上泓園生牛肉川燙麵

🐂上泓園川燙牛肉麵🍜 @li123415g ⬅️記得按追蹤➕按本文❤️ 🎡追蹤人數破千辦抽獎活動🎡 🔥🔥趕快一起推起來🔥🔥 圖片往左⬅️滑看更多👀👀 這家上泓園在科博館營業好些年 之前一直納入口袋名單打算來朝聖 外觀看似很簡單低調 但吃飯時間也是聚集了很多饕客 店內前半段為吧檯區 往後走🈶️四人以上的位置 店裡最受歡迎👏🏻的是限量版的頂級美國ᴘʀɪᴍᴇ生牛肉川燙麵 這碗要價💲598 主打頂級生牛肉川燙 那粉嫩粉嫩的生牛肉 是不是讓你垂涎不已 🍜美國無骨牛小排川燙麵💲208 上桌這碗全生的現切牛肉薄片 鋪滿整碗 現場淋上滾燙的清燉牛大骨蔬菜湯 再搭配手工拉麵 吮指回味 只是小編覺得當晚喝的湯好像不夠熱 應該是因為怕如果熱湯太燙 會使牛肉過老 所以如果是愛喝熱湯的要慎入 🍜混蛋麵 附松阪豬肉湯💲100 是上泓園獨創口味 老闆說越混越好吃 🈶️多混就讓他有多混吧🤣🤣🤣 選用新鮮嫩豆腐及皮蛋搭配日式關東麵 淋上老闆的獨門醬汁 吃之前把全部攪在一起就對了 雖然看起來有點噁心🤣🤣但是淡淡的醬油清香 搭配ǫ彈麵條 麵條上已被豆腐末及皮蛋末裹覆 多層次的口感 一入口就有濃濃的皮蛋味 口感非常特別 外面吃不到的口味 推薦給大家試試 而副餐是這碗松阪豬肉湯 以為附湯都很普通 沒想到這碗超用心 完全打破一般附湯的印象 有別於一般牛肉麵都是紅燒居多 而且都是牛肉塊 上泓園則選擇清燉最無負擔 現切生牛肉片 現點現川燙的生牛肉麵 還有獨家首創的滿分麵💯及混蛋麵 就是要來挑戰你的味蕾 老闆說吃了滿分麵💯保證頭好壯壯 考試滿分💯人生充滿希望 明天是ʙʟᴜᴇ ᴍᴏɴᴅᴀʏ憂鬱星期一 不想上班～😩😩 沒關係❗️來碗滿分麵 讓你活力滿滿 工作順利 🤤🤤克服憂鬱星期一也能享優惠🎉 👏🏻 👇🏻👇🏻趕緊➕平台享優惠👇🏻👇🏻 全新上線的ᴏᴍᴀ平台也與店家合作 桌面上都會放有專屬的ǫʀᴄᴏᴅᴇ掃圖享專屬優惠 各位粉絲們趕快掃起來🤳🤳🤳 也可以下載⏬ᴏᴍᴀ網頁設定放手機📱桌面吃飯隨時都能獨享優惠好康 ʜᴀsʜᴛᴀɢ #oma優惠 就能隨時掌握最新消息喲❕❗️❕ 📮台中市北區博館路155號 ⏰11:30-14:00、17:00-20:00 📞04-2326-9077 💌喜歡的話歡迎追蹤 🔍ғʙ搜尋貪吃男孩生活食記 #台中 #台中美食 #台中小吃 #台中美食地圖 #台中美食推薦 #台中西區 #台中餐廳 #台中市 #台中北區 #popyummy台中 #popyummy_mag #yummyday #yummyday台中 #taichungfun #girlstalk美食 #girlstalk打卡 #86shop #台中午餐 #台中晚餐 #廣三sogo #勤美綠園道 #科博館美食 #上泓園 #oma優惠 #貪吃男孩生活食記 

【柴犬DAY42】Mina打預防針啦

2020.06.02 這次是Mina第二次坐車出門 第一次是和媽媽Hana一起去做滿月檢查 但這是搭車不知道是不是媽媽不在身邊 顯得特別特別緊張 一直塞在No.30的腋下😂😂 但也沒有一直叫（真的是👼🏻天使 （反而是一進醫院裡面的吉娃娃🐶一直狂叫😂） 等了一陣子護士終於叫到我們了 把Mina放在台子上後 她也跟上次相反變得超級緊張 四處找地方躲😓 她上次在台子上可開心的呢！ https://www.instagram.com/p/CApK9rtH_Zu/?igshid=1esqwxgvxulrl 我心想應該是媽媽不在身邊吧？ https://www.instagram.com/p/CA7SWOxhlvw/?igshid=13h6umloinl4x 檢查的醫生們都說了 ：「Mina長得很好👍🏻」 ：「女孩子長這麼壯👌🏻👌🏻👌🏻」 ：「單胎果然就是被媽媽照顧得很好👌🏻」 我在旁邊聽到一直偷笑😂😂😂 打針💉的過程也是一聲都沒哼 也沒有亂咬人超配合的 再說一次 我們家Mina和Hana都是天使柴啊～～～～ 最後 Mina回家後看到媽媽 剛剛的憂鬱緊張全都沒了😂😂 

〖溫暖光波〗今天來碗泡菜辣雞湯！網友的吐苦水合輯＋編輯解憂歌單，人際感情人生問題聽這些就對了！

＃暖心波報員 /2019下半年至今發生許多不好的事情，讓社會瀰漫著一股悲傷的氣息，但其實世界上還是有很多溫暖的小事正在發生，PopDaily 將精選出各類溫暖的議題，為大家在緊張的生活中帶來一點溫暖光波！ 還記得前陣子泡菜編在IG上開啟的『泡菜辣雞湯』小單元嗎？搜集了廣大粉絲們的各種煩惱，泡菜編今天就要來一次推薦最適合你們的歌單啦！不論是人生的、學業的、工作的、人際的、感情的，還是武漢肺炎造成的憂愁煩惱，聽聽泡菜編推薦的這些解憂歌單，相信煩惱就算沒有全部去去走，也多少可以消散不少啦～快一起來看看吧！ Part 1.人生篇 自從開了解憂單元，在如雪花紛飛般洶湧而至的私訊中，佔比最大的就是關於人生及未來的迷茫了。關於這些問題，其實就算是問活到八旬的老翁有沒有解，他也不一定答的出來。畢竟人生大家都是第一次，硬著頭皮走下去總會找到出路，送給下面這些小夥伴幾首歌，看看歌詞配上音樂，明天又是嶄新的開始了！ ＊點圖或查詢歌名就可以聽歌囉～建議配中文歌詞服用＊ Part 2.感情篇 感情問題想必是大家人生中多少會遇到幾次煩憂的領域吧？不論是單戀、暗戀、分手、曖昧⋯⋯歌詞中最常講述的這些故事其實都真實的發生在我們身邊、甚至是我們身上。下面這些歌泡菜編想推薦給現在也遇到感情問題的夥伴們，希望聽完歌後的共鳴能讓你更快走出憂愁🥰 ＊點圖或查詢歌名就可以聽歌囉～建議配中文歌詞服用＊ 順便推薦你這篇： 【2020脫單指南】招桃花有特定咒語？除了拜月老你還能這樣做！10個生活小撇步快學起來～ Part 3.人際篇 再來也有許多人投稿的是關於人際的問題。不論是職場還是學校，人際都是人生中一大難解的課題。在面對人際問題時，我們常常會不禁懷疑是不是自己不夠好，但其實一個人「夠不夠好」這種問題，本來就是沒有絕對答案的，我們都只是在成長中學習、在挫折中變得更圓滑。推薦一些泡菜編自己很喜歡的歌給你們，希望大家聽完都能放寬心啦～ ＊點圖或查詢歌名就可以聽歌囉～建議配中文歌詞服用＊ Part 4.武漢肺炎篇 再來的Part大概是最近全世界人的煩惱了吧！真的希望疫情能盡快結束，被疫情影響到的大家都能盡快恢復原本正常的生活呀！ ＊點圖或查詢歌名就可以聽歌囉～建議配中文歌詞服用＊ Part 5.加碼小可愛煩惱篇 最後偷偷加碼分享一個！在眾多越看越憂鬱的人生煩惱中，這個網友的小煩惱實在是太可愛啦～希望不論是遇到什麼樣煩惱的大家，都可以跟這位小夥伴一起聽聽這首歌，把煩惱通通Shake乾淨！ ＊點圖或查詢歌名就可以聽歌囉～建議配中文歌詞服用＊ 以上就是泡菜編這次精選出的解憂歌單！希望大家聽完心情都能得到舒緩～泡菜辣雞湯還會隨時在@popkimchi_mag的IG限時動態上與大家見面，想得到一些小安慰的朋友們可以多多關注！那我們就下次見囉～ #暖心波報員 #泡菜 #泡菜聽歌 #泡菜辣雞湯 #泡菜電台 #溫暖光波 #解憂歌單 #解憂電台 #韓文歌 #韓文歌推薦 #韓樂 

三芝-有夢想的餐廳

 這陣子很需要身心靈的淨化放空 真的很需要這一大片一望無際的大海 來洗淨我每天的憂鬱 遼闊的視野帶走我的憂愁 這世界如此的大，我是這麼渺小 天大地大包容著我的全部 好希望在這視覺裡有一個擁抱 🚬 在我的IG上其實這是動畫阿~ 我的IG上其實這是動畫阿~ BBQ豬肋排是新菜色喔～ 📝 明太子焗烤馬鈴薯👑是人氣餐點 👆推薦給你愛好這口味的你們。 到IG看動態吧!!!!!! 三層拼盤真的很強大阿~ 夢想地圖Cafe海景會館 ＩＧ連結在此 🚘地址：新北市三芝區北勢子41號 ☎️電話：02-2636-6751 ⏰營業時間：11:00-19:00 週三公休 #taiwanesefood #藏身山野間的世外桃源 #蒐集旅遊夢想清單 #好想去喔 #howsaylove #howsayhow #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #poptour新北 #poptour #trip_packer #wantogo #三芝 #ig熱門景點 #色調分享 #lightroom色調 #p出來的 #新北景點 #新北美食 #夢想地圖cafe海景會館 #有夢想的人一定要來的咖啡館 / 𓇣天蠍女孩SüSü👧🏻食衣住娛樂║色調║分享 ☞小資女孩°ʟᴏᴠᴇ分享日常( ℘￣ ³￣)℘ ☞Bᴇᴀᴜᴛʏˍ紋繡｜▏醫美°sᴘᴀ諮詢師💄 ༄ʟᴏᴠᴇ ᴄᴏᴍᴘʟᴇᴛᴇʟʏ🍃ʟɪᴠᴇ ʙᴇᴀᴜᴛɪғᴜʟʟʏ⋆ ↻Sʜᴀʀᴇ ʟɪғᴇ #網美集散地#美女在這編 ↓ ⚘合作歡迎私訊小盒子📩 🔍看看我/追蹤我。 https://msha.ke/susiping/ https://www.instagram.com/susiping/

選色障礙發作吧！NATURE REPUBLIC城市46色眼影，霧面珠光果凍色全包了，準備選色選到哭哭

今年秋天將妝容與時尚結合，充滿神秘色彩的城市，2017的秋天NATURE REPUBLIC將呈現出秋天這個季節純潔能量的自然之美。46色的眼影以偏時尚和城市的金色拿鐵，以及充滿夢幻般的神秘紫為這次主要的整體形象。 NATURE REPUBLIC 46色花眼影分為霧面、微光、果凍及閃光四種質地，不僅能夠化出日常妝容、煙燻妝，還能自由搭配自己想要的顏色與質地的組合，推出了三格顏色組合的眼影盤，小小的眼影盤體積不大，出門遊玩還能一次帶三種眼影，每天都是不同感覺的漂亮寶貝！ 選色選不出來的女孩們，這邊也幫大家做了四種質地的顏色整理!依照自己喜愛及需求先做好功課，就不用在眼影櫃上盲目挑選囉！ #霧面13乳白米色，14香蕉，15姜米色，16花生吐司，17核桃杏仁，18經典淡粉，19西瓜粉，20葡萄柚蛋糕，21粉色羊絨，22質感粉紅，23楓葉樹，24可可色 (圖片來源//NATURE REPUBLIC)#微光25奶酒色，26謝赫橙，27炮仗花，28溫柔夢境，29冷調絲綢，30桃色花邊，31跳舞酒紅，32緞馬沙拉，33紫色拿鐵，34布朗麥羅，35埃及 (圖片來源//NATURE REPUBLIC) #果凍01極光粉紅，02引物，03金的面紗，04我幻想， 05玫瑰閃耀粉紅色，06果子露雞尾酒，07橙色，08波光粼粼的櫻桃，09覆盆子，10早午餐的咖啡館，11銅色女王，12質樸布朗 (圖片來源//NATURE REPUBLIC)#閃光36閃耀金糖，37夕陽西下，38晚禮服，39 粉色太妃糖，40憂鬱，41青年，42 伊爾生金屬，43光輝，44沐浴巧克力池，45黑煙卡其，46黑金沙 (圖片來源//NATURE REPUBLIC)看完全部的46眼影，是不是很期待今年秋天這神秘又時尚的城市眼影呢。先行上市的韓國，也已經有彩妝達人分享試色及推薦色妝容囉！快存飽自己的荷包，準備一起手刀購入囉！ (資料來源:整理報導) #2017秋妝 #46色 #NATURE REPUBLIC #單色眼影 #韓國美妝 

隨手一滾就能讓香味療癒妳心！IG上人手一支的滾珠精油，舒緩香氣開啟妳的生活儀式感！

現代人都有來自不同的壓力，相信大家總會有需要喘口氣的時候吧？這時候就讓療癒的香味陪伴你，透過美好味道達到舒壓的效果！最近許多人包包內必帶的療癒小物，就是23.5°N 北緯研製的滾珠精油，以四季作為主題，推出了四種花草療癒香，好聞的草本香味，絕對是去除你生活壓力的最佳舒壓必備物。 23.5°N北緯研製「冬至提振解憂滾珠精油」超值組合這裡買👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily008,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily009 當你覺得鬱悶或是不愉快時，香味絕對是最能紓解壓力的幫手。不覺得只要聞到香香的味道，當下壞情緒都消失了嗎？而這款滾珠精油將各種香味調製出四種節氣的味道，分別是冬至柑橘草本調、春分桂花木本調、夏至沁涼薄荷調、秋分薰衣草森林調，可以依據自己喜好來挑選之外，小巧好攜帶的造型更是隨時放包包內都很方便。 成分更是100%不添加人工香料、香精調和，讓你可以安心使用，隨時隨地身心靈都能盡情享受的到舒適放鬆。當身體感到不適時，可以塗抹在脈搏、穴位處（像是手腕、鼻下、耳後與太陽穴的地方），甚至可以塗抹在掌心後，透過聞的方式達到放鬆！各種用法都可以讓你生活中，被這股花草香包圍，為自己帶來滿滿的舒緩效果。 ＃冬至提振解憂滾珠精油（柑橘草本調） 以柑橘香味作為代表的冬至，融入了各種清新果香味，非常適合上班感到疲憊時使用，就像給你滿滿活力一樣，聞到如此暖而甜的香味，瞬間讓渾身都不自覺充滿精神能繼續努力啦～ 主調—甜橙、金桔、萊姆 功效—提振活力，把煩惱憂鬱通通一掃而空 推薦族群—憂鬱系、軟爛派 ＃春分喚活減壓滾珠精油（桂花木本調） 如同回暖的春季般，帶有淡雅桂花木質調香味，如此清淡且溫柔的味道，就像給你最細緻的呵護，讓你在接收到環境壓力時，依然可以感受到這股味道帶給你的安慰。 主調—桂花、茉莉、洋甘菊 功效—緩解壓力，舒緩焦慮緊張並安定身心 推薦族群—煩惱系、鍵盤族 ＃夏至醒神舒躁滾珠精油（沁涼薄荷調） 都說夏天是適合旅遊的季節，但有時候外出太興奮、或是小暈車時，都像是有股悶悶的感覺壓抑在胸口，透過夏至的清新薄荷香，馬上帶走頭昏腦脹的感覺吧～ 主調—歐薄荷、芳樟、花梨木 功效—提神醒腦，並能緩解眩暈及腹部不適 推薦族群—愛睏系、低頭族、出差旅遊人 ＃秋分寧神舒眠滾珠精油（薰衣草森林調） 半夜又睡不著覺了嗎？就讓助眠效果絕佳的秋分陪伴你吧！以薰衣草、迷迭香等有效穩定情緒的花草香調配，讓你一緩各種焦慮與不安，能像個孩子般安穩入眠。 主調—真正薰衣草、迷迭香、晚香玉功 效 — 緩解焦慮定心神，迎來睡前安穩平靜 推薦族群—失眠系、認床族、心神不寧人 以上四款味道都能讓你不分時間地點，感受到療癒的瞬間！快來挑選你心儀的味道，讓它能與你一起度過各種壓力來臨的時刻吧～ 冬至柑橘草本調>>點我 春分桂花木本調>>點我 夏至沁涼薄荷調>>點我 秋分薰衣草森林調>>點我 PopDaily 獨家「2021波波不倒數月曆」 每年都滿懷期待迎接聖誕的你，今年PopDaily為你獨家準備「2021不倒數月曆」！與多個美妝保養品牌攜手合作，禮盒由台灣人氣插畫家黃暐珊繪製，結合塔羅牌元素打造獨特風格，讓每個精緻細節充滿少女心！「2021不倒數月曆」推出8入、6入兩款聖誕倒數禮盒，更加碼推出超值加贈，內含FreshO2、I DEW CARE等人氣品牌，僅千元就能享受近七千元價值商品！ 👉2021波波不倒數月曆，活動頁面這裡看！ 👉波波黛莉「2021不倒數月曆」這裡買！

眼妝顏色到底怎麼搭？零思考不煩惱，跟著這韓妞「一週妝容懶人包」畫就對了！

一週妝容懶人包又來了！再也不用每天逼著睡眼惺忪的自己想出和昨天不一樣的妝容，因為我們又幫大家找到新一本眼唇妝的寶典啦～今天介紹這位韓妞 IG：WARM_JJIH 她的IG完全是眼唇妝容的靈感泉源，女孩們就輕鬆拷貝複製她的IG來完成這一週美美的妝容吧！ （延伸閱讀：一週七天零煩惱不思考，眼唇搭配就讓這小姐姐包了，跟著她畫快速出門不NG的美美妝容！） 星期一 ：不一樣的朝氣妝容 上週也因為Monday Blue而在妝容上少花心思了吧？每週一都只想趕快平淡的度過，一掃這種憂鬱的氣氛，星期一來點簡單又有朝氣的妝容吧～用大地色眼影打底並在下眼皮處刷上少許閃粉讓眼睛看上去更有神，最後再搭配橘紅色口紅，稍微簡單的改變就能讓平淡的週一變得不一樣啊！ 星期二：知性溫婉妝容 星期二腦袋可不許再當機，一早利用知性沉穩的妝容來讓自己清醒吧！褐色眼影給人沉穩的感覺搭上香檳金和利落內眼線讓整個人看起來更幹練，配上溫婉的玫瑰色唇彩讓整體妝容知性溫婉卻不老陳啊！ 星期三：水潤粉嫩唇妝 都說星期三是屬於女生的充電日，晚上和閨蜜的聚會大聊八卦享受甜點絕對是必須的吧！這樣的一天不用誇張的眼妝，舒服自在的妝容絕對合適不過了，稍微利用質地比較水潤的淡粉色系唇膏點綴，讓最自然好氣色的自己去和閨蜜聊到天南地北吧。 星期四：活力橘金色 靠近週末的星期四總是讓人忍不住元氣滿滿一整天，利用金棕色眼影打亮上下眼皮讓眼睛看上去精神滿滿，再搭配活潑又可愛的橘色唇彩讓這一整天都充滿活力的完成每個任務吧！ 星期五：魅力派對妝 終於到了渴望超久的TGIF了！屬於週五晚間聚會的派對妝容怎麼可以少了呢？白天依舊利用大地色系眼影做打底，下班後在點上眼影蜜，並搭配經典紅唇讓大家一起感受週五的愉悅氛圍！ 星期六：浪漫珊瑚粉 來到週六的約會妝容畫上精緻眼妝和下垂感無辜眼線， 楚楚可憐的眼妝再搭上浪漫的珊瑚粉口紅絕對讓男友的眼球飄都不飄就只鎖定你！ 星期天：閃耀百搭妝 把握週末的最後一天，高調一點出門去吧！在下眼皮加上眼影蜜，配上橘紅色唇彩，不管是要約會、跑趴、跟姐妹相聚都可以畫這個妝，從白天就閃耀到晚上吧～ 眼妝其實沒有你想像中的那麼難搭，根據每天的心情來找出一個主軸色，就不用天天煩惱囉～這個韓妞還有很多不同的搭配，有興趣的話可以追蹤她的IG喔～ #一週眼妝 #唇彩 #妝容教學 #彩妝 #漂亮 #眼妝 #眼妝教學 #眼影 #自然眼妝 #韓國部落客 #韓妞 

我懷孕了!一次教會媽咪們挑選醫院和營養品的撇步

2015年，我開始陸續遞出了履歷，聖誕節當天，終於收到錄取通知，在毫無經驗之下，我還是憑著勇氣、硬著頭皮接下了這個職位。 沒錯‼️我成為了媽媽♥️♥️♥️ 大家好，我是Amanda小姐，當了媽媽還是可以當小姐歡迎你來，聽我聊育兒經，再用美食撫慰你的心♥️♥️ 戰戰兢兢的去了兩家醫院檢查後，順利的拿到了「媽媽手冊」，接下來所有的一切都要靠自己摸索了。 以當時寶寶一出生就吸胎便，造成氧氣差點不足的狀況下，還好有搶在黃金時間轉院完成。 所以,我真的真的建議所有的媽咪們，選擇生產的院所盡量以大醫院為主，不過大醫院很多，該怎麼選? 1.以自己的地區為方便做篩選，設備齊全、資源充足為第一考量(離家近方便是最好的)。 2.醫院決定好之後，媽媽社團詢問「醫生、護士」的評價，這超重要。當初我就是遇到好醫生，護士卻個個臉臭到不行，態度也很敷衍(媽媽社團真的是能問出最實在的答案)。 3.千萬不要有「名氣」的迷思，因為有名不見得好。 營養品我相信也是最多孕媽咪最關心的吧!!要吃什麼?該吃什麼?還是吃什麼補什麼? 當時幫我接生的醫生告訴我，懷孕「開心、放寬心、營養均衡」就是重點，他沒有特別推薦我吃什麼營養品，最主要我也不喜歡瓶瓶罐罐的吃太多，不過在飲食上我還是超謹慎。 1.日常飲食:平日的飲食，我盡量魚、肉、蛋、菜都均衡吃，飲品部分我以豆漿為主(黃豆來源只要是基因改造的我通通避開)，偶爾會添加芝麻粉補充鈣質，避免孕後期的抽筋，對了!牛肉也可以多吃，是很好的補血來源。 2.滴雞精:我很推薦滴雞精，有時候胃口不好沒食慾，但是寶寶又需要營養，滴雞精就是最棒的營養補充。 我當初是找熟識的鄰家幫忙製作，其實現在滴雞精取得非常很方便，市面上品牌眾多、用料不同、價格也不同，媽咪們就各取所需，以最符合自己的預算購買。 較有名氣的滴雞精品牌 老協珍(點選進入官網) 農純鄉(點選進入官網) 田原香(點選進入官網) 3.營養品:當初營養品我只吃一種，就是「惠氏藻油」因為我覺得DHA是對寶寶學習力發展的最大營養來源之一，植物成份比魚油也來得更安全，吃起來也較沒有顧慮。 惠氏官網連結點這 醫院選好、營養顧好，最重要的就是心情囉！ 不只產後會有憂鬱，我發現產前也會憂鬱，其實這通通都是「賀爾蒙」作祟啦! 只要盡量把作息穩定，該休息就休息、該放鬆就放鬆，然後好好享受這難得被大家捧上天的日子 寶寶出生後，才會更有能量備戰喔!! 祝福每一位孕媽咪，都能安好，順利迎接小生命。 ------------------------------------ 如果你們喜歡我的分享，請不要吝嗇地幫我按讚、留言或分享喔！ 更多關於我的資訊 AMANDA小姐 慢慢走 慢慢生活 育兒心●美食經 #孕媽咪#生產#懷胎10月#全職媽媽#育兒生活#嬰兒#寶寶日記

[ 阿南說書📚 ] 你就是因為想太多啦 !

「看似平淡的生活中其實也可以很有趣，可能會是那漂泊中的堅守、寂靜中的安逸、孤獨中的溫暖，也或許只單純是單調中的幽默而已。」 又來到這一點都提不起勁陰鬱的星期一🤨持續炙熱的毒太陽依舊曬得刺痛，老天爺就連在天氣上也不打算給我們好臉色看呢！ 不過，今天要來介紹的插畫圖文書，大概是足以消弭我們心頭上那朵小烏雲的良方吧☁️這就讓馬來西亞插畫家帶領我們一掃藍色星期一的憂鬱吧! 首先，先來談談來自馬來西亞的人氣插畫家林行瑞，同時也是一位美麗妻子的丈夫，跟兩個可愛孩子的爸。 秉持著對於插畫的熱情與執著，讓他毅然決然從電機工程師轉換成為一位全職插畫家，目前也相當活躍於FB與Instagram 等平台上。 過簡單的生活是他的宗旨，每天只想和喜歡的人待在一起，做自己喜歡的事，也想以自己僅有的天賦，去為地球的臉，塗上笑臉。 他的口頭禪則是「Doodling A Smile」，是希望透過插畫讓人們在日常生活中能有更多地笑容。 然而，與他合作的品牌遍及全球，好比熟悉的NIKE、GAP、犀牛盾，也曾跟uniqlo共同推出UT，同時也是美國知名網絡藝術商店平台—Etsy的暢銷插畫家，以及獲得美國知名創意設計公司—Threadless 的年度設計師獎殊榮。 作品風格便是把《Overthink》的想像力跟幽默感發揮得淋漓盡致，用心觀察著生活周遭的任何事物，透過他們的表徵、型態去撰寫有趣的文字。 又或者以簡單的英文單字作為諧音創作，讓讀者除了能沈浸在視覺享受外，更能從中汲取滿滿的正能量。 本書一共集結了 105 篇潛藏在日常生活中的小樂趣，並以詼諧的方式將「它們」一一繪製下來，搭配上逗趣的對話，讓我們平時在生活細節裡，經常忽略的角色，也能夠有機會展露出它們可愛的一面。 其中，我最喜歡的是《I will never Lego》這個作品，利用let go跟樂高Lego同音做延伸，而圖像也正是兩塊緊密貼合的樂高，作品在發表後，甚至收到來自丹麥樂高總部的來信，對方表示非常喜愛且感謝這幅作品。 作者主要是傳達身為圖文創作者，肯定都碰過如此的情況，構思許久、投入極大心力的創作無人過問，反倒是某天的神來一筆，卻相當賣座。 然而，曾經的我也如此深陷在這樣的情緒裡，一直鑽牛角尖也不是辦法，不如轉個念頭，與其抱持期盼，不如好好的呈現自己想表達的創作，那更是自在。 隨書還附贈了32張精美的「微笑接力卡」，一張張都是林行瑞筆下的創作，如此的組合，是期盼每當這個社會需要溫暖慰藉的時空下，除了能帶給讀者歡笑之餘，更可以有隨身陪伴、祝福親友的物件，得以延續作者想傳遞的能量。 如今，全球仍持續受到新冠疫情的衝擊，壟罩在面對著未來許多的不確定性，難免會感到恐慌、徬徨。不過，能透過如此溫暖的作品，去紓解人們在這不安的時代裡，那些紛亂的思緒，從而找到繼續生活的動力，最後，也願疫情快快退散。 圖文 阿南 插畫 林行瑞 / 如果喜歡我的文字或繪畫風格，歡迎來我的IG晃晃喲！ 𝓲​ᧁ ​請 🔍 _ah_nan

休息是為了走更長遠的路-《暫停一次觀影心得

這週的觀影心得休息一次。 最近正在經歷憂鬱低潮懶洋洋的階段，雖然該寫的覺察日記還是有寫，品牌該做的工作還是有做，每天早上還是固定去運動。但提不起勁去看任何戲劇和電影。 依據過往經驗，我知道自己正在經歷百米衝刺後的疲軟感受。我到現在仍然不太會適度的調適生活和工作的節奏，也還不太會紓解壓力。（唯一慶幸的是我終於能辨識壓力這種情緒） 最近片片段段看了一些東西，還是有些粗糙的心得可以跟大家分享： 1.《輔佐官》（보좌관 – 세상을 움직이는 사람들） 這部的主角很特別，是在講述議員身邊擔任輔佐官的一群人和議員充滿角力和矛盾的一部戲劇。 因為太零散著看了，還不太能知道故事細節。但角色之間的衝突和政經糾纏不清的故事線，我覺得能讓人思考很多社會現象。 2.《戀夏500日》 這部其實就是我預計下一篇要發的，還沒看過的人可以先預習😂 有時候看膩了愛情喜劇和浪漫愛情片，偶爾看看這種用另一個角度來觀察愛情和在愛情中兩個人的關係的片，我覺得可以引發更多關於兩性的思考。 （其他心得留待下篇詳解） 3.《機智的醫生生活》 這部真的是最近的大勢戲劇，幾乎每天都能在滑臉書的時候看到相關的文章。 （各種推介文） 申元浩導演不改一貫細膩又幽默的方式去詮釋人與人之間的關係，用另一個角度讓大家認識「醫生」和「醫院」。 （不過我還沒仔細看，還寫不出什麼言之有物來） 以上就是我這週片片段段看過的戲劇。其他，就是不停看《康熙來了》和網路上的小廢片試圖度過這波低潮。 謝謝大家！ 想看我更多絮絮叨叨的自我對話日記，可以到粉專：圖克夫人 #觀影心得 #韓劇 #電影 

憂鬱搜尋結果

上泓園生牛肉川燙麵

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【柴犬DAY42】Mina打預防針啦

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〖溫暖光波〗今天來碗泡菜辣雞湯！網友的吐苦水合輯＋編輯解憂歌單，人際感情人生問題聽這些就對了！

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三芝-有夢想的餐廳

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選色障礙發作吧！NATURE REPUBLIC城市46色眼影，霧面珠光果凍色全包了，準備選色選到哭哭

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隨手一滾就能讓香味療癒妳心！IG上人手一支的滾珠精油，舒緩香氣開啟妳的生活儀式感！

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眼妝顏色到底怎麼搭？零思考不煩惱，跟著這韓妞「一週妝容懶人包」畫就對了！

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我懷孕了!一次教會媽咪們挑選醫院和營養品的撇步

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[ 阿南說書📚 ] 你就是因為想太多啦 !

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休息是為了走更長遠的路-《暫停一次觀影心得

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