不用永遠保持正向！只要妳覺得舒服就好 抒發情緒 與小憂鬱共處

「小時候笑是一種心情，長大了笑容卻是一種表情」 以前都以為這句話只會在語錄上看見 卻沒想過這句話在我剛上大學時就體會到了 我們小的時候單純可愛 有時身邊也不缺乏朋友 大家都是自然而然的玩在一起 一起長大 沒想到這份不起眼的自然而然和單純卻是最珍貴的 每個人都有面對傷感的時候 考試不及格、工作不順利、和男朋友吵架或是沒有原因的難過... 這時候我們都需要一個人好好的釋放情緒 卻也時常不會發生在自己能夠好好大肆宣洩的時候 在大家面前我們總是需要笑臉迎人 只有當人們都走了的時候自己才是得到真正的解脫 「真的太好了」 「差點撐不住」 在回到家後，走進房間那一刻，我對自己說著。 或許妳不需要誰來安慰 或許妳只要一個人安靜 妳不用好起來 也不用保持正向 只要妳覺得舒服就好。 #心情 #憂鬱 #低潮 #溫柔的話

台中壽司店也有滿滿抹茶「平禄壽司」

🍨 抹茶紅豆白玉冰淇淋，80元 🍵 抹茶爆爆，80元 🍙 牛舌，40元 來自日本的老字號旋轉壽司平禄壽司，來台展店第一間店落腳台中北區，除了壽司最特別的就是有一系列抹茶甜點，抹茶控看到後立刻排進行程，可惜期待太高產生落差感，失落心情和連假後的憂鬱星期一有87分像。 挺喜歡平禄壽司的用餐空間，店面寬敞，除了靠旋轉壽司的位置也有普通的座位，推薦坐在旋轉壽司區，因為可以用平板下單點菜，點的餐點就會從第二層搭乘新幹線列車駛到客人位置，看車來了三次都覺得有趣，車速還快到來不及拍行駛來的過程😆 拉回餐點本身，除了兩個壽司鹹食，主攻抹茶甜點，最期待的抹茶紅豆白玉冰淇淋價格可愛，抹度就價格來說算是相符，不到重抹但也不會有可怕香精味，除了兩球冰淇淋還有飽滿白玉，但因為原本期待太高，加上之前又有其他超抹的冰淇淋當比較級，就有點失望了。 抹茶爆爆是抹茶氣泡飲+彩色爆爆珠，珠珠在口裡爆開的口感挺有趣~~另外也有抹茶紅豆白玉和蕨餅和其他抹茶飲品，有機會再二訪嘗嘗~ 📍 地址：台中市北區五權路409號 ☎️ 電話：（04）2206-9688 🕛 營業時間：1100~2230 ❌ 公休日：無 #台中 #台中抹茶 #平禄壽司 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃台中 #BlueMonday特輯

季節限定的苗栗景點！這幾個絕美地方一定要去～一起置身在夢幻美景裡吧

揮別了夏日的豔陽、微風涼涼的吹起，近期苗栗的落羽松與杭菊季節也悄悄到來～ 今天打卡編整理了四個秋季限定的絕美地點，要跟大家一起迎接秋天的來臨！ 立刻準備好你的相機，讓自己的版面變成濃厚秋意的風格吧！ 【推薦閱讀】：精選3個台灣最迷幻的拍照景點，一起到森林裡拍出屬於秋天的蕭瑟和憂鬱吧～ 三灣落羽松 傳說中在台三線101k處的絕美秘境是塊私人種植園區，但地主藉著想將美景分享給大家的心，無償供民眾觀賞 這裡由於道路狹小，進入需步行約15-20分鐘，但當上百棵美麗的落羽松映入眼簾時，會覺得這一小段路根本不算什麼～夢幻程度完全破表！樹叢間層層堆疊的漸層色彩，搭配湖畔上的倒影，整體幽靜的景致超級迷人。 絕對不敢相信台灣也有如此這般像幅畫的景色，彷彿置身在國外～但打卡編要提醒大家，因為這還是算私人土地，希望大家要一起維持園區讓這片美景，不要辜負地主的好意，讓美景永久流傳下去 從俯瞰的視角能看見ㄧ棵棵排列整齊的落羽松，欣賞起來也別有一番風味，看到這還不趕快衝苗栗一趟嗎！ info. 地址：苗栗縣南庄鄉台3縣101K 橙香森林 苗栗又有新景點可以去！快看這個橘子園，一顆顆橘子掛在樹上的樣子超級療癒。 走進這片橘子園就能聞到滿滿的橘子香氣，尤其現在是橘子盛產的季節，一顆顆飽滿的橘子掛在樹上的模樣真的很可愛～ https://www.instagram.com/p/CZCdbdcv7iI/?img_index=1 而這裡不只有橘子園，還有一大片草地和咖啡廳能在內用餐，超適合全家大小一起出遊。提醒大家，這裡屬於私人農園，入內是需要收費的，請大家要遵守農園規定唷～ Info. 地址： 銅鑼杭菊 苗栗銅鑼的白色杭菊花海也浪漫登場拉～每年到11月秋高氣爽散步賞景時節，大片雪白的花景就出現在這裡，而現在花況正值密集的時候，還不快揪朋友一起漫步在杭菊花田裡 朵朵杭菊開滿了整個花田，風景美不勝收！你們看這浪漫的白色花海，是不是非常適合情侶一起來拍美照呢～ info. 地址：苗栗縣銅鑼鄉九湖村 賞花期間:11月中旬至12月上旬 雲洞山莊 位於苗栗三義至高點的雲洞三莊民宿，號稱是苗栗的阿里山～擁有遼闊的景觀視野，雲海也能在眼前絕佳呈現，可以稱這裡為苗栗的世外桃源～ 因由特殊地形形成，仙境般雲霧繚繞的美景，完全是攝影師們可以殺光底片的天堂！ 在海拔800多公尺處盡情的飽覽大自然的美，不但能欣賞無敵雲海景，美麗的夕陽與日出也能一趟滿足。 info. 地址：苗栗縣三義鄉雙潭村崩山下16鄰45號 這四個苗栗景點全都是走超夢幻路線，可以漫步在滿滿的落羽松林裡感受秋天蕭瑟的氣息，也可以選擇被雪白純淨的杭菊包圍，或者是到四面環繞的雲海裡享受仙境之感，這都是苗栗獨一無二的絕佳體驗！趕緊安排一趟苗栗之旅，趕上一期一會的季節限定美景吧～ 【推薦閱讀】：苗栗大湖景點行程懶人包～除了採草莓，還有超多夢幻景點等著你！ 【推薦閱讀】：母親節就是要帶著媽媽玩一波！住宿＋景點都幫你排好，和媽媽相約來趟苗栗小旅行吧～ #三灣落羽松 #打卡中部 #橙香森林 #波波打卡 #苗栗 #苗栗景點 #落羽松 #銅鑼杭菊 #雲洞山莊 

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夏溶花 大捲的長髮 很適合憂鬱氣息的少女

［遲早會再來的］⠀ 生活中總是有好多循環，過完了這個憂鬱的星

［遲早會再來的］⠀ 生活中總是有好多循環，過完了這個憂鬱的星期一還會有下一個憂鬱的星期一，一場雨後也會有下一場雨，吃飽了也還是會繼續餓肚子，醒了還是會需要睡，所以錯過了這班車，沒關係就等一下吧，它遲早會再來的。⠀ ⠀ #illustration #imitateplanet #imitate #drawing #daily #diary #art #story #photography #photo #mer #taiwan #插畫 #插畫家 #插畫日記 #台灣插畫 #日常 #日記 #攝影 #攝影日記 #仿仿 #梅兒日記

對不起，我拯救不了你

對不起，我連自己都沒有辦法照顧好。 昨天在高樓僵持了三個多小時，最後還是下來了，跳樓是我最不想的死因，因為我懼高，可是我好像也沒有什麼辦法了。 對於一樣辛苦的你們，我想說，對不起，我也救不了你。 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #文字 #悲傷 #憂鬱 #憂鬱症 #跳樓 #自殺 #失敗 #對不起 #消極 #負能量 #難過 #handwriting #handwritten #writing #written #suicide #depressed #depressive #sad #sorry

想變得更快樂嗎？💙

科學家Alex Korb根據一些研究的結果，提出了3點建議，能讓我們的生活更快樂！ 💙想想那些想感激的人事物 有大量的科學研究都發現這件事：「感激」會使我們更加快樂，這會增進我們腦內多巴胺的釋放，讓我們感到愉悅，感恩的心情還會提升我們的血清素水平，血清素是製作抗抑鬱藥劑時的重要成分之一，如果腦內的血清素匱乏，就可能會導致憂鬱的現象發生。 💙不要想自己哪裡做得不好，提醒自己做得很好的地方 由於思考迴路是固定的，我們的大腦通常都會較常注意到負面的資訊而非正面的訊息，我們對於自己的評價，容易傾向於自卑、自我否定，所以如果能反向思考的話，對我們的大腦有很多好處！把注意力放在讓我們引以為傲的事情上，可以刺激我們的正面情緒，也是一種促進大腦釋放血清素的方式。 💙做出決策、設定目標 根據Korb的說法，選擇、設定目標等行為都對大腦有正面的影響，減少壓力和焦慮的感覺，並增進解決問題的能力，此外，「選擇我們想做的事情」也會讓我們更加快樂，有人說「擇你所愛，愛你所擇」，事實上，自己做選擇，也會讓我們更喜愛我們選擇的事物，畢竟這是我們自己選的！ ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人 

【榛愛一起】換新裝，星期一不憂鬱

補2020.11.09 下雨的周一，給人更加憂鬱的情緒 多想慵懶躺在舒適的臥床 打一場枕頭杖活動活動筋骨 剛巧收到娃友割愛的衣裳 給梅格換新裝 轉換心情 也翻到下一頁 #膠皮娃娃 #胶皮娃娃 #peachface #peachfacedoll #pvcdoll

IU - eight 是一首「安慰“面對永別”的人」的歌？歌詞&MV觀後心得

2020/5/6 IU&SUGA合作的單曲「eight」 歌曲發行後我立馬重複刷了十幾次歌曲MV 每次看都有更深的感觸，讓我很想寫下來。 看了網路上很多網友有不同的見解與分析， 本篇想用個人視角解讀聽完這首歌的感受。 ＊以下描述為個人心得非官方解析＊ 如果要用一句話形容這首歌， 我想這是首「安慰面對永別的人」的歌。 我第一次刷完MV當下也覺得白色衣服的女孩是她的摯友雪莉。 當時覺得是自己的錯覺，結果沒想到大部分網友都這麼覺得。 但再多看幾次後我覺得蜥蜴、龍、白衣女孩是一種情感投影。 也許是成年後失去的自由、也許是失去珍愛的人、心愛的寵物。 離別是每個人都會遇到的傷痛，面對失去也一直是人的成長課題。 所以我覺得這首歌是一種心靈昇華、為無法面對失去的人們寫的。 MV一開始IU走進一個「記憶儲存空間」 但設備像是老式錄音帶錄音機的設計。 IU按下的紅色按鈕像「錄音鍵」 機器呈現像是錄音的模式啟動 畫面出現的文字是「要儲存記憶嗎？」 這畫面的呈現讓我覺得想隱喻的是 「創作這首歌=自我療傷的旅程」 寫這首歌是療傷、學習面對離別的過程。 今後聽到這首歌的人也都能受到安慰。 也有專輯名稱無限延續的含義在裡面。 進入記憶儲存旅程之後 第一個畫面是穿著白色洋裝的IU 在一個獨自一人的大房裡很迷惘 「So are you happy now? finally happy now? yeah」 這兩句像是在問離去的夥伴/朋友/心愛的人 你現在快樂嗎？終於幸福了嗎？ 有韓國網友指出雪莉生前曾在節目中被問道 「你覺得最幸福的時刻？」 而她回答「我從未幸福過」。 所以很多網友都覺得這是在與雪莉對話。 這也是所有面對永別的人心中的疑問。 你在那邊快樂嗎？你現在很幸福對吧？ 接下來的畫面IU的穿著和表情都柔和了許多 並且開始有許多「與人互動」、笑容的鏡頭 我覺得是開始在「回憶過去的美好記憶」。 「我還是老樣子 彷彿變得一無所有」 對離去的朋友的自白， 你離開後我好像失去了一切。 在過去的回憶中漫遊的IU 那個房子就像是記憶的軀殼 沈浸在傷痛時外面就會天黑下雨 這時候的她也不敢走出去面對傷痛 在我的解讀來說有「困在回憶中」之意。 「一切隨心所欲地來了又走」 「這樣下去我什麼都不敢愛了」 闖入我的生活，又突然離開了， 我們的生命中總是會遇到這樣的人事物。 如果是這樣我再也不敢愛任何人了， 因為不想面臨離別的痛苦。 目前都是描寫無法接受離別事實的心境。 副歌開始進行自我療癒的旅行。 「日落後 我漫遊在逝去的記憶中」 日落後=天黑=準備入睡。 在朋友離開後我們可能會多番的夢見他們。 今天入睡後，也能在夢裡相見吧？ 「我們在橙色的太陽下」 「不留影子地共舞」 橙色的太陽象徵溫暖、安全感。 “不留影子”的共舞在我的視角來看， 像是“沒有傷害、挫折、憂鬱”的自由自在。 「沒有什麼註定的離別」 「在那美麗的回憶裡相見」 在這裡沒有什麼離別不離別， 想見你時，我們在這美麗的回憶裡相見。 在我的視角看想解讀成： 「你永遠活在我心中」的意思。 MV中躺在機器上的IU想起這些回憶 露出了笑容。 「Forever young」 「Forever we young」 在這些美好的回憶裡我們永遠年輕。 也有很多網友解析成悼念好友的花樣年華。 「若是這樣的惡夢 那我願沈淪不醒」 若是在夢裡能見到想見的人， 醒來後在孤身一人的清晨， 會覺得這是美夢還是惡夢呢？ 但若是這樣的惡夢，我願意不醒。 這邊MV轉換成3D動畫 在飛機上的IU看起來憂愁拘束 也有很多人說動畫裡的白色洋裝 和回憶小房裡的IU穿的是同一件 兩個表情都像困在傷痛中的角色 這邊飛機動畫的呈現 讓我覺得「飛機=進行中的人生」 長大之後必須扛上各種社會責任 在寬廣的世界中必須飛完這段旅程 「島 沒錯這是一座島 各自建成的小島」 美好的橘色島是每個人都能建立的回憶之島。 「所謂的永遠只是沙子堆起的城堡」 所謂的永遠在現實之中其實非常脆弱不堪。 「離別就像是警報簡訊」 MV中飛機遇上亂流，響起警報 就像人生中面臨離別的無助恐懼 「隨著孤獨感一同而來的早晨」 失去某個人之後，獨自入睡的黑夜 從夢中清醒，早晨充滿的是孤獨感 「各自度過漫長歲月之後」 「一定要再次在這個島相見」 在完成人生旅途後 總有一天我們一定會在美好的地方再見 「就像過去曾安慰我的人所說的」 「那些回憶要忘記一秒都不容易」 面對離別，身邊充滿著愛與安慰 但無法要忘記那些回憶真不容易 這邊IU醒來衝去找在夢裡不見了的夥伴 我覺得很像是失去某個人事物以後 雖然經常能夢到和那個人的美好回憶 也會有夢到「失去他」那個當下的惡夢 所以醒來衝到它曾經存在過的地方確認 才發現它已經不在很久了，是時候該面對了 「就算時光不停流逝」 「我依然停留在那裡」 面對離別，不管時間過了多久 還是沈浸在美好的回憶裡 還是沈浸在失去的傷痛裡 這裡MV轉換成2D動畫出現白衣女孩 也是許多網友覺得象徵雪莉的場景 這邊畫面的呈現讓我覺得也有 帶著「失去的人給我的勇氣」前行之意 曾經在充滿荊棘的森林裡拼命地做自己 越過重重難關和黑色，那樣的勇氣和美好 是在這個艱難人生繼續走下去的我所需要 「我們在橙色的太陽下」 「沒有影子的跳著舞」 「沒有什麼註定的離別」 「在那美麗的回憶裡相見」 「我們倚靠著彼此躺下」 「分享著不悲傷的故事」 「沒有什麼憂鬱的結局」 「我將永遠在回憶裡與你相見」 這段我覺得像是想像對方在身邊 回憶裡可以無憂無慮美好愉快的模樣 這裡沒有悲傷、沒有憂鬱，我們依靠著彼此 MV中躺在記憶儲存艙上的IU 讓機器亮起了警報似的紅光 像是在為那個朝天跳起(墜落)的女孩擔心 而女孩墜落時遇見了化身為龍的蜥蜴夥伴，一起在天空翱翔。 飛機上正在經歷人生旅程的IU看見翱翔天際 看起來自由自在快樂的夥伴們， 相信他們在美好的那裡是快樂幸福的， 露出釋懷的笑容，眼框泛淚。 「Forever young」 「Forever we young」 「若是這樣的惡夢 那我願沈淪不醒」 到這邊我覺得像是完成了一個 「面對失去的療程」 這邊的含淚帶笑，有放下傷痛釋懷的感覺。 MV最後IU的笑容和眼神著實令人心疼 不論是失去的傷痛還是美好的回憶 不論如何難以忘卻，那就選擇面對吧 相信離去的朋友得到幸福，自在快樂 帶著他們曾給我們的回憶、美好與勇氣 我們要堅強的繼續走下去，這段人生旅途 最後想帶回MV最初記憶儲存的這一幕， 小蜥蜴夥伴在天花板看著她呢！ 如果說把這個場景解讀為一個維度的話， 這也許是指我們離去的朋友、珍貴的人， 會用不同形式支持、守護自己的表現吧。 最後讓我們一起再聽一次這首神曲 - eight網路上有很多網友的看法和解析眾說紛紜， 但我覺得保留每個人情感色彩的空間是好的。 因為每個人的人生中都會有面對失去、永別的課題等著我們。 這首歌的存在，就像MV中錄製下來，永續留存，要療癒眾人。 你們對這首歌、MV的呈現有什麼看法呢？ 歡迎留言跟我討論：） 只要互相尊重，怎麼想有什麼不可以呢？ FOLLOW ME 柴柴的youtube 柴柴的instagram 柴柴的facebook #IU #eight #SUGA #觀後心得 #IU新歌 #李知恩 #MV解析

最 後 一 次 我 愛 你

詩文創作 DevilOllie隨筆｜心中有浪筆下是海 [ 最後一次我愛你 ] 在那一抹風景交集 就像在深淵中看見墜落的自己 不是賣弄憂鬱 只是沒有那麼快樂而已 遺憾的是 我不再為你書寫情書 因為早已 被你全部退了回去 魚雁往返 讀不進的心 大西洋逐起了兩岸孤寂 那次寂島春光你應該能明瞭 筆下亡魂 就這麼地墜了下去 於是 我們都成為了反方向的人而已 我愛你 所以沒有關係 我不愛你 那就更沒有關係 所以逆向行駛的愛情 只是 不適合我們而已 夜露死苦(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) ⬆️歡迎前往我的instagram 『devil_ollie』 🥨最新詩文創作你看了沒： 🔗 陪我去冥王星吧 ★ 圖文創作版權皆為Devil Ollie所有★ ★詩詞創作デビルオーリー隨筆｜心中有浪筆下是海★ ★最重要的還是文章出處轉載請標明、禁止惡意轉載★ ★找我可以寄信：devil3181@gmail.com 或者 私訊ＩＧ★ #詩#手寫詩#手寫字 #DevilOllie隨筆心中有浪筆下是海

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