雖然是戀愛腦，但事業依舊火遍全球— Yves Saint Laurent ；YSL傳記電影推薦

Yves曾說：『Dior令我著迷，我在他面前沒辦法說話，他給予了我藝術基礎，無論後來怎麼樣，我永遠不會忘記跟在他身邊的那幾年。』1957年Dior先生心臟病逝世，從此Yves就接管了當時法國最重要的時尚樞紐－Dior。年僅21歲才華洋溢的他，情史僅次Coco Chanel，身為一代大師，怎麼在戀愛腦與事業中平衡呢？來看看Yves的人生故事吧！ 2014年，電影界推出了YSL的傳記電影，電影圈可為在當時吹起一陣時尚風，接連推出許多名設計師的傳記電影；同年其實推出兩部YSL的傳記電影，分別為法國版以及美國版。 充滿戲劇色彩的人生歷程 yves saint laurent 出生於1936年8月1號獅子座/法國人，18歲時候開始了他的設計師生涯，很快地就被當時法國VOGUE總編輯Michel De Brunhoff看中，然後推薦至Dior當設計師，然後就與Dior先生墜入愛河中，yves這麼說:"DIOR令我著迷，我在他面前沒辦法說話，他給予了我的藝術基礎，無論後來怎麼樣，我永遠不會忘記跟在他身邊的那幾年。"，但隨著後來戀情告吹，讓Yves在戰爭爆發入伍後，無故被Dior辭退，後來的男友Pierre Bergé一路陪伴，1962年YSL正式開幕。 熱愛派對生活的他，後來為了當時社交圈最知名的高富帥Jacques de Bascher和摯友Karl Lagerfeld鬧翻，通篇來看，他的人生真的是富有濃郁的戲劇色彩。 1985年NEW YORK FASHION總編輯 Caroline Rennolds Milbank稱Yves是過去25年以來最具知名度與影響力的設計師！ 是他創造了60年代的時尚傳奇。 撼動時尚圈，顛覆性別印象的設計才華 1966年YSL在時尚圈投下一顆影響整個世紀的震撼彈！首見女性西裝Le Smoking推出，第一套以女性身體量身定制的西裝設計，開啟雌雄莫辨的時尚審美。與Coco Chanel一樣，透過時裝推動了女性主義，這重要的元素一直存在於YSL的品牌設計精神裡面。 無論是在女裝上添加了西裝的挺拔與帥氣，或是後來品牌找來同樣讓人雌雄莫辨的工業金屬樂團主唱瑪利蓮曼森代言，都是品牌很鮮明的形象。 最瘋狂的七零年代 七零年代軟性毒品開始問世，也是歐美國家毒品最氾濫的年代，因為Jacques de Bascher充滿黑暗、墮落的魅力，讓Yves沈淪在愛、性與毒品之中，但也在藥物的影響下，刺激了他的創作力，在1972~1976年的期間，是YSL品牌創作力的高峰期。 好在同為一代大師的Pierre Bergé不斷向Jacques de Bascher提出各種利誘與警告，讓他最後離開Yves回到Karl身邊，在80年代Jacques de Bascher死於愛滋病，此後Karl因傷心而暴食變得非常胖，而Yves也把自己關在家裡終日憂鬱。 愛情與事業的好夥伴，走過半世紀的愛情故事 Pierre Bergé這個名字撐起了Yves Saint Laurent，應該可以說，如果沒有Pierre Bergé就沒有YSL，Pierre Bergé為了Yves考取飛機駕駛員執照，兩人是愛侶也是事業夥伴，而Pierre Bergé更是他的心理醫生，這一段無怨無悔的付出與愛，是時尚圈大家無比羨慕的。 縱使Yves曾經背叛過Pierre Bergé，但他始終不曾離開Yves身邊，甚至在他因為戀愛腦沈淪在毒海與性愛之中的時候拉了他一把。 封印13年的紀錄片，Pierre Bergé離世後解禁 這一部長達兩年的拍攝，而後被封印13年的YSL與Pierre Bergé的紀錄片，終於在2021年得以上映，紀錄片導演笑稱，要拍攝內向的Yves必須以Animal Planet拍攝野生動物紀實的方式獲取畫面，『聽起來十分荒謬，卻是在拍攝本作時最大的樂趣！』導演Olivier Meyrou這麼說。 希望這篇文章可以讓大家更了解YSL，會更喜歡這個品牌。 你的按讚與分享，就是我創作最大的動力～ 如果喜歡我的文字，可以追蹤我的臉書粉絲團與IG 我是派派，I am a Poper.

床的世界🛏️

轉眼間，好久，真的好久了，都忘了，自己是怎麼從悲傷走出來的，卻也忘了，更重要但已失去的，你。 （你，可以是抽象的，可以是想像的，也可以是東西，任何的，沒有限制。） ———————————————— 最近因為網路、因為朋友，還有街頭藝人表演草東的床，所以腦海不時都會浮現樂團的這首歌。 剛從網路聽到的時候，其實是先看到歌詞，雖然只有短短幾句，卻很快就把我帶到，一個似曾相似、很長再沒有經過的地方。 然後在記憶裡，從原先確信仍然存在的、帶不走的、無法輕易抹滅的，最後因為，不想忘記誰，於是相信，只要停留在悲傷，不允許自己快樂起來，想念的人，就不會消失了，好ㄧ段時間，自己都是陷入極度封閉、憂鬱、停滯不前、不想要好起來的狀態，總覺得快樂了，才是真正的失去。 ——————————————— 草東_床🛏️ /築起了對快樂的心防 說什麼也放不下 從何時開始對悲劇的嚮往 填滿了整顆心臟 看著窗外的光 分不清是路燈還是太陽 仔細搜索著自己的身體試著找出一道合理的傷 卻還是得說謊/ ——————————————- 從影片下方介紹欄還發現， 草東的歌名，除了寫床， 也寫了一個英文字：lie， 而英文的意思，可以是躺，亦或是謊， 就覺得，光是一個字， 卻便能足以涵蓋、投射許多。 「看似很美，其實是壞掉的。」_馬欣 看似沒事的人，也許隱藏了更多的心事。 後來我，逐漸好起來了，不用再掩飾什麼， 才發現，原來快樂，也能好好的，想起你。 ——————————————- 辛苦草東經歷了失去的過程， 最後還是勇敢回來了， 聽完歌以後，也讓我突然很慶幸， 自己還是能付出愛、感受痛，不因此而麻木， 也因為聽歌，自己過分的多愁善感又回來了， 然後終於想起了，以前的自己，但開始不排斥， 那個受傷的自己了。 （然後其實，我是因為大家喜歡的那個可愛的鼓手走了，才開始發現草東更多的歌，聽到床，也讓我有種想起當時知道我很愛的聯合公園主唱走的時候的那種即視感，很喜歡自己冷卻的心，再度被喚起的感覺，這樣我就又可以，繼續想念我的偶像😄） 謝謝草東，謝謝願意活著，謝謝一直存在我們心中，那些溫暖的人事物。 （然後因為太喜歡，昨天半夜到現在，就一直聽，硬練，想要紀錄對歌最情感濃烈的時候錄，結果還是沒能跟吉他成為，無所不談的好朋友🥲） 我會再接再厲，循序漸進， 慢慢跟小愛培養培養友情的🍓 （註解：小愛是吉他的名字🤗） 照片是錄影彈吉他的幕後花絮（自己講

小故事：「在沙攤上」 　

 細碎的雨聲、嘈雜的海浪拍岸聲、雨水和海水混濁而成的泥濘、受強勁的海風席捲而來的溼氣，我凝望著遠方。 內心在想些什麼呢？ 濕冷的空氣、正鼓躁著的心臟、因浪花濺起而濕的雙腳、雨滴不斷從傘上墜落，那不存在的本心也隨之墜落吧？ 想什麼或許根本不重要？ 有些低沉、憂鬱、Emo、悲傷、哀切、失落、難受，也僅只是「有些」罷了。那需要什麼理由嗎？我想那也只不過是一種狀態吧？ 所謂的「負面情緒」並不只有「不好」的地方。也正因為有影的投射；光明才能綻放的更加耀眼。我一直都是如此認為的，今後我也會繼續這樣認為。 即使平凡的活著，也一天天都在拚盡一切。並非只是「和平」就不需要「鬥爭」了，誰叫人的天性就是如此好勝、喜愛爭鬥的生物呢？ 「利用自己的黑暗面，去達成你想要的目標……嗎？」 教練這麼說了，我是不是也只能這樣做了呢？ 勝負什麼的、賺錢什麼的、名聲什麼的，我全都不需要的吧？是的吧？ 明明，我只是喜歡踢球，為什麼會變成這樣子呢？ 啊啊！若是有神的話，現在的情景應該足夠讓您出現了吧？ 「……」 「轟隆！」 遠方一道閃電落在千里之外，我只能見到一絲紫光在天邊一閃而過，那或許是「宙斯」在回應我吧？ 「小孩子嗎？」 我淡然一笑，自嘲著自己那如同孩子般的「幻想」。 「真不想回去……」 大家臉上的笑容是在什麼時候消失的呢？我們又是什麼時候開始會不斷爭執、吵架的呢？明明進了全國大會，但是我卻無比懷念最剛開始的時候了…… 周遭的空氣十分濕冷，但我被海水浸泡的雙腳卻感覺無比溫暖，沙岸邊的海水溫度是暖的。 「是波賽頓的功勞嗎？」 要是我是半人半神的「神之子」，是不是就能夠改變些什麼呢？ 真可惜，童話故事、神話，那都不過是些無聊的人類編造出來的「信仰」(謊言)罷了，人總是愛幻想世界上有高自己一等的存在，那也算是種想被「奴役」的「天性」吧？ 「真可悲……」 而我也只是那「大多數」的其中之一，少了足球我什麼也不是，我想我從一開始就沒有任何選擇權吧？ 「唉……」 我深深地嘆了口氣，吸氣的同時將大把的冷空氣灌進我火熱的肺部。此刻，我多麼希望我死在這一瞬，那樣的話或許還會比較輕鬆些吧？ 「說笑的……」 我想，我就只是個抗壓性低的小孩子吧？明明身體健康的不得了，卻因為這種無聊的理由就想去死什麼的，若是能將我的性命給任何一個想活卻活不下去的人，或許也不錯吧？ 「該死的世界。」 還不該死的我，是如此評價這般充滿錯誤的世界。 而我，也總有一天必須得去成為錯誤吧…… . . . (圖片作者：https://www.pixiv.net/artworks/100252693)

擁抱你的雙手時無限的溫柔ー「雙手的溫柔」

ちゃんと生きて、ちゃんと愛して、ちゃんと誰を好きになって。 哈林與米娜在摩洛哥的街道上經營一間傳統的裁縫店，每一天都有各樣的顧客上門，有刁難也有壓力。不過米娜總是在櫃台與這些顧客交手，讓丈夫專心地以手工活做出每一件禮服。學徒尤瑟夫跟著哈林認真學習傳統的手藝，兩人之間卻也開始有了超越師徒的羈絆；米娜的身體此時也每況愈下。 光線會沿著隙縫滲進來，我們在分岔的風景裡，望見屬於自己內側的光。 錯置的自由主義下，我永遠記得愛人的名字。 導演瑪莉安圖澤尼用一段三角關係，試圖在一個被宗教所禁錮的社會下，呼喊愛的自由與溫柔。她在整部作品裡，緩如流水，又如那上等的絲綢極度富有質感。摩洛哥古城下獨有的民族文化，在三人的關係下，化作等身大的世界觀。三人的關係牽動著各樣的生命經驗，並且隱約脫離不了「文化」的影子。無論是即將失傳的手工縫紉、米娜在固定時間的敬拜、迷濛昏暗的澡堂，都在試圖衝破傳統社會下近乎虛假的對立與指控。於是，瑪麗安在愛情的模式下，去掉談情說愛的黏膩，而是跨越愛戀的存在與否，生理的需求和道德對錯，找到一個足以一起生活下去的人。 《雙手的溫柔》試圖理解既私密又富有文化性的經驗，於是在所有的來往下，隱藏似有若無的熱情，假裝那是一種現代的疏離。 哈林、米娜與尤瑟夫三人都在覺察對方的情感。作品裡有許多微小的細節，都誠實地覺察自己如何感受他人。我認為當哈林向臥病在床的米娜說：「我很想要壓抑這種感覺，但我壓抑不了。」同理（empathy）就被放大了。這是一個人都會擁有的歷程，然而能否以一種良好的情感或是溫暖的狀態，在於他者是不是以自己希望的樣子去表現。所以米娜告訴哈林：「我沒有見過像你如此純潔而高尚的人，勇敢去愛吧！」這句話時，她早已想像自己成為哈林，想要了解的對方是什麼樣子。因此，她得以跟尤瑟夫將先前的誤會解開，並讓他繼續幫助哈林。我認為，所有的同理不一定會完全精確，這與你是否知道自己是誰有很大的關係。 米娜不僅讓哈林知道自己是誰，也使尤瑟夫更加成熟。她的生病並未讓她活在悲劇下，縱然身體的反撲是真實的，更是無法控制。可是，她了解自己的「樣子」與「情境」，在真正的愛下，讓他們成為最好的自己。 擁有，是一種赤裸的狀態；也是親密且安心的模樣。 作品的片段出現「手」的鏡頭不少，而每一次的手都代表著不同的意象，可以是情慾的、溫柔的甚至是刻苦的、病懨的。山崎直子在小說《手》曾提到「手是不會說謊的」，而在本片裡，就算情感上的壓抑也好，遊走在界線的邊緣也好，都以「手」試圖穿越閉塞的過往及曾經被踐踏的悲痛。藉由「手」縫製而成的藍色禮服，情感一點而言，那是包覆不容易的一切；不過具體來說，這件禮服在相對保守的社會下，顯得亮眼也奢華。我認為這也藉機闡釋原文片名以藍為題的主因，來自信任與安全感，同時顯出誠實與憂鬱的交融。 請放心去愛自己想愛的人，你永遠都不會失去愛人的能力。 《雙手的溫柔》之所以溫柔，是因為他們的親密感並非來自於性，而是在於贏得對方真正的愛。生命有了新的起點，死亡的陰影也就不顯得那麼巨大了。 その優しさは彼らの心で百年を続ける。 本片將於2023年6月17日由 #光年映畫 發行，全台上映。感謝試片邀請。 📌作品榮獲 2023 奧斯卡最佳國際影片摩洛哥代表 2023 哥特堡影展國際競賽最佳影片 2022 坎城影展一種注目影評人費比西獎 2022 雅典影展觀眾票選獎、希臘影評人協會獎 2022 芝加哥影展最佳導演 2022 西班牙Valladolid 影展最佳女演員 2022 溫哥華影展觀眾票選獎 📍推薦觀看：Marius Olteanu《成為野獸的我們》 （圖片來源：雙手的溫柔） #雙手的溫柔 #瑪莉安圖澤尼 #魯比娜阿扎巴爾 # 薩萊赫巴克里 #摩洛哥 #國際不再恐同 #藍色 #電影 #影評 #院線片 ----------------------------------------------------------------------------- 我是CHIH 夏日葵，別忘了追蹤我🍀：akimokalih0126

塔羅牌的內在療癒測驗—女祭司🥨 

歡迎來到 Riverzong’s studio 你是否常常看到許多美麗的塔羅牌且著迷於上面的美麗符號？其實這些圖像符號都代表著各種深遠的涵義，這次我用心理測驗的方式，帶著大家透過塔羅牌上的圖像感受自己心中答案偏向什麼方向，透過感覺、聯想、透過畫面進一步讓大家更認識自己的內心，跟隨著我的每一個內在提問讓我們以美麗的塔羅牌為工具，一步一步地更了解自己吧！ 2 The high priestess 女祭司 女祭司的狀態是，在二元對立的所有關係之中，以平衡的狀態來創造自己的未來。所以大部分的人會將這張牌解釋為靈性的智慧，這張牌代表著「以智慧及理性凝望」 於是讓我們來到對自己的內在提問吧：「我要如何在二元對立的世界中維持平衡的狀態？」 你是否時常感覺到世界的二元對立？例如人們常常在爭論對錯、人際關係時常會有爭執或派別，那讓我們透過這張牌來感知自己如何在這些二元對立中達到平衡的狀態來持續發展自己的智慧吧！ ✰⋆｡:ﾟ🫧･*˚✩∗💎🫧*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✰⋆｡:ﾟ･*💎🫧✩ 防雷線，選項在上方圖片中，下面是答案囉！ 下滑看自己選擇的答案： A女祭司像：女祭師象徵著智慧傳承智慧與經驗，要靠著智慧書才能以不變應萬變，所以除了知識、將自己的人生歷練整合而成自己的智慧使自己在生活中感到更平靜 B皇冠和上弦月：女祭師的皇冠和上弦月，相徵讓頭腦安靜下來，過多的思緒會造成焦慮及憂鬱，注意月亮的運行調整自己的思考狀態可以幫助你平靜和感到平衡 C兩側柱子：女祭師身旁兩根黑白二色柱子象徵「對立但敞開」，所以打開心胸接受不同的觀點、想法，不立即排斥，可以讓你更加達到平衡狀態 D十字架符號：女祭師胸前的十字架，相徵勇於接受上天的考驗，勇敢面對生命中的任何挑戰，跨越就能夠得到平衡 在這次的文章中我聚集了《塔羅冥想》《塔羅牌研究所》《邏輯塔羅》《希臘神話占星塔羅》等書籍的濃縮知識，以類似心理測驗的方式為大家做出這個內在提問，如果你覺得上面的答案和內心有所差異也沒關係，透過自我釐清的方式讓我們可以更了解自己 希望你喜歡今天的內容 歡迎追蹤我的 instagram: Riverzong___riverr

【露絲小姐的笑鬧日常—雖然有道理但我要氣死篇】

晚餐時在查詢如何增強記憶力、預防失智。 務實好朋友見狀便堅持：「算工數。」 我繼續找資料和吃咖喱飯。 甚麼啦，也不想想數學是我人生的致命傷......。 「算工數！」「那會讓我很憂鬱！」 「有療效但不保證沒有副作用。」 你給我閉嘴！ #露絲小姐#笑鬧日常#務實好朋友#文組女#理工男#左腦右腦#夫妻#兩性

清理氣場，提升正面能量，擁有好運氣！

生活中總會遇到許多奇奇怪怪、大大小小的煩心事，我們的情緒起伏影響也影響著我們自身能量頻率的高低、影響著脈輪的平衡。 有沒有曾經到過一個地方，但覺得那個地方哪裡怪怪的；或是和老闆開會的時候，只要老闆一生氣就可以感覺周圍的能量不太舒服呢 當我們身處於一個空間中時，我們會感受到這個空間的氛圍，這就是氣場的存在。氣場是一種無形的能量場，它可以影響我們的情緒、思維和身體狀態。當一個空間的氣場被堆積了負面的能量時，它會讓人感到壓抑、焦慮或者不適。因此，清理氣場是非常重要的！ 清理氣場的方式有很多種，今天和大家分享一種我平常會用的清理個人氣場的方式！ 🌟找個安靜不會被打擾的地方站著，雙手自然擺放於兩側，做幾次深呼吸後，想像宇宙從投射下一道白光，白光包圍著你的身體，讓你覺得安心又舒服。 🌟張開雙眼。準備一隻透石膏棒，跟著宇宙射下的白光 由上而下沿著氣場外圍梳理，覺得有卡卡不順的地方可多梳理幾次，直到感覺堵塞的地方被清理乾淨。 結束後可將透石膏拿去沖沖水淨化。 清理氣場的好處 🌟清理負面能量：在一個房間或空間中，人們經常會釋放出負面情緒和能量，如焦慮、憂鬱、憤怒等。這些負面能量可能會滯留在空氣中，影響人們的情緒和健康。清理氣場可以幫助消除這些負面能量，創造一個積極、健康的環境。 🌟提升正面能量：清理氣場同時也能提升正面能量。當一個空間充滿著積極的能量，人們會感到更加輕鬆、平靜、快樂和有活力。這有助於改善人們的情緒和健康，提高生產力和創造力。 🌟改善睡眠質量：睡眠質量直接關係到人們的健康和情緒。當一個空間充滿著負面能量和壓力時，人們往往難以入睡或睡眠質量很差。清理氣場可以幫助改善睡眠質量，讓人們能夠更好地休息和恢復。 每天睡前都清理一遍，明天又是新的開始🌞

十年多囊性卵巢血淚史，感謝板橋百善堂吳文誠醫師，調理婦科超有感

大概從懂事以來我的經期就不是很穩定，可能是從小環境因素一直處在壓力很大的狀況下，隨之而來婦科的問題一直很困擾我國中還不那麼嚴重，到了高中曾經滴滴答答來兩個月又或者是將近半年沒有來，最後看了醫生之後也只下了一個卵巢還不是那麼成熟，等大學再看看的結論。 大學減重十公斤後有稍稍改善（所以你各位啊，肥胖跟多囊真的是相輔相成）但跟別人比我真的還是算不準自己的月經從來沒有準時的一天，出社會工作後越發困擾照了超音波檢查後確定是多囊，從此開始我無止盡的吃藥之路 從畢業後就一直吃事前藥調理經期雖然說可以因此得到改善，但其實還是有副作用水腫肥胖又慢慢找上我，即使吃的沒有很多，也頻繁運動但體重問題就是不能改善但一停藥就是回到經期不順的地獄 可能很多人無法理解月經不順有多難受那種愛來不來連續兩週都在流血的感覺又或者是肚子悶悶的感覺明明就要月經了，但卻這樣悶了一個禮拜其實都嚴重的影響生活品質，有時候甚至覺得超級憂鬱反正我沒有打算生小孩，是不是拿掉子宮算了嗚嗚嗚 就這樣吃藥吃了八年吧，我真的也受夠了吃事前藥這件事決定就跟多囊和平相處，停藥後的兩年我開始無限發胖這一切讓我很焦慮憂鬱，但少吃一點點西藥我還是覺得是個進步這中間有朋友建議我看中醫，但由於過往看中醫的經驗都不是很愉快於是都意興闌珊，加上自己覺得吃中藥也是藥，就一直很卻步 直到看到板橋百善堂中醫吳文誠醫生的文章加上最近減重慢慢有成果，覺得應該再給生活一次機會（？）就抱著姑且一試的心態試試看 有別以往看中醫的經驗，吳醫師問診仔細非常多對於生活狀況、其他用藥情形等等，問得比我想的還多對於我提出的疑惑也是有問必答不拐彎以前去看中醫的時候阿北醫生都很懶得理我 但吳文誠醫師真的好親切啊（哭）除了把脈很準，一把脈就知道我最近狀況還有特別用ipad紀錄講解我每次回診的脈象改變（雖然有些詞我是都聽得沒有很懂） 但我還是必須說吃中藥好累，早中晚都要吃好飽有時候我真的只有吃到兩次，所以拖了一點時間才回診 不過很神奇的是這次經期比預想中的準時到來雖然量還沒有很多，但比之前準時，也沒有拖很久才結束（原本的我都可能30-35天才來一次，然後一次可能來個10天很煩） 同時睡眠品質、精神也相對好很多回診的時候跟吳醫師反應，才發現其實他用藥非常仔細他也跟我說明（我用我的話翻譯）中醫調整的方式比較偏向大方向的去調整 不像是西醫，你頭痛就開止痛藥而是問出造成你頭痛的原因，一步一步去調整身體第二次回診藥吃完後，經期竟然來的又準又多其實也大概吃兩個月的時間而已我沒有想過困擾我十年以上的多囊竟然可以因為中藥的調理有所進步（但我同時也在努力減重跟健康管理著） 而且以前賴床起不來的毛病也變好了（不確定是不是因為工作太多必須早起啦）自己覺得是精神整體都有變好不像以前以樣容易感到虛虛的浮浮的 原本打死不看中醫的我現在逢人就推薦吳文誠醫師他除了婦科很厲害之外，減重也有在看（推推）如果你跟我一樣有長期身體的老毛病要調整一定要去跟吳醫師聊聊我自己是覺得先認真吃一個月看看沒有改善再回診問問給自己一點信心，我都能得救了你一定也可以！ 吳醫師相關資訊：IG：drwingstcm部落格：https://drwutcm.blogspot.com/臉書：facebook.com/drwingstcm 【百善堂中醫】 指定吳文誠醫生電話：02-22562101地址：220新北市板橋區新海路344號（1樓）

甚麼年代了,你還在幫人背鍋?! 6位手段高明的韓劇女主!

這一兩年有幾部精采韓劇，出現幾位處世手段相對高明的女主角，值得推薦給大家。劇情不僅精采，整體演員們也都很優秀。場景不一定都在職場，也發生在家庭關係、戀愛關係、同儕關係中。有時候跟著女主角解決問題，打倒厭惡的對手，突破自我限制，也能達到另類治癒、解放自己的效果。快來看看是哪幾位，趕快去跟她們學幾招!! 1. 《女王製造者》-善用輿論造勢型 我遞到你手上的劍，請你拔起來漂亮揮舞下去! 頻道: Netflix 演員: 金喜愛、文素利 戲劇簡介: 公關高手黃導熙，是財閥銀星集團的戰略企劃室室長，處理集團、財閥家族各式公關危機，然而卻因故被財閥捨棄，遭逢可怕意外。最後決定善用自己公關長才，幫助一位人權律師參選政治變成首爾市長。 女主手段高明亮點: 女主善用集團危機用公關手法，透過帶領輿論風向，提升集團形象，創造集團收益。同時調整面對遭受背叛的心態，重新建立新團隊﹑重建信任的成長過程。更以接地氣的公關包裝建議，鼓勵毫無經驗的市長參選人，打造描繪政治願景，最終贏得選戰。 2. 《黑暗榮耀》-冷靜蓄積爆發型 這個世界太亂太糟了，你現在唯一能夠拿出的勇氣就是轉身離開。你要讀書，有時間就去旅行，去逛逛美術館，再慢慢享用晚餐，你要過這樣的生活。 頻道: Netflix 演員: 宋慧喬 戲劇簡介: 東恩夢想成為一名建築師，但高中時期因遭受校園暴力霸凌而必須退學。退學後她在工廠工作，一直等到校園霸凌她的主要指使者結婚，並在她的孩子進入小學之後，東恩變成那個孩子的班主任。此後她終於可以開始進行，長期以來一直籌備向過去霸凌過她的人與旁觀者討回公道的計畫。 女主手段高明亮點: 女主性格沉穩，即便遭受到不公平待遇，仍然在工作與讀書中，一步步裝備自己能力。同時也保持整齊乾淨外表，充實自己內涵，學習下棋，讓自己能吸引到能幫助她計畫的醫生與企業家。展現同理心與良好溝通能力，說服利害關係人、其他被害者一同成為她的計畫成員。 3. 《代理公司》-積極整合資源型 這世上有些人落敗的時候，反而會更兇狠，而歷史就是由他們寫下的！我打算親自試試，寫下新歷史。 頻道: JTBC 演員: 李寶英 戲劇簡介: 高雅仁是廣告代理公司的高層，由於家庭背景因素，她從小就想要力爭上游爭取好薪水好職位，也因為這樣她必須常常服藥才能獲得心靈平靜。然而她的廣告提案就是公司獲勝的保證。某次因為捲入男性高層鬥爭，使她被迫要站出來捍衛自己權益，並且聯合掌控公司股權的企業家族成員，開始進行企業家族之間奪權保衛戰。 女主手段高明亮點: 女主因為職業關係，腦子動得很快，事件一發生就能想出廣告主題、口號，甚至為了達成目的，也能創造最佳時機、最佳場合，接近她需要的人脈，來成就她的計畫。不害怕操作非主流的策略，看似外表冷酷，但內心卻是為團隊著想的好主管，並且能夠為成員創造被看見的機會，帶領團隊同步提升。 4. 《王后傘下》-多才藝真性情型 人無完人，也許人就如同這盈杯，有著小小的缺口，其實我這個國母也盡是缺口，若能懂得怡然自足，那麼就算不甚完美，也能過得很好。 頻道: tVN 演員: 金惠秀 戲劇簡介: 中殿王后擁有5個年輕兒子，但是五個兒子們常常闖禍，以至於貴為內命婦首長，雖有智慧卻沒有優雅氣質，反而成為性格暴躁、走路最快、最強行動力的王后。後來由於自己的長子被毒殺，帶出以往世子曾被毒殺的歷史記憶，開始調查所有真相。不僅要應付婆婆與大臣想另立新王的挑釁，處理嬪妃之間爭寵議題，更要處理王子們性向、感情、身世、彼此競爭的關係。 女主手段高明亮點: 身為母親，要一人顧5個青春期男孩，已經不容易了，如何有智慧地說服並教育王子們改變想法，真是每集都有爆點。王后不僅透過身教引導自己的小孩，更把其他走歪的嬪妃小孩們也帶回到正路，並且給他們鼓勵與安慰。王后開明的教育小孩，並且全力支持自己的君王丈夫，做為丈夫智慧的後盾，激勵君王成就新的政局。 5. 《為何是吳秀才》-高EQ談判交易型 人生都有遺憾，所以不要隨便貶低自己的人生，這樣別人才不會看輕妳。 頻道: SBS 演員: 徐玄振 戲劇簡介: 吳秀才年輕時因為錯誤選擇，導致自己辯護的年輕被告被誣陷性侵入獄。從此她變成心狠手辣的女律師，發誓要成為知名律師事務所的合夥律師。某次因一個意外跳樓事件，轉任成為大學法學院兼任教授，遇到了當時蒙冤入獄卻真心守護她的年輕學生。最後因為學生們的幫助，開始在法學院、律師事務所之間，偵查被隱藏的跳樓案、性侵案真相。 女主手段高明亮點: 在充滿功利主義的男性律師事務所中，女主不僅能透過傲人的勝訴案例數，證明自己不亞於男性律師的專業能力，同時也保持自己身為女性律師的魅力，透過柔性魅力領導自己的團隊。冷靜專業的外表下，卻隱藏著善良與使命感，能夠吸引年輕學生的追隨，同時又能獲得客戶的信任。 6. 《我的出走日記》-厭世卻充滿信心型 雖然找不到必須活著的理由，至少要讓自己活得有模有樣，就這麼勉強地拖著自己走過每一天。沒事做嗎? 那你崇拜我吧! 我想被別人填滿內心一次，所以你崇拜我吧！ 頻道: JTBC 演員: 金智媛 戲劇簡介: 平凡的三姊弟家庭，如同一般上班族一樣，平日要花3小時通勤首爾工作，假日還要幫爸爸下田耕作。大姊想找人趕快戀愛，二哥話很多想快點升遷，還有長的漂亮但內心厭世的小妹。他們平凡的日子，自從遇到一個臨時出現在他們家工作，憂鬱頹廢的神秘男子具氏後，產生巨大的改變。原本厭世的小妹，開始體驗更多正常的人生。 女主手段高明亮點: 看起來溫柔文靜的小妹廉美珍，但內心很堅強。平日上班選擇與同事好好相處，卻沒有參加任何一個同好會。心中縱然對生活有很多不滿，但仍常想像未來美好生活。願意鼓勵別人，直白表達自己感受，就算可能被討厭，卻有勇氣接受現況。最終她收穫了從厭世中恢復自我的人生，還有一位同樣被治癒，而魅力爆棚的男朋友。 圖片來源：官方IG劇照，僅供文章分享使用 #韓劇#手段高明#黑暗榮耀#王后傘下#女王製造者#為何是吳秀才#我的出走日記#代理公司#金喜愛#金惠秀#宋慧喬#徐玄振#金智媛#李寶英#

si薰|照顧者的心路歴程

🔅愛運動 昨天和大姐一起去上有氧舞蹈，我們約定一個星期至少運動一天，汗水淋漓的感覺，讓自己感到特別快樂，經過幾堂課的訓練，心肺功能有了進步，原本跳30分鐘，就會感到喘到快不能呼吸，得休息一下。 現在可以跟著節奏，跟上老師的腳步 ，自己覺得好開心，每個星期跳舞，成了自己期待的一天，和姐妹一起運動，一起聊天，真的好棒，我們運動完，找到ㄧ家有賣無糖豆漿豆花的甜點專賣店，讓我們運動完，可以補充蛋白質，又可以沒有罪惡感的吃，真的非常棒的感覺。 🔅照顧者的心路歷程 我和大姐聊到，最近的自己，真的變得比較開心，聊到自己婆婆剛中風時，當時真的很辛苦，公公婆婆另外租房屋在醫院旁，自己一早送孩子上學後，就去照顧婆婆，每天幫她準備膳食，帶她復健，幫她洗澡，處理大小便。 ☘照顧的初期 她剛中風時，公公怎捨得讓她去養護中心，於是我們在永和耕莘醫院旁，租了房屋，星期ㄧ到星期五，每天通勤去照顧婆婆，六、日，全家再一起住在永和，身為唯一的媳婦，所有的事，只能扛起來，忙碌的自己，也讓自己沒有時間煩惱，孰不知未來的煩惱ㄧ件又一件。 當時的自己，只以為全心全意去付出，ㄧ切都會有改善的ㄧ天，沒有時間想自己，我彷彿進入封閉的世界，每天如一的行程，我只是普通人，不是聖人，我從不在乎別人對我的評價，就當時才30幾歲的我，在當下，只想讓婆婆有機會好起來。 家人生病，照顧者真的身心俱疲，沒有未來的無助感、不知道終點，燒錢、燒腦，讓人崩潰，種什麼因，結什麼果，每一個過程，都是選擇，成全何事，自然有其他的遺憾發生，我真的從沒想過這婆婆ㄧ病不起到現在就快17年，我人生的精華就在這光陰流逝。 這照顧者的角色讓自己很掙扎，在別人正享受人生的高峰，而自己卻走進人生的低潮期，看不到未來的窘迫，真的讓人失去動能覺得自己很悲慘，聽到大姐說我很不簡單，她連媽媽生病到離世，都沒有做這些事，我告訴她，中風真的很可怕，完全失能，真的會讓家庭陷入困境。 🔅照顧第二階段 婆婆中風的第二階段，就是入住養護中心，公公與婆婆在外租屋，如果又要請外勞，真的無法有能力支付龐大的費用，而公公當時也憂鬱到不行，他非常在乎面子，愛老婆的人設，怎能做出把老婆送到養護所，於是公公去開刀時，我讓他手術休養後，直接去美國小叔那裡調養。 在租屋處，樓上剛好有間養護中心，就這樣讓婆婆去那裡住，告訴婆婆我們的狀況，對我們而言，住養護中心，只是讓我們多些喘息時間，不再由ㄧ個人完全負擔所有責任，雖然主要照顧者仍是自己，但養護所負責緊急送醫情事，心裡壓力比較得到紓緩，當長期照顧者，ㄧ定要好好照顧自己的身心，找尋自己的抒壓管道，且了解長照內容，要請求協助的方式。 🔅照顧者的時間表 在照顧過程中，ㄧ定要給自己時間表，就中風的照顧，要看病人的病狀，中風出血的位置，有些人6個月黃金期後，狀況就有改善，有些人卻無法回復，每個人的心理素質不同，結果也就不同，身為照顧者，要做好每一階段的規劃。 我感到慶幸，自己勇敢做出很多決定，我是照顧者，我不會隨別人的言語而改變心意，帶著婆婆復健多年，ㄧ直無法改善，原本離開職場是因為孩子的關係，只要孩子大ㄧ些，再回去，孰不知時光飛逝，ㄧ晃眼，就十年，當時的自己，心裡很恐慌 ，年紀馬上就要奔四，這脫離職場十年，我完全沒有工作能力，自己內心非常焦慮，孩子們教育費，不能沒有收入，心裡告訴自己，我ㄧ定要回職場工作。 上天也聽到我的聲音，讓自己真的隨著自己的心，走出那段工作的空白時光，我知道自己的弱勢，我只能咬著牙前進，脫離社會太久，所有的反應能力，進退之間，真的非常挫敗，沒有安全感，當ㄧ個職業婦女，面對家裡、工作，真的非常艱辛。 🔅學會轉念 自己就像踩不死的蟑螂，繼續在職場撐著，只有自己明白自己，這些年照顧者的心路歷程，在父親生病後，又把自己拉回那段時光，上天讓我經歷那麼多，我想這是老天爺給我的任務及使命感，黑夜過後，就是黎明，曙光乍現，就有希望。 長輩的命健康真是晚輩的幸福指數，家裡有人生病了，那種無形的煎熬，是只有當事者，有遇到的人，才能深刻體會，當長輩非常愛惜自己身體，真的會很感動，因為他知道他的身體不好，不單單自己痛苦，家人也跟著痛苦。 在長照之路，非常艱辛，支持自己向前的動力，就是愛的力量，轉念非常重要，讓自己的心釋放。 在長照下，自己總是與自己對話，常常寫下短短詩句，夢彤小語，給自己鼓勵，為自己打氣。 轉念 許多時候 困住自己 往往是自己的一念之間 當無法看透 無法看清 陷入自己編織的網裡 無法自拔 痛苦 但一定要相信 過了 就有更美好的未來 相信 雨過天晴

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