《絕世網紅》觀後感∣劇情分析第12集:活得低調點很難嗎

《絕世網紅》觀後感∣社群媒體下的憂鬱浪潮:活得低調點很難嗎

《絕世網紅》掀起一陣旋風，以華麗的姿態描繪出在社群媒體下的社會現況。劇中不僅接露所謂網紅圈背後勾心鬥角的真實面，更是探討社群媒體下的網路霸凌和毒品濫用、自殺等議題。 《絕世網紅》分集劇情1~12集∣第一集:劇情分析 《絕世網紅》分集劇情1~12集∣第二集#韓俊景和徐雅莉命運的交集 《絕世網紅》分集劇情1~12集｜第三集 #讚 成為網紅的紅利與代價 《絕世網紅》分集劇情1~12集∣第四集#互相交流 成名的滋味 劇中是極度物質主義展現，只有名利財富是唯一目標。同時一如韓劇的浮華手法，對比網紅的生態與平凡人的生活，其中的心情糾葛與矛盾以12集展現得淋漓盡致。 -----------------------------------以下暴雷---------------------------------- bbb_famous是誰?真面目 究竟那位bbb_famous的網友的真面目是誰，是劇情鋪陳的重要懸疑線，曾經一度誤導觀眾懷疑有些歇斯底里的王蘿拉，和好友萌生忌妒而經營黑粉帳號的好友尹程善。 但最終揭曉bbb_famous竟是一個幾乎感覺不到她存在，卻無所不在的普通人鍵盤手!!!既諷刺又合理的兇手。 李恩彩 本名「李善玲」，美容院的治療師。因為長期幫這些網紅服務，因而了解佳賓會不為人知的一面與秘密。(這點多真實啊!) 李恩彩自己身處於紊亂的環境，沒有錢卻又要假揹名牌包，假裝是優秀的人，甚至給了自己一個假的名字，偽造一個假的身分「好的自己」。 (蟑螂從名牌包包裡面跑出來真的好寫實...) 她非常的痛苦，因為她注視著的那些浮華與美好，對比自己身處的地獄，而讓她備感痛苦，最後被發現時選擇了結自己的生命，可以見得她對於此刻的人生是多麼絕望。 但...我們換個角度想，如果她看不到世界上也有人是那樣過生活的，只看著身旁的人，會讓她覺得自己有如此狼狽嗎? 社群媒體下的憂鬱浪潮 因為使用社群媒體而產生的比較心態，看見他人好的一面而對比自己對現狀的不滿足，因而帶給人更多的憂鬱情形已不是新聞。 戲劇最重要的價值除了帶給人娛樂，最重要的是啟發，這部劇除了讓我們可窺見那些我們追蹤的網紅背後的可能秘辛之外，最重要的是提醒我們每一個人，不要太相信社群所呈現出的世界。 有一句金句是這樣的：「你關注的會成為你想成為的。」 如果妳一直關注著的東西是讓你對自己的生活失去重心，進而起了比較、忌妒、憂鬱、憤怒情緒，那是不是應該有一是的讓自己停下來呢。 ：「活得低調點很難嗎。」李恩彩對世界的吶喊，也和你的心聲相同嗎? 如果只是一昧著注視著與自己天壤之別的她人的人生，但是卻沒有落地好好的面對自己的人生，那就是活在虛幻的泡泡裡面，被自己囚禁，幻想可得而不可得的那種落差與痛苦，添加自己不必要的煩惱。 網路資訊的發達讓我們可以看見世界更多，但是關注世界之餘也別忘了好好關注自己，被展現出來的永遠是那麼的片面化，將重心移回自己身上，有意識地讓自己從他人刻意展現出的美好中走出，擁抱自己最真實的人生! 共勉之。 延伸閱讀: #熊愛劇評 #絕世網紅 #劇情評論 #絕世網紅觀後感 #韓劇劇評 

沒錢真的別生小孩!嚴重甚至影響孩童身心發展，孩子哀怨:你為什麼生下我?

真的有孩子會對父母說出這樣的話嗎?就算沒說出口，其實孩子心裡也都有想過!談錢是這世上最現實的事，因為經濟狀況會影響生活品質和身心健康，隨著孩子成長，很快的他們會懂很多事情，孩子也會跟著承受壓力。 沒錢真的別生小孩01. 生活品質變調 在台灣養小孩到大學畢業前的費用約是台幣600萬上下(參考資料:永豐金證劵)，光是學齡前幼兒的花費就高達百萬的程度!若夫妻雙方收入不穩定，光是參考以上的數據都會讓人捏一把冷汗。 有的人會說，我們可以省下夫妻的伙食費和娛樂開銷，成就孩子的一切，短期的忍耐或許還能硬撐度過，可是你有想過時間拉長，自己若沒了健康，未來對孩子來說將會出現更大的危機! 圖/ Pexels Anastasia Shuraeva 👉一直做惡夢代表什麼?5個原因竟是健康亮紅燈，很可能是「憂鬱」前兆! 沒錢真的別生小孩02. 影響孩子身心發展 現代的孩子其實比想像中聰明懂事，父母親的互動、生活、勞累...等，孩子也都會記在心裡，亞洲式的教育方式常常會使孩子壓抑情緒，隱忍至親的情緒勒索，因為從小大人會教導我們長幼有序、敬老尊賢、孝順父母......等，青春期前的孩子相當信任父母，相信父母的任何言語，並且會將這些情緒養成一種壓抑的習慣。 家裡經濟狀況有問題，父母親就容易大吵大鬧，大家可能會覺得大人吵架而已，事情並無波及到小孩，其實這些舉動會影響孩子一輩子，造成焦慮緊張、缺乏安全感、容易悲觀、影響學習、人際關係出問題、感情中容易逃避......等，家庭溫暖在孩子成長的過程中非常重要，也會影響到人格特質! 在這個時代，孩子從小就會開始比較，誰拿X牌手機，誰沒有手機，擁有某品牌遊戲機的孩子會特別受歡迎，誰暑假去國外玩......，諸如此類的事件，每天都在真實上演!研究顯示弱勢家庭的孩子，容易出現自卑現象，因此在情緒上也比較容易有異狀。 圖/ Pexels Tatiana Syrikova 👉冷戰怎麼和好? 「等待道歉」竟是最糟的行為!使用這5招才是最明智的選擇! 沒錢真的別生小孩03. 階級複製 台灣曾經做過一項調查，結果顯示「富裕家庭子女進入頂尖大學的機率明顯較高」，在世界各國也都有類似的現象，台大學生中51%家長的所得在前20%，台大學生的家庭年所得中位數約為150萬元，其他公立大學的中位數約為110萬元，私立大學生的中位數約為100萬元，由此可知家裡經濟支援越多，越有機會進入頂大，當然就讀明星大學並不一定與個人成就成正比，不過不可否認的是，若能拿到那張文憑，未來在各方面將會擁有更多的機會，小孩也就更有機會成為中產階級。 圖/ Pexels MART PRODUCTION 👉同居後「性生活減少」，6招教你如何改善親密關係，性愛頻率竟有標準公式! 沒錢真的別生小孩04. 「窮養」還是「富養」 「窮養」和「富養」一直都是大眾爭議的話題，卷妮認為不論是哪一派，最重要的核心還是「愛」，一定要讓孩子在一個有關愛的環境成長，小孩的成長過程真的非常重要，而且機會只有一次!若想要生小孩，我們就要擔起教育他們的責任，為他們的人生負責，並且陪伴他們成長克服困難，小孩無法選擇自己的出身，至少我們也要當個能讓孩子放心的父母，別讓親情間只剩下贈恨。 圖/ Pexels Jonathan Borba 文章首圖/ Pexels Sarah Chai 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉突然意識到自己長大的6個瞬間，長大的心聲真的體會過才懂! 👉為什麼要結婚?結婚真的是人生必要的選擇嗎?6個關鍵問題請先釐清 👉判斷到底是「中央空調男」還是「暖男」?! 4大特徵辨識渣男 👉另一半出軌的徵兆，出現這6種行為，他很可能是變心劈腿了! 👉「拖延症」可能是病?恐造成憂鬱、焦慮和睡眠品質不佳等負面影響 👉怎麼提分手?5步驟教你成熟說再見，切忌想清楚就別再聯絡! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #沒錢別生小孩 #經濟差不要生小孩 #不要生小孩 #育兒基金 #育兒費用 #養小孩很花錢 #花錢養小孩 #生小孩 #要不要生小孩 #卑鄙夫婦

【職場讀書人選書】鬼才導演 荒誕、詭異且黑暗的幻想—《憂鬱男孩牡蠣之死》

我筆下的角色，既不可愛也不討人喜歡。他們比較像被車碾過後又復活的卡通人物…… 世界上會這樣形容自己作品的作家，或許只有提姆・波頓（Tim Burton），而從這本《牡蠣男孩憂鬱之死》中的悲劇角色們，也可看出他奇幻、荒誕、黑暗、詭異，同時又富含想像力等，所有讓他被稱為「鬼才導演」的特質，以及《聖誕夜驚魂》、《巧克力冒險工廠》、《地獄新娘》、《魔境夢遊》與《怪奇孤兒院》等作品的故事原型。 愛上火柴的枯枝、半人半牡蠣、以毒氣維生、木乃伊，儘管用了「男孩」、「女孩」、「女郎」、「女孩」，甚至是「詹姆斯」等會用來指稱人類的稱呼，《牡蠣男孩憂鬱之死》幾乎有一半以上的角色，都難以被稱為是「人」。此外，儘管作者似乎刻意地，讓大部分角色的年齡（儘管這個定義是否合理），落在孩童階段；他們的命運，卻全都無一例外地只有「悲慘」一途。 使用人類的稱呼 卻充滿缺陷、怪異的主角 難道作者畫不出符合普遍定義的人類嗎？其實在這些短篇故事中，偶爾會出現一些「正常人」，而這些主角們顯而易見的缺陷、怪異，似乎是作者刻意為之，甚至諷刺地用來指出「正常人」內心的醜惡與不堪。儘管這些角色純屬虛構，並不存在於在現實當中，卻往往也會讓讀者聯想到它們所可能暗喻的人們。 《牡蠣男孩憂鬱之死》另一個有趣的點在於，每一個故事都是用英文詩寫成，用字精簡卻也足以完整描述（當然，附圖幫了不少忙）；儘管有詩人林則良的翻譯，但個人建議還是可以嘗試直接看原文，除了能夠避免翻譯過程難免導致的詞意斷裂，也能夠體會作者原本文字的韻味。

【占卜測驗】近期有沒有偏財運？增加偏財運的方法？		

🔮近期有沒有偏財運？增加偏財運的方法？🔮 什麼是偏財運呢？不是只有中樂透，其實「意外之財」也就是在無法預料的狀態下獲得的錢財，即是所謂的偏財運。因此，理財績效、意想不到的業績（或獎金）、中彩券（或中獎）、撿到錢（當然建議送警局，撿到後送警局得到的謝金）......皆屬於偏財運。 ⚠️適用對象：人類，對金錢有渴望的人類。 ⭕️確認你自己適合這個問題後： 1.閉上眼睛，想想自己的期望。 2.詢問題目上的問題，每個問題都分開問。 3.張開你的眼睛，挑出你最有感覺的牌。 － ❗注意：這是針對大眾的占卜，純粹分享，細項方面的準確度每個人感受自然不一樣，如果你覺得準確，自然是你本身與卡牌有強烈感應，也別忘了幫我按讚或追蹤我，測驗下一次占卜😉；如果你覺得不準，也許是題目跟你感應不夠強烈，你可以看過就忘，但是請勿謾罵及批評，我並沒有義務要接收負面言語哦。 － 歡迎追蹤我的ＩＧ：https://www.instagram.com/cherry801118/?hl=zh-tw 可以了解更多大眾占卜內容，也可以小盒子私訊預約個人占卜呦！ － －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ 1. 看到此則訊息的下個月15日，將是你近期最有機會獲得偏財運的日子。 抽到這組牌的你，可能處在一個工作複雜且忙碌的狀態之中，失去了生活品質，又或者身兼數職、不只一份工作；在財務方面則是可能遇到，本身就有非常多筆固定的必要支出，有點壓力，又或者是收支情形有些些失衡（負面的失衡）。（小部分的族群，可能是正在猶豫是不是要換工作、是否適合現在的工作，若是處在這個狀態之中，確實很需要正視這個問題了！做決定的時刻到了！） 然而，在工作或金錢上，本就也一定辛苦跟疲憊卻還是努力工作的你，其實不完全沒有偏財運，偶爾還是能夠獲得一些小確幸，多多少少可以獲得一些不錯的小獎，手氣不算太差，所以，得到偏財最佳的方式是：舉凡有抽獎的活動，都鼓勵你可以參與，也可以多多參加附有獎品或獎金的比賽，有機會可以透過此類活動，得到大大小小的獎金或獎品的。 還想要增加自己偏財運的最佳方式是——是讓你自己從煩惱與困惑之中抽離吧！這些鬱結的能量是可能阻礙你的偏財的。而想要抽離與工作或金錢有關的煩惱，最佳方式是制定計劃表，不管是工作計劃表，亦或者是金錢收支的記帳計劃，都是可以指出你的煩惱來源，並找到改善方式的。 另外，小提醒：不要壓抑或隱藏你對金錢的渴望，誠實的說出自己的期待，也有助於透過吸引力法則，吸引的偏財運喔！ 2. 遇到滿月、且真的看得見月圓日子（也就是說沒有天候不佳的狀況），對你來說，就是你偏財運最旺的時候。有任何投資理財的計劃，適合在這個時機點進行操作。 不過，抽到這組牌的你，對於所謂偏財並沒有真的保持極度渴望的想法。你的內心有其他更渴望的人、事、物，對你來說，有太多比偏財更想獲得的存在，這樣的心態並沒有不好，因為你是可以透過正向積極的努力，以及不斷在人生進程裡嘗試各種新鮮的挑戰後，獲得比一般人來得成功的結局。 你不是真的會想要不勞而獲的。所以，特別為了增加偏財運去做些什麼額外的突破對你來說不是真的有意義（因為你可能從心底就不覺得自己有什麼強大的偏財），因此，你需要做的，就是針對那些比起偏財你更渴望的事情去做追求吧！ 你的成功（工作、夢想、金錢）是源自於你得到了自己生命中想得到的一切，越是得到滿足，越能將你推向功成名就，當你獲得創造了一漂亮的人生成績單時，各種意外的機緣、各種曾經付出過努力而得到的反饋，都會湧進你的生命裡。 所以，適合這樣的你增加偏財的方式，是屬於透過投資理財，進而得到回報這個途徑！在過程裡，你只需追求自己想追求的其他人事物即可~滿足你自己，才能創造財富，這也是你增加自己偏財的最佳方式！ 3. 看到此則訊息算起的三週，你需要嘗試做點原本工作以外的買賣、副業、兼職，或者開始學習一項專業的技術、準備一項提升自我的考試，才有機會獲得額外的金錢。不過，這畢竟是付出勞力的收穫，不完全屬於偏財。當然，追求自己原本工作的好表現，爭取更好的年終，或者考績，或者額外的獎金，也是你現在比較可以期待的方向。 之所以要你額外嘗試其他勞力的付出（或者是工作裡的獎金），主要是近期你想獲得偏財的機率實在不高。因為你可能處在一個精神力不是特別集中、內心有憂鬱卻未被療癒、偶爾會感覺到自己走投無路的低迷狀態裡。在這個情境之下，所謂的好運自然是會與你擦身而過，而非是會自己上門的。 在這個沒有偏財運的狀態之下，其實非常適合額外做一些原本的工作以外的事情。一方面是轉移自己的注意力，讓自己能夠真正集中精神做好一件事情，也能夠讓自己的煩惱不攻自破，並且重新對生命的一切感到希望，那麼，能夠帶你走出因自我狀態不良而內心有陰影的局面；一方面是可以以更踏實的方式獲得額外的金錢，讓你對自己的財務狀況有更大的空間可以自由發揮，不會受限於原本的薪水，能夠更加自在，心情大好、生活品質提升，都能夠破除所以的能量的情緒，進而在未來重新吸引偏財運。（這也是要告訴你，只要你自身轉移注意力，造成你低頻的所有原因都會有最好的結果，帶你走出當下的小亂流） 小提醒：你有無限的可能，不要認為自己這個不可能、那個做不到。先突破自我設限，光明的未來在等著你。 4. 近期，你有兩個可以迎接偏財運的時刻，一是元旦，二是農曆新年期間。 你是能夠擁抱各種可能的人，也不會抗拒耐心等待自己成功的日子。你的內心有愛，對他人也有善，在寬容與擁有希望的前提之下，你的運氣不會太差~尤其是，你越是打造良好的人際關係，越是開心快樂的享受生命，越是能夠感覺到自己好運連連！ 你很適合在這兩個時間點前（或期間）去有信仰的地方參拜（財神廟拜拜之類），或者參加一些傳統的祈福儀式（點燈或是寫許願牌或是各種民俗活動），透過此類許願的途徑，為自己增加偏財運。如果是不方便拿香拜拜的族群也不用擔心，可以聆聽一些招財有關的療癒音樂，為自己增加偏財運。 而適合你的偏財運途徑則是與彩券、刮刮樂有關的方向，尤其是期間限定的加碼活動，又或者是限定時間才推出的一些特殊玩法，更為適合你。另外，如果日常生活裡頭，有購買什麼季節限定商品、限量商品、全新上市的商品的發票，你也可以特別關注，中獎機率會更高。 另外，在你具偏財運的期間，務必遠離負能量的人，以免被對方不好的運氣給影響到，那對你來說當然就有點可惜了~ ＃塔羅牌 ＃大眾占卜 ＃塔羅占卜 ＃占卜 ＃財運 ＃財運占卜

(有雷)《無人島的DIVA》遇學記憶、保傑12反應解析，老奶奶是？冰桶、海鷗、無人機、淹水隱喻

看完三四集，再度被木河與基浩、蘭珠、遇學三人的雙向救贖所感動，原來木河跟蘭珠一樣都曾經歷人生的低潮而想不開 但海鷗與冰桶救了她，沒想到吃個泡麵都可以如此感人（忍不住多吃幾碗）。 「如果我提早五分鐘去死的話，我就吃不到那麽美味的拉麵了，所以我就決定活下去了，然後等待下一個冰桶。」 「再五分鐘、再五分鐘，然後等著等著，就有無人機找到我了！」而她也成為蘭珠的無人機，幫助彼此實現夢想！基浩的深情又再度讓我泣不成聲啊～原來他堅信木河還活著，特別去找蘭珠，請她一定要記得這個女孩叫「徐木河」 「請記得她的名字，聆聽她的故事，幫幫她，給她一個機會，另外，也請一定要抱抱她。」根本真愛了😭😭😭😭😭「那一夜」唱出了基浩的深情守候及等待，哭死我了😭😭 在《第N次全盛期》再度以三段式高音驚艷全場！恩斌阿恩斌，還有什麼是妳不會的🤣 而這段果然如上個影片所推測 寫卡片的人是基浩爸爸，利用木河想找到基浩 保傑看穿了這個伎倆便衝去救木河，他一露臉馬上就放男版的「那一夜」，這是在暗示他就是基浩嗎？😍😍 這影片我將整理1.遇學的記憶2.保傑的12個反應3. 冰桶、海鷗、無人機象徵4.電子鍋的隱喻5.被水淹沒的隱喻6.七葉樹的馬栗7.老奶奶是誰？一起來瞧瞧吧！ 1.遇學的記憶 這回憶可能會讓人覺得遇學才是基浩，不過也有其他可能還記得爸爸家暴基浩時曾說：「你跟你媽聯絡過了吧？她要你去找她嗎？那個女人躲去哪裡了？！」媽媽應該是因為家暴而逃跑了，基浩因故沒能一起逃跑成功，媽媽與爸爸離婚後，就到首爾後再婚，遇學有可能是跟媽媽走的哥哥。基浩存錢，就是為了能去首爾找媽媽一起生活。 回憶中，爸爸來找基浩，遇學可能為了保護基浩被攻擊而傷到頭部失憶，爸爸還有可能放火燒了房子，因為遇學有說過照片都因為家裡發生過火災而燒毀了。也有韓國網友發現，回憶中爸爸叫他時是喊「鄭基河（정기하),有可能哥哥以前的名字是「鄭基河」也說不定，兩兄弟都曾被家暴 或遇學是媽媽再婚生下的弟弟，但為何要跟基浩互換年紀就令人不解，可能是要保護兄弟倆嗎？或遇學是繼父原本就有的兒子，這樣年紀就比較說得通。還有大雄跟老婆的對話也透露玄機大雄：「我擔心他（基浩爸爸）會為了找基浩而去找木河，我們該怎麼辦？你覺得我們要告訴基浩嗎？」 瀛舟：「他都已經放下一切過得好好的，為什麼大叔還要找他？……我們是不是要先找到木河，跟她說一聲？」 感覺這夫妻倆一直有跟基浩保持聯繫才會知道他過得很好，且基浩若失憶，怎麼告訴他呢？大家覺得呢？ 2.保傑的12個反應 三四集保傑很多畫面都值得細品，如-發現木河偷住樓上，他是先跟木河握手介紹自己，再跟蘭珠握手，當蘭珠問：「我覺得你很面熟，我們是不是在哪裡見過？」他尷尬的說：「這個…我也不太確定……」若寶傑是基浩，那蘭珠會覺得他面熟就很合理，因為以前有見過面。 -木河清唱「那一夜」時，他不僅沒有驚訝，還靜靜的在後面聽了很久 -木河說：「我喜歡她是因為覺得她什麼都沒有，沒有擔心的事，沒有烏雲、沒有煩惱。」這段時，保傑意味深長地看了她一眼，這是基浩跟木河曾有的對話，感覺是說過或聽過才會有這樣的反應 -當蘭珠提議在舞台上幫木河找基浩時，保傑卻說基浩有可能不願意曝光，口氣聽起來就像他是基浩本人一樣🤣 -第四集這段的口氣跟第一集基浩手機那幕超像的 跟基浩一樣愛手插口袋 -保傑發現是木河代唱之後，就衝去舞台確認蘭珠情況，發現前經紀人想套木河的話，就故意叫木河去準備直播，解救了她 -看到分數超越過去的蘭珠，就放下了心中大石，但仍透露出些許擔心 -發現蘭珠在舞台上透露了木河在找基浩的消息，馬上生氣拿下耳麥，因為這會讓基浩爸爸找到他們，陷入危險-保傑:「妳就那麼想找到那個朋友嗎？已經過15年了，他肯定也變了，說不定他變成壞人，所以沒有辦法去找妳。」如果遇學是基浩，保傑怎會說基浩變成壞人呢？應該會說他失憶，才會無法找她才對。-當遇學說基浩「不像陌生人，真的像我一樣！」保傑馬上吐槽：「到底哪裡像？跟你完全是不同的人！」感覺他很了解基浩，而基浩就是他自己。 -遇學只說了「木河收到基浩寄的花」，保傑馬上就知道那不是基浩，不用看卡片就知道地點在哪，並衝去救木河，因為他才是基浩，還刻意用帽子遮住自己的臉，怕被爸爸發現 -保傑:「哥跟妳的腦袋裡都只有鄭基浩嗎？！」他的內心OS是「不要再找他了，找他只會讓你們身陷危險。不是說好要忘掉他，重新開始嗎？」 3.冰桶、海鷗、無人機象徵 冰桶裡面裝的是泡麵，是讓她想活下去的動力、是希望，就像基浩一樣，當年將她從鬼門關救出，鼓勵她勇敢追夢 現在可能以別的名字活著，但內在是基浩。木河一直都想找到他，讓他知道自己還活著也已開始追求夢想，她相信殷切的期盼會以意想不到的方式實現的。 感覺遇學跟蘭珠就像海鷗跟無人機，是一起吃飯、無話不談的好友、發現她的知音，幫助她實現夢想 木河對於基浩、遇學、蘭珠也是如冰桶、海鷗、無人機般的存在，是他們人生中的雙向救贖 4.電子鍋的隱喻 蘭珠:「早上要做飯的時候，電子鍋跟我說：”美味的飯已經煮好了。”電子鍋都做了它該做的事情，但我在做什麼？」連電子鍋都有工作、發揮它的作用了，身為歌手的她卻一個通告都沒有，沒有能施展的舞台 酒醒後發現自己又闖下大禍，畫面又搭配飯已煮成熟飯，彷彿在嗆她:「我都認真工作了，結果妳只會闖禍。」也有生米煮成熟飯、覆水難收的意思🤣 5.被水淹沒的隱喻 在求新求變的時代，歌手只要到一定年齡就會被判出局，這在韓國演藝圈是屢見不鮮的常態 李代表:「最近我們會把年紀乘以二，所以她(木河)已經超過花甲之年了，超過60歲的練習生太不像話了！」讓木河再度深陷了無人島那片絕望、憂鬱的大海中，又象徵悲傷的淚水淹沒了她，明明擁有歌唱的實力卻因為年齡關係而被埋沒了 木河:「真相炸彈聽說是用真相來攻擊人，我真的被擊倒了。令人感到無力的東西既不是髒話也不是大聲責罵，而是說出無法辯駁的真相。因為他們說的沒錯，我也無法反駁，只能默默承受打擊。」但木河突然了解了李代表一直攻擊蘭珠的原因，看穿了他的陰謀如果尹蘭珠的唱片能賣到累計2000萬張，就能獲得公司的一半股份。只需要再多賣出8萬多張，就可以達標，逼李偦俊讓出股份蘭珠得知李代表原來是害怕她們達標拿走股份，衝到會議跟他宣戰，表示自己能達標，還嗆他：「你戴著沒度數的眼鏡呢，只為了讓自己看起來聰明！」這段有夠爽快的！ 6.七葉樹的馬栗 木河:「李代表真像棵七葉樹，繼漂亮又狠毒七葉樹的果實就是馬栗，長得跟栗子ㄧ模ㄧ樣吃了的話會又吐又發燒絕對不能被誘惑、絕對！」後來木河明知道這不是栗子，但因為快餓死、要瘋了還是吃下去，最後就相信這些是栗子。對應了蘭珠與代表、木河被卡片誘導去車站。 沒想到蘭珠居然喜歡pua她的代表 兩人應該是有一段情才會知道家的密碼、跟寵物特別親密、也知道東西都放在哪 蘭珠還把代表取名為「膝蓋毯」應該也是有段故事在 對她來說是溫暖、親暱的存在。 沒想到卻被代表真心換絕情，蘭珠一定要清醒點啊 7.老奶奶是誰？ 在閱讀網路上的新聞標題時，穿插了一段老奶奶的回顧，訴說著自己曾是女王、跟標題一模ㄧ樣的話，我猜她就是N年後的老蘭珠，在回顧自己第二次的全盛期。原本演員表上有這個角色叫「고산희」（高尚熙） 後來在官網又被刪除 韓網人物介紹僅寫「特別出演」應該原本有什麼特別的戲份，後來又刪除了。 我想純粹就是老蘭珠在回憶過往？但名字標示為高尚熙，難道後來有改名字？或只是一名瘋狂粉絲？大家覺得呢？以上純屬個人推測，若大家有發現更多細節，都可以留言一起討論呦！我是還有一段不解的是，基浩爸爸為何要買終身壽險，是因病即將離世嗎？或他做出了必死的準備？ 大家若知道原因也歡迎留言告訴我呦！下篇我將解析第五集的預告透露了那些訊息，可以訂閱我的頻道，就不會錯過任何精彩解析喔！

摸屁屁超能力來了!超搞笑韓劇【摸心第六感】必看TOP5亮點

摸屁屁超能力，超搞笑韓劇摸心第六感必看TOP5亮點

還在猶豫看哪一部韓劇嗎？摸屁屁超能力來了~近期最讓人紓壓能捧腹大笑的戲劇，就非韓劇摸心第六感莫屬啦！實力派演員‘’韓志旼‘’一出手便知有沒有，絕對必看+1，保證看了一掃上班憂鬱、上課壓力，超推薦給大家。本篇蒐集了必看五大亮點，有興趣的朋友就一起看下去吧！ 韓劇 摸心第六感亮點一：變態超能力 女主角奉藝奮，是一位動物醫生，某天幫牛隻外診時，突然被天外飛來的流星打中，醒了以後發現自己擁有超能力，摸動物屁股就能看到當事者視角，因此當起了寵物溝通師，生意也因此變好。 為了進一步確認自己的超能力，想找人試驗，摸屁屁行為被男主角發現，得到了''變態''的稱號。 男主角文壯烈是一位警察，一開始覺得女主角單純是變態，一天到晚說鬼話，但後來證實能力後，也透過了女主角偵破不少案件，還堆了不少錢幫女主角保養雙手，讓摸屁屁看到的畫面從黑白升級到彩色，還能放大跟選擇日期🤣🤣🤣，覺得身其荒謬又有趣。 這裡就不劇透太多，推薦大家一起入坑。 【延伸閱讀】2023 Disney+韓劇推薦清單 韓劇 摸心第六感亮點二：#復古Y2K 摸心第六感的拍攝手法以及場景都帶點復古風，不說還以為是早期拍攝的韓劇，其中女主角的好友玉熙的穿著更是經典，每一集都很吸睛，融合年輕人時下最流行的Y2K風。 【延伸閱讀】關於絕世網紅女主角的六件事 韓劇 摸心第六感亮點三：人物刻畫鮮明 摸心第六感除了男女主角外，週邊的相關人物特色都非常鮮明，每一個小角色都很有存在感，透過這些人物堆疊出非常爆笑、有趣的經典鏡頭。 例如女配角玉熙以前在學校是大姐頭，一聲令下，所有小跟班二話不說馬上報到，上圖的大叔就是超搶戲經典人物之一，他不是小跟班，而是某位小跟班的哥哥，因為妹妹正要生產，但仍義氣相挺，請哥哥代打。 又例如玉熙，雖然身為大姐頭很有氣勢，但一但戀愛了，就會拿著手風琴四處演奏，非常搶戲XD 【延伸閱讀】一季還不夠,五部超推韓劇來囉 韓劇 摸心第六感亮點四：劇情詭譎多變 隨著女主角的超能力，從動物屁股來到人類的屁股，該知道不該知道的，通通都看到了，明明是搞笑劇，但時不時又突然轉折為懸疑殺人劇情，非常詭譎多變，讓人很想一探究竟，到底誰才是兇手呢？ 目前撥至第六集，女主角每次看見男二就會犯花癡，不停將頭髮塞耳後，但小編個人懷疑男二不單純 (EXO-SUHO飾演)，會不會天使臉孔下，其實是心理變態?兇手是誰大家一起留言猜猜看!! 【延伸閱讀】八件事認識女主角韓志旼 韓劇 摸心第六感亮點五：25.21經典場景致敬 (以上圖片來自摸心第六感韓劇官網照) 小編看摸心的時候，被超多25.21的模仿橋段笑瘋，對象是女主角的阿姨，與過去的愛人警察哥哥，阿姨一直陶醉在過去，不僅出現''擊劍得分''、''吃冰淇淋沾到嘴巴''、''校園水龍頭噴水''等等橋段，還神複製白T跟吊帶褲，如果有看過25.21的朋友，一定超有同感，超級好笑，因為他們的版本都有神結局。 (以上圖片來自摸心第六感韓劇官網照) 至於什麼神結局? 請大家每週鎖定摸心第六感，一起看劇紓壓。 【延伸閱讀】韓劇二十五二十一必看亮點 喜歡蠟筆小青文章的朋友，請各位給予愛心、追蹤、收藏，謝謝 蠟筆小青以分享美食、旅遊、穿搭、韓國資訊為主，歡迎追蹤我的FB粉絲專頁、IG、訂閱YOUTUBE頻道 #韓劇摸心第六感 #摸心第六感韓劇 #behindyourtouch #摸心第六感 #힙하게 #韓志旼 #韓劇推薦 

3招鬆弛感拍照Pose思路！教你用手機拍大片｜跟朋友一起披上披肩 記錄彼此快樂瞬間｜艾可繡你的心意我買單活動開跑！

送禮不需挑日子，對於雙子座的我們，開心就是這麼簡單，平凡的日子，幫彼此挑件適合對方的羊毛披肩，再一起早起化妝，開心拍拍美照，然後再一起被小黑蚊叮好幾個紅包，快快樂樂就是一天！今天要來教大家3招鬆弛感拍照Pose思路，跟朋友一起披上好看的披肩，記錄彼此快樂瞬間吧！（艾可繡khan&hsieh你的心意我買單活動開跑！詳情請點我...) 這次的拍攝，前一天跟朋友討論好服裝造型後，搭配艾可繡的羊毛披肩拍攝，文章的最後，也有這次艾可繡『你的心意我買單』的活動詳情喔！ 來自喀什米爾的紫色純色羊毛披肩，適合夏天的一款披肩輕薄透氣，在陽光下顏色很美 另一條則是一樣來自喀什米爾比較低調的Sozni微針繡羊毛披肩，要仔細看才能看到美美的手工微針繡花樣 3招鬆弛感拍照Pose思路！ 思路1: 錄影動態抓拍 手機架在腳架上，或是請一位朋友幫忙，邊錄影邊連續抓拍，再挑出自己喜歡的照片修圖，拍出來的照片更自然！ 思路2: 暗示抓拍 手機架在腳架上，或是請朋友幫忙，給一個搞笑暗示，讓氣氛沈溺在快樂裡，在不經意地按下快門抓拍 思路3：眼神不看鏡頭 很多人拍照看鏡頭會尷尬，不如就活在自己世界裡，搞憂鬱、搞文青，不看鏡頭抓拍也很好看喔！ 以上三招教給你，輕鬆拍出鬆弛感美照吧！ 艾可繡你的心意我買單活動詳情！ 你挑選代表心意的喀什米爾披肩艾可繡幫你把禮物送給重要的人！ 活動辦法： 活動日期 活動獎勵 補充說明 一起看看影片吧！ 最後這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #你的心意我買單#送禮送到心坎裡#禮輕情意重#羊毛披肩#艾可繡#萍姐愛分享#手機攝影#寫著#羊毛披肩推薦

【保養】AROMASE艾瑪絲Green Beauty Box 綠色永續保養盒｜集合6大台灣永續品牌滋養全身

艾瑪絲的洗髮精一直都是我很喜歡的品牌，記得第一次認識艾瑪絲是在藥妝店發現的，那時頭皮剛好不太穩定常常發癢、有油膩感，於是在茫茫品牌中看見了長得很低調卻很有質感樣的艾瑪絲，回家一用不僅是頭皮整個舒爽很多，整個頭頂都乾爽起來，髮絲蓬鬆許多，讓我整個愛上用他們家的洗髮精。這次艾瑪絲還與一樣對環境有想法的品牌推出永續保養盒，做保養的同時也能保護地球、永續環境生生不息！ 在網站看到艾瑪絲洗髮精這個品牌出了一個套組『Green Beauty Box 綠色永續保養盒』那時就被那幾個他們選定的品牌相當有興趣，沒想到寄來的時候連外包裝都是用可重複使用的PackAge+配客嘉循環箱包裝配送，完全是環保到很極致呀！ PackAge+配客嘉循環箱的包裝是用魔鬼氈的方式，所以完全不用用到膠帶，而且魔鬼氈強度滿高的，不太會怕運送中途不小心打開的狀況。 打開後裡面的商品直接就放在盒中，沒有多餘的防撞包材真的很棒呢！（因為有些東西其實也沒有那麼容易被撞傷，少了這些包材，後續就不用再處理、丟棄，真的好方便呀！） 還箱子方式影片 裡面也附一張介紹如何歸還循環箱，收到箱子7天內歸還後還可以獲得購物金呢！（我自己之前就有歸還過，方式很簡單唷！只要加入PackAge+配客嘉的line搜尋你家附近可以歸還的點，過去歸還就可以～） 綠色永續保養盒GREEN BEAUTY BOX是艾瑪絲把「永續淨行式」概念，化為行動的方式，他們集合6家同樣重視永續議題的台灣品牌AROMASE艾瑪絲、23.5°N北緯研製、GREENCONUT綠果、Inna Organic童顏有機、TTM提提研、PackAge+配客嘉、ReTissue，從頭到腳呵護重視保養、環保的你我！而且這個set的全數銷售所得將運用於支持「社會企業-環境友善種子」，國小環境永續森林教育課程，培養孩子環境保護意識、森林永續的重要。 這六個品牌，有些我之前就有用過，也都非常喜歡且持續有在使用，尤其我也很重視環保、永續，所以對於支持這個議題或是在產品的包裝、用材有著重循環的品牌我也會特別注意並選擇支持，畢竟你我的消費行為就是對地球最好的行動！ 艾瑪絲Green Beauty Box 綠色永續保養盒內含： 1. AROMASE艾瑪絲 - 捷利爾頭皮淨化液260mL 這瓶AROMASE艾瑪絲捷利爾頭皮淨化液我也用過很多瓶了～因為我的頭皮是油性，非常容易出油，加上頭髮長，每天洗頭髮都要花好多的時間，而且夏天的話很容易有油頭味、容易扁塌。所以我在選擇洗髮精時都會特別注意不要有香味的（怕頭皮過敏）、成分單純、夏天喜歡洗完可以有涼涼的～這些剛好艾瑪絲的頭皮淨化液都符合我要的，而且洗起來真的都會讓我很滿意！ 這瓶頭皮淨化液是艾瑪絲與皮膚科醫師共同打造出來的，且是國際認可的環境與永續認證2023搖籃到搖籃銀級認證肯定、並榮獲2021台灣精品獎唯一髮品！ 最厲害的我覺得是他可以乾濕兩用，平常可以在濕頭髮使用當作洗髮精一樣，但當頭皮不是很穩定時可以在乾髮直接滴這瓶頭皮淨化液在頭皮上按摩，加強淨化、保護頭皮，且每次使用完涼涼的感受都讓我覺得非常清爽、無負擔！ 艾瑪絲這隻是亞洲第一支國際C2C銅級專業髮品，他有液態草本植萃成分，獨家的液態水狀，所以很快就可以深入頭皮，不用加水就可以輕柔起泡、迅速軟化角質，溫和調理頭皮健康。按摩一下很快就可以清潔頭皮的毛孔，薄荷的味道及感受也會快速的讓人放鬆、頭皮搔癢的感覺也會明顯減少。每次使用完後也會很明顯的髮根蓬鬆很多，一整天頭頂不太會扁塌，夏天整天累積下來也幾乎不會有頭臭味的困擾～真的是女生家中必備的好物呀！ 濕髮時使用就像一般洗髮精使用方式一樣，相當方便！搓洗的過程很快速就可以深入髮絲，不用很費力就可以把整頭的頭髪、頭皮都洗到～沖洗時也很快速就可以沖洗完畢，不會有殘留感、乾澀感，每次洗完都好像是去外面給人家洗頭完的感覺，相當舒服、潔淨！真的很符合艾瑪絲的理念「進化，從淨化開始」，從守護頭皮健康開始，到集結永續品牌落實淨化行動，再到養護山林種樹、傳遞每一分永續意念，都讓我更加喜歡這個品牌，並願意實際支持！ 2. 23.5°N北緯研製 - 冬至提振解憂滾珠精油10mL 23.5°N北緯研製這隻滾珠精油100%無化學香精調配，口味是柑橘草本香氣，可提振身心舒暢，很適合在冬日的季節裡一掃憂鬱的情緒。 清甜的柑橘香味我覺得很適合在空氣悶悶的、精神不濟的時候使用，他不會像薄荷瞬間醒腦，但會讓人有種吃到酸酸的食物的效果，忽然可以跳出目前情緒的感受，搭配涼涼的滾珠按摩也非常地使人放鬆！ 柑橘香味就是大眾接受度很高，平易近人卻又很有質感調，隨時隨地使用起來都不會排斥，非常實用、隨時都可以攜帶的滾珠精油。 3. 童顏有機 - 乳香撫紋潤唇精華10mL 童顏有機這款乳香撫紋潤唇精華是全天然有機打造、純素無蜂蠟、無石化成分、無人工香精。 這款潤唇精華超適合拿來擦口紅的打底，或是睡前厚厚的塗抹一層，相當滋潤、滑順，且沒有味道這點讓我非常喜歡～ 一擦上去就非常滋潤，且很深入唇紋中，不會有只擦在表面的感覺，既滋潤也不會過油。睡前擦上去，一覺醒來嘴唇粉粉的，非常Ｑ彈！ 4. TTM提提研 - 01海洋潤澤生物纖維面膜 征服法國的台灣面膜提提研這款面膜100％純素配方、98%以上天然成分、0%酒精香精，全新綠色升級！ 第一次看到這麼厚且濕潤的面膜，超Ｑ彈質地的面膜，摸起來超舒服的，而且水分也太多了吧！敷上去也相當服貼、保濕。而且隔天起床後真的超有感耶！臉摸起來粗粗小顆粒都不見了（感覺臉變滑很多），且臉很亮、上妝超服貼，重點是完全沒有過敏情形～ 5. 綠果GREENCONUT - 手工皂55g（艾草穩心皂/款式隨機） 艾瑪絲的綠色永續保養盒綠果的手工皂口味是隨機出貨的，我拿到的是艾草穩心皂，他們家的手工皂都是無香味添加、冷製手工皂，因為堅持90天乾燥，所以在使用時不會快速軟化。 像我因為背部很容易長痘痘，所以都是用香皂洗澡，尤其喜歡這種無香的，最不會對我的背產生負擔！ 這種大小非常好～太大顆超容易手滑的啦！ 搓出的泡泡很細緻，而且像這種無味的任何季節都很適合，洗起來不會乾澀也不會滑到感覺洗不乾淨那種感覺，非常恰到好處，是種默默地表現得很優質的存在～ 6. ReTissue - 在乎衛生紙*1 在乎衛生紙我家之前就買了小包裝的一整箱，因為他們家是100%再生紙漿製成、不砍樹只種樹，且經環保標章及5項SGS 檢測認證，包裝極簡又好看，不選他選誰呢？ 抽取起來很順利，厚薄很剛好，柔軟度也很棒！而且他們家還會有配合不同款式（如動物、植樹、）支持不同議題，直接可以利用購買的行為支持你關心的議題，真的是用行動支持愛護地球的概念呀！ 艾瑪絲Green Beauty Box 綠色永續保養盒｜資訊 官網：https://www.aromase.com.tw/ fb:https://www.facebook.com/Aromase.tw/ ig:https://www.instagram.com/aromasetw/?hl=zh-tw youtube: https://www.youtube.com/channel/UCQNUfzP5_AOQZzf1Rb79s5w #AROMASE艾瑪絲 #專業頭皮洗髮精 #綠色永續保養盒

短篇小說：秋日童話

秋日晌午，陽光懶洋洋地打個大呵欠，便從雲朵中勉強地露出臉來，把這黃澄澄的古老小鎮更添上一股慵懶；種在石板道路兩旁的行道樹，紛紛褪去活潑亮麗的夏裝，換起優雅迷人的秋裝；秋風則偷偷地順手牽羊了幾片紅色、黃色、橙色的葉片，因貪心拿了太多，而一不小心落了滿地的黃，就在這時…… 街道轉角處傳來優雅動人的女子歌聲，一名年約三十的女子優雅地在街道上哼著歌，鳥兒、蝴蝶、小貓小狗全都圍繞著她打轉。路上的行人全都目不轉睛地望著宛如童話世界出來的女子；看著她玲瓏有緻的身材、高貴不凡的儀態，還有那白裡透紅的容顏下，有著如小女孩般迷人淘氣的雀斑，再加上烏黑水亮的雙眼和一頭捲翹的黑色短髮，看起來就像是十來歲的少女。女子頭上繫著水藍色的蝴蝶結髮圈，腳踏著美麗的水藍色淑女鞋和她身上那件淺藍碎花連身裙是一體的，唯獨脖子上那條顯眼的紅色絲巾顯得格格不入，但也襯得臉色更加紅潤。 她走進了這古老城鎮中唯一一間的速食餐館，那是她朋友新開的，為了捧場讓不喜人多的她走到城鎮來吃飯。不常點外食的她，只好隨便點了一個看起來健康營養不用等太久的漢堡套餐。 一隻白色蝴蝶從她身邊飛越過整個餐館，最後停在一處靜謐靠窗的餐桌旁種著玫瑰花的小盆栽上；於是，女子優雅地露出微笑，端著餐盤走向那。這時一名有著咖啡色凌亂捲髮的男大學生，端著餐盤從她背後撞了一下後，並快速穿越她、搶先她一步走到那小角落的餐桌上，而那隻白色蝴蝶不安地拍打翅膀飛走了。 女子先是不悅地皺起眉頭頓了頓，然後深呼吸了一口氣後，才走向那名男大生並和善地說：「不好意思，這位先生，剛剛你好像撞到我了，而這個位子可否讓給我呢。」 那名男大學生理直氣壯地滑著手機，連頭都不抬地傲慢地說：「阿姨，這又沒寫妳的名字，誰叫妳走路走那麼慢，停在中間，誰知道妳是坐哪邊的位子啊！我先來的就是我的了。」 女子依舊優雅地回應著：「有寫我的名字喔。」說完，她微笑地對著那盆玫瑰花上插的白色卡片點了點頭。 男大生聽了女子如此說，好奇地望著餐桌角落的玫瑰花盆栽，果然上面有一張白色卡片，上頭寫著：「此餐桌刻意留給一名優雅的女性，曉玫。」 「我叫曉玫，這間餐館是我朋友開的，他特意留一個有著玫瑰花的角落位子給我，他還知道我愛玫瑰花呢，真是貼心。」女子優雅微笑地看著卡片說明道。 男大生心有不甘地站起來，粗魯地端起餐盤起身要走時，不小心撞到了女子手上的餐盤，因而餐盤上的可樂便翻倒在地上，男大生頭也不回地用力地踩著樓梯走上二樓了。女子有些生氣地看著男大生遠去的背影，對飛回來的白色蝴蝶嘀咕了幾句：「唉啊──現在的青少年都這樣如此嗎，這樣不紳士。」 因剛剛事件影響了心情，女子不小心把番茄醬沾上了絲巾，「啊，真是糟糕！看看我。」便拿起餐桌上的紙巾擦了擦絲巾上的番茄醬，「看來，還是很明顯會留下烏黑的印子，還是換一條好了。」 白色小蝴蝶親暱地在女子手上點了點，就安安靜靜停在玫瑰花上耐心地等著女子用完中餐。 秋日午後，一隻優雅的白鴿啣著一封粉紅信件來到剛走出餐館的女子身旁，女子微笑地看完這封信，優雅地親吻這隻白鴿後，就在小鎮的大街上和動物們唱起甜蜜輕快的歌曲，一路上的路人們紛紛感染這樣歡樂氣氛，紛紛跟著一起合唱。 在這歡樂的氣氛中，女子順勢把沾上番茄醬的紅色絲巾放進包包，換成水藍色的絲巾，大家一路護送女子來到小鎮山坡處的咖啡廳，這時一名穿著黑色西裝、梳著英式油頭下有張英挺俊秀臉孔的男子，露出微笑地站在門口迎接她，男子的肩上停了一隻白色蝴蝶。 兩人一起走進這家已經被男子包起來的咖啡廳，這裡到處裝飾各種顏色的新鮮玫瑰花──艷紅的、粉紅的、粉紫的、紫紅色的，而在櫃檯前方還有小型弦樂團正在演奏優雅華麗的圓舞曲。 「我還是喜歡那條紅色的絲巾圍在妳那白皙的脖子上，像極了含苞待放的玫瑰花。」男子喝著咖啡說深情地望著她。 女子給他一個優雅的微笑，說道：「玫瑰花今天在你開的餐館裡，不小心沾到泥巴了；再說偶爾當一回憂鬱的雨天也不錯。」 男子優雅地親了親女子的額頭，笑說：「不管怎樣，我都喜歡。親愛的老婆，祝妳生日快樂，願我倆能白首偕老。」 （全文完）

壓倒你生命最後一根稻草，往往只是生活裡微不足道的一些小事 — 致青春 · 摯愛的天后 — 李玟

有件事你得知道 耀眼的光芒背後，往往隱藏著你所不知道的事。 表面的光鮮亮麗，讓你即使面對困境也只能假裝堅強 直到身心支離破碎，無法痊癒。 每當心情不好時，會哼起 #好心情 失戀的時候就聽 #第九夜 #往日情 #我依然是你的情人 Party 一定要唱 #DIDADA #SOCRAZY #真情人 太多青春回憶，難過得難以言喻 致青春、致摯愛的天后 COCO LEE #李玟 有陣子常常在接近崩潰邊緣 陷入工作、感情，甚至生活都沒有辦法好好過的日子 大半年的時間，都不知道自己怎麼度過的，憂鬱到了極點 平常總會對朋友抱怨幾聲的我 那段黑暗的歲月，真的陷入困境 想抱怨也不知從何說出口，就這樣全身心埋首工作 即使恨透了那份工作，還是逼著自己沒有生活的工作著 好像這樣就可以不去想其他的事 一度覺得在人生的谷底 找了整整一年的新工作完全沒有回應 當下工作不順、感情失利 開始覺得自己變得很負面、情緒很容易失控 卻不知道該如何說出口，連想要在社群上發文發洩都覺得很無力 當你越脆弱越不希望別人看到你正在面臨困境 因為好強、覺得自己可以順利度過 但往往高估了自己的復原能力 也因為不想讓家人擔心 變得越來越封閉、也就越難把困境和家人說出口 心裡想著：不就是份工作不開心找新的就好了、單身也沒什麼大不了。。。 不懂為何自己變得越來越負面，生活裡好像沒有一件值得開心的事 原本很外向的我，開始拒絕社交、也懶得出門 開始發現是不是得了憂鬱症？ 不過內心真的不想承認這個事實 直到有一次，因為有了很難得的面試機會 到了最後一關，覺得勝券在握，心想終於可以到一個新公司展開新生活 結果等了幾個月之後，得到沒錄取的回覆，瞬間整個人好像從天堂掉入地獄 覺得趴著載浮載沉的浮木，已經快要抓不住了 對於高度要求的自己，是一次非常大的打擊 覺得好不容易建立起來成就，突然之間變得一無是處 一瞬間有一個念頭：還是死了算了？反正一個人毫無牽掛也沒有什麼好留戀的 但也被自己浮現這樣的念頭給嚇到了 怎麼會因為一些小事就想去死？ 然而慢慢發現自己可能罹患憂鬱症 因為持續半年以上的低潮，狀況始終無法得到排解 失眠更是家常便飯，連吃安眠藥都沒有用 後來總算鼓起勇氣，需求心理諮商師協助 我才明白，有些事是需要方法排解的 開始嘗試著用不同的方法，讓自己練習舒心 重新找回對自己的認同感，持續丟掉負面的念頭 心理師針對我的困境，提供幾個解決方案 1. 請五個朋友描述你的優缺點 2. 與家人敞開心胸對話 3. 每天寫下對自己說的話 4. 養成規律的運動習慣 首先必須從自己的優缺點，找到認同感 重新建立自己的自信心，轉念成正面能量 有些人建議看心理方面的書，對我來說完全無效 當你在憂鬱時期，什麼正面能量的書，是讀不進去的，只會越看越難受 再來因為某些原因，跟家人的關係也讓我陷入困境 所以我必須寫下想對家人說的話（毫無保留的說～） 然後試著每天和自己對話，想寫日記那樣，不管好的壞的都寫下來 搭配適當的運動，讓自己的能量場流動，釋放多餘的壓力～ 然而這些負面情緒，並不是一時半刻可以釋放 必須不停地嘗試，更不能對自我放棄 嘗試了以上方法，雖然沒有做足，卻也從過程中得到一些啟發 慢慢與自己對話，透過規律的運動釋放不舒服的能量 後來漸漸的，我要求自己 work and life balance 這樣才有時間思考自己的人生方向 也才有辦法達到心理舒適，擺脫負面情緒 經過幾個月的時間，慢慢調節自己的身心 因為心裡漸漸變得舒坦，不再睡不好覺 更有多餘的時間好好的安排生活 終於順利在順其自然的情況下找到滿意的工作 這一切都不是奇蹟 而是學會了如何面對自己的情緒、管理自己的情緒 了解自己、找到自我認同 面對有自信的自己，如同吸引力法則 只要相信，自然好事就會發生 要走出憂鬱的負面情緒真的不容易 尤其生性開朗樂觀的人，越是難以接受面對憂鬱的事實 憂鬱悄悄的來，卻無法悄悄地散去 面對低潮和困境，也許很多人害怕諮詢心理師 但絕對不能拒絕尋求協助 家人朋友是最好的傾訴對象 心理師則教會我：如何有效傾訴、化解負面思維 重新找到自己，開啟新的想法、新的生活！ 摯愛的天后李玟輕生離世，讓我感慨萬分 她曾經是我生活的力量 每一首歌都陪伴我度過開心、難過的時刻 喜歡她的堅強、她的無限正能量 卻不知道堅強的背後隱藏著許多令人不捨的傷痛 願她遠離傷痛，繼續閃耀！ R.I.P.

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