耍廢貓今天也愜意 | 吳氏女子 ⁺ ✦ 

最近在看的動畫 — 「能幹貓今天也憂鬱」 好想要家裡也有一隻諭吉啊💖💖💖

PopDaily x But. we love butter｜中秋禮盒｜強強聯手！焦糖蘋果只在打造獨家聯名限定

PopDaily x But. we love butter｜中秋禮盒｜強強聯手打造獨家聯名限定新口味

🚩 #台北#松山區｜🍽️ 中秋強強聯手ღ PopDaily x But. we love butter 🫶🏼 @popdaily @but.we.love.butter 打造了一個質感又憂鬱的藍色 #厭世診療室 平常拍照就愛厭世，完全超愛這主題.ᐟ.ᐟ 各種藍色基底的佈景～超可愛！！ https://www.instagram.com/p/CwxqypjPBsx/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== ⬇️超可愛的領取處方籤窗口及各種點滴➕藥罐‼️ 還被診斷一個神準的衝動購物症(˙ᴥ˙) 小小闖關拍照完後， 替大家開箱了這次獨家聯名新口味.ᐟ.ᐟ 吃膩了各式蛋黃酥、月餅，一定要敗下去的😌 // 🌱 but. x PopDaily聯名禮盒 ⬇️厭世診療室的專屬包裝及獨家限定-焦糖蘋果🍎 平時就很愛but🫶🏼這次獨家聯名口味更是深得我心.ᐟ.ᐟ 完全沒有焦糖的甜膩，口感有點微像鳳梨酥內餡。又更適合當咖啡時光の點心了( ･᷄-･᷅ ) （✐一定要購買聯名禮盒才可以吃得到療癒的焦糖蘋果哦.ᐟ.ᐟ) —————————————————————————— 🔍 這裡買➡️ @popselect.shop @popyummy_mag 🔸9/15前都還可以手刀預購 🔸9/16～9/26依序出貨 ▂ #潔西欧欧踢D Top: @calvinklein Bottom: @pazzo - - #DAILYRECIPE #呷滴滴治懨懨 #PopDailyXbutwelovebutter #PopSelect #PopDaily #PopYummy #butwelovebutter #獨家聯名 #PopDaily聯名 #PopDailyXbut#popstyle

【復原&療癒日誌(三)】今天我也很棒！🤗

每一天都值得和自己說一聲：辛苦了，今天也很棒！ 一邊聽輕音樂，一邊放鬆一下影片版➡️點這裡 繼之前的【復原&療癒日誌(二)】(點這裡)和【日常】不努力也可以＆放過自己(點這裡)，不知不覺來到復原&療癒日誌(三)了 這系列會寫幾篇我也不知道，畢竟心理的復健路漫漫其修遠兮，有時候有需求就會來抒發整理一下，也希望這些圖文能多多少少幫到需要的人😊 言歸正傳，會寫這篇的原因呢……除了整理前面提到的媽媽的公主病那本書中的解決方式，也是因為最近再度經歷了一連串的情緒勒索😔 體察到這種情緒，相信大多人就會開始找相關書籍和影片來看，我也不例外 最後，我發現面對情勒的處理方式和之前整理好一部分的復原&療癒日誌(三)主題不謀而合 結論就是--培養自信愛自己！ 在進入本次主題前，我們先回顧一下(當然把有公主病的母親換成任何和你親近卻對你造成壓力的人都適用) 復原&療癒日誌(一)說的是藉由玩偶療癒的過程，去建立我們理想中母親的形象 既是理想，那代表從沒存在過，我們必須慢慢接受這無法改變的事實 復原&療癒日誌(二)則是面對酸言酸語的心態鍛鍊，批評的話可能是忠言逆耳，但更多時候卻是他人嫉妒心作祟，我們可以主導自己聽進後的想法與反駁他們的說法，讓自己慢慢擺脫這些壓力與情緒 接著，來到本次的主題--你才是主角！ 身為那些有公主病自戀母親的女兒，常是家中的配角，總是被貼上玻璃心、敏感的標籤，不敢表達自我 具體一點大概就像甄嬛傳中的安陵容一樣，看看她的評論：生性敏感多疑、謹小慎微，所以當初追劇的時候，其實還蠻能體會她的心境(當然我不會做拿別人的血來暖自己這種事)，無論努力做了多少事，無論最後成不成功，是不是依然有一句「原是我不配」在心裡陰魂不散？ 我總想著：自己為什麼要存在？活著又能做什麼？我是不是要按照媽媽認為應該的方式做，好比：讀什麼學校、選什麼科系、去哪裡工作等？好像這樣她才會愛我，才會受到重視 就是如此，我養成了習以為常為別人做事，總是當個濫好人，照顧別人的情緒，即使受到他人稱讚，卻忍不住懷疑自己：真的有資格嗎？ 回頭想想，是不是沒用過健康方式關心自己？ 恰恰是這種將自己放到最低的姿態，與一退再退毫無界限感的心態，提供了讓她們情緒勒索更進一步的舞台 愛自己，說出是什麼讓自己產生不舒服的情緒，畫出心理的界線，絕對不是自私，我們不需要為此感到罪惡感和自責 說起來很簡單，但做起來卻很難，至今我還是一直在嘗試對她說出我的想法 不管這溝通對方會不會聽進去，我想訓練自己不去在乎，因為我們能改變的只有自己 所以，從今天開始吧！ 看著鏡子對今天的自己說聲：你很棒，今天也辛苦了😊 ………………………… 和本篇文章相關內容： 【復原&療癒日誌(一)】玩偶治療🧸➡️點這裡 【復原&療癒日誌(二)】去去，負面訊息走🪄➡️點這裡 【日常】不努力也可以＆放過自己相關的書和電影分享☁️☺️➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（上）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（中）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（下）➡️點這裡 #自我療癒系列#有什麼不高興的呢#MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #星期一 #週一 #周一 #禮拜一 #Monday #Mondayblue #情緒勒索 #憂鬱 #療癒 #療育 #今天也要微笑 #辛苦了 #我是最棒的 #相信自己 #插畫 #畫畫 #illustration #youarethebest #イラスト #正能量 #愛自己 #親子 #情侶 #母女 #職場 #朋友 #家人

[喵の保健]害淨Orozyme犬貓免洗牙膏。5種酵素+乳鐵蛋白+溫和磨料/免刷洗寵物牙膏/全方位消除口腔異味＆齒垢

#寵物用品 #寵物保健品 #寵物保健 #寵物健康 #毛孩 #毛小孩 #貓咪 #米克斯貓 #J哥和Na哥 J哥和Na哥的牙齒保健，可說是娘心中持續存在的隱憂啊... 因為哥們不配合給娘刷牙，又曾發生過口臭、牙周病，還間接發生沒食慾、頻尿等症狀 最後是花一筆大錢請獸醫師洗牙，才解決問題 除非娘財富自由，不然還是得想辦法給哥們做好日常牙齒保健才行 (´c_`) 比利時進口的「Orozyme害淨 犬貓牙膏」免刷、免洗便能有效清潔貓狗的牙口 有好的牙齒、健康的腸胃，才能開心生活和吃美食呀~ 博東客 寵物世界 官方網站 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365764624 貓犬不易蛀牙，卻易有牙結石 通常進食後40分鐘，口腔內的細菌就會在牙面上生成生物薄膜，也就是「牙菌斑」。再經過數小時就會鈣化(硬化)，並且在3-14天左右就足以堆積成「牙結石」。牙菌斑的細菌分解食物(尤其醣類)時產生酸性代謝物，不僅降低環境酸鹼值，也會侵蝕齒質。口腔內長時處在高含糖量或酸鹼值低於pH5.5的環境，就很容易使牙齒表面琺瑯質(主要是氫氧基磷灰石)以及牙齒本體(主要是氫氧化磷酸鈣)遭分解、進而發生「齲齒」，就是俗稱的蛀牙。 唾腺分泌的唾液是維持口腔酸鹼值的重要緩衝劑，在進食時會大量分泌，協助恢復酸鹼值到近中性。不同動物的唾液酸鹼值範圍不同：人類pH 6.5-6.9(弱酸性)、狗pH值8.5-8.65(弱鹼性)、貓pH值8.5(弱鹼性)。此外，貓犬多以肉食(蛋白質和脂肪)為食、少吃碳水化合物，因此細菌分解碳水化合物產生酸性代謝物也相對較人類少。 綜合以上因子 (1)貓犬唾液偏弱鹼性 (2)少碳水化合物飲食，使貓犬比人類更不易發生蛀牙。 然而，偏鹼性環境卻更容易使磷酸鈣為主的礦物質堆積，使牙結石更容易累積。 結石增生加厚而不清除，進而壓迫與刺激牙齦、影響血液循環，久而久之恐會惡化成牙齦發炎與萎縮、牙齒鬆脫...等問題，也就是「牙周病」。 貓犬潔牙的重要性 以上簡言之，不論人類、貓咪或狗狗，只要有牙、會吃喝，就都可能會有牙周相關疾病。 然而貓犬不會自己刷牙(除了能幹貓今天也憂鬱的諭吉!!)，大多數寵物也不會乖乖地讓奴才效勞；讓獸醫洗牙...沒有健保，很貴的 牙口相關臨床症狀，直接影響食慾、間接則影響腸胃道機能 腸胃道又稱「第二個大腦」，是因為不只消化食物和吸收營養，也會分泌近多種荷爾蒙(GABA、多巴胺、血清素)去影響大腦和心理狀態 所以說，口腔牙齒和腸胃道都是密切關乎著貓犬的「生理和心理」健康啊 儘管貓咪狗狗比較不會有蛀牙問題，不用像人類頻繁刷牙，還是要適時做好牙齒與口腔的清潔 寵物能夠乖乖地讓主人刷牙，以物理性方式清潔齒面，是很好的方法 然而若是像J哥和Na哥這樣，扭來扭去、不願安分給娘刷牙的小朋友們... 就可以試試看本篇文章介紹的「Orozyme害淨 犬貓免洗牙膏」，作為毛孩日常口腔牙齒保健 以塗抹餵食，就能全方位清潔齒垢，消除口腔異味，十分輕鬆、容易上手! 「Orozyme害淨 犬貓免洗牙膏」商品特色&資訊 比利時品牌Orozyme害淨，原裝進口 ▸ 專利保健成分 包含五種天然酵素以及乳鐵蛋白，針對口腔中的澱粉、葡萄糖、過氧化物和超氧化物...等可能生成齒垢的成分進行分解，透過每天1-2次的清潔，可以維持口腔健康。 溫和磨料成份在塗抹、舔食(或用牙刷)過程增加物理性清理牙面效果；麥芽風味增加貓咪和狗狗的進食意願 ▸ 天然成分 不含氟化物、木糖醇、起泡劑、人造色素和香料 適合長期持續使用，輕鬆日常保養犬貓牙口健康 ※若寵物已經有嚴重結石、蛀牙問題，仍須先就醫處理 ▸ 特殊確效包材、方便操作設計 鋁管牙膏條裝內層含保護膜，可保持酵素活性 鋁管口可以安裝盒內附贈的含蓋軟管，方便控制擠出的量，也易於伸進寵物口中塗抹 ----------------------------------------------------------------------- 產品名稱：Orozyme害淨 犬貓免洗牙膏 相關連結：商品頁面(官網) 產品規格：70 g 產地/製造商：比利時/Ecuphar N.V. 賞味期限：36個月 ----------------------------------------------------------------------- 【適用年齡】全齡犬貓 【成分】澱粉水解酵素、葡萄糖氧化酵素、硫氰酸鉀、乳鐵蛋白(Lactoferrine)(馬初乳來源)、乳過氧化酵素(Lactoperoxidase)、溶菌酶(Lysozyme)、超氧化岐化酵素(Superoxide Dismutase)、溫和磨料、非離子表面活性劑、天然麥芽風味 【使用方式】每日1-2次(飯後使用) 貓/小型犬 1 cm/ 次 20 kg以下犬 2 cm/ 次 20 kg以上犬 5 cm/ 次 「Orozyme害淨 犬貓免洗牙膏」開箱時間 ▲「Orozyme害淨 犬貓免洗牙膏」內容物 盒內有一條鋁管裝的「牙膏」、一個可取代牙膏蓋子的「含蓋軟管」、一個「指套牙刷」 牙膏鋁管口比較寬，擠出來的牙膏就比較粗；若是要擠在牙刷上再使用就OK 若是要直接擠在寵物的牙齦和牙齒上，就改裝上軟管，擠出來的牙膏就比較細，而且軟管細長，可以方便伸進口腔 官方建議鋁管開封後就將軟管旋上，並且不要再取下，可以避免管口處的牙膏灰化(顏色變深，但不影響效果) ▲「Orozyme害淨 犬貓免洗牙膏」牙膏和含蓋軟管 使用方式 Step 1 以牙膏的蓋子上的尖端戳開牙膏口的鋁封膜 Step 2 將含蓋軟管旋上牙膏口。若想避免牙膏口處的牙膏氧化變色(但效果不受影響)，就儘量不要再取下軟管 Step 3 只要將軟管上的小蓋子打開，就可以開始使用囉 Step 4 可以從牙膏底部往上推擠。可以摺疊牙膏軟管，不用擔心軟管破裂 ▲「Orozyme害淨 犬貓免洗牙膏」手指牙刷 娘嘗試手指套上牙刷，想試試看哥們是否足夠信任娘，讓娘碰碰嘴巴、甚至刷刷牙? ▲「Orozyme害淨 犬貓免洗牙膏」手指牙刷 J哥：妳再把牙刷督過來，我就要發威了(瞪) 娘：咱們不好嗎?(淚) 好在官方介紹說使用這個牙膏是不必刷牙也有足夠清理效果，附贈的牙刷則是備而不用 雖然娘覺得若是寵物能不抗拒刷牙，或許搭配牙刷去清理隱密的死角，會更有效 不過此時此刻的J哥和Na哥，我們就先求有(有做清潔)再求好(清潔到完美)吧! 「Orozyme害淨 犬貓免洗牙膏」使用心得 ▲「Orozyme害淨 犬貓免洗牙膏」使用方式 娘：哥們，你聞看看 J哥：嗯?是新買的肉泥嗎? Na哥：好香耶 儘管味道肯定不像，但哥們還是會一直吃了又吃，看來味道上是他們完全可以接受的 於是，娘就嘗試進一步... ▲「Orozyme害淨 犬貓免洗牙膏」J哥的使用狀況 娘：J哥，可以讓我摸一下嘴吧嗎? J哥：嗯?要幹嘛? 一旦發現娘蓄意在掀嘴唇，J哥就開始扭啊扭地閃避，還被娘逼到牆上，看起來真是有點可憐又可愛 ▲「Orozyme害淨 犬貓免洗牙膏」J哥的使用狀況 包裝的使用說明也有說：若塗抹牙齒都會抗拒，可以改塗抹在貓爪上 這樣也會藉由貓咪在清理貓爪時將牙膏舔進嘴內 J哥和Na哥則是不至於完全不給碰嘴巴，但頂多就是可以摸個幾秒，超過3秒就開始會反抗 娘只能趁哥們開始反抗前擠好，不然就是要在張嘴的混亂瞬間趕快擠一坨牙膏 ▲「Orozyme害淨 犬貓免洗牙膏」J哥的使用狀況 娘發現，可以趁J哥愛睏愛睏的時候塗牙膏，這時半睡半醒的J哥也比較不會(懶得)反抗 儘量將牙膏塗抹於牙齒和牙齦處，刺激貓咪產生舔舌的動作，很順勢讓牙膏被抹勻在其他牙齒表面 並且30分鐘內禁止飲食，這樣牙膏內的酵素才能有足夠時間停留在口腔內，充分分解殘留物 ▲「Orozyme害淨 犬貓免洗牙膏」J哥的使用狀況 J哥奮力甩頭閃掉後，馬上回頭繼續討牙膏吃(苦笑) ▲「Orozyme害淨 犬貓免洗牙膏」 至於鬼靈精怪的Na哥，雖然喜歡直接吃牙膏 但是聰明的他，老早就預料到娘真實意圖了，所以不是老躲得遠遠的，就是一被娘逮到就迅速又滑順地溜走...(哥倆的柔軟度果然還是有差啊) 娘好不容易抓到好機會，終於好好抓著了 Na哥：哇啊! 救貓喔喔喔 ▲「Orozyme害淨 犬貓免洗牙膏」使用過程 趁亂之際，終於給Na哥塗上牙膏了，看他瞳孔張多大就知道他有多麼緊張了(汗) 不過這樣擠一下牙膏僅需要1-2秒時間，還是比刷牙容易太多了 而且塗牙膏後也只要避免哥們去喝水或吃飼料，讓牙膏在牙面和口腔內有足夠時間作用 除了不喜歡被娘束縛的那幾秒以外，哥們對於牙膏的風味相當喜歡，舔舔嘴後還意猶未盡 但可不能讓他們直接舔著吃，這樣大多的牙膏會被直接吞下肚了 ▲「Orozyme害淨 犬貓免洗牙膏」J哥使用後狀態 ▲「Orozyme害淨 犬貓免洗牙膏」Na哥使用後狀態 使用牙膏前J哥和Na哥是並沒有太嚴重的髒污或牙齒問題，但若用棉花棒去抹比較後端的牙齦處則會有些髒污，且偶爾嘴巴會有味道 每天持續都給哥們塗上牙膏，牙齒看起來維持淨白潔淨，也鮮少再有異味狀況 「博東客」品牌介紹 台灣寵物食品用品代理商博東客企業，成立於1993年，目前台灣北、中、南均有辦公室 超過30年的經驗，可說是開拓台灣寵物市場的始祖，行銷經驗與數據相當豐富 目前主代理多國品牌的寵物食品、清潔保健和生活用品 ▸ 寵物飲食 Taste of the Wild海陸饗宴、Mobby Choice莫比自然食、Diamond Naturals天然饌 ▸ 清潔保健 Orozyme害淨、Beapher樂透、DIMETHI Care滴靈靈、All Your Pets都你的毛 ▸ 生活物品 Drink Well好好喝寵物噴泉、Petsafe訓練玩具、Stefanplast樂透 「博東客」營業資訊 店家地址：新北市深坑區北深路三段111-1號 營業時間：週一至五 9:00-18:00 聯絡方式：02-26647477 博東客 寵物世界 官方網站 🛒新加入會員享✨100 元購物金✨ 博東客 寵物世界 FB臉書專頁 博東客 寵物世界 Instagram(@partakertw) 博東客 寵物世界 YouTube頻道 ----------------------------------------------------------------------- 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365764624 其他好物推薦 [喵の手作鮮食]狗尾巴草毛孩私廚。韓式裱花姓名寵物鮮食蛋糕 [喵の手作寵物美食]Family.Mao毛家人蛋糕房。烤魚配鮭魚雞肉蛋糕反差得好可愛啊!! [喵の乾糧]天然饌 Diamond Naturals🇺🇸。放牧友善環境新鮮肉源＋12種SUPER FOODS [喵の乾糧]海陸饗宴 Taste of the Wild。洛磯山鹿肉鮭魚/溪谷鴨肉烤鵪鶉/峽谷河鱒魚燻鮭 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

如童話般奇幻的新年音樂會

寫在前面： 如往常一樣，不專業的我，又來寫一篇2024年的維也納新年音樂會的聆聽心得。今年的指揮是一位德國人——名叫克里斯蒂安．提勒曼（德文：Christian Thielemann）今年六十四歲了（看不出來呢，還以為五十幾歲而已）。這是他第二次指揮維也納新年音樂會，第一次是2019年元旦，剛好那一年的新年音樂會我有看直播，印象中就是一個不苟言笑、嚴肅拘謹非常學院派風格的感覺。總之不是我的菜，個人私心喜歡杜達美和巴倫波音的指揮，所以我就帶著刻板印象完全沒在期待的迎接2024年的台灣晚上六點整的維也納新年音樂會。 但其實提勒曼先生，是一個受過非常專業德奧系統音樂的訓練，2024年元旦當天看網路直播時，聽央視的主持群在講解和訪問提勒曼先生（看到中國派人去維也納金色大廳就覺得好專業啊！希望哪天台灣也能派人去訪問），說他年輕學指揮時，受卡拉揚影響，甚至成為卡拉揚的助手，後來一路成長，成為那個同時期最優秀的年輕指揮家。他也常常和維也納愛樂合作，關係密切呢；然後在2018年時，為了紀念2024年布魯克納200周年誕辰，更是和維也納愛樂展開了布魯克納交響樂全集的系列專輯的合作計畫，這也是維也納愛樂首次由單一指揮家指揮的布魯克納交響樂全集的錄音。 所以囉，今年2024年維也納新年音樂會，為了紀念作曲家布魯克納200周年誕辰，在下半場的曲目中，特意選了一首布魯克納的《方塊舞》，這首原本是鋼琴曲，但經由沃夫岡・多爾納改編成交響曲，這樣管弦樂團也可演奏了。 然後今年有九首首次在維也納新年音樂會上演奏的曲子。主持人說其實在西元1987年之前，新年音樂會的指揮都是固定那幾個指揮家，有可能這個指揮家可以連續指揮好幾年的新年音樂會；但在1987年之後呢，就被規定每年的新年音樂會都要換不同指揮家，一個指揮家不能連續執掌兩年，但可以間隔，而指揮家都是由維也納愛樂的成員投票選出的喔。（聽主持人說，提勒曼很喜歡臨場發揮，但這次的新年音樂會好像沒看到所謂的臨場發揮，還是我不專業沒看懂指揮或者我沒認真看跑去上廁所了） 好啦，大約不專業的介紹了一下，如果想要知道更多專業的資訊，請自尋上網找尋喔，下面要分享今年我喜愛的幾首維也納新年音樂會的曲子和心得。 上半場，共有五首，其中第二首——小約翰．史特勞斯：《維也納的糖果》，作品 307（Johann StraußII.，Wiener Bonbons. Walzer, op. 307）是一個非常有童話風格的可愛圓舞曲。 然後我去查了一下「 Bonbons」這個單字，它是法語，糖果的意思，就是那種用巧克力外殼，裏頭包著不同餡料和口味的糖果，可能是酒心巧克力、榛果巧克力、果醬巧克力等等，然後可以弄成一盒巧克力禮盒拿去送人。就像哈利波特裡的柏蒂全口味豆的意思，就像《阿甘正傳》那句朗朗上口的話——「Life was like a box of chocolates. You never know what you’re gonna get.」 這邊題外話一下，之前有收過熟人去維也納遊玩時送的酒心巧克力和莫札特巧克力，確實有些真是太甜了，整個人像掉進了巧克力泥漿變成巧克力女孩的感覺。所以在聽這首時，我就想像自己是穿著巧克力裝飾的華麗澎澎舞裙、頭髮上裝飾著五顏六色的糖霜，被指揮大叔邀請進入糖果王國的世界，和糖果精靈們翩翩起舞。在所有曲目中，這是最愛的其中一首，根本就是我的菜。 接著喜愛的是第三首——小約翰．史特勞斯：《費加洛波卡舞曲》，法式波卡舞曲，作品 320（Johann StraußII.，Figaro-Polka. Polka française, op. 320）是一首輕快又優雅的舞曲，好像在森林中跟可愛的小動物一起跳舞的感覺。 因為它有好幾段不斷反覆的弦律，像是那種輕快活潑的小鳥或者小鹿斑比跳躍在草地上的感覺，害我腳會莫名其妙跟著像超級瑪利歐一樣跳起來抖兩下那種。 那時看到「Figaro」這個單字，腦袋就想起莫札特寫的喜歌劇《費加洛的婚禮》，記得那時候在大學圖書館的音樂雜誌上看到介紹這歌劇的故事時，覺得有點荒唐可笑但又有趣，而其中的序曲是大家耳熟能詳的輕快旋律。不知道小約翰．史特勞斯這位圓舞曲之王，創作這首曲子時，是否受到莫札特這首歌劇的影響呢？（是說小約翰這位先生的私下情感生活也挺精彩的，看了一下他們三兄弟的生平，我還是比較喜歡約瑟夫的性格） 以上上半場共五首曲子，挑選兩首我喜愛的分享給大家，如果其他曲子有興趣的人，可以自尋上網搜尋喔。 ******* 接著是下半場，共有十首曲子加上一首加演曲目（排除每年必演的兩首壓軸曲目）。 其中喜愛的第七首曲目——小約翰．史特勞斯：《伊斯勒圓舞曲》，遺作圓舞曲第二號（Johann StraußII.，Ischler Walzer. Nachgelassener Walzer Nr. 2）是一首有芭蕾舞蹈演出的優雅曲子。 主持人說芭蕾舞蹈拍攝的畫面是在夏天時拍攝的，地點是位在巴德伊舍（Bad Ischl）的夏宮，又稱皇帝別墅（德語：Kaiservilla），於是查了一下這別墅的歷史，哇！真的是大有來頭。是世界上最美麗的皇后——茜茜（sisi）公主，她嫁給奧地利皇帝弗蘭茨·約瑟夫一世時，這位皇帝送給他那位美麗的妻子，茜茜公主的結婚禮物。 而這位從小就在美麗的山林中過著自由自在、無拘無束的生活又喜歡馬術，但據說童年時就有點多愁善感的纖細敏感性格；所以呢，這種有點文青熱愛自由的女子，嫁進規矩很多、禮教繁雜的宮廷內，當然不適應，又加上婆媳關係也處不好，和一連串孩子的意外，而造成日後的悲劇。（唉，真是老天愛作弄人，跟法國皇后瑪麗．安東尼一樣有著悲慘的命運） 再回到曲子上面，剛剛說到這首是小約翰的遺作，就是指小約翰在生前時創作完成這首曲子，來不及公開發表，給曲子一個正式的作品編號，就撒手人寰了，然後就由親人整理幫他發表。而小約翰在生病這段時間，人剛好就在奧地利的巴德伊舍（Bad Ischl）療養（維基百科上說它是奧地利的溫泉小鎮），所以就做了這首同名圓舞曲。（主持人還說「Ischler」不止是溫泉小鎮的名字，還是當地的一種餅乾名字，我是沒吃過也沒看過，但感覺聽起來應該很好吃） 再回到芭蕾舞蹈演出的畫面，話說一開始看到女舞者單獨出現在夏宮的二樓房間時，一臉嚴肅莊重地坐著，且穿著一身藍黑色華麗舞裙時，覺得很像穿越時空回到童話故事裡那種霸氣的女王，後來當她摘掉她的黑色玫瑰王冠時，我突然起雞皮疙瘩！因為這女舞者的這身裝扮，不就是我去年寫的那部小說《黑色玫瑰花》玫瑰女王黑化的形象嗎！！！ 然後就是像進入回憶的畫面，這時原本嚴肅莊重形象的女舞者，搖身一變，變成那種無憂無慮的青春少女——穿著色彩鮮艷花紋舞裙，戴上戴著亮麗鮮豔的玫瑰花冠，赤腳在草地上翩翩起舞，像一位美麗的花精靈。接著遇到全身黑的男舞者（也是赤腳），兩人開心地一起翩然起舞，然後在進入一座華麗的城堡內兩人親暱地跳起舞來。我看到這段時，腦海中一直浮現自己寫的那部小說的玫瑰女王形象，真是感受到前所未有的共鳴感！後來結尾的畫面整個就是霸氣女王的形象，女舞者重新戴上黑色玫瑰王冠，然後把門關上！（這結尾根本是致敬Elsa的經典畫面啊！不知道Elsa的去給我看《冰雪奇緣》喔。） 另一首喜愛的是的第十二首——卡爾．米夏埃爾．齊赫：《維也納的市民》圓舞曲，作品 419（Carl Michael Ziehrer，Wiener Bürger. Walzer, op. 419）也是一首有芭蕾舞蹈演出的優雅曲子。 這位卡爾在世時，地位同等於史特勞斯家族，也是當時受歡迎的創作宮廷舞曲的作曲家，成為史特勞斯家族的競爭對手呢，那時候小約翰和愛德華．史特勞斯還為此煩惱，來了一個和他們樂團相抗衡的人物。 上網找了一下資料，說這首曲子和小約翰的《市政廳舞會（Rathausball-Tänze）》是同期一起產出的，因為在1890年二月份時，維也納市政廳舉辦第一屆的市政廳舞會，而這兩位就分別為這舞會寫了一首圓舞曲，當時在場的市民呢，反而喜歡卡爾的圓舞曲，給以熱烈的掌聲。不知道閱讀文章的大家喜歡那一首呢，我個人喜歡卡爾的圓舞曲。 回到曲子和芭蕾舞者演出上，一開頭的畫面是一隻老鷹停在城堡建築（不知道是哪座）的矮牆上，接著五名穿著黑色舞衣的男子出現（和剛才第七首男舞者的服裝一模一樣），接著就是Ｃ位女主角出現啦——一樣是像花精靈一樣地用五彩繽紛的花朵圖案的藍色舞衣，頭上戴著美麗的花冠。於是眾男士們圍著她跳舞，簡直就是住在童話城堡中的花精靈公主！ 接著就是女主角的四個閨蜜們（兩位黑裙、一位白裙、一位金色裙，那些花朵圖樣的舞裙真好看）出現，接著就是和男士們一起跳舞的歡樂時光了。最後的畫面，就是開頭那隻老鷹往遠處飛走了。（是說，為什麼男舞者都一律穿黑色？這樣可以特別襯托出女角色們仙氣空靈的像花一樣的美麗姿態嗎，也許喔！但這次的芭蕾舞者的服裝設計我超愛的。） 接著介紹為了紀念奧地利作曲家布魯克納的200周年特意選的一首由鋼琴曲改編成交響曲的《方塊舞，作品 121》Quadrille WAB 121（由沃夫岡・多爾納改編）。 老實說，孤陋寡聞的我還真不知道這位作曲家，也沒聽過這首鋼琴曲。上網特地找了這首的鋼琴曲，發現有六個樂章，而且每一個樂章演奏大約一分鐘左右(甚至有些才三十幾秒），短小輕快可愛，真的好適合跳舞。 「方塊舞」，對舞蹈不熟悉的我（我只知道跳有氧），上網去查找資料一下，找到神奇的資料，大家有興去可以點進去他的網站（這裡），裡面有詳細解釋方塊舞的來源和如何跳，算是一種團康舞，一下子把大家的社交距離拉近的感覺。 最後來介紹我最愛的最後一首曲子——約瑟夫．史特勞斯：《胡言亂語》，圓舞曲，作品 212（Josef Strauss: Delirien Waltz, Op. 212）是一首讓人很驚喜，讓人內心充滿希望驅逐黑暗的曲子。 然後我又好奇的查了一下「Delirium」這個單字，是一種專業術語！根據維基百科解釋到： 「譫ㄓㄢ妄[1][2]（英語：Delirium；或稱急性意識錯亂狀態（英語：acute confusional state），一種不被鼓勵使用的模糊術語[3]）是一種特定的急性意識模糊狀態，可歸因於醫療狀況、精神活性物質的影響或多種原因的直接生理後果，發展過程通常數小時到數天。[4][5] 作為一種症候群，譫妄表現為注意力、意識和高級認知等產生障礙。譫妄患者可能會出現其他神經精神障礙，包括精神運動活動的變化（例如精神活動過度活躍（參看Psychomotor agitation）、精神活動減退（參看Psychomotor retardation）或混合水平的活動）、晝夜節律紊亂、情緒障礙和知覺障礙（例如幻覺和妄想）。」 好，以上落落長。 我懷疑約瑟夫在做這首曲子的時候，搞不好人處於精神狀態不好的情況下（看了一下生平，他好像健康狀況不是很好的人），所以在精神游離下寫出的。難怪前面的旋律風格很陰鬱，害我一開始聽到嚇了一跳，想說新年音樂會的最後正式曲目，怎麼會有一首這樣憂鬱黑暗令人緊張的風格曲子。但聽到後面曲風開始變得活潑光明，充滿希望的感覺，那種隨時要和大自然跳起舞來的感覺，後面那一段重複的輕快活潑旋律我好喜歡啊！就好像我去年確診時那時的心境轉變，外頭春光明媚，但我卻躺在床上精神不濟，那時候只有詩歌和音樂可以慰藉我那陰鬱的心情，約瑟夫這首曲子就好像我那時的心境。 以上是今年維也納新年音樂會我所愛的幾首曲子，詳細曲目自己上網查（笑），至於最後兩首必演曲目《藍色多瑙河》和《拉黛斯基進行曲》就不在多介紹了。（這裡講一個有趣的地方，提勒曼指揮《拉黛斯基進行曲》時，某個段落有一個尾音是抖音時，剛好鏡頭接換到他的食指在抖動，覺得這一幕好可愛喔，大叔有少女心的感覺） 然後明年2025年的指揮是慕提（義大利語：Riccardo Muti）喔，剛好明年是小約翰．史特勞斯200周年誕辰，讓我們華麗地期待明年吧～期待圓舞曲之王的誕辰~

用高級精油打造居家儀式感，新的階段能更勇敢的探索人生！

用高級精油打造居家儀式感 改善情緒能量，加強個人運勢 不斷演進的Ovie，這次複方精油用了珍貴的「藍睡蓮」與「大馬士革玫瑰」為香氛主調調製出二款植萃配方的質感香氛，精油的魅力除了香氣還多了身心靈情緒調節的能力，阿婗上大學原本要準備一組奈米平衡機，怕防礙他人與學校限制，因此特別利用 「沁蓮之靛與狂戀之縱」調和精油給他帶去，讓她初入大學新環境、與新的階段能更勇敢的探索人生。 #沁蓮之靛與狂戀之縱主打以香氣調節情緒能量，由內調節憂鬱、內耗的情緒，向外可以提升正向能量氛圍來延伸影響個人磁場，沁蓮之靛可以助攻事業運與正財運，而狂戀之縱則有強化桃花、貴人運之功效，蠻適合各場域的新鮮人使用，透過嗅聞、塗抹都能給予最高品質的心靈享受！ #沁蓮之靛 甜甜的柑橘花香，層次豐富 ，氣味清新舒爽，調和覺醒油後用於胸口、臉上幫助按摩手感與肌膚保濕，近期自己情結比較滿，多半用它來調節舒緩心情！！ #狂戀之縱 珍貴的大馬士玫瑰為主調，二支味道初聞其實蠻接近的，狂戀之縱又帶點神祕，很多朋友會拿來調和香水，婗媽會針對下半身按摩保養，#為冬天容易手腳冰冷做準備，經期前後也能用於肚子、腰部！ 還沒開始用精油嗎? 用迷人香氛啟動內在深層的多巴胺，增加幸福感，加乘個人魅力！ 這次的包裝也別出心裁，開盒很有設計感！ #奈米精油平衡機 重出江湖，它出生時婗媽就用到現在，也喜歡分享這台給親友，精油分子霧化細緻之外，真的不會造成空間潮濕，貼近人體肌膚及嗅覺頻率瞬吸收，降低環境敏感因子，讓家隨時隨地香噴噴 ！也非常喜歡紅光～這色感讓我很好入眠！ 🔗https://go-vie.com.tw/YaClu 🌸沁蓮之靛精油+狂戀之縱精油 …兩入組合$1688 🌸奈米平衡機加購$888很划算！ ✔️輸入折扣碼「 nima 」再享95折 ✔️新會員加入就送200元購物金 ✔️消費$1000可折抵$100購物金 精油新用法🤍可滴在凡士林充當體香膏，味道會因每款精油特性持久度不依！ #Ovie #Ovie嗅覺儀式 #香氛診療顧問 #精油保養 #情緒能量 #心靈保養 #事業運 #桃花運

MBTI契合度Top5，交往前先看清對象，勇敢淘汰不適合的人吧!

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MBTI人格測驗結果共分成16個人格，透過分析MBTI契合度，你將更有機會遇見對的人喔!研究顯示當你跟MBTI契合度好的對象在一起，高達75%以上的機率能夠步入婚姻生活，快來參考以下的MBTI契合度名單吧! MBTI契合度00. MBTI測驗 隨著每個人生活環境的改變，MBTI是會出現變化的，若你超過半年以上沒做過MBTI測驗，建議重新自我檢測一次，對照出來的結果才會比較準確喔! 測驗連結: 16personalities 圖/ 微博 電視劇白日夢我 MBTI契合度01. ENFP競選者&INFJ提倡者 ENFP(競選者)擁有著自由的靈魂，INFJ(提倡者)則是傾向腳踏實地，雖說如此他們卻都是敏感的觀察家，並富有豐富的想像力，彼此交流過後，會發現在個性上有許多的共同點，雙方也都非常看重情感，INFJ(提倡者)會欽佩ENFP(競選者)的特殊才能，ENFP(競選者)會欣賞INFJ(提倡者)的良善，算是心靈契合的完美搭配。 圖/ 微博 電視劇白日夢我 👉冷戰怎麼和好? 「等待道歉」竟是最糟的行為!這樣做才是最明智的選擇! MBTI契合度02. ESTJ總經理&ISFP探險家 ESTJ(總經理)人格保守、遵守秩序、熱心助人...等特質，ISFP(探險家)多愁善感、充滿創意、勇於挑戰風險，但只相信自己所認定的事情，當ISFP(探險家)放飛自我走錯路時，ESTJ(總經理)就會想要幫助你走回正軌，一旦讓ISFP(探險家)信任ESTJ(總經理)，兩人就能走得穩定長久。 圖/ 微博 電視劇白日夢我 👉同居後「性生活減少」，教你如何改善親密關係，性愛頻率竟有標準公式! MBTI契合度03. ENFJ主人公&INFP調停者 ENFJ(主人公)是天生的領導者，擁有亮眼的領袖魅力，INFP(調停者)是理想主義派，這兩種人格看待事情都相當樂觀，在語言組織能力上更是卓越，ENFJ(主人公)提出理想目標，INFP(調停者)則是發揮才能，若是彼此合作，無論是共組家庭或是合夥投資生意，都能成為金牌搭檔。 圖/ 微博 電視劇白日夢我 👉判斷到底是「中央空調男」還是「暖男」?! 4大特徵辨識渣男 MBTI契合度04. ISFJ守衛者&ESFP表演者 ISFJ(守衛者)非常無私善良，雖然內向溝通能力卻很突出，做事情要求完美，ESFP(表演者)是天生的表演者，喜歡成為鎂光燈的焦點，在團體中觀察力敏銳，總是負責炒熱氣氛，可惜他們不善於計畫，ISFJ(守衛者)則是情感細膩，能夠一眼看穿對方的需要，兩種人格屬於相知相惜的感情。 圖/ 微博 電視劇白日夢我 👉【愛情心理測驗】目前與曖昧對象修成正果的機率是? MBTI契合度05. ESFJ執政官&ISTP鑑賞家 ESFJ(執政官)以助人為樂，非常享受做有意義的事情，並且尊重每個人的獨特性，愛好和平不喜歡與人起衝突，ISTP(鑑賞家)他們內向安靜，喜歡透過親自體驗去探索事情，並且有著強烈的好奇心，一般人可是搞不懂ISTP(鑑賞家)的內心，不過ESFJ(執政官)擁有高情商，常常能夠安撫ISTP(鑑賞家)的情緒，因此這兩種類型待在一起，總是特別有安全感。 圖/ 微博 電視劇白日夢我 👉O型男人格特質分析，他們竟然最XX，找男友就該挑這款的啦! MBTI契合度06. 其他MBTI契合度列表 文章首圖/ 微博 電視劇白日夢我 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉男生會想追的女生類型!5個關鍵特質，秒讓男生注意到妳! 👉【愛情心理測驗】6隻貓看出你在愛情中的弱點，這類型戀人就是你的剋星 👉迷戀和喜歡的差別?!5個要點辨別差異，你真的有喜歡他嗎? 👉沒錢真的別生小孩!嚴重甚至影響孩童身心發展，孩子哀怨:你為什麼生下我? 👉一直做惡夢代表什麼?5個原因竟是健康亮紅燈，很可能是「憂鬱」前兆! 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #mbti契合度 #mbti #mbti配對 #mbti分析 #mbti個性 #mbti測驗 #mbti人格 #mbti個性 #mbti心理測驗 #心理測驗 #愛情心理測驗 #愛情 #卑鄙夫婦

宜蘭工作室「小朱甜點工作室」三連發之一

🍵 母親節全抹茶組合，650元 ☻ 抹茶生乳捲*1 ☻ 抹茶戀人夾心餅乾*5 ☻ 抹茶柚子千層捲*1 ☻ 抹茶柚子塔*1 ☻ 不只是抹茶塔*1 ☻ 抹茶酒心夾心餅*1 手術休養期間整理個照片們，發現好多塵封太久，光是宜蘭的小朱甜點就有三批還沒發，一連三天就以時間軸為順序，把3篇依序發掉～ 第一篇是去年5月母親節的全抹茶組合（啊哈哈哈乾笑）🫣當時幾乎是小朱的全新品，抹茶粉都是用小山園若竹，裡面有兩款抹茶結合柚子的品項，分別是抹茶柚子千層捲和抹茶柚子塔。 抹茶柚子千層捲小巧可愛，比較悲劇的是低溫宅配收到時，兩顆塔上面的擠花都是呈現毀容狀態，看起來略憂鬱但不影響味道。 雖然年代久遠，但還有印象對抹茶柚子塔留下很好印象！抹茶搭配柚子香氣十分合拍，抹茶柚子塔的裡柚子奶霜，味道又比比千層捲更明顯，這顆是當下就有想回購的品項～ 抹茶生乳捲後來成為常出現的品項，抹茶內餡的抹度夠高，解凍後就可以爆漿視覺～ 🏠 店家：小朱甜點工作室 💰 訂購：蝦皮／官網 🍩 取貨：蝦皮店到店／宅配／面交／自取 #宜蘭甜點 #宜蘭 #個人工作室 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃個人工作室 #小朱甜點 #Matcha #まっちゃ #丸久小山園 #抹茶控吃宜蘭 #抹茶控過年 #抹茶禮盒 #抹茶禮盒特輯 #BlueMonday特輯 #MondayBlue特輯

看見自己，看見si薰|與內心的自己相遇

si薰 我昨天去剪髮，相識二十年的美髮師看到我，便說:「現在的妳，看起來真的好很多。」是啊！學會看開許多事，當覺察明白所有事情都是因果，都有它發生的原因，人生就是ㄧ場試煉，只能在生活找樂趣，覺察自己，強大自己內心，找尋那份平靜。 前陣子老闆因身體因素離職，自己情緒低落，讓自己思考許多，透過書寫釋放，讓自己心靈得到ㄧ份自由，感覺連呼吸都變得自在，也許只是萍水相逢的伙伴、過客，當我的寫作得到那一份共鳴，我都可以開心的人，當不知何為快樂時，你會珍惜每一次的微笑，在低潮時自己其實變得脆弱但是妳必須堅強，因為明白自己不是ㄧ個人，妳必須熬過去，過往我會抱怨老天爺為什麼要我同時承受這麼多難題。 經過這些日子，不停的抒發，自問自答，我體悟到也許老天爺希望能把幸福多給ㄧ些人分享，我不是多厲害的人，但生命中遇到的難題，真的很難，無法逃避，只能去接受，我依然存在，我依然帶著微笑前行，能成為現在的自己，總會感謝當時的自己，願意去看見內心的自己，當時觸發心靈，寫下的文字，讓自己學會珍惜當下，所有不如意的困境，總有雲淡風輕的ㄧ刻。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 與內心的自己相遇🍂 一個夜裡，被夢魘驚醒，坐在床邊，看著鏡子的自己，竟然是陌生的感覺，完全不熟悉的自己，這是我嗎？ 時間毫不留情的流逝，但鏡子裡的女孩，依舊是少女的模樣，爽朗的笑容，鏡子外的自己，早已被惱人的瑣事，忙碌的生活折騰的憔悴不堪....... **************************************** 那年我剛從學校畢業沒多久，我與老媽的對話，這場景是一輩子都難忘懷的回憶，這一天，我鼓起很大的勇氣，用最感性及最理性的語氣告訴她，我要結婚了，老媽不敢相信，還說我被愛沖暈頭，看著我的表情如此堅決，她和老爸三天一大吵，二天一小吵，頭一次如此契合，兩個人攻我一個人，但還是無法改變女兒的意志。 老媽只告訴我，決定要結婚，就要有勇氣面對所有的事情，學會勇敢，這是我這輩子最勇敢的事。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 結婚後，我懷孕了，這個女孩長大了，即將成為一位母親，所有人都非常驚訝，還說我是小孩帶小孩，果不其然，我生下女兒後，醫院護理長還以為我是未婚媽媽。 因為我看起來還那麼稚嫩，連怎麼抱小孩都不會，所有的差事，全是媽媽幫我，女兒都是跟著外婆，我只是假日媽媽。 一轉眼時光，我面臨到工作與小孩的選擇題，因為體質因素，必須臥床安胎，因此選擇在家好好照顧身體，把兒子生下時，我體力用盡，護士要我加油，因為小孩會缺氧，使盡全力生兒子時，他都沒有哭，護士阿姨拍他的小屁股，他的哭聲，讓我開心的流下淚，他像個小紫人，留在保溫箱，我既心疼又無力感，即使現在他已是青少年，那畫面還是如此清晰。 ************************************* 我成長最大，是自己帶著兒子，他小時候就超級好動，最怕無聊，家人無法駕馭他，害怕帶他出去，也許是我總陪著他玩耍，在我身邊也不會無法控制，在我心中，我仍不會覺得與別的小朋友有特別不同，只是個特別調皮的，這一年，我的婆婆中風，需要去復健。 記得有一天，老爸心臟病住院，但我在醫院陪伴著婆婆復健，她都不做，還生氣打人，我知道她生病無法控制，我告訴她，我陪著妳，妳卻不認真，我的爸爸生病了，卻無法陪他，這一天，讓我非常難過，隔天急忙回家看爸爸，12小時的心臟繞道手術，焦急的祈禱老爸的手術平安，所幸手術平安，我非常感恩老天爺，守護著爸爸。 一連串的事情已把自己透支了，此時我的甲狀腺亢進發作，在當時，我的心靈好像被別人占據了，原本很有耐性的人，突然都無控制自己，我的女兒，也在此時常被無法控制自己情緒的媽媽責備，我每次生氣，其實心都好痛，我把我的女兒往憂鬱的路上推，我兒子在醫生診斷下為過動兒，我的世界好像崩塌了，我付出100分，卻連及格都不到。 我做那麼多的事，為什麼還是這麼糟，幸好我雖然不開心，但我其實是膽怯，沒有不好的念頭，雖然屋漏偏逢連夜雨，我只能關關難過關關過，我的婆婆復健很久，依舊無法起色，我的小孩已經小學，我必須抉擇，我一定要回職場上班，所以力排眾議，婆婆必須有專人可以照顧，於是在醫院旁的養護中心，成為婆婆第二個家，家人每天都輪值日生陪伴婆婆。 當我的狀態比較好些，我以前的閨蜜同事，撥了電話給我，問我想不想回去上班，要回公司面試，我立馬答應，這社會只要脫離職場，很難再回去，約定面試日子，我的心其實很忐忑不安，但無論如何，我一定要回職場，才能讓自己不再空轉。 我又回到職場，因為脫離很多年，其實完全都不一樣了，感謝支持我的同事們，讓我挺過難熬的過渡期，今年是邁向第六年了。 其實甲狀腺亢進誘發焦慮症讓心靈深處情緒起伏不定，有一個聲音一直在呼喚我，做自己真正喜歡想做的事，就在夢魘驚醒的夜裡，鏡中的自己，眼淚止不住的潰堤，這些年到底如何熬過，我的人生現在開始要為自己而活，我想要做自己喜歡的事，那些小時候一直想做的事未完成的夢，我與內心的自己相遇，我要好好憐惜自己、珍愛自己，這些年辛苦了，因為自己年輕的執念，心靈成長許多，但這是自己的選擇，所以，現在開始告別過去，把握現在，許自己一個屬於自己的未來。🍁 透過寫作的自我覺察，讓我更珍惜當下，這次參加#MattersZine創刊號徵集，我想為自己這些年，心情轉折留下的文字，做ㄧ個回憶註記，這篇是最後ㄧ篇，寫作對自己而言，已是ㄧ種日常，創作對我而言，就是靈魂自由的釋放，感謝這三年來，總在清晨時，寫下心情故事，留下這些屬於自己的文字，讓自己展開翅膀往創作的夢飛翔。 家鄉的清晨

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《背離親緣：那些與眾不同的孩子，他們的父母，以及他們尋找身分認同的故事》（Far From the Tree） 我很喜歡 Andrew Solomon 的書，這一本主要是因為暑假採訪的需要而閱讀的書。書中用一句話總括「養兒育女，絕不是完美主義者的遊戲。」作者在世界各地訪談聽損兒、侏儒症、唐氏症、同性戀、神童、殺人犯、自閉症、殘障、跨性別、思覺失調，甚至遭姦成孕生下的孩子。 Solomon 耗費十年，走訪超過三百個家庭，看見這些父母如何重新看待「背離親緣的兒女」，以及他們如何再度用愛包裹非常態的孩子。 . 《如此人生》 追蹤林立青的臉書帳號許久，一開始是從《做工的人》這部台劇認識到這位草根作家。此書是《做工的人》的接續新作，內容仍舊圍繞著社會上的勞力階層受薪者，林立青和書中的人物一起工作，讀起來更有臨場感。 本書將視野移往社會的角落，紀錄邊緣勞動者受「社會的正當性」所欺壓，相較之下他們擁有的資源極少；有些選擇認命地接受，有些則選擇奮力地拚搏。無論如何，他們也是構成這社會重要的一種風景。 . 《城市的憂鬱》 某種意義上，作者胡晴舫想要為城市生活翻案。住在城裡的人們，總是太習慣詛咒城市，演變成一種陳腔濫調和政治正確。而她好奇的是這群人們，既然如此痛恨城市，滿懷鄉愁，卻又為何不離開，也無法離開？ 她著迷於城市人有許多奇怪的情結：既自大又自卑、自憐又自戀、每天覺得站在世界尖峰上，但又覺得自己渺小如螞蟻。而這些性格的矛盾情態，在她尖刻又包容的筆下，栩栩如生地再現。（摘自博客來） . 《我離開之後》（WHAT TO DO WHEN I’M GONE） 死亡是我們這一生不可避免的終點，但是，當我們身邊摯愛的重要他人離世之後，我們該怎麼辦？《我離開之後》以繪本的形式、幽默的語氣，訴說關於死亡，那是再正常不過的事。可以允許自己哭得私心裂肺，也可以允許自己過得六神無主，但無論如何，這都是生命的一個歷程。深刻地體會愛與失去，才是每個人這一生學會如何珍惜與愛人相處的關鍵。 ╴

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