開箱｜BODY ACTION 洛克馬| 5MINS SHAPER PRO 五分鐘健腹器(終極升級版) | 評價

今天要來開箱，最近已經使用一陣子的 Body Action洛克馬 健腹器！ 許多產後媽咪，跟我應該都有一樣的困擾，就是想好好運動，恢復產前身材！ 但是帶小孩「真·的·沒·有·空」，只能等小孩睡著的空擋時間，可以做點自己的事（多半還是家事）！ 就算想做點簡單的瑜珈之類的，但往往還沒完成一組訓練，小孩又醒來了⋯⋯運動被中斷，根本沒效果！ 使用這台新款的5mins Shaper PRO 五分鐘健腹器，利用每天小小空檔，每次短短5分鐘，做有效的核心肌群訓練！做到手部、腰部、臀部及大腿的訓練。 不僅提升運動的時間、運動次數也增加了！ 5mins Shaper PRO 五分鐘健腹器，有四段高度可調：初學者/中級/專業級/高級，的四段坡度！ 剛開始使用，初學者的階段是很容易上手的，大約練習一週後可以很習慣中級的強度，以平常較少運動來說：專業級的坡度就有點辛苦了！ 專業級、高級的訓練就讓爸爸來練腹肌吧。 現在一天大約可以做到4~5次的中級練習！ 在運動的同時，透過把手的 手握心跳檢測儀，也同時紀錄：運動時間、運動次數及消耗的卡洛里！隨時掌握運動的效果～ 配合「吸氣拱背、吐氣直背」的呼吸，利用腹部力量將全身的重量往上帶！ 藉此進行高效率的核心肌群鍛鍊，消耗熱量。 除了直上直下的熱量消耗，還有左右旋轉的鍛鍊方式。 來訓練各部位的肌肉💪🏻、以及左右側腹的訓練！ 調整坡度、迴旋的方式非常簡單，透過插銷對應、機器平穩安全，女生也能輕鬆駕馭！ 且收納方便是我最中意的部分，對折起來後，不佔空間～（靠在牆邊也不擋路）！ 每天利用有效率的5分鐘訓練，相當於慢跑60分鐘 或是仰臥起坐300下！ 即使無法出門運動，在家也能利用零碎的時間鍛鍊身體！ 我覺得在家就能運動，做有效果的訓練真的很不錯，無論是想減重、或是雕塑身材！運動是必須持久、規律進行的不二法門，雖然不會一瞬間看到效果，但持之以恆的運動，有益身體健康唷！ 購買資訊可以參考： Facebook粉絲專頁：洛克馬創意生活館 官方網站：洛克馬創意生活館 ——————————————– FB 粉絲專頁：JHEN JHEN Mommy IG 追蹤：jhen_jhen_mommy

只需五分鐘!一堵台北劍南山夜景，台北百萬夜景盡收眼底加碼夕陽一次報給你

台北百萬夜景盡收眼底，一堵台北劍南山夜景，約會、拍照都超級適合，重點是從山下騎上去只需要五分鐘就可以到達劍南山夜景， 不用爬山也能眺望美麗華與101，這篇還加碼夕陽景點，一次通通報給大家! 劍南山介紹 劍南山步道位於五指山系的劍南山上，西北邊會接到外雙溪、故宮一帶，東南山麓則是有寺廟，步道貫穿山中，常常可以看到健行、慢跑、騎自行車遊客。 白天可以健行爬山，晚上則是前幾年因偶像劇火紅的私房百萬夜景，但現在已是眾所皆知看夜景必去之處之一！ 劍南山開放時間 24小時 劍南山交通資訊 捷運 劍南站一號出口，步行30-40分鐘 (建議戴手電筒) 騎車/開車(路很窄，建議騎車) 劍南路上山-一路往右上山-看到湧泉寺路牌左轉-看到正願禪寺岔路往右邊騎-經過軍營往右邊繼續上山，便可以看到夜景。 建議大家可以早點上山，到了晚上有一段是完全沒有路燈。騎車也絕對不要跟著導航走，導航會導到很怪的地方，看著建議路線上山比較安全哦！weiwei就是跟著導航走第一次沒有成功上山，第二次來訪又在上下徘徊三次才成功跟著一起也是要去劍南山夜景的機車上次(因為太黑我害怕haha) 慢慢可以看著房子建築逐漸亮起來燈，天色也逐漸變暗，視野相當好可以直接眺望到101、美麗華以及大台北。 當天色逐漸變黑，台北百萬夜景盡收眼底！ 真的好美，好浪漫～瞬間覺得之前害怕全部值得！雖然就只有一處小小的平台，但依舊很適合靜靜地坐著享受沉溺在百萬夜景中。 劍南山夜景好處就是可以看得一清二楚，而不是搖不可及感，往左邊一看就是美麗華，往右邊一看就是101，內湖、信義、松山機場全部盡收眼底，遠拍近拍夜景很美。 這裡不管是情侶約會、攝影好手攝影、和三五好友聊天看夜景通通都很適合 五光十色的城市，從白天變為晚上，分別上演著不同的精彩不同的美麗。 最佳賞夕陽處-鄭成功廟 地址：台北市士林區劍南路231號 開放時間：06:00-18:00 接著要帶大家來到看夜景前的加碼看夕陽處 鄭成功廟就不多介紹，上網查的話其實都是蠻恐怖的，但其實上去後蠻整潔明亮加上蠻多人也在上頭等候夕陽，很推薦看夜景前可以先來看夕陽。 只拍背影照太無聊，這時拿出一隻手高高的往上舉，就像捧著夕陽般。 第二次來訪，夕陽很大一顆，就像是一個小蛋黃般格外可愛迷人 完全是和上一次來訪不同的美，不像太陽般的強烈，只有著稍縱即逝的美好，從鄭成功廟看夕陽，一望無際感真的很美很美很美。 每回來都會待到夕陽消失了才甘願離開，跟著夕陽一起說掰掰，迎接夜晚來臨。 從白天到夜晚，劍南山各有不同的美 weiwei推薦行程 : 劍南山鄭成功廟看夕陽-劍南山夜景 兩邊距離騎車不到五分鐘就可以一次收服兩種景色，不管是約會或是來攝影看風景都超級適合，推薦給你們 ! 感謝大家陪我到結尾～ 歡迎大家跟我分享台北夜景♥️ 喜歡幫我點個愛心也可以追蹤以下平台 weiwei享食趣，愛吃愛拍愛分享跟著我一起享受每一個時刻 : ) 👉IG帳號 weiwei_8111 歡迎留言或跟我聊聊天也可以 下次見👋🏻 更多文章>>> 實在好療癒！2020全聯必買甜點大公開｜15大推薦全聯甜點清單 星巴克最強飲品！2020星巴克耶誕限定太妃核桃風味那堤幸福回歸 2020年精選10家台北外送美食推薦！外送控吃起來！ Jasons超市必買TOP 10！百元以下高CP值零嘴都在這！ 精選北中南十間質感咖啡廳｜一杯咖啡一塊蛋糕完美的午後/放假就適合來放鬆一下 台北｜市政府｜燒肉中山ZONZEN一生懸命以肉之名/燒肉控必吃推薦/ATT4FUN信義區百萬夜景 台北南京三民站｜來吃咖哩咖哩控集合/大師兄銷魂麵新品牌/職人精神咖哩 台北｜中山站｜卜卜商店/隱身赤峰街二樓日式老宅/免排隊也能喝到/台南波哥茶飲台北也有店 阿里山富士山藏在蛋糕捲裡！創意Kinber人氣雙山生乳捲讓人溶化好滋味 - #劍南山#劍南山夜景#台北夜景#夜景推薦 #台北景點#台北必去#情侶約會#攝影

55周年紀念限定款 全球首發！ 翡翠紀念年 珍藏經典上市

創立於美國加州的K-Swiss，始終致力於創新和啟發網球文化，全方位滿足網球場上及場外的運動時尚而風靡全球。自1966年由一對瑞士兄弟成立至今，無論是技術創新、製鞋品質、專業性能和時尚風格，已累積長達55年的傳奇歷史， 而品牌識別強烈的5線條盾牌輪廓也恆久深植人心，故與數字「5」頗有淵源的K-Swiss在適逢周年之際，精選「短袖POLO衫」、「短袖棉Tee」、「休閒短褲」、「運動短褲」、「經典復古慢跑鞋Classic 88 Heritage」等暢銷明星商品，賦予55周年意義標識元素，別出心裁推出限量周年紀念系列套組，預計在7月初領先全球首發，獨家在全台11家百貨專櫃及YAHOO官方K-Swiss旗艦店販售！ 為了歡慶適逢「5」的特殊周年，K-Swiss精心設計一個專屬55周年的形象Logo，分別以無限延伸的5條曲線、以及由5條線組合成5個邊的5角型作為本次周年識別，引領全新注目度。透過5條滑順曲線建構的Logo，線與線之間以標準間距緊密結合延伸無盡，猶如一條蜿蜒卻極為流暢的美國聯邦州際公路，不僅呼應K-Swiss標準字體的由來，其半圓彎曲與生硬直角所勾勒出的55字樣，更釋放出K-Swiss在網球場上獨有的剛毅力量與運動家的圓滑精神；而5角型Logo則是5邊型的二維對偶圖像，由第一個曲線Logo變形演化，透過5線、5點、5角、55字樣等，堆疊出K-Swiss長久以來與數字「5」的深厚連結。 而在美國婚姻習俗中，55周年又有「翡翠婚」、「翠玉婚」、「綠寶石婚」等說法，故本次周年紀念系列則跳脫傳統大家耳熟能詳的聯邦藍色（FEDERAL BLUE）與火星紅色（MARS RED），改以充滿高雅珍稀的翡翠寶石綠作為系列主調，並以曜石黑、沉靜白做為輔色，推出擁有20織硬挺網眼布材質的POLO衫、100%親膚純棉短袖Tee、附贈帆布腰帶的彈性斜紋布短褲等6款服飾單品，並搭配經典復古慢跑鞋Classic 88 Heritage呈現完整的紀念組合套裝，男女同款同色，每款服裝數量僅有百件，全台11家直營百貨及YAHOO官方K-Swiss旗艦店限量獨家發售。 55周年紀念限定款首發之際，也獲得知名籃球員「田浩」、「邱柏璋」、「楊承翰」及不少山系運動女子的體驗分享，皆以舒適透氣、自在有型的實際穿著心得，給予極好的評價。 揭開KOC「楊承翰」的私下生活照，不難發現短袖Tee與短褲是他的日常。即便是選購簡單的素色Tee跟及膝短褲，身為專業運動員他也特別注重衣服的透氣性與舒適性，尤其特愛有一點點厚度的100%純棉材質，不僅穿起來舒服柔滑，也可以讓身材看起來較為挺拔。為了不讓上身的墨綠短Tee及黑色彈性短褲看起來沉重，特別挑選銀飾配件及長筒白襪來平衡視覺，雖然防疫需帶上口罩、護目鏡，但在顏色上也有上下呼應的相輔相成，成為畫龍點睛的亮點之一。 除了專業球員的分享外，也有不少熱愛極限運動的山系女子以這次限定款單品為主軸，在社群平台上運用個性小物或其他戶外動感單品，絕妙混搭出崇尚自然、熱愛自在的真我態度，貼切展演K-Swiss不嬌糅做作的美式風格 「K-Swiss is part of the LA culture, if you grew up in the city and were born in the ’80s and ’90s, you know about K-Swiss. It’s a staple of the culture。」 _ YG（ 街頭品牌 4Hunnid創辦人） K-Swiss打破窠臼思維，捨棄當時大眾主流的帆布材質，傾心打造出全世界第一雙全皮革網球鞋The Classic至今已邁向第55個年頭。今年精選The Classic系列鞋款中的Classic 88 Heritage為核心出發，結合運動休閒服飾推出紀念套組，再次向大眾深刻展示「HERITAGE」、 「AMERICAN」、「TENNIS」的品牌性格，不僅特此紀念K-Swiss的輝煌過去，並同時展望未來下一個里程碑。 #55周年 #KSwiss #周年紀念系列 

PAZZO X New Balance Love in the Balance 聯乘系列 日常與浪漫的平衡 2024一起

時尚服飾品牌 PAZZO X 運動休閒品牌 New Balance 2024首波聯乘系列，以「Love in the Balance」主題出發將休閒穿搭結合婚禮元素單品，帶大家感受日常中的浪漫雙品牌聯乘系列將於03.04(一)於 PAZZO 官方網站【限量販售】聯乘系列男女皆可輕鬆駕馭包含舒適的大學TEE、搭配棉褲、夾克外套以及千禧年必備的1906R運動鞋 聯乘系列的翻領夾克外套,搭配品牌 LOGO 刺繡 男女共穿的 oversized 版型搭配門襟壓釦設計,自然的展現日常率性感。不厚重的材質是換季不可缺少的單品,上班通勤和出外遊玩都十分適合。檔期字 TEE 加入了此次主題「Love in the Balance」，精緻刺繡結合厚挺 MIT 布料，隨興俐落且四季皆時髦好搭配。內搭光澤感長洋裝柔和整體造型，休閒單品也可以充滿浪漫質感。 PAZZO X New Balance 聯乘系列的襪子組合一直深受大家喜愛,今年依舊是貼心的兩入組，外觀採用華夫格造型織紋，兼具舒適感與搭配性。此次聯乘系列一大亮點是被譽為千禧年神級跑鞋的NEW BALANCE 1906R。高科技配置與日常實穿風格之間取得完美平衡，重新詮釋結合創新科技與機能美學。顏色有銀灰白和深銀灰兩種選擇。銀色搭配灰白配色，低調中自帶亮點，不同顏色網眼鞋面結合PU材質，豐富整體質感及層次感。不要錯過這雙時尚 KOL 人手必備的時髦單品！ PAZZO 官網限量販售大學TEE,以刺繡搭配品牌字樣與LOGO。兩側拼接剪裁造型完美點綴整體造型;下身可以選擇蕾絲短裙或緞面長裙，不同材質的搭配營造出日常浪漫氛圍。刺繡棉褲同樣搭配品牌字樣與 LOGO；腰頭抽繩與褲口縮口設計。男女共穿版型加乘舒適更顯腿長比例。除了搭配同款的大學TEE之外，選擇微寬鬆的西裝外套也是不錯的選擇！ PAZZO X New Balance聯乘系列於3/4 (一) 早上10點準時於 PAZZO 官網購買! 欲知商品詳見 PAZZO 官網:https://www.pazzo.com.tw/ 

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關於曬黑，能不能換個說法?

有人說待在太乾淨的環境下長大，以後反而更容易生病。我還挺贊同這樣的說法，事實上我常常在想「人」或許根本沒有我們想像中的那樣脆弱，當然，我們無法預測是不是下一秒就要被見白骨了，畢竟命運有時候就是很殘酷，但這種的另當別論，我是指比較生理方面的。 前陣子因應新冠狀病毒的防疫措施，我家附近的市立健身中心暫停營業了幾個月，我於是開始在外面的操場慢跑，在這種太陽殺人不眨眼的天氣下跑步，雖然擦了大量防曬油，想當然還是會曬黑，雖然還是會盡量讓自己別太焦黑，但事實上我不太在乎膚色一定要很白，所以就這樣連日跑了2個月，不多，每次都是40分鐘左右而已。 我家老母看我這樣邁向古銅色進化，一開始都只是「你真的越來越黑了欸」這樣隨口寒暄提起，殊不知有一次她便坐下來語重心長的說「女生喔，還是不要太黑啦，雖然外國人很多古銅色，但我們亞洲人曬起來會黃黃的，又沒人家好看，而且曬久了以後會有皮膚癌欸!」。還沒講完我就想打斷她、趕緊結束話題，因為類似這樣雙重標準的話，聽久了很不是滋味，內心小惡魔會告訴我該大聲反駁回去，但是長輩的既定觀念可不是我三言兩語就可以對付的，所以我選擇扯開話題，避免不必要的爭執。 關於皮膚曬到受傷，其實身旁也有朋友這樣叮嚀過我，但依照朋友和老母的說法，意思就是那些長時間在大太陽底下當救生員和施工人員的人在晚年都會一起併發皮膚癌。雖然有可能是真的，而且聽起來還有點電影式的瘋狂，似乎陽光以滲透的方式慢慢侵蝕人類皮膚，但總不能為了躲避紫外線而神經兮兮、足不出戶吧。真是傷腦筋。 紫外線接收太多的確有傷皮膚，而且我嘗過曬傷那種手臂抬高15度就痛不欲生的滋味，該做的防曬與保養一定要做這點我可是很講究的，但我絕對，不做刻意維持白皙皮膚的事，比如說到哪裡都要撐傘，或是因此叫我不要在戶外跑步。 這樣算固執嗎?恩，好像有點喔。或許是說法的問題，就算我能感受到說話人背後藏有它意(比如說:女生就是要白一點，你太黑了)，換個說法像是「記得擦好防曬不要曬傷了」這樣的話，聽起來就舒服多了阿。

東京 | 一起去公園散步吧之三 - 水元公園

東京市區有很多可以賞櫻看紅葉的公園，但其實在距離鬧區有一大段距離的葛飾區，也有一個面積相當大的公園，除了四季可以看到不一樣的花草樹木之外，還可以看到水生景觀，非常推薦給喜歡大自然的人們喔！ 水元公園，是東京葛飾區的都立公園，也是23區內面積最大的水鄉景觀公園，沿著小合溜(準用河川)所建立的園區，有著多樣的自然生態，可以同時看到水鳥及陸地上的植物。1965(昭和40年)4月1日開園至今，依然是當地居民散步、運動及遛狗的絕佳去處。 園區旁有櫻花步道，若是春天時來到這裡，有機會在粉嫩花瓣飛舞的步道中行走，別有一番浪漫的景致。 沿著小合溜走可以看到一群又一群的水鴨在河面上划行。 也可以欣賞對岸高聳的並木景觀，那區也有兒童遊樂設施可以讓孩童玩耍。 若是走累了，沿岸也有涼亭及多處座椅可以稍作休息，欣賞波光粼粼的河面及枝椏隨風擺盪的冬日風景。 再往前走可以看到水元大橋，從橋上放眼望去的景致也相當遼闊。有許多家長會帶著小朋友來公園騎單車運動。 過了水元大橋之後是噴水廣場，以及一條長長的楊樹並木走道，可以通往BBQ廣場、冒險廣場(孩童遊樂設施區)、水杉之森( メタセコイアの森)、中央廣場，以及可以讓毛小孩在當中玩耍奔跑的區域。其中水杉之森是許多人來這裡必拍攝的景點喔！ 也有不少人會帶著家中毛小孩來這裡散步及玩耍，而讓狗狗運動的區域旁邊就是小孩子的遊樂設施，所以靠近這區可以聽到狗叫聲及小孩的笑聲此起彼落，相當熱鬧。 除了上述提到的設施及景觀之外，園區內也有自動販賣機及販售輕食的地方。另外因為距離車站有些距離，這裡也有提供多處的停車場，方便民眾過來遊憩。 雖然現在是冬天所以看不到太多花及多彩的樹葉，但因為公園面積廣大，加上有許多不同功能的廣場，所以來這裡慢跑、散步、遛狗、騎單車，甚至是放風箏的人相當多。 而除了水元公園本身之外，鄰近的江戶川河堤也是個推薦散步的場所喔！這裡的建築不像鬧區一樣多為高樓大廈，而是大約兩三層樓高的斜屋頂住宅。在河堤上不只可以看到電車駛過的身影，也可以一邊體會下町才有的悠閒步調及樸實風景。 另外這裡還有高爾夫球場。 地址： 東京都葛飾区水元公園３−２ 交通方式：JR常磐線・東京Metro千代田線「金町」站出站，搭乘京成巴士（往「戸ヶ崎操車場」或「西水元三丁目」方向）在「水元公園」下車 徒步7分 官網(請點此)

2019絕對必買！10雙絕美＃Living Coral 珊瑚橘粉色 球鞋總盤點

2019都已經過到3月份了，今年的年度代表色：Living Coral 活力珊瑚橘妳get到了沒？！還沒有沒關係，即將迎來的春季是最適合這個顏色的。如果妳剛好想找一雙美到冒泡的珊瑚橘球鞋，這篇就是妳的大寶典，編輯幫妳們統整了10雙柔美又俏皮的珊瑚橘球鞋，打算讓妳春天也能美美現身！ ＃Converse Chuck Taylor All Star 70 沒錯！今天要介紹的第一雙球鞋就是地表最強，號稱什麼顏色都有的＃All Star 70，這雙帆布鞋顏色多到見怪不怪了，這個年度最美的代表色它們家怎麼能錯過呢！這雙百搭的鞋型就需要特別的顏色來點綴，讓它變得更有特色，相信這雙就是妳的命定帆布鞋～ 圖片來源：pinterest ＃Vans Slip-On Bleached Apricot & White Checkerboard Skate Shoes Vans家這雙棋盤格紋懶人鞋大家應該不陌生，國高中生必備日常運動鞋呀～雖然看很膩也是老字號了，但是珊瑚橘這個顏色在這雙鞋上馬上讓它擁有第二生命！整雙鞋的質感和外觀變得更有亮點了，配上白色褲子或洋裝一定超優雅！ 圖片來源：pinterest ＃Madewell x Vans® Unisex Old Skool Lace-Up Sneakers in Camel Colorblock 這雙鞋款也是街頭常客，Vans Old Skool系列和美國休閒品牌Madewell的聯名款，看到這個顏色少女的心臟應該快承受不住了吧！這雙配色算是比較淡的珊瑚橘色，也有點奶茶色的Feel，非常有少女感，也比較稀有～只能說擁有這雙的女孩真的好眼光！ 圖片來源：pinterest ＃NIKE AirMax95 Nike家的AirMax系列近期也被列為國民鞋款了，顏色更是讓妳選擇困難症發作，每一雙配色都非常出彩，但是這雙更是驚為天人！不論事漸層由淺到深色的配色或是整雙珊瑚色都很搶鏡，加上又是最近超紅超修身的老爹鞋款，這雙CP值真的很高！如果妳是學生穿這雙走在校園裡一定引來側目～ 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest ＃NIKE Air Max97 又是一雙Air Max大家族的97，這雙設計流線更順暢，線條配色增加了一點白色讓整雙鞋除了活力十足的顏色之外還多了點現代感，小巧的logo設計超級可愛，總之這雙也是少女的心頭好，不容錯過的一雙！ 圖片來源：pinterest ＃Womens Fila Disruptor II Premium Athletic Shoe 韓國女孩必備的國民鞋款Fila，其實不只韓國女孩在穿，歐美的小姊姊也非常愛這款，各種街拍穿搭都會看到這雙厚底鋸齒的老爹鞋！如果妳很害怕撞鞋，或是同一雙鞋滿街都是的話，特殊色就是妳的幸運星～這雙鞋目前應該很少人擁有，編輯也沒看過這雙鞋的本尊，趕快手刀找出這雙鞋吧～ 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest ＃New Balance 574 Sport New Balance的老粉絲不要失望很多流行它們家都沒跟到，今年這色總算被New Balance的設計師看到了，設計出了這一雙超美的經典574慢跑鞋！有別於其他沈悶的顏色，這雙真的是直接脫穎而出，穿著簡單休閒就會很好看，老粉絲別激動趕快用這雙鞋開啟春天！ 圖片來源：newbalance ＃Adidas Ultra Boost 4.0 終於換Adidas大展身手了，介紹那麼多鞋款，這家運動鞋明星當然也得卡一個位。它們家真的很會設計鞋子，每一雙都是實用實穿又好搭配，柔軟的鞋底超好走跳之外，鞋型設計也很時尚，加上這個珊瑚色真的會讓人屏住呼吸，如果穿這雙去健身房，一定會有人心想：你怎麼連運動都這麼好看！ 圖片來源：pinerest ＃Nike Air VaporMax Flyknit 2 Rust Pink 雖然這雙價格稍微偏高，但還是有一推Nike忠實粉絲入手這雙。這雙最吸睛的地方就在於它有如章魚吸盤的鞋底，一顆一顆圓圓的；這樣的氣墊設計不外乎也是為了穿上的人能行動更自如，更安全的運動。整雙鞋身超粉嫩，半透明的厚實氣墊有點太空感，就算不是最好搭配當收藏也很值得啦～ 圖片來源：pinterest ＃Reebok DMX1200 好久不見的Reebok重出江湖啦～它們家的鞋子一向都是超帥氣超有現代感的設計，沒想到它們也會在鞋子上增加入一些少女感的元素，雖然面積不大，不過還是可以看出整雙鞋有一點一點粉嫩的顏色，讓俏皮和帥氣衝突一塊，非常有特色！如果妳喜歡這樣的鞋型，絕對不能錯過這雙～ 10雙不同特色和款式的活力珊瑚橘球鞋們妳get到了嗎？有妳一見鐘情的命定鞋款嗎？希望還在尋覓的少女看完這篇都能心有所屬，期待今年春夏能看到滿滿的珊瑚色出沒～ #2019 #2019女生球鞋 #2019女生穿搭 #2019女生鞋款 #2019潮鞋 #2019潮鞋推薦 #2019球鞋 #2019球鞋推薦 #2019球鞋趨勢 #Adidas Ultra Boost 4.0 #Converse Chuck Taylor All Star 70 #Living Coral #Madewell x Vans® Unisex Old Skool Lace-Up Sneakers in Camel Colorblock #New Balance 574 #New Balance 574 Sport #NIKE Air Max97 #Vans Slip-On Bleached Apricot & White Checkerboard Skate Shoes #女孩球鞋 #活力珊瑚橘 #珊瑚橘球鞋 #珊瑚色 #珊瑚色球鞋 #球鞋分享 #球鞋推薦 

晚買享折扣！各大運動品牌的特價球鞋推薦，最低一雙只要$940？！

3月份到4月份這段時間，就是各個品牌正在換季折扣的時間啦！除了服飾以外，鞋款當然也不例外！今天穿搭編就是幫大家在各個品牌官網中，蒐集特價又好看百搭的鞋款，讓你們在買新鞋的時候，買到最優惠的價格！小資女的妳們千萬不要錯過這篇了！想知道有哪些鞋款就趕快看下去！ 👉在韓國掀起熱潮！Converse1970平替款帆布鞋，一雙價格只要690！ Nike Air Force 1 ’07 LX （$3,800➞$2,469） Air Force 1 一直都是Nike不敗的經典！已經擁有小白鞋的女孩們，你們也可以考慮這雙刺繡的版本，有了刺繡的小細節，讓這雙鞋更有活力，而且這兩雙的顏色又是櫻花粉跟檸檬黃的顏色，所以又超級適合春夏，穿這雙去踏青超吸睛！ 👉醜出新高度！7雙『醜到無法再看第二眼』的球鞋，鞋櫃有它的麻煩請丟掉！ Nike Daybreak（$3,100➞$2,169） Nike的day break這系列一直是球鞋迷，都覺得很火熱的鞋款吧！而且也是一直都在推出新色，像是官網就有販售其他的8種顏色，為了營造新創的復古風格，新款的Daybreak一樣配有相同的鬆餅鞋底和尼龍鞋面，鍾愛復古鞋款的女孩們，趕快趁官網特價購入吧！ 👉爆紅球鞋款式預測！入手這8雙才能比別人時髦，你都下單了嗎？ PUMA Cilia Mode（$2380➞$990） 想要找厚底款式的小白鞋，但有厭倦路上大家都穿一樣的小白鞋款式的話，大家也可以考慮Puma的這雙！厚底鞋款會讓身高比例變好，還有這雙鞋的設計也是很簡約的路線，所以穿任何衣服都很百搭！重點價格從原價2380降價到一雙只要990，真的cp值太高！ 👉又是限量款！Converse超搶手的可愛厚底刺繡版本，手速快才買得到！ Fila 老爹鞋（$2480➞$1984） Fila的老爹鞋不用多說，應該是老爹鞋中最經典的牌子！這次官網降價的有兩個鞋款，一個是白色鞋底，一個是焦糖色的鞋底，經典的厚底款可以修飾小腿肌，趁特價買這雙老爹鞋才不會心痛啦！ 👉最佛心『球鞋系列』懶人包！50+款式、20+穿搭技巧，連代購推薦也都有！ New Balance All Coasts AM210（$2350➞$940） 不仔細逛逛都不會發現New Balance的鞋子居然有這款吧！算是new balance裡面比較冷門的鞋款～除了vans之外，大家又多了新的選擇，這雙是NB復刻版的滑板鞋，官網總共有三個顏色，男女都可以穿，一雙居然只要$940！！ 👉歐膩們都在穿！2021韓妞最愛的球鞋排行榜TOP 5，現在入手還來得及！ STAN SMITH 經典鞋（$3690➞$2559） 說到adidas的鞋款，應該第一個想起的就是Stan Smith，想要一雙超級經典的白鞋，當然就是選擇adidas！外型非常簡約經典，非常適合搭配牛仔褲或素色的上衣，就很有休閒感！側邊的橡膠品牌細節，增加了俏皮感！ 👉買球鞋卻不知怎麼駕馭？2021必學的15款球鞋穿搭，日系、韓系、歐美都有！ SUPERSTAR 經典鞋（$3690➞$1799） adidas的貝殼鞋款也是他們的經典，superstar的系列是塑造比較尊貴的風格。鞋側有亮亮的壓紋圖案，鞋帶上都有附運動鞋形狀和王冠形狀的裝飾當作鞋帶的扣環，喜歡鞋子有裝飾配件的女孩這雙超可以買啦！ 👉新設計更顯瘦、顯腿長！NIKE RYZ365二代『甜杏奶霜』色，高級感沒話說！ Vans 黑白經典款（$2680➞$1490） Vans的官網雖然沒有特價，但是穿搭編在abc mart幫大家找到經典款有在打折！黑色的鞋子當然也跟白色的鞋子一樣好搭配！而且這雙的風格也是男女都可以穿，想要跟另一半穿一樣的鞋子，就可以挑vans的經典款啦！ 👉顯腿短、腿粗的鞋款，不要再買！6雙偷偷增高的心機球鞋，你入手了沒？ Reebok PREMIER 1000 （$2680➞$1490） 這雙Reebok是採用Premier和pump paris這兩雙經典慢跑鞋元素，結合而出的全新鞋款。有緩震的材質，所以讓大家走路或是運動都很舒適，設計方面也是用網布鞋面和橡膠的底部，塑造復古的風格！ 👉顯腿粗的兇手！女孩常穿的12雙球鞋，實測結果超殘酷、真的別再穿！ 以上就是官網特價的百搭球鞋，有句話說：早買早享受、晚買享折扣，晚買的妳們就可以買到便宜的鞋款啦！趕快趁著週末來逛一逛有沒有妳們想買的球鞋吧！ 撰文編輯 #Rita #2021鞋款 #Adidas #fila #newbalance #NIKE #Reebok #vans #女生鞋款 #特價鞋款 

當個內外兼具的質感美女吧！像她們一樣美出新高度！

規律運動 養成良好的運動習慣，不單單只是為了讓身材窈窕好看，更多的是能在運動的過程中去專注在自己身體上的改變和進步。同時，保持規律的運動，能刺激內啡肽分泌，給人帶來快樂的感受。 運動給人帶來很多正面影響，道理似乎很多人都知道，但生活中並非每個人都在保持規律的運動。也許是因為還沒找到適合自己的運動，在這之前不妨多方嘗試，不管是重訓、瑜珈、有氧、慢跑、打球、游泳、拳擊、跳舞...都可以。 找到一個適合自己的運動，然後把它變成生活中的一個小習慣，會發現每天都更快樂一些，肌肉變得更緊實了一些，自信也就隨之而來。 👉給25歲的你，讓生活更有質感的小撇步 自我提升 出社會之後慢慢發現，沒有人是無可取代的，只有不斷的精進自我，提升自己的不可取代性，才是最好的選擇。 普遍大家以為內外兼備，就是能靜能動、能文能武，上得了廳堂進得了廚房吧? 而我認為的內外兼備其實是，擁有一顆柔軟善良的心和積極上進的思想，簡單來說大概就是相由心生的意思。 只要肯付出和努力，提升自己的內涵是大家都可以輕易辦到的事情，最難的是能夠時時刻刻都選擇當一個溫暖和良善的人。 👉總是太在乎別人的想法嗎? 三、遵循內在的聲音 當社會規範不斷地試圖想催眠你成為社會想要的標準模樣時，請停下來聽一聽自己真正想要的是什麼，真正需要的是什麼。我們的存在都是獨一無二的，不需要刻意去模仿誰，成為誰的模樣去討好社會規範。不是必需得像誰一樣才表示成功，也不需要像誰一樣才是完美的生活，你的人生怎麼樣才是最適合你最貼近你，從來都不該從是別人的生活裡追尋，而是靠自己親手去描繪出你想要得模樣。 除了聽從自己內在的聲音之外，保持自律也是很重要的一個環節唷!自律看似輕而易舉，其實要徹底實踐是非常困難的一件事。如果你可以時時刻刻保持自律，那麼我相信，你正在描繪的未來也將會離你越來越近。 不妨從最基本的均衡飲食、注重睡眠開始慢慢培養成好習慣，再慢慢延伸找到自己的興趣，把興趣培養成習慣融入生活中，這樣一來就創造出屬於自己的生活重心，不再需要睜大眼睛羨慕別人多采多姿的生活，盲目的繞著別人的生活圈打轉啦! 這幾個女孩都是我好喜歡好崇拜的模樣，和你們分享我心目中的典範女神們! 👉大學畢業出社會工作一陣子了，卻始終單身，是我不夠好嗎? 👉遠距離異國戀，做到這三點讓你熱戀不停止!!! 👉網紅愛用Instagram Story超日系超可愛GIF關鍵字!不藏私全部分享給你~ Instagram：@jenniferzang YouTube：Jennifer Zhang

出國旅遊帶上這雙鞋就夠！輕盈好穿陪你逛街整天都不喊累！V-TEX SWIFT系列，獨特拼接異材質設計，休閒優雅風格都好搭

不論是準備飛出國旅遊、日常聚會、或是與姐妹逛街時，一雙好看又好穿的鞋款，可是必備的穿搭關鍵！現在就讓波編教你怎麼選出一雙造型百搭有型，就算遇上下雨天也能乾爽回家、不影響心情與舒適度的最強戰鞋！！那就是主打機能防水休閒鞋品牌「V-TEX」推出的全新SWIFT系列，外觀配色帶有潮流設計感、無痛fit當日穿搭，特殊「Stream氮氣大底」搭配人體曲線鞋墊，Q彈包覆的腳感讓你就算日走三萬步也不怕鐵腿！出遊最怕爆雨，讓鞋子濕掉超掃興，V-TEX獨家防水科技不分氣候都保持乾爽舒適，一雙兼顧所有外出需求，根本就是最強出遊戰鞋。波編這就幫大家搭配SWIFT系列中最受歡迎的色系穿搭法，以多變造型美美外出吧！！ 異材質拼接更顯瘦腳！隨心搭出潮流休閒Look 誰說防水機能鞋的設計跟潮流沾不上邊？別擔心！穿上V-TEX SWIFT系列，獨特異材質拼接搭配上質感「岫岩綠」配色，透過深淺不同的綠色創造出多變的層次感，流線線條與拼接麂皮的完美交疊在鞋身，整體視覺上更顯瘦腳，這時候日常的草綠針織罩衫與純白長洋裝組合，就能展現出小清新感，打造出溫柔感十足的甜美Look！ 不同於溫柔的氛圍，喜愛俏皮偏活潑配色的話，波編推薦帶有點美拉德色系的「砂暴灰」，淺灰底搭配充滿暖冬感的棕色系，淺卡其、咖綠在鞋面上交錯排列，結合透氣機能材質與麂皮材質，再點綴上金屬質感印刷，擺脫大地色系容易有的沉悶感！搭配上只要簡單的牛仔短裙與白色系上衣外套，與添加造型層次感的軟萌泡泡襪，輕鬆呈現出毫不費力的潮流休閒感！ 如果喜歡搭配上更加便利的百搭的白球鞋，那麼Easy系列可得列入購買清單中，像是日常中急著出門或雙手拿滿東西的時刻，不用再彎腰低頭調整鞋子，隨時隨地一腳套入就能直接穿好鞋！設計上不會全白太過無聊，藍綠色鞋底增添活潑感，不論是日常辦公、週末休閒都能隨心駕馭超好搭！ 舒適透氣人體工學軟Q鞋墊！最強外出鞋就是它！ 除了配色時髦，穿搭上能更加適應女孩的多種風格外，V-TEX強大的防水能力，更是讓你在外出旅行時也能一腳走遍天下，透過「獨家專利防水透氣膜」 結合「呼吸透氣網布」，就算是走在大雨中也能保持雙腳乾爽，透氣設計不會讓雙腳悶出味道，根本就是最強外出鞋！ 除了穿搭有型、透氣防水，「舒適好穿」更是SWIFT系列的一大重點！全新「Stream 超臨界氮氣大底」，專為人體工學設計的曲線鞋墊，5公分厚底設計，不只增高更增加30%彈力，整體輕盈不厚重，每一步都像走在雲朵上舒服，超臨界氮氣發泡材質踩起來既Ｑ彈又柔軟，把整個腳掌完美包覆，搭配後腳跟縝密穩固的緩震系統，輕鬆承載腳底壓力，就算是久走逛街、輕慢跑、登山健行出遊，也能享有全面的回彈緩衝，給雙腳最穩定支撐與舒適包覆的力量，出國要日走三萬步必須帶上它！ 限定系列優惠滿額現折！買再送溫暖小物 特別適合近期正在籌備出國旅遊、戶外活動的朋友，而且現在入手還有好康等你耶～限定新年優惠活動，只要於1/10（五）-2/9（日）購入任一鞋款，單筆消費滿$5,000現折300元、滿$8,000現折500元、滿$10,000現折800元，還有Hello ll 系列、Xtal系列、Next_21 系列、Wagashi 系列單一鞋款特價中，而且每購買一雙鞋，再送你溫暖小物中筒棉襪乙雙（特價商品及贈品，數量有限贈完為止），這麼佛心的優惠，還不快揪朋友們一起購入最強出國戰鞋吧！ 手刀購入新年限定優惠就在這裡＞＞https://www.vtex.com.tw/

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