早戀那些事（五）

國中時期 我讀了寄宿學校， 在學校脫離父母的管教下，換成學校的壓制下， 很多不是那麼乖的學生，想要反抗學校的學生， 基本上都會挑戰學校，談起戀愛，因為我們學校不能談戀愛， 當然我就是那個喜歡挑戰學校的人， 在學校除了讀書，在學校除了讀書，當然就是要談戀愛， 我們學校是這樣的，管得非常嚴厲，不能談戀愛，不能吃泡麵，晚自習讀書讀書，然後有一節十五分鐘的下課時間讓一些學生打電話回家。 學生即便再乖，年少輕狂的大家，當然還是會想要談談戀愛啊！ 我們學生很多都會去認識一些學長姐學弟妹，當然不免的會談起小情小愛。 最荒唐的事是，你和你的姐妹你的兄弟交換男/女朋友。 我國中時期可以說是花蝴蝶，男朋友可以說是一個換一個，基本上沒有空窗期， 但那時候的戀愛根本就是小孩子扮家家酒，在學校能幹嗎？ 那些教官說實在的我也覺得蠻無聊的啦， 頂多牽牽手接接吻，然後躲避無處不在的教官們， 說實在我覺得教官們也蠻無聊的，就好像他們在玩真實版偷情遊戲一樣， 一直在抓，可怕到連垃圾場也不放過， 當然還是會有不被他們發現的小情侶， 也理所當然有一直被抓到交往,然後還被請父母來開會，一直被記過的， 這些都難不倒他們。 我要說我和其中一任讓我印象最深刻的。 他原本是朋友的男朋友（毒），但我知道毒並不喜歡我朋友， 他們會再一起只是因為一個玩笑，就像是一群朋友在一起瞎起鬨，然後他們就在一起了 阿我就賤，我就跟毒說你們又不喜歡對方為什麼要在一起？ 當然我們在那之前聊了很多，毒回說，不然你喜歡我嗎？ 我們聊天有一陣子了，當然有聊出一些感情， 我在跟毒聊這些事前我有跟我的朋友說過一樣的話， 朋友竟然是說，如果我喜歡或是別人喜歡，當然隨時都可以分手啊！ 再後來他們很快速的分手了，我們很快速的就在一起了， 毒也讓他爸媽知道我的存在，毒家的經濟條件還不錯， 所以在校期間他很常請假出國去玩，我也很常收到他在各地買的巧克力， 他最喜歡的話是：人生就像巧克力，你永遠都不知道下一顆是什麼味道。 再後來因為升學問題，毒和我提了分手在二月十四號的情人節， 原因就是為了要升學，要專注在考試上， 過沒幾天他卻和他的父母再次出國了， 我也選擇在這個時間轉學， 再後來他回國後，跟我提了復合，當然我沒有接受， 跟毒的故事並不多，大多是在回憶國中前半時期。

閱讀 ｜ 企鵝的憂鬱

嗨，你可以叫我Au，我是你的奧黛莉。 至今為止，對於俄國文學還停留在很淺很淺，淺到甚至像是偏見般的認識。 酒精如威士忌、下雪、香菸，以及很多如冰霜不帶感情的字句。 《企鵝的憂鬱》這本書如書名，有企鵝也有憂鬱，故事的主人翁當不了作家，後來維克多做了個記者，動物園狀況不景氣，於是就領養了企鵝米沙回家。 後來維克多接到奇怪的任務，替尚未過世的大人物們寫訃文，不寫還好，一寫就成為了哲學版本的死亡筆記本。 疑點隨著人類米沙將女兒託給維克多，越來越多的訃文稿件，生活也更加不安穩起來。 故事很平淡，要不是心中總是想知道誰是訃文實現者的想念，大概在書的1/3時我就放棄了。大多數的俄國文學都這樣，表面一絲波瀾也無，而裡頭的情緒或者糾結卻早已驚濤駭浪；不過倒也不是那種，一個句子就讓你的心臟像敲了一面大鑼，哐地響徹雲霄卻只有你知道，這本書是讓你冷，從手指頭開始，到手腕，後來你發現時，早已忍不住瑟瑟發抖了，越是往下讀，心沉得越深。 這類體裁還有一個特性，好像是不忘在冰天雪地的言語、場景裡頭加一些黑色幽默。 不是上了年紀的男人喜歡說的諧音笑話，老土得你起了一身雞皮疙瘩；是能夠對於相應的心理狀態和人生體悟才能有的那種，噗哧一笑，雖然情況很糟，但可以一笑置之也不是壞事。 為了不要爆大家雷，就不寫太多故事的內容。 我還是會看俄國文學，雖然很涼、很冷，用過於理性的角度看世界似乎也不是壞事，是不是冷血無情或者自私，畢竟你也沒有表現出來過，那麼也沒有什麼好欠你的。 故事結局滿值得一看的，是誰都猜不到，卻又合理的那種。 📕 | 企鵝的憂鬱 Smert postoronnego 🖋 | Andrej Kurkow 安德烈．克考夫 🖨 | 愛米粒 嗨，你可以叫我Au，我是你的奧黛莉 #閱讀 #評論 #俄國文學 #企鵝的憂鬱

ITZY、TXT⋯初出道就拿一位！盤點韓國10組超強怪物新人，第一名是「她」！

有在追韓團的大家一定都知道他們會上許多音樂節目打歌，這些音樂節目會綜合人氣及專輯銷量等評分選出第一名，而剛出道就有足夠人氣能取得一位的便會被稱為「怪物新人」，今天編輯就要來幫大家盤點10組傳奇性的怪物新人，這些團你就算沒在追也一定聽過啦～～ # LEE HI 李遐怡 取得一位時間：5天 歌曲：«1.2.3.4» 2012年從YG娛樂出道的創作女歌手LEE HI，發表出道曲«1.2.3.4»五天後便開始在多項音樂節目中取得一位，還在美國告示牌（Billboard）評選「21位21歲以下代表歌手」中被評為第20名。2016年超紅的電視劇«步步驚心：麗»有兩首ost是她唱的喔（真的超有感情每次聽都會很想哭） （圖片來源：«1.2.3.4»） # WINNER 取得一位時間：5天 歌曲：«EMPTY» 從《WIN：WHO IS NEXT》生存淘汰賽出道的WINNER，不但出道五天就在《M!Countdown》中拿下一位並席捲各大音源榜，出道專輯《2014 S/S》還獲得美國告示牌（Billboard）的世界專輯排名第一，甚至被告示牌讚為「韓流耀眼新男團」，能成為怪物新人真的不是沒有道理～～ （圖片來源：«EMPTY»） #TXT 取得一位時間：8天 歌曲：«CROWN» 頂著BTS師弟團出道，TXT不負眾望在出道曲«CROWN»公開後13小時成為新人中用時最短突破千萬觀看次數的歌手，出道7天後在韓國《Hanteo音樂榜》奪得「週專輯排行榜」之冠，創下了新人團體中最高銷售紀錄，同時也登上許多排行榜的排名中，出道不到一個月就展現了他們無遠弗屆的超高人氣，而且他們各個都是顏值超高的帥底迪，姊接每次看他們的打歌舞台都融化到不行～ （圖片來源：«CROWN»） # ITZY 取得一位時間：9天 歌曲：《DALLA DALLA》 今年二月才剛出道就擁有超高人氣的ITZY，出道曲《DALLA DALLA》除了旋律輕快洗腦之外，MV點擊率在公開24小時內就達到1710萬，創下韓團出道MV首日最高觀看數的紀錄，還讓他們在出道9天就取得一位，成為韓國出道後最快取得一位的女團。編輯真的超期待他們上綜藝節目，還有他們之後的發展～ 入坑預定！JYP新女團ITZY即將重磅來襲，出道成員原來都是熟面孔！？ （圖片來源：《IT’z Different》） # 樂童音樂家 取得一位時間：12天 歌曲：«200%» 由哥哥燦赫及妹妹秀賢組成的全創作型組合，哥哥擅長作詞，妹妹則有著療癒超齡的歌聲，他們的首張專輯«PLAY»是2014年韓國下載次數最多的專輯（超過700萬次！）還獲得韓國音樂大獎的最佳流行獎，甚至成為有史以來最年輕的得獎者～哥哥燦赫目前還在當兵，秀賢現在除了以單獨身分進行活動之外，還是很稱職的youtuber，把頻道經營的有聲有色耶～ （圖片來源：«200%»） # iKON 取得一位時間：12天 歌曲：«MY TYPE 取向狙擊» iKON的出道曲«MY TYPE»一出就橫掃了韓國8大音樂排行榜，還囊括了5大頒獎典禮的新人賞，完成了「新人賞大滿貫」，2018的《Love Scenario》除了依舊橫掃音樂排行榜之外，更連續位居實時榜一位41天，突破近十年來的紀錄，也被美國«時代雜誌»選為K-POP界的6大團體之一，是不是超厲害！創作才子iKON真的一直在突破自己的紀錄～ （圖片來源：«MY TYPE»） # BLACKPINK 取得一位時間：14天 歌曲：«Whistle» 雙出道主打曲«Whistle»、«Boombayah»發布後馬上空降韓國主要音源排行的實時榜第一名跟第二名，其中«Whistle»佔領冠軍連續16天，«Boombayah»則取得美國告示牌（Billboard）世界單曲榜冠軍，還成為所有韓國團體中用時最短登頂美國iTunes排行榜、告示牌榜單的歌手，也因為有泰國籍的Lisa跟紐韓雙籍的Rose，讓BLACKPINK在海外也有大量粉絲～～ （圖片來源：«Whistle»） # CNBLUE 取得一位時間：16天 歌曲：«Loner 孤獨的人» CNBLUE出道15天就憑著《Loner》獲得音樂節目《Music Bank》第一位，打破了韓國出道新人最快獲得第一位的紀錄，而這紀錄一直被他們保持了4年多，他們2013年的專輯《Re：BLUE》除了橫掃韓國音源榜之外，更登上美國告示牌的世界專輯排行榜第一位。除了韓國，CNBLUE 在日本也是超有人氣的～～ （圖片來源：《bluetory》） # (G)I-DLE 取得一位時間：20天 歌曲：《LATATA》 CUBE去年一推出就爆紅的女團 (G)I-DLE，由韓國人、泰國人、中國人、台灣人組成，他們剛出道沒幾天《LATATA 》就在美國、英國、法國等11個國家的iTunes韓國音樂流行榜上奪下第一名，出道專輯《I am》也連續兩週停留在美國告示牌世界專輯榜前10名，《LATATA 》MV點閱率更在出道15天就突破1000萬。他們最近回歸的新歌《Senorita》也超好聽的，很有異國迷幻風情的感覺呀～～ （圖片來源：《I am》） # missA 取得一位時間：21天 歌曲：《Bad Girl Good Girl》 missA絕對是大家國高中時期的回憶呀～～《Bad Girl Good Girl》這首歌在missA出道21天後就連續4週拿下音源排行榜的第一名。雖然他們已經在2017年正式解散，但他們的經典歌曲絕對是永垂不朽的阿！ （圖片來源：《Bad Girl Good Girl》） 以上就是韓團中有名的怪物新人啦，每個都超級風光，完全不是浪得虛名阿～～附上他們的出道曲，大家一起來見證他們怪物新人的威力吧！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #(G)I-DLE #AKMU #BLACKPINK #CNBlue #iKON #ITZY #LEE HI #miss A #TXT #WINNER #怪物新人 #樂童音樂家 #泡菜追星 #韓國 #韓團 

[Movie夯] 生活壓力讓你迷失了嗎？快來看「囧媽的極地任務」，找回最初的熱情，再為自己努力一次！(ft.車庫娛樂)

（劇照取於/車庫娛樂） 🎬電影：囧媽的極地任務 (Where’d You Go, Bernadette) 📅日期：2019-09-27 📽導演：李察林克雷特 Richard Linklater 🎥主演：凱特布蘭琪 Cate Blanchett、克莉絲汀薇格 Kristen Wiig、比利克魯德普 Billy Crudup。 （劇照取於/車庫娛樂） 劇情概要： 改編自知名節目編劇瑪麗亞桑普（Maria Semple）的同名暢銷小說《囧媽的極地任務》。 由女兒(小碧)的比喻描述以「大腦的反應機制」，緩緩道出曾為建築界才女的囧媽(柏娜蒂)與在微軟工作的工作狂爸爸(艾吉)，在這人人看似完美的家庭中，卻隱藏著許多無形的壓力。利用專注於家庭來逃避過往現實的囧媽，漸漸與社會格格不入，與老公艾吉也越發爭吵，在一次與老公及心理諮詢師的談話中，囧媽消失了...而聰明的小碧則拉著爸爸與她一同踏上尋找囧媽的旅程！ 經典片段分享： （主題曲：露波的<Time After Time>） 母女感情深厚，小碧對囧媽的細膩觀察，給予理解和陪伴。如同主題曲歌詞中提到： If you're lost you can look, and you will find me, Time after time... If you fall I will catch you, I'll be waiting, Time after time... (底圖劇照/車庫娛樂） 有時朋友站在旁觀者的角度，反而能給予最實際的看法，當頭棒喝！特別把英文打出來，因為囧媽的導師兼摯友，說出這句時的口氣，那是一語驚醒夢中人啊！ (底圖劇照/車庫娛樂） 這五個字看似容易，囧媽卻花了十幾年在壓抑，直到南極之旅改變了一切！讓她對家人說出「我會往前走！」，找回最初的自己與建築設計的熱情！ (底圖劇照/車庫娛樂） 💗觀後心得： （劇照取於/車庫娛樂） 「囧媽的極地任務」，不僅僅是一部探索親情與追尋自我的電影，我認為更像是再提醒廣大的女性們，很多時候為了一個家庭，又或是轉換一個新的生活環境，放棄了自己最想做的事，表面上依舊日復一日，但在心中好像空了一塊，平凡的日常活成了無形的枷鎖。 劇中有個很棒的片段，利用雙鏡頭交錯拍攝，一邊為囧媽與摯友；一邊為艾吉與心理諮詢師，同時描述這些年來發生的改變，很明顯發現雙方對囧媽本身的狀況，理解程度是天差地別！而囧媽的壓抑，在老公眼裡只不過是瘋子耍猴戲... 觀看影片時很容易入戲的我，真的很氣囧媽的老公艾吉，工作繁忙而疏忽對家庭的照顧，囧媽固然有潛在的心理問題，但再尋求心理醫生或是借助其他外力之前，是否應該嘗試著去了解為何曾經那麼有自信的女人，會讓自己變成這樣！陪伴也許是件小事，但卻是最重要的！家人也好，朋友也好，有時候我們需要的就只是一個單純的陪伴。 生活壓力讓你迷失了嗎？想重新找回自己嗎？讓「囧媽的極地任務」帶你再次找回屬於自己的自信，及勇敢逐夢的心！ 歡迎追蹤我的instagram 喜歡文章的朋友，歡迎按❤️+追蹤喔 #車庫娛樂#garageplay #波波創作者#popdaily#popper #囧媽的極地任務#電影分享

時常情緒低落？學會「示弱」的藝術，讓身心靈更健康！

大家好～我是執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！如果你生活上有情感的疑難雜症，歡迎投稿與我聊聊喔！ 你有沒有過這種感覺？明明身邊沒有什麼不如意的事情發生，但心情卻莫名其妙好不起來。悶悶不樂的感覺維持好幾天，看綜藝節目或出去玩心情好轉了，但是夜深人靜或一個人的時候，還是時常感覺情緒低落。如果你經常“沒有原因的感覺情緒低落”，代表你的大腦和心靈在告訴你：你太逞強了！你咬著牙走了太久的路，沒有意識到自己的疲憊而導致你情緒低落。你應該學會放鬆、示弱的藝術，把生活活得像一部藝術電影，而不是狗血的八點檔連續劇。本篇文章就告訴你，時常情緒低落，該如何去學會示弱的藝術，讓你的身心靈更放鬆更健康～ 同場加映： 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 人可以很堅強，但為什麼不能脆弱？ 當所有電視劇和電影都狂拍英雄與女強人的故事，我們為什麼就一定要信奉那些？你並沒有超能力，並不是不會受傷沒有痛覺，那麼為什麼一定要讓那些商業產物影響你的思維？你把自己當作神力女超人，佯裝出一副刀槍不入的樣子，但其實你連一個讓自己有歸屬感的地方都找不到，你們都是外星人，但你的外星人是來自沒有得到自己的認可，或得不到這個世界的肯定。 承認自己脆弱，承認自己有弱點，懂得「示弱」，你才能夠真正知道如何變強。看看那些英雄，你還是想成為他們，那當然很好，但你要記得：他們在變得更強之前，一定會探索自己的弱點，然後加以強化。 你是不是不愛那個卸了妝的自己？ 本來以為只有戲劇《三十而已》裡面那樣的人生階段，才需要畫一個完美無瑕的妝容，每天穿梭在不同的場所，面對各種不同的人群，偽裝自己是一個強大的社會人士；沒想到，現在校園裡的學生們，下課時間都在討論哪支唇膏好用，忙著跟隨最新潮流，不讓自己當落後的那一個。無時無刻不在戰鬥的人生，是不是很厭倦又疲憊？你畫上完美的妝、塗上自信的唇膏、噴了香水，這些都是你的鎧甲，然而一但卸了妝，你甚至都不敢照鏡子。 把你的偽裝拿掉吧，你無法時時刻刻保持完美的，永遠有人在等待你出糗。你應該愛上那個卸了妝無拘無束的自己，不要總是活在別人的目光底下，你的自信由內而外，並不會因為示弱就垮掉，也不需要憑藉任何東西而存在。 沒有好好長大，真的就成熟了嗎？ 社會框架總是說，靠自己、從哪裡跌倒就從哪裡站起來，於是你習慣痛了也不說，假裝沒有看到跌倒流血的傷口，下一次還是在同一個地方跌倒，你怕被別人知道很丟臉，於是這輩子你都學不會怎麼避開那個窟窿。害怕丟臉不敢提問，於是就裝懂，導致那個問題你怎麼也解不開，面對一樣的困境，你還是一樣挫敗。 是沒錯，經驗會讓你成長，但是真的有必要逼著自己快速長大嗎？這樣的發育過程太過艱辛，太多的挫敗甚至會讓你懷疑：為什麼要成長？如果成長要這麼痛苦，為什麼我們非得成長？ 五月天為電影《盛夏光年》唱的那首同名曲中：「長大難道是人必經的潰爛？」其實成長不一定要付出慘痛代價，如果你願意示弱，表達自己的不理解，你會發現很多人願意停下腳步、幫助你，陪伴你並給予你成長的空間。 得不到，就裝作不想要？ 你愛一個人愛得快瘋掉了，覺得自己甚至連尊嚴都可以不要，沒想到對方卻愛上另一個人，選擇放棄跟你的這段感情。你傷心了、受傷了，你的愛情沒有了、被搶走了，你在痛得快要死掉了的時候，發現你只剩下自尊了，於是你渾身長滿了刺，選擇當先拋棄對方的那一個人，用傷害對方的方式，去拒絕受傷。你假裝你對這段感情毫不在意，假裝你根本不在乎。強裝堅強的你一天天買醉，麻痺自己的所有感知，你的心還是被對方帶走了，你只是表面上的贏家而已。 小孩子搶不到玩具，就哭，你看，小孩子都比你誠實。如果你不懂得示弱，你就不會知道自己內心真實的渴望，你的刺在傷到別人之前，會先傷了你自己。 結語： 「示弱」並不丟臉，而是一種“誠實”。拋開偽裝的你，無畏任何未知的傷害，才是一種真正的強大。當你再度陷入情緒低落的時候，想一想你是不是又太逞強了？學會示弱，學會誠實面對自己的所有感受，慢慢但堅定踏實地成長，面對未來任何困境，你才能真正游刃有餘。 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜ 【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜ 【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #情緒低落 #示弱 #勵志 #身心靈 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #酷狗 #執與陪你成長 

你看到的只是我想給你看到的

這是我的心得感想 給迷惑的運動新手一些小小建議😉 我曾經也體重飆升快70kg😱 （那陣子極度愛上奶油焗烤麵+巧克力） 從高一胖到21歲 瘦下來單純是因為感情+親人離開（阿嬤）😭 （算因禍得福） 但也沒瘦到哪 在60kg徘徊 （身高160） 60kg跟隨我一陣子 我因為生活某些問題得到恐慌憂鬱 那陣子嚴重失眠+無故恐慌心悸甚至害怕與人接觸 那陣子我常常半夜無聲的哭 因為不想打擾父母 而我身邊沒人知道我發生了什麼事 我也看醫生一陣子 後來覺得吃藥解決不了 （畢竟我沒陷入那狀況太久） 於是某天我開始慢跑🏃 （我住下新莊騎車到三重的大都會公園跑）🌻 我沒設立要跑多遠、多快、多久的目標 那時只想擺脫那些情緒🌈 跑累就散步，休息夠就繼續跑 我是一個很在乎別人眼光害怕別人注目 但又需要別人認同跟關注 這是一個矛盾的說法 但我真的就是如此😎 所以慢跑時我常想別人是怎麼看待我 但是慢跑過後帶給我的解脫，比別人怎麼看我的壓力還強烈 而且舒壓慢跑過後，我一整天的心情都蠻愉悅的👍 運動可以分泌讓人快樂的多巴胺🔥 但我自己個人經驗是要足夠的有氧強度 重訓雖然能舒壓但不能讓我心情「暢快」⚠️ （這是個人感受，要找到自己舒服的節奏） 過了一兩年我隨著工作變動生活忙碌 心裡上已經沒有太大的問題 但工作量大又耗體力 我體重來到新低點《50kg》 那時我外表瘦，但我被網路上的「美好」框架著 我跟很多人一樣都認為完美身材的人不管什麼時候體態都很「完美」 所以我又不斷的操練自己 其實這段期間我比誰都沒自信🌧 一回到家總是覺得自己不夠好🙁 嫌棄自己蠻長一段時間 直到現在✨ 我慢慢告訴自己 我已經很努力讓自己成為更好的人💪 誰都有脂肪，沒脂肪的身材也不是我想要的 或許生活的困難讓我領悟很多 但我每天提醒自己 知道自己在做什麼就好，努力成為自己喜歡的樣子❤🏋🏃 因為每天這樣的提醒 才能克服那些網路美好的框架 真的沒有人想昭告天下自己醜陋的一面 我自己不會想，那些網紅更不會想 畢竟他們靠形象為生🍚 很感謝看到這的朋友🙏 希望你們能找到自己舒服運動的方式 運動不難，難在堅持 堅持克服了，還要活出資訊轟炸表面的框架🤗 「照片的對比圖兩張都相差幾分鐘而已」 ⚠️不是瘦身前後❗️❗️❗️

關於30歲之後你必須要了解的感情觀

一定會有一個人讓你知道什麼是不將就 一定會有一個人讓你知道你可以不必妥協 未來是兩個人要一起走的路 不是一個人努力著另一個人逃避著 如果1+1不能大於2 老娘到底為啥要找個人來讓我心煩？ 如果在你的未來藍圖裡 跟這個人生活不開心的事大於開心 那真的不需要堅持也不需要說服自己 舉凡上廁所不沖水誰負責洗碗誰負責丟垃圾這種芝麻小事 到你去他家拜訪吃完飯他拍拍屁股走留你一人在餐桌上到底要不要去洗碗這種小事 都可以看出這個人到底值不值得依靠 人生沒有什麼大事 都是這些小不啦雞的事在控制著我們的人生 人與人之間有磨合期沒錯 但那種磨合你很清楚的知道是對彼此都好的一種進步 但有一種磨合期叫做妥協 因為解決不了 所以一方妥協 當妥協的事越來越多 不滿越來越多 而你又沒有退路的時候 對我而言我的世界都崩塌了 對！！就是崩塌這麼嚴重 因為你要看這個廢物一輩子 讓我死了算了！！！ （好 有點太激動了 冷靜一點） 我看過很多成功案例 都是雙方為了對方好而改變自己 例如總是在外面臭屁很跩大男人的傢伙 誰也沒想到以前出去吃飯都是女朋友在幫他夾菜他負責嘴砲的人 遇到真愛結婚後竟然會幫老婆準備三餐還會變換菜色了 一堆案例講不完 這些都是真實存在的阿！ 我們這麼努力的過日子把自己活的這麼精緻 不是為了適婚年齡而妥協去接受一個”勉強可以”的對象 工作友情可以妥協 只有愛情不可以 我管你是嫁給這個人還是嫁給這個家庭 其中一個不舒服我就是不要 就這麼簡單！！ 想想現在妥協了 以後就要為了半夜誰要起來泡牛奶吵架 以後就要為了小孩子幾歲才能吃巧克力跟婆婆吵架 以後就要為了初二回娘家婆婆叫你不准回去因為她女兒要回娘家所以你要幫忙煮飯 以後就要看那個你妥協的另一半持續做著你看了很不順眼的事 不要隨便走入墳墓 人生都黑白了 ＃單身萬歲 ＃不婚主義

柔弱OUT，瀟灑獨立才是王道～盤點不耍嗲，用直率魅力圈粉的7位韓劇女主角！

雖說軟弱又會撒嬌的女生可憐惹人愛，但近年來的韓劇女主角越來越多瀟灑又直率的類型，看劇中女主角堅強又獨立的樣子，彷彿看到自己的影子。不依賴於他人，靠自己努力成長，就是這樣的帥氣模樣才會電的男主角不要不要的啊！這次編輯來盤點七位擁有直率魅力的韓劇女主角們，容我說聲：「歐逆～撒啷黑唷！」 《金秘書為何那樣》金微笑 完美大結局的《金秘書為何那樣》，這期間有多少人想成為副會長的女人、全台女孩都想改信「金」！集團副會長身邊完美的秘書金微笑，九年來跟在副會長身邊不離不棄，能力十足、精明幹練是基本，對於副會長的所有喜好厭惡全部都了解，完美的背後，隱藏著她不斷的努力與觀察，才能夠得到這樣的結果。就算副會長的家庭給了她首飾珠寶等貴重物品，她也秉持著自己的信念委婉拒絕，就是這樣直率又善良得她，才能把我們英俊副會長的心緊緊牽了好幾年啊～ 【延伸閱讀】韓劇《金秘書為何那樣》拍攝地踩點大集合！ （圖片來源：tvn） 《愛情的溫度》李賢秀 聰明又誠實，直率又衝動的賢秀，身為一個編劇，作品一直被導演找碴嫌來嫌去，她也從來沒有認輸，而是選擇正面突破，帥氣的當著前輩與導演的面前表示：「請幫我把導演換掉吧！」當場回擊，直率又帥氣的模樣讓我看了直拍桌，超級過癮。但在充滿爆發力的直率背後，其實默默藏了一絲細膩，在面對愛情，她用理性和意志去面對，但偶爾暴露的柔弱感讓人好想保護她。 【延伸閱讀】 踩點+1，快來去「Good Soup」找溫主廚～盤點《愛情的溫度》劇中超夯場景！ （圖片來源：SBS） 《三流之路》崔愛羅 個性非常直率，言語間流露出女漢子的崔愛羅，沒有雄厚的家庭背景，但卻不自卑，盡力做好自己的小角色之餘，面對愛情，非常勇敢而且坦率，能毫無顧忌表達自己的感情。單純又開朗的性格，讓她會為一點小事而開心，會替別人抱不平，堅強又有義氣的模樣反而更有吸引力。不去管別人怎麼判斷她的人生，她會當上自己人生的主人。身邊要是有愛羅這種朋友，我一定會正向力100分！ 【延伸閱讀】 你我都可以當愛羅啦！快跟著「kwai」app來玩一波《三流之路》的東萬氣pupu場景吧！ （圖片來源：愛奇藝） 《孤單又燦爛的神 －鬼怪》SUNNY 勇敢又直率的SUNNY，是個敢愛敢恨的女漢子！面對愛情非常灑脫，愛了就愛了，散了就散了，遇到自己有興趣的人時，乾脆俐落，勇於主動出擊。就算失敗也會揮揮衣袖不帶走一片雲彩，帥氣的SUNNY，比起其他矜持的女孩，更顯得美麗又大方，這樣純粹又真實的姑娘才值得被愛！ 【延伸閱讀】 整個地獄都是他們的伸展台啊！來看《Black》和《鬼怪》的陰間使者們到底有誰！ （圖片來源：tvN） 《Doctors》劉慧靜 「寧當女流氓，不作灰姑娘！」翻轉柔弱形象的劉慧靜，從學生時期就展現出叛逆的一面，雖然彪悍但內心卻非常善良，立志於成為醫生。她不依附任何人，對事情非常有想法，靠自己的實力獲得成功。當然在追求夢想的同時，她也會難過也會痛，而看著這樣一直獨自堅強的模樣才更令男主角憐愛，讓人好想抱抱她～ 【延伸閱讀】 一起跟上潮流！來到Doctors劇中的異國餐廳Sooni Hawaii～ 圖片來源：SBS 《太陽的後裔》姜暮煙 精明能幹的姜暮煙，沒有享受過正常女大學生的日子，取而代之的則是各種醫書和解剖圖，這樣刻苦的學習讓她成為一位好醫生，總是追求完美並主導一切。雖然外表看起來冷血無情，其實內心善良無比，姜暮煙在工作上瀟灑俐落，面對愛情也是直率表達，但遇上比她更直球的劉大尉也是不得不投降，死鴨子嘴硬的樣子實在很有反差萌，在真實生活結婚的兩人，相信也能夠像偶像劇一樣過著幸福又快樂的生活！ 【延伸閱讀】 還記得《太陽的後裔》用這15句台詞讓全亞洲少女「團結」在一起嗎？ （圖片來源：KBS） 《沒關係，是愛情啊》池海秀 飾演精神科醫師的她，講話超直，句句一針見血，是個「自我主義」很強的角色，但是這樣的她在治療病人時卻是一塊柔軟的海綿，溫柔且耐心地傾聽著病患的故事。海秀表面帥氣但實際上，比誰都更有人情味，用自己特有的直率，去贏得身邊每個人的心！ （圖片來源：SBS） 現實中也有許多像她們一樣的獨立女孩，她不習慣倚賴別人，只習慣靠自己，逼自己不要過度依賴別人，但她們也會渴望愛情，寧缺勿濫。再堅強的內心也會有破綻，當你走入她的內心時，就會發現這個女孩其實很需要保護，如同正在看這句的妳。期望大家都可以找到那位，懂你的男主角！ #2018韓劇 #DOCTORS #三流之路 #太陽的後裔 #孤單又燦爛的神-鬼怪 #必看韓劇 #愛情的溫度 #推薦韓劇 #沒關係，是愛情啊 #泡菜影劇 #金秘書為何那樣 #韓劇 #韓劇女主角 

婆媳休戰過好年？有可能嗎？換個方式思考學會「抓大放小」吧！

農曆春節即將到來，這本來該是個舉家歡鬧團圓的幸福日子，什麼時候卻慢慢地變成了為人媳婦的隱形壓力呢？而這股隱形的焦慮從年前就開始悄悄地接近，像朵小烏雲般壟罩在女人們的心裡，從意見不合的斷捨離大掃除開始，到年夜飯、祭祖、紅包給多少、孩子教養、成績排名、老公薪水、何時回娘家…等等族繁不及備載的因素，讓過年變得再也不好過。曾幾何時過年變成了必須以忍耐來催眠自己的節日，如此折騰能夠過好年嗎？ （圖片來源：pexels） 每到這時候的各種婆媳大戰文章如雨後春筍般出現，但是今年是不是可以嘗試以另一種方法面對，如果剛好你可以在初二準時回娘家，如果剛好你只需要在婆家度過短短的幾天，不如我們一起正面思考，用開心一點的心情面對，以下幾種方式可以試著做做看。 訓練隊友讓他變成你專屬的神奇寶貝 這適用於各種日常不限於年節使用，只是特別在過年期間，需要溝通的事大小不斷，所以事前就要先和老公好好的溝通、密集訓練，讓他清楚地知道所有細節，以及你的立場及難處。如此真的有事發生要面對時，你丟出來的神奇寶貝才能站在你前面，為你擋下槍林彈雨還不會破壞雙方感情，從今天開始訓練吧！ 「就決定是你了，親愛的老公！」 （圖片來源：pexels） 抓大放小，看遠不看近 各教養專家都希望父母對孩子們抓大放小，別太計較一些小事讓孩子能盡量自由發展，我想同樣的道理可以放在婆媳身上，雖然痛苦難過但過年就這麼幾天，在能自由飛翔前就先放過自己吧！ 很多事說服自己視而不見，婆婆維持著老派不新潮的方式過年，這也是對她自己童年的一種回憶，她放不下是她的糾結，媳婦們不需要把自己硬塞進她的死結裡。過年這幾天她說往右，我們就往右一咪咪，往左就再往左一點點，雖然沒有完全的順和心意但能有一份對長輩的尊重也可以保有我們一些自我。畢竟華人社會，禮貌還是滿重要的，我們不也是這樣教孩子的嗎？ （圖片來源：pexels） 默念三次，一起開心過好年 過年的美意就是辭去舊的一年、送別所有晦氣、不順利，在過年期間歡鬧慶祝，在笑聲中迎接新的一年，也希望能夠迎來福氣、好運。然而我們往往都被負面情緒及碎念聲淹沒，每年都抱怨著年味淡了，想到要過年就煩，這樣新年的一開始就充滿了黑暗，我們該怎麼期待一年的順利呢？ 媳婦永遠不會是女兒，將事情看清楚後不用妥協也無須計較輸贏，很多事就可以一笑而過，再說今天要是沒有公婆哪裡能有你身旁的那位老公，我們也不希望未來自己的孩子及媳婦是用這種負面及抱怨的想法回來跟我們過年呀！ 所以給孩子們一份珍貴的回憶及充滿儀式感的年節，雖然很難做到但試著成為孩子們的榜樣，你對世界溫柔，這個世界就會回報你溫柔，放過自己跟著大家一起過個好年吧！ （圖片來源：pexels） 以上3個方法提供給大家，希望各位媽媽都能過個好年，祝大家新年快樂，兔年大吉！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1363910 https://www.popdaily.com.tw/mama/1362016 https://www.popdaily.com.tw/mama/570236 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #ssa #婆婆 #婆媳關係 #媳婦 #神隊友 #老公 #過年 

《黑洞》

#台北插畫藝術節 系列作之一 在未知的時間尺度之上， 我們在宇宙的黑洞中穿梭， 將手伸入，探尋一個個各異的未來。 「將手伸入黑洞，被它咬掉，或成為他的一份子。」— 複雜生活節創辦人 許皓甯 我們不知道， 在那漆黑不見五指的神秘奇點之後， 是會將手咬掉的怪物， 還是另一片嶄新的銀河， 有時候我們根本不敢跨越那些黑洞— 但你知道， 要從宇宙那裡得到什麼， 你必得先付出些勇氣也好、時間與心力也好， 好讓宇宙知道你認真想要，且值得用歲月換得實現。 有的路， 看似有妖怪阻攔，讓你不敢進入， 卻會在走過魔法轉化之門後，通向光明； 有的路， 好不容易爬到最後一層，以為是鑲金之門， 卻是荊棘之路，通向封閉與結束； 有的路， 是踏著彩虹，跨越障礙才能到達， 是雙手被貪婪之怪咬掉； 是隱藏在遙遠星球之後， 在那魔法飛毯上放著寶箱。 偶爾，我們也會走著走著就掉下黑洞， 成為被空虛吃掉靈魂的角落生物， 或在底處找到發光的星星罐子。 但無論是什麼樣的黑洞， 都會在通過之時， 將經驗凝煉成生命之樹， 亦會有一個個守護靈， 一直默默地伴著你經歷， 在適當的時機，給你成長的線索。 而我，從一個空虛的靈魂， 找到了畫筆與心情插畫的小本本， 起身飛入宇宙，將手伸入台北插畫節的黑洞中— 帶著什麼都還沒準備好的恐懼， 奔向黑暗後的那片璀璨，又或將經歷跌回地面的挫折。 但我想， 我會笑， 因為至少我在宇宙中飛過、跳躍過， 這份興奮已經足夠暢快一輩子， 未來的我、一路的天使們以及你們， 都在不遠處給我引導著！ lucy. *靈感來自: https://www.facebook.com/1060606410673241/posts/2267711829962687/ － ✉你最喜歡哪個小細節？ 留言告訴我吧！ － 摘星星的女孩以療癒系、自我成長的手繪圖文為主，如果喜歡的話拜託幫我點個讚、留言與追蹤喔喔(*´︶`*)✧ ✦IG：SPARKLING.GIRL.LUCY https://www.instagram.com/sparkling.girl.lucy/ ✦FB：摘星星的女孩lucy. https://www.facebook.com/sparkling.girl.lucy ✦波波黛莉：摘星星的女孩lucy. https://www.popdaily.com.tw/user/253996 － #插畫 #心情插圖 #插畫家 #圖文插畫 #療癒插畫 #手繪 #手繪圖文 #電繪 #手繪 #手寫字 #心靈 #療癒 #溫暖 #感情 #靈性 #正能量 #魔法 #天使 #守護靈 #冒險 #突破潛能 #台北插畫藝術節 #Taipei_illustration_fair #illustration_art #illustrations #摘星星的女孩lucy.

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