妳心情憂鬱嗎？女生竟然比男生更容易得憂鬱症？原因分析+解決心法，一起戰勝心魔，身心都健康吧！

「欸我最近心情又不太好了......」 「跟男朋友最近不太順利......唉我們是不是走不下去......」 「跟男友媽媽之間相處起來總是很尷尬......」 跟姊妹淘聚會總是常常變成吐苦水大會嗎？身為女生，總是被各種煩惱環繞著，但妳知道嗎？這樣的困擾可能會演變成憂鬱症，最近有研究顯示女生比男生還要更容易得到憂鬱症。倒底是什麼原因導致這樣的結果，一起來看看吧！知道原因後再一起來戰勝心魔~ 可能原因 外在因素 不少女生跟自己家庭感情好，遇到兩難的時候，像是要在男友和家人之間抉擇，總會十分困擾和煩惱。結婚後的女性有更多家庭可能問題，像是婆媳關係、與孩子、丈夫之間的相處，還有要怎麼在不同的角色中切換，並且達到平衡，這是一個壓力很大的任務。 整個社會風氣也是導致女生容易憂鬱的原因之一，傳統的想法認為應該是女主內，要成為賢妻良母，這無形中就是給每個女生設下限制，或是設下一個崇高目標，如果沒辦法達成，不只要受到旁人的閒言閒語，女生無形中也會自責。 內在因素 男生普遍神經比較粗，對於一些小事不會太在意，女生心思細膩，在乎的比較多，對細節也會比較重視，這樣有時候是好事，但也更容易繞進死胡同裡出不來，一件小事都可能讓女生掛心，非常在意，導致最後讓自己越來越不開心。 許多女生結婚或交往後，常都以家庭或是另外一半為主，長期忽略自己，忘記自己才是生活的主角，應該要把注意力都放到自己身上，然而，過度關切他人，很容易因為其他人沒有照著自己的期待發展，而感到失望，或是也容易被其他人行為影響，會一直想自己是不是沒有被需要？存在的價值是什麼？變得患得患失，失去對自己心情的主導權。 女孩和女人，都更愛自己一些吧！ 「妳的價值，妳來定義；妳的生活，妳來決定」避免憂鬱的方法其實很簡單，掌握一個原則：把更多心力放到自己的身上，多在乎自己一些，永遠都要最愛自己。別人的想法，我們管不了，我們能做的就是調整好自己的心態去面對，有兩個實際行動與想法推薦給所有女生，從這兩點著手，一起跟憂鬱說掰掰。 延伸閱讀：精緻生活不是夢，簡單十招有效提升生活質感，身心都改善 害怕未知該怎麼辦？簡單四步驟教妳克服心魔 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #生活#憂鬱症#心理健康#改善憂鬱#刻板印象#婆媳關係#心靈成長#女生心事

婚前該不該試婚？超級應該！

朋友前陣子開心地分享著他與女友終於同居的消息，尤其兩人的感情已經屬於長跑卻分隔兩個城市的情況下，可以感受他們的喜悅。結果.... 他們分手了！ 婚前試婚 男方需要在短時間內找住宿，又加上剛換新工作幾個月，可以想像他目前心理壓力有多大。這樣的消息令我們非常的震撼，但是也讓我想要跟大家建議一件事，請大家在婚前一定要同居一下，或是在結束遠距離後，磨合期間一定要給彼此一點時間與機會去更“近距離”認識彼此。 長時間相處的後果 兩個完全獨立的個體，加上過去一個人的生活習慣，突然變成長時間相處，家裡也不在只有自己一個人，一開始一定會有許多因為習慣不同而產生的爭吵，我跟Fabian剛開始同居也不例外，地上太多頭髮、東西收拾不整齊、誰要打掃家裡等事情磨合。 生活習慣磨合 兩人的生活，無法完全保留所有過去自己的生活習慣，但是也不需要因此而妥協所有事情，不過你們可以透過多次的溝通與協調，找到兩個人都可以接受的生活方式與模式。例如，Fabian很受不了我一直掉頭髮，他送我手把型吸塵器，我因為也不想聽他一直碎碎念，最後也養成吹完頭髮吸地板的習慣，或是我們誰都不想要洗碗與吸地板，那麼就交給洗碗機與吸地機器人。 同居的小確幸 同居的日子裡，設法不要去跟對方斤斤計較每一件事，也不要一直有我就要這樣生活你管我的心態，更不要拿過去沒有同居的甜蜜戀愛日子相比，越比越氣人，越比越不想同居。如果你確定未來的日子想要有對方在，也喜歡這種下班回到家後有個人在家裡等你的踏實感，或是享受兩人一起買菜、做家事、吃飯、當沙發馬鈴薯的簡單小確幸，那麼多一點溝通、多一點互相了解、甚至做一點點的讓步，同居的生活，其實也可以很簡單幸福。

自由至上！討厭被約束的星座男TOP6，看看他們對於自由的需求

有沒有覺得在跟某些星座的男生交往時總是管不住他們？因為這些星座男特別討厭被束縛，他們對自由的渴望幾乎可以說是無法抵擋！無論是在工作、感情還是生活中，任何形式的約束都可能讓他們感到不自在～今天我們就來聊聊最討厭被約束的星座男TOP6，準備好一起揭開這些星座男心中的自由之謎吧！ （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） TOP6、摩羯座 摩羯男有很強的責任感和目標導向，但他們同時也需要自主性來達成自己的目標！他們討厭那些會影響他們自主決策的約束，因為這會阻礙他們有效地管理自己的時間和資源，任何形式的限制或規則都可能干擾他們的計劃和進度。他們希望能夠自由地制定和調整自己的路線，而不是受到外部的限制～ TOP5、天秤座 天秤座的男生超級注重公平和和諧，他們喜歡擁有自由選擇的空間，不希望被限制在固定的框架裡！想像一下，如果你讓天秤男只能選擇一條固定的路，他們會感覺像是被困住了一樣。他們需要自由來探索不同的選擇，這樣才能找到最平衡的方式來解決問題～總結來說，天秤男希望能夠在不受約束的環境中，自由自在地追求他們想要的生活！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/886772?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list TOP4、牡羊座 牡羊男就是那種充滿活力的領導者，他們喜歡掌控一切，對於被約束會感到超級反感！牡羊座男生希望自己能夠主導局面，不喜歡別人給他們設限，加上他們的行動力和決策力很強，對於任何形式的束縛都會覺得不悅，認為這會妨礙他們的自由行動。 （圖片來源：《浪漫醫生金師傅》劇照） TOP3、雙子座 雙子男的思維非常靈活，對於新鮮事物總是充滿好奇！他們的興趣和需求經常變化，因此一成不變的生活對他們來說是無聊的～他們需要不斷的刺激和變化來保持生活中的樂趣。雙子男喜歡與各種人交流，分享思想和觀點，任何會限制他們社交活動或自由發言的約束，都會讓他們感到受限，進而影響他們的心情！ （圖片來源：《20 世紀少女》劇照） TOP2、水瓶座 水瓶座的男生非常喜歡獨立和新奇的事物。他們對傳統的規則不感興趣，喜歡探索不同的想法和方法！對於水瓶男來說，會限制他們自由的東西都會讓他們感到不舒服，他們需要一個可以自由發揮創意的環境，不喜歡被固定的規則束縛著，那會讓他們的創新的想法受限。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/978923?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list TOP1、射手座 射手男對自由的渴望幾乎無法抑制，他們喜歡嘗試新的活動、挑戰自我，並且希望能夠隨時隨地展開新冒險，如果生活中出現固定的規則或約束，他們會感到像是被限制在一個狹小的空間內，無法自由地展翅高飛！射手座男生也視自由為心靈的必需品，他們需要足夠的空間來思考和做決策，不喜歡受到來自外界的壓力或約束，甚至在被約束的時候會使他們感到焦慮和不安！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/994164?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list （圖片來源：《女神降臨》劇照） 每個人都有自己不喜歡被約束的地方，在跟他們相處時記得不要太過緊逼對方！面對任何關係適當的保留一點喘息空間才是最好的喔～ 延伸閱讀 👉射手男喜歡一個人的8大表現！他們對人人都好？到底怎麼知道他對你的感受呢～ 👉波妞票選！12星座性能力最強的星座TOP5，精力超旺一天七次沒在怕！ 👉遇到他們快逃！12星座渣男排行榜TOP5，哪個星座最讓你恨得牙癢癢呢？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #Qianhua #12星座 #poplove #喜愛自由 #波波邱比特 #約束 #討厭被約束12星座男 

《難哄》章若楠私下怎麼穿？6範本簡單又質感！被網友譽為初戀臉女神，父母重男輕女惹粉絲心疼

最近因陸劇《難哄》而爆紅的章若楠，被網友譽為「初戀臉女神」，她甜美的氣質與清新的長相，讓人不知不覺淪陷在她的魅力中，私底下的章若楠，完全就是「極簡風穿搭」的忠實粉絲，不過她總是可以將非常簡單的基本款，穿出大牌質感，今天穿搭編將用兩個冷知識帶大家認識章若楠，並會同步分享她超值得學的私服穿搭！ 圖片來源：微博@章若楠 章若楠冷知識｜1、叫若楠是因為父母重男輕女？ 圖片來源：小紅書@章若楠 章若楠是家中老大，底下還有兩個妹妹跟一個弟弟，若楠諧音若男，自出道以來，「章若楠父母重男輕女」的聲音一直圍繞著她，章若楠自己也曾在綜藝中表示，小時候她名字中的「ㄋㄢˊ」就是男生的男，因為父母非常想要兒子，才給她取了這個名字，她也坦言對於父母的偏心自己早已習慣，從小就明白自己無法得到父母全部愛的章若楠，真的好讓人心疼！ 章若楠冷知識｜2、曾搭檔許光漢出演大熱電影，卻沒有獲得預想中的爆紅 圖片來源：微博@章若楠 你有認出來嗎，由許光漢主演的《你的婚禮》，女主角正是章若楠！當時這部片可說是賺足了粉絲的眼淚， 不過章若楠卻沒有因此爆紅，希望這次《難哄》的熱度，可以為章若楠帶去更多好劇本，這樣粉絲們就可以常常看到她出現在大螢幕上啦～ 章若楠私服穿搭｜1、「下衣失蹤」變形式！比上衣長一些的短褲更顯帥氣 圖片來源：小紅書@章若楠 之前非常流行的「下衣失蹤」穿法，在這兩年迎來變形式，雖然上身的大學T已經很寬很長，但大家在選擇短褲時，可以和章若楠一樣穿上略長於上衣的款式，微微露出的褲腳會令造型更加輕鬆帥氣，搭配有存在感的襪子和球鞋，頗有運動少女的風範。 章若楠私服穿搭｜2、大衣、高領內搭中間搭配亮色襯衫，增加造型層次 圖片來源：小紅書@章若楠 想要把大衣、西裝穿的更有層級感，不妨學習一下章若楠的搭配，她在高領內搭外面，披上了一件亮眼的藍條紋襯衫，以深色為主的造型一下就亮了起來，如果怕襯衫不扣上會進風，也可以從第三顆扣子開始將其扣上，再把襯衫、內搭一起塞進褲子裡，就能完成幹練的通勤風造型。 章若楠私服穿搭｜3、毛衣內搭格紋襯衫，把基礎款單品穿出質感 圖片來源：小紅書@章若楠 章若楠私底下很愛簡約風穿搭，不過她總是可以把基礎款單品，穿出極富質感的層次，例如她會在圓領毛衣中，內搭格紋較小的襯衫，為素色單品增加視覺重點，另外她還會細心的將襯衫袖口翻到毛衣外面，讓造型更有整體性，如果想看起來更精緻，也可以像章若楠一樣將襯衫、毛衣塞到牛仔寬褲中，最後加上一條較細的黑色腰帶作為呼應，一套俐落又優雅的搭配就完成了。 章若楠私服穿搭｜4、帽T+長裙、寬褲休閒十足，兩側衣襬塞進褲子顯瘦顯薄 圖片來源：微博@章若楠 休閒寬鬆的的帽T搭配格紋長裙、牛仔寬褲，非常活潑又吸睛，不過在這裡，章若楠用了一個小巧思，就是將帽T兩側的衣襬塞進褲子裡，不僅讓輪廓更有空間感，還令整個人看起來更瘦更薄，而頭上的針織貝雷帽十分柔軟，為造型增添了一絲鬆弛感，整套穿搭讓章若楠看起來清新又純真，真不愧是網友認證的「國民初戀」！ 章若楠私服穿搭｜5、Polo領毛衣內搭牛仔襯衫，製造上鏡的「雙層領」效果 圖片來源：小紅書@章若楠 章若楠完全是個疊穿高手，圖中的她在白T外穿上了一件牛仔襯衫，再在最外層穿上Polo領毛衣，「雙層領子相互疊加」的穿法非常特別，拍起照來也更加好看，需要注意的是，大家在選擇Polo領毛衣時，長度可以比裡面的襯衫再短一些，這樣不僅能為造型增加層次，還能令搭配更有重點。 章若楠私服穿搭｜6、利用V領設計提升造型亮度、調整肩頸比例 圖片來源：微博@章若楠 喜歡黑、白、灰等基礎色系的女孩總是會遇到一個問題，那就是穿搭效果不夠亮眼，其實大家只要像章若楠一樣，選擇能把脖子完全露出的V領款式，就能提升造型的亮度，這樣的款式也很適合脖子較短的女孩，一來調整肩頸比例，二來利用鎖骨轉移視覺焦點。 延伸閱讀 👉Melody坦言感情可有可無，認為女生不能因為太忙而失去自己，用買鞋紓壓療癒心靈 👉有雷！遇到媽寶男怎麼辦？《童話故事下集》柯佳嬿狂揍劉以豪，對離婚看法道出人妻心聲 👉長期主義穿搭是什麼？5單品經典不過時，不買新衣也能趕上最新潮流 👉MBTI都愛怎麼穿？從穿搭認出對方的MBTI！她看似高冷其實內心超柔軟 撰文編輯 #LeahHan #CleanFit #你的婚禮 #名人時尚 #女明星 #女演員 #極簡主義 #流行時尚 #穿搭 #章若楠 #老錢風 #難哄 

第二章来咯📣📣

直到她大二年未，得知韩安诺提出和贺凌琛分手的消息，开心激动的心情竟然比震惊还要多几倍。 她想，会不会是上帝老爷爷被她对贺凌琛深不可自拔的感情感动到了，所以给她一次争取的机会。 但喜欢贺凌琛的女生几乎排到墨西哥去了，其中比她优秀的人也很多，她又再一次为自己的不自信而缩回脚步。 什么上帝爷爷给她的机会啊。 明明是在提醒她自己有多不足站在贺凌琛身边。 新的学期到来，韩安诺转校到国外深造了，贺凌琛脸上的笑容也渐渐消失，脾气一天也比一天还要冷淡。 喜欢贺凌琛的女生也不再掩饰自己的心情，大大方方地跑到他的面前表白。 但她们的下场不是被贺凌琛轰出教室，就是被无视得彻底。 这一切宋夕妍都看在眼里，自从他和韩安诺分开后，只要有他在的地方空气的温度就会自动降了好几度。 严严实实地坐实S大“高岭之花”的名号。 也许是宋夕妍不想看到这样的贺凌琛，也或许因为心里的那股小心思按奈不住了…… 她开始提升自己，充实自己不足的地方，慢慢地从胆怯不敢和贺凌琛直视说话到最后变成自信又自然…… 让自己变得更好，只是为了有足够的资格可以站在他身旁。 说来也奇怪，贺凌琛从来不曾将她轰走。 宋夕妍偶尔会和贺凌琛的一群朋友一起吃饭，期间，他对她的态度也不冷淡，还会主动挑起话题和她说。 他的态度比平时看似平易近人却又疏离，却也显示了他对她至少不是排斥的感觉。 久而久之，从一大群人一起吃饭到单独吃饭，一大群人一起逛街看电影到单独逛街看电影，一大群人一起旅游到单独两个人相处…… 他们正式在一起是在她大三七月二十五号那一天，贺凌琛的同班同学提前帮他庆祝二十二岁的生日。 宋夕妍接到他的电话到达现场的时侯，人已经烂醉如泥，靠在烧烤店门口的电线杆旁干呕。 一双好看的桃花眼不再像往常般深邃孤清，眼神迷离地盯着他的脚尖出神，大概是喝醉的关系，双颊绯红，像一个走失的小孩在等待大人接他回家。 贺凌琛见到宋夕妍，一句话也没说便紧紧抱住了她，像是要把她揉进怀里似的。 这是宋夕妍第一次和贺凌琛有亲密接触，她傻愣愣地羞红了脸站在原地任由少年抱住，耳边除了贺凌琛同班同学打趣的声音， 还有少年呼出的热气…… 他低沉着嗓子说：“妍妍，我们在一起吧。”

公主遊輪「七夕浪漫」主題航次戀戀返回基隆港 限定航次主題策略奏效 帶動遊輪過節新客群！

粉紅氣球派對、七夕限定活動，再現「愛之船」愛戀魔力 全球豪華遊輪與浪漫遊輪領導品牌 – 公主遊輪七夕應景耍浪漫！今年首度在臺推出「七夕浪漫」主題航次，提供情侶們全新約會選擇，不僅擺脫千篇一律約會行程，還能讓另一半在海上體驗公主般的戀人享受。 公主遊輪臺灣行銷總監 陳欣德指出：「公主遊輪除了持續提供高優質的服務細節與新穎設施，也因應臺灣消費者的喜好，安排差異化與在地化主題內容航程，像是五月的「海上米其林盛宴」、以及八月的「七夕浪漫」等主題航次，都因為切合大眾口味與母親節、情人節等時事趨勢而大受歡迎，不但成功吸引到美食饕客、關注生活享受、以及重視節慶的精準客群，更帶動遊輪過節的討論風潮。」 此次「七夕浪漫」主題航次精心安排多項驚喜，在船上能隨處聽見浪漫情歌外，夜晚的豪華中庭大廳也舉行七夕限定活動，包括船員驚喜告白、情歌大猜謎，還有船上愛戀詩句大蒐集等活動。更在近午夜時刻，從天而降浪漫粉紅愛心氣球海，用音樂及各式浪漫活動陪伴所有臺灣賓客共度一場難忘七夕夜晚，也讓賓客感受公主遊輪「愛之船」的名號與濃濃愛戀氛圍。 錯過今年「七夕浪漫」主題航次的情侶們也別擔心，公主遊輪於全球航程中皆提供各式慶祝服務，舉凡生日、情侶週年慶、訂婚、蜜月或夫妻重許誓言，甚至是給另一半的巧克力驚喜，都可在公主遊輪官網了解更多預定詳情或是透過旅行社事先預訂慶祝服務，讓情侶們能創造生活小驚喜為感情加溫，隨時搭乘公主遊輪，天天都可以是情人節！ #七夕 #七夕情人節 #七夕浪漫 #七夕禮物 #七夕約會 #公主 #基隆 #情侶 #粉紅 #粉紅控 #遊輪 

不只《背著善宰跑》！20部「黑馬韓劇」推薦：《禹英禑》、《今生是第一次》必看！

有別於一般頂著大製作、大卡司的華麗韓劇，近年來其實也有一些雖然開播前討論度不高，但開播後仍因劇本本身優質、演員的演技等因素，而後來居上的質感好劇！今天泡菜編就盤點了20部意外好看的「黑馬韓劇」清單出來，從愛情、懸疑、搞笑到靈異，種類非常多樣化！究竟有哪些隱藏版的優質好劇呢？愛追劇的你，趕快跟著泡菜編一起看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/612515 https://www.popdaily.com.tw/korea/632827 1、《Stove League》 由南宮珉、朴恩玭領銜主演的《Stove League》，講述著一位曾讓許多球隊重生的男子，在成為成績長年吊車尾的職業棒球隊「Dreams」的新團長後，帶領他們一同成長的故事。有別於一般大眾喜愛的愛情劇、懸疑劇，該劇雖然是以運動+職場為題材，但劇情的火熱展開與演員的精湛演出，不僅讓非棒球迷的人紛紛表示超好看，短時間內收視率更是突破15%、最後以19%完美收官！ （圖片來源：SBS） 2、《驅魔麵館》 「趙炳圭」晉升為男主角以《驅魔麵館》華麗回歸，講述著惡鬼獵人組織「Counter」偽裝成麵店員工，聯手追捕從死後世界來到地球追求永生的惡鬼的故事。靈異、懸疑的題材再加上由專門出品懸疑好劇的OCN來製作，獲得許多觀眾好評！ （圖片來源：OCN） 3、《今生是第一次》 一說到黑馬韓劇當然就少不了許多人的人生電視劇《今生是第一次》啊～以30代未婚青春們的生活為主軸，講述著羨慕有一個家的流浪女子「尹志浩」與房奴男子「南世熙」在陰錯陽差之下成為同居關係的故事。儘管劇情沒有狗血劇來得天馬行空，也沒有懸疑劇來得高潮迭起，光是看著主演們不同的愛情觀、人生觀，卻也能因為貼切、寫實而被吸引。 （圖片來源：JTBC） 4、《耀眼》 被劇迷們譽為人生電視劇的還有它！奇幻感人倫理劇《耀眼》講述著一位還沒將自己有限生命都過上一遍就因為救爸爸而丟失自己全部時光的少女，和一位從小在不幸的家庭中長大、遭遇連連打擊而過著絕望生活的男子的故事。親情、愛情與友情在經過編劇的細膩描繪與演員的熱情演繹之下，除了能讓我們從中了解生命的真諦，相信在不同的人生階段看一次也會讓你體悟到不同的感受。 （圖片來源：tvN） 5、《陷入純情》 講述著鐵石心腸的冷血企業男「姜敏浩」，在接受心臟移植手術後，因細胞記憶的關係性格有了180度的轉變，而成為純情感性男的他也進而和他的秘書「金純情」展開一段浪漫又治癒的愛情故事。雖然《陷入純情》從劇情簡介開始就能讓人嗅到一絲老土的味道，但只要看過的人一定都能體會到，該劇無論是演員的演技還是編劇的功力都厲害到令人甘拜下風！特別是由「鄭敬淏」所飾演的男主角，那瘋狂的反轉魅力與滿滿的金句台詞，只能說看完後反而會讓人回味無窮啦～ （圖片來源：JTBC） 6、《惡之花》 集結了犯罪、推理、懸疑與愛情，《惡之花》講述著為了隱藏殘酷的過去而改變身份的男人，和追蹤其過去的重案組刑警妻子間的故事。繼2017年《犯罪心理》後二度合作的李準基與文彩元，今年在《惡之花》中不僅以淒美的愛情故事讓觀眾深陷其中，反轉再反轉的懸疑橋段更是替此劇畫龍點睛了一番！也正因為如此好評，在獲得節節高升的收視率的同時也再次證明了李準基的挑劇品味依舊在線。 （圖片來源：tvN） 7、《浪漫的體質》 儘管主演群並非大家所熟知的一線演員、收視率自始自終也稱不上亮眼的表現，但《浪漫的體質》的好看程度還是不容錯過！和《今生是第一次》一樣將主角們的年齡設定在30代，講述著3位女閨蜜的煩惱、戀愛與日常。該劇在看似平凡的生活中加入了又喪又療癒的橋段，就算觀眾不是處於同個世代也能讓人產生共鳴！而更為特別的一點則是台詞的部分在經過韓國影帝「李炳憲」的描繪下，簡直就是字字珠璣、句句戳心，看完後肯定會收穫不少。 （圖片來源：JTBC） 8、《信號》 即便近年有許多懸疑劇都能被譽為經典，但2016年完結至今，《信號》依然是許多劇迷心中的No.1！講述著一位擅長心理分析的罪犯側寫師，透過偶然拾獲的舊型對講機聯繫上了生活在15年前的重案組刑警，兩人橫跨古今交換線索、攜手調查被警方忽略的長年懸案。該劇除了以懸疑刺激的辦案手法、環環相扣的劇情擄獲眾多劇迷的心之外，對於人性與真相的多重性、正義與人情的兩難等議題也有深入的刻畫！如此精彩的元素集結一身，可見當年《信號》能橫掃多項獎項也都是有他的道理在的。 （圖片來源：tvN） 9、《18 Again》 改編自美國熱門電影《回到17歲》，《18 Again》講述著一對婚姻破裂的中年夫婦，在離婚前夕時，丈夫卻突然回到18歲的全盛時期。變不回去的他只好選擇以新的名字在一旁守護老婆與孩子的故事。從演技派金荷娜、尹相鉉到去年憑著《德魯納酒店》爆紅的新生代李到晛，該劇演員的演技自不用說，隨著劇情發展一步步理解到親情的可貴這點，也絕對會讓你哭掉好幾包衛生紙。 （圖片來源：JTBC） 10、《雙甲路邊攤》 改編自曾於2017年大韓民國漫畫大賞中獲得優秀獎的同名網路漫畫，《雙甲路邊攤》講述著神秘路邊攤的老闆娘與純真的打工青年，進入顧客的夢境為其解除心中委屈和遺憾的故事。作為一部奇幻治癒喜劇，《雙甲路邊攤》不僅每一集都由寫實的情節與引人深思的台詞建構而成，充滿歡樂、感動的各色亮點也會讓觀眾在追劇前便有所期待。 （圖片來源：JTBC） 11、《夫婦的世界》 繼JTBC以《天空之城》在韓國歷代狗血劇中佔有一席之地後，後推出的《夫妻的世界》也同樣是黑馬一匹！講述著一對看似相愛的夫妻，在因背叛而將愛情切斷後並陷入漩渦的故事。該劇無論是正宮、老公、小三還是他們周圍的家人、朋友，每個角色的設定不僅都恰到好處，就連瘋起來也讓人看得超過癮！特別是看著金喜愛、朴海俊、韓素希這些演技、顏值皆兼具的演員們同台飆戲，能刷新紀錄成為有線台收視冠軍也是剛好而已啦～ （圖片來源：JTBC） 12、《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》 講述著死後成為鬼魂的媽媽，為了投胎成人而展開為期49天投胎計劃的故事。有別於一般靈異片的設定，《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》中雖然有著大量的鬼魂出沒，卻一點都不恐怖反而還會讓人感到可愛、溫馨甚至是感人、催淚！特別是整部劇充滿著生命教育的意義，也著實讓觀眾在看完後對生離死別等人生課題有所省思。 （圖片來源：tvN） 13、《加油吧威基基》 由金正賢、李伊庚、鄭仁仙、高媛熙等人領銜主演的《加油吧威基基》，講述著夢想成為電影導演的倒霉鬼「東久」、機智滿分的生計型演員「俊基」和半個無業遊民的自由作家「斗植」，在面臨人生危機之際於威基基民宿中所展開的故事。憑著演員的精湛演技與各種無厘頭的笑點在眾多的愛情劇、懸疑劇中脫穎而出，最近壓力大的學生、上班族們千萬不要錯過這部搞笑情境劇啦～ （圖片來源：JTBC） 14、《那個男人的記憶法》 講述著因罹患記憶過剩症而將一年365天所發生的事全都記下來的新聞主播，與因一場意外而忘記了人生中重要時間的女演員，兩人邂逅後所相愛的故事。《那個男人的記憶法》不光有「金東旭、文佳煐」這對看似新鮮卻CP感爆棚的男女主角，擔任副線CP的「金瑟琪、李鎮赫」互動起來更是又甜又搞笑！而儘管在甜蜜的情節中依然少不了昇華感情的虐戀元素，但虐中帶甜的橋段也沒有讓人感到不適，反而同檔強碰《機智醫生生活》還能闖出自己的一片天！ （圖片來源：MBC） 15、《金科長》 收視保證南宮珉不僅在《Stove League》與《日與夜》皆正常發揮，於2017年熱播的《金科長》也絕對是部黑馬韓劇無誤！講述著為黑幫公司管理資金的剋扣專家「金成龍」，本想大撈一筆而成為了TQ集團的財務課課長，沒想到在進入公司後卻意外站在了反腐敗鬥爭的最前線，以特有的技巧和口才解決公司危機的故事。有別於《未生》較為灰暗的呈現，《金科長》則是以鮮明的節奏與爆笑的橋段將社會的不公與寫實帶出，而當我們在看完後也一樣可以從中得到值得學習的人生觀。 （圖片來源：KBS） 16、《Run On》 由任時完、申世景主演的《Run On》由《金科長》的李在勳導演與金銀淑助理出身的朴詩賢編劇合作打造，雖然申世景一直以來被冠上「收視毒藥」的稱號，但這部劇以細膩的台詞、不煽情的溫暖劇情陸續收穫好評，成為不少劇迷心中能夠細細品味的好劇之一！大家不妨抛開對申世景的偏見，看看這部劇吧 ~ （圖片來源：JTBC） 17、《我是遺物整理師》 這部韓劇由李帝勳、唐俊尚主演，全劇10集一次上線，以遺物整理公司為背景，透過亡者的生前故事，道盡弱勢群體、獨居老人、同性戀、霸凌等社會議題，引起觀眾共鳴。編劇通過劇情結合韓國社會問題，以死亡談論生活，卻完全不會沉重或可怕，反而溫暖人心。大家如果居家防疫無聊的話，泡菜編很推薦大家點開Netflix上的這部劇喔！ （圖片來源：Netflix） 18、《非常律師禹英禑》 可能因為在同時期有徐玄振主演的《為何是吳秀才》和蘇志燮主演的《醫法刑事》這兩部同樣以「律師題材」為主的韓劇在熱播中，因此以律師素材為主軸的《非常律師禹英禑》並沒有非常大的討論度，開播時的韓國電視台收視率甚至不到1%。不過，在第一集播出之後卻得到意外好評！《非常律師禹英禑》雖然從患有自閉症的律師—禹英禑（朴恩斌 飾演）為出發視角，整體故事、劇情卻用有趣、溫暖的手法呈現，打破了大家對「法律」兩字固有的刻板印象。此外，主演群朴恩斌、姜泰伍、姜其永的演技也都得到讚賞，更有人稱朴恩斌出道20多年終於遇到了人生角色，收視率在第四集就馬上翻了好幾倍來到了5.2%，後勢看漲！ （圖片來源：ENA《非常律師禹英禑》） （圖片來源：ENA《非常律師禹英禑》） 19、《車貞淑醫生》 由嚴正化、金炳哲、明世彬、 閔旴赫等人主演的醫療系韓劇《車貞淑醫生》劇情講述原本視家人為生命全部、當了20年家庭主婦的「車貞淑」（嚴正化飾），在經歷意外後，決定重拾當初為了家人而放棄的夢想，成為一名出色住院醫師的故事。《車貞淑醫生》從第一集只有4.937%（全大韓民國）開始，收視率持續上漲，到第12集來到了18.493%（全大韓民國），跌破大家眼鏡！《車貞淑醫生》因雖然狗血但平易近人的劇情，以及嚴正化精湛演技、「最搞笑渣男」金炳哲的演出，收穫了不少好評！ （圖片來源：JTBC） 20、《背著善宰跑》 《背著善宰跑》是一部以「穿越時空拯救偶像」為主題的奇幻愛情劇，由邊佑錫、金惠奫攜手合作主演。原先該劇在開播時其實並沒有受到太多關注，首播以3.073%的收視率開局，但後來劇情中男主角善宰（邊佑錫飾）的純情形象，加上讓追星族們有滿滿共感的劇情，使《背著善宰跑》討論度越來越高，不少人都表示自己得了「善宰綜合症」！隨著劇的人氣上升，大眾對飾演男女主角的邊佑錫和金惠奫的關注度也隨之水漲船高，可說是2024年最火紅的韓劇組合之一！ （圖片來源：tvN） 以上就是「黑馬韓劇」的盤點介紹啦！雖然部分作品可能沒有華麗的主演群或亮眼的收視率，但他們每一部所擁有的魅力仍值得你們去探討！有時間的話不妨把這些黑馬韓劇拿出來看看，或許你們就會找到自己的人生好劇也說不定喔～ 撰文編輯 #joyce #18Again #stoveleague #今生是第一次 #信號 #全汝彬 #劉俊相 #加油吧威基基 #千玗嬉 #南宮珉 #南柱赫 #南相美 #哈囉掰掰我是鬼媽媽 #嚴正化 #夫婦的世界 #奇怪律師禹英雨 #孔明 #安宰弘 #尹相鉉 #尹賢旻 #崔元英 #庭沼珉 #廉惠蘭 #惡之花 #文佳煐 #文彩元 #明世彬 #朴恩斌奇怪律師禹英雨 #朴恩玭 #朴海俊 #朴秉恩 #李伊庚 #李俊昊 #李到晛 #李奎炯 #李帝勳 #李民基 #李準基 #李絮 #李鎮赫 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能娶到她太幸福！貼心老婆生肖TOP5，讓你感受到無微不至的愛～

在婚姻中，擁有一個貼心的另一半是每個人夢寐以求的幸福。這些生肖的女性天生擁有細心照顧和無微不至的關懷，她們總能在生活中給予丈夫情感上的支持和溫暖。本文將揭曉5個最貼心的老婆生肖，因為她們的生肖特質和個性讓婚姻充滿愛與幸福。能娶到她們，真的是太賺啦！一起來看看，這些生肖女性究竟擁有哪些讓人感動的特質吧！ （圖片來源：pexels） 貼心老婆生肖｜TOP1、牛 屬牛的女生踏實且堅定。她們會以行動來表達愛，關心丈夫的生活需求並提供實質的幫助。她們通常細心且具有強烈的責任感，對家庭的付出常常讓人感到無微不至，因此她們在很多人眼中也會是「最貼心」的老婆。 （圖片來源：pexels） 貼心老婆生肖｜TOP2、兔 屬兔的女生通常性格溫和、細心且具備高度的同理心。她們懂得照顧家庭，會關心配偶的需求和感受，並且樂於為家人付出。她們喜歡和睦的家庭環境，並願意為愛人做一些貼心的事，讓對方感到溫暖與安心。 （圖片來源：pexels） 貼心老婆生肖｜TOP3、蛇 屬蛇的女生通常很聰明、冷靜且非常細膩。她們在處理家庭事務時，會關注細節，能夠從愛人的需求出發，讓對方感到被理解和照顧。深知如何在情感上支持丈夫，並且她們在生活中很擅長解決問題，因此非常能夠給予穩定感。 （圖片來源：pexels） 貼心老婆生肖｜TOP4、羊 屬羊的女生溫柔、體貼且善解人意。她們的性格通常充滿愛心，對家人的關懷十分細膩。她們會在丈夫疲倦時主動照顧，會在對方情緒低落時給予安慰，讓人感受到她無微不至的關愛。她們對家庭的付出，常讓她們被認為是最貼心的伴侶。 （圖片來源：pexels） 貼心老婆生肖｜TOP5、狗 屬狗的女生通常忠誠、守信且非常照顧家人。她們總是樂於幫助他人，尤其對丈夫，她們會不遺餘力地去支持和關心。她們的關愛非常真摯，她們會在愛人的每個需求上都給予關懷，無論是在生活還是情感上，都能夠做到無微不至。 （圖片來源：pexels） 這些貼心的老婆是根據各個生肖的性格特質來排列的，但最終讓婚姻幸福的，還是夫妻間的相處與默契。每段婚姻的成功不僅取決於對方的性格，還需要彼此的理解和包容。無論生肖如何，學會尊重對方並共同成長，才能讓情感更加穩固。最重要的依然是夫妻雙方在日常生活中建立起深厚的愛與信任。 延伸閱讀：更多「生肖」相關文章 👉脾氣暴躁老婆生肖TOP3，老公們注意了！沒事千萬別惹他，以免觸動地雷炸給你看！ 👉錢都是老婆的！專業寵妻生肖Top5，嫁給他們沒公主命也被寵成公主啦~ 👉屬Ｘ寶寶脾氣超拗！「12生肖寶寶個性」大解析，讓爸媽精準安排育兒對策！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #十二生肖 #夫妻感情 #夫妻關係 #家庭關係 #生肖個性 #生肖排名 #生肖特質 #生肖老婆 #貼心老婆 #貼心老婆生肖 

《關於霸凌，你我可以做的事》

（圖／翻攝自網路日本動畫《哆啦A夢》） 霸凌，一個沉重卻又實際充斥在我們生活周遭的事情。不論是肢體霸凌、言語霸凌、關係霸凌、網路霸凌、網路霸凌、反擊型霸凌甚至是性霸凌天天都在上演。 還記得在我國小那個懵懂的年紀，我只知道我很胖就是應該被同儕嘲笑，我其實沒有做什麼不好的事情，但就是不斷地被當成笑柄，卻又無力反駁，自己也不想和他人打壞關係，所以就這樣默默承受。小學五年級，班上有個又高外型又算班上前幾名好看的男生坐在我座位附近，我們時常需要走動去拿取東西，但他常對我說；「障礙物！你擋到我了！」我明白他或許真的無惡意，我也願意這樣深信著，但這言語像是烙鐵一般深刻烙印在我的心，那時還不明白這就是所謂的霸凌。 我為了讓他人對我刮目相看，努力的讀書，成為班上的幹部以及小老師，就只是為了平衡這些對我不公平的言語。上了國中又剛好跟那位男同學同班，由於我的成績優異，所以成為了班長和部分科目的小老師，而那位嘲笑我的男同學因為成績吊車尾，所以班導師常希望我給予他課業上的指導，漸漸地他減少了對我那樣不堪的稱呼次數，但我已經習慣了被他人嘲笑身材，於是漸漸地我也改變了！當我覺得他人要嘲笑我時，我自己先嘲笑自己很胖，至少是自己嘲笑自己，也可以逗得別人哈哈大笑，也不傷害人際關係，但我還是不太快樂，像是戴著面具的小丑帶給眾人歡樂，但面具的背後我卻在哭泣……這樣的生活持續到我高中，我也把自己的心封鎖了起來。 上了大學，我原以為這樣的日子要過上一輩子，那時的我考取到了心理系是改變我人生的轉捩點！上課時我才知道這就是霸凌，也明白自己並沒有做錯事情，不該被這樣嘲笑，但習慣了很久的事情很難改變，也因為長久這樣的狀態造成我極度的沒自信以及不安全感，認為我是個不值得被愛的人，所以過去的感情都是我付出的多，覺得要付出的比對方多才能被愛，但這樣無私的付出換取的卻是劈腿或是想改變我性格的人，也因為沒安全感變得不敢離開對方，怕再也沒人肯愛這樣的自己，於是我陷入了無限的痛苦輪迴中…… 是什麼改變了這樣的我呢？我去做了學校的心理諮商，慢慢調整並重新認識且接納自己，聽起來滿容易的但實質會一直不斷懷疑自己真的辦得到嗎？畢業後就沒有再去諮商了，但我還是在摸索自己的價值，這是個很長時間的心態調整，大概也花了快十年，或許我早點知道這件事情，能夠減少過去痛苦的時間吧！ 面對霸凌，你我可以做的事情有什麼呢？ 如果你是被霸凌者或者發現有人被霸凌的情況： 1.告訴父母、老師或者要好的朋友。 2.不要感到害怕而不去處理，情況只會更嚴重。 3.不要有報復心態，別讓自己成為霸凌的加害者。 4.尋找專業管道處理問題，或者撥打各縣市反霸凌申訴專線。 5.尋求專業的心理諮商資源。 如果你本身是霸凌者： 請尋求專業心理諮商資源，找出問題點才能解決問體本身。 資料來源：http://web.sgjh.tn.edu.tw/bully/tel.htm

盛夏與冬日。

#181209 一個穿越盛夏和冬日的小小故事。 / 沈澱了一天，還是咀嚼不出一點文字。 早上起床按掉鬧鐘的時候，看見你傳的訊息，「要照顧好自己還有穿得暖和。」看到這句話的時候眼淚馬上就流了下來，縮在被窩裡哭。 你還是好溫柔，即使到最後也一樣。 慶幸自己下定決心傳了那段話給你，恍恍惚惚地發現自己終於不再那麼尖銳了，因為不是誰的錯，我們都有各自的生活和難以言盡的理由。 記得我曾在日記裡寫道，給予一段感情最真誠的回饋便是真誠，倘若你能真誠地和我說一句謝謝，或許我便不再遺憾了。而你真的這麼做了，你說謝謝我那麼真誠地和你說了這些話，解釋了你最近忙碌的生活、跟對於疏忽了傳訊息給我感到抱歉，說我從來沒有讓你感到不開心，和我聊天是一件很有趣也很值得的事，你說或許在你期末考完後，就可以頻繁地跟我聊天了，如果我願意的話。 最後你又再道歉了一次，然後說了謝謝，說你沒有忘記要和我交換聖誕卡片，也還記得你還沒回我上一封的email，你說別擔心，你都記得。 / 嗯，這樣很好，我們不是彼此的天涯，離別的時候也沒有說些傷人的話，我終於學會柔軟地放下一個人了，好開心。 白天的時候還是哭了幾次，只要一想到你，還有想到你最後要我照顧好自己的話，眼淚就會一秒崩塌。我大抵是太喜歡你的溫柔了，才會每每下定決心離開時都捨不得。 天氣終於冷了些，城市變得更加壅塞，我們依舊不在一個時區裡。 沒關係、沒關係，已經到了要和你說再見的路口。希望遠遠的你，能收到我捎去的那封信，希望它足夠溫暖你的皚皚冬日，也希望在你的記憶裡，我永遠都是最美好的模樣，如同我們相遇的那個夏天。 聖誕快樂，給你的祝福已經夠多了，所以，願我一切安好。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ IG：_fearless__ever #寄放一點悲傷和你 🌙 #我還是會繼續釀梅子酒 #張西 #故事貿易公司 #愛過的人 #文字 #文章 #散文 #日記 

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