Movies talk 《The Way Way Back/三分男孩 2013》

“There’s a whole world out there for you. Don’t settle. Not yet.” 外面有整個世界等著你，先別急著佇足。 [The Way Way Back/三分男孩 2013] . 這是一個小男孩邁入青春期而發現自我的故事。14歲的Duncan是個平凡無奇、生性害羞又沒什麼才華的男孩，在他單親的媽媽交了新男友之後，生活更是充滿掙扎。 . 電影的開場，Duncan與母親，和她的男友與女兒，一起前往海邊的度假小屋渡過這個暑假，對又宅又不愛交朋友的Duncan來說，來到度假勝地也是百般無趣，周遭的青少年比他來得成熟多，加上他瘦弱的身軀、老土的格子襯衫、過大寬鬆的牛仔褲，特立獨行的造型，讓他在迷人的海攤更顯得格格不入。直到一天，他發現住的小屋附近有個水上樂園，在那裡認識了樂園裡風趣又有活力的經理Owen，成為了忘年之交，從此開啟了一場全新的冒險之旅，Duncan不只個性變得活潑，交了新朋友，與母親感情更加深厚，也嚐到情竇初開的滋味。正當Duncan感覺一切都是如此美好，想要一直待在這裡時，才被Owen提醒，暑假會結束，夏天也會結束，外面還有一整個世界等著他去探索，雖然美夢終究會醒來，但這個暑假卻也是他這一生最美好的回憶吧！ . 這是一個看完非常輕鬆的小品，題材雖然看似老掉牙，但劇本一點也不無聊，對話內容風趣又充滿了意涵，還有優秀的演員群，讓這部片更顯得光鮮亮麗。片名The Way Way Back，其實是指男主角坐車時總是被排在車子最後一排，有種被排擠被遺忘的感覺，人生中很多時候，都有格格不入的時候，不過看看這個世界，會發現有很多美好的人事物，即使不是現在，也有可能在不久的將來有好事發生，所以不管眼前有多少的不愉快、多少困難，就繼續往下走吧！ . 導演 Nat Faxon，Jim Rash 主演 Liam James，Steve Carell，Sam Rockwell . #Movies #Moviesquotes #Film #Cinema #Thewaywayback #三分男孩 #電影分享 #電影心得 #瑞克電影院 #波波黛莉 #電影 #SteveCarell #SamRockwell

感情膩了怎麼辦？男生膩了VS女生膩了3大跡象！變冷淡、不在乎？

感情膩了怎麼辦？男生膩了VS女生膩了3大跡象！變冷淡、不再在乎？

感情中常會有這樣的時刻：一方開始感到疲憊，甚至逐漸對伴侶失去興趣。不論是男生還是女生，當「膩了」的感覺出現時，表現方式可是截然不同的！男生可能變得冷漠，女生則可能選擇更直接的方式來傳遞情緒。這些微妙的變化常被忽略，但其實早已透露關係的真相。想知道如何辨別彼此的感情狀態嗎？馬上帶大家深入剖析，了解男女在感情中「膩了」時的具體表現，要怎麼解決比較好。 1. 男生感情膩了的表現：行動變冷漠 2. 女生感情膩了的表現：態度變直接 3. 如何應對感情中的「膩了」？ 不論是男生還是女生，在感情出現疲憊時，雙方都需要重新審視彼此的需求與期待，適時調整自己的行為與態度。 策劃一次特別的約會、安排新鮮的共同體驗，都能有效重燃雙方的熱情，讓感情恢復活力。 在感情中，無可避免地會出現「膩了」的時候，但關鍵在於雙方如何面對與解決。如果彼此都願意努力，調整自己的態度，感情還是有機會重拾當初的美好。理解對方的表現與需求，並學會溝通與陪伴，希望大家都能維持長久的關係。 #感情膩了怎麼辦 #男女感情差異 #感情疲憊 #如何維持感情新鮮感 #愛情問題 #關係修復 #男生感情表現 #女生感情表現 #戀愛心理 #情侶相處 #愛情冷淡期 #感情中的危機信號 #如何經營感情 #感情挽回 #伴侶冷漠 #女生膩了的表現 #男生膩了的表現 #情感觀察 #感情行為分析 #戀愛關係維繫 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

Pinkoi 3大聖誕好禮交換清單，讓你瞬間變成聖誕節人氣王！

隨著日子越來越接近聖誕節，要參加各式趴踢的禮物都準備好了嗎？Pinkoi設計商品購物網站今年化身聖誕禮物專家推出「交換禮物指南」，從超過96萬件設計商品中，規劃4大專區「依預算挑禮物」、「客製化商品專區」、「24小時內出貨的緊急禮物」和「免費包裝禮物」，保證讓你成為人氣交換禮物王！一、辦公室社交必備500元以下交換禮物清單：每到聖誕節，辦公室裡不免俗的要用交換禮物活絡同事間的感情，但常常不是抽到地雷禮物，不然就是不太實用的商品。以下推薦4款500元內的設計好物，絕對能成為辦公室裡的焦點，大家都會誇讚怎麼這麼會挑禮物～ （hikalimedia – 北極熊泡茶器，圖/ Pinkoi） 冬天裡最適合在辦公室泡上一杯熱茶，就讓可愛的北極熊陪著同事一起度過午後休閒的時光吧，即使不拿來泡茶，光是放著看也療癒。 （T-bone 工作室 – 摩艾石像名片座，圖/ Pinkoi） 近年擁有超高人氣的摩艾石像，化身為保衛辦公桌的小戰士，不只可以插筆，還可以擺放名片，絕對是男女通用的辦公室療癒小物。 （型爵 – 世界地圖布幔，圖/ Pinkoi） 趁著連假出國是多數上班族的小確幸，如果送給同事一張世界地圖，時時提醒他該出國放空了，那上起班來應該會更起勁吧！ （iShare 手作 – 造型隨行飲料杯套提袋，圖/ Pinkoi） 今年超熱門的飲料杯套提袋，不只造型多變可愛，又環保。尤其上班族午休時間很容易順便外帶一杯手搖飲料回辦公室，這會是最貼心的交換禮物首選。 二、情侶最暖心的客製化禮物清單：聖誕節除了和情人去約會吃大餐之外，在這特別的時節準備一份貼心的禮物，也是表達心意的最佳時刻，尤其是客製化的設計商品，更能營造出專屬感，像是為你們的感情量身訂製一般。 （Oh! WeiJane – 注音姓名手機殼，圖/Pinkoi） 就像回到小學一樣，偷偷用注音將自己暗戀對象的名字寫在筆記本上，這款手機殼很適合純愛的情侶們。 （my little thing -「文字美學」客製化項鍊，圖/ Pinkoi） 沒有什麼比直接大聲的表白更浪漫的事情了，可以將你想說的話訂製成項鍊，讓他每天配戴在最靠近心臟的地方，就像你的愛永遠陪伴著他。 三、人氣王趕場跑趴專用緊急出貨禮物清單：如果你人氣太旺，在聖誕節期間臨時多了很多邀約，而來不及準備禮物該怎麼辦呢？別擔心， Pinkoi的24小時內緊急出貨專區，讓你快速拿到質感兼具的好禮物，跑再多趴也不用擔心！ （Fresco -LED迷你八百屋(附贈多肉)，圖/ Pinkoi） 小巧可愛的多肉植物配上日式傳統蔬果攤造型，光這樣擺著就被療癒了一番，而且多肉植物容易照顧，是男女老少都合適的聖誕禮物。 （茶寶 – 開運擲筊皂，圖/Pinkoi） 以擲筊造型做成的肥皂，邊清潔還可以邊保平安，絕對是朋友們意想不到的禮物，肯定讓收到的人好氣又好笑。 （人中人株式會社 – 鉛筆圍巾，圖/Pinkoi） 充滿童趣的鉛筆圍巾，造型搶眼並且具有實際保暖的效果，讓收到的朋友在冷冷的冬天裡感受到你給的溫暖。 Pinkoi另推出「聖誕限定刮刮樂」，只要登入Pinkoi網站即可參加刮出購物金的活動，最高金額可以直接折抵現金100元！而且到12/25（一）活動結束前，每人每天都有一次參加的機會，天天刮、立即折抵，就到Pinkoi上找最棒的聖誕禮物吧！ 更多資訊可以點 Pinkoi 2017 聖誕交換禮物指南o 時間：即日起～12/25（一）  Pinkoi 2017 聖誕交換禮物4大專區o 依預算挑o 客製商品o 緊急禮物o 聖誕包裝 #交換禮物 #聖誕禮物 #聖誕節 

 近期書單 ｜願你在深淵盛放 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』

安妞大家 🌞 今天要跟大家分享的是我的近期書單 📖 這本書當初會買這本純粹只是覺得封面的人物畫得很精緻很美，第一眼的感覺吸引我的目光就把這本書買了（很吃包裝的人～）封面是由一位我很喜歡的插畫家 盈青 ho_yingching 畫的（很欣賞她總是能把人物的五官化的很標緻，尤其是眼神的描繪細節！很讚！畫得栩栩如生！ ） 封面是由一位我很喜歡的插畫家 盈青 ho_yingching 畫的（很欣賞她總是能把人物的五官化的很標緻，尤其是眼神的描繪細節👍🏻 ） - 一本從裡到外都質感滿分的書（擺著也好看🤣 ） 這本書主要分成三大部分，孤島，黑洞，流明 下面我會分享一些我在閱讀這本書當中，喜歡覺得寫得很有感觸很好的句子們👇🏻 輯一：孤島 ▫️ 他是理科生，儘管他乾淨的白色襯衣其實更適合文藝復興，他睡著的姿勢是抽象的塗鴉，他喜歡研究沙士比亞，每次的晚安都割捨一點靈魂，他的七情六慾永遠坦蕩得如同一座古老鐘樓。 或許，這些正是我愛上他的原因。 ▫️ 他始終那麼善良，善良的沒有一絲破綻。 他一直以來都是蜂蜜，我才是一切的枯萎。 ▫️ 和他待在一起的時候，如同來到一場靜止的畫展：她是名家筆下的畫，他是賞畫的人，而我是中間的韁繩。 ▫️ 這次，要換我離開了，但已經沒有人可以離開我了。 不知道下一座城市會給我什麼？又能給我什麼呢？ 北京的人口是臺北的多少倍？肯定更擁擠了，那裡裝得下我的高跟鞋嗎？ 以及我的夢、荒唐，以及妄想。 ▫️ 嶄新的日子會慢慢將我掏空，挖出一個空的自己，好承載新的生活 ▫️ 我會陪你等風，等四季流遷，等天光乍破，等花好月圓。 ▫️ 後來，在曾經風光明媚的日子裡，我是一張紀念郵票，上面一隻白鴿，等待命運之人來將我買走。他會來到，會有我能理解的博大情懷，會接納我將來可能的黯淡，會讓我甘願停下遷徙和被收藏。我忙著愛與和平。可最後他還是選擇了另一張火車圖案的，然後離去。 輯二：黑洞 ▫️ 我才不喜歡曬太陽，所以我選擇更遠的位置，看著你獨自坐在那裡，然後你轉頭，就會捕捉到我的追逐目光。 ▫️ 看星星有什麼迷人，我一點都不能理解。 但看著你說那些星星有多迷人的時候很迷人。 ▫️ 我總是羨慕落日——如果你是地平線，落日永遠比我靠近你。 輯三：流明 ▫️ 你是一期一會，卻不是一生懸命。 謝謝你，曾經讓我成為你心上最柔軟的瘀青。 ▫️ 我們陪著彼此，重複千萬次的輪迴。 這是我能想到的，最決絕的相濡以沫。 ▫️ 他是那麼的好，是長住在她眼裡，從不動盪的浪。他是城市燈火，是山川河流，是她在這渺渺俗塵裡，為數不多的溫柔。 ▫️ 眼前的他比陽光肆意溫暖承接住。 他的眼光的我，躺進了風的懷裡。 我跟著他笑了。 ▫️ 我以為第一次見到你就已經是結局，卻沒想到原來那只是個開始。 記住你，從來都不是刻意為之。 ▫️ 我們都是為愛妥協，為愛放下身段的普通人。 其實，哪裡有什麼星辰和大海呢，那不過是在對方眼裡看見彼此的光。然後就此甘願當作宇宙。 - 附上作者資訊： 溫如生 issmisally - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，歡迎點下方的連結⬇️ IG: w.cy.__.217_ Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona - #近期書單＃書單＃書單分享＃書單推薦 #願你在深淵盛放＃溫如生＃戀愛＃感情 #書 ＃盈青＃愛＃痛 #illustrate#illustrator＃痊癒＃分離＃深淵＃books#love#heal

Z世代常見戀愛型態，冬季限定的愛情「冬眠式戀愛」4大特徵告訴你！

你是否曾想過感情也會有季節限定呢？隨著時代更迭，不同世代的人對於戀愛的進展、相處模式也有屬於自己世代的「流行」。歐美所盛傳的戀愛新名詞「冬眠式戀愛」，正是有著現代快速發展、短暫停留的戀愛風味，如果你也曾在冬日感到孤單並產生「好想戀愛」的想法，你不是一個人，因為或許有許多戀情都是如此催化而成的喔！ （圖片來源：《拜託戒酒吧》劇照） 冬眠式戀愛是什麼？ 冬眠式戀愛於歐美引起討論，英文稱作「Hibernation Relationship」，也就是在冬季限定的取暖式愛情，通常會在天氣轉冷時節開始直到寒冬退去。生理上，冬季日照短讓人血清素降低需要新的幸福感療癒，寒冷的天氣也會不自覺有個依偎。除了聖誕節、感恩節、萬聖節等溫暖歡聚的時刻，看著街上的情侶、社交媒體上的各種放閃，心裡的孤單也就越發強烈。 （圖片來源：《機智住院醫生生活》劇照） 冬眠式戀愛特徵1：熱烈燃燒後急速冷卻的愛情曲線 就如同溫暖的柴火一樣，冬眠式戀愛的愛情會在一開始上升的迅速，相戀的尷尬期短，很快就進入熱戀，冬天時兩人只想黏在一起、訊息見面次數也都相當頻繁，但等到天氣漸暖，感情並非趨於平淡，而是降到冰點，前後差異令人不勝唏噓。 冬眠式戀愛特徵2：約會地點通常都在家 天冷讓人想一起在被窩裡取暖，冬眠式戀愛的情侶通常也傾向待在家，不會花太多時間去想約會地點，在家看看劇、滑滑手機也好，因為至少這個寒冷的冬天，身邊不是一個人，那就不會感到孤單。 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） 冬眠式戀愛特徵3：生理交流大於心理交流 比起深聊個人的價值觀、未來規劃，冬眠式戀愛的人們通常更尋求身體上的慰藉，不論是親吻或擁抱，透過這些方式各取所需，因為是生理上的吸引更大，所以對彼此的心理層面可能也不是佔優先。 冬眠式戀愛特徵4：天氣漸暖就想重新開始 「因為孤獨的總和，所以相聚了」就像這句歌詞一樣，一時的孤單彼此都填補上了，到了天氣暖和就會想出去看看、想要在各層面都「重新開始」的希望感，讓人開始思考自己對這段感情的未來。 （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） 你遇過或聽過朋友的戀愛也有冬眠式戀愛的跡象嗎？其實即便是這樣的戀愛也沒什麼不好，只要彼此都在這段感情這段時間獲得自己需要的情感支持，那麼也是一種體驗，不過前提是不要愧對對方的真心，如果一開始是因為不同的需求目標而在一起，那麼就必定會讓一方受傷，你認為你目前所追求的是怎麼樣的戀愛呢？ 延伸閱讀： 👉🏻「慢速約會」成為新一代戀愛主流？不急著相愛，也是一種成熟的浪漫～ 👉🏻單身也是一種愛的模樣！6種「單身類型」分析，你是哪一種？ 👉🏻戀愛依賴度測驗！15題測出：你在戀愛中有多獨立？探索關係裡的情感依賴 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#bunnyi.i #poplove #兩性關係 #冬眠式戀愛 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛型態 #戀愛新名詞 #波波邱比特 #男女 #美好生活 

好想要練歌房!最想要引進台灣的7個韓國超夯娛樂!

每次到韓國旅遊都有許多美麗又好玩的景點，也有許多有趣的休閒娛樂~但是台灣不見得有這些有趣的娛樂設施~有什麼是大家覺得最應該引進台灣的韓國超行娛樂呢?妖精最想要投幣式練歌房啦! 1. 四格頭貼機 CR.INS|betterlee_0824 很多年前台灣也曾經非常流行拍大頭貼，但是不知曾幾何時這些大頭貼機都在台灣消失了…現在到韓國旅行拍四格頭貼機已經成為了少女必做的清單之一~韓國路邊的頭貼機超多超方便，只要在有人潮的地方就不怕找不到，還有許多不同等級與背景，美顏、彩色、黑白、各種顏色佈景應有盡有，只要花2000-4000韓元就可以買到滿滿的回憶與快樂! 2. 照相館 CR.INS|official_kard 相信不管是哪一個國家的人都喜歡把最喜歡的人和最美樣子用相片留住與紀念，韓國人更是把拍照這門藝術與商機發揮到淋漓盡致!韓國人很喜歡與家人、好朋友、伴侶到照相館拍照(有時候也會自己一個人!)，不像我們所想像中的麻煩，到韓國的照相館非常普遍與盛行(也很多)，不用穿華麗隆重的西裝與禮服，只要自己訂好dress code就可以囉~ 3. 練歌房 不管是心血來潮又或是一時興起，練歌房永遠是最好嗨也最好打發時間的的地方!韓國的投幣式練歌房和台灣的KTV最大的不同就是不用一次就唱到3小時或4小時，基本上投幣式練歌房韓幣500元可以唱2首歌，1000韓元有些則可以唱5首!不用等到很有時間才能唱，吃完飯、喝完酒、上課前、放學後都可以到練歌房嗨一下，真的超方便!如果想要一次唱幾小時也可以跟櫃台說喔~ 4. Pocha 大家都知道韓國的人的休閒娛樂絕對不能少了喝酒!而韓國人除了酒吧和夜店之外，最常喝酒的地方就是啦! Pocha就像台灣的熱炒店、日本的居酒屋一樣，可以喝酒聊天吃下酒菜!許多大學社團或是系上學生都會在Pocha喝酒+玩遊戲聯絡感情~ 5. Hunting Pocha 有了Pocha文化，就有Hunting Pocha啦~ Hunting Pocha 顧名思義就是去狩獵的😂可以透過喝酒和玩遊戲來認識異性，但其實跟一般的pocha基本上沒什麼不一樣，只是每桌多了編號和一台類似平板的機器 ，店家會不定時的利用平板舉辦遊戲，贏得遊戲的桌就可以得到免費的點心(可能是巧克力或是巧克力牛奶等配酒的東西)，每桌的人也可以用平板來點歌、點菜&酒、傳訊息給其他桌的人(說你想認識他之類的ㅋㅋ 6. 包廂餐廳 餐廳裡有獨立包廂也許不稀奇，但如果整間餐廳都是包廂式的就有點有趣了~韓國有些餐廳每間都是獨立空間，每間包廂都有門簾，讓用餐中的客人超有安全感和隱私~同時也莫名的很刺激(?)超適合與好姊妹在裡面分享八卦與聊天! 7. 泡麵機 雖然這不太算娛樂，但是是妖精的私心😍如果台灣的每間便利商店也有煮泡麵機就好了~這樣就從便利商店買韓國泡麵吃就不用回家用鍋子煮啦! 看完以上七個，哪些是妖精遺漏而你大力推薦!又有哪些是大家最希望可以引進台灣的娛樂呢? #韓國 #韓國旅遊 #韓國娛樂 #練歌房 #泡麵機 #Pocha #喝酒 #頭貼機 #韓國必做 #韓國旅遊清單 #korea #泡麵 #漢江

🍀馬雅今日指訊息🍀

🦌每日小語🦌 「時間決定你會在生命中遇見誰，你的心決定你想要誰出現在你的生命裡，而你的行為決定最後誰能留下。」－梭羅 🌹生活實踐🌹⠀ 【午夜～日出】白風使你能善於表達自己的想法，你在各項聚會中能自在的談笑風生，也能與周遭的人有良好的交流，或是可以與客戶接洽新的案子與合作。 ⠀ 【日出～中午】紅龍讓你更回歸生命的核心，你可以和家人一同團聚，或是撥一通電話回家，也可能會遇到家中的人給你一些壓力，壓力將迫使你向前，並看見自己生命最原始的動力。 ⠀ 【中午～日落】藍手帶給你滿滿的動力，你會想到什麼就馬上去執行，也會想要把過去未完成的事情完成，或急於想要解決手邊的事物；建議可以安排與手作相關的活動，透過雙手的創作來幫助你釋放高壓的能量。 ⠀ 【日落～午夜】黃種子幫助你看清自己的目標，你可以與工作夥伴一同釐清未來的道路，也可能會遇到需要你耐心以對的事物，或是過去接洽已久的案子傳來成交或合作的好消息。⠀ #LightOfHermit隱世之光 #馬雅曆 #馬雅 #個人藍圖解讀 #個人流年運勢 #雙人關係合盤 #感情 #運勢 #工作合夥 #家庭關係

自己是很沒安全感又容易亂想的女生，每次有好感對象時或者是交往

自己是很沒安全感又容易亂想的女生，每次有好感對象時或者是交往後，都會被以太黏或是太沒安全感而被分...久了就會不太敢談感情了...嗚嗚～這兩個缺點讓我好困擾啊T^T

最大的幸福，是我在想你時，你剛好也在想我

這世界很大，兩個人要相遇認識是一個緣份！當緣分碰上了，要彼此都抓住相愛的機會，很難 我曾經在最忙的高三時，和一位男生很要好，感覺他已經要告白了 但我想好好考完學測，因為我有很想唸的學校，所以我就刻意地疏遠他... 平常在學校還是很常相處，但以往晚上都會講1-2個小時的電話，後來我就故意關機都不接 他可能也有發現，也漸漸沒有再打給我 當考完學測，我發現我真的很喜歡他，其實已經錯過了..... 我們之後還是有在一起，但過程其實彼此都很不愉快 我們曾經那個機會，沒有抓住，後來硬要在一起，反而把最後的一點喜歡消磨殆盡 所以真的互相愛上了，時間點也對了，就不要輕易放手!!!! 最近在整理房間，發現了前任送的禮物，所以才想到了以前的故事..... ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮 你們什麼時刻會想念對方(不論是現任還是前任)？ 因為我有收藏禮物和卡片的習慣，所以看到這些我就會不由自主的回憶起他~ 歡迎下方互相討論，或私訊告訴我你的故事，一起聊聊吧！ 大家都是我的靈感來源❤️❤️❤️ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮 喜歡的話請多多追蹤我喔 大家的追蹤會讓我有動力繼續畫下去 其他平台有微動態的貼文可以看喔～ 追蹤IG ▶ hello.msboring 追蹤FB ▶ 無聊小姐的生活 #心理#感情#情侶#戀愛#語錄#日常

《關於霸凌，你我可以做的事》

（圖／翻攝自網路日本動畫《哆啦A夢》） 霸凌，一個沉重卻又實際充斥在我們生活周遭的事情。不論是肢體霸凌、言語霸凌、關係霸凌、網路霸凌、網路霸凌、反擊型霸凌甚至是性霸凌天天都在上演。 還記得在我國小那個懵懂的年紀，我只知道我很胖就是應該被同儕嘲笑，我其實沒有做什麼不好的事情，但就是不斷地被當成笑柄，卻又無力反駁，自己也不想和他人打壞關係，所以就這樣默默承受。小學五年級，班上有個又高外型又算班上前幾名好看的男生坐在我座位附近，我們時常需要走動去拿取東西，但他常對我說；「障礙物！你擋到我了！」我明白他或許真的無惡意，我也願意這樣深信著，但這言語像是烙鐵一般深刻烙印在我的心，那時還不明白這就是所謂的霸凌。 我為了讓他人對我刮目相看，努力的讀書，成為班上的幹部以及小老師，就只是為了平衡這些對我不公平的言語。上了國中又剛好跟那位男同學同班，由於我的成績優異，所以成為了班長和部分科目的小老師，而那位嘲笑我的男同學因為成績吊車尾，所以班導師常希望我給予他課業上的指導，漸漸地他減少了對我那樣不堪的稱呼次數，但我已經習慣了被他人嘲笑身材，於是漸漸地我也改變了！當我覺得他人要嘲笑我時，我自己先嘲笑自己很胖，至少是自己嘲笑自己，也可以逗得別人哈哈大笑，也不傷害人際關係，但我還是不太快樂，像是戴著面具的小丑帶給眾人歡樂，但面具的背後我卻在哭泣……這樣的生活持續到我高中，我也把自己的心封鎖了起來。 上了大學，我原以為這樣的日子要過上一輩子，那時的我考取到了心理系是改變我人生的轉捩點！上課時我才知道這就是霸凌，也明白自己並沒有做錯事情，不該被這樣嘲笑，但習慣了很久的事情很難改變，也因為長久這樣的狀態造成我極度的沒自信以及不安全感，認為我是個不值得被愛的人，所以過去的感情都是我付出的多，覺得要付出的比對方多才能被愛，但這樣無私的付出換取的卻是劈腿或是想改變我性格的人，也因為沒安全感變得不敢離開對方，怕再也沒人肯愛這樣的自己，於是我陷入了無限的痛苦輪迴中…… 是什麼改變了這樣的我呢？我去做了學校的心理諮商，慢慢調整並重新認識且接納自己，聽起來滿容易的但實質會一直不斷懷疑自己真的辦得到嗎？畢業後就沒有再去諮商了，但我還是在摸索自己的價值，這是個很長時間的心態調整，大概也花了快十年，或許我早點知道這件事情，能夠減少過去痛苦的時間吧！ 面對霸凌，你我可以做的事情有什麼呢？ 如果你是被霸凌者或者發現有人被霸凌的情況： 1.告訴父母、老師或者要好的朋友。 2.不要感到害怕而不去處理，情況只會更嚴重。 3.不要有報復心態，別讓自己成為霸凌的加害者。 4.尋找專業管道處理問題，或者撥打各縣市反霸凌申訴專線。 5.尋求專業的心理諮商資源。 如果你本身是霸凌者： 請尋求專業心理諮商資源，找出問題點才能解決問體本身。 資料來源：http://web.sgjh.tn.edu.tw/bully/tel.htm

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近期書單｜願你在深淵盛放｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒』

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