找回你頭上的天使光！快點跟著做，帶你走出稻草乾髮的世界！擁有一頭秀髮的女孩必須先給你加一千分啊！

大家都在想要什麼髮型瀏海顏色長度的時候，小編一定要告訴大家這幾個養好你頭髮髮質的方法，不然造型也不能維持太久，長久下來頭髮都跟稻草一樣完全加不到分啊！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃改變洗髮方式 如果不是油性髮質最好的洗髮次數一週是三次，三次是最符合保護頭皮及清潔乾淨的次數！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃洗髮時使用溫水 在洗頭髮時溫度最好適中，太熱的水會刺激毛囊長期可能會造成掉髮的危機！而特殊染色可以使用溫水偏涼可以讓顏色更持久！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃濕髮時不要用梳子整理 濕頭髮用梳子梳理會對頭髮造成很大的傷害，容易斷髮及傷害到頭髮本身的韌性 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃有正常管道抒發壓力 失眠有壓力其實會對頭皮造成極大得傷害，如果用運動或是其他興趣去抒發壓力時可以幫頭皮分擔這些傷害也是非常重要的！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃早晨起來用頭皮梳 每天出門前當然要整理頭髮，但是用寬得頭皮梳可以讓你的頭皮得到舒放，也可以讓你一天擁有好精神，超級神奇一定要試看看！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃定時修剪分岔的髮尾 頭髮長到一定程度，養分都會均勻的分佈，所以想要擁有好髮質一定要定期的修剪壞死的髮尾，這樣新長出來的頭髮才會擁有好的養份！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃染燙過後的頭髮保養超級重要 不管染燙對於髮質的傷害都超大，但是為了愛美還是敵不過這兩個造型方式啊！所以在護髮上就要更加用心，不管是洗髮時的護髮，洗髮後的保養，沒事都要幫頭髮上一些保養產品才可以讓造型更加加分，要是漂色完不保養，一頭特殊色的稻草也是很可怕的！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 為了美麗的秀髮，各位少女們！快點跟著做吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： http://hair.allwomenstalk.com 

愛美但口袋又不夠深嗎？告訴你39元百貨裡超夯美妝小物，沒有你就落伍啦！

女孩每天都要用化妝品，想要每天出門都不同的妝容，但是荷包又有限，昂貴的化妝品真的無法買太多～放心，現在告訴你日本大創（DAISO）３９元店裡面所有好用美妝品，讓你便宜也能有好貨！ 眉毛雨衣 顧名思義就是讓你的眉毛一直都在，不管颳風下雨滿頭大汗，就猶如穿了雨衣一樣，一整天下來那兩條毛毛蟲依然健在～ ​（圖片來源: http://tw.taobao.com/） ​（圖片來源: http://www.iswii.net/） 煙燻眼影盤 眼影絕對不嫌多，即使都是標榜大地色，但每一家出的還是有些微的差距，這盒眼影真的很值得擁有，便宜外又好推不易掉色。 ​（圖片來源: http://yuka99.pixnet.net/） ​（圖片來源: http://yuka99.pixnet.net/blog） 每天接觸我們肌膚的海綿真的要保持很乾淨，如果沒有深口袋一直換海綿，就要把它洗乾淨 ​（圖片來源: http://tw.taobao.com/） 打亮膏 你的妝容如果要立體就一定少不了打亮膏，打在鼻上、眉骨、顴骨可以讓整張臉更立體 ​（圖片來源: http://agneslim813.blogspot.tw/） 睫毛膏復活液 大家都知道睫毛膏用久了很容易變乾，變得很不好上，這時加入幾滴＂睫毛膏復活液＂，就可以立刻變得滑順好上 ​（圖片來源: http://mykage.pixnet.net/） 面膜矽膠面罩 防止我們在敷面膜時，水分或是精華液散失，加倍吸收 ​（圖片來源: https://tw.bid.yahoo.com） 以上這些便宜的好或你被備齊了嗎？還沒的話，趁這周末快衝去大創買起來好過年啦！ 資料來源： http://curet.jp/

愛美女孩必知的夏日防曬tips，讓你盡情擁抱陽光而皮膚依然水嫩漂亮

暑假就快到了，想必大家已經準備好所有玩水的傢伙了吧，其中當然少不了防曬油，不過有時候雖然有防曬，但是回家後還是發現被曬傷了，來看看有什麼方法可以修護你曬傷的皮膚～ 1.用對蘆薈 曬傷的時候常常會有人推薦使用蘆薈，但是切記要是沒有含酒精的蘆薈。藥局裡販售的蘆薈大多含有酒精，有酒精的蘆薈會讓你的皮膚更乾燥，會讓你的曬傷更嚴重！所以購買蘆薈的時候千萬要記得不要買有含酒精的！ 2.多喝水 當你曬傷的時候，就是皮膚極度缺水的時候，這時候記得多喝水，這不但會幫助改善曬傷，也會讓你感覺舒服許多。 3.洗冷水澡 去海邊後一定會想要趕快沖洗身體，但是切記不要使用太燙的水洗澡，這會讓你曬傷的部位更不舒服，記得用較冷的水沖澡，可以讓曬傷降溫。 4.別做流汗運動 曬傷的時候記得要讓自己保持在涼爽的環境下，千萬不要再激烈的運動，流汗會讓身體的體溫再度上升，對曬傷完全沒有好處喔！ 5.防曬油 ​（以上圖片來源: www.pinterest.com） 說了這麼多曬後的補救方法，最重要的還是要事前做好防曬！記得半小時就要補一次防曬，雖然很麻煩但是這樣能省去很多曬傷的煩惱喔！ 資料來源： http://www.gurl.com/

這樣拍照從此不用再來一張，11個愛美女孩都該學起來的完美拍照小守則！

對於拍照這件事，不論是男孩女孩都希望能有最時尚美麗的好照片，但是為什麼有時候拍出來的照片就是不盡人意？學會這些小方法，照片再也不會NG了！ 拍照時想想愉快的事情想愉快的事情會讓人表情既自然又漂亮，絕對是要學起來的第一招。 工作的造型及表情有時候也可以運用工作造型和專業的表情拍張照，結果會意想不到的有質感喔。 你的招牌笑容最迷人每個人都有最適合自己的表情，但是還是笑起來最美了，拍照時不要忘記露出你那最迷人的笑喔。 簡單就是美不用花俏的裝扮或是華麗的POSE，有時候最簡單自然的你才是最不會出錯的高質感照片。 適當的照明很重要不是亮到曝光的那種，但是光線不足真的很難拍出好照片，女孩們要注意喔。 瞬間即永恆你的每一刻都很美，不論是低頭用手機的你，或是回眸一笑的你，有時候瞬間的照片帶來更多豐富情感。 展現美麗的坐姿女孩坐著的時候很迷人，不知道擺什麼POSE的時候不妨找張椅子坐下拍，說不定意外的好看喔。 合適的穿著不管是適合你本人的穿著，還是適合場合的穿著，合適的穿著絕對會為照片+500分，女孩在選擇衣服的時候也要稍微注意喔。 手放在臀部的POSE將手放在臀部像是插腰般的POSE，雖然簡單卻可以展現漂亮的身體比例。 集中在臉部表情的大頭照如果你今天妝化得特別細緻、皮膚特別完美，那一定要拍一張大頭照作為紀念的。 合適的妝容合適的妝容和合適的衣服一樣很重要，太濃顯得太誇張、太素顯得沒氣色，小編推薦最好是畫出質感好氣色就好了喔。 利用這幾個拍照原則，再也不怕照片NG了！光是用想的就好開心，晚上和姊妹吃飯就來拍拍看！ ​（以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://www.thefashionspot.com/

CurrentBody Skin 射頻美容儀—智能偵測肌膚技術，居家射頻新革命在家中就能享受的高級美容實現肌膚緊緻！

這次小花來分享一個新的CurrentBody Skin 射頻美容儀， 在家中就能自己透過射頻儀做高級保養，實現美麗肌膚，加強淡化細紋、 提升肌膚亮度等。 隨著科技的不斷進步，美麗護理也迎來了全新的變革。 CurrentBody Skin 射頻美容儀是一款， 搭載專利智能偵測肌膚技術的創新射頻儀，不僅簡單易用， 安全地獲得最有效的感受。光是機器本人就非常的美， 銀色的流線機體，剛好一隻手就可以握住來使用非常符合人體工學～ 詳細文章：https://anny7142.pixnet.net/blog/post/357413322 隨著年齡的增長，我們的膠原蛋白會減少， 但是膠原蛋白對於人體來說，為皮膚提供結構支撐至關重要。 除了平常要補充膠原蛋白食補之外，射頻技術透過無線電波加熱， 將能量導入肌膚，在減緩下垂、 淡化撫平以及增強緊緻度方面都是相當受歡迎的～智能偵測的探頭， 可給予肌膚最有效以及穩定的能量～與 CurrentBody 射頻凝膠一起使用， 射頻凝膠可傳導射頻能量波，並使效果更明顯。 就跟我們在按摩的時候要使用精油的概念是一樣的， 無需去醫美診所使用臨床醫生或笨重的大型機器， 在家就可在任何地方使用的便攜式手持設備，很自由和便利地！！ CurrentBody Skin 射頻美容儀最大的亮點：在於其， 專利智能偵測肌膚技術(Skin Sense Technology™)：射頻儀在加熱的過程中， 每0.004秒一次智能偵測，確保射頻的傳遞溫度的高低， 保護肌膚並提供安全的體驗。小花最近每週使用一次，專家建議持續8 週， 然後每4 至8 週進行一次護理，可保持長期效果。 後來小花才知道當射頻儀， 把皮膚加熱至43°C 時，這正是膠原蛋白生成和皮膚自然癒合過程的最佳溫度。 小花平常工作忙，根本沒有這麼多時間一直跑醫美， 所以可以在家自己美容的儀器，確實是幫了我很多忙～ 在家美容又舒服又安全，皮膚感覺都活絡起來了， 可以感受到血液流動-小花也發現這幾週用起來，膚色均勻了不少， 膚色 摸起來很光滑、容光煥發耶！總結來說， CurrentBody Skin 射頻美容儀是一款結合了專利的、 射頻技術和智能溫控系統的創新美容設備。 不僅能夠提升肌膚緊緻度， 促進膠原蛋白的生成，使肌膚恢復年輕光彩。 現在，您不必再依賴美容院或醫美的高額花費， 在家即可輕鬆享受專業級的美容護理。 選擇CurrentBody Skin 射頻美容儀，讓您的美麗與健康煥發新生。 小花專屬折扣碼：ANNYCurrentBody Skin RF 射頻儀額外9折連結：https://currentbody.tw/....../currentbody-skin-radio...... #射頻美容儀#CurrentBody Skin #居家射頻技術#維持最佳的溫度#提升肌膚亮度#並自動調節能量輸出#智能偵測肌膚#提供穩定能量#促進新膠原蛋白#射頻美容儀的核心技術是射頻#刺激肌膚自體膠原蛋白生成#SkinSense技術#結構支撐#皮膚加熱至43°C#花兒的潘朵拉盒子#發糕媽咪の花花世界#我是駐站格主曾小花#花兒の愛美殿堂#我的專屬主業#likeforlikes#like4likes#likeforfollow#likesforlike#liketime#likeforlikeback#likelike

存到錢就馬上進廠維修！女生默默最愛動小手腳的排行榜前五名，妳是不是也想來一下

現在醫美微整真的好流行，方便又快速就可以變得美美的這應該是所有女生的夢想吧！下面排行榜的這五項，果然都是我心動過的那幾樣，尤其是第一項真的好想去： 1. 雷射除毛 冬天就算了，夏天毛手毛腳每天都要處理真的很麻煩，而且不管是用刮用拔都很容易毛囊炎，一定有很多人都有這個困擾…..用雷射除光光真的是最簡單快速的方法啦！ 不過提醒大家雷射除毛這件事真的要做好功課 & 不能貪小便宜，有朋友遇到大地雷診所，結果腋下毛沒除乾淨還燒傷，花錢受罪怎麼想都覺得悲傷 2. 果酸換膚 現在好像有很多種，什麼陶瓷娃娃修容或是淨膚雷射，反正大概就是這種類型，大家都超想做的啊！不可能真的有零瑕疵的超完美肌膚啦，想到打幾次雷射或果酸換膚就可以有乾淨透亮的好皮膚誰不心動啊 另外，美白針也很受到大家的歡迎？大學的時候身邊就有好多人都去打過了 3. 飄眉 和繡眉完全不一樣，不用擔心老了會有青色的兩條在臉上，飄眉是仿真正的眉毛，顏色很自然而且只會維持大概兩年左右的時間，所以也有能一直換眉型的優點 這個也是真的很受到朋友們歡迎（不論男女XD），尤其是眉毛稀疏的人，飄好之後就有種重獲新生的感覺！ 4. 玻尿酸挺鼻 這 真 的 超 多 人 做 的，大學朋友一堆都去打！有時候我都在想到底是哪來的錢一直補打，原來父母也非常支持無限贊助，畢竟現在追求的就是高挺鼻 有時候五官都長得不錯，但整個人就是沒精神可能就是鼻子不夠挺的關係，不管是玻尿酸還是微晶瓷，這種簡單又快速的挺鼻方式真的是東方人的福音啦：Ｄ 5. 割雙眼皮（或開眼頭） 割雙眼皮的普遍率大概有戴牙套那麼高了，以比例原則來說，單眼皮的女生幾乎都會去割一下的！如果勸停，她們還會說：「妳不懂單眼皮的痛」 而開眼頭也是很受歡迎的手術，眼睛可以看起來大幾ｍｍ就是所有少女的夢想了 另外附加幾個「我們都超想動，但沒錢又怕痛的超級大手術」： 削骨變臉型│ 天生臉小的人不要跟我說話，臉寬真的是一輩子的痛，大餅臉的心情真的不是人人都能體會啊！常常摸著自己又寬又硬的臉骨都會有去削骨的衝痛XD 可是最後：喔～好痛喔算了 塞東西墊鼻子│ 雖然墊鼻子已經是很多人做的手術了，但是真的有動心的人肯定都看過墊鼻手術的真實紀錄影片（超可怕）………..那個畫面真的是看了就倒彈，直接放棄 我也想要大奶奶隆乳手術│關於胸前的煩惱，夠用的話也還好，但有時候連自己都無法置信怎麼肉可以這麼少，絕望的時候也查過什麼矽膠隆乳、抽脂隆乳 但看到有經驗的人說：「術後就像被車輾過一樣痛」，人生就放棄這檔事了 大家看完有想到動動哪裡的嗎？但還是提醒大家愛美沒什麼不好的，但不要走火入魔把自己弄得塑膠味很重，那樣反而就不好看囉！ 資料來源： 整理報導

愛美 | 竹北White Beauty 韓式睫毛管理 睫毛彎彎讓眼睛好有神

之前就有耳聞睫毛管理的美睫課程 這次Ruru到竹北的White Beauty 變漂亮！ 在這邊是採完全預約制！記得先預約唷！ 在竹北White Beauty有肌膚管理、眉毛、睫毛管理、外泌體等等課程！想學習的話他們也有開課呢！ 超舒服的空間，寬闊無壓迫感 溫和的色調搭配韓系的佈置！ 這裡還有超cute的貓咪🤍 喜歡嚕貓不要錯過了！ 超級親人的店貓好可愛 店裡面的每個角落都佈置得很用心 乾淨舒適 牆架上有著許多證照證書 在竹北White Beauty使用的睫毛管理是全韓國的產品，提供了最好的原料以及專業的技術 肌膚管理全系列有衛福部認可的外泌體、還有義大利原裝進口保養品還有台灣品牌育膚堂，符合台灣的氣候與台灣人的膚質，聽店家說會因應每個肌膚狀況的去做各產品的課程配置，真的好專業唷！聽說他們是問題肌膚的專門店！ 二樓的美容床也都有獨立隔間 非常有隱蔽感，不用怕跟陌生人對眼尷尬 在老師施作前有先說明這次要做的睫毛管理彎度跟後續保養等內容！準備開始啦！店貓也一起上班囉！ 過程中沒有任何不舒服的感覺從一開始溫和手法的清潔到睫毛管理都非常輕柔Ruru就...不小心睡著了😆超推薦大家來這裡睡覺變漂亮！在變美的同時也幫自己充充電 完成! 超喜歡自己的睫毛 捲翹的睫毛看起來更有朝氣 而且素顏沒化妝也讓雙眼更有神 在課程完成後還有甜品！ 是紅豆紫米粥對我們女生身體很好的小甜湯！ 飲品是酸酸甜甜的洛神花飲這是美容師自己熬煮的呢！ 夏天喝起來非常清爽 回顧一下做睫毛管理前的樣子 睫毛本身垂垂往下，所以睜開眼是看不到的 完成後睫毛彎彎，超喜歡耶！這是我自己本身的睫毛唷！非接嫁睫毛所以也不會有異物感或是其他照顧問題 每天都維持這樣的狀態看起來就像自己認真夾睫毛般得捲翹感也絲毫不浪費自己本身蠻纖長的睫毛了 看起來眼睛也跟著放大了 很喜歡睫毛管理的效果！ 第一次睫毛管理就愛上了 過程當中Ruru舒服到睡著 推薦大家可以到White Beauty 試試看 White Beauty 地址 302新竹縣竹北市嘉豐一街105號 營業時間 10：00-19：00 每週日公休 完全預約制 官網http://white-beauty.com.tw/ABOUTUS-White%20Beauty%20%E7%BE%8E%E5%B0%9A%C2%B7%E7%BE%8E%E5%AD%B8-%E5%93%81%E7%89%8C%E7%90%86%E5%BF%B5FBhttps://www.facebook.com/WBWB2022?mibextid=LQQJ4dIGhttps://www.instagram.com/white_wb2022?igsh=cXFtczRkb2l0NnJs&utm_source=qr

板橋美容推薦│芮薇荷 夢幻森林spa-板橋館─水飛梭氫水儀瞬間讓臉乾淨溜溜充分飽水亮麗十足，價格實惠，年前大保養的好選擇

板橋護膚保養，不少在地人應該會想到【芮薇荷 夢幻森林spa】- 這間專業的護膚保養集團不僅頗具知名度，分布據點更是遍及台灣北、中、南各地共13間分店，保養項目多元、價格宜人，有時還會限時推出不用千元的超殺價格，很適合小資女及熟齡愛美女士的定期保養選擇。 這次趁著年前加上下週要去醫美打皮秒，所以先到【芮薇荷】板橋館來好好《養膚》保濕一番，本人臉的肌膚向來都很乾，即便擦保濕擦得很勤，但還是因為吸收力不足或是角質層屏障的關係，很難吸收到肌膚底層，所以這次選擇了《水飛梭氫水儀》這專門補水加強保濕的項目，前後大約1.5小時的療程，讓原本乾澀暗沉的肌膚，在做完保養後整個亮麗起來，也相當於為皮秒先做了療程前準備。(因為打雷射皮秒，要非常注重保濕) 【芮薇荷夢幻森林SPA】推出的保養課程感覺和一般美容護膚有著很不同的項目，許多美容大多是清潔、保濕、除粉刺、去角質等基礎保養，但【芮薇荷】還有多了像是令人感到放鬆的經絡養生按摩、五行水晶的晶盤浴（像岩盤汗蒸差不多）；針對孕媽咪的芳療舒緩按摩；針對美體的肌動儀、矽晶按摩、美胸按摩；臉部保養也很多，像式水飛梭氫水儀、鉑金數位氧，杏仁酸煥膚、或是熱能緊緻肌膚..等課程，能依照每個愛美人的需求是提供專屬服務 【芮薇荷】這主打夢幻森林系的SPA美容館，不僅提供放鬆的場所，取名森林spa讓人感覺有釋放壓力的吸引力，能在繁忙工作之餘，尋求平靜的避風港。無論是想消除疲憊、恢復肌膚光澤，還是單純尋求片刻的寧靜，來這邊能帶給人超乎期待的療癒體驗。 而這間位在板橋民族路上的【芮薇荷】板橋分店，是【芮薇荷】體系中奪過不少服務冠軍的分店，人員親切，服務手法到位，spa館的環境也很溫暖，【芮薇荷－板橋館】夢幻森林spa 板橋美容推薦 板橋護膚保養電話：02-2963-6693地址：新北市板橋區民族路34巷18號時間：10:00~21:00官網：https://www.reverforetspa.com/Line：https://lin.ee/xXiY3yt臉書：https://www.facebook.com/reverforetspaＩＧ：https://www.instagram.com/reverforet_spa 室內的裝潢非常歐式風格，很有藝術感，令人氣質都提升了，這匹白馬，竟讓人想到：即便女人沒有白馬王子，也要讓自己自信的做那個愛自己的女人。 【芮薇荷】板橋館素雅、輕柔的溫度令人很放鬆，還有空氣中圍繞著一種舒緩心情的香氛味，很大自然的感覺 各間獨立又具隱密性的美容室，整體都很乾淨，還有刻意在牆上做出森林精靈的感覺~ 這間有五行水晶鹽盤汗蒸，下次也好想做這個，好好讓身體放鬆，感受汗蒸幕及五行水晶的能量感 剛剛有提到【芮薇荷】】板橋館是夢幻森林spa集團中，時常衛冕的分店，像這樣分店與分店的良性競爭確實也挺不錯的，表示很重視每間分店及人員的努力及肯定，二話不說，直接來開始保養囉！保養項目《水飛梭氫水儀》 先來拍拍自己做養膚項目前的肌膚，真的都沒有光澤好黯淡，一點都不水潤，乾的要命，天冷還會癢 【芮薇荷】水飛梭氫水儀的前置作業，基本的 卸妝、洗臉、去角質 這是每個美容都該做的標準sop 【芮薇荷】板橋店的這位美容師手法很細，也很成熟有經驗的感覺，而且手好嫩喔！拍打在臉上很滑耶！清潔完臉後，感覺臉好乾淨喔！ 接著還有 #清粉刺 的服務，這有些美容院都要加價耶！不過【芮薇荷】是包在療程項目裡的唷！ 真的有很認真在清，雖然本人粉刺沒有到很多，但還是有針對比較頑固的閉鎖式粉刺很努力的搏鬥， 清完粉刺～鼻子紅紅～但也變得跟光滑囉！ 接著就是這次美容療程的重頭戲主角《水飛梭氫水儀》基本上這台是採以電解水讓水分子變得更加細小，增加滲透力，再經由無針水光強力噴頭，以每秒12米的速度增加液體及氣體的壓力，噴射至肌膚表層，甚至達到深層潔淨肌膚髒污，經過第一次的掃射，被殘留在肌膚中細微的汙垢再噴掃出來～ 這台《水飛梭氫水儀》任何肌膚膚質的都可以使用，有三種模式可以選A 模式：是以氫水護理臉部皮膚，將小於毛孔的水粒子，效通過肌膚角質層，深層供應水分，主在清潔肌膚B 模式：是以長氣波模式搭配安瓶等保養品，達到肌膚美容護膚的境界C 模式：是以短氣波模式導入特製精華，以刺激膠原，追求肌膚彈性者 清掃完了臉上的污垢後，敷上【芮薇荷】自家的保養品-暢通毛孔調理水、平衡收斂淨化水-徹底將毛孔張開吸收保濕產品的精華成分 《水飛梭氫水儀》強力又細緻到有如奈米的噴射力道，很有感，整個就是要把保養品施壓噴進去似的， 噴完半邊，先來對比一下，臉真的澎潤又亮好多，覺得水分有飽滿耶！最後兩邊再好好的將療程做完，重複的擦上精華液再反覆滿臉的噴氣，整體下來是相當舒服且不會有強壓感的唷！雖然皮膚不斷的跟著氣流到處竄，但還好～臉皮不是太鬆，不然吹起來可能都歪了～ 《水飛梭氫水儀》最後一個步驟也是個人覺得很重要也很酷的步驟，就是用這支「－９度銀湯匙」進行冰鎮，與其說是冰鎮，不如說是冰封原理，這是利用熱脹冷縮的原理，將保養品內的營養成分留在肌膚內，鎮定肌膚達到鎖住水分及毛孔。 用冰湯匙按摩的過程中超級舒服，而且美容師的手法也有在拉提肌膚的感覺， 連側邊的輪廓線都沒放過，真的覺得自己的臉備受禮遇，非常紓壓的保濕療程 最後一道拯救肌膚的保濕面膜，晶亮紅石榴面膜，好好的再次將保濕成分吸收到皮膚哩， 貼心的連同眼睛及嘴巴都一起敷上，面膜的質地很細柔，敷上去沒多就都要睡著了～ 整體差不多一小時的護膚療程就這樣告一段落，臉是不是整個乾淨又亮眼很多，而且很有澎潤感耶！覺得跟剛進來的阿婆暗沉乾燥臉差好多，現在看起來就很有精神，還會反光耶！ 做完療程後有點過於放鬆，所以先到休息區回神一下，順便看看【芮薇荷】夢幻森林spa地官宣片，真的有好多不錯的項目。 眼前還有提供小餅乾可以吃~ 但重點是這個，麥茶與紅豆湯，做完保養整個餓起來，趁勢當個貴婦，而且好高雅有氣質的器皿 非常好吃的紅豆湯，並不很甜，煮得也很軟嫩，頓時身心靈都滿足起來~ 這是今天所用到的所有保養品，都源自於【芮薇荷】自家所研發，選用高品質的成分作為保濕系列的原料，讓我這弱敏肌也覺得蠻溫和的~ 【芮薇荷】《水飛梭氫水儀》的八大保養保濕程序深層潔淨卸妝乳、黃金金箔潔膚精華、藍銅保濕去角質、暢通毛孔調理水、平衡收斂淨化水、水感奇肌保濕露、水感奇肌保濕精華、水感奇肌保濕霜 特別對這瓶金箔潔膚精華很有感，內含金箔、積雪草、玻尿酸，這是利用獨特萃取技術，在洗臉過程中代謝肌膚雜質，也特別具有鎮靜溫和感，洗完臉覺得很舒服 最右邊三瓶就是這次療程最後三道重要的保濕系列，也是這次非常適合自己的保養品 水感奇肌保濕露成分：蠶絲蛋白、r-pga(聚麩胺酸) │長效維持肌膚保濕力及鎖水水感奇肌保濕精華成分：蠶絲蛋白、蝸牛液、r-pga(聚麩胺酸)│快速吸收至肌膚深層，維持水嫩光澤水感奇肌保濕霜成分：蠶絲蛋白、五月玫瑰精油、 r-pga(聚麩胺酸)│深入肌膚底層瞬間補水，舒緩乾燥達到肌膚水脂平衡 基本上【芮薇荷】的核心理念就是在「療癒身心，啟迪靈魂」是的核心理念。不僅關注身體的健康，更專注於心靈的平靜和靈魂的喜悅。也相信身心靈三者的平衡是整體健康的基石。 整體做完保養後感覺非常舒服，也覺得讓自己美麗有信心更上一階，女人真的只要過了30就會有老態感出現，努力上班的同時，千萬也要更疼惜自己，不時的在保養之中提升自己的亮麗，更能在其中達到身心靈的舒緩及放空片刻，讓保養不在僅是在臉上塗塗抹抹，而是另一種森林系療癒的充電感。從自信中綻放活力健康與光彩 【芮薇荷－板橋館】夢幻森林spa 板橋美容推薦 板橋護膚保養電話：02-2963-6693地址：新北市板橋區民族路34巷18號時間：10:00~21:00官網：https://www.reverforetspa.com/Line：https://lin.ee/xXiY3yt臉書：https://www.facebook.com/reverforetspaＩＧ：https://www.instagram.com/reverforet_spa 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

跟著歲月改變越來越漂亮的女偶像們，真的給人很大的動力繼續愛美下去耶

雖然韓國整形真的很常見，但是能夠變漂亮而勇於承認也不是件壞事，大家也都為了帶來更好的面貌而努力著，不管是靠外力還是靠自己，來看看誰出道到現在改變很多的吧！ Minzy 勇於承認自己整形的最佳例子就是他拉，雖然在團體中和歐膩們差很多歲，但是風頭也不會被他們蓋過，其實Minzy可是很有實力的呢！從孩子臉變成少女的Minzy，不得不說真的變漂亮很多，不知道會不會和CL一起進軍時尚界呢 Luna 在4Walls裡面以全新樣貌出現的他，瘦下來的她不但變得更有自信，五官也整個立體起來，以前在團體裡面可能不是最受注目的，但這次的新造型再加上在蒙面歌王的表現，真的讓粉絲從新認識新的Luna Min 歷經十年練習生才出道的Min，不管是歌聲還是舞蹈都是受到大家肯定的，已經很久沒有回歸的Miss A雖然少一個管道可以看到改變的她，但是去年也在戲劇圈有很多表現，從嬰兒肥變成女人味也多了很多關注的眼光 全孝盛 剛出道的時候完全就是清純少女來著，隨著時間的歷練也漸漸轉成性感女神，不只是妝容和髮型的改變，臉型也從肉肉臉變成瓜子臉，整個人的氣質和出道時完全不一樣 孝淵 出道快十年的少女時代，從女孩到女人的轉變相信粉絲都看在眼裡，其中改變比較大的孝淵，也從活潑少女變成時尚女神，變得更瘦妝容也有很大的改變，光是眉毛的不同，整個人的氣就不一樣 就說女生都是愛美的吧！隨著時間的過去，不但要注重保養還要一直維持身材，真的是很不容易的啊 ​（圖片來源: Google/Instagram） 資料來源： 整理報導

「與其少吃，不如吃對！」Janet健康生活5態度

最近升級為人妻的Janet，給人的印象十分爽朗，與混血老公George今年2月遠赴南極，在企鵝見證下的冰天雪地，完成超酷又浪漫的婚禮。其實在年輕當模特兒時也經歷過減肥痛苦期，現在一身性感體態的她，與我們分享幾個自然瘦健康美的態度！ 如果有人想減肥，你會建議？ 不要用減肥這兩個字，用健康這兩個字，你的心態會比較克服，我覺得減肥兩個字聽起來就很可怕，你就會抗議，因為它就是一個你不想要做的事情，這時候要是你可以把減肥變成健康，你就可以把自己想成，我怎麼樣可以變得更健康？ 就吃水果和蔬菜，不要晚上吃很多零食，不要吃很多甜食，其實多餐少量也好，均衡飲食就是健康的，如果你真的照這樣吃，就會瘦下來！態度若是健康，你自然就會多動，慢慢脂肪自然會消掉，就會變得有線條。 你覺得瘦就是美嗎？ 我覺得一樣，就是兩個字健康！像碧昂絲Beyonce，很多人會覺得太壯了，但對我來講她非常美，可以跳三到五個小時，不會喘又不會累，對我來說他就是身材非常好的！其實沒有一個人是最漂亮的，沒有一定，如果每個人都是瘦的，你反而會覺得胖子是好看的。 固定的運動？ 我是各種運動都有，我很愛走路，健身房也會去，跑步偶爾會跑，騎腳踏車，節目我們會攀岩，獨木舟，hiking，我喜歡多元的，不要每天都一樣，不然我會無聊，你可以把樓梯當成運動，我就是這樣，每天會做一點，像是在家仰臥起坐，跳舞等等。 平時防曬習慣？ 我覺得防曬最好的效果要選抗uvb，我不怕曬黑，我怕曬傷跟皮膚癌，所以我很認真擦，三到五個小時就會一直補擦，看你運動量而定。我不擔心會不會黏跟不舒服，因為其實你在外面也會流汗，所以不用那麼在意。 每次出去旅遊必帶的保養品是？ 不多，洗臉的一定要帶。保濕，我會特別選保濕的！去天氣比較乾燥的地方我會帶一兩片面膜。其實我越簡單越好，不喜歡擦太多複雜的，有時候你忘記帶防曬，你可以用身體的，先用保濕的拍一下，因為其實身體跟臉的東西不見得差很多。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 許瑋甯笑稱不愛防曬 只靠3招曬後保養維持美白肌 曹格老婆速玲媽咪 3到薑茶暖身養顏美容 「燕麥、核桃…」愛美就要多吃的5個美容好朋友 看不出40歲的素顏美肌！賈靜雯6招養生抗老祕訣 專家教你6個動作「自救」水腫腿 資料來源： ELLE

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