13種心靈特點，代表你內心其實住著一位老人

雖然外表與實際年齡都還年輕，但每個人的經歷不同，內心的成長快慢也完全不一樣。可能才20好幾，卻有著30好幾的心智年齡。以下的幾點，是你覺得比實際年齡老的特點。 1.當別人說你看起來很年輕，會覺得被侵犯，因為內心的你，會覺得是我不夠成熟或無法勝任嗎？ ​（圖片來源: img.sezane.com） 2.年輕時，你就一直在找長遠的伴侶，但很多人的內心或感情方面，還不打算在接下來的時間被一個人綁住。當然這你也可以理解，因為數字年齡與心靈年齡是不成正比的。 ​（圖片來源: jamesmsama.files.wordpress.com） 3.你一直以來都在全神貫注的想「我到底是誰？」「將來要做什麼？」，這類的內心信仰與成長，才是你真正的成長。好像＂年輕＂對你來說沒什麼影響。 ​（圖片來源: media3.onsugar.com） 4.常有人說，你內心住著一位老人。但你只是內心比一般人平靜，來的更有智慧。 ​（圖片來源: in1.ccio.co） 5.你理想的星期五夜晚，是隔著窗外看書，最好再來杯茶，還要熱茶。 ​（圖片來源: fc02.deviantart.net） 6.不論男女，你們總有一種母性的氣息，大家都想來問你意見，瞬間變成大家的媽媽，而你也自然的想照顧或鼓勵他們。 ​（圖片來源: data1.whicdn.com） 7.對你來說，煮菜、付帳單和一整天的跑腿，就是你全部的待辦事項清單。 ​（圖片來源: eye-swoon.com） 8.你有一些就像是你家人的朋友，你無法維持只有社交膚淺，那種點頭之交的關係，除非很好，不然就不要。 ​（圖片來源: s1.favim.com） 9.你也從來不懂，喝個爛醉或開趴哪裡吸引人，酒吧對你來說根本太吵，聽不到人講話啊。 ​（圖片來源: c1.thejournal.ie） 10.不在乎跟不同年齡層交往，有時候還需要花時間說服比你大的人，「我不太一樣，真的！」 ​（圖片來源: cdn.listelist.com） 11.你對所有事都有很深的理論了，也不想去想有些事到底是為什麼。因為你對生活與人生已經有精神上的解釋與反思。 ​（圖片來源: suspirosedesatinos.files.wordpress.com） 12.你也比較喜歡簡單的快樂，像是手寫信、實體書、晚上的約會、與老朋友的相聚，這些對你來說就很快樂，很感謝，很足夠了。 ​（圖片來源: bigscreennz.files.wordpress.com） 13.很多事情就是＂知道＂，透過你天生的直覺觀察，可以解讀很多細微的表情流露，因為這樣，你也很會解決問題，讓事情順利走下去。 ​（圖片來源: img1.goodfon.su） 內心與實際年齡相反的人，看了是不是很有同感！！ 資料來源： thoughtcatalog.com

到美國打疫苗真的值得嗎？正反兩派意見戰不停！還是喝杯酒結束這

到美國打疫苗真的值得嗎？正反兩派意見戰不停！還是喝杯酒結束這回合 日前關島代理總督Josh Tenorio宣布關島已有超過8成的成年人口施打疫苗，達到群體免疫標準，因此，旅遊業者紛紛推出相關疫苗觀光吸引尚未施打的民眾報名，然而正反兩派對於要不要前往關島、甚至美國施打疫苗，產生了許多意見爭執，包括「美國疫苗充足，花錢換一命很值得！」、「時間多、經濟允許的人可以考慮。」；而持反對意見的網友則表示「萬一施打疫苗產生副作用，就醫或隔離衍伸的費用將會相當恐怖。」、「金錢時間的考量都先不計，最怕的就是移動的過程中如搭機不慎確診。」等等，民主社會產生的意見分歧剛好讓壓力大的人可以透過品嚐美酒來解除生活中煩惱，暫時進入理想世界的烏托邦。 而台灣近期疫情控制得宜，雙北也逐步解禁餐廳內用，即便不能出國，然而待在台灣還是可以喝到來自世界各地的美酒、吃到各國的異國料理，雖然加州疫情升溫，但我們仍連線請當地友人為我們直擊納帕的酒國之鄉，並為我們一窺約瑟夫酒莊的秘密，只見酒莊內部宏偉的陳列，一整排的橡木桶彷彿電影金牌特務的場景，讓我們不用到現場也能感受到濃濃的香醇酒氣。 在疫情還沒爆發前，愛酒人士經常會搭乘「納帕山谷品酒列車（Napa Valley Wine Train）」，體驗一場酒香醇馥的列車之旅。但根據路透社最新報導指出，美國因本土疫情持續升溫，已要求大部分前往美國的外國遊客都必須完全接種武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫苗，做為最終取消海外人士入境限制的條件。 因此，在台灣乃至全球達到群體免疫的那一天，我們應該慶幸待在台灣還能享受來自納帕酒鄉的美酒，而台灣有很多酒商致力於找尋CP值高的葡萄酒，在這個很悶的時代，也能用一杯葡萄酒，搭配美食，趕走壞心情，再創人生下一個高峰。 太平洋酒業FB：https://www.facebook.com/pacificwinesf/ 快加入官方Line@詢問：https://bit.ly/3ldZL5y

不行，想穿什麼就穿什麼，但如果詢問男友意見，我會聆聽他的想法

不想一個人！你討厭單身的理由跟她們一樣嗎？

單身到底好還是不好，想必這是所有人不定時就會冒出的問題，一個人時羨慕別人有對象，穩定交往時又或許想偶爾有自己的空間。那對演出愛情喜劇《單身啪啪啪》的達柯塔強生Dakota Johnson和瑞貝爾威爾森Rebel Wilson來說，她們究竟怎麼想？ 在《單身啪啪啪》中，達柯塔強生和瑞貝爾威爾飾演的是徘徊在紐約大都會中的單身女子，兩人要在單身生活中找出享受一個人時的樂趣。而在現實生活裡，達柯塔強生認為單身最大的壞處就是「沒有辦法一直與人相互依偎」，表示能夠和另一半摟摟抱抱是最棒的一件事，但是單身卻能想做什麼就做什麼，腦袋怎麼想沒人管，去任何地方都不需要聽別人的意見，一點壓力都沒有。 片中喜歡到處跑趴，而且相當會獵男人的瑞貝爾威爾森，則是最愛單身生活裡「獨立」的這一部分，她說：「你不用和別人商討任何事，例如我只是想去紐約待幾天，看看百老匯，你可以毫不猶豫的就去。甚至你不會聽到有人會說『嘿，冰箱裡的食物不要吃，那是我明天中午要吃的』這類的事，因為單身時冰箱只屬於我自己一個人。」 但最讓她煩惱的地方就是有時候某些場合需要攜伴，這時候就會有「我的伴該帶誰」的壓力，這種事對於有穩定交往對象的人來說一點都不是問題，而她卻需要去找對象，甚至還要擔心他們究竟會不會出現。 單身有好有壞，重點是如何享受當下，對你而言，不想單身的原因會是什麼呢？ 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 女神的信念與正能量！許瑋甯：凡是生活中所學到的，誰都拿不走 失戀萬歲！七件單身一定要做的事 把握時間享受！舒淇：「單身，其實是一件很快樂的事情。」 「當愛不見時，誰都是多餘」 重返單身十大箴言 為什麼我還單身？ 人妻 Melody 不藏私追愛5招 資料來源： Marie Claire美麗佳人

想要來個甜蜜蜜的旅行，這10件事你絕對要注意，不然回到家就是一秒變單身

在旅行前，總是很興奮的安排所有行程，因為每一次的旅行都是新鮮而且有趣的，你總是這麼想，但，通常在旅行來臨時卻一定會有爭吵，有想過為什麼嗎？因為本來的你們就不是一體，你們互相需要空間，加上很多因素有時會讓脾氣變得無法控制。 1.談論你在意的點 當你已經發現自己的脾氣快爆發，或者心情已經低落時，一定要說出這想法，表達自己的意見，不管是對哪一部分不滿意。 2.隨時帶吃的 有研究指出甜點或零食可以讓人感覺到快樂，心情變好，而且在肚子餓的時候又找不到吃真的很容易生氣，隨時帶點吃的在身邊沒什麼不好。 3.休息是被允許 當對方因為長程的開車或者前一天喝太多，隔天一定會有累的時候，也一定會想睡覺，這時候就小休息一下，無傷大牙的，旅行還是需要休息。 4.揮霍你想要的 長程旅行中，你一定為了省錢選了便宜的餐廳，便宜的住宿，但，旅行就是為了放鬆不是嗎？躺在舒服的床，享受當地的美食這才是最完美的旅行。 5.妥協 有時候你就想在街道上慢慢散步欣賞當地風景，但他就是想到處玩玩，這時候就該妥協，給你們彼此各自一天的時間去逛逛吧！ 6.做自己的事 沒有人說旅行一定要在一起做一樣的是，如果在同一個空間裡，你們做的是不同的事，但相信你們的心還在一起就好，這也是種幸福。 7.指定安靜的時間 當一整天玩累了，你真的需要休息的時候，可以給自己一點安靜的時間，沈澱一整天的心情。 8.學會笑 在旅途中一定不可能什麼都是完美的，這時候，學會笑，笑一笑真的沒什麼大不了的。 9.社交 在旅行中，可以和陌生人聊天，會發現很多有趣的事也可以多認識朋友，在這段旅途中也添加了許多有趣的回憶。 ​（以上圖片來源: https://www.pinterest.com/） 10.記住為什麼 不管什麼時候，都記得為什麼你要來旅行，為什麼你非來不可，想到這個就什麼困難都不過是旅程的一部分。 資料來源： http://thoughtcatalog.com/

想問高三生到底要怎麼找打工.... 以及跟老闆要怎麼談 我之

想問高三生到底要怎麼找打工.... 以及跟老闆要怎麼談 我之前都有工作經驗 但只要老闆看到我是準備升大學的 就會避之不及 露出為難的表情 但我看身旁的朋友也都可以找到呀，比如全聯麥當勞等等.... 還是說剛開始就不要說清楚呢 想知道大家有什麼意見

當公主們走進我們的生活，原來一切都是那麼自然！

如果迪士尼的人物走在紐約街頭會是什麼樣子呢？最近有國外的網站將一些知名的人物放進紐約的場景中，賦予想像，好像他們就在紐約生活，看起來十分有趣呢！ 1.仙履奇緣的CinderellaCinderella似乎有點失心瘋了，在中央公園幫老鼠們織衣服 2.小美人魚的Ariel and Eric就這樣的，我們相遇了！不是在海底，而是在街道上突然邂逅了，緣分就從這裡開始… 3.阿拉丁的Jasmine也許我以前的叛逆，爸爸無法完全諒解，但我現在很適應這裡的一切生活，相信他也會支持我的。當然，我還是很想念阿格拉巴 4.冰雪奇緣的Elsa「Let it go~ let it go」這城市的冰凍是不能阻擋我的 5.風中奇緣Pocahontas我為John Smith犧牲付出了很多，一切都發生得太快，我們彼此意見不合，感情就像風一樣，我與他都沒有好好的珍惜與愛護 最後他們還是沒能走在一起…有股淡淡的悲傷 ​（圖片來源: brit.co） 看來果然加了不少的想像與情節，但就算他們從迪士尼穿越來到紐約生活好像也不違和阿~ 資料來源： http://www.brit.co/disney-humans-of-new-york/ 

你有沒有遇過，當你從心底認定他時很多原本存在的地雷再也不重要了，快來看看你有沒有也妥協過這些事

找的一個合適的另一半絕對是令人著迷振奮的事，連原本自己很在乎的地雷瞬間好像都變得不再重要，你是不是也有這樣的體驗阿，以下幾點是很多女孩容易為愛妥協的事，看看你自己跟著妥協了幾點～ 1.惱人的怪癖其實這不算是甚麼秘密，對於你沒那麼喜歡的人，一點點的怪癖對你來說都會是無法容忍的地雷，相反，如果是自己的愛人，在令人髮指的癖好在你眼中都會變成可愛的特徵吧！ 2.體毛這個特殊喜好，對於不愛的人來說，應該不是那麼性感，但是也不是絕不能容忍的境界啦～ 3.對外來的恐懼其實這是人的本性，對於未來的恐懼，但當你發現你身邊有另一半支持加油打氣時，很多對未來不知茫然的恐懼也會改善很多。 4.不安全感當被所愛的人接納呵護，會將一個人內在的自信給慢慢激發出來，當然而所謂的不安全感也會減少很多。 5.外貌相信我，珍愛不需要外表，那只是一開始膚淺的東西而已（乖～我知道外貌這個惡魔多吸引人～） 6.隱私你單身時對於這基本隱私權利一定非常維護，但兩個人的世界很多時候就是要犧牲一些些隱私來維護雙方的感情啊！（不爭的事實） 7.那頹廢的生活模式就是愛下課後聚餐，接著跟姊妹續攤夜唱到天明直接去上早上第一節課，年輕就是給他操到爆，但當你有了男人，這樣的頹廢生活只能暫時說掰掰～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 8.其他人的鳥意見 拜託，真的這就聽聽就好了吧，兩人的相處還一直要別人來做主，come on～ 其實說到底，以上這些可以妥協的事情，想想其實也沒有甚麼大不了，人生苦短，愛了就睜隻眼閉隻眼吧～快樂至上囉！ 資料來源： http://elitedaily.com/

分手後到底要不要跟前任做朋友？先問問這自己這6個問題再來做決定！

所有人心裡都會有這樣的疑問，真的該和對方保持聯繫嗎？他真的只是想和我保持純友誼還是有其他企圖？就算沒有，那麼自己對他的感情會不會一直存在？ 有些人的確需要切斷與曾經和自己最親密的人的所有聯繫，而有些人卻可以和前任發展出超越愛的友誼，互相分享近況、互相提攜。如果你不確定你辦不辦的到，試試下面的方法來幫助自己，不過記得，要用心去選擇。 1.自己決定做，或不做。 一直以來，我都不喜歡有人告訴我什麼該做、什麼不應該做。我們都是獨立的個體，無論是背景、成長環境都不相同。有些事也許他人不能夠接受，卻是對你最好的選擇！所以，別人的意見當參考就好，決定權還是在自己手上。 有些人斷絕和前任所有連結是因為，對方可能會傷害自己，或是讓自己難以從情傷中走出來。或者，你不想只因為做不了戀人，就與曾經那樣要好的人失去聯繫，那麼當然，他依然可以是你的好友。 就好像每個人都不一樣，每一件事、每個狀況也都不相同。所以你也許可以和你其中一個前任當朋友，但卻不是每一個。 3.請對自己和那個人誠實。 這可能會是最棘手的。 往往，我們告訴自己：「我很好。」但事實上全然不是那麼一回事。 試試傾聽自我內心，來評估是否自己要和對方繼續當朋友。如果這件事會讓你覺得很心痛，那你就應該放手。這個世界很小，也許有一天你準備好了，你和他/她又回復聯繫了，這時候你們再當朋友就好。 另外，你也應該對他/她誠實。如果你告訴對方你已經放下了而實際上卻不是這樣，那麼之後，這個決定可能會給你帶來極大的痛苦。 4.給自己一點時間。 要知道，從原本親暱無間的關係變成「我們只是朋友」，短時間內要接受這件事情是非常困難的，你們都需要一段過渡期來轉換心態。 這不代表這段時間你們完全不能見面，不過你至少得知道這時他/她還不是你真正的「朋友」，直到你真正明白你們不會有那個「未來」了。 5.允許自己花一段時間難過。 無論你的決定是如何，都給自己一點時間去感受失去這段關係的痛。 沒錯，失去對方的感受就好像世界末日一般，但同樣地，為一段關係哀慟也是一種尊重的方式。真正痛過以後，才能夠擦乾眼淚好好地走出來，別刻意壓抑情緒，在自己面前不需要武裝、假裝自己不難過。 6.試著理解與體諒。 也許你們不再是一對了，但不需要為此做任何立即性的反應。比如說為了面子，而告訴對方你已經有了新對象了。在這個時期，你們兩個人都還在努力適應，這些舉動只會傷害彼此而已。要讓對方知道，即使分手，你還是在乎這段即將消逝的關係。 ​（以上圖片來源: tumblr） 如果你的對方只是個混蛋，那我想你會毫不考慮就刪除任何的聯絡方式。但如果你們只是失去了那種心動的感覺，或許做回朋友，才是對彼此最好，也能真正「永遠」的。希望大家都可以幸福:) 資料來源： elitedaily.com

集結各韓國專家意見！告訴你養成蜜桃俏臀7步驟

漂亮的S曲線，其中的制勝關鍵原來在於那性感的翹臀哪！ELLE本次拜訪了知名的韓國整型醫師，告訴你真正的黃金翹臀比例，以及如何打造後天翹臀的超級訣竅！在籌寫這篇文章時，周遭朋友紛紛表達不滿之意。「光是想瘦小腹和蝴蝶袖就已經快忙不過來了，現在還要為屁股煩惱？」在此鄭重宣布！接下來的文章並不僅僅止於單純的減肥和瘦身，而是掌握了妳的健康與身體美型的臀部哪！ 計算翹臀黃金比例 根據《加工女人臀部》作者，整形外科華昆皇醫師的說法：「女性最具魅力的腰臀比例為0.7：1.0。舉例來說，腰部是24吋的話，臀部的最佳尺寸就是35吋。不過亞洲女性天生骨盆的大小就不若西方女性，肌肉量也比較少，加上屬於臀部較難堆積脂肪的體質，因此一般來說，亞洲女性的臀部曲線比較扁平和不突出。」 臀部是可以充分散發女性魅力的身體部位之一，美麗臀部的存在不但充滿美感，還可以吸引異性的目光。值得慶幸的是，根據專家們表示，想要擁有美麗的臀部曲線並不困難。 閒暇時也是鍛鍊臀型的好機會 名人工作室「Reborn Celebrity Studio」李頌雅院長表示：「身為專家，光看女人的臀部就知道她有沒有花心思在管理身材上。就算再沒有時間，一星期一次的提臀運動也能達到相當顯著的效果。臀型可是不會說謊的。」接著她又強調了平時姿勢的重要性。 平常站著沒事時，盡量要求自己縮緊臀部，向括約肌使力，要感覺到臀部前面內褲的線條都被攤平。這樣大腿內側就會自然收縮，延伸到臀部和大腿的線條才會變得漂亮。若是能反覆縮緊放鬆括約肌的話更好。特別是最近年紀輕輕就因尿失禁而苦的女性愈來愈多，這種運動對治療尿失禁也相當有效。 輕鬆做的提臀運動 韓國誠信女子大學舞蹈藝術系瑜珈講師李森詠小姐，舉出了可以在家輕鬆做的提臀運動。 瑜珈的貓背式伸展算是代表性的運動方法。雙腳呈跪姿，雙手撐地，然後配合著呼吸，雙腳輪流往後踢高。 另一種有效的提臀運動方法則是趴平在地上之後，雙手掌朝上放於肚子旁邊，然後同時舉起雙腳和上半身。 臀部身心靈的集中力訓練 她補充強調運動時一定要將注意力集中在臀部上。「在健身房漫不經心地邊跑步邊看電視或聽音樂，這種運動態度根本不會有效果。運動時，集中注意力在想要雕塑的部位（不論是腹部或臀部），才能達到事半功倍的成效。」原來「心想事成的力量」也適用於身型的鍛鍊呢！ 久坐後敲打臀部放鬆糾結肌肉 若是忙到實在抽不出時間，至少記得在久坐之後，起身敲打一下自己的臀部，這樣有助於讓臀部糾結的肌肉放鬆，增進血液循環。當然如果能保持正確的坐姿，或是在椅子上加一個軟硬適中椅墊的話，那就在好也不過了。 臀部膚色偏深靠按摩 許多人臀部皮膚的顏色偏深，李頌雅院長指出這是因為「循環障礙」的緣故。「如果血液循環不良，造成代謝廢物堆積的話，膚色就會變得較為暗沉。」既然如此，院長有什麼偏方呢？ 「比起潤膚乳液，我選擇使用更能促進循環的精油。塗抹前先將兩腿合併，再將兩腳後跟併攏，雙腳就會呈現八字型。這個姿勢會讓大腿繃緊，臀部自然就會集中。此時由下而上，由外而裡地將精油塗抹於臀部即可。」 以穴點進擊臀部膚紋不平整 另外Elemis Healing Spa的治療學家鐘米森也傳授了幾招臀部按摩的祕訣。若是臀部膚紋不平整的話，可以先用身體磨砂產品來去角質，我們Elemis固有的方法是在乾燥無水氣的狀態下，用體刷輕輕地按摩梳理臀部膚紋。這種方法在家也可以輕鬆嘗試。臀部按摩最重要的關鍵就是刺激《承扶穴》。承扶穴位於大腿後方，臀線底端橫紋的正中央，多多按摩承扶穴可以幫助下半身的血液循環。由於這部分的肌肉較厚，因此必須用力施壓和按摩到微痛後才會有效！ ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀： 運動廣告請找她拍！韓國10大身材超激勵人女星名單 OL必學超簡易以上瘦身運動 碧昂絲專屬健身教練 交妳4招「翹臀美腿」運動 一天一小時！照著名模健身菜單練好身材曲線 跟著這樣做！緊實妳的大腿線條 資料來源： ELLE

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