親愛的，這才是愛情啊！如果你的他做到以下幾點，恭喜你，他對這段感情絕對一百分的認真

輕率的談戀愛或認真經營一段關係，這兩者的差別很大，前者或許不把你放在心上，做任何事都沒有要給個交待；後者則是打從心底把你放在重要位置。要如何判斷你的他怎麼想，以下幾點再明顯不過了。 性生活對他而言不是最重要的 性生活和諧當然很美好，但對他而言，和你旅行、聊天更重要。 做重大決定時都會參考你的意見 因為你是他人生的關鍵。 有些事情他只對你說 兒時的丟臉回憶、曾經內心痛苦的一年，都是屬於兩人間的小秘密。 他和女性朋友保持適當距離 因為怕你擔心、想太多，如果他真的愛你，絕對會懂得區分距離。 從不排斥談到未來 因為他的未來藍圖中有你。 他覺得你獨一無二，並以你為榮 在他面前不需要武裝，他從來都覺得你是最棒的。 ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://www.popsugar.com/

9/23【臘腸狗提醒你：專注聽內心的聲音】

每天都會有令人糾結的選擇 像我每天都在想晚餐要吃啥～ ​ #來自動物之靈的祝福：9/23 當你看到這張牌 代表可能會遇到有點煩心的選擇 ​ 先不用擔心，不是太重大的決定 主要是因為卡在和他人意見不合 ​ 是該順從自己的心意去做 還是迎合他人的決定去進行 這真是千古難題呀～ ​ 不論怎麼選，可能都會後悔 那麼就選會後悔程度小一點的吧！ ​ 凡事都會有代價 而我們能做的是先照顧好自己 才有餘裕去照顧別人 ​ 請順從內在最大的意願 先讓自己內心平靜下來了 再來面對接下來的生活 ​ #每日一牌 #動物塔羅牌

🌱誰說內向敏感型人格不能在職場中發光？找到意義感，不用假裝外向也能達到成就！🌈

你的成長經驗中有沒有過這樣的經歷？課堂中，老師要你乖乖安靜，不要再班上打打鬧鬧。生活中，父母要你安安靜靜乖乖讀書。亞洲教育把我塑造成標準的「乖小孩」。我一直活在這樣的教育體系框架裡，一直到最近幾年才發現。 內向者從小就乖乖聽師長父母的話，這樣的個性通常都會吸引長輩喜歡，但在進入職場後卻一夕之間改變。內向者會猛然發現職場的世界觀和小時候學習來的完全不一樣。職場前輩告訴你：「你要主動爭取機會，不能再這麼安靜，不然就會被其他人佔便宜，會吃悶虧。」 像我這樣的內向者，真的會覺得： 「欸，工作和學校的規則根本不一樣啊！」 本文和你分享《安靜是種超能力》這本書，帶你解析「內向人面對職場變化時，可以做的應對方法」。 影片版看這裡 ⬇️ 《安靜是種超能力》在講什麼？ （圖/ 張瀞仁 個人網站） 《安靜是一種超能力》專為內向型人格者而寫，幫助讀者認識內向者的潛在力量，並學會如何將這種力量轉化為生活、職場和人際關係的優勢。書中透過實例、研究數據和作者的個人經歷，探討安靜如何成為專注、觀察力和創造力的來源。 作者 張靜仁（Jill）是一位專注於心理健康、自我成長與職場適應的作家及講師。擅長結合心理學與職場經驗，幫助讀者透過內在的安靜力量解決外在挑戰。她曾擔任知名企業顧問，並在國內外演講多次，致力於傳播「內向者優勢」的理念。 （圖/ 《安靜是種超能力》博客來） 內向者在找工作 / 轉職前要思考？ 1⃣️ 想想小時候的自己喜歡做什麼？ 如果你小時候是喜歡當老師，是因為你喜歡分享、喜歡比別人博學多聞的感覺、還是你單純喜歡站在講台上。從小時候的夢想出發，有時候可以發現現階段沒發現的盲點！ 2⃣️ 什麼樣的工作會吸引你？ 作者唸的是「運動管理碩士」，對於公益、慈善相關研究很有興趣。之後也到非營利組織工作，社會價值對她來說非常重要。 3⃣️ 你羨慕什麼？ 也許你羨慕明星的身材、職業運動員的收入、總統的收入，但你會去追求嗎？有些羨慕就只是「羨慕」，如果動機夠強烈，你就會開始往那個方向去。找到你真正羨慕的事情，那可能就是你真正想做的事。 4⃣️ 你的天賦是什麼？ 什麼事情是你做起來事特別輕鬆、毫不費力，輕鬆就能達到讚美。多方嘗試、找到自己擅長做、而且喜歡的事。 （想想小時候的自己喜歡做什麼？圖/ freepik） 在思考以上四點的同時，首先必須要知道： 世界上沒有一樣工作是為妳量身打造的，只有比較適合我們的工作。我們可以提供最大價值的「工作」而沒有「最舒服的工作」。 怎麼有效化解職場衝突？ 內向者最害怕衝突了，但職場上難免遇到意見不合、立場不同的爭執。遇到這樣的情況時，你可以試著： 1⃣️ 先離開，但要記得回來 衝突發生的當下，對內向者尤其難受，加上腦中一片混亂。建議內向者可以先離開衝突現場，但要記得回來衝突起點，面對並解決 2⃣️ 運用同理心傾聽，但不等於同意 不打斷、不插話、用心傾聽對方在意的事、了解對方的立場，這應該是內向者最大的優勢了。 3⃣️ 把握溝通機會 有些內向者不喜歡表達自己的情緒或想法，特別是在高壓的情況下，他們會在腦中排演話說出口可能發生的一百萬種場景，越想就越不願意說。但是！當下不開口，就會錯過溝通的機會。所以下一次遇到這樣的場景，試著讓自己說出口吧～ 4⃣️ 放下 內向者是善於思考的人，容易把所有資訊都放進腦袋的長期記憶庫。衝突解決後，就不要再把事情放在心上。「放下」是每一個內向者需要練習的事。 （內向者最害怕衝突了。圖/ freepik） 越內向越要往前坐，越內向越要站上台 克服緊張的方法有兩種，一種是「脫敏」；另一種是「意象訓練」。 作者在書中提到的「越內向越要往前坐，越內向越要站上台」就是其中一種“脫敏”的方法。 脫敏：不斷地讓自己暴露在恐懼的事物中，讓大腦的杏仁核逐漸降低敏感度。 意象訓練：在腦中進行正向增強，利用想像完美狀況，讓自己體驗平靜而美好的場景，進而補充能量。 （越內向越要站上台。圖/ freepik） 如果你是主管，試著了解內向人的思考邏輯，把人擺在正確的位置，最大化內向人的能量。 如果你是職場新鮮人，了解自己內向的特質，把精力放在對的位置，不必假裝外向，你也可以在職場中閃閃發光。 參考資料 📖 👉🏻 立場不同、意見不合時該怎麼做｜Jill Chang 個人網站 👉🏻《安靜是種超能力》：寫給內向者的職場進擊指南，話不多，但大家都會聽你說｜張瀞仁｜博客來 👉🏻 站上舞台吧，不會比閒聊可怕的 ｜Jill Chang 個人網站 

Disney+影集推薦|美劇「大熊餐廳(熊家餐館)」season1第五集：水管爆了、電容器壞了、瓦斯斷了，還是要營業！

故事情節 影片一開始是Sydney起床，天未亮，準備梳洗前往The Original Beef Of Chicagoland的場景。 在Sydney洗手台的鏡子後方，是滿滿的藥物罐，看起來Sydney並沒有表面上那麼陽光，是一個壓力大需要吃胃藥才能過生活的人。 等Sydney到了餐廳，Carmy已然開始作業。 Carmy對Sydney說，他剛在看Sydney做的銷售成本分析，尤其是晚上的三明治，是引發銷售金額不足的主要原因，必須更換成售價較高的新菜單，才能解決店收支平衡的問題。 Sydney雖然臉上沒什麼表情，但舉止表現出來的卻是掩不住的欣喜，她不停地給予Carmy新菜單的意見。但興奮的人不只Sydney，Marcus也是一樣，他對手上的「Noma餐廳發酵指南」是讚嘆不已，滿腦子都想要重現書中的教學方法。 然而，就在廚房氣氛一片大好的時候，奇怪的聲音出現了。原來是馬桶的水管爆了，弄得地上全是水漬。 當然，修理的任務都交給Fak。 就在Richie和Fak一邊處理馬桶的同時，Carmy在教廚房的大家如何料理新菜色。 而Marcus呢？他找了Chester一邊朗讀「Noma餐廳發酵指南」，一邊搞他的發酵實驗。 整個餐廳的人都呈現非常上進的狀態，就連Tina也開始會向Carmy詢問，她烤洋蔥的狀態是否合乎標準。 那Richie和Fak呢？當然也很上進啊！從一來一往的嘴砲升級成吵架還不夠，還一路升級到拳上啊！ Richie和Fak他們的戰況十分激烈，從廁所一路打到用餐區去，但終究還是在裁判Carmy的強制介入下，宣告比賽中止。 可是，還處於亢奮狀態的Fak怎麼會服氣呢？他向Carmy抖出Richie的日常活動─「在餐廳後巷賣古柯鹼。」 針對Richie賣古柯鹼一事，Carmy跟Fakc還有Richie在櫃檯前開了三人小組會議，Carmy鄭重警告Richie不可以再做這樣的事，但沒想到這樣僵硬的場面，卻被Marcus的攪拌機故障事件，引起總電源電容損給打破了。 因為電容損壞，餐廳沒有辦法供電的關係，Carmy跟Richie趕緊將凍庫的食材移到Suger家冰存，而Sydney呢？則想盡辦法解決午餐時段營業的問題。 最後，Sydney決定採取用戶外烤肉的方式維持營業，而且成效非常良好。 然而，餐廳供電的問題還是要解決。 Fak雖然會維修機台，但他對於電容損壞的情形束手無策。Fak告知Carmy，更換電容器的費用需要5500美元，可是，Carmy哪裡生的出錢來呢？因此，情勢瞬間逆轉，Fak在Carmy的壓力下，向Richie低頭認錯，希望Richie能為這間店的生存危機，去巷子裡再賣一次古柯鹼。 沒想到，就在Fak向Richie認輸後，店裡的燈光全部都亮起來了，原來Richie根本就會修電容！ 影片亮點 Richie在與Carmy和Fak的三人會議中，說他會去賣古柯鹼，是因為COVID-19疫情的關係，店裡的生意一落千丈，如果不是因為古柯鹼有極大的利潤，要不然這間店不會活到現在。 這個理由雖然很荒謬，但也真實。疫情期間我在旅宿業工作，每天生意幾乎門可羅雀，若不開店，客人就以為你不再營業了；但一開店，就是要面對水電、瓦斯及員工薪水的支出，如果不是當時政府有補貼政策，幫助各行各業撐過疫情那段艱困時刻，恐怕很多旅宿業都要倒了，更別說容易因為風吹草動就會受到重傷的小型餐飲業。 影片缺點 這集沒有困難的挑戰，也沒有強大的情緒張力，偶有幾個笑點，略顯平淡。 影片總結 這集的片頭片尾設計採用Sydney的出門與返家的片段，透露出此集聚焦在Sydney的心路歷程，但可能是過度集數的關係(此季總共有八集，這集是第五集)，僅演示Sydney因創業失敗導致信用破產外，沒有過多的激情。 人物刻畫 影片亮點 Sydney利用戶外烤肉的方式供應午餐三明治，解決了店裡財務窘迫每日都需要營收的問題，再在顯現出，Sydney在廚藝、責任感、分析能力以及管理，是極為出眾的人才。 但她的缺點又在哪裡呢？這倒是將來影集發展令人期待的部分。 影片總結 影片的人物刻畫隨著集數增加，個性逐漸豐富起來，而且就目前看來，影集中所有的角色，似乎沒有一個是理性派，全都是感情用事的人！ 鏡頭語言 採平鋪直敘地轉場方式，沒有過多的特寫，也沒有特意放慢的鏡頭。 音樂配樂 這集的配樂有點像是勉強找個歌的歌詞湊合情境來用，沒能帶出影片中人物的深刻心境，進而引起觀眾的共鳴。 在這集演員演技讓我比較印象深刻的是飾演Sugar的Abby Elliott跟飾演Peter的Chris Witaske 這集的主題是坦承 Carmy面對Sugar怒氣沖沖的質疑，說Carmy從來不跟她討論Michael(或自己)的事後，Carmy向Sugar坦承，自己有去戒酒互助會後，瞬間得到Sugar的諒解；而Sydney，則是在中午做出戶外烤肉的決策後，想到以前辦外燴的事，和Carmy坦承過去創業失敗，導致自己信用出問題，晚上無法成眠的事。 影片內涵 坦承自己的脆弱沒有什麼大不了的，只要找到一個願意聆聽自己的人，就會成為自己繼續向前的動力。 延伸閱讀 大熊餐廳心得地圖

「在人生路口迷惘時，高我可以是你最穩定的決策導航。」

✨ 顯化療癒 × 高我連結 × 內在覺察 × 靈魂引導 🌟 在人生的十字路口，如何聽見內心真正的聲音？ 你是否正站在一個岔路口？ 搬家還是不搬？轉職還是再撐一下？ 繼續一段感情，還是放下？ 這些問題，你可能已經反覆在腦海中咀嚼過無數次。 你不是沒有認真思考，也不是不想清楚。 你問過親友，抽過塔羅，查過命盤，寫過分析表， 可是最後得到的，往往不是確定的答案，反而是一片更深的混亂。 就像心裡有一股模糊又熟悉的聲音， 明明知道它一直都在，卻總是被外界的聲音蓋住。 你聽得見理性的推理，也聽得見情緒的拉扯， 但就是聽不見，那個最真實、最直接的自己，想說的話。 最想問的問題，從來都不只是「我該怎麼選擇」。 真正想知道的，其實是—— 「我能不能相信我自己的直覺？」 ✦ 其實，真正知道方向的，一直都是你 我們都從小被教導，什麼叫「對的選擇」： 穩定、有保障、被社會肯定的那一條路。 但這些外在的標準，真的符合你的靈魂嗎？ 很多時候，我們以為需要更多的分析、更多的意見， 以為外面的聲音會給你答案， 但你真正需要的，從來不是別人的建議或認可。 你需要的是...... 一個來自靈魂深處的指引系統。 當你混亂、猶豫、卡住， 它能溫柔地把你帶回內心那個最穩定、最不動搖的自己。 這個導航，早就在你心裡。 祂的名字，叫做....高我（Higher Self）。 ✦ 認識「高我」：內在最穩定的智慧 高我不是遠在天邊的神明， 也不是你之外的靈體或大師。 祂，就是你靈魂中，最穩定、最清明、最知道自己要去哪裡的那部分。 你可以把祂想像成一位「靈魂藍圖的守門人」。 祂知道你這一生想學什麼、想體驗什麼， 也知道你在這些卡住的時刻，真正需要的是什麼。 📌 祂不會用批判的口氣催促你， 也不會告訴你「一定要怎樣」。 祂只會在你準備好時，輕輕地提醒你： 「答案，早就在你心裡。」 ✧ 靈性傳統中的高我 許多靈性傳統，都有屬於「高我」的不同稱呼與詮釋： • 《奧義書》稱它為 Atman，與宇宙精神 Brahman 合一的至高自我。 • 《與神對話》說，它是那個沒有恐懼、沒有懷疑的你。 • 《生命之花的古老秘密》中，則認為它與神聖幾何共鳴，是創造力與覺醒的頻率。 不管哪一種說法，最核心的共通點都是： 高我，是你靈魂真正的導航者。 ✦ 為什麼高我能帶你走出選擇的混亂？ 當我們被外界的聲音包圍時， 往往只會問：「這樣做對不對？安全不安全？」 那是小我的世界：追求合理、安全、被認可。 但高我不在意「對不對」。 祂更在意的是...... 「這是不是你靈魂真正渴望體驗的路？」 高我不會給你絕對正確的標準答案， 祂給你的，是一種很深的篤定感， 一種你不需要再去跟誰爭論、再三確認， 就能從內在感受到的清晰。 🪶 與高我連結後的四大轉變 ✅ 1. 找回內在指引 不再只是追求安全與合理， 而是問：「這條路，對我的靈魂成長有意義嗎？」 ✅ 2. 減少焦慮，增加穩定感 高我給你的不是無止盡的分析， 而是一種「我知道自己可以負責任」的信任感。 ✅ 3. 增加顯化與行動力 當頻率與高我對齊，宇宙就開始自動幫你調頻： 機會、資源、貴人，自然出現。 ✅ 4. 建立靈性導航系統 每一次選擇，都從內在導航獲得方向， 而不是再被「如果」與「萬一」反覆拉扯。 ✦ 那，怎麼與高我連結？ 很多人以為，與高我連結需要什麼儀式或長時間閉關。 其實，它更像是一種可以練習與建立的內在習慣。 你需要的，並不多...... 🔹 安靜內在噪音 先清理那些恐懼、焦慮、自我懷疑， 才能聽見高我溫柔的指引。 🔹 信任直覺的第一閃現 那個「瞬間浮現的答案」，往往就是高我的聲音。 別質疑它，越相信，它就越清晰。 🔹 保持穩定的能量對頻 冥想、靜心呼吸、能量清理或靈性書寫， 都是與高我同頻的練習。 ✦ 日常中的「高我指引」：讓生活更輕盈，更有力量 當你真正活出與高我對齊的狀態， 會發現生活中的每個選擇都變得更有意義。 ✔️ 工作 選擇不再只是薪資或頭銜， 而是：「這份工作，能否與我的靈魂節奏協調？」 ✔️ 關係 不再只是執著於誰對誰錯， 而是：「我在這段關係裡，有沒有成長？有沒有更靠近真實的自己？」 ✔️ 生活中的大小事 就連小到旅行路線、購物選擇、合作機會， 你都會更敏銳：「這，對我的靈魂而言，是不是對的？」 高我不會直接告訴你「做這個」或「別做那個」， 但祂會讓你回到那個，不需要依靠任何人就能做選擇的自己。 🌈連結高我，開啟你的靈魂導航系統 這堂課程不是為了讓你變得更「神秘」， 而是讓你真正穩下來，學會信任自己。 在這裡，你會學到： ✨ 建立與高我穩定連結的基礎練習 ✨ 辨識高我 vs 小我的聲音，避開情緒或恐懼誤導 ✨ 將高我的指引落實在日常決策中 ✨ 調頻能量，讓行動力更有力量、更自然 ✨ 真正擁有你自己的靈性導航系統（Soul GPS） 🧬 誰適合這堂課？ ☑︎ 正站在人生選擇的十字路口，想找回方向的人 ☑︎ 渴望更信任自己直覺、穩定能量與情緒的人 ☑︎ 處在人生轉換期，渴望「更對齊靈魂」的新篇章 ☑︎ 已經開始靈性探索，但想走得更穩、更清晰 ☑︎ 想做出「靈魂層級」選擇的人 ✨ 最後想對你說 高我，並不需要你變得完美才會出現。 祂一直都在，只是你是否準備好，去打開那道連結的門。 真正能陪你走過所有選擇的人， 不是塔羅、不是星盤、不是任何外在工具。 而是那個，願意無條件愛你、支持你的自己。 👉 想要多了解何為高我｜開啟靈魂導航，連結高我，啟動你的人生 GPS

2015年是瞎妹當道？快來看看妳身邊有沒有這10種『婊姐妹』！

你有沒有覺得身邊越來越多Basic Bitch？噢，如果你不知道這個詞彙的意思，讓我來解釋一下！Basic Bitch可以說是那些『自我感覺良好』、『認為自己相當有行情』的『瞎妹』，是的，這已經是相當委婉和美稱了，如果想要粗俗、直接一點，就是一個『婊子』！隨著臉書和Instagram的竄起，這些瞎妹不時Po上自己的『假掰照』，將鎂光燈聚集在自己身上，但除此之外，還有另外10種『新品種』，快來看看這些成果發『婊』！ 1. 時尚婊姐 ​（圖片來源: www.mirror.co.uk） 噢，不是名牌不會出現在身上，這些表姊妹們時不時就要去Shopping，好確認自己身上的行頭是如此走在時尚尖端，並且憑著外觀就打量他人，最討厭那種穿著老氣、過時的裝扮，而偏偏男人就會被這些『虛有其表』的婊子給收買，快藏好妳的男人，以免被偷吃妳都不曉得！ 2. 節慶婊妹 ​（圖片來源: http://origincache-prn.fbcdn.net） 這些婊妹們，利用打扮來彰顯自己的喜好，比如說熱愛棒球的就一定得戴一頂棒球帽、又好比熱愛某個樂團就一定要搭配什麼配件，這一切就好像非讓身邊的人知道她們多愛一些偶像、明星，或甚至是球隊，但如果好死不死，妳也和她喜歡上同樣的人事物，也許一切就要『撞』了，不論是衣服、褲子、包包，甚至連未來孩子的名字都要撞了！ 3. 學院婊姐 ​（圖片來源: mashable.com） 學院風妳曉得吧？就是一定要配戴著沒有鏡片的大眼鏡，穿著格子背心，然後最好再來一件百褶裙，看起來氣質滿分，殊不知這樣的打扮完全就是在等待晚上準備跑Party，重點是講話非常喜歡用『專業術語』，好像自己的學識背景相當了不起，一副高高在上的模樣看了就反胃！ 4. 社群婊妹 ​（圖片來源: cleatsandcleavage.com） 我想這些人不用在現實生活中看到了，妳大概可以透過FB又或者是Instagram等社群軟體，就可以知道她一整天的動向，又或者妳根本不想知道，但她的動態永遠都在妳滑開手機的第一眼、第一眼、第一眼，因為太不想看到所以強調三次，而不論是自拍照又或者是她的三餐，只會讓人覺得：夠了沒有！ 5. 男友婊妹 ​（圖片來源: pixshark.com） 這種人通常在週五晚上就會人間蒸發，手機撥不通、Line的訊息也不太回，到底去哪了？說穿了，就是在男朋友身邊乖乖待命，而這種人似乎也沒有礙到妳，但如果妳是單身就另當別論了，因為她開口閉口都是男朋友、男朋友、男朋友，甚至還能讓妳覺得單身像是犯了滔天大罪！ 6. 無聊婊姐 這種人超級難應付，就是一個對於什麼都『無感』的人，妳光和她講話就要想上百個話題，否則就會陷入無限沉默，而恰好她又是ㄧ個句點王，所以如果妳沒有完整的『對話策略』，跟她相處不如把自己冰在冰箱還比較自在！ 7. 酷婊姐妹 ​（圖片來源: slodive.com） 噢，其實她們根本希望自己是個男兒身，只可惜她們是個女孩，但她的話題永遠無法像是姊妹淘一般能夠那樣，黃色笑話、線上遊戲、又或者是性生活，這些話題讓她根本已經『男性化』了，但妳似乎也無法拒絕和這樣的『女孩』談話，酷斃了吧？ 8. 拜金婊姐 ​（圖片來源: www.returnofkings.com） 吃要吃最好的、穿要穿最好的，這些女孩的『最好』的定義似乎就是『最貴』的，而她一點也不在乎她已經成為了卡奴，又甚至鼓吹身邊的所有人跟進她的計畫，如果妳和她約好要共進晚餐，我想妳的口袋或許要先挖深一點… 9. 實際婊妹 ​（圖片來源: weheartit.com） 實在不知道要說這種人是好是壞，她的言行舉止都相當『實際』，但也因為如此常常讓團聚的時刻有些解High，例如正當大家瘋狂飆歌，她卻拿出皮夾詢問要分攤多少錢，又好比妳在說你未來的夢想，她卻可以針對每個小缺點講出一大堆妳不想面對的大道理！ 10. 現實婊姐 ​（圖片來源: nickydigital.com） 有好處時硬要分一杯羹，沒好處時消失到找不到人，然而這種人的人際關係卻非、常、好，妳永遠搞不明白她身邊的朋友為什麼那麼多，又或者每一位都比另一位還要『現實』，而她總是以自己的意見為意見，妳能不聽嗎？如果妳拒絕接受，接下來就等著聽她的指責吧！ ​（圖片來源: https://s-media-cache-ak0.pinimg.com） 如何？是不是發現身邊真的有這樣的『婊姐妹』，還是妳自己就是其中一員呢？只能說雖然2015年的瞎妹當道，但也請婊姊妹們稍安勿躁，千萬別和瞎妹一同見識，要爭寵鬥艷，這其實一點也沒什麼好值得開心！Be a Good man , Okay? 資料來源： http://elitedaily.com/ 

沒男友也沒關係！只有明白人才懂，擁有一位藍粉知己是件多幸福的事！

擁有姊妹淘雖然也很棒，但男生畢竟跟女生就是不一樣，9件只有明白人才懂，為什麼擁有一位藍粉知己會是件全天下最幸福的事！ 跟妳那愛說謊的男朋友不一樣，他永遠對妳誠實 只有「他」，是真心覺得妳有化妝沒化妝沒有差的人 他是妳的戀愛軍師，會給妳最中肯的意見 跟妳那群40公斤還整天嚷嚷著要減肥的姊妹淘不同，不管多晚，他都不會讓妳獨自面對整桌的美食 他守得住妳的秘密，妳永遠信得過他！ 在他旁邊妳可以拋開所有包袱，做妳想做的任何事！ 他就像妳的哥哥，妳的家人一樣 沒有任何人能像他一樣把妳逗得哈哈大笑 他能陪妳度過人生中的所有高低起伏，妳最不狼狽的一面他也看過了，但他不在意 說到這裡，女孩們都想到了誰？肉麻的話也不必多說就標記一下自己的那位藍粉知己吧，讓他知道妳有多麼感謝他！ 資料來源： POPSUGAR

對射手男有什麼看法~~ 該怎麼追他呢？🤔🤔拜託提供一點點意見

對射手男有什麼看法~~ 該怎麼追他呢？🤔🤔拜託提供一點點意見XD

法則九 別偷走來訪者的問題：假設你聆聽的人知道你不知道的事

📖No.18喬丹·彼得森《人生十二法則》 p.209-p.232 今天這的主題特別喜歡，因為這是一直在學習的，但是總是控制不住自己的說話欲望🤣 很多時候我只是在表達並沒有思考或聆聽自己，但客觀真相又是什麼呢？ 其實客觀的觀察者和準確完整的故事幾乎都是不存在的，存在的只有主觀和片面的視角，只是有的視角的確比別得好。 常常以為自己會思考，但其實事實並非如此，除非我能學會聆聽自己，但這不容易，至少要讓自己的內心扮演兩個角色，而且還要允許這兩個角色有不同的意見，思考是兩個或兩個以上世界觀之間的對話，不評判自己的每一個觀念，而是能清晰表達、審慎、明智的聆聽，甚至要容忍衝突，包括談判與妥協。 過去的我一直想要按著自己的方式改變世界，總是認為自己是對的，但其實這些想法並沒有真正的充分思考，總是「靠感覺」，這是一件相當危險的事。 我還在練習不帶批評地聆聽，不管是對自己或對別人，試著去理解對方，走進他的世界去看看他眼中的生活，透過聆聽他人也在聆聽自己。 🏃‍♀️ 運動 60分鐘 2024.11.09 日更 252/1000 感恩金錢223 運動Day 194 讀書&輸出Day 162 天樁與地樁Day 154 超覺靜坐Day 104 #愛就是感恩一切 #靈感日日村 ❤️好喜歡今天自己的狀態～ 睡飽飽的～ 起床靜坐、運動、整理房間 好好的把書重新整理 洗衣服、洗鯊魚 然後吃了最喜歡的巧克力 這個禮拜高強度的工作和壓力也隨之消散～🥰

如何分辨是不是被渣男騙砲？ 比約炮更渣的行為.....因為朋

如何分辨是不是被渣男騙砲？ 比約炮更渣的行為.....因為朋友最近遇到類似的事情，想問問大家意見

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親愛的，這才是愛情啊！如果你的他做到以下幾點，恭喜你，他對這段感情絕對一百分的認真

親愛的，這才是愛情啊！如果你的他做到以下幾點，恭喜你，他對這段感情絕對一百分的認真

9/23【臘腸狗提醒你：專注聽內心的聲音】

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🌱誰說內向敏感型人格不能在職場中發光？找到意義感，不用假裝外向也能達到成就！🌈

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Disney+影集推薦|美劇「大熊餐廳(熊家餐館)」season1第五集：水管爆了、電容器壞了、瓦斯斷了，還是要營業！

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「在人生路口迷惘時，高我可以是你最穩定的決策導航。」

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2015年是瞎妹當道？快來看看妳身邊有沒有這10種『婊姐妹』！

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法則九 別偷走來訪者的問題：假設你聆聽的人知道你不知道的事

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