2025 1004 吃什麼卡，好有意思：成功 Success

2025 1004 吃什麼卡，好有意思：成功 Success 今年度志工的學習學分已全都取得了，需要參加的 #團督 次數也超過協會的規定，所以現在是可以不太需要再花費時間參加任何的學習場次。 可是，我超級喜歡這位 #督導 。 她的個性，她的特質，溫溫柔柔，很細膩，很是用心與認真。 參加她的團督與 #個研 ，都可以學習到許多以外，幾乎每次都會有新鮮的體驗。 即使如此，我還是動心起念了偷懶的想法。 但內心也產生了擔憂，錯過了，是否會很可惜呢！ 於是抽牌吧 ~ 也許會更能決定是否參加。 詢問了宇宙，是否參加呢？ 抽到的塔羅牌是【Man of Cups，衝浪者 Surfer】。 這是預期中的答案。 這位督導的團督還是個研，總是溫柔的能量充斥在整場的活動中，且像股暖暖的泉水，在彼此心中，在聆聽中，在互相分享交流中 #流動 著。 今晚的團督像是乘著情緒與靈感的浪潮的體驗，不須過度嚴肅，在互動中找到流動與愉悅。 於是我往下深問了一個問題，這問題的指引會是關鍵，我是否願意義無反顧，完全可以不顧懶惰蟲對我的引誘。 宇宙讓我抽到了【Ace of Worlds，成功 Success】這張塔羅牌。 這張牌卡有著很強的實際收穫的訊號。 宇宙說，這晚的團督能幫助我把抽象的感受，轉化成具體的收穫或成果。 很有可能會是靈感的突破，可能會帶著我有進步或對於某些想法、觀念更為清晰與踏實的滿足感回家。 所以，最後，當然是有參加這次的團督。 在團督前，督導準備了兩種牌卡讓大家抽牌。 一個是『吃什麼卡』，真的是好有意思，好可愛的牌卡。 我們依據著自己最喜歡吃的想法去找牌卡。 這個我抽了【咖啡】這張牌。 咖啡，是我每天必不可或缺的。 可以多喝，不能沒喝。 可以多樣，至少得有一樣。 咖啡這張，必選。 咖啡這牌卡的另一面寫著『磨萃與衝擊，可以激盪出更多可能性。』 卡片實在是非常可愛，讓我們忍不住地拜託督導可不可以再多抽一張。 第二張卡牌我是以最近很想吃的去找尋牌卡內容。 我抽了【蚵仔煎】。 這是有濃濃地 #想念 與 #追尋 的食物。 是以前我偷懶，不想跑得太遠採買食物給老爸時的選擇之一。 是以往當爸爸沒有食慾，但仍希望他可以吃點東西的可選擇之一。 是之前購買的熟悉兩家店皆已不存在，在老家附近已找不到的回憶之一。 這牌卡的另一面寫著『邀請你一起跳舞，回應這滋滋作響的舞動人生。』 督導準備的第二種卡片是『幸福卡』。 每張幸福卡的一面都有不同的 #曼陀羅花 。 於是我抽了讓我眼睛一亮，中間有一顆星星，下面是一個圓圈。 就像是最近一直在渴求的希望與光亮般，低調且永恆。 仔細看才發覺，這顆星星疊在另一顆星星的上面，下面則好幾個圈圈，在這個大顆星星的尖角，都有一個個圓形包覆著，像是讓尖銳有個安撫的安全空間。 這張曼陀羅給我的感覺是，兩顆星星中間像是有轉軸般，各自照著自己的節奏轉動著，卻也帶動、影響著另一個。 就像是有著密切關係的兩個人，既是獨立個體，也可合併為一。 翻過來，這是第81張幸福卡，【小丑】。 小丑卡上面寫著『扮演好生活中的每一個角色並不是扮演小丑。』 在討好型的人格作祟下，我常不知不覺中，甚至若遇衝突或意見相歧時，我常會是退一步的那個人，甚至還會雞婆多考量不讓對方尷尬而後退得自然到讓對方已為他的論點，他的觀點與態度是正確的，是合理的，所以我 #臣服 了。 藉由這張小丑卡，宇宙也在告訴我，無需如此，無須這般地〝溫良恭儉讓〞。 是什麼角色，該是怎樣的個性，要展現什麼特質，就坦率吧。 只是，若不知道現在要扮演的是什麼角色，那就藉由咖啡卡和蚵仔煎卡的提醒，順性、順勢、順風順水地等待風起。 當風吹過來，方向出現了，下一個要扮演的角色，就會讓你像是影后般挑到了好劇本，繼續擔任下一齣戲的女主角。 這一晚的團督，確實就如同抽到的【成功Success】塔羅牌的涵義，很是值得。 現在的我，在校正我下一個要飛翔的方向與目標，等清楚之時，也就是風起之際，心情像是翱翔天際般的開闊，更是新劇本裡的第一女主角，是獅，是虎，是豹，任憑我演繹。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #Surfer #Success #衝浪者 #成功 #吃什麼卡 #咖啡 #蚵仔煎 #幸福卡 #小丑

【12星座本週運勢】本週幸運星是__座！射手座可以跟戀人看場電影來增加親密度呦（4/22~4/28）

牡羊座 整體運：★★☆☆☆ 對前一段感情仍有些難以忘卻，走不出前塵的陰影，容易給人逃避的錯覺。求財有利與人合作，單獨投入不易獲得進帳。喜歡因工作忙碌而帶來的快感，以讓自己遠離空虛。貴人星座雙子座，幸運顏色是粉紅色，幸運小物是百褶裙。 愛情運：★★☆☆☆ 另一半對你特別的依賴，多分一些時間給對方，你的付出也會得到同等的回報喔！ 事業運：★★☆☆☆ 情緒較低落，無法靜下心來投入工作，這週工作很重要，應學會調整和放鬆心情。 財富運：★★★☆☆ 財運不穩定，得財勞心又勞力。 金牛座 整體運：★★★☆☆ 小心你的糾纏不休會讓他產生厭惡的心理，適度與對方保持一段距離，適度地給彼此一些空間，才能讓感情產生神秘感；工作上爭分奪秒，緊湊的工作速度讓你無暇顧及同事的求助，即使是拒絕也要注意自己的態度。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是水瓶座，幸運小物是寬褲。 愛情運：★★☆☆☆ 雙方價值觀的差異會讓溝通失敗，少說兩句會更好。 事業運：★★★★☆ 在人際處理上要多費點心思，看到別人有需要幫忙之處應伸出援手，將有利於加強人際關係。 財富運：★★★☆☆ 運勢較平順，有時間多外出，主動挖掘商機。 雙子座 整體運：★★★☆☆ 容易受到流言蜚語的中傷，不要太在意，以免因此阻礙你前進的步伐。單身者會感到空虛，不能因此而放縱自己。財運較好，新的進財渠道讓你收入頗豐，對需要幫助的人伸出援手會給你帶來好運。幸運顏色是卡其色，貴人星座是摩羯座，幸運小物是腰包。 愛情運：★★★☆☆ 單身者有朋友邀約別錯過，在聚會中結識新朋友的機率高；戀愛中人溝通良好。 事業運：★★☆☆☆ 事業運略差，情緒不穩定，容易有感而發，先穩定自身的情緒才能有好的效率。 財富運：★★★★☆ 良好的社交與人脈，讓你爭取到更多的賺錢渠道，注意把握會有樂觀的進帳！ 巨蟹座 整體運：★★★☆☆ 單身者可望在這週遇到完美戀人；與長輩間關係不太安定，找你談話時不要擺出一副苦瓜臉，就算聽不進教訓至少表面上也要做做樣子；行動力才是事業運上升的關鍵，好好加油吧。幸運顏色是深藍色，貴人星座是牡羊座，幸運小物是後背包。 愛情運：★★★★☆ 戀愛中的人感情進展順利；單身者有機會在職場中結識能力優秀的異性朋友。 事業運：★★★☆☆ 工作能力還算不錯，但是情緒欠佳，很容易受壞情緒的影響，做事變得有些毛躁。 財富運：★★★☆☆ 本週適合不計酬勞的付出，降低得失、比較心，否則特別容易抱怨！ 獅子座 整體運：★★☆☆☆ 花了很多的心思想要給對方驚喜，卻被對方潑了冷水，感覺真的很無助，太計較得失會讓自己活得更累哦！工作中的你勇於承擔重任，但不易接受援助，孤軍奮戰容易陷於被動。幸運顏色是雪白色，貴人星座是金牛座，幸運小物是襯衫。 愛情運：★★☆☆☆ 在感情上外力干擾多，別輕信流言蜚語就責備另一半或戀人，因此而傷感情不值得喔！ 事業運：★★☆☆☆ 事業運普通，宜按照平日的步調來運作，乖乖按照指令行事比較好！ 財富運：★★☆☆☆ 雖然運氣有點不穩定，外力干擾多了點，可是只要保守謹慎些，不會有太大的問題。 處女座 整體運：★★★★☆ 會碰到志趣相投的異性，有機會共同探討人生觀，惺惺相惜的感覺讓彼此都體會出一種異樣的滋味。工作中與同事配合相當有默契，能出色地完成各項交代任務。財運方面表現一般，可多關注財經方面的新聞。幸運顏色是草莓紅，貴人星座是雙魚座，幸運小物是A字裙。 愛情運：★★★★☆ 單身者有機會跟自己個性截然不同的異性結緣，易產生想戀愛的衝動。 事業運：★★★★☆ 團隊精神發揮的好壞，直接影響到工作成果的優劣，保持好心情，提升工作效率。 財富運：★★★☆☆ 有金錢耗損的跡象，所以寧可把錢花在生活享受上或建立人際關係上，例如：買點生活用品啦，出門旅遊啦，送朋友小禮物等等！ 天秤座 整體運：★☆☆☆☆ 投資方面有投機的衝動，千萬要留意市場的整體動態，別意氣用事。工作上比較被動，過於求快讓你出現一些不必要的小錯誤，反而耽誤很多時間。如果不去兌現，你承諾得越多，對方就越對你沒信心。幸運顏色是薰衣草紫，貴人星座是天秤座，幸運小物是素T。 愛情運：★★☆☆☆ 戀愛運不佳，轉移對感情的注意力，否則愈關心愈容易搞砸喔！ 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不平順，敏感多疑的情緒會使你在工作上判斷錯誤，宜聽聽他人的意見，不要一意孤行唷！ 財富運：★☆☆☆☆ 財運不穩定的一週，不是容易散財就是容易為財煩惱，還是安分點，把重心放在別的事情上面吧！ 天蠍座 整體運：★★★★★ 工作上很有成就感，構想易得到上司的肯定，獲得同事羨慕的眼光。單身者的信心不足，注意多與異性交流，培養自己的自信心，有助於覓得良緣。偏財運不錯，抽獎、樂透等都可以試試，會有意外收穫。幸運顏色是桃紅色，貴人星座是天枰座，幸運小物是高跟鞋。 愛情運：★★★★☆ 異性緣還不錯，在外活動容易受到異性的青睞。 事業運：★★★★★ 事業上多能運用聰明才智來完成任務，是個好的開始，頗適合修正行事方針，檢討先前的疏失，以提升工作效率。 財富運：★★★★☆ 財運很不錯，可是必須辛苦耕耘才能獲得。為了賺錢，可能需要頻繁的與人社交、周旋。 射手座 整體運：★★★★☆ 跟戀人間的冷戰即將告一段落，電影票是改變的關鍵所在；工作中留下來的問題，得到旁人的指教，很快就能解決；偶爾花花小錢，反而能讓你的心情好很多。幸運顏色是青草綠，貴人星座是雙魚座，幸運小物是皮帶。 愛情運：★★★★☆ 異性緣佳，容易受到異性朋友的關注和幫助，單身者有機會邂逅意中人。 事業運：★★★★☆ 頭腦靈活，易有突發奇想，工作上可運用奇招取勝。 財富運：★★★☆☆ 生意不要強求成交，應該多花時間做好基本的功課，與客戶加強情感交流。 摩羯座 整體運：★★☆☆☆ 遇到不順會很不耐煩，你會無意間蹦出幾句粗話，因此而破壞自己在戀人心目中的好形象；不適合外出拜訪或商談，易吃到閉門羹；購物的時候，參加抽獎，獲得意外驚喜的機率很高。幸運顏色是水藍色，貴人星座是魔羯座，幸運小物是丹寧外套。 愛情運：★★★☆☆ 要忙的事情很多，單身者無心戀愛；已婚者忙著拜訪、接待親人，忙碌中感情倍增。 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不順，莫名其妙的事情特別多，尤其是突發狀況連連，耐著性子處理突如其來的改變，才能讓你順利完成手邊任務。 財富運：★★★☆☆ 工作性質危險性高者要注意自身安全，倘若不慎受傷了就不能賺錢囉！ 水瓶座 整體運：★★★☆☆ 感情運勢有所回升，單身者易與你有思想交流的人擦出愛情火花；易精神疲勞，面對要做的新企劃難以理清頭緒，感覺思維都快枯竭了；以前所積攢的理財經驗和心得對今天的投資操作有很大的幫助。幸運顏色是黑色，貴人星座是水瓶座，幸運小物是皮鞋。 愛情運：★★★☆☆ 試著多表達你感性的一面，沒事就對著戀人笑會有出乎意料的效果產生喔！ 事業運：★★☆☆☆ 來自公司的壓力較大，上司對你的要求嚴格，但不要因此而感到有負擔，盡力就好。 財富運：★★★★☆ 財運很不錯，只要通過勤勞的耕耘與人競爭，就能獲得你意想不到的財富。 雙魚座 整體運：★★★★☆ 待人接物上能表現出眾的個人魅力，風度翩翩，易獲得旁人的支持。愛情進展順利，單身者有機會結識新的異性朋友，愛情電波很強。財運有些波動，投資者需看清情勢再做決定。幸運顏色是橘色，貴人星座是金牛座，幸運小物是老帽。 愛情運：★★★★☆ 戀愛中的人感情進展順利，易獲得家人的支持與祝福；單身者有機會邂逅異地情緣。 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，積極點，堅持點、公正點，才能順利把手頭上的工作完成。 財富運：★★★☆☆ 投資應步步為營、量力而行，先求穩再求多。 #星座運勢 

小說連載：楊勸宜（九）

楊勸宜像是沒有骨頭的軟絲般賴在家裡灰色的沙發上，今天她特地在下班後回到母親家，雖然她是很想直接回家休息，但由於母親的堅持，她還是回來讓家人替她過生日切蛋糕。楊勸宜一手握著遙控器一手握著手機，雙眼直愣愣的瞪著電視，嘴巴有點微開的模樣讓她妹妹毫不客氣地用手機拍下。 「你娘的，楊勸琳給我把照片刪掉。」楊勸宜口吻裡帶著威脅，但卻保持著一貫的慵懶。 「不要，你這樣真的很醜，我要傳給林致奇看喔！」剪了一頭俐落短髮，楊勸宜的親妹妹楊勸琳晃著手機挑釁。 「你跟我家寶寶很熟是不是，最好有他的LINE。」她已經累到連說話都不想轉頭，基本上這電視節目在演甚麼她也沒注意。 「還你寶寶勒！你們要搞曖昧到甚麼時候啊！」楊勸琳翻了白眼，她的音量拉高，幸好媽媽出門去載小妹，否則一定會被念說這麼晚了不要大小聲。 「關你屁事啊，快把照片刪掉！」這下楊勸宜總算願意正眼看著自己的妹妹。 「不管啦，快點說啦，你們到底進展到哪裡？」楊勸琳從茶几旁走到沙發，她毫不客氣地坐在楊勸宜小腿上。被施以一記重踢，但這也沒能阻擋妹妹挖姐姐的八卦。 「就老樣子啊。」她試著輕描淡寫的帶過。 「還是會一起睡喔？」楊勸琳追問。 「嗯啊。」她把視線轉回電視，努力壓抑想找人講話的衝動。 楊勸琳沉默了半响，她的表情複雜，想要找出最適合的問法： 「都沒有怎樣喔？你這麼飢渴的人怎麼可能到現在都還沒吃掉他？」 最後她決定用嗆的，嗆出她老姊的脾氣。 「是在哭嗎？甚麼叫我很飢渴……」楊勸宜狠狠的瞪了妹妹一眼，調整姿勢好讓自己的視線可以露在楊勸琳身上。 「我有說錯嗎？」妹妹的冷靜完勝。 楊勸宜思考著要不要說出口，畢竟連沈洛瑜她都還沒透漏，只是內心的感受多到她不知道要怎麼整理，或許找個人聊聊會有用，不過楊勸琳到現在都沒談過戀愛，講出口的話大多數都是批評以及完全不會給予意見，要說她是個好的傾聽者嗎？楊勸琳實在過於單純且主觀，沒辦法給人安定感。 但給楊勸琳知道其實也無所謂，畢竟這可是她親妹妹，這輩子最不可能背叛她的人就是楊勸琳了。 於是楊勸宜開口，欲言又止的：「我們就……我生日那天，不小心……」 「你們做了喔！！」她驚聲大吼，真的幸好媽媽不在家。 楊勸宜讓白眼大概翻了五百圈，她沒好氣的說： 「沒有啦！我們只有接吻而已！」 她停頓了下，腦海裡回想起那晚在床上擁吻的兩人，楊勸宜感到心臟跳動速度變快，臉頰的溫度有點上升，嘴角忍俊不住的上揚。 「而且連舌頭都沒伸的那種，淺嚐哈哈哈！」至少這個吻想起來是美好的，曖昧時甚麼都是美好的。 「甚麼！你們竟然！」楊勸琳繼續吼著。 她朝妹妹的大腿用力踢了一腳： 「你真的很煩欸，愛問又愛靠北！」 「你不可以再跟小男生在一起了！」身為妹妹，就算再怎麼覺得自己姐姐很討人厭，還是希望她能夠找個好的戀愛對象。 「就沒有在一起齁！」這次換楊勸宜大吼。 「可是你們再這樣下去一定會在一起啊！」楊勸琳不甘示弱的吼回去。 「吼！你不懂啦，我是滿喜歡他的，可是就是不可能！我們真的差太多了，我不想再重演葉禾瑋的狀況。」兩手一攤，楊勸宜往沙發的深處鑽，以為這樣就能逃避問題。 「你自己都知道，那幹嘛還要跟林致奇這樣曖昧？」楊勸琳問。 「這樣的關係總有一天會結束的，他很好真的很好！可是就是少了一點甚麼，不是因為他不夠高，而是真的少了一個決定性的關鍵讓我願意衝一次。」姊姊回答，她的眉頭不自覺的緊蹙。 「你不要再耽誤自己。」這語重心長的一句。 楊勸琳看過姊姊跟葉禾瑋分手後的模樣。 她在吃飯但她沒有嚥下肚、她閉上眼睛但她沒有在睡覺、她在呼吸但她沒有活著，再怎麼好笑的電視劇也無法讓她發笑，她和別人交談卻不在那裏。最難受的，是看著她每天仍然畫上美麗的妝容、打扮的光彩宜人，見到除了家人以外的朋友還得牽扯著笑容。那是楊勸琳第一次知道，原來失去一個人是真的連靈魂也會一併失去。 楊勸琳從沒看過姊姊那樣，楊勸宜一向都是意氣風發地踩著自信步伐活著。她雖然很自大，但確實是非常優秀的女人，長相中上，身材或許沒有那麼好，卻很懂得凸顯自己的優點，擁有一身特殊絕活，很會說話、內涵豐富總是讓人驚豔、歌喉不輸線上歌手、寫得一手好文筆。 她不一定是個很好的姐姐，從小到大欺負著弟弟和自己，但卻從來沒他們感受不到愛。楊勸琳不太會表達心中的情緒，但她是很愛她這位不完美的姊姊。 而某天開始楊勸宜不再回家，她流連夜店、酒吧裡酒精的麻痺，她用盡心機要挽回葉禾瑋，獻出精神體力和肉體。 是的，傻到連楊勸琳都不知道要如何是好，只能哭著打著訊息，希望她的姊姊回家。 「我知道，但我喜歡他也是事實，等你真的喜歡上一個人你就懂我的感覺，很難控制不去找他想他或觸碰他，我也知道不能一直跟他睡在一起，總有一天一定會出事。」她頓了頓。 「程又青說過啊，擁有就是失去的開始，我不想失去他，在一起就一定會分手，跟葉禾瑋一樣。」楊勸宜說，那心裡的拉扯每天都在上演。 「所以他又會是第二蔡瑜婷？」楊勸琳問。 這個名字，震得楊勸宜心頭晃動。 有誰能跟這個人相提並論？ 「可能吧，至少這樣我永遠都不會失去林致奇。」她說。 「我真的不能懂，明明就喜歡為甚麼不在一起，雖然我是不贊同你跟他在一起啦，但是我講話你從來沒在乎過。」楊勸琳聳肩，自家老姊的固執和韌性她可是最清楚的。 「等你談了戀愛以後再來跟我哭么，處女一輩子吧你！」楊勸宜忍不住嘴了妹妹。 「你管我喔！我這樣總比你每次都在為了感情煩惱好吧！不是像現在這樣猶豫不決不敢衝一回，就是像跟葉禾瑋分手一樣整個人都瘋了，衝到忘記甚麼叫放手！」她又拉高音調，兩姊妹最像的地方就是，很容易激動的情緒。 「我就是神經病怎樣！我這樣極端至少我不後悔，要嘛不要開始，一旦開始我就要用盡全力，不要最後甚麼都沒做才在後悔我沒努力過。」楊勸宜慵懶的倒回沙發的枕頭堆裡，她撇了一眼手機。 真棒，這小子又不讀不回。 「我沒辦法跟你一樣。」楊勸琳說，她一直都不懂姊姊怎麼那麼多奇怪的理論可以講。 「我們本來就差很多，世界上有兩種人，一種是愛別人勝過自己的，一種是愛自己勝過別人的，你就是後者我是前者。」楊勸宜說。 「被你講得我好像很自私。」妹妹反駁。 「兩種人都沒有不對，只是相較之下好像我這種人比較容易受傷而已，很不幸我這輩子都是這樣的人了，就算我努力學著多愛自己一點，可是一旦那個人出現，我就又會將所有奉獻出去了。」楊勸宜把手機往沙發角落丟，她的眼神游移回電視機，雖然她也沒有多注意節目的內容。 「這樣很可憐。」楊勸琳說，她扁了扁嘴。 「不可憐，而且本來就是這樣，有犧牲奉獻的人就有接受承受的人，每個人如果都想當被愛的那一個，那誰來愛人？」姐姐聳肩，又是一副無所謂和從容。妹妹恨透了她這副自以為是的模樣。更恨的是，楊勸宜這神情總是特別有說服力。 「這是被虐的一種嗎？」她不死心的繼續追問。 「我也不知道，但是我的個性是真的有點被虐不能否認。」輕而易舉的將自貶又抬高成一種驕傲，楊勸宜的特技之一。 「變態。」楊勸琳嘴了一口。 「我一直都是啊，這二十幾年來你還沒看清嗎？」楊勸宜說完，揮揮手，示意妹妹離開自己的身邊。 楊勸琳在原地楞上許久，她試著消化方才的對話，卻發現正如她偉大的姐姐說的一樣，沒體會過就甚麼都不能懂。 不能懂為何，不過差距三年罷了，楊勸宜卻超越的好像已經三十年，這是不光是談戀愛所帶來的影響，這是一種打從心底、與生俱來的，該稱是同理心嗎？還是太過細膩？ 總之，偉大的詩人或作家身體裡流著都是這樣的血液，浮誇嬌柔且造作。玫瑰花一樣帶刺卻脆弱，容易看見她外觀的美，當你把玫瑰花瓣一片一片撥下，鼻尖的香味是那樣清新宜人，直到最後你會發現，玫瑰花裡面的自卑和自傲是一樣的構造。 而楊勸宜，是一朵鄉間的野玫瑰，信手拈來、隨之可棄，然後惹得自身一片狼藉。 #小說連載 #小說 #連載 #愛情小說連載 #愛情小說 #戀愛小說 #戀愛 #曖昧 #姊弟戀 #文章 #楊勸宜 #原創 #原創小說

「美食職災」救星？紅白雙酵膠囊│餐前、餐後的飲控管理，代謝x飽足雙酵循環，KANIS雙效膠囊PLUS│保健食品分享

要抑制、也要代謝。今天要開箱挺推薦的是這款【KANIS完美雙效膠囊PLUS】我稱它紅白膠囊，之所以覺得不錯及有推薦點，在於它不僅是單向抑制或是增強代謝，而是兩項可以併行，讓作息不是太正常，或是時常腦洞忘了何時要吃保健品的本人，可以不用太操心。 2026 體態管理新指標【KANIS 紅白雙效膠囊 PLUS】當美食成為工作，外加高強度壓力上班族，體態管理就像是場長期抗戰，身為一個協槓美食工作者及長期坐在椅子上的上班族，外加晚上還要打滾應酬圈，體態管理簡直成為職業宿命，更可以直接說是職業傷害了吧！ 《別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿》雖然外人看我吃喝玩樂很羨慕（誰不是先把美好分享出來呢？哈哈），但說實在，隨著年紀增長代謝步調變慢，加上工作壓力大，偶爾需要酒精與宵夜來療癒心靈，要維持體態真的不是說 HOLD 就能 HOLD 住的。 常聽朋友說：你看起來又不胖。哈哈~那是因為藏的好。很多時候，看起來雖然四肢纖細，但其實是典型的「泡芙人」肚子囤積一圈肉。平常穿寬鬆衣服還能遮，但一到戶外運動或穿上貼身運動服，看到那個沒腰身、溢出來的肉、凸出來的小腹，真的會瞬間心情不美麗。 既然目前生活無法有太大變動，那就要靠神隊友幫助，不僅要撐住現實狀態不要再糟，更希望有助於往好的方向前去，所以保健食品就成了我很大維持健康及追求體態、代謝的關鍵。 【KANIS 完美雙效膠囊 PLUS 】這款標榜-代謝Ｘ飽足雙酵循環，守住飲食的步調，相當於餐前、餐後都有助力的保健膠囊 產品定位：專為美食控、外食族設計的代謝管理補給核心特色：紅白雙色分工， 白膠囊（餐前飽足控管）；紅膠囊（餐後代謝循環）適合對象：代謝變慢的上班族、應酬頻繁的行銷人、追求曲線的愛美人士認證保障：多國專利成分、通過國家級檢驗，安心有保障 外包裝相當有質感，但小方包裝又如此黑金系，很容易讓人有誤會遐想，哈哈哈～（歪樓了～）官方介紹：【KANIS 完美雙效膠囊 PLUS 】是專為現代族群設計，結合提升代謝與飽足配方，享受美食的同時也能維持健康 ·食用方式：每日一包,可選擇飯前或是販後食用·食用目標：促進新陳代謝、增加飽足感、調整體質·適合族群：經常外食、缺乏運動、排便不順 遇見 KANIS 完美雙效膠囊 PLUS：紅白雙色的精準防守 在接觸過無數加強代謝、維持順暢的保健食品後，最近包包裡的新寵兒就是這款【KANIS 完美雙效膠囊 PLUS 】。它吸引我的地方不只是質感的黑金包裝，更是它「紅白雙效」的邏輯，完美契合我忙碌且混亂的飲食步調。 紅白分明，功能各司其職 【KANIS 完美雙效膠囊 PLUS 】紅白膠囊設計的非常直覺：白膠囊（餐前防護）： 主要針對「飽足感」與「食慾管理」。在預知等等要吃大餐，或是早上空腹時先來一顆，可以幫助維持穩定，不會一看到美食就失控。 紅膠囊（餐後衝刺）： 則是鎖定「新陳代謝」。在應酬、大餐或酒精陪伴的夜晚，餐後來一顆，幫助調節生理機能，讓負擔不再堆積。 但即便是一個負責餐前、一個負責餐後，並非分開來吃，基本上就是一天一包兩顆一起食用，自己比較主要是放在空腹時，或是吃大餐前後。 另外值得一提【KANIS 完美雙效膠囊 PLUS 】在研發上很有誠意，擁有多國認證與專利成分。官網標榜使用了多國專利原料，且通過層層檢驗。 《紅膠囊》內含多國專利的MK48種植物酵素/HALAL認證/KOSHER熱症的美國分解澱粉酵素，以及GINHOT-EX綠薑發熱素《白膠囊》內含多項專利的美國非洲芒果籽/美國專利幾丁聚醣/日北專利魔芋萃取物，以及綜合蔬果酵素粉 現在不論餐前、餐後，都會先用【KANIS 完美雙效膠囊 PLUS 】相挺，不僅是有機會促進代謝，或許多少也有對消化帶點心安的支撐感。 大餐之後，隔天比較明顯的感受是「順暢度」。以前腸胃功能偶爾會鬧脾氣，現在天天都能定時、順利地維持消化道機能。肚子那種鼓鼓、椪風、囤積感減輕不少。 這兩週下來，調整了服用習慣。如果當天沒有大餐，我會習慣在餐前空腹吃，降低對狂吃的慾望；但如果有聚會、應酬或工作，就會在餐後吃，加強代謝步調。 另外，【KANIS 完美雙效膠囊 PLUS 】採用獨立的小包裝，這點真的大加分！ 不管是帶小廢包出門，還是出差旅遊，隨手塞兩包進口袋也完全不佔空間。人家看到包裝可能還以為是巧克力耶！ 當然，還是要老實跟各位說【保健僅是輔助，自律才是王道】保健食品只是體態管理的輔助工具。每個人生活方式不同，想要達到理想的目標（甚至是想像中的馬甲線），還是要搭配適度的飲食控制與固定運動。 很期待今年夏天，能更有自信地穿上比基尼，不是靠濾鏡或修圖。雖然我不是靠高強度重訓或抽脂，但最其碼在美食工作之餘的飲食上，逐漸做了控制及改變，加上一些居家伸展，另外再搭配 【KANIS 完美雙效膠囊 PLUS 】期待提升代謝、維持順暢，維持自己的節奏，追求理想體態的路，或許可以走得更優雅、更輕鬆。 【KANIS 完美雙效膠囊 PLUS 】常見問題 (FAQ)Q：KANIS 紅白膠囊是藥品嗎？A：NO~它屬於食品級保健食品，並非藥品，旨在透過營養補給促進代謝，不具醫療效能。Q：如果當天忘記餐前吃怎麼辦？A：沒關係，最重要的是維持每天的規律性，幫助調節生理機能。Q：孕婦或哺乳期間可以食用嗎？A：由於每個人體質不同，建議特殊時期或正在服用藥物的朋友，先諮詢專業醫師意見再食用喔。【KANIS雙效膠囊PLUS】紅白膠囊官方產品介紹：https://kaichi77.qdm.tw/product/product&product_id=1 【免責聲明】 本篇文為個人心得分享，內容僅供參考。保健食品之感受因人而異，不具醫療效能，亦無法取代專業醫療建議。若有特殊體質、懷孕或正服用藥物者，請諮詢醫師後再行食用。【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享 ◎ 歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

5款全能型精華評比

我是一個很容易長痘痘粉刺、容易過敏的人，所以除了酸類之外也很喜歡用全能型多保養品，因為實在太貪心了想要一次兼顧很多問題🤣 今天就來介紹5款我喜歡的的全能型精華，希望可以幫助到跟我一樣想要改善多種肌膚問題的人！ *先打預防針：以上心得完全是個人主觀意見，僅供參考。每個人的體質、感受都不同，請互相尊重並以自身體驗為準。照片多少都會有色差。 1、雅詩蘭黛特潤超導全方位修護露（小棕瓶） 小棕瓶改版好多代了，適用年齡、膚況都很廣，我自己比較少用，嚴格來說是我媽媽、姐姐跟婆婆都很愛用的一款！ 微透明棕色，2022之後的版本質地變更水更清爽不會黏黏的，但保濕力一樣很好。可以把它當前導精華使用，後續再搭配其他精華（但我覺得單擦比較不會太厚重），最特別的成分是夜修護胜肽，它的修護效果很全面，用1-2次就感覺得到臉變得更有活力、摸起來更嫩。 *官網申請試用包：https://reurl.cc/3K4gxM 2、蘭蔻超未來肌因賦活露（小黑瓶） 微透明白色，流動性高、吸收超快，保濕力偏低，乾肌一定要搭配乳霜才夠。屬於前導精華，可以讓後續保養品的效果發揮更好，但如果要單擦也是可以的。最特別的成分就是裡面的益生菌/質，需要長時間使用才能看出功效，慢慢地、全面性地把肌膚基礎打好。 同系列小黑安瓶效果也非常顯著（但就是貴滿多的🤣） 官網可申請試用包：https://reurl.cc/nmva7d 3、Juvaly馥華晶粹 透明黃棕色流動性高，上臉會有滑滑的水膜感，保濕力中高不黏膩不油悶。可單用或疊擦其他精華。最特別的就是成分富勒烯，可以從源頭建立肌膚健康、改善多重問題。實測兩週後肌膚摸起來非常細嫩，淺層的痘痘粉刺也都可以很快復原，臉的油水狀態也更平衡。 *官網可申請體驗組：https://reurl.cc/pavlLQ 4、巴黎萊雅青春密碼酵素肌底調理精華 號稱開架小黑瓶（反正是同集團的），微透明白色流動性中等吸收力好不黏膩，會在肌膚表層形成水膜的感覺。含有3大修護配方（酵母因子、礦物質/胺基酸、維生素），實測後臉部的細緻感還不錯，臉頰的毛孔有稍微改善、粉刺痘痘數量也有降低些。 5、敏感話題保濕修護精華（急救小粉瓶） 全面性拯救過敏問題肌，包含補水、修護，一般肌也都可以用。微透明白色質地很清爽，上臉後很快就可以吸收，添加酵母益生元平衡肌膚表層生態，實測後疹子、痘痘、乾燥的部分有感修護，尤其是乾燥的部分整個變正常狀態。 以上就是我實測過的愛用全效精華～其實還有一些漏網之魚，之後搜集更齊全了再繼續分享，希望有幫助到需要的人！！

15個跡象告訴你，或許你們之間已經走到盡頭！

我們都在尋找自己的王子與公主，但在尋找的過程，明明亮起很多支小紅旗，卻還是抵擋不了你義無反顧的往前衝，使自己受傷。以下，提醒一些該結束這段關係的跡象。 1.好像沒那麼喜歡他 常說情人眼裡出西施才對，但當發覺，還是有些地方怎麼看都不順眼，就表示你對他的愛還不夠深。 ​（圖片來源: michaelsprott.files.wordpress.com） 2.他是個超級大忙人 如果真的想見面，只要有心，他會盡所能的去見你。 ​（圖片來源: allcoverpix.com） 3.朋友不贊同 朋友並不只是保護慾過剩，也因為他們是旁觀者，沒有陷入愛情的盲目，還是可以偶爾聽聽朋友的意見。 ​（圖片來源: 33.media.tumblr.com） 4.他讓你尷尬 可能是在家人或是朋友面前，講一些不必說的事情讓你為難。 ​（圖片來源: 40.media.tumblr.com） 5.價值觀迥異 雖然說門當戶對太嚴肅，但有時候價值觀的不同，就會凸顯兩人的距離還很遠。 ​（圖片來源: 41.media.tumblr.com） 6.你們不＂性＂福 大多數人覺得這不是重點，但做的過程應該也要很愉快，充滿激情。 ​（圖片來源: cdn29.elitedaily.com） 7.不加你Facebook 如果不讓彼此成為朋友，會讓人不禁懷疑，是有什麼秘密隱藏嗎？ ​（圖片來源: www.saramayhew.com） 8.第一天約會就看透 總是滔滔不絕的講自己的事情，在第二次約會，還是聽到相同內容的你，會希望自己可以馬上跳窗。 ​（圖片來源: i1197.photobucket.com） 9.他有奇怪的習慣 人難免有自己的特殊癖好，但發現自己還是無法接受時，就請他先走一步吧。 ​（圖片來源: 40.media.tumblr.com） 10.你們的語言不同 愛的言語雖然不設限，但兩人的對話，至少要可以溝通或聊天。 ​（圖片來源: brokenstringsandprettythings.files.wordpress.com） 11.對你惡言惡語 真的有責任感的人，會對他所說的話負責，就算吵的再兇，也不必到這個地步。 ​（圖片來源: media.tumblr.com） 12.覺得自己可以改變他 如果花想改變一個人的心力，去找一位真的適合的人，你可能已經結婚了。想想，若有人想企圖改變你，你會有多生氣？ ​（圖片來源: c1.thejournal.ie） 13.這人沒什麼回應 總有遇過只回你一個字或一張貼圖的人，如果對方也是如此，代表他對你沒興趣。 ​（圖片來源: recruiterpoet.files.wordpress.com） 14.他其實要的是別的 可能只想藉由跟你吃飯，吃到免費的一餐等。要知道世界上的人百百種，都有可能！ ​（圖片來源: 31.media.tumblr.com） 15.互斥遊戲 你可能喜歡追逐遊戲，當真正在一起後，才發現沒那麼好玩，反而變他追著你跑，還嫌他煩。 ​（圖片來源: www.savethecat.com） 還有最後一點是，聽自己內心的聲音，相信自己的直覺。 資料來源： elitedaily.com

連話都不用說她就能明白妳！看完25個與媽媽相處的小徵兆，妳會發現永遠的閨蜜就在妳身邊

1.當媽媽沒有打電話給你，你覺得今天一整天好像少了些什麼 2.感情關係要像奇異果女孩中的RORY 與LORELAI母女一樣 3.當你知道如何去稱呼對方而且不會傷害到對方的感覺 4.當你們去外面的餐廳吃飯，而且做這件事至少20次以上 5.當你買新衣服不能沒有你媽媽的意見 6.你們會共享彼此的衣櫃，基本上穿著的很相似 7.尷尬的是，你們買了同樣的衣服 8.在你最糟的時候，他總在你的身後 9.在你最糟的一天，他會讓你馬上感覺變好 10.她是唯一能讓你得到那份工作的關係人 11.她從不批評你就算你做了一件很尷尬的事情 12.當她與你共處一室，你很開心! 13.總是看相同的影集、節目、不得不聊一下昨天發生的情節 14.當你們一起訂下電影名單 15.如果你需要，他願意聆聽你好幾個小時直到結束 16就算她給你的是幻想中的建議 17.或是不怕告訴你中肯但不中聽的事實 18.你給予別人媽媽告訴你的智慧與建議 19.在第一次約會之後你會打電話給媽媽 20.最忠實的緊急電話接聽者，當你夢想中的約會變成了一個惡夢 21.上大學後你想念的是母親而不是同學 22.她是你長大以後想要成為的人 23.你不知道要怎麼做才能像她一樣當個好媽媽 24.如果你願意，你們願意為了對方作任何事 25.看著彼此成功會互相祝賀 與媽媽像朋友，其實就是買到什麼東西，吃到什麼東西，就會想到她，並非只與情人在一起，每天都與媽媽說說話，就算是十分鐘也好，一年以後你會發現，這25項並不是一定非達到的目標，而是自然而然你們會有一種默契，連話都不用說她就明白你。 資料來源： buzzfeed

六月火相星座運勢

六月火相星運

牡羊 成為朋友和手足間的意見領袖，上升牡羊座本來就是熱情直率的人，太陽水星入三宮讓你更能表達自己的看法，幫朋友或者手足解決問題，容易處理人際口語的紛爭，變成和事佬，這是有利口才說話的行業，例如老師、導遊、業務人員，總能把想表達的想法用通俗簡單的方式傳遞給對方。 用人緣賺錢，之前你累積好人脈和交情，都會在這個月變成你進財的管道，有可能是朋友給的一個投資訊息，或者介紹你一位大客戶，讓你有機會進大錢，本月你也特別被奢華的名牌商品或者珠寶所吸引，如果能把買精品當成一項長遠投資，到是很值得花下去的，再來沒有對象的牡羊，會在經濟活動中認識到聊的來的朋友哦。 會全力以赴在工作中求精和完美，是會得到工作中眾中的高度讚賞，但也容易因為過度要求而讓團隊變的緊張和壓力太大。留意工作環境中的安全任何小過失都有留意,小小火源也可能釀成大火不是嗎身體也請留意突然來的急症,又急又快可能都讓你難以招架了 獅子 本月的你會成為社會、社團、甚至網路平台的紅人，也許只是一段影片，或者一篇文章 就吸引大眾的目光，上升獅子本來就善於表演，加上水星和太陽在十一宮，這是一個表現自己魅力的大好舞台，很適合經營自媒體的人，變成爆紅的網紅的網路名人是有可能的，尤其在社團更能展現你的領導魅力，你可能不用多說什麼，站在上面大家就自然吸引大家追隨你了 受到老闆或者大眾的喜愛，連帶你的事業也跟著順風順水得心應手尤其是在有關藝術，或者公關領域中的的行業如魚得水（時尚總監/酒店集團CEO/外交官），容易得到晋升，原因都是有好人緣魅力，這個月對獅子在事業上盡量展現強大的親合力，少些霸氣對你是有好處的哦。 財務上如果是自營工作者，會遇到很強的競爭對手，讓你備感辛苦，倒是上班族留意工作的細節把每個步驟做到完美，在工作中的收入反而是能穩定的，想多份收入很需要磨練專業技術和財務方面的知識 射手 在感情上容易受到聰明有才華的對象吸引，尤其對方又有一付能言善道，聰慧靈巧的頭腦。更會讓你心儀不巳， 因為上升射手的人本來就很需要一個可以需要高频思想碰撞（每日分享和共享發現新知的人。 也很適合尋找合作夥伴會得到有能力和點子多得力助手，或者進行合作簽約都很適合在水星雙子座時進行。 工作中走的是温情風重視日常生活或者工作環境的美感和氛圍，大家在工作中相處的好不好才是重點，用親和力化解矛盾（像是買點心和飲料分享給事），所以容易獲同事協助，工作能得到績效，也容易獲得同事的友誼。 在職場充滿著熱情和野心積極進取，無論多難的任務你都能完成 但有要小心和老闆主管過度挑惕，讓你感到受到攻擊，或者工作中過度以目標為導向， 沒有注意到人和其實也是容易樹敵的

【婚紗攝影推薦｜Amber Wedding】國內外婚紗攝影 婚禮紀錄 個人情侶寫真 首推這一家

想為自己留下美美的婚紗攝影作品，一定要結婚才可以？對於更是別出心裁的現代人來說還真是不一定，個人寫真、閨蜜寫真、情侶寫真或是孕媽咪的寫真等，都能為自己值得紀念的一刻留下最美的倩影及走過的足跡。 AMBER WEDDING ​地址：新北市中和區建八路2號4樓之1​電話：02-22259526​電子信箱：contact@amber-wedding.com​營業時間：(上午12:00~晚上20:00) 過往有著十多年模特經歷的自己，走過不少婚紗秀，也拍過許多婚紗類的作品，而這次遇見AMBER WEDDING，特別想推薦給想留下精彩紀念的大家~ 位於新北市中和區的AMBER WEDDING， 前往試衣的當天，發現在款式及顏色上相當充足，相信即便是挑惕的大家，也一定可以在這裡找到最適合自己風格和色系的婚紗， 而人生可能就穿那麼一次，又怎能不挑惕呢~ 在經過幾輪試穿後，選擇了兩套婚紗，成品如何還請繼續看下去~接著是和Myers去試西裝啦！ 西服店是距離板橋府中站不遠的凡登男仕禮服， 不僅樣式多元，配件的選擇也挺多的，如果想試試平時不一樣的樣貌，都可盡情搭配~ 現場會先讓大家透過平板看看款式、顏色、過往其他新人等穿搭參考等， 有喜歡的組合再進一步進行試穿，省了得一件一件看的時間~ 也把當天試穿得幾套拍下來，同步問問攝影師的意見，搭出我倆最合適的組合！ (今天的我就一派輕鬆，在一旁側拍給給意見即可~​) 選定服飾後，會仔細測量，修改為最適合的尺寸~ 距離正式拍攝日，中間有改過一次時間，因兩場設定都在戶外，因此天氣好壞可真是太重要啦！過往拍攝經驗也告訴了我，如果天氣太糟，哪怕是再美的模特、再厲害的攝影師，作品也會大打折扣的，且要是陰天甚至下雨，心情也會大受影響，因此過程中，雙方一直密切關切著天候及聯繫，也很感恩在當天，有了個有陽光且冷熱程度很剛好的舒服天氣，前面幾天還都又冷又下雨的，超擔心再度改期~ 拍攝日當天一早八點前來進行梳化，造型師Debra相當健談，個人覺得這一點挺重要的，特別是對於過往沒有拍攝經驗的新人來說，有助放鬆心情的過程，都對作品的呈現會有很加分的效果！ 也還好前一天開始有感冒症狀的我當天沒有太嚴重，很順利的度過了一天~​ (本人似乎有拍婚紗就感冒的魔咒，上一次蘭嶼拍攝時也是重感冒整夜都在咳~) 我的前置完成換Myers囉，Debra稱讚Myers不錯，不會像很多男生遇到化妝相當不自在的反應，整張臉會皺得如包子般~ 怎麼覺得他很適合這種小紅髮夾~ＸＤＤＤ 妝髮完成，換好第一套服裝就準備出發囉！拍攝的兩個外景場域分別是BELLAVITA和大稻埕，由於距離都不遠，我們採拍完一套回來換裝後再出發的模式，避免在外換裝換造型的種種不便~(這是真的，先前有在流動廁所換裝的經驗，真是相當狼狽又不舒服啊​) 到了現場，另一個我覺得大推AMBER WEDDING的地方，就是攝影師超會引導！ 對於沒有經驗的被拍攝者來說，經常會是不知所措、放空發呆等，別說表情管理不到位了，手腳可能都不知道放哪兒好~ 今天的攝影師Steven一開始先讓我們暖身，以輕鬆漫步邊聊天來開始(我們就在聊，晚上要去吃什麼~​)， 接著也給我們很多場景的想像、話題的引導、動作的帶入等，讓我們自然進入劇情，即便遇到擁抱親吻等橋段也能一秒到位不尷尬~ 來這段的成分享： 問我可能不準，畢竟我有蠻多被拍攝的經驗，但對於前棒球員非模特出身的Myers來說，拍攝一天後問他的心得，也覺得整個過程輕鬆自在很好玩，我想就是最真實的感受了！ (平時可能遇鏡頭會多關注自我表情呈現，也能很自在大笑的我們) 另外也特別想說說他們的造型特點，不同於許多白紗造型在頭上戴皇冠、編髮或噴上滿滿的膠、插一堆頭飾，反倒是相當自然的呈現，舒適又不失唯美感~​ 當天天氣很舒適的信義區，隨手的小自拍也怎麼拍都好看~ 個人獨照成品~ 大家有看過『長假』這部日劇嗎？這次攝影師獨具巧思的安排，讓我們在BELLAVITA除了有抱起來轉圈的橋段，還有在長廊快走奔跑的設計(請我們想像長假結尾在海邊奔跑的感覺，可惜我們都沒看過~) 作品出爐囉！Myers甩得真好，攝影師也抓得好精準！！！ 長廊奔走時，首先請我想像吃到很辣的東西的神情，成果原來是這樣~ 前後跑起來約莫十次看到成品一點都不累！ 稍作休息也換好另一套造型囉，繼續出發大稻埕~ 抵達大稻埕約莫四點多接近黃昏的時間，此時遊客還挺多，拍攝過程也不乏有遊客駐足觀賞，也有外國遊客拿起手機拍照~​ 這一套的造型為了讓整體更有柔美的氛圍，Debra幫我裝上了接髮，讓髮量髮長都增加了，也在右側單邊編上髮辮及戴上髮飾~ 這組男士的造型則是一般較少見帶紅的深紫色西裝，看起來似乎還蠻襯他偏深的膚色~ 這一段的拍攝過程，攝影師持續給了我們許多情境讓我們發揮，裡頭也不乏有『拋媚眼』的橋段，我想這對於若是交往較久，或生性害羞的情侶來說，可能會有點困難，但攝影師自然的引導及不時帶點示範，也是很順利的完成了拍攝！ 來看看成品吧~ 這兩張的生成攝影師對我們也有很多內心戲的引導，先是請我們對著鏡頭時，心裡想著向情敵發出得意的眼神和表情，再來才是燦笑~ 成果如下： 遠距離的我們和個人獨照： 同步和大家分享當天小花絮的喜怒哀樂， 以及加碼不設定主題的自由發揮~ 一整天下來從前置作業到兩場拍攝過程，我們都覺得相當有趣且難忘， 個人覺得，對於沒有拍攝經驗甚至有點害怕鏡頭，或是很擔心人生難得一次婚紗照拍攝怕搞砸的大家， 真的可以很放心的交給專業又耐心十足的AMBER WEDDING，過程中有任何相關的大小事也都可以請教他們，當然如果有其他需求，比如海外婚紗拍攝，其他組合的拍攝，如：閨蜜照、個人照、孕婦寫真等，都可以和他們進一步諮詢！ 最後同步附上這次的成果和大家分享，也置入AMBER WEDDING的相關資訊~ AMBER WEDDING ​地址：新北市中和區建八路2號4樓之1​電話：02-22259526​電子信箱：contact@amber-wedding.com​營業時間：(上午12:00~晚上20:00) ​FB：https://www.facebook.com/share/151FTVFEdAx/?mibextid=wwXIfr ​新秘Debra：https://www.facebook.com/share/18uY58hnpy/?mibextid=wwXIfr ​凡登男仕禮服：https://www.facebook.com/share/167juNtnYK/?mibextid=wwXIfr

REBORN Lab蕾莉蒙恩專為女性設計 X V-Guard 全能優護專利益生好菌

女人的身體，不只是「撐住一天」這麼簡單，它有自己的韻律、平衡、敏感與需要被照顧的地方。 女生特別的日子前後的不舒服、外食太多、壓力大、作息不規律、排便不順、悶悶不舒服…這些都不是小事， 真的會影響整個生活品質，所以日常的保養就更為重要！ 我試過很多產品，最後願意每天固定吃的，就是 REBORN Lab蕾莉蒙恩的 V-Guard 全能優護專利益生好菌。 因為它不只是益生菌，還添加了五大專利成分，可以多方面照顧我們的日常， 讓我的每日補充不用再這吃一錠那吃一包，而且它的成分標示透明，在官網看就能看到成分含量，讓我很安心。 ✔ 「1包6g，給你超越市場的足量誠意」，女人不能吃「假保養」， 很多產品都說自己有專利、有草本，但沒寫劑量、沒寫來源。 媽媽最怕的就是花錢卻吃不到效果，或是成分OK卻吃不足量。 V-Guard最讓我安心的，就是1包6g的大容量和透明的成分標示， 每一包不是粉填滿就好，成分有足量添加才是真的給身體充電。 我很在意口感，因為不好吃我真的無法每天吃。 V-Guard 全能優護專利益生好菌入口即化、蔓越莓的酸酸甜甜，好像吃小果粒一樣，不會苦、不會澀、也不會覺得是在吃藥。 尤其那幾天我有時候會胃口不好，味覺特別敏銳， 但這包的口味完全不會奇怪，除了直接吃也可以泡水喝，很容易就融化了，喝起來就像有淡淡甜味的蔓越莓飲料。 最打動我的是，它真的不是為了打廣告隨便堆原料， 而是很貼心地針對日常需求去選擇原料研發配方。 ⭐專利美國蔓越莓萃取 250mg 女生必備！ ✔ 調整生理機能 ✔ 養顏美容 我以前只有喝蔓越莓汁，但含糖太高。 現在改吃V-Guard全能優護專利益生好菌，每天輕鬆補到足量250mg。 ⭐專利 D-甘露糖1000mg 這個真的太重要了！只要有經驗都懂，除了幫助新陳代謝外也是女生很需要的成分。 ✔ 幫助促進新陳代謝 ⭐專利法國洛神花萼萃取125mg 這是我以前沒注意到的成分，爬文查了一下資料是常與蔓越莓或益生菌搭配的成分，不但養顏美容、也對女生們很有幫助！ ✔ 養顏美容✔ 改變細菌叢生態 ⭐專利柑橘萃取（含維生素C 350mg）＋瑞士DSM維生素C（含 150mg） 女生真的要注意補充維生素 C 不只是為了養顏美容，更是為了調節生理機能，隨時展現出來都是自信亮眼的一面。 ✔ 調整體質 ✔ 健康維持 ⭐專利三層包埋乳酸菌 ✔ 幫助維持消化道機能 V-Guard 全能優護專利益生好菌產品有感度真的不是說說而已， 而是有「證據」的，不是空口說白話， 很多產品會說自己「專利成分」，但不一定有專利， 而V-Guard 直接亮出14張專利證書，真的做得很讚。 對我來說，這是一種「我敢吃、我願意讓孩子看著我吃」的自信。 吃了之後最大的感受就是：由內而外的舒適感提升，像是悶悶感不再來打擾、氣色更亮了。 我吃的東西，我會默默算進家人的健康裡。 V-Guard讓我最放心的地方是： ✔ SGS國際指標檢驗 ✔通過SGS西藥檢驗 ✔通過SGS重金屬檢驗 ✔通過SGS防腐劑檢驗 ✔ISO22000食品認證 ✔HACCP國際認證食品管制 ✔質量保證足量添加 ✔台灣製造品質保證 這八點對我來說不是「加分」，而是基本，但真的不是每個品牌做得到。 ✔ 誰超級適合吃？ • 不想每次出門都要多包補充 • 偶爾會有「悶、卡、怪」的感覺 • 外食、三餐不固定 • 想嘗試調整體質簡單保養的女生們 這些族群通通都需要REBORN Lab蕾莉蒙恩的 V-Guard 全能優護專利益生好菌。 我最喜歡一句話： 美是「由內而外」的，而不只是外在的保養而已。 媽媽不是超人，但我們懂怎麼守護家人和自己 REBORN Lab蕾莉蒙恩 V-Guard全能優護專利益生好菌，之所以讓我每天堅持吃 💗吃得到足量 💗成分標示透明 💗專利配方很安心 💗口感好、每天都期待 「守護你，下半生的幸福。 以後的日子， 讓全能優護益生好菌，陪你一起」 媽媽要的不多，就是一種從內到外的安心感。 照顧家人之前，先照顧好「自己」， 而V-Guard全能優護專利益生好菌，真的讓我覺得被溫柔照顧到了。 推薦給你們REBORN Lab 蕾莉蒙恩 V-Guard 全能優護專利益生好菌 喜歡 Re're 的朋友們，結帳時別忘了輸入「Rere」唷，馬上折抵 $100 元。 另外，還有一個小驚喜要給你們！ 這次特別爭取到了3天(2026.01.05-2026.01.07)的期間限定優惠， 購買蕾莉蒙恩商品結帳輸入「92mami」，直接折抵 $150。 限時三天，千萬別錯過囉！ 「本文為與 REBORN Lab 蕾莉蒙恩 合作依照「個人體驗感受」、「生活分享」之角度產品介紹與說明,並非醫療建議,內容為個人真實感受。產品介紹與說明,引用自官方或刊載於官網相關資訊,不等同於宣稱具有療效。任何產品體驗皆因人而異,個人食用狀況請依自身身體狀況調整,並建議諮詢專業醫師意見。本人及 REBORN Lab 蕾莉蒙恩 不擔保任何特定結果,亦不對產品之使用效果提供保證。」

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