《星期整聊事｜對自己溫柔一點》: 為什麼越溫柔的人，越容易把自己弄丟？

夜晚的公車慢慢前進，窗外的燈一盞一盞退後。喵喵坐在靠窗的位置，包包放在腿上，雙手卻不知道該放哪裡。她明明沒有做什麼事，卻感到一種說不上來的疲憊。不是身體累，而是心好像一直被放在很後面。 01｜一直很溫柔，卻很少為自己留下位置 喵喵從小就被說貼心。她很會看氣氛，也很懂得什麼時候該退讓。只要能讓事情順利，她總是那個願意多做一點、多忍一下的人。久了之後，這份溫柔變成她的標誌，也變成大家對她的期待。 她習慣先問別人需不需要，卻很少問自己累不累。在關係裡，她把體諒當成本能，把退後當成禮貌。她不是不想被照顧，而是太習慣不麻煩任何人。因為她相信，只要自己夠溫柔，就不會被討厭、不會被丟下。 只是她沒發現，每一次把自己放後面一點，久了之後，她就站得越來越遠，遠到連自己都快找不到原本的位置。 02｜不是沒有界線，是太怕讓人失望 很多時候，喵喵其實有感覺不對。她知道有些要求讓她不舒服，有些關係讓她疲累，但話到嘴邊，她總是選擇吞回去。她怕一旦說出口，氣氛會變得尷尬，關係會因此改變。 她告訴自己：「沒關係，我可以。」這句話說久了，連她自己都信了。她把不舒服合理化，把委屈當成成熟。她以為這樣是在顧全大局，卻沒發現，自己正在一點一點失去界線。 她不是不懂拒絕，而是太清楚拒絕可能帶來的距離。於是她選擇留下來承受，而不是冒著被誤會的風險，說出真實的感受。 03｜慢慢發現，她在關係裡變得越來越小 有一天，喵喵突然意識到，自己好像很久沒有被真正問過：「你想怎樣？」很多決定都在不知不覺中替別人做完，而她只是跟著點頭。她的意見不再重要，甚至連她自己，也開始搞不清楚內心真正的想法。 她不是沒有需求，而是太久沒有表達。當一個人長期壓抑自己的感受，需求就會變得模糊，最後只剩下一種疲憊。她開始在夜裡感到空，白天卻依然微笑。外表看起來沒事，內心卻越來越安靜。 那種安靜，不是平靜，而是一種慢慢消失的自己。 04｜真正累的，不是付出，而是不能停 喵喵後來才明白，她累的不是付出本身。真正讓她撐不住的，是她從來沒有被允許停下來。一旦她想休息，就會覺得愧疚；一旦她想退後，就會擔心讓人失望。 她把自己逼得很緊，卻說不出口。因為在別人眼裡，她一直都是那個「很好相處的人」。可她心裡很清楚，這份好相處，其實是用壓抑換來的。 當一個人只能往前給，卻不能後退，那再溫柔的心，也會有耗盡的一天。 05｜如果願意，請把溫柔也留給自己 後來，喵喵嘗試做一件很小的事。她開始在心裡替自己留一個位置。不是馬上改變，而是在想退讓的時候，先停一秒，問自己：「我真的願意嗎？」 她發現，當她慢慢說出感受，有些人離開了，但也有些人，反而靠得更近。原來，真正願意留下來的人，不會因為她不再那麼好說話就轉身。 那一刻她才懂，溫柔不該只向外流。當她願意把溫柔分一點給自己，世界反而沒有想像中那麼可怕。 06｜不需要靠消失來維持關係 如果你在喵喵身上，看見一點自己的影子，請你記得，你不是自私，也不是難搞，你只是太久沒有被放在心上。 你不需要靠消失來維持關係，也不必把所有情緒都整理好，才值得被愛。 有些人之所以一直退讓，不是因為不重要，而是因為太在乎。但真正好的關係，不會讓你一直縮小自己。溫柔不該是一種犧牲，而是一種選擇。

我跟A之前很好 而且我很重視友情 最近A討厭我 他總是一直罵

我跟A之前很好 而且我很重視友情 最近A討厭我 他總是一直罵我婊子 我問他為什麼 他卻都不正面回答 然後整天在限動嗆人 我是不想跟他吵 之前我都帶過而已 沒有太大的反應 但我已經忍很久了 其實之前帶過一直都在心裡 放太久 我自己變得很不快樂 很想跟他說清楚 但他總是不說 可以聽聽你們的意見嗎？謝謝 

少了性愛，感情還能維持嗎？

有女網友在網路討論區問大家：「同居時我和伴侶性事很合，結婚後卻越來越沒有性生活，我很失落，我們沒有小孩，婚姻能繼續維持嗎？」此問題熱烈引起網友的討論。 大部分網友解決之道是提升男方的性慾，「吃補品增強體力」「安排旅行換地點做」「穿性感內衣睡衣」「都不行，帶他去看醫生」但有網友持反對意見「這些行為會給男人更大的壓力啦！只會更努力閃砲」有網友建議：「用情趣用品自己解決」「總不能年紀輕輕就守活寡吧！徵求對方同意開放式關係」「性無法勉強，離婚吧！」 為何會無性? 近年來無性婚姻比例越來越高，在Google搜尋無性婚姻的數量節節攀升，顯示這是全球性的現象。所謂無性婚姻廣泛的定義是一年內性愛次數少於10次，針對雙薪忙碌而不做愛的無性夫妻，還衍生出一個新名詞「頂思族」（Double Income No Sex）。 傳統刻板印象通常是老夫老妻才會逐漸沒有性生活，但現在的年輕夫妻可能3~5年就面臨無性婚姻。以往大多數是女人生完孩子後沒慾望上床，但現在越來越多不想要性的是男人，究竟為何會無性呢？ 1.生活工作壓力大，讓人壓得喘不過氣，哪有力氣用在床上。 2.小孩干擾讓熱情消退，像家人不像情人，沒有新鮮感提不起勁。 3.手機普及與網路發達，隨時可看A片簡單又直接來滿足性需求。 4.社群媒體人人只展現美好的自己，容易讓人失去自信，進而產生比較心態，影響婚姻關係。 無性真的會走不下去嗎? 日劇《我們之間沒有的》講述兩對無性夫妻的故事，劇中描述無性婚姻中的落寞，在日本引發廣大的討論與共鳴，女主角外遇最後仍回到無性的丈夫身邊，不禁讓人懷疑無性還能繼續維持婚姻？ 婚前愛與性都被滿足了，婚後自然對兩者的渴望漸漸消失，有些夫妻沒有愛都能維持，更何況是沒有性，因為長期相處的日子裡，累積許多比愛與性更值得珍惜的東西，漸漸淡化兩者的重要性，可能轉為心靈的伴侶。過去會把性生活視為婚姻好壞的標準之一，現代人生活壓力大重視自我感受，性生活不再是必需，反而為了安全感及穩定關係而去做愛，流於交功課的形式，易造成彼此的壓力，更想讓人逃。 更多作品可追蹤：「唐蘋想很多」 https://woman.udn.com/woman/author/9202 https://www.instagram.com/tang.pin/ https://www.threads.net/@tang.pin https://www.facebook.com/TANGPING1229/ #兩性 #感情 #無性婚姻 #唐蘋 #圖文作家

【12星座本週運勢】金牛雙子放鬆心情，更能成為眾人焦點～天蠍孤獨感激增，難以溝通是你最大的障礙

哈囉～又到了本週運勢小劇場！本週星座運勢普遍都是中上的好成績，唯有天蠍座要特別留意自我心情調適，有些事情只有自己能帶自己走出陰霾。另外好運臨門的星座可真不少，到底有哪些星座呢？不囉嗦，趕快一起來看看本週星座運勢吧～ 整體運：★★☆☆☆ 你的運勢進入下降模式，除開愛情還能有點看頭外，其他方面可謂是「票房」慘淡。沒有跟進時代發展，只按照自己的想法在做又如何能夠有樂觀的成績？幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是牡羊座，幸運物是百褶裙。 愛情運：★★★★☆ 浪漫的元素正一點一點融入到你的生活中，單身者追愛將能玩出新花樣；有伴者雖然不能讓戀情走上風花雪月的路線，但能讓你充分感受到愛情中的甜蜜與精彩。 事業運：★★☆☆☆ 上司、同事、同學會頻繁向你尋求意見，他們心存私心，想把你拖入他們的遊戲中去。要小心，聽聽就好，禮貌回應就好，勿發表任何評論，才能從容避開是非。 財富運：★☆☆☆☆ 屋漏偏逢連夜雨，突發性開銷較多，錢會成為你苦惱頭痛的問題來源。若自暴自棄，四處借債、賴帳，將苦不堪言；忍受得住一時困苦，可轉危為安。 整體運：★★★★★ 情緒平穩，所有的心事與不愉快都會被你拋諸腦後。試著放鬆心情去嘗試一些冒險、刺激的事情，你會獲得不一樣的體驗。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是雙魚座，幸運小物是氣泡水。 愛情運：★★★★★ 愛情進展快速勢在必行。積極主動是前進的動力，兩人的關係可望上升到一個新的階段，如牽手變成親親。 事業運：★★★★★ 本週你的事業學業發展將會翻開完美的篇章，經你手的事情基本上讓他人找不出什麼漏洞。想要抓你小辮子的人，近期只能眼睜睜地看著你風風光光。 財富運：★★★☆☆ 平心靜氣會讓你在投資上的表現不同凡響，切不可急躁，失去冷靜的判斷。對黃金、古董感興趣的話，本週適宜小小投資，但若要下大手筆可要三思後行啦！ 整體運：★★★★☆ 活力充沛，在許多時候你都能有積極踴躍的表現，偶爾你需要去適應為眾人目光聚集的焦點。倘若有上司、長輩在場的情況下，則應避免鋒芒太露。幸運顏色是草地綠，貴人星座水瓶座，幸運小物是海膽蒸蛋。 愛情運：★★★★☆ 單身者與異性在一起能夠找到一些新的話題，這也促使兩人的關係更親近；有伴侶者會因為得到對方的鼓勵，對未來生活更有信心，兩人一起賺錢也更加賣力。 事業運：★★★☆☆ 你的光芒在本週顯得格外閃亮，因為你不僅能獲得嶄露頭角的機會，還因為你想要出風頭的心正蠢蠢欲動。只是出風頭也要注意場合，有時鋒芒太露不一定是好事。 財富運：★★★☆☆ 注重細節能使你避免錯誤的發生和錢財的損失，減免損失實際上就是在賺取。特別是下半週，要注意避免丟三落四而損財，出門盡量少帶財物在身上為妙。 整體運：★★★☆☆ 如果想修復一段戀情或一段友情，這將是最為適合的一個星期。與對方面對面溝通，彼此心中的疙瘩很快就能夠解決。幸運顏色是大海藍，貴人星座是摩羯座，幸運小物是西裝褲。 愛情運：★★★☆☆ 這會是修復戀情，整理自己感情的最佳時期。以誠懇的態度與戀人握手言和，兩人很快便能重歸於好；單身者試著讓自己忘記傷痛、失望、遺憾，重新散發自己的魅力。 事業運：★★★★☆ 真才實學找到了施展的理想空間，可以在大大的舞台上閃閃發光，正是大展拳腳的最好時機。把你的想法變成可行方案，會讓同學、同事驚歎，老師、上司首肯。 財富運：★★☆☆☆ 辛苦付出，卻收穫甚微。想要在本週開源不易，應把重心放在節流上。少逛街或到超市血拼，少去吃喝玩樂，用錢的機會自然減少。 整體運：★★☆☆☆ 本週強烈的好奇心會成為你自虐的匕首，總想去打聽別人的近況、瞭解未知的結果，可答案往往讓你很受傷。有些事情不知道要比知道好，沒必要給自己找虐。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是射手座，幸運小物是小卷麵線。 愛情運：★★★☆☆ 本週你與異性相處時容易看到對方不好的一面，有伴者對戀人的不滿情緒增強，這會給對方帶去無形的壓力；單身者對接觸的異性都有各種不滿，很難找到稱心如意的對象。 事業運：★★☆☆☆ 學習、工作環境突變，需要面對空降新任務。雖然不易適應，也會讓你頗為不安，卻有機會接觸到新鮮的人事物，生活體驗升級，三觀會有所改變，獲得提升。 財富運：★★☆☆☆ 沒有太多進財的機會，倒是因人情而花了不少錢。下半週有機會接觸到新興的投資項目，可以多瞭解一些相關信息，但不可聽風就是雨，盲目投入資金會讓你陷入危機。 整體運：★★★☆☆ 等待是你這週最常見的狀態，這是上天在磨練你的耐性。所以，當戀人約會遲到、上司遲遲不確定方案、乘車排隊時，不要有太多的抱怨。幸運顏色是神秘黑，幸運星座是天蠍座，幸運物是情人果冰。 愛情運：★★★★☆ 許多事情不會按照你習慣的節奏進行，去容忍對方的慢半拍是你本週要去適應的東西。試著去原諒對方約會遲到、遲遲才回覆你的訊息等小事，愛情會回報你一份大禮。 事業運：★★★☆☆ 白天在一切如常中學習和工作，有在重複中得過且過之嫌。晚上夜深人靜之時，會有靈光閃爍，一個不經意的轉念會喚醒你的靈魂，入夜後學習、工作的激情會被激發，心中的積極之花會怒放。 財富運：★★☆☆☆ 被坑錢的節奏啊！為貪一時小便宜，或是眼睛只盯著某項投資而忽略了其他，請隨時注意全局的安危得失，以免錢財受損。 整體運：★★★★☆ 愉悅的心情讓你做起事來更起勁，與身邊的人互動較多，在他人身上學到不少新東西。若能將新吸收的東西學以致用，你會前進得更快。幸運顏色太陽金，貴人星座是天秤座，幸運小物是碎花洋裝。 愛情運：★★★☆☆ 相較於幻想轉角遇到愛，本週對於單身的你而言認命接受親友安排的相親更容易找到自己的春天；已有伴侶的你本週需將搞好與對方家人之間的關係作為重點事項。 事業運：★★★☆☆ 你的工作、學習表現如何，很容易受周圍人的影響。若是向成績優異、工作出色的榜樣看齊，你會發現自己進步神速；若是與消極頑皮的小夥伴打成一片，則會遭上司、老師冷眼相待。 財富運：★★★★☆ 本週有好事發生，你將從中獲利不少，但要小心身邊花言巧語的人。凡事當以平常心面對，這會使你在面對困境時鎮定處理，而危機中往往潛藏生機，財富也暗藏其中。 整體運：★☆☆☆☆ 瓶頸將以不同的形式出現在你生活的各個方面，其中溝通障礙是令你感到最為傷腦筋的瓶頸，若沒有一點反覆說明、解釋的耐心你很難獲得突破。幸運顏色是石灰白，貴人星座是處女座，幸運小物是獨立書店。 愛情運：★☆☆☆☆ 空虛寂寞冷是你本週愛情狀態，有伴者雖然與戀人待在一起的時間不少，但內心仍然會感到缺少愛；單身者看到別人出雙入對很受刺激，內心的孤獨感比過去更強烈。 事業運：★★☆☆☆ 學習、工作易出現停滯不前的窘境，與合作夥伴難以配合協調，溝通不暢。須及時調整人力分配，或是尋找新的合作夥伴，才不會影響學習、工作進度。 財富運：★★☆☆☆ 難有進財，也會花掉不少錢財，但花得很開懷。錢財多花在添置新行頭，改造新形象上；買精緻禮物送給親朋好友，在對方滿足的眼神中找到花錢的價值。 整體運：★★☆☆☆ 戀愛告急和金融危機會陸續在本週上演，你需要有足夠強大的樂觀精神才能使運勢實現魯蛇的逆襲。幸好事業上還能讓你喘口氣，按照平常的節奏進行即可。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是獅子座，幸運小物是塔吉鍋。 愛情運：★★☆☆☆ 愛情不順，感情上難免會遇到這樣或那樣的問題。讓自己一直沉浸在苦惱當中是不明智的舉動，不妨試著讓時間和心態去解決這些問題。 事業運：★★★☆☆ 易被朋友出賣的一週。要相信職場有友情，但不能跟初識不久的同事太掏心淘肺，就算感動得熱淚盈眶，也別把整個心都交出去。心事全盤托出易被出賣。 財富運：★★☆☆☆ 會有額外的收入進帳，但很快又會在吃喝玩樂上花掉不少，而且，還有不少人情債需要償還。手頭會很緊，越到下半週越難熬。 整體運：★★☆☆☆ 可以拿下奧斯卡最佳演技獎的一週，明明生活中會遇到一些不愉快的事，但你也不會表露出來，讓家人、戀人獲得安心。需要提醒你的是，太過壓抑自己的情緒對你的健康會很不利。幸運顏色是紅棕色，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是削肩洋裝。 愛情運：★★★☆☆ 你的情感會被你的傲慢壓抑著，單身者明明對他人有好感，卻死活不肯承認自己的情感，讓這份感情擱置著；有伴者明明想與戀人更親密點，但又總是表現得扭扭捏捏。 事業運：★★☆☆☆ 機會出現，但競爭者也越來越多，蛋糕很快會被瓜分殆盡。你若冷眼旁觀反而能以靜制勝，若明爭暗鬥，跟競爭者哄搶，不僅會喪失機會，還會失去更多。 財富運：★☆☆☆☆ 為人際下血本，銀子嘩啦啦付出也不心疼；搞定某些事後大方的自我款待，吃喝穿戴方方面面犒賞自己，有透支的傾向。這也是提前消費，為日後發財鋪路。 整體運：★★★☆☆ 過去失敗的經歷會成為你本週所遇之事的最佳提醒，雖然會勾起你一些不愉快的記憶，但曾經的教訓會讓你清楚知道此事該怎樣做比較好，讓你輕鬆取得成功。幸運顏色是蜜桃橘，貴人星座是雙子座，幸運小物是素色T恤。 愛情運：★★★☆☆ 不愉快的記憶總是影響著你本週的心情，與戀人在一起缺少應有的包容力，容易揪著對方過去的失誤不放，小心矛盾爆發；單身者回想曾經的不幸便會對自己喪失信心。 事業運：★★★☆☆ 交流這門大學問在這一週再次體現出它的博大精深，因為溝通不善產生的誤會將讓你大傷腦筋。所以，下達指令要明確，表達想法要清晰。 財富運：★★★★☆ 因金錢而感到快樂。努力許久的事得到回報，或因做自己感興趣的事而拿到報酬，這種回報可比工作領薪水要快樂數倍！也預示剛踏入社會者賺到人生第一桶金！ 整體運：★★★★☆ 靠口才制勝的一週，甜言蜜語不會讓人感到肉麻，反而能增進兩人的感情；公司會議多發表自己的見地，上司會對你刮目相看；財富方面可以靠動口生財。幸運顏色是赭紅色，貴人星座是金牛座，幸運小物是涼鞋。 愛情運：★★★☆☆ 良好的口才是你提升桃花運的制勝法寶，單身者憑借自己風趣的言語，可以給異性留下富有親和力的好印象；有伴侶者用幾句甜言蜜語就能把另一半哄得開開心心。 事業運：★★★★☆ 敢想敢說是你這一週需要牢記的四個字，它能讓你在老闆、老師面前變得特別的有魅力。有什麼想法千萬別憋在心裡，大大方方說出來，哪怕說得不好，也會有人買單。 財富運：★★★★☆ 財運有所起伏，但總體走向是上升的。因為前面努力的奠基，本週會有不錯的回報，如前期拉攏的客戶終於願意簽署訂單，投資的股票有好的漲勢，或扭虧為盈等。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 波波網友票選「討人厭星座」TOP3，快看看你心中的人有沒有上榜！ 超完美男友駕到！盤點「鬼男友」的3項特質，如果他真的存在該有多好～ 12星座遇到「好兄弟」的反應！你是冷靜面對還是逃離現場呢？ #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

【12星座週末運勢】牡羊座是週末幸運星，稍微打扮一下直接變派對女王！單身處女座要好好把握曖昧的他呦～

牡羊座 整體運：★★★★★ 對於新的任務會有些恐懼心理，不喜歡挑戰和改變，被動接受只會讓你越做越糟。財運雖然不錯，但承擔風險能力卻不高，還是選擇保守的理財方式比較好。貴人星座射手座，幸運顏色是瑪瑙黑，幸運小物是襪靴。 愛情運：★★★★★ 愛情運旺旺，打扮的美美去約會吧！這個週末除了適合約會之外沒有別的了。 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，切記亂無章法的工作，自己會忙壞之外，也會影響到同事。 財富運：★★★★☆ 開發財源的好日子，股票族朋友可以採取短線進出的策略，見好就收。 金牛座整體運：★★★★☆ 單身者在追求對象的時候不要因為一時挫折而氣餒，你的真心在這個週末最有希望打動對方的心。工作中默默做事且不刻意表現的行為得到主管認可。幸運顏色是草根白，貴人星座是天枰座，幸運小物是化妝包。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛幻想日，獨處時去享受做白日夢的滋味吧。 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，保持心情愉快，效率會更好。 財富運：★★★★☆ 對金錢敏銳度強，有利投資。 雙子座整體運：★★★☆☆ 為了維持好人際關係，稍微取悅一下眾人也沒關係。對遠距離的朋友，不仿多打電話進行溝通，不可因時空的距離而疏遠對方。幸運顏色是櫻桃紅，貴人星座是雙子座，幸運小物是a字裙。 愛情運：★★★★☆ 夫妻關係和諧，彼此關心、支持，家庭裡洋溢濃濃溫情。 事業運：★★★☆☆ 慾望強烈，想要表現證明實力。 財富運：★★☆☆☆ 財務上容易出現小狀況，用保守理智的態度來處理，就能降低風險。 巨蟹座整體運：★★☆☆☆ 工作上有計畫可避免出現手足無措的局面。四處遊蕩無益處，累得筋疲力盡還會影響工作進度。對另一半說話口氣別太僵硬。幸運顏色是海洋藍，貴人星座是天枰座，幸運小物是飛行外套。 愛情運：★★☆☆☆ 感情變化多端，夫妻、情人間需多溝通。 事業運：★★☆☆☆ 情緒波動較大，遇到意見分歧時有點無理取鬧。 財富運：★★★☆☆ 有貪小便宜的傾向。 獅子座整體運：★☆☆☆☆ 與另一半兩地相隔，不仿打電話給對方，讓對方感受到你的關懷。財運低潮期，還是在家不要出門，出門會花太多錢，守不住錢財。幸運顏色南瓜色，貴人星座是摩羯座，幸運小物是針織毛衣。 愛情運：★★☆☆☆ 戀愛中的易遇到感情阻力，來自父母雙方壓力最明顯。 事業運：★★☆☆☆ 事業運略差，腦筋有些不靈光，反應會很遲鈍。 財富運：★☆☆☆☆ 財運不佳，不適合與酒色財氣沾上邊。 處女座整體運：★★☆☆☆ 這個週末是修愛情學分的好時機，不仿向他人討教戀愛的經驗，實用性很強。向別人借錢，記得留個證據，日後才避免不必要的糾紛。幸運顏色是火焰紅，貴人星座是雙魚座，幸運小物是口紅。 愛情運：★★★★☆ 單身者有機會向心儀對象表白，感情進展會很快。 事業運：★★☆☆☆ 心神不寧，對許多事都忍不住挑惕。 財富運：★★☆☆☆ 財運較弱，別想以投機取巧獲利。 天秤座整體運：★★★★☆ 感情方面開始破冰，變冷的愛情逐漸回溫，和心愛的人去留下你們甜蜜回憶的地方走走吧，重溫曾經的幸福味道，兩顆心又貼一起了。財運不錯，貴人在投資理財上會給你建議。幸運顏色是黑色，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是皮鞋。 愛情運：★★★★☆ 適合表白的週末，還等什麼？快點去告白吧。 事業運：★★★☆☆ 事業平平，可是卻是個忙碌的日子，不夠忙碌反而會心虛。 財富運：★★★★☆ 偏財運不錯，容易有意外收穫。 天蠍座整體運：★★★☆☆ 工作中任務做了創新的處理，受到領導的賞識，很有成就感。戀情沒有新進展，讓你苦悶不安，感情不可勉強為之。幸運顏色是檸檬黃，貴人星座是金牛座，幸運小物是老帽。 愛情運：★★☆☆☆ 情緒變化太大，跟你相處像是洗三溫暖一樣，檢討一下辣。 事業運：★★★★☆ 剛步入職場的新人，或是比你小幾歲的異性，最有可能成為你的貴人。 財富運：★★☆☆☆ 不適合想金錢方面的問題，喝杯咖啡放鬆一下。 射手座整體運：★★★★☆ 新婚夫婦備感幸福甜蜜，對方的體貼讓你滿足。投資理財頗感順利，親友的金援讓你內心感激，投資效益良好。幸運顏色是日光黃，貴人星座是水瓶座，幸運小物是洋裝。 愛情運：★★★★☆ 適合約會的週末，可以安排一些浪漫行程。 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，要隨時有備戰心態，保持謹慎小心的態度工作。 財富運：★★★★☆ 奔波、競爭中得財，有利於商務接洽。 摩羯座整體運：★★★☆☆ 對另一半提出合理化的要求，卻得不到期望的回應，讓你有點力不從心。經濟上容易中別人圈套，得不償失，需保持冷靜。幸運顏色是丁香紫，貴人星座是處女座，幸運小物是帽Ｔ。 愛情運：★★★☆☆ 保持心情開朗，自然大方相處，桃花就在你身邊。 事業運：★★★☆☆ 用樂觀的心態面對壓力，並將之轉化為動力。 財富運：★★☆☆☆ 開銷大，趁週末好好整理帳目。 水瓶座整體運：★★★☆☆ 與伴侶出現爭執，不過會因為良好溝通讓感情更好，可說是因禍得福。財運上沒有好的機會，該繳的費該付的帳應及時繳清。幸運顏色是香檳金，貴人星座是摩羯座，幸運小物是眼影。 愛情運：★★★★☆ 單身者有約會的機會，別太在意自己的穿著打扮。 事業運：★★★☆☆ 生活態度較積極，學習、工作平順。 財富運：★★☆☆☆ 財運不太順，把錢看淡一點。 雙魚座整體運：★★☆☆☆ 工作中產生投機取巧的想法，最好來是屏氣的好，以免給同事留下不好的形象。戀愛者會遇上一些不曉得危險，但伴侶的敏銳觀察力讓你免於危險。幸運顏色是米白色，貴人星座是摩羯座，幸運小物是腮紅。 愛情運：★★★☆☆ 單身者亦在聚會中遇到聊得來的異性朋友，有機會譜出戀曲。 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不佳，一點小事都會讓你不開心。 財富運：★★★☆☆ 金錢周轉不過來可向親友尋求援助。 #12星座週末運勢 #星座 #波波邱比特 

【12星座本週運勢】金牛座這週嚴重水逆，要留意心情調適～天蠍處女把握良機，財神已到你面前！(8/12~8/18)

牡羊座 整體運：★★☆☆☆ 工作上的新突破讓你信心倍增，頗有成就感，但不能因此停止前進的步伐；易因戀人的某句話而有追根究柢的想法，這樣會讓你的魅力大打折扣哦！財運不錯，投資有方，但仍要小心有破財的可能。貴人星座是雙子座，幸運物是薄罩衫，幸運顏色是粉橘色。 愛情運：★★★★☆ 運勢平順，可以把好朋友介紹給另一半認識，讓兩人的生活更多采多姿。 事業運：★☆☆☆☆ 事業運很不好，除了感到委屈外，也特別容易因為感情（愛情、家庭）因素而影響工作效率！ 財富運：★★☆☆☆ 容易掉錢包、購物買到瑕疵品。 金牛座 整體運：★☆☆☆☆ 與上司接觸時不要過於親密，多注意自己的公眾形象，否則易遭同事排斥；求職者切勿眼高手低，這樣才能擁有更多選擇機會；壞情緒易被對方完全激發出來，與之相處難得輕鬆，也許各忙各的會比較好。幸運顏色是深夜黑，貴人星座是處女座，幸運小物是光療美甲。 愛情運：★☆☆☆☆ 聰明反被聰明誤，不要自以為是對的，真愛是沒有邏輯也沒有道理的唷！ 事業運：★★☆☆☆ 事業運不穩定，計劃趕不上變化，多少會引發不滿的情緒。 財富運：★☆☆☆☆ 消費上宜細心挑選，因為買到瑕疵品的機會高。 雙子座 整體運：★★★☆☆ 工作上雖然會遇到一些困難，但能獲得上司、前輩照顧，讓你更有信心與動力克服難關。戀愛中的人要多留意戀人的情緒變化，你的關心能化解他的憂愁。財運較弱，不宜借出錢財！幸運顏色是米黃色，貴人星座獅子座，幸運小物是小方包。 愛情運：★★★☆☆ 單身者希望博取異性的好感，在交際場合會盡力做最好的表現，也因此交到不錯的朋友！ 事業運：★★★★☆ 心情愉快，對待事物也顯得非常積極，你的樂觀情緒也感染了周圍的人，工作氣氛佳。 財富運：★★☆☆☆ 財運不穩定的一天，不適合投機取巧喔！ 巨蟹座 整體運：★★☆☆☆ 相互的信任極為重要，否則第三者的介入會讓你們之間產生很大的誤會；財物要分散風險，方可避免破財運給你造成的巨大損失。工作上出現一些紕漏，問題不大，多份細心，問題就會迎刃而解。幸運顏色是蘋果綠，貴人星座是白羊座，幸運小物是美白面膜。 愛情運：★★★☆☆ 愛情運不錯，單身者在社交場合容易結識異性朋友。 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不佳，判斷能力降低，放下主觀聽聽別人的意見，對於陌生領域宜虛心接受。 財富運：★★☆☆☆ 交際應酬多了點，宜提防不知節制而引發財務危機！ 獅子座 整體運：★★☆☆☆ 行為過於任性，讓戀人無法繼續縱容；在誘惑之下會購買許多沒用的東西，付帳之前先仔細想過是否真的需要再買比較好；工作任務的加重使你變得異常的忙碌，合理安排一下工作效率會提高很多。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是魔羯座，幸運小物是大地色眼影。 愛情運：★★☆☆☆ 較為被動，不想接觸異性，對於他人的邀約無動於衷，不利於感情的發展。 事業運：★★☆☆☆ 工作上的壓力過大，讓你難以招架，感覺疲憊不堪。 財富運：★★★☆☆ 小心破財，但只要看得開，幸運之神會在其他的地方給予補償喔！ 處女座 整體運：★★★★★ 接觸異性的機會多，在交際場合易遇到頗有好感的對象。工作平順，能很好地把握進度，多與同事互動，會有不錯的收穫。閒暇時不妨到商場逛逛，容易找到物美價廉的商品。幸運顏色是夕陽紅，幸運星座是雙魚座，幸運物是耳骨夾。 愛情運：★★★☆☆ 別太在意在感情上所發生的小事，行到水窮處，坐看雲起時。 事業運：★★★☆☆ 雖然面臨較大的工作壓力，但多能樂觀對待，易因貴人相助而渡過難關。 財富運：★★★★☆ 多瞭解市場訊息，把握商機。 天秤座 整體運：★★★★☆ 你的細心體貼讓對方感動不已。熟悉市場與理財產品，收益頗多。未充分休息，工作起來易提不起勁，午間休息好好休息，對工作極有幫助。幸運顏色是蜜瓜黃，貴人星座是牡羊座，幸運小物是刺青貼紙。 愛情運：★★★★☆ 愛情運不錯，即便小有爭執也能快速復合。 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，適合扮演輔佐的角色，穩紮穩打較妥當，也不妨趁著午間休息去外面晃晃，釋放一下壓力。 財富運：★★★★☆ 適合花錢取悅自己，不妨犒賞自己一番！財富的獲得需要費點心力與氣力。 天蠍座 整體運：★★★★★ 單身者會遇到不錯的桃花，且相處上頗為愉快；對數據頗為敏感，易與合作者達成投資共識；今天工作成效頗為突出，注意協調性會讓你在工作時如魚得水。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是射手座，幸運小物是無糖綠茶。 愛情運：★★★★☆ 對熱戀充滿憧憬，有機會接觸到偶像劇般的帥哥美女喔！ 事業運：★★★☆☆ 事業運不錯，適合運用小技巧來達成工作目標，但要避免一意孤行，這樣只會讓完成的事情被上司不斷地挑剔、修改。 財富運：★★★★☆ 競爭計較中得財。要記得積極地計算，才能發現財神爺的蹤跡；另外，錢特別容易花在交際應酬上。 射手座 整體運：★★★★☆ 代辦事項雜亂，一個細小的錯誤都會影響工作的進度，多點耐性才能提高效率。花錢的慾望較強，不如拿來請客，提高人際關係，為拓展人脈花費頗有價值。財運一般，可為日後的投資做好準備，籌備資金。幸運顏色是亮粉色，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是草莓蛋糕。 愛情運：★★★☆☆ 單身者有不錯的機緣，給許久不見的異性朋友打通電話，會有意外驚喜唷！ 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不順，有白費工夫的徵兆，因為個人的判斷錯誤而做了一堆白工。 財富運：★★☆☆☆ 投資前應多考慮，以免因小失大。 魔羯座 整體運：★★★☆☆ 工作上按部就班，踏實做好分內事，靜下心便可超越他人。愛情運平順，能替另一半著想，以往的誤會可望消除。眼光不錯，購物易有驚喜。幸運顏色是天空藍，貴人星座是獅子座，幸運小物是髮飾。 愛情運：★★★☆☆ 外表上看似很灑脫，但內心其實寂寞又孤單。 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，沒有特殊的進展，適合幫同事解決疑難雜症。 財富運：★★★☆☆ 有點偏財運，適合短期投資。 整體運：★★★★☆ 運氣不錯，是你表現自我能力的好時機；桃花旺盛，宜精心安排約會；投資需放慢腳步，給自己更多的時間思考。幸運顏色是咖啡棕，貴人星座是射手座，幸運小物是控油蜜粉。 愛情運：★★★★☆ 應酬較頻繁，無暇照顧另一半，會讓對方心裡不舒服，多給對方擁抱方可化解誤會。 事業運：★★★★☆ 責任心很強，能按部就班完成各項任務，但缺少精益求精的精神。 財富運：★★★☆☆ 在金錢的花費上較大意，錢財留不住。 雙魚座 整體運：★★★★☆ 工作上的任務辦得有聲有色，受到領導的賞識，很有成就感。戀情沒有新進展，有點苦悶和不安，順其自然吧！財運一般，不宜做風險性投資，保守的理財比較適宜。幸運顏色是銀色，貴人星座是水瓶座，幸運小物是爽身噴霧。 愛情運：★☆☆☆☆ 情緒變化大，易讓人摸不著頭緒而對你敬而遠之。 事業運：★☆☆☆☆ 面對他人刻意的打擊或競爭失利，無力感會讓你變得頹廢消沉，失去信心。 財富運：★★★☆☆ 沒有特殊專長者，求財宜採取保守策略。 #12星座 #星座 #星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

【波波專欄作家】日本瀨戶內海｜豐島Teshima：岡山出發，我們前往豐島美術館放空旅行。

日本瀨戶內海小島旅行，這次真的說走就走。 四月初剛結束京阪櫻花季旅行，兩人回國後工作效率都出奇的好， 工事結束順手打開筆電，在查了還有預算內的機票與住宿後， 兩人就這麼決定了想了很久很久的豐島旅行。 豐島是位於日本瀨戶內海裡的其中一座小島，不算太過熱門的旅遊景點， 自2010年開始，因每三年舉行一次的瀨戶內國際藝術祭而再次吸引眾多旅人的目光， 將藝術與自然風光做結合，我們趕不上上一次，也等不及明年， 兩人決定在會期外來到豐島旅行，想想不用在藝術祭期間人擠人也不錯， 卻沒想到這次還是遇上了日本黃金週假期，這也難怪當初旅店的選擇並不多。 文字 _ 男子 E 。 攝影 _ 男子 J 2018京阪櫻花旅記 延伸閱讀 / 七大花見名所，哲學之道、蹴下鐵道、大阪城西之丸庭園。關西旅行 前往瀨戶內海小島，自己總結有三種較多人行走的方式：(tip 1) 1.搭乘台灣虎航直飛岡山機場，可以住宿岡山車站或宇野站周邊，再由宇野港搭船入島。 2.搭乘其他航空直飛高松機場，可以住宿高松站周邊，再由高松港搭船入島。 3.若想由關西京阪地區前往，可在新大阪站搭乘JR前往岡山宇野港，適合也想旅行京阪的旅人。 小島旅行是我們這次主要的目的地，而自己也剛從京阪回國，所以就不考慮(3)的方式； 加上當時在查了直飛高松的機票(2)，也較虎航機票來得高出許多； 因此(1)的方式，剛好也能慢遊岡山市區與鄰近倉敷，便決定此次由岡山入島。 說了這麼多，發現自己好像都還沒有進入正題，那就是豐島旅行。 這次我們前往豐島與直島，每日一早皆由岡山車站搭乘JR線前往宇野站， 自己雖也有下載日本乘車APP，但發覺google map路線車次建議就相當實用了。(tip2) (事後走完這前兩日的小島旅行，發覺若是能先住在宇野港周邊，結束小島旅行後， 後半段行程再改宿在岡山車站周邊，整趟旅程感覺會更為輕鬆，可以稍微不用這麼早起外， 也能省下來回的車資(￥1060~￥2560不等)，不過宇野港附近住宿選擇不多就是， 若有機會來的人，可以再評估看看哪種方式適合自己，也有人會選擇在島內住宿。)(tip3) 到達宇野站後，前往豐島與直島是在不同的搭船區， 不過一出站即有明確的標誌，約走路5-8分鐘就能到達， 幾乎是每隔一個多小時才有一班船(渡輪/高速船)， 而由宇野港至豐島的家浦港，約25-40分鐘抵達。 宇野港至豐島乘船時刻表 / 豐島旅行，可以步行、可以騎自行車、也能以摩托車代步， 出發前，朋友建議我們最好都在早上9點前抵達小島，才能順利租到交通工具。 走出家浦港，除了自己網路上找到的瀬戸内カレン租車中心外， 鄰近港口還有另一間租車中心，建議在沒有網路上提前預約的情況下， 一下船，能趕緊先至租車中心看還有沒車子能租借。(tip4) (若想稍微走訪較多景點的話，摩托車會很方便，不過價格是自行車的2~3倍， 自己認為，電動自行車其實會是最建議的方式，遇到不少斜坡時， 不用像自行車這麼累，費用也沒有摩托車這麼高) (tip5) 瀬戸内カレン租車中心08:30開門營業，我們09:05抵達， 雖沒有像朋友所說的租不到車，但感覺也所剩不少， 這裡提供電動自行車/電動摩托車， 半天(8:30-12:00)與全天(8:30-17:00)不同價格出租。 決定租上電動摩托車(全天￥3700)旅遊豐島， 不同於電動自行車與自行車只需護照登記， 租摩托車，是需另外準備身份證與日文譯本的駕照(台灣監理所申請)， 迫不及待出發，我們第一站先前往豐島美術館，沒想到雖是會期外的時間， 碰上日本黃金週假期，人潮比我們預期中多，趕緊拿上美術館發放的整理券， 標示著10:30 ~11:00的時間再回來購票入館，眼看還有不少時間， 便決定先前往不遠的No one wins 與 Les Archives du Cœur 走走。 ▼No one wins / 勝者はいない 全天候開放的 No one wins，是來自西班牙設計師Llobet & Pons的藝術作品， 遠遠看發現，竟是以豐島地形設計的籃板，不同於一般單個籃框球賽規則， 數個球框的概念，能發揮各種想像，也多了無窮的樂趣， 自己看著，覺得好像人生一樣，我們都在同場球賽，有時不停跟自己與他人競賽著。 No one wins 本人看著，也比照片中來得有趣， 有機會來到豐島的話，記得抓起一旁的籃球， 與自己，或是朋友來場3分鐘的比賽吧。 ▼Les Archives du Cœur / 心臓音のアーカイブ (禁止拍攝) 位於王子ケ浜海水浴場旁的Les Archives du Cœur， 是來自法國設計師Christian Boltanski的作品， 這裡記錄了全球將近13個國家人們心臟的聲音， 購票入內￥510，是走進燈光忽暗忽滅的漆黑心臟室， 還有坐下聆聽來自世界各地心臟的聲音檔案室。 檔案室裡皆無法拍攝，閉上眼睛聽著： 2009/09/24 Korea Seoul，是蹦蹦蹦急促的跳動， 2013/03/10 Germany Wolfsburg，是蹦~咚~蹦~咚緩緩的聲響。 心臟的頻率，每個人都是如此的與眾不同。 Les Archives du Cœur / 心臓音のアーカイブ Information ▼豐島美術館 / Teshima Art Museum – 終於來到期盼已久的豐島美術館(購票入內￥1540)， 這裡是建築師西澤立衛與藝術家内藤禮合作的作品， 獨特的「母型」座落於小山丘間，沒有任何館藏的這裡， 透過大自然的光線、鳥鳴、風動與泉水在建築裡流盪飄揚。 在這裡，大多數的藝術館與作品都禁止拍攝， 要你收起相機，好好用心感受。 走進豐島美術館，可以待上好久好久， 坐著也好、躺著也行、站著走著， 聽著自然聲息在建築穿梭，變化成各種表情， 難以言喻的震撼，這裡像是另外一個世界的靜止感動， J是偷偷流下眼淚，而我則是豎起了好幾次雞皮疙瘩， 來過後，這也才明白當初好友kk和leanne與我們訴說時，那欲言又止的心情。 咖啡館入內也需脫鞋，記得島內許多場所幾乎都得脫鞋(tip 6) 這裡就沒有禁止拍照的限制，有賣簡單的輕食套餐、咖啡飲品與甜點， 感受完豐島美術館後，很適合來這稍作休息，再繼續前往下一站。 若不打算坐下來品嚐，一旁販售著豐島美術館限定的紀念商品和書籍， 那日想買的書賣完了，原本覺得相當扼腕，打算網路上再找找看， 結果隔日幸運地在直島的benesse house museum商品館就找到。 當日點了甜甜圈￥510(草莓醬+檸檬奶油)，加購一杯熱咖啡優惠價￥310(原價￥510)， 整體口感不算特別優秀，但與朋友一起分享，簡單吃點甜，坐著聊聊天天，解解饞還算可以的。 豐島美術館 / Teshima Art Museum Information ▼ Umi no Restaurant / 海のレストラン 中午我們選擇來到靠海的Umi no Restaurant用餐，這裡只營業到下午5點， 除了室內的座位外，自己最喜歡戶外開放式的座區，一邊用餐一邊欣賞著閃耀的海色。 這裡中午提供季節菜單，當時點餐的時候告知只有牛排(￥1800)的選擇， 或許是自己太過期待了，有些乾硬的牛肉，讓我們小失望。 反倒當日甜點草莓冰淇淋(￥500)的部分，香濃滑順，酸酸甜甜口感很不錯， 自己建議有機會來的話，可以選擇喝下午茶的方式，也能同樣欣賞美景。 Umi no Restaurant / 海のレストラン Information ▼Café Il Vento (購票入內￥300) – Café Il Vento 也是豐島上其中一件藝術作品， 藝術家Tobias Rehberger 以黑白條紋、點點、迷彩等元素， 將兩層樓的老屋內部，改造成意想不到的奇幻空間。 當天原本是想喝杯咖啡的，結果意外看見這裡有素麵(somen￥540)的選擇， 覺得相當特別，我們將餐點帶至二樓品嚐，清爽的和風醬汁帶著些許柴魚風味， 小麥製成的細麵是冰冰涼涼的口感，不在期待中的餐點，卻反而意外的好吃。 Café Il Vento Information 離開Café Il Vento 後，時間還早，我們繼續小島最後的探險， 遇見了和小孩子們玩在一塊的可愛小貓。 後記_ 最後，建議若是搭乘高速小船時段的人， 在假日或人多的時候，可以提前至少20-30分鐘購票排隊， 才不會遇上人數控管時，得被安排到下一班次， 而小島的船次，通常都是每隔1~2小時才會有一班。(tip 7) 另外，這次雖在出發前的半個月才訂機票和飯店， 但很幸運的訂到了三井花園飯店岡山 (Mitsui Garden Hotel Okayama)， 列為三星級的飯店，以台幣兩千多元雙人房來說， 服務與房間都相當不錯，還有住房免費使用的公共澡堂設施， 步行岡山車站也只要3-5分鐘的距離， 對面Aeon百貨一樓有好逛的超市，也推薦給大家參考。 (下一篇，直島遊記，走了地中美術館和吃了超好吃的咖哩飯，未完待續。) 男子的日常生活閱讀手記 / • 以上評論均為男子個人意見，僅提供參考 • 圖文版權所有，如欲分享請載明出處與告知。 • 文章食記均有時效性，如欲造訪可先上店家官網查詢 • 若為商業邀約試吃文，均會載明，請安心服用。 /歡迎加入男子的日常生活 IG & 男子的日常生活FB 男子的日常生活 #岡山住宿 #岡山豐島 #打卡國外 #日本岡山 #日本旅行 #日本豐島 #日本豐島美術館 #波波打卡 #瀨戶內藝術祭 #豐島Teshima #豐島美術館 

等他一下會更好！專家提供8個適合「內向小孩」的教養方法，與其改變他不如陪他一起找到舞台～

許多爸媽擔心，內向孩子將來沒有競爭力。因為外向的似乎人比較大方、主動積極、朋友多，較容易成功。其實，安靜就是力量，內向小孩愛思考、穩定自律，許多成功者都屬於內向型的人！專家建議父母，了解孩子的特質，「做孩子的伯樂，只要幫他們找到適合自己的舞台就好。」 （圖片來源：未來親子／ACphoto） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 家有內向的小孩，許多爸媽內心都暗自焦慮，到底要不要想辦法讓孩子變得外向一點，這麼內向以後會不會沒有競爭力呢？將來要如何在社會上生存呢？ 一般認為，外向的人比較大方、主動積極、說話很有趣，很多人想跟他們交朋友。《安靜就是力量》作者蘇珊‧坎恩（Susan Cain）指出，「我們生活在一種『外向理想』的價值系統中，大家都認為理想的自我形象是合群、有主導能力，並且在聚光燈下如魚得水的。」 外向父母對內向兒容易恨鐵不成鋼 在這種社會氛圍之下，爸媽不免希望孩子能夠主動積極、活潑大方一點、見人能主動打招呼。當性格外向的父母遇到性格內向的孩子時，尤其會「恨鐵不成鋼」。《內向心理學》作者瑪蒂‧蘭妮（Marti OlsenLaney）指出，「外向父母會用自己的標準去要求孩子，便會有許多擔憂，」例如：爸媽想要快速地完成事情，孩子做事慢吞吞；爸媽喜歡外出走走，小孩卻寧可宅在家；孩子在做出任何決策前需要先消化訊息，惹得爸媽抓狂：「可不可以快點做決定！」 每個孩子的個性是外向還是內向，是與生俱來的特質。諮商心理師邱永林認為，當爸媽最重要的任務就是，「當孩子的伯樂，欣賞孩子的特質和特長。」 邱永林的大兒子為內向者，擅長思考、書面表達能力明顯比語言表達好，邱永林說：「我知道他將來可能有一點吃虧，因為別人不可能等你準備好了，才讓你表現。」 但邱永林不致於太擔心，「不管孩子是哪種個性特質，只要幫他們找到適合自己的舞台就好。」邱永林表示，很多對社會做出重大貢獻的人都是內向者，「像是核能電廠的設計不可能是外向者設計的，內向者會深入一個領域、不斷地挑戰自己。」 內、外向雖然是天生的差異，但後天的環境和教養方式，也會形塑孩子的性格。爸媽與其耗盡心力、想盡辦法讓內向孩子變得外向，不如學會欣賞孩子內向的特質，掌握適合他們的教養方法，讓孩子發揮內向的優勢： 方法1. 了解且尊重孩子的底限，陪伴他面對新事物 家有內向孩子，爸媽最常見的困擾是，到陌生環境孩子躲在爸媽身後、不肯和人打招呼，常招來「小孩沒禮貌，大人都沒在教」的批評。 諮商心理師陳儀安建議，家長第一步先接納孩子不是自己想像中的樣子，他就是比較內向。當爸媽叫孩子不要那麼彆扭、表現大方一點時，某種程度是把自己的焦慮放在孩子的身上，擔心自己被評價「不會教小孩」。 陳儀安表示，如果爸媽可以保持輕鬆的狀態，向孩子示範如何和人互動，孩子就會慢慢去適應。「當然孩子的確要懂禮貌，爸媽可以教他下次如何和人打招呼，」像是揮揮手、點點頭或是說「嗨」都可以。 蘇珊‧坎恩在《安靜就是力量》中指出，「對內向小孩來說，父母最大的協助就是陪伴他們面對新的事物。」當爸媽陪孩子接觸新的人事物時，讓他知道，他的不安全感是很正常的，同時也讓他知道，新事物沒有什麼好怕的。最重要的是，「尊重他的限度，就算他們接受範圍真的很小，也要尊重。在這樣的教養方式底下，小孩比較容易產生自信。」 內向孩子有時可能也想表達善意，但不知道如何踏出第一步。邱永林指出，有時是孩子不知道怎麼稱呼對方，大人可以幫孩子搭一座橋，告訴他怎麼稱呼、這個人和孩子有什麼關係，如：你小時候阿姨有抱過你，你的遙控汽車是叔叔送的喔。當孩子很小聲的打招呼，這時大人就不要再為難孩子，硬逼他大聲一點了。 方法2. 順著孩子的天性, 提供替代方案 陳儀安強調，面對內向的孩子，爸媽可以試著引導，但切忌強硬地改變孩子的個性，期待他變成你想要的樣子。例如：當孩子正享受獨處的時候，硬要孩子去加入別人、跟大家一起玩，打斷他正在做的事、擾亂他的思考模式；孩子不敢和人打招呼，你卻要他大聲的說出自己的名字。 陳儀安建議爸媽，順著孩子的天性，提供孩子不同的替代方案，引導他在能力可達的範圍內嘗試看看。例如：揮揮手，讓阿姨知道你向她打招呼。「爸媽不要只拿單一的標準或行為，要求孩子，」陳儀安說，「如果大人自己都沒有任何彈性，那如何期望孩子在不同的情境中保有彈性呢？」 方法3. 等他一下，會更好 內、外向者的大腦神經傳導路徑不一樣，內向者使用較長的乙醯膽鹼，因此，內向孩子的思考時間比較長、反應速度比較慢。 陳儀安表示，內向孩子有自己的反應節奏，當外在環境一直不斷催促，或是要求積極表現的時候，他們會很緊張焦慮，表現不好。當負向的經驗不斷出現後，他們的表現也會真的愈來愈差。 陳儀安指出，有些外向父母的行動和思考都很快，很難接受孩子很慢。但父母愈急，孩子快不起來、愈容易出錯，大人小孩都不知道該怎麼辦才好。「孩子畢竟是孩子，他一定做得沒有大人好，不如大人的期待，」陳儀安說，這是孩子給父母的練習功課，「請你等一下孩子，當你慢下來，你會發現其實不需要那麼急。」 方法4. 和孩子聊聊他的想法和感覺 瑪蒂‧蘭妮在《發掘內向孩子的優勢》中指出，「幫助內向孩子表達自己的想法和概念是很重要的一件事情。缺少跟他人分享的經驗，內向孩子將無法學會如何重視、相信和管理他們的內心世界。如果內向孩子有機會跟其他孩子一起分享他們的想法和感覺，就比較不會覺得孤單。」 「珍惜內向孩子的內心世界，跟他聊聊你的想法和感覺，問問他的回應和想法，切記要適時停頓，他才會有充足的空間呼吸和回應。」 方法5. 事先預告及模擬演練 因為內向者適應的時間較長，因此，要到新環境之前，事先預告、讓他知道接下來可能是什麼情況、發生什麼事，及早做好準備，就顯得格外重要。陳儀安舉到別人家作客為例，讓孩子知道阿姨家有小狗和弟弟，問問他「你等一下想怎麼樣和阿姨打招呼呢？」也可以和孩子模擬演練怎麼做。 蘇珊‧坎恩在《安靜就是力量》一書寫到，儘量早一點抵達，孩子才不會一下子突然要面對很多人，「小孩會覺得是別人慢慢加入他的空間，如果比較晚到，他會覺得自己好像要打入別人的團體。」 另外，爸媽若想要孩子學到如何與人互動，「不要讓孩子聽到你說他很害羞內向，否則他就會相信你貼的這個標籤。」 方法6. 漸進式突破社交障礙 內向孩子對新的人事物會感到不安，爸媽在鼓勵孩子向外探索時不宜太躁進，最好能放慢速度。以參加營隊來說，陳儀安建議，可以先從社團開始，接下來是半天的營隊，而後參加整天的，最後再挑戰過夜的營隊，「不要一下子就把他丟到要過夜的營隊，以為可以培養孩子獨立自主，結果卻把他嚇壞了。」 當孩子成功突破內心的恐懼，擁有成功的經驗之後，以後他就有信心多做些嘗試，肯定自己。 方法7. 保留孩子沉澱的時間和空間 陳儀安指出，內向者在家相對放鬆，不像在外面需要時時觀察環境；在家裡幫孩子創造一些私人的時間和空間，可以讓他們重新充電。比較令人意外的是，外向的孩子在家也需要沉澱的時間和空間。 陳儀安解釋，外向孩子在外面接受許多的刺激，沒什麼時間消化整理，所以回家之後很容易發脾氣、情緒不好，這個時候他需要的是暫時隔絕外界過多的刺激，好好放鬆沉澱。 方法8. 儘量給孩子多元的刺激 不管內、外向的孩子，都需要多元的刺激。陳儀安指出，內向孩子的適應度原本就低，如果讓內向孩子一直宅在家，沒有提供多一點的刺激的話，孩子的適應會顯得更慢。「內向者面對不熟悉的環境容易焦慮不安，不願意踏出去或是表達意見；適應，需要練習。」 陳儀安諮詢的個案裡，也有本來很外向的孩子，因為刺激量少、和外界連結的經驗不太好，漸漸變得不知道怎麼交朋友，再加上接觸3C，刺激他獨處的時間變長，孩子變得不想和人有連結了，個性從外向變成「假內向」，值得家長注意。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 孩子不擅交友、爸媽擔心被孤立？名師傳授4心法，養出「好人緣體質」 孩子說話太直白，是「誠實」還是「白目」？心理師分享3招引導孩子好好說話 孩子愛哭又難搞不是被寵壞！用6個方法讀懂高敏孩子，將高敏感變成優點 合作網站／#未來Family #個性 #內向 #害羞 #小孩 #教養 #未來Family 

【12星座本週運勢】秋天到了～所有人都要適時放鬆心情！雙魚座桃花運旺旺！

牡羊座 整體運：★★★★☆ 假如對方對你不友善，若也正面迎戰硬碰硬的話，小心惹禍上身，對所有事情保持樂觀的態度，很多難關會迎刃而解，錢才可以交給熟人打理，可避免破財危機。貴人星座射手座，幸運顏色是芙蓉粉，幸運小物是毛帽。 愛情運：★★☆☆☆ 有對象的人這一週有可能會有爭執，千萬別輕易提分手，會後悔的呦！ 事業運：★★★★★ 工作上已經決定的計畫變不要輕易去改變，盡力完成，收穫成果會看見的。 財富運：★★★★☆工作上有可能會有貴人相助。 金牛座整體運：★★★★☆ 這週適合大走溫暖路線，適時地給他人一個溫暖的擁抱，會讓人心情愉悅，本週財運佳，一有機會絕對不要錯過。幸運顏色是鮭魚紅，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是口紅。 愛情運：★★★☆☆ 單身的朋友可以把重心放在自我充實，好好享受單身的快樂。 事業運：★★★☆☆ 工作上即便遇到高興的事情也要低調一點，注意樂極生悲將會帶來麻煩。 財富運：★★★★★仔細規劃財務分配，即便辛苦，只要計劃周全，可以嚐到收穫的滋味噢！ 雙子座整體運：★★★☆☆ 本週可能會有一點感情用事，別忘了隨時保持理性，才會豁然開朗，感情部分單身者桃花運強，記得多參與社交活動，本週會稍微不夠理性，不太適合處理金錢問題，應該與專業人士或信賴的人討論。幸運顏色是茄子紫，貴人星座是獅子座，幸運小物是水晶項鍊。 愛情運：★★★★☆ 愛就要大聲說，默默地待著小心機會溜走呦！ 事業運：★★★★☆ 一切都在軌道上，有機會獲得貴人相助。 財富運：★★☆☆☆手頭緊緊的，但是又會克制不住花錢的慾望。 巨蟹座整體運：★★★☆☆ 多跟家人朋友保持聯繫，良好的人際關係會提升本週各方面的運勢工作上也沒有太大的壓力，可以適時的放鬆，隨時保持好心情，幸運顏色是鉑金灰，貴人星座是射手座，幸運小物是熊的吊飾。 愛情運：★★★☆☆ 對另一半可以大方些，送送小禮物，除了心意十足，也可添增情趣。 事業運：★★★★☆ 本週思路清晰，工作效率高，閒暇之餘可以進修學習。 財富運：★★★☆☆多參與社交，與人結善可以開啟財緣。 獅子座整體運：★★☆☆☆ 愛情運普通，不過還是要隨時聯絡，讓感情恆溫，工作上各退一步可以造就更大的商機，效率也可以提高。幸運顏色是蓮藕粉，貴人星座是雙子座，幸運小物是針織衫。 愛情運：★★★☆☆ 單身者本週有機會結交新朋友，感情更進一步噢！戀愛中的人穩定。 事業運：★★★★☆ 有機會擔任重要角色，但不要急著發號施令，一步一腳印循序漸進。 財富運：★★★☆☆小心衝動型購物或是投資。 處女座 整體運：★★★☆☆ 本週愛情運普普，多點相處會更好，多使用社群軟體會有意外的收穫，有空的時候整理一下房間，牆上掛個海報或是掛畫改變心情吧！幸運顏色是橄欖綠，貴人星座是雙魚座，幸運小物是帆布鞋。 愛情運：★★★☆☆ 小心情緒勒索，別把不開心的事情往另一半發洩。 事業運：★★★★☆ 工作忙碌之餘，可以多餘長輩聊天，可以獲取經驗談。 財富運：★★★☆☆ 短期投資見好就收，持久可能會有變數。 天秤座整體運：★★★☆☆ 本週適合放鬆心情，多多休息，陶冶性靈，等休息足夠了再重新出發，沒有偏財運，宜腳踏實地。幸運顏色是檸檬黃，貴人星座是金牛座，幸運小物是背心。 愛情運：★★★☆☆ 寧缺勿濫，秉持這個信念，會遇到好對象的。 事業運：★★★☆☆ 好的職場人際關係，能讓事情事半功倍，廣交益友有利工作發展。 財富運：★★☆☆☆ 有可能會出現投資失利，及時發現可以有挽救機會。 天蠍座整體運：★★★☆☆ 本週心情波動很大，容易躁動暴怒，小心口出惡言。適時找朋友或是家人訴苦，可以幫助抒發情緒，請記得別把氣發在別人身上，可以多看點書紓壓。幸運顏色是金杏橙，貴人星座是天蠍座，幸運小物是髮飾。 愛情運：★★☆☆☆ 單身者可以把時間用來跟自己相處，從事喜歡的事情。 事業運：★★☆☆☆ 心煩氣躁，使得人際關係緊繃，多出去走走。 財富運：★★☆☆☆雖然可能會有意外之財，但若不好好把握就沒機會了。 射手座整體運：★★★☆☆ 伴侶可以容忍你的小脾氣，不代表可以恣意妄為噢！賺錢容易守財難，約出剛領薪水也不要一下子就花光光。有空可以看看電影，或是跟朋友吃頓飯。幸運顏色是梅子青，貴人星座是白羊座，幸運小物是書包。 愛情運：★★★★☆ 單身者本週桃花運佳，有機會遇到新對象，好好珍惜！ 事業運：★★★☆☆ 多聽聽他人意見，適度的參考可以為工作增益。 財富運：★★☆☆☆ 對於投資有不服輸的傲氣，要懂得收斂。 摩羯座 整體運：★★★★☆ 和曖昧對象往來不宜太直接，一步一步慢慢來，才不會嚇跑對方，本週財運不太加，不宜做重大投資、採購、簽約等決定，隨時注意心情變化，有壓力時可以來杯熱咖啡解壓。幸運顏色是瑪瑙黑，貴人星座是金牛座，幸運小物是合身裙。 愛情運：★★★★☆ 單身者太過自我保護，很難製造新的機會噢！有對象者關係融洽。 事業運：★★★★☆ 工作上可以跟夥伴互助合作，彼此工作效率大增。 財富運：★★★☆☆ 多多關注財經新聞動向，謹慎理財。 水瓶座 整體運：★★★★☆ 心情愉悅，多說些甜言蜜語，或是多多關心身邊的人，會有很多溫暖的回饋，人際關係佳，不過記得沈穩，才會讓人覺得可靠。幸運顏色是梅子青，貴人星座是天蠍座，幸運小物是耳環。 愛情運：★★★☆☆ 約會時記得要把重心放在另一半身上，別玩手機分心，會引起對方不滿。 事業運：★★★☆☆ 雖然有好的機會降臨，但不要得意忘形，請安份守己做好分內工作。 財富運：★★★★☆ 正財運佳，但偏財運方面失多得少，盡量不要買樂透或是賭博。 雙魚座 整體運：★★★★☆ 與戀人感情升溫，多一點兩人獨處的時間會更棒噢！偏財運極差，避免賭博等金錢遊戲，與朋友逛街心情會更愉悅。幸運顏色是葡萄紫，貴人星座是摩羯座，幸運小物是皮夾。 愛情運：★★★★★ 桃花運超強的啦！有機會結交善緣。 事業運：★★★★☆ 工作順利，一切都會按照計畫在走，工作時心情愉悅放鬆。 財富運：★★★☆☆就算心情不好也不要亂花錢噢！小心破財。 #12星座 #本週運勢 

[ 韓國戀愛 ｜韓國女生統計年上歐霸戀愛的優點總整理 （上） ]

出處 在韓劇裡大家應該都很常聽到，女主角稱比自己年長而且比較熟的男生叫「歐霸」吧 ？ 你知道歐霸也代表著交往對象如果也比自己年齡大，歐霸就統稱為年上男友 ！ 跟年上男友交往時有什麼優點呢？韓妞給你幾點分析 ！ 1. 給人有穩重的感覺 ↳ 認為外表或行為有時會讓人覺得很有安全感及依賴感！ 2. 精神年齡相仿，也比較能溝通 ↳ 比起同年齡的男生，年紀大一點的歐霸心智年齡也會稍微比較成熟點，也比較能互相溝通及理解，雖然也有例外，但相較之下比例較高一點 ！ 3. 有種成熟韻味覺得帥 ↳ 大多數的女生都會希望自己的另一半能比自己來的成熟，遇到任何事也比較能有討拍的避風港，但現在慢慢的很多韓國女生也漸漸改觀，選擇小鮮肉，換成被依偎的角色呢 ！ 出處 : 51.com 4. 可以包容我的任何撒嬌行為 ↳ 韓國社會有著長幼尊卑的輩分差異，年紀大的照顧年下的人而年紀小的就要無限制的撒嬌聽話才會得人疼的道理，因而延伸出年上歐霸面前是可以接納無限制的撒嬌行為，但隨著社會多元發展，漸漸的就算是跟年下男交往也能無限制的撒嬌觀念也漸漸被接受了呢 ！ 5. 我的人生前輩 ↳ 因為年齡比自己大的關係，也可能會比自己早一點步入社會，學習到的經驗也會比較多，自然而然作為人生的前輩當然也會給予一些意見或觀點囉 ！ 6. 會常常買好吃的東西給我 ↳ 這就像上面所敘述的，有長幼尊卑的輩分差異，所以身為年上的歐霸，自然而然也比較會去照顧另一半囉！當然這是韓國社會的風氣，雖然現在也不完全是這樣啦 ！ 出處 ↑ 以上是韓國女生對於年上男友的優點集合，下一次會有年下男友優點集合，請大家不要忘記關注唷！ 소함So.H / 編輯 你好 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ 更多資訊 → _blanc.so 延閱相關資訊 延閱相關資訊 [ 韓國 | 你的戀愛對象適合嗎？測試你是否遇到擁有正確的價值觀的人 Top 8 ] [ 韓國 | 韓國女生票選無法阻止停止欺負男友的理由Top.5 ] [ 韓國 | 韓國女生票選這樣的戀愛模式不ok ? Top 8 ] #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 ＃韓國時尚 ＃韓國美妝

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少了性愛，感情還能維持嗎？

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【12星座本週運勢】金牛雙子放鬆心情，更能成為眾人焦點～天蠍孤獨感激增，難以溝通是你最大的障礙

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【12星座週末運勢】牡羊座是週末幸運星，稍微打扮一下直接變派對女王！單身處女座要好好把握曖昧的他呦～

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【波波專欄作家】日本瀨戶內海｜豐島Teshima：岡山出發，我們前往豐島美術館放空旅行。

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等他一下會更好！專家提供8個適合「內向小孩」的教養方法，與其改變他不如陪他一起找到舞台～

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【12星座本週運勢】秋天到了～所有人都要適時放鬆心情！雙魚座桃花運旺旺！

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