端午節禮盒推薦「鬍鬚張肉粽+極品照燒肋排」端午節不用人擠人~宅配到家超方便

端午節禮盒推薦 鬍鬚張肉粽+極品照燒肋排 端午節又快要到了，自從北上讀書工作之後，每年端午節都沒辦法有阿嬤的即時粽子贊助，只好自己去外面買粽子來吃。今年逛網路商店找靈感的時候，無意間發現柯軟很常買來當午餐晚餐的鬍鬚張，居然有出端午節禮盒，冷凍宅配肉粽直接到府也太方便了吧，端午節紅色禮盒漂亮大方，不管是送禮或是自己吃都很適合。肉粽宅配到家之後，用電鍋或是水波爐加熱，非常快就可以吃到熱騰騰、料多味美的粽子。今年鬍鬚張端午節禮盒，粽子有三種選擇，分別是櫻花蝦珠貝粽、古早味肉粽，跟甜品款的相思桂圓紫米粽，甜鹹一網打盡，另外滑一滑發現鬍鬚張還有新品「極品照燒肋排禮盒」，肉控的人一定要拿來端午節加菜，直接把粽子肋排一起端上桌，視覺上澎湃又霸氣，鬍鬚張端午節禮盒推薦給大家，文末有鬍鬚張禮盒優惠資訊喔。 ▻原文:端午節禮盒推薦》鬍鬚張端午節禮盒◅ 端午節禮盒推薦 鬍鬚張端午節禮盒 這次的鬍鬚張端午節禮盒紅色大方好看，不管是端午節要拜訪親戚送禮，或是自己在家想要有儀式感吃都很適合。 而且現在端午節連假出去哪裡都是人，如果你跟軟西一樣，不喜歡人擠人，也不想要出門採買粽子，鬍鬚張的肉粽禮盒可以宅配到家超級方便，不用出門在家就可以吃粽子了! 第一款古早味肉粽，一盒5入，透明袋子一目了然，上面還可以讓你紀錄蒸煮完成時間，不怕忘記。 第二款櫻花蝦珠貝粽，一樣5入一袋，這款是軟西非常期待的一款，海鮮控會喜歡。 鬍鬚張的肉粽拿起來都滿有份量的，一顆吃下去很有飽足感。 除了鹹食粽子外，還有一款甜的桂圓紫米相思粽，對於鹹口味中來個轉換解膩也很不錯。 端午節拿來拜拜，神明也會愛的一款，吃甜嘴甜，保佑接下來半年都順順利利。 另外除了鬍鬚張官網可以訂購粽子，居然讓肉控軟西發現另一款新品--極品照燒肋排，端午節除了粽子外還可以有其他肉類料理! 一整袋拿出來超有份量，端午節跟軟西一樣懶得出去人擠人，又懶得自己包粽子煮飯的，這款肋排絕對是加菜好選擇。 從袋子拿出來後就可以聞到淡淡肉焦香氣，迫不及待要送入水波爐加熱啦，下面軟西會分享粽子跟肋排怎麼加熱。 端午節禮盒推薦 鬍鬚張端午節禮盒 加熱過程 鬍鬚張的肉粽可以用電子鍋、電鍋蒸，肋排也可以用氣炸鍋回烤，不過軟西家是水波爐，用水波爐回烤肋排也很可以，肉汁都被牢牢鎖在裡面了。 肋排直接用水波爐蒸煮40分鐘，雖然袋子上寫大約60分鐘，但軟西邊蒸煮邊看看肋排狀況，實際上大概40分鐘左右就可以吃囉! 鬍鬚張的肉粽加熱超方便，用電鍋或是電子鍋都可以，軟西這次是蒸煮20分鐘，再悶10分鐘，打開時熱氣奔騰，粽葉香四溢，迫不及待要吃粽子啦。 粽子用水波爐蒸熟也一樣流程，等一下下就可以有熱騰騰的粽子出爐囉。 端午節禮盒推薦 鬍鬚張端午節禮盒-肉粽禮盒 古早味肉粽(NT550/5入) 第一款先來試吃古早味肉粽，裡面居然有超豐富的九種配料，除了傳統經典的滷肉外，還有超大朵的香菇、蛋黃、花生、栗子等，一整顆吃下來超有飽足感，根本媲美阿嬤包的粽子! 鬍鬚張的古早味肉粽，料多味美，香氣十足，一打開粽葉米香飄散。 軟西最喜歡粽子裡包的滷肉肥瘦兼具，而且肉很大塊紮實，鹹香有致。 另外糯米的部分選用台灣優質長糯米，蒸煮後還是相當Q彈不黏牙，米香在嘴裡越嚼越香，米香和肉香結合得恰到好處，真的有種懷念的古早味道! 不愧是鬍鬚張推出的古早味肉粽，料多實在，霸氣大方。 櫻花蝦珠貝粽/5入(NT650) 櫻花蝦珠貝粽一打開鋪天蓋地，滿滿的櫻花蝦鋪在粽子上面，裡面還有鮮香珠貝，海鮮控吃膩了單純滷肉的粽子，可以選擇這款! 不過可別看他是櫻花蝦珠貝，配料就馬虎，可是有豬肉、栗子、香菇、蛋黃在裡面，加上櫻花蝦和珠貝，都有用特製油蔥拌香，光是配料就味道鮮美，配上Q彈糯米，整顆吃起來超甘甜。 鬍鬚張的粽子蒸完，用湯匙輕輕挖開就很好切開，不會像很多外面賣的粽子太油黏膩，反倒是爽口米香。 裡面配的蛋黃、栗子也都渾圓飽滿，一口吃下不同風味超級滿足。 櫻花蝦珠貝裡面的滷肉也超大塊的，肥瘦合宜。 相思桂圓紫米粽/5入(NT309) 通常端午節都吃鹹的肉粽，或是甜的鹼粽，這次鬍鬚張的相思桂圓紫米，也是做甜的口味，深得軟西甜牙齒的心。 裡面包有超巨大的蜜花豆，甜潤順口，桂圓也是飽實甜蜜，另外有加入台灣米酒，酒香中和甜膩，讓整顆粽子充滿濃郁香氣。 紫米部分彈牙有Q勁，吃起來很像固體版的紫米甜點，不黏牙不過甜，大人小孩都可以接受的甜口味紫米粽。 端午節禮盒推薦 鬍鬚張端午節-新品極品照燒肋排 極品照燒肋排(NT459) 這款肋排外觀根本跟外面賣的超像，簡直就是把美式餐廳招牌菜端上桌的感覺，沒想到冷凍回烤還可以如此醬香濃郁，骨肉輕輕一切就分離了! 這款鬍鬚張新推出的極品照燒肋排，搭配美式烤肉風格的照燒醬，一出爐就聞到濃濃炙燒肉香氣，尤其醬汁給得超多，淋上去之後光澤鮮美，光是出爐就讓人口水直流了。 肋排本身也超級軟嫩，一咬就骨肉分離，照燒醬鹹中帶點甘甜，回甘多汁，肉味炙香氣足，表層帶點焦感，內裡連同軟骨咬起來喀喀作響很過癮，整份肋排視覺衝擊，飽足感跟美味度都滿分。 原本想說端午節吃粽子就已經很有儀式感，沒想到鬍鬚張的極品照燒肋排也讓人超驚艷，肉控可以拿來端午加菜，或是日常想吃好料，囤貨放在冰箱，隨手即可端出一道大菜超方便。 而且鬍鬚張的極品照燒肋排，一組優惠價才459真的超親民平價划算，這在外面餐廳賣應該隨便都600-800起跳，在家就可以吃到高級肋排真的超推薦。 端午節禮盒推薦 鬍鬚張端午節禮盒-優惠資訊 端午節禮盒2026 鬍鬚張端午節禮盒 現在連假都不想出去人擠人，鬍鬚張的冷凍宅配端午節禮盒真的是懶人救星，在家就可以直接端出一整桌大菜。除了端午節必吃的粽子之外，軟西推薦還可以加購新品極品照燒肋排，加菜之餘還更有儀式感。跟軟西一樣北漂族，或是平常有在煮飯的，想要把肉粽跟肋排囤貨在冰箱備用，想到就可以加熱拿來吃的大家，可以直接在鬍鬚張官網下訂宅配到家，不用出門就可以吃到料多味美的粽子超方便。這次鬍鬚張肉粽禮盒優惠，還有任選三件專屬優惠折扣；任選四件，還可以加購保溫保冷袋，原價NT230，特惠價只要NT99也太划算，鬍鬚張端午節禮盒推薦給大家。(小提醒:肉粽預購到6/2喔!) ▻原文:端午節禮盒推薦》鬍鬚張端午節禮盒◅ ※本文為邀稿合作文※ 鬍鬚張端午節禮盒 ✓鬍鬚張地址：台北市民權西路43號(地圖點我) ✓鬍鬚張官方網站：鬍鬚張 ✓鬍鬚張門市資訊：鬍鬚張門市 ✓鬍鬚張臉書粉絲團：鬍鬚張 FB ✓備註：任選三件專屬優惠折扣；任選四件，可加購保溫保冷袋，原價NT230，特惠價只要NT99。(肉粽預購至6/2)

飲品｜DAY JUICE全台首創「三日苗」蔬果飲 蔬果飲全新標竿推薦「鮮級1號」

曾於 2021–2022 年成為華航商務艙指定飲品的台灣品牌 DAY JUICE，以高端冷壓工藝與真實配方聞名。品牌秉持「喝得到真蔬果的原始風味」理念，宣布推出全新產品—「鮮級1號 蘿蔔硫素冷壓蔬果鮮級飲」。這款新品與台灣高營養蔬菜品牌「一寸鮮」合作，以「一寸鮮」富含珍貴植化素「蘿蔔硫素（Sulforaphane）」的三日青花椰苗為核心，搭配造價上億的 HPP 超高壓殺菌技術（High Pressure Processing），以壓力取代高溫，高度保留蔬果營養、維生素與酵素。所有蔬果飲不加糖、不加水、不加香料與防腐劑，將蔬果最單純的力量，留給身體最真實的需要。 營養師應浩庭推薦「鮮級1號」，調養最佳新選擇（圖：品牌提供） 三日苗富含高營養密度的蘿蔔硫素 獲營養師應浩庭推薦，成為日常調養的理想選擇 現代人應多攝取天然植化素，以幫助維持日常代謝與調節身體健康。DAY JUICE 的《鮮級 1 號 ─ 蘿蔔硫素冷壓蔬果鮮級飲》嚴選超級青花椰苗，富含珍貴的蘿蔔硫素（Sulforaphane），是近年備受重視的營養成分。營養師應浩庭表示「蘿蔔硫素能啟動防護、協助代謝調整，有助維持穩定平衡。想要有效攝取更多蘿蔔硫素，製程是絕對關鍵。」DAY JUICE 全程採用冷壓榨取技術保留有效成分，並結合 HPP 超高壓冷殺菌技術，在不加熱的情況下維持新鮮與安全，讓營養更完整、風味更自然。每天一瓶，就能為身體注入滿滿植物能量，成為日常最簡單的健康後盾。 品牌更以冷高壓榨取技術為核心，並確保不稀釋、不添加（圖：品牌提供） 以科學監製封存蔬果營養 讓補給更安心 吞嚥不易、食慾不佳也能隨手輕鬆補充 DAY JUICE 不只是日常保養的選擇，更能在身體需要時快速補足營養。針對吞嚥不易、食慾不佳者，或是身體進入調整與修復期、容易出現營養流失的族群，全系列蔬果飲提供高效、安全、可輕鬆飲用的補給方式。品牌更以冷高壓榨取技術為核心，並確保不稀釋、不添加，讓每瓶約2台斤的新鮮蔬果，在科學把關下鎖住營養並全程低溫配送送達。相比傳統半手工慢磨機製作蔬果汁，不僅節省繁複的清洗與準備流程，更能確保全程於潔淨製程中封裝，兼顧效率與安全。DAY JUICE堅持以科學數據為標準檢驗每一道製程，讓營養補給更有效率，也更值得信賴。 三日苗富含高營養密度的蘿蔔硫素（圖：品牌提供） 全新「鮮級 1 號」承載 DAY JUICE 對真實營養的堅持，以科學與技術重新定義蔬果飲標準。從第一口起，就能感受自然能量的真實存在。六入組原價 960 元，限時優惠 860 元，活動至 11 月 30 日止，邀請每個重視健康的你親身體驗真蔬果的力量。

COLD STONE 草莓季登場！「草莓巴斯克」、「可麗露戀曲」化身甜點系冰淇淋，夢幻口味期間限定必吃！

草莓控請注意！一年一度最令人期待的「COLD STONE粉紅草莓季」正式展開！ 2026年以甜點為創作靈感，推出兩款全新草莓季冰淇淋：「草莓巴斯克」與「可麗露戀曲」，完美將法式經典甜點轉化為冰淇淋口味，搭配吸睛topping與豐富口感層次，打造期間限定的夢幻莓好饗宴。 2026年1月9日～3月5日全台酷聖石直營門市限時開賣，草莓季甜點控絕對不能錯過！ （首圖source: cold stone官網） COLD STONE草莓季限定登場！甜點系冰淇淋全新升級 今年COLD STONE以「甜點系冰淇淋」為主題概念，將法式經典甜點融入草莓風味冰品之中，帶來雙款全新口味：「草莓巴斯克」與「可麗露戀曲」。 不同於以往的單一草莓口感，本次新品講究「視覺 × 味覺 × 口感」三重滿足。從選材、配料到造型都全面升級，冰品控與甜點控一次擄獲！ 販售資訊一覽 - 販售時間：2026年1月9日～3月5日 - 販售地點：全台COLD STONE直營門市限定 - 不提供外送平台販售，僅限實體購買體驗 每一款都可自選甜筒或杯裝形式搭配，推薦草莓控朋友一定要內用享受現拌魅力！ 草莓巴斯克冰淇淋：乳酪與草莓的完美交融 草莓控首選！濃郁乳酪冰淇淋 × 微鹹巴斯克風味 以西班牙巴斯克乳酪蛋糕為靈感，將其「微焦香氣 × 濃厚乳酪 × 微鹹口感」巧妙融入冰淇淋中，再與酸甜草莓果香交織出濃而不膩的幸福感。 冰淇淋主體為乳酪風味，口感滑順細緻，輕盈奶香中夾帶清爽草莓味，是平衡感極佳的口味設計。 topping亮點：草莓巴斯克蛋糕本人加持！ 冰淇淋上方直接加入草莓巴斯克蛋糕作為topping，完整重現巴斯克蛋糕的靈魂元素。 焦糖色澤、厚實奶香、果香誘人，每一口都像是在吃「草莓版的冷藏起司蛋糕」，大幅提升冰品層次感與口感飽滿度。 可麗露戀曲冰淇淋：焦香甜點的華麗變身 法式經典可麗露 × 冰淇淋風味的創意結合 以風靡甜點界的「法式可麗露」為發想，這款冰淇淋口味帶有苦甜焦香的特有氣息，冰淇淋本身如焦糖般溫潤，搭配草莓內餡與蛋糕碎片，堆疊出外脆內嫩的驚喜口感。 topping亮點：mini可麗露完美還原甜點美學 最吸睛的是每一份冰淇淋上都搭配一顆迷你可麗露！ 造型小巧精緻、外層微焦、內部柔軟，口感與外觀神還原真實可麗露，讓人彷彿在吃一份冷藏甜點，視覺與味覺一次到位。 甜而不膩的層次感，也讓它成為網友熱議的必吃新品。 COLD STONE草莓季吃法推薦：打卡、美味一次滿足！ 甜筒推薦吃法：視覺系拍照神器 選擇甜筒裝盛的草莓巴斯克或可麗露戀曲，再加點草莓脆片、OREO碎片等客製配料，不但超好拍，吃起來也有更多層次變化。 甜筒的酥脆加上冰淇淋的滑順，口感對比鮮明，適合愛吃甜又愛拍照的你。 杯裝推薦吃法：配料自由疊加更豐富 如果想要在口味上做更多延伸，選擇杯裝冰淇淋會是最佳選擇。 能夠客製化加上堅果、餅乾、棉花糖、鮮奶油等多種配料，讓你打造專屬的夢幻草莓甜點杯！ COLD STONE粉紅草莓季，以「草莓巴斯克」與「可麗露戀曲」兩款法式甜點系冰淇淋打響開年第一波甜點戰。 將法式經典甜點融合草莓風味，無論是在視覺、口感還是創意上都讓人驚艷。 不只滿足甜食控、草莓控，也為冰淇淋帶來嶄新風貌。 記得把握限時販售期間，前往門市親自體驗這場莓好法式之旅！ #COLDSTONE草莓季 #草莓巴斯克 #可麗露戀曲 #甜點系冰淇淋 #法式甜點風 #草莓季新品 #2026冬季限定 #冰淇淋控必吃 #草莓甜點推薦 #粉紅草莓季限定

夏威夷丼飯【POKE Lee】台北士林天母美食推薦，風靡全球的超級食物Poké Bowl，台灣也吃的到│芝山捷運站周邊美

台北士林美食探店推薦【POKE Lee】這次意外發現士林天母一間很值得推薦的好店【POKE Lee】夏威夷丼飯，聽說這可是目前正風靡全球的超級食物，特別由曾在米其林一星餐廳 擔綱的主廚 Victor Lee 引進台灣，光這頭銜就讓人對這碗夏威夷丼飯充滿無限期待，簡直是台北美食推薦榜上的潛力股，瞬間列進「台北美食推薦清單」。 【POKE Lee】位在芝山捷運站周邊美食聚集地，交通超方便。最讓人感到驚喜的是，這裡不只是海鮮丼飯這樣簡單，而是能自己搭配、玩出很多創新、低熱量的自配料理，是健康控、蔬食養身、輕飲食，想吃的無負擔族群的嚐鮮必訪之地！ 先來科普一下什麼是夏威夷丼飯？「Poke Bowl」意指夏威夷丼飯，這詞是夏威夷文「Poke」與英文Bowl 的結合（夏威夷語：Poke，直譯：切塊）這是夏威夷人一種料理生魚的方法，將生魚切塊，再搭配主食、大量蔬菜與醬料，豪邁地裝在一大碗裡，然後用醬汁醃漬後蓋於米飯上。就成為時下流行的「Poke Bowl 夏威夷生魚飯」！這一碗有著均衡的營養，還有色彩鮮豔非常上相的顏值，廣受健康飲食、健身族的愛。 POKE 本是源自於夏威夷的傳統漁民小吃，後來受到日本及美國文化的影響，演變成現今以米飯、沙拉為基底，搭配切塊生魚、多種蔬菜，佐以醬汁且變化多元的超級食物（Super Food）。而【POKE Lee】的主廚 Victor，是來自榮獲米其林一星的芝加哥 Mako 餐廳及米其林餐盤推薦的芝加哥 Juno 餐廳 創意及經驗相當豐富。Victor 以多年米其林餐飲經驗，將風靡全球的 POKE Bowl 以台灣口味重新演繹，讓在台灣也可以吃到輕鬆、健康、豐富的美味新選擇！ 一走進【POKE Lee】夏威夷丼飯餐廳，就覺得整個氛圍很不一樣，明亮乾淨的空間帶點夏威夷海島的輕鬆感，讓人馬上放鬆下來。超喜歡牆上大大鮮豔色彩的壁畫 【POKE Lee】是很多健身族、養生族、上班族很愛來的地方，因為餐點不僅低脂、健康又美味，營養均衡之外，還能無負擔享受異國風情。除了可以自由選、套餐，還有隱藏版的澎湃海鮮蓋飯（一整個愛上）大碗又豪邁，那種海鮮滿足感一整個爆棚。 點餐時店員會親切介紹醬汁，原來這些都是 Victor 主廚特調，深深懷疑眼前這位很吸睛，散發種夏威夷氣息的小鮮肉，就是Victor Lee 本人（已證實～哈哈） 櫃檯上滿滿的新鮮食材超吸睛，從生魚片到蔬菜、豆腐、肉品通通排得整齊，光看就有選擇困難症。這邊完全跟一般常見的丼飯很不一樣。第一次來就覺得很驚喜，不僅有質感，也讓人期待接下來要吃到的每一口！ 海鮮區：光是生魚類就相當多種，重點醃漬的口味也很不同，相當於鮪魚可能就可以吃到不同口味的鮪魚，超喜歡一款辣辣的生鮪魚，調製的非常好吃 蔬食區：眼花撩亂，色彩繽紛，這真的樣樣都想來一點，超級會有選擇障礙~而且檯面超級乾淨，想吃養身的輕食餐，真的來【POKE Lee】就對了 主打 夏威夷蓋飯（Poké Bowl）的【POKE Lee】在 Victor 李-主廚親自把關之下，選用台灣在地新鮮食材，搭配主廚研發的九種獨門秘製醬汁，無論是海鮮、生魚片、豆腐還是肉品，都能完美帶出食材的原始鮮甜。這裡的特色在於「自由搭配」—米飯、沙拉隨意挑選，還有數十種新鮮配菜，光組合方式就應該超過上百種了吧，真的是能吃巧也能吃飽！不論今天是想要清爽健身風、還是豐盛豪華海鮮派，都能依照心情自由打造。 不論是內用/外帶，都可以用QRcode 點餐，可以先點面去等候的時間，【POKE Lee】餐廳雖不大，但甘願等候的人真的很多，不斷的翻桌，看服務員手都沒停下來過 咱們的夏威夷丼飯一端上桌，真的忍不住「哇～～」滿滿色彩繽紛的夏威夷丼飯，光看就覺得心情被點亮了。點了兩份主廚特製分別是「瘋狂隱藏版」跟「醬製烤鮭魚」其中一份升級套餐，有了番茄雞肉湯以及「純」芭樂汁，這飲料很威，完全是純的芭樂汁，根本可以說是芭樂果昔，要多少芭樂才能打成這杯，太驚奇了 左邊的「瘋狂隱藏版」根本就是海鮮控的夢幻逸品，料堆得澎湃到快滿出來，每一口都想立刻嚐鮮。而右邊的「醬製烤鮭魚」也非常特別，把想吃的料點一點也超澎湃，搭配清爽的配料，另外還附上特製的醬料。 【POKE Lee】的餐點完全是視覺跟味蕾的雙重享受。說真的，這一刻真的超興奮，第一次吃到這樣夏威夷丼飯，就像是來場小小的度假感ˋ！ 【POKE Lee】的醬料加上主廚特製的五大醬總共有多達快十種的醬料。醬料包含：自製淡醬油、芝香素拌醬、辣味美乃滋、蒜味美乃滋、泡菜美乃滋、清爽酸甜美乃滋、主廚特製沙拉醬、和風芥末沙拉醬、柚子油醋沙拉醬。 這次咱們就有四種醬料：自製淡醬油、柚子油醋沙拉醬、蒜味美乃滋、辣味美乃滋，尤其是後三種真的很難評選，搭配蔬菜、生魚塊都好適合。而且吃起來不會很膩，很難想像美乃滋給人的感覺是清爽感。 【POKE Lee】「瘋狂隱藏版」夏威夷丼飯，紅通通的都是海鮮啊!!!! 這碗真的太猛了，這用料食材也給的太猛、太大器了。 「瘋狂隱藏版」夏威夷丼飯內容包含：醬製鮭魚、醬製鮪魚、辣辣蝦、製燒干貝、天使紅蝦、寒天脆藻、玉子燒、飛魚卵、鮭魚卵、酪梨醬 基底選擇了藜麥飯+醋飯，再加上洋芋沙拉及海苔，料多到飯到不知道在哪裡了~看看旁邊那一大片綠綠的像不像山葵（海鮮必備的哇莎比不是嗎？） 非常認真的說，一開始真以為旁邊那一大坨綠綠的是哇莎比，心想：這一大坨是要嗆到腦門嗎? 一吃下去，是酪梨醬啊！那一抹綠色的酪梨醬，第一眼就能感受到它的濃厚質感。入口時的細緻與滑潤，像是把整顆熟成酪梨的精華都打進去了，沒有任何人工的突兀感，只有天然食材帶來的柔和層次。味道上帶點清爽的奶香，尾韻微微甘甜。這應該是本人第一次吃到如此大把真材實料的酪梨醬。 醬製鮪魚，不得不說吃下第一口超驚豔，那帶有醃漬辣辣的味道，好好吃且超特別，那嘴裡的瞬間是那股清甜的鮮味，鮮度滿點，完全沒有腥味，後來醬製的辣味在口中爆出。魚肉的質地非常柔軟細膩，帶些微的彈性，可以感受到魚肉自然的鮮嫩，醬製更凸顯鮪魚本身的甘甜，把生魚片帶到另一種層次感。 醬製生鮭魚一入口，就能感受到鮭魚的鮮嫩與醬汁的微鹹甘甜，再沾上一點細緻滑潤的酪梨醬，口感立刻變得更柔和圓潤，鮭魚的鮮甜和酪梨的綿密在嘴裡融合，像是多了一層奶油般的濃郁感，卻不會厚重，反而清新爽口。這種搭配既有新鮮的海味，也有酪梨的自然清香，讓整體風味相當平衡。 鮭魚的外皮是有炙燒過的，那香氣更增加了醬製鮭魚的層次感 （掌聲來一下～～）這絕對是畢生沒吃過的口感，實在太特別了，基本上這－寒天脆藻－是沒什麼味道的，但口感真的好酷，超級脆，而且清爽解膩，讓人一吃就有種清新感。 特別沾上柚子油醋沙拉醬，酸香中帶著柚子的清爽果香，入口先是微酸開胃，接著油醋的滑順在舌尖散開，清新卻不厚重。柚子的香氣讓整體味道更鮮明，重點還是這－寒天脆藻－的口感，真的非常的讓人驚訝 好吃的玉子燒，入口時先感受到蓬鬆柔軟的口感，帶著微微的彈性。滋味上鹹甜交織，甜味溫潤不膩、鹹香恰到好處，每一口都有蛋香慢慢散開，吃起來細緻濕潤，有職人細火慢煎的用心。 天使紅蝦－感覺是生食級，一共有兩尾，還都挺大尾的，蝦肉本身看起來非常緊實飽滿，帶點淡淡的粉白色，而且可以清楚看到蝦子的紋理。最誘人的是隱約透出晶瑩剔透的光澤，彷彿還帶著海洋的氣息 蝦頭有滿滿的蝦膏，吃起來香濃滑順，蝦頭肉緊實而鮮甜，自帶海洋的鮮味和自然甘甜 沾上柚子油醋醬，非常搭，吃起來很清爽，蝦子本身就很鮮甜，口感也好彈，很好吃且鮮味十足 辣辣蝦－特製的烤蝦，味道沒有想像中的辣，但醬料味道鮮明濃郁，尤其炙燒烤過後自帶香氣，很好下飯的辣辣蝦～這讓我想到沖繩特有的排隊店－蝦蝦飯 晶瑩剔透的鮭魚卵，一入口就爆開，鮮嫩多汁，彈牙中帶有微微的爽脆感。濃郁的海味伴隨自然甘甜在口中蔓延，鮭魚的鮮香完美融合微鹹的滋味，每一口都有那種在大海中的鮮味感。 超扯、超豪邁的飛魚卵，兩種顏色呈現鮮明的對比感，像極了微縮版的魚子醬，小小的卻是顆顆圓潤飽滿，光是用看的就覺得特別奢華，把飛魚卵送入口中，首先感受到的是它那獨特的爆漿口感！每一顆小小的卵粒，在舌尖上輕輕爆開，會有種「啵 滋 啵 滋」的感覺，口感的爆裂感超級療癒。帶著淡淡的海水鹹味和魚卵本身的鮮甜，沒有一絲腥味 好大的干貝～～炙燒干貝在火焰的輕烤下散發出迷人的焦香～外層微微焦脆，內裡依舊保持柔嫩多汁，入口即化，口感細緻滑順。味道鮮甜濃郁，伴隨炙燒後的香氣，更凸顯干貝本身的鮮美與甘甜 這次隱藏版的基底選了醋飯＋藜麥飯，醋飯味道很適中，拌入藜麥飯，保留了醋飯的清爽微酸與淡淡米香，多了一份藜麥的堅果香氣與彈牙口感。營養上富含膳食纖維與植物蛋白，更健康、飽足又無負擔。整體口味清新爽口，口感層次分明，既有軟糯的米香，也帶有藜麥的顆粒感 套餐加點的番茄雞湯～很推薦唷！番茄湯相當濃郁～熱熱喝～好暖～湯頭又順口，喝起來酸甜清爽，還帶點自然的甘甜 這碗番茄洋蔥雞肉湯，用滿滿真材實料熬煮，番茄的酸甜配上洋蔥的清香，把雞肉的鮮味完全帶出來。每一口都喝得到料的實在。真的是～有料～ 《醬製烤鮭魚》也是滿到看不到下方的基底了～完全與眾不同的第二款口味，以熟食為主～泡菜也好迷人～基本裡面就有：醬製烤鮭魚、飛魚卵、泡菜、毛豆、洋芋沙拉、青蔥、淡醬油～ 基底點了很特別的五色手工拉麵（目前又被淹沒在下方了）另外加點了超愛的杏鮑菇跟水煮蛋，在加了鮭魚卵及撒上海苔，又是一盆滿滿誘人的夏威夷丼飯 熟食的醬製烤鮭魚真的有夠香，鮭魚被切成丁，不知道還以為是肉類耶！鮭魚烤得外皮微微焦香、肉質油嫩剛好，一匙入口香氣逼人，而且好軟嫩～外層炙燒後的微焦香氣真的好逼人～外層醬汁鹹香入味，裡頭還保留鮭魚的鮮甜和油脂的香氣。口感嫩中帶點嚼勁，鹹甜交織，越吃越涮嘴。 一旁有大量的毛豆（本人是毛豆控）其實毛豆的好處很多，可以簡單分成營養與健康兩個面向，許多文獻中都提到，毛豆富含植物性蛋白質、膳食纖維，含有維生素C、葉酸，以及維生素K、鉀、鎂、大豆異黃酮，然後熱量低、蛋白質高，適合想控制體重又要有飽足感的人。每次吃完大量的毛豆還真的隔天會很順暢，不過任何食物都要適量對身體才是最健康唷！【POKE Lee】的毛豆已經不帶莢了～吃起來方便，口感也很好 大量的蔬菜及泡菜，吃美食也能吃個均衡營養，真的吃起來比較沒有罪惡感～ 基底終於看見了～手工五色麵～五彩繽紛的手工五色麵，光是外觀就讓人食指大動。冰涼的麵條口感Q彈滑順，入口帶有淡淡的麥香與蔬菜的清甜，嚼勁十足卻不失柔軟。每一口都能吃到自然的純粹滋味，健康又好吃，視覺與味覺一次滿足~搭上了醬汁，吃起來帶有日式蕎麥麵的感覺，炎炎夏日超對味 很大～很飽水的杏鮑菇，這很讚，杏鮑菇的肉質厚實、細緻多汁，帶有Q彈嚼勁，入口時有點像鮮嫩的鮑魚感 水煮蛋～也是每日健康攝取的常見來源～一旁還有飛魚卵，吃起來也有啵啵啵～的口感～好遼癒 第一次吃到夏威夷海鮮丼飯，每一口都像在海邊旅行般—鮮甜的海味、清爽的配料，搭配微微的醬香，讓味蕾瞬間被征服。吃過一次，真的會忘不了這樣的丼飯，絕對會想再訪，尤其想吃點輕食、海鮮、無負擔的料理，會很想來【POKE Lee】解解饞 【POKE Lee】門上貼了不少資訊：看起來寵物友善店，不能帶外食，沒有廁所，拒絕奧客 哈哈哈～【POKE Lee】的營業時間是每週一至週日11:30–14:00, 16:30–20:30 想來吃的要注意下午有休息時間唷！ 吃完整碗真的超滿足，沒有一般外食的油膩感，反而是清爽又有層次的驚喜。最棒的是，可以依照自己的喜好自由搭配，不管是想吃清淡健康，還是豪邁澎湃的海鮮組合，【POKE Lee】都能滿足。食材新鮮、口味有創意，還兼顧低熱量與健康，真的讓人吃得開心又無負擔。很少有餐廳能把「美味」和「養生」結合得這麼剛好，難怪會成為台北美食的新話題！如果正在找士林天母一帶的創新美食，【POKE Lee】夏威夷丼飯絕對是值得一試的好選擇～ 【POKE Lee】(芝山店) 夏威夷丼飯（Poké Bowl）電話：02 2832 2322 ​ 線上菜單 ​地址：台北市士林區中山北路六段168號交通：捷運芝山站時間：週一至週日11:30–14:00, 16:30–20:30ＦＢ：https://www.facebook.com/pokelee.zhishan/ＩＧ：https://www.instagram.com/pokelee.tw/ 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

[鬼經驗] 關於我的靈異體質－租屋1「暗巷」

 今天要介紹一篇有關北漂租屋的故事～ 內文由作者第一人稱敘述 以下正文開始： 接下來要分享的故事是關於我出社會後第一個租屋處的故事，由於這公寓也發生了一連串的故事，有時間我會盡量先寫下來。 （故事開始） 那年從軍中退伍後，學生時代認識的好朋友介紹了他們公司的一個工作給我， （以下內文稱呼他為小楊） 經過面試也順利錄取了，薪水對新鮮人來說也很不錯，小楊問我既然都同公司了，要不要一起跟他合租房子， 我在新北的住家多年前就已搬離，原本還在煩惱如果工作在台北的話還要另外找房子，既然有朋友邀請就想說去看看環境， 那間租屋處是小楊親戚的房子，就是那種常見的老公寓，樓梯間髒髒舊舊的， 因為大樓在巷子裡，晚上也顯得昏暗，不過因為朋友的關係，房租相對也比較便宜， 且過去沒有跟朋友一起生活或是住過學生宿舍之類，想想覺得或許也蠻有趣的，考慮沒多久就決定搬進去。 小楊其實多多少少知道我有些靈異體質的，但他也沒特別迷信或是忌諱， 雖然入住的第一天他就拉著我”巡禮”了房子一圈，抓著我問說這房子有沒有阿飄， 這間房子不大，一進門就是個小客廳，右邊有兩間房，左邊通往廚房跟陽台還有一個大的雜物間， 雖然有稍微重新裝潢過，不過還是可以感覺出來是老房子，家俱也是新舊都有。 當然那天我什麼都沒看到，倒是打開那間擺滿雜物的房間時，飛出一隻大蟑螂嚇了我們倆一跳 最後我也只能苦笑的說我不是隨時隨地都能看到的...又不是拍電影說能看到就看到， 心理默默碎念最好是這輩子都不要再遇到了，能看到或聽到對我來說真的不是什麼好事。 小楊嘴上說不在意飄，但感覺的出來他聽到我說沒有，還是有鬆了一口氣的感覺。 我搬進了右手邊那兩間房間的其中一間， 小楊的住房就在隔壁，敲了敲牆壁是磚牆實心的，不過當時我們都沒有女朋友，....我想 應該不會有什麼大問題吧 :D ——— 那份工作的工作地點其實離租屋處不遠，一般情況我朋友都會騎機車載著我一起上班， 作為回報或是補貼油錢，我偶爾也會請他吃中餐或是晚餐 （同公司嘛） 接著就是正常的上下班（當然還有這產業常見的加班）， 作為室友我們倆的習慣都蠻接近的，所以在生活起居上也沒有太大的摩擦，除了偶爾誰去買宵夜跟倒垃圾會爭一下。 那一年記得有一陣子在流行減碳生活，就是在倡導盡量搭乘大眾交通工作，不要騎機車等等， 小楊就跟我說，還是我們試試看搭公車上班，畢竟公司附近的車位很難找，每天還要繳停車費， 雖然我是個很懶的人，覺得等公車跟搭公車很麻煩，但畢竟機車是小楊的，我也不好說什麼。 而且其實有時他下班有其他約，我也是自行搭捷運或公車回家， 想想估計他了不起一個月後就會嫌煩了，就也答應他從明天開始坐公車上下班。 由於公車站在租屋處的另外一頭的大馬路上，走捷徑的話就要穿過兩條長巷， 雖然不是特別遠，但對於討厭走路的我來說，一大早要走這一段也很痛苦，但既然都答應了也只能硬著頭皮走。 頭幾天還因為公車的時間抓不準，導致上班遲到。 就這樣過了一個禮拜，某天的下班時間，小楊因為有其他約就先離開了， 我因為手上還有一些圖想要趕完，便留在公司加班。 工作告一段落後，看了時間約是十點，因為也不知道公車到底幾點收班，便匆匆離開公司， 搭上公車後因為實在太疲勞，公車又總是有一種搖搖晃晃很好睡的魔力， 雖然很想直接睡去，但又怕一睡直接睡過頭，決定還是抵抗下睡意好了。 到站後，心想只要再走一下就到家，還在暗暗咒罵說騎車不是很好嗎，不然早就到家了， 那時走在上述所說的那條長巷， 那天可能是時間比較晚了加上是住宅區的關係，路上沒什麼人， 環顧周遭住戶的燈也沒有亮幾盞，偶爾都會想這附近到底有沒有人在住。 就在充滿睡意又百般無聊在亂看周遭環境時，從身後遠處傳來小楊呼喊我名字的聲音， ？？？：「喂！ＸＸＸ」聽起來是小楊的聲音 我下意識的回頭，以為他也剛好這時間回到租屋處， 但一回頭往後看發現什麼人影都沒有， 心想這人也太幼稚，都幾歲了還在玩這種叫人後躲起來的遊戲， 因為疲勞的關係也懶得理他，翻了翻白眼繼續往前走，等他自己追上來就好， 往前走沒幾步，又聽到小楊呼喊我名字的聲音，這次聲音明顯近了一些， ？？？：「ＸＸＸ」 第二次聽到聲音稍微覺得有些奇怪， 那是一種很平靜的語氣，照理說如果朋友要鬧你，口氣應該不會這麼平靜，通常會有一些戲謔的感覺，或是嘻嘻哈哈的氣氛， 但那個聲音像是一個跟你不熟的人在叫你名字的感覺，想像你去看病，護士叫到你名字的那種。 我又回頭了一次，一轉頭一樣沒半個人影，路上連隻野貓都沒有，只有一盞黃黃的路燈。 我：「不要玩了啦，我好累了」我疲累的說，同時轉回去繼續走 直到我快走到公寓樓下大門， 還在納悶這個人怎麼可以無聊成這樣，都說不要鬧了還在躲， 正準備從包包撈鑰匙出來開門時，就在我身後，就是離我大概幾步距離的地方， 又聽到一次小楊叫我名字的聲音。 ？？？：「ＸＸＸ」一樣是那種沒生氣的語調 我嚇了一跳，因為距離太近，不太可能有人在你身後卻沒有發現，反射性的往聲音來源轉過去， 一回頭發現身後還是什麼都沒有， 那時候有點慌了，當下意識到自己好像又遇到飄，心中邊亂念法號一邊緩慢的環顧四周， 依舊是暗暗的巷子，也沒有看到什麼黑影， 手一邊慌張的在包裡翻找著鑰匙，而鑰匙總是在你需要它的時候像是被黑洞吞噬般消失， 就在同時間，我身旁不遠處傳了一個女生詭異的笑聲，一種要笑不笑，氣音的感覺。 ？？？：「哼哼哼..嘻嘻嘻....嘻嘻...呵呵呵呵」 由於我的鑰匙就像是掉到宇宙深淵般的消失， 被這詭異笑聲嚇到當下放棄再繼續找了， 直接轉身狂按租屋處的門鈴，雖然當下我也不知道小楊到底有沒有在家， 狂按了大約10幾下，與此同時那個詭異的笑聲也沒有停止，而且聲音越來越清楚，越來越近 過了一下子，對講機那頭終於傳來小楊應答的聲音。 小楊：「喂，誰阿？」他語氣略顯不悅 我：「我啦！！快幫我開門，快！」我很驚恐的說 小楊被我這驚恐的聲音嚇到，立刻幫我開了樓下大門，門一開我立刻衝進去關上門， 使出吃奶的力量往樓上跑，快到時小楊已經開了租屋處鐵門站在那等著我， 一進門後我臉色鐵青的看著小楊說 我：「你怎麼在家？」 小楊：「什麼意思？我九點多就在家啦」 我：「那剛剛是誰叫我？」 小楊：「誰叫你？什麼意思？」 接著我便將剛剛在巷子遇到的事情說給他聽，也不知道他是少根筋還是怎樣， 反而很興奮的跟我說終於聽到你遇到飄了， 當下真是差點沒給他一拳， 但我也懶得再多搭理他，稍微敷衍一下便轉身回房了（雖然他還是追著我進房問東問西）。 洗完澡後終於躺在床上時，雖然心情稍微有比較放鬆， 但還是下意識警戒的環視一下房間， 接著用電腦查詢了有沒有別人有類似的經驗， 記得那時侯查到一篇文是說， 在晚上聽到別人叫你名字，千萬不要回頭，也不要應答，否則會被跟諸如此類的， 因為越看越毛，便草草的闔上筆電打算不再想這件事情，直接睡覺吧。 躺在床上忍不住回想剛剛的情境，想自己剛剛到底有沒有應答....接著便緩緩睡去。 這件事是我在這公寓之後所遇到所有怪事的開端，而之後的飄事件也都是圍繞著那個詭異的女聲（女生）....。 待續。 （文完） 原文網址：https://bit.ly/2QINXZ0

北海道函館｜珈琲焙煎工房 函館美鈴大門店～函館第一家，咖啡控的天堂，現烘豆香氣迷人！

來日本旅遊，欣欣的必備行程除了吃好吃的，還有一件超重要的事，就是帶咖啡回家！ 說到咖啡，就不得不提函館美鈴咖啡了，從昭和年間一路香到現在～而且最大的特色就是「現場烘豆」，不只是這家，他們開的每家分店幾乎都有提供現烘服務！ 老靈魂 函館美鈴咖啡 函館美鈴咖啡（MISUZU COFFEE），位在函館大門橫丁商圈旁，創立於1932年，是北海道歷史最悠久的咖啡品牌之一！前身叫「鈴木商店」，也有人說是北海道人心中的老靈魂咖啡。欣欣這次來的這間大門店，就是他們的第一間店。 這裡還展示了北海道的第一台咖啡烘焙機。 從推開門那一刻，鼻子就先喝到第一口香味。店內的座位不算多，但木質調的裝潢、復古的沙發椅，空氣中飄著手工烘焙咖啡豆的香氣，整體氣氛很放鬆舒服。 除了新鮮咖啡豆之外，店內也陳列了許多周邊商品。 也有許多美鈴咖啡特色的伴手禮。 除了現場烘的豆子之外也有即溶咖啡、咖啡液的選擇。 很貼心的每一罐口味都有詳細介紹風味，很好做選擇喔！ 現烘咖啡豆 門口擺放著的就是他們現在的烘豆機。 現場豆子的種類很多，一開始看真的會眼花撩亂，但別擔心，每款豆子旁邊都有簡單說明風味、口感，可以參考。 選擇障礙的欣欣直接挑了他們的人氣第一名 (੭ु´ ᐜ `)੭ु⁾⁾ 較溫和的選豆組合，口感濃厚順口。 選好豆子之後他們會問一共要多少克，再選擇你想要的焙度。從淺焙、中焙到深焙都可以自己指定。 喜歡清爽果酸感的，選「淺焙」喜歡平衡風味順口，選「中焙」厚重感、苦甜尾韻明顯，選「深焙」 接下來就是等待囉～可以近距離看著子己的豆子慢慢烘好。其實咖啡豆烘的時間不長，大約五分鐘就烘好了。 主要等的時間是等他放涼，這個時候在咖啡旁邊有種暖暖香香的幸福感！ 函館美鈴咖啡 資訊 地址：函館市松風町７番１号電話：0138-23-7676時間：10：00～18：00（ 焙煎受付～17：30 ）交通資訊：JR函館站 步行3分鐘官網：https://www.misuzucoffee.com/ 看更多北海道函館的推薦 👉 函館朝市推薦烏賊刺身丼飯👉 親眼見證五稜郭的美👉 此生必看函館夜景👉 好逛好拍的金森紅磚倉庫👉 日本第一幸運小丑漢堡 #北海道函館 #函館美鈴咖啡 #咖啡廳推薦 #北海道咖啡 #函館咖啡 #珈琲焙煎工房 #北海道 #咖啡烘焙機 #咖啡豆 #欣欣の足跡 #欣欣旅日 #欣欣遊北海道 #欣欣推北海道美食

別對孩子說「因為喜歡你才摸你」3要點引導孩子建立身體界線 ，保護好自己！

身體界線不需要很刻意、慎重的找時間教，因為它是時時刻刻發生在生活當中的，空講的話，孩子缺少生活連結，就很難想像，反而比較需要的是家長培養敏感度，只要感覺到「這是個好時機」，就可以進行機會教育。 （圖片來源：未來親子/shutterstock） 文/ 周品攸(未來Family記者) 前陣子颳起「Me too」旋風，還有過去震驚各界的房思琪事件，幼兒性教育再度引起討論。過去家長都會儘量避開這個話題，但關鍵是，「不是大人不談，孩子就不會遇到困難。」看見心理諮商所心理治療師陳彥琪指出，性教育背後的意義，更多的是互相尊重、自我保護，以及人與人之間相處與界線。 不只兒童，就連許多大人對於身體界線的概念都感到模糊，家長到底該怎麼教？「當大人越習慣覺察自己的身體界線，對孩子的觀察也會更細緻、敏銳。」陳彥琪認為，爸媽可以從自身開始覺察，與孩子相處的每一刻，都可以是機會教育的好時機。 別放過任何可以機會教育的時刻，從生活中引導孩子建立身體界線 陳彥琪認為，身體界線不需要很刻意、慎重的找時間教，因為它是時時刻刻發生在生活當中的，空講的話，孩子缺少生活連結，就很難想像，反而比較需要的是家長培養敏感度，只要感覺到「這是個好時機」，就可以進行機會教育。比方說去遊樂場玩，靠其他小朋友太近，察覺對方的不舒服，爸媽可以當下跟孩子反應：「你靠太近了，別人不喜歡。」以下提出5種情境給父母參考。 1.抱抱、餵奶時 千萬別認為1、2歲的孩子太小，還不懂，其實這年紀的孩子雖然話說不清楚，但已經可以用很簡短的語言及動作表達情感，像是他想要媽媽抱抱、希望爸爸餵他吃飯，甚至在睡前一定要摸著媽媽的手或胸部，透過這些親密的互動來獲得安全感，雖然這些都是正常的安撫現象，但有時媽媽也會感到不舒服，就可以適時地說：「媽媽覺得有點痛，不太舒服，你要不要改抱娃娃？你抱娃娃，媽媽也抱著你。」單純地向孩子表達自己的感受，給孩子一個選項，讓他能在安全的狀態下去摸索，慢慢的他也會釐清自己在什麼樣的界線下是舒服的或不喜歡。 2.從孩子提問中，帶他認識身體界線 爸媽要好好重視孩子的每一個提問。很多孩子都會好奇自己從哪裡來？精子跟卵子怎麼結合？陳彥琪表示，除了客觀的描述過程以外，一定要讓孩子知道，「一般人不會脫光光，那是因為爸爸媽媽相愛，才能做這些事。」接著再把尊重的界線及承諾的觀念帶入，讓孩子知道特定重要的人，才可以發生關係，生小寶寶。 若孩子會接著問：「那我可以跟爸爸結婚嗎？」、「我很喜歡ＯＯＯ，那我也可以跟他生小孩嗎？」爸媽別急著反駁：「你不可以喔！你絕對不要這樣想喔！」如此孩子只會感到混淆，他感受到是父母不想再談這件事，而不是帶他思考：為什麼小朋友不能當爸爸媽媽？為什麼小朋友不能隨便讓人家親親摸摸抱抱？陳彥琪建議，可以跟孩子討論這些歷程，順勢讓他知道，他們這個年紀不能發生性行為，因為器官還不成熟，孩子會開始有更具體跟現實的思考。爸媽可以說：「因為小朋友的肚子太小了，裝不下一個寶寶，所以不適合，而且養一個寶寶要花很多很多的錢…」 陳彥琪說：「孩子願意提問，就是給父母機會跟他們好好的談，如果談論過程讓孩子感到安全、穩定，未來孩子在性方面遇到什麼困難，也知道自己可以安心地尋求父母協助。」 3.看到小男生小女生親嘴、抱抱 孩子會有這些舉動，可能是想表達自己很喜歡對方，但比起直接制止他，我們可以先同理孩子的反應，再提醒他，每個人都是不同的個體，就算你覺得可以，別人不一定可以。可對孩子說：「不是每個人都像爸爸媽媽和你一樣，可以抱抱跟親親。」接著引導他思考：「你有沒有詢問過對方？對方有沒有說可以？」、「你想表達你的喜歡，除了親親跟抱抱以外，還可以怎麼做？」、「如果你不喜歡對方這樣做，那怎麼做你的感覺會比較好一些？」、「如果有人讓你感覺不舒服，你可以找誰幫忙？」 陳彥琪指出，這樣的界線觀念在孩子很小的時候就要教，同時讓孩子知道，爸爸媽媽很慎重地看待這件事。 4.當孩子說羨慕另一個性別時 不管是男生或女生，都會有一些不便之處，陳彥琪分享女兒曾經很羨慕男生很自由，原因是「女生都要穿泳衣，男生只要穿泳褲遮住下半身就好。」聽聞後她帶女兒換位思考：「會不會有些男生也不喜歡這樣光溜溜？」陳彥琪表示，引導孩子了解，每個人的舒服與不舒服的感受，都一樣需要被重視。 5.遇到親朋好友想親孩子臉頰，或用糖果誘惑孩子抱一下 很多大人看到臉頰圓潤的小朋友，都會忍不住想捏一把、親一口，甚至還有長輩會用零食來誘惑孩子抱一下，孩子若拒絕，這時爸媽可千萬別脫口說出：「阿姨是喜歡你才這樣，親一下沒關係！」、「你怎麼對阿姨這麼沒禮貌！」又或是指責孩子：「你怎麼都不懂得拒絕？」這都可能會讓孩子對身體界線感到困惑及模糊。 陳彥琪認為，父母在孩子還小時，可以適時地轉移長輩的注意力，幫孩子緩頰，並委婉地拒絕，但需要畫界線的仍是孩子自己本身，父母不可能時刻守在孩子身邊，因此我們也要教孩子「萬一下次再發生，你可以說些什麼？」提出一個自己覺得相對舒服的方式，比如說：送長輩一個飛吻、或是告訴長輩「我比較喜歡這樣」，如此一來，孩子也比較不會感到自責。 陳彥琪再以自己兒子為例，兒子還小的時候也曾經對大人說：「你不要摸我的屁股啦！」當下大人們可能會覺得可愛，笑一笑，但父母此時就可以順勢說：「對啊，他現在長大了，我們要尊重他。」在輕鬆的場合，大家接受度會比較高。 身體界線教育的3個注意要點 1.不用身體紅綠燈，而要以積極同意代替拒絕 相信家長們一定看過「身體紅綠燈」的學習單，被視為教孩子辨別隱私部位及身體界線最淺顯易懂的方法，紅燈代表任何人都不能碰的部位、黃燈是經過同意才能碰觸的部位、綠燈則是普通朋友可碰觸的部位。 不過，陳彥琪認為，每個人的身體解線並不相同，也就是說，身體的所有部位，都可以擁有不舒服的感覺，因此目前最新觀念是「用積極同意代替拒絕」，簡單來說就是，「我要說可以，別人才可以摸，而不是我沒說不要，你就可以摸」，這可以幫助孩子判斷自己的舒服界線。 2.尊重孩子的想法 身體界線當中，有個很重要的觀念，就是「尊重」。陳彥琪有一對兒女，在孩子還小時，為了節省時間，會讓孩子們一起洗澡，又快又方便，直到有一天，大女兒告訴她：「我可以陪弟弟洗澡、玩水，但我不要在弟弟面前脫衣服。」女兒表達了自己的界線，大人就應該尊重她，而不再以自己方便為主，「你尊重他，他才能學會尊重別人。」 3.父母承認自己的限制 對於性教育，許多父母更擔心的是青春期的孩子性觀念正不正確，趁學齡前孩子，還不會戴有色眼鏡，是最好教的時刻，但面對如此敏感的話題，父母難免會感到難為情，陳彥琪建議挑選媒材的前提，一定要是父母真正可接受、認同的內容，因為帶有擔憂的心情，很容易會以隱諱或跳過的方式避開，孩子其實感受得到父母在抗拒。若父母在還沒準備好如何回應的時候，也可以告訴孩子：「這有點難，爸爸媽媽先去查一下資料後再來回覆你喔！」 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 斷奶後還是愛摸媽媽胸部？可以跟小孩一起洗澡到幾歲？專家解答「性課題」怎麼教！ 為了面子硬逼孩子打招呼？小心種下焦慮種子！2、3歲孩子可以這樣引導 小孩只想到自己、沒有同理心怎麼辦？心理師分享4大原則：先教孩子學會看臉色！ 合作網站／#未來Family #me too #性教育 #未來Family #身體界線 

小資族必收藏！大安區路邊烤肉 wildbbq 點餐攻略：艾瑪教你 500 元內享受職人級炭火饗宴

嗨大家！我是艾瑪 Emma。 你們有沒有跟我一樣，每次走在台北大安區或是東區的巷弄裡，看著那些美輪美奐、裝潢得像藝術館一樣的餐廳，心裡雖然很想進去拍美照，但摸摸口袋裡那幾張薄薄的鈔票，最後還是默默轉身去便利商店買飯糰？ 在台北東區這個寸土寸金的地段，要在滿街標榜高級感、客單價隨便起跳都要破千的餐飲森林中，找到一個既能大口吃肉，又不用擔心結帳時心臟病發的避風港，說真的，這難度簡直比在週五下班尖峰時間的忠孝東路找到路邊停車位還要高！ 不過，最近艾瑪發現了一間隱藏在大安區巷弄間的寶藏店，這間路邊烤肉 wildbbq 東區｜臺北城，簡直就是我們小資族的救星。它帶著那種源自宜蘭羅東的粗獷靈魂，硬生生地在繁華的台北大安區打破了東區無平價的魔咒。 今天艾瑪就要來大公開，如何在 500 元的預算內，在這間職人級串燒店點出一桌肉汁炸裂且飽足感滿分的隱藏版神組合。準備好跟我一起去尋寶了嗎？ 為什麼小資族會愛死大安區的路邊烤肉？ 在進入點餐攻略之前，艾瑪想先跟大家聊聊，為什麼這間店在我的口袋名單裡地位這麼高。 現在是 2026 年，放眼望去台北的餐廳，機器人送餐、全自動電烤爐已經是隨處可見的景象。雖然科技很方便，但說實話，總覺得少了一點人情味和那種火熱的靈魂。 路邊烤肉最讓我感動的地方，就是他們依然堅持最原始的純炭火直烤。 1. 那份無法取代的職人火候與煙燻焦香 當你站在店門口，那股濃郁的炭香味就會直接鑽進你的鼻子裡。炭火的高溫可以在極短的時間內鎖住肉質內部的精華水分。這就是我們追求的那種肉汁在口中瞬間炸裂的祕密。 對於我們這種每一分錢都要花在刀口上的小資族來說，這種無法被冰冷的電烤爐取代的煙燻風味，就是最高性價比的體現。你付的是路邊攤般的平價價格，但得到的卻是主廚等級的感官饗宴。 2. 透明度極高的開放式食材冰櫃 艾瑪最怕那種進去之後要看著一張只有文字、沒有圖片，而且還沒寫價格的居酒屋菜單。在那種店點餐，簡直就像在玩一場心驚膽跳的心理戰。 但路邊烤肉不一樣，它讓你自己到冰櫃前挑選。所有的食材整整齊齊地擺在你面前，看得到新鮮度，也拿得到實感。這種點餐方式讓我們能精準掌控自己的預算。拿了一串、兩串、三串，心裡大概就有個底，完全不用擔心結帳時會被所謂的時價給驚嚇到。 艾瑪私藏：預算 500 元內的點餐邏輯 想要吃得好又吃得飽，盲目地把冰櫃裡的肉串通通掃進籃子是大忌中的大忌！資深吃貨如我，總結出了一套點餐邏輯：一分墊胃、二分主食、三分職人、四分鮮蔬。 只要遵循這個公式，我保證你絕對能在 500 元內吃得心滿意足。 1. 必備的靈魂墊胃神器：原住民式柴魚竹筒飯 這真的是艾瑪這份攻略中最重要的靈魂！ 在大安區單吃串燒想要吃飽，如果全點肉，預算絕對會瞬間爆表。這份靈感來自於大自然的竹筒飯，絕對是你進店後的第一首選。 這份竹筒飯吸收了竹節的清香，口感 Q 彈紮實，每一口都能嚼出米飯的甜味與淡淡的柴魚香。它的價格非常平實，卻能為你的胃提供一個強大的飽足感基底。有了它，接下來的每一串燒烤都能成為優雅的點綴，而不是單純填飽肚子的工具。 2. 絕對的 CP 值之王：職人風鹹豬肉 如果你在冰櫃前猶豫不決，艾瑪建議你直接鎖定這款鹹豬肉。 它是經過長時間低溫醃製熟成的，風味極其濃郁。在炭火的洗禮下，外皮被烤得金黃酥脆，內部的肉質卻依然保持著彈性。搭配上山胡椒（馬告）特有的清香，幾片肉就能帶出一大口竹筒飯。這種重口味、高價值感的單品，是小資點法中的核心關鍵。 3. 高品質蛋白質：嫩烤雞肉串與豬五花捲 比起那些動輒好幾百塊的戰斧牛排，雞胸與豬五花系列才是我們的戰場。 別小看這些基礎款，職人烤手能將最普通的雞肉烤得肉汁橫溢，外皮焦香誘人。我個人非常推薦包了蔥段或金針菇的肉捲，蔬菜的清脆加上肉片的油脂香氣，能增加口感的層次感，讓你在 500 元的限制內，依然能體驗到吃大餐的奢華感。 4. 蔬菜的緩衝與解膩藝術 在肉海之中，千萬別忘了拿幾串青椒、四季豆或是香菇。炭烤蔬菜能鎖住蔬果天然的甜味與水分，在滿桌肉感中提供清爽的緩衝。這不只是為了平衡，更是為了讓你的味覺維持敏銳，好迎接下一口肉的衝擊。 艾瑪推薦：500 元吃飽組合清單（單人/雙人平分版） 為了讓大家不用在那邊辛苦算錢，艾瑪直接幫你們配好一份最無敵的組合： 原住民式柴魚竹筒飯：1 份（這是飽足感的來源，千萬不能省） 職人風鹹豬肉：1 份（這是我最推的風味核心，不點會後悔） 嫩烤雞肉串：1 到 2 串（優質蛋白質擔當） 豬五花蔥捲：1 串（提供油脂的香氣） 炭烤香菇與青椒：各 1 串（解膩神器，必備） 手工高粱香腸：1 串（帶著濃郁酒香的收尾） 這樣的組合，在台北大安區的物價水平下，通常能完美地壓在 500 元上下。走出店門時，你不僅胃袋是滿的，連靈魂都會感到無比踏實。 用餐體驗的延伸：不想出門的小資聚會首選 雖然今天聊的是到店點餐，但艾瑪忍不住想多分享一個資訊。如果你跟我一樣，有時候就是想宅在草地上或是某個包場空間跟朋友狂歡，路邊烤肉的行動 BBQ 外燴服務其實是更高的 CP 值選擇！ 想像一下，專業團隊會直接帶著那台超帥的行動烤肉車到現場，不管是在大安區的聚會場地還是郊外的露營區，那種氛圍感直接拉滿。 他們通常是採取人頭預算制，每個人約 500 到 600 元左右就能規劃出一整套豐盛的饗宴。最重要的是，你完全不需要自己辛苦生火、採買食材，更不用在聚會後收拾那些油膩膩的烤盤。將這些隱形成本省下來跟好友聊天，這才是真正的生活品質啊！ 實戰建議：艾瑪的深夜小叮嚀 路邊烤肉東區店位於敦化南路的巷弄，鄰近捷運忠孝敦化與忠孝復興，地理位置好到沒話說。 因為在在地社團的曝光率極高，艾瑪有幾點建議要給準備出發的你們： 第一，預約是絕對必須的。為了這份高 CP 值的美味，我強烈建議提前透過他們的官網或 Inline 系統訂位。相信我，排隊等待的時間成本也是成本，別讓飢餓消磨了你的用餐興致。 第二，盡量避開尖峰時段。如果想享受更舒適的用餐環境，或是想看到職人更細膩的烤功，選擇平日晚間或是稍晚的宵夜場次會是更聰明的決定。 第三，不喝酒也超嗨。店內提供多款非酒精飲品，搭配炭火串燒同樣出色。如果你真的想精省預算，選擇這些飲品也是一個小秘訣喔！ 剛剛好的平價幸福 在台北大安區生活，享受人生不一定要揮金如土。 路邊烤肉 wildbbq 提供了一個溫暖的空間，讓我們看到生活中的另一種可能：透過職人的火候、精準的點餐邏輯，以及那份對食材最原始的敬畏，讓每一位努力生活的小資族，都能在 500 元內找到屬於自己的深夜食堂。 當那口肉汁在舌尖炸裂，竹筒飯的香氣徐徐升騰時，你會發現，這份剛剛好的飽足感，才是繁忙都會生活中最奢華的幸福。 下次如果你也在東區街頭徬徨，不知道該吃什麼，別忘了還有這個冒著煙、飄著炭香的小角落。 我是艾瑪 Emma，我們下次的美食探險見囉！掰掰！ 【路邊烤肉 wildbbq 東區｜臺北城：商家基本檔案】 公司名稱： 路邊烤肉 wildbbq 東區｜臺北城 地址： 106 臺北市大安區敦化南路一段190巷32號 電話號碼： 02-2741-8001 / 0905-926-361 Google 地圖連結： https://maps.app.goo.gl/KssvSLjkSKniwUWDA?g_st=ic 官方網站： https://www.wildbbqshop.com/pages/wildshop IG：https://www.instagram.com/wildbbqeast/ FB： https://www.facebook.com/wildbbq2018

[ 印尼🇮🇩雅加達 ] 木造咖啡廳 Ombé Kofie

印尼🇮🇩雅加達 漂漂亮亮的挑高木造咖啡廳Ombé Kofie ....................................................... 雅加達非常多勤勞店 都開到晚上十點 Ombé Kofie就是其中一家 我們九點多才抵達開始吃晚餐☕️ 旅伴點了炒河粉 我幫他點了小辣 辣的程度應該是台灣的中大辣🔥吃一口嘴就腫 另外一份五花豬飯烤的脆脆 沾醬有趣 不過自己吃會稍微有點膩 這一區可說是雅加達的咖啡一條街 只可惜這次時間太短沒時間好好逛 下次來我想要去Fuglen Jakarta . . . . . #ㄨㄌ吃印尼 https://www.instagram.com/reel/DKy1BVnTn2h/?igsh=d3Q0eHFjZjJweXp5

【筆畫如墨】終章、自始自終

 他覺得上天向他開了一個很大的玩笑，孟睿現在的腦袋亂成一鍋粥，暫時短路。他自個兒懵了一會兒，後來恢復理智，他開始思考這件事該怎麼處理。他思來想去，覺得唯一能說的只有一個陳筌佑，他拿起手機，手指抵在陳筌佑的號碼上踟躕片刻，還是按了下去。 陳筌佑接得很快，手機話筒對頭很快傳來一聲『喂』。孟睿起初並不緊張，他思緒縝密，很快就理好該跟他說什麼，不料聽見聲音時他還是亂了套，很罕見地有些支支吾吾，腦子卡殼了好幾秒。 『孟睿？孟睿你幹嘛了？你不是跟林軒聊過了嗎？』 「我──」他深吸一口氣，再不說出來他可能會先被自己憋死，「我找到孟睿了。」 『你──』這下換陳筌佑不知所措了，『是我理解的那個孟睿嗎？』 「就是我們腦袋裡想的那個沒錯，情況有點複雜，你讓我整理一下思緒。」 『您老慢來。』 孟睿的心情沒過多久就平靜下來，他先簡單帶過自己最近頻繁做夢的事，再來提到一到醫院就會有些生理上的不適，又說了白亦安當時跟他提過的案例跟理論。他一路說下來，陳筌佑全程靜默不語，要不是偶爾還會回應幾句，聽著都像掉線。 最後陳筌佑緩了緩，字斟句酌地問：『你確定了？』 「嗯。」孟睿道：「都是自己，的確會有種奇妙的感應，好像是他一直在叫我，雖然我不太能確定他喊的是我還是他自己。」 『隨便啦！』陳筌佑聽得頭有點痛，『不管喊誰都是孟睿，都差不多！你打算怎麼辦？馬上跟白沫說嗎？』 他隨便一句就戳到孟睿的痛處，他開口，語氣有些艱難：「我也不知道，雖然現在來什麼都不奇怪了，但一個死了多年的人突然詐屍，衝擊還是大的。我不知道白沫知道了會是什麼反應，我可能得組織語言才好對她開口。」 這事陳筌佑也沒法多說什麼，最後只好把話題又轉到自己的書上。 『我收到你的稿子了，很棒！你現在是打算挨個去告別嗎？我覺得你是怕自己突然消失才急忙把東西給我。』 「我的確怕，而且當時又不知道他還在，如果我回去了，你去哪再找一個筆畫？找白沫嗎？」 這的確是個問題。 「來都來了，這段時間我還能再認識你們一次，我已經很高興了，還再次見到她，基本上別無所求。」 陳筌佑沒反駁他，只讓他好好想想，又說如果書上市了自己還在的話，他會記得給他一本留念。孟睿掛了電話，決定先把雜事放一邊，專心處理自己的事。他打開電腦，憶起不久前白沫朝他笑的樣子，嘴邊淺淺地噙著一絲笑意，他接著打開SAI，隨著印象打起底稿。 …… 他超常發揮，草草吃過飯後又繼續趕工，終於趕在看日出之前完成。他想，這算是他唯一能給白沫留下的東西，其他的東西她不需要，唯一想要的他給不了。 孟睿湧上深深的倦意，強撐著身體到床上，往上一倒就失去意識。孟睿的房間乾淨整齊，除了書櫃上有些人的氣息之外，其他的地方看著都像樣品屋。他一連睡了好久，從早晨太陽還沒升起睡過正午。陽光從窗戶邊透了進來，竟穿透他的手照到深色的床單上。 他起床時已然是下午，剛起肚子不餓，他去冰箱拿個牛奶喝就當吃過飯，又開了電腦繼續畫畫。這段期間云姊會傳訊息給他，稍微說明工作室的情況，白沫跟陳榕榕都回去了，席寧仁的身體也一切如常。 聽上去萬事安好，他也放下心，回了幾句簡單的就關了訊息。他過上好幾個禮拜廢寢忘食的日子，誰也沒見過他，他把自己關在房裡，起初還會回訊息，後來連訊息也不回了。只有孟云昔會在隔段時間收到孟睿的圖，也不明白他究竟是什麼意思。 孟睿的意識時常不清醒，有時半夢半醒，眼睛睜著就模模糊糊過了一天。他變得很常做夢，比剛來時還要頻繁，大多夢到『孟睿』，夢也沒什麼內容，有時就是看著那人的背影發楞，不知不覺就天亮了。 再到後來他終於見到『自己』的樣子，不愧為他的分身，模樣就是同一個模子印出來的，連他自己都快要分不清誰是誰。『孟睿』跟他的氣質不大一樣，沒有他那樣陰鬱，多了幾絲開朗，眉眼看上去也溫柔──要不是他親眼看見，還真是難以想像自己也會有如此溫柔的神情。 孟睿不知道對方想告訴他什麼，他總是欲言又止，對夢境的記憶在他醒來後只剩下殘存的片段，身體頻繁發出的信號也不斷提醒他時間所剩無幾。他常常看見自己的手透過背後的景色，漸漸變得透明。 他執起筆，拿了一張信紙開始書寫，是他多年以前寫過的《倘若當初》。 『我沒有想到這一天會來臨，我想過無數次，如果能重來，我應該要如何。我想要好好努力、我想要再勇敢一點，就為了不要再一次錯過她，要付出什麼代價都無所謂。 他心心念念已久的人，終究是段只存在心裡的念想。想歸想，他不曾奢望能真正得到那樣的機會。直至有天，他發現他的時間在倒流，又再次見到了那個人，他第一次不能自已地流下淚來。 她對他說了第一句話，他們重新認識，似曾相似的場景、一樣的故人，如今的情感卻早已面目全非，變成醜陋的、扭曲的愛意。他開始患得患失，用盡各種辦法防止對方的再次離去。 第二次相遇，結局依舊，他們不歡而散──這次仍是他一手促成。 他又再次嚐到挫敗的苦楚，卻想不透自己是哪裡做得不對，他一次一次回去，卻沒有任何一次能改變結局。』 他知道這個世界也存在一本白沫寫的《倘若當初》，但他只是一廂情願地想把自己的東西留一點下來，彷彿頑固地想證明自己，證明這個人曾經存在於這裡。 孟睿不知道他消失後這棟房子會不會消失，因他所造成的一切蝴蝶效應都會恢復原狀，時間法則的心理暗示解除，『孟睿』回歸，理當是再完美不過的結局；他卻有股道不明的情緒在心裡堵著，像在與自己暗自較勁。 他寫好後把信紙摺好，收進信封，動作謹慎且珍重。時代在往前，科系日新月異，他已經很久沒拿筆寫這麼多字，倉促寫了一封這麼長的信難免緊張，連檢查錯字也不敢，趁著自己沒慫，匆匆去了一趟郵局，把信寄到白沫的住址。 他又回家，把前一陣連夜趕工畫好的圖設成加密檔案發給白沫，他到底還是不好意思，也不知是存什麼心，希望她晚些看見，又希望她早點看見。白沫很快就發了訊息過來，一連就是好幾個。 『你最近怎麼了？你到底在幹嘛？』 『回我訊息！不要無視我！』 『不要以為你不說我就不知道！你休想一聲不吭離開！我不會罷休的！』 『我有很重要的事要告訴你！看到回我！不要不接我電話！』 『孟睿！』 他不只沒接白沫的電話，一視同仁，不論是誰的都一概不接。有股世外高人的氣魄，打定主意要隱居塵世、與世隔絕。反正都要離開了，別有那麼多牽扯得好。他還是在這段時間裡都給那些人發了一封信，雖然他回去後那些東西可能會消失，他還是想試試看，至少留下一點痕跡。 經過這陣時間的積累，白沫的未接來電來到了三位數，他仍然無動於衷，意志堅定。 孟睿又模模糊糊睡了過去，不過沒能睡上多久，這次是痛醒的。他起身照了鏡子，發現身子已經透明大半，大概是『孟睿』快回來了。孟睿也不慌，特別淡然，從起初拿不起筷子、做不了細微動作後，他也知道自己離開的時間將近。 這次他破天荒聯繫了白沫，發現自己還能用手機之後慶幸了一把，他沒有打電話給她，只是給她發了訊息，約在看板前的廣場見面。之後也沒看回覆，逕自出了門，出乎意料的任性。 出了門後他發現這個世界已經開始淡化他的存在，路人注意不到他，還有好幾次從他身上穿了過去，他的身子呈半透明狀，只剩下大概的一個輪廓。哪怕他心再大，還是不免擔心會不會連白沫也看不見他。 倘若真是如此，他也不知道該高興還難過。 孟睿徒步走過，憶起自己第一次來到這裡，也是抱著忐忑的心情走過這條路，但現在忐忑的原因不一樣。他停在廣場前，想著不知道要等上多久，也不知道能不能等到人。 不過他沒有等太久，很快就聽見後方有個急促且熟稔的嗓音，喊了一聲：「孟睿！」 白沫看見那抹熟悉的人影時是驚愕的──她竟然在對方的身上看見後邊的人影，差點沒嚇得叫出聲來。她揉了好幾次眼，發現自己沒看錯，孟睿是真的變得透明，很快就明白發生什麼事了。 「孟睿！」 那人轉過身來看她，他似乎想說些什麼，白沫沒給他機會，直接整個人抱了上去，也不管四周人來人往的人群，直接抱著他嚎啕大哭。 孟睿原本擔心她會被當成瘋子，但時間法則似乎也自動屏蔽了與他有所接觸的人，周圍的人竟完全沒意識到這邊的動靜，他鬆了一口氣，卻不知道該怎麼處理掛在自己身上的大麻煩。 「你搞什麼！這麼重要的事為什麼不告訴我！你又想一走了之嗎！」 「我──」 他很想反駁一走了之的人並不是他，但又好像是他，腦袋頓時卡殼，在原世界練成舌燦蓮花的口才此刻卻說不出任何一句辯駁的話。 「你發給我的那些東西是什麼意思？你是不是要走了？什麼時候！我──」 「白沫，」他打斷她的話，「妳聽我說，妳不用難過。我找到他了。」 白沫愣了一下，沒明白是什麼意思。 孟睿接著補充：「我找到『孟睿』了。」 白沫瞪大雙眼，不敢置信。 「一個世界並不能存在兩個相同的人，他在醫院裡，我能待這麼久大概是因為他沒有意識，現在他快要醒了，我也該走了。」 他比想像中要冷靜，興許天生就擅長應付這樣的場合，他的嗓音平穩，一如往常；卻聽得白沫一度落淚。 「他才是妳多年來一直在等的人，我只是個過客，很高興這段時間能遇見妳。我也沒什麼好道歉的，妳把我當成他，我也把妳當成她，我們扯平了。」 他輕輕笑了，身體又透明了些許。 白沫沒放開他，就維持著抱他的姿勢，孟睿感覺到手上似乎被她套了什麼，礙於這個姿勢，沒看見她的表情，只聽見她的嗓音在他耳畔低語，聲音很輕，輕得若有似無：「很高興遇見你，我從來沒有把你當成他，雖然你們都是同一人，但還是不一樣的。」 孟睿頓了頓，笑了。 他的手開始消失了，腳也逐漸變淡，白沫還在說：「我們一起出本、一起喝酒、一起出去玩、也一起去了工作室，我不會忘了你。」 她最後把嘴直接湊到他耳邊，低聲呢喃，孟睿震了一下，最後他的眼眶似乎也濕了，白沫沒看清，只聽他嗓音有些顫抖，說了一句再見。隨即她手上一空，懷裡的人消逝在空中，她踉蹌了一下，昂首看著藍天白雲，好不容易止住的淚腺又潰堤，再次潸然淚下。 最後她低喃了一句，踏著步伐離開了。 ──再見，很高興遇見你。 孟睿感覺自己飄在空中，他不知道這裡是哪，卻在一片霧中清晰地瞥見『孟睿』的身影，這一次他往自己的方向走來，停在他面前。 孟睿不知道自己跟自己有什麼好說的，而且看起來像在自言自語，觀感很差。但對方好似不在意，笑著開口：「謝謝。」 僅此一句他便懂了──謝謝你照顧她，剩下的我來吧。 同樣都惜字如金，孟睿也回得言簡意賅，說了一句「不客氣」。 驀地，『孟睿』的人影消散在霧裡，景物徒然清晰，他登時頭痛欲裂，硬生生暈了過去。他再次醒來時，發現人正躺在醫院，當他的感官接上時，周圍有一瞬喧鬧得不像在醫院。 「醫生！醫生他醒了！」 「孟哥你還好嗎！身體感覺怎麼樣！云姊去喊醫生了，你再忍耐一下。」 孟睿皺了皺眉，正想開口，一開口便發現自己的嗓音沙啞得滲人：「……我怎麼了？」 「你在家裡昏倒了啊！這都第三天了！老天保佑你終於醒了！」席寧仁情緒激動，語速都快了不少：「還好那天我有事去找你，不然都沒人發現你倒在家裡！孟哥你差點嚇死我啊！怎麼喊都喊不醒，叫了救護車還一度沒有生命跡象！」 席寧仁在他耳邊大吼的話他一個字都沒聽進去，滿腦子只剩：我在那待了這麼久，這裡只過了三天嗎？那麼究竟是夢一場，還是他真去了一趟異世？ 醫生到了，連忙給他做了檢查，確定人都沒有大礙後，通知再觀察幾天便能出院。孟睿舉起手活動活動，確認自己身體機能健不健在，視線對上自己的手，忽地就停了。 「哎孟哥，你手上怎麼多了一條鍊子啊？」 席寧仁一問，他搖擺不定的心終於塵埃落定──那是白沫在最後親手給他戴上的，至少他去了那麼久，也不算是毫無收穫。 醫生很快又被叫走了，匆匆忙忙的，孟睿什麼都沒說，席寧仁又自動開口：「今天醫院很熱鬧啊，說是有個昏迷多年的病人醒了，院裡很多護士都不敢置信，嚷嚷簡直是奇蹟。」 「是嗎。」 一句話在他的心裡濺起漣漪，但面上只冷淡地給了兩個字，很快地揭過這個話題。孟睿不是什麼安於現狀的人，很快就幫自己辦了出院。他回到自己家，竟有些不習慣，幾次去什麼地方都差點走錯。 白沫當時的話猶言在耳，她一直都諱莫如深，心事藏著掖著，深沉得像潭見不著底的池子。她第一次向他剖白，是第一句也是最後一句。孟睿在家靜養幾天，謝絕了朋友的探訪，一個人靜靜在家待著。 『孟睿，平行世界是息息相關的，你一定懂我的意思。』 他找了時間又去了一趟醫院，這次他想也沒想，直接走到最上方的樓層。這是他當年，唯一沒去的樓層。他走過一間間病房，在門外瞥了一眼就走，身影佇足在最後一間房，頓了頓，走了進去。 躺著病房上的人靜靜沉睡、呼吸勻稱，臉龐比他記憶中成熟、精緻了許多，經過多年，那人退去臉上的稚氣，五官徹底長開，哪怕在沉睡，卻仍搔得他一顫一顫。 他走到床邊坐下，那人的睫毛動了動，似是被周圍的動靜驚擾，緩緩睜開了眼。孟睿對上那雙眼眸，千言萬語盡數塵封在心裡，一個字也說不出口。 他顫顫巍巍地把手輕輕疊到她身上，感受到對方手心傳來的溫度，他一顆心終於安了下來，多年來的堅持得到回報，來得猝不及防。 他眼眶微紅，盯著眼前人的眼睛，緩緩道了一聲：「白沫。」

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