【澳洲：墨爾本】此間PIZZA大推特推- 經營快50年的義大利餐館

講到西式／異國料理 義大利菜算是我們普遍會先接觸到的菜餚吧（？） 很小很小的時候 即使到美式餐廳 或是一般西餐廳用餐 妹妹我點的也都是義式千層麵或是其他種類的義大利麵／燉飯 較容易咀嚼 （孩童偏好餐點） 再來就是披薩 可能我對番茄跟澱粉的熱愛 勝過於有特色的法式料理（我姊看到這句可能會暴走哈哈 她是法式醬汁狂熱派） 總之肚子餓的時候 就會非常依賴碳水化合物 想要吃飽又不失美味 也許有些人會認為義大利菜過於粗糙、單調 我倒是覺得很親民又實在呀（笑）話題就接著到妹妹某次再到墨爾本出差 來過這裡好幾次的同事 介紹我們一間他常光顧的義大利餐廳「Topolino’s」 剛好在飯店附近 慢慢走去就會到熱鬧的街頭 靠近St. Kilda聖柯達海灘區 這間Topolino’s義式餐廳 從1972年就開始營業到現在 我們一桌人點了好多菜從沙拉到甜點、啤酒飲料等 再加上各自點了主菜 有幾個同事的主菜點了Pizza大家一起share著吃 菜單有分 小（9寸） 大（12寸） 家庭式（15寸） 點了3種不同口味：- 瑪格麗特- 義式生火腿配芝麻葉 - 另外一種真的忘記了（羞）印象中都是點經典款 最喜歡的 莫非是義式生火腿那道 撒上新鮮帕瑪森起司特別喜歡義式薄片披薩的讀者 真的大推特推這間～ 滿滿的配料 重點是不會膩 會讓你一口接一口 講到沙拉 我們有同事點希臘沙拉 而另一位來自希臘第二大城 塞薩洛尼基Thessaloniki的同事 她說正統的希臘沙拉其實是不加番茄的？！ 我以為只有不加生菜而已 對方說黃瓜、紅洋蔥跟橄欖才是主要的蔬菜藉由用餐順便上了一堂歷史課：）如果讀者們有其他的見解歡迎互相交流～我自己點了一個主菜 「Veal Carmelo」 香煎小牛肉還沒上菜之前 我已經塞了幾片披薩「墊底」小牛肉的出現 其份量讓同事們有點嚇到疊的像個小山坡似的 從底部綜合蔬菜開始 包括馬鈴薯 再來兩大片還是三小片的小牛肉 穿插培根跟虎蝦tiger prawns 最後淋上奶油蘑菇醬 白酒的香氣慢慢吃完真的是非常滿足吃得很香的同時 有位只點了披薩的男同事 直盯著我這盤看 後來賞他嚐一口 (壞） 因為他們覺得我肯定吃不完 但～～沒想到我這位食怪當天胃口很好（噗） 孰不知大家後來再追加家庭號披薩 才有實在的飽足感 甜點我點了最愛的 帶有酒精的阿芙佳朵Affogato Liquier選項有：- Kahlua卡魯哇咖啡香甜酒 - Frangelico榛果酒 - Bailey’s奶酒 而我選的是奶酒 照片看起來一般般 整體口感意外的好 同事又再續加一份 哈哈 這裡氣氛佳 真的是再適合不過的聚餐好地方 ❤️ FB：飛行姊妹・Two Sisters on Voyage IG: @twosistersonvoyage 世界好大 有你更美 ❤️ 讓我們一起去探索 #波波黛莉 #波波發胖 #波波打卡 #波波黛莉的異想世界 #國外美食 #澳洲 #墨爾本 #澳洲美食 #義大利菜 #義式料理 #異國料理 #義式餐廳 #pizza #披薩 #阿芙佳朵 #affogato 

【2025釜山快閃攻略】教你用「鬆弛感」玩出3天2夜行程！11月國際煙火節把廣安里海景、波編私藏必吃美食一次收穫！

上班上到一半打開機票網站，開始幻想計畫旅遊行程，相信不只波編，一定還有很多人都懂的吧？但明明休假應該要好好放鬆，每次光在配合紅眼班機的時間，體力就已經耗盡！想到隔天還要上班，認真超痛苦啊！因此，這次波編直接幫大家畫好重點，想要給自己一個能真正放鬆的假期，2025的秋冬旅行地標絕對非「釜山」莫屬！ 先讓身為剛從釜山回來、心得熱到燙手的波編大力給釜山一個掌聲。住在廣安里區域，睡醒躺在床上看海、晚餐後沿著海岸邊散步，浪漫得像韓劇場景。白天去甘川文化村跟小王子與狐狸一起看看風景，趁日落時再搭上纜車眺望絕美海景，隔天再去膠囊列車一路看海放空，台灣出發只有兩個多小時的距離，就能到達像是童話世界般的可愛城市讓自己好好放鬆一下！ 這麼CHILL的行程，說什麼也要再去一次， 好時機這不就來了嗎～釜山即將在11月舉辦國際煙火節，綻放在廣安大橋上空一秒變星河，浪漫程度直接封神，絕對是今年底必收的快閃旅行清單！ 更興奮的是，這次釜山行程的最大推手就是長榮航空釜山新航線！ 10/21起 桃園-釜山正式開航（而且能搭到超萌的長榮航空Hello Kitty彩繪機-粉萌機！！），每日一班下午14:25直飛，整趟旅程只要2小時25分，抵達釜山剛好直接進晚餐局，時間算得剛剛好！ 相對紅眼或是早班機來說，不用拖著熊貓眼趕七早八早班機～可以輕鬆自在去搭飛機！這種「不累不趕、鬆弛得剛剛好」的航程，就是專門替少女快閃行程設計的！現在收下波編熱騰騰、私藏的2025最快閃釜山攻略吧！ 波編的釜山私藏必吃、必去清單大公開 (真心不踩雷，放心直接照抄ＸＤＤＤ) 【必吃美食】 釜山烤肉：四面站 83해치烤肉 來釜山怎麼能不吃烤肉！波編真心大推地鐵四面站的 83해치，豬五花和牛肉在烤盤上滋滋作響，推薦再多點一份炒飯，泡菜炒飯上面還灑了海苔，和烤肉真的超級搭！波編原本以為會吃不完，啊就是不好意思，一點都沒剩（連小菜都全部吃光）。 這家店人氣超高，用餐時間會比較多人，但跟著排隊很值得，吃過一次就被圈粉啦～ 暖胃系代表：廣安里「螞蟻家」＆南浦站「雪濃湯」 推薦給重口味控一定要去廣安里的「螞蟻家」，就在沙灘旁邊，位置非常好找，小章魚和海鮮用店家的特製醬汁扮在一起現煮，和白飯一起吃辣得剛剛好，吃到最後一滴都不會膩。 喜歡清淡風的女孩，波編推薦南浦站的「雪濃湯」，用料給得很足，湯溫潤鮮甜，每一口都超療癒，非常適合前一天晚上玩太嗨，睡醒想喝碗熱騰騰的湯。而且這間幾乎都是當地韓國人會去吃的在地店家，早就被當地人認證啦～ 【必吃去咖啡廳、小店】 田浦洞咖啡廳：MOODY BREAD MARKET MOODY BREAD MARKET藏在田浦洞的巷子裡，一整棟歐式風格的建築，一推開門店內就充滿濃濃復古氛圍，隨便一拍就是法式生活照。必吃他們的可頌系列，口感是喜歡脆口扎實感的人會直接一秒戀愛，離開還會多點一份外帶吃～ 南浦洞咖啡廳：굿을데이즈카페 Good ol’ days 想要享受溫柔又靜謐的午後，就去南浦洞的 Good ol’ days。充滿現代風格木質調內裝，除了咖啡廳之外還結合文藝小物，有一整面都是釜山風景明信片的牆，喝著美式邊寫小卡，真的會有一瞬間以為自己是韓劇女主耶～ 田浦洞雜貨小店：BRACKET TABLE 喜歡搜寶藏小物的女生必訪！這裡滿滿都是韓國設計小物，從文具、家飾到小配件，超適合幫朋友帶點小禮物回台灣。內裝潢也是充滿鄉村復古感，記得去完咖啡廳來這間小店挖戰利品不會錯～ 【必走行程】 天空膠囊列車：海雲台尾浦站到青沙浦 這段海景列車絕對是釜山旅程亮點之一！小小的彩色膠囊車廂一路沿海前進，整個心情都被療癒了，每個車廂上還有各種可愛的圖案，各種繽紛顏色的車廂拍起來都超好看！ 波編傳授一個訂票小技巧，一定要選從尾浦站到青沙浦的路線，才能看到旁邊陽光灑在藍色海洋的海景，現在想到還是覺得超夢幻！ 釜山小鎌倉 而在海雲台尾浦站，就有釜山版本的「小鎌倉」！記得走到車站上面往下拍，運氣好一點就會遇到纜車路過，加上蔚藍海景當背景，散步其中有種穿越到日本海邊小鎮的錯覺，拍照超加分。 重頭戲：2025釜山國際煙火節 把日曆圈起來！2025釜山國際煙火節將在 11/15 登場，浪漫程度直接封神。除了最經典的 廣安大橋上空煙火，二妓臺、冬柏島也都會同步施放，等於整個城市都在閃閃發光，海面像被星河鋪滿～ 每週六晚上，在廣安里海水浴場會上演特定的「廣安里M無人機秀」，多達 600 架無人機在夜空中聯合編隊飛行，搭配音樂和燈光律動，會變換出圖案、訊息甚至立體感的燈光造型。這場結合煙火＋無人機的年度盛典，不只是浪漫約會必去，連姐妹們一起來都會感動到抱頭大喊，絕對是 2025 秋冬快閃釜山行程的最大亮點！ 長榮航空超可愛Hello Kitty彩繪機-粉萌機登場，讓快閃釜山更輕鬆！ 最懂少女心的快閃行程，當然要搭最可愛的長榮航空Hello Kitty彩繪機-粉萌機！而且不只外觀，裡頭的備品和小周邊也都超可愛！從10/21起，長榮航空正式開航「桃園－釜山」每日一班直飛航班，午後班機時間安排完全是各位上班族們的快閃旅行的最佳解答： 去程：桃園 14:25 起飛 → 釜山17：45抵達，放完行李剛好進晚餐局！ 回程：釜山 18:55 起飛 → 桃園20：20抵達，隔天直接精神滿滿去上班！ 航程只要2小時25分，以後就不用不用拖著黑眼圈趕早班機，鬆弛感直接拉滿！現在就手刀上長榮官網訂機票，搭上長榮航空Hello Kitty彩繪機-粉萌機一起去釜山看浪漫的煙火吧！ 現在就手刀安排行程吧 點我 

秋葉原 | 在呼嘯而過的電車旁用餐是什麼感覺? 在秋葉原的白金魚就能體驗!

說到對秋葉原的印象，大家直覺會想到的絕對是各種跟動漫相關的話題，並且充滿了熱鬧活潑的氛圍。但其實這裡也有帶著懷舊氣息，可以悠閒漫步的好所在，甚至可以坐在鐵軌中間的咖啡廳，一邊感受電車從旁呼嘯而過所激起的陣陣微風，一邊品嘗美味的餐點。而這樣光想像就讓人覺得放鬆的地方到底在哪裡呢?一起往下來看看吧! 從秋葉原站步行約4分鐘即可抵達的mAAch ecute萬世橋，位於御茶水站及秋葉原站之間。前身是中央線上其中一個繁忙重要的車站，於1943年廢棄。歷經了歷史痕跡以及時間堆疊之後，紅磚的拱橋建築被保留了下來，並轉型成商業複合設施「mAAch ecute神田萬世橋」。 大片的玻璃落地窗讓自然光線可以直直灑落在店鋪內。在新穎的高樓大廈林立處，這樣帶有歷史斑駁感的橋墩顯得相當遺世且獨立。 商城的入口處有大面玻璃板清楚標示著現有的品牌及所在地。一座拱門底下是一個品牌，其中有三處通道可以連接到另一側。店內空間相當安靜，進駐的店家都是很有質感的設計品牌。 另一側的廣場上保留了之前建造時的遺跡，讓人可以一窺萬世橋舊時的風貌。 而今天要介紹的白金魚(RESTAURANT PLATINUM FISH)就位在商城的二樓。 一步上階梯就可以看到角落處擺有餐廳的資訊。 階梯還保有舊時的風貌。從階梯頂端往下望，可以同時看到帶有歷史感及昏黃燈光的樓梯以及充滿現代感的玻璃落地窗，雖然有著古今的差異卻又和諧共存。 二樓除了有餐廳之外，另一側的空間則是免費的觀景區，可以一邊被生意盎然的植物包圍，一邊欣賞電車快速駛過的景致。 白金魚的入口處使用了透明玻璃門，店內用餐處分成室內及戶外。因為想要欣賞到兩側的電車行駛，所以選擇了戶外但頂端有遮蔽的用餐區。 使用木棧板打造而成的室外用餐區，當電車鄰近時可以感受到陣陣的微風，以及木板隱約的震動感。 入座沒多久之後店員就會送上濕紙巾以及菜單。菜單封面寫著白金魚是世界上離電車最近的餐廳。一邊看著電車駛過，一邊品嘗使用日本各地的嚴選食材所製作出來的餐點，也是種相當獨特的空間及用餐體驗。 而在白金魚的飲品中，我覺得最特別的是上圖中所列出的電車サワー＆スカッシュ。依照不同電車的代表色所命名而成的飲品名稱相當有創意。添加了果汁醋，並按照是否添加酒精而分成沙瓦以及蘇打飲。每一款都有介紹口味內容以及加上圖片說明。 因為是下午茶時間以及喜歡藍色，所以選擇了檸檬塔和京濱東北線蘇打。 檸檬塔最底層不是一般常見，酥脆又帶有堅硬感的派皮，而是有如糕餅般帶有鬆軟口感。而上頭的檸檬奶油醬相當滑順，且酸得恰到好處。 能看到香草籽的香草冰淇淋相當濃醇且口感扎實，帶有麻糬的軟Q感，讓人會忍不住一口接一口。 添加了鳳梨及藍色夏威夷風味的京濱東北線蘇打，還沒攪勻前可以感受到酸到會讓人顫抖的醋味(笑)。從顏色上就能讓人感受到熱帶南國海岸的夏日氣息，在炎熱的夏天來一杯實在是相當消暑。 頻繁從旁經過的中央線橘色電車。 結帳單上也細心地畫上了太陽以及用藍筆寫了Thank you，相當體貼周到。 下次來到秋葉原，不妨也來mAAch ecute神田萬世橋走走，並到白金魚用餐坐坐，欣賞不一樣的秋葉原風景吧!以下附上白金魚的店家資訊。 地址 : 東京都千代田区神田須田町1-25-4 マーチエキュート 神田万世橋 2F 營業時間 : 一～六 11:00～23:00 (餐點L.O. 22:00 飲品L.O. 22:30) 日、國定假日 11:00～21:00 (餐點L.O. 20:00 飲品L.O.20:30) 官網介紹 : 請點此 更多秋葉原 👉 東京 | 秋葉原 特色店家20選(上) 東京 | 秋葉原 特色店家20選(下) #日本 #日本旅遊 #日本美食 #東京 #東京旅遊 #東京美食 #秋葉原 #鐵道迷 #秋葉原美食 #秋葉原逛街 #景點推薦

｜電影｜《把哥哥退貨可以嗎》有時候手足之情更加難能可貴

泰國喜劇電影น้อง พี่ ที่รัก卡司超強，不但找來了泰國男神Sunny主演，還有「泰國甜心」之稱的Yaya，男二還是韓國男團2PM的Nichkhun，由泰國知名電影公司GDH製作，在泰國創下了2018年最高票房紀錄，裡面還有滿滿的洋蔥啊～ 在廣告公司上班的Chut（Sunny 飾），看似帥哥一枚，風流倜儻，其實私底下邋遢的要命，他有個可愛的妹妹Jane（Yaya 飾）在國外讀書，兄妹倆個性差很大，妹妹從小在各方面都比他優秀，一路上Chut都活在Jane的陰影下，唯有妹妹談戀愛時，Chut才會擺出兄長的架子，其實是想要保護妹妹。回國的Jane遇見了「日泰混血」的帥哥同事Moji（Nichkhun 飾），兩人瞬間墜入愛河，哥哥Chut便跳出來阻礙他們，Jane能夠守住她的愛情嗎？ （圖片來源：yahoo! 奇摩電影） 在單親家庭下長大的兄妹，理應是互相照應，但廢柴哥哥Chut事事都不如優秀的妹妹Jane，在他童年留下了不少陰影，但妹妹卻是一直跟隨著哥哥的腳步，受哥哥影響很深，喜歡的東西也和哥哥一樣，但是卻受不了哥哥總是阻礙她談戀愛。 （圖片來源：yahoo! 奇摩電影） 飾演廢柴哥哥的Sunny，在泰國人氣超高，還抱走了影帝的獎座，演技備受肯定，混血兒的他，跟Yaya演出兄妹一點也不違和，雖然Sunny在劇中有各種不計形象的演出，絲毫不影響他的帥啊。 （圖片來源：yahoo! 奇摩電影） 內外兼具的可愛妹妹Yaya，在泰國主演許多電視劇，近年也常常出現在大螢幕上，在劇中還大秀了一口流利的日文，Yaya在電影中的表現不錯，希望未來可以拍更多電影。 （圖片來源：yahoo! 奇摩電影） 飾演溫柔深情的男友Nichkhun，在戲中對女主角一見鐘情，面對哥哥的反對，他依舊努力不懈，想得到哥哥的肯定，甚至可以為了Yaya放棄工作，Nichkhun又迷倒眾生了。 （圖片來源：yahoo! 奇摩電影） 這部電影深植人心的地方在於寫實的「手足之情」，兄妹之間的互動，引起許多觀眾的共鳴，哥哥和妹妹其實都是在為對方著想，卻沒有真正表明內心的想法，種種的誤會未解，也讓許多人看得心疼地落淚。 追求愛情的同時，難免必須捨棄某些東西，而當面臨在親情與愛情之中做選擇，比什麼都更加揪心，尤其是對於不善表達愛的家人，要能夠互相理解，才能化解彼此的矛盾。 更多詳細內容請至 ＠薇薇公主 想看各種影視剪輯請至Bilibili @我本是女嬌娥

新店美味餐廳+手工蛋糕

在網路上被燒到 覺得每道看起來都好好吃😋 剛好新北環狀線開通 從新莊來新店方便多了✌ ▪這間店的外觀感覺很不像一般餐廳 那時候走進來巷子 還一直想說 這條對嗎 餐廳在哪😂 ▪一進門就可以在櫃檯看到一整排的甜點🍰 想要吃什麼都一目了然 而且他們是動物🐕友善餐廳 菜單上還有狗狗餐 超酷的😲 店內也有一隻店狗小法鬥🐶 但是他經過結紮與白內障手術 對其他狗狗和小孩比較有敵意 所以看狗狗時距離遠一點會比較安全唷😊 - 🍉奶油蟹肉醬麵包(6片)- $179 ▪這道送上來的時候 服務生提醒 趁熱吃比較好吃 麵包外酥內軟的感覺 配上味道很濃的蟹肉醬非常好吃👍 🍉蒜香炸雞- $179 ▪因為炸物熱熱吃才好吃 所以在拍照前偷吃了一個😂 覺得很驚艷耶 肉汁超多 肉也超嫩的😋 不用加醬就很夠味 🍉奶油蒜味牛五花義大利麵- $269 ▪他們醬是屬於比較濃稠的 不像有些餐廳的醬都會用比較水 濃稠的醬就能吸附在每根麵條上 讓每一口都非常夠味👍 🍉炙燒鮭魚生干貝佐南洋紅咖哩燉飯- $429 ▪這道我男友超愛 他說超好吃😂 上面用的海鮮都非常新鮮 鮭魚微微炙燒過 背面還有點生生的 吃起來超嫩😋 一口飯配上鮭魚卵和鮭魚很搭很好吃 不過我最喜歡還是那顆干貝啦😂 🍉瑪格麗特披薩- $229 ▪剛好我喜歡這種薄薄的手工披薩🍕 而且他們用的起司超多 一點都不手軟 一口下去就有滿滿的起司在嘴裡 超滿足啊👍 🍉OREO巧克力奶昔- $179 ▪我超愛這杯飲料👍👍👍 巧克力味道超濃 不知不覺就會一直吸 一杯很快就不見了哈哈😆 🍉莓果冰沙- $179 ▪喜歡偏酸飲料的人會很愛 莓果酸酸甜甜的 有戀愛的感覺(? 🍉提拉米蘇奶酒千層- $180 ▪我超愛他們甜點👍👍 特愛這道！ 他們千層超高 超多層🍰 我還跟男友說 這是手工嗎 也太強了吧！ 提拉米蘇味超濃郁的😲 還配上一點點奶酒的味道 讓你整個蛋糕吃完都不會膩 我覺得我以後會為了他們蛋糕來😂 真的超推的👍👍👍👍 🍉香草草莓千層- $200 ▪從側面就看的到很多草莓🍓 感覺高度比提拉米蘇還高 根本不知道從哪下手 現在剛好草莓季節 所以草莓超好吃😍 - 🚩Eat Enjoy 意享美式廚房-新店店 🏠新北市新店區北新路一段88巷9號 🚇捷運新店區公所捷運站2號出口 步行約2分鐘 📞(02)2910-9179 🕙10:00-22:00 - 歡迎大家追蹤ig唷 會有更多吃喝玩樂的消息😍 https://www.instagram.com/hahawa529/?hl=zh-tw

吃得少就會瘦？簡單6招養成『易瘦體質』，照三餐吃得飽飽也不復胖！

俗話說「減肥7分靠吃，3分靠動」，女孩們在減肥時常常會掉入「吃得少就會瘦」的迷思，反而使身體的新陳代謝下降，偶爾一餐恢復食量就馬上復胖，讓人不禁納悶「其他人大吃大喝都不會胖，為什麼我吃這麼少卻瘦不下來呢？」其實減肥、減脂並非一定要捱餓，反而要吃得飽才能讓身體有足夠的能量消耗熱量，重點就在於你吃什麼、怎麼吃？今天編輯就從飲食習慣和偏好來解析「如何養成易瘦體質」，讓你吃得飽飽也能順利瘦下來！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1239308 如何養成「易瘦體質」—— 飲食習慣 一、三餐定時定量 減肥時有一餐沒一餐、一餐多一餐少，身體會不知道到底什麼時候才能獲得能量補給，就會把食物通通轉化為脂肪儲存著，以確保身體各個部分都有能量繼續運作，這就是為什麼許多女孩節食後反而體脂肪變高。三餐定時定量不僅能讓身體可以規律地吸收能量，也較為健康、不傷胃。 二、細嚼慢嚥 在進食的同時，身體需要時間來傳送「飽」的訊息，也就是說當你身體已經攝取足夠份量的食物時，大腦會在約20分鐘後才會收到身體吃飽的訊息，如果吃得太快，在身體傳送「飽」的訊息時，大腦來不及讓你知道，你就已經攝取了過多的熱量。許多女明星都是用這招來控制自己的食量，比如韓韶禧吃飯時每一口都會咬50下，讓身體有充分的時間感覺到飽～ 三、以「菜」作為主食 亞洲人的三餐通常都以飯、面、麵包等精緻食品為主，加上外食族除了便利商店的地瓜以外，其實很少其他優質澱粉的選項。因此在吃飯時可以努力的就是改變配餐的比例，多吸收富含纖維素的菜類取代白飯、白麵，由醫師提出的「221減肥法」就是很好的分配方法，將食物攝取蔬菜、全穀類、蛋白質的比例分配成2:1:1，培養出好的飲食習慣也不易復胖！ 如何養成「易瘦體質」—— 飲食偏好 一、戒掉甜食 這點對女孩們來說簡直是酷刑！但平日在攝取主食時已經無可避免會攝入醣，如果還餐餐飯後配甜點，體內脂肪真的減不下來呀～～ 如果一下子戒掉真的太難，建議可以從減少攝取量開始，先控制自己一週只能吃3次、再到一個月3次、慢慢到一個月1次，讓身體和心靈都有時間適應這樣的飲食方式，偶爾也可以獎勵自己，才有東西繼續減肥！ 二、減少調味 很多店家為了讓食物更美味，都會「大手筆」的下很多調味料，雖然食物變好吃了，但身體攝取的都不是健康的元素，多油多鹽的飲食也更容易引發身體的疾病。如果可以選擇的話，盡量挑選清單、調味較簡單的食物，一來減少身體的負擔，二來也能控制自己不會因為「太好吃」而狼吞虎嚥吃個不停XD 但這裡要注意的是，身體還是會需要適量的油才能維持正常運作，所以女孩們千萬不要執著於完全無油的水煮仙女餐，適量用健康的橄欖油來烹調也是ok的唷～ 三、提高喝水量 一般每個人建議的喝水量是體重×30，如果想要減肥可以把喝水量提高到體重×40，也就是一個50公斤的話，每天的喝水量應達到2000c.c.。多喝水對皮膚的好處自然是不用說，還能提高代謝加速燃脂、防止便秘（畢竟便秘也是造成腹部瘦不下來的原因之一XD），如果每天攝取足夠的熱量還是常常嘴饞覺得餓的話，多喝水也能抑制住想吃東西的慾望，增加飽足感！ 網路上有很多減肥方法，最重要的是在嘗試的過程中，身體很心靈都可以完全接受這個減肥法，並且把它視為長久的習慣。如果只是一時認為「減完肥就可以恢復成以前的習慣了」，那麼在減肥的過程中很容易就會面臨心態崩潰、撐不下去的困境，希望各位女孩都能找到最適合自己的方法，給自己足夠的時間去適應才會慢慢看到成效，切勿為了急著瘦下來而傷害健康唷！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1222525 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Jess #減肥 #減肥技巧 #減肥方式 #減肥方法 #瘦身 

真正的銅板美食~超好食的平民小吃!!美味簡單也可以很滿足

插播先寫這一篇~在巷弄間的隱藏美食 【阿伯的豬血糕餐車】 阿伯的攤子在新莊人的記憶是非常久遠的，很多人是從小吃到大，對新莊在地人來說，現在吃都是一個回憶而不是深究到底好吃不好吃 聽說阿伯以前還有賣大腸麵線，但現在年紀大了，就是攤車上的產品了~ 阿伯的豬血糕有兩種，三角形跟長條形的，記得第一次在巷子裡偶然買到的時候是三角形的，也有人說三角形會先賣，賣掉就剩長條形了~ 阿伯的醬料很好吃，是用蒜頭調味的醬油，有人說口味偏甜，如果你很愛蒜頭應該會超愛，但是阿伯沒有辣椒喔~ 口味上也可以跟阿伯說要不要香菜，阿伯很可愛用的是便當盒裝花生粉 因為我不吃香菜，阿伯弄完我的，後面一個男客人，阿伯也順口問他要不要香菜（不要香菜的人應該不多吧XD） 豬血糕很怕中間不夠軟、偏硬或是不夠香，這些阿伯的豬血糕都沒有 一支25元，真的覺得很平價~在鶯歌這樣的大小都要35~40的價格（當然我說的是鶯歌好吃的豬血糕，鶯歌的豬血糕也好多攤啊，想要知道哪一家最好吃再留言問我XD） 至於阿伯都在哪裡出沒呢~因為阿伯並沒有固定的攤位 之前出沒的地點都會被店家趕 目前是在後港一路跟民安路紅綠燈下（後港新公園），下午時段會出現，喜歡吃豬血糕的朋友不要錯過!! 【爆漿手工蛋餅】 這家爆漿蛋餅據說是加盟店，總店是在樹林大安路附近 這家蛋餅店剛開的時候，每天都是大牌長龍，每天大概傍晚5點就賣光光，現在熱潮就過去了~ 最有名的就是招牌，裡面加一顆半熟的荷包蛋，吃的時候蛋黃流出來就很美味~ 包裝是裡面會先用一個塑膠袋，外面再用紙袋裝 蛋餅皮不是工廠出的那種，是手擀的，麵皮偏Q，我很愛這樣有Q勁的麵皮 蛋餅裡會加九層塔，加的範圍蠻均勻的，從第一口到最後一口都可以吃到九層塔 Q勁餅皮+九層塔+半熟蛋黃，就是我最愛的組合 不過爆漿蛋餅要趁熱吃，冷了可就不好吃了~ 這家店位於新莊四維路211號對面（四維路） 也有人說樹林總店的比較美味 喜歡吃蛋餅的朋友都可以去試試看唷~ 四維路爆漿蛋餅 | FB 電話：0905-303476 地址：新北市新莊區四維路210號 營業時間：7:00 – 19:00 #銅板美食 #平民小吃 #超好食 #人氣美食 #台式下午茶 #下午茶 #口腹之慾 #吃飽吃巧 #南新莊美食 #豬血糕 #豬血糕阿伯 #阿伯夢幻豬血糕 #隱藏美食 #爆漿手工蛋餅 #爆漿雙蛋蛋餅 #現擀麵皮

PRADA Beauty必收爆款寶寶藍潤唇膏，就在1/23新光南西&1/24台中新光專櫃首次登場！水嫩潤透、一抹轉粉，誰

PRADA Beauty驚喜降臨！1/23新光南西 & 1/24台中新光專櫃閃耀登場！全網都在敲碗想要的【莫測藍潤唇膏】即將在PRADA Beauty新光南西&台中新光首度開賣了，這款潤唇膏可是亞洲熱賣商品，小編去每個國家都是缺貨，絕對要趁這次開幕把握機會買到手！ PRADA Beauty【莫測藍潤唇膏】以創新科技與專業護唇配方，顛覆出潤唇膏的色彩境界，搭載品牌獨家的PRADA幻彩潤色科技，讓潤唇膏可依據個人唇部溫度與濕度變化，呈現最自然、專屬的粉嫩色調，使雙唇粉漾變幻間散發原生好氣色；此外還加入專利保養成分結合比菲德益菌與荷荷芭油，深層滋潤、修護乾燥唇部肌膚，令雙唇持續水潤柔嫩。不論是日常使用，還是搭配妝容，都能輕鬆擁有水潤透嫩，絕對是必備護唇單品！ 各位姊妹快筆記! PRADA Beauty 1/23 新光南西 &1/24台中新光開幕活動搶先看！ 好禮活動一 歡慶新光三越台北南西店與台中新光中港店盛大開幕，只要成為PRADA Beauty LINE好友，就可憑券臨櫃領取驚喜體驗好禮綠色護唇膏試色卡一份。 好禮活動二 台北南西店首四日限定：1/23-1/26開幕期間，每日前50名顧客，凡消費即可獲得「PRADA精品三角鏡」乙個。（數量有限，送完為止） 台中中港店首三日限定：1/24-1/26開幕期間，每日前50名顧客，凡消費即可獲得「PRADA精品三角鏡」乙個。（數量有限，送完為止） 好禮活動三 台北南西店&台中中港店開幕香水專屬好禮: 購買任一款香水，即可獲贈PARADOX唯我莫測香水7ml 一份。（限量200份，數量有限，送完為止） 每次滑小紅書、韓網時，總是被PRADA Beauty各種商品燒的體無完膚，這個精品美妝品牌為什麼這個紅? 無非是除了各項商品都將PRADA時尚的元素穿上身，PRADA三角logo、經典的普拉達綠、十字紋皮革、尼龍布料無一不在美妝商品上現蹤，光拿出就先高級一波。除此之外，火紅的點絕對不是只有精品的外包裝，產品本身也超級好用，唇膏的調色絕對是無人能超越，堪稱「最會玩裸棕色的」的美妝品牌，調出來的唇色，不只顯白還有種魔力讓人瞬間質感提升，網友封「誰擦誰高級」的優勢，絕對當之無愧，難怪每每上市就燒滿全網，讓人想一口氣全部包色！各位錢包預備備，請記好1月2日 Prada Beauty 台灣官網正式開賣日期！今天漂亮編也率先替你們精選出明星必收單品，往下看！保證購物欲望瞬間拉滿！ Prada Beauty必買單品1：經典唇膏 ，鎖定兩大明星色 B03醜赤棕 和 B101廢裸棕 漂亮編跟國外朋友求證，PRADA的唇膏絕對是斷貨王，買到絕對是上輩子有做好事，難怪小紅書博主、韓妞們，不惜一切代價都要買到！從外觀設計細節就能感受到滿滿的精品級時髦感，唇膏設計靈感源自品牌標誌性時尚元素「十字皮革」和「再生尼龍」，打造出「革紋極霧唇膏」和「尼龍柔霧唇膏」打造出絲滑的霧面唇妝效果，除了質感爆棚的霧面妝效，最令人驚艷的是擦起來完全沒有蠟感、輕盈透氣，堪稱最輕盈、最舒適的霧面唇膏。除此之外，調色的獨特優勢非常適合修飾亞洲黃皮，不蠟黃、暗沉還非常顯白，加上比菲德益菌萃取和荷荷芭油可保濕雙唇，持色整天之外還不顯乾燥唇紋！這次精挑細選了5支必收明星色號，沒有道理自己先被燒到火還要放過你們吧～ 推薦大家先嘗試這5支必收的明星色號！！分別是「革紋極霧唇膏系列」的B02、B03，和「尼龍柔霧唇膏系列」的B101、B102及B103！ 紅片半邊天、跩姐們必收的 #B03醜赤棕，以棕色為主混入高貴的大紅色，不顯老氣之外還有大女主的時尚氣場，薄塗是帶著氣質的奶棕色調、後塗則多了點巧克棕感，上嘴後一整個把高級感掌握住，又跩又美的模樣很難不被吸引吧！ 而偏裸粉色調 #B101廢裸棕，小編到訪首爾PRADA，首爾小姐姐人手一支的就是它!低飽和的裸膚蜜桃色調，打造如同剛睡醒就有的紅潤唇色，溫柔又鬆弛感態度直接拉到開外掛，就像知性大美女令人過目不忘，回頭率大增的秘密神器就靠它！#B02怪粉棕 是最有韓味，也是韓妞最喜歡的嫩妹色，就像是在粉調裡加了一些肉桂棕色，薄塗還原媽生唇色，厚塗則多了幾分淒美系言情小說女主角的氛圍! 再來是 #B102髒粉棕，B102髒粉棕根本是內行人的必收色！如果在櫃位上看到一定要直接入手呀，帶入杏色的乾燥玫瑰色調，一點也沒有死亡芭比的慘狀既視角，從冬天塗到春天都沒有問題，另外一款 #B103勳紅棕，就像是喝醉微醺會透出的紅潤唇色，據說這支在小紅書上也被稱做「早八必備」的完美唇膏！ Prada Beauty必買單品2：經典潤唇膏 PRADA GREEN BALM 如果關注過Prada Beauty，一定不會不知道這支深藏不「綠」的潤唇膏！這支潤唇膏除了能夠滋潤雙唇，更能修飾唇色暗沉的一大功臣！（就很像使用遮瑕時會用到的綠色色調調整膚色），薄薄一塗就能打造出自然霧面效果，再搭配經典唇膏簡直是打造美唇的重要神器！而且這隻潤唇膏早就在日本賣爆，除了日妞們幾乎神手一支，連男生都瘋搶，非常具高人氣，如果想要送男友禮物，這支絕對是首選，銀色外殼的簡約設計男友一拿秒變時髦精緻～ Prada Beauty必買單品3：PARADOXE 唯我莫測香水 最後是出門前最後一道儀式感：噴香水。作為Prada首支推出的PARADOXE唯我莫測香水，一開始絕對是先被經典三角標誌的外型設計所吸引，這支 #顛倒香 延續品牌搞怪前衛、好奇的精髓，將黑色字母標誌呈現在細緻的珊瑚粉調上，呈現精品無法掩蓋的高奢時髦感。 除了外觀，這支香水會受歡迎來自它可酷可甜的香味，獨特的白花香調能夠呈現無所拘束的自由女性靈魂，前調的苦橙芽帶出清甜少女的形象，中掉琥珀及安息香帶來驚喜的沉穩和收斂，剛好是秋冬穿上深色大衣營造出的中性溫暖氣息，最後的麝香分子，則是帶來濃郁又舒服的嗅覺餘韻，整體香氛就像一件高級柔軟的訂製衣裳輕輕包覆在肌膚上，呈現女人內斂又百變、酷甜由我的獨特氣質。 同系列「幻花香境」系列則運用科技打造全球第一瓶由「AI茉莉花」打造穿透性最強、乾淨又清新、空靈水感的茉莉香味，如果妳追求是當飄飄然的仙女味兒，先搶這支就對了！ 看完波編精選的介紹，是不是迫不及待Prada Beauty趕快上市可以好好逛一番了呢！台灣第一家PRADA Beauty旗艦快閃店即將設立於台北中山區，1/2就會開幕並邀請韓國天團Enhypen成員來台剪綵，1/3下午4點快閃店就對消費者正式開放參觀，現場當然除了唇膏、潤唇膏系列、香水之外，還有底妝、眼影及護膚品值得體驗，可以先去官網做做功課，如果想要有完整的妝容體驗服務，也可以趕快預約在快閃店體驗，2025開年第一件最重要的事絕對是先衝Prada Beauty大買新年禮物一番！

PRADA Beauty必收爆款寶寶藍潤唇膏，就在1/23新光南西&1/24台中新光專櫃首次登場！水嫩潤透、一抹轉粉，誰擦誰仙，拿在手上就是漂亮又高級！

每個月走進去都像在開驚喜包！盤點韓國3大便利商店新商品，你們不要打架，我都買單！

人家常說超商店員很忙，韓國的便利超商更忙！每個月都要推出新品，真的是逼死他們，也逼死我們。韓國的三大便利商店CU、GS25和7-11，在這兩個月推出許多熱門新商品，佔據韓妞們的IG版面，就讓我們來看看，有哪些必吃新品吧！ 7-11 起司奶酪棒 只要微波15秒，一口咬下奶酪棒起司就會直滴滴地流下來。韓幣1800，只要不到50元的價格就可以來場放肆的起司派對，不管是小點心還是消夜都非常適合，7-11心機真的很重，老娘先買個一打了！ 最近又出了紅色包裝的墨西哥辣椒口味，好想嚐一口被辣一波喔～ 7-11 小小兵鮪魚罐頭 一直和동원참치鮪魚品牌有合作的7-11，這次和小小兵聯名推出鐵桶罐，絕對是想要勒緊大家的荷包啊～雖說鮪魚吃起來都差不多，但是多了一個小小兵鐵罐，一定要購入啊！據說有時候要搶還搶不到呢！ CU馬格利美式咖啡 下雨天韓國人最愛喝的馬格利酒（막걸리），米白色甜甜的味道深受大家喜愛。而同時身中咖啡毒非常嚴重的韓國人，每天至少要2杯冰美式咖啡跑不掉，CU就把這項韓國人最愛的飲品加再一起，成為馬格利咖啡（막걸리카노），酒精濃度約4%，售價1500韓幣（約台幣40元）！ 甜甜的米酒遇上苦苦的美式咖啡會是什麼味道呢？一推出就吸引大家購買，結果網路上出現超兩極的評分。有人說，對它期望太大覺得很失望，評價不高，覺得還是單喝馬格利或是咖啡就好。但也有人說，像是美式咖啡加上有酒味牛奶的感覺很奇特，比想像中還要好喝，酒精濃度不高，因此不太會喝酒的人可以嘗試看看哦！ CU白鍾元大叔香草拿鐵 加盟店數不斷往上升的빽다방平價飲料店，不只連鎖店越開越多間，這次又和CU聯合推出小罐裝的香草拿鐵，搶攻各方市場。CU推出三種口味，分別是白美式咖啡、黃金拿鐵和賣得最好的香草拿鐵，售價1800韓幣（台幣50元），和其他咖啡比起來算是比較便宜，但整體來說偏甜，喜歡甜咖啡的人三個都一起下手吧！ GS25 馬鈴薯雞蛋沙拉 裡面有紅蘿蔔、玉米、雞蛋、馬鈴薯，它有兩種口味，分別是土豆口味跟紅薯口味。搭配麵包跟餅乾都很適合的馬鈴薯雞蛋沙拉，不論是早餐或是消夜，配上任何東西都很合理，因此大受小資女跟家庭主婦的歡迎。還有人在整袋馬鈴薯沙拉加入堅果類，直接當成早餐吃也超美味。 GS25 皇家提拉米蘇 深受韓國吃貨部落客好評的皇家提拉米蘇，除了好吃之餘，之所以超熱門的另一個原因，就是厚實飽滿的口感和大小，卻只要2900韓元（70台幣左右），被大家說，實在太好吃，GS25確定只賣這個價錢嗎 XD 圖片來源：GS25 每一個我都想買單！要我天天到韓國便利商店報到我真的可以！在韓國的朋友們，這些新品千萬不要錯過～幫編輯大吃一頓再回來啊（搥牆！） #7-11 #CU #GS25 #便利商店 #新商品 #韓國便利商店 

西瓜、芒果就這樣整塊放在飲料上！？這些「Real水果飲料」太澎湃！老闆大概是佛心來的～

雖然台灣被譽為水果寶島，但是東北亞的韓國也是不遑多讓，每到冬、春季就是草莓大爆發的時候，夏天產出的西瓜也是甜度甚高，也是不會讓人失望。很多甜點會用大量水果之外，近來越來越多物超所值的「Real水果飲品」出現，這些店家絲毫不小氣的在飲料上頭放上完整的水果切片，看了讓人直呼：這老闆超佛的啊～～～ – 延伸閱讀：沒吃過就真的太可惜了！編輯精選4間擁有超新鮮「水果系甜點」的咖啡廳 延伸閱讀：體感40度也不怕！2018首爾「西瓜甜點博覽會」消暑登場！這個夏天紅起來甜起來！ #카페우와 佛心店家候選人1號-café woowah 這個夏天推出Real 西瓜果汁，下方是西瓜果汁，上面是完整一片西瓜切片，光是看到就覺得清涼消暑啦！可以先吃掉上面的西瓜，再喝一口果汁，只能說整個夏天都是西瓜的場！除了西瓜之外，如果你也是哈哈哈哈味控，他們也有哈密瓜拿鐵，上面當然是放上新鮮哈密瓜，整杯一端出來就有超濃的「哈味」～ info. 地址：경기 안양시 동안구 부림로 121 #포지티브즈Positives 如果看到上面的西瓜你嚇到的話，那這家請捧著小心臟看～佛系店家候選人2號，是這間位於春川的Positives～田園系風格的咖啡廳，除了手沖的咖啡之外，他們家招牌可是季節水果飲品，配合當季盛產的水果，提供優良上等的品質，像是炎炎夏日，就推出了芒果椰奶冰飲，幾乎是半片程度的芒果片，光視覺上就贏了大半。到了草莓盛產季，還有人氣草莓果汁，青葡萄盛產則有青葡萄…等，這間根本就是水果的代言人呀！ – 延伸閱讀：芒果雪花冰火鍋冒著白煙向我招手啊～濟州島絕對不能錯過的超消暑芒果冰 延伸閱讀：這麼美的地方居然在春川～隱藏版景點「Jade Garden翡翠花園」，根本愛麗絲夢遊仙境 info. 地址：강원 춘천시 서부대성로205번길 10 # juicy 如果想要在街頭就能買到新鮮水果切片飲品，那麼韓國連鎖果汁店juicy，就會是你最佳選擇！今年夏天juicy聲勢浩大推出「水果方塊冰飲」，不只可以喝到真材實料的果汁，還有可以大口大口咬的果肉！哎呀～夏天喝個十杯也不為過啦～（水果適量的話是不會胖胖滴！） – 延伸閱讀：夏天就是要大口吃冰啊！編輯激推冰品TOP5～金秘書的「西瓜籃球冰」台灣也吃得到！ 延伸閱讀：【韓國便利商店新品】對抗炎熱夏天94要吃冰啦！盤點2018夏季冰棒Top6～ 果汁真的是女性保養聖品，富含維他命C，而且又清爽，夏天來上一杯滿滿的水果飲料，完全就是最佳享受啊！ #juicy #夏日飲品 #果汁 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #芒果 #西瓜 #韓國咖啡廳 #韓國必去 #韓國必吃 #韓國旅行 #韓國旅遊 #韓國美食 #韓國自由行 #韓國飲料 #카페우와 #포지티브즈Positives 

想要一口搜尋結果

【澳洲：墨爾本】此間PIZZA大推特推- 經營快50年的義大利餐館

【澳洲：墨爾本】此間PIZZA大推特推- 經營快50年的義大利餐館

【2025釜山快閃攻略】教你用「鬆弛感」玩出3天2夜行程！11月國際煙火節把廣安里海景、波編私藏必吃美食一次收穫！

【2025釜山快閃攻略】教你用「鬆弛感」玩出3天2夜行程！11月國際煙火節把廣安里海景、波編私藏必吃美食一次收穫！

秋葉原 | 在呼嘯而過的電車旁用餐是什麼感覺? 在秋葉原的白金魚就能體驗!

秋葉原 | 在呼嘯而過的電車旁用餐是什麼感覺? 在秋葉原的白金魚就能體驗!

｜電影｜《把哥哥退貨可以嗎》有時候手足之情更加難能可貴

｜電影｜《把哥哥退貨可以嗎》有時候手足之情更加難能可貴

新店美味餐廳+手工蛋糕

新店美味餐廳+手工蛋糕

吃得少就會瘦？簡單6招養成『易瘦體質』，照三餐吃得飽飽也不復胖！

吃得少就會瘦？簡單6招養成『易瘦體質』，照三餐吃得飽飽也不復胖！

真正的銅板美食~超好食的平民小吃!!美味簡單也可以很滿足

真正的銅板美食~超好食的平民小吃!!美味簡單也可以很滿足

PRADA Beauty必收爆款寶寶藍潤唇膏，就在1/23新光南西&1/24台中新光專櫃首次登場！水嫩潤透、一抹轉粉，誰擦誰仙，拿在手上就是漂亮又高級！

PRADA Beauty必收爆款寶寶藍潤唇膏，就在1/23新光南西&1/24台中新光專櫃首次登場！水嫩潤透、一抹轉粉，誰擦誰仙，拿在手上就是漂亮又高級！

每個月走進去都像在開驚喜包！盤點韓國3大便利商店新商品，你們不要打架，我都買單！

每個月走進去都像在開驚喜包！盤點韓國3大便利商店新商品，你們不要打架，我都買單！

西瓜、芒果就這樣整塊放在飲料上！？這些「Real水果飲料」太澎湃！老闆大概是佛心來的～

西瓜、芒果就這樣整塊放在飲料上！？這些「Real水果飲料」太澎湃！老闆大概是佛心來的～