風靡歐美的超級食物「酪梨」好處超多更是營養滿點，讓你美顏瘦身又豐胸

富含好油的酪梨好處真的是多到不行，擁有單元不飽和脂肪能夠預防心血管疾病和降低膽固醇，豐富的維他命 E、蛋白質及鐵等礦物質，香滑可口沒有甜味不僅是最營養食物有益健康，還可以養顏美容外，因為滿滿的膳食纖維促進大腸蠕動來改善便祕，對於減肥也非常有幫助能減少飢餓感產生，還可做成多種美味料理，這裡整理了5大酪梨好處和不能錯過的全台美味店家及簡易作法給大家，一定要立馬收藏起來! 酪梨好處-1 有助減重燃脂 豐富的膳食纖維能增加飽足感並延緩血糖上升，而良好的抗氧化性可以有效燃脂幫助順暢，有助於健康及減輕體重來維持苗條體態! 酪梨不要吃太多 雖然酪梨的油脂是有幫助的好油，但因為熱量高建議一天不要超過半顆，而且料理方式盡量避免用油炸煎，以防吃進過多熱量和脂肪而越變越胖! 酪梨好處-2 降低膽固醇及心血管疾病 酪梨含有β-sitosterol能夠有助於降低心血管疾病的發生及預防動脈硬化和糖尿病病等慢性疾病，另外維生素C和E可以維持抗氧化功能，而豐富的單元不飽和脂肪酸能降低膽固醇，促進脂溶性維生素的吸收，並有助增加好的膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）及代謝掉壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇! 酪梨好處-3 促進腸胃道的消化健康 酪梨有助改善消化系統的失調，可以幫助傷口發炎及癒合，並且改善胃潰瘍和保護腸胃的細胞，調整腸道環境及促進腸道蠕動，讓排便更順暢，另外對於腸內所造成的腐敗異味而有的口臭更是能大幅緩解! (ps.酪梨含有鉀離子能夠有效改善水腫唷!) 酪梨好處-4 養顏豐胸抗老化 酪梨有極大的抗氧化性能有效的抗發炎，抑制肌膚老化和皺紋的生成，讓皮膚光滑細緻柔潤肌膚，也能有效減少紫外線引起的症狀，另外酪梨籽的油脂營養，可以促進膠原蛋白增生的功能，最重要的是還具豐胸效果使胸部更有彈性圓潤，擁有美胸效用! 酪梨好處-5 預防骨質疏鬆且護眼 酪梨含鈣量高可以強健骨骼、預防骨質疏鬆和舒緩關節的疼痛，另外豐富的維生素E及葉黃素能預防眼睛的疾病、改善眼睛疲勞和預防老花及延緩黃斑部病變，維持眼部的健康更促進血液循環! 全台美味料理店家 1.小小樹食 Little Tree Food 2.Tamed Fox 3.VegFarm無國界蔬食餐廳 4.那。食咖啡The simple+ coffee 酪梨料理食譜 1.酪梨牛奶 2.酪梨吐司 3.酪梨蛋沙拉 #酪梨好處 #酪梨優點 #酪梨 #養顏美容 #美胸 #預防骨質疏鬆 #燃脂減重#抗老化#降膽固醇 #代謝#台灣蔬食#素食#avocado #foodie#波波發胖#popdaily#popyummy 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 2022過年零食必吃｜10大傳統好滋味，過年應景都推這一味！ 2022最新！10家高雄咖哩推薦：咕嚕咕嚕家、吉胤家、Shake Hands，咖哩控看這篇就對了！ 星巴克甜點推薦｜2022最新TOP8必吃新岩漿巧克力蛋糕，除了咖啡還有這些超級夯！（附菜單） 2022精選12款「711便當推薦」，松露烤雞義大利麵、炭火燒肉便當和蔬食藜麥八寶飯，讓Dcard網友都推爆！ 2022高雄素食外送TOP10，各種平價又好吃的素食名單一次幫你整理！ 海底撈「199個人鍋」預訂撇步教學！外帶各店最新的優惠情報全都報你知 不能錯過! 精選11款丹丹漢堡推薦美食：赤肉麵線焿、脆皮炸雞、漢堡都有 2022精選12間左營必吃美食全攻略，在地人狂推非吃不可的平價澎湃好料! 2022高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7! 《台南美食》媲美鼎泰豐的平民美食!令人垂涎三尺的爆漿鮮甜小籠湯包 《高雄美食》海南雞飯控看過來! 盤點五間你不可錯過的美味，保證口水直流! 《高雄美食》清甜鮮美的祖傳湯泡飯vs.豐盛系老宅鍋燒麵 早午餐這裡看 2022鳳山早餐推薦TOP10，跟著鳳山在地人吃飽吃滿各種傳統及創意美食! 《高雄美食》美到冒泡讓少女們想尖叫的夢幻早午餐好吃滿點更好看! 甜點這裡看 （不斷更新）2022精選8款台南肉桂捲推薦：人氣名店夫水二木、鯨魚牌通通都有，看了就好誘人！ 23家好吃又好拍的「台南冰店推薦」，傳統冰品、日式刨冰、冰淇淋、雪花冰都有，夏天就來品嚐吧！ 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，讓你一吃就愛上 2022最新15款情人節巧克力推薦：MIT台灣巧克力品牌送禮首選！ ❀《屏東食旅》絕美藝術系麵包店 X 質感磅蛋糕咖啡廳 X 露營野餐風 飲料這裡看 【萬波】2022店員推薦必點飲品TOP12，給你市場豆花和超人氣限定芋感飲品! 2022最新大苑子熱量表總整理！教你聰明喝大苑子的訣竅，輕鬆享受無負擔！ 【龜記茗品】2022店員推薦必點飲品TOP8！現在只要使用振興券即享9折優惠

8德司Brothers 雞湯喝到飽不用服務費 一中夜市超高人氣海鮮火鍋

☛小金的臉書求讚☛小金的IG求關注☛小金的YouTube求訂閱 8德司Brothers台中一中商圈美食推薦，餐點有義大利麵、披薩、燉飯，還有超人氣的海鮮塔火鍋可以吃，特別是每到秋季吃螃蟹的季節到來他們家的螃蟹系列海鮮料理真的是超讚的，8德司Brothers不管是人多聚餐還是一個人兩個人要來約會吃吃好料都沒問題，個人版的迷你海鮮塔火鍋也是可以吃的超過癮。 8德司Brothers 營業時間 平日11:00-15:00、17:00-21:30；假日11:00-21:30 電話 0908778598 地址 404台中市北區三民路三段142-1號（中友百貨斜對面） ☛臉書專頁請點我 │實際營業資訊請依店家公告為主│ 8德司Brothers真的超適合大夥一起來聚聚，每種海鮮都來一份大家可以分享著吃，再搭配義大利麵、燉飯、披薩…等主食，說真的聖誕節、跨年、母親節、情人節這些節日，記得早一點電話先訂位啊！ ​☛台中美食｜西區美食懶人包 ☛​台中美食｜南屯美食懶人包 ☛​台中美食｜北屯美食懶人包 ☛​台中美食｜北區美食懶人包 ☛​台中美食｜西屯美食懶人包 8德司Brothers菜單（實際營業資訊依店家公告為主） 入座後服務人員會細心的介紹用餐方式跟餐點，接著劃好單點餐就可以等美食上桌囉~同時服務人員也會帶上一壺熱呼呼的雞湯並貼心的為大家都先倒上一杯，當然這雞湯是可以無限暢飲喝到飽的~開心！ 來8德司Brothers前就是被這海鮮塔火鍋給深深的吸引，干貝、大草蝦、龍蝦、鮑魚、鮮魷、鯛魚片、鮮蛤蠣、甜白蝦、深海章魚腳……等超多鮮美的海鮮想吃什就給他點下去！ 8德司Brothers可以單點自己想要吃的海鮮，另外霸王海盜船、王子海盜船、蒸煮鍋…等套餐可以選擇，人多的話就直接套餐點下去超級划算的。 海鮮塔的最底下是一個火鍋，裡頭有各式火鍋料跟蔬菜，重點是蒸煮完上頭的海鮮之後真的無敵鮮美的啦～這個湯認真可以拿來煮成雜炊很讚哦！ 話說一開始小金為了拍照把每種食材都先擺開了，拍完後服務人員超細心的立刻過來協助小金再把海鮮歸位，原來是不同的食材要在不同的樓層因為熟的速度不同，較不容易熟的食材要在最下層的啦！ 海鮮蒸煮完後服務人員也會再來協助確認，並且幫忙把食材都拿下來真的超貼心的服務，所以就算是穿的美美的來這裡吃飯也可以吃的很優雅啦！ 8德司Brothers這用蒸煮的方式好處就是可以保留每一種海鮮的鮮甜滋味，真的不用沾調味料吃原味的海鮮就超讚的，而且迷你版的蒸海鮮一個人來也是可以吃的很開心，人多來當然就可以跟小金一樣點滿滿一桌超過癮的。 8德司Brothers的CP值真的很高，像小金這樣點了滿桌的海鮮才一千多塊錢，還有白飯跟火鍋可以吃，另外無限暢飲的雞湯也是超讚的啦～不誇張當天來用餐滿滿的客人，所以要來吃真的可以先電話訂位喲！ 秋天當然就是要吃螃蟹啦～這花蟹用蒸的最能夠鎖住肉汁而且蟹肉也可以保留最完整的狀態，秋蟹就是肥美連這腳裡面都是滿滿蟹肉，8德司Brothers也會準備吃蟹肉的工具給客人使用哦！ 再來就是每桌客人必點的波士頓龍蝦，蒸完的龍蝦肉超級Q彈的，輕輕鬆鬆就可以把整條龍蝦肉拉出來，大口吃下真的有夠滿足的啦～這真的必點必點！ 另外這超Q的鮑魚也是一定要點來吃的，口感真的不用說就是QQQ，味道更是鮮美，這小金一個人可以吃下好幾顆沒問題的～哈哈哈！ 【巨腳威蟹麵】 8德司Brothers也把各式的海鮮做成燉飯、義大利麵…等料理，像這深海章魚腳跟花蟹、蛤蠣組成的義大利麵光是看上去就很欠吃對吧！ 8德司Brothers超特別的是麵條有義式麵、筆管麵跟Q麵可以選擇搭配，小金選的是烏龍麵來料理，這口感吃起來超Q的麵條上頭還加上了魚卵><怎麼能不尖叫是吧，每一口都可以吃到濃郁的醬汁跟魚卵，讚讚讚 【冠軍干貝麵】 8德司Brothers這干貝麵也是超多網友客人的最愛，光是盤子上那七大顆煎的焦香的干貝就有夠誘人的，一口麵搭配一口干貝，這畫面真的太美不敢直視，哈哈！ 跟Q麵比起來義式麵條也是完全不遜色的哦～同樣吸了滿滿的醬汁搭配上魚卵跟鮮美的干貝一起吃，吃貨友人完全停不下來～麵條的軟硬度也非常的適中掌握的很到位。 點套餐的話也會附上招牌脆薯跟生菜沙拉，搭配著酸甜的蕃茄醬還是鹹香的塔塔醬都很不錯~在等火鍋煮熟前先墊墊肚子~哈哈哈！ 【草莓牛奶泡泡/奶蓋綠】 點套餐的話搭配有綠茶/紅茶/蜜茶可以選擇，當然8德司Brothers超多特色的飲料真的也都是人氣必點，套餐飲料可以換購其他飲品折抵50元。 8德司Brothers位於台中三民路上中友百貨斜對面緊臨著一中夜市商圈，騎車過來的話附近路邊都有不少地方可停，開車的話也不擔心這附近的收費停車場非常的多，吃飽還可以順便走走逛逛。 黑黃配的設計一直是小金的菜~8德司Brothers在這整排店舖中的識別度也很高，遠遠的就可以看到招牌了。 8德司Brothers用餐的空間分成兩層樓，店舖裡頭的設計、顏色、風格跟燈光也都非常有氣氛，不管是聚餐、約會還是慶生都非常的合適啊！ 8德司Brothers店內也特別讓出了不少空間佈置讓客人可以拍照的地方，真的很讚~現在跟家人朋友出飯當然就是要能拍個美美的照片打卡呀，是不是。 整個用餐的空間用了很多的植物去佈置氛圍真的很不錯，加上天花板上頭很多小燈泡的裝飾，來這裡開pa就對了~整體的佈置8德司Brothers都準備好了，長桌的安排是不是真的超適合大夥一起來聚餐的呀！ 另外茶水的部份就讓大家自個兒來囉~整體來說8德司Brothers真的很值得推薦大家，不管是一個人想吃好料還是整群人想要聚餐都可以，8德司Brothers有推出個人海鮮塔火鍋、雙人餐…等不同的組合，真的很貼心喲！ ☛小金的臉書求讚☛小金的IG求關注☛小金的YouTube求訂閱 【其他更多好吃好玩的文章推薦】 ​🔎台中美食｜西區美食懶人包 ​🔎台中美食｜南屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜北屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜北區美食懶人包 ​🔎台中美食｜西屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜大里美食懶人包 ​🔎台中美食｜捷運美食懶人包 ​🔎台中美食｜聚餐餐廳懶人包 ​🔎台中美食｜早午餐懶人包 ​🔎台中美食｜火鍋吃到飽懶人包

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8德司Brothers 雞湯喝到飽不用服務費一中夜市超高人氣海鮮火鍋

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