夏季抗痘神隊友帶你跟痘痘說BYE BYE pHisoDerm 菲蘇德美－源自美國 皮膚醫學專利燕麥舒敏配方Oatncer

隨著悶熱夏天的到來，肌膚出油、痘痘、粉刺問題也隨之而來，加上需要長時間配戴口罩，更是讓痘痘激增、臉部大出油 想要重新獲得光滑水煮美肌，解決惱人的痘痘問題嗎，要避免痘痘肌除了要挑選適合的洗沐產品外，簡單溫和不刺激肌膚的配方，更是讓你成功戰勝痘痘大軍的關鍵! 由美國皮膚科醫生創始、國內皮膚專科醫生推薦的菲蘇德美是你最好的抗痘神隊友，產品添加燕麥專利舒敏配方-Oatnceramide，能減少肌膚刺激在清潔的同時也溫柔呵護妳的肌膚。 讓敏弱肌的各位在消滅痘痘的同時也能維持肌膚清爽、不緊繃。 菲蘇德美_抗痘修護洗面乳-溫和調理 告別痘痘肌 炎熱的天氣加上長時間配戴口罩除了造成臉部出油長痘痘，長期接觸所造成的敏感也有可能發生。默默熱銷多年的抗痘修護洗面乳，添加獨家燕麥舒敏因子、積雪草、金盞花配方，除了舒緩痘痘造成的紅腫不適，也同時讓肌膚鎮定減少出油。 不含皂鹼，不易刺激肌膚、減少肌膚負擔；添加胺基酸洗淨配方，溫和清潔臉部肌膚又不易造成緊繃。洗後除有效抗菌抑制痘痘外，也能長時間維持保濕狀態。 菲蘇德美_控油調理潔顏慕斯-清爽控油 淨化肌膚 炎炎夏日除了出汗外臉部出油也是每個人都無法避免的。備受好評的控油調理潔顏慕斯含獨特胺基酸濃密泡泡，可以深入毛孔帶走臉上多餘髒污和油脂，也讓你洗後肌膚乾淨清爽，在控油的同時也達到舒緩調理的功效，敏弱肌女孩也能安心使用~ 添加辣木籽萃取、維他命B3，能有效調解油脂分泌、改善粉刺、痘痘；含有啤酒酵母萃取，促進肌膚新陳代謝對抗肌膚暗沉，讓肌膚洗淨後恢復光澤活力。 菲蘇德美_抗痘沐浴乳－控油淨痘，美背亮膚 酷熱爆汗的夏季你是否已經準備好要穿上短版上衣、露背小可愛? 衣服準備好了那妳的肌膚呢?背部的痘痘也是許多女生的煩惱，在清洗及抑制方面比臉部更為困難。 菲蘇德美聽到你的心聲了!由品牌皮膚醫學團隊針對亞洲女性膚質所研發的「抗痘沐浴乳」，含嚴選ECOCERT認證燕麥舒敏成份，在舒緩修護肌膚的同時也能維持肌膚油水平衡；添加IPMP及柚籽萃取能有效抑止痘痘生長；白柳樹萃取、維生素C、E可以改善暗沉、使肌膚恢復亮白無瑕。一瓶沐浴乳同時達到舒緩、抗痘、淨白三種功效。 植萃的清新香味讓你在沐浴的同時也療癒你的身心靈，無皂鹼的成分給你最溫和不刺激的肌膚清潔。有效消滅痘痘同時補充肌膚水份，讓你在夏日可以自信露出光滑無瑕美肌。 

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快呼叫身邊的阮月嬌，編輯越式料理口袋名單，偶爾也要換換口味！

悶熱的炎炎夏日真的需要清爽開胃的食物啊！泰式吃膩了，現在改吃越南料理，真的一吃就愛上，口味比泰式清爽但卻很有味，牛肉河粉、生菜包肉、越南麵包跟越南咖啡都好喜歡！這邊特搜了全台各地的美味越式料理，讓大家一起來當清爽的阮月嬌 誠記越南麵食館 台北市大安區永康街6巷6號 鮮牛肉河粉$110 誠記是開在永康街的老字號越南餐廳，原本是越南華僑夫婦的小攤子，但口碑很好，越做越大，現在還有很多分店唷，營業時間從11:00-23:00，以餐廳而言算開蠻晚的，都不怕餓到好貼心！以麵食為主，犇越牛肉河粉$175是店裡的招牌餐點，包含了牛筋、牛肚、牛肉片、牛肉丸超級豐富，加上Ｑ彈的河粉跟清爽的湯頭真的是非常滿足，個人滿喜歡的 P.S. 門口還有一間大排長龍的蔥油餅店，也不錯吃，不過每次都排超久哈哈哈 翠薪越南餐廳 台北市中正區羅斯福路四段24巷11號 公館的翠薪越南餐廳是編輯的愛店，這間的特點就是菜色多達百道，來翠薪就可以網羅所有的越南美食！除了基本的牛肉河粉以外，越南春捲、蔗蝦、越南烤肉、豬腸粉捲、越南麵包也是應有盡有！點一整桌超滿足，用餐時間常常大排長龍呢！編輯推薦他們家的河粉跟烤肉，真的好吃，不過我覺得肉跟菜的比例有點差距，大家可以斟酌囉 騷豆花 騷豆花除了創意豆花以外還有販售越南料理，店內裝潢小巧可愛，復古意味濃厚、服務人員也親切有耐心，先來一碗牛肉河粉，再來一碗豆花當結尾，絕對是非常滿足！河粉口味推薦招牌的牛肉河粉和XO醬，但最近有個新口味是泰式椒麻雞胡椒河粉（分開上桌的），個人覺得椒麻雞肉滿少的，胡椒湯頭也略嫌普通，不太推喔 越南小吃 （樂業路） 台中市東區樂業路186號 炒肉米線 (牛)$70 知名美食節目有來介紹過的無名越南小吃，來過的網友都說CP值高到會想一訪再訪，餐點份量大又美味，價格約$50～$100間，許多人推薦芋頭卷和涼拌烤肉米線，缺點人潮一多的話就會很慢上菜，因為都是現點現做的！也許裝潢不是最美，但是餐點真的很實在的小店！ 小夏天petit ete 台中市西區五權西四街13巷3號 隱藏在誠品綠道園後方巷弄的清新老宅小夏天，誰能想到是間越南料理呢？用餐環境真的超美，有庭園還有陽台整個直擊我的少女心，店內有非常特別的越南火鍋可以來嚐鮮，不過這要事先預訂才有的喲，另外也有冰越式滴露咖啡，可以來試試看這濃郁又特別的越南咖啡唷！整體而言小夏天的環境舒適，餐點也很精緻，但價位以越南料理而言算中上偏貴 鴻公公 台南市南區水交社路352號 生意超好的鴻公公，不早點排隊領號碼牌幾乎吃不到，用餐顛峰時刻聽說連外帶也要等上40分鐘！雖然要排很久，但來過的人幾乎都是好評，願意再訪，蠻多人推咖哩香茅雞、酸辣椰奶魚片、越南河粉都非常道地且夠味，還有人很熱衷他們家的紅茶呢，搬到新地點後雖然有漲價，但大家還是無怨無悔地當老粉絲，乖乖排隊～ Corner 21新越式河粉 台南市南區新孝路21號 這間Corner21裝潢清爽乾淨，餐點價格還合理，服務親切，不過多數反應口味偏清淡，味道不夠重，稍嫌不夠道地，整體而言可以裝潢>食物，但還是見仁見智囉！ 阿惠越南小吃 在地人力推的阿惠越南小吃，可是知名美食節目有認證過的美味，東西道地美味，且價格非常便宜，網友推薦烤肉麵線跟豬肉河粉，乾的適合重口味，湯的較清淡、烤肉生菜捲，搭配魚露醬汁清爽又有飽足感，不過小吃攤沒有冷氣，在炎熱的高雄要吃美食需要忍耐一下 阿蓮河粉 高雄市苓雅區自強三路105號 生牛河粉$90 在自強夜市的阿蓮河粉生意非常好，是高雄老牌越南餐廳，牛肉河粉、檸檬雞肉，月亮蝦餅，冰咖啡都不錯吃，有檸檬九層塔自取，可以加到爽（不過還是不要浪費食物喲）！他們家的河粉很特別，類似綠豆寬冬粉喲，網友們說這間真的好吃，不過衛生環境再加強一點會更好！ 看了以上介紹的這幾家，是不是飢腸轆轆了啊，找個時間約朋友來個不一樣口味吧！ PopYummy／撰文報導 #推薦 #發胖精選 #越南料理 #越式 #阮月嬌 #阿翰 #餐廳 

跟著脆友買不會出錯！夏日藥妝店必買Top 5盤點～從清潔、保養到防曬，這幾款真的超有感！逛一圈購物籃絕對滿出來不誇張！

相信女孩們都一樣，走進藥妝店就像開啟副本地圖，一不小心就逛到天黑、購物籃裝一裝就快滿出來～尤其是夏天這種出油、爆汗、悶熱＋陽光伺機襲擊的季節，真的什麼都想換新！從洗澡香香到背痘救援、從頭保養到腳，每一樣都想挑對、挑好、挑到剛剛好～ 脆友說可以買就不要懷疑！藥妝店時TOP 5好物清單請直接收藏！ 市面上選項這麼多，哪幾款才是真的「有感＋高回購＋不踩雷」？別擔心，波編今天就替妳們做過功課啦！這次特別盤點出脆友們推薦，藥妝店最值得入手的「夏日實用TOP 5好物」！無論妳是喜歡洗澡洗出仙女香、注重私密清潔還是對「背部痘痘」有怨念，這篇都會讓妳收獲滿滿～走，跟著波編一起來場藥妝店夏日補給掃貨之旅吧！ 推薦一：JUJULAND 漢方沐浴乳 夏天走在戶外不到10分鐘就開始爆汗，回到家當然就要替自己來場沐浴儀式療癒身心靈呀～波編發現脆友們的推薦清單內，幾乎都有這瓶JUJULAND 漢方沐浴乳，洗個澡就像做了護膚SPA，難怪會被脆友們推上「夏日必收沐浴乳天花板」！ 波編就很喜歡JUJULAND 漢方沐浴乳系列「白芷 嫩白肌膚」，結合白芷與藥蜀葵根萃取物，其中的白芷配方，還是保養界火紅的美容常用香草，洗後肌膚溫和柔嫩，就像擦完乳液一樣淨白亮澤有氣色，還有多重玻尿酸讓保養Level up，不緊繃反而水水嫩嫩，香味淡雅帶一點東方植物調，光是聞到味道就療癒到不行～ 販售通路：寶雅全門市 推薦二：Privelab私密處潔淨露 想當精緻女孩，私密處的清潔也不能馬虎！只要到夏天私密處就開始鬧脾氣，這瓶Privelab私密處潔淨露就是你的私密清潔神隊友～主打「益菌 × 草本 × 溫和酸鹼值」，溫和清潔力結合多種植物複方萃取，維持私密處弱酸性環境，掃去悶熱導致的異味、舒緩滋潤肌膚達到清爽舒適的完美狀態。 而讓脆友們把這瓶潔淨露放進購物車的關鍵，還有它獨特的後生元 Postbiotics 配方，可以幫助提升肌膚防護力維持健康狀態，洗起來清爽不緊繃，保養起來超有安心感！ 販售通路：寶雅全門市 推薦三：DermaAngel護妍天使-2%水楊酸淨膚美背噴霧 夏天想穿洋裝、小可愛的漂亮衣服，不過背上好多粉刺、痘痘出來打招呼怎麼行啊！登登登～拿出這瓶美背噴霧就對了！ 痘痘肌還不快看過來～DermaAngel護妍天使-2%水楊酸淨膚美背噴霧，添加醫美級愛用成分-全效水楊酸微囊x傳明酸x菸鹼醯胺，平衡油脂分泌之外還能淡化痘印，簡單一噴就能改善粉刺、痘痘不斷冒出來的窘境，使用幾天下來，就像做了身體專用的水飛梭輕醫美一樣，粉痘改善、顆粒感淨化超有感!，背部肌膚穩定光滑，連膚色也感覺均勻了不少！而且特殊噴頭設計倒著噴也OK，輕鬆美背能全方位零死角，這個夏天就靠它拯救肌膚，亮出嫩白透光美背吧！ 販售通路：寶雅、屈臣氏、康是美、皆有販售 推薦四：韓國MEDI-PEEL美蒂菲3000日用微晶2步驟面膜 每次去韓國都在掃貨面膜？現在這款韓國MEDI-PEEL美蒂菲3000日用微晶2步驟面膜，在台灣就能買到啦～這款面膜有兩個使用步驟，第一步先用微晶精華液打底保養，富含積雪草複合修護配方和維他命B5，達到修護肌膚屏障，預防敏感發紅的狀態，讓後續保養吸收更完整。 第二步敷上面膜，讓保濕與舒緩功效事半功倍，添加AHA & BHA溫和去角質，平常總覺得臉粗糙不夠光滑，這時候就會非常後會沒有早點用到這款面膜！敷完臉滑滑嫩嫩像水煮蛋肌一樣無瑕咕溜，早上化妝前使用也能讓妝感更貼更自然～ 販售通路：寶雅、屈臣氏 推薦五：SKINTIFIC水晶防曬噴霧 化妝補防曬就像執行一場不可能的任務，不少美妝大神都在推這款SKINTIFIC水晶防曬噴霧，超細緻霧感噴霧加上隱形質地，直接往臉上噴完全不會破壞妝感，SPF 50+ PA++++預防紫外線的傷害，小小一瓶很適合放在包包裡，想補防曬就隨時拿出來噴一下，全方位守護嫩白肌膚，盡情享受陽光不怕曬，過了一個夏天還是白雪公主～ 販售通路：屈臣氏全門市 7/10-8/6 換購價169元 看完脆有夏日好物TOP 5好物，還在猶豫要買什麼？波編告訴你「小孩子才做選擇，漂亮女生當然是全部都要收」！從背痘到私密處，從香香洗澡到不黏的補防曬，這5款就是夏季藥妝店的實用神隊友，波編保證買了不後悔！而且現在到寶雅、屈臣氏、康是美都可以買到，是不是超～方～便～還不快衝離你最近的藥妝店一次補好補滿，不然下一次排隊看到空架真的會流淚啦～現在就收起這篇筆記，開啟妳的「夏日美肌大作戰」吧！ FB : Universo｜嚴選好物 IG : @universo_mart

No!no! 韓風我膩了! 夏日歐美風最耀眼☀️☀️ 歐美風格必備元素大解析⚡️⚡️

街上大多女孩們穿衣風格甚至妝容都是韓流風，但妳可知道歐美風潮崛起已經好一陣子了嗎？雖然在台灣歐美風女孩不多，但與眾不同的歐美風格著實是讓你成為路人回頭率超高的吸睛亮點！七月初的夏意十足，趕緊和大家分享夏日歐美風格從頭到腳必備六大元素，讓女孩們今夏一起完勝街頭伸展台！ - 白色設計感上衣x淺單寧色牛仔褲 白色素T想必大家衣櫥裡有100件也不為過，但如果身為歐美控的妳，白色設計感上衣是衣櫥裡的必備單品唷！簡單的小設計感上衣配上淺單寧色的牛仔褲，清爽又能展現出小巧思，是一款從男友到好友、從素人到紅人喜愛程度超高的穿衣搭配喔！ - 來自暖陽的色系，黃色元素必備亮點 暖陽代表的黃色，鵝黃色、檸檬黃、芥末黃，可是夏天最活潑可愛的顏色喔！ 通常亞洲人因為膚色偏黃，很多女孩不敢嘗試黃色單品，膚色偏白的女孩可以選亮黃色或鵝黃色，膚色偏健康的女孩可以選帶橘的黃色，把握這個要點，今夏讓妳和太陽公公一樣閃耀！ - 微性感，襯衫多開兩顆釦 柔軟的軟質襯衫，是夏日待在冷氣房內的好單品。想要隨性且微露的小性感，可以多解開兩顆釦子，一方面可以讓臉型看起來較瘦長，另外也可以微露一點胸前肌膚，如果裡面搭配一件法式蕾絲內衣更是微性感的歐美小辣椒！ - 個性感霸氣，微寬褲氣勢一百分 相較韓國的氣質路線，歐美風格多了屬於自己的個性和氣勢。這些年台灣女孩在褲子的選擇上，大多喜愛貼腿的Skinny版型。當歐美風當道的時候，微寬褲或稍寬的直筒褲型，是許多歐美人士的愛好！搭上跟鞋不僅能拉長比例，氣勢更突出！另外提醒大家，夏天悶熱如果穿著太緊身的褲裝，對於女生私密處的健康可是不好的唷！ - 多層次，疊搭飾品超加分 穿著完美了，飾品怎麼能少！歐美最愛疊搭、混搭，這是必記住的小要領唷！ 不論是手上或胸前，只要搭配適合的飾品，會為穿搭加分不少！另外亞洲人在選擇飾品上偏愛銀色或玫瑰金，但歐美風格，其實偏愛金色系的搭配！下次大家在選購的同時，可以勇於嘗試金色、古銅金，也許女孩們也可以搭出適合自己的金色系飾品！ - 隨興十足，丸子包包頭 髮型是女人的第二張臉！對！全身美美的，頭髮還只像一般路人長髮披肩，那妳可能還不夠仔細。歐美風環繞的不外乎隨性、自然、態度等形容詞，隨意紮起的丸子頭或是包包頭，利用手指梳過髮絲而呈現出自然的線條，就是不經意的隨性感！打扮的最高等級就是讓人不覺得妳有刻意打扮，但其實就是這樣自然不做作！ - 自然百搭，大地色系涼鞋 炎炎夏日，涼鞋不能少！大地色系的涼鞋，是當妳在瀏覽歐美網紅和部落客Instagram上會發現的必備單品。大地色系除了是百搭顏色，在視覺上，因為接近膚色所以也會讓腿有延伸的效果，更顯修長唷！ #歐美風 #歐美系穿搭 #穿搭 #夏日歐美風

不用訂位、沒有低消！台北東區精緻小吃店「倉廩」開幕，慢烤牛小排倉餅必點

台北東區美食越來越多，「倉廩CANG LIN」以精緻小吃部自居，不用訂位、不收服務費、沒有低消，打破中午與晚間餐期的階段限制！而且不需要揪三五好友，一個人也可以像在餐酒館一樣，下班後來一碗精緻的湯麵、吃一份台味融合小菜。 （圖片來源：倉廩） 以獨家倉餅、燒椒皮蛋拌麵廣受饕客喜愛的倉廩開業半年後再推出新菜單，由研發主廚陳秋強John以走逛濱江市場為靈感，帶來「炸米糕冰棍」、「山東蔥餅佐焦糖雞肝慕斯」，以及經典倉餅新詮釋的「慢烤牛小排倉餅」等11道新菜，下午三點半開店，走進來就能輕鬆開吃！ 以「倉廩」之名儲存料理溫度 店名「倉廩」一詞，出自《管子・牧民》的「倉廩實則知禮節，衣食足則知榮辱」，談的是物質與品德，倉廩藉以寓意為糧倉之名，傳達吃得飽、感受舒適，喚起人與人之間溫度的生活日常，就像是街邊巷口的那間小吃店般平凡。 「倉廩」的日常，便是提供客人肚子餓了，進來就能飽足一番且吃得精緻的簡單理念。看似餐酒館、酒吧的氛圍設計，實則與鄰近的小吃店沒有不同，僅是把過去印象裡小吃店的紛亂重新梳理，留下用餐過程看得到內場煮麵親切感的吧檯設計，再加入乾淨、舒適，刻意降低明亮度的用餐空間，讓單身一人進到店內不會顯得突兀，好友兩三人聚會也能聊得愉悅。 （圖片來源：倉廩） 台味融合菜不用預約就吃得到 菜單可以看到台味與西式的融合，全新推出的新菜色，John回溯設計來源是濱江市場，他常常在可以零售採購的濱江市場尋找食材，再回推適合事先備料，讓店鋪可以簡化流程上菜的菜色為主，本季轉化了從濱江市場所見食材，再延伸而來的早餐、辦桌菜等台灣人共同的飲食記憶。 熟悉西餐、廚藝資歷超過20多年的John說道：「我想要做一般人都吃得懂，有中式，也有西式可以選擇，甚至有點融合的菜」，能藉此滿足大多數的人。 （圖片來源：倉廩） 向家裡附近早餐店阿姨買來的自家製山東蔥餅，透過蔥香搭配炙燒過的雞肝慕絲成為「山東蔥餅佐焦糖雞肝慕斯」；早餐店的肉醬蛋吐司，以薯條取代吐司成為主角，「肉醬蛋薯條」的肉醬以紅酒製作，劃破太陽蛋的濃稠是必備靈魂。 「炸米糕冰棍」來自紅蟳米糕為靈感，把干貝、魷魚混進米糕內，還搭配老抽、花椒製作的麻婆醬增加涮嘴風味。 ⬆️ 炸米糕冰棍/120元（圖片來源：編輯拍攝） 「酥炸牛筋」、「香料炸四季豆」都是中菜館裡的常見料理，但倉廩版本能吃得更方便優雅，用來作為下酒小菜也很推薦。 ⬆️ 肉醬蛋薯條/180元、香料炸四季豆/100元、山東蔥餅佐焦糖雞肝慕斯/60元（圖片來源：倉廩） 全天候的餐點服務 下午三點半就開始營業的倉廩，劃破中午、晚間的餐期限制，提供全天候的餐點服務。貼心的營業時間之外，只要點乾麵類加價130元就能升級套餐，新菜推薦的「蝦捲乾拌麵」以帶來手作蝦捲為主角，並以紅油撈汁與蝦油勾勒出立體風味，越吃越涮嘴；套餐加購130元，再附有單份的「山東蔥餅佐焦糖雞肝慕斯」和「上湯娃娃菜」小菜，以及「鰹魚海菜湯」，解決常常什麼小菜都想點，但是可能吃不下的困境。 麵類向來是小吃店的本體，本季主打的「蝦湯海鮮麵/290元」是在悶熱夏季裡享用，仍能舒心享用的一道湯麵佳餚。烤過的蝦殼加入葡萄酒、蔬菜熬製湯頭，與常見蝦湯麵的濃厚不同，再加上口感彈牙清爽的鮮蝦、貝類，越吃越涮嘴！ 外帶推薦經典倉餅、帶骨豬腱子肉 倉廩經典的「倉餅」源自鐵鍋鬆餅為概念設計，研發主廚John重新改良了麵糊比例，讓倉餅吃起來口感更為外脆Q彈，且在表面酥脆度裡帶出迷人的焦糖甜香，從口感到風味都是台灣人喜愛的口感。 在倉廩可以吃到搭配有煙燻鮭魚、火腿慕斯、手撕豬肉等不同口味的倉餅。全新推出最頂級的「慢烤牛小排倉餅」充分展現了研發主廚在過去米其林星級牛排餐廳歷練的掌握，加入味噌的牛肉醬汁長時間燉煮帶骨牛小排，頂層的香料奶油隨著熱度融化於牛肉表層，大塊飽足的牛肉滋味鹹香，口感軟嫩，尤其帶有筋膜的部位在長時間燉煮後，呈現柔滑的口感令人驚艷！ 於開幕至今仍是人氣料理的「帶骨豬腱子肉」，只要輕輕一撥就能脫骨，作法來自豬腱肉經過8小時的醃漬與蒸烤，肉香濃厚且入味。 不只能在店內享用，帶骨豬腱子肉更製作為可直接店鋪購買的冷凍伴手禮盒，在家只要簡單退冰、微波3分鐘，即可立即輕鬆享用，相當方便。 倉廩CANG LIN 店家資訊 🕒 營業時間：週一～四15:30-23:00（最後點餐22:00）週五、六 15:30-24:00（最後點餐23:00） 📍 地址：臺北市大安區大安路一段51巷17號 🪑 座位數：17席（用餐空間20坪） #倉廩CANGLIN #台北東區 #慢烤牛小排倉餅 #東區必吃 #東區美食 #波波發胖 #發胖編帶你吃 #精緻小吃 

最近一直下雨自然捲超級毛躁！學會這幾招讓濕漉漉的季節，頭髮也能乖順得像小貓咪

最近的天氣陰雨綿綿天氣又超級悶熱，常常一外出就搞得整個人蓬頭垢面的，現在就來介紹幾招整理方式給大家，讓頭髮維持蓬鬆清爽感，一起和每次雨天外出回來後令人崩潰的凌亂髮說goodbye吧! 自然蓬洗髮小撇步 1.洗髮前先把打結梳開 想要有自然蓬鬆的頭髮，其實要從洗髮就開始做起！在外風吹雨淋一整天，頭髮蠻免會有些許打結，記得在洗髮前先把打結的頭髮稍微梳開再開始洗唷。 2. 清洗按摩頭皮 洗髮的同時別忘了＂頭皮也要一起清洗＂，擁有健康乾淨的頭皮，髮根自然地也會比較蓬鬆，在清洗的同時可以用指腹稍做按摩，把頭皮清洗乾淨髮根才會有清爽的空氣感唷！ 3.護髮乳的用法 相信大家在頭髮毛燥時都會使用護髮，請記得在使用潤髮或是護髮產品前，都要先在手心中充分的搓均勻後再塗抹在頭髮上唷！別忘了要順著毛鱗片的方向塗，也要避免直接把護髮品塗到頭皮上，這樣會造成髮根直接貼在頭皮上，空氣感大打折～～ 頭髮蓬鬆吹整法 除了洗髮外，最重要的就是吹髮。洗完髮後，先用毛巾大略的把髮絲上的水擦乾再進行吹髮，吹整時的順序依序是：頭皮>髮中>髮尾，另外可以往原分線的另個方向吹，這樣才不會頭髮一直乖乖地朝向並服貼原分線，朝反方向吹可以讓頭髮更蓬鬆；將手伸進頭髮終將吹風機的吹嘴朝著頭髮裡層吹，這樣能更快速的將頭皮吹乾，也把髮根吹蓬。 造型編髮 除了基本的洗髮及吹髮撇步外，也可以透過編髮讓髮型更蓬鬆整齊～現在就來教大家幾個難易度不高的編髮吧： 1.蓬鬆感扭轉馬尾 綁完這個髮型就能擁有自然的蓬鬆感，而且綁髮一點也不困難唷!只要把頭髮分四等份:左(髮量少)、右(髮量少)、中(下層&上層)，並在每等份分為兩搓左右左右交疊(比綁辮子還簡單呢)，大家在交疊的過程中可以稍微拉一下頭髮讓整體更為蓬鬆，最後將中間的兩等份綁在一起，再用左右的兩等份交叉綁繞過中間的等份就完成啦! 用文字說明感覺很複雜，直接看影片就知道其實一點也不難 2. 公主頭式蓬鬆編髮 這個綁法也不困難，就是先綁一個小時候常綁的公主頭，再將整搓頭髮繞過把髮處，接著將上方的頭髮拉蓬～再來就把沒被綁到的頭髮分為兩搓，以綁辮子的方式綁三搓頭髮（含公主頭那搓唷）！最後可以加個髮飾來增加一點造型感唷! 3.清爽丸子頭 比起髮絲散落，全部綁起來最清爽俐落啦!這個髮型只需要一個髮圈就可以完成!首先，先用髮圈綁一個大馬尾，但髮圈繞到第三圈時，不要將所有的頭髮繞過髮圈，留一部分像一個小包子一樣～然後再用剩餘的馬尾蓋過包子再綁一圈～依髮量及頭髮長度斟酌循環調整，剩下的頭髮藏在大包子下綁起來就可以拉！最後再將頭髮稍微拉出蓬鬆感即可，大家也可以加上一些髮帶或髮飾來裝飾唷！ 4.其他髮型挑戰 另外也附上一些其他的教學給大家，有了這些髮型以及文章開頭說的方法，要頭髮不乖也很難啦！ 或是追蹤以下幾個IG帳號做參考@mitsumaru1006、@watanabeyoshiaki 、@yutty0919，裡面有很多編髮教學，大家可以依自己的手巧程度決定要用哪個look來戰勝這又濕又熱的陰雨天（自信笑） － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 整理報導 #populzzang #毛躁 #漂亮 #編髮 #雨季 #髮型 

耍廢懶女生看這邊🙋‍♀️60秒美肌保養術

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6月新品懶人包搶先看！2021開架＆專櫃美妝清單，最新開箱資訊都在這！

最新6月『彩妝新品懶人包』時間到！這次幫大家整理了即將上市開架&專櫃彩妝保養新品們，本篇也將會不斷更新以及補充最新最快的開箱資訊，讓各位妝寶寶們絕不錯過任何一樣，請大家快快收藏吧！ 👉🏻超神準心理測驗！透過這7個情境選擇題，解析出你潛意識中真正的自己！ LANEIGE NEO型塑霧感/光感氣墊 X BIGWAVECOLLECTIVE LANEIGE蘭芝5月底超受歡迎的小方塊氣墊_NEO型塑霧感/光感氣墊與來自韓國的設計師街頭時尚潮牌BIGWAVECOLLECTIVE合作，以「Be the sunshine，Blooming again」為設計概念，以綻放微笑的太陽搭配繽紛盛開的小花，宣告強大的正能量，希望能在疫情混沌不明的黑暗中，讓自己成為充滿能量、帶給他人希望的一道陽光，照亮世界的同時也溫暖了你我的心房！接連不斷的大動作跨界合作，為的就是希望能在因為疫情而一片低迷的氣氛中，為女孩們帶來一波心動又充滿期待的悸動。 KISSME花漾美姬 超！持久極細抗暈眼線液筆 眼妝專家KISSME花漾美姬秉持職人精神耗時五年研發，在2021年正式宣告「超！持久」新系列誕生，首發新品「超！持久極細抗暈眼線液筆」主打2大突破「持久x柔滑」，一筆打造持久顯色的完美眼線；眼線液墨水更添加了美容液和溫水可卸配方，上妝、卸妝都零負擔！ Milani森系女神植萃系列、全臉多功能彩妝盤 來自美國LA、總是以傾聽消費者心聲並致力帶來更精采好用產品的高人氣開架彩妝品牌Milani，陪你在家善加利用黃金變身時期，勤保養進階成為膨潤光澤感的美肌、學習妝容擺脫手殘新手區寶寶！運用屈臣氏24小時不斷線的線上購物，就能快速又安心的在家收取下訂的單品囉！ 富含大麻籽油等天然植萃的Milani森系女神植萃系列，能有效舒緩、修復、平衡、保濕及療癒肌膚，即使為了民生外出而必須把口罩戴緊緊，籠罩於疫情、缺水與高溫三重警報下，仍可快速滋養，解救口罩底下被悶壞的肌膚！全系列有光煥精華油、晚安面膜+妝前乳、護唇膏和屈臣氏獨家販售卸妝膏。 Milani全臉彩妝盤The All Inclusive 這盤匯集打亮、修容、眼影、腮紅於一盤，真的是超方便啊！容易上手毫無廢色，三個高顯色眼影(霧面及珠光色)、兩個腮紅(霧面及珠光色)、打亮和修容色。有兩款色號：110. Light to Medium、120. Medium to Deep。特別設計用於眼部、雙頰與臉部的全臉彩妝盤，打造從自然輕透到精緻耀眼的各種妝容！ INTEGRATE 櫻特芮 初戀微醺腮紅霜、光透素裸顏美肌乳限定組 INTEGRATE櫻特芮延續引起高人氣的初戀肌系列，全新推出『初戀微醺腮紅霜』，一抹融入肌膚，透出戀愛般地紅潤好氣色！霜狀質地潤澤好推勻，可以均勻密著於雙唇或臉頰，實現具透明感的粉嫩色澤。 專科 超微米潔顏乳 專科超微米潔顏乳針對不同膚質與肌膚困擾，閃耀版升級控油、淨荳、透亮功能的潔顏乳，同時還有壓一下就有超濃密泡泡的專科潔顏慕絲，不需再起泡、更快速方便！獨家保濕有效成分(蠶絲蛋白、雙重玻尿酸)更易進入肌膚， 洗臉時不僅帶走多餘油脂髒污，同時持續為肌膚注入保濕力。 洗後肌膚清爽、潔淨、水嫩，擁有明亮淨透素顏肌！ 肯夢AVEDA 頭皮淨瑕沁涼平衡膜 AVEDA夏日涼感新品『頭皮淨瑕沁涼平衡膜』，就像是頭皮消暑退熱貼，不僅幫助體感降溫，緩解頭皮的敏感不適，一併幫助舒緩心情！最適合炎炎夏日，在家避暑躲疫情，少開冷氣節省電力也能維持舒適涼感哦～提供頭皮舒適涼感，擺脫頭皮悶熱，讓煩躁心情也快速降溫；在家工作，兩天洗一次頭依舊清爽，為頭皮保濕，減少出油，清爽過夏日；在家也能享受到SPA沙龍級限定產品，解放頭皮束縛的暢快感！ innisfree re-stay秘境洗沐保養系列 innisfree於近期推出全新質感洗沐保養『re-stay秘境系列』，是由innisfree研發團隊及專業調香師一同調製， 萃取自椰子的天然潔淨成分 x 草本木質調香氛，居家防疫期間，在每次洗手、沐浴時除了做好清潔，也能有片刻舒壓放鬆的時光。 全品項包含：洗手乳、沐浴乳、洗髮乳、身體乳、按壓瓶 台灣官網5/20搶先上市且消費滿520元免運(活動至5/31)，全台innisfree門市、百貨專櫃6/1開賣。 肌研 極潤健康調理凝露 夏日悶熱高溫，正是肌膚不安定的時刻，加上天天戴口罩，更讓出油、粉刺、敏感、泛紅等惱人問題一一浮現。日本大人氣品牌肌研，深知問題肌的各種困擾，推出肌研第一支膚質調理的極潤健康化粧水後，以和漢植物萃取卓越的舒緩效果，深受日台女性歡迎。今年肌研全新推出『極潤健康調理凝露』，嚴選薏仁精華、甘草酸二鉀，能改善肌膚油光、敏感、泛紅、粗糙等問題，長效舒緩不穩定膚況，重現水潤透亮的細緻膚況！ Visée夏季彩粧新品、底粧限定品 Visée推出集合多種咖啡色彩的可可奶霜眼線筆，，6款咖啡色系的防水型眼線筆，添加可融於膚溫的蠟體，柔滑筆觸自由描繪，宛如融入肌膚般的自然深邃感，一筆勾勒自然柔和印象，揮灑各式各樣的棕彩，呈現理想的自我。搭配新推出的魅惑星河眼影蜜，全新8款宛如行星般閃耀繽紛的色彩，如星空閃耀的光澤及透明感呈色，緊密服貼肌膚，疊擦眼粧上，可賦予雙眸不同粧效的閃耀感；作為眼影打底，加強眼影吸附，能讓眼彩色澤更加持久不易脫粧，實現各式憧憬粧容！ NARUKO 果萃酵素保濕噴霧 想讓肌膚一年四季都處在水感滿點又充滿元氣的完美狀態，少不了一瓶兼具補水、舒緩及提振活力亮澤的多效保養噴霧！NARUKO新推出『果萃酵素保濕噴霧』，富含維他命C的柑橘精油及玻尿酸、鎖水靈等超能保濕成分為基底，再以沁涼清爽的薄荷精油、苦薄荷萃取，搭配擁有優異舒撫作用的SymCalmin®德敏舒、白夏菊萃取，隨時隨地幫全臉均勻補足能量，噴走黯沉乾荒！ 鉑翡斯Prophecy Morocco 夏季能油保養嗎？其實只要選對美容油，夏季一樣可以享受清爽油保養！夏天比其他季節更需要注意肌膚的油水平衡，在室內長期吹冷氣，如沒有適時補充水分，不小心就會因為過油而冒痘或過乾等肌膚失衡問題。植物純油能夠幫助調節肌膚的油脂，恢復平衡。植物純油中內的強大天然活性成分，可以解決皮膚問題，所以選對適合自己膚況的美容油，能改善肌膚問題，也能提供肌膚所需。 今年夏天鉑翡斯針對不同肌齡及需求的族群推出限量減法保養套組，還有加贈封存青春心型多功能拉提板，大家可將拉提板冰鎮於冰箱，等保養品上完全臉後取出，輕柔按摩於全臉，冰涼消暑，更可緊緻毛孔，柔化面部線條！ DR.WU 超完美保濕DD霜 DR.WU針對亞洲女性膚質，推出全新超完美保濕DD霜，防曬X隔離X裸妝X遮瑕X保養五大功效一次到位！嚴選韓國親膚技術，一抹瞬間柔焦，神隱毛孔瑕疵，勻亮暗沉膚色，搭配保濕精華成分，長效保濕源源不絕，肌膚自然水潤透亮，打造完美裸妝！ FANCL 煥白全效夏季限量套組 疫情之下，面對夏日高溫、艷陽與口罩挑戰，來自日本的無添加領導品牌FANCL推出『煥白全效夏季限量套組』，以3步驟全方位滿足肌膚修護、淨白、保濕與緊緻需求！只要1,750元即可購得(原價3,140元)，購買2組還可再享95折優惠，全台僅限量200組，將在6月1日販售。 COFFRET D’OR 8心8箭胭脂十年顛峰之作 x 4大單色眼頰彩霜 COFFRET D’OR的微笑腮紅一直是熱賣且CP值超高的人氣商品！今年將圖案＆刷具都大大改版了！今年推出腮紅十年顛峰之作 8心8箭果凍光腮紅 + 4大單色眼頰彩霜 ，過一顆顆凍凝粉體技術，升級出極致親膚的服貼力，把腮紅刷得漂亮、有質感一點也不難！ SK-II 青春露冬奧特別版 全球頂級專櫃保養品牌SK-II，作為2020東京奧運官方贊助品牌，以旗下經典暢銷的青春露推出全新特別版設計，全力支持 2020 東京奧運。全新2020年東京奧運官方指定青春露特別版，以奧林匹克五環的經典色彩瓶蓋搭配全白瓶身，裝飾著代表東京的「Tokyo」字樣，象徵著希望和團結，表達對奧運賽事和全球運動員的支持！ KIEHL’S契爾氏 冰河醣蛋白吸油水感凝凍 KIEHL’S契爾氏推出全新『冰河醣蛋白吸油水感凝凍』，不只無添加油脂，更導入獨家微分子氨基酸成份，實驗證實能有效吸附油光，成為史上第一瓶會主動吸油的凝凍，達到一抹24H控油超清爽！使用溫和配方，無添加酒精、化學香精、Paraben，敏感肌使用也超安心！ THREE 精油香氛噴霧 有鑑於居家時間變長， THREE推出結合『生活習慣x 呼吸 x 空間』的精油香氛噴霧 HOME FRAGRANCE，依照空間行為模式，分為3款香氛： 敞開心懷 / 喚醒潛能 / 舒緩安眠 ( for entrance / for study room / for bed room ) ，3款香氛天然由來成分100%，並通過法國ECOCERT GreenLife 居家香氛有機認證。THREE的全方位保養，不僅單純只想運用精油的香氣，而是以『全面性多機能貼近生活』為目標，解放心靈、集中精神、放鬆的安穩入眠！ 蘭蔻新品 超未來肌因亮眼精粹霜 已蟬聯10年眼部精華銷售冠軍的蘭蔻大眼冰珠『超進化肌因大眼精粹』，憑藉著360°彈力冰珠×豐睫修護科技，可說是榮登眼部保養級專家啊！。2021年夏天推出全新超未來肌因亮眼精粹霜，從修護肌膚微生態環境平衡的基本面開始，強化眼周肌膚的對外屏障力、保護肌膚免於外界環境的傷害，同時淡化黑眼圈、細紋等瑕疵，帶給容易流失水分且纖薄脆弱的眼周肌最完整的高效保養效果，呈現2倍最強超速撫紋表現！ 克蘭詩 全新『大眼冰湯匙』V型抗引力大眼精華 有著『大眼冰湯匙』暱稱的V型抗引力大眼精華，把最強排水植萃愛爾蘭紅藻和鋅合金冰鎮按摩頭結合為一體，輕輕鬆鬆一鍵按壓就能輸出神奇配方到冰鎮按摩頭，還有神奇植萃有機冰草萃取排除眼部困擾並把眼周肌膚緊緻提起來。真空包裝、按壓設計新鮮又衛生，輕鬆方便達成眼睛變大、變亮、變有神！ ORBIS 和漢淨肌深層卸妝露、極緻抗陽防曬水凝乳 ORBIS將於2021年6月1日推出的『和漢淨肌深層卸妝露』，內含毛孔深清成分能對應多種汙垢的卸妝成分，深入且確實將殘妝雜質融出清除，掃蕩痘痘預備軍，搭配漢方植物精華「紫草根精華」、「甘草萃取精華」、「薏仁精華」強化肌膚抵抗力，調配出潤澤成分高達40%的無油卸妝，敏弱肌膚也能安心使用，留下水嫩清爽的素顏美肌！ ORBIS極緻抗陽防曬水凝乳，凝膠質地水潤又清爽，搭配接觸汗水後會更牢固服貼的持續性全方位防禦膜配方，防曬膜也不因衣物摩擦而輕易脫落，杜絕紫外線破口的發生，更為身體肌膚著想，添加4種植萃保養成分，守護肌膚不受紫外線侵害並散發透明光澤，膚觸飽滿彈潤！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #6月新品 #專櫃彩妝 #彩妝保養新品 #彩妝新品 #開架彩妝 

夏季亮白計畫開催！拒絕黑麻麻臉蛋～選用在地小農紅薏仁與東豐米萃添加！全新「薏仁米淨系列」從洗臉到全臉保養整套備好給你啦～

炎炎夏日實在好害怕會曬黑！不想要臉蛋變得比以往還要黯淡無光，各種亮白保養得日常安排上才行呀～相信女孩們都知道「薏仁」對於亮白保養很有益處，所以希望臉可以更透亮的話，首選薏仁成分絕對沒有錯！近期小編這就發現到雪芙蘭推出的「薏仁米淨系列」再添新成員啦！好用就要整套清潔保養直用到底～這系列不但選用在地小農紅薏仁以及有機東豐米萃等天然成分來呵護美肌，還從洗顏慕絲、面膜保養以及眼周修護保養全都幫大家準備好了！這就跟著雪芙蘭薏仁米淨系列一起體驗滋潤又水感的保養過程！ 再次跟大家安利紅薏仁和純淨有機米萃取有多讚吧～這系列不僅是愛歹灣的代表，選用的台灣在地彰化二林紅薏仁與花蓮有機東豐米，他們可都是高功效的植物萃取精華喔！添加進保養品中能養出白潤有光澤的肌膚外，這組保養系列都無香料、色素與酒精，所以不只對敏感肌來說超安心，就連孕婦媽咪也能放心使用！先前已經跟大家分享過化妝水與凝霜，這次更是多了保濕面膜、洗顏慕絲與修護眼膜，能讓保養層面更多更廣，這下可以美美迎接夏天呢～ 保養前清潔是最重要的步驟，不知道女孩如何是如何選擇洗顏產品呢？以往在選擇洗面乳時都很怕起泡效果不佳，或是自己大手殘根本不會起泡，導致洗面乳沒能仔細清潔到臉部髒污！這時候慕絲不僅是懶人首選、還能細緻不傷肌膚～～這次推出的洗顏慕絲質地超級綿密，不只洗完感受到臉蛋超保濕，髒污也能清潔溜溜，溫和潔淨的感受更是讓人想天天使用！ 日常保養中除了用化妝水濕敷之外，定期敷面膜保濕養白肌可是不可少的日常保養課程！尤其是夏天越來越接近可要多加強安排「紅薏仁面膜」啊～不想外出拍照打卡時獨當焦點小黑炭，就讓成分內添加了紅薏仁萃取與亮白珍珠的面膜給你最強大的淨白力吧！紅薏仁＋亮白珍珠的兩大亮白成分強強聯手，敷完可以感受到肌膚均勻白皙，就像自帶光感一樣肌膚的白能從內透出來，這水感和這透感都是肉眼可見，敷完就能自信享受素顏時的白皙臉蛋，再也不用怕日後還要靠修圖才能擁有透亮美肌啦～ 除了在夏季前惡補一下雪白肌，日常針對肌膚修護保養更是可以拿出「米淨系列」，特別是最近接近換季時刻，肌膚變得更容易缺水乾燥，上妝時還會造成粉底卡粉、肌膚乾巴巴狀況產生！這都是因為沒有養成健康肌膚，導致保養品難以被吸收啊！所以針對保濕修護時敷上一片米淨面膜，以豐富的清酒吟釀麴加上微量元素的冰河泉水，能在敷完面膜後鎖水保濕。使用保濕檢測儀後也可以發現到肌膚在保水度的數值都有所提升喔！ 然而在悶熱的夏季想要加強保濕，又不想要有厚重感時，薏仁米淨系列也有水乳液可潤澤肌膚！清爽又高潤澤的質地，以及超親民的小資價格，完全可以厚敷臉蛋作為晚安面膜，或是身體保濕乳使用！面對夏季容易缺水時全身都可以有更加清爽無負擔的保養選擇～ 最後一步眼膜保養也不可以錯過啦～身為精緻女孩最怕眼周有細紋容易顯老態了！加上生活習慣不穩定作息不正常，都容易讓眼周附近暗沉～以眼膜保養加強保濕與透亮感，敷完眼周變得潤潤又飽滿，沒了暗沉後雙眼散發的電力更強大呢～ 不僅有了先前推出的化妝水與凝霜.水乳液，這次更是進化到面膜.眼膜與洗顏都幫大家配好整套啦～就是要女孩以小資價格，把臉蛋與眼周都保養好，搶在夏天來臨前養成穩定健康又透亮的水感肌吧！ 了解更多薏仁米淨系列>>點我 薏仁米淨面膜>>點我 薏仁米淨眼膜>>點我 薏仁米淨慕絲>>點我 薏仁米淨水乳液>>點我

【髮知識】洗過頭 為何頭頂還是油臭味 對抗頭皮異味！擺脫臭頭大密技

對於我們常看的男女主角擁抱情節 出現的畫面 就是被歐爸摟進懷裡 然後把頭埋在他胸前😝😝😝 是的！沒錯‼️ 男生們幾乎都會被 頭髮散發淡淡香味的女性所吸引 但事實上 對於許多女性來說，頭髮散發香味這種事 根本只會發生在剛洗完頭的那一小段時間！ (沒錯 就是一小段 🗯🗯🗯🗯 (自己很抗拒 開架的香水洗髮精 ～～ 台灣潮溼悶熱的夏天 常常到了下午，頭皮出油、甚至出現惱人油垢味的狀況就會發生💭💭 👉🏻嚴重則易導致落髮 油性頭皮的人，即使天天洗頭 還是會有這樣的困擾 👉🏻長髮髮量多的女性 更容易因為髮量的厚重和悶熱 也會出現"異味" 👉🏻若不確定自己的頭皮是否已產生油味 可以用指腹摩擦按壓頭的上半部髮根部位 自己聞聞看就能知道了 頭皮臭味到底哪裡來? 是我洗頭沒洗乾淨嗎? 在懷疑自己沒有把頭洗乾淨之前 請先仔細想一想你到底有沒有把「頭皮」洗乾淨！ 大部分女生都知道，想要膚況健康水嫩 第一步就是要把臉洗乾淨、保持毛孔的暢通 而頭皮其實就是臉部肌膚的延伸 假如你一直沒有把頭皮洗乾淨、保養好 頭皮狀況就會加倍提高你的年齡數 ‼️再次強調‼️ 頭皮老化的速度是臉部肌膚的6倍 身體的12倍！ 想要預防頭皮因為年齡增長而出現問題 最重要的改善方式就是「正確清潔」 造成頭頂黏膩、有氣味、掉髮的關鍵問題－氧化角栓 頭皮跟臉部肌膚一樣會分泌油脂 所以就像你洗臉的時候沒有把毛孔洗乾淨 油脂堆積會形成粉刺、痘痘一樣 頭皮也會因為黏膩的過氧化脂質阻塞毛孔 而形成頑固的氧化角栓 造成頭皮黏膩、發出氣味和掉髮等問題！ 🔜🔜整理大家常犯的毛病 簡單說 想要改善頭皮的狀況 先檢視自己的生活習慣 不然再好的產品 也是敗在你手裡 1)出門前洗頭 很多細軟髮的人覺得前一晚洗頭 早上起床頭髮又塌又扁、很難造型 所以一定要出門前再洗頭。 不過，早上洗頭很容易因為趕著出門 所以只是過個水、搓點泡泡就覺得頭洗乾淨了，反而沒有仔細清潔頭皮，造成更大的負擔。 "洗髮精也算是一種油" 所以如果殘留在頭皮上就會氧化發臭 堵塞毛孔造成頭皮狀態的惡化 一定要留意確實沖洗乾淨 越是早上匆忙的時候或是晚上想要早點上床的時候，最容易怠惰沖洗 2)過度清潔 (夏天最常發生der 因為太在意頭皮的味道而1天洗好幾次頭髮 導致頭皮乾燥，為了防止乾燥，毛孔會過度分泌皮脂，而氧化的皮脂就會成為臭味的根源 此外，持續使用洗淨力強的洗髮精也是一樣的，頭皮的乾燥就是會引起皮脂的過度分泌 最好選擇低刺激性的洗髮精 這與洗臉時的道理是一樣的 過度清潔只會越洗越乾 3)頭髮濕濕 直接睡覺 “汗是臭的” 有這種想法的人說不定很多 但是汗水其實並不臭 流汗以後 細菌繁殖才會導致汗臭 同樣地，頭皮上所殘留必要以上的汗水與皮脂造成細菌繁殖頭皮就會發臭 細菌藉由濕度與體溫就會大量繁殖 梅雨季節洗好的衣服晾在家裡也有可能產生惱人的臭味 這也是因為細菌的繁殖 頭皮也會產生相同的問題 💛💛 夏天就常出現 覺得「這麼熱，算了」 懶得全乾 就直接睡覺 頭皮就有可能出現和曬在家裡的抹布一樣的臭味，所以一定要注意😱😱😱 🗣有人一定會問 頭髮到底要吹多乾 就是！！ 全乾最健康 來不及 起碼頭皮一定要乾 4.)飲食影響分泌 油臭味是油脂氧化引起 通常表示通往肝臟、膽囊的經絡有衰弱的跡象 一天到晚老是吃油膩膩的東西 或者吃太多含有豐富脂肪的肉類料理 肝臟來不及將攝入的脂肪處理完畢 過剩的脂肪就會氧化 直接形成混有油味的體臭 肉食主義者可能要多留意了 過度攝取動物性蛋白 極有可能讓身體產生異味 過於辛辣、高油、炸、烤...等的食物 非常容易刺激皮脂腺的分泌出油量增加 油味自然容易飄散出來阿! 5.)選擇較為透氣的枕頭或枕巾 人在睡覺的時候會流出大量的汗水 其實汗水是不會臭的 臭的是細菌的孳生 吸汗透氣的寢具會加速汗水的蒸發 進而避免長時間的緊密接觸而悶出臭味 所以勤勞地清洗寢具是保持皮膚清爽的關鍵 6.)千錯萬錯 都是錯在選擇錯 選擇洗髮精，首先就是要搞清楚 關於你自己頭髮與頭皮的性質 洗髮精也是要換季的 應隨著個人不同狀況有所調整 譬如 夏天或壓力大時 頭皮出油量大，髮質偏油性 👉🏻適合選擇偏油性洗髮精 (當然 我會建議 盡量配一瓶溫和洗髮精一起搭配洗 這樣才不會越洗越乾；季節交替時 頭皮角質代謝敏感，選擇溫和配方的洗髮精 之前有整理關於油頭的詳細分享 可以看一下摟 延伸閱讀: 【髮品】"百元有找" 終結夏日油頭 專業髮品私心分享+頭皮養護小妙招 https://ppt.cc/fE34jx 當然，最好的方式 就是到專業的頭皮店 做個頭皮檢測 畢竟 再怎麼自我感覺良好 都比不上儀器檢測的數據 來得有說服力♥️♥️♥️ 蛋白C女孩Emliy/昭蓉 喜歡實踐夢想清單的射手座。曾是11年運動員，從小愛美愛漂亮愛作夢，一路走在自己夢想規劃中。工作生活密不可分，享受生活熱愛生命。目前為專業體態管理教練，經驗近4年，協助飲食控制輔導，學員數超過350位。 📍Instagram ：herbafitemily 📍粉絲團：https://www.facebook.com/cjemilytaiwan/ 📍飲食諮詢：https://goo.gl/CpnvVP 

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