母嬰補貨神器平台｜酷澎一次搞定尿布與用品！從尿布到副食品，Coupang 打造全方位的生活採購

成為媽媽後，全職育兒就像在打仗，從餵食、副食品、換尿布、洗漱到陪玩，時間被切得碎碎的～更多時候還會擔心外出採買總得大包小包如此不便！所以從我懷孕起至今小太陽邁入第五個月，我的母嬰用品都在Coupang選購。對新手爸媽來說，除了奶粉之外，尿布絕對是每戶家庭都要囤貨的。而「尿布推薦」幾乎是育兒初期最常搜尋的關鍵字之一。寶寶每天可能需要更換10-15 片尿布，如果吸收力不好、悶熱或版型不合，很容易造成紅屁屁或漏尿問題。 這篇文章整理在Coupang 人氣暢銷的三款尿布品牌： 而且也是我家寶寶愛用者，從吸收力、柔軟度、透氣度、價格、版型等面向分析優缺點，讓爸媽可以更輕鬆選擇適合寶寶的尿布。 尿布怎麼挑？媽媽最在意的5個關鍵 在挑選尿布時，大多數媽媽都會特別注意以下幾個重點： 1｜吸收力 寶寶尿量其實不小，如果吸收速度慢，容易產生回滲與濕悶感。 2｜透氣性 透氣設計好的尿布，可以降低紅屁屁機率。 3｜柔軟度 寶寶皮膚非常細嫩，材質柔軟度會直接影響舒適度。 4｜版型與包覆 腰圍與腿圍設計如果不合適，就容易漏尿或側漏。 5｜價格與CP值 尿布是長期消耗品，價格也是很多家庭會考量的重要因素。 妙而舒尿布評價｜高CP值日用尿布 妙而舒是台灣常見的尿布品牌，整體價格相對親民，很多家庭會把它當作日常使用的尿布。 妙而舒優點： 1｜價格相對親民 相比進口品牌，單片價格較低。 2｜材質柔軟度不錯 內層觸感柔軟，對敏感肌寶寶較友善。 3｜透氣設計良好 日常活動時悶熱感較低。 4｜腰圍彈性佳 寶寶翻身或爬行時不易勒肚子。 妙而舒缺點 👉 整體來說，妙而舒很適合白天活動使用的高CP值尿布。 幫寶適尿布評價｜夜間吸收力強 幫寶適是全球知名的尿布品牌，很多媽媽會把它當成「夜用尿布」。 幫寶適優點： 1｜吸收速度快 可以快速吸收尿液，減少回滲。 2｜夜間使用安心 許多寶寶整晚不換也不容易漏尿。 3｜乾爽度高 表層觸感偏乾爽。 4｜版型貼合度好 包覆性佳，不易移位。 5｜品牌品質穩定 產品品質與技術成熟。 幫寶適缺點 👉 適合需要高吸收力或夜間長時間使用的寶寶 moony尿布評價｜日系柔軟舒適代表 Moony是日本人氣尿布滿意寶寶品牌，主打日系極致柔軟與舒適度。 moony優點： 1｜材質非常柔軟 觸感接近棉花般柔軟。 2｜版型貼身 特別適合身形偏瘦的寶寶。 3｜透氣度佳 能降低悶熱感。 4｜圖案多樣可愛 很多家長都很喜歡。 5｜細節設計貼心 尿濕顯示與立體防漏邊。 moony缺點： 👉 適合追求柔軟舒適感的家庭。 尿布哪裡買最方便？我的酷澎購物經驗 自從有寶寶後，考量時間成本跟便利性，我都改成網購補貨，而且不分樓層，不用扛尿布、不用出門補貨真的非常省時間，對於全職媽媽的育兒時光來說非常的友善～ 除了便利性很高之外，酷澎以下幾點是我最有感的優點： 1｜配送速度快且彈性 火箭速配隔日到貨，火箭跨境最快3日到貨！ 育兒生活總有意外，當你發現最後一片尿布在屁屁上、而藥局也早已打烊，酷澎的「火箭速配」就是救星！隔日到貨的穩定性高，甚至跨境商品最快3日內能抵達。配送彈性是我最愛的一大重點，考量到媽媽需要餵奶、哄睡，或是帶寶寶出門打疫苗。媽媽可指定一週內的配送日期，方便收取，也可以直接在APP備註「請放門口」或指定特定地點，完全不用擔心快遞電話會吵醒好不容易睡著的寶寶。 2｜母嬰商品選品多元 從孕媽咪的時後我就在使用酷澎網購，從孕期的保健產品、孕中的產婦用品、甚至是產後以及寶寶尿布、奶粉用品，打造一站式購買服務，在這裏輕輕鬆鬆都能一次買齊。 對於全職育兒打仗的媽媽來說，不用切換多個APP、不用分開付運費，能在同一個購物欄裡解決全家的大小需求，這種省心感才是最無價的！ 3｜退貨流程簡單 對於新手爸媽來說，最糾結就是「尿布要囤多少」？寶寶前幾個月成長快速驚人，有時這週穿的還很寬鬆，下週突然大腿像隻可愛的腿庫。因此尺寸非常重要，若有不合適的尺寸，酷澎也提供彈性的退換貨流程，既簡單又好操作，不用擔心介面複雜難（退）貨。消費者也可以依照個人時間安排最長3天內的收件日期，且退貨地點可彈性調整，不用依照原地點取貨唷！ 4｜APP購物流程順 不得不說，之所以超愛使用酷澎網購，主要是因為他的介面非常淺顯易懂，整體操作直覺，從母嬰用品到日常用品甚至是寶寶進入副食品階段，都能在酷澎輕鬆下單！而且偷偷告訴你們，身為精打細算的金牛媽媽，特別貨比三家不吃虧，酷澎的價格相較其他電商、門市，絕對讓大家超！滿！意！（眨眼） 5｜品質有保證 對於要接觸寶寶肌膚的尿布或是喝進肚子的奶粉，「品質」永遠是媽媽心中的第一順位。酷朋在這方面讓人非常安心，不用擔心來路不明的假貨，對新手爸媽來說是最大的心理支持。 酷澎會員制度｜真正無門檻免運 近期酷澎推出會員制度，對於每月都需要選購的消費者來說非常有感！ 酷澎會員主要優勢包含： 對育兒家庭來說，不需要為了湊免運而多買東西，購物更彈性。 結論｜尿布推薦怎麼選？ 快速整理三款尿布特色給大家參考： 而對於需要長期補貨尿布的爸媽來說，選對購物同樣重要。 透過 Coupang（酷澎）購買尿布，不僅商品選擇多、配送速度快，加上會員制度提供真正無門檻免運、不分品項、不限金額的購物方式，大幅提升整體購物體驗。 讓忙碌的爸媽能夠在日常中省時又省力，真的就是育兒生活中的一大幫手！ # Coupang #酷澎 #母嬰用品 #尿布 #奶粉 #嬰兒 #育兒日記

涼感夏日 LOOK 妝容！不讓悶熱壞了妳的好心情

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／KBS , LANEIGE 今年夏天好像來得特別早~外頭的熱浪讓人連買個午餐都不想踏出門，只好買支冰棒，躲在辦公室裡，幻想自己被鹹鹹的海風吹拂秀髮，而海浪的聲音在向自己吶喊，腳丫子就踏在細沙裡奔跑！這些嚮往可以不只是幻想，不如明天就畫一個夏日依然美麗動人的涼感妝容吧！ 讓身體乾爽舒適：迷人香氣 x 閃耀膚色 要創造清新涼夏感，首先不能讓黏膩的汗味掩蓋你的光芒，建議使用氣墊式的香膏，以氣墊粉撲輕拍肩胛、手臂、身體到大腿，不只能創造宜人的夏日香氣，更能夠提亮膚色，並幫助降溫！ 手指也是涼涼的海洋系「水手指彩」 夏天穿得清涼，指甲彩繪也成了很重要的裝飾之一，選用水手必備色彩：紅、白、藍和淡藍色，搭配簡單貼了就有型的指彩貼紙，如條紋、輪舵、沙灘人字拖、比基尼、船錨等，都是必備的海天連成一線，從指尖至腳尖輕盈的展現年輕海洋風格。 寧靜藍x石英粉：玩色的度假精神 被色票公司 Panton 選為 2016 年度代表色的「玫瑰石英」和「寧靜藍」，作為彩妝的一部分，不僅能放在粉嫩的春天，夏日也能讓妝容在視覺上顯得更清涼。搭配天空白和翡翠綠或是嫣紅玫瑰與酡顏香檳互搭，能夠隨著心情，變幻出甜美可愛的或清新自然的涼夏風格。 玫瑰石英粉眼影 x 零毛孔底妝 利用水瓷光飾底乳打底，柔焦慕絲粉餅打造出零毛孔的底妝，並用立體眉筆繪出精緻眉型，以強化臉部輪廓。眼彩使用玫瑰石英粉色眼影，並使用防水的眼線液以抵抗夏日汗水。唇彩以雙色唇膏，外側粉紅內側深紅的氣質優雅鮮甜莓果色。指尖以藍白條紋搭配紅色系，搭配船錨圖案，讓涼夏依然不減性感魅力。 寧靜藍眼影 X 輕透薄霧感底妝 底妝以牛奶光潤色CC霜，搭配柔焦慕絲粉餅，打造出輕透薄霧感底妝。眉型以眉彩盤繪製出柔和的線條，使眼彩能夠更突出，使用寧靜藍色眼影，搭配防水的眼線膠筆，唇彩以雙色唇膏，外側白內側橘的純真性感氣甜橙色。指尖以水手服的經典藍白色系，將自由奔放的航海度假精神帶出，散發夏日活力氣息！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 唇彩新玩！透明感夏日專屬的彩色唇蜜、果凍唇膏和調酒唇粹 體感溫度破表！這樣做，曬不黑也曬不老！ 清爽辮子編髮！十分鐘擺脫悶熱夏天 資料來源： Bella.tw儂儂

台北冰品店推薦TOP6！文青刨冰、酒香Gelato到老字號冰淇淋一次收

一到天氣悶熱的時候，大家是不是就會開始默默搜尋台北冰品店推薦吧？台北的冰店真的很會，各種風格都找得到，像是細緻到像甜點作品的刨冰、帶點復古感的台式冰品，還有最近很受歡迎的 Gelato 路線都各有擁護者。這篇編輯就整理出 6 間很值得收進口袋的台北冰店，不管你是想找約會感、拍照感，還是單純想在大熱天用一碗冰救回心情，這份名單都很可以喔！（圖／取自金雞母Jingimoo IG） 台北冰品店推薦！從第一口就被圈粉的消暑系冰店名單 1、金雞母 Jingimoo：永康街人氣很穩的精緻系刨冰 說到台北刨冰店，金雞母真的很難不被想到。品牌自 2017 年起就以視覺和味道兼顧的刨冰甜點受到關注，永康店目前位在大安區麗水街，營業時間為 12:30 到 20:30，算是很適合排進東門散步行程裡的一站。 金雞母的魅力在於，它不是一碗只靠份量取勝的冰，而是從配色到配料都很有細節。端上桌時常常會先被外型吸住，冰體又削得很細，入口有一種很乾淨、很輕盈的感覺，特別適合那種想吃冰、又想順便把下午過得漂亮一點的日子呢！ 2、春美冰菓室：南京復興附近很受歡迎的文青冰店 如果你喜歡的是帶一點復古氣質、空間又舒服的台北冰店，那春美冰菓室真的很值得去。店址位在松山區敦化北路 120 巷 54 號，離南京復興站不算遠，常見人氣品項包含珍珠奶茶冰、黑糖刨冰、杏仁豆腐和芋頭牛奶冰，整體路線很有台式甜品升級版的感覺。 春美很討喜的地方，是它把大家熟悉的味道做得更細緻。像黑糖香氣不是一衝上來就很甜膩，而是慢慢在嘴裡散開；珍珠奶茶冰也不是單純把手搖感搬上去，而是多了冰品本身的綿密感。店內木質調和暖色燈光搭在一起，整體氛圍柔柔的，很適合跟朋友慢慢聊天、邊吃邊放空。 3、雪王冰淇淋：西門町老派浪漫系，特殊口味真的太有記憶點 如果你想找的是那種「只有台北老店才有的味道」，雪王一定要收進來。雪王創立於 1947 年，從推車起家，現在位在西門町附近的武昌街一段，店面每日 12:00 到 20:00 營業，冬季部分月份週二公休，是台北很有代表性的老字號冰淇淋店。 雪王最迷人的地方，就是它完全不是走安全牌。除了水果、堅果和茶類，也能看到九層塔、肉鬆這類讓人一眼愣住的特殊口味。那種老派招牌、樓上店面、再加上一球很有個性的冰，吃起來不只是新奇，還有一種很濃的城市感。你會覺得自己不是來吃甜點，而是在咬一口台北的時間感吧？ 4、好正商行 HAO ZHENG：東區大人系 Gelato，約會感很強 想找比較不一樣的台北冰品店，好正商行 HAO ZHENG 會是很有記憶點的一家。這間店位在台北東區市民大道四段 48 巷，主打 Gelato 義式冰淇淋，常見資訊提到店內提供約 12 款口味，還有水果系和酒香系選擇，整體風格俐落又很有個性。 好正商行不是可愛系，而是偏大人味的冰店。走進去會先被空間的乾淨感吸引，櫃裡的口味看起來也很有態度，尤其帶酒香的選項，吃起來不是甜膩，而是香氣會先跑出來，再慢慢留下層次。很適合約會散步後順路坐一下，也很適合已經吃膩一般水果冰的人。 5、凍心 Frozen Heart：2025 東區新話題，冰火Gelato很有存在感 這兩年如果想找比較新的台北冰品話題店，凍心 Frozen Heart 很值得排進名單。2025 年 3 月，品牌正式在台北東區設立旗艦店，位在大安路一段 51 巷 27 號，帶來 14 種口味的 Gelato，還有旗艦店限定的埔里玫瑰 Gelato、開心果 Gelato，以及很有辨識度的冰火 Gelato。 凍心最讓人印象深刻的，就是它很懂做口感反差。外層是帶熱度和香氣的炸吐司，裡面包著冰涼的 Gelato，咬下去那一瞬間真的會有種「欸，這個好有趣」的感覺。再加上東區旗艦店本身就自帶新鮮感，很適合把它排進逛街順路的吃冰行程裡。 6、Mr. 雪腐：公館學生圈很熟的高CP值雪花冰 如果你今天想找的是比較有份量、口味又多的雪花冰，那 Mr. 雪腐會是很實用的選擇。公館店位在羅斯福路三段 244 巷 21 號，常見營業時間落在中午到晚間，店面資訊和外送平台都顯示它是公館一帶很穩定的人氣冰店。 Mr. 雪腐的路線比較像是那種「突然很想吃冰時，去這裡不太會失手」的安心派。招牌雪花冰口味多，像花生、宇治金時、焙茶這些都很耐吃，不會只剩甜感。對學生或下班族來說，這種份量和口味兼顧的店真的很加分，吃完會有一種夏天終於被安撫到的感覺啦！ 台北冰品店怎麼選？照心情挑就對了吧？ 想找約會感、拍照感比較強的冰店 想吃文青感台式甜品 想吃只有老台北才有的特色口味 想追新店、試試最近比較新的話題選手 說到底，台北冰品店推薦真的很難只選一間耶！有人愛的是刨冰入口那種細細化開的輕盈感，有人偏愛雪花冰的綿密，也有人會為了一球帶酒香或特殊鹹甜味的冰專程跑一趟。編輯自己很喜歡這種城市裡的夏天儀式感，熱到不行的午後，走進店裡吹到冷氣、再吃下第一口冰，整個人真的會立刻被救回來。 下次想約朋友吃甜點、或只是想替自己安排一個舒服的小行程時，不妨就從這份台北冰品店推薦開始挑吧？也歡迎把這篇先收藏起來，等下一波高溫來的時候直接拿出來用呢！ #台北冰品店推薦 #台北冰店 #台北美食 #台北甜點 #台北刨冰 #台北Gelato #永康街美食 #南京復興美食 #西門美食 #公館美食 

AMELIORAGE 時光修復｜國家級研究院 創業團隊｜精華油｜乳霜｜雙重修護．逆齡保養新體驗

很多人有疑問「這麼熱的天氣也會滋潤型保養品嗎？」 當然囉！因為光補水不夠，還要鎖水才行，所以一定要有適當地滋潤度，才能擁有好狀態​ 相信很多人聽到「精華油或乳霜」，就會覺得厚重、黏膩... 其實只要仔細挑選適合的保養品和掌握好用量，就能感受到潤澤的魅力啦！！ AMELIORAGE 時光修復 精華油及乳霜由國家級研究院 創業團隊研發​ 透過AMELIORAGE 時光修復精華油帶來柔亮透潤，搭配AMELIORAGE乳霜鎖水潤澤 以雙重修護來打造長效滋潤與穩定，是我非常需要的逆齡保養​ 我是典型的沙漠肌，膚況非常乾！認真說起來是油水不平衡的乾！ 而天氣過於悶熱或是長時間待在冷氣房，膚況就變得更不穩定orz 再加上已經是輕熟齡了，因此需要足夠的滋潤來呵護​ 由國家級研究院 創業團隊研發 AMELIORAGE 時光修復 精華油及乳霜是保濕乳霜和修護精華的首選​ 透過荷荷巴油、角鯊烷等帶來深度滋潤卻不黏膩的屏障保養，呈現出肌膚光澤 絕對稱得上是保養油推薦和乳霜推薦的好選擇！ AMELIORAGE 時光修復精華油的質地相當輕盈，能帶來非常好的滋潤度 單擦可以維持肌底油水平衡，呈現柔亮透潤感​ 另外也能當作妝前精華油，在秋冬增加妝感服貼及持妝，讓妝容更完美！ AMELIORAGE乳霜的質地不會過於厚重，延展性佳，能夠很好地均勻塗抹 使用後的潤澤表現很不錯！足夠滋潤（但不油膩）​ 我只要出門，就開始狂暴汗（溼答答又黏踢踢orz） 回到家立刻開冷氣，去沖澡，回歸舒服的狀態！！ 由於還沒到夜間保養的時間，我就會簡單上個化妝水、精華油和乳霜 先透過保濕化妝水打底，再用AMELIORAGE 時光修復精華油來進行肌底油水平衡 很喜歡這瓶輕盈細緻的質地，使用過程帶來的膚感相當棒！ 而且用量不需要太多就能均勻塗抹全臉，帶來足夠的滋潤度哦～ 等AMELIORAGE 時光修復精華油吸收得差不多，就可以塗抹AMELIORAGE乳霜了 透過乳霜讓潤澤度更上一層樓！還能鎖水（沙漠肌很需要） 使用後，獲得剛剛好的滋潤又不油膩，摸起來的膚感非常好，看起來的狀態也很不錯！ 另外也可以將AMELIORAGE 時光修復精華油和AMELIORAGE乳霜混合使用 雖然說這是主打省事，但我覺得潤澤力同樣也讓我很滿意​ 我個人很喜歡混合的用法！！ 精華油與乳霜強強聯手，可以更加直觀感受到膚感獲得滋潤度的變化 因為滋潤度夠，所以我也會用一些手法按摩臉蛋兒，讓護膚過程成為能好好享受的me time​ 沙漠肌原本過於乾涸的狀態彷彿得到一片被守護的綠洲！連續使用呈現的狀態很好，我非常滿意！ 我知道蠻多人妝前都會濕敷來增加妝容服貼及持妝度 除了濕敷以外這個方法，也可以搭配精華油（記得要選擇清透的精華油） 在化妝水後，使用AMELIORAGE 時光修復精華油，接著在兩頰處濕敷 透過水＋油＋水的三明治法來全面提升妝感！！！ 多了一個小步驟就能讓最後呈現出的妝容很漂亮喔（自己誇XDDD） 乾肌疊加輕熟齡帶來的雙重打擊不小 面對棘手的情況，當然要補水潤澤雙管齊下啦！！！ 不能等到秋冬時才出動精華油和乳霜，而是根據不同的天氣、膚況來調整用量 AMELIORAGE 時光修復精華油的質地輕盈，不只能維持肌底油水平衡，呈現柔亮透潤感 在單擦（保養或當作妝前妝前精華油）、混合乳霜的表現上都相當優秀！ AMELIORAGE乳霜帶來的使用膚感也非常棒！能很好地再次加成潤澤度！ 聯手打造出的長效滋潤與穩定正是我需要的​ 對於逆齡保養、抗老精華有興趣的話，可以參考看看AMELIORAGE 時光修復 精華油及乳霜哦～ ▶官網：http://www.dermafountain.com/ ▶Facebook：https://www.facebook.com/enzymesecret ▶Instagram：https://www.instagram.com/dfon_bio/

高濃縮蔓越莓飲開箱｜我的私密日常補給，四大莓果複方女性保健飲分享｜HomeDr.蔓越莓強效呵護飲

私密日常保養一直都是我很在意的重點。尤其是我需要長時間坐在電腦前工作，每天幾乎都是一坐就是好幾個小時，從早上寫稿、修圖，到晚上回覆訊息、整理合作內容，常常一抬頭就發現已經過了用餐時間。作息不固定、趕稿熬夜是家常便飯，飲食也多半靠外食解決，有時甚至一整天只記得喝一杯咖啡，水卻沒喝幾口，很快身體就會開始出現提醒的訊號。 到了夏天更明顯，天氣悶熱、流汗多，長時間待在室內工作，活動量又少，整個人很容易覺得不清爽。這幾年我一直都有在做私密日常保養的相關照顧，只是最近開始更有意識地幫自己加強營養補充。 也因為這樣接觸到 HomeDr. 的蔓越莓強效呵護飲，才發現原來私密日常補給可以這麼簡單，不僅好吸收、好喝、好帶，還有四大莓果複方，很適合每天飲用做補充。 HomeDr. 蔓越莓強效呵護飲｜忙碌生活裡更簡單的私密日常保養選擇 我長期以來都有補充保健品的習慣，不過坊間販售的產品多半是錠劑或膠囊形式，有時候忙起來不是忘記吃，就是覺得一次要吞好幾顆有點負擔。尤其是在工作節奏比較緊湊的時候，更希望補充這件事可以簡單一點，不用特別準備、不用多想，隨手就能完成。 最近注意到這款擁有人氣小紅條暱稱的蔓越莓強效呵護飲，在網路上其實有不少人分享使用心得。採用液態營養補充的HomeDr. 蔓越莓強效呵護飲，撕開包裝就能直接飲用，不用準備水，也不用擔心不好吞嚥，反而更容易養成每天補充的習慣。 外盒設計簡單大方，紅色外盒搭配簡約排版，視覺上很有辨識度，打開後裡面是獨立條包設計，一條一條整齊排列，看起來很有質感。 紅色條狀包裝小巧不佔空間，放在書桌、包包裡都很剛好。像我平常工作時桌上會堆滿電腦、書本、筆記本，這樣一小條直接放在旁邊，想到就可以補充一包，不用另外準備水或杯子。外出時放在隨身包裡也完全不佔空間，對行程多、工作節奏快的人來說真的很方便。 高濃縮蔓越莓飲開箱分享｜香氣口感都加分的日常補充體驗 第一次撕開包裝時，就能聞到淡淡的莓果香氣，不會有一般保健品常見的粉味或藥味，反而更像是一款清爽的果飲。倒出來是液態質地，顏色自然，看起來就很順口。實際喝起來帶著莓果的微酸甜感，口感滑順，不會過甜，也不會有濃稠黏膩的感覺，當作日常補充飲用完全沒有負擔。 我自己通常會在早上出門前或工作空檔補充一包，撕開就能直接喝，不用準備水，也不用另外找杯子，對工作節奏緊湊的日子來說真的很方便。有時候我也會把蔓越莓強效呵護飲加到水裡一起喝，當成一杯清爽的莓果風味飲品。 加入冷水之後，莓果香氣會變得更明顯，口感也更加清新，很適合夏天或工作到一半想喝點有味道的飲料時補充，也讓日常補充多了一點變化感。 四大莓果複方營養補充｜50倍濃縮搭配微米乳化技術的日常保養選擇 除了口感與便利性之外，我也很在意每天補充的營養來源是不是適合長期飲用。HomeDr. 蔓越莓強效呵護飲採用四大莓果複方配方，將多種莓果的營養一次補充，含有花青素等營養成分，平時當作女性日常保養與養顏美容的營養補充剛剛好。 這款蔓越莓飲是50倍濃縮配方，一條就能補充高濃度莓果營養，不需要額外再吃好幾種保健品。搭配 DoubleNutri 專利微米乳化技術，將營養細緻化，讓液態補充更容易被身體利用。實際飲用時不會有厚重負擔感，反而覺得很輕盈順口，也讓我更願意把它放進每天的保養清單裡。 對我來說，日常補充最重要的不是多，而是能不能持續。像這樣撕開就能喝的液態形式，加上清爽好入口的口感，真的讓私密日常補給變成一件很自然、也很容易做到的生活習慣。 私密日常補給紀錄｜從錠劑膠囊轉換到液態蔓越莓飲的生活選擇 平常我大多會在早上出門前或工作空檔補充一包蔓越莓強效呵護飲，撕開就能直接喝，完全不需要準備水或杯子。有時候工作到一半想喝點有味道的飲料，也會把它加進水裡當作莓果風味飲品，一邊補充營養，一邊讓自己轉換一下工作的節奏。放在包包裡不佔空間，外出、旅行或長時間在外跑行程時都很方便。 以前補充保健品時，大多選擇錠劑或膠囊形式，有時候一次要吞好幾顆，忙起來還容易忘記。但換成液態蔓越莓飲之後，補充這件事變得輕鬆很多，好喝、好入口，也更容易養成每天補充的習慣。對我來說，這不只是一款營養補充品，更像是每天照顧自己的一個小儀式。 如果你跟我一樣，平常工作忙碌、行程滿檔，又希望把日常保養照顧得更完整，可以將補充這件事交給 HomeDr. ，加入官方 LINE好友，不只能直接訂購商品，還有專業營養師提供諮詢服務，每個月還有好禮抽獎活動，讓日常補給多一點貼心的小驚喜。 品牌資訊 HomeDr.｜官網｜粉絲專頁｜Instagram｜LINE

［ 阿南推好物🥛｜零瑕柔霧全日持妝氣墊粉餅 ］報告！找到夏日本命氣墊！｜《 𝐌𝐢𝐥𝐤 𝐓𝐨𝐮𝐜𝐡 》

氣墊控們絕對不能錯過這顆！ 婉如空氣般存在的氣墊 足以輕鬆漂亮一整天 既不浮粉且不暗沉！ 畢竟台灣的夏天實在熱得太要命了！ 衣服都快穿不住 更不用說底妝脫得有多快 【 𝐌𝐢𝐥𝐤 𝐓𝐨𝐮𝐜𝐡 】這系列的氣墊粉餅 可是下足功夫了！ 是由台韓兩地反覆測試研發 找來美妝𝐘𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐞𝐫 𝐓𝐚𝐧𝐠𝐟𝐮𝐥攜手打造 為台灣、香港這種潮濕地區量身設計的 這次選擇的是『 零瑕柔霧全日持妝氣墊粉餅 』 一上臉就知道 它有多懂我們這些汗油混合肌的煩惱呀！ 🥛｜零瑕柔霧全日持妝氣墊粉餅 一拍柔霧感即上臉 妝容立刻進入精修模式 連潮濕悶熱的台灣天氣都能夠輕鬆駕馭 主打𝟏𝟎𝟎小時持妝力 外加專利𝐗 𝐅𝐢𝐧𝐞技術 粉末細緻能直接填補毛孔 上臉就像自帶柔焦濾鏡般的光滑細膩 毛孔彷彿也跟著隱形了呢！ ➿ 輕盈服貼、不黏膩、不悶熱 ➿ 全日維持原色 不卡粉不斑駁 ➿ 有效控油 混合肌與油肌友好 ➿ 遮瑕同時不厚重 近看也不破功 💖｜貼心設計帶出門更省心 〰️ 弧形盒身 一手掌握 手感更好 補妝更優雅 搭配寶寶藍色調 實在是不要太可愛餒(՞⸝⸝ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅⸝⸝՞) 〰️ 棉花糖般的柔軟粉撲 細緻又有彈性 遮瑕力更升級 💡｜阿南老實說 個人非常喜歡霧面的妝容(∩´∀`∩) 最近用了這顆氣墊著實驚艷到我 一拍成膜 霧感清透不厚重 潮濕悶熱的天氣也不怕融妝！ 告別過往厚重的霧面底妝 現在進入炎熱夏天 我都直接改用這顆會呼吸的柔霧感氣墊 上臉是乾爽微霧處感 自帶自然光澤 完妝後肌膚看起來膚況很是理想 無論是混合肌、油肌都適合 一整天也不會油光滿面 氣墊粉餅放包包完全不佔空間 補妝時隨拍隨亮 出門一整天後回到家 還是穩穩在線的精緻臉蛋 簡直是潮濕悶熱地區的底妝神隊友 最後～ 水水們都可以前往家附近的寶雅門市 看看實體實際試色呦！ · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲 ᧁ 請 🔍 @milktouch_tw / @poyabeauty · ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐦𝐢𝐥𝐤𝐭𝐨𝐮𝐜𝐡.𝐭𝐰/ / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說彩妝 / #阿南推好物 #波波黛莉創作者 #milktouchtw #milktouch氣墊 #霧面底妝 #氣墊開箱 #氣墊粉餅 #韓系底妝 #持久底妝 #poyabeauty#poya寶雅

【板橋】江子翠健身房推薦｜BE YOUR FITNESS 不綁約健身房開箱！寵物友善、環境超新超乾淨

江子翠健身房推薦｜BE YOUR FITNESS 不綁約健身房開箱！寵物友善、環境超新超乾淨

老實說，我不是每天報到的健身狂人，但一直都很想找一間「沒有壓力」的健身房，可以隨時去、隨時停，不用被長期合約綁死。直到朋友推薦我來到 BE YOUR FITNESS 江翠店，我才發現，原來健身也能這麼自在！最酷的是，這裡居然是 寵物友善健身房，毛孩真的可以陪著一起運動，這對愛狗的我來說完全無法抗拒。今天就來和大家分享我第一次來這裡運動的心得，還有我親身感受到的空間細節，保證會讓你對健身有全新的想像~ BE YOUR FITNESS 江翠店 地址： 220新北市板橋區文化路二段291號B1(江子翠站步行30秒就到!) 電話號碼：02 2254 5699 營業時間：06:00-23:00 官方網站：https://www.beyourfitness.com.tw BE YOUR FITNESS 是近幾年在雙北健身圈竄紅的名字。它最大的特色就是「不綁約」！對於很多人來說，健身房最可怕的就是被年約、兩年約綁住，錢都繳了，卻可能只去個幾次~ 但在 BE YOUR FITNESS，你完全不用有這種壓力。這裡的收費方式非常彈性，有單次入場、以分鐘計費，甚至還有月訂閱制。簡單來說，你可以按照自己的生活習慣來安排，完全不用擔心「浪費」會籍的問題！ 除此之外，BE YOUR FITNESS 還是一個結合了「社交氛圍」與「專業器材」的空間~它不像傳統健身房那樣冰冷嚴肅，反而更像是一個讓你自在揮汗的「生活場域」！ 館內的器材來自世界知名品牌，像是 Life Fitness、Hammer Strength、Panatta 等，品質完全不用擔心！更重要的是，這裡對於新手和女性特別友善，環境乾淨舒適，氛圍也沒有壓迫感，真的很適合剛開始想運動、卻又怕「被看」的人！ 一走進 BE YOUR FITNESS 江翠店，空間分得非常清楚——休息區、伸展區、有氧區、重訓區、淋浴間等等，動線規劃得很流暢，完全不會覺得人擠人！ 器材方面完全沒話說，舉凡跑步機、飛輪、深蹲架、臥推椅，還有針對不同肌群的分動式器材，都是進口大牌子，操作起來很順手。 對於剛入門的新手來說，這裡的器材都有清楚標示，甚至可以詢問現場人員，完全不怕踩雷！ 還有一個讓我印象深刻的地方——整個健身房的空氣非常清新，完全沒有「汗臭味」。空調和清潔真的做得很好，這對女生來說超重要！畢竟誰想在一個悶熱又黏膩的環境運動呢？ 我這次選擇的是 單次入場 200 元，覺得這個方案超適合「偶爾運動」的人~另外有每分鐘1.2元和月訂閱免綁約880元，我覺得超級划算的~~ 最讓我驚喜的是，重訓區的人雖然不少，但大家都很有禮貌，使用完器材會自動擦拭消毒，空間氛圍真的讓人覺得舒服！ BE YOUR FITNESS 江翠店不僅環境舒適、器材專業，更重要的是，它讓健身變得「沒有壓力」~ 不管你是偶爾來運動的新手，還是需要高效鍛鍊的進階玩家，這裡都能找到適合你的方式！我特別喜歡它的「不綁約」制度，真的很彈性，對上班族或自由工作者都很友好~而且寵物友善這一點，真的直接打中我的心！運動的過程中有毛孩陪伴，那份安心感，絕對是其他健身房給不了的！ 除了運動器材和課程設計，健身房在置物空間的細節上也完全沒馬虎~置物區的設計很貼心，櫃子數量足夠，大小也分得很剛好，不管是小背包、運動袋，甚至是帶著一整套換洗衣物來的會員，都能找到合適的空間放置。每個置物櫃都有安全鎖，讓人完全不用擔心東西會不見，這對我來說超重要，因為運動的時候真的不想分心還要顧東西！ 另外不得不特別提一下這裡的「按摩室」！一開始看到介紹的時候，我還以為只是單純放鬆用的小空間，但實際走進去才發現，這裡的規劃比我想像中更完整。房間裡安靜、燈光柔和，空間乾淨舒適，不會有那種壓迫感，反而很像是給身體和心靈一個喘口氣的秘密角落。對一般會員來說，運動完如果覺得肌肉痠痛，可以租用這個按摩室，找專業的按摩老師來幫忙舒緩，真的超貼心~ 更棒的是，健身房還把這個按摩室設計成「可租借的教學空間」，這對自由教練來說根本是一大福音！除了健身課程，他們還能多一個場地來開設私人按摩課、伸展課，甚至一對一的小型工作坊。這樣的規劃不只增加了場地的靈活性，也讓健身房本身變得更有溫度和多樣性。 我個人覺得這樣的設計超用心，因為它不單單只是一個健身房，而是把「運動、休憩、療癒」結合在一起，讓你在這裡不只是揮汗運動，也能得到全面的照顧。 老實說健身房我最在意的就是廁所！每次運動完都會滿身大汗，如果沒有一個舒適的更衣和盥洗空間，那真的會很困擾！BE YOUR FITNESS 江翠店廁所不只大，整體還很乾淨明亮，地板乾爽沒有水漬，燈光也很舒服，不會有陰暗壓迫感~ 洗手台的鏡子大到可以完整照到全身，運動後想整理儀容都很方便。甚至連味道都控制得很好，不會有潮濕或異味，走進去反而覺得清新！ 這些小細節真的會大大影響使用者的體驗。因為環境乾淨、明亮又舒適，整個健身過程從頭到尾都能專注在運動和放鬆，不會被任何不便的小事打斷。對我來說，這就是一間健身房「有沒有用心」的最好體現~ 在這裡還有一個讓我覺得超貼心的細節，就是健身房真的有考量到教練和上班族的需求，特別闢了一個很舒適的休憩區！你知道嗎？這裡不只單純是擺幾張椅子而已，而是把細節做到位——像是配備了微波爐、咖啡機、免費 WiFi、Chargespot 充電站，甚至還有一個小小的販賣區~ 休息區很溫馨，有微波爐、咖啡機，還貼心提供免費 WiFi 和充電站，感覺不像健身房~對教練來說，在課程空檔可以好好坐下來休息，補充能量，真的很重要；而對我們這些平常上班忙到沒時間吃飯的上班族來說，能在運動前後隨時加熱餐點或來杯咖啡，整個超方便！ 說到便利性，我真的不得不讚一下 BE YOUR FITNESS 的預約 APP！對我這種常常忙碌又隨性的人來說，這個 APP 真的是救星。打開手機就能快速查看每個場館的開放時間、課程安排，甚至可以看到分店的人數狀況，完全不用擔心到現場才發現太擠，影響運動體驗~操作介面也很直覺，不需要特別學習，想預約課程或單次入場都能直接點選，非常方便。而且 APP 上還會提供每位教練的課程介紹和場地設備資訊，對像我這種剛入門的新手超友善，能先了解設備功能和訓練方式，再決定想參加哪一堂課，整個過程省時又安心！ 如果你也在找一間江翠健身房，想要環境新穎、氛圍自在、不被長約束縛，那我真的大推 BE YOUR FITNESS！不管是單次入場還是月訂閱，價格都算親民，而且交通超方便，江子翠捷運站出來就到。下班後來運動，回家再順手買個晚餐，這種「零距離的便利」真的會讓人更有動力持續下去。 健身不一定要很嚴肅，偶爾也可以是一種享受生活的方式。對我來說，BE YOUR FITNESS 已經不只是健身房，更是我在忙碌生活中，專屬於自己的「小小放鬆角落」。

「氣泡飲推薦」真材實料愛蜂園，超清甜蜂蜜氣泡飲，天然蜂蜜夏日解渴首選「宅配美食」團購美食

炎熱的夏天，時時都要補水多喝水，推薦清甜的氣泡飲，讓醋熱多點甜蜜多點涼爽！ 愛蜂園 地址：新竹縣竹北市中正西路1171號 電話：03-5563939 時間：週一至週日 09:00-19:00 成立近一甲子的愛蜂園，傳承三代蜂農技術，貼心推出即開即飲的蜂蜜氣泡飲，讓你在家不用調配也能輕鬆享受一瓶沁涼甘甜。悶熱的午後，打開一罐蜂蜜氣泡飲，天然蜂蜜的香氣在氣泡的牽引下輕輕擴散，每一口都是細緻柔和、不膩口的甜感，喝起來療癒又不負擔。 冰鎮後的喝更好喝，入喉是蜂蜜帶來的一種溫潤和的甜，帶點花香及果香的自然甜味，口感好清新，氣泡水本身帶有細緻的碳酸氣泡，入口會有輕微刺激感，讓整體飲品喝起來更加清爽。 愛蜂園的蜂蜜氣泡水，飲後口中會留下淡淡蜂蜜清甜香氣，還能感受到蜜花香在口中殘留的韻味，蜂蜜會讓氣泡水的口感變得較為滑順、圓潤，不會太刺激喉嚨，但仍保留氣泡飲的輕盈感，醋熱的夏天喝真的好消暑！ 傳承三代蜂農技術，愛蜂園選用最天然的優質蜂蜜，無添加香料與防腐劑，用完美比例調製出最純粹的好味道。讓人一喝就念念不忙的蜂蜜氣泡水，不僅療癒了味蕾，更是一種天然無負擔的生活選擇。 無論是午後小憩、野餐出遊，還是工作時的片刻喘息，都適合來一罐蜂蜜氣泡水，讓你從內到外都清爽一夏，享受一瓶沁涼甘甜。 愛蜂園 地址：新竹縣竹北市中正西路1171號 電話：03-5563939 時間：週一至週日 09:00-19:00 官網：https://www.ifengyuan.com.tw/ FB：https://www.facebook.com/ify1969/ IG： https://www.instagram.com/03_5563939/ LINE ID：@nci3542r #蜂蜜 #愛蜂園 #蜂蜜飲品 #蜂蜜氣泡飲 #宅配美食 #團購美食 #天然飲品 #無添加飲品 #氣泡飲推薦 #消暑飲料 #新竹飲料推薦 #清爽系飲品 #夏日解渴好物

瑞典品牌的私密護理產品——LIP茉莉益生元平衡私密噴霧 淡淡療癒茉莉香氣💐


身為一位全職媽媽，日常生活總是圍繞著孩子的需求打轉，自己的時間和需求往往被擱置一旁。然而，隨著年齡的增長，我開始意識到自我照顧的重要性，特別是那些難以啟齒的私密困擾。 過去，我曾嘗試過市面上的各種私密護理產品，從清潔劑到護理產品等，但總覺得效果不盡如人意。有些產品使用後感覺過於刺激，有些則效果短暫，無法真正解決問題。而且一整天下來，有時甚至會覺得越用越乾，或者香味太過濃烈不自然，反而讓我更加不自在。 最近，我接觸到了瑞典私密保養品牌 LIP Intimate Care 的「茉莉益生元平衡私密噴霧」，這款產品強調天然益菌成分，並且適合各種膚質，包括敏感肌膚。初次使用時，我對它那淡雅茉莉花香印象深刻，不是那種濃郁刺鼻的香精味，而是清新自然、讓人覺得放鬆的植萃氣息。 實際使用心得： 這款噴霧的質地非常輕盈，噴灑後迅速吸收，不會留下黏膩感。使用後，感覺整天都保持著清新和舒適，特別是在炎熱的天氣或運動後，效果尤為明顯。尤其是夏天，或者運動完後，噴一噴立即有透氣又舒緩的感覺。 在生理期期間，這款噴霧的效果尤為突出。我習慣在更換衛生用品時噴一下，不僅帶來即刻的清新感，悶熱感也明顯減少。直接噴在衛生棉上也很方便，尤其是經常出沒於公共廁所、遊樂園、健身房等場所時，特別需要注意私密處的清潔與舒適。有時甚至在內褲上稍微噴一下，一整天都感覺清爽舒適，沒有惱人異味。 此外，這款噴霧的瓶身設計輕巧，一瓶比行動電源還小，方便攜帶，小包包都能裝得下。無論是日常上班，還是出門遊玩，都能隨時隨地拿出來使用，保持清新香氣。真的非常適合像我這樣，總是跟小孩東奔西跑的媽媽，有時候出門好幾小時，沒時間頻繁整理，但只要隨手噴一噴，就能快速解決私密悶熱不適。 4大天然成分： • 天然益生元 α-葡聚糖寡糖：就是益生菌的食物，有助於維持私密處的微生態平衡，從而減少異味的產生。 • 蓖麻油酸鋅：取自天然蓖麻油，能夠鎖住異味的同時維持肌膚的排汗調節功能，避免因悶熱或運動流汗而產生的不適感。 • 檸檬酸三乙酯：天然植物萃取，能夠迅速中和異味，提供即時的清新感受。 • 天然茉莉萃取：帶來自然的芳香，無過敏源，使用起來更加安心。 使用方法： 這款噴霧的使用非常方便，可以直接噴灑在私密部位，或噴在衛生紙、內衣褲上。由於其成分天然，無論是生理期、孕期還是更年期，都可以安心使用。輕輕一噴，就能瞬間感受到清新舒爽，彷彿為私密肌膚注入了一股透氣感。用過一次後就會明白那種“舒服”的感覺不是來自強烈香味，而是來自肌膚真正的放鬆。 常見問題解答： • 這款噴霧適合哪些人群？ 適合所有女性，特別是在台灣天氣悶熱下有私密處異味、悶熱不適等困擾的朋友。 • 孕婦可以使用嗎？ 是的，99.6%天然成分，不僅孕期，任何時期的女性都可以安心使用。 • 使用後需要清洗嗎？ 不需要，噴灑後自然吸收即可，完全不會有負擔感。 結語： 在繁忙的生活中，關愛自己同樣重要。LIP Intimate Care 的「茉莉益生元平衡私密噴霧」為我帶來了全新的私密護理體驗，讓我在照顧家人的同時，也能好好呵護自己。這不只是產品，而是一種生活態度——讓女性不再忽視那些看似微小、但卻大大影響舒適度的需求。如果你也有類似的困擾，不妨試試這款產品，或許會帶給你意想不到的驚喜。 讓我們一起在忙碌的生活中，找到屬於自己的那份寧靜與自信。從內在的舒適開始，每一天都值得被好好對待。 購買資訊：https://lihi2.com/bjnZk • Facebook：Lip Intimate Care．瑞典唇淨私密護理 • Instagram：@lipintimatecaretw

 10個夏季保養的秘訣 THE 10 BEST SKIN CARE TIPS IN SUMMER

炎熱夏天即將來臨，相信女孩們正打算購買許多夏季衣物，準備套上無袖洋裝、穿上帶有綁帶的涼鞋，然後快速刷上唇彩及睫毛膏， 趕上最後一分鐘的海邊約會。可是，你準備好了嗎？ ✨ 嘿！我是Claire，白天是位研究生，晚上則是分享生活方式的部落客。我喜歡美麗、時尚的事物，我也喜歡寫作並與人們分享我的觀點和想法。 ✨ 新的季節，也意味著應該重新評估並確保夏季的護膚程序已準備好。夏天是個放鬆、且充滿新鮮西瓜、泳衣、防曬霜的季節，但絕不是輕忽皮膚保養的時候。 太陽輻射在一年四季都很強，但在夏天，我們通常喜歡花上大把時間在公園或者海邊，使肌膚暴露在紫外線下的時間更多。這也是為什麼我們更要重點保養我們的肌膚，維持肌膚保濕狀態且盡可能避免長時間在陽光在照射。 ✨ 曾經的我是個疏於照顧自己肌膚的人，塗上防曬霜的行為是絕不會出現在我早晨的例行事項。因為某些原因，也許是覺得太陽不大，也許是覺得我在室外的時間很短，大腦說服了我並不需要防曬霜。而就在某一天，我意外發現到我的皮膚變得暗沈、臉上充滿粉刺，我意識到『紫外線』以及『PM2.5』對我臉上肌膚的傷害。我開始改變，並且建立起良好的保養習慣。因此，今天我打算與你分享10個在夏季保持皮膚健康的的最佳秘訣。 ✨ 中午12點至下午四點之間的太陽光線最刺眼， 請盡量避免這段期間在戶外。 如果一定要出門，請確保有戴上太陽眼鏡，嘴唇有塗上具防曬係數的唇膏。 我們都知道眼睛是靈魂之窗，但卻經常忘記幫眼睛做好防曬，當眼睛暴露在太陽光的紫外線（UV）下的時間過長，容易增加得到白內障、是網膜黃斑部病變的風險，因此配戴太陽眼鏡是我認為保護眼睛的絕佳方法。選擇太陽眼鏡時，我有個小建議，除了抗UV、款式時尚、尺寸合適外，請特別注意鏡片的顏色。通常以黑色、灰色及琥珀色最佳，除了使透過鏡片的光線自然，同時也會吸收空氣中細微顆粒散播的藍光，使視線更為清楚。 ✨ 至於嘴唇，也是另一個容易被大家忽視的區域。最近的研究顯示，超過60％使用防曬霜的人都不會使用含有SPF係數的護唇膏來保護嘴唇。不管怎樣，你真的該為嘴唇好好防曬！首先，嘴唇較其他肌膚更為細緻、敏感，更容易受到紫外線傷害，一旦曬傷，除了疼痛，也耗費大量時間來修復。所以請幫自己一個忙，做好嘴唇防曬！另外，也許你天生是個唇彩愛好者，出門前總是不忘塗上一層鮮豔的唇彩，替你的氣色加分。但你知道嗎？鮮豔的唇彩實際上會將紫外線聚焦在嘴唇上。所以不要跳過嘴唇，趕緊塗上嘴唇防曬霜吧！ ✨ 如果必須在陽光下，我總是使用防曬霜，或者是含有SPF係數的粉底液。炎熱的夏季容易造成我們排汗量增加，使妝容不易維持。因此，我會盡量減少使用厚重感的粉底，並且我喜歡這種精華、粉底同時具備的產品。PERRICONE MD的這款『粉底精華』能兼具保濕、帶有SPF，我能找到這款粉底液感到非常興奮！另外，我的夏天化妝步驟一定會使用Primer妝前打底，只要沒有使用它我將無法維持妝容一整天。我的妝容會融化，或者整個臉上呈現脫落的斑塊一樣可怕。關於妝前打底，我已經使用Laura Mercier的妝前打底三年了！塗上去後，皮膚的觸感就像絲綢般滑順，可以遮掩臉部細微瑕疵，是我個人的最愛！ ✨ 整個冬季你所使用的保濕霜在夏天對你沒有任何幫助，與其使用濃稠、奶油狀的滋潤保濕霜，造成臉部肌膚負擔。不如尋找輕巧、涼爽的替代產品。趕快換掉它們，或將其用於手肘、腳底等乾燥部位。 夏季的悶熱意味著你需要使用能讓肌膚呼吸、透氣的產品，使用過度滋潤的產品將產生阻塞毛孔、粉刺、痘痘浮現等問題，選擇清爽的保濕霜、精華液及乳液。 我很沉迷於護膚保養品，並且一直在嘗試新產品。5月開始，氣候變的酷熱，我的肌膚開始不安分的冒出許多粉刺，我的保濕產品從caudalie轉變成為belif的斗篷炸彈霜。隔天早晨，我被充滿水份的彈潤肌膚給喚醒。 我對它的神奇效果感到震驚……！這是一款完美、清爽的保濕產品，白天、夜晚快速滲入肌膚保濕、緊緻肌膚，使肌膚看起來更加均勻亮麗，從那以後我就一直為它著迷。另外，嘴唇的保濕我也更改了產品，從原本Clarins的滋潤唇油改成The Body Shop的大麻籽護唇膏，可以迅速被唇部肌膚吸收而不殘留。趕緊找到適合自己肌膚的夏天產品吧！ ✨ 如果你認識我或曾看過我文章，你一定知道保濕噴霧是我的包中必備小物。現在夏天即將來臨，它成為我生活中不可或缺的保濕產品。當室外的太陽太大使皮膚紅熱腫燙時，拿出保濕噴霧，可以立即冷卻過熱的肌膚。另外，相信夏天時節，大家都喜歡待在室內，享受空調的涼爽。但你知道長時間在辦公室、家中的空調度過，會使你的肌膚缺水嗎？這個時候，只要將噴霧取出輕灑於臉部肌膚，即時為你肌膚達到補水功效。分享兩樣我最愛的保濕噴霧，分別是Mario的玫瑰水以及Caudalie的葡萄籽活性爽膚水，兩者都可以達到保濕及定妝功效。你也有喜歡的保濕噴霧嗎？分享給我吧！ ✨ 我們吃的東西與肌膚的健康度有很大關係，吃下『重食物』必然會使你在炎熱夏天下毫無動力、懶散。什麼是重食物呢？指的就是重油重鹹、不健康的食物，攝取過多的重食物會造成皮膚油膩、產生肌膚問題。 選擇時令蔬菜及水果， 遠離含糖飲料、炸物，除了減輕肌膚負擔外，更可達到排除體內毒素的作用。我很喜歡水果，尤其是多汁的水果更是讓我沈迷。當聽到有人說『水分高的水果可以滋潤皮膚』時，我完全相信這句話。 整個夏天我都可以與西瓜為生，顯然它是最適合補充肌膚水分的。 此外，檸檬在夏天也是個熱門水果，檸檬具有維他命C，不但可以美白，同時也能淡化黑斑、黑色素的沈澱。 ✨ 聽起來似乎很容易，但你知道嗎？實際上可以做到並且維持下去的人少之又少。如果你問任何皮膚科醫生或美容師，他們的Number.1的護膚秘訣是什麼，肯定都會說要塗上防曬霜！大多數人可能很晚才學到這一點（就連我也是），但這永遠不會太晚！每個人都應該每天塗上防曬霜，尤其是在夏天！最近的空氣品質不佳，空氣中大量髒污、細小灰塵顆粒若停留在肌膚表面，會造成增加皮膚的脂質氧化且產生大量自由基，最後的結果就是👉毛孔阻塞、皮膚保濕與保護力降低。一旦皮膚受損，後續再怎麼認真擦保濕產品對肌膚的效果必定大打折扣。請記住，防曬霜應該是你一整年的必需品，即便烏云密布、即使夏天結束、即便是多雲、太陽不大的日子，也無法阻擋紫外光。因此，每隔幾小時補上防曬霜很重要！ ✨ 想知道夏天如何自然保養皮膚嗎？答案可能就像將水注滿水瓶一樣簡單。當你被太陽照射的過程，人體的血管會擴張，促使皮膚迅速失去水分，嚴重時還會導致中暑。長時間接受紫外線照射時，皮膚容易變得乾燥，甚至曬傷，請一定要為身體補充水分、電解質以恢復體力。水分對於人體健康至關重要，許多皮膚科醫生認為大量補充水份可使肌膚更為彈潤有光澤，請確保你每天喝足夠2000 cc的水量。 ✨ 很多人認為保養皮膚的秘訣之一就是『去角質』，去角質可以去除皮膚表層的死皮細胞、增加血液循環及提亮皮膚外觀，使你看起來煥然一新。事實上，只需少量去角質霜，即可將老舊角質脫落，使肌膚更為順滑。但請不要過度使用，去除過多角質反而造成皮膚對陽光更加敏感。去角質的產品有兩種，分別以物理及化學性的方式去除角質，無論哪一種，建議每週進行1至2次，但具體次數及種類還是取決於你的皮膚類型。我最近很喜歡的去角質產品是Fresh- Sugar Face Polish 紅糖臉部去角質霜，它對於膚色不均及乾燥肌膚效用極高，是一項我很喜歡的去角質產品。使用後，我發現它可以補充我肌膚所需水分、幫助我皮膚更為透亮。 ✨ 兩次清潔臉部肌膚非常重要，也就是先用卸妝油或卸妝霜清潔臉部妝容，再用洗面乳清潔臉部肌膚，尤其是塗上防曬霜，並使皮膚暴露在海邊、泳池的夏季。 兩次清潔使你先去除臉上妝容，再將殘留在臉上的髒污、細小灰塵顆粒除去。通常我不會每天晚上都清潔兩次，原因只是『懶惰』。但是我發現，只要清潔兩次時，我注意到我肌膚的乾淨、清爽及透亮程度會有很大的不同。關於卸妝產品，我熱愛並且推薦卸妝霜👉 Pharmacy，這款質地令人驚奇，就像絲綢般光滑。 曾經我對使用霜狀卸妝產品的想法抱持懷疑態度，總覺得它的蠟質殘留物會堵塞我的毛孔，但使用後我發現，它能快速將我的殘妝、髒污融化成油狀混合物帶走，使我的臉部肌膚變得乾淨的透徹，是我目前的摯愛商品！ ✨ 黑色素細胞在白天時會分泌較多黑色素，保護皮膚免受紫外線攻擊，夜間肌膚則會分泌褪黑激素修護細胞。但隨著3C產品的盛行，許多人在晚上熬夜，使用手機、電腦等使肌膚持續在各種光源照射下，導致皮膚細胞修補期受到干擾、降低退黑激素功能，使肌膚自癒力下降，對於環境汙染顆粒物的抵禦能力連帶受影響。因此，如果你希望在夏天可以擁有美麗、自信的肌膚，不要再熬夜了！ ✨ 最後，不要害怕陽光，陽光可以幫助我們產生更多的血清素（一種促進情緒的激素）， 這也是為什麼在冬天沒有陽光的日子會使你容易感到沮喪的原因。夏季最佳護膚技巧是您可以承諾的那些技巧。考慮一下此清單，並找出將這些夏季美容秘訣納入日常工作的方法。夏天到了，生活很輕鬆，對吧？也許適合您，但不適合您的皮膚。確保練習這些重要的夏季護膚技巧，並在整個夏季保持皮膚感覺並保持最佳狀態。 祝你夏日愉快！💋XO//Claire ✨ 如果你喜歡我的文章，歡迎你到我的部落格參觀 👉xoclaire.com Instagram: 👉這裡 Facebook: 👉這裡

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