👉🏻社群媒體讓你感到快樂嗎？

Christina Berndt在「滿足」一書當中提到 為什麼社群媒體使人不快樂？ 人類自幼透過競爭激勵自我、探索自我 但在社群媒體 比較是條永無止境的競賽🥱 📚哲學家孟德斯鳩：「假如一個人只是希望幸福，這很容易達到，然而我們總是希望比別人幸福，這就是困難所在，因為我們總把別人想得過於幸福」 身為一個社會觀察愛好者🤩 我發現快樂的使用社群媒體的關鍵 🤜🏻認清自我及現實的能力 每個人對應自己的人生課題 活出平和滿足就夠閃耀強大✨ 前往網美咖啡廳 看著人們 燦笑拍照打卡上傳🤍 再聽人們 訴說埋怨無奈悲傷🖤 咖啡廳是有喜有悲的真實世界縮影❣️ 不需定義獨自吃飯旅行就是邊緣人 這樣的人擁有自給自足的心理素質 不向外求的幸福 就是真正的知足常樂 #quote#happiness#wellbeing#love#life#chill#girl#nice#vibe#coffee#cafe#instagood#food#PopDaily#台北美食#信義區咖啡廳#心靈雞湯

走進歐洲北方威尼斯🇧🇪比利時布魯日

 📍愛之湖公園（Minnewater Lake Park） 由火車站出發前往市中心的入口，步行約10分鐘，亦可由水路搭乘游船造訪此地。 - 布魯日整座城市被護城河環繞著，而此座公園爲布魯日最美運河一隅🌹 它原先並不是一個天然湖泊，而是一個人工湖，曾經是連接布魯日和及特之間的運河，具有控制水量的功能。 1969年之前，此處有座歌德式城堡，而後拆除保留了門樓及園林，在 1979 年改建成現今看到的《愛之湖公園》✨ - 這座公園同時還有一個淒美的傳說，一個女孩與父親並不認可的男子相愛，在父親與所愛之間掙扎煎熬，她只好逃離家園，躲在湖畔的樹林中，不幸的是，男子發現她的藏身之地時已為時已晚，當男子找到愛人時，她已回天乏術，死在他的懷裡。傷心的情人最後 築起水壩，把女孩葬在河床中間，然後放水淹沒。 - 這個令人悲傷的傳說，雖只是流傳，卻也爲此景點增添不少故事氛圍。

那顆自然掉落的乳牙ー「謝謝你愛過我（Babyteeth）」

當我們專一在生命的演奏時，世界自然會變得廣闊。 - 十六歲的蜜拉在火車站遇見摩西，這是她第一次也是最後一次的戀愛。摩西是個毒販，當時身無分文的他跟蜜拉返家後發現家中的藥物，便起了私心。然而蜜拉的一見鍾情卻漸漸打動了摩西，摩西開始想留在這個人身邊。後來她央求父母讓摩西留下，好讓她完成這一生最後一個願望。於是矛盾且混亂的父母和瘋狂的蜜拉和摩西，交織成最有張力也最精采的生命故事。 我們無法數算日子的多寡，但是我們盡可能地使生命裡的大愛小愛都能有所依靠。 - 關於生病和戀愛的元素，至今已超過無數部的影視作品將其納入，賺人無數熱淚。但是作為劇場導演的Shannon Murphy（夏儂莫菲）則在首部作品裡將了無新意的元素以「換牙」的概念貫穿在蜜拉、摩西與家庭之中，透過替換、成長觀看生命的有期及內面的無限。 整部作品分成無數個小段，有點像是劇場的換幕，但更有點像是隨手書寫的日記。我曾經試想過在社群軟體還沒發達時，還習慣隨手提筆紀錄生活日常是什麼感覺，我想就是《Babyteeth》裡那一個個近乎日常的標題吧。筆記紙上寫下是不大不小的問題、酸甜苦澀的感覺等，此舉都建構了生命唯一一次的「此時此刻」。其實我們像是回過頭來看蜜拉的日記一樣，我們重新走過一次她可能最滿意的一段生活。這段生活是她的驕傲，同時是我們做不到的堅強。 我們仰望的世界何等大，卻搆也搆不到；我們的生命何等渺小，也摸不清裝不滿。 - 若是說「乳牙（babyteeth）」代表著成長，不只是蜜拉成為女人時實際地掉下最後一顆乳牙，父母與摩西的生命裡也掉下了最後一顆乳牙，那是關於生命的牙齒。 父母的期望和刻意舉動像是乳牙半黏在牙齦上的感覺。而摩西則是從來未意識到乳牙在搖晃到剝落之間必須經歷反覆的不適。 對他們而言，和蜜拉共同生活這段時間就是換牙期，時間一到，乳牙自然就掉落了。 我記得自己的最後一顆乳牙落下時，悲傷和喜悅並存的矛盾心理。等待牙齒長出的過程裡，奇癢無比外仍會掛念放在瓶中的乳牙是否安好。蜜拉等待著下一個接住她的蓬勃世界，而其他人則在空了洞的牙齦上接受下一次的新生。 摩西的加入是讓這一整個家庭起變化的另一個主因。 舊約聖經裡的摩西，他帶著所有以色列人出埃及，在曠野走了四十年最後往迦南地去。我覺得體制外且看似惡徒的摩西也正帶著這一家人走出曠野，他的視角是藥物、是原生家庭的悲傷，甚至是愛人的能力。然而這樣的他成為了這個家裡面的引路人，讓蜜拉和父母看見生命本該擁有的狂放和無懼。同時他在這裡成長，甚至落下他的「乳牙」，在偶發的壓力和失控下長成了能夠哀傷與歡喜的男人。 爪切男『死にたい夜にかぎって』（2018）裡男主角小野曾經說，約翰藍儂是用這隻手牽起了小野洋子，因此寫出了偉大的作品。我覺得能用牽著明日香的這隻手做點什麼。 從摩西的眼神中我也看到這樣的感情，他看著蜜拉重新認知「愛」這件事情，能夠愛上別人確實是件快樂的事。 這部作品裡，摩西帶著蜜拉一家走出只有死亡的礦野。而蜜拉則成為摩西最安定的天空。 - 片尾的海邊是這個世界裡能夠容納最多東西的角落。 大海可以包容人、自然、動物還有各式各樣的情感。 最後天海一線的留白或許也意味著生命的離開與來臨都將會在這裡周而復始。 目をつぶるとき、君の笑顔を思い出す。夢で逢えたら、何をしたいの。 本片於2020年5月29日於全台上映，由光年映畫代理。本片同時入圍2019年威尼斯影展。 （照片來源：Babyteeth（2019)、picture house） #電影 #movie #本月首輪 #澳洲 #謝謝你愛過我#Babyteeth #夏儂墨菲#艾莉莎斯坎倫 #班曼德森 #艾絲戴維斯 #托比華勒斯 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 更多請至：akimokalih0126

與他交往一定會感受到的11種心情變化，若是沒有，可能你真的沒那麼愛他！

男女交往，通常有一定的例行公事，例如：約會、陪伴、接送等，而在愛情面前，女孩們也有一定的「例行心情」，但這些心情，也代表了妳是如此的愛他，若是連這些心情都沒有？那可以肯定的說：妳一定沒那麼愛他！女孩們，快檢視自己在感情中，是否擁有以下這11種情緒吧！ 1. 緊張 第一次的約會、牽手、擁抱等，永遠都是最緊張的。 2. 悲傷 女孩們常常會想太多、鑽牛角尖，以至於陷入悲傷的情緒無法自拔。 3. 不服氣 有時候爭吵完道歉，根本不是因為認錯，而是懶得繼續再吵，這時就會很不服氣啊！ 4. 生氣 不接電話、約會遲到等等等諸如此類得事情，就是會女孩們好生氣！ 5. 疲累 上完班還要約會、假日不能賴在家而要陪另一半等，有時候難免會覺得疲累呢。 6. 力不從心 有時候希望對方怎麼做，但對方就偏要跟妳唱反調，這時就會覺得自己好力不從心啊。 7. 醜陋 女孩們很奇怪，在喜歡的人面前，會變得有些自卑，有時甚至覺得自己很醜。 8. 沮喪 在愛情中，誰沒有沮喪過？ 9. 天真 他有時將妳捧在手掌心、寵上了天，以至於在有些方面，妳會變得有些天真。 10. 脆弱 在愛情面前，我們往往都是脆弱的，尤其愛的越深、更顯脆弱。 11. 神經質 這是許多女孩在愛情中的通病，一點點小事，就會造成自己的疑神疑鬼、神經質。 以上的11種心情，正在戀愛中的女孩們，妳們是否覺得心有戚戚焉呢？ （圖片來源：PINTEREST） 資料來源： http://elitedaily.com/

無傷大雅的小事

每當有難以抉擇 難以坦誠的「小事」時 我總喜歡找他談 明明在學校不是這樣的 在學校的他總是笑的傻裡傻氣 做事隨隨便便 腦子也沒特別靈光 但是講到這種事 倒會說出一番「大道理」 至少對我來說 那是最為安心的話語 記得有次 我因為放棄一件事 而對自己感到失望 但你卻對我說 「我從認識你就覺得你很完美 每件事都做的很好，只是有個缺點，不要對自己沒自信，東西是你的不用想太多」 雖然你自己說完這句 下一秒就害羞了 不知道為什麼 只要和你談完 一切的黑暗都會消失無蹤 取而代之的是一片安詳寧靜的心 謝謝你 沒事 只是在這不是什麼日子的日子 沒什麼事又想到什麼事似的 突然想到你 晚安 現在心還暖暖的自己 晚安 那些小小的悲傷 噢 你也晚安⋯

找尋戀愛失敗的原因-有病的戀愛01

有病的戀愛圖鑑01- 創傷性男子/女子 . 特徵：活在自己悲傷的小圈圈，可是帶著迷人ㄉ憂傷特質，讓人好想照顧ta . 攻擊力：覺得今天過得好傷心💔，有自己歪理ex 我不是不喜歡你，可是現在真的沒辦法。 . 小心：母愛大爆棚，覺得對方好可憐，結果跟對方一起鬼打牆。 . 解套：放生。 . 我們都可能是誰誰誰的創傷型男女子，但重點是要把自己過好，因為以前我也耍過白目，因為覺得某某不愛自己然後就亂談戀愛，結果跟某個對象說，「我就比較愛他啊不然你要怎樣」（小時候不懂事，造孽的過去）後來又是一大串故事我就學乖了，不要敲碗，不會跟你說😂。 所以不要期待被拯救，孤單有很多方法可以面對，但不是找一個人一起跟自己沈淪，偶們就是自己的救世主啊。 / ////// 我是安妮 我是畫家是占卜師是看星星的人 歡迎你到我的ig跟粉絲團一起端看命運的秘密 ////// 粉絲團：安妮的奇異星球臉書 youtube：安妮的奇異星球 ig：anniesplanet2018

耍廢耍起來！精選 4 款動物厭世扭蛋，擺爛的快樂就是這麼樸實無華且枯燥

撰文編輯 #菌菌 最近網路上瘋傳一組「我就爛」系列迷因圖，滿滿厭世感真的讓大家超有共鳴，在人生路上無論是工作、課業或家庭，總是有數不完的壓力讓我們負能量爆炸，現在請各位不要再壓抑滿腔悲傷了，就跟著這四款編輯精選的動物厭世扭蛋，將心中的不滿都展現出來吧！ 📖 可愛到豹！超逼真「海豹橡皮擦公仔」，鉛筆盒請空出一個位置給它 座る犬與座る猫 由 Kitan Club 推出的「坐著的動物」，除了貓貓狗狗款之外還有青蛙、狐狸、熊和兔子，豐富的款式讓人充分理解到動物只想坐著不動的決心，相信螢幕前的你一定也是非常感同身受！ 牠們的坐姿根本就是下班攤在椅子上的波編，可以一動也不動坐著滑手機一小時，不一樣的地方在於牠們的肚子還是很平坦，一般人這樣坐著小腹肉根本藏不住吧，講著講著突然覺得好羨慕是怎麼回事？這款扭蛋的價格是300日圓，約台幣85元左右，扭蛋控是不是心動不已，趕快手刀購入自己的分身吧～ 📖 短腿控預備備～躲在各種罐罐中的柯基扭蛋，屁屁卡住實在太療癒！ 休眠動物園 由日本扭蛋之王 熊貓之穴 推出的「休眠動物園」已經出了好幾彈，這個全員睡著中的畫面完全太療癒，但是修但幾類，如果把這款扭蛋擺在辦公桌上一定會引發同事的憤怒，畢竟大家只能遠觀不能模仿啊！ 不演了，本貓和本熊貓就是直接睡爆，動物很聰明，請學學動物～這款扭蛋是200日圓，約55元台幣，只需要花一杯珍奶的錢就可以拯救一隻想睡卻睡不了的動物，積陰德就是這麼簡單！ 📖 農場動物可愛來襲～扭蛋界霸主「戽斗星球」推出第 5 彈新品！ 我就累鴿子 日本扭蛋公司 Qualia 推出的這個「我就累鴿子」簡直栩栩如生，hold不住的眼皮已經太逼真，鴿子的脖子顏色也是堪稱神複製，路上的鴿子就是這麼七彩斑斕，一共有五種款式的累累鴿子，逐漸支撐不住而滑落的樣子根本是我的人生寫照！ 這款失去靈魂的扭蛋預計在2020年5月發售，一款是300日圓，約85元台幣，最後就讓這隻愛睏鴿子向各位粉絲鞠躬，敬請期待扭蛋發表喔！ 📖 真實人生寫照，「維尼耍廢日常」滿滿厭世感，根本就是我本人啊！ 疲憊的緣起物 同樣是 熊貓之穴 出產的得意作，緣起物的意思就是「吉祥物」，一共有五種日本吉祥物的款式可供選擇，招財貓、狸貓、紅牛、狛犬以及達摩都帶著一點日系復古風，厭世尬上吉祥的感覺就是這麼搭啦！ 沒有什麼是睡一覺不能解決的事，如果不行就睡兩覺，再不行那就喝杯酒然後睡到飽～所有緣起物都被繪製成睡眼惺忪的半垂眼，無論是不想招財的招財貓、已經倒下的不倒翁還是喝酒不給錢的狸貓，都是我夢想中的模樣，如果無法真正完成夢想，就用台幣55元購買這款夢想吧！ 📖 耍賴大絕招開起來～不想上班、散步完不想回家，乾脆就直接倒地不起的厭世柴柴！ 原來連動物都這麼厭世，那麼我就放心了，這個世界上並不是只有我一人在孤軍奮戰，想想就覺得有點小激動呢～如果你也喜歡以上這些動物厭世系列的扭蛋，那就請多多關注這些扭蛋設計商，你的支持就是他們做出好作品的動力喔！ ◼ 圖片／資訊來源👉 官方網站 Kitan Club 熊貓之穴 Qualia #動物 #厭世 #寵物 #小物 #居家 #我就爛 #扭蛋 #擺爛 #耍廢 

 熟悉情緒週期，  你便掌握住了自己。｜艾波外出中April's Lifestyle

艾波外出中Ｘ#身心靈平衡 ✔給小衝：停不下來的人￼ ✔給慢慢：沒有方向的人 每週ㄧ些心•改變！ 【#你知道情緒週期嗎？】 你認為情緒是一種很玄的東西 還是有可能被掌握呢？🤧 其實每個人都有自己的「#情緒週期」 一個週期的長短因人而異 有人是以每個月、每週、甚至每天為一個循環 有可能因為生理期、外在環境與人的影響、 假期與工作的切換、白天與夜晚的差別 而產生各種高低起伏的影響🧶 像我便清楚知道自己是一個「白天黑夜切對半」的女紙 白天醒來想法總是很積極正向！ 但到了晚上日照沒了，便會開始莫名多愁善感🌙 尤其是9:00過後，會覺得自己是千古最寂寞的人之類的~~~ （應該是月雙魚的關係，月亮宮位代表一個人獨處的樣子） . . 剛開始我總是很”怕”晚上的自己 一來是太安靜了，只能與自己面對面 二來是晚上我超級容易陷逆於情緒中 這讓我經常性失眠，感到很困擾 但後來了解情緒週期的概念後，便較能正面看待了 既然9:00過後我就是長這樣子 倒不如找個「對」的方式陪伴自己 “盡量”把自己喬到舒服的狀態!! #允許自己在那個期段低迷 例如：擦上精油，安靜看書、寫點日記 或整理筆記、和一些愉快的人聊天 Maybe別聽太悲傷的音樂是個好選擇～ （俗話說...傷心的人別聽慢歌QQ） 幫助自己在情緒週期的低谷時，保持在平靜的狀態🛁 避免做過度刺激或太免強的事 因爲做了成效也很差🤣 . . 艾波今天整理了～～ ✔️找出情緒週期的3個步驟！ 1️⃣ 拿張紙連續紀錄一段時間 2️⃣ 整理出情緒 高潮、低谷、持平 找出它循環的規律性+原因 3️⃣ 並在後面標示感受 （ex: 失落、孤單、愉快、無力的） ✔️我們為何要認識情緒週期的原因！ 1️⃣ 掌握情緒的高低起伏 便能在對的時間，做適合的事情 2️⃣ 將情緒週期告知旁人 可以免於炸傷人!! 也能請對方協助與體諒自己 3️⃣ 讓我們能更認識自己 因為理解所以變得溫柔～ 而不總是怪罪自己又在莫名其妙 最後，歡迎告訴我 你知道自己情緒週期嗎？ 而它又是怎麼影響你的呢？好好奇喔👩‍💻 . . ▫️本篇適用於小衝+慢慢 ▫️追蹤我 @aprils_lifestyle 和寵物開房間！？🐶🐱 東森山林度假酒店，與毛孩共創甜蜜蜜回憶˙//˙（親子旅行也不容錯過） . . ‣‣如不想錯過任何「身心靈平衡x享受旅行」主題，可以追蹤下方連結： 艾波外出中 youtube頻道 👉 https://reurl.cc/Md82Xv 艾波外出中 IG : aprils_lifestyle 👉 https://reurl.cc/6l5G0M 艾波外出中 FB 👉 https://reurl.cc/py6pMa 個人出書【#15度的勇敢，塵燃女孩的900天告白】👉 https://www1.gamepark.com.tw/2enJ1 . . #平衡#做自己#放鬆#愛#愛自己#憂鬱#害怕#療癒#宇宙#自我成長 #焦慮#恐懼#快樂#相信自己#正向思考#吸引力法則#逃避 #學習#成長#自我激勵#文字控#活在當下#當下#情緒#情緒勒索

#以為長大就會好了 作者｜#金惠男 #朴鐘錫 

https://www.instagram.com/p/CJ-Ax9YnO4B/?igshid=dce8dy513b6k #以為長大就會好了 幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年 作者｜#金惠男 #朴鐘錫 封面｜#有隻兔子 @tooooozitw 類型｜#心理勵志 讀感｜ 「小時候經歷過反覆性虐待或傷害的人，會將痛苦當作是愛來接受，他們會認為別人給自己帶來的痛苦，是關心與愛護的表現。」 「如果孩子在小時候反覆的落入在難以承受的壓力之下，就會對什麼都做不到的卑微的自己，產生說不出的無力感。」 「孩子小時候與母親關係過於親密，從母親那裡獲得過度的滿足，也會讓孩子產生自己一個人什麼都做不成的無力感。倘若孩子過度依賴母親，會覺得自己相較於優越的母親，是相當卑微又不起眼的存在。」 / 看到這三句話時，腦中響起轟隆隆的巨響，教育是一件很難的事，卻是一件我認為每個人都應該明白的事。並非一定要用在生兒育女，而是對於周遭的人也會有所助益，更重要的是，也可以幫助自己。 近來常聽見父母跟孩子各自發表著自己對彼此苦不堪言的壓力，有一天我聽了一段話（針對課業壓力）： 我們上一代，不用學英文、不用補習班。 我們這一代，開始學英文、開始拚升學。 我們下一代，各個比英文、除了拚升學、還要拚才藝。 孩子的壓力肯定是有的，而我們卻只留著舊有的經驗去教育他們，無端的對彼此添加了不少壓力和沮喪。 - 另外這本書其實最大的重點是在提心理疾病，是由兩位精神科醫師所著。 我衷心的希望每一個人對於心理病症可以有所理解，不再用異樣眼光看待、也不再用錯誤的方式幫助，從新聞、網路上常常看見有些人的脫序行為被錄下、被撻伐，但是他們是真正的無法控制，即使這世界有很多事情是沒辦法改變的、傷痛是已經造成的，我們仍應試著真正的好好了解這些病症，至少我們可以學會如何幫助自己。 推薦｜🌕🌕🌕🌕🌕 （滿分5顆🌕） #nibo推薦書 #書籍 #書籍推薦 #好書推薦 #閱讀 #精神科 #精神疾病 #悲傷 #憤怒 #憂鬱 #焦慮 #躁鬱

最近常常感到失望難過、食慾不振？來測試你的憂鬱指數有多少吧！

＃暖心波報員 / 至今發生許多不好的事情，讓社會瀰漫著一股悲傷的氣息，但其實世界上還是有很多溫暖的小事正在發生，Popdaily 將精選出各類溫暖的議題，為大家看完心情走上波，感到溫暖與快樂！很可能因為日常生活中的一些事情，而造成心中的不快，難過情緒也逐漸往上升，最後導致陷入憂鬱。你最近的心情還好嗎？邱比特現在就帶你一起來測試看看你的憂鬱指數吧！ 在做測試前，先來讓我們了解一下什麼是憂鬱症？ 憂鬱症是以抑鬱心境為主要特點的情感障礙。 它主要包括：重度憂鬱症、持續性憂鬱症、季節性憂鬱症。 它們的共同表現為：長時間持續的抑鬱情緒，並且這種情緒明顯超過必要的限度，缺乏自信，避開人群，甚至有罪惡感，感到身體能量的明顯降低，時間的感受力減慢，無法在任何有趣的活動中體會到快樂。有可能是因為家庭因素、個人情感問題，種種的因素都有可能使自己產生憂鬱情緒，而這類的障礙還會造成軀體功能失調，例如睡眠障礙，長期難以入眠或食慾不振、食慾暴增等。 了解完憂鬱症的狀況後，那麼現在就跟著我們來檢測一下吧！ 請先想想，在過去兩個星期，有多少時候你受到下列問題的困擾？ 1.做任何事情提不起勁或沒有興趣 （A）完全沒有 （+0） （B）幾天 （+2） （C）一半以上的天數 （+4） （D）幾乎每天 （+5） 2.感到心情低落、沮喪或絕望 （A）完全沒有 （+0） （B）幾天 （+2） （C）一半以上的天數 （+4） （D）幾乎每天 （+5） 3.入睡困難、睡不安穩或睡眠過多 （A）完全沒有 （+0） （B）幾天 （+2） （C）一半以上的天數 （+4） （D）幾乎每天 （+5） 4.感覺疲倦或沒有活力 （A）完全沒有 （+0） （B）幾天 （+2） （C）一半以上的天數 （+4） （D）幾乎每天 （+5） 5.食慾不振或是吃太多 （A）完全沒有 （+0） （B）幾天 （+2） （C）一半以上的天數 （+4） （D）幾乎每天 （+5） 6.覺得自己很糟糕、很失敗或覺得自己讓家人失望 （A）完全沒有 （+0） （B）幾天 （+2） （C）一半以上的天數 （+4） （D）幾乎每天 （+5） 7.對專注在事物上有困難，例如閱讀報紙或看電視時 （A）完全沒有 （+0） （B）幾天 （+2） （C）一半以上的天數 （+4） （D）幾乎每天 （+5） 8.動作或說話速度緩慢到別人已察覺，或剛好相反：動來動去，躁動不安更甚於平常 （A）完全沒有 （+0） （B）幾天 （+2） （C）一半以上的天數 （+4） （D）幾乎每天 （+5） 9.有輕生或傷害自己的念頭 （A）完全沒有 （+0） （B）幾天 （+2） （C）一半以上的天數 （+4） （D）幾乎每天 （+5） 10.如果你發現自己有上述所提的任何問題，這些問題在你工作、照顧家庭事務或與他人相處上造成了多大的困難？ （A）完全沒有 （+0） （B）幾天 （+2） （C）一半以上的天數 （+4） （D）幾乎每天 （+5） 測驗結束，算好分數了嗎？現在就讓我們看看結果吧！ 0-10分／恭喜你！憂鬱的情緒對你沒有興趣！ 看起來你的情緒很穩定，是個很懂得該如何調適心情的人唷！請繼續保持下去～ 11-20分／注意！憂鬱情緒好像開始出現了！ 最近的心情是不是因為某些事受影響，導致悶悶不樂、情緒低落呢？建議和家人、朋友說說自己內心的狀況，讓這個情緒有個適當的出口，讓我們一起趕快把憂鬱的情緒趕走吧！ 21-35分／你很可能已經被憂鬱的情緒入侵了！ 現在的你一定非常不知所措，因為憂鬱情緒已經正在擴張了，目前可能已經無法向親友們訴說自己的情緒了對吧？建議你直接找尋專業心理輔導或是醫療機構尋求協助幫忙！ 36分以上／憂鬱已經霸佔你的生活了！ 目前情緒已經完全不受控制了對吧？因為現在的你已經完全被憂鬱情緒霸佔，且無法輕易掙脫了。因為某些事情而產生這樣的情緒的你真的辛苦了，在這裡建議你快速找尋專業醫療機構請求協助幫忙！ 非常多的因素都是憂鬱症的成因，尤其現代人因為生活壓力極大，有可能因為工作、家庭環境、旁人眼光，導致憂鬱情緒漸漸擴張，這種情形已經完全控制、滲透了自己的生活，使自己會有突然難過、無法自拔的情緒，最後變成憂鬱症。憂鬱症其實是可以治療的疾病，如果情況真的已經到了無法解決的時候，請儘快就醫請求協助！如果你是因為感情事而煩惱難過，也歡迎你來找邱比特談談心呦～ 延伸閱讀： 👉🏻一句話惹怒女友！盤點女生們「最討厭男友說的話」，再不改就揍死他！ 👉🏻防疫在家約會，情侶可以做這些事！20點讓你們相看兩不厭、感情更升溫～ 👉🏻「憂鬱症是因為不知足？」正確的認識憂鬱！如果有這9點症狀，你可能也是憂鬱的一份子！ 更多情感話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #poplove #低潮 #心情 #心情走上波 #心理測驗 #情緒低落 #憂鬱 #憂鬱檢測 #憂鬱症 #暖心播報員 #波波秋比特 #溫暖光波 #煩惱 #絕望 #邱比特心測 #難過 

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走進歐洲北方威尼斯🇧🇪比利時布魯日

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那顆自然掉落的乳牙ー「謝謝你愛過我（Babyteeth）」

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與他交往一定會感受到的11種心情變化，若是沒有，可能你真的沒那麼愛他！

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無傷大雅的小事

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找尋戀愛失敗的原因-有病的戀愛01

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耍廢耍起來！精選 4 款動物厭世扭蛋，擺爛的快樂就是這麼樸實無華且枯燥

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熟悉情緒週期，你便掌握住了自己。｜艾波外出中April's Lifestyle

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#以為長大就會好了作者｜#金惠男 #朴鐘錫

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最近常常感到失望難過、食慾不振？來測試你的憂鬱指數有多少吧！

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