三段跨越生死的經典語錄  溫暖你我左心房

新海誠-秒速五公分 「誰都不可能和誰在一起一輩子。 人就是這樣，必須習慣失去​​。」 這是新海誠十分早期的作品，跟「你的名字」、「天氣之子」相比多了一份淒美的哀愁 那是種輕描淡寫的悲傷，仔細揣摩發現跟人生的意義有著剛好的吻合。 （圖片來源：Google） 神隱少女-吉卜力工作室 「曾經發生過的事情不可能忘記，只不過是想不起而已。 我不知道離別的滋味是這樣淒涼，我不知道說聲再見要這麼堅強。」 神隱少女絕對是許多人心中的經典！千尋第一次嚐到離開家人的不知所措到與白龍的相遇相知， 都為生命下了最好的註解。 （圖片來源：Google） 龍貓-吉卜力工作室 「人生就是一列開往墳墓的列車，路途上會有很多站，很難有人可以至始至終陪著走完， 當陪 你的人要下車時，即使不舍，也該心存感激，然後揮手道別。」 當一次看龍貓，小時候是笑著的，長大後每看一次漸漸明白，什麼叫做笑著笑著就哭了。 - 如果喜歡這風格的話 歡迎來我的唉居坐坐喔♡ 🔎 ig: x__xjoker 這邊看更多👇🏻

迷途。

#200825 你不要問我噢。 不要問我是不是羨慕天光的曖昧或浮雲的爛漫，嫉妒十字路口的繁華或萬千小巷的親密。 我不羨慕噢，一點也不羨慕。 不在意煙火，也不計算歸途。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ IG：_fearless_ever #寄放一點悲傷和你 🌙 #李豪 #自討苦吃的人 #我們的現在是最壞的也是最好的 #文字 #文章 #散文 #日記 

在他們身邊就好安心～最能讓人卸下心防的星座TOP4，聊天談心的好對象！

忙碌的生活每天帶給自己不同挑戰和壓力，在外當好員工，在爸媽面前當好子女，不同的角色讓你喘不過氣嗎？即使辛苦賺來的錢錢可以變成喜歡的東西，但在工作與休息失衡的情況下，偶爾也是需要好好找個人可以理解自己和給予安慰呀！在你心情不好時可以找這些能讓人卸下心防的星座談談心事喔～ （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） TOP4：水瓶座 擁有無限好奇心，天文地理文學都涉略的水瓶座，因為探討過各種奇妙的問題與解方，和他們聊天總是能夠迸出更多思考方式！「規則是用來打破的，難題也都能夠一一解開」有任何事就跟他們分享吧～他們會給你獨特的解決方式，這樣煩惱也就迎刃而解嚕 ！ TOP3：雙魚座 雙魚座情感豐沛，是人稱愛哭鬼的可愛寶貝！在你吐苦水到一半、悲傷的情緒準備到最高點時，他們就會先替你大哭一波哩！擁有高同感能力的雙魚朋友能給你最真誠的擁抱與陪伴，趕快找勾錐的他們來好好哭吧 ～ （圖片來源：《無用的謊言》劇照） TOP2：射手座 如果說環境能改變一個人的氣場，那麼在十二星座中相對開朗又健談的射手座就適合心情不好ㄉ泥！爽朗的他們可以用正面的思考跳脫出你限縮的框架，學習放過自己，心態也就變得自由許多～ TOP1：天秤座 對於感情細膩的天秤座，常常能感應到周遭人們情緒的變化，注重公平的特質讓他們能更能注意到彼此的需求，擁有同理他人的心。當你感覺到疲憊時，他們能夠給予你最客觀又帶有感性的全方位建議！ 以上就是最能讓人卸下心防的星座啦～波妞們有上榜或是身邊就有蒐集到這些寶藏朋友嗎？如果都沒有的話，能夠仔細吸收這篇文章的你就已經在成為好談心的人的路上囉～～生活不易，但是每天去試著接觸放鬆療癒的人事物，相信過不去的關、卡在腦袋的煩心事都能找到它的最佳解方！ 延伸閱讀： 👉反應不只慢半拍！經常狀況外的星座TOP3，總是有自己的小小世界～ 👉他們的好感情是吵出來的！四對越吵越甜蜜星座組合，看看你們上榜了嗎？ 👉16型人格「MBTI戀愛關鍵字」大公開！分析你的愛情模樣，找出最心動的類型～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunny #12星座 #poplove #人生 #卸下心防 #卸下防備 #心累 #抱抱 #放鬆 #星座 #星座排行 #最能讓人卸下心防的星座 #波波邱比特 #談心 

分手後16個MBTI人格的療傷方式一次看～千萬別再為分手荒廢生活了！

分手後的痛苦是每個人都需要經歷的過程，可能會哭、會覺得心情很悶、不知所措，所以要如何療傷一定是大家最想知道的吧！今天就要帶大家來看看分手後的16型人格會如何療傷，還有給各個MBTI的建議！希望大家都能早日走出分手的傷痛，如果你正在為分手所苦就一起看下去吧！ （圖片來源：tvN） 分手後各個MBTI的療傷方式 MBTI治療情傷方式：ISTJ 療癒方式： ISTJ 分手後可能不會立刻情緒崩潰，他們會用冷靜的頭腦分析失敗的原因、整理清單，尋求生活的正常秩序來穩住內心。工作和規律作息就是他們的避風港。 建議： 嘗試打破一次小規律，例如參加一個戶外冒險活動，讓自己從計畫外的事情中獲得新鮮感！ MBTI治療情傷方式：ISFJ 療癒方式： ISFJ 通常會專注於照顧別人，把自己的傷痛放到一邊，想要感覺自己仍然是有用的。整理前任送的東西可能會是他們的一個小療癒儀式。 建議： 別忘了也要好好照顧自己，要記得身邊的朋友很樂意反過來支持你，多和他們分享心情吧！ MBTI治療情傷方式：INFJ 療癒方式： INFJ 會進行深層的自我反思，試圖理解這段關係的意義，並將經驗轉化為人生的智慧。 建議： 試著把思考寫成文字，甚至分享你的經歷，可能會讓你感到更輕鬆而且還能啟發他人。 （圖片來源：tvN） MBTI治療情傷方式：INTJ 療癒方式： INTJ 會冷靜地分析感情失敗的原因，然後重新制定人生計畫，確保未來更少類似的情感風險。 建議： 有時候不需要想得太遠，允許自己沉浸在當下的情緒中一會也是一種智慧喔！ MBTI治療情傷方式：ISTP 療癒方式： ISTP 喜歡用獨處的時間整理思緒，或者通過學習新技能和挑戰新事物來分散注意力。 建議： 嘗試找一些需要合作的活動，這不僅幫助你忘掉煩惱還能讓你認識新朋友。 MBTI治療情傷方式：ISFP 療癒方式： ISFP 會藉由藝術表達內心感受，比如畫畫、寫歌、甚至只是聽音樂然後慢慢放下。 建議： 試試戶外寫生或音樂工作坊，結合藝術與自然會讓你的心情好得更快！ （圖片來源：tvN） MBTI治療情傷方式：INFP 療癒方式： INFP 可能會花很長的時間在內心消化這段感情，透過詩歌、日記，甚至夢境來解讀感情的真相。 建議： 嘗試一些開心的活動來平衡深刻的反思，比如參加朋友的派對或學習舞蹈，讓你找回快樂。 MBTI治療情傷方式：INTP 療癒方式： INTP 會埋頭於理論分析中，試圖用邏輯推導分手的原因，甚至可能研究心理學或關係學。 建議： 嘗試和信任的朋友聊聊，不是所有情感問題都能用理性解決，有時感受比理論更重要。 MBTI治療情傷方式：ESTP 療癒方式： ESTP 是行動派，分手後可能馬上安排旅行、極限運動，或者參加各種派對，藉由刺激和新體驗來快速恢復心情。 建議： 雖然行動是你的強項，但也別忘了花點時間內省，真正面對內心的感受，會讓你的療癒更徹底。 （圖片來源：tvN） MBTI治療情傷方式：ESFP 療癒方式： ESFP 不會悶在家裡，他們會找朋友玩樂、唱卡拉OK、分享生活的光彩，轉移注意力。 建議： 偶爾給自己一些獨處的時間，讓心情沉澱，也許能夠讓你更清楚自己的需求和未來方向。 MBTI治療情傷方式：ENTP 療癒方式： ENTP 不喜歡沉浸在悲傷中，他們會透過挑戰新點子、創業、甚至學習冷門技能來讓自己保持忙碌。 建議： 找個信任的對象聊聊感情的過程，你聰明的腦袋也需要一個情感出口。 MBTI治療情傷方式：ENTJ 療癒方式： ENTJ 會用規劃未來的目標來填補分手後的空虛，讓自己全心全意專注於事業或個人成長。 建議： 給自己一些時間純粹享受當下的生活，與朋友共度時光感受支持和陪伴的力量。 （圖片來源：tvN） MBTI治療情傷方式：ESTJ 療癒方式： ESTJ 會很快重整生活，把分手當成一個「解決問題」的過程，專注於保持工作效率和社會地位。 建議： 試著接納情緒上的波動，允許自己偶爾放下責任好好感受和釋放悲傷。 MBTI治療情傷方式：ENFP 療癒方式： ENFP 通常會尋求新的靈感來療癒，比如旅行、藝術創作，或者認識新朋友，他們需要保持生活的多彩和活力。 建議： 雖然新體驗能讓你振奮，但別忽略內心深處的需求，給自己一些安靜的時間來真正放下過去。 （圖片來源：tvN） MBTI治療情傷方式：ENFJ 療癒方式： ENFJ 會傾向於幫助他人、投身公益活動，藉由帶給他人快樂來減輕自己的痛苦。 建議： 不要把所有能量都給別人，記得愛自己多做一些讓自己真正快樂的小事，比如泡一杯熱茶，靜靜地看一本書。 MBTI治療情傷方式：ESFJ 療癒方式： ESFJ 分手後會很快尋求家人和朋友的支持，通過群體的溫暖來重建安全感。 建議： 雖然社交很重要，但也要花些時間獨處仔細思考未來想要的關係模式，這樣會讓你更有方向感。 （圖片來源：tvN） 以上就是「分手後的16型人格會如何療傷」還有給各個MBTI人格的一些建議囉！希望大家都能快快走出分手的傷痛，還有很多事等著我們去做，千萬別一直沈浸在悲傷之中或是一直內耗喔！ 延伸閱讀 👉分手多久才能復合？選對復合的最佳時機，用這10招復合方法提高復合成功機率！ 👉舊愛真的最美嗎？最讓男人無法忘懷的「前女友」，第一根本不是初戀！ 👉你也被他們這樣傷過嗎？分手方式超渣星座男TOP3，他們都不想自己當壞人！ 👉分手炮該不該做？搞懂男女會打分手炮的真實想法，分手前兩周超關鍵！ 撰文編輯＃ruby #16人格 #MBTI #poplove #分手 #分手療傷 #分手療癒 #波波邱比特 

謝謝你的微笑。匆匆走過有我的年華

 我旁邊坐著Joan、Mia和劈腿了她們的渣男，渣男和Joan在一起四年卻在第三年時和Mia在一起，兩人都被渣男蒙在鼓裡對他死心塌地，若非Joan密Mia想知道Mia跟渣男到底是不是在一起，這件事或許都不會被爆出來。 正當我以為會上演分手擂台時，他們三個人和和氣氣地把事情講開，還驚人的三人合拍了一張照片紀念此刻。 但後來我被Joan緊握的手透露出她內心極度的悲傷、看見她們波瀾不驚的臉滑下滾燙的淚水時，我才知道她們並不是真的沒關係、真的堅強，只是在偽裝自己，讓自己在這段感情用最好的樣子離場。 她們所有的悲傷都在廁所抒發，倚靠著外頭吵人的音樂將心痛嘶吼出來。 Joan抱著我哭說：「他為什麼這樣對我？我不夠好嗎？我心好痛」一邊摀著胸口彷彿喘不過氣，滿臉的淚水是她這四年來所有的不甘。 在她身上我看見所有女人的影子，在場所有的女性無不同情、理解的看著她，因為我們全都經歷過一樣的心痛，或許不是同一種分手方式、經驗，但失戀的痛我們全都能夠理解。 我曾經有任交往了三年，在分手的時候我心痛的無法自拔，總會不由自主地流下眼淚，所有有趣的事物全與我無關，我無法快樂甚至感覺自己不能再愛了。 那幾天我嘗試過去找事情做，但心彷彿空了一塊，曾經你做任何事你都能不計後果，因為你知道你後面還有人挺你，而且你是有夥伴的，但分手後這些都不見了，你要面對隨處可見的孤獨、無處喧囂的悲傷。 直到後來我終於不再糾結誰對誰錯，因為他說愛你的時候他真的愛你，他說不愛你的時候也是真的不愛你，我們依靠著感覺說出當下的心聲有何不對，錯的是我們就以為那是永遠。 我刪光了所有相簿裡的照片但卻因為不捨仍有備份，看不了他的一切因為一但看見我的心就想想了一堆蟲的難受。 分手後，我們經常自暴自棄的活著，認為這樣是善待自己，因為想哭就哭想廢就廢，但這不是你對自己的溫柔更不是分手後應該好好照顧自己的樣子，你把你這些難堪告訴大家幹嘛？真正的長大是你把他放在心底，讓他跟著你前進，允許自己偶爾想他，允許自己因為他難過但不在因為他影響生活。 Mia就是一個這樣的人，談分手的時候她堅持不掉淚、冷靜處理，我都快以為她覺得無所謂的時候，在送她回家時透過日光我看見她微紅的雙眼、顫抖的雙肩以及堅持一人獨自在家的關門力道，我才知道她只是不說而已。 我站在門口聽見她撕心裂肺的哭聲，那是受了好重的傷才能有的情緒，但在我們面前她卻一副女強人什麼都不怕誰都不能令她受傷的模樣，那一刻我才明白，原來真正的成熟、長大該是什麼樣子。 天崩地裂，這是失去一段認真過的感情後有的情緒，但是作為成年的我們，我們已經無法孩子氣了，在16歲時你可以翹課在家哭上一整天;在26歲時你只能畫好妝堆出滿臉的笑容踩著高跟鞋去開會。 面對失去，個人建議：放在心底。 只有放在了心底，去正視了他的存在，你才能真正走出來。 面對長大，個人建議：隱藏情緒。 不是所有人必須看你一副要死不活，你從他人身上聽見一句：「沒事了」你就能真的沒事了嗎？有抽面紙悲傷的時間不如去買個好看的唇膏擦上它你還是最靚的仔。 最後我想送所有失戀的人一些話：「不論你今天遇到什麼糟心事，當下一個對象出現時，都要一如既往全心全意，因為他不該承受上一任的罪」

勵志語錄

最近遇到一些很糟的事情 也看到一些自殺的新聞 但這就是生活！ 如何從兩個人變成一個人生活 如何從一個環境換到另一個環境 如何把壓力轉換成動力 如何把悲傷轉換成快樂 如何把負面轉成正面 這些都是需要時間😌 突然分享這個好像有點怪怪的🤨 想看我分享旅遊 美食 還是語錄？ 可以留言跟我說👍🏻 謝謝喜歡這篇文的你/妳 （照片都是在北非摩洛哥🇲🇦拍的）

原來弄哭人的不是分手，而是想起你曾說過？

 深夜時刻一杯咖啡、一個螢幕、一種心情、創作很有感覺。無意間想起身旁跟自己的故事。 身旁好多經驗，分手之後通常先難過跟悲傷，接著開始想要挽回跟不捨，然後陷入情緒漩渦。 通常都有個特徵：「你說過你要…」、「你答應過你要…」，你的承諾跟說過，會使一個人心碎。 承諾如時履行，是一種幸福。可惜的是分手之後，這些都不當一回事，也才會弄哭那麼多人。 快來下方留言 → 你是否被承諾跟說過給弄哭了？（分享一下） 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 創 作 時 間 2019-1009（憂傷的一天） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #虐心 #文字創作 

七月。

#200731 七月的最後一天，抽中了中吉的籤。 整個七月都是燥熱黏膩的，偶爾會聽見自己猛烈跳動的心臟，並不清楚是不是因為開始習慣喝咖啡的緣故，還是對於新生活過於快速流動而產生的心悸。 並沒有蟬鳴聲，每天每天必經的上班路上，只有漫天的樹蔭和錯落的光斑，涓涓地刻在柏油路旁的人行道上、隨著風起舞，直到邁開步伐橫跨斑馬線時、才會被刺眼的陽光沐浴。 準時下班或加班的日子裡，敦化北路和八德路的十字路口永遠都有動人的天光，時而溫柔、時而明媚，就這麼肆意地鋪天蓋地，映著太過寬敞的路口，有著太過密集的人群和車流、閃爍不停的號誌和秒數。 很神奇，站在城市的這一隅，我卻從未感覺到喧囂或嘈雜、孤獨或寂寞。生活是飽滿的，於是內心便永遠不會乾涸。 只是呀，好想好想去愛一個人噢。 全心全意、不再猜忌懷疑地那種，純粹而真實的愛。 好嗎，好嗎。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ IG：_fearless__ever #寄放一點悲傷和你 🌙 #任明信 #光天化日 #需要 #七月 #文字 #文章 #散文 #日記 

夏天的風。

#200713 那幾天晚上迷迷糊糊地，夢裡出現了好多人，無論心動與否，我都捉不住他們。 夢醒後腦袋遲遲運轉不過來，我辨識不出對他們的感覺究竟是什麼，也看不明白他們出現的意義，只記得他的笑容很深，彷彿要把我融化。 / 坐在火車上，列車轟轟地駛過夜晚的城市，零星規律的燈火闌珊著，耳機裡傳來這麼一句歌詞—「夏天的風我永遠記得，清清楚楚地說你愛我。」 忽然就又想起那幾天夢裡的他、還有去年夏天的他，眼前漆黑的夜空揉進腦海，閃爍的燈火泛濫著他的面孔，原來我沒忘記，一直沒有忘記，那個曾在夏天的薰風裡遞給我承諾的男孩，原來我沒有忘記過。 可是我不再深刻地想起他了，錯落的片段或者起伏的情節，都已經化成灰燼，並沒有隨著歲月變成記憶裡的白月光或硃砂痣。 只是留下淺淺的痕跡，很偶爾的夜裡會看見它亮著微光，告訴我繼續走、對的人還在遠方等你。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ IG：_fearless_ever #寄放一點悲傷和你 🌙 #任明信 #你沒有更好的命運 #傷停 #文字 #文章 #散文 #日記

心理學育兒｜育兒經常理智斷可能是「內在小孩」作祟！學會自我療癒讓教養變簡單～

我們總以為自己的心靈已經隨著身體年齡逐漸長大，但其實每個人的心裡都還住著一個「內在小孩」，簡單來說就像是心裡住著一個童年時期的自己，「內在小孩」甚至在無形中決定了我們教養孩子的方式。以下就來詳細和大家談談什麼是內在小孩、為何內在小孩會影響我們的教養方式，以及如何療癒內在小孩吧！ （圖片來源：Pexels） 內在小孩是什麼？ 「內在小孩（Inner Child）」的概念最初是由瑞士心理學家卡爾．榮格（Carl Jung）所提出，如同字面意思，每個人的內心都住著一位孩童，這位內在小孩其實就是孩提時期的自我。我們過去在童年所經歷過的所有經驗都在在影響著我們的內在小孩，無論這些經歷是美好或是悲傷的，並且一直到我們長大成人後都仍左右著我們的行為表現。這也可以解釋為何生長在有愛的家庭的孩子通常也較懂得愛人；童年遭受暴力陰影的人即便出了社會可能都還極度害怕與人社交。 （圖片來源：Pexels） 內在小孩會影響我們的教養方式？ 我們大部分的行為都受內在小孩影響，童年就受正向教養長大的孩子，在長大成人後要對自己的孩子實行正向教養通常比較容易，因為他們自己就是受著這樣的教育長大的，對他們來說，調節自己的情緒、接納孩子的不完美、給孩子鼓勵就跟重新經歷自己年幼時的日常一樣，並不是什麼陌生的事，甚至他們本就覺得應該要這樣做。 而如果是受傳統打罵教育長大，卻仍朝著正向教養的方向努力的父母，可能會好幾次在遇到教養瓶頸時陷入「我不打小孩是對的嗎？」的自我懷疑中，因為打罵對童年的自己來說是家常便飯，不知不覺這樣的教養方式可能早已成了原始的衝動，當孩子不聽話時就會燃起一股很想教訓孩子的無名火，在正向教養的路上必須不斷壓抑這股衝動，其實是非常辛苦的。 （圖片來源：Pexels） 身為父母，如何療癒自己的內在小孩 我們這一代的父母，其實有很多人都是從前受打罵教育長大，卻仍堅持走上正向教養的道路。如前段所述，在這個過程中，我們的內心肯定會有許多的拉扯—「小孩鬧脾氣的時候，我直接打他、吼他，不是就一秒乖乖了嗎？我為什麼要花這麼多時間去處理？」、「同一件事我苦口婆心講了這麼久，他卻只有微小的進步，這樣做真的比直接動用棍子還好嗎？」一次又一次的自我懷疑，甚至會想著「我以前也是被這樣對待的啊……我也沒有因此走歪啊」，讓自己的內心愈來愈動搖。 是啊，也許我們並沒有因此而走歪，甚至有許多人會感謝父母過去用棍子對自己嚴加管教，不過打罵對我們的負面影響其實早就深植心中，成為內在小孩的一部分，自己並不那麼輕易就能察覺，卻不知不覺影響著我們如何對待孩子。「我過去也是這樣走過來的，所以我這樣對待你並沒有錯」這樣的思維經常促使我們做出理智上不想做的事。 （圖片來源：Pexels） 如果你察覺到自己在教養的過程中總是有類似的糾結，不妨在當下深呼吸、閉上眼想一下，「如果這個孩子是小時候的我，我希望大人用什麼方式教我？」那麼怎麼做才是對自己來說最問心無愧的選擇？其實答案就呼之欲出。 而在做出決定以後，也希望爸媽們不要持續被內在小孩左右，一直讓「我小時候都沒有像我的小孩這麼幸福」等想法繼續盤旋在腦海，如果看著眼前的孩子能看到過去的自己的縮影，那麼當你使用自己年幼時所渴望而未被滿足的方式來對待孩子時，你會發現自己的內在小孩也在一次次的經驗中逐漸被療癒，最終也就能好好跟過去受傷的童年和解、好好理解現在眼前的這個孩子，不再輕易地想對他責備或辱罵了。 （圖片來源：Pexels） 擁抱自己的內在小孩，並在學習當父母的路上，一邊好好療癒自己，跟幼年的悲傷經驗好好和解吧！當我們的內在小孩隨著自我療癒的力量長大了，教養過程的崩潰感也就隨之減輕了。 【延伸閱讀】 心理學育兒｜善用「畢馬龍效應」讓孩子越變越好，爸媽的態度是關鍵 「身心都爛掉···每天都想哭」丁文琪的崩潰育兒心聲，當媽的一定感同身受！ 別被孩子的情緒綁架！當小孩崩潰大發脾氣時，7句話幫助你冷靜面對 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #內在小孩 #幼兒教養 #心理學 #榮格心理學 #正向教養 

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