健康與保健：鍛煉以消除壓力，焦慮和抑鬱

韌性可以被認為是個人從創傷事件中反彈並以健康方式應對壓力的能力。有彈性的第一響應者可以使用有效的應對策略來很好地應對逆境，創傷，悲劇，威脅或重大壓力源。 重大的創傷事件或接近死亡的經歷可能會削弱復原力，即使對於經驗豐富的響應者也是如此。這可能會導致悲傷，悲傷或其他情緒。有彈性的人可以通過壓力和痛苦事件的情緒和影響而工作，並重建和維持健康的生活方式。 運動不僅是要改善有氧運動能力和肌肉大小。無論您的年齡或健身水平如何，適度的運動量都可以幫助您帶來幸福感。它可以幫助您在晚上睡得更好，並提高記憶力，自我價值和自信。它可以對抑鬱症，焦慮症和創傷後應激障礙（PTSD）產生深遠的積極影響。

《我的室友是九尾狐》圓滿結局！張基龍、惠利打破狐珠魔咒，還意外殺出兩對CP！

由張基龍、惠利主演的《我的室友是九尾狐》終於經迎來大結局啦！九尾狐申又如以及李丹在經過無數考驗後再次同居，編劇卻在15集下一筆虐心橋段，讓不少劇迷看的心驚膽跳，大結局在全國創下4%，首都圈4.5%不錯收視率，接下來就跟著泡菜編來整理《我的室友是九尾狐》的結局亮點吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/993540 https://www.popdaily.com.tw/korea/1010813 (以下有雷，請斟酌觀賞) 狐珠變藍的意義 一直以來申又如認為狐珠變藍是因為吸取人類精氣的反應，導致他不得已避開李潭，只怕他受到傷害。之後透過山神，李潭得知狐珠變藍的原因是「九尾狐的人性」，這才終於讓李潭重新和申又如同居，想幫助他培養人性，加速變成真正的人類。 申又如得以變成人的關鍵 當申又如明白狐珠變藍的意義加上有李潭的陪伴，他感到很幸福也對未來充滿正面想法，不料他的道術、感知正漸漸失靈，原以為只是「成為人的過渡期」，迎來的卻是身體變透明的悲劇。之後李潭察覺到申又如似乎在道別，著急去找他的途中遭遇車禍，申又如則用僅存的道術救活李潭，就此消失。 失去申又如的李潭陷入悲傷，而山神也觀察到申又如在遇到李潭後變得「懂得忍耐，了解愛情，知道犧牲，找到活下去的理由，加上渴望他活下去的人正等著他」，決定讓他從九尾狐變成人類，完成申又如的心願。歷經無數波折，申又如、李潭終於能享有平淡的幸福，兩人不再以狐珠、精氣為伍，而是擁有對方的真心。 副線感情發展 就在楊惠善解開都載鎮一夜情的誤會後，兩人的進度有重大發展。當楊惠善受不了都載鎮的慢半拍，不希望他再有猶豫心思時，女方直接主動以吻解決，還被都載鎮的哥哥（吳正世飾演）親眼目睹，場面十分搞笑。不只如此，楊惠善還利用狐珠許願的機會，換來都載鎮免服役陪在她身旁的機會。 不只楊惠善、都載鎮有美好結果，連李潭弟弟「李敦」也和桂善友妹妹「桂舒友」牽上線，就像是滿足李潭和桂善友沒有在一起的遺憾。另外，李潭的閨蜜「崔秀景」也解開和鄭石學長的誤會，兩人之間也正式牽起了紅線，大家都邁向幸福的終點！ 看完《我的室友是九尾狐》的結局後，你還滿意嗎？要是有其他想法歡迎在留言處討論，至於還沒開追的人可以利用時間，把全集一次追完啦！ 撰文編輯 #佳佳 #2021tvN韓劇 #2021韓劇 #姜漢娜 #張基龍 #惠利 #我的室友是九尾狐 #我的室友是九尾狐劇情 #我的室友是九尾狐看點 #我的室友是九尾狐結局 #我的室友是九尾狐韓劇 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #金度完 #韓國漫改劇 

你說故事，我來畫 -「街頭故事」創辦人走上街頭，用似顏繪收集每個不平凡的故事，治癒你的心

即使台灣在市集文化發展逐漸成熟，在琳瑯滿目的攤位中看到畫家作畫已不是特別新奇的事，但李白卻還是任性的創立品牌「街頭故事」，在街頭巷尾用似顏繪交換故事的方式，收集來自世界各地每個不平凡的故事。 年紀輕輕的李白，不僅談吐流利、思維創意有趣，對話中的豐富閱歷更讓人無法想像今年的他才23歲，而他卻說這一切都歸功於「街頭故事」。 「要不是實習的經驗，我也不會知道自己對動畫的愛有限。」 就讀動畫相關科系的李白在畢業後沒有投入相關工作，反而大膽的另闢新路。回想起五年前在動畫公司的實習時光，比起完成客戶的案子，李白更想做自己有興趣的東西，全心全意只為自己而做的計畫。因此在畢業前夕向自己訂下與 1,000 位陌生人聊天的目標，透過畫畫這項技能到各地擺攤，一邊用似顏繪認識新朋友，一邊試著讓原本個性內向的自己走向外界，建立起與世界的連結。 ▲ 街頭故事於市集擺攤 漸漸的，不只達成了和 1,000 位陌生人聊天的目標，多了與各行各業接觸的機會，累積起不少人脈，在透過親友宣傳、不斷努力經營社群、發想有趣內容等努力下，街頭故事的粉絲也大幅增加。 過去的李白看到同儕在公司有著穩定收入時，總會思考自己創立街頭故事的決定是否正確？這樣的工作內容能做幾年？但在走過五個年頭後，現在的他每天想的反而是該怎麼做能更好？如何用自己的力量來幫助到社會？李白發現只要理念對，將街頭故事的核心價值傳遞出去才是自己想做的事。 ▲ 把你畫下來 再普通的故事，都可能成為他人心靈的解藥。 比起畫家的頭銜，李白更覺得自己是一位設計師，以「傾聽陌生人故事」為核心概念，邀請每一位前來的客人分享一則自身故事，透過訴說故事的時間讓作畫過程更加豐富不單調，同時也讓願意分享的客人折抵繪畫費用，快樂的故事折抵50元，悲傷的故事折抵100元。或許是這樣特別的環節設計，讓李白出品的似顏繪並非人人掛著燦爛笑容，將每張面孔下的心事用細膩筆觸記錄下來後，更多時候是穩重、沈著或帶有一點憂鬱、悲傷的神情。 ▲ 似顏繪作品 面對素昧平生的李白，大家更容易將心中的故事說出口。有的客人講著講著就哭了出來，在被畫的過程中獲得舒壓 ; 有的客人則是藉由欣賞李白的畫作來修補受傷的心靈。曾經還有客人為了珍藏與已離世好友的回憶，請李白將他們之間的故事用畫作記錄下來。即便只是一張似顏繪，在這短短30分鐘的作畫過程，可能是將美好回憶永遠封存起來，也可能是獲得了最好的情緒出口。與越來越多的客人接觸後，一次又一次的溫馨反饋都成為李白的動力來源，從沒想過一開始的計畫能走向成立品牌，甚至幫助他人。 ▲ 畫家請你喝一杯體驗活動 每張畫裡都有值得細細咀嚼的故事 從單純的「人像似顏繪」延伸到「把你的故事畫下來」，有時故事來自客人，有時來自李白自己，李白將每個獨一無二的故事變成一格格圖文漫畫，用特別的方式重新呈現每段回憶。在街頭故事中，畫畫不單純是圖像，更希望用輕鬆看漫畫的方式讓大家知道你我日常中的小事，即便沒有厲害的道理，在不同人的解讀下或許能帶給他人啟發，甚至有療癒的作用。 ▲ 把你的故事畫下來 默默無名的李白從市集擺攤、小型活動開始，一路慢慢經營到品牌「街頭故事」的正式成立，不只是設計師，更躍升為在 Pinkoi 開設體驗活動的講師，未來他也計畫著將這些蒐集來的故事集結出版，不論以書或展覽的形式，用更完整的載體呈現給大眾。甚至在訪談的最後李白也大方向我們分享，希望有朝一日能開一家自己的店，邀請每個人來這裡用最自在、放鬆的心情聊聊天，就像深夜食堂一般，通過聊天的日常，為每個人找到心靈解藥。 對李白來說畫畫只是一項技能，讓大家知道每段人生體驗都非常珍貴才是無價，若你也有些話想說卻找不到出口，不妨到 Pinkoi 體驗街頭故事的魅力，讓李白將你心中的畫面勾勒出來吧！ 看更多「街頭故事」 IG 粉絲專頁 採訪 / 文字：Joanna 立即加入 Pinkoi 享受設計好生活 讀更多設計誌：回首頁

【12星座飼養說明書】習性、注意事項大公開！來看看該如何把他照顧到服服貼貼～

你想飼養哪個星座的寶寶呢？該如何做才能收服他的心？又有什麼是絕對不要碰觸到的禁忌呢？針對12個星座，邱比特為你製作了完整的飼養手冊，仔細幫你分析各個星座寶寶需要的重要養分還有習性，把這些重要的小細節都趕緊記起來，好好細心地給他無微不至的照顧吧！ 牡羊座（3/21~4/20） 重要養分：多跟他分享生活有趣的事情、給予他鼓勵與讚美、最重要的是絕對要給他滿滿的信任感！ 習性：牡羊寶寶們熱情、單純、真性情，對事情有衝勁也有些衝動，對於很多事情想法率真，不會顧慮到太多事情，有時候可能會一不小心太激動說錯話，但其實這並非他們的本意～ 注意事項：牡羊性格比較直，對於優柔寡斷或是畏縮的人會有點失去耐性呢，他們喜歡有自己的主見，面對事情也很勇於挑戰面對的人。牡羊就像個孩子，你以真誠的心去對待他，在他需要幫忙的時候伸出援手，往往在他內心中的地位就能獲得大大的提升喔！ 金牛座（4/21~5/20） 重要養分：給一些小浪漫、真心單純的相處互動、成為他在受傷時的後盾！ 習性：金牛寶寶們脾氣溫和，但時常把自己的情緒藏在心底，不願意過多的分享透露，務實穩重的性格，喜歡安定的生活，對於新的事物會比較保守。有時候會比較堅持己見，要好好跟他們溝通～ 注意事項：他們有敏銳的觀察力，防衛心會重一些，需要耐心地慢慢哄、慢慢調教，對於金牛不要太急躁，隨然過程很難不過一但進入了他的心，就可以有穩定的感情。 雙子座（5/21~6/21） 重要養分：日常的小驚喜不可或缺、需要有充滿情趣的生活、讓他感興趣的幽默話題 習性：雙子寶寶的思緒跳得很快，還沒聽清楚他在說什麼時，他就已經快速轉到另一個話題了～多個面具快速轉換，很難摸清哪個才是真的他，同時他們也充滿好奇心，喜歡去跟隨最新奇的潮流，一成不變的事物是他們的大敵。 注意事項：看起來花心愛玩，但其實心思非常細膩且在感情中缺乏安全感，他可以很容易地在你面前裝沒事，殊不知心中已經默默難過了很多天了。雙子自尊心很強，有自己的一套想法跟理論，絕對不要想用大道理去說服他們，你反而會被他們口才辯到啞口無言。 巨蟹座（6/22~7/22） 重要養分：不定期的關心他的近況、給予他滿滿的陪伴、必須給他溫暖的安全感 習性：巨蟹寶寶的情感真摯，想像力豐富會有很多小劇場，他們很擅長站在他人角度為別人著想，但相對的顧慮也比較多，很容易跟著情緒走。有堅強的耐力與意志力，認定了想要守護的東西就會一直守護到底。 注意事項：容易感情用事的巨蟹，在很多時候跟他們溝通要更加注意小細節，主動發現他們的糾結點並為他們排解，也不要做很多會讓巨蟹誤會的事，他們比較多疑，容易在心中想很多。 獅子座（7/23~8/22） 重要養分：讓他們很有面子、滿滿的關注、跟他們說話嘴巴要甜一點 習性：獅子寶寶的領導能力很強，個性也比較強烈，有很明確的方向，雖然比較容易動怒，但其實你只要心平氣和地用理性的方式跟他溝通，他的氣也會消得很快。 注意事項：怕被忽略，失去存在感，獅子習慣用傲嬌來偽裝，但還是需要溫暖的關心；他們討厭欺騙與謊言，很重感情，需要一顆真心來對待。 處女座（8/23~9/22） 重要養分：站在他的想法思考且配合他、給予滿滿的理解與包容、給他個人的空間 習性：處女寶寶具有正義感，也有一些精神潔癖，對於事情會稍微神經謹慎，但他絕對不是為了刻意去找別人麻煩，只是改不了追求完美吹毛求疵的小毛病，他們很腳踏實地的做自己的本分，也對自己要求很高，頭腦分析力也很強，能明辨是非！ 注意事項：比較缺乏小浪漫的處女，可能會不小心太過實際，對於他們不需要過度講一些甜言蜜語、設計很多套路反而會讓他們造成反感～ 天秤座（9/23~10/23） 重要養分：多理解他、讓他感到很有面子、爆棚的安全感 習性：天秤寶寶用情很深，一旦愛上了就會全部付出，甚至會努力變成另一半喜歡的模樣，多愁善感又想維持和諧關係的他們面對感情問題也會陷入糾結，難以作出抉擇。 注意事項：不要以為天秤很好說話什麼都不計較、不細心，他們其實是在包容你，對他們不要做出無限上綱的要求，在平靜的外表下，他們很容易受傷的。 天蠍座（10/24~11/22） 重要養分：真心真誠的對待、跟色色有關的事物（天蠍很需要刺激XD）、承諾與信任感 習性：天蠍寶寶其實不會陰沉，他們反而熱情樂天，天生的神秘感會不由自主地吸引他人想認識他，一開始可能慢熱被動，但慢慢的時間越久，他就會漸漸的對你敞開心胸～ 注意事項：洞察力很強的他們喜歡暗地的觀察每個人，不要想在他面前耍一些小手段，他們都會發現的！偶爾可以性感的挑逗一下他～增加一點生活情趣！ 射手座（11/23~12/21） 重要養分：滿滿的自由、充滿冒險挑戰的事物、多帶他出去玩 習性：射手寶寶很樂觀，思想都蠻正面，說話正直坦率，想到什麼就說什麼，通常很熱情但有突然冷漠的時候，他們有自己的處世哲學，雖然性格獨立，但有時候還是會需要依靠一下～ 注意事項：射手很需要自己的空間，他們是行為自由奔放的孩子，有很好的判斷力以及意志力，也相對的在決策事情上比較頑固一點，如果被過度控制的話會直接選擇離開喔！ 摩羯座（12/22~1/19） 重要養分：主動的關心他、非常需要低調安靜的空間、多多理解他的想法 習性：摩羯寶寶很沉穩，對於他人有很重的防備心，比較不苟言笑，其實是習慣了把情緒藏在心中不願透露，認為很少人能理解自己，但又很希望有人可以理解他～ 注意事項：比較頑固沈默一些的性格，需要他人主動的關心，雖然可能很距人於千里之外，但其實心裡會很感動的～要改變他的想法很困難，不能用太過情緒化的方式，需要用理性的觀點溝通。 水瓶座（1/20~2/18） 重要養分：探索奇妙新奇的事物、進入他的次元相同頻率、思想上柏拉圖式戀愛 習性：水瓶寶寶追求自己的生活，個性獨特，很有自己的個人色彩。水瓶不會難猜，而是你猜到他想什麼，他會裝作沒事，不想讓你發現，喜歡沈浸在自己與眾不同的世界。 注意事項：自尊心較高的水瓶，希望別人主動關心他一點，但不要太深入地想走進他的世界，要等他自己跟你分享，不然他會有些不耐煩或對你感到沒Fu的～ 雙魚座（2/19~3/20） 重要養分：充滿浪漫的生活、給他鼓勵與自信、多多陪伴他 習性：多情而不濫情的雙魚寶寶像是生活在繁雜的世界獨自憂鬱的孩子，溫柔又倔強，他們集合12星座全部的性格於一體，心思非常縝密，常常會需要藉由別人的話語來認識、肯定自己。 注意事項：愛情與友情佔了雙魚很大的位置，對他們來說是無比的重要，神經質的他們常常會因為事情而默默承受壓力與悲傷，讓自己消失不見，對待魚魚請一定要好好了解他的心情～陪著他一起面對，不要讓他自己躲起來逃避。 看完邱比特的12星座飼養手冊，都記清楚該怎麼照顧這些寶寶了嗎？每個寶寶們都有自己脆弱需要被理解的一面，真的要多多照顧關心他們呀～ 延伸閱讀： 👉🏻很真實又直接的12星座「人生比例圖」，一眼看穿他們到底在想什麼！ 👉🏻12星座怎麼交往前後差這麼多！到底是他變心了、 還是其實是你變了？ 👉🏻盤點五個最不合的「星座配對」，怎麼都吵不完！個性太相似也是災難～ 👉🏻上廁所也要你陪！「最怕孤單寂寞」星座Top3，這些人完全無法獨處啊～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Rabi #12星座 #12星座飼養手冊 #poplove #互動 #交往 #天秤飼養 #天蠍飼養 #射手飼養 #巨蟹飼養 #愛情 #感情 #摩羯飼養 #星座 #星座飼養說明書 #水瓶飼養 #波波邱比特 #牡羊飼養 #獅子飼養 #相處 #處女飼養 #金牛飼養 #雙子飼養 #雙魚飼養 #飼養手冊 #飼養說明書 

我們的友情永不凋零！畢業季適合送的8種「畢業花束」花語含意有洋蔥！

畢業季即將來臨，在這個重要的時刻，一份特別的畢業禮物是表達心意及傳達祝福的最好方式，許多人會選擇送上花束，究竟什麼樣的花適合當作畢業花束呢？今天編輯精選8種最適合畢業祝福的花束以及介紹它們各自的花語，選擇一束最能表達心意的花，相信能讓即將畢業的朋友印象深刻！ （圖片來源：韓劇《意外發現的一天》） 畢業適合送什麼 除了有祝福含意的花束，畢業送禮的選擇其實可以分為實用和紀念性質兩大類，如果雙方都不希望朋友之間破費，不如從朋友生活中常會用到的東西作為選項，除了禮物外也可以再加上一張親手寫下的卡片，相信文字的溫度不僅充滿心意，也確實是讓人最感動的！ 代表畢業的花有哪些？ 向日葵（太陽花） 向日葵象徵著希望和充滿陽光，充滿積極活力，加上是亮眼的黃色，非常適合作為祝福畢業的花種，向日葵之所以成為畢業送花首選，也是希望收到花的朋友能充滿能量的面對未來各種挑戰。 圖片來源：unsplash 鳳凰花（火焰木） 鳳凰花盛開的時候正值畢業的夏季，而鳳凰花的花語是離別的感傷，十分貼切即將離開校園，踏入下一階段的心情轉變～ 圖片來源：pexels 畢業要送給老師什麼花？ 畢業除了送花給身邊好友，有的人也會送上一束花感謝師長教導，康乃馨有尊敬、感謝、敬愛之意，百合花有純淨的祝福含意，都很適合作為贈與師長的花束。 （圖片來源：Unsplash） 畢業季花束推薦｜1. 滿天星 滿天星的花語是清純、關懷，以及真心喜歡，滿天星在花藝當中時常被拿來做配角花使用，因此送給她一整束的配花，也象徵著雖然我是你人生中的配角，但希望妳不會忘記我們曾經歷過的時光，在畢業後的人生道路上，期許妳能繼續保有心中的那份清純，我也會繼續默默的關心著妳！ 👉 「忘記過去的悲傷，開始嶄新的愛」花語告白必送這6種浪漫小眾花朵！ 畢業季花束推薦｜2. 向日葵 向日葵因光而生，因此它的花語為太陽，送給那位總是帶給妳陽光、笑臉的朋友，開心的時候陪妳笑、低潮的時候像顆太陽守護，也祝福她繼續帶著這顆火熱的太陽，面對接下來的人生以及夢想！選完花的種類後，要送幾朵也都代表著不同含意！常見的分別是一朵代表「勇敢獨立」、三朵代表向對方傳達自己的愛慕之意，六朵則是祝福對方未來事事順利「鵬程萬里」，透過這樣的數量傳遞心意，真的是非常用心的細節！ 畢業季花束推薦｜3. 棉花 棉花的花語是珍惜身邊的人，棉花開花後會飛離，就像好友之間的別離，暗示著友情要互相珍惜，在韓劇《鬼怪》中出現的棉花畢業花束，因為它軟白的外觀仙氣十足，在韓國的畢業季也掀起棉花風潮，別再猶豫了！挑一束給那位妳最想珍惜的人吧！ 畢業季花束推薦｜4. 黃玫瑰 玫瑰在我們的印象中通常都是送給情人的，但事實上不同顏色的玫瑰花有不同的寓意，像編輯今天介紹的黃色玫瑰，花語就是純潔的友誼，不知道妳有沒有聽過家中長輩總是說，人一輩子最要珍惜的就是學生時期的友情，因為出了社會就不像學生時期一樣純潔，所以黃玫瑰再適合不過了！ （圖片來源：Unsplash） 👉黑玫瑰花語「你只屬於我」超霸氣！情人節「15款花束」推薦，送到她心坎裡 畢業季花束推薦｜5. 百合花 百合花的花語除了有我們熟悉的百年好合之外，其實它的另一個花語是毅力和純真，希望好閨蜜到了職場上，能不失學生時期純真，並且帶著毅力工作，做出漂亮的好成績，活出滿意的人生，所以百合其實也是很適合作為畢業花束的選擇，加上百合花自帶的清香，相信對方在收到的當下可以印象深刻。 （圖片來源：Unsplash） 畢業季花束推薦｜6. 繡球花 繡球花美麗的外型也伴隨著一個美麗的的花語，那就是希望，人生當中最美好的就是希望，而繡球花的外觀成圓球狀，也有有「緣」做朋友的意思，那就用這美麗的花給予最美的祝福吧！ 畢業季花束推薦｜7. 星辰花 星辰花的花語是勿忘我，而它的花語來自一個德國小故事，據說在德國，有一位騎士和他的戀人在河邊散步，走著走著，他的戀人在水邊看到一朵花，非常喜歡，於是騎士為了她冒著生命危險去摘，沒想到還是跌入水中，在死前，騎士使盡最後的力氣，把摘到的花丟向戀人，並說「別忘記我」，而那朵花就是星辰花，因此星辰花也能適用在友情上，告訴朋友「勿忘我」！ 圖片來源：unsplash 畢業季花束推薦｜8. 永生花 永生花是透過一種特殊的方式處理，讓他不會凋零，因此它還有一個名字叫做不凋花，永生花除了能用在母親節、愛情，其實也有守護友情之義，在人海之中，每個人的心裡總是有一個想要珍藏及守護的朋友，因此在這畢業時刻，將永生花送給那位在你、心中很重要的朋友，讓妳們的友情永恆！永生花相較於鮮花可以保存較久，現在很多永生花除了做成花束形式，還有花盅、小夜燈等款式，方便收藏也有紀念意義，在猶豫畢業禮物時也可以考慮看看！ 延伸閱讀 👉 哪有女孩不愛花？精選台北5間絕美花店～快Tag男友暗示他該送花啦！ 👉畢業季必看！善用12招學士服穿搭小細節，讓妳留下最美畢業照！ 👉12星座「代表花和花語」，把浪漫又不直白的愛送給最特別的他吧！ 👉花語浪漫解析！告白花束9種浪漫花語介紹！櫻花草：「除了你之外，別無他愛」 每一朵花都有它背後不同的意義，哪一種花語最符合你心中想對他說的話呢？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #維尼樂生活 #友情花語 #向日葵 #星辰花 #棉花 #永生花 #滿天星 #特殊花語 #生活精選 #畢業季 #畢業花束 #百合花 #禮物 #繡球花 #花語介紹 #送花推薦 #閨蜜花束 #黃玫瑰 

在小野柳天氣晴

疫情的擴散及蔓延，讓全世界的人都陷入口罩恐慌，在台東，我們忘記口罩的煩惱～享受戶大自然陽光，非常非常想念不戴口罩的日子，我是醫護人員，我們不能出國，但是面對衛生署發布的警告⚠️、有些民眾可能不能了解，出國就得到應該不會這麼雖吧！僥倖出國，之後我們拿命來照顧，真的感到非常氣憤！！！珍惜台灣醫療資源，我們真的是寶島～希望大家平安健康，武漢肺炎快點落幕～不要再帶來一些悲傷了～感謝每個在捍衛肺炎的你、妳、大家～

笑比哭還來得更悲傷 #陽明山芒草

對於感情語錄

大多感情語錄要不悲傷至極就是可憐兮兮 說實話看久了真的會很麻痹 不是覺得虛偽、做作 也許身處其中真的很水深火熱 但我自己是覺得比起過度陷在這種泥濘裡 不如背道而馳的面對 面對自己的情緒 面對自己的想法 沒有對錯 不後悔即可

轉型成功！7位「模特兒出身」的台灣演員，許光漢、蔡淑臻都是代表！

大家有注意過嗎？有不少外型亮眼、顏值和身材比例出眾的演員，其實一開始都是以模特兒身份出道的喔！他們走出伸展台往螢光幕邁進，更在演技的專業領域中闖出屬於自己的一片天。今天就帶大家一起來認識幾位「模特兒出身的台灣演員」，究竟都有哪些人呢？好奇的話就趕快往下滑吧！ 模特兒出身台灣演員｜1、劉以豪 有「國民男友」之稱的劉以豪，最一開始是參加伊林娛樂在2008年舉辦的「超級男模大賽」，當時獲得第3名後繼而進入演藝圈。 https://www.instagram.com/p/DEZ_qr7y_8k/?img_index=1 而劉以豪正式以演員身份出道的作品是2009年播出的偶像劇《魔女18號》，之後透過《我可能不會愛你》和花椰菜頭爆紅，代表電影作品《帶我去月球》、《比悲傷更悲傷的故事》更紅到韓國。 https://www.instagram.com/p/C-nHydoSSRl/?img_index=1 模特兒出身台灣演員｜2、郭雪芙 郭雪芙最早是在2008年進入模特兒經紀公司，以一支麥當勞的「雙魚堡」廣告打開知名度，不斷重複「雙魚」和吃東西的可愛模樣得到關注。她在2011年和宋米秦、李毓芬組成3人女團Dream Girls，期間參與偶像劇《就是要你愛上我》、《喜歡·一個人》演出都獲得亮眼成績。 https://www.instagram.com/p/C4GTn0zruGl/?img_index=1 團體解散後，郭雪芙專注於演技領域，挑戰不同風格的角色，諸如《華燈初上》、《她和她的她》、《此時此刻》都能見到她的身影！ https://www.instagram.com/p/Cw4EhK8LSyH/?img_index=1 模特兒出身台灣演員｜3、許光漢 靠著《想見你》紅遍全亞洲的許光漢，其實在大學時期就已經開始擔任模特兒，不僅平面、動態拍攝經驗豐富，也會登上T台走秀，更曾為五月天阿信創立的潮流品牌StayReal御用模特兒和形象大使。 https://www.instagram.com/p/CtjVx7RoDYt/?img_index=1 2013年，許光漢以長篇劇集《潛入藍中籃》正式出道，陸續出演《關於我和鬼變成家人的那件事》、《華燈初上》、《正港分局》等人氣作品，更和趙震雄、李光洙、金聖喆等知名韓國演員合作《無路可走：輪盤賭》！ https://www.instagram.com/p/B5PutH6hnwu/ 模特兒出身台灣演員｜4、范少勳 從小就熱愛運動的范少勳擁有180公分，除了模特兒之外，也曾於精品店、Uber計程車兼職過。他在2012年主演《課間好時光一年二班》正式以演員身份出道，隔年即成為節目《大學生了沒》的固定班底。 https://www.instagram.com/p/DAQOOe2T_D4/?img_index=1 後續范少勳接連演出《比悲傷更悲傷的故事》、《台北女子圖鑑》、《模仿犯》和《不良執念清除師》等知名作品，更憑藉電影《下半場》榮獲第56屆金馬獎「最佳新人演員」！ https://www.instagram.com/p/DAuhFhaz4_n/?img_index=1 模特兒出身台灣演員｜5、蔡淑臻 經典台劇《犀利人妻》中，除了男女主角隋棠和温昇豪之外，擔任蔡淑臻溫瑞凡（温昇豪 飾演）前女友一角的蔡淑臻，在出道前就為模特兒圈中小有名氣的人物，現則為伊林娛樂旗下的資深藝人。 https://www.instagram.com/p/C2B-6i8LO0M/?img_index=1 在跨圈發展之後，蔡淑臻持續參與影劇作品如《惡魔在身邊》、《小資女孩向前衝》、《村裡來了個暴走女外科》、《不夠善良的我們》的演出。在2020年憑藉《噬罪者》獲得第55屆金鐘獎「最佳女配角」後，又於2023年奪下第58屆金鐘獎「最佳女主角」，轉型相當成功！ https://www.instagram.com/p/DCeTlmCSYdB/ 模特兒出身台灣演員｜6、張孝全 張孝全在就讀高中時期被發掘，繼而開始接拍電視廣告，開啟了模特兒生涯。自從2001年正式踏入演藝圈開始，資源就非常豐富，不只出演蕭亞軒、S.H.E、周華健的歌曲MV，也參與電影《真實的星空》和電視劇《尋找Mr. Right》、《百分百女孩》演出，行程滿檔。 （圖片來源：新浪微博@张考全） 張孝全的代表作品《盛夏光年》、《醉後決定愛上你》、《女朋友。男朋友》、《誰是被害者》相信大家並不陌生，他更以電影《女朋友。男朋友》拿下第14屆台北電影獎「最佳男主角」，影集《誰是被害者》於第25屆釜山影展榮獲「最佳男演員」！ （圖片來源：新浪微博@张考全） 模特兒出身台灣演員｜7 、舒淇 舒淇早期拍攝過不少寫真集，更有大尺度全裸，是名專業的模特兒。1996年，她赴香港連續出演《玉蒲團之玉女心經》、《赤裸羔羊3：致命快感》、《聲色男女》等3部成人電影，且因《聲色男女》獲得香港電影金像獎「最佳新人演員」和「最佳女配角」，因此聲名大噪，轉型為大眾演員。 https://www.instagram.com/p/DFDISORPAOn/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DFhA6XEvsYn/ 以上就是「模特兒出身的台灣演員」整理介紹啦！想要成功轉型並不容易，不過這些藝人卻都憑藉自身的努力和才華，打破原先大眾對於他們「花瓶」的刻板印象，繼續在影劇圈發光發熱。你還有哪位想分享的「模特兒出身的台灣演員」嗎？也都歡迎留言讓我們知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻奪金鐘獎最佳男女主角！9位「轉型成功」華語藝人，林心如、盧廣仲都是代表！ 👉🏻賈靜雯、霍建華精彩演出！Netflix「2025華語強檔」影集，《忘了我記得》、《回魂計》必看！ 👉🏻最佳螢幕CP！6對「二搭合作」台劇演員組合，邱澤＆柯佳嬿、胡宇威＆陳庭妮都是經典！ 撰文編輯 #黃桃太太 #劉以豪 #名人故事 #娛樂戲劇 #張孝全 #星聞動態 #舒淇 #范少勳 #蔡淑臻 #許光漢 #郭雪芙 

為什麽需要12星座朋友？金牛提供高質感生活、射手帶你闖蕩世界，你還缺哪一位？

有些人總是疑惑到底12星座代表的是什麼意義，又或者不同星座的人能夠為你的生活帶來些什麼？今天波波邱比特要來帶你認識擁有12星座的朋友～會讓你的世界帶來歡樂或悲傷的回憶呢？ （圖片來源：《偶然成為家人》劇照） 牡羊座：隨時提醒你活在當下，享受當下。 他們有一種魔力像是隨時充滿能量，告訴你所有的事情都是有可能的，也不會讓身為朋友的你活在壓力痛苦中，他們隨時都會邀你一起盡情地過好生活，慶祝每一刻。 金牛座：提醒你自己可以更好。 金牛座對自己有莫名的高標準，也會帶身邊的朋友一起過著這種高標的生活，如果身旁的朋友渴望提升自我，金牛座也會努力讓朋友們覺得自己做得到！ 雙子座：告訴你世界有多大。 雙子座的他們像一個收發機一樣，隨時都可以接收新的人事物，他們樂於分享這些資訊給自己的好友們，當你遇到任何疑難雜症時，你的雙子座好友總會在第一時間跟你分享資訊，陪你度難關。 巨蟹座：他們無條件愛你，甚至在你沒辦法愛你自己的時候。 巨蟹的他們永遠有顆博愛的心，他們對於世上的所有人事物都擁有廣大的心，因此當你感受到人生低潮時，你的巨蟹好友會在此刻伸出雙手，告訴你他有多愛你。 （圖片來源：《偶然成為家人》劇照） 獅子座：他們是你最大的支持者跟信心來源。 獅子座的好友不在乎你的成就有多大，他們在乎的是你好不好～他們給你人生的啟發，也陪你度過艱困的時刻，更陪你慶祝人生的高峰，擁有獅子好友是一件美妙的事。 處女座：他們比任何人還了解你。 如果你有一個處女座好友，你會發現他比任何其他人更了解你的想法，甚至是更關心你。當你在談論任何事情的時候，他們比誰都還認真聽你講，你會很感謝在這些時候有他們的存在。 天秤座：他們會告訴你這世界多漂亮。 天秤座最在意的就是美醜的事物，因此他也會盡他所能告訴你這世界有多美。因此有一個天秤好友的好處就是～自己會永遠都在接觸美的事物，永遠清新脫俗。 天蠍座：提醒你對世界應充滿熱情。 天蠍座的他們對事情都充滿熱情，對喜愛的事物都充滿動力。天蠍座好友會提醒你在生活中必須要充滿熱情，告訴你應該要充滿熱情的去追求自己想要的生活。 （圖片來源：《偶然成為家人》劇照） 射手座：提醒你的世界是多變的，不要故步自封。 你是否是容易自滿的人或者是專注在自己生活圈的人？射手座的他們會隨時提醒你這世界很大，他們充滿求知慾和好奇心，會帶領你一起闖蕩這世界。 摩羯座：他們會盡全力保護你。 摩羯座的他們以忠誠著名，他們會在你的身邊默默的保護你，當你在遇到麻煩事的時候，他們就會僨不顧身的衝出來替你擋掉一切。 水瓶座：提醒你別活在自我的世界。 水瓶座的他們看似莫不關己，但實際上可是在努力參與這世界發生的事情，他們不會帶著你一起變得現實，但他們會帶著你一起過著超乎想像的生活。 雙魚座：永遠會給你第二次機會。 友誼跟關係都是雙魚座最在乎的事情之一，當你背棄了雙魚座的時候，他們會傷心難過，但永遠都會在原地等你，當你回頭時他們會無條件地擁抱你，給你第二次機會。 看完之後，有沒有很感謝這些星座為你帶來的美好生活呢？如果身旁有一群常常為你鼓勵大氣、在你跌倒時願意拉起你安撫你的朋友，那一定要記得多多感謝他呦～ 延伸閱讀： 👉🏻我寂寞寂寞就好～「單身率最高」星座TOP4，絕不為愛將就！ 👉🏻12星座在家都在幹嘛？雙子練影分身、天蠍床上有氧，真本性一覽無遺！ 👉🏻為什麼你總是把愛推開？讓12星座告訴你，這就是你還在魯的原因！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Larvaha #12星座 #12星座好朋友 #12星座意義 #12星座朋友 #12星座需要的朋友 #個性 #優點 #特質 #美好生活 

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