我從夢裡，慢慢地療癒自己——《大豆田永久子與三個前夫》、《你已走遠，我還在練習道別》、《遺憾收納員》

我是一個很常做夢的人。 好的、壞的、預知的、有續集的、像電影般的……各式各樣的夢都做過。 有些醒來很快就忘了，有些卻真實到令人分不清現實與夢境。 有幾次的夢很有深度，讓我在夢醒後不停地思考與反省。 在這一個月裡看了一部日劇，讀完兩本書： ＃大豆田永久子與三個前夫 ＃你已走遠我還在練習道別 ＃遺憾收納員 咀嚼完這些內容，還在腦海裡消化著，也讓我聯想到曾經做過的一些夢境，對於人生又有了一些新的體悟。 「十七歲認為重要的都變成煙，從二十五歲望去，天空已經清澈一片。成長的風悄悄地，像塑造一顆女王頭那樣，把我們吹成像樣的大人了。」——《你已走遠，我還在練習道別》 有次夢見中學時因為一些原因而不是很喜歡的一位同學，那是這麼久以來第一次夢見那位同窗，儘管畢業後已經沒有聯繫，他的存在於否對我而言已是微不足道，甚至都已經忘記這號人物（那件引起我厭惡的事情現在想來也會覺得自己怎麼那麼無聊、度量那麼小），然而那次的夢醒後，我突然感到有一種豁然開朗的感覺，我從沒想過原來這個人讓我在內心深處建立疙瘩。 雖然一直放任不管、無視於它的存在，生活看似沒有影響，但在內心深處的某個角落，卻像是有根針，一個不留神它又會刺傷你。 時間和歲月不一定能抹去經過受傷又復原的痂，有時候你越努力想忘記，卻常常一個不經意又讓你想起那種疼。 後來我才想明白：你不必原諒他人，但一定要和自己和解。 「人生沒有什麼誰原不原諒誰的，你只要盡可能在有限的時間裡頭對得起自己，不留遺憾，這就夠了，至於其他的，都是命。」——《遺憾收納員》 是因為那個夢，讓我想起那段不快樂的往事，才正視到這件事情，不過也因為那個夢，讓我想明白：「啊，人生如此短暫，何必為了一個人、一件事不快樂，更何況早已沒有聯繫，生活上就是陌生人，根本不足以影響到你的生活。而且對方根本就不曉得你對他的感受，你的憤怒、厭惡，任何的負面情感他都不知道，你積怨得再深，根本傷害不了他，到頭來傷害到的卻是自己。」 曾經你為一個人所做的事耿耿於懷，如今五年、十年都過去了，當年那件事對你的人生影響已經微不足道，又何必傷感呢？ 「時間教會你該努力，但也在告訴你，適當時候就該放手。」——《遺憾收納員》 是時候放下了，不要再讓它當你的包袱，肩上要背的已經夠多了，沒有用的行李就該丟掉，才能走得更遠啊！ 有天我總算可以清楚地告訴自己：好了，該傷心、難過、憤怒的，所有該做的都做過了，這件事情就到這裡正式結束了！ 「人會長大，並不是因為可以活得越來越完美，而是終於可以接受了那些不足夠的存在，不再偏執地想要什麼都很好，於是得以與自己和解。」——《遺憾收納員》 有天突然發現同年齡的朋友，一個個很久沒有更新社群動態，不知道是從什麼時候開始斷了聯繫。 打開社群軟體，一長排的好友名單，自己都感到有些訝異：我真的曾經和這麼多人有所交集？ 事實上常聯繫的也就那幾個，會主動跳出來的聊天視窗，或許推銷廣告還比較多些。 有些甚至怎麼想都想不起來究竟是什麼場合加的好友，名稱和頭像總是對不上。 才終於明白，有些人註定只是萍水相逢。 按照常規至少經歷過幼稚園、國小、國中、高中四個階段的學涯，更上一層多了個研究所。 每一階段的畢業，上天都會自動幫你篩選，刪除掉一些緣分已盡的人。 我想我是一個念舊的人，會翻閱以前的書信、看著以前寫的日記或文章。 緬懷那些過往的日子時，有時候會想：「這個人現在在做什麼呢？他還會記得我們一起經歷過的這些故事嗎？他當時是怎麼的想法呢？」 「當時緊握至指甲割傷手心還遲遲不肯放棄的東西，都沒有被留下，如今也不再像當年那樣珍視了。時間其實不會成為任何悲傷的解藥，只是各自改變了我們對那段記憶有了不同的解釋而已。」——《你已走遠，我還在練習道別》 最近一直在想著是不是應該要整理一下社群軟體裡的好友名單，也試著敲一敲很久沒有招呼的舊友，其實以前偶爾想到也會突然又聯繫上很久沒聯絡的朋友，然後又開始熱絡起來，不過也遇過不少問候語傳出去後石沉大海，一次、兩次、三次……久了就不再嘗試，任由時間將這個人塵封在記憶深處。 不禁感慨，原來人與人之間的情感可以薄到如此透明好似不曾存在，就算曾經是很要好的一段情誼。 我們每個人本就是獨立的個體，你所想的，不一定是他認同、想要的。 你以為用心經營一段感情，卻不一定能換來理想的回應。 「我們的碎裂不像牆壁經年累月延伸出的長長裂痕，緩慢而能夠預期，你討回自由的模樣，像摔落地板的瓷盤那樣果斷，猝不及防，可惜得像一場美夢，而我是尚未清醒的人。」——《你已走遠，我還在練習道別》 成長之路你會漸漸地意識到：很多時候，你都會是獨自一人的。 這是從出生那刻上天就已經幫你決定好的。 「人有時候會感到寂寞，但還是要享受人生。活得開開心心就好。」——《大豆田永久子與三個前夫》 『如果那一天來臨，你會來參加我的喪禮嗎？』 前些日子夢見一位許久未聯繫的朋友，然而場景卻是他的喪禮。 雖然以前也有夢見過熟人逝世的場景或是老同學、老朋友相聚的時刻，不過這次很不一樣，夢裡逝世的人不是自己熟悉且早已離世的至親，也不是和舊友和樂相聚、日常生活樣態。 雖然夢醒後，仍然可以清楚明白那只是場夢，不是真實，但是卻有一種沉默的哀傷感，蔓延在寂靜的房間裡，我沒有哭、沒有落淚，但卻有一種說不上來的負面情緒，像是要吞沒整個思緒。 一九九二年年末來到這世上的我，今年年底剛好要滿三十。 三十是一個不上不下的年紀。 失去的開始比擁有的還多。 出席過的喪禮似乎也比婚禮來得多場次。 我們的人生一直在重複上演著離別的戲碼，然而無論經過多少次，每一次鼻酸不捨的感受都遠大於釋懷，而在典禮結束後，更多想到的是各種「來不及」的遺憾。 還記得上一本讀的肆一的書《你在左邊放了一句再見》裡面有一段話：「原來喪禮並不是為往生者所辦的，更多是為了生者，讓活著的人有個憑弔與慰藉，還有稀釋悲傷的時間。原來是喪禮讓失去一個人有了踏實感，像是把人從夢境中搖醒一樣，朦朧地開始清晰。一個通往接受的必經與過程的練習。」 離開的人是不會感到悲傷或遺憾的，那是留下來的人才有的權利。 然而時間卻從來不停歇，儘管你再悲傷難過，世界也不會為你停下來，等你悼念。 「時間一直向前，每一天都如此特別，這是一件多麽悲傷的事情。」——《你已走遠，我還在練習道別》 美國詩人Mary Elizabeth Frye 的《Do not stand at my grave and weep》（別在我的墳前哭泣），描述逝者並沒有長眠於墓地裡，而是化作微風、白雪、陽光、星辰在活的人身旁。 逝者已矣，生者如斯。 面對離別，悲傷難過是正常的。 你不需要否定這樣的情感，但是要提醒自己為悲傷劃下一個停損點。 「人生有兩條規則，一個是不要覺得死掉的人不幸，一個是活著的人一定要追求幸福。」——《大豆田永久子與三個前夫》 一直以來都在練習說再見，想著下一次一定要好好的道別。 但好像就是有種技能你永遠學不會。 我開始想著既然怎麼樣都無法拋棄逝去的難過悲傷情緒，倒不如試著減少遺憾的存在感。 而減少遺憾的方式，就是學習不奢求太多，盡可能地珍惜現在所擁有的。 「人生不會沒有遺憾，可是，當你一但開始擁抱那些缺漏時，它們也會回過頭來擁抱著你，遺憾的存在，讓我們更珍惜現在擁有的東西。」——《遺憾收納員》

回頭率木質調香水！人生中必收的一支 ｜小日子｜雨中的淺眠 

去年23歲生日香選擇了蔓蒂情好選物店的edward，如果還沒看過那篇文章的歡迎點擊連結觀看↓↓↓ 「溫柔又有安全感！男女皆可駕馭的木質調寶寶香 ｜蔓蒂情好選物店 ｜Twilight Edward」（雙手奉上） / 今年的24歲生日香水我選了小日子家的兩款香水，正逢折扣毫無懸念的直買兩瓶，今年也是盲買，透過爬文看購買率外加香調，交叉綜合後選擇了兩款香水，今天則是要來介紹其中一支，是說小日子家的香水文真的很難爬，明明是這麼的優質R。 / 所謂前人種樹，後人乘涼大概就是這樣吧，我稍微整理一番爬到的資料以及我自己使用了好幾次的經驗、心得來分享給大家，如果以對小日子家的香水感興趣或是想要了解的就一起看下去吧(●ˇ∀ˇ●) 關於小日子 小日子透過書寫的方式記錄台灣這片土地上的小人物以及生活中的小小事物，發掘台灣的每一處美好，並且出版成雜誌替你精挑細選每一天，現在更是有podcast可以聽d(d＇∀＇) 小日子據點 小日子商號的據點總共有四個分別在台北與台中，如果覺得距離有點遠想購買小日家的商品的朋朋除了實體店鋪可以購買還有官網及pinkoi可以網購哦，不過香水的部份比較偏主觀意見還是比較建議實體購買試香啦，畢竟每個人接受、喜愛的味道都不盡相同(・∀・) 小日子香水系列 總共有三種系列分別是日子的氣息系列、日子的氣息 Ⅲ、Have a Ball，日子的氣息系列皆有滾珠款和噴霧款，日子的氣息 Ⅲ也是皆有滾珠款和噴霧款，噴霧款有30ml 及100ml可以選擇，Have a Ball系列是只有滾珠款香水。 / 下圖是在pinkoi 小日子整理出來的日子的氣息系列，購買數外加買家留言評價（註：整理資料月份為2022/05，現今購買數有些許更動，不再更新。）發現有蠻多人還蠻喜歡木質調的香水，正好我也是，那時單看香調就直接被雨中的淺眠給吸引住了目光(✪ω✪) 雨中的淺眠 Dreaming in the rain 醇厚木質調 | 橡木．榛果．蒲公英．白松香 香調：木質調 持香度：2-3 hrs 時機：早 晚 季節：春 夏 秋 冬 價格：（滾珠）8ml / NT＄349；（噴霧）30ml / NT＄649 →價格皆為原價，價格皆以小日子商號售價為 特別時段：雨天、疲憊的某個夜晚 —個人經驗，每個人狀況不同，香氣、持久度表現也會不同。— 這支香水的持香度我個人是覺得沒有很好，噴了幾次的經驗發現味道很快就消散了，最多最多只能持香3小時左右，之後必須鼻子很貼近噴香水的地方才聞的到，而且還是非常淡的那種。 最近在房間裡掛了一束乾燥花，因為根部比較短所以無法把它插在瓶子裡擴香，乾脆就讓它繼續吊掛著，偶爾在噴上香水，意外的發現噴上這支香水超讚的，因為目前只做了一束掛在門口處，離開房間之後再進來一聞到雨中的淺眠的味道一整個超級放鬆（˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵） / 另外，這支香水被我稱為回頭率香水的原因是某次我噴了這瓶香水快樂騎車去上課，然後在走去學校的路上一陣風吹了過來走在我前面的男生就轉過頭來看了我一眼！ 這不是回頭率是什麼！！！ / 言歸正傳繼續介紹這支香水，這款是低調又溫柔的木質香，輕柔的像夏日的雨、午後的光。炙熱的夏季午後降起了午後雷陣雨，一掃了炎熱的煩悶，雨聲滴答水聲潺潺，像住在溪邊。午後雷陣雨總是來的又快又急，磅礡大雨後淡淡的彩虹點亮了清澈的天空。青草地上的蒲公英沾染了雨後的水滴正隨著清風搖曳。雨後乾淨清澈氣息包裹著淡淡柔軟香氣，如雨後森林般幽靜。 / 一聞到這支香水就非常有畫面感，清幽的香氣縈繞在鼻尖。曾經試過在五、六月某個洗完澡後的磅礡大雨的夜裡噴上這支香水。依然記得那天晚上雨聲淅瀝，天然的白噪音在耳邊響起，正弄著下週的報告而疲憊不堪。周身圍繞著清幽的香氣，它不是濃烈的香，而是淡淡的柔軟香，不強烈、不突兀的提醒你，只要你一放鬆就感覺得到它的存在，在那一刻終於知道為什麼這支要叫做雨中的淺眠。 / 我覺得它或許不會是你每天早上固定會噴的那種儀式感香水（打開美好有動力的一天的感覺），但它一定是那種在某個你想放聲大哭的夜裡、某個下過雨的優閒午後，會讓你想噴上一點，讓空氣裡染上屬於它獨有氛圍的香水。 / 如果要把這支香水比喻成一個人的話，我想那大概是一個有點沉靜、有點溫柔的存在，就像每部小說、影劇裡的男配角。它不像男主角會為你帶來滿室的陽光燦爛，可它卻是最撫慰人心的。 / 只願在你人生中的每場悲傷的大雨裡，你能記得它，讓它陪著你走過每個滂薄大雨的時刻。 —— 以上就是我對於小日子家雨中的淺眠的心得，這支香水真的很讚，很推，不負它的名號，如果對小日家感興趣的人也可以去ig看看哦，不只賣香水還有其他的商品(*´∀`*) reference：小日子商號官網、pinkoi 小日子商號 picture：小日子商號官網、微糖小舖 - ---每瓶香水裡都住著一隻精靈。 ＃小眾香 ＃小眾香水 ＃香水 ＃香味 ＃perfume ＃香水推薦 ＃醇厚木質調 ＃木質調 ＃回頭率香水 ＃小日子商號 ＃雨中的淺眠 ＃每瓶香水裡都住著一隻精靈

【散記】【人生實驗室】【個人筆記】關於完美、異化、假象與視角

完美 這個娑婆世界裡，哪裡有完美呢？完美真的好難存在，對我來說，去看見自己的不完美，接受和願意調整它 ，看見自己的長處，謙卑的將它繼續提升，去做有意義的好事，就是完美。這樣的完美，似乎也有些殘酷，意味著誠實，對自己坦誠，去坦承的閱讀自己每個創傷跟缺點，又要很慈悲的去理解和擁抱自己每個不足，自己劃開傷口，自己整理，從來都不是一件輕鬆的事（11:11）愛、慈悲和耐心來照顧自己 / 異化 最近體驗了人類的生活，專注於工作，做一些人類會做的事，通勤、逛街、工作。突然發現，當生活只看得到這些的時候，視野會漸漸的變得狹窄，就好像當年我在高中精英主義的風氣裡浮浮沉沉一般，這些日常會成為你生活中唯一在意的事，會成為生活中真實發生的事，真的是好入戲的一段日子，人類的普通、平凡化（有點壞我原本想的是庸俗），或者說是洗腦，似乎是從這樣開始的，一群人不知道為什麼，突然湊在一起，玩著屬於自己的規則遊戲，一堆人跪著哭，一堆人又自傲的笑。愚人在旁邊看，這群人幹啥呢。好玩麼？我也去，玩著玩著就忘了自己曾經在外面，在裡面又哭又氣又笑的。 ／ 假象 遠離顛倒夢想。感同身受是真的，因為我們本就是是一體，但也好比雙生火焰，我們再也不是一體，因此或許也可以不身受，我不是他，心理界線的能量原理在此。整個阿賴耶是顛倒夢，我的生活是顛倒夢，別人的生活也是顛倒夢，不因為對象而改變，因為一切本來就是夢境，也因此助人工作，想保持心如明鏡，需要先認識一點，不因同理悲傷，而將對方的悲傷信以為真。是真嗎？不是，是假嗎？也不是。 ／ 視角 角度帶來能量的改變，小我與高我，入世與出世，並非非得選一個，而是要好好搭配一波。starseed卡牌earth一樣，學習落地又不世故，保持初心，靈性學習者要做的事，是學習在地球做光的行路者。

08/21(日) – 08/27(六)讓我們來看看會遇到怎樣的人生課題呢？

. #請先追蹤我才能留言喔～ 哈囉！大家好～我是五號老師，很感謝許多願意與我分享的網友們，無論當下的心境是開心或悲傷，也因為有了這些分享，讓我知道我的堅持，的確是可以在某些時刻，能讓某些人感受到力量，這也是我一開始做這件事的初衷之一。 . 不免俗的還是提醒一下，畢竟我現在另有正職，每每在回覆的時候，可能是剛下班坐在公車上，也可能是在睡前，慢慢地一個一個回覆，所以難免會有所遺漏或是較慢回覆，先謝謝大家的包涵，因此，如果有想多了解的部份，也可以直接跟我私訊預約個人占卜，我也會儘可能地回答喔！當然也歡迎多多幫我分享出去，好讓我可以回來專職占卜啦～ . 今天繼續為大家捎來下一週運勢小提醒，讓我們來看看該注意哪些事情吧！ （💛留言後會儘量在一日內私訊回覆，再記得要去看一下訊息喔！💛） . 1.請先閉上眼睛，冥想並在心中默唸： 請告訴我，在這新的一週我會遇到什麼樣的問題？以及可以怎麼解決呢？ . 2. 索取占卜詳解的方法： ①請追蹤我的IG @circle.and.crystal ②請到我的IG幫該篇文按讚、 ③請到我的IG並在該篇文下方留言：你所選的牌（第一直覺的第一張牌會最準喔！） . #五號療心室 #五號老師 #占卜 #占卜服務 #每週占卜 #每日箴言 #運勢占卜 #塔羅占卜 #免費占卜 #占卜師 #大眾占卜 #心流占卜 #每日箴言 #台北美食 #台中美食 #台南美食 #高雄美食

小女子｜人生讓你不平凡不是命定｜便當帶有蘭花香氣🌸

#肉肉揪謀迎 🦋 錢➰ 與酒 還有名 交織苦味🔅 讓物欲 牽著 走➰ Wawa們〰️ 最近敲紅的小女子 應該都看了吧⁉️ 無理高銀的演技真的是有夠膩害 時而天真時而無助時而高傲時而恐怖的仁珠 在金高銀從眼神到腳趾都有的演技演繹下 成為了令人心疼又心急的角色💛 還有南志鉉飾演的二妹仁京 充滿正義感沒有圓角的觀念磕碰著前行 朴持厚所飾演的小妹仁惠 內心幽暗的小小身體常讓人不知道他在想什麼💬 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿雷區分隔線這樣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🔹「因為人只會對與自己處境相似的人產生共鳴。」 由秋瓷炫客串扮演的陳花英是仁珠在公司唯一的親故 神秘的她總是讓天真的仁珠感到好奇 就在她帶著仁珠豪擲一場奢華晚餐後 就失去聯繫並且就在家中失去性命了☁️ 在輾轉知道花英留下20億韓元給自己後 拿到錢之後的仁珠的表情 夾雜著不知是喜或是悲的眼淚💧 而後又遇到了崔道日 開始回憶起跟花英的所有一切來尋找線索 而這一切又跟現場留下的神秘藍色蘭花有關🌙 前面大家就是跟著吳仁珠一起感到混亂與悲傷 而在這一段劇情都還不知道誰是好人壞人的情況下 如果設身處地地去帶入劇情 真的會讓自己感到更加混亂🐿 🔹「哪有無能卻善良的人？無能本身就是壞事。」 這或許是仁珠對自我的能力跟人生的一個點題🐾 因為無能的父母 讓他與姐妹要提早體會社會的險惡 對人生無奈又忿恨的仁珠🔥 其實是為了姐妹們在忍耐著 這也讓她後期遇到了那些奇遇 有著更大的爆發與碰撞💥 🔹「這筆讓你心神不寧嗎？用掉它吧，金錢就猶如泡沫，所以使人不安，把它換成絕對搶不走的東西吧。」 因為這段話，讓仁珠的心態開始有了改變 開始邁向花英的路🕊 甚至與崔道日談起了合作分成等條件 開始成為跟花英與崔室長一樣的 將錢看得非常重要的一員💰 🔹「你從小就是個很愛笑的孩子， 你會看著所有人的眼睛笑，小孩這樣笑很可愛，但如果長大還是這樣，這個世界只會賞你巴掌」 姑姑給仁珠下的結語💡 直接又語重心長的將目前為止的仁珠狀況概括了 不過姑姑隨後又說 「不過今天看起來，這些年你應該已經明白這個道理了」 所以仁珠才會回姑姑說 「因為我也經歷過很多事了」 目前肉肉才看到第八集🎞 整個很忙所以進度很慢 不過裡面真的有很多金錢遊戲的金句 還有貧富差距的無奈 也有身份冒用以及撲朔迷離的各種謎題⏳ 金高銀真的是一位長相清秀但越看越美的大勢演員 重點是人類的腿怎麼能那麼細❗️ 真的超期待小女子三姐妹接下來髒的峰迴路轉 然後不認識的花花不要亂聞ㄚ🌷 ▪️觀看平台：Netflix 網飛 ▪️網飛連結：https://www.netflix.com/tw/title/81518991 🎈IG：netflix 🎈IG：netflixtw 🎈IG：netflixkr 肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat 肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/277848 🚩肉肉更多優惠專區：https://linktr.ee/robecca54roro #小女子 #작은아씨들 #LittleWomen #金高銀 #김고은 #南志鉉 #남지현 #朴持厚 #魏嘏雋 #姜勳 #嚴基俊 #嚴志媛 #박지후 #위하준 #追劇 #韓劇 #ExtraordinaryAttorneyWoo #韓劇推薦 #韓劇語錄 #韓劇台詞 #追劇推薦 #Koreandrama #netflix #kdrama #韓劇清單 #追劇日常❤️‍🔥 #追劇人生 #2022韓劇 #netflix韓劇 @hi_songjoongki @03_hu @wi__wi__wi

《旅行+居遊：一日遊》

《旅行+居遊：一日遊》 #DreamCatcher 旅行+居遊：一日遊 Dear J, 郵輪的旅行，像隔層厚重的棉布，窺探不得。 無法找到曾經搭過同艘遊輪的旅遊分享，不知可從何處了解。 是啊！ 家人，同行的友人、旅行社還是你，都是我非常依賴的人。 總想跟著別人的步伐走，不自己費心，很輕鬆，但許多思考與決定的能力也就流失了。 剛開始研究地圖與行程時，我是非常痛苦的。 沒有頭緒呀。要從何下手？如何思考？如何進行？ 我好孤單，沒人可依賴。 若有你在，一切都會不一樣。 想到這些，悲傷又開始湧起了。 人生第一次，說走就走，就是為了與你相見。 若那次是上天安排讓我們圓滿了這一世的緣分，那這次的旅行，上天幫我安排了哪些的恩典與緣份呢。 我的內心，期待有多深，恐慌就有多重。 就如同飛去找你的時候一樣，多擔憂自己會讓你失望，多害怕遭遇到生命中無法承受之輕與重。 複雜的糾結，讓人不只一次想逃，卻依然硬著頭皮往前進。 因我想擁有，即使是體驗，即使是〝曾經〞。 在你離開的瞬間，師父說，你只是我生命中的過客。 何嘗，我不也是你人生中的過客。 每人都是他人的人生旅途上，擦肩而過或並肩一起走段時光的過客。 想通了這，對感情的付出，好像不再感到那樣恐懼。 愛上一個人，好像也不再讓人這樣害怕了。 勇敢去愛 ~ 我帶著大家對我的祝福出發。 我知道你也是這樣期盼著，等待著我再度打開心扉。 這一次，我學習著，別用腦思考。 用心感受，傾聽著，會知道該往哪裡走。 Miss you. Alyson #領航者塔羅 #潛意識 #夢 #DreamCatcher #Alyson

憂鬱的種類

❝「積極開藥來治療悲傷的做法意味著，像樣的人生不該有悲傷的存在。比起任何藥物，憂鬱的人們更渴望一個能瞭解人生悲歡離合的貼心社會，願意讓我們沉浸於悲傷中，以自己的步調來消解這份情緒。」❞（編註:本書旨在探討憂鬱情緒而非憂鬱症，故此處並不鼓勵直接使用藥物來調整自身情緒。）這段話越讀變越覺得有點道理，現在的社會中，往往將憂鬱情緒視為一種病，彷彿不允許悲傷情緒的存在，因此總是要悲傷的人「開心一點」、「別想太多」，但是卻沒有人願意告訴我們可以盡情難過、用力的哭。不過我還是很推薦任何深陷情緒漩渦中的人，可以尋求醫學上的幫助，我們還是慶幸生活在這個資訊開放的時代。/❝「對於自己的本質自欺欺人，才是我們孤單的真正原因。」❞《#憂鬱的種類》顧名思義就是將憂鬱情緒分成多個種類，分析並探討人的情緒成因是什麼，無論是充滿挫敗的人生還是收穫滿滿的人生，都會有其憂鬱情緒的存在。其中有一段來自「子宮與憂鬱」的一段話莫名打到我的笑點（雖然作者可能並非是在開玩笑）：❝「儘管成年生活有各種優點，我們該承認自己有多思念子宮。」❞是啊，人生的多災多難使得我也想回到子宮呢。(笑)/最後再紀錄我覺得不錯的句子：❝「我們並不著眼於自己眼前的事物，而是自然而然從六十億公里外的地方遙望自己。我們想的不是明天可能發生的事，因為我們知道與地球的歷史相比，當下這一刻有多微不足道。」❞❝「我們的生命不比蚯蚓重要，也和牠們一樣脆弱。若說我們能拾回任何一丁點意義，唯一的方法是不再過於在意自己，認清宇宙行星間的真相。」❞這麼去想是會變得憂鬱或是灑脫，全看你怎麼去想它。-書名｜#憂鬱的種類作者｜#人生學校#TheSchoolofLife譯者｜#林怡婷類型｜#心理勵志感謝#方舟文化@ark.culture 推薦#妮啵試讀出版日期：2022/07/06-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#憂鬱#艾倫狄波頓

日句/愛自己吧...

「你想找人愛？愛你自己吧，愛那些還願意待在你身邊的人。」不知道為什麼身邊有很多是「1」或是「0」，但其實他們跟一般性別一樣，需要被愛和被理解還記得那天在早餐店遇到了Eric ，之前在一個聚會認識的朋友，我們相互打了招呼，吃著早餐，他的眼神中帶了一絲的悲傷，我也是神經很大條，那壺不開提那壺我: 「Eric 最近還好?」他說道就這樣，但少了他，我不知道又發了什麼神經繼續問了一下他一夾起了蛋餅放下去，又夾起來在這個過程中，他反反覆覆說道跟他的男朋友分手，又在一起的故事之後又欲言又止...我們總是喜歡追求得不到的愛，但卻了真的需要被愛的是自己👉日日們多久沒有把愛留給自己?👉喜歡不要忘了分享和把羽昊追起來唷by 羽昊 @yuhao2348-- 最簡單的溫柔，最溫柔的陪伴內容｜#語錄圖片｜《中年失戀日記》劇照2022/08/24 👉寂寞讓我們相遇，而你還在尋找屬於心靈的樹洞不要忘了收藏和追蹤羽昊👉想了解更多關於妳我愛情，請追蹤羽昊的ig. (請點我)👉想了解更多關於日日文青，請追蹤日日文青ig. (請點我)👉請支持羽昊最近的短文小說集「故事。那一年，關於妳我」&「解憂BAR」

埃爾溫．奧拉夫-完美時刻未竟世界藝術展-國立台灣美術館

歡迎追蹤@virgogrocerystore 展覽名稱 : 埃爾溫．奧拉夫-完美時刻未竟世界 Erwin Olaf-Perfect Moment Incomplete World 展覽期間 : 2022.08.13~2022.11.27 展覽時間 : 週二至週五 : 09:00 ~ 17:00 週六、週日 : 09:00 ~ 18:00 展覽空間 : 國立台灣美術館 101展覽室 展覽地點 : 台中市西區五權西路一段2號 由韓國水原市立美術館策展人朴賢珍(Park Hyun-Jin)所策劃，荷蘭藝術家埃爾溫．奧拉夫Erwin Olaf的創作藝術展-完美時刻未竟世界藝術展Perfect Moment Incomplete World，目前來到台中的國立台灣美術館進行展覽。 本次展覽主要是分成3加1個特別展區，這邊各別分享一幅作品作為代表。而且，後來才發現我觀賞的路線，跟他們排定的順序完全顛倒，因此我就以我反方向觀賞順序來分享。 特別展區-引經據典：12位大師與埃爾溫‧奧拉夫 從小深受荷蘭國家博物館薰陶的埃爾溫Erwin，特別與其館合作，一起挑選出與他創作作品有相呼應的經典畫作。雖然說是有相呼應，但是其實是埃爾溫Erwin從這個世代，從他的手法、眼界重新演繹相似主題。 原作是18世紀荷蘭藝術家喬治·亨德里克·布萊特納George Hendrik Breitner，知名作品之一穿白色和服的女孩Girl in a White Kimono，埃爾溫Erwin的作品則是巴黎1134號房。 同樣是女生側躺在上，埃爾溫Erwin是以更現代、更成熟手法來展現。既然女孩穿著白色和服，埃爾溫Erwin的女孩不僅頭髮髮色接近白色，睡衣也是選擇白色。 不過說是白色和服，那位小女孩的和服感覺是白色為基底，另外有淡淡的綠色感。不知道是不是因為如此，埃爾溫Erwin特別讓作品中的女孩穿上綠色高跟鞋。 第三展區 經典圖像：超越當代 利用大自然與人之間的互動，創造出讓人心曠神怡，卻又充滿想像空間的作品。名為樹林間的這幅作品，乍看之下整幅是樹林交錯著。可以看到竹林間站著兩位女孩，定眼一看，她們是戴著面罩在自拍。 疫情時代情況下，看似讓人放鬆的寬闊大自然，卻因為肺炎疫情，人與人之間多了一個現代產物而產生隔閡。 第二展區 城市空間：奇幻意境 埃爾溫Erwin的作品中有一部份是利用全球各城市，現實及虛幻之間讓人已經搞不清的模糊地帶，其中柏林、上海及棕櫚泉三個城市被挑選為展覽作品。 埃爾溫Erwin總是在自己的作品中傳達出自己對於大自然環境、種族議題、性別人權等相關議題的觀點，讓閱讀者能重新獨自消化吸收和反思。 道別中一棟豪宅內，兩名男子依依不捨就是一幅這樣的作品。 第一展區 情境時刻：敘事性演出 不論是哪一種媒介，藝術家們透過媒介後傳達出他所想表情的想法及情緒，第一展區就是明顯可以感受到作品的故事張力。 其中，悲傷系列拍攝出人們比獻出悲傷的各種樣貌與姿態。艾琳-看似艾琳單純站在客廳，可是她眼眶早已充滿淚水。 鑰匙孔-人們一直是擁有好奇心，但我們對著鑰匙孔進行偷窺，是否曾想過自己其實也是被偷窺著的對象呢 ? 早上9點50分-2020開始全球陷入肺炎疫情危機，埃爾溫Erwin拍攝出一系列以自己為模特兒的作品，看著他獨自(或加另一個人)推著推車、或站或坐。 明明是原本應該充滿人群之處，現在卻只剩下埃爾溫Erwin，作品讓人忍不住會心一笑，哀傷卻從心裡油然而生。 埃爾溫．奧拉夫Erwin Olaf不論是攝影作品還是裝置藝術，基本上都不會有藝術品高高在上的距離感。反而因為許多作品恰恰反應出這幾年我們面臨的狀況，進而讓閱讀者產生許多共鳴。 展覽到11月底，有興趣的千萬別錯過。 Source : www.ntmofa.gov.tw #埃爾溫奧拉夫 #ErwinOlaf #完美時刻未竟世界#PerfectMomentIncompleteWorld #國立台灣美術館 #韓國水原市立美術館 #朴賢珍 #ParkHyunJin #攝影大師 #攝影展 #裝置藝術 #展覽 #荷蘭藝術家

【失去】「不要為過去的悲傷，浪費新的眼淚。」—《與神同行》

我不知道前方有什麼，但我知道什麼叫失去，那個珍愛某樣事物甚過於自己。 當你真正失去時你會明白當初的不應該以及錯誤的決定，以前沒什麼好在意的現在開始會在乎了，以前不會去想有一天你真的會離去，就繼續用著我想對你的方式來去對待你，感情如此工作上也是，直到某天我想逃離了，好像有再多的完美理由都無法改變，因為這個決定也是經過多麽煎熬的歲月累積而成的，因為不想再見才會那麼地堅定。 不要用你認為的方式來對我，而是在這段關係裡我們能平衡彼此的狀態，用最舒適且體諒的方式相互理解，似乎這樣的關係才是可以好好呼吸的。 ▪️畢竟生活不容易我們只想好好找個可以安心的地方繼續待下去。 圖｜@unsplash #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

悲傷搜尋結果

我從夢裡，慢慢地療癒自己——《大豆田永久子與三個前夫》、《你已走遠，我還在練習道別》、《遺憾收納員》

我從夢裡，慢慢地療癒自己——《大豆田永久子與三個前夫》、《你已走遠，我還在練習道別》、《遺憾收納員》

回頭率木質調香水！人生中必收的一支｜小日子｜雨中的淺眠

回頭率木質調香水！人生中必收的一支｜小日子｜雨中的淺眠

【散記】【人生實驗室】【個人筆記】關於完美、異化、假象與視角

【散記】【人生實驗室】【個人筆記】關於完美、異化、假象與視角

08/21(日) – 08/27(六)讓我們來看看會遇到怎樣的人生課題呢？

08/21(日) – 08/27(六)讓我們來看看會遇到怎樣的人生課題呢？

小女子｜人生讓你不平凡不是命定｜便當帶有蘭花香氣🌸

小女子｜人生讓你不平凡不是命定｜便當帶有蘭花香氣🌸

《旅行+居遊：一日遊》

《旅行+居遊：一日遊》

憂鬱的種類

憂鬱的種類

日句/愛自己吧...

日句/愛自己吧...

埃爾溫．奧拉夫-完美時刻未竟世界藝術展-國立台灣美術館

埃爾溫．奧拉夫-完美時刻未竟世界藝術展-國立台灣美術館

【失去】「不要為過去的悲傷，浪費新的眼淚。」—《與神同行》

【失去】「不要為過去的悲傷，浪費新的眼淚。」—《與神同行》

悲傷搜尋結果

我從夢裡，慢慢地療癒自己——《大豆田永久子與三個前夫》、《你已走遠，我還在練習道別》、《遺憾收納員》

我從夢裡，慢慢地療癒自己——《大豆田永久子與三個前夫》、《你已走遠，我還在練習道別》、《遺憾收納員》

回頭率木質調香水！人生中必收的一支 ｜小日子｜雨中的淺眠

回頭率木質調香水！人生中必收的一支 ｜小日子｜雨中的淺眠

【散記】【人生實驗室】【個人筆記】關於完美、異化、假象與視角

【散記】【人生實驗室】【個人筆記】關於完美、異化、假象與視角

08/21(日) – 08/27(六)讓我們來看看會遇到怎樣的人生課題呢？

08/21(日) – 08/27(六)讓我們來看看會遇到怎樣的人生課題呢？

小女子｜人生讓你不平凡不是命定｜便當帶有蘭花香氣🌸

小女子｜人生讓你不平凡不是命定｜便當帶有蘭花香氣🌸

《旅行+居遊：一日遊》

《旅行+居遊：一日遊》

憂鬱的種類

憂鬱的種類

日句/愛自己吧...

日句/愛自己吧...

埃爾溫．奧拉夫-完美時刻未竟世界藝術展-國立台灣美術館

埃爾溫．奧拉夫-完美時刻未竟世界藝術展-國立台灣美術館

【失去】「不要為過去的悲傷，浪費新的眼淚。」—《與神同行》

【失去】「不要為過去的悲傷，浪費新的眼淚。」—《與神同行》

回頭率木質調香水！人生中必收的一支｜小日子｜雨中的淺眠

回頭率木質調香水！人生中必收的一支｜小日子｜雨中的淺眠