歡迎來到standing egg清新嗓音世界！新歌又是忍不住無限repeat的魔性旋律，這次果然又攻佔音源榜第一啦

喜歡韓國音樂的女孩們應該對standing egg不陌生吧？他們在韓國真的家喻戶曉的實力樂團，不管是男生女生都會被他們輕快的曲風給吸引！其實standing egg早在2010年就正式出道啦！固定的三位團員分別是：클로버 (Clover)、한결 (Han Kyul)、하나 (Hana）三位其實都是相當有音樂底子又有想法的韓國年輕人，從出道到現在所有出過的單曲和專輯都是他們自己寫的喔！真的是超級厲害的強大組合欸！ （圖片來源: http://volvo2266.pixnet.net/blog/） 他們分別負責的部分是：Clover (主唱，吉他)， Han Kyul (雙重低音吉他)， and Hana(非洲鼓），在他們的音樂裡妳聽不到超流行的電子音效，只有最乾淨的人聲和樂器的和諧輕柔的伴奏，這也是許多韓國人對他們深深著迷的原因～ （圖片來源: http://volvo2266.pixnet.net/blog/） 因為是獨立音樂人，目前也都部屬於韓國任何一家公司旗下，所以他們的專輯封面一直都是走簡單可愛的手繪插畫風，真的非常適合standing egg音樂給人的舒服感覺…. ​（圖片來源: http://gigichang215.pixnet.net/blog/post/） standing egg（粉絲愛稱『立蛋』）有很多百聽不厭的好歌，小編我就選幾首他們的代表作讓大家認識他們！ －對，是你 這首在韓國被喻為告白神曲的歌，真的超級無敵可愛又讓人臉紅心跳，今天正好是七夕，就決定介紹這首讓大家聽完甜滋滋～ －告白 小編會知道這首歌是因為有一陣子超級迷《九數少年》這部韓劇的，裡面的男主角看著女主角的時候，背景音樂就會響起這首歌，真的很清新，是聽過一次就不會忘記的旋律呢！ －刺眼的陽光 這首是和知名歌手韓素賢合作，以女聲為主調的歌曲，光聽歌妳一定不知道原來歌詞滿悲傷的吧？有時候悲傷的時候也會想要聽聽這樣的歌曲，告訴自己受了傷也沒有關係的！ 小編私藏的是這個立蛋 feat.mamamoo wheein的版本，live也超級好聽啊～ －Summer Night You And I 最後一首要介紹的就是立蛋的新作，新曲一出就攻佔韓國音樂排行榜第一的位置，非常非常適合夏天聽的歌，小編已經將它列入循環播放的名單中啦！真的超級耐聽～會有想要跟著旋律搖擺的感覺喔！ 歡迎大家一起喜歡這個可愛的韓國獨立樂團，有時候聽膩了流行歌、搖滾樂，會歸最簡單的清新感才能重新找到音樂的美好喔～ 資料來源： http://volvo2266.pixnet.net/blog、http://gigichang215.pixnet.net/blog/、https://www.youtube.com/

【電影】是我夢見了死神，還是死神夢見了我？《怵目驚魂28天》多重宇宙論的邪典

【電影】那些我經歷過死亡的夢 是我曾有過最美好的夢《怵目驚魂28天》穿越劇的老先覺

對我而言，這一切古怪而難以理解，也如此地悲傷，在那些我正在經歷死亡的夢，是我曾有過最美好的夢。 倘若有一天，你做了一個夢，夢見死亡即是自己短暫生命的最大意義時，你又會怎麼做？ 2001出品的《怵目驚魂28天》，在當時關於時間旅行題材還尚未像現在被玩膩前，這部作品真的算是屬一屬二的前衛，無論是在概念與哲學上，但是在現今有太多這類型的神作一一問世後，再回頭看這部片，會看見太多理論含糊未被好好交代的瑕疵，但以片中的主軸「時間旅行的哲學」來說，這個部分是滿分無誤的，甚至影響許多後期作品的概念，例如德國神作《闇》與《蝴蝶效應》，都能夠很強烈看見這部片的影子。 《怵目驚魂28天》這是片名乍看之下，會以為是校園殺戮驚悚電影，加上以一個怪異的兔子人作為封面，且同時期出了許多同類的殺戮電影，難免會直接聯想錯認，當時讓我興緻缺缺，這部作品是過了很久之後，偶然在電影頻道上看到，才發現原來是部很有意思的電影，網路上這部電影名稱也有其他翻譯，個人覺得《死亡幻覺》這個名字最貼切，或許當初用這個名字，或許會更吸引人想ㄧ探究竟。 但事實上《怵目驚魂28天》的原名叫《Donnie Darko》，也就是主人公「唐尼達可」的名字，而整個故事也是圍繞在這個17歲少年身上，他經歷了一聯串無發解釋的事件，而最終探索到事實的真相，進而了解到自己的人生意義，與生命課題：孤獨與死亡的奧義。聽起來好像唐尼是個什麼正義少年英雄，踏上了某個奇幻冒險，但是完全並不是如此。 【劇】古沙曼蛇女神Shahmaran傳說 唐尼基本上就是個問題少年，他對於自己生活週遭的一切感到憤怒，經常對父母家人老師口出惡言，甚至嚴重到父母送他去看心理醫生，但未曾因而好轉，除了態度問題外，他還會夢遊與出現幻覺，原本只是夢見幻覺，後來更是在清醒時看見幻覺，也就是一隻聲稱自己來自未來的詭異兔子人，這是不是有點熟悉呢？唐尼的問題就像是常見的青少年公版，那個時期的我們，誰不是經常感受到孤獨不被理解，甚至因此感到無力，於是只能用憤怒與過激來表達自己，用極端反抗來證明自己的存在？ 在片中，唐尼做著許多脫序的行為，然後說是兔子人要他做的，但事實是兔子人從未要求過，這些都是唐尼自己的意識影響著無意識，而做出步步邁向毀滅的歷程，兔子人唯一做的是警告，警告唐尼「28天後即世界末日」，但唐尼誤解為預告，沒有再給出任何線索的兔子人，唐尼只能順著日子的流逝，被動的步步體驗，即將邁向毀滅式未來的歷程。很多人都評論唐尼是體驗並認知到自己的死期，最後臣服於死亡的歷程，但我個人覺得這個說法只能說對了一半。如果說人生就是一連串的選擇，而構成的事實宇宙，那唐尼所看到的異象，只是提供了一個更宏觀視野的選擇，那麼已知道真相的唐尼又會如何選擇？ 片中其實藏有許多提示。例如輔導課上的情境課程，老師要唐尼與其它學生，依情境做出恐懼（錯誤）與愛（正確），但唐尼拒絕做出選擇，他認為所有的情況都不應該只有二分法來決定對錯，在只用教條、規矩、是否，來論定正常與不正常的社會秩序來說，唐尼所表現的「自由思想」是種危害，也確實，沒有道德與同理心約束的「自由思想」是危險的。 所以當唐尼在撿到心靈導師-做作男的皮夾，得知他的家在哪裡時，他所做的決定是放火燒了他家，雖然意外的捅出精神導師的戀童性癖，但唐尼的做法仍然是不可取，即使這件事讓他歪打正著的成為地下英雄，內心還默默認為自己做了對的事，是正義使者時，卻也因為這個看似無關聯的決定，間接讓他的文學老師丟了工作，讓自己的母親與妹妹坐上死亡班機，甚至因爲ㄧ個錯誤解讀的靈感，反而帶著自己女友奔赴死亡的道途，甚至最後失控殺了人，而那個人正是唐尼一直看到的兔子人。那些唐尼為了反對而反對，自以為的叛逆且魯莽的決定，本來以為原本的自己是孤獨且不被理解的他，在失去最關心自己的母親與妹妹，自己的女朋友，還有自己最喜歡的老師，才理解到原來的自己並不孤獨，直到失去一切並成為罪犯時，如同世界末日降臨的那天，他才明白什麼是真正的孤獨。 如果愛情能夠刪除重製 我們重新相愛的可能性是？《王牌冤家》 片中唐尼曾看到每個人的胸口，冒出類似透明泡泡的幻覺，與死亡婆婆的書描述的一樣，當人的意識或無意識產生時，泡泡也會產生，泡泡會指向那個人意念所想的結果，然後人就會跟著泡泡的軌道，做出他應有的行為。於是唐尼的意識泡泡，下意識帶著他找到父親藏的槍，以及他最後錯誤的聯想而產生的意識，帶著女友奔向悲劇的發生地—死亡婆婆的家。也就是說人的行為都是可以預測的，如果將時間以每秒的影格殘影慢速播放，我們將會看到每一秒鐘已完成的宇宙，而唐尼看到的通道，不如說是牽引線或軌道，就是幾秒鐘後將會發生的現實宇宙。 或許通過意識泡泡的概念，導演想傳達的想法是，每個人都在自己的軌道上，無意識的走著，每個我們以爲是自由意識所選擇的決定，其實正是被設定好的結果，如果一切都是已注定好的，那麼時間旅行又能改變什麼？兔子人的出現與死亡奶奶的啟示，就已經為知道自己結局的唐尼解答。女友格蕾琴在死前，曾跟唐你這樣描述自己與她母親的人生：「或許有些人生下來注定就是悲劇」，而這也正巧呼應了唐尼注定的結局。於是，最終體驗過真正的末日與孤獨的他，決定在飛機引擎砸中自己房間的那個晚上，選擇犧牲自我擁抱死亡，他雖然對死感到恐懼，但也同時為了大愛生了出勇氣，給出當時那堂他沒給出結論的輔導課答案，那個晚上，唐尼真正的長大，成為真正守護身邊人的沉默英雄，如同當初格蕾琴第一次聽到他的名字說：「唐尼達可，好像英雄的名字」，這大概也是片名的意思吧？ 如果愛情能用數字量化 那麼愛就會變得比較容易嗎？《一切始於一見鍾情》 說真的《怵目驚魂28天》，沒有什麼華麗炫技的時空特效與複雜理論，但卻讓人意猶未盡，就像片尾最後因為現實宇宙的改變，每個人都像是做了一個共同的夢，醒來後都是ㄧ臉意味深長的樣子，如周莊夢蝶一樣，是夢見自己變成一隻蝴蝶呢？還是我本是隻蝴蝶做了一場夢呢？究竟哪個才是事實？還是什麼都不是？也許時間旅行比我們以爲的還要頻繁，我們所做過的夢，或是對某個生活片段的即視感，還是對某個陌生人無來由的熟悉感，或許都是現實宇宙曾被改變的印記，而我們只是用夢來淡化與合理解釋，誰知道呢？不然爲什麼全世界這麼多人，卻都有同樣的經歷體驗呢？ 喜歡我們週二輕鬆小文章的朋友，記得按讚或轉分享給朋友！感謝😊大家 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 

2024年意片｜《歌劇生死戀》觀後感｜時至今日仍然在歌頌愛情的人類

2024年意片｜《歌劇生死戀》觀後感｜時至今日都還歌頌著愛情的人們呀｜歌劇電影

雖然我是《歌劇魅影》腦殘粉，但它是音樂劇，而台灣人熟知的《悲慘世界》《歌劇魅影》《獅子王》《悲慘世界》通通都是音樂劇，《卡門》《茶花女》《魔笛》這些才是歌劇。歌劇基本上全程用唱的，連角色之間的對話也都是以歌唱（或朗唱）方式表達，音樂是主體，故事是用音樂推動的；音樂劇則是唱歌和講台詞穿插，有時唱、有時正常講話，對白比歌劇多，音樂也更接近流行、爵士、搖滾等多種風格，唱法也比較自由多變，像是迪士尼原創音樂劇《歌舞青春》系列。（小時候是學歌劇沒有麥克風，音樂劇有麥克風，像我們合唱團出門唱K是《煎熬》開嗓） 不過如果你也是個芭比公主信徒，可能芭比系列的音樂劇跟迪士尼公主音樂劇aka一言不合就唱歌你比較熟悉XD 推薦給喜歡音樂、喜歡各種語言夾雜、喜歡希臘神話故事的人，這部需要有杜比環繞音效聽應該會更讚。 劇情簡介 金馬奇幻影展版本：當新婚的喜悅升至高點，悲劇接踵而至。為了尋回摯愛，心碎的新郎在夕照下度過滾滾長河，展開一場地獄奇旅。一路有凶神相阻，也有愛神相助，最後所達之處，竟是一座神祕旅店。在幽黑的沼澤邂逅故人，也在生與死之間沉淪。即使險象環生，仍堅定吟唱愛的頌歌，只是新娘卻逐漸忘記他的名字。 補充：奇幻影展時威秀樓下愛爾蘭瘋薯火災，導致取消放映1場2廳。 天馬行空上映版本： ～希臘神話與經典歌劇的完美結合～ 這一次，奧菲斯的愛妻尤麗狄絲在婚禮上遭受槍擊離開人世。傷心欲絕的奧菲斯，不惜搭上冥渡者的專車勇闖冥府。在這個現代版的故事，冥府早已與時俱進，化為專業化管理的黑帝斯飯店。前台的命運之神切斷了尤麗狄絲的生命線、為她安排入住。尤麗狄絲在冥界裡不斷唱著淒美的詠嘆調，然後像各式歌劇的女主角，一次又一次地死去。奧菲斯必須在日蝕結束前返回人間，他過關斬將，終於感動飯店的負責人冥王之妻，在她求情之下，冥王最終給了他一個機會，只要奧菲斯在唱完「公主徹夜未眠」之後，仍能記得尤麗狄絲，他將能帶著摯愛返回人間，為愛而唱吧，半神！這是一個永恆的愛情故事與最著名的歌劇歌曲相遇的故事。 改編自希臘著名神話，將深情男子勇闖冥府尋妻的悲劇，融合歌劇詠嘆調、知名交響樂團，加入【蝴蝶夫人】、【托斯卡】、【杜蘭朵】、【弄臣】、【茶花女】、【里納爾多】等耳熟能詳的曲目，上演一場視聽盛宴。更邀來【恨】法國影帝文森卡索、法國影后芬妮亞當、阿莫多瓦謬斯蘿西德帕瑪，以及將隨跨界天王波伽利來台演出的知名女高音瑪麗安巴蒂斯泰利等明星驚喜助陣。 湘短評 9/10，扣掉的一分是文化先天劣勢（自己沒有文化看不懂），對希臘神話沒有很有研究，法語沒有認真學，義大利文只有聽的懂《虔誠之花的晚鐘》裡，黑手黨男主們對女主常講的話。英語部分算少（女主+男女主對話+司機爺爺aka冥界使者）。扣掉廳歌劇外，觀賞期間腦袋在高速運轉「現在什麼語言」（字幕歸字幕，有時候自己聽就是不一樣）。 正如所參加的導聆場車老師所說的，這算是「台灣人對希臘神話不熟」，可能8年級生還有加減看一下天神向前衝（韓國動畫但也沒有講很多），好歹知道冥界有神Hades（我比較熟的只有阿波羅跟茜露達，還是歸功於十四闕的《黑白灰姑娘》）神話故事還真的算是知識盲區，再加上歌劇，這個盲區程度大概是請義大利人來評斷布袋戲等級吧，各有各的文化， 慣例10點心得： 1.服裝設計本科系失格，只有覺得這部的服裝品味「在線」沒有到特別有記憶點，結果透過AI助手一查，義大利觀眾對電影中的時尚元素與視覺風格表示讚賞，特別是Dolce & Gabbana設計的服裝，為電影增添了華麗的視覺效果。尤麗狄絲aka咪咪穿的婚紗設計在線，比起衣服，妝容aka眼線的部分真的好令我在意。 2.這部是「歌劇」，複習一下「歌劇基本上全程用唱的」，因此很佩服編劇、作曲家、編曲家，就這樣把經典曲目跟劇情這樣「串」起來，跳躍歸跳躍，腦袋需要高速運轉。 3.原先覺得場景太假，看到後面才知道是鋪陳。 4.臉盲症患者不友善電影，當脫離冥府大飯店回到現實時，人物對不上。 5.黑帝斯飯店跟醫院莫名很像，可惜對希臘神話了解不多，問了chatGPT最接近的應該是西西弗斯，是科林斯的國王，以狡猾和欺騙神祇聞名。據說他兩次欺騙死神，讓自己免於死亡。眾神對此極為憤怒，宙斯下令他在冥界接受永無止盡的懲罰——將一塊巨石推上山頂，石頭每次都會在接近山頂時滾下來，周而復始，永無止境。可以看到黑帝斯飯店和醫院都是由「雕像人」扛起來的。 6.時代在進步，冥界也會進步真的很可愛，不過好像連接生死都得「渡河」，西方的冥河、日本也有三途川，其實最可怕的一點是當把各國神話擺再一起看時，會莫名似曾相識。 7.奧菲斯得是奧菲斯嗎？各種「愛情故事」歌頌著千篇一律的「為愛」，而男女主角一換再換，馬里奧、安東尼奧、馬可、喬凡尼（請chatGPT提供的義大利通俗男性名），別怪女主角忘了男主角，因為其實也沒那麼重要。 8.如果你不熟悉歌單不熟悉歌劇也沒有關係，這部片很貼心的把歌劇「改編」了，不是傳統版本，其中《卡門》改得很出人意料之外。 9.一部「為了要塞進很多元素所以跳哽很快」的片，有時間我需要二刷才能看懂。 10.片中基本有英文、義大利文、法文穿插著，如果很在意講什麼真的腦袋會打結。 前情提要奧菲歐與尤麗狄絲 奧菲歐與尤麗狄絲的故事是希臘神話中著名的悲劇，常被改編成歌劇。奧菲歐是音樂藝術之神阿波羅的兒子，擁有動聽的琴聲。他與妻子尤麗狄絲深深相愛，但尤麗狄西被毒蛇咬死後，奧菲歐冒險前往冥界尋找她。在冥界，奧菲歐的琴聲感動了冥王和他的妻子，允許他帶尤麗狄絲回人間，但條件是他不能回頭看她。然而，奧菲歐在臨近出口時失去了自制，回頭一望，導致尤麗狄絲被再次帶走，永遠消失。這個故事被多位作曲家改編成歌劇，如蒙特威爾第的《奧菲歐》和格魯克的《奧菲歐與尤麗狄絲》。 專家怎麼看這部片 由於天馬行空有請台北藝術大學音樂學研究所助理教授車炎江進行片中中文翻譯細節監修，於是催生出這場「導聆場」，如果對於「古典音樂的接觸」止步於義務教育的話，真的非常需要。這邊就整理一下導聆場聽到的重點。車老師認為這部片在短短的108分鐘內，塞滿了「義大利的歌劇」，回到了義大利歌劇的榮光時期（片中僅2首非意文）。小黃司機在胖卡給的鈔票不是歐元，是舊版的里拉，上頭義大利的民族形象貝里尼的肖像，場景也很「義大利」，無時無刻在強調「這是義大利片」（乙遊宅宅對於義大利的認識停在《虔誠之花的晚鐘1926》，甚至只認識布魯羅納）。 片中有角色對女主題問「妳還記得要找誰嗎？」接著列出一長串人名，對此，車老師認為，代表的是，即便男女主角名字換來換去，但至始至終都是在探討在辯證愛情，探討愛情，凸顯的議題是永恆，總在在不同的作品被呈現被分享。 至於「明明是很悲傷的劇情，怎麼會是C大調，歌詞還很理性甚至還對仗」（如果不認識C大調，可以聽一下張韶涵的C大調，或是知名連鎖鋼琴才藝班的招生廣告，那個旋律是C大調，do mi sol，通常被認為是「中性偏明亮」的調性，乾淨、不帶過多情緒色彩，至於鬼片的音階通常是半音），車老師有說明，當時歌劇的聽眾不是平民百姓，而是國王等王公貴族，作曲家編曲家要展現出「泰山崩於前而色不改」，只能說站的高度不同看的世界真的不同。 車老師提到，歌劇很早就踏入大眾市場、商業娛樂，也沒有齣齣都那麼嚴肅，很多只是把劇情昇華到音樂。但對於台灣觀眾來說，困難點在於「文化跟語言」，引經據典不是台灣觀眾耳熟能詳的故事，天然隔閡這無法突破（就好比吸血鬼、克蘇魯神話在台灣都算小眾）。不過歌劇能屹立不搖400年也不是塑膠，它是用音樂演戲的戲曲，而音樂是一種無形的藝術，所以就算「聽不懂半個字」，你還是會被旋律感動到、甚至起雞皮疙瘩。 至於「傳統」上認為，歌劇家必須「身寬體胖」這點，車老師指出，早在1980年代就已經沒有這項傳統了，因為一齣歌劇從製作到公演「很花錢」，因此要確保有觀眾願意花錢看，歌劇院會採取跨國共製，演出錄製賣給電視台，錄製賺錢，而鏡頭會特寫，這時「長相」就跟歌聲一樣重要，尤其歌劇要翻拍成電影，能言能唱還得外型。 另外，車老師有說到一點比較特別的（?），音樂市場中男高音的稀缺性（上帝在男性青春期時會在喉嚨卡一顆蘋果帶走男生的高音）（最近比較紅的中國歌手周深就算是稀缺版本，林俊傑的歌對男性不友善的原因也在此），因此本片男主角男高音他的舒適圈其實是18世紀的歌，屬於抒情男高音，片尾的《公主徹夜未眠》，他表現得就有點硬，不能怪他，市場稀缺。 唱整部 幾乎沒什麼台詞 因為是歌劇，這是歌劇的基本要素。礙於意文只聽得懂幾個單字、法文基本上忘光光，這次得依靠字幕再搭配聽演員唱什麼。音樂無國界是真的，就算你半個字都聽不懂，還是能理解他想要傳達的意境「愛」。 播放工具的時代變遷 黑膠、錄音帶、CD、手機，後面回到現實世界所使用的「聽音樂」工具，不得不說跨世代的人都不可以少了音樂。 冥界班底陽間打工 （臉盲症還真的只認得小黃司機）這部分我得二刷，才能知道究竟是自己藍色窗簾還是真有其事。一刷的+沒有臉盲症困擾的人可以比較一下，據印象好像冥王在現世成了醫師(?)，唯一不變的只有小黃司機，跟男女主（但名字有不一樣）。 莫忘初衷？不 忘了。 這段就當我藍色窗簾吧！一開始男主角信誓旦旦的，帶著絕對的自信心不會忘記女主，打動了無數人，結果唱著唱著，唱到女主都想起來了，他自己卻忘了。這不就是現代社會恐怖故事嗎？想要找尋「永恆的愛情」、「不變的愛情」還是在遊戲裡小說中找就好，三次元分手小心被分屍，太危險了怕爆。所以女主角就「啪嘰噗」。

11/8【斑雀提醒你：不要拒絕悲傷】

抱歉～最近因為工作時間重新調整 還在適應中，發文的次數有變少 但想給你的擁抱都還在唷～🫂 ​ #來自動物之靈的祝福：11/8 這兩天天氣比較寒冷 容易引發人內心的孤獨和憂鬱 ​ 當你看到這張牌 代表最近可能內心的孤獨感 或者那些累積隱藏很久的哀傷感 會漸漸展露出來 ​ 親愛的，當你感到無助、難過時 請不要抗拒、不要逼自己把眼淚吞回去 讓情緒自然地釋放 因為這個情緒的浮起，是想提醒你 你現在最需要的是療傷、是關心 是你自己的陪伴 ​ 建議最近，可以試著放慢腳步 感受一下內心的狀況 感到孤單，那就多陪陪自己 或者多陪陪你身邊的人 ​ 感到難過，允許自己在舒服的地方 好好大哭一場，好好看看內心的傷口 當你願意去看到自己的受創 其實就是在療癒了 ​ 當你從低潮中走出來 外面一樣又是晴空萬里 一切都會以新的氣象重新來過 ​ #每日一牌 #動物塔羅牌

莓果控請舉手！除了超澎派的韓國藍莓鬆餅，這次還要帶給你其他夢幻的選擇～

 相信不少女孩都跟編輯一樣是莓果控，草莓、藍莓什麼的最棒了～這種水果平常不太常吃，放在甜點上不論賣相或味道卻很加分，整道餐點頓時亮了起來。今天介紹的這間韓國咖啡廳，藏著放滿大量藍莓的鬆餅，不是我們一般看到用兩三顆點綴，而是超大器的佈滿中間，看了就讓人食指大動啊！ 藍莓愛好者一定快流口水了吧？ 餐點很可愛之餘，店家裝潢也帶有夢幻的溫馨感。 雖然這家店遠在韓國，但為了不要讓大家有看的到吃不到的悲傷，建議動手做也能做出好吃pancake哦，主要材料準備牛奶、雞蛋、低筋麵粉就能做出健康又好吃口感。配料看個人喜好，以下擺盤裝飾給各位參考一下，在連假也可以跟家人或朋友來個充實的烹飪時光。 假期中好好享受鬆餅帶來的美好體驗吧～ ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： https://www.instagram.com/

這兩位柯基胖胖腿兄弟，給妳不只兩倍的可愛！看著牠們一起曬屁屁當吐司，人生就夠了啦

這對來自日本的可愛兄弟 Don 和 Guri，在主人的悉心照料下每天精神充沛活蹦亂跳，還為牠們創了一個 instagram 帳號，除了記錄這兩兄弟的生活點滴之外，也大大的造福了我們這群需要被胖胖腿治癒的人類啊 兩條柯基吐司就躺在這邊，客人你要哪一條XDDDD 一起走路甩屁股，真的不只兩倍的可愛，1+1>2啊 Don 和 Guri 現在才滿兩歲，特別的好奇貪玩，整天好似都有花不完的精神 這兩兄弟也超有默契，無論什麼姿勢都一模一樣！從睡覺..吃飯…走路…，不愧是柯基兄弟啊 尤其是這個牠們一起走著散布的影片，整個快笑死了啊 相信主人不在的時候，牠們彼此就是最好的陪伴，不用在家悲傷苦苦等主人啦 喜歡他們兄弟倆嗎？一起來追蹤牠們的 instagram 帳號，煩惱都交給他們的胖屁股和肥雞腿趕走吧 或是來這邊看更多可愛動物唷： 啵啵寶貝 也太可愛了吧，那個無辜的眼神我真的受不了#大家快來認識牠 由 PopCutie 波波小星球貼上了 2016年1月19日 資料來源： 整理報導

2025 0401 《當下的力量》可學習：魔鬼之樂 Devil’s Play

2025 0401 《當下的力量》可學習：魔鬼之樂 Devil’s Play 開啟閱讀的契機 內心苦悶，渴望解脫。 為了尋求答案，我翻開了這本書，並請宇宙指引我能學習到什麼。抽出的塔羅牌是【魔鬼之樂 Devil’s Play】，這是一種奇妙的體驗。 我是在閱讀完整本書後才進行塔羅抽牌，而「魔鬼之樂」這張牌的訊息與書的核心概念不謀而合 ~ 臨在與慶祝當下。提醒我，當我們真正活在當下，便能透過歡笑驅散恐懼與悲傷，擁抱生命的喜悅，表達對生命以及辛勤努力的欣喜，而不被時間的枷鎖困住。 關於《當下的力量》 《當下的力量》的作者艾克哈特•托勒（Eckhart Tolle）於1948年出生於德國，成長於充滿衝突的家庭，導致他年幼時便渴望逃離這個世界。父母離異後，他與父親搬到西班牙，後來又獨自前往英國，這段經歷使他不容易受特定文化的制約。 他15歲時接觸到德國神祕學家 Bo Yin Ra 的書，這些書開啟了他的心靈探索旅程。然而，即使在倫敦大學以優異成績畢業，並獲得劍橋大學博士獎學金，他仍然深陷焦慮與痛苦之中。 29歲時，他在極端恐懼與崩潰邊緣醒來。當時，他的腦海裡不斷迴盪著：「我活不下去了！我再也受不了自己了！」這場內在對話讓他突然意識到，這個「自己」究竟是誰？誰在受不了誰？ 這樣的沮喪，強烈到幾乎要淹沒他活下去的欲望。一直以來感受到的恐懼、焦慮及沉重的沮喪，周遭環境他覺疏離、充滿敵意、沒有意義， 這問題與情況引領他進入所謂的"能量的漩渦"，然後再進入了奇妙的內在平靜，持續處於深沉的平安與至喜之中，於是開啟了一段全新的生命旅程。 陸續讀了《新約聖經》、印度的《薄伽梵歌》、中國的《道德經》、佛教典籍，以及克里希納穆提和拉瑪那‧馬哈希的作品，才知道發生在自己身上的不可思議的事情是如何，因此寫下了這本書。 作者被《紐約時報》稱「全美最受歡迎的心靈導師與作家」。 核心思想：臨在與開悟 書的第一章便直指核心：「開悟」不應是刻意追求的，而是自然發生的狀態。 我們的痛苦，並非來自「未開悟」，而是來自我們無法接受本然，讓心智掌控我們，使我們不斷活在恐懼與痛苦中。 擺脫痛苦的方法： 1. 臨在當下： o 保持警覺，觀察心智的動靜，察覺自己的思維與情緒。 o 不評判、不分析，只是純粹地「覺察」。 2. 時間的幻象： o 「沒有事發生在過去，一切只發生在當下。」 o 「未來只是心智的投射。」 o 「人活在世上，就是為了經歷深刻的內在轉化。」 3. 臣服與愛： o 真正的愛，是無對立的，是一種與萬物合一的狀態。 o 當我們停止評判、接納本然，便能為愛、喜悅與內在平安騰出空間。 o 臣服並非認命，而是停止內在抗拒，在順流中保持警覺與行動。 「人，多數的痛苦是不必要的，是自己創造出來的，是人任由自己被心智擺佈的結果」，所以我們要學習如何與痛苦共處。 因「受到時間制約的痛苦，應該要深入當下，別在心智中追尋自我，要終結時間的幻相。」 作者告訴我們「默觀的臨在 the witnessing presence」的現前： 1、保持臨在 2、隨時觀照心智的動靜 3、觀察思維、情緒 4、留意因某些狀況或某些人而做出的反應 5、面對各種狀況的反應 5、留意因將注意力放在過去或未來的頻率 6、別做評斷或分析 作者在第八章說明『開悟的關係』，並表述真正的救贖之狀態是什麼，而心經也說道「心無罣礙，無罣礙故。」，太上清淨經裡也提到「人心好靜，而慾牽之，常能遣其慾，而心自靜。」 所謂的放下，所謂的冥想、靜心，在這些論述裡讓人明白，其實萬佛是朝宗的，只是因歷史、文化、民族性，因此發展各自的宗教體系，可若追本溯源，本源與目標及理想，都是同一顆碩大、閃亮又耀眼的鑽石心。 最後作者說，「愛，能把人從揮之不去的恐懼、匱乏和不完整感受中解放出來，而真正的愛是不存在對立面的，是本體的一種狀態，是深藏於內心。」 「接納本然，不再評斷一切，就從心智中解脫，為愛、喜悅、內在平安騰出空間。」 「神，是什麼？即是所有生命形式之下的永恆至一生命」 「愛，是什麼？即是感受到這至一生命在你和萬物內在深處的臨在。」 「所有的愛，都是神的愛，不會挑選照耀的對象，不具排他性，不會獨厚某人。」 講完了愛，再講寬恕，「寬恕當下比寬恕過去重要」。 「寬恕，是認清了過去的虛妄不實 insubstantiality，並允許當下此刻如其所是。」 最後一章，作者寫了『臣服的意義』，「接納當下，從心智能量到靈性能量，在人際關係中臣服，將疾病轉化爲開悟，將苦難轉化爲平安。」 因為，「在生命之流裡，經驗的唯一時刻就是當下，無條件、無保留地接受當下這一刻，停止對本然的內在抗拒。」 書中的智慧，照見自身困境 我花了十天苦讀這本書，每一章都做下筆記，每一頁都是一次內在的對話。 「如何愛？」 這個問題，對許多人而言是本能，對我而言卻是障礙。 我像是仙人掌，帶刺防衛；像是河豚，遇危險便膨脹；像是臭鼬，不開心時便釋放「臭氣」，讓周圍的人也不開心，最後陷入愧疚與痛苦的循環。 前言寫道：「這是一本不能用大腦讀的書。」 但我發現，不用大腦讀，我看不懂；用大腦讀，還是有很多不懂。 或許，這本書應該成為我的床頭書，讀一遍、兩遍、甚至十遍，直到真正體悟開悟的奧秘，學會愛、學會寬恕，學會放下。 塔羅的第二次指引：大師 Master 當我向宇宙請求另一個指引，詢問如何面對人生的低潮，我抽到的塔羅牌是 「大師」（Master）。 它提醒我： · 尋找資源，不要獨自苦撐。 · 該花的錢不要省，該請教的就要謙虛請教。 · 補足知識、技能、心態與勇氣，必要時尋求外援。 最終，事情的發展是否順利、平安、圓滿，才是我們應該關注的終極目標。 結語：當下，就是鑰匙 「人選擇失調、衝突與痛苦，純粹是因為當下的臨在不足。」 當我們無法活在當下，過去的陰影便會持續影響我們。 「一個人必須意識清明並願意臣服，才能真正寬恕。」 「臣服於事物的本然，全然臨於當下，過去就失去了影響你的力量。」 「你的臨在，就是關鍵；當下，就是鑰匙。」 願我能時常保持臨在，走向愛與寬恕的道路。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #一切都是最好的安排 #一切發生都是有利於我 #魔鬼之樂 #大師 #Balance #當下的力量 #臨在 #受苦之身

我要跟著它一起浪跡天涯，所有的快樂悲傷就讓我的大熊寶貝跟我一起分享

生活有時候就像打仗，有點疲憊、也有想哭的時候，這個時候身邊總有一個善解人意的好朋友為你陪解憂愁苦惱，他們就像是一隻溫暖的熊熊，既可愛，又給予你鼓勵。 小編這次就在IG找到一個可愛的帳號，叫做Boone The Bear，裡面有著一隻巨大無比的熊娃娃還有著男孩女孩和它的互動。 他們一起交遊、一起談心，不論快樂的、悲傷的都一起度過。在男孩女孩感到難過的時候，熊熊也給予最溫暖的擁抱，就像是自己最親密的朋友般貼心溫暖。 你看到哪張照片會想到自己的親人、朋友或是愛人呢？快點標記他們讓他們感受到暖暖的愛意吧！或是，你也想要買一隻超大熊熊和它度過各種溫馨時刻呢？ ​（以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： https://www.instagram.com

知識圖卡《與人為善的幸福哲學》用善意把這片夜空．點亮

​有緣，就能相遇；有心，就會感恩；有愛，就是幸福的開始。世界上所有的美好，都是從愛自己開始。―吳家德 ​​​▎五月，從愛自己到…把愛分享給他人 今年對我來說，是人生的一個轉捩點。 從圖卡設計師到可以教設計的講師，再到能自在分享自己故事的人。我發現今年的生命課題是「重新，也是從心去愛自己❤️」。​ 四月的尋光之路、五月開啟的《我想跟你聊聊》，這些都不是已經規劃好的年度目標，而是在經歷情緒風暴後，心裡冒出個小小聲音：Hey～麗淳，我們該把自己找回來了。​​ 這些活動讓我知道，生命不會給妳無法度過的難關，相信妳可以做到，一切都是最好的安排。​​這兩個月以來，我閱讀了未接觸過的領域：心理學、哲學，我想更認識自己，覺察自己的情緒跟當下狀態，我想知道在這場低潮學到什麼？下一次可以怎麼把心安放。 ​​每次低潮都會讀到讓我感動落淚的書，家德老師這本《與人為善的幸福哲學》這次也陪著我走了一段路，因為書中的每個故事都我想起了，過去那段獨自療癒的旅程，現在走在自己喜歡的路上，用圖卡分享知識，用專業回饋社會。​ ​​▎生命在改變，也在成熟 前幾天我問同事一個有趣的問題：兩年前妳剛進公司看到的我，跟現在的我有哪裡不同嗎？ ​她想都沒有就回答我：麗淳，妳變得更樂觀積極。​​設計圖卡已經四年了，前兩年是一場自我療癒的旅程，後兩年是不斷尋找自己的定位，為什麼要設計、為什麼要跨出舒適圈、我該怎麼找到同頻的族人、怎麼讓自己用更開放的心去跟他人互動？​​ 原來這兩年個性特質還是有改變的，笑容變更多了，心態上也更成熟，還有能夠更自在與他人互動吧。讀完家德老師新書後，讓我更明白​成長，不是自然而然發生的，而是來自一次次「從心開始的善意練習」。 ​​今天，跟你分享的是《與人為善的幸福哲學》其中幾篇很有共鳴的故事，還有我看到的感動與家德老師人生智慧。 ​​​​ ▎做自己生命的主人 從學習開始的蛻變旅程，成為自己喜歡的模樣 家德老師在書中寫下回到母校元智大學畢業典禮演講，影響他人生的三件事，其中一件就是學習，出了社會才是學習的開始。​ 我非常認同，因為學習是讓開始我改變的起點。經歷這次的低潮，我發現過去曾經看過的書，雖然不是通通都有記住，但在經歷某些關鍵時刻它會跳出來提醒你，下一步我可以怎麼做。 過去的我會選擇獨自消化這段情緒，它會過去但是需要很長時間去沖淡傷口。​​但現在我知道可以尋求其他支持系統，找朋友、閱讀、參加活動，我知道有情緒是正常的，我接受它的產生，讓它自然流動釋放，我會對自己說： 這一切都會過去的，想做什麼就去做，你已經很棒了。 ​家德老師說：你看待事件的角度，都會成就現在的你。​學習，讓我學會轉念，接納所有事情的發生；當心態轉變了，儘管悲傷也能不失幽默笑看人生。​​ ​​▎做一個有故事的人 真誠互動，累積屬於自己的故事 這一篇是抗癌鬥士－厚華的故事，很喜歡厚華的座右銘 ❝失去的當作禮物，眼前的叫做幸福。❞ ​ 厚華是作詞人也是唱片公司的總監，罹癌的他在臉書會寫下：「開始美好的一天。」，無論是去醫院治療還是找朋友聊天、教書，都可以看到他散播正能量。 ​​❝如果跌倒了，那就躺下來看看天空。❞​ 在我低潮的時候看到這篇時，心中放下不少糾結。過去我也經歷過許多不如意，任何艱難終究會過去的，但我永遠可以選擇此時此刻，要繼續悲傷還是擦乾眼淚去做喜歡的事。​ 每一段經歷都是成長的禮物，我現在選擇收下它，也去反思這份禮物中我學到什麼。這份禮物曾讓我困惑、疼痛，但它打開了某個我不曾察覺的自己，現在我欣然接受，也謝謝送禮的人。​​每個人是一本書，那你會寫下什麼故事呢？這段故事像一道微光，會在某個時刻悄悄照進一個人的心裡，帶來溫暖與陪伴。​ ▎善意使我強大 「稀微」有光也有愛 如果天使失去了翅膀，還可以繼續翱翔嗎？可以呀，因為我們的每一份支持、每一個關心都會成為你往夢想前進的力量。 ​​我想分享這本書中，其中一位我熟悉的朋友「阿全．與朋友們」。阿全年輕時是一位創作歌手，同時他也熱愛健身，但一場車禍導致全身癱瘓。 一位熱愛音樂又是健身教練的他，面對這樣的生命的艱難還是堅持不放棄音樂，他用嘴巴控制滑鼠來操作電腦，創作一首又一首的歌曲。​​ 去年家德老師在臉書幫忙募款，阿全在浣莎藝術展演中心舉辦音樂會，也是因為這一層關係才認識阿全的故事還有他的音樂。​我每天都會聽聽阿全的音樂，裡面有他對家人的愛、對舊台南的回憶、對未來的期待、對生命的省思，我也很喜歡他寫的抒情歌。​​ 如果歌會打動人心，是因為你能從旋律裡，聽見他的人生、熱情，與他的經歷，有時酸酸的，有時輕快旋律會讓你琅琅上口，那是一首首用生命寫成的歌。 ​​ 當身邊有善良的人，自己的心也會開始更柔軟​。 上週在台中參加家德老師新書分享會，怡伶也特地從台南上來，每次遇到怡伶都會問：阿全，最近好嗎？ ​她會跟我分享阿全的近況，聊完會抱抱對方再相視而笑。 ​​怡伶也是去年因為家德老師才認識阿全，她是善良又熱情的女生，真的是我很喜歡也很佩服的朋友。怡伶也是聽完阿全的故事後，因為心疼阿全跟一直照顧阿全的媽媽，所以怡伶每天都會去看看阿全。​​ 謝謝你，在低谷時沒有放棄天賦與熱情 去年挑戰合歡山兩座百岳時，我堅持要戴著阿全設計的帽子攻頂拍照。沒多久我也把照片私訊給他，寫下這段話：​阿全，我是鐵粉麗淳，我戴著你設計的帽子🧢攻頂了。 因為，那場音樂會的每位團員都給我很多力量，所以我想戴著你設計的帽子爬上去，攻頂時⋯我笑笑著說：阿全，我做到了。​那一天，我挑戰了兩座百岳。 很累，但是我做到了。我想跟你說，謝謝你的音樂創作，你們每一位團員都是最美好的存在。 ​​​​ ▎人生終極目的 「利他」讓生命旅程更豐盛 人生要有意義嗎？每個人答案不一樣，但我是會去尋找意義、定義自己的人。​ 走上知識圖卡設計師旅程是在低谷中看見自己還有微光，照亮自己黑暗的同時，剛好被你看見。​​ 設計圖卡的初衷來自一場人生體悟，也是我的信念。我相信 ❝一個人、一句話、一本書，會改變思維與人生。❞ ​​我開始在臉書用文字紀錄生活，紀錄學習心得、用圖卡分享知識。​ 因為願意分享，讓我接觸很多作家、講師、還有學習夥伴，因為你們讓我看到人生更多的可能性。除了圖卡之外，也接了新的邀約及挑戰：公益講座海報設計、簡報設計、懶人包設計，從設計師到講師，也成為一位說故事的人。​​ 每一次的活動參與，每一次的設計得到的反饋，都是給我更多的勇氣跟自信，也讓我看到自己作品一次比一次更進步。​ 人生走過的每一步都不會白費，都是成為生命的養分，讓一位平凡內向的女生，走向實現自我的人生。 ​​分享家德老師的成功定義： ❝成功就是對自己負責，能夠一點一滴做到自己期待的成果。❞​ 在書的最後一段寫下，人脈的終極目的是利他，人不可能樣樣自己來，都不需要別人幫忙。平時多與人為善、累積善緣，等需要幫忙之際，也會有人接住你。​​ 我曾在低谷時被人溫柔地接住，所以更希望，自己也能成為那個接得住別人的人。我希望把這份溫暖繼續傳遞下去。如果有什麼我能幫得上忙的地方，或有公益活動講座想一起推廣，都可以私訊我。​​​ 最後，推薦這本溫暖又富含人生智慧的書《與人為善的幸福哲學》 33則微光的故事，找回與人的連結，也找回那個溫暖的自己。 #用圖卡分享知識#我是圖卡設計師Rainee

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