在音樂中激盪出火花，5部有關音樂的愛情電影

 《曾經。愛是唯一 Once》（2007） IMDb評分：7.9 由愛爾蘭搖滾樂團The Frames前貝斯手約翰·卡尼編導，Once雖為低預算電影，但上映後卻佳評如潮，獲得了2008奧斯卡最佳原創電影歌曲，以及獨立精神獎最佳外國影片獎，並被多位北美影評人選為2007年最佳十大影片。 「一個名為《曾經。愛是唯一》的小電影讓我即使在休息之餘能夠得到靈感。」－史蒂芬·史匹柏 (Steven Spieberg) 由愛爾蘭搖滾樂團The Frames主唱兼吉他手葛倫韓薩主演。《曾經。愛是唯一》的其中一特色是，並沒有替所有角色命名，而電影中的音樂除了一首外，其它皆由漢瑟與女主角伊葛洛瓦共同創作、編寫、演唱。 兩個擁有相同夢想的人，在異地裡以最誠摯的音樂相遇相知。故事背景發生在柏林，一對失意於現實生活中的陌生男女，在一次意外的相遇之後，發現兩人都對音樂有著共同的愛好，隨後為之合錄了一張音樂專輯。在這個過程中，彼此在對方身上找到生活的方向與勇氣，然後各自去尋找自己的夢想。整部電影充滿了音樂，卻又不像一般音樂劇有著灑狗血的編排，慢慢地跟著男女主角隨著音樂墜入愛河，真摯動人而浪漫。 主題曲片段+片花：https://www.youtube.com/watch?v=k8mtXwtapX4 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=iPvG20XjlP0 🎬《不能說的秘密 Secret》（2007） IMDb評分：7.5 為周杰倫首部自導自演的大銀幕作品，於淡江中學及真理大學進行外景拍攝，而淡江中學亦是周杰倫的母校。這部電影開拍前被許多業內人士不看好，而最後這部電影票房橫掃兩岸，甚至在之後傳遍了全亞洲，甚至博得好萊塢人士肯定。 2007年本片在韓國上映，2015年獲韓國票選為最想在電影院重溫電影第一名，並在該國重新上映。兩次上映累計票房達3,200萬新台幣[。 2016年，由美國百老匯與中國百老匯聯合製作，改編為全新同名舞台音樂劇。 2017年，韓國宣布翻拍此作，預計2018年開拍。 本片獲得了當年金馬獎最佳女配角、最佳視覺效果、最佳原創電影配樂、最佳原創電影歌曲、年度台灣傑出電影、年度傑出台灣電影製片人。2008年香港電影金像獎的最佳亞洲電影獎，其中歌曲《不能說的秘密》獲得了2008年金曲獎最佳專輯製作人獎（演奏類）、最佳作曲人獎（演奏類）、最佳專輯獎（演奏類）。 「從琴房到教室的距離，總共108步」 「我閉上眼睛，是為了看清楚你」 電影劇情描述高中生葉湘倫（周杰倫 飾）出身單親家庭，並且在父親（黃秋生 飾）任教的學校就讀。而在父親的耳濡目染下，他熱愛音樂並且琴藝過人。某日，班上來了一位同樣喜愛彈琴的新同學路小雨（桂綸鎂 飾），投緣的兩人形影不離，情感也日漸加溫，然而小雨總是相當神祕，還常彈奏一首未曾問世，但優美動聽的曲子。而每當小倫想多了解小雨一些，她常欲言又止，只都推說是秘密。但有一天，在一場誤會發生後，小雨再也沒來上過課，思念小雨又一頭霧水的小倫決心要找出這個不能說的秘密… 兩句經典台詞讓我的回憶全部湧現，前段是故事的鋪陳與浪漫的相識過程，而後段隨著句情的轉折，更多懸疑的色彩帶入，所有線索與答案漸漸浮現，帶領觀眾一一的抽絲剝繭，看到最後會發現許多巧妙的前後呼應，一面重新回想劇情與原因，一面佩服著這劇本設定，這樣的劇情安排震撼力十足，不只浪漫到位、音樂到位，虐心的發展與情緒、劇情走向也非常到位，「音樂」和「情感」以及「藝術」是可以不受任何時空的限制，這些人世間最美好的東西，無論到任何時代，都一樣可以感動人心。如果你把它當作浪漫愛情片來看，那等於是糟蹋了此片，我個人很喜歡看這種燒腦的懸疑手法，此片在我心目中堪稱台灣愛情片的神作，果然是「超屌的」～ Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=ysnWoDQ6Y0M 🎬《曼哈頓戀習曲 Begin Again》（2013） IMDb評分：7.4 愛爾蘭導演約翰卡尼繼《曾經。愛是唯一》後，推出的第二部音樂愛情電影，電影歌曲《Lost Stars》更被提名到奧斯卡最佳原創歌曲獎。 唱片公司高層丹穆里根（馬克魯法洛 飾）正一蹶不振，面對著失敗的婚姻、荒廢的事業，以及疏離的女兒。就在最絕望無助的瞬間，他意外聽見了葛莉塔（綺拉奈特莉 飾）所唱的一首歌；她是一位默默無聞的音樂人，在經歷心碎與挫折之後，正準備放棄自己的音樂夢想。 兩條失落的生命，在這一個晚上因為音樂而相遇，也因為音樂而拯救了他們瀕臨崩塌的人生。 他們將分手的無奈、被背叛的憤怒、舊情消逝的惆悵和不知如何繼續走下去的迷惘，吐露在一首首回歸真實、走出錄音室的歌曲中。最後在葛莉塔前男友戴夫(亞當·李維 飾)〈Lost Stars〉的高亢歌聲中，丹和前妻重修舊好，葛瑞塔也在紐約朦朧的夜裡，漾起一抹微笑，放下了對舊情的眷戀，找到新的開始。你是怎樣的人，就唱出怎樣的歌，再醉人的高音也隱藏不住心的底韻。〈Lost Stars〉這首跟著葛瑞塔和戴夫一起走過熱戀與分手的代表之歌，最後的質變也象徵著他們感情的無法挽回，對戴夫而言，無論他再怎麼努力地想要用這首歌來留住她，也無法捨棄粉絲對自己音樂的反應、他們崇拜的目光，於是歌唱到了最後，他還是以取悅聽眾的方式詮釋，聽出其中差異的葛瑞塔徹底的明白戴夫的改變，選擇了離開。 這三人就像歌詞寫的那樣，像迷路的星星，找尋著自己的方向，在曼哈頓的夜色裡熠熠生輝。「放下」往往是最難的過程，也許需要衝動，也許是看清，抑或是一瞬間的豁然開朗，套一句《少年Pi的奇幻漂流 》裡的經典台詞：「人生就是不斷的放下；但總讓人遺憾的是，沒能好好地道別。」 〈Lost Stars〉綺拉奈特莉版：https://www.youtube.com/watch?v=sLTRSakuugs 〈Lost Stars〉亞當李維版：https://www.youtube.com/watch?v=cL4uhaQ58Rk Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=nct6vxYCWd0 🎬《樂來越愛你 La La Land》（2016） IMDb評分：8.0 《進擊的鼓手》達米恩查澤雷執導，本片在第74屆金球獎上贏得破紀錄的全部七項提名，並在第70屆英國電影學院獎獲得11項提名而贏得5項。電影在第89屆奧斯卡金像獎獲得14項提名，包括最佳影片，打平了《彗星美人》和《鐵達尼號》的紀錄（曾入奧斯卡圍14項獎項）。其最終贏得6項大獎：最佳導演、最佳女主角、最佳攝影、最佳原創音樂、最佳原創歌曲（《星光之城》）和最佳藝術指導，是當屆最大贏家。 英文片名「La La Land」即是美國加州南部洛杉磯的暱稱。在洛杉磯這座充滿可能性的大城市裡，寂寥的小演員蜜亞（艾瑪史東 飾）懷抱著明星夢，一邊端著茶水，一邊到處試鏡；落魄的爵士鋼琴家賽巴斯汀（雷恩葛斯林飾），在昏黃的酒吧靠演奏鋼琴維生，勉強餬口。同樣追求夢想的兩人在這座城市裡遇見彼此，陷入情網，相互慰藉扶持，一起追求畢生夢想。但在逐漸達成夢想的同時，兩人的情感也面臨抉擇和考驗。 兩人的愛戀從某年冬季的不斷巧遇開始，在經歷春（萌芽）、夏（熱戀）、秋（瓶頸）三個季節後，故事由五年後另一個冬季的巧遇作結。在主題上，查澤雷這次改以復古情懷，細膩描寫一對墜入愛河的年輕男女在追求夢想與維持愛情之間遇到的挫折與難關，對查澤雷來說，這部電影是一封獻給洛杉磯的情書，「洛杉磯有種不可思議的魅力，這是當你塞在路上時不會發現的事情。我想獻給這座城市一封情書，著墨那些在夢想與現實之間浮沉與拉扯的年輕藝術家。這座城市充滿想實現夢想的人，但大多數的人最終都無法圓夢，我覺得這點頗具詩意。」 本片最迷人的不只是愛情，也獻給始終懷抱夢想並堅持夢想的人們，電影穿插向好萊塢電影致敬的嘆為觀止歌舞橋段，復古情懷也致敬了種種逝去的美好。好萊塢不乏出色的音樂歌舞劇，但的確很久沒看到會讓你如此心花怒放的愛情音樂歌舞劇，讓觀眾既覺得有種熟悉的美好，卻又全然獨特，既現代又古典，是未曾看過的新類型電影。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=TCXtD59eawc 🎬《一個巨星的誕生 A Star Is Born》（2018） IMDb評分：7.7 此電影原版為1937年的《星海浮沉錄》，《一個巨星的誕生》是第四個重製版，布萊德利庫柏導演處女作，第一次自編、自導、自演、擔任製片甚至挑戰從來沒有嘗試過的現場演唱與音樂創作，不只帶給觀眾耳目一新的感受，也獲得威尼斯、多倫多等各大影展的肯定，被《第90屆國家評論協會獎》及《美國電影學院獎》選為2018年十大電影之一。電影也獲得不同的獎項提名，包括在《第76屆金球獎》中最佳戲劇類影片等5項提名，《一個巨星的誕生》也榮獲第91屆奧斯卡金像獎8項提名，包括最佳電影、最佳男主角、最佳女主角、最佳男配角等，最後以Lady GaGa的歌曲〈Shallow〉贏得最佳原創歌曲獎。 故事描述，有豐富演唱與表演經驗的音樂老手傑克森(布萊德利庫柏 飾演)，他深受酒癮之苦，一晚在一場演唱會後的酒吧，發掘了擁有極佳音樂天賦的藝術家艾利（Lady GaGa 飾），與她墜入情網，並鼓勵她不要放棄歌手的夢想。然而，當傑克森給予了艾利機會站在鎂光燈下，她的歌聲逐漸受到矚目與喜愛，艾利的崛起卻讓傑克森更陷入低潮，傑克森與艾利的戀情逐漸瀕臨破局，私生活也變成了一場惡夢。 「永遠記得我們現在的樣子。」 它無疑還是個極為悲傷的故事，就因為傑克與艾莉的愛如此之深、都無私的為對方著想，才進而導致最後結局，艾莉對於傑克無止盡的包容，想努力維持兩人的關係，甚至願意放棄到歐洲巡演的機會。但沒想到這些善意的謊言，卻成為壓倒傑克的最後一根稻草，他不願自己再繼續拖累艾莉的名聲與往後發展，他脫下他曾為艾莉戴上、那象徵著巨星的帽子，在本該與艾莉同台、能夠因此重回音樂懷抱的時刻，選擇在自家車庫中上吊。每人都希望自己能夠停留在那最美的時光，無論是與伴侶的愛情、事業，或是在粉絲中的形象，但殘酷的是，現實卻總是在我們最脆弱的時候，以更艱鉅的挑戰不斷把我們向前推進。 電影收尾收得極好，艾莉在經歷失去摯愛的痛苦後，以一首傑克所作的〈I’ll Never Love Again〉道出對他的思念，同時電影又在最後轉至傑克彈琴時兩人相視散發的無限愛意。〈Always Remember Us This Way〉的歌詞「當太陽下山，樂團停止演奏，我會永遠記得我們現在的樣子」其中所蘊含的情感令人回味無窮，大概千言萬語都無法超越。 〈Shallow〉：https://www.youtube.com/watch?v=bo_efYhYU2A 〈Always Remember Us This Way〉：https://www.youtube.com/watch?v=5vheNbQlsyU 〈I’ll Never Love Again〉：https://www.youtube.com/watch?v=52nfjRzIaj8 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=luru4Zf57TE

阿妹大巨蛋連開5場！8位「超會唱的原住民歌手」，動力火車、蕭敬騰都是代表！

不知道大家有沒有發現，台灣演藝圈中許多「好歌喉」其實都擁有原住民血統！不得不說，他們的嗓音既有特色又富含魅力，除了辨識度超高之外，也會讓人想一聽再聽。今天要來介紹幾位「超會唱的原住民歌手」給你們認識，每一位都是家鄉的驕傲，現在就快來看看都有哪些人吧！ 超會唱的原住民歌手｜1、張惠妹 來自台東的「阿妹」張惠妹為卑南族，出身卑南鄉的大巴六九部落，從小就熱愛歌唱和舞台表演。之後她參加歌唱選秀《五燈獎》闖出名號，並在1993年成為該節目第一位「五燈之星歌唱擂台」5度5關得主！2009年，張惠妹透過卑南族名「阿密特」以不同身份發行專輯，相比原本「妹式情歌」的深沉、滄桑，阿密特的風格更加搖滾且強烈。 https://www.instagram.com/p/CcAJ6WSv5SE/ 出道至今，張惠妹有無數代表作，從阿妹的〈姊妹〉、〈剪愛〉、〈牽手〉、〈Bad Boy〉、〈真實〉、〈人質我要快樂？〉、〈如果你也聽說〉、〈連名帶姓〉到阿密特的〈黑吃黑〉、〈掉了〉、〈好膽你就來〉首首都是經典。2024年12月周杰倫台北大巨蛋演唱會時，雖然阿妹只是台下合唱，不過她即將接棒周董成為下一位大巨蛋開唱歌手，在同月21日、22日、28日、29日、31日舉辦5場演唱會，甚至陪伴大家一起跨年迎接2025！ https://www.instagram.com/p/CqiC1xsvXQH/?img_index=1 超會唱的原住民歌手｜2、動力火車 雙人男子組合動力火車由尤秋興、顏志琳組成，從小就認識的他們是來自屏東的排灣族，改過無數次團名後，最終在1997年確定為「動力火車」。而提到動力火車就絕對要說到電視劇《還珠格格》，當時因為作品獻唱主題曲〈當〉而爆紅，「啊～啊啊～啊啊啊～啊啊啊～」飆高音讓人聽了超過癮！此外，代表作還有〈陌生的夜〉、〈有話直說〉、〈那就這樣吧〉、〈忠孝東路走九遍〉、〈回家〉、〈外套〉、〈愛到瘋癲〉、〈除了愛你還能愛誰〉、〈我很好騙〉等歌曲。 https://www.instagram.com/p/C5bMOwavA4D/ https://www.instagram.com/p/C6D45e_vSaP/?img_index=1 超會唱的原住民歌手｜3、范逸臣 范逸臣來自台東縣，擁有阿美族血統，2002年以電影《我的野蠻女友》主題曲〈I Believe〉爆紅，之後發行的〈放生〉、〈無樂不作〉、〈國境之南〉、〈Piano〉也相當有名。其中，〈無樂不作〉和〈國境之南〉是他在2008年出演的《海角七號》電影插曲，〈國境之南〉甚至入圍當年第45屆金馬獎「最佳原創電影歌曲」的肯定呢！ https://www.instagram.com/p/CsGwtiTvahr/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9hNFjFPxd6/?img_index=1 超會唱的原住民歌手｜4、戴愛玲 戴愛玲為排灣族，來自屏東春日鄉，是歸崇部落的貴族後裔，也因此被稱「公主」。2002年出道的她當時就因為歌聲相當有爆發力而備受關注，隔年即靠著〈對的人〉一曲爆紅，〈對的人〉不但登上KTV熱唱排行榜，更一直傳唱至今。此外，戴愛玲的代表作還有〈壞壞惹人愛〉、〈可惜你不在〉、〈累格〉、〈空港〉、〈我不離開〉，以及和信樂團合作的〈千年之戀〉。 https://www.instagram.com/p/DDC83ayhRWD/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DDXaMsny0pj/?img_index=1 超會唱的原住民歌手｜5、A-Lin（黃麗玲） 雖然在高雄出生，不過其實A-Lin是來自台東的阿美族，最初因教921地震受災兒童吟唱〈奇異恩典〉而被挖掘，後於2006年2月發行首張個人專輯《失戀無罪》正式出道。有著「天生歌姬」美稱的A-Lin，出道曲〈失戀無罪〉即獲得高人氣，之後發行的歌曲如〈四季〉、〈P.S.我愛你〉、〈分手是需要練習的〉、〈以前，以後〉、〈給我一個理由忘記〉、〈幸福了 然後呢〉、〈有一種悲傷〉也都獲得亮眼成績。她更在經歷入圍5次金曲獎最佳國語女歌手後，2023年終於以專輯《LINK》拿下第34屆金曲獎「最佳華語女歌手獎」獎項。此外，A-Lin將於2025年1月17日、18日、19日在台北小巨蛋連續3天舉辦「A—LINK WITH PASSENGERS」演唱會最終站，想聽現場的朋友們千萬別錯過啦！ https://www.instagram.com/p/DB5Zd7jSzlX/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DCnoUWBPzrV/ 超會唱的原住民歌手｜6、蕭敬騰 17歲開始就在民歌餐廳駐唱的蕭敬騰為阿美族，出生於花蓮縣豐濱鄉。2007年，他以踢館者身份參加《超級星光大道》，連續獲勝2次後獲得極高度關注，一系之間爆紅，更陸續接獲許多電視節目的出演邀約。 2008年3月，蕭敬騰以歌手身份正式出道，除了奪下許多頒獎典禮的新人獎外，和張惠妹合唱的〈一眼瞬間〉也獲得不少獎項。之後蕭敬騰持續發行音樂作品，諸如歌曲〈王妃〉、〈好想對你說〉、〈Marry Me〉、〈阿飛的小蝴蝶〉、〈只能想念你〉、〈讓我為你唱情歌〉都非常經典，每一首都是KTV必唱！ https://www.instagram.com/p/C7ZYWCOPUtX/ https://www.instagram.com/p/DC0ZakfJG5c/?img_index=1 超會唱的原住民歌手｜7、家家（紀家盈） 出生於台東南王部落的家家母親是卑南族、父親為布農族，外婆更是卑南族歌謠的傳承代表，而這個會唱的基因也遺傳到了她身上。家家在個人出道前就曾出演張惠妹〈假惺惺》MV，2006年時和表舅昊恩共組團發行專輯《藍色情詩篇 Blue in Love》，還獲得了第18屆金曲獎的「最佳重唱組合獎」。一直到2012年，家家受到樂團五月天主唱阿信的邀請而加入相信音樂，並在同年底發行自己的第一張個人專輯《忘不記》，也憑藉此作品入圍第24屆金曲獎的「最佳國語女歌手獎」和「最佳新人獎」。此外，歌曲〈填空〉、〈命運〉、〈塵埃〉、〈家家酒〉也都是她的經典代表作！ （圖片來源：家家FB） （圖片來源：家家FB） 超會唱的原住民歌手｜8、Tank（呂建中） Tank出生於台東縣，擁有阿美族、卑南族血統，出道前經常在餐廳以「呂建忠」的名字駐唱，也曾幫男團K ONE、許紹洋、周渝民、潘瑋柏進行詞曲創作。2005年，Tank因幫電視劇《終極一班》配唱〈給我你的愛〉爆紅，歌曲關注度隨著電視劇人氣而高漲，之後也陸續唱紅〈三國戀〉、〈千年淚〉、〈專屬天使〉、〈非你莫屬〉、〈鬥牛，要不要〉、〈如果我變成回憶〉等歌曲，不過約2010年開始受遺傳性心臟病病情所困，漸漸淡出演藝活動。 https://www.instagram.com/p/C04QrASuJRH/ 慶幸的是，2022年4月Tank宣布復出歌壇並發行全新單曲〈馮京與馬涼〉，2023年起舉辦〈關於愛和勇氣再出發〉演唱會，也在2024年6月回到台北、高雄兩地開唱，讓等待10多年之久的歌迷們又能再聽到「坦式情歌」！ https://www.instagram.com/p/C8lPwwhxEPi/?img_index=1 以上就是「超會唱的原住民歌手」整理介紹啦！看完之後是不是也相當佩服他們，總是讓大家一飽耳福、帶給我們許多優質音樂作品呀？若是你心中還有其他「超會唱的原住民歌手」的遺珠名單，也都歡迎留言和我們分享唷！ 延伸閱讀： 👉🏻張惠妹「經典必聽」情歌TOP10！從《聽海》到《我要快樂》，每個人的青春都有一首阿妹！ 👉🏻2024還在聽！11首「動力火車金曲」推薦，旋律一下青春回憶湧上心頭！ 👉🏻專屬天使非你莫屬！〈給我你的愛〉到〈三國戀〉循環播放，TANK呂建忠10大金曲勾起回憶殺！ 👉🏻年紀暴露啦！八年級生經典偶像劇歌曲盤點，這20首想假裝忘記都難呀！ 撰文編輯 #黃桃太太

《蛤蟆先生去看心理師》最療癒人心的書：看懂蛤蟆如何走出低谷，原來我們也可以！

心理療癒的書籍百百種，但《蛤蟆先生去看心理師》之所以讓人一讀再讀，是因為它把複雜的心理諮商過程，轉化成動物角色間的對話情節，用最簡單的方式，道出最深的痛點與希望。 本篇文章將帶你認識這本近幾年「最療癒的書」，從故事概念、心理諮商師蒼鷺角色魅力，到蛤蟆先生透過諮商的成長，全面解析這部作品如何安慰每個在情緒低谷中的人。 《蛤蟆先生去看心理師》是什麼書？ 這本書的作者是英國心理學者羅伯．狄保德（Robert de Board），該書原本是作為心理學學生的閱讀教材，沒想到出版後在一般讀者中也掀起熱潮。不同於一般艱澀的心理學書籍，它將心理治療的過程轉化為一則動物寓言——主角蛤蟆先生陷入憂鬱與自我否定，並在三個好朋友河鼠、鼴鼠和老獾建議下，找上了心理諮商師蒼鷺。 從初次不信任、逐步敞開心房，到最終正視自我價值，蛤蟆的轉變真實得像是我們每個人都經歷過的一段情緒旅程。這本書的爆紅的原因不只因為療癒，更多是因為能與讀者產生「共鳴」。很多人表示，看完彷彿也經歷了一場小型的諮商過程，學會如何接住自己。 心理諮商師蒼鷺：你內心最需要的那個溫柔指引者 蒼鷺這個角色，是書中最有智慧也最穩定的存在。他不是那種強勢引導的心理師，而是用提問的方式，幫助蛤蟆自己挖掘內心深處的傷痕。 這正是現實中心理諮商的精髓——心理師不是「解決問題的人」，而是協助你看見問題本質、找回自己力量的人。蒼鷺從不批評蛤蟆先生的負面情緒，反而不斷提醒：「你有權利難過。」這樣的理解與包容，是許多人在現實生活中難以獲得的。透過蒼鷺的引導，讀者也像在潛移默化中，學習如何面對自己的內在對話。 蛤蟆先生的轉變，反映了什麼心理成長歷程？ 情緒壓抑到覺察的過程：你也曾是那隻不敢說出脆弱的蛤蟆嗎？ 書中一開始的蛤蟆先生，會自我批評、迴避感受、不信任他人，這些都是現代人常見的心理防衛機制。直到他開始與蒼鷺談話，才逐步意識到，自己的「不快樂」並不是因為外在世界，而是因為內在的傷口從未被看見。 這個覺察的過程，也是心理治療最重要的一步。畢竟真正的改變，不是強迫自己樂觀，而是願意誠實面對悲傷與痛。 行為改變 vs 思維重構：療癒從接納自己開始 蛤蟆先生的改變並非一蹴可幾。他曾經懷疑、逃避、甚至覺得諮商沒用，但在一次次的談話中，他開始嘗試用不同角度看待自己。這種「思維重構」的力量，是許多讀者看完後最有感的部分。 當我們學會接受「我也可以不完美」、「我值得被愛」，就能真正踏出情緒低谷，開始過全新的生活。 看完《蛤蟆先生去看心理師》，下一步可以做什麼？ 很多人讀完《蛤蟆先生去看心理師》後，都產生了「我也想去諮商看看」的念想法甚至開始願意「正試自己過去的傷痛」。 如果你是第一次接觸諮商心理，可以這樣做：先從閱讀心理書或聽心理Podcast入門，幫助自己對「心理諮商」有更清晰的認識。而後選擇合格，能讓你產生強烈信任感的心理師。最後是設定期望值，並謹記心理諮商不是一次兩次就可以改變而是一段需要時間的旅程。 這不只是一本書，更是一面讓人看見自己的鏡子 《蛤蟆先生去看心理師》不是童話，而是最貼近真實生活的心理寓言。每個人或多或少都像蛤蟆先生一樣，曾經懷疑過自己、被生活壓得喘不過氣、以為自己一無是處。但透過這本書，我們重新認識了情緒、看見了改變的可能，也學會了接住自己。如果你正在低潮，不妨也找上「蒼鷺」陪你聊聊，或許你會發現——你沒那麼脆弱，只是太久沒被好好聆聽。 #蛤蟆先生去看心理師 #心理諮商入門書 #療癒系閱讀推薦 #心理治療過程解析 #心理成長書單 #蒼鷺心理師 #情緒療癒書籍 #與自己和解 #心理學寓言 #溫柔系療癒書

分手，來自於很多原因，也許是，同樣的事情不斷爭吵，累了， 也

分手，來自於很多原因，也許是，同樣的事情不斷爭吵，累了， 也可能是基於誤會，還是最後發現，無法適應對方的某些作為， 於是乎導致，兩人產生了想暫時分開，或者覺得真的無法再在一起的想法， 最後選擇分開，認為這樣，才是對彼此都好的方式。 但無論提出分手，還是不告而別，就某些層面來說，難免都會讓被留下來的人感到被遺棄，覺得自己不再那麼重要， 所以若分手後想復合，我覺得，除非雙方是在無任何背叛，欺瞞的情況下，僅因為生活習慣，理念有些懸殊，需要彼此皆冷靜一段時間才造成分手，且中間並不促使任一方會有過於悲傷的情懷的話，復合，是可以考慮的。 但其實我們也無從得知，分手的期間，對方是否又愛上別人，最後發現，自己才是對方最想珍惜的人，於是想重新開始。 故分手後可以復合嗎?對我來說，我會覺得，中間的空白，容易造成猜忌，也容易因為對方的離開而失意，所以我覺得本身是不太會再去挽留，僅會順其自然，畢竟復合就要將思緒一切歸零，就像是從沒認識過，我想我做不到。 但如果這個期間，雙方皆充實自己，也互相惦記對方，無因為分手而真的輕易離去，依然默默守護彼此，我想，是可以復合的。 可如果是因為曾經有一方過於將對方佔有，讓另一方無法呼吸，或者有蠻橫無理情況下，再回頭在一起，可能還是會重蹈覆轍，故為了自身安全，沒有恐怖的另一半，也罷。 故復合不復合，皆取自自己的心，最重要的，還是自己是否可以確定， 彼此尚能像曾經一樣快樂，若感覺回不去了，放下曾經，將彼此的回憶置於心裡，最終還是會有美好的夢。 

賴以為生的牧羊人（ 6 ）

「為甚麼我沒有面談？」 小寶沒有看著我，但有在聽 「你喔，你沒救了啦」 「最近比較忙啦，改天再找時間。」 他用開玩笑的口吻這樣回覆我，隨即又給了一個看似認真的答案。 那陣子他為了盤點的事情忙得焦頭爛額。 我沒有回答，轉頭離開了辦公室。 「你做到了吧」在心裡這樣告訴自己。 隨後小寶處理完公事，回到廚房，用若無其事的語氣說 「孩子面談囉～」 我看了他一眼，沒有回答。 還沒這麼容易釋懷。 將這些故事寫出來時，已經過了一年，回頭看這些日子，我才真的意識到當初的我，到底多幼稚，誘惑是我施加了多少的期望在他的身上？而那時候我完全沒辦法理解這些事情，背叛和被拋棄的負面感受充斥著我的腦海，抗拒了所有的善意，其實也是被自己過高的自我意識給打敗。 「ㄟ星你明天有沒有上班」剛和小寶對話完的Nancy這樣問我。 「是要蒜頭嗎」我轉頭回覆 「妳怎麼知道」小寶笑著這樣回答 我怎麼知道。這樣的問題更顯得我們的生疏，居然到了這樣的地步阿，我心中默默地這樣想著。但當我放下太過強烈的自尊心和武裝後，似乎情況就這樣慢慢地好轉了。 那一陣子小羊離開後，也有一個工讀夥伴離職了，又正值暑假，生意最好的一段時間，在人力不足的情況下撐過了每一個勞累的工作日，那天沒有中班，每個早班都至少加了一個小時的班，而我在打完卡後，又回到廚房幫忙收拾，讓小寶跟小葉兩個晚班，能無後顧之憂好好地出餐。 大約過了八點半，客人點的餐大概都出完了，內場也開始進行閉店工作，小寶像平常一樣悠哉，似乎沒有要努力加快工作速度的念頭，我念了他幾句，他假裝摸了幾下檯面，轉頭過後跟工讀生說了幾句話，然後兩個人都看著我。 「說甚麼？」我想著是不是在跟工讀生說我很兇。 小寶又跟工讀生竊竊私語的幾句，工讀生傻楞楞的看著我 「他說妳唱歌很好聽」 「‧‧‧」 「幹嘛突然要這樣講」 當下的我沒有想太多，可能就是心血來潮吧，畢竟小寶的思維，沒有多少人能理解。 小羊剛走的那時候，小寶要我先別讓學姊看見婚禮相關的事務，以免觸景傷情，當時學姊還忙著將婚裡的場地、婚紗、宴客場地等事物一一取消，以及忙著送小羊最後一程的儀式。 但我想，既然跟婚禮有關的事情，勢必會來聯絡我吧。 然後學姊找我了，她說，想看看當初我和小羊討論的半完成品，因為小羊的要求比較高，當時都是他和我討論，學姊沒有過問太多設計相關的事項。 我說好，當初因為怕學姊傷心，所以才沒主動聯繫。 然後我把當初已經決策的喜帖封面和胸章範例給學姊，喜帖的背面，當初還沒跟小羊討論，但我將小羊給的文案，用自己的想法做了排版，給了學姊完整的作品。 在打完上班卡進廚房前，我們跟學姊稍微見了面。感覺很奇妙，明明之前沒有交集的人們，因為小羊離開，才聚在一起。稍微聊得十分鐘後，學姊離開，我們回去上班。 想起了月初時，我收到小寶的訊息 「百日了」他說 「偷算喔」我稍微算了一下，還真的呢，原來他都記得，並沒有忘記小羊。 「你幫他做那什麼，還故意拿給我看，要我觸景傷情喔。」 「就看一下啊，畢竟是我們小羊的東西。」 「你算是幫他完成了一個遺憾啦，在他走了以後還能繼續進行的事，大概也只有這些了。」 「真的欸···」 稍微談論了這一整件事，我以為大家只看見，那些有合理資格悲傷的、所謂和小羊親近的人，但小寶說了這些，我也有種付出被肯定的感覺，有些事情就是這樣，不需要被太多人看見，只要有人能理解，就足夠了。 而和小寶的相處，慢慢的也覺得，這樣好像就夠了，我陪他走過的那些日子，是確實存在的，我們誰也不能否認，似乎也不需要用形式來證明，這樣的我們，好像也不差。 那年中秋節，公司給的正職禮品到了門市，店長吩咐大家要盡快帶回家，不要占用休息室空間，那幾天小寶去參加公司安排的課程，不會進門市。 「要幫你帶回去嗎」我拍了照片傳給他 「那是什麼」 「中秋禮品」 「帶阿」 當時的我還是個兼職，不會有禮品，當我帶走一份時，也很難免會被問到，但幸好當時只有小葉在，而他知道我和小寶住得很近，我不需要多交代什麼。 過了那段疏遠的日子，我了解了一段關係的維持，似乎不能再只是一個人主動，而我只是，一直在等他找我，但他沒有那樣的義務，滿足我等待的義務，所以我也試著，把我想做的提出，也是間接告訴他，我沒有繼續執著於前面的情緒了。 隔天外場的孩子們，約了要烤肉。 「下課了沒呀」 「下了」 「回來吧」 「？」 「不回來喔？」 「會阿 待會要去公司弄雜事」 休假從不進公司的小寶，怎麼多了一點責任感？ 「是喔 烤肉呢」 幾乎整間店都邀請了，但內場只有我和小寶要去。 「去啊 晚點去」 「妳幾點要出門」 「他們約7:30出發」 「我要去洗澡了 等等帶我去公司」 接著我帶小寶去店裡，他進辦公室，我和其他人會合。 時間到了，我跟其他人出發，她處理完公事後，跟閉店的孩子的一起過來。 大概烤了一個段落，主揪人小詩打給了小寶，問他在哪裡 「你們在哪裡」 「還在店裡」 因為時間晚了，小詩有點不開心，大概是覺得會被爽約吧。 看見這情景，我傳訊息給小寶。 「阿賀」 「阿賀 我還在店裡」 「小邱去找朋友拿東西，然後就偷溜了」 看見原本要帶小寶過來的小邱到場，我明白了怎麼回事 「你被拋棄了喔」 「誰在乎 我還有阿富」 「那請阿富要把你帶來喔」 「狂奔」 那晚很歡樂，很輕鬆，我沒說多少話，就是和大家在一起，看著大家吵鬧，聊天。其實我不是會參加這種聚會的人，現在想想，不太知道自己當初幹嘛參加，大概是不想讓外場覺得內場很難相處吧，但好像有一部分，也是為了小寶，雖然當初答應時，我也不確定小寶會不會去。 時間晚了，收拾完該準備回家，小寶坐阿富的車，還有我跟哈利，一起出發回家。 「我等一下要搭你的車回去欸」停在路上時，小寶這樣說 「蛤？」我沒聽清楚 「我等一下要搭你的車」 「···」「我有說好嗎」 「我會把你丟在路上」 「阿你就把我載去公園」 「就直接值夜班嗎」 「對 哈哈哈」 我們兩個笑了起來，我也不確定阿富有沒有聽懂。 賴以維生的牧羊人（ 1 ）小羊睡著了 賴以維生的牧羊人（ 2 ）扛起全世界 賴以維生的牧羊人（ 3 ）歡樂的追思者 賴以維生的牧羊人（ 4 ）按下暫停鍵 賴以維生的牧羊人（ 5 ）自己的盲點 FaceBook🎅：https://www.facebook.com/addto.tw/ Instagram🎆：https://www.instagram.com/_add2/ 獨立刊物📖：https://issuu.com/_add2 Popgaily創作者計畫✨：https://www.popdaily.com.tw/user/186534 我是Taurus，想要說點故事。

告訴我妳吃下的都跑去哪裡？照片都在吃，但還是瘦得沒天理

這個韓國女生 Geung Bi 是韓國網拍 KANCHO GIRL 的模特，擁有超級可愛童顏的她吸引了不少粉絲追蹤，雖然說這種稚氣可愛的特質少不了她的童顏還有纖瘦的身材，瘦到讓人懷疑她到底有沒有吃耶… 看看她的臉，說有多可愛就有多可愛！眼神非常清澈明亮，所以看起來很純真～ 然後來看看她明明都在吃，卻還是瘦到不行的樣子，到底怎麼有辦法這麼不科學啊？ 是說，那碗淡菜海鮮麵看起來有點生猛啊… 然後是各式各樣無止盡的吃食世界。 吃這種超級大漢堡外加百事可樂也胖不了，不愧是天生瘦體質。 燒酒啤酒也都沒有問題，只要是吃的通通都可以！ 話說除了羨慕她超級纖瘦的身材，也順便研究一下為什麼她可以看起來那麼小…轉移掉她怎麼吃都不會胖這件事，覺得心情會比較不悲傷一些….（崩潰） 好，除了訓練年輕的眼神（？）之外，也可以從穿搭上著手啦！一起從 Geung Bi 身上找出為什麼她那麼可愛，可愛到幾乎可以去參加兒童節。 1. 少女系顏色仔細觀察可以發現除了黑白灰基本色之外，Geung Bi 很常穿芥黃、牛奶粉或丹寧藍的衣服，都不是那種非常鮮豔的顏色，而是選擇 pastel 輕柔的色系。 2. OVERSIZE TEE我覺得 OVERSIZE 要很注意的不是一昧寬大就好，剪裁和衣料一定要對，如果沒有瘦到骨感穿上太軟的材質反而看起來肉肉的。最好是稍硬一點的，配合夏天比如說亞麻、或是棉麻混紡的就很適合。 3. 髮型 & 髮飾要幼齡少不了要瀏海，加上俏皮的麻花辮要不可愛起來也很難！還有注意她的頭上可以常常看到髮帶，無論是運動風或是甜美味看起來都會增添好幾分活力～ 就算不想綁辮子，中長髮加上髮尾微捲看起來也會讓年紀小很多喔～ 4. 吊帶OVER POWER把吊帶元素放在最後是因為它的強度簡直就像開外掛，吊帶一到身上就是這麼強。而 Geung Bi 的最常的穿搭除了素Tee，就是素Tee配吊帶了，可見她本人也很愛！ （以上圖片來源: instagram.com） 對這位韓國女孩有興趣的話可以關注這裡：instagram / blog 資料來源： 整理報導

影評｜從【靈魂急轉彎】看見生而為人，不斷追求真的幸福、有意義嗎？

圖源：迪士尼影業 不知道你們有去看 迪士尼Ｘ皮克斯 最新的動畫《靈魂急轉彎》了嗎？我在去年12/30看完這部電影，原本想說看完當下或隔天就寫完心得(不專業影評)，但看完後，發現有非常多的切入點，也不想草草了結，畢竟真的是一部好作品。 看文章前，歡迎追蹤昂妞唷！ IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U Popdaily創作者計畫👉 https://bit.ly/3c2L7qD 製作團隊曾經手過《天外奇蹟》《可可夜總會》《腦筋急轉彎》三部近期我覺得非常棒的動畫，在電影院看到這團隊卡司，就知道為何大家都說這部很好看、很感人、看完能「feel something😆」 圖源：迪士尼影業 如果說《天外奇蹟》在跟我們說「放下執著」的重要性、《腦筋急轉彎》引導我們思考成長時應該要正面面對挫折、適時釋放自己的情緒、《可可夜總會》在探討「什麼是真正的死亡」，那《靈魂急轉彎》則是讓我們不要忘記起初的心，永遠保持對世界的好奇心、了解「活著」的意義到底是什麼。 主角-喬·賈德納(圖源：迪士尼影業) 《靈魂急轉彎》以音樂為主題，主角 #喬賈德納 在最開心、最重要的一天展開奇幻旅程，來到人們出生前的靈魂所在地「投胎先修班」，看見各種有趣的事，也遇見執著不想出發到地球的22號，並陰錯陽差成為心靈導師，協助22號填滿最後一格，得到通往地球的票券。 主角-22號(圖源：迪士尼影業) 過程這邊當然不會爆雷，需要大家自己去電影院感受～這邊就分享我的3個時刻就好，分別是覺得「最有趣的時刻」、「最觸動的時刻」以及「最感動的時刻」👇👇👇 - 最有趣的時刻 投胎先修班(圖源：迪士尼影業) 將我們最感興趣的死後世界呈現出來(雖然不見得是動畫裡的樣子)，軟萌的靈魂、半透明的建築物、藍綠色的草地、粉與紫的天空...配色跟線條都非常舒適。 除了場景還有「投胎先修班」裡可以被賦予不同個性、嘗試各種興趣等等 - 最觸動的時刻 22號喜歡上人的世界了(圖源：迪士尼影業) 得到票券的關鍵「火花(Sparks)」到底是什麼呢？是你與生俱來的天賦？是你擅長的東西？還是你的興趣？當傑瑞(先修班管理者)跟喬說：「你以為火花是天賦、興趣就大錯特錯了(可能台詞有記錯，但大概是這意思)」相信很多人都滿受到衝擊的。 我們一直在找尋自己的天賦、追求自己想要的(不一定是需要的)、認為做到某件事情，人生就圓滿或會變好，這些讓我們汲汲營營、有點貪得無厭，同時讓我們忘記「好好過生活」、「忽略身旁美好的事物」。 2020年世界很多人因為疫情過世，我失去了一個朋友，年末時教會也有一位很厲害的弟兄因意外走了，這些人的過世讓我們覺得惋惜，但同時也體會好好活著的重要性。但也不是說只專注在當下而不規劃未來，我傾向往前衝的時候，別忘記停下來看看風景、體驗人生。 - 最感動的時刻 出發地球的地方(圖源：迪士尼影業) 喬和22號一起飛往地球的時候真的好想哭，雖然沒有任何台詞(只有好聽的音樂)但就是眼眶紅紅的，替22號開心、慶幸，替喬感到不捨、惋惜，以及自己好像懂了什麼、出了電影院一定要怎樣怎樣等各種情緒交雜，最後成為在眼眶打轉的淚水。 喬夢想實現的那天(圖源：迪士尼影業) 看到片尾，我同事問我：「為什麼喬成功回地球還要再回到死後的世界？」我想了想回道：「他最初拼了命想回來是因為他執著在他的夢想，但實現後卻覺得虛空(加上他跟樂團團長的對話)，發現那好像不是自己想的那回事，同時喬也感受到了22號的記憶，終於發現人生是『這樣』的，因此他希望22號能夠擁有人生，也相信22號能把人生過得很好，所以回去了」(這只是我的感覺，不是正確答案) (圖源：迪士尼影業) 當然最後是兩全其美的Happy Ending啦～恭喜喬體會到生而為人的那個meaning、火花得到第二次機會，而看完這部電影的我，也希望能不斷讓火花持續燃燒著，別成為行屍走肉的人^^ 後記 (圖源：迪士尼影業) 上面我以製作團隊曾執導過的動畫爲切入點，這邊想分享另一個切點，是我在捷運不斷思考這篇文章時，突然出現的靈感- #每個人的時區不同 投胎先修班(圖源：迪士尼影業) 大家把22號視為頭痛靈魂，認為他無法得到通行證一定有問題，並用自己的主觀、想法帶領他(諸多賢人都曾是他的心靈導師)，但這種強求卻只是將他越推越遠。表面上22號桀驁不遜，但看到最後會發現，其實那些貶低的話都被烙印在他的腦海深處，一旦最後一根稻草壓下，就會把他吞沒、流放到「混沌世界」中。 每個人的時區不同，「每個人的火花也都不同」，我們不該以自己的想法指揮別人的人生。 我也從最後22號取得通行證時發現「親身經歷」的重要性，很多事情無法透過想像體會，投胎先修班無法感受到任何感官知覺，當然這有好處(像是被打不會疼痛)，但我更傾向有知有覺，因為你才會有生而為人的喜悅，雖然也會有悲傷、生氣等負面感覺，但當你因為一片pizza的美味而感到喜悅、一片落葉而感受到萬物，這也是活著的禮物～ (圖源：迪士尼影業) 這部片孩子能看(只是父母可能需要解釋一些東西😆)，但已經成長、被社會化的大人更需要看，它會讓我們思考自己的生命驅動力「火花」是什麼，在2020年末橫跨2021年上映，真的是非常應景，願今年(乃至人生盡頭)我們都能找到「生命火花☺️」 - 最後再說一次，真的推薦大家去看～尤其是跨過2020年的我們。 追蹤昂妞，支持我繼續寫文 IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U Popdaily創作者計畫👉 https://bit.ly/3c2L7qD 文章大本營👉 https://bit.ly/2zO9xFU 其他值得看的好文章 👄昂妞的變美日記 2020年週年慶｜天母SOGO館｜小資女首次入手的專櫃是...！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/849030 髮品開箱｜MISSDAISY法式沙龍香氛洗護｜6款花、果香味沒有一個是雷貨！ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/853744 😋昂妞的大食怪生活 板橋特產【好初早餐】｜料多、美味、價格甜，難怪8點就高朋滿座！ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/860228 台北早午餐推薦！RAYCA COFFEE｜份量大、料多多，還能久坐！ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/859070 2020年聖誕趴踢這樣辦！NENE chicken、慢慢來pizza屋、萬波吃起來，Switch玩起來！ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/856193 全聯ＸKiri聯名甜點｜最誠實的全品項點評：「有點小失望...」 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/848261 - 📚 昂妞覺得這些書好讀 我會想吃巧克力度過｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART I https://www.popdaily.com.tw/forum/life/669696 「輕鬱症」已經是我們的日常！？｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART II https://www.popdaily.com.tw/forum/life/670448 慶幸我生在台灣，女生不太被打壓又較安全｜《狂女的逆襲》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677408 虎藍成這樣，二師兄還能出書！？｜《台灣異聞錄》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677419 30堂人生必知課程｜郝慧川｜懂得藏起厭惡也能掏出真心 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/855621 最大的示愛》讀完暖暖度過2020最後時光！ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/860748 - 💗昂妞的老母雞湯 擺脫舊生活的5個提案！【實現理想生活】好像也挺容易的 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/686067 闖社會專欄一｜5大提升找到工作機率的核心整理 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/701483 那些「陸劇」教我的事｜三部劇、九句詞、悟出人生道理！ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/852146 - 🤔未命名區域 5大鄉土劇都市傳說｜甘安捏！?我們金international！中英台夾雜、企業鬥爭...你還知道哪幾個！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/853464 懶人包》恭喜村長、彌海莎！松坂桃李與戶田惠梨香閃婚啦！他們各自迷人之處是...？ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/854429 一本3000元！2021 HOBONICHI手帳開箱！「小丸子30週年」外皮！ https://www.popdaily.com.tw/forum/diary/853121 小資女都在追的「4位生活型Youtuber」 https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/863063 #靈魂急轉彎 #迪士尼動畫 #皮克斯動畫 #動畫 #影視娛樂 #成長

【原創小說】幻影晨天-第一章 啟程之旅1-3

 將目光轉回到威米堤身上，風提起劍，做出攻擊的姿勢，「接下來，該你了！」 威米堤驚恐地東張西望。身邊已經沒人可以阻擋風，偏偏離他較近的護衛全在外頭，想到這，臉色不自覺鐵青起來。 突然，威米堤瞄到平台上的小男孩，一股念頭油然而生，既然橫豎都是死，不如就將計就計。隨即衝向前，並將藏在衣袖裡的小刀架在小男孩的頸脖上。 「把手上的劍丟掉！」 風不語，只是冷冷地盯著他。 「如果你不想讓他死的話，就把劍丟到地上！」 緊握手中的劍，風心裡十分猶豫。倘若讓他逃出去救援，自己是無法對其他人下手。 據童年的記憶，這裡的衛兵跟奴隸絕大部分都是威米堤擄回來的。長相好的，不是被賣掉，要不就是留在城內當奴婢；體格好的，就指派為衛兵；至於瘦弱又長相不起眼的，就成為階下囚的奴隸。 即使有血緣關係的親人，也會因為階級不同，過著天差地別的生活，倘若替對方求情，求情者與被求情者都會被威米堤無情殺害。 「再不把劍放下，就別怪我不客氣…」威米堤往小男孩的脖子輕劃一刀，火紅的鮮血立刻流出。 風緊咬著牙，握劍的力道在緊與鬆之間躊躇著。 現在到底該怎麼做才好… 「放…」 小男孩猛然大喊，硬是壓過威米堤的聲音，「我跟他毫不相干，就算你殺了我，他也不會覺得怎樣。」 「少囉唆！小心我殺了你。」威米堤凶狠地瞪著小男孩。 小男孩幾度向風眨眼暗示，「你要逃－－最好趁現在，否則在你殺了我之後，他馬上就會就衝上來殺你。」 了解小男孩話中有話，風對他展露笑意，以表示了解。 「你給我閉…」 「沒錯！就算他“死掉”…也跟我無關。」風故意加重語氣，嚴肅的神情，再加上不夾任何情感的口吻，讓人有所畏懼。 「我真的要動手了！」 「儘管動手。」風小心翼翼地一步一步逼近威米堤。 「你不要過來！否則我真的殺了他！」威米堤慌了，舉起小刀往風的方向亂揮亂砍。 風不理會他的話，故作冷漠的態度。 「不…不要過來…不要…」看到風不為所動，威米堤害怕地不斷斥退。 風不斷往前進，逼得威米堤一腳跨出平台外，底下的猛獸吼叫聲隨之傳來。眼看機不可失，小男孩猛然咬住威米堤的手。 「痛…啊－－」 被這一咬，威米堤一個重心不穩，整個人跌落直下。掉落的同時，幾隻猛獸早已爭先恐後地張大嘴巴，好隨時準備享用食物。 他哀號聲逐漸被猛獸的吼叫聲淹沒，不久，便沒了聲音。 對於這種血腥畫面，風早已麻痺，甚至是平常不過之事。看到身旁的小男孩，弱小的身軀不斷顫抖。 「如果會害怕，就轉頭過去。」 「我不要緊…」小男孩別過頭，笑容中夾雜著悲傷，「這種畫面我已經看過好幾遍，我的同伴全都被威米堤這樣處決。」 放眼望去，底下遍地屍骨，風明白地閉上眼。所有人就如同威米堤那般，被猛獸咬扯、撕裂、啃食，任憑誰都會難過。 突然，一條銀製項鍊，從威米堤身上掉出，在彈跳幾下後，落在前方不遠處。小男孩睜大雙眼，忐忑不安的情緒全寫在臉上。 看到他神色慌張，風好奇地問，「你怎麼了？」 「這個…我…」小男孩想拿回項鍊，但底下猛獸凶狠，絕對是必死無疑。 「你說吧！或許我可以幫你。」 「我想要回那條項鍊…」小男孩囁嚅地開口，手指顫抖地指向前方的光點，畢竟想拿回來簡直是天方夜譚。 風輕閉著眼，沒有多說什麼。 「說的也是…對不起，為難你了。」 就在小男孩垂頭喪氣時，風猛然睜開雙眼，想也不想地跳下猛獸群中。 「啊－－」 這個舉動嚇壞了小男孩。他什麼都沒問，就這樣奮不顧身地跳下，況且彼此還是不認識的陌生人… 所有猛獸看見有人跳下來，各各是爭先恐後地張大嘴巴。牠們擁有獅子的外型，除了頭部，其餘全長滿了刺；擁有一尺長的獠牙，張大嘴巴時，足以吞食一個人。 風拔起劍，雙手一握，筆直地刺穿猛獸的嘴巴，隨即左手壓住牠的頭部，輕盈俐落地翻身往後跳，接著右手順勢刺中旁邊猛獸的上顎。 所有猛獸看到同伴倒下，全都壓低身體往後退，發出共鳴的低吼聲，看著風挺直著背脊，瀏海底下那雙凌厲的眼，散發出不可小覷的氣勢，誰也沒勇氣敢踏入他的領域。 望著被嚇壞的猛獸，風明瞭牠們絕對是不會再出手，就大膽地邁步而出，往亮點的方向走去，所有猛獸見到，紛紛退到一旁，與風保持一段距離。 走近亮點，風撿起項鍊，略看了一會。純銀的材質，外型比銀幣還要大上三、四倍，中央鑲嵌著藍寶石，周圍雕刻一些複雜的花紋。 看到最後，風赫然驚覺，但立刻收起詫異的神情，將項鍊收起來。 風環繞四周，找出逃離這裡的辦法，只是，除了高聳的石牆，就沒其他工具可利用，可見當初設計這座高牆時，就沒想過讓人有機會逃出去。 再度仔細觀察，這回，風注視到高牆上堆疊的石塊凹凸不平，利用這些特色，攀爬石塊而上。 才剛站好，小男孩就毫無預警地衝向前抱住風，顫抖的身軀，像是哭泣又像是害怕。 「太好了！幸好你平安無事，我好怕你會跟他們一樣…」 被這麼擁抱，風有些愣住，看著他弱小的身軀，總算明白為何要幫助他，因為他們的遭遇是如此相像，也渴望被救。 不久，小男孩鬆開手，揉著眼睛、紅著臉抬頭苦笑著。 「對不起！我好像太激動了。」 「沒關係。」 風掏出項鍊並攤在小男孩面前。 一看到項鍊，小男孩激動地將項鍊收進懷裡，隨後眼神空洞，緩緩地說著，「當我還是襁褓中的嬰孩時，就被威米堤擄到這裡，並讓我由里特阿姨扶養。里特阿姨曾告訴我，這條項鍊原本是戴在我身上，但威米堤認為價值不凡就將項鍊拿走…所以這是我找尋親生父母的唯一信物。」 「原來如此。」 小男孩攤開手，看著手中的項鍊，喃喃地說著，「原本…我是想跟隨里特阿姨死去…」 小男孩閉上雙眼，仰天回憶著里特阿姨，她每次總是面帶笑容對他說話。 不要替我難過了，每個人總有一天都會離開這個世界，如果我就這麼死掉，那也是我的盡頭… 修司，我心愛的兒子，扶養你…我真的很幸福，我不希望你連自己的幸福都還沒得到，就這樣走到盡頭… 你要好好的活著，要相信！越是有活下去的意念，奇蹟越會在你身上發生… 奇蹟… 修司奮力睜開眼睛，抬頭望著風，他的髮色與里特阿姨有些相似，宛如溫柔照耀世界的太陽。 如果不是風的出現，現在他早就被猛獸吞下肚… 望著所有骸骨，修司雙手緊握成拳，小聲地唸著，「里特阿姨，以及所有的同伴，我會連同你們的份一起活下去。」 風雖然聽不見他在說什麼，不過從他眼神看得出，有著非比尋常的堅定意志。風微微地低著頭，讓瀏海遮住雙目，嘴角露出淡淡的笑容。 突然，風感覺一陣天搖地動，幾乎快不能站立。 「這是怎麼回事？」修司驚慌失措地四周張望。 「難道…」

【心理測驗】夢境列車上的邀請函——一場與靈魂的秘密會面 [SWALLOW]

你夢見自己登上一列沒有時刻表的夢境列車。窗外是漸層變化的天色與漂浮的符號，你一身輕盈，似乎忘記了自己是誰。 車廂裡空無一人，座位上卻放著一封邀請函，信封上只有一句話：「選一扇門，赴一場你靈魂早已應許的會面。」 四扇門並排出現在車廂盡頭，你毫不猶豫地打開其中一扇——你會選擇哪一扇門？ 【選項】 A｜瀝青鐵門，門上貼滿半撕的貼紙與標語 B｜柔軟帷幕構成的門，如夢般飄動 C｜冰面鑲嵌的門，門把是化不開的霜 D｜純白無紋的門，看似什麼也沒有 【答案】 A｜瀝青鐵門 你正在「與真相對峙」 你靈魂近期正在處理的課題是：「看穿幻象」。這扇鐵門象徵現實社會與身份標籤的堆疊與崩壞——那些你過去以為的「我是誰」、「別人怎麼看我」開始一一剝落。 貼紙上的撕裂是象徵你潛意識中開始質疑外在形象是否真的屬於你。選這扇門的人往往敏感、聰明、擅長觀察，但也可能容易陷入「用角色活著」的壓力。 ✨ 靈魂提醒：真相不是外面找來的，而是你允許自己不再扮演之後，浮出來的樣子。 B｜柔軟帷幕構成的門 你正在「回收靈魂碎片」 這道帷幕之門是你的潛意識記憶與被壓抑感受的入口。水聲、低語與飄動，是你靈魂中那些被你遺忘的柔軟：不被允許表達的悲傷、太快長大而壓下的脆弱、以及過度照顧別人而忽略的自己。 你近期可能出現「沒來由的疲憊」、「突然難以情緒穩定」、「想逃避社交」的情況——這是潛意識在說：「我們該重聚了。」 ✨ 靈魂提醒：允許那個小小的你浮現，不用馬上解釋，不用立刻修復，只要你先看見他。 C｜冰面鑲嵌的門 你正在「面對自我評價的扭曲」 這扇冰霜之門是來自內在批判者的鏡子。你可能是個高度自律、標準嚴格的人，也總在對自己說「還不夠好」、「還可以再努力」。 這道門反映的是：你以為自己是冷靜理性，但潛意識其實很想被理解與肯定。你的靈魂其實很熱，但你怕一旦展現就會被看穿弱點。 ✨ 靈魂提醒：脆弱不是錯，也不是失控的代名詞。你對自己太嚴了——試著用你對朋友的善意，對待自己一次看看。 D｜純白無紋的門 你正在「準備迎接靈魂轉化期」 選這扇門的人，靈魂正在為某個人生大轉折蓄力。你可能還說不出來那是什麼，但會開始感覺到一種「該變了、但還說不出具體是什麼」的模糊訊號。這是一個高敏直覺靈魂的選擇。 ✨ 靈魂提醒：改變不需要立刻動身，而是從「聽懂自己內心的聲音」開始。你已經比自己想得更靠近那道光了。 【溫馨提醒】 本測驗結果僅供參考，無法作為專業心理診斷或建議。如您有心理健康方面的疑慮或困擾，建議尋求專業諮詢協助。感謝您的參與！ 【關於我】 我是 swallow 是一種叫燕子的鳥鳥，不是吞嚥。興趣愛好很多，但通常都三分鐘熱度，有做一些小飾品，有興趣可以去我的蝦皮賣場看看 ヾ(*ΦωΦ)ツ ■ 贊助一杯 ☕️ https://portaly.cc/swallooowooo ■ Blog：https://swallooowooo.com ■ 蝦皮賣場：https://s.shopee.tw/2frjY4fYxd ■ YouTube：https://www.youtube.com/@SWALLOOOWOOO

走進她的地獄、看到自己傷口｜路易絲布爾喬亞展帶我療癒一段沒說出口的痛🕷️💔【台北富邦美術館2025必看展覽】

明明只想簡單看個展，結果進場三分鐘，情緒被攪到像洗衣機裡翻滾👀💔這不是開玩笑，這是我在《路易絲．布爾喬亞：剛從地獄回來，順便說一句，太精采了》的親身經歷。 🗓 展覽期間：2025/3/15 – 6/30（週二休館）📍 地點：富邦美術館（台北市信義區松高路79號）⏰ 時間：11:00–18:00（17:30最後入場） 🕷️ 一進門，先被一隻蜘蛛巴頭 一開始我還在外面拍展場，下一秒走進去… 那隻大蜘蛛「蹲伏的蜘蛛」直接出現在眼前，超大、超有壓迫感，像一位母親守在門口說：「妳準備好了嗎？」😳🕷️ 很多人都以為蜘蛛代表恐懼，但布爾喬亞是反過來，她說蜘蛛代表她媽媽，是堅強、纖細又會修補一切的存在。 💔 走進地獄，紅色的回憶超衝擊 然後我走到第二展區，空間紅紅暗暗的，整個好像走進PTSD的副本裡🥲 那件《父親的毀滅》直接讓我喘不過氣。 一張手術台，一堆被分解的器官模型，旁邊還有扭曲的臉，好像你內心那些不敢說的話、講出口就會炸開的事，全被她擺在眼前。 布爾喬亞的作品不是為了取悅觀眾，是為了跟自己的傷痛談判。這邊我真的站了超久，有點快哭，但又很想繼續看下去（很抖但很真） 🧵 原來，創傷是可以慢慢縫回來的 到了三樓，氣氛突然變柔軟✨ 這裡是她後期作品——拼布、手工縫線、舊衣改造而成的小雕塑，好溫柔又有力。我看到那一件件像心臟、像子宮、像被保護起來的小空間，內心突然一陣安靜🪡💖 她用纖維在說話：「我被傷害過，但我選擇用這雙手把自己縫合。」我眼眶紅紅的，不是因為悲傷，是因為：我也想像她一樣，把那些碎片拼回來。那一瞬間，我真的懂什麼是「療癒不是完好，是帶著傷還願意前進」。 🙋‍♀️ 展覽小撇步！這樣逛才不白走✨ 🧠 看完後我在想什麼？ 布爾喬亞這個人，不是什麼「大藝術家」那種距離感人物，她就像一個敢把自己傷疤翻出來給你看的阿姨。 她很痛、很生氣、很脆弱，但也正因為這樣，她的作品才讓我看見自己、同理他人、勇敢面對那個「曾經很爛的自己」。 展覽結束的時候我站在門口，心裡默默講一句：「謝謝妳，布爾喬亞。」🥺🫶 ✨如果你正在經歷以下狀況： 那你一定要衝這個展，從地獄回來不是壞事，有時候那裡才藏著我們最深的力量。

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