「最基本」聊天三守則！讓別人覺得你很好聊天60分標準版！

最暖渣男，尊重與理解是我們至高無上的真理，一同了解現代都會男女內心的一面 最暖渣男Facebook粉絲團 最暖渣男instagram 說完了一些渣男渣女的基本心態與心路歷程，也該開始切入咱們一些實戰的心態與技巧啦！ 有暖暖跟編說，最難的其實是「聊天」，甚至跟編編說： 「約會前的聊天決定了你能不能約他出門，約會中的聊天決定了你能不能跟他上床！」 好吧，確實有點無法反駁... 雖然說對男孩或女孩來說，還有很多因素，包含外表、妝容、身材、職業等等，會影響著最終可以到達什麼樣的關係，但懂得好好聊天，確實是在每一段關係當中最重要的一環。 所以編編就來分享，「最基本」的讓別人覺得你很好聊天的三守則！ 話少沒有關係，善用「適時地問一些問題」 這個是很多聊天書籍都會提到的，善用「問問題」的方式來「開啟」聊天的起手式（請注意是「開啟」喔），但不要拋出一連串的「問題」，來和對方聊天。 當然啦～這邊是指平常性的「聊天」，而非「請教」，或是「質問」，所以也要搞懂目前的場合或是情況為何～ 舉例來說好了～ 假設情境：如果是在朋友的生日會上，身邊剛好站了從未謀面的異性，這時候你可以做的方法： 你：「你好，我是XXX（舉起你的飲料杯/酒杯），你也是XXX（壽星）的朋友嗎？」 對方：「你好，我是OOO（互相敲杯），對呀，我是壽星的朋友，是他的同事。」 你：「所以你也是在XXX地方工作（這個你至少要對壽星有基本的認識）？」 接著你可以對他們的工作領域有相關的深入話題，或是可以再延伸其他的附屬話題。 當然跟陌生人聊天還有其他的方法可以做切入，不過就留待編編之後的文章再說。 但在聊天當中的問問題，最忌諱的大概就是太過尖銳、太多問題、問太私人的問題、不小心問到踩到點的問題等等，還是要注意一下你跟對方的熟稔程度。 讓自己變很好聊天的一個關鍵，有時候不在你講很多話，而是～ 懂得「傾聽」與「適度搭話」 暖暖們應該聽過很多這樣的說法存在，但事實上是有用的！ 尤其當你本來真的話就不多，或是你不知道該講什麼的時候，在適度的問問題情況下，你可以讓對方去說說他自己的事情，這時你就做好「傾聽」這件事情。 聽的方式呢，你可以兩眼看著他的眼睛，若是你害羞，那就看著他的鼻子。 然後仔細地聽聽他身上的故事，觀察訴說的這些事情是否讓他感到興奮、悲傷、或是有點隱蔽。 再「適度的搭話」，去延續你們的話題，或是讓他反問你問題，你也可以在這方面去分享。 情況會依每個人或場地會有千變萬化，所以最後還是會回到第三個原則： 多充實自己吧！ 這個並不是說，要你成為每種職業的專家！ 而是，我們可以對某些職業有基本的認識，不要問到傷人的問題與給予不尊重的評價！ 我們來舉些例子，假設你遇到是： 設計師：可以聊專業、感性上的事。但你一秒惹怒他就是「設計很廉價」！ 銀行業：可以聊交易、市場、聊你想學習的事。但你一秒惹怒他就是「你很早就下班誒」！ 空服員：可以聊他去的地方、身體狀況。但你一秒惹怒他就是「不就是端盤子」？ 編編相信，你只要踩到某個嚴重的地雷，你就八輩子不用跟他們聯繫了，自此列上「白目」行列。 所以在平時對於一些人們在於尊重的積累就很重要，在表面看到的他們，是否就是「你自己想像」的那樣？還是他們有著「你自己」不知道的地方呢？而說不定這些地方，才是他們最重要的熱情與貢獻所在。 給暖暖們： 好啦～這些就是很基本的好好聊天原則啦～當然渣男渣女們有他們更獨特的方式，但不可否認的，他們在基礎的守則上確實做得不錯，不然怎麼會有這麼多的機會呢？或是有著他們獨到的魅力存在～所以下回會來說說，編編觀察到的進階版聊天守則！ 當然你也有可能遇上你不想要繼續聊天的狀態，那麼，就找個機會離開也行唷！ 兩性文章系列 1. [暖暖語錄] 別讓情緒勒索了你自己！ 2. 佛系渣女：別以為你搶著付錢，我就會喜歡你 3. 你該懂的「報備」 4. 第一次約會當然不能上床！但...還是看氛圍跟前期互動 5. 「前戲，從約會見面的那一刻就開始」 6. 為何男孩兒想去酒店跟特殊服務場所？ 7. 若不存在於欺騙與傷害，特殊服務也是正當職業? 8. 6種常見的交友軟體上 要你錢的套路 9. 解答！「遇上聊得來的對象，為何原本很熱絡，但對方卻突然消失？！ 10. 為什麼你變好了卻要跟我分手？ 11. 你會被說「渣」，是因為你顧客滿意沒做好！ 12. 六大招！男孩的約炮暗示！ 13. 男孩！你一定要有你的主場！三步驟建立自己的主場優勢 14. 男孩接招！女孩的約炮暗示來了！但最後一種也太直接了！ 15. 別傻了，收回你對工作的美好想像｜給畢業生的一些建議與想法 16. 特嚴肅話題！男孩看待女孩的年紀！（上） 17. 特嚴肅話題！男孩看待女孩的年紀！（下） 18. 謝謝你，10y幸福與5y職場空白｜最暖渣男小故事篇 19. [編編點評] 謝謝你，10y幸福與5y職場空白｜最暖渣男小故事篇 20.「我真是個渣男」語錄 - 反諷男孩面對女孩應對時的無奈 21. 盤點像「高文英」一樣的 8 大女王型特質！ 22. 特嚴肅話題！女孩在各年齡層如何看待男孩！ 23. 渣女的三大策略！她們從不缺人追的秘密！ 24. 你想要渣還真不容易！成為渣男女重要的心態！ 25. 給你一碗心靈毒雞湯！ex: 遇上渣男沒關係，下一個還會是 26. 男孩提問：如何一對一約女孩泡湯？ 27. 為什麼你沒有脫掉我的牛仔褲！最暖渣男小故事篇 28. 男孩不敢再帶女孩出門的3大NG行為，第三種最無法控制？ 29. 渣男女三大階段！遇上第二階段的對象千萬不能碰！ 暖暖私訊問答集 1. 暖暖私訊問答集1 ～來看看你有沒有同樣的疑問 2. 暖暖私訊問答集2～來看看你有沒有同樣的疑問 最暖渣男眼裡的女孩系列： 1. 無往不利的保濕利器！｜最暖渣男眼裡的女孩系列推薦 2. 2020 的秋冬妝感整理 | 女孩應該了解，男孩也該知道！ #波波黛莉 #最暖渣男 #最暖渣男的兩個重要真理 #尊重尊重尊重 #理解理解理解 #30而已 #青春紀錄 #青春 #30歲 #學生 #學長 #學弟 #金錢 #麵包 #帥 #小鮮肉 #愛情 #約炮暗示 #約炮 #渣男 #渣女 #釣魚 #套路 #兩性觀點 #學習相處 #聯誼 #聯誼活動 #單身聯誼 #怎麼戀愛 #問與答

看了超爽快！盤點10部「高評價」警察主題韓劇，《火星生活》、《LIVE》必看！

警察系列一直都是韓劇或是電影中時常出現的題材，大家或許都有聽過，那是因為韓國人對於韓國警察的信任度不高、認為他們就是被政府利用、並沒有政治中立，才因此寄託在韓劇中，另外就是他們時常改編韓國重大的刑事案件，虛虛實實的劇情內容更能讓觀眾了解當時的種況。泡菜編這就幫大家整理出來10部警察主題韓劇，讓大家看得過癮！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1077770 https://www.popdaily.com.tw/korea/1070780 警察韓劇推薦|1.《警察課程》 首先要來介紹的就是ON檔劇《警察課程》，自2021年8月9日起在KBS播出，預計將播出16集，由車太鉉、鄭振永和鄭秀晶主演，內容講述全力抓捕犯人的警察和頭腦聰明駭客出身的犯罪者學生，在警察大學以教授和學生身分相遇，一起協同搜查發生的橫衝直撞校園故事。目前已開播4集，劇情輕鬆卻又不失親情及友情的感動，因此收視率持續上升中，還沒有看過的朋友，編輯大推這部，千萬別錯過了喔！ (圖片來源：KBS) 警察韓劇推薦|2.《LIVE》 第二部要來介紹的就是在2018年3月開播、由李光洙、鄭有美、裴晟佑、裴宗玉主演的《Live》。劇中以警察局裡發生的事件為中心，講述努力維護日常重要價值及正義的警察之喜怒哀樂的故事。和平常的警匪劇有所不同，更著重於刻劃角色之間深刻的情感，也因此相較於一般警察類戲劇來說更為溫馨，也可以讓人透過劇情內容去反思警察的立場，身為人民褓母、卻時常面臨國家與人民間兩難的狀況而需要抉擇，以及工作上的辛酸血淚的經歷。 (圖片來源：tvN) 警察韓劇推薦|3.《模範刑警》 2020年7月起播出的《模範刑警》也擁有很不錯的收視率，由孫賢周、張勝祖、李伊利雅、吳正世、池承炫主演，是一部講述「想要接近真相的人」和「想要隱藏真相的人」之間的對決。原以為是一班警匪類的警察劇情，實際上卻是一部想讓一個無罪死刑犯翻案的故事，劇情也不落俗套，對於人性的刻劃也很寫實，每位人物也都會犯錯，也沒有絕對的好或是壞，在人性的考驗下也可能會偏離正軌，也讓挺死刑與廢死刑的議題讓人能再度反思，是一部蠻有深度的戲劇。 (圖片來源：JTBC) 警察韓劇推薦|4.《信號》 自開播以來就穩坐韓國尼爾森收視調查同時段「10至50歲最受歡迎節目」第一名的《Signal 信號》，由金惠秀、趙震雄、李帝勳主演，故事內容講述一位專長心理分析的罪犯側寫師，透過偶然拾獲的一支舊型對講機，聯繫上15年前一位作風獨特的重案組刑警，兩人橫跨古今交換線索、攜手調查被警方忽略的長年懸案。藉由時空交錯的敘事手法，對於法律追溯期的制度精神、人性與真相的多重性、正義與人情的兩難等議題，具有相當深刻的演繹與討論。這部戲更成功在第52屆百想藝術大賞電視劇部門中獲得「最佳戲劇」、「最佳女主角」及「最佳劇本」三大獎！非常值得一看！ (圖片來源：tvN) 警察韓劇推薦|5.《火星生活》 改編自同名英劇的《火星生活》，2018年6月於OCN開播，由鄭敬淏、朴誠雄、高我星、吳代煥、盧宗賢主演，講述因為突發事件穿越到過去的警察，為了恢復原來生活而解決連環殺人案的故事。收視率開低走高，從起初的2.081%逐漸上升至5.851%，故事內非常緊湊與精采，刑警間的感情也時常讓人感到溫馨與搞笑，雖然拍攝手法與內容讓觀眾在乍看之下有點匪夷所思，但細細思考劇情內容後一定會明瞭編劇與導演想傳遞的想法，至於主角鄭敬淏所飾演的主角角色結局，端看觀眾如何解讀了。 (圖片來源：OCN) 警察韓劇推薦|6.《VOICE系列》 目前剛結束第四季的《Voice》，唯一不變的就是擔任112舉報中心主任、擁有超強聽力的李荷娜，在這四季中擔任男主角的分別有第一季的張赫、第二三季的李陣郁與第四季的宋承憲，而最受到觀眾喜愛的還是第一季，除了第一季的大魔王金材昱飾演的毛泰九危險又性感的模樣吸引了大批粉絲外，劇情結構與內容也是最完整的。其後二三季受到觀眾們的評論大多是劇情鬆散又沒有邏輯性可言，直到今年再開播的《Voice 4》，大魔王李奎炯一次演出4種人格、讓觀眾們也都感到毛骨悚然的精湛演技，真的是讓喜歡《Voice》的劇迷們感到非常過癮！ (圖片來源：tvN) 警察韓劇推薦|7.《MOUSE》 2021年3月播出的《Mouse》擁有極高收視率與話題性，創下了兩年多以來tvN水木檔最高收視率。講述了公認的正直青年、社區巡警鄭正直（李昇基飾）與幼時因殺人魔父母雙亡、只為復仇成為無視法律的刑警高武治（李熙俊飾），兩人一起面對連環殺手中最惡毒前1%後，發生了完全顛倒命運的追緝劇。該劇是2021年唯一一部入圍法國代表慶典SERIES MANIA 2021『International Panorama』 部門的韓劇，也是CJ ENM繼《客：The Guest》和《謗法》後，第三次入圍歐洲頒獎典禮。劇情燒腦又擁有許多屍體、殺人等血腥畫面，有多集被列入19禁，不符合年齡規範的小朋友不要看~ (圖片來源：tvN) 警察韓劇推薦|8.《怪物》 於今年2021年2月播出的《怪物》也是受到大眾廣大的好評！內容講述由申河均和呂珍九飾演的兩位警察，為了抓住連鎖殺人犯而打破法律與原則的他們，產生了是否已成為怪物的疑問，刻畫人類隱藏在事件背後的故事。除了燒腦的劇情之外，也探討了人性的光明與黑暗面，更被網友喻為是「影劇版」《殺人回憶》。不過在這部劇中有三集被列入19禁的分級制度，想開始追的觀眾需要做好心理準備喔！ (圖片來源：JTBC) 警察韓劇推薦|9.《隧道》 2017年3月播出的《隧道》，劇情講述1986年正在尋找女性連續殺人案犯人的刑警朴光浩（崔振赫 飾），穿越時間到達2016年，發現過去與現在的連結點，並再次開始調查、解決30年前連續殺人案。本劇的看點之一就是，該劇改編了韓國三大懸案之一的華城連環殺人案，跟隨著主角的心境變化，可以感受到他的百感交集與悲傷的情緒，並且編劇在劇情的最後收得很不錯，在大結局時更擁有超高收視率6.49%，突破了當時的OCN最高收視。 (圖片來源：OCN) 警察韓劇推薦|10.《Watcher揭密者》 最後要來介紹的是OCN於2019年7月起播出的《Watcher揭密者》，由韓石圭、徐康俊、金賢珠主演，劇中描寫人生因悲劇事件而坍塌的三人紛紛成為警察內部的舞弊搜查隊相關人士，被視為「抓警察的警察」的他們，將同時跨足局內與局外、抽絲剝繭地爬開腐敗權力的真相。在韓國評價非常好的這部戲，需要觀眾們一起隨著劇中主角們一層一層的抽絲剝繭，才能揭開看似已經揭曉的謎底而找到真相，是一部很容易激起觀眾好奇心的好劇。 (圖片來源：OCN) 看完以上的介紹後，喜歡警察系列的韓劇迷們最喜歡哪部呢？目前正在播出並擁有超高好評的警察課程，在韓國的每週一、二於KBS播出，台灣則由LINE TV、LiTV 線上影視、myVideo、iQIYI、KKTV自8月10日起，於每週二、三上午10點同步跟播，大家千萬別錯過囉！ 撰文編輯 #Gustina #LIVE #Mouse #Signal信號 #voice #VOICE2 #VOICE3 #Voice4 #Watcher揭密者 #信號 #好看韓劇 #怪物 #模範刑警 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #火星生活 #警察課程 #隧道 #韓劇推薦 #韓國戲劇 

《愛過之後來臨的》上演日韓虐戀，5大亮點一次看，坂口健太郎、李世榮久別重逢超揪心！

近年來日韓演員一起合作擔綱主演的戲劇逐漸增加，彼此之間也非常有火花！韓國Coupang Play即將在在9月27日首播的原創韓劇《愛過之後來臨的》，找來日本男星坂口健太郎和韓國女星李世榮出演男女主角，男帥女美的組合引起了不少討論，一起來看看《愛過之後來臨的》的介紹和5大劇情亮點吧！ （圖片來源：Coupang Play） （圖片來源：Coupang Play） 《愛過之後來臨的》：劇情介紹 女主角崔紅（李世榮 飾）在日本留學時與男主角青木潤吾（坂口健太郎 飾）邂逅並相愛，但在文化差異、雙方家庭不允許等因素下，相愛的兩人依舊走上分手一途。雙方經歷傷心的離別後，時隔7年，成為韓國出版社的翻譯人員的崔紅和小說家青木潤吾意外重逢，兩人的命運再次相遇，尚未抹滅的情感又有了交集。 （圖片來源：Coupang Play） （圖片來源：Coupang Play） 《愛過之後來臨的》：演員介紹 青木淳吾遇見了來到日本留學的韓國少女崔紅，夢想成為一名小說家的他，與崔紅分手7年後再次與愛人重逢。 （圖片來源：Coupang Play） 原本個性活潑開朗，經歷了和青木淳吾分手後，個性大變，不再像以往一樣活力滿滿。 （圖片來源：Coupang Play） 15年來一直暗戀崔紅，是崔紅學生時代最要好的朋友。 （圖片來源：Coupang Play） 青木淳吾的前女友，因為對未來的現實考量而對淳吾提出分手，後來希望復合但遭到拒絕。 （圖片來源：Coupang Play） 《愛過之後來臨的》：劇情5大亮點 1. 改編自同名人氣小說 《愛過之後來臨的》改編自同名小說作品，剛好就是由韓國作家孔枝泳、日本作家辻仁的日韓組合聯合創作！原書描述的情節就是男女主角間因為文化、語言溝通、家庭觀念的差異，不同的想法產生了誤會，無法理解而走向分手，文章也以雙方視角交錯書寫，鋪陳相愛的兩人對彼此深刻的情感。 （圖片來源：Coupang Play） 2. 日劇男神配上韓國實力派演員 《愛過之後來臨的》卡司一公布男主角是坂口健太郎出演時，韓國網友可以說是一面倒的超級期待！在台日韓都擄獲眾多女粉絲芳心的男神，搭上童星出身的實力派演員李世榮，雙方不僅演技在線，又是超高顏值的組合，這部愛情劇肯定是必追的呀～ 3. 再次重逢的雙方視角 青木淳吾和崔紅分手後，兩人結束學生身分步入職場，七年後在韓國機場久違重逢。從男主角視角出發的預告是「奇蹟」，和崔紅分手後，淳吾已經不再相信奇蹟，但多年後再次見到崔紅，對他而言正是意想不到的奇蹟。 從女主角視角的相遇預告是「記憶」，對崔紅來說，在留學期間和青木淳吾相愛並度過的每分每秒都很難忘，即使過了七年都還不曾淡忘。 4. 又甜又虐的戀愛回憶 在近日釋出的預告中，兩人戀愛時甜蜜親暱的互動，對比分手七年後在機場的再次相遇，兩人臉上已經沒了當年幸福洋溢的笑容，而是多了悲傷又充滿想念的神情，還沒開播就預告了《愛過之後來臨的》肯定又會是大虐特虐的一部愛情劇！希望仍然相愛著對方的青木淳吾和崔紅別再錯過了！ 5. 跨國戀愛題材浪漫加分 以浪漫題材為主的韓劇非常多元，即使是能夠大概預知整體劇情走向，還是會成功吸引許多戲迷隨著角色們心境而一起開心、難過，一起感受粉紅泡泡！日韓共譜異國戀的設定比起多數同類型題材也更加吸睛，期待坂口健太郎和李世榮之間的化學效應！ https://www.instagram.com/p/C_iNdYWvBSt/ 以上就是關於《愛過之後來臨的》劇情介紹和5大必看亮點！看完介紹後是不是都非常期待呢？有興趣的大家，千萬別錯過9月27日的首播了～ 延伸閱讀 👉🏻跨國戀CP超吸睛！6部「韓日合作」電視劇，蔡鍾協、韓孝周日文意外流利！ 👉🏻男友感爆棚！日本男神「坂口健太郎」16部必追日劇＆電影，鹽系男子代表 👉🏻日本鹽系男神「坂口健太郎」歷代緋聞女友，唯一認愛這位以結婚為前提交往！ 👉🏻為避免被綁架而出道！11件事認識《依法相愛吧》李世榮，私下模樣＆緋聞男友一次看！ 撰文編輯 #Jina #CoupangPlay #中村杏 #坂口健太郎 #日韓合作 #李世榮 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #洪宗玄 #韓劇 #韓日合作電視劇 

長大之後，會越來越不快樂嗎？﻿

最近話很多，但能打出來的很少。昨晚安靜下來一個人在客廳看魔女宅急便，看完後情緒就像夏天融化的冰淇淋，靜靜滿滿的流下、不斷葛在脆餅上。 睡前關燈床和男友通電話，總是聒噪的我，昨天什麼話都不想講，他看我這樣，就開始問我被他忘記的劇情，讓我大概跟他複習一次故事內容。 我幽幽從琪琪決定離開鄉下，獨立開始修行生活講起，直到提到某一段，琪琪面對成長轉換的適應，感到挫折時，趴在床上說：「以前那個開朗活潑的琪琪，已經不見了。」 講到這裡，我就哽著，講不出任何話了。 「然後呢？」被擺在枕頭上的手機傳來男友的聲音，我安靜看著牆壁在微微床燈映下的影子，開始流淚、一直哭一直哭一直哭。哭到男友也變得安靜，讓我們兩邊的空氣流動的聲音，陪著我哭一段時間。 可能是正在感同身受，琪琪這麼難過，這麼孤單，這麼不想講話的原因吧。 故事裡，琪琪遇到挫折難過，在電影安排上也沒有流淚或是嚎啕大哭，正面讓觀眾看到的悲傷畫面，最多就是琪琪的表情、躲在房間、趴在床上講話。 那樣子的琪琪，一個人出發到城市生活，只能靠自己的能力面對生計，就算遇到再多辛苦難以言述的事，都要學會自己面對它、解決它。等到好不容易安定好基本需求，還會遇到被調侃、被揶揄、被嘲弄，那些城鄉差距的背景，又開始在意自己的外表。就這樣又走過一輪，才學會堅定知道內在價值，讓自己發光。 成長的過程中，會看到更多自己極盡脆弱的一面，但也會發現自己跌入谷底時，只能靠著自己的力量才有辦法起身。沒辦法像以前一樣，選擇逃避問題，任性妄為，所以學會一邊看著觥籌交涉的閃亮大世界，一邊擦乾淚，提醒自己現在擁有的小幸福。 「長大之後，會越來越不快樂嗎？」 長大之後，就算已經哭過傷痕累累，而且不斷重複著，但還是可以說出真心的「我很好」。我想，那不是逞強，而是開始學會接受，這就是成長的代價。 文章已結束囉，想知道誰寫出這麼好看的文章嗎？ Hi, 我們是忙碌小姐姐，各自用觀點、插畫、風格不同的方式，紀錄日常， 最重要的是，我是排在左邊第一個的晚期！ 歡迎到其他社群看到我們更多的作品！ 晚期的 Facebook ▸ https://www.facebook.com/helloimwanchi/ 晚期的Instagram ▸ https://www.instagram.com/wanchi.s/ 細胞子的插畫日常 ▸ https://www.popdaily.com.tw/user/229606 酥律咪的風格日常 ▸ https://www.popdaily.com.tw/user/36146

[影評] 女人碎片 Pieces of a Woman – Vanessa Kirby的演出在Kornél Mundru

匈牙利導演穆恩德秋柯諾 (Kornél Mundruczó) 與編劇凱塔韋伯 (Kata Wéber) 繼《忠犬追殺令》與《天使追殺令》後的第三部合作作品《女人碎片》(兩人在現實生活中同樣是伴侶)，聚焦於一種相當純粹的母性，這種極為原始的情感既激昂，同時撕裂人心。《女人碎片》其實啟發自凱塔韋伯流產的真實悲劇，使得兩人將這股喪嬰創傷後伴隨而來的痛苦、孤立感、寂寞、懊悔感給深刻地挖掘出來。 . Martha (凡妮莎柯比 Vanessa Kirby 飾) 與她的丈夫Sean (西亞李畢福 Shia LaBeouf 飾) 在波士頓期待著即將出生的女兒，在這期間他們在Martha富裕的母親Elizabeth (艾倫鮑絲汀 Ellen Burstyn 飾) 資助下買了新車，不過Sean認為此舉削弱了他的男子氣概。這對夫妻之間早已充斥著情感裂痕與社會階級的隔閡，但兩人此時的共同願景當然是迎接女兒來到這世界，導致許多問題都暫時被他們給忽略。 . 在Martha分娩的時刻，他們指定的助產人員無法如期抵達家中為她接生，而是另一位替代的助產人Eve (莫莉帕克 Molly Parker 飾) 前來執行生產手術，這段在家中生產的段落成為了年度最令人揪心的場面之一：一顆長達25分鐘的一鏡到底長鏡頭，在房間中四處穿梭，拍下了整段生產過程，以及之中那種令人難以忍受的私密感與緊繃感。最後，他們的女兒在出生不久後便死亡。 . 《女人碎片》接下來是Martha的家人控告Eve過失致死的司法訴訟，但更多的時刻，電影聚焦於Martha、Sean、以及他們的家人如何去處理失去、如何去面對悲傷。不同於Sean將悲傷化為憤怒與癮頭去宣洩，Martha表現得更加安靜與內斂，凡妮莎柯比驚人地演出她的角色堅毅、冷冽的情感，刻意不讓她的情緒過於容易被外人感受出來。Martha在生產悲劇之後不到幾週就回到公司上班，假裝回歸正常的生活，但她此時仍穿著醫療用的內衣褲、旁人同事則是在背後議論紛紛。即便內心既混亂又嚴重摧殘，她始終是那種話少、不怎麼表現出情緒的女人，而她內心處理創傷的方式，從外人的角度實在是看不出來，尤其是對於創傷有天差地遠面對方式的母親。 . 《女人碎片》很大一部分絕對是屬於凡妮莎柯比的電影 (她已拿下威尼斯影展的影后，這絕對是一場奧斯卡等級的演出)，但在觀看之中伴侶暴力的情節時，很難不去聯想到西亞李畢福近日被前女友FKA Twigs指控家暴、性威脅的真實新聞。西亞李畢福是那種能將角色情緒放大至瘋狂的演員，他一直以來飾演的角色在許多程度上呼應著自己的內心情感狀態 (看過2019年《我的寶貝男孩》就能深切體會到我所指什麼)，就端看你在觀賞《女人碎片》時是否能將他的表演與私生活區隔開來。特別是電影中有一段讓人極為不舒服的段落，Sean希望能透過性行為與Martha重新產生連結，Martha嘴巴沒有表現出她的不情願，然而她的肢體語言將她的內心想法表露無遺，而最後當事情並未如Sean所想時，他拋下Martha，衝出家門。 . 穆恩德秋柯諾與凱塔韋伯在兩部前作中，並已展現出他們透過視覺隱喻傳遞訊息與情感狀態的精湛功力，在《女人碎片》中，從冬天至隔年春天的漫長建橋進度 (Sean正是建橋工程的工頭)，某方面來說象徵著人們彼此之間心靈建構聯繫的緩慢過程，也能看作是Martha內心母性的完整性。電影中還有相當清晰的剖析，透過Martha與母親面對打擊的不同方式，探索著世代間傳遞的共同創傷，是如何影響著不同成長時代的人們。 . 到頭來，Martha最渴求的，也不過是能夠做點什麼，不要讓她的人生毫無用武之地。她希望曾有過短暫生命的女兒能夠乘載著某種意義，而非只是法庭中被提起的名字、也不僅僅是墓碑上被刻出的文字。作為一位曾短暫成為母親的女人，她想要去感受到自己的生命力，從此擺脫母親、丈夫、社會施加的巨大陰霾。《女人碎片》是部極為精緻的通俗劇情片，而凡妮莎柯比值得我們給予最激情的掌聲，在《王冠》如此精彩的演出之後，她仍持續挑戰自己的表演極限。 . 原文章刊登於此：https://pinfilmreview.com/2021/01/08/pieces-of-a-woman-ch/ #Netflix #影評 #女人碎片 #VanessaKirby

[影評] 女人碎片 Pieces of a Woman – Vanessa Kirby的演出在Kornél Mundruczó的首部英語作品中無懈可擊

｜週間語鹿｜關於情愛的兩三事（2020.05.20）

｜關於情愛的第一事｜ 如果對你的一切感情都能夠如願收回，或許這個世界上的悲傷就能夠少了那麼一些。 #鹿訴街角 |||「07.12.2019」 叮咚的提示聲音， 來不及瀏覽的手機畫面， 對話視窗的空白處， 徒留下只有已收回的訊息。 自動屏蔽的感情， 只是藏匿起來， 小孩玩耍的一場捉迷藏， 當鬼的人捉到了， 樓牆角邊蜷曲的那個我， 抬頭望著， 原來不是那個你， 於是， 再一次的縮回寄居的殼。 能夠收回的訊息， 可惜收不回的愛， 而你卻找不到我。 － 初時鹿：「訊息收回，你說你來不及看，感情收不回，你卻說你看不到，是我太容易相信，還是你太擅長說謊。」 ｜關於情愛的第二事｜ 我終究不是你，嘗試學會你的一切，到最後卻學不會你的絕情。我的心還是柔軟的，面對你的時候。 #鹿訴街角 |||「08.12.2019」 巷口的早餐店， 今天依舊是凌晨五點開門， 習慣的點一份小籠包， 搭配鮮奶茶， 多麼詭異的組合， 我想也是。 街邊的野橘貓， 下班仍然是賓士車底睡覺， 習慣的買一罐鮪魚肉， 搭配白吐司， 似乎少了點番茄， 是三明治。 你的大衣外套， 至今為止還懸掛在衣櫃內， 習慣的放一包芳香劑， 搭配玫瑰檀， 應該加些活性碳， 避免腐臭。 我學會了你的很多習慣， 你經常說中西合併才強大， 我硬是嚐出滿嘴脆弱， 你支持領養代替購買才正確， 你卻決定棄養多年的我， 你喜歡衣服充滿香味才有格調， 我對任何的人工香精過敏。 早餐店頂讓了， 野橘貓年老了， 大衣外套丟了， 老毛病又犯著， 打了一個小小的噴嚏， 如同你的人一樣讓我過敏。 可是， 我卻還是始終學不會你的狠心離開。 － 初時鹿：「我學會了你的所有，卻忘記問問我自己適不適合你，或許我們本來就不適合。」 ｜關於情愛的第三事｜ 一段感情流過多少的眼淚，你從來不曾知曉，是我過於堅強，還是這些在你眼中不過是我的逞強罷了。 #鹿訴街角 |||「09.12.2019」 熟練地撕開包裝， 放進不鏽鋼鍋裡面， 小心翼翼地沖入熱水， 依舊再一次燙傷了肌膚， 過季的雜誌將其覆蓋上去， 心中默數三分鐘的計時， 等到泡麵熟透， 咀嚼肌不停歇地勤奮工作， 忍不住咋舌一聲， 還是硬的， 還是痛的。 熱氣氤氳眼前的視線， 好似模糊了硬度， 淚水充盈眶裡的容器， 好似減輕了疼痛， 可以再吃一口， 可以再哭一場。 慶幸眼淚沒有溫度， 否則我早已面目全非， 慶幸眼淚沒有日期， 否則我早已變質發霉， 慶幸可以再愛一次， 否則我早已立地成魔。 P.S我比較喜歡吃韓國泡麵，無辣不歡（笑）。 － 初時鹿：「因愛而神，因恨而魔，我將你奉為神祇，卻也將你降為魔鬼，你給了我一顆糖，卻也給我一巴掌，如此矛盾卻又難以自拔。」 － 初時鹿｜IG：chushideer － #初時鹿#過鹿人#你說你的故事#我寫我的文字

2021 Flow the heart.

Let’s Flow. Let’s Art.🎨Let’s Write.✍🏻 文章來源：#洪仲清臨床心理師 沒有覺知，就沒有療癒。 當焦慮被你看見、被你理解時，你的焦慮就會自然減輕，甚至散去。 在安全的情況下，去練習情緒表達，讓自己好好生氣、好好悲傷、好好發洩恐懼的情緒，讓積累在身體內的情緒，得以充分清理、釋放。 你該害怕的不是情緒，而是你的「無感」、碰不到自己的情緒。無感，會讓你變成一個活死人，感受不到自己，也感受不到幸福快樂。 摘錄自《#情緒治療》 ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 各位朋友，晚安： 我很喜歡書腰上的一段話，放在這一段文字中分享，也很適當： 「你受過傷，但你不必再痛。讓情緒流動，身心就不痛。」 祝願您，能讓情緒自由，傷痛能在溫柔以待之後，走向療癒！ ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 創傷復原的四大關鍵： 覺知、流動、釋放、撫慰 【文/ 周志建】 這幾年做BEST療癒，我發現在創傷復原歷程中，必定包含以下四個重要關鍵：覺知（Aware）、流動（Flow）、釋放（Release）、撫慰（Caress，溫柔撫摸）。 簡單說明如下： 1. 覺知（Aware） 沒有覺知，就沒有療癒。 保持自我覺知，覺察自我身心變化，是療癒的第一步。 如何覺知的關鍵字，就是「如實」。如實看見、如實感覺、如實接受、如實說出。 治療的目的，就是在讓人「成為真實的自己」，因此「如實」很重要。 那要如何做到「如實」呢？ 做BEST療癒時，透過靜心正念，我會幫助來訪者做深刻的自我覺察。靜心時，我會讓當事人回到呼吸、回到身體、感覺身體。從身體的覺察開始，進而去辨識情緒，讓情緒「如實」地被感知、被看見。 當然還有一個最重要的心態是：當事人願意準備好去面對自己、面對真實。如果依然心存「抗拒」，想要逃避、粉飾太平，那一切免談。 「如實」是一個人真誠對待自己的方式。 2. 流動（Flow） 當情緒被看見以後，我們得讓情緒產生「流動」，不要再卡在身體裡。 情緒就是能量，情緒流動，能量就流動，身體的能量流動，療癒才會產生。 情緒要如何流動呢？ 簡單地說，就是「說出來」（come out）。 說，很重要。「當一個人說故事，他的生命就產生流動」，這是故事療癒的真諦。把心裡的話說出來，讓祕密曝光、見光死，你就得以自由解脫了。 除了直接說出來，運用「自由書寫」也是好方法。這個「說」的方式很管用，尤其是對不習慣表達、時常焦慮、想很多的人。說不出來，就用寫的，以「寫」代替「說」，寫完以後，還要再唸出來。千萬不要一直「想」，想是沒有用的。 自由書寫的要訣就是「不要想、一直寫、不要停」。光想沒有用，你要把腦袋裡的東西寫下來、被看見，如此才不會「胡思亂想」。 透過自由書寫可以幫助我們沉澱思緒、過濾煩惱，去做深刻的自我看見。 寫完，當焦慮被你看見、被你理解時，你的焦慮就會自然減輕，甚至散去。 當然，透過繪畫或藝術治療形式「畫出來」，也是另一種「說」的好方法。 3. 釋放（Release） 情緒流動只是療癒的初階段，必須進一步去「釋放」壓抑在體內深層的情緒，把「毒膿」擠出來，如此才能「淨化」身心。 想要徹底淨化身心，做創傷療癒時「釋放情緒」是絕對必要的。 要如何做情緒釋放呢？ 前面的故事裡，我已經透過案例示範做了許多說明，當中的作法包括：敘事對話、角色對話、完形治療、「心理劇」回到現場重新感受，以及能量手療等技術。 釋放重點是：在安全的情況下，去練習情緒表達，讓自己好好生氣、好好悲傷、好好發洩恐懼的情緒，讓積累在身體內的情緒，得以充分清理、釋放。 情緒釋放這個步驟彷彿就像「開刀」一樣，為創傷療癒帶來最根本的治療。 情緒釋放時，「情緒張力」會比較大，但請不用擔心，也不用害怕。 你該害怕的不是情緒，而是你的「無感」、碰不到自己的情緒。無感，會讓你變成一個活死人，感受不到自己，也感受不到幸福快樂。 4. 撫慰（Caress，溫柔撫摸） 情緒釋放完畢，身體會虛脫，通常會很累。 因為要把累積在體內的情緒「逼」出來，是要花很大力氣的。就像你房間裡堆滿陳年未清的垃圾，哪一天你心血來潮想要徹底清理，是不是要花很多力氣、會很累？ 所以情緒釋放完以後，我們得好好去照顧過去那個受傷的自己（內在小孩）。 以前我用的語言比較多是「照顧」（Care），但現在我更喜歡用「撫慰」（Caress）這個詞。就像孩子哭了，你會拍拍他的背，給他「呼呼、秀秀」（台語「疼惜」的意思）、溫柔撫摸他一樣。 用「撫慰」這個詞很有畫面感，更能表達「身體療癒」及照顧的意味。請想像你用手在順你家貓狗的毛，然後牠們一副被你撫摸、很享受的畫面，光是想像就很療癒了。 情緒不是釋放完就好，當傷口打開了，接下來還得「上膏藥」，傷才會真的痊癒。這個「上膏藥」的意思就是「撫慰」。撫慰帶出「愛的感覺」，愛是最好的良藥。 用愛去「撫慰」創傷、照顧傷口，讓過去受傷的自己感覺被愛，這就是治療。 那要如何做到「撫慰」呢？ 撫慰分為兩部分，一個是治療師要做的，一個是倖存者自己要做的。 治療師要做的部分：最好的撫慰就是做「內在小孩療癒」。每次做BEST的最後階段，我一定會做內在小孩療癒，透過擁抱、安撫、對話，去照顧過去那個受傷的內在小孩。 另外治療師的長期善意陪伴、存在性的相隨、成為個案的「好客體」，這些都具備相當大的「撫慰」效果。 當然，創傷復原不能光靠治療師，創傷者本身也必須負起自我療癒的責任，這部分其實更重要。因此倖存者要做的部分是：幫自己找資源、找到好的關係、運用好客體（貴人）來善待自己。 倖存者可以練習：學習擁抱自己、擁抱寵物、擁抱抱枕，擁抱是最好的自我撫慰方式；學習善待自己，好好地吃、好好地睡、適當運動；學習適當滿足自己的需要；經常把自己帶到大自然，做大自然療癒有益身心。 . 以上文字摘錄自 《#情緒治療》 走出創傷，BEST療癒法的諮商實作 圓神書活網 https://bit.ly/03900168 博客來 https://bit.ly/03900168-B 誠 品 https://bit.ly/3fQR1xN 金石堂 https://bit.ly/03900168-K 周志建心理師＠best創傷療癒法 https://www.facebook.com/Psychologist.Chou 圓神出版．書是活的 https://www.instagram.com/fannyfreeart/ #FannyFreeArt #FannyPaintsHappily #TMFAA台灣靜心流動藝術協會合作指導師 #fluidart #fluidpainting #EasyFlow #嘉義 #流動畫 #嘉義流動畫 #流體畫 #曼陀羅 #舞動花繩 #吹出你的花與葉 #宇宙星球

《親身經歷分享》霸凌，不曾離開過－下

在此附上集的連結：上集 所以，我轉學了。 當時因為一些家裡的因素，恰巧讓我能在那最痛苦的時候逃離、換到一個新的環境 - 就在我決定轉學後，頭頭跑來與我道歉並且給了我一個擁抱說希望我之後能更好 當時也不懂什麼叫做心機，在那個當下我選擇接受她的道歉也決定原諒她。 - 你們一定以為故事到這邊就結束了？才不！ 我轉學的那所學校是一所很小的學校，一個年級只有兩班 我有認識的一對鄰居姊妹就是在這就讀，當時的我跟姐姐比較好所以選擇跟姐姐同班 事後的我才知道，隔壁班上有位Ａ女是頭頭的好友，恰巧Ａ女也是頭頭，所謂物以類聚嗎（笑） 而頭頭有跟Ａ女提到我的事情，所以雖然在不同班級，我也還是被好好招待了一番 Ａ女班上的男孩總是在走廊上莫名將我擋下對我叫囂、罵我三字經或者在不小心對到眼時作勢要打我 每天早上到教室桌上總是黏黏膩膩．椅子上被黏滿寬版雙面膠 印象深刻有次我沒發現椅子上都是雙面膠帶，一屁股坐下去！ 想站起來時運動褲直接被扯到一半，當時我也會與鄰居姐妹們訴苦或在社群發文但設置密碼或只有自己能見 不過說來也奇怪，之前常用的社群網站明明只有鄰居姐妹知道帳號密碼，怎麼一個禮拜能被盜四五次？ 常常被發一些奇怪言語的文章、相簿中的照片上傳後又會被刪除，明明之前都沒有發生過這種狀況的呀？ - 後來才知道，原來班上我遇到的那些惡作劇都是班上同學做的而盜我社群的人就是鄰居姐妹 不過這些事情都是在維持了將近一個月後我才得知的事情，同學們也跟我道了歉 其實她們一開始就有聽Ａ女說過我的事情，所以打算假裝跟我當朋友，一面整我，想讓我再體會一次從天堂摔到地獄的感覺 但相處後才發現我不壞，也沒有謠言中的難相處或者自以為是，相反地是她們反而很喜歡我這個人 我只記得最後的我抱著她們相信了她們說的也原諒了她們之前所做的一切。 - 我的故事也就到此畫下了一個逗點，在我人生的過程中還有再度經歷了第二次的霸凌經驗 那你們呢？你們也有這樣的經驗或者聽見、看見類似的事情發生嗎？ - 如果現在的你正在遭受這樣的經歷，或者是你曾經遇見而且這段過程在你腦海中揮之不去的話 那希望我接下來說的話能帶給你一絲絲的溫暖！ 其實我不曾在公開場合對其他人分享過我所經歷的這些事情，畢竟需要將這些事情說出來需要好大的勇氣，就像是在翻自己從前的瘡疤。 一來是我又更能坦然的面對那些過去，二來是希望我自己也能給其他人一些溫暖！ 在我經歷那段過程時，我常常思考自己做錯了些什麼？ 我認為自己對任何人都問心無愧、不曾傷害過誰也從不曾對不起誰 到最後我才想通，是呀！我從沒有做錯過什麼，為什麼受害者卻要檢討自己呢？ 現在越來越多人習慣將自己的眼睛閉上、耳朵關起，選擇從流言蜚語中去認識別人 若你也遇到這樣的狀況，請記住，你並沒有做錯任何事情 他們之後會後悔的，後悔自己錯過這麼棒的你！ 最後，就像我標題說的：霸凌，不曾離開過 是因為我覺得那都是人生中經歷的一部份，沒辦法抹去也沒辦法做修改 那些都是成就現在自己的過程，只不過因為我們換了一個心態去面對 所以它也換了一個形式的存在著！不要放棄！讓我們一起變得更好吧❤ - 而近幾年也有很多電視題材取自於霸凌 無論是校園霸凌、職場霸凌、言語霸凌...的等等，只要會造成他人生心理上的不適皆為霸凌 在這邊也推薦各位幾部我自己觀看過的相關電影👀 悲傷逆流成河 -陸片 告白 -日劇 漢娜的遺言 -美劇 最後也提供反霸凌的各縣市服務專線，希望台灣能變得更好！

5種真心的好朋友 | 妳該有的是閨蜜不是歸ME...

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 大家或許都聽過網路的一句名言，"閨蜜，就是妳的都歸me"，當然這是對於壞朋友的反諷詞，真正的好朋友，是不會做出這麼過分的行為，人類與心理學中的同儕效應，代表著重要的社會化作用，身處在不同的團體，每個人都需要朋友，但朋友的價值在於深交，不在於多，簡單一句話就是"重質不重量"，真正不錯的人，可以多花一點時間在他的身上，妳會自然而然學到很多東西，以前指導教授最喜歡說的一句話，"不愛讀書，也至少要常跟聰明的人在一起"，這個聰明的定義，不是單指智力上的聰明，其他像是高EQ情商指數、反應機靈、充滿創意和創新想法、幽默風趣...等等特質與優點，都是值得學習仿效的對象，或許人生中不一定這麼剛好，都能幸運的結交到這些朋友，不過，至少千萬別遇到損友，接下來就分享5種不同類型的人，絕對可以當成一輩子的好閨密。 延伸閱讀:新光三越超優惠活動|振興券消費推薦全館滿3000送300... 1.適當時機才糾正妳 很多人假意著為妳好的名義，卻不顧及妳的面子，當眾隨意批評妳，真正的好朋友，並不會有這樣的舉動，她會顧及妳內心的感受，會選擇私底下才告訴妳，而且他是絕對會糾正妳，因為她不希望妳下一次再出醜，但也不會過於直接，懂得委婉措辭，避免傷到妳的自尊心，就算要偶爾戲謔的欺負妳，也是她特有的權利，幫助妳成為更好的人。 2.無時無刻都很快樂 真正的好朋友相處起來很自然，妳不必擔心在她面前出醜、說錯話、做錯事，妳能夠是最真實的自己，而不用呈現包裝過後的虛假感，畢竟在很多場合，我們還是必須迎合當時的需求與氣氛，隱藏某些真實的想法，但是跟好朋友在一起，就是妳們一塊兒做了傻事，還會嘲笑彼此，某些無聊的事，湊在一起就不無聊了，還能盡情放聲狂笑。 3.不會自私吝嗇小氣 分享可以是物質和非物質的，這裡指的自私吝嗇小氣也代表了同樣的意思，懂得善良大方、真誠厚道、富有愛心，自私的人多半只求利己，不願共榮，所以，她不會真心為妳，妳也必須反向思考，她跟妳之間的友情，是不是建立在她本身對你有所求，一但沒有利用價值之後，就轉身離開，願意與你分享東西的人，不是因為他東西太多，而是他心裡有你，願意請妳吃飯的朋友，不是因為他錢多沒地方花，而是他覺得友情重於金錢，好朋友之間不小心多占了誰的便宜也不會計較。 4.主動關懷值得信賴 真正的友情，絕對不是只用華麗熱絡的詞藻堆砌，而是一句真摯的關心與問候，友誼是需要熱情互動去灌溉，隨著相處的時光，一點一滴累積加深，兩個人培養出的默契，不會因為時間而被消磨，一個會心的眼神，一個微小的動作，對方都懂，讓妳想要依賴，說真的，有時候友情比愛情更靠得住，姐妹比男人更有用！即使很久沒有見面，一打開話匣子就是能聊不停。 5.樂於傾聽排解煩惱 願意傾聽妳的秘密與煩惱，還能提出幫助的人，的確很適合當好朋友，但前提也要能保守秘密，做到口風滴水不漏，這個也常常是閨蜜變歸me的情節，妳跟她分享暗戀的男生，結果她最後變成他的女朋友;妳抱怨跟男朋友的相處，結果她就是那個破壞感情的小三，不是喜歡八卦，而是真正願意陪妳悲傷、陪妳快樂、陪妳感動、與妳同甘共苦的朋友，才可以當成妳的好閨密。 相信每個人點開自己的FB、IG、LINE這些社群平台，數一數裡面的好友，儘管動輒上百人，但又有幾個是妳真心信任的，別拘泥於數量的多寡，那只是一種受歡迎的自我滿足，快去謝謝總是想到妳，還花時間陪妳的朋友，認定彼此是人生當中的重要陪伴! 圖片來源:imdb電影閨蜜劇照，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #閨蜜 #閨密 #好朋友 #朋友 #損友 #朋友的定義 #姊妹淘 #生活 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

12星座分手後最常做出的傷害！看完就好好振作，別再越踩越深白受苦

緣分自有安排，有人在分開後選擇徹底遺忘，有人繼續保持友好。其實分手後能做的最好的事就是整理自己、重新出發，而最不該做的就是傷害自己和對方。看看１２星座分手後的心態，別再讓自己迴旋於痛苦中出不來！ ＃牡羊座：計較沒完沒了 圖片來源：ｗｅ ｈｅａｒｔ ｉｔ 好勝心強的牡羊將戀愛也視為一場競賽，提分手要搶佔先機，如果這關輸了那更要在分手後把之前「吃虧」的部分都討回來。戀愛本來就是一場零和賽局，分手一定都是兩敗俱傷，一直算舊帳也只是在反覆揭傷疤，就讓過去的事過去吧！ ＃金牛座：放逐自己 圖片來源：ｗｅ ｈｅａｒｔ ｉｔ 要固執聞名的金牛放下一段感情當然非常不容易，分手後你們往往沉浸在悲傷裡無可自拔，任自己痛哭、喝酒、發呆、痛哭（無限循環）。適度的宣洩是必要的，但持續放逐悲傷只會讓你身心狀況更糟，想要擺脫痛苦就必須增強自己的心智！ ＃雙子座：亂愛 圖片來源：ｗｅ ｈｅａｒｔ ｉｔ 總是在追求新鮮感的雙子，很容易在分手後因為他人的一些討喜特質或殷情馬上動心，旋即墜入新的戀愛風暴裡。雖然重新獲得愛的能力是好事，但還是要好好看清楚對方是怎麼樣的人、自己為什麼愛他、評估自己的狀態等等，才不會遇到不對的人又重蹈覆轍！ ＃巨蟹座：責怪 圖片來源：ｗｅ ｈｅａｒｔ ｉｔ 巨蟹在感情裡的付出與認真程度不容質疑，全心全意投入也導致巨蟹分手時會經歷很長一段情傷，並且會忍不住挑起對方在愛情裡的瑕疵，將感情失敗都怪罪於另一半，扮演起可憐角色。對，他是很不好沒錯，就把不好的人忘掉別再讓陰影糾纏你了。 ＃獅子座：戲劇化你們的愛情 圖片來源：ｗｅ ｈｅａｒｔ ｉｔ 獅子分手後和巨蟹有點像，會將失敗原因都推給對方，然而不同於巨蟹的內傷，愛面子的你們可能會向親友誇大他的不是，並且說服自己都是他的錯我不用負責任。愛情從來都是兩個人一起的事，結局也是一起寫的，好好檢討自己才可以讓下一段感情更好！ ＃處女座：執著過去問題 圖片來源：ｗｅ ｈｅａｒｔ ｉｔ 用情至深的處女分手後也常在現在的殘敗和過去的甜蜜裡來回擺盪，你們會很用力想找出是什麼原因造成這個結局，想著自己哪裡做不好、早知道應該怎麼做等等，更對於單一事件鑽牛角尖，而看不到真正的大問題。不管怎麼樣都過去了，適度檢討是為了更好的以後，而不是懲罰自己。 ＃天秤座：向所有的朋友訴苦一遍 圖片來源：ｗｅ ｈｅａｒｔ ｉｔ 天秤平時就廣結朋友，失戀時要找個人買醉哭訴絕對不是問題。要注意的是，雖然分手了，感情很多部分仍是只限於兩人之間的隱私，到處講給別人聽恐怕會傷害對方的自尊，而且也會讓你不斷在不好的回憶裡輪迴。 ＃天蠍座：由愛生恨 圖片來源：ｂｌａｎｋ ｓｐａｃｅ 專情的天蠍在戀愛中會用盡全力愛人，但如果沒有好好處理分手，很容易將不被回應的愛轉為恨，而且還是用盡全力的恨！對一個曾經很愛的人要沒有感覺本來就是很難的事，但轉恨不會比較容易，只會讓自己更痛苦，試著放開，讓感情自己退去吧！ ＃射手座：逃之夭夭 圖片來源：ｗｅ ｈｅａｒｔ ｉｔ 雖然沒有經過嚴謹研究，不過據觀察好多射手在戀愛中都是逃避型依附！不只害怕與人建立緊密深厚的關係，就連分手後都快閃，就怕捲入不甘不脆的感情糾葛，不在乎的速度好像這段戀情根本沒發生過一樣，讓另一半到了分手都對你非常失望，懷疑你從未把他當作過愛人。 ＃摩羯座：折磨自己 圖片來源：ｗｅ ｈｅａｒｔ ｉｔ 忠厚老實的魔羯遇上分手也會有很長一段時間一蹶不振，並且把錯都怪在自己身上，用折磨自己來對抗失去愛人的痛，甚至覺得自己不值得這世界任何的好，太傻了！是那個人不值得那麼好的你，而你值得更好的愛！ ＃水瓶座：刺激對方 圖片來源：ｗｅ ｈｅａｒｔ ｉｔ 能迅速從失戀中振作是值得鼓勵和驕傲的事，但很多時候水平其實是在逞強，為的只是想向對方展現分手是一種解脫，用假裝沒有他人生更美好向他示威。其實貶低或刺激對方不會讓自己好過，只會越來越空虛和疲憊。 ＃雙魚座：期待複合 圖片來源：ｗｅ ｈｅａｒｔ ｉｔ 雙魚豐富的想像力能為愛情施加魔法，但也為自己構築太理想的世界，尤其在分手後仍不斷期待兩人會像偶像劇一樣複合，以至於沒辦法往新的人生前進，當美好的泡泡一個個破滅後更是會讓你們痛苦不堪，就像重新經歷一次分手一樣。 逝者已逝，傷害彼此只會讓彼此更回不去，好好跟那時候的你們說聲再見，放開才是真正的解脫！ #12星座 #分手 

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