WW的觀影時刻｜Call me by your name, and I’ll call you by mine

圖片來源：《以你的名字呼喚我》劇照 「我想要你知道……我想要你知道……」 要說暗戀一個人是怎麼樣的心情，忠實的長鏡頭，娓娓道來停止愛一個人的悲傷，如果當初我們足夠勇敢，如果1980是個相對於禁忌而自由奔放的年代，我們會不會不一樣？ 1983年的北義大利，17歲的Elio第一次遇見Oliver，喚醒了彼此內心最真實的那份渴望，他們註定要在那一年改變對方的人生。一個是享受古典音樂及閱讀的男孩，一個則是攻讀歷史的史學家，當兩個文人碰撞在一起，勢必替這場夏天締造更多浪漫。 「他看上去很高傲」是Elio對Oliver的第一眼評論。也許就是這般與眾不同的氣質深深吸引著擁有柔軟的內心的Elio，即使內心想要表現得一點也不在意，眼裡卻盡是止不住的關心。就像所有情竇初開的少年，誠實地刻畫出在愛情中迷戀、妒忌、痛苦的感受，純粹且深刻。 「有什麼事你不知道的嗎？」「我什麼都不知道。」即使擁有再多的文學常識，Elio面對喜歡的人卻仍是涉世未深的少年，在愛情面前，我什麼都不知道。曖昧階段的相互試探，相愛後的甜蜜苦澀，彷彿與Elio一同走過了這場仲夏夜之夢，透過細膩的鏡頭描寫，看到同樣在愛情中迷惘的自己，日日、夜夜，青春在日常中，我們都不要枉過。 不管是在拍攝效果、原聲帶上，整部電影融化在北義大利的鄉村情懷中，脫俗優雅卻在色調中仍保有剛剛好的清新。透過屏幕感受到夏天的氣息、溪水流淌、山谷綿延山谷之間，叫的是自己的名字，呼喊的卻是對方。你就是我，我就是你，我們成為彼此永恆的連結，如此不可或缺。 熟悉的擁抱、熟悉的面孔、熟悉的口語一滴滴竄延吸附，強烈的複雜感受湧上心頭，逐漸交錯形成一股安心感。即使分開，這些你曾留下的痕跡我都將收得好好的，彷彿你不曾離去。Oliver離開的那一天，Elio仍然期待他回頭，與他四目相接，就像過去一樣，在他耳邊輕聲喚來一句，以你的名字呼喚我。 讓我不禁想起一年前看過得《墨利斯的情人》，題材相近、年代也都同樣發生在同性戀被法律禁止的20世紀，兩部電影給人的質地非常相像，不管是在鏡頭上透過角色互動呈現出的細膩與溫柔、還是描述愛上一個人是忠於自我抑或是壓抑自己也要當個不願與世界對抗的普通人，結局都讓人共感心傷。 就像是做了一個捨不得醒來的夢，在這裡我們照著自己的方式相愛，醒來後卻將一切都收拾得很好。即使擁有不到你，在日後別人一聲的呼喊。仍給夜晚留下獨自一人被喚醒的回憶，深深刻刻地，在反覆想念之後成為了立體的生命記憶。 一段熱戀標記為夏天的扉頁，翻過扉頁後是注定延續一生的想念。

台日觀眾口味差很大？2021上半年「高收視日劇」總整理，原來日本人都在追這幾部！

眼看2021已經過去一半，相信大家待在家裡也都追了不少日劇。編輯這次為大家整理了2021上半年「高收視率的日劇清單」，其中蠻意外有幾部在日本雖然收視率頗高，但是在台灣反而討論度沒那麼高，或許也和台日觀眾的口味差異有關。如果你也想知道日本人都在追哪些劇，就一起看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/991616 收視平均超過10以上： 1.Oh! My Boss!戀愛放別冊 ♦平均收視：11.6% 上白石萌音主演一名時尚雜誌新人，在魔鬼上司菜菜緒的鞭策下逐漸成長。劇中也有許多令人心動的甜蜜場面，尤其是小奶狗玉森裕太和抖s前輩間宮祥太朗，男一男二各有魅力更是讓觀眾陷入選擇困難。整部劇的收視都非常穩定維持在11%左右，完結篇更是突破13.2％，創下整齣劇最高收視！ （圖片來源：tbs） https://www.popdaily.com.tw/japan/869376 2.監察醫 朝顏2 ♦平均收視：11.5% 上野樹里飾演一名法醫，與身為資深刑警的父親攜手合作，一同解開死者生前的秘密與活過的證明。收視延續第一季的好成績，劇情沒有過度的緊張跟悲傷，溫馨又深植人心的故事讓大家在看的時候不禁會默默地流下淚呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/972354 3.遺留捜査 第六季 ♦平均收視：11.8% 由上川隆也主演，以警視廳刑事部搜查課為背景，同樣是解開死者生前的秘密，大部分都是從死者的遺物來分析蒐證，但這部劇則是以被害者生前所留下的「被害物品」切入。此劇於2011年開播至今已來到第六季，每一季的平均收視都有破10%，已經有明確的觀眾對象。 （圖片來源：twitter@iryusousa_tva） https://www.popdaily.com.tw/japan/784717 4.相棒season19 ♦平均收視：14.8% 第十九季在2020年10月份開播，並在今年3月完結，由水谷豐與反町隆史延續去年雙主演。相棒這部刑事推理劇從2002年推出第一季至今，每一季大約都有20集，已經累積了非常穩定的觀眾客群，也會因應時代添加新的元素，即便播出多年仍然收視長紅。 （圖片來源：twitter@aibounow） https://www.popdaily.com.tw/japan/843365 5.虹色病歷簿 ♦平均收視：11.0% 高畑充希主演一名醫師，她發現自己罹患某種疾病，不得以離開原本在東京大醫院的工作。但需要經濟收入也想工作的她，得知在深山的「彩虹村」正在徵求醫師，於是決定隱瞞病情來到應徵，在那裡遇見了個性滿點的同仁與村民。彩虹村的人們與病共存，生氣滿滿地過日子的模樣，也為觀眾帶來了勇氣。 https://www.popdaily.com.tw/japan/974916 6.天國與地獄 ♦平均收視：15.3% 由綾瀨遙和高橋一生上演警察與殺人犯的靈魂大交換，不得不說兩位大咖的演技實在是太精湛，靈魂交換前後的性格差異詮釋得很到位，劇情從頭到尾毫無冷場。最後一集更是創下20.1%的收視好成績，榮登2021冬季日劇中的第一名！ （圖片來源：tbs） https://www.popdaily.com.tw/japan/940663 7.鴉色刑事組 ♦平均收視：13.9% 由竹野內豐主演一名法官，他為了不造成冤罪總是堅持親自進行現場驗證，揭露案件的真相。同劇還有黑木華與新田真劍佑等豪華卡司演出的律政連續劇，不少觀眾看了都覺得和經典法政日劇《HERO》有幾分相像呢！ （圖片來源：fujitv） https://www.popdaily.com.tw/japan/980823 8.特捜9 season4 ♦平均收視：12.5% 從2006年開始以《警視廳搜查一課9係》播出，一共有12季，每一季的劇情都很精彩。後來改以《特搜9》之劇名播出，並改由井之原快彥擔任主角。儘管已經播出了15年，這部長壽刑事劇的收視率仍然居高不下。 （圖片來源：twitter@5drama9tokusou） https://www.popdaily.com.tw/japan/845771 9.警視廳・搜查一課長season5 ♦平均收視：11.7% 由內藤剛志主演，這部最初在2012年以特別篇的形式播出，由於成績不錯便在2016年推出第一季，直到今年已經來到第五季，這期間收視成績也都維持在雙位數，看來喜愛刑事劇的粉絲還是不少呢！ （圖片來源：twitter@sosaichikacho） https://www.popdaily.com.tw/japan/757569 10.東大特訓班2 ♦平均收視：14.6% 時隔16年推出續集，讓這部劇未播先引起熱議，收視表現也非常優秀。雖然有些人評價少了第一季的校園青春，走的是熱血路線，比起著重在各種特別的讀書技巧，可以看出編劇在這一季更想探討考上東大的目的與動力，還是非常值得一看。 https://www.popdaily.com.tw/japan/833509 11.櫻之塔 ♦平均收視：10.4% 由玉木宏、廣末涼子、岡田健史等出演，劇情節奏緊湊，把警界的派系鬥爭刻畫得很精彩，開播收視就開紅盤。雖然中間一度收視下滑，但在最後三集又恢復到雙位數字。 https://www.popdaily.com.tw/japan/972029 12.直衝青天 ♦平均收視：14.2% 由吉澤亮主演的大河劇，除此之外也有不少知名演員出演，包括町田啟太、玉木宏、岡田健史、上白石萌音等等。在台灣或許相對比較少人在關注日本大河劇，但是在日本大河劇還是有一定人氣的！ https://www.popdaily.com.tw/japan/828142 13.小女侍 ♦平均收視：17.4% 由杉咲花主演的晨間劇，女主角小學中輟到茶屋去擔任女侍，對戲劇充滿憧憬的她，歷經重重困難終於實現夢想，成為了日本喜劇界的女性代表人物。晨間劇大多著重在人與人之間的情誼，或是女主角為愛為夢想努力奮鬥的模樣，很適合在早上收看以勵志溫馨的好心情開啟一天。 （圖片來源：twitter@asadora_bk_nhk） https://www.popdaily.com.tw/japan/808529 在日本有許多長壽日劇擁有固定觀眾，播出多年收視率仍然很高。大家待在家無聊的話，也可以看看這幾部喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #2021上半年日劇 #2021上半年高收視日劇 #2021日劇 #2021高收視日劇 #OhMyBoss戀愛放別冊 #天國與地獄 #小女侍 #收視率整理 #日劇 #日劇收視 #日劇收視整理 #日本娛樂 #春季日劇收視 #東大特訓班2 #櫻之塔 #特捜9 #監察醫朝顏2 #直衝青天 #相棒 #虹色病歷簿 #警視廳搜查一課長 #追劇 #遺留捜査 #高收視日劇 #鴉色刑事組 

如同春風吹來般甜蜜，充滿粉紅氛圍的韓劇推薦，這幾對螢幕情侶真的甜到長螞蟻啦～

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px "PingFang TC"}p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px "PingFang TC"; min-height: 17.0px}p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px Helvetica; min-height: 14.0px}span.s1 {font: 12.0px Helvetica} 天氣漸漸回溫，春天的氣息也越來越濃烈，比起最近收視冠軍《被告人》、《VOICE》這種驚悚又燒腦的韓劇，還是比較適合追幾齣浪漫的愛情喜劇，這種時候一定要馬上呼喚這幾對甜到長螞蟻的螢幕CP！以下有滿滿的雷，沒看過的朋友要小心喔～ 又，吳海英/Eric、徐玄振 雖然前期劇情中因為土海英失戀和道京被拋棄，總是瀰漫著悲傷的氣息，不過還好這兩位失戀的人遇到了對方，開始甜蜜又好笑的愛情故事，總是天外飛來一吻的道京，真的浪漫指數爆表！除了男女主角之外，多了芮智媛和齡智的搞笑演技，也讓觀眾期待另外兩條愛情線接下來會發什麼事！ 舉重妖精金福珠/南柱赫、李聖經 說到甜蜜CP絕對不能不提到這齣，也是小編唯一大推沒有惡角的浪漫愛情喜劇，不只福珠被俊亨收服的服服貼貼，戲外的女孩們也全數被南朋友擄獲，一定也讓很多女孩一起回憶校園的初戀時光，是說鄭俊亨的這些把妹的招數到底是誰教他的！每招都全中觀眾的紅心啊～ 我的鬼神君/曹政奭、朴寶英 傲嬌的姜宣宇遇到害羞的羅奉仙，加上外放又渴望男人的處女鬼申順愛，新穎的題材，也考驗朴寶英一人飾演兩角的演技，擁有反轉魅力的羅奉仙，就連女生也敗在她的石榴裙下！劇中雖然很多洋蔥，不過回味羅奉仙和chef在廚房的時光，還是會讓人臉紅心跳啊～ 奶酪陷阱/朴海正、金高恩 劉正學長和狗毛、白仁浩大談三角戀，雖然後段劇情有點偏掉，不過還是很難忘劉正學長對洪雪做的每個貼心舉動，甚至男二白仁浩默默守護在洪雪身旁的劇情也都很值得回味！劇中雖然有白仁荷飾演反派處處針對，不過也算是為甜甜的校園愛情劇中添加一點插曲（因為是李聖經，所以我接受 我的維納斯/蘇志燮、申敏兒 原本看到蘇志燮和申敏兒兩個實力派演員要出演愛情喜劇還有點疑惑，不過才看一集就馬上入坑了！雖然是老掉牙的高富帥配矮窮醜女主，不過金英浩一步一步被姜珠恩融化的過程真的超浪漫，現在偶爾還是會點開他們去遊樂園約會的片段出來回味～ p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px "PingFang TC"} 嫉妒的化身/曹政奭、孔曉振 以劇中男主角的諧音所起的劇名「嫉妒的華信」，這樣的角色設定也從頭貫穿到尾，自戀又自負的李華信在知道自己得到乳房癌之後，雖然表面很討厭表娜麗，但又不得不借助她的幫忙一起克服難關，在愛上娜麗的華信面對好友的強勢進攻，每個嫉妒的表情與動作都讓觀眾看得很過癮！ 雖然還是很愛燒腦到不行的懸疑劇，不過這種春暖花開的時候，還是要增添自己的一點浪漫情懷，看完韓劇趕快拉著男友去約會啦～ 資料來源： 整理報導 #孔曉振 #愛情喜劇 #朴寶英 #李聖經 #泡菜 #浪漫 #舉重妖精金福珠 #韓劇 #韓國 

#愛情的精神面只能佔據一半

相愛過的人之中，有些人注定要伴你一生，而有些人注定只能伴你一段路。 他們在各自都談過幾場戀愛後相遇了，他們聽一樣的搖滾樂，看一樣的老電影，一樣相信吸引力法則的秘密，他們能理解彼此所有戀情的消逝，話匣子一開總是好幾個小時。 她為他的生命下了許多註解，為他打開感情關係中一個又一個過不去的結。 他為她開啟了充滿想像的大門，帶她領悟一個又一個她從未接觸過的世界。 他們完美了所有靈魂伴侶的必要條件，除了相處。 相處不糟，但也無須贅述，其實就是是面對面時，似乎沒有文字相見那樣的熱烈，而當時，正是追求熱烈的年紀。 其實愛情中的精神面，並沒有我們以為的這麼要緊吧。 在我們互相交織的回憶裡，不外乎就是挖掘彼此，療癒彼此，相視而笑，莫逆於心，這樣的際遇也是奇妙的，導線和火花一般的相遇，互補成一朵朵璀璨的煙火，再化作漆黑的夜空中一縷縷灰白的煙，留下一股焦悽的味道。 在最美好的光輝歲月，隨你一起浮沉， 途中愁雲慘霧的悲傷，有你一路同行， 你是此生最美的風景，也是一閃即逝的風景。 - 📼 #你是此生最美的風景 - #JS 「 後來我們又再遇見 雖然成熟了些 笑容卻都沒變 就在那瞬間 有很多感覺 排山倒海淹沒了視線 你沒有開口 緊緊地擁抱著卻意味深遠 你是此生最美的風景 讓我心碎卻如此著迷 就算世界動盪 再絕望也有微笑的勇氣 你是此生最美的風景 才令我至今一再想起 這樣愛過一個人 是多幸福的事情 」

《分享》一起來聽耳朵長螞蟻的日文甜甜歌吧💖//男歌手篇

米娜桑！我是しずか🐰💕 不知道大家平常聽歌的習慣是怎麼樣呢？ 是依序播放、隨機播放還是單曲循環呢~~ しずか是單曲循環派🙋‍♀️ 想跟大家介紹喜歡的男歌手日文甜甜歌🥰 《男女合唱篇看這裡》 《女歌手篇看這裡》 Back Number-瞬き 電影《跨越8年的新娘》主題曲 由佐藤健和土屋太鳳演出 是真人真事改編的感動奇蹟故事❤ 雖然是電影主題曲 不過しずか是先愛上這首歌才去看電影的 好喜歡瞬き溫暖的歌詞 Back Number是3人組合的樂團 很多日劇跟電影的主題曲都是他們唱的 日劇《朝5晚9》的クリスマスソング 《初次戀愛那天所讀的故事》的Happy Birthday Back Number很擅長詮釋出戀愛的酸甜苦辣 常常一出新歌就登上排行榜大受好評✨ - 幸せとは、 星が降る夜と眩しい朝が 繰り返すようなものじゃなく 大切な人に降りかかった雨に傘をさせることだ 幸福為何？ 不是滿天繁星以及絢爛早晨的一日復一日 而是能為重要的人撐傘擋下襲來的雨 米津玄師-アイネクライネ 歌名Eine Kleine是從德文翻譯過來的 有小小的自己、普通女孩的意思 米津以女性角度出發 描寫出女孩對於男孩的感情 輕輕的淡淡的也甜甜的💕 這首並非電影戲劇或動畫的歌曲 但至今已經累積了2.6億的觀看次數！ 八爺真的很強啊啊啊！！ 說到米津大家最熟悉的應該是Lemon吧 是日劇《法醫女王》的主題曲 米津跟Lemon都已經熟到不行就不多說了(笑) 不管怎麼樣的心情怎麼樣的情感 米津總是詮釋的恰到好處 讓人深陷其中💭💭💭 - 消えない悲しみも綻びもあなたといれば それでよかったねと笑えるのが どんなに嬉しいか 不論是不滅的悲傷或是傷口也好， 只要與你同在就能笑道：「那真好呢！」 如此會是多麼的叫人歡喜呢！ 嵐-Love So Sweet 我們日本天團-嵐💚💜💛❤💙 5子20年來帶給大家的歡樂滿滿呀！ 最喜歡Arashi了！！ Love so sweet是日劇《花樣男子2》主題曲 花樣男子就是大家熟悉的流星花園啦✨✨ 經典到不能再經典的校園戀愛劇！ 這首歌唱出了道明寺和杉菜的甜蜜呀🥰 今年5月推出了Love so sweet：Reborn🎉 嵐的IG大家追了嗎？ 除了新作品以外時不時也有日常限動 有時候還會開直播聊天 好喜歡五子的互動啊~~~ 有沒有一樣喜歡嵐的朋友呢？~ しずか是綠擔🥰🥰🥰 最喜歡愛拔了！💚 好朋友趕快來認親~~~ - こんな好きな人に出逢う季節二度とない 令人如此深愛的人 不會再有另一個季節可以相遇 以上是しずか無限循環過的3首男歌手甜甜歌 以及最喜歡的歌詞部分💓💓💓 《男女合唱篇看這裡》 下次換來分享女歌手啦🎶 大家聽過哪首或喜歡哪首呢？ 也歡迎跟我分享其他甜甜歌 一起讓耳朵長螞蟻吧！💖

🔆那些關於長大 // 課本沒教的那些''你該知道的事''🔆

小時候的我們總是對長大這件事充滿著無限的想像、懷抱著滿滿的憧憬，期待著長大後的生活。🎠 當時的我們不管課業上遇到什麼挫折、被爸媽唸、被老師罵、跟同學吵架，總想著「哼！我相信長大就會好了」或是「等我長大一切就不一樣了」就如此這般的期待著「長大的生活」🌠 隨著時間不斷流逝，年紀不停增長的我們，真的長大了，但⋯往往⋯ 「想像總是美好🌹，現實總是殘酷🥀」 那時對未來一昧地憧憬，卻沒想到長大之後的我們面對的是「就業的難題」📑、「人際關係的紛擾」🕴🏻、「職場上的競爭」💼、「生活經濟的壓力」💰、「感情方面的發展」💃🏻🕺🏻 緩緩腳步吧👣也許你需要一些不一樣的心靈安慰劑🧪 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 || 條條大路通羅馬 但你可以不一定要去羅馬🤷🏻‍♀️ || ///.///.///.///.///.///.///.///.///.///.///|| 就算明天又是新的一天 你現在可以覺得累🥴 || ///.///.///.///.///.///.///.///.///.///./// || 以後的路為什麼要好好走下去 坐車就好啦🚘 || ///.///.///.///.///.///.///.///.///.///./// || 世上無難事 最難的是學會放棄😒 || ///.///.///.///.///.///.///.///.///.///./// || 不要擔心輸在起跑點 反正本來就沒有要一起出發🏃🏻‍♀️ || ///.///.///.///.///.///.///.///.///.///./// || 每天叫醒你的可能是爹娘、家人、伴侶、鬧鐘 怎樣都不會是夢想⏰ || ///.///.///.///.///.///.///.///.///.///./// || 不要羨慕別人長得好 你活得好才重要🏆 || ///.///.///.///.///.///.///.///.///.///./// ||你可以不愛我 因為比起你的愛 我更需要的是鈔票💰 || ///.///.///.///.///.///.///.///.///.///.///|| 我每天拼命活得好不是為了證明給誰看 只是因為我高興🙋🏻‍♀️ || 這些安慰劑🧪的重點並不是要大家活得負面、想的悲觀，而是希望大家在覺得身心疲憊的當下，能告訴自己一句「沒關係的！你可以覺得累😞、你可以覺得悲傷🥺、你可以覺得生氣😡，情緒會消泯、無力會消退，一陣過後，緩緩腳步再走下去！」👍🏻 讓我們一起用堅強的自己面對未來每一天的成長吧!💪🏻 🥰~共勉之~🥰 🔗延伸閱讀🔗關於「長大」那些課本沒教的事📚 🔗延伸閱讀🔗把握當下為自己打造專屬你的生活儀式💐 🔗延伸閱讀🔗掌握說話技巧!會聊天很重要!🧚🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #成長 #心靈雞湯 #安慰 #長大 #人生 #成熟 #內在 #外在 #日常 #長大 #堅強 #學習 #愛自己 #bebetter #gettingolder #bestrong #loveyourself #gettingstronger #화이팅 #일상 #인생 #頑張って 

10/4~10/10 塔羅一週運勢占卜 | MinaMina的星空祕語

新的一週，抽張牌，給生活一點小指引 依直覺選一張…… 【使用牌卡】ARCANUM奧秘塔羅牌 A.寶劍3 接受你的悲傷，並且安然渡過 別把外界的眼光和評價套在自身身上， 不必假裝自己很好， 別用理智壓抑情緒。 好好渲洩一場， 承認自己真的受傷了！ 坦然面對傷害， 時間會沖淡一切， 流淚過後的你依然會微笑。 B.審判 接受並看見陰影，面對自己的不愉快，認出這是個禮物 醞釀已久的事，已到達抉擇時刻！ 又或者業力大爆發，算總帳的時刻來臨！ 深刻真相的覺醒， 瀰漫著有如生死交關的危機感。 適者生存，不適者淘汰， 看清自身恐懼， 勇於面對挑戰， 危機也可能是轉機。 C.錢幣7 別只是等待時機，先從小目標一樣一樣做起，就會愈來愈不一樣 辛苦了好長一段時間， 對於成果是否令你滿意呢？ 亦或覺得雖然成績斐然但就是少了點什麼？ 其實這算是一種幸福的煩惱啊！ 因為選擇太多反而令人不知如何是好！ 現在，不妨信任自己的直覺， 放下過度思考， 先從小目標一樣一樣做起 答案很快就會浮現了。 D.聖杯9 快樂來自於自得其樂 幸福跟快樂一直都掌握在你手裡， 因為你知道自己的人生要自己主導才會精彩。 低調豐盛如你， 只想獨自享受這份美好。 但有些時候， 獨樂樂不如與人眾樂樂， 試著將快樂分享給他人， 多多表達你的情緒與感受， 能增進人與人之間的親密感。 讓自己舒服自在也讓別人有同樣感受， 那才是內化後再顯現於外的「做自己」 想看更多內容，歡迎按讚追蹤！ MinaMina的星空祕語：FB / IG 預約諮詢、合作洽談請來信： minamina.astro@gmail.com

什麼都能沒有就是不能沒有妳！17個原因告訴妳為何人生就是應該要有一個好閨蜜

有一種閨蜜，讓妳可以不用顧形象、拋下包袱，放心地在她面前放屁。她是一個妳可以不幾天、幾週甚至幾個月都不見彼此，但當妳們終於團聚一起時，還能如同往常一樣像沒有任何變化的大聊特聊！ 下面17個理由，就讓編輯告訴妳為什麼每個人都需要一個好閨蜜！ #她不害怕告訴你事實。 一個真正的BFF是一個嘴巴殘酷的誠實好朋友，當妳的衣服不夠搭，她會不留情直接說。當妳最需要的時候，她也會是那個告訴妳現實的壞人。 （圖片來源：pinterest.com） #她會鼓勵和支持你勇敢追愛。 不管發生什麼事，妳身邊的好閨蜜永遠都會支持妳！所以如果妳就是想轟轟烈烈談一場戀愛，她也會支持妳去得到那個傢伙，讓妳美夢成真。 （圖片來源：pinterest.com） #她討厭你的前任。 一個真正的閨蜜會和妳坐在一起，判斷妳的前任和現任是否真的適合妳～因為她知道你是最棒的，並且沒有一個人可以超越妳。尤其，她討厭你的前任，因為他沒有把妳當作寶、疼在心裏。 #妳可以在她面前崩潰。 當妳對一切感到黯淡時，妳知道妳可以依靠妳的好閨蜜。如果妳需要一個肩膀哭泣，她總是在身邊。 （圖片來源：pinterest.com） #她是妳做小壞事的伙伴。 （圖片來源：pinterest.com） #她根本就像是妳的另一半。 即便妳看起來如何糟透了，在她眼中但仍然可愛，她總是會稱讚到像是自己愛上妳一樣的瘋狂。 #當妳陷入愛河，她依舊會在你身邊 她可以坐著聽妳說一遍又一遍任何關於妳喜歡的人事物，她也會開始幫妳留意暗戀對象的情報，並不斷跟妳報告。 （圖片來源：pinterest.com） #妳們兩個可以用眼神交流溝通。 要是在逛街時碰上妳並不想買、卻被店員纏上的狀況。妳的閨蜜就會開始扮演黑臉不斷挑剔一切，協助妳倆開溜。閨蜜總會感覺到你需要什麼…就算她僅僅只是看著妳的臉。 #接受妳的一切即便妳是個怪人。 她知道妳最黑暗、最深層的秘密，包括妳絕對不會想讓別人發現的那些時候。她隨時隨地都在身邊陪伴，知道最多、也從來不會因此對妳有任何壞評價，。 （圖片來源：pinterest.com） #妳的笑話再無聊她也會笑 無論妳在哪裡，妳總是能感受到她的熱烈，只要彼此在一起，她會捧場你每個冷笑話。 #陪著妳度過糟糕的一天。 我們聽著悲傷的音樂，拒絕起床，或者妳喝醉了，她會靜靜在你身旁地上一張衛生紙。 #妳知道BFF對妳的感覺是一樣的。 #戀愛 #閨蜜 

「連微笑都很困難」阿滴如何走出憂鬱症的6種方法，拯救自己脫離地獄深淵！

知名Youtuber「阿滴英文」的創辦者阿滴，這週發出一支影片告訴大眾其實過去的一年來他患上「憂鬱症」，震驚眾多粉絲們！影片中的阿滴分享了他得到憂鬱症，以及如何在一年之中就醫、吃藥以及用自己的方法走出憂鬱症。編輯幫大家整理出阿滴影片中說的6種方法，希望可以幫助到有需要的人～ https://www.popdaily.com.tw/life/707312 阿滴怎麼會患上「憂鬱症」？ 看似事業成功、擁有眾多粉絲必且還有一個貼心可愛的滴妹，更是台灣第2個Youtube頻道訂閱數高達200萬人的公眾人物，還帶領台灣人在紐約時報上刊登「Who can help? Taiwan.」的精采事蹟，這樣子的阿滴為什麼會換上憂鬱症呢？阿滴本身就患有異味性皮膚炎，且平時對自己就有高壓的完美要求，更身為需要承受極大壓力的職業「Youtuber」。在這樣種種方面的因素襲來，阿滴在9月時發現自己患上了憂鬱症！ 如何發現自己得到「憂鬱症」？ 阿滴分享了幾點明確的指標，讓我們可以發現自己有可能得到憂鬱症，「心情超過兩週的持續悲傷」、「對原本有興趣的事物失去興趣」、「對自我的無價值感與罪惡感」、「反覆地想死亡」。除了以上四點阿滴也提出幾點，讓我們可以認識憂鬱症： 「憂鬱症患者沒有辦法控制自己的思想」他們會陷入無限的「反芻思考」，並且不斷不斷地的否定自己！ 「憂鬱症會讓患者變得遲鈍」憂鬱症會影響到患者的思考功能以及記憶力，因為這樣更會造成患者的自信心下降與恐慌！ https://www.popdaily.com.tw/life/693876 1. 相信醫生說的話，按時吃藥 阿滴在影片提到的第一點就是「相信醫生說的話，按時吃藥」！其實這就跟一般我們生病感冒時一樣，醫生說什麼時候該吃藥就吃藥，什麼時候要換藥了就換藥。只要願意相信醫生的專業能力與判斷力，才不會延誤治療時間，讓疫情更惡化。 （圖片來源：unsplash） 2. 改變對自己說話的方式：在早上剛醒時，不斷灌輸自己正面的言語 在前面有提到，憂鬱症換證在發病的時候，會陷入無限循環的自我否定！雖然在發病期間很難控制自己的想法，不過阿滴鼓勵大家還是要嘗試著改變對自己說話的方式，他分享了一個方法『在早上剛醒時，不斷灌輸自己一些正面的言語』，例如「我愛自己」、「我很棒」這類的鼓勵言語。 （圖片來源：unsplash） 3. 活在當下，不去想過去未來 憂鬱症憂鬱症患者在發病期間，會不斷的後悔過去以及害怕未來，他們無從顧及當下才是最重要的。這時候這時候阿滴找到的方法就是，把自己侷限在「現在」就好，把今天過好就可以了！他也藉由「瑜伽、靜坐、冥想」來幫助自己脫離這些黑暗的想法。 （圖片來源：unsplash） https://www.popdaily.com.tw/life/619792 4. 有耐心，給予時間 其實憂鬱症就是一種病痛，任何一種病痛都是需要時間的慢慢治療與恢復時間，在康復這件事上真的不能急。憂鬱症患者們要帶著相信自己可以慢慢好起來的希望，持續跟著醫生給予的治療慢慢找回健康。 （圖片來源：unsplash） 5. 找到生活中的目標跟成就感 阿滴建議憂鬱症患者們，在康復的路上恢復了一些精力與動力後，就可以開始尋找一些新的目標以及為自己建立新的成就感！不要將成就感只建立在單一事情上，就像志祺七七說的建議大家可以「建立多元成就感」，也建議大家在陪伴憂鬱症患者時可以幫助他們從簡單線下的活動開始，慢慢建立起可以量化的成就感喔～ （圖片來源：unsplash） 6. 閱讀相關書籍、文章 阿滴在影片中也不斷提到在憂鬱症的這段期間，他閱讀不少相關書籍、文章與資訊；在這些書籍與文章他看到憂鬱症病友的分享自己是如何跟憂鬱症共處，是如何找到自己方式對抗症狀！阿滴也整理了一些在這段期間對於他有幫助的資訊，放在影片的資訊欄提供給大家～ （圖片來源：unsplash） https://www.popdaily.com.tw/life/740623 看完以上阿滴是如何走出憂鬱症的6種方法，編輯自己是覺得非常敬佩，也對於阿滴願意拍攝影片與大家分享，希望可以幫助到更多人的這個舉動非常感動！謝謝阿滴願意帶給我們那麼多知識，也帶給我們這麼多力量。 撰文報導 ©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #youtuber #youtuber阿滴 #名人憂鬱症 #憂鬱症youtuber #憂鬱症治療 #憂鬱症狀 #憂鬱症解決方法 #波波名人 #生活精選 #阿滴憂鬱症 #阿滴英文 

媽媽，我還是願意再為你流淚一次

#母親節 . 母親節在我的記憶裡一直都是個令人尷尬的節日，而且總不是很開心。 幼稚園尚能一起歡唱母愛真偉大，到了國小時期，我卻已經沒有辦法了，我覺得家人的存在就是互相折磨；知曉彼此最痛的地方，所以用力去捅。 我尤其討厭小五小六的母親節。 我們班有幾個單親家庭的小孩，其中一個是我們這群不良少年的頭頭，每年母親節老師都會播相關歌曲，要我們安靜傾聽，然後他就會哭，因為他一年看不到媽媽幾次，爸爸也總是在做生意，很少能夠陪他。 那時候我們偶爾會去他家玩，看鬼片《異型》嚇得半死，但當他哭的時候，我都不懂老師為什麼要這麼做。 很多人其實沒有爸媽，很多人有爸媽跟沒有爸媽一樣。 和他最好的同學雖然擁有健全的家庭，但總會跟著他一起哭，當時我都默默的坐在位置上，寫下罐頭式感恩的話。 我也忘了那些作業有沒有帶回家，但總之是一看就知道敷衍老師、毫無感情的謝謝而已。 因為我就是那種，有家庭和沒有家庭一樣的小孩。甚至很多時候，我寧可我是個孤兒。 / 今天跟朋友意外去到了一家很美好的店，老闆有點年紀了，一個人在店裡忙進忙出，還是不忘用親切的口吻招呼我們，整個店面非常舒適，我立刻就愛上了它。 在離去前，老闆突然笑著問：「今天是什麼日子呀？」 我以為他是在開玩笑，問我們怎麼會這麼大陣仗一起來吃飯，我搞笑的回他：「今天星期五吧」。 他先是沈默，然後小聲地說「記得打電話回家啊。」 我們仍舊嘻嘻哈哈，沒有注意聽他說話。 「這是我第一個沒有媽媽的母親節。」他說。我們忽然都沈默了。 「所以，記得打電話回家吧。」他又再度揚起和善的笑臉。 那一刻，我真的好想哭，因為我知道，比起我們這種本來就沒有家的人，曾經擁有然後失去，那是更痛得多。 事後我和女孩說起老闆的那句話，女孩笑笑的跟我說，他其實也想哭，他看見店面牆上框著一幅幅兒童畫的畫，說：「我爸也會把我小時候的畫裱框起來。」 「可是這已經是我第二年沒有爸爸了。」 我想起我們這群好友的另一個人，如果今天他也來的話，或許他會說，這是他第一年沒有姐姐了。 有些人來過，離開的時候會帶走一部分的我們，那種剝落痛不欲生，有時候甚至會寧可他不曾存在過。 可是如果沒有他們，我們不會見到世界的美麗，不會變成現在的自己，就像一切都得有代價一樣吧，對他們的失去，就是獲得的代價。 可是如果還有來世，我仍願意為你再流淚一次。 #親情 #失去 #悲傷 #難過 #母親 #媽媽 #家庭 #故事 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #手抄 #手書 #過世 #離開 #眼淚 #文字 #handwriting #handwritten #writing #written #tears #passedaway #love #family #happymothersday #mothersday #mother #story 註：圖二是店家擺上的兒童畫

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