秘點

不限時間，超好的，很適合帶電腦坐上一整天，很悠閒

85度C甜點蛋糕點心，比利時巧克力賞，8/18濃醇上市~

85cafe 甜點蛋糕點心•比利時巧克力賞，8/18濃醇上市~

短暫の時間， 天氣好很適合來戶外野餐， 來個下午茶與朋友們ㄧ起分享甜點， 可口の @85cafe 甜點蛋糕點心， 很舒適悠閒時光 比利時巧克力賞，8/18濃醇上市！ 黑金交響曲 NT$ 520 / 6吋 或 NT$ 62 / 切片 蛋糕體是經典黑森林蛋糕為基底， 入口立刻感受櫻桃糖酒水， 上層有巧克力刮屑、中間是海鹽太妃焦糖風味的黃金巧克力甘那許，還有最後感受有點苦味の頂級可可粉， 搭配著鹽味焦糖脆球，豐富の層次口感， 一口就能享受甜點，太幸福 紅寶石之戀 NT$ 75 / 切片 粉紅色の紅寶石巧克力，哪個女孩能忍住？！ 光是蛋糕可愛的外型就令有少女心的人瘋狂， 咬下後，發現原來紅寶石巧克力，就帶有莓果酸甜風味， 口中還有香草甘那許、莓果的慕斯， 口感清爽、順口，夏天的午後好適合，很推薦 喔，對了，85度Ｃ有四種跨店取蛋糕兌換券想送給親友蛋糕，不管何時何地都能表達心意～ #85度C #85cafe #85cafe #85cafebakery #85dailylife #belgianchocolate#belgian #chocolate #chocolatecake#cake #afternoontea #sweet #cocoa #rubychocolate #ganache #blackforestcake#紅寶石之戀#黑金交響曲#濃醇上市#巧克力#紅寶石巧克力#巧克力蛋糕 #可可 #下午茶 #甜點

【淡水】手作課程｜暇俵咖啡  酒精墨水繪畫課程 超療癒畫畫體驗 邊喝咖啡邊畫畫 2小時就可以完成歐美暈染畫作

上次和朋友到淡水的寵物友善咖啡廳 暇俵咖啡，發現溫柔又有氣質的老闆娘有再教畫畫，我例可選了個周六跟媽媽一起去體驗畫畫！這次體驗的是酒精墨水繪畫，非常適合新手、簡單上手又療癒，不到2小時就可以完成屬於自己的美麗畫作，老闆娘還會給我們一個畫框 暇俵咖啡 🏡:新北市淡水區學府路51巷3弄7號 📞: 0936-516-989 🕛:週四~週二 10:00~19:00/週三公休 ⚠寵物友善/不限時/有插座 暇俵咖啡 店內環境 暇俵咖啡店內空間很舒適又寬敞，店內放著悠閒的音樂，我很喜歡！店內座位滿多的，而且又不限時，每到周末都會有很多人來這裡聊天、工作。 暇俵咖啡 酒精墨水繪畫 課程資訊 今天來體驗的是酒精墨水繪畫，每週老闆娘都會在IG上更新上課時間喔~ 課程資訊 ⏰時間：每周六 17:00-19:00 💰費用：$1400/位兩人同行每人折$100費用皆包含上課材料及一杯飲品 附贈的飲料~真的超喜歡這個杯子！！太可愛了~ 暇俵咖啡 酒精墨水繪畫 體驗過程 每位上課同學都會有這些工具：畫筆兩隻、黑色顏料、金屬顏料、酒精、噴嘴和一張上課說明~ 酒精墨水畫真的是一種很奇特的畫畫方式，我第一次接觸，超稀奇！ 主要是靠酒精和墨水的自由揮灑，呈現一種自然暈染、擴散、交疊相交的感覺，相較其他的繪畫方式，酒精墨水畫不需要時間來熟悉上手，一下子就可完成獲得成就感，酒精墨水就是一整個畫畫的過程都很療癒 溫柔的老闆娘親自教學！老闆娘隨便一揮就好好看~但老闆娘也告訴我們不用太擔心，酒精墨水畫一就是一種自由揮灑、自由創作的療癒過程~ 一開始會先用黑色的墨汁描繪出我們要暈染的色塊~ 在我們要創作的色塊裡加入酒精、喜歡的顏料和金屬顏料，一把顏料滴下去的瞬間超美！！可以看著顏料慢慢擴散，真的好療癒~~ 也可以用畫筆去把顏色混均勻~ 用畫筆可能會覺得比較不自然，但依然很好看~ 接下來就是要用手去左右搖晃畫紙，讓上面的顏色自由的分佈在畫紙上~搖晃的過程也是很療癒~~ 最後可以用空氣噴嘴來把不自然的地方噴開，或是讓顏料快速變乾~~ 隨便弄隨便好看~~真的懷疑自己是不是該去當藝術家了哈哈哈~~ 整個過程真的很舒服、很舒壓，因為可以隨意地揮灑、搖晃紙面，讓顏色均勻的分布，而且不會失敗！！ 完成！！！真的超好看！！而且不到2小時就好了~ 老闆娘會給每一位學生一個畫框，可以把它框起來，很像一個月亮的感覺~~ 完成後真的很藝術~可以放在家裡當擺飾，真的是太美了~ 在不同的光線、角度下會有不一樣的感覺喔~~ 真的超級喜歡今天的體驗~~非常推薦給需要紓壓的朋友們~~

【食】台北內湖┃南加州氛圍的仙人掌咖啡廳┃沙漠現代主義風格┃寵物友善餐廳┃LZPT Eatery

這次中秋連假不想出遠門，只想帶著嚕咪找間咖啡廳悠閒地吃東西， 放鬆身心靈~ 這次來到台北內湖的『LZPT』，最近太多人分享這家絕美的仙人掌咖啡廳， 讓人心癢癢好想一訪。 『LZPT』不只是單純的咖啡廳， 而是結合CEO 車體美研與Lazy Point Restaurant & Bar聯名的咖啡廳， CEO 車體美研就在餐廳旁的轉角處， 等待車子美容時就可以到LZPT吃喝一杯咖啡。 店內風格 店內以純白小清新與木質交錯為主， 簡潔又明亮， 店內座位不多，座位寬敞， 給人一種清晰舒適的感受。 再來是店內最具特色的仙人掌當裝飾， 讓人有種置身南加州的慵懶感， 不得不說店面採光真的很棒， 下午時分的陽光灑落，怎麼拍怎麼美!! 寵物規範 室內毛小孩不落地， 可自備小墊子讓毛小孩一起入座， 戶外座位毛小孩就可以落地走動~~ 因店內空間寬敞，擺放寵物推車很OK。 (這天因客人不多，取得店家同意後才讓毛小孩落地) 餐點 線上菜單>>連結 LZPT餐點分為兩個時段， 早餐時段 8:30~10:30、早午餐時段 10:00~17:00 早餐時段可以選擇的餐點較少， 這次特地選擇10:00後的時段。 新鮮水果優格杯 原以為是小小一份的優格，結果是用新鮮水果(奇異果、香蕉)搭配不同種穀物的超大優格杯，吃起來很有飽足感而且清爽，怕酸或怕甜的人完全不用擔心，優格的酸度適中、甜度偏向不甜，口感非常多層次，我個人是蠻喜歡的~~ 香烤起司三明治 跟我一樣是起司控的人絕對不能錯過!!濃郁的乳酪+起司，咬下一口立馬爆漿，真是太幸福了!!! 菠菜野菇炒蛋開放三明治 如果想吃鹹的餐點，很推菠菜野菇炒蛋開放三明治 飲料 飲料的部分這次點了一杯很特別的桂花拿鐵，咖啡搭配獨特的桂花香氣， 喝起來口感很棒!跟拿鐵毫無為和感~ 味道偏甜，如果不喜歡喝太甜可以特別告知店員。 最後一定要來點甜點， 身為司康愛好者一定要來點一塊司康啦!! 司康外層脆口，裡面吃起來較鬆軟， 不會太甜~ 我個人蠻喜歡的!! LZPT 充滿異國度假風格， 點一杯咖啡享受優雅的生活步調， 很適合想優雅吃下午茶的人， 非常推薦到訪LZPT。 這裡真的是打卡聖地， 光線極好，怎麼拍怎麼美~ 有種置身在國外渡假的感覺。 LZPT還有一個很棒的地方是用餐不限時， 而且每個座位皆有插座， 完全不用怕手機沒有電， 也是因為這樣不知不覺四小時就過去了~ LZPT的每一位店員對毛孩都好有愛， 會主動跟嚕咪打招呼和互動， 這點讓我更喜歡LZPT。 停車資訊 金莊路上有不少路邊機車與汽車停車格的，或是可以停金莊停車場步行2分鐘 CEO Kitchen | LZPT Eatery 營業時間｜週二-週日 8:30AM-5:00PM（無訂位制） 地址｜台北市內湖區南京東路六段501號1樓 Facebook｜https://www.facebook.com/lzpt.eatery Instagram｜https://www.instagram.com/lzpt.eatery/ #內湖咖啡廳推薦 #內湖早午餐推薦 #仙人掌咖啡廳 #台北咖啡廳 #台北早午餐

宜蘭景點 必玩農場 水豚 小鹿 天竺鼠 狐獴 可愛動物 親子旅遊推薦

宜蘭景點 必玩農場排行 超近距離接觸超萌動物 親子旅遊必訪景點

這次來盤點一下，宜蘭的農場推薦！幫你整理各農場動物種類以及推薦指數。農場真的是全家大小都能玩得很開心，小小孩可以超近距離接近動物，大人也能享受過程。帶著小孩玩過這麼多農場，也看著她越來越勇敢，從不敢餵食都要抱著，到願意自己餵食動物，現在願意摸摸看，爸媽感到欣慰,這些都是很棒的回憶。 一起來看看吧！順便看看你去過幾個農場啦！本篇記得要收藏起來＾＾ 斑比山丘 推薦指數 : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ / 5分滿分 地址: 宜蘭縣冬山鄉下湖路285號 門票: 全票200元 (含體驗飼料一份) 優待票50元 (6~12歲之孩童、65歲以上之長者、領有身心障礙手冊者) 5歲以下孩童免門票 飼料加買:40-50元 一份 Klook 有套票可購買唷 ! 門票+美美子霜淇淋 250元~ 划算 購買這裡請 | 首次註冊可領100元旅遊金 動物種類 : 水豚、梅花鹿、驢 心得: 這裡園區算是佔地最大的，整體動線規畫得很好，迎賓處跟紀念品區都很像進入室內樂園一樣。動物都在很寬廣的場地散步，除了動物餵食互動之外，還有愛情籤詩可以抽，讓小鹿幫你解惑。 最後的冰淇淋也一定要吃吃看！包裝很可愛，甜度不高，我覺得很剛好。 動物種類不多，但是環境乾淨舒服，無法去日本奈良餵鹿，可以來這裡體驗。 詳細分享文章 可以看這篇：斑比山丘介紹 宜農牧場 推薦指數 :⭐️⭐️⭐️⭐️ / 5分滿分 地址: 宜蘭縣冬山鄉長春路239巷17號 門票: 入園費每人150元 (附飼料一份) 飼料的價格: 40元 小羊奶瓶、20元 牧草、魚飼料、10元 雞、鴨飼料 Klook 有套票可購買唷 ! 購買這裡請 | 首次註冊可領100元旅遊金 動物種類 : 羊、兔子、天竺鼠、烏龜、小豬、馬、鳥 心得: 都是很親切可愛的動物,雖然沒有知名的羊駝、水豚、鹿,小小動物也很有趣,小朋友依然可以玩得很起勁，都是故事書上會看到的動物，實際能夠親近本尊也是很開心。飼料價格也還算合宜,整體消費不高,牧草給的超大方,可以玩得很盡興。 這裡是最接近原始農場的一座,小黑蚊防蚊記得要做好。 詳細分享文章 可以看這篇：宜農牧場介紹 張美阿嬤農場 推薦指數 : ⭐️⭐️⭐️ / 5分滿分 地址: 宜蘭縣三星鄉行健溪一路二段161號 門票: 入園門票 200元 65歲以上 150元 2-4歲 50元 (均附飼料一份) 2歲以下免費 DIY體驗票350元 兒童DIY體驗票 50元 Klook 有套票可購買唷 ! Ｋlook 套票購買 看這邊 | 首次註冊可領100元旅遊金 動物種類 : 笑笑羊、水豚、陸龜、鹿、草泥馬、袋鼠 心得: 這裡算是行程豐富,有DIY 有和服租借,還有小點心買套票蠻划算的。場地很大,但是入口動線較為不佳,建議先用Klook購票,會有獲得快速通關的感覺。再來廁所也較為原始一點。 這裡遊客比較多,建議是平日來，然後動物看起來有點生病的感覺，有的好像在脫皮?!換毛?! 不過員工都有再關注以及隨時整理環境。是很漂亮的地方,但是整體感受並沒有那麼好。建議來一次嚐鮮拍拍網紅照即可！ 詳細分享文章 可以看這篇：張美阿嬤農場介紹 鹿爺爺農場 推薦指數 : ⭐️⭐️⭐️⭐️ / 5分滿分 地址: 宜蘭縣三星鄉東興路60之一號 門票: 全票 200元 半票 100元 限三星鄉市民(須出示身分證明) 2-5歲孩童票 50元 2歲以下免費入園 飼料加購: 牧草餵食券 30元 奶瓶餵食券 80元 動物種類 : 羊、水豚、狐獴 心得: 新開的農場,遊客不多,場地雖小,但玩起來一樣很開心,飼育員很熱心指導,服務蠻好的唷！環境感覺跟斑比山丘很像,我覺得這種石子路都好走,小孩跑跳起來也很穩,動物也能悠閒散步,都有得到妥善照顧。 詳細分享文章 可以看這篇：鹿爺爺農場介紹 | 影片版介紹 綜合分享 宜蘭的農場都維護得很乾淨，廁所、整體空間，我都覺得很不錯，都可以去看看！(廁所...張美阿嬤農場是流動公廁那種差一點) 每個農場也都有不同的體驗活動，動物也都不太一樣。 喜歡拍美照的話,推薦排行：班比山丘 ＝ 鹿爺爺 > 張美阿嬤 > 宜農 要說ＣＰ值評比,高到低排行：宜農>斑比＝鹿爺爺 > 張美阿嬤 宜蘭農場多,在行程規劃上就可以很有彈性安排瞜~ 以上建議提供參考,個人遊玩心得分享。 ＊門票可能會有異動 請依官網或是現場為主 喜歡我的文章 可以按喜歡 ＋ 追蹤 給予我更多鼓勵唷 Lena IG: 更多我在哪裡玩 _ 阿姨的日常 黃11的頻道：看這邊－散步日記 親子行程玩給你看 黃11的粉專：simple life X 100 _黃11的日常 #一日遊 #宜蘭 #農場 #親子旅遊 #行程推薦 #週末行程

| 天然／有機食品推薦 | 帶你逛『天和鮮物』華山旗艦店 - 肯寶KB99．純杏仁粉 / 植物蛋白素 / 綜合堅果仁 

天然有機食品推薦！現代人注重健康養生．對於飲食方面十分講究. 玉媽咪本身平日生活相當忙碌. 要兼顧到均衡營養攝取真的好難．為了減輕身體負擔. 開始嘗試讓天然有機食品走入我的日常生活中. 來補足身體所缺乏的營養素. 達到健康平衡肯寶KB99是我最近剛認識到的天然／有機食品品牌. 以誠信嚴選．健康久久為經營理念．推出的產品都是簡單配方／無負擔／促進健康為原則．目前深耕有機／生機通路已超過２０多年. 持續用心研發出多款簡單便利的有機／生機食品. 深得許多人的喜愛⊂⁠(⁠・⁠▽⁠・⁠⊂⁠) 這陣子. 我們全家人每天都會補充肯寶KB99天然有機食品. 增添滿滿的健康養份. 孩子們最愛他們家的有機奇亞籽／純杏仁粉和綜合堅果仁．平常下課後都會先拿出來填肚子. 等待媽咪我的晚餐 玉媽咪還蠻愛逛有機超市的. 天和鮮物－華山旗艦店是我最常去地方. 那裡超好逛的. 空間上寬廣舒適. 有多款天然有機食品可挑選. 悠閒的下午時光. 在一樓逛逛再下樓享用美食. 感覺特別愜意與放鬆！店家位置就在捷運善導寺6號出口附近．步行過來約５分鐘可到達. 交通上還蠻方便的！天和鮮物－華山旗艦店地址：台北市中正區北平東路３０號１樓電話：02-2351-6268營業時間：10:00 ~ 21:00 天和鮮物 - 品牌理念以照顧家人朋友的心情為出發點. 提供給所有消費者最健康的食材．一直以來提倡我的安心餐桌．期盼著每個人都能以安全無虞的食材來擁抱健康．進而獲得快樂美滿的家庭生活 一樓超市主要販售有機／天然食材．天和烘培．簡餐便當及果汁吧 天然有機食品類產品. 都是放在一樓的櫃子陳架上. 這區塊的食品分類清楚明瞭. 很容易就能找到自己想要的商品！ 每次來到這. 玉媽咪一定會挑選許多肯寶KB99天然有機食品回家放著．他們家的產品品質都很不錯. 都是經過安全認證的．天然無添加．和家人分享我很放心 來分享幾款平日我都會採購的優質商品植物蛋白素 & 純杏仁粉這兩款沖泡飲十分符合我想要的需求. 有時若是沒時間準備餐點. 都會先沖泡一杯填飽肚子．他們家的沖泡飲口感很天然. 會散發出穀物的香氣. 味道是我喜歡的 想要補充高纖／高鈣. 幫助均衡營養可以選擇這款有機10穀粉，它能滿足你補足五穀雜糧及堅果的健康美味需求另特別添加有機海藻鈣．讓身體更好吸收並促進身體健康，一包就能補充到全方位營養. 我個人也很推薦！ 有機奇亞籽超級食物奇亞籽是健康飲食中不可或缺的食材. 擁有高蛋白. 膳食纖維和優質脂肪浸泡過後會吸水膨脹. 吃起來就像果凍QQ的小種子. 這款我家寶貝超愛的. 每次來這裡採購都會多帶幾包回去！ 有機大枸杞特別選用有機栽培的頂級新鮮枸杞. 果實紅潤飽滿. 品質是上上之選！玉媽咪都會買回家泡熱水當養生茶飲喝. 有時也會拿來料理煲湯. 讓全家人一起補補身體 有機大燕麥片全程採有機栽培. 富含多種營養. 口感上很不錯！可依個人口感喜好. 搭配牛奶．豆漿．蔬果汁．甜品或鹹粥來增添營養和美味 生機黑米黑米是珍貴的自然米食. 富含營養豐富. 這款生機黑米產地來自100%台灣. 已通過SGS檢驗合格．無重金屬汙染. 無毒農法栽培免浸泡可直接烹煮. 口感吃起來也很不錯. 我喜歡！ 逛了好一陣子了. 終於選購完畢．等等來去結帳囉！ 來和大家分享這次玉媽咪購買的幾款肯寶KB99 天然/有機食品這些都是全素可食的. 100%無任何添加物 ( 無添加糖．澱粉，奶精．奶粉．人工防腐劑．人工色素及人工香料）．天然又養生. 我個人很推坑. 是家中必囤的健康食物！ 肯寶KB99 頂級蜜棗乾 250g這款健康休閒食品. 會一吃就愛上(⁠ ⁠˘⁠ ⁠³⁠˘⁠)⁠♥特別嚴選頂級完整黑棗大顆的果粒. 並採用水分控制技術. 讓每一顆蜜棗乾都有著天然果實美味．它是我們全家大小最愛的健康零食 頂級蜜棗乾已事先採用特殊工藝去核．食用起來非常方便. 不需要再另外吐籽了. 超貼心的！裡頭含有滿滿的膳食纖維及多種微量元素．每天吃個幾顆對身體健康很有幫助. 我喜歡它的果肉口感. 吃起來很鮮甜Ｑ彈多汁（不甜不膩）. 會讓人誤以為在吃新鮮水果．還蠻涮嘴的！ 只要想到就會拿一顆放入口中咀嚼，它在我忙碌之餘. 可先增加飽足感提醒大家：開封後盡早食用完畢，若沒食用完須冰箱冷藏保存唷～ 肯寶KB99 - 綜合堅果仁 250g吃過不少堅果品牌. 他們家的綜合堅果仁品質很令人滿意特別嚴選來自大自然的新鮮果仁．保留完整營養．口感及風味是大人小孩都喜歡的. 每一口都是健康好滋味. 大推！ 綜合堅果仁內容物有葡萄乾．杏仁果．青堤子．南瓜仁. 葵花子. 腰果. 蔓越莓．核桃．松子吃起來很脆口. 不會太硬. 細細咀嚼還能品嚐到堅果的清甜味．隨時拿來補給營養真的很方便！ 通常我們都是直接抓一把來吃. 有時則是會加入料理或沙拉中一起食用堅果的香氣有特殊香氣. 整體口感相當有層次．實在太涮嘴了！貼心提醒：對於堅果種子類過敏的朋友．不適合食用唷～ 記得開封後須盡早食用完畢．若吃不完冰箱冷藏保存即可 肯寶KB99 - 純杏仁粉 350g純杏仁粉提供營養美味．即沖即飲．能讓忙碌現代人輕鬆補充多種營養嚴選100%杏仁原豆．並由擁有多年經驗的老師傅以傳統蒸氣工法製成．最後經過室溫熟化. 來完整保留杏仁營養成分．深受許多人的好評推薦！只需要開水沖泡就是一杯香濃可口的杏仁茶．當早餐或下午點心都很不錯！ 罐裝的純杏仁粉．重量是350g. 拿起來非常紮實. 一整個很真材實料！為確保內容物不變質. 封口處皆有鋁箔密封設計. 建議開封後請於一個月內飲用完畢 他們家的純杏仁粉. 聞起來帶點杏仁香氣 . 沒有添加化學香料的刺鼻濃郁味道．讓人很喜歡！ 只要勺一湯匙．加入開水／十穀粉／牛奶／豆漿／果汁等飲品一起沖泡即可，水量大家可依照個人喜好做調整若想來點微糖. 也可以加入蜂蜜調味．口感很不錯！天氣熱時. 加入冰水／冰牛奶. 就是一杯健康冰涼飲品了！貼心提醒：此產品為杏仁製品，不適合對杏仁過敏體質的人，或一歲以下孩子食用 有時我會搭配綜合堅果一起享用．來增添飽足感純杏仁茶喝起來綿滑淡香. 相當順口．在冷冷的早晨泡一杯來喝．暖呼呼又兼具養生. 非常方便！ 若是有空我都會拿出純杏仁粉來做孩子們最愛的杏仁豆腐準備食材：純杏仁粉80g．牛奶200cc．水200cc. 吉利丁片x3. 砂糖30g 作法：水滾後倒入純杏仁粉攪拌均勻至沒粉末. 接著依序加入牛奶．砂糖．吉利丁攪拌至溶解 倒入容器中放入冰箱冷藏一個晚上 隔天就有軟綿Ｑ彈可口的杏仁豆腐（杏仁凍）可以享用了 下午茶時刻來一杯淋上蜂蜜的杏仁豆腐．感覺特別幸福～ 自己在家做的杏仁豆腐特別美味. 沒有多餘添加物. 吃的安心又健康！ 肯寶KB99 植物蛋白素 450g蛋白質對於人體而言相當重要. 也是不可或缺的健康元素．肯寶KB99 植物蛋白素特別選用非基因改造的大豆蛋白／豆漿粉／大豆卵磷脂. 另外還特別添加亞麻仁籽. 吃素的朋友也可以食用唷！ 撕開鋁箔包裝後. 有淡淡的穀物麥香．粉末磨的非常細緻（不會有穀物顆粒感）打開包裝後，為確保產品品質需在一個月內食用完畢 沖泡方式很簡單. 每次只要勺一湯匙．加入開水／十穀粉／牛奶或豆漿／果汁或其他飲品一起沖泡貼心提醒：此產品含大豆製品及堅果種子類製品．病人食用前請先諮詢專業醫師或營養師的建議 喝起來口感很滑順．有著穀物香氣和自然香甜味. 就連原本不愛喝穀物飲品的寶貝們也喜歡. 那濃醇香的味道. 會讓人越喝越愛！ 加入不同飲品有不同的層次口感. 這款植物蛋白素飲品和多種飲品都很搭. 完全不會有違和感．在口味方面大家可依照個人喜好做濃淡／冷熱飲調整為避免結塊提醒大家水溫請勿超過70度唷～ 比起市售飲品. 植物蛋白素不僅有豐富營養. 味道也較為濃厚．我喜歡！在早餐時刻來一杯或是搭配點心當下午茶. 都可以感到很愜意 加入綜合堅果仁搭配著享用也很不錯. 可以增添層次風味. 口感超讚的！ 肯寶KB99 - 有機奇亞籽 279g奇亞籽富含多種營養素. 它是鼠尾草的種子．看起來像是黑芝麻．裡頭富含了膳食纖維／植物蛋白質／Omega-3. 對身體好處多多. 不僅可增添飽足感也可促進消化. 每天早上我都會泡一杯來喝╰⁠(⁠＾⁠3⁠＾⁠)⁠╯ 打開包裝直接使用附上的專用湯匙勺起. 再加入開水或飲品中浸泡！貼心提醒：對於花生等核果類過敏的朋友．須斟酌食用開封後保存於陰涼處即可 通常我都是勺一匙奇亞籽泡開水來補充營養，大約15分鐘後就會開始膨脹 膨脹後的奇亞籽呈現出果凍狀．直接加入蜂蜜或檸檬汁風味都很棒！ 滑溜溜的口感．寶貝覺得好特別！想喝飲料時. 直接加入蜂蜜就能輕鬆補充營養 奇亞籽水果優格來做一道健康的奇亞籽點心. 搭配天然的優格及水果. 再淋上蜂蜜. 入口後譜出美妙的多層次香甜滋味. 不僅健康又有飽足感！作法很簡單：先將奇亞籽加入鮮奶放入冰箱浸泡一個晚上澎發 待奇亞籽膨脹後加入１大匙優格. 混合均勻後再放上水果裝飾．最後淋上蜂蜜 健康美味的奇亞籽優格水果完成囉！這道低卡無負擔料理．有著果香濃郁滑溜溜口感. 寶貝的最愛！ 習慣生活忙碌節奏的我. 以往早餐都是吃的很隨便．但自從上次的全身健康檢查出現許多紅字後. 開始試著調整自己的生活步調. 對於食物的選擇也會有了不同看法這陣子我們一家人都在吃肯寶KB99的天然有機食品. 我都會製作一些健康點心讓他們下課後先填肚子. 發現他們接受度超高．漸漸的肯寶KB99食品已成為我家的長備品．只要有空都會前往門市多囤一些起來放著. 若你也和玉媽咪一樣喜歡天然健康的原型食物. 可以參考這篇文章介紹！肯寶KB99天然有機食品. 深得我喜愛. 吃過後會令人印象深刻. 推薦給你們唷⊂⁠(⁠•⁠‿⁠•⁠⊂⁠ ⁠)⁠*⁠.⁠✧ 天和鮮物-華山旗艦店地址：台北市中正區北平東路３０號１樓電話：02-2351-6268營業時間：10:00 ~ 21:00肯寶KB99➩ 官方商城 ➩ Facebook粉絲團 ➩ instagram官方 

【OiL GARDEN澳悠園】單方精油推薦-薰衣草/檸檬草/尤加利與葡萄柚精油!!

【OiL GARDEN澳悠園】單方精油推薦-薰衣草/檸檬草/尤加利與葡萄柚精油!! 你有使用精油的習慣嗎? 精油對人的益處可是說不盡也道不完 除了能讓心情放鬆愉悅還有相當多的好處 用途也是多元廣泛-可以按摩或是調香抑或做芳香劑使用都沒問題 而品質好的精油也能直接做保養油擦身體或是臉部呢 這次要來介紹的就是1838歐洲保養品牌-OiL GARDEN澳悠園精油 透過純粹的芳香調理帶來精油最自然的純淨力量!! 並且通過芳療師的一致推薦就是OiL GARDEN澳悠園精油 包裝典雅樸實的澳悠園精油通過澳洲TGA認證 並且無殘忍的動物實驗不含防腐劑及化學香精與添加物等多餘物質 這次選擇的是100%單方純精油系列-薰衣草/檸檬草/尤加利與葡萄柚 自從嚴峻的新冠疫情幾乎休假就是待在家中 而想要好好放鬆有一百種方法 但我最喜歡的就是購買精油泡腳或是單擦身體按摩 精油本身的用途相當廣泛-優質的精油除了可以泡腳/澡 也能最為精華油擦身體當按摩油或者作為精萃護髮油使用 我選擇澳悠園精油的原因就在於品質優良純正不添加多餘的成分 而且還有認證->不含動物成分(純素主義的人也能放心使用) 那就先從我最喜歡的葡萄柚精油開始介紹吧 葡萄柚本身所散發的自然果香帶有酸甜芬芳的清甜感 我在睡前感到疲累的時候-都會使用葡萄柚精油輕輕按摩肩頸與手腕等部位 這樣會讓心情愉悅放鬆而且還能當成輕盈不油膩的按摩油使用 睡前也能聞到相當輕盈的果香味道 讓人備感自在與舒適睡眠環境就是如此簡單!!! 澳悠園薰衣草精油也是我相當喜歡的一款單方精油 薰衣草本身的功效與助益也是非常多喔 所以偶爾想要達到寧靜安穩的悠閒感時 我也會使用薰衣草精油按摩身體 延展性與吸收度都很好-重點也不需要稀釋或是額外添加乳液 就能直接塗抹在肌膚上!! 注意一定要使用品質優異無添加的精油才能直接塗在肌膚上喔 很快就被肌膚吃光光囉~~ 香氣結合草本與花香木質的中性調 其協和性與圓潤的香氣讓身體都進入一種安然自得的狀態 當然還能擦在剛洗完的頭髮上當作護髮香氛油 其香氣能夠維持許久而且對頭髮相當營養也能迅速吸收 澳悠園檸檬草精油也是我紓壓的好幫手之一呢!! 一星期中我都有泡腳的習慣!! 檸檬草的氣息就如同檸檬般清新自然-同時會呈現輕微的柑橘草本香 氣味清新能夠驅散生活中的壓力及不愉快 每當工作壓力大的時候我都會滴上2-3滴在水中泡腳約20分鐘左右 泡後感到清涼無比同時也覺得壓力頓時煙消雲散囉~~ 加上輕輕按摩更能享受舒適輕鬆恬適的狀態! 而面對近來嚴峻新冠疫情的威脅下生活 當然一定要必備的專屬精油就是尤加利精油!! 只要外出前滴上一滴在口罩內 再戴上口罩就會讓一整天都無比地超級清新 無論去哪裡我都會滴上尤加利精油在口罩內 這樣就連上班都能擁有超好的心情 呼吸也能如此卓越通順真的很讚捏~~ 想要樂活就要保持好心情 我推薦澳悠園精油給大家XD 看更多資訊請至官網及FB粉專 https://www.1838.com.tw https://www.youtube.com/watch?v=XNJJOjaCfbw #1838歐洲保養評價 #OiL GARDEN澳悠園精油推薦嗎 #進口精油品牌分享 #芳療師推薦精油品牌 #單方精油哪裡買 #居家實用精油推薦 #百搭精油分享 #成分安心精油品牌 #不踩雷精油分享 口味/體驗/性質/觀感依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

【曦媽の悠閒美麗早晨】Shining輕食概念館|蛋白優格燕麥杯|巧克力芝麻黑暗魔法|藍莓莓果甜心|火龍果血腥瑪麗

不知道大家是不是跟曦媽一樣 都是挑嘴的人,對於有些特殊味道 說不能接受就是不能接受 有喝過乳清蛋白粉的各位 應該都知道它有股難以言喻的味道? 曦媽曾經也想購入乳清蛋白粉 但過不了味道這一關而止步了 只能說到底是誰給了曦媽勇氣 竟然接了一個蛋白優格燕麥杯的合作案 主要是『Shining輕食概念館』的燕麥杯 視覺上真的太吸引人了 害我一個腦波弱就發出合作邀約了 就當作再給乳清蛋白一次機會吧 抱著有點忐忑的心情來體驗看看吧 關於蛋白優格燕麥杯 方便度完全可以給5顆星 像曦媽是育有一寶的職業婦女 真的會被起床氣寶寶搞到沒時間 悠閒吃早餐是夢想,完妝上班是幻想 每天真的只求不蓬頭垢面出門就已是極限 現在有了蛋白優格燕麥杯 只要打開冰箱,放進袋子帶出門 惱人的早餐問題一秒解決 而且罐裝的蛋白優格燕麥杯很方便食用 邊工作邊喝完全不是問題呀 有美美的蛋白優格燕麥杯相伴 上班上起來都特別帶勁呢 熱量僅大約300大卡左右的 蛋白優格燕麥杯卻包含著大大營養 ✔️3顆雞蛋的蛋白質 ✔️260cc牛奶的鈣質 ✔️5盎司牛肉的鐵質 ✔️2/3顆高麗菜的纖維 ✔️3顆蘋果的維他命C ✔️470粒花生的維他命E 跟精緻麵包類食物相比 蛋白優格燕麥杯真的是一個低熱量 且優質的早餐選擇呢 蠻意外的是Shining的燕麥杯 喝起來並沒有曦媽印象中 乳清蛋白那難以下嚥的味道耶 曦媽首先試喝的是『黑暗魔法』口味 是巧克力奶昔+優格+黑芝麻+燕麥 組成的蛋白優格燕麥杯 黑芝麻的味道真的很香! 跟巧克力的味道也很搭耶 曦媽最喜歡藍莓+藍莓奶昔的 『莓果甜心』口味燕麥杯 裏頭放了超多藍莓 幾乎每一口都喝得到 一邊喝一邊咀嚼清甜的藍莓 超有喝手搖飲的的既視感 一整個喝起來很幸福~~~ 顏色超級美麗的『血腥瑪麗』口味 是草莓奶昔+優格+火龍果+燕麥 組成的蛋白優格燕麥杯 火龍果口味的燕麥杯喝起來很清爽 在炎炎夏日食用很適合了 有時早晨悶悶的沒什麼胃口 就來一杯蛋白優格燕麥杯幫身體補足營養吧 ------------------------------------------------------------------- 此文為 Shining輕食概念館 提供之商品試用體驗心得 內文皆為小曦媽真實體驗心得 ------------------------------------------------------------------- 追蹤小曦曦的媽在幹嘛（點我）粉絲專頁才不會錯過第一手資訊呦！ ------------------------------------------------------------------- 我們也有ＩＧ啦 🎉🎉🎉 天天都想看小曦寶寶請追蹤 👉小曦寶寶在幹嘛 編織烘焙文青一族可以追蹤 👉小曦媽宅工藝 超愛看敗家開箱一定要追蹤 👉 小曦媽開箱囉

台北京都風新空間「京町 山本屋」

🍜 抹茶冷麵套餐，430元 🍙 柚子稻荷壽司套餐，380元 🍵 烤飯糰茶泡飯套餐，380元 📌 8/31~9/6試營運，9/7開始正式營運 📌 午餐1100~1330供應，晚餐1700~1900 多久沒能去日本了？大安區金華街的榕錦時光生活園區，賦予台北刑務所官舍新生命，其中的京町 山本屋有著榻榻米內裝、烤糰子外帶店，餐飲、庭園造景到工作人員制服都是滿滿東瀛風，真的有一秒到京都的錯覺！ 幸運在試營運前就造訪體驗，度過極度快樂的午後時光，也因為山本屋的鹹食、甜食和飲品多元，根本是抹茶控天堂，破天荒要用三篇來介紹！這篇是第二篇，主角是每盤宛如藝術品的主餐。 山本屋供應鹹食料理的時段只有中午和晚上，抹茶控首選抹茶麵～附上沾醬的冷麵有著淡淡抹茶香，細細的麵體帶有些嚼勁，個人很喜歡這樣的口感！ 茶泡飯和抹茶麵一樣有兩種吃法，單吃、加上玄米茶都行；這組套餐還有海苔、玄米等配件，敢吃芥末的也可以試試加入芥末的不同變化。 套餐都會附上精緻配料，幾款配料不是固定，店家會從每日準備的食材去搭配，加價80元的甜點也是上桌才知道的驚喜，每盤上桌都有期待感～ 山本屋室外、室內都好拍，室內還有有多窯燒製品，是擺飾也有販售；在山本屋悠閒飽餐一頓後，到榕錦時光生活園區悠閒走走，就是很棒的約會行程～ 📍 地址：台北市大安區金華街143號 （榕錦時光生活園區） 🚇 捷運：古亭站，6號出口步行12分鐘 ☎️ 電話：（02）2391-0206 🕛 營業時間：試營運1100~1800；9/7開始1100~2000 ❌ 公休日：社群公告 #台北 #台北抹茶 #京町山本屋 #京町 #山本屋 #榕錦時光生活園區 #京都 #京都抹茶 #抹茶麵 #抹茶刨冰 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃台北 #matcha #まっちゃ #抹茶歐蕾 #抹茶刨冰特輯 #日式刨冰 #日式刨冰特輯 #抹茶麵 #抹茶凍 #抹茶蕨餅 #最中 #日式老宅 #糰子 #醬油糰子 #抹茶糰子 #捷運古亭站

【JB女王足保】全方位高質感手足保養，台北保養推薦

注重身體全方位保養的我，也有定期手足保養的習慣，所以對於手足保養的專業技術以及環境的舒適度是不是適合小憩也有一定的要求💪 畢竟悠閒的假日，做保養之餘也要能夠讓心靈舒適一波，內外兼修才有真正的效果👌 今天來介紹一家我最新的愛店，位於中山區，離捷運出口很近，交通極為便利的美甲、手足保養工作室💓 #JB女王JBQUEEN✨ 剛進入到工作室內可以明顯的感受到環境的安靜與舒適，休息區有兩張椅子與小桌子😊 桌上還貼心地放置小零食可以食用，面前的大電視可以在等待的時候看一下，整體感覺很周到😁 這次選擇的項目是，足部保養與腳部的美甲，希望保養完後能夠美美的逛街享受難得的假日😀 在足保區也有放置一台電視，邊觀看電視邊做手足保養，簡直太享受啦🥰 在開始之前會先進行泡腳，泡完腳後會做腳指甲的修剪與上色，整個過程中感受的到美容師的專業與細心🙂 在第一時間發現我有崁甲的問題之後，也立刻溝通會做小部分的修整，避免影響到我的日常活動，真的非常貼心😌 足部保養的部分做的更是仔細，從最初的磨砂到法國廬卡植物芳香蒸氣噴霧，一直到最後以彈力彈繃加植物精油調配包裹熱敷的環節😙 每一個部份間格的時間都能讓我充分的休息，感受足部的舒適，過程的最後也稍做植物芳香按摩霜按摩讓腿部放鬆😚 以美甲保養來說，最讓人注重的技術專業問題以及環境舒適的問題，JB女王都是行業的頂尖😉 至少就我去過的來說是這樣，而這當中更為重要的則是美甲師與客人間的溝通及事後居家保養衛教🥳 除了讓她知道你的問題與需求，也可以更好的去施做，所以整體來說我特別滿意，也馬上推薦給我的好姊妹們與朋友們🤩 另外值得一提的是他們把關精選滋養有效安全的保養產品，這點非常難得✅ 因為保養品跟衣服一樣隨著季節性不同，居家保養產品也是需要換季，所以精心挑選的產品才能真正的有效果👍 特別推薦： 產品全程採用法國的產品，以常春藤精華與植物香精油進行深度按摩，可促進循環；此外，療程尚搭配特殊植物精華彈繃，可緩解腿部腫脹，並減輕水份鬱滯的現象，更可達到放鬆紓緩的功效。療程過後，不但肌膚變得緊緻有彈性，更能呈現窈窕纖細的動人曲線。 https://www.jbqueen.tw/?fbclid=IwAR3xfoWmVYbuf7Qm34ATVoZGhrIOvFC-S9QXzwNPXba_SejgG_JqB7k4FGw 預約電話 : 02-2562-5233 0919-935-588 Line@ID:@jbqueen Instagram :@jbqueen588 粉絲團:https://www.facebook.com/jbqueen.tw 營業時間 : AM 11:30 - PM 8:00 📌台北市中山區南京東路一段13巷6弄6號2樓之1 （捷運中山站3號出口直走步行5-6分鐘）

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