💜香港🇭🇰人氣復古日系咖啡廳💜 . 📍上環。拾伍FIFTEEN

💜香港🇭🇰人氣復古日系咖啡廳💜 . 📍上環。拾伍FIFTEEN. @aberdeen_15 . 疫情不能飛 大家都 到處在香港找尋新世界 而近期超火紅的日系少女復古風格 復合式咖啡廳 ☕️ 就在IG 版面燒了ㄧ段時間 身爲偽KOL 怎能不來踩點探訪ㄧ下呢😎✨ . 這間復合式咖啡廳是ㄧ整棟的 共4層 每層都有不同風貌 用餐區也分別爲 地下、門口、三樓和天台 而二樓是ㄧ間 日系復古風格的女裝店 . 當你走進這家店 慢慢的走上樓 會發現店家的用心設計佈置 甚至連小角落 都會有小驚喜❤️✨ . 這次很幸運 預定到門口的夢幻打卡點😎🙌🏻 點了一個可愛的日式小便當 🍱 咖哩炸雞便當 香嫩多汁的炸雞 配上 我最愛的日系咖哩味 還有三角飯團 🍙 這個小便當 就好像日本媽媽早起準備的便當🍱 賞心悅目又美味💯 . 享用完餐點後 上二樓逛逛日系少女風服飾店 再到窗邊 愜意的打卡位 拍張美照 📸 . 這家店很適合 找個午後時光 悠閒的待著 存下來 找姊妹們出發吧✨ . ✴️預計前往的小仙女們 記得先預約唷 店家接受WhatsApp 預約☺️ . . . . . . . . . #香港美食 #香港好去處 #香港 #hongkong #hkfoodie #hkfood #hkfoodblogger #kol #hkcoffee #hkcoffeeshop #coffee #coffeeshop #上環美食 #上環 #上環cafe #hkkol #model #hkmodel #twig #hkig #photography #台灣女生日常 #香港生活 #台灣人在香港

【台北中山 x 精品咖啡】｜大直明水路現磨咖啡飄香｜ Borgesplace 波赫士領地精品咖啡館 明水店

Borgesplace 波赫士領地精品咖啡館 明水店

大直明水路現磨咖啡飄香👉 Borgesplace 波赫士領地精品咖啡館 店內選用德國Meissen 瓷器 整面牆的Meissen咖啡杯讓你目不轉睛 悠閒舒適的午後細細品嚐咖啡與美食外 看著外面的藍天白雲 有種時安靜好的靜謐之感 ➖挪威鮭魚早餐盤 挪威鮭魚/歐姆蛋/現烤可頌/蘿美沙拉 搭配油醋醬 ➖波赫士德國烤豬腳 熱愛各式豬腳的我 波赫士的豬腳我也頗為喜歡 外皮酥脆金黃內裡豬腳的肉卻相當嫩 搭配德式酸菜 竟然還有炒菇/節瓜 我自己一個人吃完這一份☺️ ➖義式提拉米蘇 馬茲卡邦/義式濃縮/咖啡酒/洗選蛋/可可粉 店家自製的甜點 現萃的咖啡濃縮液 咖啡酒與奶酒的香氣 絲滑口感的完美的結合 ➖手沖-耶加雪菲 非洲之星G1日曬-莓果/葡萄柚/草莓 餐盤上附上咖啡粉讓你聞香 利用縮口的瓶身 更好的鎖住咖啡的香氣 喝起來果香味濃厚 後勁回甘 真是好的咖啡豆🫶 ➖經典拿鐵 使用德國Meissen 咖啡杯 不規則的杯緣十分別緻 杯口的設計 喝起來讓拿鐵更增添了層次 📌 挪威鮭魚早餐盤 波赫士德國烤豬腳 義式提拉米蘇 精品手沖咖啡-耶加雪菲 經典拿鐵 📍Taiwan, Taipei 📍Borgesplace 波赫士領地精品咖啡館 明水店 📍臺北市中山區明水路441號 ⏰營業時間 週一～週日 9:00～18:00 ⚠️ 如營業時間有更動請參考google地標 #波赫士領地精品咖啡館 #精品咖啡 #alphadaily #alphafoodie #alphafoodmaptaipei #popdaily #popyummy #popyummy台北 #howsayhow #wowforfood #yummyfood #kekefoodie #ifoodie #台北美食 #台北餐廳 #台北咖啡廳 #台北甜點 #台北甜點店 #台北下午茶 #內湖美食 #內湖餐廳 #內湖咖啡廳 #內湖甜點 #內湖下午茶 #中山區美食 #中山區咖啡廳 #中山區甜點 #咖啡控 #Meissen

女孩們包包裡都該來一條！隨時隨地都能享受紅白酒的悠閒時光，現在就想帶著它去躺在沙灘上來一杯呀！

來自美國，專門為女孩設計的杯酒－Xo,G Wine，其實來自創辦人Giuliana Rancic的巧思，在經歷過癌症的考驗，她認為忙碌的現代女性，應該享有隨時隨地寵愛自己的權利，因此設計了精巧好攜帶的杯酒，讓女孩不論時間、場合，都能享受美酒的陪伴。 ​（圖片來源: instagram） 一整串四瓶裝的設計，十分討喜可愛，一整條剛好可以帶著去野餐～ ​（圖片來源: instagram） 玻璃瓶身，小巧外型，有沒有發現她超適合帶著去戶外拍照的？ ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 不論是在海邊； ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 或是草皮上； ​（圖片來源: instagram） 甚至是想在山上來一杯，Xo,G Wine完全解放喝酒的時空限制，女孩們，盡情解放妳心中的渴望吧！ 話說杯子喝完也不用丟掉唷，超有質感的設計，除了讓妳喝得當下可以立馬拍照上傳，之後還可以將她拿來－ ​（圖片來源: instagram） 裝奶酪； ​（圖片來源: instagram） 裝優格； ​（圖片來源: instagram） 裝進自己買（或釀）的酒，當成禮物送人也很棒！ 最厲害的是！拿來求婚居然也行得通！ ​（圖片來源: instagram） 看看這個女孩，收到禮物後，非常感動地上傳到IG，並大聲地說：Yes!I Do!男生們，知道這個小小杯酒對女孩們的魅力了吧！ 好姊妹的聚會想來點不一樣的嗎？喝啤酒也該膩了吧？試試看這個超有質感的小杯酒，讓她為妳們的聚會氣氛加溫吧！ ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 資料來源： instagram 「飲酒過量、有礙健康」、「未成年請勿飲酒」

從親子公園到異國渡假園區，斗六9大必遊雲林景點報你知

斗六9大必遊雲林景點 最近出現了新一波的雲林景點，光是斗六就有許多在社群平台上讓人眼睛為之一亮的打卡景點！從熙熙攘攘的市區到遠離塵囂的幽靜郊區，斗六不僅有獨特的人文歷史，還擁有許多令人驚艷的自然景觀。無論你今天想輕鬆的走走小景點，還是花個半天一天的時間好好度假放鬆，斗六都可以滿足你的期待！今天的斗六景點懶人包就要來介紹九個來到斗六絕對不能錯過的景點給大家囉！ 鵝媽媽鵝童樂園 鵝媽媽鵝童樂園 圖片來源/IG@yoyorui_10621 雲林市區裡的鵝媽媽鵝童樂園，絕對是親子同遊的首選景點。樂園裡有多種有趣的遊戲設施可以讓小孩開心放電，還有販售各種好吃的伴手禮與零嘴，玩累了還能一起吃點小點心，放空休息。這裡除了有許多鵝相關的裝置藝術可以讓你拍照打卡外，還有活生生的鵝！樂園設有一個特別的餵鵝區，讓你能近距離與鵝互動。這是個讓孩子們更親近大自然的難得機會，進入樂園無需門票，週末就帶著孩子一起來鵝童樂園奔跑玩樂吧。 鵝媽媽鵝童樂園地址：雲林縣斗六市嘉新路222號電話：05 5351789營業時間：每日 09：00－18：00 摩爾花園 摩爾花園 圖片來源/IG@yu_zhen11.13 喜歡充滿異國風情的打卡景點嗎？那麼你一定不能錯過這個仿西班牙古堡的摩爾花園！摩爾花園充滿了繽紛的馬賽克磁磚和傳統摩爾式建築，每個角落都是適合拍照打卡的好場所。但要注意的是，這裡其實不單單只是拍照景點，還是南歐料理餐廳，餐點包括燉飯、義大利麵、排餐和下午茶點，為了確保客人的用餐品質，這裡必須要事先預約，才能入內。沒有要用餐的話，是沒辦法進去純拍照的唷！ 摩爾花園地址：雲林縣斗六市引善路123號電話：05 5327168營業時間：平日11：30－15：00；週末11：30－16：00；週二三公休 雲中街文創聚落 雲中街文創聚落 圖片來源/IG@shiny_flower2020 雲中街文創聚落位於斗六市區內，這裡原本是日治時期的警察宿舍，現在則保留了四五棟日式木製建築，並搖身一變成為了一個充滿文藝氣息的據點。這個文創聚落裡，進駐了幾家在地的文創店家和下午茶餐廳，提供各種獨特的商品，絕對適合挖寶和探索。雲中街文創聚落不僅是歷史的見證，也是一個文青們的天堂。無論你是對歷史建築感興趣還是想來挖寶特色產品，雲中街絕對值得一遊。 雲中街文創聚落地址：雲林縣斗六市雲林路1段75巷7號電話：05 5336521營業時間：11：00－19：00；周一公休 >>立即加入台灣好農，【雲林】在地伴手禮輕鬆外送到你家 雅聞峇里海岸 雅聞峇里海岸觀光工廠 圖片來源/IG@viviikorea 雅聞峇里海岸觀光工廠可以說是這幾年熱門的斗六景點之一，來到這個佔地廣大的免門票景點，能夠讓你沉浸在一片令人陶醉的度假景色之中。雅聞峇里海岸非常適合一群人一起來，這裡有台灣首座的人造沙灘，讓你體驗陽光浴和沙灘樂趣，同時在園區裡的各個角落，還有許多浪漫的拍攝佈景，讓你與家人朋友一起拍下美麗的合影留念。玩累了，也能直接在園區內享受他們的咖啡輕食。 雅聞峇里海岸觀光工廠地址：雲林縣斗六市中興路333號電話：05 5511585營業時間：每日08：30－17：00 小落別院 小落別院 圖片來源/IG@sandra_wang0307 小落別院是斗六一家今年新開的漢堡排專賣店，改建自紅磚老屋，散發著濃厚的古早味風情。一踏入店內，仿佛進入了柑仔店的時光隧道，處處擺放著古早的小零食和玩具，讓你彷彿回到了兒時的回憶中。當然，最重要的是美食。小落別院的餐點不僅提供漢堡排，還有早午餐、日式炒麵等多種選項，滿足不同口味的需求。這裡是一個同時擁有美味與懷舊情懷的好地方，讓你在享受美食的同時，也能感受到濃濃的情感共鳴。 小落別院地址：雲林縣斗六市府前街115號營業時間：週五到週日10：00－18：00，公休日見官方IG 近水樓台湖畔森林咖啡 近水樓台湖畔森林咖啡 圖片來源/IG@xuan86315 這間充滿南洋氣息的近水樓台湖畔森林咖啡，雖然園區不大，但卻擁有許多適合拍照的擺設，讓你能好好的在這裡捕捉美麗的倩影。雖然是咖啡廳，但需要入園門票，每人200元，可以折抵消費100元，6歲以下的小朋友則是免費入場。這裡沒有用餐限制，讓你可以悠閒地享受咖啡、小點心和湖畔的寧靜，彷彿置身於遠離城市喧囂的世外桃源，近水樓台湖畔森林咖啡絕對是個能讓你放鬆身心的好地方。 近水樓台湖畔森林咖啡地址：雲林縣斗六市文化路646巷137號電話：05 5361429營業時間：平日10：00－18：00；週末09：30－18：30：週二公休 膨鼠森林公園 膨鼠森林公園 圖片來源/IG@rhlij_______ 膨鼠森林公園是去年整修完工的新興公園，合併了原本的斗六環保公園與運動公園，以可愛的「松鼠」為主題，成為當地熱門的親子景點。公園裡打造了各種可愛的松鼠造景，還有遊戲草原、直排輪場、噴泉戲水區、戶外舞台等多種設施，提供了豐富的娛樂選擇，讓孩子和家長都能愉快互動。而週末假日更有膨鼠森林市集，有許多文創小店和輕食店家會出來擺攤，讓你可以品味美食、挖寶、感受文創氛圍，同時享受大自然的美好。 膨鼠森林公園地址：雲林縣斗六市公理路膨鼠森林公園全日開放 湖山寺 湖山寺 圖片來源/IG@xfengliang 位在斗六靠近古坑的宏偉佛寺「湖山寺」，擁有近300年的悠久歷史，可以追溯到清朝時期。這座佛寺每天的開放時間相對短暫，僅限早上7點至12點，所以造訪時需注意時間。這裡不僅是一個宗教寺廟，也是一個寧靜的文化遺產。寺內供奉著觀世音菩薩、彌勒佛等神祇，還有來自泰國的玉佛，與大大小小的神祇，充滿著神聖氛圍。走進湖山寺，你將會感受到靈性和寧靜，這也是一個可以品味宗教文化和歷史的地方。 湖山寺地址：雲林縣斗六市岩山路48號電話：05 5572323營業時間：每日07：00－12：00 - 延伸閱讀： 雲林景點｜拿鐵火鍋你吃過嗎？盤點雲林最強甕窯雞、泡腳咖啡和氣氛酒吧 雲林景點｜厭倦人擠人的熱門景點？斗六一日文青散策，悠閒感受在地文藝氣息吧！ 

看23位網友自白－當他們還20多歲，所做出改變人生的當下

人生際遇不同，每個人的想法也迥異，在乎的事情更是不一樣。有時候像是聽故事一樣，參與一下他人的人生片段，試著去體會，會是一個植入新思考模式的好方法，雖然不知道他們後來會怎麼樣，前面怎麼過過來的，但每個當下，都是你改變人生的時機。 1.「我和一位我不能結婚的人分手了。」-Elizabeth, 26 2.「我在校時，讓自己休息一段時間，後來回到學校，我落後別人很多，很多朋友都畢業，或是有工作了，但我也在26歲拿到學位，也沒有做什麼不一樣的事。」-Megan, 44 ​（圖片來源: s9.favim.com） 3.「我找到自我價值，然後失去了，後來又有了，但又失去了，之後再找回來。」-Stephen, 28 4.「我自己一個人環遊世界。」-Anna, 30 ​（圖片來源: Manfredi Caracausi） 5.「大學後，我就搬到城市自己住，是個很棒的經驗，除了開銷，有一點不那麼棒。」-Nick, 23 6.「我和我男友分手，因為我知道他不是我要結婚的對象，就算我們後來還同居。」-Jess, 25 7.「搬到一個沒有朋友的城市。」-Isaiah, 24 ​（圖片來源: www.magic4walls.com） 8.「我大學後減重成功，才發現其實很簡單，你只是需要紀律，之後我感覺非常好，更像自己。」-Brigid, 26 9.「我不結婚。」-Andi, 31 ​（圖片來源: s4.favim.com） 10.「我搬去沒有任何朋友的地方，在DC後來也沒有很好，但我變得很獨立，還發現我想要寫作，還收養了一隻狗，他超酷。」-Rachel, 25 11.「我養了一隻貓，是我做過最棒的決定。」-Joan, 27 ​（圖片來源: 40.media.tumblr.com） 12.「我停止去做我朋友、家人、社會等要我去做的事，開始做我想做的事情。」-Chelsea, 30 13.「每天用薪水過活，讓我了解到每一分錢的價值，就算我大學一直都在工作。」-Marc, 32 ​（圖片來源: favim.com） 14.「其實我開始聽我父母的建議，發現他們有很多對我有幫助的經驗。」-Marie, 28 15.「我第一次跟別人告白。」-Jean, 32 ​（圖片來源: s9.favim.com） 16.「當我人生遇到不順遂的事情，我都會跟我很親的大學朋友在一起，我才不會覺得孤單。」-Morgan, 27 17.「我開始不喝那麼多，雖然我還是會出去玩，但我不會每天晚上都喝到昏倒，隔天對自己也比較沒有罪惡感，因為我起床，會記得昨晚怎麼回家的，也讓我覺得自己比較健康。」-Kevin, 32 ​（圖片來源: 38.media.tumblr.com） 18.「我開始接受焦慮症的幫助，完全讓我看到不同的世界。」-Meaghan, 29 19.「失敗過。讓我更不害怕去嘗試新東西，因為我知道失敗殺不了我。」-Jerry, 34 ​（圖片來源: 41.media.tumblr.com） 20.「我每隔兩周就放我薪水的一部份進存款銀行，每次都一點，但後來會開始發現不一樣，到現在都還是。」-Duane, 31 21.「當我可以看書我會盡量多看，它幫助我對生活還是感到刺激興奮，就算我不喜歡我的工作。」-Rissa, 27 ​（圖片來源: mygreensun.files.wordpress.com） 22.「花點錢在質感好的床墊或床單上，會讓你覺得很舒服很不同，而不是便宜的。」-Tom, 27 23.「當我壓力很大我會去走遠路，沒有比悠閒、美好的散步，對我更有幫助的了。」-Nora, 29 ​（圖片來源: www.returnofkings.com） 看完他們的分享，也讓我有股衝動想要自白，真的是很容易被影響欸！ 資料來源： thoughtcatalog.com

【心測】你的內在靈魂是男孩還是女孩？

生活中的某些時刻，身為女孩的你，是否有過某些瞬間，比起其它很女孩的女孩，覺得自己的思維與判斷有點像男孩子？身為男性，即使外表看似陽剛，但內心總是優柔寡斷，或是比其他同性來的更纖細敏銳？在心理學來說，人的內在都存在陰性與陽性的特質，是一件很正常的事，這其實和一個人的大腦構造以及思維方式很有關係，那麼你是否也像我一樣，好奇自己的內在靈魂到底是偏男性還是女性呢？ 哈佛有一組心理測驗，也許能滿足你的疑慮，測驗總共有30到題，稍微有點長，但說真的還挺準的，有興趣的人值得花時間測試看看！記得拿紙筆，記下你的選項ABC各有幾個，再對照算出分數。 （計分方法:選a: +15分；選b: + 5分；選c: - 5分） 1.你在看地圖,或街上指示時,你會: a.會有困難,而找人協助 b.把地圖轉過來,面對你要走的方向 c.沒有任何困難 2.你在準備一道做法複雜的菜時,一邊正在播放收音機, 還有朋友的來電.你會: a.三件事同時進行 b.關掉收音機,但嘴巴和手都沒有停 c.告訴朋友,你做好菜後馬上回電話給他 3.朋友要來參觀你的新家,問你該怎麼走,你會: a.畫一張標示清楚的地圖寄給他們,或是請別人替你說明該如何走 b.問她們有沒有熟悉的地標,然後告訴他們該怎麼走 c.口頭上告訴他們該怎麼走 4.解釋一個想法或概念時,你很可能會怎麼做: a.會利用鉛筆、紙和肢體語言 b.口頭解釋加上肢體語言 c.口頭上清楚簡單的解釋 5.看完一場很棒的電影回家後,你喜歡: a.在腦海里回想電影的畫面 b.把畫面及角色的台詞說出來 c.主要引述電影里的對話 6.在電影院裡你最喜歡坐在: a.電影院的右邊 b.不在意坐在哪裡 c.電影院的左邊 7.一個朋友的機器出了問題,你會: a.深表同情,並和他們討論他們的感覺 b.介紹一個值得信任的人去修理 c.弄清楚它的構造,想幫他們修理好 從花朵的魅惑能力 偷窺你的說謊功力 8.在不熟悉的地方,有人問你北方是哪個方向,你會: a.坦白說你不知道 b.思考一會兒後,推測大約的方向 c.毫無困難的指出北方方向 9.你找到一個停車位,可是空間很小,必須用倒車才能停進去,你會: a.寧願找另一個車位 b.試圖小心的停進去 c.很順利的倒出車停進去 10.你在看電視時,這時電話響了,你會: a.接電話,電視開著 b.把音量轉小後才接電話 c.關掉電視,叫其他人安靜後才接電話 11.你聽到一首新歌,是你喜歡的歌手唱的,通常你會: a.聽完後,你可以毫無困難的跟著唱 b.如果是首很簡單的歌,聽過後你可以跟著哼唱一小段 c.很難記得歌曲的旋律,但是你可以回想起部分歌詞 12.你對事情的結局如何會有強烈的預感,是借著: a.直覺 b.可靠的資訊和大膽的假設,才做出判斷 c.事實統計數字和資料 13.你忘了把鑰匙時放在哪裡,你會: a.先做別的事,等到自然想起為止 b.做別的事,但同時試著回想你把鑰匙放在哪裡 c.在心裡回想剛剛做了哪些事,藉此想起放在何處 14.你在飯店裡,聽到遠處傳來警報,你會: a.指出聲音來源 b.如果你夠專心,可以指出聲音來源 c.沒辦法知道聲音來源 15.你參加一個社交宴會時,有人向你介紹七八位新朋友,隔天你會: a.可以輕易想起他們的長相 b.只能記得其中幾個的長相 c.比較可能記住他們的名字 16.你想去鄉間度假時,但是你的伴侶想去海邊的度假勝地.你要怎麼說服他呢? a.和顏悅色的說你的感覺:你喜歡鄉間的悠閒,小孩和家人在鄉間過得很快樂。 b.告訴他如果能去鄉間度假,你會感到很愉快,下次你會很樂意去海邊 c.說出事實:鄉間度假區比較近,比較便宜,有規劃適當的休閒設施 17.規劃日常生活時,通常你會: a.列張清單,這樣一來該做什麼事一目了然 b.考慮你該做哪些事 c.在心裡想你會見到哪些人,會到哪些地方,以及你得處理哪些事 18.一個朋友有了困難,他來找你商量,你會: a.表示同情,還有你能理解他的困難 b.說事情並不如他想的嚴重,並加以解? c.給他建議,或是合理的忠告,告訴他該如何解決 19.兩個已婚的朋友有了外遇,你會如何發現: a.你會很早就察覺 b.經過一段時間後才察覺 c.根本不會察覺 20.你的生活態度為何? a.交很多朋友,和周圍的人和諧相處 b.友善的對待他人,但保持個人隱私 c.完成某個偉大目標,贏得別人的尊敬,名望及獲得晉升 21.如果有選擇,你會喜歡什麼樣的工作: a.和可以相處的人一起工作 b.有其他同事,但也保有自己的空間 c.獨自工作 22.你喜歡讀的書是: a.小說,其他文學作品 b.報章雜誌 c.非文學類,傳記 23.購物時你傾向: a.常常是一時衝動,尤其是特殊物品 b.有個粗略的計畫,可是心血來潮時也會買 c.讀標籤,比較價錢 24.睡覺起床吃飯,你比較喜歡怎麼做: a.隨心所欲 b.依據一定的計畫,但彈性很大 c.每天幾乎有固定的時間 25.你開始一個新的工作,認識許多新同事.其中一個打電話到家裡找你, 你會 : a.輕易的認出他的聲音 b.談了一會兒話後,才知道他是誰 從個人的口紅使用的偏好與狀況 推理出你的個性 17.規劃日常生活時,通常你會:a.列張清單,這樣一來該做什麼事一目了然b.考慮你該做哪些事c.在心裡想你會見到哪些人,會到哪些地方,以及你得處理哪些事18.一個朋友有了困難,他來找你商量,你會:a.表示同情,還有你能理解他的困難b.說事情並不如他想的嚴重,並加以解?c.給他建議,或是合理的忠告,告訴他該如何解決19.兩個已婚的朋友有了外遇,你會如何發現:a.你會很早就察覺b.經過一段時間後才察覺c.根本不會察覺20.你的生活態度為何?a.交很多朋友,和周圍的人和諧相處b.友善的對待他人,但保持個人隱私c.完成某個偉大目標,贏得別人的尊敬,名望及獲得晉升21.如果有選擇,你會喜歡什麼樣的工作:a.和可以相處的人一起工作b.有其他同事,但也保有自己的空間c.獨自工作22.你喜歡讀的書是:a.小說,其他文學作品b.報章雜誌c.非文學類,傳記23.購物時你傾向:a.常常是一時衝動,尤其是特殊物品b.有個粗略的計畫,可是心血來潮時也會買c.讀標籤,比較價錢24.睡覺起床吃飯,你比較喜歡怎麼做:a.隨心所欲b.依據一定的計畫,但彈性很大c.每天幾乎有固定的時間25.你開始一個新的工作,認識許多新同事.其中一個打電話到家裡找你, 你會 :a.輕易的認出他的聲音b.談了一會兒話後,才知道他是誰c.無法從聲音辨認他到底是誰的口紅形狀與顏色 摸透你的個性 26.和別人有爭論時,什麼事會令你很生氣: a.沉默或是沒有反應 b.他們不了解你的觀點 c.追根究底的問問題,或是提出質疑,或是評論 27.你對學校的拼字測驗以及作文課有何感覺? a.覺得兩項都很簡單 b.其中一項還可以,另一項就不是很好 c.兩項都不好 28.碰到固定的舞步或是爵士舞時,你會: a.聽到音樂就會想起學過的舞步 b.只能跳一點點,大多想不起來 c.抓不準時間和旋律 29.你擅長分辨動物的聲音,並模仿動物的聲音嗎? a.不太擅長 b.還可以 c.很棒 30.一天結束後,你喜歡: a.和朋友或家人談談你這一天過得如何 b.聽別人談他這一天過得如何 c.看報紙電視,不會聊天從選告白氣球顏色 看穿你的戀愛模式 （選a: +15分；選b: + 5分；選c: - 5分 / 計算好你的分數往下看答案喔） 結果分析: 1.多數男性的分數會分布在 0-180 分之間；多數女性的分數會分布在 150-300 分之間。 2.分數會低於150分，是偏男性化腦。分數越接近0分就越男性化，睪丸素的分泌也越多 .......他們有很強的邏輯觀念、分析能力、說話技巧，很自律，也很有組織，不容易受到情緒的影響。女性若得到很低的分數，那為女同性戀的機率較高。 3.分數高過180分的，就是偏女性化腦。分數越高，大腦就越女性化，富有創意，有音樂藝術方面的天分，他們會憑直覺與感覺做決定，並擅長從很少的資訊判斷問題.分數高過180分的男人，他們是男同性戀的機率也越高。 4.分數低於0分的男性或高於300分的女性，是極端的理性腦與感性腦代表，他們大腦的構造是完全不同的，如果這樣的男女遇見彼此，同在地球上生活是他們唯一的共同點。 5.分數落在150分到180分之間的人，他的思考方式擁有兩性的特質..他對男女都沒有偏見，並在解決問題方面，反應會比較靈活，找出最佳的解決方法。不管男性或女性，他都可以成為他們的好友。 喜歡我們週二輕鬆小文章的朋友，記得按讚或轉分享給朋友！感謝😊大家 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 誠品 / 贊助我們 

近距18禁現場直播也無動於衷：24 件只有城市女孩才懂的心裡話

1. 再奇怪的事情發生在身邊都不會有感覺。在公車或捷運上，無奇不有，舉凡眼淚、夫妻打架、情緒失控、宿醉嘔吐、排泄物，甚至現在 15cm 近距離 18 禁現場直播我也無感了。總之是無論你說什麼，全都看過了。 2. 在任何地方都可以睡著，就算是四次元空間也沒問題。 畢竟這個世界上還是有很多人的（廢話），示威遊行、馬拉松、演唱會、好朋友在身邊發酒瘋這些通通都不是問題，給我一張椅子就可以睡覺。好吧就算是站著也行，這就是睡覺的藝術啊！ 3. 人生道路上，沒有所謂的「障礙」。 其實是有點誇大其詞了，但意思也還差不多。踩在人行道上，無論地板上有什麼都可以不慌不忙、從容優雅的越過，看是香蕉皮、嘔吐物、蛋捲冰淇淋，還是鴿子？這些都不是問題。 4. 永遠也沒有辦法好好地丟垃圾。 優雅的走路是OK，但是要倒垃圾的時候就頭痛了…除非先踢一下垃圾桶，因為裡面有滿滿的蒼蠅螞蟻蟑螂老鼠，光想到就頭皮發麻了！ 5. 對於大道直行的高速公路有些害怕。 畢竟人生花了一半的時間在大眾交通上…就算沒坐車也在走路，在城市開車也是慢的可以，一下子上高速公路體驗什麼叫做真正的「開車」就不自覺恐懼起來了… 6. 對於那些走路緩慢的傢伙？零耐心。 每次遇到走路很慢，或是走到一半突然停下來逛街自拍的，都會用力嘖一聲再毫無內疚的情況下快步走過。 7. 沒有空間概念真的不是我的錯啊！ 對於可以擁有三房兩廳一廚房的獨立家庭空間其實很陌生。在這個地價昂貴房間狹小的城市，我們把床當作餐桌，甚至可以在電梯大小的空間內做出三餐。衣櫥對大部人來說是奢侈品，不是權利啊～ 8. 計程車就好比人生希望一般偉大。 這對我們來說是動詞、名詞，也是形容詞。是一種手段，一種生活方式，又可以說是天賜良機般的奇蹟，至上美麗的驚喜，是我們在寒冷的冬夜中的一盞明燈！打完我都想哭了… 9. 早午餐就是我們的最愛。 就算有人對早午餐有偏見我們也不在乎，我們就是無條件的愛它啊！ 10. 在外表上投注超乎常人的心力。 一天的行程中同時要上班、跑步、參加派對都沒有問題。我們有一個專門的小袋子準備舒適輕便的衣服（或是一套晚宴服）還有球鞋和高跟鞋，不過還差一點，要是我們會飛就好了！ 11. 在人多嘈雜的城市中，其實感到特別的寂寞。 能找到一個永遠在背後支持、鼓勵你的人，並不簡單。 12. 廣告、到處都是廣告。 13. 對於夏日中清晰美好的天際線非常憧憬。 14. 能不能走路都要看斑馬線上號誌。 15. 一年真的有四季？我只知道夏天跟冬天啊… 16. 醒著的時間大部分都坐在電腦前面。 這聽起來好像很幸福，其實不是，這根本是一種折磨…屁股真的超級無敵痛的！ 17. 「外送」並不是一個晚餐選擇。 這是活下去的辦法…. 18. 完全不用擔心走路走不夠。 通勤隨隨便便都可以超過一萬步，完全不需要安裝手機上的健身app提醒自己要常走路。 19. 每天都在勞動讓我們不想運動。 去健身房真的很好啊！我真心這麼覺得！不過每天搭捷運上下班，爬樓梯就已經累斃了，到了假日完全沒有力氣起床健身… 20. 菜市場真的是一個好地方，尤其是那些讓人感動到落淚的的價目表。 21. 其實我們沒那麼愛慕虛榮。 為什麼現在每個人都要把女生和現實、愛錢擺在一起？同樣的我們也喜歡喝便宜的啤酒，或去公園裡遊蕩、坐在草地上享受陽光啊！ 22. 在城市買菜並不是悠閒的事情。 你必須列一個清單，然後上戰場，接著拖著疲累的身軀回家，耗費精力的程度不輸給上班，同樣是生存的艱苦道路啊… 23. 無懼於大眾交通工具。 有些人一開始可能會很不習慣，因為上面很多人，多到很擠、很不舒服。不過這只是一項挑戰，我們會越過的挑戰。 24. 沉默有時候比大聲還可怕。 很懂得愛因斯坦說過的這句話：「這世界不會被那些作惡多端的人毀滅，而是冷眼旁觀、選擇保持緘默的人。」 其實不管住在哪裡、身為什麼人都有自己的苦衷，更重要的事我們雖然每天抱怨，卻可以一邊尋找自己的價值淡然度過！希望之後我們都快樂一些囉～ 資料來源： thoughtcatalog.com

台北夏天去哪裡？5個台北夏天好去處—上山納涼、逛書店、看展覽，這裡不用跑遠就可以享受森林浴！

在台北天氣炎熱不知道出門要去哪裡嗎？「台北夏天好去處」要推薦給大家5個台北夏天好玩的景點。想到戶外走走可以開車到陽明山，享受山林的清涼。不想跑太遠也可以在書店，愜意的看看書、雜誌。或者是去美術館泡上一整天，除了看展覽還可以喝咖啡。想去山上又不想跑太遠的，還有一個都市秘境。跟著我們的介紹一起來吧！ 5個台北夏天好去處—Brick Yard 33 1/3 美軍俱樂部 第一個台北夏天的好去處要介紹給大家在陽明山上，原為美軍駐台期間給美籍青少年活動的俱樂部，經整理修葺之後成為美式餐廳，因為美軍要給青少年及小孩放電用，所以裡面很寬敞，很適合全家大小、情侶兩人來用餐，吃完飯之後也可以在園區內走走，或是到附近美式平房散步。建議可以開車來，早上先去泡個溫泉、中午來這裡用餐，從外側一路近來有不少停車場，如果看不到停車位，一直往美軍俱樂部開就對了，用餐也可折抵停車，是不是很貼心。 👉台北約會行程一日遊 10 個口袋名單推薦—陽明山踏青、文青書店閱讀、享用冠軍咖啡，夢幻悠閒浪漫的約會，跟著走就對了！ info. Brick Yard 33 1/3 美軍俱樂部 地址｜台北市士林區凱旋路49號 營業時間｜週一到週五 11:00-20:00、週六日 10:30-20:30 電話｜02 2861 8282 線上菜單 5個台北夏天好去處—臺北市立美術館 夏天最好就是泡在美術館裡看看展覽、吹吹冷氣，如果大家想要看現代藝術就一定要來「臺北市立美術館」，捷運圓山站走路 10 分鐘。就可以看到北美館的建築，走進內部寬敞的展場空間、明亮的採光，最重要的是每檔的展覽主題與內容都非常精彩。看完展也別急著走，樓下有新開的 Wlid Open Space 可以喝咖啡、吃甜點、享用套餐。 👉一次呈現給你！全台美術館地圖 20 家推薦—最新內惟藝術中心、最潮臺灣府儒考棚、北流、北美館、高美館，要看美展都在這！ info. 臺北市立美術館 地址｜台北市中山區中山北路三段181號 營業時間｜週二至週日 9:30-17:30、週六 9:30-20:30、週一 休 電話｜02 2595 7656 票價｜普通票 30 元、優待票 15 元、臺北市民票 15 元 詳細票價 5個台北夏天好去處—吉祥道 台北夏天好去處也不能錯過台北最新的文青景點，位於信義區永吉路與基隆路口的「吉祥道」，身處百貨公司、風格小店、咖啡店一級戰區信義區，一看就知道是有備而來！其中萬秀洗濯實驗室與 COFFEE LAW 合作，推出COFFEE LAW 萬秀樓頂店，創造洗衣店與咖啡店的複合空間。好島集、紅氣球 心之橋 信義店也呈現出台灣在地好物、好書，這些亮點都要好好看看不要錯過了。 👉台北新景點！吉祥道 5 大亮點推薦—萬秀 X COFFEE LAW 洗衣也能喝咖啡，好島集、紅氣球書屋，來這悠閒一整天！ info. 吉祥道 Jíxiáng dào 地址｜台北市信義區基隆路一段89號 營業時間｜11:00-21:00 Google Map 5個台北夏天好去處—朋丁 夏天也很適合在書店裡面翻翻書、看看書，推薦給大家位於中山站附近的朋丁，雖然說是一家書店，也常常辦展覽或是講座。明亮的空間設計與陳列美觀的書籍，到假日都會吸引許多文青來造訪，除了看書、看展覽之外，裡面還有咖啡可以品嚐，推薦給大家。 👉台北晚上要去哪喝咖啡？6 間台北深夜咖啡廳推薦—町咖啡、邊緣咖啡，這裡營業到凌晨 3 點，半夜不怕沒地方去了！ info. 朋丁 Pon Ding 地址｜台北市中山區中山北路一段53巷6號1樓 營業時間｜12:00-19:00 週一休 電話｜02 2537 7281 Google Map 5個台北夏天好去處— 0km 山物所 去充滿綠意的地方散散步，由台中勤美集團與林業保育署合作，隱身在金山南路的小巷裡面的 0km 山物所，原本是日治時代的宿舍，在經過重新復舊之後，成了選品、展覽、咖啡的複合式空間。從這邊開始親近充滿綠意的大自然，認識台灣野生樹木、植物。離古亭站走路不到 10 分鐘。跟曖昧對象來享受森林綠意，戀情絕對加溫！ 👉曖昧時約會去哪裡？6 個曖昧時適合約會的地點推薦— 0km 山物所、新港奉天宮，喝咖啡、拜月老，最後一個直接升級成戀人！ info. 0km 山物所 地址｜台北市大安區金山南路二段203巷21號 營業時間｜11:00-20:00 電話｜02 7755 7526 Google Map 延伸閱讀 台北約會行程一日遊 10 個口袋名單推薦—陽明山踏青、文青書店閱讀、享用冠軍咖啡，夢幻悠閒浪漫的約會，跟著走就對了！ 一次呈現給你！全台美術館地圖 20 家推薦—最新內惟藝術中心、最潮臺灣府儒考棚、北流、北美館、高美館，要看美展都在這！ 台北新景點！吉祥道 5 大亮點推薦—萬秀 X COFFEE LAW 洗衣也能喝咖啡，好島集、紅氣球書屋，來這悠閒一整天！ 台北晚上要去哪喝咖啡？6 間台北深夜咖啡廳推薦—町咖啡、邊緣咖啡，這裡營業到凌晨 3 點，半夜不怕沒地方去了！ 曖昧時約會去哪裡？6 個曖昧時適合約會的地點推薦— 0km 山物所、新港奉天宮，喝咖啡、拜月老，最後一個直接升級成戀人！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #台北夏天好去處 #台北夏天景點推薦 #台北夏天景點 #台北景點推薦 #台北景點 #台北旅遊 #台北旅行 #台北之旅 #台北約會景點推薦 #台北約會景點

新店裕隆城 樂米樂園北美館｜新店新開幕405坪室內高科技樂園，恐龍考古探險、百萬球池、女孩廚房，新北裕隆城威秀商城6F

新店裕隆城 樂米樂園北美館｜新店新開幕405坪室內高科技樂園，恐龍考古探險、百萬球池、女孩廚房，新北裕隆城威秀商城6F，一票暢玩到爽新北親子旅遊必玩2024新店旅遊景點推薦 2024-11-02 新北最強樂園開幕啦！今天要跟大家分享女王最新發現的，新北親子旅遊秘境「樂米樂園北美館」。這間樂園位於新北的新店裕隆城6樓「樂米樂園北美館」不僅提供了超過405坪的奢華親子遊樂空間，更結合了科技互動、趣味教育以及舒適的休憩設施，在2024年10月全新開幕試營運，在樂米樂園擁有超多高科技又有趣的遊憩設施，加上超優美乾淨的環境不管是孩子與家長都能在這裡偷得片刻悠閒，享受園區提供的舒適環境。話不多說現在就來看看這個，超適合全家共度美好時光的新北樂園有哪些精彩的設施和體驗吧~ 樂米樂園北美館在哪裡? 「樂米樂園北美館」位於新北新店的裕隆城威秀商城6樓，館區內擁有450坪的寬敞遊戲空間。附近交通非常便利，無論是搭乘捷運、開車公車，都非常好抵達，停車的話女王個人推薦停綠湖公園停車場，當日最高$150有玩到天黑的打算的人，停這準沒錯! 樂米樂園北美館-開幕慶優惠 樂米樂園北美館開幕慶活動日期：2024/11/01-2024/12/08 優惠票價：非會員(兒童$780｜成人$150)、一般會員($580｜成人$120)、白金會員($480｜成人$105)。 更多開幕慶優惠，請參考下圖(※價格活動皆有時效性，請以官方資訊為主!)▼ 開幕慶活動期間除了票價優惠以外，開幕好禮抽獎： 1.活動期間加入會員即可抽Delonghi 全自動義式咖啡機、Ｄyson 吸塵器、3合一涼暖空氣清淨機、小米旗艦掃地機器人、7-11商品禮卷...等多項好禮，超過60多組好禮、總市值高達$300,000等您帶回家！ 2.加入白金會員加碼抽GOGORO VIVA MIX ME 智慧電動機車。 3.白金會員了抽獎以外，還送白金春尊爵好禮，好康拿不完。 樂米樂園北美館環境介紹 樂米樂園新店館內部擁有450坪的開闊空間，原木風格的設計空間有質感，搭配上多樣的裝置藝術造境，營造出豪華舒適的氣氛。園區內的超多沙發區為家長提供了放鬆、休息或工作的空間，每個座位都配有充電插座，讓家長可以利用這段時間追劇、辦公，甚至進行遠端會議，完美平衡了孩子們的玩樂需求和家長們的便利。而且全室內的玩樂區域即使遇到天氣不佳，也能愉快玩耍，再搭配上館區內的五星級兒童遊戲設備，絕對是新北親子旅遊必玩的最新秘境。 在這裡女王還要提醒大家一下，因為目前樂米樂園新店館已開始試營運，排隊人潮真的超瘋狂，建議大家11點就準時到場排隊，才不會等太久喔! Advertisements 樂米樂園北美館遊樂設施介紹 樂米樂園北美館的遊樂區域極具創新性和互動性，而且多種的趣味館區更為不同年齡的寶貝，提供了多樣化的玩樂選擇。在下面文章內女王也會細細地替大家介紹樂園內的各種有趣設施現在就讓我們繼續看下去吧~ 百萬球池 首先要介紹的是樂米樂園的百萬球池是園內最受歡迎的區域之一，這裡不僅僅是一般的球池，還結合了多樣的闖關設施與高科技互動體驗。由原木製成的闖關城堡和奧運大挑戰跨越賽道，讓孩子們可以自由穿越各種挑戰關卡，鍛鍊身體的協調性與勇氣。從小小旋轉台到平衡獨木橋，左右搖擺踏墊、環形障礙跑道、流光滑梯等，無論是追求刺激還是喜愛冒險的孩子，都能在這裡找到屬於自己的樂趣。 西部恐龍探險區更是吸引眼球，除了巨大恐龍模型坐鎮，兩大科技互動投影區提供了虛實結合的冒險體驗，讓小朋友仿佛置身於史前時代，與恐龍一起探索未知的世界。最後，每日的「灑球飛碟」活動，讓超多顆彩球從天而降，為整個遊戲區增添了更多驚喜，女王只能說光是第一個區域就已經讓孩子快玩瘋啦~ 3D極限大蹦床區 經過這個超美了廊道我們就來到右側的3D極限大蹦床區，在這區域內以蹦床結合了籃球競技，創造出一個充滿挑戰與樂趣的彈跳空間。小朋友可以自由的在彈跳床上體驗籃球競賽，如果你夠厲還可以嘗試灌籃喔~，除了超長的大跳床外，館區內還設置了漂浮平衡梯與蜘蛛獨木橋等高難度的平衡設施，這些活動不僅讓孩子們玩得盡興，更能鍛鍊他們的身體靈活性與耐力。最後的攀岩挑戰區則是為那些勇於挑戰的小朋友量身打造，從簡單到高難度的攀爬牆壁，完全滿足了不同年齡段的玩樂需求。 恐龍考古探險區 這是絕對是所有小朋友無法抗拒的區域。以恐龍化石作為主題，讓孩子們還可以親身體驗挖掘考古的樂趣。在這裡，還有超多車車、以及砂石完全等孩子們去探索玩樂。而且最重點的是恐龍考古探險區的沙子是以大顆粒的環保塑膠製成，完全不用擔心會弄髒寶貝衣物，女王只能說樂米樂園不只對遊戲的趣味性設計周到，就連孩子的安全以及清潔都考慮的非常完善~真的太貼心啦! 皇家超市 皇家超市是樂米樂園內極具特色的一個設施，模擬真實的超市場景，讓孩子們體驗擬真的購物過程。這裡擁有上百種擬真食材，從水果、蔬菜到零食與日用品應有盡有。超市內還配備了超高科技的的感應系統可以掃描食材，讓孩子們像真正的顧客或老闆一樣結帳。這厲害的設計真的是讓女王看的嘆為觀止，也讓寶貝玩的不亦樂乎~ 貴婦廚房 樂米樂園的貴婦廚房則是一個夢幻般的烹飪體驗場所。這裡的廚房設施升級為一體成型的訂製櫥櫃，並配有高科技的LED火焰燈光，讓烹飪過程更加有趣與科技感十足。孩子們可以使用LED擬真流理台、科技烤箱、燈光烹調爐等先進設備，模擬製作各種料理，還可以穿上超可愛的廚師套裝，拍上一系列的超可愛的紀念照喔~ 工程科技基地 這個區域是男寶寶最熱愛的玩樂區域，在工程科技基地基地擁有經典的TOMICA火車軌道，讓小朋友可以在大型的火車塔中見證列車不斷奔馳的畫面，療癒又趣味十足。除了火車軌道外，還設置了九款基礎科學牆，小朋友們可以通過動手操作，簡單體驗到自然科學的奧秘。無論是水力、風力還是聲波與發電的科學現象，都在這裡可以輕鬆體會，啟發孩子們對科學的熱情，非常寓教於樂的優質園地~ 樂米廚房 在樂米樂園內還有「樂米X南果言」提供了簡單的小點心和飲料，包括鬆餅、果汁、咖啡等，還有小朋友最愛的天然水果球凍，各種水果口味讓小朋友吃得健康也開心。讓孩子玩累了就能直接享用美食點心，不用在跑來跑去，貼心的設計難怪讓家長們都都爭先恐後的帶孩子來這放風~哈哈 在這裡的飲品特別推薦三合院鳳芒系列，這可是南果言的招牌飲品喔，除了天然水果慢熬而成，而且採用台糖二砂、冰糖自熬糖水，不使用果糖、蔗糖液，也相對健康。 2024新店旅遊景點推薦｜樂米樂園 樂米樂園是2024年新店旅遊景點推薦中不可錯過的亮點之一，除了空間規劃和設備設計非常用心，每個年齡層的孩子都能在這找到一片天地。就連父母也能在忙碌的日常中找到偷閒的放鬆的角落。無論是全家出遊還是親子假期，這個最新的新店親子景點絕對是不容錯過的好去處。如果你還沒去遊玩過，快趁著試營運去這間新店最新開幕的樂米樂園遊玩彩吧！ 樂米樂園北美館｜新店裕隆城資訊 推薦指數:⭐⭐⭐⭐⭐ 官方 FB：Love ME 樂米樂園 【樂米樂園-新北新店館】450坪舒適空間 地址： 新北市新店區中興路三段70號(新店裕隆城威秀商城6F)電話：（02）8914-6932 / 0800-528-898試營運時間：10/4(五)~10/21(一)營業時間：11:00–21:30 【樂米樂園-新北城市館】450坪舒適空間 營業地點：樹林秀泰百貨營業地址：新北市樹林區樹新路40-6號6樓【樂米樂園-台中北歐館】600坪豪華空間 營業地點：台中秀泰站前2館營業地址：台中市東區南京路66號2樓 附註：以上資訊皆為參考，所有活動事項依網站公告為主。

曼哈頓跑步地圖！直擊時尚編輯與名模慢跑玩紐約

紐約客不是在跑步，就是在喝咖啡。如果妳第一次踏進紐約星巴克，妳會以為自己是《愛情不用翻譯》裡的比爾莫瑞，上班族說著「雙份低咖啡因脫脂中杯冰拿鐵」的外星術語，路上到處是穿著短褲跑鞋的紐約客。 這次讓我們隨性一點、浪漫一點！邀請名模、部落客、時尚編輯等，用雙腳帶我們一步一步地踏過在她們心目中，曼哈頓最值得流連的風景。這應該是與紐約相遇，最道地的方式了。 部落客吳斐莉─跨出跑步的第一步 目前跟攝影師老公移居上海的知名部落客吳斐莉，平時除了寫文章、擔任模特兒，最喜歡的，還是當老公的家庭煮婦。但別看她這麼纖弱的模樣，其實她一年前開始有個念頭：想要運動，一方面是喜歡旅行，需要體力，一方面也是希望自己可以成為一個有肌肉的女孩。剛開始，她是請一對一的教練，作一些重量訓練，後來也在健身房跑步機上開始跑起來。 來到紐約時，她看著窗外的景色，加上同行已經跑過幾次半程馬拉松的編輯一直鼓吹跑步有多好玩，於是她穿上運動鞋，趁著攝影師老公在工作，就自己跑了中央公園、布魯克林橋。這時候紐約的空氣很冷，跑久了會喘、心臟會痛，不喜歡太勉強自己的吳斐莉，跑個一小時就會放過自己，但其中有一種漸漸變強壯的感覺，是一種只有自己知道的快樂。 部落客吳斐莉的跑步tips 在布魯克林大橋上自拍。這天的天氣大約七、八度，鼻子都凍得紅紅，鼻涕直流啦！她說，這裡就像是巴黎的情鎖橋，路燈上也被綁了很多鎖，可惜身上沒有帶，不然也想要綁一個在上面做紀念。 >>運動不脫妝方法 吳斐莉分享，出去慢跑時，她只會做重點的遮瑕，或者頂多打一點腮紅，不用畫到全臉的底妝。只要自然妝感，再加上跑步之後自然透出的好氣色，看起來就會很有精神。 名模Saria─跟著味蕾去跑步 看著Saria黝黑發亮的膚色，漂亮的身體線條，結實的腹肌，她渾身有種因為運動而散發的活力，足以讓全世界最懶得動的女生也動起來。其實我們的時尚主編在幾年前拍過Saria，據她說，以前Saria根本不是像現在這樣的款式，她就是一般瘦瘦白白的模特兒。 到紐約之後，看到很多有線條的紐約女生，她發現太瘦沒線條，可能是一件 性感的事。於是開始上健身房迷上皮拉提斯和重量訓練，透過做運動感受到每一塊肌肉微妙的變化，也會更認識自己的身體、愛自己的身體。因為維持運動習慣，所以吃什麼都不太需要忌口。有時候她也會穿上球鞋，跑去自己喜歡的甜點店、墨西哥捲餅店覓食—她不太擔心卡路里，因為開心很重要，她的座右銘就是：要享受妳正在做的事情—不管是流汗或是大吃東西。 名模Saria─跟著味蕾去跑步 圖中是名模Saria的狗Joel，如果這一天她想輕鬆慢跑的話，就會帶牠一起出門。因為跟狗狗一起慢跑，其實會蠻分心的。她說：「我們兩個最喜歡一起慢跑的路線是West Highway。沿著河溪岸慢慢跑。」 名模Saria的跑步tips Saria很喜歡跑到雀兒喜市場這一帶，有時候是約朋友在這邊喝咖啡，當作跑步到一半的中點休息站。有一天試鏡不太順利，心情有點差，去跑步流流汗，心情就好了許多，再吃下這個在熨斗大樓附近的甜甜圈，壞心情就全不見！超有癒療效果的。 >>如何邊跑邊吃不發胖？ Saria建議，有些朋友為了減肥，運動不開心、吃東西又有罪惡感，壓力太大，反而瘦不下來。她一個禮拜運動四次，一次最多一小時。但她的秘訣，不管是慢跑還是在健身房，她兜盡量讓自己在這一小時內，維持一定強度的運動，不要休息太久。如此才能訓練肌肉記憶力，長出結實的肌肉。如此一來，偶爾犒賞自己一下，也不用太有罪惡感。（但也不能漫無節制地大吃！） 名模蔡宜樺─紐約客的悠閒角落 來紐約發展模特兒工作，今年邁入第三年了。蔡宜樺說，來紐約的前兩年，這座城市就像一個巨型遊樂場，什麼都很好玩。但是到了第三年，紐約就成了一盤奶油培根義大利麵，有時妳就是想吃得不得了，但一吃就膩，過幾天又想吃──約莫就是一種又愛又恨的感覺。於是總是需要離開幾天，把自己充飽了電再回來。 也或許是這個城市令人壓力太大，所以蔡宜樺養成了慢跑的習慣。比方說她所居住的蘇活區，就是她經常慢跑的區域。有時她也會來中央公園跑步，因為朋友就住在這邊，她捨棄地鐵，一邊跑一邊看路邊風景，這是她在紐約最喜歡的移動方式。而在紐約緊張繁忙的氣氛中，中央公園總有許多家庭、小孩，還有許多跑者慢跑，這種鬧中取靜的悠閒氣氛，是紐約慵懶迷人的另一面。 名模蔡宜樺的跑步地圖 蔡宜樺說，在中央公園跑步非常有趣，每跑一個地方，長得都不一樣，前面是小山坡、後面是溜冰場，她在這裡常想能跑出去跑多遠，像一個故事，看發展到甚麼地方。每次看到楓葉，就知道夏天走了。在紐約，季節過得特別快。紐約的秋天很美，但同時也捨不得著夏天。 名模蔡宜樺的跑步tips >>紐約客慢跑建議路線 中央公園是來紐約必跑的路線，在這裡跑步，就像近距離觀賞電影，闖進一個個不同故事。場景、人物都不同。哈德遜河畔也是紐約客熱愛慢跑的景點。這裡的觀光客沒有中央公園這麼多，常常可見家庭散步、遛狗的恬靜景象。這可是關於紐約的一個美麗誤會。 ELLE時尚主編Kate─跑過才懂的生活 電影《穿著PRADA的惡魔》裡，光頭藝術總監最後語重心長地說：「我終於可以在巴黎好好看巴黎了。」這句話用在紐約也適用。ELLE雜誌時尚主編Kate，常常往返巴黎、倫敦、紐約等城市，有時是參加時裝週，有時候是執行封面拍攝，她要不就是坐在廂型車中，任這些景點只在車窗裡飛逝而過，要不就是在景點進行拍攝，在高度緊張的工作節奏中，卻無心於身旁的風景。 因為去年ELLE指派她參加NIKE上海半馬活動，開始半推半就地跑起來了，她的人生也因此放慢了腳步。自此以後，她會在出差行李箱中，在那些滿堆的華服裡，塞進一雙運動鞋。這次來紐約，跑在有許多時髦小店的蘇活區，一邊跑著一邊看著櫥窗內時髦的風景，凌晨的陽光溫暖而刺眼。原來只要跑起來，就可以看到路邊這麼多溫暖的人事物。這可是坐在車子趕往下一個地點的路上，永遠不會體會到的事。 ELLE時尚主編Kate的跑步地圖 Kate說，跑在SOHO，最讓人分心也最享受的莫過是各色各樣的時尚櫥窗，這天她在腦子換了八套衣服，好險一大早沒帶錢。 ELLE時尚主編Kate的跑步tips >>如何跑出個人風格 Kate建議，就算是跑步，她也希望跟別人有小小不一樣的地方，比如說衣服的層次，頭髮的處理，都可以加入個人巧思。像她就喜歡跳脫跑步一定要綁馬尾的迷思，改以用髮帶將前額頭髮固定，反正只要不影響視線就好。加上最近染了淺綠色髮色，透過陽光看到自己的髮絲，也有一種奇妙的浪漫。或者妳也可以嘗試用編辮子的方式，即使跑完流了滿身汗，都不減造型完整度。 ELLE時尚主編Kate的跑步地圖 左圖中的路人一臉慘白的走來，若不是因為隔天就是萬聖節，一般來說早上八點看到「鬼」過馬路也是會有點嚇尿的！ 右圖裡的小狗不安分地直接暴衝鏡頭，不愧是熱情紐約客「早安啊，小朋友！」。 ELLE資深採訪編輯Iris─到音樂聖地朝聖 截至目前參加過四場半馬，ELLE資深採訪編輯Iris初半馬就是高低蜿蜒的NIKE舊金山馬，當時她跑完半21K，拖著已經半殘的雙腿，還有一雙得用牙籤才能撐開的眼睛，還是硬要跑到金銀島上看Treasure Island Festival，在寒風中看到Beck在台上表演，就覺得這21K的獎賞不只是Tiffany那銀色的獎牌，以音樂為終點，讓這場路跑更有了意義。 身為一個搖滾樂迷，當然要趁這個機會，跑去許多她一直想要朝聖的地方。她從下東城開始，The Clash主唱的塗鴉牆出發，然後一路跑到西村，Bob Dylan攬著當時女友拍攝專輯封面的地點，接著去許多傳奇音樂人曾駐足的Chelsea Hotel、工廠、CBGB朝聖。循著地圖，一抬眼，發現這些傳說中的地點就在眼前，那心中撲通撲通的震撼是難以言喻的。聽著那個年代的The Velvet Underground繼續跑著，也許，用雙腳移動到這些地點，就是對搖滾樂致敬，最棒的方式吧！ ELLE資深採訪編輯Iris的跑步地圖 左圖中出現的建築是Iris自從看過Patti Smith 的自傳小說《Just Kids》之後，就更想來這裡看一看的地方。雖然在整修中，但裡頭的沙發、壁爐、木製櫃檯，都還是原汁原味，空氣中還還是保有60年代的味道。想到那沙發上曾坐著Jimmy Hendrix、Leonard Choen、Janis Joplin……就覺得心情激動無法自己。想去沙發上躺一躺，但被服務生白了個衛生眼只好作罷──沒關係，這樣的飯店就是要搭配這樣臭跩的服務態度，才對味。 中間的照片裡是Bob Dylan 1963發行的專輯《The Freewheelin” Bob Dylan》，他與當時的女友Suze Rotolo相依偎走在紐約西村的Jones大街上。這區每一條巷子都長得好像，花了我好一陣子才找到。 右圖中出現的海報是在下東城看到，約翰藍儂紀錄片《紐約城瞬間》的海報。聽說他跟小野洋子短暫分手的期間，與亞洲女友就是住在這附近，兩人還聲稱裸體在陽台上時看見UFO。 ELLE資深採訪編輯Iris的跑步tips >>慢跑聽的音樂 Iris說，因為跑步的呼吸非常重要，尤其是跑長程。所以在慢跑的時候，她會盡量挑選節奏相近的歌曲，整理成Play List，才不會擾亂自己的呼吸。電子樂或是像Friendly Fires, Franz Ferdinand 這種鼓擊節奏分明的搖滾樂團，最適合放在前段，累的時候可以轉到電子樂讓自己High起來，最後可以用一些Trip hop音樂讓自己紓緩一下。即興爵士樂雖然很有紐約味道，卻可能不會是慢跑的好選擇，會把妳的呼吸打亂。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 最近膚況很差怎麼辦？林志玲：「去跑步吧！」 從熱衷夜店到早起晨跑…運動讓王麗雅每天都多一點成就感！ 寒冬中的跑者：對付低溫的6個慢跑守則 跑步腳會變粗？13個運動迷思停看聽 下雨也要跑！雨中快樂慢跑的7個小秘訣 資料來源： ELLE Taiwan

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