總是落荒而逃

這幾周因為旅遊跟寫新作品沒有更新 再加上最近發生了一件事讓人心煩的事情~~ 事情是這樣的,喜歡手遊的朋友問我要不要認識她玩手遊認識的朋友 然後我就想,認識新朋友也OK,就答應了 互相加賴後就開始亂聊,然後他就說,懶得打字,就直接打電話過來了 剛開始想說,真是愛聊天的人呢! 然後這天之後,他就每天打來,然後都會聊一小時以上 他聊天的話題不會說無聊,因為我們都是工程師,工作屬性相同 共通話題還算多,這個人特別厲害的地方就是,每天可以講不同的事情 但是每天都打來,逐漸,這件事讓我的壓力變大 開始想技術性的閃避他 發現他會先留言,回覆他之後,他就會馬上打來 所以就故意不讀他 結果他更高招,太久沒讀他,就直接打來 媽呀~~~~ 明明是認識不久的朋友,這樣每天打,又講很久,每次都要想各式藉口說服他掛電話 我算是電話恐懼症患者,不論是家人,前男友,還是閨密 都不曾打這種密集電話,他們也知道,我這種急著想掛電話的症頭 (無法理解每天都要打電話聊天的人的腦部結構) 更可怕的地方是,他會無辜地問:"怎麼這麼久都不回我?消失了一整天?" 最後終於爆發,回他說:"我不喜歡打電話" 終於結束這個災難,沒有聯絡了 但是,這幾天一直受到良心折磨 因為他不是一個不好的人,就是熱情了一點 這幾天,就像脖子被人掐住,喘不過氣 或許對方會覺得,我犯了什麼錯,哪裡不好,為什麼不想接電話? 若是要問,為什麼寧願看日劇,一個人放空想故事,甚至什麼也不做,卻不想講電話? 不是他的問題 我就是一個需要自己的空間,沒有任何藉口,也不想解釋 想著:"應該還有更委婉的說法,是不是要再跟他解釋什麼?" 但是一直抓不準,應該怎麼說 我想我跟他應該能成為不錯的"朋友" 現階段,我就只是想用"朋友"的規格相處,該怎麼說才能讓他了解 但又怕跟他恢復聯繫,不一會兒又變成奪命連環摳 我要死掉了 仔細一想,我總是逃避 大學時,認識了一位外籍黑人,聊了一陣子,他問說:"要出來吃飯嗎?" 我回他:"最近比較忙" 他說:"不是說明天,你任何有空時候" 我逃走了 我總是逃避,總是害怕離開"朋友"的界線 當出現對方丟出想進一步的訊息,而我只想留在"朋友"的舒適關係時 總是害怕,然後逃走,就斷了聯繫 好希望自己能夠處理的更好一點,又害怕,因為希望繼續維持友好關係 會這樣默默的被逼著離開"朋友"的舒適圈 或是我一味認為,這是"友情",而對方卻不這麼認為 害怕這樣反而傷害了對方 與其如此,我終究選擇了逃走~~~~ 好廢~~我好廢~~~ 在這個杯催心情下,我只能放一隻逃跑小鳥來跟全世界道歉 覺得好累,在寒風颼颼下,我不想處理任何事情 只想躲進被窩

持續更新》2021最新20部必看「恐怖片推薦」，國片、歐美、日韓驚悚電影懶人包！

從去年到今年，國片可說是部部出好片呀～不過大家都在介紹感人的家庭片、燒腦劇情片或淚水氾濫的愛情片時，恐怖片迷的心聲應該是「我的恐怖片呢？」不急不急，編輯幫大家盤點了2021必看20部「恐怖片推薦」，不管是國片、歐美還是日韓這裡都有，光是看到海報就會退避三舍了，快來看看有哪些吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/897660 2021恐怖片推薦1.《凶宅怪談》Stigmatized Properties 上映時間：2021年 1 月 15 日 人家都說最恐怖的就是最日常的恐怖事件，《凶宅怪談》由擅長恐怖電影的中田秀夫執導，改編自日本真人真事改編。過氣諧星（龜梨和也 飾）與拍檔拆夥後，為了挽救自己的事業獨自一人住進凶宅而意外爆紅，於是在擁有陰陽眼化妝師的陪同下，他們住進一間間充斥著惡靈的凶宅，拍攝所有的一切。 （圖片來源：電影海報） 2021恐怖片推薦2.《絕命礦坑》2 Miles Below 上映時間：2021年 1 月 15 日 有幽閉恐懼症的話絕對不能看這部！《絕命礦坑》改編自多起礦工廠的爆炸事件，9位礦工為了賺取更高的薪水決定潛入地底2英里的框坑，這裡的甲烷遠比其他礦坑更濃，沒有救援隊待命也沒有完善的安全措施，他們不僅要面對礦坑場意外爆炸，以及僅存一小時的氧氣瓶，還有最令人畏懼的人性考驗。 （圖片來源：電影海報） 2021恐怖片推薦3.《靈冤而厲》Skin Walker 上映時間：2021年 1 月 15 日 《靈冤而厲》是一部哥德式恐怖片。女主角芮琴因為小時候的創傷而搬離家鄉，打算與男友開啟新生活。某一天一位陌生男子的到訪讓他再次回到家鄉，發現家鄉不斷發生離奇意外事故。在芮琴懷疑是不是與自己死去的弟弟有關的同時，她的處境也越來越危險，兇手到底是人還是鬼？ （圖片來源：電影海報） 2021恐怖片推薦4.《哭悲》The Sadness 上映時間：2021年 1 月 22 日 堪稱台版《屍速列車》的災難片，與近年來新冠病毒疫情正好搭上邊，是一部警惕國人疫情失控可能會造成怎樣局面的一部電影。俊喆騎車送凱婷去上班後，兩人隨即遇到不同的暴力事件，路邊的人開始狂咬對方、隔壁鄰居拿著凶器在大家上狂奔⋯⋯各地都是暴動攻擊事件，人們逐漸變異為兇殘、嗜血的怪異人種！ （圖片來源：電影海報） 2021恐怖片推薦5.《鬼擋路》Wrong Turn 上映時間：2021年 1 月 26 日 喜歡看追殺、砍殺、亂殺，沒有燒腦劇情的朋友們請走看這邊～經典恐怖片《鬼擋路》今年即將迎來他的第七集！主要是在講述一群人遭遇交通事故後，無奈只能穿越西維吉尼亞州的森林，卻遇見森林中的食人魔！ （圖片來源：電影海報） 2021恐怖片推薦6.《緝魂》The Soul 上映時間：2021年 1 月 29 日 由程偉豪導演執導，主演為張震、張鈞甯，內容講述由檢察官張震及警官張鈞甯所調查的一起豪宅兇殺案，卻牽扯到邪教、詛咒等「以魂易魂」的離奇技術！ （圖片來源：電影海報） https://www.popdaily.com.tw/life/879226 2021恐怖片推薦7.《養鬼人》Waning Moon 上映時間：2021年 1 月 29 日 某些泰國鄉下仍然留存「女巫」的傳統，「女巫」需保有處女之身才能為神與人之間的媒介。小普從小就被阿姨選為「女巫」的繼承人，時時刻刻要他切記保有處女之身<但青梅竹馬圖恩從大成返鄉後，他們的戀愛讓小普不再想成為繼承人！因為這樣神靈（鬼）的詛咒也隨之降臨，他們能夠度過這個難關嗎？ （圖片來源：電影海報） 2021恐怖片推薦8.《複身犯》Plurality 上映時間：2021年 2 月 26 日 由楊祐寧主演的台版《分裂》，一起意外車禍牽扯出駭人的連環兒童失蹤案件，警方為了調查案件則使用「借屍還魂」技術，將車禍死去的五個人上傳至被判死刑的腦死植物人身上。楊祐寧與張榕容在片中大飆演技，尤其是擁有五人意識的楊祐寧，在第一支預告中就給大家不小的震撼！ （圖片來源：電影海報） 2021恐怖片推薦9.《波麗萊多里鬼屋》Banishing 上映時間：2021年 3 月 12 日 改編自1930年代英國的一起真實事件，牧師來納絲帶著妻子瑪麗安與女兒住進這間神秘莊園，看似要重新開始一段幸福生活的一家人，卻不斷遇到接二連三的靈異事件，女兒小愛的行為也越來越詭異，波麗萊多里鬼屋也是華倫夫婦認證過最邪惡的鬼屋！ （圖片來源：電影海報） 2021恐怖片推薦10.《樹海村》Suicide Forest Village 上映時間：2021年 4 月 16 日 「日本恐怖大師」清水崇繼《犬鳴村》後再以日本真實「自殺勝地」之稱的「富士樹海」為題材，融合眾多日本靈異傳說，例如「取子箱」及「富士樹海」在這部電影之中。 （圖片來源：電影海報） 2021恐怖片推薦11.《靈語》Kidnapped Soul 上映時間：2021年 5 月 12 日 由視后楊丞琳與鄭人碩及多位資深演員攜手合作的《靈語》，內容講述刑警志凱（是元介 飾）姊姊（吳可熙 飾） 的孩子意外被綁架，根據線索他與搭檔（禾浩辰 飾）找到明城（鄭人碩 飾）與慧蘭（楊丞琳 飾）夫婦，而他們的女兒也已經離奇失蹤一年了！毫無頭緒的刑警兩人決定向可以通靈的師姑（丁寧 飾）尋求幫助，他們能通過接收「靈語」得到想要的答案嗎？ （圖片來源：電影海報） 2021恐怖片推薦12.《死亡漩渦：奪魂鋸新遊戲》Spiral: From the Book of Saw 上映時間：2021年 5 月 21 日 奪魂鋸系列來到第9部囉！這次的「新奪魂鋸」說不定可以好好期待一下喔～新奪魂鋸著重在懸疑劇情上，也由我們的局長山謬傑克森主演！ （圖片來源：電影海報） 2021恐怖片推薦13.《厲陰宅3：是惡魔逼我的》The Conjuring: The Devil Made Me Do It 上映時間：2021年 6 月 4 日 「華倫夫婦」厲陰宅系列來到第三集了，改編自80年代美國真實案件「厄恩·夏恩·強生審判案件」（俗稱「惡魔逼我的」事件），案件主要人也就是被告厄恩·夏恩·強生，在白日殺害他的房東亞倫·布魯諾後，經過華倫夫婦的驅魔儀式及辯護的過程也讓強生由殺人罪轉為誤殺罪。 （圖片來源：電影海報） 2021恐怖片推薦14.《永久殺戮日》The Forever Purge 上映時間：2021年 7 月 9 日 《國定殺戮日》系列最終部曲《永久殺戮日》，這次將延續第三部曲《國定殺戮日：大選之年》，成功逃脫的墨西哥伴侶，為了躲避毒梟的追緝於是躲在德州的一處農場中，卻意外遇見一群無視法規仍在執行殺戮日的人。 （圖片來源：電影海報） 2021恐怖片推薦15.《暫時停止呼吸2》Don’t Breathe 2 上映時間：2021年 8 月 13 日 由Stephen Lang主演的《暫時停止呼吸》以小成本製作卻賣出1.5億的高票房，他也被譽為「史上最強盲眼老頭」！這次故事始於諾曼領養一位女孩，兩人過著與世無爭的日子，直到一群不法之徒將女孩綁架，於是他前去救援！ （圖片來源：電影海報） 2021恐怖片推薦16.《糖果人》Candy Man 上映時間：2021年 8 月 27 日 故事源於美國都市傳說「糖果人」，對於芝加哥卡布尼葛林公營住宅的居民來說，這個名字是永遠不可以提起的名字！只要你夠有膽子面對鏡子呼喊五次「糖果人」，他就現身將所有人殺掉⋯⋯ （圖片來源：電影海報） 2021恐怖片推薦17.《噤界2》A Quiet Place Part II 上映時間：2021年 8 月 25 日 接續上集發展，艾芙琳一家人必須面對外界恐怖的怪物並努力噤聲，但這次他們發現恐怖不只是怪物。 （圖片來源：電影海報） 2021恐怖片推薦18.《月光光心慌慌：萬聖殺》Halloween Kills 上映時間：2021年 10 月 15 日 《月光光心慌慌》自1978年開啟第一部，造次塑造一位瘋狂連續殺人魔，有別於其他殺人魔的Michael，因為是無差別殺人所以顯得更加令人害怕！《月光光心慌慌：萬聖殺》接續1978年初版故事，囚禁40年後的他再次被放出，與當年的原班人馬相遇會發展出什麼樣的故事呢？ （圖片來源：電影海報） 2021恐怖片推薦19.《青春弒戀》Terrorizers 上映時間：2021年 12 月 《青春弒戀》由林柏宏、陳庭妮、李沐、林哲熹及丁寧主演，是一部關於青少年隨機殺人案件的故事！片中演員大尺度演出，加上牽扯Z世代社會問題，例如虛擬遊戲、網紅、網路霸凌等等！ （圖片來源：電影海報） 以上就是2021年必看20部「恐怖電影推薦」啦～除了多部國際期待的恐怖片以外，今年也有很多國片可以讓大家好好享受一下被嚇的快感呢！大家趕快安排好時程進戲院觀賞吧！ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯＃水木人水水 #2021電影 #影劇音樂 #恐怖片推薦 #生活精選 

Si薰｜自我覺察｜對自己承諾，勇敢踏出第一步

 這幾年，焦慮症的症狀，隨著自我覺察，學習傾聽內心的自己聲音而稍緩，然不安全感，讓自己遇到某些狀況，仍會顯得焦慮不安，尤其說話，常常緊張到斷片，經常忘了如何說話。 我明白這樣的情形，自己不適合在銀行櫃台，選擇轉戰總行行政單位，工作內容對自己的狀態是有顯著改善，但是在說話方面，自己仍無法走出困頓，這種情形常常越想要變好，卻事與願違，像困住自己內心的ㄧ座山。 最近上了莉婷老師「弦線藝數」的體驗課，她鼓勵我，用說話來療癒，因為當時抽到的彩虹卡，藍色便是七脈輪的喉輪，當喉輪平衡時，人能清晰、真誠地表達觀點；若失衡則可能導致表達困難、不敢說話或過度喋喋不休。 彩虹卡 內在潛意思的底層思維成為自己內心的那座大山，不想再繞過、逃避，好好面對它，才是獲得自由和成長的唯一途徑，聽到瓦基推薦「你就是困住自己的那座山: 終結自我破壞, 實現自我控制」作者布莉安娜．魏斯特，這本書，讓我很有共鳴。 她提到「自我破壞」（Self-sabotage），因為這是一種「潛意識」的行為模式。也就是說，自我破壞並不是出於意識上的選擇，而是來自我們內心深處「沒有被解決的恐懼」、「缺乏安全感」、「舊的限制性的信念」的綜合影響。 這也是我時常重複發生那種變得更好，卻自己無意識地自我破壞，問題的根本沒有解決，時常讓人解讀沒有心去做，這讓自己沮喪，這書上提出必須瞭解自己、接納自己、創造改變來打破的惡性循環，誠實面對自己，承擔起全部的責任，用對的方法，跨過困住自己的那座山。 這過程不就是自我覺察，與我ㄧ直在找尋內心焦慮的源頭，不謀而合，內心渴望用聲音表達，卻遲遲無法做到，經過梳理，對自己承諾，敢踏出第一步，說出內心的聲音，我勇敢的把聲音傳遞，這短短幾句話，要從喉嚨吐出，克服心魔，對自己真的很難，但在深夜中一字一字訴說釋放，那瞬間，真的非常感動。 不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香 youtube.com/shorts/G... 原文首發Matters

不愧是劉大神！盤點劉在錫曾勝任的10個身份，爵士鼓手、唱跳偶像都難不倒他！

撰文編輯 #安琪拉 有在看韓國綜藝節目的各位，應該都很敬佩劉在錫這號人物嗎？身為韓國數一數二的綜藝主持人，劉在錫這些年來對後輩的關愛、社會的貢獻、節目的付出，觀眾都有目共睹。有著「劉大神」美稱的他，從來不因自己的成就自傲，反而努力嘗試新事物！泡菜編今天就來整理大神出道至今擔任過的9個角色，快來看看吧！ 👉入行時曾被賞巴掌！回顧國民MC「劉在錫」的人生故事，成功絕不是偶然！ 👉劉三絲、SSAK3都出自這！《玩什麼好呢》挑戰劉在錫極限，必追理由一次看 1. 搞笑藝人 這個身份應該是大家認識劉在錫的開始吧！1991年，劉在錫以KBS第7期諧星正式出道，但當時他的演藝成績不理想，除了無法沒有展現搞笑藝人該有的大方氣息之外，還有鏡頭恐懼症，走上舞台便會全身僵硬表現失常，無法擄獲製作單位的芳心。這一切知道他入伍與影帝好友李政宰談心聊天後有了好轉，退伍後接了綜藝《喜劇萬花筒》配角，其中「失業丈夫」一角剛好對應1997年金融海嘯時期，引起廣大觀眾共鳴，漸漸累積知名度。隨後在綜藝《自由宣言今天星期六》被前輩丁善姬提到：「你長得好像蚱蜢」，之後就常常帶著蚱蜢頭套主持，强烈的形象讓他人氣直升。 （圖片來源：KBS） 2. 主持人 繼《Running Man》在今年來到了10週年，劉在錫也創下在三大台都擁有主持10年以上節目的紀錄，分別是KBS《Happy Together》、MBC《無限挑戰》、SBS《Running Man》。從這個部分也可以看出劉在錫在做節目時的專注與義氣，工作人員常常會透露劉在錫會觀看節目後給PD建議，如此盡責的態度讓人敬佩！雖然《無限挑戰》和《Happy Together》已經結束，但現在同時主持《玩什麼好呢》、《劉QUIZ ON THE BLOCK》、《Running Man》的他，未來還已經確定出演哲民PD的《Sixth Sense》。 3. 電台DJ 綜藝節目《玩什麽好呢》由劉在錫則為主持及唯一固定成員，這個節目也被稱為「劉在錫一個人的《無限挑戰》」，因為從這個節目發現劉大神根本是多才多藝的代表！在其中一段「劉在錫的兩點熬夜」環節中，他化身電台DJ主持節目，更創造出分身角色「劉DJ pump this party」。 4. 演員 再來就是讓大家比較震驚的演員身份！劉在錫曾經參與的電視劇有6部，雖然大部分都只是客串，但每每登場都讓人留下深刻印象。比如在 《我的女兒，琴四月》中，劉在錫就一人分飾天才畫家、劉秘書、Super Star，三個角色。除此之外，在2000年時，劉在錫曾主演過KBS的30分鐘情景短劇，有興趣的大家可以去找來看看喔！ （圖片來源：MBC） 5. TROT歌手 大家知道「劉三絲」是誰嗎？這也是《玩什麽好呢》中衍生出來的角色。嘗試踏入TROT世界的他，接受前輩指導後，先後發行了5首歌曲，每一首都獲得了很大的喜愛！最讓人驚喜的是，劉三絲更因此獲得2019年MBC演藝大賞的「藝能部門男子新人獎」。他在發表獲獎感言時就說：「以為一輩子沒機會拿新人獎，以前只入圍過一次而已，當時真的很想拿到。啊不對是劉三絲不是我，真的是很混亂，總之，感謝《玩什麼好呢》的所有人，還有三絲先生恭喜你！」 6. 偶像 2016年，劉在錫因應《無限挑戰》與EXO合作準備新歌舞台《Dancing King》。為了跟上偶像們的步伐，劉在錫苦練一個月，最後登上泰國曼谷與EXO在演唱會上一起進行《Dancing King》的合作舞台！另外，歌曲一發佈就空降音源榜，大神的努力的汗水獲得了觀眾的喜愛，也見證了他無所不能的實力。 （圖片來源：MBC） 今年7月，劉在錫也通過《玩什麽好呢》與李孝利、RAIN組成限定組合SSAK3，新歌一發佈也直接席捲音源界，還創下打歌節目的收視。未來三人也會各自發佈SOLO歌曲，影響力不容小覷。 7. 鼓手 在《玩什麽好呢》中，劉在錫還成為了爵士鼓手！這個環節創造出分身角色「劉戈‧斯塔爾」，舉辦「爵士鼓獨奏會」。為了演出，劉在錫到處拜師學藝，還去了 LIVE HOUSE 演出。在獨奏會上，劉在錫用鼓手的身份為 Zion.T、Crush、Heize、尹尚等音樂人進行伴奏，隨後更發行專輯《劉 Flash (유플래쉬)》。從這個環節中，我們可以看到劉在錫多樣化的音樂才能，真的是太多才多藝啦～ 除了鼓手之外，劉在錫也曾經上台與管弦樂團一起演出，也在「離別的公交車站」一曲中擔任豎琴配樂。此環節創造出分身角色「劉菲斯」。 8. 廚師 《玩什麽好呢》原本想讓劉在錫學習烹煮溜三絲，但過程不太順利，這是因為劉在錫冒出一句「拉麵我倒是很會煮」而衍伸出的環節。為了鍛鍊大量出餐的能力，節目組安排他去MBC員工餐廳自行供應100份拉麵，之後也開了一日「人生拉麵館」，供應特別的溜三絲拉麵以及一般拉麵給來參與的嘉賓並聊天。此環節創造出分身角色「劉LaSe」，取名者為張聖圭，意思為煮「拉」麵很「性」感的劉大神。 9. 捐款富翁 最後這個就是劉在錫粉絲必知的身份！從出道走紅以來，劉在錫做過的慈善公益不勝枚舉，而且低調的他不希望受到矚目，所以都再三請求不要公開他的行善事跡，非常謙虛。2011年，韓國主持人金濟東向慈善機構「美麗財團」捐贈約7000萬韓圜，而當時SNS就出現了網友留下「姜鎬童和劉在錫應該多學著點」的留言。而針對這則留言，「美麗財團」就回應「劉在錫早就是長期捐贈者了，一直都有為獨居老人進行捐款，不過具體的金額我們無法告知，因為他本人並不想要對外宣傳。」 再來是2016年，劉在錫自費慰勞200多名幕後人員，為有份主持的5個節目《Happy Together》、《Two Yoo Project – Sugar Man》、《Running Man》、《無限挑戰》以及《同床異夢，沒關係沒關係》的全體工作人員送上保暖外套，因為他認為一眾工作人員不分晝夜在寒冬工作十分辛苦。 10. 經紀公司代表 隨著SSAK3大獲成功後，綜藝《玩什麼好呢》再推限定團「退貨遠征隊」，由強勢歐膩李孝利攜手嚴正化、Jessi以及華莎組成，而劉在錫將會擔任所屬社代表「Jimmy劉」，又稱「知美劉」，一席花襯衫加上鍋蓋頭，復古造型已經忍不住爆笑！配上IG的自我介紹：「大家好〜初次向大家問候〜我是演藝企劃公司代表『知美劉』，即將出道的團體『退貨遠征隊』，希望大家多多喜愛，VE〜RY〜拜託大家。」我們劉大神可真是身兼多職啊～ 其實劉大神所做的善事實在太多了，這邊無法一一列舉，但可以確定的是，我們都要向大神學習這些做人處事的態度。即使現在他已經是韓國的國民MC，但他完全不怠惰的持續學習新事物，敬業精神讓人佩服。希望大神可以在兼顧自己的健康的同時，繼續帶更多好作品給大家！ #2020韓國綜藝 #Happy Together #RAIN李孝利劉在錫 #Running man #SSAK3 #劉在錫 #劉在錫EXO #劉在錫SSAK3 #劉在錫出道 #劉在錫唱歌 #劉在錫打鼓 #劉在錫捐款 #劉在錫新人時期 #劉在錫新歌 #劉在錫演戲 #劉在錫節目 #劉在錫綜藝 #劉在錫蚱蜢 #泡菜精選 #泡菜追星 #無限挑戰 #玩什麽好呢 #韓國綜藝推薦 #韓國綜藝節目 #韓綜推薦 

2017年最後猛一發！這10個「年末新品」好燒，好想一年365天都住在韓國便利商店～

一年又要結束了，在2017倒數完結的日子裡，韓國三大便利商店也都卯起來猖狂出新品，紛紛使出大絕招，燒得我體無完膚，但還是願意繃緊褲子，通通接手！編輯盤點 10 個便利商店的超狂新品，看完真的好像一年365天都住在便利商店啊～ GS25 熊熊遇見你巧克力蛋糕 上次為了迎接聖誕節，韓國GS25祭出大招推出《We Bare Bears》（台譯：熊熊遇見你）的公仔聖誕樹燈。只要預購這款巧克力聖誕蛋糕，就送這整個set給你。首發的公仔就已經壓過巧克力蛋糕本人，其實這款熔岩巧克力蛋糕也是不容小覷，挖開整個爆漿讓人口水直流～ GS25 Tsum Tsum 美式咖啡杯 之前限定販售的Tsum Tsum茶包和沖泡濃湯已經讓韓妞失去理智，又推出了美式咖啡杯，已經聽到後面有可怕的腳步聲在靠近！這次與Cafe Bene聯手推出的Tsum Tsum美式咖啡杯，除了有6款不同的玩偶圖樣之外，也有36種絨毛磁鐵小玩偶可以收集，冷冷的冬天，就來一杯咖啡吧！ GS25 紫薯冰淇淋蛋糕 紫色控尖叫吧！鮮嫩紫色的冰淇淋看起來好正點，往下挖一口，就能聞到濃郁的紫薯香氣，還吃的到小小的顆粒。拍起照來就像一碗紫色星空，便利商店的「視覺強盜」就是你本人，紫薯不但外觀漂亮，對身體也非常好，祝福大家在紫薯的世界裡吃好，拉好，排便都跟編輯一樣順利喔！加油！ CU 可樂雪碧護唇膏 CU便利商店不只買好吃的，還推出這個超迷你的「可樂雪碧護唇膏」！迷你可愛的外型，散發著汽水的香氣，雖然一條約台幣200多，覺得有點小貴，但看你這麼萌，好啦～我買！ CU KAKAO飲料杯 與KAKAO聯名推出的飲料，咖啡色瓶身的是巧克力牛奶，粉紅色的是草莓牛奶。CU很壞，把萊恩和桃子等KAKAO FRIENDS全體八隻角色貼上去，使人腦波弱想買！如果我人在韓國，絕對、保證、一定會把8瓶集滿才會甘心，而且聖誕節還推出限定聖誕款，紅色和綠色瓶身，我要融化了啦～ CU 왕꿈틀이 蟲蟲軟糖 蟲蟲危機在CU！韓國不論大人小孩，連明星們也超愛的蟲蟲軟糖ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ登場～最近還出了桃子口味。除了有驚人的彈性和視覺效果，還很適合拿來用臉把蟲蟲從額頭擠到嘴巴裡，有密集恐懼症以及對反胃者，請儘速離開哦！（哈） 7-11 Mitte棉花糖熱巧克力 有一隻棉花糖兔子，你是不是走錯棚～沒有啦！這次7-11推出Mitte熱巧克力之餘，還送上可愛的兔兔造型的棉花糖，將巧克力泡開後，就狠心的把兔兔丟進去杯子裡，讓用力地被融化吧～冬天就是要來一杯甜甜的熱巧克力，幸福滿滿。熱量也滿滿喔～ 7-11 SPAM火腿雞蛋卷 在韓國，雞蛋卷是常見的家常料理，在飯桌上常常會看到它出現。家家做的雞蛋卷總是有自己不同的味道，雖然常在外食的人，想吃媽媽牌雞蛋卷吃不到，但是7-11可以稍微幫你解鄉愁！由SPAM火腿品牌所推出的雞蛋卷，厚實飽滿，切面扎實到嚇死人，可以先準備好囤貨了！ 口紅糖 在7-11官方都還沒有發出公告之前，就已經被搶翻天的「口紅糖」，全名叫做「Secret Jouju 口紅糖果」Secret Jouju是韓國小女孩屆中，赫赫有名的卡通公主人物，許多爸媽們都瘋搶回去送女兒啊～一隻約台幣29元，送禮自用兩相宜。現在買護手霜low掉了，口紅糖才是最in的伴手禮～ 7-11 小新公仔 動次動次～最近韓國走一個「蠟筆小新風」！除了SPAO超夯的小新睡衣，現在連7-11也推出「小新走路公仔」轉轉旁邊的螺槳就會前進囉～有動感超人小新、日常小新、睡衣小新和上學小新，你想要哪一隻呢？我每隻都想帶回家啦！ 逛個便利商店也可以變肥豬與燒錢之旅，我也是認了。看來下次我去韓國不用去大賣場，逛完便利商店行李就滿了！ #7-11 #CU #GS25 #新品 #韓國便利商店 #韓國必買 

台灣15位「品質保證」實力派演員！哪部台劇電影有他們，就是必追片單！

台灣近年優質的深度影劇作品一部接著一部推出，讓台灣的演員們有更多舞台展現不一樣的自己，努力和實力也更能被大眾看見。先前編輯曾在 波波黛莉Instagram 收集粉絲意見，整理了以下最多人推薦的「品質保證台灣演員」名單，這15位演員不僅都有著很高的人氣，實力也都非常堅強，一起來看看有誰吧～ 台灣實力派演員1.吳慷仁 曾獲得兩次金鐘獎、一次台北電影節獎認可的吳慷仁，在出道前做過焊工、工地粗工、餐廳服務生、擺過地攤、當過酒保⋯從前的苦日子和工作經驗，成為他人生的養分和體悟，也豐富了他對表演的理解與深度。 有著變色龍演技的他，在每個角色的詮釋與外型上也都下了很大的功夫，不論是《一把青》自傲的飛行員、《我們與惡的距離》富有理想的律師、《斯卡羅》為求生存、狡詐的水仔，又或是近期《華燈初上》男扮女裝妖媚的Sugar酒店老闆，再次顛覆了大眾對他的印象，他的表演也都能一次次的帶給我們驚艷！ （圖片來源：吳慷仁臉書） 台灣實力派演員2.柯佳嬿 擁有「偶像劇女王」稱號的柯佳嬿，靠著偶像劇《小資女孩向前衝》、《必娶女人》、《想見你》⋯等多部人氣華劇被大眾所熟知，只要有她就是品質&收視保證！她在演藝圈一路穩扎穩打，靠著細膩的演出和獨特的氣質，以《必娶女人》中個性鮮明、有著強烈企圖心的「蔡環真」，和《想見你》中一人分飾陳韻如、黃雨萱兩個個性差異極大的角色，讓她兩次拿下金鐘女主角，奪得「視后」頭銜，實力備受肯定！ 台灣實力派演員3.賈靜雯 出道30多年的賈靜雯自1990年以來不管是鄉土劇、古裝劇都演過，在表演這一條路上帶著熱情，不斷的打磨、淬煉。2019年以《我們與惡的距離》那武裝自己、堅強到讓人心疼的「宋喬安」一角，讓大家發覺「原來她這麼會演！」更因此拿下金鐘女主角獎。後來，她也憑藉電影《瀑布》裡飾演一名思覺失調症的母親，拿下金馬獎最佳女主角。她的演技實力絕對是大家有目共睹的！ （圖片來源：賈靜雯臉書） 台灣實力派演員4.楊謹華 楊謹華靠著代表作《敗犬女王》紅遍全台，之後也常接演許多「女強人」的角色，像是飾演《 一把青》裡溫柔又不失剛強的「師娘」，將心碎演技詮釋到位，還有近期她以《華燈初上》裡內斂世故的蘇慶儀一角，讓大家一次又一次看到她演技的細膩與深厚！ 楊謹華也6度入圍金鐘獎，但都與獎項擦身而過，不過她現在總是用「演戲是為了表演，不是為了得獎」來勉勵自己。而這次也有超多網友都希望她能夠以《華燈初上》裡蘇媽媽這個角色獲得金鐘獎，希望能如願看到她拿下！ 台灣實力派演員5.林心如 因飾演電視劇《還珠格格》的紫薇一角而紅遍亞洲地區，之後也演出多部知名戲劇，像是《半生緣》、《美人心計》、《傾世皇妃》、《地下鐵》、《16個夏天》、《我的男孩》、《她們創業的那些鳥事》、《華燈初上》⋯演技實力不在話下，人氣在兩岸三地也都非常高。 其中，她也靠著身兼製作和主演的電視劇《16個夏天》，入圍了第50屆金鐘獎最佳女主角，超高人氣和精準的劇本眼光，說林心如是「電視劇女王」也不為過！而她這次在《華燈初上》裡也身兼製作人和女主角，完美詮釋蘿絲媽媽遇到一個又一個打擊的心境，與楊謹華一起角逐金鐘視后的呼聲也非常高。 台灣實力派演員6.劉冠廷 劉冠廷因演出《花甲男孩轉大人》裡純情草根台客「鄭花明」而聲名大噪且獲得第53屆金鐘男配角，隔年又以《陽光普照》拿下了金馬獎最佳男配角。近年來他的作品一部緊接著一部，出鏡率超高，甚至有了「冠廷宇宙」這個概念出現！雖然演出非常多部戲，但他對每個角色都能保持「演什麼像什麼」的精湛表演，總是帶給觀眾許多不同的面貌和啟發！ 關於劉冠廷，很多網友都評論他「演什麼像什麼」、「看劉冠廷的電影不會覺得他在演，反而會覺得他本來就是那樣的人一樣」，絕對是新生代演員中數一數二強的一位！ 台灣實力派演員7.謝盈萱 舞台劇出身的「劇場女神」謝盈萱，其實是克服了鏡頭恐懼才走到螢光幕前，堅實的演技和舞台感染力，讓她首次主演電影《誰先愛上他的》就榮獲2018年台北電影獎最佳女主角，和第55屆金馬獎最佳女主角。而後她在電視劇《俗女養成記》、電影《孤味》展現完全不同形象的細膩生動演出，更讓大批觀眾讚不絕口，直呼看她表演就是享受～連老前輩黃秋生也評論她：「很有才華又會演戲，內心很有層次」謝盈萱絕對是近年最值得信賴、不能錯過的演員之一！ （圖片來源：FB@謝盈萱） （圖片來源：公視） 台灣實力派演員8.莊凱勛 同樣也是金鐘、金馬入圍常客的台北電影獎影帝、金鐘視帝莊凱勛，出道以來演出多部叫好叫座的台劇、電影，從客家電視台、公視到大愛電影都能看見他的身影，近年更以《噬罪者》、《天橋上的魔術師》等，和電影《樓下的房客》、《目擊者》、《美國女孩》，每部作品都廣受觀眾和影評人好評，品質保證演員絕對有他！ https://www.instagram.com/p/CJ7em1SjVY_/ 台灣實力派演員9.林柏宏 以《超級星光大道》出道的林柏宏，雖然沒有得名，但接到了演戲的邀約，踏上戲劇之路。在演戲的路上不斷嘗試與磨練後，因為電影《六弄咖啡館》奪得第53屆金馬獎最佳男配角獎獎項。近幾年的作品中，他不管是《大債時代》裡想創業但卻又有點不切實際的楊大器、電影《怪胎》中患有強迫症的陳柏青、《火神的眼淚》裡得了「創傷後壓力症候群」的消防員，又或是《青春弒戀》裡內心孤獨的邊緣人，都不斷突破自己，作品也是一部接著一部，更有網友說他的演技「就像酒一樣越陳越香」。 台灣實力派演員10.楊祐寧 前陣子因《華燈初上》讓觀眾陷入他內斂魅力的「成哥」楊祐寧，在22歲時演出電影《十七歲的天空》就獲得第41屆金馬獎最佳新演員，之後也憑著電視劇《聖稜的星光》和《前男友》入圍第41與47屆金鐘獎戲劇節目最佳男主角獎，也是演藝圈中著名的實力派天菜演員。 而楊祐寧在前陣子的作品也頗豐富，像是國片《腿》、《複身犯》、《華燈初上》、《良辰吉時》，還有他首度身兼監製、主演的音樂職人影集《接招吧！製作人》，將會帶來什麼樣的精彩演出，十分令人期待！ 台灣實力派演員11.邱澤 以帥出名的邱澤，過往都給人是「偶像劇花美男」的既定印象，但從近年他在《誰先愛上他的》和《當男人戀愛時》的演出可以看到他的演技經過一路的琢磨，真的越來越成熟細膩！而他也以這2部電影，囊括了兩次台北電影節最佳男主角獎，更獲得2次金鐘獎提名、2次金馬獎提名，實力一再備受肯定。連他的表演老師、資深演員前輩郎祖筠也稱讚：「已經沒什麼可教邱澤了。」大大肯定邱澤在《當男人戀愛時》的表現，也有中國的網友盛讚他是「影帝級別的教科書演技」。 台灣實力派演員12.莫子儀 畢業於國立臺北藝術大學戲劇學系的莫子儀在2022年以電影《親愛的房客》作品中的出色演技而廣受讚譽，並且獲得第57屆金馬獎最佳男主角！他也曾說過自己在演戲時是虧毛的細節控，雖然自稱很難搞，但與他合作過的導演還是稱讚莫子儀是一位神隊友，在拍戲過程中的小細節都能被他注意到！ https://www.instagram.com/p/Cbq-H1dBFYO/?img_index=3 台灣實力派演員13.鍾欣凌 台灣演員及主持人，暱稱「粉紅豬」，她以其多才多藝的表現和親和力著稱，曾在多部電視劇和電影中擔任主要角色！曾以電視劇《你的孩子不是你的孩子-貓的孩子》獲得第54屆金鐘獎迷你劇女主角獎！而後又以《我的婆婆怎麼那麼可愛》獲得戲劇節目女主角獎！ （圖片來源：鍾欣凌臉書） 台灣實力派演員14.王淨 王淨以清新自然的形象和出色的演技迅速崛起，成為台灣影視圈備受關注的新星！王淨自2017年以電影《癡情男子漢》正式出道，後續也演了許多知名作品，像是《返校》 、《瀑布》、 《月老》 、《關於我和鬼變成家人的那件事》 、《周處除三害》，還有近日的《鬼才之道》，展現了她在詮釋複雜角色方面的潛力！ https://www.instagram.com/p/C87AnCxP67E/?img_index=1 台灣實力派演員15.許光漢 許光漢是台灣男演員、歌手也是模特，擁有高挑的身材和俊俏的外貌，但更為觀眾所稱道的是他精湛的演技和多才多藝的表現！並憑藉2019電視劇《想見你》中的精彩演出讓他收穫了廣泛的關注和粉絲。此後，他的演藝事業迅速攀升，更參演了多部受歡迎的影視作品像是《關於我和鬼變成家人的那件事》，還有今年上映的《青春18×2 通往有你的旅程》！ https://www.instagram.com/p/Cw15G98Baef/?img_index=1 看完以上品質保證台灣演員，你最喜歡的演員是哪一位呢？或是認為還有誰應該要上榜的呢？歡迎留言跟我們分享～ 延伸閱讀 👉許太們崩潰！男神「許光漢」入伍當兵消失1年！歷年作品盤點 👉肌肉男星全在這！台灣「肌肉深藏不露」男星TOP12，林柏宏、許光漢的腹肌根本冰塊盒！ 👉為國爭光！盤點10部「紅到韓國去」的台灣影劇，劉以豪、許光漢都是韓妞最愛！ 撰文編輯 #June #劉冠廷 #台灣演員 #吳慷仁 #影劇音樂 #林心如 #林柏宏 #柯佳嬿 #楊祐寧 #楊謹華 #波波名人 #演員 #王淨 #生活精選 #莫子儀 #許光漢 #謝盈萱 #賈靜雯 #邱澤 #鍾欣凌 

8位「不敢相信他滿40歲了」日劇男神！《浪漫匿名者》小栗旬、赤西仁帥出新高度，山下智久超凍齡

Netflix日劇《浪漫匿名者》熱播中，其中主演小栗旬、赤西仁久違回歸日劇，邁入40代的兩人帥氣顏值和氣場不減反增，再掀一波討論。當年《花樣男子》（日版《流星花園》）、《極道鮮師》時期的青澀男神們，現在更添成熟魅力，波編這次整理8位「不敢相信他滿40了」邁入40代卻完全沒有大叔感，反而帥度直線上升的日劇男神們，大家最愛哪一位？ 不敢相信他滿40歲了日劇男神1.小栗旬 小栗旬睽違13年重新主演愛情喜劇《浪漫匿名者》，飾演有極度潔癖和觸碰恐懼症的巧克力公司繼承人，現年42歲，已經是4寶爸的他完全看不出已邁入40代，穿上西裝演出帶著青澀、害羞感的甜蜜橋段，讓人彷彿看到當年《多金社長小資女》的日向徹，為了戲中多場「裸上身更衣」場景更是勤練身材，讓觀眾大飽眼福，喜歡小栗旬的粉絲必須追！ （圖片來源：Netflix提供） （圖片來源：Netflix提供） （圖片來源：Netflix提供） （圖片來源：Netflix提供） 不敢相信他滿40歲了日劇男神2.赤西仁 赤西仁在《浪漫匿名者》飾演小栗旬的好友，同時也是女主角韓孝周默默暗戀的人，時隔18年重新回歸日劇，今年41歲、同時也是雙寶爸的他在劇中以中長髮、留一點鬍渣的酒吧老闆形象出演，舉手投足都散發瀟灑性感與成熟的魅力，《極道鮮師2》裡的神顏經過歲月渲染更添男人味，推特上的網友也紛紛大呼「比當年還性感10倍」、「讓平成時代的女人們再度暈船」、「令和的赤西會再成為話題」！ （圖片來源：Netflix提供） 不敢相信他滿40歲了日劇男神3.山下智久 《求婚大作戰》、《改造野豬妹》、《東大特訓班》⋯⋯7、8年級哈日族青春時光裡一定住著的男神山P，好難相信他竟然也在今年邁入40歲？！凍齡的山下智久看起來一點都沒有大叔感，依然保留著20代時的帥氣神顏，在氣質與氣場上更加沉著穩重，散出「讓人好想被他照顧」的氛圍。今年4月才來台旅遊的他，也驚喜宣布將在11月舉行「山下智久2025 台北talk＆mini Live」見面會，大家都搶到票了嗎？ （圖片來源：ブルーモーメント） 不敢相信他滿40歲了日劇男神4.松田翔太 還記得《花樣男子》裡的「西門總二郎」嗎？今年9月份剛滿40歲的松田翔太也擁有不老神顏，在Instagram上分享的生活照、宣傳照俊帥依舊，看起來就像當年的西門總二郎走到了現實中。他和老婆秋元梢在2018年結婚後成為日本最時髦的演藝圈夫妻黨之一，40歲生日時也在Instagram曬出和老婆的可愛合照寫著「用威士忌和爵士樂慶祝了」，敲碗可以看到松田翔太更多作品呀。 （圖片來源：ムチャブリ！ わたしが社長になるなんて） （圖片來源：ムチャブリ！ わたしが社長になるなんて） 不敢相信他滿40歲了日劇男神5.松本潤 紫擔們在哪裡？同樣看不出已經邁入40代的松本潤現年42歲，陸續都有以不同作品和粉絲見面，除了接演NHK的大河劇《怎麼辦家康》飾演重要主角德川家康外，近期飾演醫生角色的《第19號病歷表》也寫下收視好成績，娃娃臉的松潤不管是20代時或更加成熟的現階段，俏皮又燦爛的招牌笑容always讓人融化。 （圖片來源：日曜劇場『19番目のカルテ』） （圖片來源：日曜劇場『19番目のカルテ』） 不敢相信他滿40歲了日劇男神6.平宮博重（成宮寬貴） 大家還記得《極道鮮師》裡的「野田猛」嗎？成宮寬貴在2016年宣佈引退，8年後宣布以本名「平宮博重」重回演藝圈，除了擁有自己的品牌外，今年也參演日劇《愛得要命》，飾演神秘又充滿魅惑力的殺人魔。43歲的平宮博重時常在Instagram和粉絲分享生活，現在的他眼神多了一抹銳利的成熟，但迷人笑容裡的少年感依舊讓人傾心。 （圖片來源：PR TIMES（C）AbemaTV,Inc.） （圖片來源：Instagram@hiroshige_narimiya） （圖片來源：Instagram@hiroshige_narimiya） 不敢相信他滿40歲了日劇男神7.生田斗真 《花樣少年少女》裡開朗率真的男二「中津秀一」現已是41歲的好爸爸，邁入40代的生田斗真依然維持著清爽、乾淨的大男孩氛圍，可穩重可搞笑的他近年接演多部NHK大河劇，也在Netflix日劇《再見的延續》中和有村架純上演自然甜蜜的對手戲。時常不吝嗇在Instagram上分享日常點滴，鬼靈精怪的俏皮表情讓人忍不住想稱讚41歲的偷馬還是「超卡哇伊」！ 不敢相信他滿40歲了日劇男神8.向井理 向井理也是凍齡男神代表之一！從2009年的《咩妹的完美執事》到2021年的《打扮的戀愛是有理由的》可說是幾乎沒變，除了帥氣顏值外也維持著溫柔又紳士的鄰家大哥哥氛圍，完全看不出已經是43歲的雙寶爸。近年更接演漫改真人日劇《派對咖孔明》，又帥又ㄎㄧㄤ的表現讓人再次被他的反差魅力圈粉一波。 （圖片來源：TBSテレビ） （圖片來源：TBSテレビ） （圖片來源：パリピ孔明） 除了以上8位日劇男神，演出《極道鮮師2》、《改造野豬妹》的龜梨和也Kame，也將在明年（2026年）正式邁入40代，讓人感嘆時間真的過好快呀！ 延伸閱讀 👉當年迷倒少女的日劇男神TOP11！別說你不認識他們，到今天還是帥度破表 👉越老越帥！盤點14位「日本帥大叔男神」，木村拓哉、福山雅治魅力依舊！ 👉永遠的經典不敗男神！全盛時期風靡全日本的帥哥，現今成熟大叔模樣依舊帥氣破表！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Haru哈嚕 #2025波波異想假期 #40歲 #凍齡 #向井理 #哭哭轉運站 #娛樂戲劇 #小栗旬 #山下智久 #成宮寬貴 #新訊報報 #日劇男神 #星聞動態 #松本潤 #松田翔太 #波波日本 #生田斗真 #赤西仁 #龜梨和也 

姜丹尼爾病患+1，無藥可醫！韓國「明星傳染病科」最新出爐4種模仿傳染病毒～

最近不管是在迷妹世界還是韓星世界，其實都有新型超強病毒正在流行著，就像傳染病一樣，從韓國到全亞洲瞬間擴散開來，《名單公開2017》就幫大家整理了幾個「病」，編輯也特地把其他傳染病一起附上囉！ #朴志訓病 韓國國民製作人心中的心頭肉，由選秀節目《Produce 101 S2》出來的朴志訓，目前正在期間限定大勢男團Wanna One活動著，跟佑鎮兩人隸屬小分隊「粉腸團」，節目初期默默無名，光靠著一個Wink就攻佔所有女心，成為「主人公是我呀我」的highlight，志訓說：「wink是我要一直坐到死為止，是我的武器又是我武裝的道具」，《PD S2》所有練習生都爭相模仿，後期更創造出在我心中「儲存」的招牌口號，從演員到歌手、從好萊塢到國會議員通通都被傳染，上節目後更在劉在石MC的要求下，追加了「前額葉輸出」的新個人技！ #宋仲基病 被宋慧喬收服的宋仲基，退伍後一出演《太陽的後裔》就讓全亞洲女性「團結」起來的劉大尉時鎮，因為飾演軍人的關係時常使用軍人用語，當時韓國人對話和韓劇口白可都是模仿大尉，使用真男人又直進的口氣說話呢～不但狙擊女心，更掠奪男心。除此之外，節目播出時，網路上還掀起一陣「軍服」與「墨鏡」潮流，世界上哪裡都找不到如此完美變身軍人的男人，讓男人們罹患軍人用語病，讓女人們得相思病的宋～仲～基，影響力實在是太大了！ #孔劉病 孔劉病，顧名思義是「鬼怪病」，在今年初紅遍全亞洲的大勢韓劇《鬼怪》，孔劉飾演孤單又悲傷的鬼怪，當時誰都不適合的五五中分捲頭髮，外加長大衣、開襟毛衣與高領穿搭，孔劉不管穿什麼都完美消化，就連史劇語氣也強擊所有鬼怪新娘的心！致命的鬼怪病毒可是如傳染病般蔓延，各式網拍的大衣與高領都掛名「孔劉」，韓國街頭上更有一堆孔劉出沒，綜藝節目和廣告也紛紛模仿，除此之外，就連模仿心臟上插著劍的照片也在ig上延續，劇中孔劉閱讀的告白詩集也成為話題並銷售一空！ #姜丹尼爾病 「姜丹尼爾」大勢中的大勢，平常的丹是一隻無害、總是面露笑顏的薩摩耶犬，一上舞台就雙重人格啟動直接變成「打開吧」的性感美丹總，以反差萌的反轉魅力虜獲國民製作人的心，一天不見一次丹尼爾會造成焦躁與不安，無法進行正常的日常生活，沒有治療方法，無法戒斷，甚至像我一樣嚴重的人，就算看著丹也還是會想看著。就連男生也爭相模仿，學著霸氣釜山腔，動不動就把「小不點」放在句子裡，愛吃軟糖，網路上還有影片是關於「模仿丹尼爾」的細節（傳送門），不論男女都讓人陷入深不見底沼澤的姜丹尼爾！ 同場加映：SJ症狀 另外，最近回歸的Super Juinor中隊長利特也患有三種病，分別是關種病＋主持病＋大叔感性病，而喜歡玩弄銀赫、說說髒話的藝聲則患有虎東病，也就是虎東情節，姜虎東造成的綜藝恐懼症，「呀！你給我安靜點」、「藝聲別做綜藝了，集中唱歌吧！」讓藝聲不敢靠近琴湖洞，也不敢去千戶洞，雖然節目這樣誇張安排，但大家都知道虎東是為了讓對綜藝陌生的藝聲，積極站出來而給予勇氣的。 同時，還有像是雪莉和佳人當時掀起的妝容病，以及流行至今被封為「短髮女神」高俊熙短髮病，前陣子《孝利家民宿》的會長李孝利所掀起的瑜伽病、浴袍開襟衫病，國民妹妹IU在節目中，用餐時的細嚼慢嚥病、令造型師也無法理解的穿搭病、發呆無力兼走路小碎步病等都在榜單上呢！ 除了以上這些人之外，GD病應該不用多說了吧～只要權志龍一現身，全世界就出現很多假GD（？），從頭髮到帽子、從衣褲到鞋子通通都直接被複製貼上，音樂錄影帶釋出後更曾在短短兩小時內就斷貨售罄，髮色與髮型也成為所有迷妹的年度指標，甚至連志龍的動作是一種傳染病，像是歌詞swag check、雙手合十微蹲的打招呼、這群人演出的「GD回頭」、街上一堆人踩著後腳跟鞋，可以說得上是全球集體性中毒呢！ #GD病 #Super Junior #SuperJunior #姜丹尼爾病 #孔劉病 #宋仲基病 #朴志訓病 #韓國 #韓星 #韓星病 

為什麼總是不好意思開口？「害怕麻煩別人」背後的心理機制，原來和討好型人格有關！

在生活中，你有沒有遇過那種「天大的事都自己扛」的人？或是你自己就是那個：就算手快斷了也不敢叫人幫忙拿一下、明明不順路卻為了不麻煩別人而走半小時去搭車的人？我們總以為這是「懂事」和「有禮貌」，但其實這份客氣的背後，藏著許多讓人心疼的秘密。今天就讓邱比特跟大家一起來拆解，為什麼「麻煩別人」對某些人來說，竟然比登天還難？ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 在流行、「獨立自主」標籤的現在，我們習慣把所有情緒與困難都打包裝進內心最深處。當你面對困境，大腦的第一反應不是「誰可以幫我」，而是「我要怎麼一個人解決」。這種看似完美的體貼，長期下來其實是一種深刻的自我壓抑！ 「過度獨立」的情緒代價 這種「過度獨立」是有代價的。當你切斷了所有求助的管道，你同時也切斷了與他人產生深度連結的機會。其實所有的關係就像是一場傳接球遊戲，如果你永遠不把球丟出去（不提出需求），對方就永遠沒有機會接球並回傳。最後你雖然贏得了「超可靠」的讚美，但心裡卻累積了滿滿的孤軍奮戰感。這種疲憊感會讓你在社交中變得越來越乾涸，甚至開始對身邊的人產生一種「我都沒麻煩你，你為什麼要麻煩我」的隱形憤怒！ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 分析這類人的心理：討好型人格的養成過程 為什麼「麻煩別人」對某些人來說，竟然比登天還難？這通常與「討好型人格」的養成背景有關。對於這類人來說，他們的內心深處有一個設定：「我的價值取決於我有多好用、我有多少貢獻、我有多不給人添麻煩。」 這份不安全感，可能來自成長過程中，當你提出需求時曾被忽視，或是被賦予了「懂事孩子」的沈重期待。 因為不相信自己「純粹的存在」就有價值，所以必須透過「完美處理所有事」來交換社交中的安全感。這類人的情緒雷達異常敏銳，只要感覺到對方有一絲絲遲疑或疲累，他們就會立刻縮回殼裡，在腦內排演一百種「我被拒絕後好尷尬」的小劇場。這本質上是對衝突的極度恐懼，他們把求助與「弱小」、「負擔」劃上等號，認為一旦開口，就會破壞自己在別人心目中完美的形象，甚至導致關係的破滅。 （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 討好型人格自測清單：你有「被討厭恐懼症」嗎？ 如果以上 8 點你中了 5 點以上，那麼你可能就是典型的「討好型人格」了！這種性格的人，心裡通常住著一個渴望被肯定的孩子，總覺得「只要我做得夠多，就不會被拋棄」。但一味的修剪自己的枝枒去迎合別人的形狀，最後只會讓你忘了自己原本綻放的模樣～ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 學會練習「麻煩」別人 建立健康界線的第一步 想要打破這種心累的循環，第一步就是要意識到：「麻煩別人」並不是在剝削對方，而是在進行一場「信任的交換」。 當你開口求助時，你傳遞出的訊息其實是：「你是可靠的、是我信任的人，所以我願意把脆弱的一面展現給你。」這對對方來說，有時候反而是一種「被肯定」的喜悅，能讓彼此的關係從點頭之交升華為真正相互扶持的戰友～ 建立健康界線的關鍵，在於明白每個人都有權力拒絕，也有權力提出要求。你可以試著把社交想像成一個天秤，如果永遠只有你在付出，天秤遲早會因為不平衡而崩塌。學著釋放一點空間讓別人進場，這不是在給人添麻煩，而是在為彼此的關係建立一種平衡的動態。當你敢於提出需求，你也同時賦予了對方「可以向你求助」的權利，這才是健康的互動頻率！ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 如何慢慢調整這種習慣？ 從「不好意思」到「剛剛好」 要一個獨立慣了的人突然大肆依賴是不可能的，我們可以從「低風險、小事情」開始練習。你可以嘗試在一些微不足道的小事上開口，例如：在餐廳請服務生多拿一張衛生紙、在辦公室請同事順手拿個快遞，或是當朋友問要不要順路載你時，試著收下那份好意，而不是反射性的說「不用了，我自己去就好」。 在開口時，記得使用明確且充滿溫度的表達方式。與其帶著滿滿的罪惡感說「對不起，可以幫我嗎？」，不如改用更健康的句型：「如果你方便的話，能不能幫我一個小忙？有你幫忙真的會省下我很多時間，我會很感激的！」當對方完成協助後，大方且誠懇的道謝，這會讓整個過程變成正向的能量流動。你會慢慢發現，原來世界並沒有你想像中那麼嚴苛，大多數的人其實都很樂意伸出援手～ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 成熟並不是要把自己活成一座孤島，而是學會在人群中找到支點。我們不需要成為那個永遠不會倒下的超人，偶爾的依賴和適時的開口，反而能讓你的生活多一點呼吸的空間。從今天開始，試著把心裡的那個「不好意思」收起來一點點，練習當一個「剛剛好」的人吧！你會發現「懂事」雖然安全，但被疼愛、被支援的感覺，其實更有溫度喔～ 延伸閱讀： 👉換季情侶關係不穩定！情侶該如何好好分手？男女分手心理階段原來不一樣！ 👉MBTI不流行了！社群瘋傳「SBTi 搞笑人格測試」，測完才會發現隱藏彩蛋！ 👉Justin Bieber 與 Hailey Bieber的成熟愛情觀：真正的愛是彼此治癒的救贖 更多心理話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #害怕麻煩別人 #心理機制 #心理測驗 #波波邱比特 #美好生活 #討好型人格 #麻煩他人 

2022恐怖片《咒》看完還不過癮？10部超恐怖「驚悚電影」高分推薦，絕對讓你嚇爆

被譽為台灣影史最恐怖電影《咒》，在3月18日上映後短短一週就在全台累積5000多萬票房，成績相當亮眼，恐怖程度更比過去《雙瞳》高出一籌！《咒》以邪教作為主題、以紀錄片形式拍攝，電影恐怖驚嚇的程度，讓眾多觀眾看完的心得都是「怕到睡不了覺！」但假如看完了《咒》還不過癮的大膽朋友們，以下編輯就為大家推薦更多超恐怖片單，同時附上恐怖指數，一起來看！ https://www.popdaily.com.tw/life/1507 必看驚悚恐怖片｜1.《鬼電梯》 （圖片來源：IMDb） 恐怖指數：★★★ 電影源自網路都市傳說「電梯遊戲」，只要照著特定步驟搭電影，就可以打開通往另一個世界的大門。而故事中描述一名女大學生因為玩「電梯遊戲」而失蹤，患有幽閉恐懼症的朋友為了拯救她，決定前往那座醫院再玩一次吉娜玩過的遊戲，希望能找出消失的原因。 必看驚悚恐怖片｜2.《洞悉真相》 （圖片來源：IMDb） 恐怖指數：★★★ 泰國恐怖驚悚片《洞悉真相》，劇情描述一對姐弟在祖父母家度過時，意外發現了關於他們家庭的令人不安的真相。整個故事架構上都是圍繞著「真相」，兩人時不時在祖父母家的牆上看見一個洞，然而其他人卻表示沒有這將洞存在，究竟是祖父母再隱藏假裝，還是姐弟倆的幻覺？ 必看驚悚恐怖片｜3.《鬼影》 （圖片來源：IMDb） 恐怖指數：★★★★★ 《鬼影》是2004年的泰國恐怖片，更被全球影評譽為「影史迄今最駭人鬼片」。電影描述25歲的泰國攝影師東及女友酒駕卻意外撞死一明女子逃逸。意外發生後，離奇怪事就接踵而來讓兩人忐忑不安，拍照時出現一些靈異的光芒及影像，隨著東身邊的朋友離奇相繼身亡，他決定深入調查這些糾纏他不休的照片背後得真相。 必看驚悚恐怖片｜4.《厲陰宅》系列 （圖片來源：IMDb） 恐怖指數：★★★★ 《厲陰宅》系列大多是改編自華倫夫婦的真實檔案，更有多不知名鬼片延伸自《厲陰宅》，像是《安娜貝爾》、《鬼修女》、《哭泣的女人》等。劇情幾乎是圍繞在恐怖、謀殺與未知惡魔，令人寒毛直豎的故事，讓即便身為資深超自然現象調查者的艾德和羅琳華倫也感到害怕。因此，只要有了《厲陰宅》的名號，基本上就算是口碑保證！ 而主線《厲陰宅》故事起源是來自於1863年的羅德島，當時有一位名為貝斯希芭的女巫，將自己剛出生的寶寶獻祭給惡魔後不久便上吊自殺，同時對土地以及房子下詛咒，所以往後只要有人住此棟房子便會遭逢不測。沒想到在108年後的1871年，佩倫夫婦和自己的5個女兒一同搬進這間受到詛咒的房子中，而這也是所有故事的起源。 必看驚悚恐怖片｜5.《太平間鬧鬼事件》 （圖片來源：IMDb） 恐怖指數：★★★★ 《太平間鬧鬼事件》改編自真實事件「康乃狄克鬧鬼事件」，描述中年的莎拉•坎貝爾（Virginia Madsen 弗吉尼婭•曼德森 飾）生活幸福美滿，丈夫皮特（Martin Donovan 飾）工作努力，三個孩子聰明可愛。然而一場災難突然降臨，他們的兒子邁特（Kyle Gallner 飾）患有癌症。夫婦倆想盡一切辦法，為求愛子能逃離死神魔掌。在得知康乃狄克州紹辛頓擁有治療癌癥的有效方法時，他們不惜將全家搬到當地，然而厄運反而變本加厲。自從搬進這所房子後，邁特和兩個弟妹就經常看到恐怖的幻象。隨著靈異事件不斷發生，莎拉終於了解到，他們所居住的房子曾經是一個停屍間。 必看驚悚恐怖片｜6.《紅衣小女孩》 （圖片來源：IMDb） 恐怖指數：★★★ 《紅衣小女孩》改編自台灣都市傳說，故事描述一名奶奶卻離奇失蹤了，詭異的是，家裡打掃過了衣服也洗好了，還替阿偉煮了早餐，但就是不見奶奶的蹤影，當奶奶終於尋獲時卻換阿偉失蹤。怡君發現這一切的謎團，都和流傳多時的靈異傳說「紅衣小女孩」有關。為了尋找男友，怡君與搜救隊前往山林，卻發現了最恐怖的真相。後來有出了《紅衣小女孩2》恐怖程度依然不減！ 必看驚悚恐怖片｜7.《七夜怪談》 （圖片來源：IMDb） 恐怖指數：★★★★★ 經典恐怖片《七夜怪談》，描述90年代末，日本中學生間流傳著一則都市傳說：「只要看過一卷神祕錄影帶的七天後就會死於非命。」傳聞沸沸揚揚，記者淺川（松嶋菜菜子 飾）決心抽絲剝繭，果真在傳說起源地發現一卷可疑的錄影帶。彷彿受到不知名的力量牽引，淺川按下了播放鍵，螢幕畫面詭異難辨，謎樣人物與文字閃現，隨後怪事更如傳聞般接踵而來。走投無路的淺川，只好找上擁有靈感應能力的前夫龍司（真田廣之 飾）協助，兩人面對毫不留情的死亡倒數，為解除詛咒，只能不擇手段。 必看驚悚恐怖片｜8.《大法師》 （圖片來源：IMDb） 恐怖指數：★★★★★ 相信大家都聽過《大法師》這部恐怖電影，而這部片其實改編自真人真事，然而比恐怖片更恐怖的事，拍攝過程中一共有9個人喪生。整部劇情描述生長在單親家庭的小女孩突然被惡魔附身，行為舉止都變得奇怪詭異，包含最經典的360度轉頭還有驚人的下腰，幕幕驚嚇度滿分！ 必看驚悚恐怖片｜9.《殺人漫畫》 （圖片來源：IMDb） 恐怖指數：★★★ 韓國恐怖電影《殺人漫畫》描述當紅網絡恐怖漫畫作家姜知允（李詩英 飾）新作接連問世，備受好評。然而生活中她似乎越來越分不清現實和虛幻的界限，不僅經常遭遇極度逼真的恐怖噩夢，身上還常出現莫名其妙的傷口。某個夜晚，責編徐美珍以極其殘忍的方式自虐身亡，而其死亡過程和現場慘狀竟然與姜作家不久剛剛發給她的新作內容如出一轍。隨著警方抽絲剝繭追查，真相相當駭人。 必看驚悚恐怖片｜10.《咒》 （圖片來源：劇照） 恐怖指數：★★★★★ 由柯孟融導演，蔡亘晏、高英軒、林敬倫、阿Q主演的恐怖電影《咒》，號稱台灣影史最恐怖電影。以偽紀錄片方式呈現，劇情描述女主角若男（蔡亘晏飾演）和朋友組成影像團隊，6年前因誤闖邪教禁地，疑似受到詛咒，觸怒沈睡的邪靈。在多年後詛咒找上了她和女兒朵朵，開始了一連串的恐怖經歷，身邊的人接二連三離奇死於非命。該片命中了台灣人對宗教的依賴故事描述的真實，「當信仰開始動搖，最恐怖的就不是惡鬼而是惡神」，因此被稱為「最恐怖」的台灣恐怖片。 https://www.popdaily.com.tw/life/356391 https://www.popdaily.com.tw/life/723548 看完以上編輯精選的10部恐怖電影，你今晚準備來試膽了嗎？ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #艾比Abby #七夜怪談 #厲陰宅 #咒 #大法師 #太平間鬧鬼事件 #影劇音樂 #恐怖 #恐怖電影 #殺人漫畫 #洞悉真相 #生活精選 #紅衣小女孩 #驚嚇 #驚嚇指數 #驚悚 #驚悚電影 #鬼影 #鬼片 #鬼電梯 

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