【韓國進口】韓國Changefit奶昔，攜帶好方便，飲用好可口！超有料，低卡路里，熱量超低！

超可愛的韓國奶昔！！！ 六種口味：烤麻糬、草莓香蕉、可可、地瓜拿鐵、黑糖奶茶、黑芝麻！ 每一種口味都超好喝，打開加水搖一搖就可以飲用，但加牛奶風味更棒喔！ 貼心袋裝設計，輕薄不佔空間，攜帶好方便！ 韓國Changefit奶昔每一款都超有料！口味香濃，而且飽足感滿滿！ 來自韓國 #Changefit奶昔，營養滿分，風味超讚！低卡路里，低熱量，想吃東西又怕胖就選擇Changefit奶昔！ 原裝韓國Changefit奶奶昔：：https://reurl.cc/9p9jZY IG：https://www.instagram.com/goldocean_tw/ #韓國進口 #韓貨 #Changefit奶昔 #韓國奶昔 #低卡路里 #低熱量 #運動必備 #新鮮奶昔 #沖泡奶昔 #奶昔 #開封即飲 #沖泡即飲

不會發胖又能療癒心靈的茶包-曼寧-玫瑰蜜桃果茶#曼寧花草茶評價#玫瑰蜜桃果茶#平價果茶

上班的時候，會想要喝點有味道的茶飲， 怕胖的朋友，手搖不能天天喝，該怎麼辦哩? 有天逛街的時候，看到了這款曼寧花果茶，而且一盒百元不到， 在我久遠的記憶裡，印象中曼寧花果茶是很好喝的茶品， 為了確定自己的記憶是不是正確的，於是我買了~ 一盒裡面有15入，是獨立包裝，不怕潮濕壞掉的包裝超棒 泡起來會是玫紅色，不是照片的深橘色喔 泡的時候會聞到很濃郁的水蜜桃味，淡淡的玫瑰香，是舒服的香氣 單純泡茶包的話，喝起來是微酸的，喜歡吃糖的朋友加糖就能中和微酸的口感~ 平價的茶飲，短暫的享受辦公室的忙裡偷閒下午茶時間 療癒的辦公室生活，就從曼寧-玫瑰蜜桃果茶開始。 曼寧-玫瑰蜜桃果茶 售價以販售商店標價為主

𝖯𝖮𝖭 𝖣𝖠𝖸 呷胖｜鶯歌平價麵包/貝果 餡料豐滿富有飽足感！

❍ 𝖯𝖮𝖭 𝖣𝖠𝖸 呷胖 · 鶯歌面交/市集/宅配 喜歡麵包的朋友可以筆記起來 先收藏 ✎一夕之間變成貝果富翁 🥯 有被驚艷到 ჱ̒^._.^） 禮盒/企業餐盒/婚禮小物等需求都可以私訊店家✔︎ 快過年了🤩可以期待一下之後的新年禮盒 ✌︎︎︎⋆ 以下分享我試過的回烤方式給大家參考 ⇩ ▸ 電鍋 —— 最吃得出麵包體本身的韌性與柔軟度 加熱過後是最濕最軟最有嚼勁的口感 ‎☺︎︎︎︎︎︎︎✌︎︎︎⋆°｡ ▸ 烤箱 —— 比較偏乾一點 但外皮會非常酥脆硬口 外酥內軟 但還是吃得出麵包體本身的口感 我個人最喜歡這個🤩 ▸ 氣炸鍋 —— 我覺得這個口感最剛好耶 它有點介於烤箱跟電鍋之間的口感 外皮會有點微酥 但內餡保持著濕潤的麵包體‪( •̀ •́ )୨ 〈✰為一顆星，✩為半顆星，滿分五顆星〉 ✑ 雙莓貝果 〔 蔓越莓+藍莓 〕50$ ✰✰✰✩ 這顆內餡就挺飽滿的 雙莓看得出來是真材實料✨幾乎每一口真的都咬得到莓果 酸酸甜甜如果很喜歡莓果的朋友應該會為之瘋狂😍 剖面可以明顯看得出蔓越莓是濕潤又豐滿的 且店家用料很大方✨ 一顆貝果大小大概都比手掌還大蠻多的 很有飽足感 當早餐是沒問題的🥯 ✑ 原味貝果 40$ ✰✰✰✩ 原味本人就是中規中矩的貝果🥯沒有太出眾的味道也不太有什麼甜度的問題 韌性十足 是有嚼勁的貝果 ✑ 焙茶奶酥貝果 60$ ✰✰✰✰ 被這顆驚艷到不行耶‪‪.ᐟ.ᐟ本人非常喜歡奶酥 這顆給過😍原本怕太甜 但甜度 非——常——剛——好—— 焙茶滿濃郁的 和奶酥搭配起來簡直絕配✨ 唯一美中不足的一小點就是奶酥餡有點偏少🤣🤣如果有更多餡會非常滿足（邪惡的熱量）😈 如果有去鶯歌附近逛逛的朋友可以到攤販直接挑選會有更多麵包選擇.ᐟ.ᐟ ◒ 購買方式▷ 不定期開單 ⇢ 開單時私訊粉專或官方Line @557lxsel▷ 不定期出攤可直接至現場購買〔 臉書粉專會公告品項及地點 〕▶︎ 更詳細訂購資訊請關注 @ponday_365 ‪‪.ᐟ.ᐟ◒ 取貨方式⚑ 面交〔 鶯歌Amy時尚精品服飾店外 〕┇ 宅配◒ 付款方式◛ 面交/市集 ┈ 現金┇匯款┇LINE PAY◛ 宅配 ┈ 匯款┇LINE PAY✔︎ 提供外帶、宅配服務#🦄EEAT🍴 #🦄EEATtaipei 

10樣千元內聖誕禮盒—甜點、追劇零食、麵食

聖誕佳節和農曆年節接踵而至，送禮真的是一門學問啊！既上次幫大家輕鬆搞定身邊的美妝控之後，還是有不少人私訊雪莉幫忙想聖誕節禮物。雪莉這次還是依照親生經驗，挑出2022年最愛的宅配美食。10樣聖誕節禮盒讓你在預算內滿足身邊的吃貨，孝敬身邊的長輩。文末還附上一些包禮物的小巧思。 章節：麵食控 | 無辣不歡 | 甜食控 | 追劇必備 | 愛喝飲料 | 吃貨不卡油 | 包禮物小巧思 宅配美食聖誕節送禮交換禮物—麵食控 饍食好品味禮盒組低卡冷凍水餃F組 | 829元 這裡買：https://shope.ee/3fTv2bvDz2 推薦原因請見全文：送禮自用10樣宅配美食—聖誕節送禮交換禮物指南 聖誕節送禮給愛吃水餃又注重體態、健康的人再適合不過。 我的完整饍食開箱心得→ 低卡宅配美食–Sense Food饍食冷凍水餃 洪師父冷凍牛肉麵組合 | 500元 這裡買：藤椒半筋半肉麵2包組 https://shope.ee/6KUgDLkiEi 紅燒三寶牛肉麵2包組 https://shope.ee/VWtaRuR9t 推薦原因請見全文：送禮自用10樣宅配美食—聖誕節送禮交換禮物指南 聖誕節送禮給麵食控絕對讓人滿意，自己買來當方便的宵夜也很棒。 看更多：雪莉的實體店面心得 (附影片) 宅配美食聖誕節送禮交換禮物—無辣不歡 辣太后 太后辣醬組 | 845元 這裡買：https://shope.ee/99oranTnYO 推薦原因請見全文：送禮自用10樣宅配美食—聖誕節送禮交換禮物指南 聖誕節送禮給無辣不歡又想要料理升級的人，這款料理小偷絕對不能少。禮盒組還有分一般辣和比較辣2款，保證不踩雷。 我的完整辣太后開箱心得→ 低熱量美式辣醬推薦–簡易料理必備 建議搭配的簡單食譜→ [生酮食譜] 水牛城辣雞翅 、[生酮食譜] 墨西哥牛肉捲餅+生酮玉米餅 聖誕節送禮交換禮物指南—甜食控 希歐費洛精品巧克力藝術典藏禮盒組5片組 | 1,189元 這裡買：https://shope.ee/8pC3gTuBgU 推薦原因請見全文：送禮自用10樣宅配美食—聖誕節送禮交換禮物指南 聖誕節或年節送禮，典藏禮盒漂亮精緻的外觀不只是視覺上的享受，公平交易的傳統工藝巧克力也落實了舌尖和心靈上的治癒。 我的完整開箱心得→ [精品巧克力]Theo & Philo 希歐費洛 馬卡諦冰淇淋禮盒 | 1,000元 這裡買：https://italy1984.maccanti.com/ 推薦原因請見全文：送禮自用10樣宅配美食—聖誕節送禮交換禮物指南 去義大利的時候當地人跟我說，吃冰淇淋一定要點兩球，一濃一淡。所以雪莉建議6個口味搭配三濃三淡。漂亮的藍白包裝，聖誕節或是年節送禮讓你身邊的甜食控在台灣也能吃到道地的義大利風情。 看更多：雪莉的實體店面心得→ [東區下午茶甜點] 馬卡諦義大利冰淇淋 宅配美食聖誕節送禮交換禮物—追劇必備 金龍肉乾好禮B組合 | 1,080元 這裡買：https://shope.ee/3fTv2qFpWj 推薦原因請見全文：送禮自用10樣宅配美食—聖誕節送禮交換禮物指南 三款招牌好味道配上有質感的包裝和提袋，聖誕節或年節送禮不但有滿滿的心意也滿足對方的胃。 看更多關於金龍肉乾(創始店)和南門市場必買店鋪→ 南門市場必吃–店舖推薦 唯星蛋糕-鹹蛋黃布列塔尼酥餅禮盒| 600元 這裡買：https://shope.ee/99orsDbq09 推薦原因請見全文：送禮自用10樣宅配美食—聖誕節送禮交換禮物指南 涮嘴的零食超適合追劇一口接一口。禮盒組做為吃貨的聖誕節禮物肯定讓人大大滿足，年節送禮也非常體面。(蛋奶素可食) 看更多關於唯星蛋糕和台北吃貨必訪的景點→ 台北吃貨一日遊 宅配美食聖誕節送禮交換禮物—愛喝飲料 O 卡桑 3入組 | 774元 這裡買：https://shope.ee/2VHxecqoXw 推薦原因請見全文：送禮自用10樣宅配美食—聖誕節送禮交換禮物指南 雪莉特別推薦白鹿(紅棗白木耳露)、蔓顏(蔓越莓白木耳露)和檸夏(蜂蜜檸檬口味)的組合。一次滿足溫補、私密保養和補充維他命C。聖誕節或是年節送禮給愛喝飲料又怕胖的美女，用少少的熱量滿足口腹之慾，還能養顏美容；也很適合注中養生保健的長輩。 看我的完整開箱心得→[宅配美食] 養顏保健又解饞–O卡桑零顆粒木耳露 宅配美食聖誕節送禮交換禮物—吃貨不卡油 船井burner極纖錠 | 1,080元 這裡買：https://www.funaicare.com/products/burner-sr60 推薦原因請見全文：送禮自用10樣宅配美食—聖誕節送禮交換禮物指南 雪莉在作弊日吃大餐以前會透過極纖錠的幫助，尤其是在感恩節、聖誕節、農曆年接連不斷的聚餐時節。親身試過看到體重、體脂計的數據覺得超乎預料的驚人。聖誕節或是年節送禮特別適合對身材體態無比介意的吃貨，對於代謝減緩的長輩來說也是好幫手！ 看我的完整開箱心得→醫學實證 健康告別易胖—船井burner極纖系列 船井burner食事纖纖纖維粉 | 550元 這裡買：https://www.funaicare.com/products/burner-bv15 為了確保自己的膳食纖維也可以每天定量攝取，雪莉也是每天固定一包船井burner食事纖纖纖維粉，補足整天的膳食纖維。有健康的消化道更能維持美好的體態。聖誕節或是年節送禮特別適合在乎腸道健康和順暢度的吃貨。 看我的完整心得→[順暢窈窕] 船井burner食事纖纖+極纖益生菌體驗心得 宅配美食聖誕節送禮交換禮物—包禮物小巧思 冷凍食品包裝 饍食冷凍水餃、洪師父冷凍牛肉麵和馬卡諦冰淇淋禮盒都是需要冷凍保存的，還有冷藏保存的O卡桑。所以包禮物的時候記得不要使用紙類的包裝紙或是雪紡紙，要選不怕水的。例如文具店常見的金屬色包裝紙。這樣禮物包後以後放入冰櫃、冰箱包裝紙才不會破損或是變色。就算送禮之前再拿出來包裝，外盒上的結霜和瓶子外面的結露也會沾溼包裝紙喔！ 辣太后太后辣醬組 辣太后辣醬未開封可以在室溫保存2年，開封後冰箱冷藏保存1年。所以不佔冰箱空間，直接放在室溫就可以，包裝紙的選擇也比較多元。 金龍肉乾好禮B組合 金龍肉乾都是現烤的，雖然可以冷藏，但雪莉覺得不要太早買。這款不需要另外包裝，出貨都會附上送禮的精美提袋。 -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗： https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物： https://instagram.com/healthy.cheatdays/ 

【穿搭靈感】冬日應援！日本女生都怎麼保暖又不顯胖呢？3招厚外套穿搭術筆記

冬天的衣服都拿出來了嘛? 對抗寒流總是要帶些厚外套保暖，但是穿太多看起來又像雪人怎麼辦！剛好看到日雜上面的厚外套穿搭，能讓身體溫暖又不顯胖一定要分享的阿！ こんにちは、マイリです🥰 前陣子才想說好像還沒開始冷耶~ 結果這一兩個星期早上出門凍的跟冰棒一樣XD 你也拿出羽絨衣了嗎? 厚外套要怎麼搭配看起來才不會太笨重呢? 分享日本女生的3招厚外套穿搭術，讓我們在冬天也可以穿得很有質感！ 第一招：短版厚外套搭配靴子 圖片來源：VIVI 只穿短版白色外套會顯得太可愛，所以搭配深色的靴子來平衡，讓整體有質感，冬天很適合帶許多毛茸茸的物品，但也不要一次帶太多XDD 如果沒有厚磅數的洋裝也可以搭配絲襪來保暖~~♥ 你很想穿褲裝的話也可以換這樣搭↓ 圖片來源：VIVI 換成咖啡色系的褲裝穿搭、配上同色系的鞋款整體感覺也非常俐落好看！ 第二招：毛絨外套+帽T 圖片來源：VIVI 這個穿搭超可愛！穿帽T怕看起來太休閒，就拿出衣櫃裡毛茸茸的外套吧！ 露出帽子加上剛剛好的毛絨外套，也不會太厚重，因為上半身已經是淺色系了，下半身主要以深色搭配，加上厚底靴也很完美♥ 第三招：大衣+長版洋裝 圖片來源：trill 絕對不會失誤的大衣+長版洋裝！！ 不管是裡面是毛衣連身或者休閒連身，外面罩一件大衣式外套就超有質感~ 套頭洋裝在冬天真的是非常時穿的衣服~ 還可以利用領子的地方做變化，折兩層三層都有不一樣的美感🥰🥰 總結分享 日系服裝都會有多層次的搭配，有些小配件細節也都會注意到~ 但麥莉發現近期日本女生再搭配厚外套都以淺色為主，看起來不會那麼厚重，讓視覺變胖，如果你平常會穿羽絨外套，其實也可以搭配在厚外套裡面，也能保暖~ 冬天就這樣搭配吧！趕快瞧瞧衣櫃有哪些好看衣服可以使用😋 #冬日穿搭 #厚外套 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 日語學習|省錢知識|一點點理財| 陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活

全台線上|小宅食袋。冬天嘴饞又怕胖? 喝低卡減醣湯暖身心又顧熱量!

全台|線上-小宅食袋-冬天嘴饞又怕胖? 喝低卡減醣湯暖身心又顧熱量!

#是美食呦(●’◡’●)ﾉ• 全台|線上之前就跟大家分享過我有時候忙到沒時間煮飯總會挑些可直接即食的料理包但天氣越來越冷啦有時候吃冰冷的食物身體會更感覺充滿寒氣再加上冬天真的很容易會餓總想吃熱熱的食物特別到晚上總會有點嘴饞卻很容易吃多 熱量爆表所以我發現了一款既可以熱熱喝、吃飽飽又可以控制熱量的 #低卡減醣湯 #小宅食袋 推出的低卡減醣湯每一款的料真的都很實在，而且多以原型食物為主單純以食材去熬煮，煮出香氣與味道熱量幾乎都不到200大卡，比一碗白飯還低!!減少了澱粉的攝取量卻不會減少飽足感在減醣的路上 煎熬的過渡期有小宅食袋你會更順利~另外也很適合有在減脂運動的朋友們!肉菜都吃的到! 豐富食材營養又均衡!!不過可能一開始從豐盛的三菜一湯、大魚大肉直接簡化成一碗湯 多少會有些不習慣他們家的料多湯也足 可以額外再加一些蔬菜一起煮或是再配一些自己喜歡的菜，但盡量就將湯取代白飯~ 若是沒有加料基本上就是整包放入熱水中，隔水加熱5-7分鐘便可上桌!也可以使用電鍋或微波爐加熱，但料理包就要剪一個小洞避免熱漲冷縮爆開來傷到自己 共有五種口味 每一款正面都有標示數字以及名稱跟熱量~被面有更詳細的營養成分說明!!一一跟大家分享一下~ #馬鈴薯味噌雞肉湯雞腿肉口感很嫩不會乾柴雞皮會去掉，避免讓湯頭變得油膩馬鈴薯跟紅蘿蔔都燉到入口即化但不會爛到已經在湯裡四散了凍豆腐吸附了滿滿的湯汁，整個超入味還有花椰菜跟鴻喜菇提升視覺味覺的美好體驗味噌的濃度適中，更多是感受到味噌保留的香氣 #義式豬肉蔬菜湯豬肉片沒有什麼異味肥瘦比例恰到好處配料相當多元有鷹嘴豆、玉米、番茄、西洋芹等等各種食材的加入讓整碗湯視覺味覺與營養上相當豐富~番茄熬湯酸酸甜甜的口感真的很喜歡而且每一個食材即使入味但在吃到的食後仍可以感受本身的美味 #低脂雞胸肉酸辣湯因為主打減少澱粉量所以是不會勾芡的喔!屬於較清澈版的酸辣湯酸辣度也都相對溫和一些所以怕太過酸辣的朋友不用擔心~另外還加入了雞胸肉搭配，蛋白質滿滿~~ #老罈酸白菜排骨湯一剪開料理包就聞到酸白菜的香氣!!另外還加入了木耳跟豆皮增添口感與營養豬肉煮到很軟嫩，雖有嚼勁但不會有太韌咬不動的問題!!酸度倒還好 也是比較以香氣保留為主~蓮藕的口感綿密很好吃! #剝皮辣椒人蔘雞湯冬季限定的湯品必須喝看看這款是五款中我最喜歡的湯品~~之前害怕剝皮辣椒會太辣但後續品嚐到他的甘甜之後就愛上了剝皮辣椒切段好就口香菇雖然在官網上提及但我好像沒有吃到還有紅棗、枸杞、蔘鬚等中藥材一同熬煮另外白蘿蔔也是煮到入口即化的程度~~也有加入糯米 我一開始以為是薏仁但糯米口感更綿密~~ 在這寒冷的冬天喝上一晚熱熱的湯既能暖身暖心 又可以顧及熱量真的是太喜歡啦! 🔍店家資訊【小宅食袋 pocket cuisine】小宅食袋減醣湯:☞ https://pocketcuisine.co/珊米官方LINE直接訂☞ https://lin.ee/56Lpe1z官方網站☞ https://www.pocketcuisine.com.tw/wintersoup臉書粉絲專頁☞ https://www.facebook.com/pocketcuisine33IG☞ @pocket_cuisine#小宅食袋#冷凍餐#宅配#減醣#低卡#減脂餐#低醣#健身餐#減重#減脂#減肥

運動小零嘴|吃膩雞胸肉的一定要收藏

身為重度吃貨aka健身蛋白質熱衷者，美食水水千千代言的小滷雞Q丸怎麼可以錯過呢~~ 超商買最方便，就在我家樓下阿，立馬衝去全家買。 一包49元(五顆裝)，一份就有11.3g的蛋白質， 根本健身族新選擇，另外常常嘴饞想吃小點心又怕胖的，這個丸納我絕對大推。👍 咬起來「雞Q雞Q」的彈性口感，肉質非常juicy，小滷的香氣清甜，涮嘴到嘴巴叫我不要停下來啊。而且，冷的熱的都好吃阿~夏天丟幾顆在生菜沙拉根本絕配，最近天冷了~你要幫火鍋加料也是可以唷😊 每次運動前，我常需要吃點東西但是又怕吃太多，這個丸納對我來說份量剛好，還可以當我嘴饞的小零食。 目前全家獨家販售！肉食新選擇，你一定要買 (因為太好吃了，這兩個禮拜我都每天去全家買一包來吃) #超商美食 #健身 #銅板美食 #雞Q丸 #小零嘴

【阿辛鮮脆果乾】健康、低負擔又好吃的追劇零食｜綜合蔬果乾、鹽烤帶皮越南腰果

近期網飛上超多新劇可以追 追劇的時候零食在手是不可避免的吧～ 身為愛吃又怕胖的女子 就想是不是有比較沒負擔的零食？ 打“健康零食”第一篇就出現營養師推薦減肥可以吃的4樣零食 1.堅果 2.果乾 3.海苔 4.黑巧克力 海苔太容易沾得到處都是 而且不愛吃苦苦的巧克力 所以剩堅果跟果乾是我的首選了 就在網路上找到這間「阿辛鮮脆果乾」 剛好他們家兩樣都有~ 所以網購「頂級鹽烤帶皮腰果」還有「綜合蔬果乾」回家 一吃就愛上！！ 蔬果乾裡面有九種蔬果～覺得最特別的是芭蕉跟波羅蜜 芭蕉乾跟一般香蕉乾不一樣多了一種QQ的口感 波羅蜜味道很香很濃郁～都不會太甜很好吃 腰果是烘培非油炸的，加一點鹽提出淡淡奶香味很好吃～ 我每次都抓一小把配著一些蔬果乾吃 可以陪我度過好幾集的時間～ 非常推薦給大家唷！

小森開箱｜日常體內保養首選！女生必備的美姸滋養禮盒，補充能量讓你天天好氣色

又到了年末時節，這種時候很多人應該都在尋找適合年節送禮的質感禮盒帶回家拜年吧！或是，想要買個禮物好好犒賞一下辛苦的自己，那你也許可以考慮一下 MezameLife 使之覺醒出的美姸滋養膠原滴雞精禮盒。 畢竟除了外在的基礎保養以外，身體的保養其實更重要。如果平常因為工作忙又沒時間好好吃飯補充營養，久了對身體也不好。 這次要分享的美姸滋養膠原滴雞精禮盒包裝是簡約大方的橘色，打開之後就會看到左邊放了一盒漢方養妍滴雞精(7包)，右邊則是青春之鎖®胜肽膠原蛋白(30包)。裡面的包裝也很簡單，給人一種舒適的文青感！最後偷偷補充一下，聽說品牌 LOGO 之所以以天秤為象徵，是想讓用戶知道他們使用的都是最公正、純淨的原料，同時希望可以帶給大家健康、規律又平衡的生活。 膠原蛋白的部分可以每日飯前或睡前吃一包，而滴雞精可以偶爾在早上加熱飲用，像我自己有時候早上剛起床完全不想吃早餐，但又怕沒體力，就會想要喝一杯熱熱的滴雞精暖暖胃、補充能量。 我自己每次只要生理期來，就會痛到一個完全無法思考，也完全沒有食慾，聞到食物味道還可能想吐。這種時候來一包滴雞精就很適合，不但可以恢復食慾，還能讓體力恢復，比喝熱可可還有效。不過這還是要看個人體質而定，至少我自己是覺得蠻有效，而且空腹喝也完全沒問題。 老實說我以前沒有喝過有加入黃耆、白朮、紅棗、枸杞等漢方食材的滴雞精，喝起來的口感真的比較多層次又濃郁。而且因為是使用嚴選黑羽放山雞，喝起來很鮮甜，冬天喝真的超舒壓。最棒的是它都有把油濾掉，比你一般直接喝雞湯更清爽、無腥味，也比較不容易胖。另外，有些滴雞精會需要冷凍保存，沒辦法輕鬆攜帶出門，但這款可以常溫保存真的也很方便！ 至於膠原蛋白粉真的是我第一次嘗試，所以比較難比較好壞，不過我自己是覺得跟沒有口味的高蛋白有點相似，只是多了一點蔓越莓的味道，顏色也是蔓越莓的粉紫色。它裡面有添加百香果籽萃取物、西印度櫻桃萃取（富含維他命C）、專利彈力蛋白、蔓越莓濃縮粉等等，讓你維持青春好氣色。 每一包裡面都有4000mg的小分子膠原蛋白，瞬間讓你超有感。雖然我們日常也可以透過飲食來補充膠原蛋白，但也很容易因此吃進過多熱量，可能會對身體造成更多負擔，所以大家可以考慮一下是不是有需要補充一下膠原蛋白唷！ 最後，除了美姸滋養膠原滴雞精禮盒以外，MezameLife 也有出維生素產品，包含薑黃元氣B群膠囊、蔓越莓密護鐵維生素C錠和靈光藻油維生素D膠囊，可以依據自己的需求去決定要吃哪一種。以我自己為例，我會比較需要蔓越莓密護鐵維生素C錠，可以促進鐵質吸收，打造紅潤好氣色。 官網: https://www.mezamelife.com/ FB: https://www.facebook.com/MezameLife IG: https://www.instagram.com/mezamelife/ #蔓越莓 #維生素C #滴雞精 #膠原蛋白 #保養 #年節送禮 #禮盒 #保健 #質感 #日常 #常溫 #營養 #基礎 #青春之鎖胜肽膠原蛋白粉 #MezameLife

健康比什么都重要，告诉自己能跑能跳就别躺着坐着

能跑能跳就别躺着坐着

最近零食吃多了，吃了很多垃圾食品饼干薯片什么的，好吃但吃完觉得有点小罪恶感。大部分女生都是矛盾体，想吃又怕胖... 有些人是容胖体质，随便吃一点点就胖了，而那些易瘦体质的人大吃身体都不长肉，这可能和自身的新城代谢也有点关系。对身旁的人来说我是瘦的，也不怎么看我长胖过。我自己意识到最近吃多了就会想运动一段时间，觉得适当的让身体锻炼是好事。 一直以来有意识吃多衣服穿不下就严重了，不能让这样的事发生。衣服不会变小，那些说衣服变小缩水就是对自己说了善意的谎言。每天穿在身上的衣服时常提醒着自己，当它们给出讯号时自己就要留意做些改变。 💜感恩我出生四肢健全身体健康，可以跑可以跳，没有病痛疾病限制我做任何运动。也感谢自己有意识和意愿让身体适当动起来挥洒汗水，想对自己说：“你好棒！“ 以前父母常说要多喝水对身体好，不知道是从小这句话被灌输进脑子里还是什么时候养成的喝水习惯。我以前不觉得喝水是一件难事，会搞不懂为什么有人一天喝不到几杯水或是完全不喝水只喝饮料。 直达身边很多人说我喝很多水时，才慢慢意识到原来还真蛮多身边的人不怎么在喝水的。我觉得一天2000毫升是很轻松的，不需要一天一直提醒着自己要喝水的这件事，对我来说这是很自然的事了。网上有数据调查多喝水对身体的代谢有很大的帮助。 💜感恩能喝很多水的这件事成为旁人眼中的强者，每天有水可以喝也是值得感恩的事情。 **这个习惯我觉得要养成也不是没有办法，在家或是在公司上班，放一壶水看见了就喝一点，慢慢就会习惯每天喝水的量了。 💜今天没有发生什么大灾难或不好的事，感恩有个美好的一天。 #day2

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【韓國進口】韓國Changefit奶昔，攜帶好方便，飲用好可口！超有料，低卡路里，熱量超低！

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不會發胖又能療癒心靈的茶包-曼寧-玫瑰蜜桃果茶#曼寧花草茶評價#玫瑰蜜桃果茶#平價果茶

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𝖯𝖮𝖭 𝖣𝖠𝖸 呷胖｜鶯歌平價麵包/貝果餡料豐滿富有飽足感！

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10樣千元內聖誕禮盒—甜點、追劇零食、麵食

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