【Ruby 減重日記】健康減重心得紀錄分享，復胖減重心路歷程 × 10公斤瘦身成果總結，原來瘦身可以不痛苦！

今年，對Ruby來說真的是個「蛻變」的一年，想想我減重這一路的過程真不容易，但也讓我學會了「正確瘦身」的重要性。 一開始的確遇到了很多挑戰：飲食控制、運動習慣要重建、還有那段人人都怕的「停滯期」😅。但幸好，有彥靚醫美診所的專業醫生給我最專業的建議，讓我減重這條路少走很多冤枉路。 今天要來做成果總結了，跟大家介紹一下這次陪我走過減重期的專業醫療團隊 彥靚診所 營業資訊 彥靚診所︱台北、桃園、新竹門診診所網站：彥靚診所 更多案例分享：減重門診Facebook粉絲專頁：彥靚診所 – 台北、桃園、新竹診所據點：台北、桃園、新竹地址醫美LINE：預約、LINE ID：@eug5462m營業時間：週一至週五 13:00～21:00； 週六10:00～18:00（週日休診） Ruby來到的是台北彥靚診所，位於捷運松江南京站四號出口附近，出了捷運站後直走大約三分鐘，就可以看到醒目的招牌，位於三樓。 上了三樓之後進到診所內部，可以看到寬敞的櫃檯以及舒適的沙發區，候診區光線充足明亮，坐在沙發區等待時，也可以看電視打發時間。 醫師問診 打造專屬方案 為我規劃減重療程的是李宜芳醫師，她是彥靚診所台北店專業的減重駐診醫師，我在來之前也看不少網路文章分享，很多人也都在李醫師的協助下完成減重目標，重要的是她都是依照每個人的狀況不同而提供客製規劃，所以把我自己交給她，我很放心。 第一次諮詢時，李醫生細心地詢問了我的飲食習慣、體質狀況和日常作息，再為我量身打造一套專屬的減重計畫。 她不只讓我真正理解自己的身體，也更清楚知道應該怎麼吃、怎麼動。而當我卡在停滯期時，李醫師建議以代謝點滴，幫我渡過難關。 它的作用是： • 帶動全身的新陳代謝。 • 漸進式排出體內毒素、同時增強免疫力。 • 緩解疲勞提升身體最佳狀態 小小的助力，卻是非常重要的「加速器」，陪我順利跨過瓶頸。 專業建議 飲食習慣調整 Ruby 的飲食原則也調整了不少：飲食都是自己料理居多，都吃原型食物為主。 澱粉主食之類就會用花椰菜米、十穀飯來替代白飯。烹飪的方式則是炒、清燙、清蒸及烤箱，醬料盡量避免。 水果的選擇上，會以蘋果、芭樂、番茄、奇異果等含糖較低的種類為主。至於鳳梨、哈密瓜、釋迦水分與甜度較高的水果就必須避免。這些都是醫師提供的觀念，讓我吃得安心，也吃得更有方向。 適當運動 調整體態 Ruby也會安排一周三次以上的運動，像是皮拉提斯、重訓、有氧以及我最愛的腳踏車。 李醫師說，減重不是單靠節食或是藥物控制，節食傷身，而藥物只是輔助，錯誤的方法即便讓你短期之內減重成功了，也可能損害你的健康，或是快速復胖。 找到專業團隊，依照你的身體質量、飲食習慣來做規劃，同時搭配適當的運動健身，才是最安全、最健康，也最能真正維持成果的方式！ Ruby除了按時回診外，也乖乖依照醫師叮囑來走完一套完整的減重課程，相比第一次踏進彥靚診所時，已經成功減重10公斤了! 現在的我，不只是體重變輕了，連氣色、精神、甚至穿衣的自信都回來了。彥靚醫美診所一路給我的專業建議，讓Ruby現在超愛拍照記錄自己的身形變化～ 側身、背面都不再像以前那麼臃腫，看著照片真的會覺得：「哇，我真的做到了！」以前的我討厭拍照；現在的我，每天都想多拍幾張，記錄自己變得更好的樣子。 很開心能遇見彥靚診所的團隊，也謝謝李宜芳醫師，讓 Ruby 能夠健康、漂亮、又開心地慢慢變瘦、變美。希望我的親身經驗也能給正在努力的你一點力量～減重的路上，不需要一個人硬撐，選擇對的方法、尋求對的專業，你也一定能 瘦得健康又漂亮！ 減重瘦身案例分享 來看看Befoer / After 的Ruby 【此網址為治療說明及衛生教育資料之輔助圖片，非屬醫療廣告宣傳行為。 提醒您各項療程的適應症不盡相同皆有副作用、禁忌症等狀況，療程詳細資訊及規劃以醫師現場評估說明為主，且成效因人而異。未經彥靚診所授權同意，請勿節錄或轉載本站圖文，翻印必究。】 【提醒】 行政院衛生福利部2013/01/04公告：「『美容醫學』一般係指由專業醫師透過醫學技術，如：手術、藥物、醫療器械、生物科技材料等， 執行具侵入性或低侵入性醫療技術來改善身體外觀，而『非以治療疾病為主要目的』」。 本資訊無法取代醫師親自關心您；若有副作用等使用問題，請洽醫師諮詢。 ※網站照片經當事人同意刊登，效果因人而異。依據衛部醫字第1031660048號、衛署醫字0990262180號、衛部醫字第1031662939號辦理，宣傳名稱與仿單不盡相同(Off-label use)；任何療程介紹均以醫師「親自說明」為準，請特別留意。意請勿任意轉載分享」。 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則依法追究請愛惜自己的羽毛❌ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊，每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信，如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

第一顆專櫃氣墊❄️雪花秀 ✨完美珍珠光氣墊

嗨大家 今天分享雪花秀氣墊❄️ 被好友推坑一起入手之後覺得美賣 這是也是我的第一顆專櫃氣墊 膚質：混合偏油肌 選的款式是柔焦#21 先提供一下妝效 剛完妝的時候✨ 這是是大概歷經7-8小時未補妝 中間參加演唱會🎙️+逛夜市(超熱…💦) 因為我自己本身就是過敏兒🥲 眼頭和鼻子會忍不住抓抓和擤鼻涕 所以有被多少蹭掉一些妝 按壓的時候不會容易壓太多 拍開的過程也很容易拍均勻 遮瑕渡我覺得算中等👌 一些比較淡的瑕疵都沒問題 如果是比較深的或黑眼圈 就要再用額外的遮瑕 建議少量多次的上 整體妝效很自然🌺 剛上完時候會有一點點黏感 不過相比我之前用過的氣墊 這個不舒服感算低 所以我自己後續會再定妝 掃上一層薄蜜粉之後 再噴一層定妝噴霧 可以撐一整天幾乎沒什麼脫妝困擾 而且完全感覺沒什麼暗沉🌑 妝後的感受也滿沒有負擔 小缺點是我覺得包裝殼有點大又胖 要帶外出補妝的話不方便 鏡面的設計雖然很好看 可是超級怕沾指紋~~~👈 我買的組合有多附一個麂皮收納包 所以有稍微放心一點點 只是那層膜我還是一直捨不得撕掉 粉撲就是五角形，整體無過人之處🙃 目前不確定能不能撐過南部的炎熱夏天 但用到目前覺得粉底量好像不多QQ 以上分享

台中探店｜胖鬣蜥城市特寵餐廳、近距離跟寵物接觸、寵物餵食超療癒、必來親子餐廳

台灣第一家爬蟲類餐廳就在台中喔！！帶著孩子來到寵物餐廳，內有40多種特殊寵物可以互動已經看到很多人推薦這家餐廳了，身為台中人必定要來朝聖一趟(๑• . •๑) 準備進去之前門口旁邊就會有狐獴寶寶出來迎接你把牠放在Ｃ位真的是很吸引目光(*´∀`)~♥ 旁邊也有打卡區可以拍照，今天讓孩子請半天假出來晃晃 進去左手邊就被兩隻可愛的狐獴寶寶吸引過去店家真的很用心照顧小動物，牠們活動環境都很乾淨完全不會又任何異味，也都活力十足。 這個小洞是可以讓狐獴寶寶聞聞你的氣味熟悉一下你的味道，牠的指甲看起來很尖很長其實都是假象(´,,•ω•,,)♡ 他們有習慣性挖東西指甲都會在那時候摩平，所以不用擔心被抓傷。 櫃台也有很多寵物互動體驗卡，可以讓孩子選擇要跟哪個寵物互動 櫃檯前方也有一區變色龍，都可以讓我們近距離觀看需要互動可以跟店員說＾＾ 再往裡面走還有超大的澤巨蜥，在裡面玩水的樣子好可愛(´,,•ω•,,)♡ 來到我們的用餐區，旁邊可以直接觀賞寵物 上菜摟點了2份主餐，吃完才可以去餵烏龜 胖鬣蜥特調飲料＃超級變變變＄190鮮奶油➕氣泡水➕小糖果➕棉花糖➕創意糖片喝起來酸甜酸甜的，製作完成超可愛 ＃狐獴怕孤單＄200拿鐵咖啡➕神秘粉➕小糖果➕棉花糖➕創意糖片喝起來就是無糖拿鐵，多了可愛的裝飾＾＾ 飯後的點心幫他們選了鬆餅，窗內的小寵物是不是也想吃我的點心ε٩(๑> ₃ ω<)ﾉ 二樓也有寵物喔！ 很幸運這次來有看到七彩變色龍換衣服 胖鬣蜥一週三天在平日下午都會有活動可以選自己喜歡的來參加，我們今天選的是 ＃狐獴小劇場週三 14:30-15:00 狐獴小劇場 週四 14:30-15:00 大蜥蜴散步 週五 14:30-15:00 認識寵物蛇 要跟狐獴寶寶互動之前都會先講解注意事項跟狐獴寶寶的習性怎麼跟他們互動 真的是近距離在你身旁跑跑跳跳，要有吃的狐獴寶寶才會過來牠們的毛真的很好摸，要拍一張好照片真是難啊這張是不是超級萌的ヽ(●´∀`●)ﾉ 調皮的孩子把飼料放在龜龜頭上 最後最後幫兒子加菜多互動變色龍體驗一開始他有點緊張，畢竟這些爬蟲類很少見後續就很自然地讓變色龍在手上慢慢活動了就是冰冰涼涼的感覺 胖鬣蜥店內活動 低消為 $150元飲品/主餐/動物體驗三選1 活動1社群平台打卡 脆薯一份 活動2 google map 好評 龜龜餵食體驗 營業時間週二~五 11：00-19：00週六~日 10：00-20：00公休日：每週一地址：台中市西區美村路一段564巷2號電話：04-36111766 🌟🌟🌟如果喜歡皮球媽的分享，可以追蹤以下平台喔(〃∀〃)🌟🌟🌟 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹT：詹騟橤愛食記：詹騟橤窩客島:詹騟橤小紅書:皮球媽 其他寵物照這一家爬蟲主題餐廳，真的超值得來一趟帶著孩子一起來看看不同種類的動物重點還可以互動，推薦給喜歡爬蟲類的朋友 #台中美食 #台中西區美食 #台中西區餐廳 #台中西區美食推薦 #胖鬣蜥城市特寵餐廳 #胖鬣蜥餐廳 #胖鬣蜥特寵餐廳 #胖鬣蜥 #胖鬣蜥寵物餐廳 #寵物餐廳 #爬蟲動物 #狐朦好萌 #狐朦 #變色龍 #陸龜 #食尚玩家 #愛食記 ＃小皮球看世界 ＃皮球媽就是愛分享

现在怕胖，怕懒😂

半手禮🏠手作甘味處∥袖珍屋∥專屬療癒法∥月半糰子🍡胖糰子 Fatfat Dango

大家有做過什麼…有點瘋狂+可能沒啥意義但自己會很滿足的事情嗎哈哈在這專屬自己的38女王節中分享一個只為讓自己開心的自我療癒事蹟…🌹事情是這樣的…因覺得要找到精緻小巧且要講究可愛比例不崩壞的公仔…且有足夠的稀有度、不重製復刻，實在少之又少…但也不勉強…就是看緣分的佛系收藏～等了快五年的某天…碰到願意割愛的有緣人了！意外來的很突然，雖比預估的還高價，但也是挺對方渡過個人生難題的小助力？總之我終於獲得一套絕版的兔P甘味處！（撒花🎉）想想…它們這麼迷你可愛！怎麼可以不展示！但又很怕出現灰塵掉漆的捨不得擺出來…如果用一般的收藏盒又很無趣…少了點情境襯托出它們的可愛🤣經內心一番掙扎後…決定動手建一棟房給孩紙們٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و串起燈、加上音樂盒，沒啥意義…但好療癒！♪( ´▽｀)不同的自我療癒法～不過…體積和保養的過程…得花點功夫惹😅—#月半糰子#胖糰子#熊貓#小糯米#fatfatdango#dango#插畫#電繪#創作#繪圖#日常#2025#手作#手工#DIY#甘味處 https://www.instagram.com/p/DG73hDsScNo/?img_index=2

擺脫飯後昏迷！開箱台北超人氣「萃茶風」低GI便當，超巨鮭魚＋爆量蔬菜，原來健康餐也能這麼豪華？健身教練、小資女午餐首選推

如果你也跟我一樣，身為每天在都市叢林求生存的社畜，總是在「好想吃得健康點」跟「可是水煮餐真的好難吃」之間無限輪迴，那你真的要停下來聽聽我這幾天的發現。 這次要帶大家去挖掘一家藏在華山附近的寶藏店鋪——萃茶風健康餐（台北杭州店）。 這不是那種讓你吃完覺得人生無味的苦行僧餐盒，而是那種會讓你覺得：「咦？原來善待自己的身體，味道可以是這樣子的？」✨ 看到店門那種蒂芬妮藍（Tiffany Blue）的色調瞬間讓人體溫降了五度，心情都好了起來。 這裡的點餐方式特別有意思，不像一般便當店阿姨直接把菜蓋滿，這裡更像是在玩 RPG 遊戲配裝備，充滿了「客製化」的樂趣。 想像一下這個場景：你剛結束一場被老闆轟炸的會議，心情爛透了，這時候你需要一點掌控權。 在這裡，第一步你可以決定你的澱粉來源。 雖然紫米飯是標配，但我看菜單上還能加價換成地瓜或蔬菜麵，這種選擇權在手心裡的感覺多好？ 第二步就是重頭戲選主餐了。 我看著菜單上的名字忍不住笑出來，「算來算去涮涮牛」、「力爭上游鮮鮭魚」，這名字取得也太有梗，完全打中我們這種在職場力爭上游的苦命人心聲啊！ 這次我和朋友直接梭哈，點了這兩款人氣王。 最讓我驚艷的是第三步：靈魂醬料。你知道嗎？ 很多健康餐失敗就失敗在「沒味道」，吃起來像在嚼蠟。 但萃茶風就像是料理界的魔術師，提供了玫瑰海鹽、香蒜椒鹽這種免費的提味神器，如果你想要重口味一點，只要銅板價就能升級胡椒麻醬或泰式酸辣醬。 這就像是幫素顏的食材上了精緻的妝，瞬間變得很有層次感！💄 舌尖上的「力爭上游」與「算來算去」 餐盒一上桌，那個視覺衝擊力真的很強。先說說我的「力爭上游鮮鮭魚」好了。 哇賽，那塊鮭魚的尺寸真的沒在客氣，橫躺在紫米飯上，簡直像是霸佔了整個游泳池！🐟 用筷子輕輕一撥，魚肉就呈現那種漂亮的粉橘色紋理。 送入口中的瞬間，原本以為水煮會乾柴的刻板印象瞬間碎裂——它是嫩的！ 油脂剛剛好被鎖在肉裡，配上淡淡的玫瑰鹽提味，鮮甜味直接在嘴裡爆開。這哪裡是吃便當，根本像是在吃輕奢的日式定食嘛！ 旁邊的配菜也不是隨便呼攏的。 紫米飯煮得粒粒分明，越嚼越香，很有那種「我很健康」的口感暗示；還有那個帶皮的地瓜，綿密鬆軟，甜度根本是天然的甜點。 加上爽脆的小黃瓜和木耳，每一口都在嘴裡開交響樂，口感豐富到不行。 再來看看朋友的「算來算去涮涮牛」。🥩 如果你是那種無肉不歡，但又怕胖的人，這道絕對是你的本命。 牛肉片不是那種碎碎的火鍋肉渣，而是完整、有厚度肉片。它是用涮煮的方式處理，保留了牛肉原本的香氣，卻甩掉了那些會讓你下午昏昏欲睡的多餘油脂。 咬下去帶點筋的嚼勁，配上特製的調味粉，鹹香適中，超級下飯！朋友邊吃邊點頭，那個滿足的表情就像是找到了真愛一樣。 解膩神隊友：我梅事，真的沒事！ 吃到一半，當然要來點喝的 這裡畢竟叫「萃茶風」，茶飲如果不厲害就說不過去了。我們點了這杯名字很可愛的「我梅事」🥤 這名字取得真好，喝一口真的什麼煩惱都「沒事」了！ 它是那種很古早味的梅子綠茶基底，但完全沒有化學香精的假味。酸酸甜甜的梅子香氣，混合著清爽的回甘茶韻。 特別是在吃完肉類料理後，吸上一大口，瞬間幫你的味蕾做了一次深層清潔 SPA，解膩指數滿分！ 老實說，在台北要找到好吃的東西不難，但要找到「吃完身體覺得很舒服」的食物，真的像在沙漠找綠洲。 萃茶風給我的感覺，就像是一個很懂生活的朋友，他知道你想要健康，但也不想犧牲美味；他知道你趕時間，但又希望能有一點點儀式感。 這裡的蔬菜量給得很足，五顏六色的蔬菜鋪滿半個便當盒，光看著就覺得今日份的維生素扣打（Quota）達標了。 而且所有的食材都處理得很乾淨，沒有過度烹調的焦黑或油耗味，這點真的非常加分。 對於那些平常大魚大肉，想要偶爾讓腸胃「休假」一下，或是正在執行體態管理計畫的人來說，這裡根本是神隊友等級的存在。 下次當你又站在便利商店的微波食品櫃前猶豫，或是正準備叫那家油膩膩的排骨飯時，試著給自己一個不一樣的選擇吧！ 不需要什麼偉大的飲食革命，就從一頓午餐開始。 去萃茶風點一份「力爭上游」或「算來算去」，再配上一杯「我梅事」。 相信我，當你吃完走出店門，那種腳步輕盈、肚子飽足卻不撐脹的感覺，會讓你覺得下午的工作挑戰好像也沒那麼難了。 想知道這家店到底在哪裡嗎？ 趕快把下面的資訊存起來，下次路過絕對不要錯過！你的身體會感謝你的選擇的！💪🥗 🥗 萃茶風 (台北杭州店) 📍 Google Maps 導航 & 評論 👉 點我開啟 Google Maps 📱 Ubereats 線上訂餐 👉 點我前往 📘 Facebook 👉 點我逛逛 Facebook 📷 Instagram 👉 點我追蹤 Instagram

全新透明飲料又來招搖撞騙？！五月就是夏季大亂鬥，「期間限定 v.s. 人氣聯名」超商新品再出奇招！

又到了大家最期待的每個月超商新品時間囉！日本光超商就超好吃，期間限定又一堆，每次去玩就算吃再飽也要到便利商店掃貨回飯店當宵夜吃，恨不得自己有好幾個胃（笑）話不多說，趕快看下去五月份究竟有哪些注目新品吧～ 【飲品類】 1. 全家 宇宙系列星冰樂 炎炎夏日就是要吃冰！從冰櫃拿出後前往結帳，再至咖啡機自助添加牛奶，每年夏季將至，日本全家星冰樂一直是不分年齡層都很愛的消暑聖品，這次推出了新口味「宇宙系列」，顧名思義顏色都較為迷幻。總共有六個口味，分別為葡萄、桃子、咖啡、莓果、芒果及藍莓酸奶，其中葡萄和桃子口味還是漸層色系，超美！除了咖啡之外都是數量限定，大家想喝的話記得手腳要快啊～ （圖片來源：family.co.jp） INFO. 販售據點：全家限定 發售日期：葡萄、桃子：2018年4月29日／咖啡：2018年5月6日／莓果、芒果、藍莓酸奶：5月發售 價位：咖啡：270円／葡萄、桃子、莓果、藍莓酸奶：290円／芒果：330円 2. SUNTORY 天然水 PREMIUM MORNING TEA 白桃紅茶口味 來，大家自己折手指數數這是第幾種口味了～「PREMIUM MORNING TEA」透明紅茶系列，繼檸檬紅茶、奶茶、藍莓優格等總能讓人驚奇的口味，這次全新推出的則是可愛療癒的「白桃紅茶」透明水！ 使用國產白桃果汁，豐潤的桃果香、濃郁的阿薩姆紅茶醇香迴繞在口中，以「REFRESH＆RELAX」為意象，喝一口就能感受到夏季清爽感！ 同一時間，最初的檸檬紅茶口味也復刻登場囉～ INFO. 販售據點：各大超商、超市 發售日期：5月8日 價位：131円（不含稅） 3. Asahi CLEARLatte 透明拿鐵 由美魔女「米倉涼子」展露裸背代言，英姿颯爽出演五種產品特色介紹廣告！早晨工作前大口大口喝完後的「提神」、結束一整天忙碌喝的「低卡路里」、愛好甜食的人喝的「0脂肪」、睡前放鬆也能喝的「0咖啡因」、飯後解膩也能喝的「清爽」。Espresso萃取，大人味的甘苦中帶點微甜，透明卻擁有咖啡原本的濃醇美味！ 這樣是不是就不用怕喝咖啡會牙齒黃了呢？ INFO. 販售據點：各大超商、超市 發售日期：5月8日 價位：124円（不含稅） 4. 立頓 熟成抹茶奶茶口味 比以往更加濃郁的和風新感覺，紅茶的茶葉清香與甜中帶有大人苦味的抹茶，熟成抹茶奶茶風味期間限定販售至2018年暑假！ INFO. 販售據點：各大超商、超市 發售日期：5月8日 價位：135円（不含稅） 【甜品類】 1. 哈根達斯 芒果椰奶口味 編輯私心最愛吃的水果就是芒果了！每次有芒果系列的新品都好興奮，這次哈根達斯綜合了芒果及椰奶，充滿了熱帶感，且最上層淋上濃濃的芒果醬，香氣十足，三層口感超級豐富。期間限定發售，這陣子要去日本的各位一定要買來嘗鮮！ （圖片來源：haagen-dazs.co.jp） （圖片來源：haagen-dazs.co.jp） INFO. 販售據點：日本各大便利超商 發售日期：2018年5月8日 價位：294円（含稅） 2. 哈根達斯 焙香咖啡香草口味 哈根達斯再發威！去年一發售就佳評如潮的「咖啡香草口味」今年強勢回歸，完整鎖住了咖啡原本的香氣及些微苦味，搭配香草調和，甜度適中的滋味讓人一吃就愛上，極具大人感的甜品不會過於甜膩，想必今年二次發售會再度造成一股熱潮！ INFO. 販售據點：日本各大便利超商 發售日期：2018年5月22日 價位：294円（含稅） 3. 協同乳業 HOMERUN 冰棒 哈密瓜牛奶口味 迎接初夏季節，這吃得到果肉的哈密瓜冰棒，使用高級的橘果肉哈密瓜、擁有清新甜瓜香的綠果肉哈密瓜製作，再添加牛奶的滑順，讓人吃到最後一口都能感受到香甜多汁的哈密瓜奢華感！ （圖片來源：meito.co.jp） INFO. 販售據點：日本各大便利超商 發售日期：2018年5月8日 價位：130円（含稅） 4. ブルボン 迷你夾心巧克力 濃厚香蕉口味 大家一定對於坂口健太郎所代言的帆船巧克力「アルフォート」印象深刻吧？同一品牌所推出同型態迷你巧克力系列「ブランチュール」，一樣也是小巧簡單就能取用的造型，而不一樣的是這款是由兩塊餅乾夾巧克力。口感更加酥脆，首次推出北海道牛奶風味就大受好評，這個夏季更是加碼推出了「濃厚香蕉口味」，各位香蕉愛好者一定要嘗試這個14％都是香蕉的夾心巧克力！ INFO. 販售據點：日本各大便利超商 發售日期：2018年5月8日 價位：130円（含稅） 5.滋露巧克力 中華甜品 杏仁豆腐＆芒果布丁口味 編輯超喜歡吃的滋露巧克力又出新口味了！繼先前的台灣甜品「鳳梨酥」、「珍珠奶茶」口味，這次則是推出冰冰涼涼的中華甜品「杏仁豆腐」、「芒果布丁」新口味。牛奶香十足的杏仁豆腐與香甜水果香的芒果布丁兩種口味，想知道究竟吃起來是什麼滋味，出售日就趕快記好吧～ （圖片來源：tirol-choco.com） INFO. 販售據點：日本各大便利超商 發售日期：2018年5月14日 價位：100円（含稅） 6. TOHATO 焦糖玉米脆果 X 不二家 Milky 夢幻聯名 牛奶煉乳口味 日本國民零食「TOHATO 焦糖玉米脆果」這次與「不二家妹妹PEKO醬」聯名啦！取代原本香甜的牛奶糖口味，這次聯名商品是使用不二家超有名的煉乳所製成的牛奶口味，那股甜甜的濃醇香，相信不二家PEKO醬的死忠粉絲一定會愛上這熟悉的味道～ （圖片來源：tohato.jp） INFO. 販售據點：日本各大便利超商 發售日期：2018年5月14日 價位：122、100円（大、小，不含稅） 7. 不二家 LOOK 牛奶巧克力 薄荷冰淇淋＆巧克力薄荷芭菲雙口味 薄荷巧克力算是種非常特別的味道，喜歡的人喜歡，討厭的人連一口都不想吃，而這次薄荷巧克力愛好者還真是有口福！一盒就能吃到兩種不同層次的薄荷巧克力，不論是清涼薄荷內餡的「薄荷冰淇淋」口味，還是包裹著濃厚薄荷醬的「巧克力薄荷芭菲」口味，都能讓薄荷控一買再買～ （圖片來源：fujiya-peko） INFO. 販售據點：日本各大便利超商 發售日期：2018年5月15日 價位：130円（含稅） 【鹹品類】 1. 親子丼風飯糰 這個飯糰會不會太！囂！張！直接在米飯上面放上一大片肉，重點是厚度還很夠，超級阿莎力，重點是每個都才一百円，俗擱大碗！此一系列總共有五個口味，將在五月陸續發售，下次去日本早餐不知道要吃什麼的話，買這個就對啦～ （圖片來源：store100.lawson.co.jp） （圖片來源：store100.lawson.co.jp） INFO. 發售據點：LAWSON STORE 100 發售日期：親子丼風味、炭火網燒風味：2018年5月2日／メンチカツ風味：2018年5月9日／牛肉玉子燒風味、ナゲット風味：2018年5月30日 價位：108円（含稅） 2. Jagabee 橄欖油&鹽味 深受大家喜愛的Jagabee推出新口味囉～家裡零食有一半以上都是這個，解嘴饞的最好夥伴！這次新發售的「橄欖油&鹽味」是期間限定，香氣濃郁絕對讓人一口接著一口停不下來，不管是自己吃還是買來送人都很適合。 INFO. 發售據點：全家、OK、Sunkus限定發售 發售日期：2018年4月24日 價位：139円（含稅） 3. 明星 一平炒麵泡麵 蒜辣番茄 相信愛吃泡麵的各位，一定對明星的一平炒麵泡麵不陌生，真的是每次去必吃還要帶個幾盒回來。這個「蒜辣番茄」新口味聽起來就超過癮，愛吃辣或是重口味的人絕對會愛，蒜味加上番茄讓味道不會太膩，我光想就流口水啦～ （圖片來源：myojofoods.co.jp） INFO. 販售據點：日本各大便利超商 發售日期：2018年5月7日 價位：205円（不含稅） 4. 明星 一平炒麵泡麵 稻荷壽司 這太酷了吧！泡麵居然是稻荷壽司的味道？想必是個味覺衝擊！以春天的運動會便當最受歡迎的稻荷壽司為主題，醋飯配上醬油，及豆皮的甜味，鹹甜鹹甜又微酸的口感最為經典。將它與泡麵做結合會是什麼樣的滋味呢？大家下次去不妨買來吃吃看～ （圖片來源：myojofoods.co.jp） INFO. 販售據點：日本各大便利超商 發售日期：2018年5月14日 價位：180円（不含稅） 5. LAWSON 炸雞君 高知柚子醋口味 去到日本，沒吃過羅森的炸雞君就對羅森太失禮了！先不說炸雞君的地區限定口味可遇不可求，期間限定就更不用說，剛好吃到真的是可以好好炫耀一下，雖然說原味也很好吃，但只要一出新口味，準備點餐的手指一定會指向新商品。這次使用高知縣馬路村的柚子醋醬油，每一口都能品嘗到柚子醋的酸甜、鰹魚的微甜，這清爽的口感是在其他日式炸雞吃不到的唷～ （圖片來源：lawson.co.jp） INFO. 販售據點：LAWSON 發售日期：2018年5月8日 價位：216円（含稅） 6. 龜田 柿種 摩斯漢堡監製 照燒漢堡口味 根本就是下酒菜代名詞的「柿の種」編輯超愛！雖然台灣也能買到少數口味，但口味上一直推陳出新的柿種仍然是遊客喜歡購入的平價伴手禮之一。總是能夠在不同地區發現地區限定口味的柿種，這次與日本摩斯漢堡合作推出了和風味十足的期間限定「照燒漢堡」口味。這撒上以味噌、醬油為基底的粉末，鹹中帶有甘甜的滋味，究竟能不能收服大家挑惕的嘴，就靠我們用日幣來試吃看看囉～ （圖片來源：kamedaseika.co.jp） INFO. 販售據點：日本各大便利超商 發售日期：2018年5月14日～6月底 價位：280、100円（大、小，不含稅） 同場加映 BOTANIST 旅行組 BOTANIST是不少女孩喜愛的洗沐品牌，主打天然性產品讓人安心使用。這次五月新推出超方便的旅行組啦～絕對造福不少人，出去玩就不用自己裝一堆瓶瓶罐罐，買這個一次解決，相當便利！ INFO. 販售據點：全家限定 發售日期：2018年4月24日 價位：1296円（含稅） 以上就是五月份的日本超商新品，是不是超級燒！已經把好幾個加入口袋名單內等著去購入，身為吃貨實在是無法抗拒這些美食的誘惑啊～尤其好多又是期間&數量限定，晚了就買不到，大家快把握機會衝吧！ ＃日本超商冰品百百款，想不踩雷又能吃到爆好吃，這個日本Instagram就給他追蹤下去！ ＃東京原宿「邪惡系」爆紅餅乾Cookie Time首度進駐超商Natural Lawson！感覺要胖5公斤回家了～ ＃今年夏天強勢回歸！日本環球影城《航海王Premier Show 2018》兩大升級超嗨節目，興奮整個酷暑！ ＃最新小小兵冰上乘車遊今夏開幕！日本環球影城世界最大「小小兵樂園」完成版快朝聖！ 資料來源：整理報導 #五月 #新品 #日本 #日本精選 #生活娛樂 #編輯精選 #超商 

身體大塞車怎麼辦？實測陽明生醫輕暢凍，營養師專業推薦的代謝小幫手，跟卡卡說掰掰！我的輕盈體態全紀錄！

是不是常常覺得，明明昨天沒吃多少，今天褲子卻緊到不行？或是午餐吃完一個便當，整個下午就昏昏沉沉，感覺身體像一台跑不動的老爺車？😫如果妳跟我一樣，每天在辦公室的椅子上一坐就是八小時，三餐靠外送解決，那種身體內部大塞車、卡關的感覺，妳一定懂！我也曾經是這樣，每天都在跟那種莫名的沉重感奮鬥，總覺得身體裡面積了好多不需要的東西。 試過很多方法，但要嘛太麻煩，要嘛味道不喜歡，很難持之以恆。直到我遇見了這個讓我驚豔的「神隊友」，它不僅好吃、方便，更重要的是，它讓我覺得，原來找回清爽的感覺，可以這麼簡單又優雅！✨ 我的輕盈秘密武器：陽明生醫 輕暢凍 初登場！ 就在我快要對這種卡卡生活感到絕望的時候，朋友推薦我試試 陽明生醫 的 輕暢凍。坦白說，一開始我還有點半信半疑，但一聽到「陽明生醫」這個品牌，心就安了一半。 畢竟這可是很多藝人和營養師都公開推薦過的知名大品牌，他們家一直以來都專注在研發高品質、安心有效的生技產品，感覺就很值得信賴。收到包裹那天，我真的被它的包裝美到了！💚 是那種很清新、很有質感的草綠色設計，光看著就覺得好健康、好療癒。打開盒子，裡面是14條獨立包裝的果凍條，小小一條，放在包包裡完全不佔空間，超級方便攜帶！ 我迫不及待地撕開一包來嚐嚐。一入口，眼睛都亮了！😍 是那種很天然的酸甜蔬果風味，口感QQ彈彈的，完全不像在吃什麼保健品，根本就是在吃下午茶點心嘛！冰在冰箱後再吃，風味更棒，冰冰涼涼的超消暑，完全打破我對這類產品可能會有怪味的刻板印象。 不只是好吃！內在成分才是真功夫✨ 當然，光好吃是不夠的，身為一個精打細算的OL，成分絕對是我的首要考量！ 我仔細研究了一下，發現這條小小的 輕暢凍 裡面，藏著滿滿的厲害角色： 首先，最吸引我的就是「天堂椒籽萃取物」！聽起來是不是很酷？ 它就像是幫我們身體啟動代謝模式的小引擎，讓我們在靜態的工作中，也能悄悄地提升效率。🔥 接著是「66種天然發酵蔬果酵素」和滿滿的「膳食纖維」。 這組合簡直就是我們外食族的救星！平常吃不夠的蔬菜水果，它一次幫我們補足精華。 它們就像體內的環保大隊一樣，溫和地促進腸道蠕動，幫我們把那些不需要的「垃圾」清掃乾淨，維持消化道的健康機能。 還有「決明子萃取物」和「酵母萃取物」，這兩個成分也是幫助我們順暢、調整體質的好幫手。 整個配方看下來，都是取自天然的萃取物，讓人吃起來非常安心，而且全素的朋友也可以放心食用喔！ 我的「輕暢」時刻表：融入日常超簡單！ 自從有了 輕暢凍，我的生活真的變得不一樣了。它完全融入了我的日常，一點都不突兀。 🍴午餐後的急救兵 以前吃完油膩的午餐，都會覺得昏沉想睡。 現在我會在午餐後30分鐘來一條輕暢凍，那種飽脹卡卡的感覺舒緩很多，下午工作也更有精神。 🍰嘴饞時的無罪惡感點心 下午三四點，肚子有點餓又怕胖的時候，我就會從冰箱拿出一條冰冰涼涼的輕暢凍。 它有自然的甜味和飽足感，完美取代了那些高熱量的零食和手搖飲。 🎉大餐後的平衡神器 跟朋友聚餐、吃了麻辣鍋或燒烤後，罪惡感爆棚嗎？ 回家後吃一包輕暢凍，隔天早上起床就會感覺舒服很多，那種順暢不卡卡的感覺，真的會讓人從心底微笑出來。😊 最棒的是，它撕開即食的設計，不管是在辦公室、在健身房運動後，或是在外面跑客戶，隨時隨地都能來一條，完全不需要瓶瓶罐罐，真的是我們忙碌上班族的福音！ 告別沉重感，迎接清爽的自己💖 我真心覺得 陽明生醫 輕暢凍 是我今年遇到最棒的保養好物！ 它不是什麼神奇的特效藥，而是一個溫和、有效、又美味的日常神隊友。 它用最自然的方式，幫助我這個標準的久坐外食族，一步步調整體質，找回那種由內而外的輕盈順暢感。 如果你也跟我一樣，厭倦了身體卡卡的沉重人生，想要找回那份清爽自在，我非常推薦妳可以試試看。 這是一個為自己健康做出的小小投資，但那份順暢自在的回報，絕對會讓妳覺得無比值得。 每天給自己一個輕盈的機會，就從一條好吃的輕暢凍開始吧！💕 官方資訊 官網連結｜陽明生醫官方網站 FB粉絲團｜陽明生醫Facebook 有興趣的朋友也可以到產品頁面看看更多人的分享喔！｜輕暢凍產品評論區

女孩們愛吃又怕胖嗎？這些超精緻的迷你料理，絕對讓你吃的零罪惡感！

最近迷你食物好流行，在小廚房用小小的鍋子與食材煮出可愛的食物，再用小盤子盛裝完成的可口料理，這種縮小版的食物在網路上有好多熱門的料理影片，一起來看看這些迷你的美味料理是如何變出來的吧！ 1.炸蝦與天婦羅 連裹粉跟沾蛋汁都要小心翼翼呢！撲滋撲滋的看起來好好吃(肚子已餓) 2.塔吉鍋 塔吉鍋是摩洛哥知名的料理，通常會把肉與蔬菜一起燉煮，塔吉指的是陶製鍋具，底下是個圓盤，上方是用立體的三角錐蓋子 3.鬆餅 ​（圖片來源: youtube.com） 天哪！也太卡哇依了，就好像小女生在扮家家酒一樣 是不是覺得很神奇呢？影片中的人手好巧阿，如果是我笨手笨腳的感覺就悲劇了…不過這些小料理是要給螞蟻吃嗎(笑) 資料來源： https://www.youtube.com 

桃園藝文特區必吃火鍋🦞極禾優質鍋物開箱：麻奶鍋濃郁到犯規，野生大蝦、爆膏紅蟳海陸雙享太過癮！明治冰淇淋霜淇淋無限吃，週

這週末是不是又不知道要去哪裡晃了？ 說真的，自從桃園藝文特區那個超美的圖書館跟電影院開了之後，這邊的人潮簡直比跨年還誇張。 但對於我們這種每天被老闆和客戶夾擊的社畜來說，週末不就是要在這附近散散步、假裝自己很有氣質，然後找一間厲害的餐廳怒吃一波嗎？ 要是你剛好逛完市集，肚子餓得咕嚕叫，那這間藏在藝文特區的「極禾優質鍋物」絕對是你的救贖。 而且我必須先說，他們家的湯底真的會讓人選擇障礙發作，請做好心理準備😆。 走進店裡的那一刻，壓力都飛走了 一進門你就會看到那個超可愛的龍蝦抱枕躺在那邊迎接你，忍不住想抱一下療癒受傷的心靈🦞。 店裡的空間很寬敞，木質調的裝潢讓人覺得很放鬆，不會有那種跟隔壁桌背靠背的擁擠感。 雖然我們是為了吃肉來的，但這種氛圍真的很重要，吃飯就是要舒服嘛！ 坐下來第一件事，當然是先衝飲料吧啊，這還用說嗎？ 這裡的自助區真的很有誠意，光是飲料機就有四台，咖啡、果汁、奶茶想喝什麼都有。 但最讓我失控的是那個霜淇淋機跟明治冰淇淋！ 你知道嗎？自己擠霜淇淋的那種快感，就像是完成了什麼偉大的藝術品一樣，雖然我常常擠得歪七扭八就是了🍦。 明治冰淇淋也是隨你挖，這對甜點控來說根本是天堂，還沒開鍋我就已經在想等下要吃幾球了。 湯底選擇障礙？這幾個組合閉眼點都不雷 來這裡最讓我驚豔的其實是他們的湯底，完全不是那種隨便粉泡一泡的味道。 如果你跟我一樣貪心，什麼都想喝一口，那絕對要點鴛鴦鍋。 想像一下，一邊是濃郁奶香，一邊是清甜大骨，這不就是人生最完美的平衡嗎？ 大推他們的「麻香辣牛奶湯底」，這真的是神發明！ 一般我們吃麻辣鍋最怕辣到胃痛，但加了牛奶之後，那個口感變得超級溫潤。 就像是一個脾氣火爆的主管突然變得溫柔體貼一樣，辣得有層次但又很順口，拿來涮牛肉簡直絕配🥛🌶️。 如果你今天是走養生路線，或者覺得最近加班太累身體虛，那「藥膳補身湯底」絕對是首選。 這鍋端上來的時候我嚇一跳，裡面居然還多附了一些肉片來提味！ 這感覺就像是你買了一包餅乾，結果發現裡面多送了一塊，那種小確幸真的會讓人嘴角上揚。 藥膳的味道很清香，不會有那種可怕的中藥苦味，喝下去全身都暖起來了。 還有一個「肉骨茶風味湯底」也很特別，那種濃濃的胡椒香氣，喝一口就好像瞬間移動到了馬來西亞，超開胃的。 海陸雙享的極致，這盤端上來相機先吃 好啦，重頭戲來了。 既然都來了，不大吃一頓怎麼對得起平日辛苦工作的自己？ 我們這次點了「雙人海陸套餐」，那個份量端上來的時候，我跟朋友都互看了一眼，眼神確認過：這場硬仗我們打得贏嗎？ 先說那個海鮮盤，根本就是海底總動員全員到齊🐟🦐。 野生海大蝦跟新鮮白蝦排排站，光看那個光澤就知道有多新鮮。 把蝦子丟進去煮，那個肉質彈牙到不行，咬下去是有「波滋」聲音的那種脆度。 還有那個澎湖小卷，稍微燙一下就可以吃了，鮮甜到不行，彷彿還能吃到海水的味道。 蛤蠣跟鮮蚵也是沒在客氣的大顆，煮完之後湯頭變得超級鮮美，喝一口真的會想流淚，太幸福了。 魚片的部分有台灣鯛魚跟挪威鮭魚，我個人超愛鮭魚煮在牛奶鍋裡，油脂融化在湯裡的那個味道，真的誰吃誰知道。 肉肉控的尊嚴，究好豬與低脂牛的對決 雖然海鮮很強，但肉品也完全沒有輸。 套餐裡搭配的「紐西蘭低脂牛肉」，對於我們這種想吃肉又怕胖的女生來說，真的是恩賜。 只要在滾湯裡涮個幾秒，帶點粉紅色的時候撈起來吃最嫩，完全不會乾柴。 還有「特級羊肩肉」，我知道很多人怕羊騷味，但這裡的羊肉處理得很好，只有羊肉特有的香氣，配上那個藥膳湯底，根本就是絕配。 但我必須要特別誇獎一下他們的「本地究好豬梅花肉」。 大家都知道台灣豬肉是世界級的好吃吧？ 這個究好豬吃起來真的沒有那種豬腥味，肉質很Q彈，油花分佈得剛剛好。 吃進嘴裡那種油脂化開的感覺，真的會讓人忍不住一片接一片，減肥什麼的明天再說啦🥓。 隱藏版驚喜：熟凍紅蟳的霸氣登場 如果你覺得海鮮盤還不夠過癮，這裡還有「熟凍紅蟳」可以加點。 看著那紅通通的螃蟹下鍋，期待值直接拉滿🦀。 雖然吃螃蟹稍微麻煩了一點，要動手剝殼，但這也是吃火鍋的樂趣之一嘛。 當你費盡千辛萬苦，終於吃到那口蟹膏和蟹肉的時候，那種成就感真的不是言語可以形容的。 蟹肉很細緻，吸飽了湯汁精華，每一口都是滿滿的鮮味。 這時候再配上一口冰沙，這就是週末該有的樣子啊！ 那些貼心的小細節，才是讓人想回訪的關鍵 除了東西好吃，極禾鍋物還有很多貼心的地方。 像是現在很多人都會帶小朋友出門，這裡的收費方式就很友善。 如果帶家裡的小寶貝來，幼稚園的小朋友只要50元，國小生也只要100元，而且90公分以下還免費！ 重點是那個共鍋費還可以抵單點消費，這點真的超佛心，完全不會讓人覺得被剝了一層皮。 而且加入會員也超簡單，第一次加入就送5點，馬上就能兌換肉品或蔬菜。 這就像是玩遊戲剛登入就送新手大禮包一樣，讓人覺得心情很好。 雖然用餐時間只有90分鐘，聽起來好像有點趕，但其實上菜速度蠻快的，只要你不一直滑手機，絕對夠你吃好吃滿。 吃的不只是火鍋，是一種生活的儀式感 其實我們這麼努力工作，不就是為了在這種時刻可以毫不猶豫地吃頓好的嗎？ 在極禾優質鍋物，你看著鍋裡冒著熱氣，聽著湯底滾動的咕嚕聲，跟朋友聊著這禮拜遇到的瞎事，那種放鬆的感覺才是最珍貴的。 不管你是喜歡濃郁的牛奶鍋，還是清爽的藥膳鍋，這裡都能滿足你挑剔的味蕾。 下次去桃園藝文特區逛完街，別再猶豫要吃什麼了，直接來這裡報到吧！ 相信我，吃完之後你會覺得，這禮拜受的鳥氣通通都煙消雲散了💨。 極禾優質鍋物 (藝文店) 地址｜ 桃園市桃園區大興西路二段104號 電話｜ 03-2160664 營業時間｜ 週一至週日：11:30 - 22:00 訂位傳送門｜ 線上訂位連結請點我 粉絲專頁｜ 極禾優質鍋物 FB 💡 必吃重點 湯底推薦｜ 麻香辣牛奶湯 (微辣奶香)、藥膳補身湯 (附肉片超值)、肉骨茶湯 (胡椒香氣)。 超值套餐｜ 雙人海陸套餐 (海鮮控必點，蝦子超新鮮)。 自助吧強項｜ 明治冰淇淋吃到飽、DIY霜淇淋機、4台飲料機。 💰 消費小撇步 加入會員｜ 首加即送 8 點，現換肉盤或青菜 (不拿白不拿！)。 共鍋規則｜ 大人$150 / 國小$100 / 幼稚園$50 (90cm以下免費)，共鍋費可抵單點。

怕胖搜尋結果

【Ruby 減重日記】健康減重心得紀錄分享，復胖減重心路歷程 × 10公斤瘦身成果總結，原來瘦身可以不痛苦！

【Ruby 減重日記】健康減重心得紀錄分享，復胖減重心路歷程 × 10公斤瘦身成果總結，原來瘦身可以不痛苦！

第一顆專櫃氣墊❄️雪花秀 ✨完美珍珠光氣墊

第一顆專櫃氣墊❄️雪花秀 ✨完美珍珠光氣墊

台中探店｜胖鬣蜥城市特寵餐廳、近距離跟寵物接觸、寵物餵食超療癒、必來親子餐廳

台中探店｜胖鬣蜥城市特寵餐廳、近距離跟寵物接觸、寵物餵食超療癒、必來親子餐廳

现在怕胖，怕懒😂

半手禮🏠手作甘味處∥袖珍屋∥專屬療癒法∥月半糰子🍡胖糰子 Fatfat Dango

半手禮🏠手作甘味處∥袖珍屋∥專屬療癒法∥月半糰子🍡胖糰子 Fatfat Dango

擺脫飯後昏迷！開箱台北超人氣「萃茶風」低GI便當，超巨鮭魚＋爆量蔬菜，原來健康餐也能這麼豪華？健身教練、小資女午餐首選推

擺脫飯後昏迷！開箱台北超人氣「萃茶風」低GI便當，超巨鮭魚＋爆量蔬菜，原來健康餐也能這麼豪華？健身教練、小資女午餐首選推

全新透明飲料又來招搖撞騙？！五月就是夏季大亂鬥，「期間限定 v.s. 人氣聯名」超商新品再出奇招！

全新透明飲料又來招搖撞騙？！五月就是夏季大亂鬥，「期間限定 v.s. 人氣聯名」超商新品再出奇招！

身體大塞車怎麼辦？實測陽明生醫輕暢凍，營養師專業推薦的代謝小幫手，跟卡卡說掰掰！我的輕盈體態全紀錄！

身體大塞車怎麼辦？實測陽明生醫輕暢凍，營養師專業推薦的代謝小幫手，跟卡卡說掰掰！我的輕盈體態全紀錄！

女孩們愛吃又怕胖嗎？這些超精緻的迷你料理，絕對讓你吃的零罪惡感！

女孩們愛吃又怕胖嗎？這些超精緻的迷你料理，絕對讓你吃的零罪惡感！

桃園藝文特區必吃火鍋🦞極禾優質鍋物開箱：麻奶鍋濃郁到犯規，野生大蝦、爆膏紅蟳海陸雙享太過癮！明治冰淇淋霜淇淋無限吃，週

桃園藝文特區必吃火鍋🦞極禾優質鍋物開箱：麻奶鍋濃郁到犯規，野生大蝦、爆膏紅蟳海陸雙享太過癮！明治冰淇淋霜淇淋無限吃，週