【桃園大溪一日遊】老街散策＋中正公園＋街頭藝人表演，美食吃不停！

想來一場說走就走的輕旅行嗎？桃園大溪一日遊絕對是不錯的選擇！不僅有懷舊風滿滿的大溪老街，還有隱藏版美食、熱鬧的街頭表演和充滿在地風情的中正公園與景觀橋，一天就能玩好玩滿，保證收穫滿滿！ 行程介紹 第一站｜大溪老街散步趣，糖葫蘆和金城豆乾必吃！甘蔗汁也一定要試試看它的原汁原味 大溪老街是來大溪絕對不能錯過的景點。復古的紅磚拱廊建築，加上滿滿的在地小吃與文創小店，超適合邊走邊吃邊拍照。 這次我們在老街上吃到超人氣的糖葫蘆，一支40-60元很長一串CP值很高！有老闆亂串、草莓、藍莓、橘子選擇很多，也真的好吃。 而說到大溪的經典美食，怎麼能不提萬里香豆乾！滷得入味又軟嫩軟嫩，愛吃香菜的搭配香菜更有層次，是許多觀光客和在地人都推爆的美食，還可以順便帶豆乾回家吃，各式各樣的口味，我還是最愛沙茶的豆乾。 --- 第二站｜中正公園悠閒漫步，享受片刻寧靜 吃飽喝足後，沿著老街往下走，就能來到風景宜人的中正公園，充滿大片綠地及日治時代的神社遺址，是充滿大自然及文化的公園。這裡是當地居民休憩散步的好地方，也常常有小朋友在放風箏、跑跳玩耍，也有一些遊具可以玩。 假日更有陀螺讓大家免費玩耍，讓大家回味古早童玩，綠樹成蔭不會很曬的地方，搭配寧靜的步道，是走累後最棒的放鬆景點。 --- 第三站｜橋上街頭藝人超精彩，香腸香氣讓人排到不累！ 從中正公園走到大溪橋，這座白色拱橋不僅是熱門拍照地標，也是欣賞大漢溪風景的絕佳位置。最有趣的是橋上總是有許多街頭藝人表演，有人唱歌、有人表演魔術，也有現場畫畫的，整個氛圍熱鬧又溫暖。 走著走著，我們被橋尾一陣香味吸引——排隊香腸攤！大腸包小腸、香腸夾蒜片通通有，還能炭烤銀絲卷夾香腸，有特色，炭烤的香氣讓人忍不住也跟著排了起來，吃起來沒特別有感，但還是很適合在橋邊邊走邊吃看風景！ 第四站｜感受昔日大溪風光 來到大溪可以去博物館走走，兩層樓的空間，存放各種互動設備，讓你一探大溪過去風光及特色，也很好玩及有趣喔！就在大溪老街的附近而已可以順路走去 --- 大溪一日遊小結｜吃喝玩樂一次滿足！ 從熱鬧的大溪老街，到悠閒的中正公園，再到橋上的藝人與香腸攤，大溪一日遊可說是充滿驚喜與療癒的一天。非常推薦給親子出遊、情侶約會或好友輕旅行，搭公車或開車都方便，完全是個CP值超高的旅遊景點！ 行程路線建議 10:00抵達大溪老街 建議搭乘大眾交通工具避免找車位麻煩 10:30老街美食巡禮 糖葫蘆、萬里香豆乾可順便逛文創小店、拍照 12:30中正公園 散步拍照公園很大，可簡單野餐或乘涼 14:00大溪橋漫步 欣賞街頭藝人表演假日人潮較多，但氣氛超棒 15:00橋尾香腸攤 排隊嘗鮮大腸包小腸香氣逼人，不容錯過 16:00回程或可順遊慈湖、富田花園農場 若有時間，可延伸半日行程 交通方式 推薦必吃美食 拍照打卡推薦點 小提醒

韓國首爾最新爆紅「西巡邏街」完整攻略，12個周邊景點＆餐廳咖啡廳一次看！

大家去韓國旅遊時，通常會安排去哪裡玩或是逛街呢？不少人第一時間會想到弘大、明洞、聖水洞等地點，不過近期韓國超夯的「西巡邏街」才是超人氣，就連戀愛實境節目《換乘戀愛3》都有來取景，是最近年輕人很愛去的地點，周邊也有不少鄰近景點可以安排一日遊！今天泡菜編為大家整理「韓國首爾西巡邏街」完整攻略，好奇有哪些景點和餐廳、咖啡廳的話就一起往下看看吧！ 韓國首爾西巡邏街｜1、交通方式 西巡邏街位於首爾地鐵1號線、3號線、5號線「鐘路3街站」，自7號出口走出來後沿著宗廟旁的石牆路走，就是主要西巡邏街店家的遍佈範圍！而大家搜尋NAVER地圖時可以直接打「서순라길」，就可以找到位置囉！ （圖片來源：NAVER地圖 APP） 韓國首爾西巡邏街｜2、周邊景點 西巡邏街周邊景點（1）益善洞 益善洞也是時下年輕人相當喜愛的區域，除了漂亮的韓屋村之外，裡面也有許多質感小店和咖啡廳進駐，適合大家來散步、逛街。此外，益善洞距離西巡邏街非常近，只需要步行約5-10分鐘，大家可以自由選擇走路或以搭乘地鐵的方式前往哦！ https://www.instagram.com/p/CCKaEXAHSfT/ 西巡邏街周邊景點（2）宗廟 對韓國歷史有興趣的朋友們一定都知道，宗廟是供奉朝鮮王朝君主和王妃的靈位的太廟，並在1995年被列入世界遺產。沿著西巡邏街的石牆路走，約5分鐘左右就可以抵達宗廟，想享受文化歷史薰陶的人，非常建議進去走走，也可以提前預約和購票！ https://www.instagram.com/p/C-sIwjYsocz/?img_index=1 西巡邏街周邊景點（3）昌德宮 首爾五大宮殿之一的「昌德宮」離西巡邏街走路約10分鐘距離，是許多歷史迷的必訪景點之一，每到秋天更吸引大批人潮來到知名的「昌德宮秘苑」欣賞紅楓。昌德宮秘苑中有著韓國最具代表性的「宮中庭園」，可以在這邊悠閒散步、邊欣賞漂亮的石牆路與楓樹。這邊提醒大家若要參觀秘苑，一定要先提前預約，並在導覽員的陪同下參觀唷！ https://www.instagram.com/p/Cwwn3Qfpj35/ 西巡邏街周邊景點（4）昌慶宮 一樣作為五大宮殿之一的「昌慶宮」是朝鮮王朝的別宮，在壬辰倭亂中被焚毀、光海君時期重建，有著一段可歌可泣的過往歷史。昌慶宮裡面也有許多文化財，像是弘化門、明政門、明政殿、通明殿、玉川橋等，喜愛歷史的朋友們一定要來看看！ https://www.instagram.com/p/C_7YtSSTIqy/ 西巡邏街周邊景點（5）廣藏市場 近年來，廣藏市場的人氣不斷飆升，除了當地人買菜、用餐外，也成了不少觀光客的必走行程，在這裡能品嚐到許多道地韓國小吃美食，像是糖餅、綠豆煎餅、辣炒年糕、生拌牛肉等。從西巡邏街走到廣藏市場需要約15分鐘左右的路程，建議可以逛完周遭景點後，散步前往填飽肚子唷！ https://www.instagram.com/p/DBlJt4aBqpa/ 西巡邏街周邊景點（6）北村韓屋村 喜歡古色古香景色的朋友們，絕對不能錯過韓國知名、傳統的北村韓屋村！位於地鐵3號線安國站3號出口的北村韓屋村，保留著朝鮮時代的瓦屋外觀，不但能享受古風，還能欣賞到百年建築，也有不少人會租借韓服到此拍照留念。不過要提醒大家，在北村韓屋村愜意散步的同時，也切記別大聲喧嘩，以免打擾到當地居民喔！ https://www.instagram.com/p/B5SSFJXh5vc/ 韓國首爾西巡邏街｜3、推薦餐廳 西巡邏街餐廳（1）비틀비틀, 비틀스타코（IG@bittlebittle_） 韓文地址：서울 종로구 서순라길 89-7 1층 中文地址：首爾鐘路區西巡邏街89-71樓 營業時間：每週一～四16:00 – 23:40、每周五～日13:00 – 23:40 韓國主持人全炫茂在2024年於綜藝節目《我獨自生活》踩點墨西哥捲餅店「비틀비틀, 비틀스타코」，進而造成轟動，成為MZ世代最愛的爆紅打卡點！店面有著可愛七彩的塑膠座椅露天座位區、電話亭，店內冰箱也有排列啤酒、各式酒精可以挑選，彷彿一秒就來到墨西哥！招牌菜為「Bittle’s Taco」（5,500韓元，約為新台幣138元），微辣的豬肉口味配上香菜，再喝上一口清爽的啤酒，保證超過癮！此外，菜單上「Fish Taco」（11,900韓元，約為新台幣298元）捲餅內包覆著酥脆的炸魚，也是許多老饕的最愛。除了鐘路區外，還有延南洞、孔德等其他分店哦！ https://www.instagram.com/p/C3ZPUTmP059/ （圖片來源：YouTube 《엠뚜루마뚜루 : MBC 공식 종합 채널》） 西巡邏街餐廳（2）The Queen’s Guard（IG@thequeens_guard） 韓文地址：서울 종로구 서순라길 115 1-2층 中文地址：首爾鐘路區西巡邏街115 1-2樓 營業時間：每週一～日14:00 – 23:00（L.O 22:30） 「The Queen’s Guard」是近期受年輕人歡迎的英式小酒吧，店內提供多種倫敦、英國啤酒、調酒、汽水等飲品。店家提供顧客可以點外食，因此不少人都會點「外賣的民族」App上的披薩，邊喝酒邊和朋友聊天，同時店內也會播放音樂，讓人沉浸在非常Chill氛圍中！ https://www.instagram.com/p/CXvH9PVJaqf/ https://www.instagram.com/p/DBgeVK9Bm49/ 西巡邏街餐廳（3）우리술집 다람쥐（IG@daramgee_official） 韓文地址：서울 종로구 서순라길 101 1층 中文地址：首爾鐘路區西巡邏街101 1樓 營業時間：每週三～五17:00 – 23:30（L.O 22:30）、每週六～日16:00 – 23:30（L.O 22:30）、每週一～二公休 「우리술집 다람쥐」是專賣韓國傳統酒類以及韓食的店家，戀愛綜藝《換乘戀愛3》的光泰和書璟也曾來過這裡約會！招牌菜有「鮮蝦水芹菜煎餅」（19,000韓元，約為新台幣475元）、「松鼠嫩豆腐湯」（22,000韓元，約為新台幣550元），煎得香脆的煎餅上方放滿飽滿的鮮蝦以及水芹菜，吃起來能夠同時享受到酥脆又水潤的口感，相當美味！若是兩人一起前往，還可以再加點嫩豆腐湯，比起常見的豆腐湯辣度更高、味道更濃郁，非常適合搭配馬格利酒一起享用！ https://www.instagram.com/p/CuWaT_gOA2B/ https://www.instagram.com/p/C0nk-tPJ2SK/ （圖片來源：《換乘戀愛3》） 韓國首爾西巡邏街｜4、推薦咖啡廳 西巡邏街咖啡廳（1）FIKEE（IG@fikee.seoul） 韓文地址：서울 종로구 서순라길 81 中文地址：首爾鐘路區西巡邏街81 營業時間：每週一～日10:00 – 22:00（L.O 21:00） 咖啡廳「FIKEE」店內有著大量書籍並提供多元飲品，來到這裡可以自由探索空間，若是怕喝咖啡睡不著的朋友們，店家也有貼心提供「無咖啡因」的飲品選項！招牌為「FIKEE拿鐵」（6,300韓元，約為新台幣158元）以及「探險三明治」（價格隨季節變動），其中「探險三明治」會隨著季節不同，將裡面包著的水果更換為當季最新鮮的種類。冬天時可以品嚐到香甜、微酸的草莓，搭配上滿滿的鮮奶油，吃起來超幸福！ https://www.instagram.com/p/CegDqR_Pw8b/ https://www.instagram.com/p/CcsiS0Irsai/ 西巡邏街咖啡廳（2）거처（IG@passingthrough_cafe） 韓文地址：서울 종로구 율곡로8길 63 1층 103호 中文地址：首爾鐘路區栗谷路8街63 1樓103號 營業時間： 每週一～二、四～日12:00 – 20:00（L.O 19:30）、每週三公休 位於栗谷路8街的「거처」是一家販售茶、咖啡、傳統甜點的咖啡廳，夏天時也有「夏季限定」的刨冰。招牌餐點為「豆沙包與紅豆粥」（9,000韓元，約為新台幣225元），饅頭中包著甜甜的餡料，搭配一旁的紅豆粥一起享用，甜而不膩，可以享受到最單純的美味！此外，夏天必點的招牌餐點「紅豆刨冰」（12,000韓元，約為新台幣300元），綿密的牛奶冰上放了店家自製的蜜紅豆，超級消暑！ https://www.instagram.com/p/C34I25jp6HZ/ https://www.instagram.com/p/CsId3WYpgNZ/ 西巡邏街咖啡廳（3）솔방울베이커리（IG@solbangul_bakery） 韓文地址：서울 종로구 서순라길 89-15 中文地址：首爾鐘路區西巡邏街89-15 營業時間：每週二～日11:00 – 21:00（L.O 20:00）、每週一公休 麵包控們千萬別錯過這家！「솔방울베이커리」是位於宗廟石牆路旁的韓屋麵包店，販售的各式手工麵包是使用有機麵粉每天早上精心製作，也提供有機茶飲品、各式咖啡。招牌飲品為堅果奶油拿鐵（6,500韓元，約為新台幣163元），濃郁拿鐵上會加一層厚厚的甜奶油，讓口感變得更豐富、香醇。麵包的部分許多人推薦鹽可頌、鍋巴麵包和明太子麵包，鍋巴麵包吃起來非常香，讓人很想再回訪！ https://www.instagram.com/p/CphDDwKu7tv/ https://www.instagram.com/p/CfK6s2fpn4B/ 以上就是韓國首爾「西巡邏街」12個周邊景點＆餐廳咖啡廳的完整攻略啦！看完後是不是也想趕快買一張前往首爾的機票，準備飛過去大玩特玩了呢？若是大家還有其他想推薦的「西巡邏街」店家、資訊，也都歡迎留言分享讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻韓國旅遊神卡「WOWPASS」怎麼用？6步驟輕鬆申請＆優惠碼一次看！ 👉🏻來場心動之旅！8個《換乘戀愛3》濟州「拍攝景點＆餐廳」，山茶花之丘、海景餐酒館、落花慶典！ 👉🏻為你各位裝避雷針！網票選「韓國首爾超雷景點」TOP5：明洞、首爾塔讓人好失望？ 👉🏻道地韓文這樣講！超實用「咖啡廳點餐」韓文教學，還附上飲品、甜點單字表！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #FIKEE #TheQueensGuard #北村韓屋村 #宗廟 #廣藏市場 #換乘3 #換乘戀愛 #換乘戀愛3 #換乘戀愛3咖啡廳 #昌德宮 #昌慶宮 #泡菜精選 #泡菜綜藝 #泡菜追綜藝 #益善洞 #西巡邏街 #西巡邏街咖啡廳 #西巡邏街攻略 #西巡邏街美食 #西巡邏街餐廳 #韓國咖啡廳 #韓國咖啡廳推薦 #韓國旅行 #韓國旅遊 #韓國景點推薦 #韓國美食 #韓國美食推薦 #韓國餐廳 #거처 #비틀비틀비틀스타코 #솔방울베이커리 #우리술집다람쥐 

台中豐原美食｜今年第一碗冰就吃這3家：草莓日式剉冰、浮誇榴槤雪花冰、巷弄花生捲冰淇淋

吃冰的季節一到，小編就忍不住把「今年第一碗冰」獻給台中豐原。這次的路線很簡單但超有爽感：先衝一間從台南紅上來的日式剉冰，草莓冰一人一杯剛剛好；接著換口味走浮誇派，榴槤皮直接當盤、兩層果肉濃到整間店都聞得到；最後再用一份藏在小巷裡的花生捲冰淇淋收尾——50 元、兩球、加香菜，像回到外婆家那種舒服。如果你也在找「豐原冰店推薦」、或想安排一趟「台中豐原一日吃冰小旅行」，這篇直接照著走，現在去剛剛好，真的到五月很可能就開始排爆。 台中豐原美食｜冰ㄉ•かき氷-豐原店 草莓控別等了！日式剉冰一人一杯剛剛好，還有仙女棒超加分 第一碗小編選這間，完全是「豐原巷弄小店」會給你的驚喜感：走進小巷裡的老宅氛圍，坐下來就像找到一個可以好好歇腳的地方。草莓冰最打中小編的是它的「天然感」——不是甜到發膩的草莓糖漿，而是草莓每口都紮實，草莓醬還是老闆自己熬的，果香很單純、甜度也剛剛好。而且上餐還會搭配仙女棒，真的很浮誇、也真的很好拍。 圖/ReadyGo 這次除了草莓，小編也點了抹茶混奶跟一杯哈密瓜冰，兩個完全不同路線，但都很有記憶點。抹茶混奶是那種一入口就知道有認真選的抹茶——茶香是厚的、回甘很漂亮，不會只有甜味在前面。搭配白玉（或湯圓）QQ的口感，咬下去會有一種「慢慢嚼、慢慢香」，吃到後面也不容易膩，反而會越吃越順。哈密瓜則是超直球的水果派：一上桌就聞得到果香，吃起來是清爽、帶奶香的那種柔和，不會甜到負擔很重，很適合當作逛完巷弄、騎完車後的消暑補給。 圖/ReadyGo 整體來說，這家最適合排在「豐原散步行程」中間當休息站：不用趕、也不用怕踩雷，點什麼都能吃到店家想做的那種自然感。 RG小編精選：台中超平價住宿！ 台中豐原美食｜嚴雪 雪花冰專賣店 榴槤控警告！榴槤皮當盤＋雙層果肉，濃到整間店都是香味 圖/ReadyGo 第二站直接切換到「浮誇系雪花冰」路線。這間最有名的就是榴槤系列，老實說它真的是個很看個人的食物：喜歡榴槤的人會超爽，不愛的人可能光聞到就先投降。但如果你是榴槤控，這碗會讓你覺得值——榴槤皮直接當盤子超有梗，兩層果肉入口就是滿滿榴槤味，濃到你會覺得「這不是在吃冰，是在吃一整顆榴槤的靈魂」。 圖/ReadyGo 另外小編也很喜歡它會一直推新口味的驚喜感，像是最近推出「開心果＋芒果＋鮮奶油」那種組合，吃起來會有堅果香、果香、奶香一起堆出很和諧的層次。店內也有很多可愛公仔裝飾，邊吃邊拍其實蠻療癒的。 圖/ReadyGo 台中豐原美食｜豐原廟東阿銘伯花生捲冰淇淋 50元神級冰品！藏在小巷裡，花生粉＋兩球冰淇淋＋香菜真的神來一筆 最後這一站小編超愛，因為它完全是「藏在巷子裡的在地寶藏」。走進去那一刻就很像回到外婆家：庭院整理得乾乾淨淨，有座位可以坐著慢慢吃，阿伯人也很親切，整體氛圍就是舒服。 圖/ReadyGo 必點當然是花生捲冰淇淋：花生粉給得很大方，冰淇淋口味又多，兩球只要 50 元，真的很難不說一句「太可以了」。小編自己最推一定要加香菜——那個草本香氣一進來，整個甜味會變得更明顯，原來簡單的食物也可以這麼美味。 圖/ReadyGo 台中豐原美食一日遊常見問題 嚴雪 雪花冰專賣店的榴槤雪花冰味道會不會很重？同行不吃榴槤怎麼辦？ 榴槤香氣真的很有存在感，喜歡的人會覺得超爽、不喜歡的人可能會覺得壓力大；如果同行有人不吃榴槤，可以改點水果系或其他口味，座位安排上也盡量不要坐太密，體感會好很多。 冰ㄉ•かき氷-豐原店是每個冰品會附仙女棒嗎？需要加購嗎？ 部分品項或活動時段可能會出現（也有人分享上桌有小驚喜）。如果你是為了拍照想要那個效果，建議點餐時先問店家當天有沒有提供。 豐原廟東阿銘伯花生捲冰淇淋開車好停嗎？ 店在巷弄裡，汽車不建議開進去（有評論也提醒「不要開進來會出不去」）；會建議車停外圍再走進來，機車相對方便。 >>看更多影片 延伸閱讀：

【2020綠島最佳指南懶人包.中英版本】依時序吃住玩買的48小時綠島攻略.綠島推薦民宿.套裝行程 Travel Guid

暑假到來，不便出國的今年，來趟離島輕旅行吧~🌞https://firefox1003.pixnet.net/blog/post/224867537依時序撰寫，分為13天來分享綠島吃住玩買等行程，請跟著食光旅人一起來趟綠島48小時的快閃! 綠島必探訪之深海美景-庫達潛水中心 Explore the depths with Cool Diving Resort 簡單整理早上的一切（若累了也是可以小憩一下~)，繼續整裝前往庫達潛水中心， After freshening up a bit, I headed over to Cool Diving Resort. 今日重頭戲-深潛，另有含深潛或考取潛水證照、自潛證照的包套行程，文末和大家分享！ The highlight of the day - Deep Dive. 出發前教練們為大家細心的做準備~ The instructors prepared everything in advance. 並會進行約莫30分鐘的行前教育訓練，包含裝備的使用、自行減壓的方式、在水下無法說話時的溝通手勢等，每一項都相當重要，畢竟水下是一個未知的世界，有機會來深潛的大家，一定要認真聽講、練習。 Including 30 minutes of training: how to use our equipment, underwater hand signs, etc. VERY important! 接著就是前往下水前的停車，及背上頗重的氣瓶、配重鉛塊~跟著教練準備往下走。 The gas tank and weights felt really heavy on land LOL 因平時不習慣帶著這些重物行走，兩邊又是海水，建議可以慢慢跟著教練前行+被紀錄即可~ Watch your step, and just follow the instructor. 下潛前的最後確認，接著就是海裡見了！ Last check before hitting the water! 隨著跟進入海中，一對一的教練會和大家確認有沒有問題， The one-on-one instructor will check with everyone. 包含是否能順利以口吸呼空氣、 Remember to breathe in through your mouth. 耳壓能否自行減壓等， Equalization. 若這些都沒有問題，可以完全不用擔心的讓教練「拎」著帶~ Ok? Well now you can follow the instructor and enjoy the ride! 在海中也不要亂碰，除非教練確認可以、避免受傷。 Keep your hands to yourself LOL Unless the instructor says it’s ok. 連續兩天都見到了海蛇~ Wow, sea snake two days in a row! 分享一個手水溝通的重要手勢，大家可能常會看到潛水者的拍照比的是6而非讚 ，知道為什麼嗎？ Know why we pose “6” instead of “thumbs up”? 因為在水中的手語溝通語言中， 只有拇指的讚指的是「我要上去了」，若一直這樣比，教練可能就真的帶各位提早結束行程囉！ “Thumbs up” means “I’m going up” in underwater hand signs. If you flash the instructor with a thumbs up, they’ll immediately send you up and it’ll be the end of this trip LOL 在餐桌上、海產店看到龍蝦不稀奇，一起親自來海底看看他們吧~ We’ve all seen lobsters in the restaurant. But have you seen them in their natural habitat? 當慢慢適應水下壓力及呼吸順暢，也可以挑戰一些無重力的動作， When you’ve gotten used to the pressure and breathing, then you can attempt some anti-gravity moves! 大家可能會問，背了那麼重的氣平和鉛塊怎麼還能無重力？ You might wonder why it can still be called anti-gravity when I’m carrying a gas tank and have several weights strapped to me, 因為海洋的浮力早已遠大於這些，食光旅人一度一直浮起來，還是教練臨時和其他教練借鉛塊增重之下，才順利下沉~ That’s because buoyancy is so much stronger in the ocean. I kept floating upward in the beginning, so my instructors had to borrow then strap more weights on me in order to make me sink under the water LOL 但臉部表情少些好，避免和食光旅人一樣面鏡進水~ Take it from someone who keeps getting water inside their masks. Don’t make smiley or weird faces! 來段水下影片和大家分享這群貪吃的魚兒們~ A video of me swimming with the fishes and feeding them~ 約莫50分鐘的海中一遊，覺得上岸後的夕陽特別美。 I was under for about 50 minutes. And the sunset was exceptionally beautiful that day when I returned to shore <3 上岸後我個人是有輕微的耳朵進水、聽起來空空的感覺，卸下裝備跳一跳、或過一會兒就會好轉了，邀請大家一起來體會海中景緻~ Other than a little water in my ears and some pressure still stuck inside, I felt great after I shook off all my gear. I loved the entire experience and hope you’ll all give it a try! 【店家資訊】 店家地址：台東縣綠島鄉中寮村52-1號 店家電話：0905-517-005 營業時間：週一至週日 09:00~22:00 粉絲專頁：庫達潛水中心 https://firefox1003.pixnet.net/blog/post/224867537看圖及簡短介紹不過癮嗎？歡迎點擊上方👆連結來部落格看中英版本的完整介紹！

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【Ruby 減重日記】健康減重心得紀錄分享，復胖減重心路歷程 × 10公斤瘦身成果總結，原來瘦身可以不痛苦！

今年，對Ruby來說真的是個「蛻變」的一年，想想我減重這一路的過程真不容易，但也讓我學會了「正確瘦身」的重要性。 一開始的確遇到了很多挑戰：飲食控制、運動習慣要重建、還有那段人人都怕的「停滯期」😅。但幸好，有彥靚醫美診所的專業醫生給我最專業的建議，讓我減重這條路少走很多冤枉路。 今天要來做成果總結了，跟大家介紹一下這次陪我走過減重期的專業醫療團隊 彥靚診所 營業資訊 彥靚診所︱台北、桃園、新竹門診診所網站：彥靚診所 更多案例分享：減重門診Facebook粉絲專頁：彥靚診所 – 台北、桃園、新竹診所據點：台北、桃園、新竹地址醫美LINE：預約、LINE ID：@eug5462m營業時間：週一至週五 13:00～21:00； 週六10:00～18:00（週日休診） Ruby來到的是台北彥靚診所，位於捷運松江南京站四號出口附近，出了捷運站後直走大約三分鐘，就可以看到醒目的招牌，位於三樓。 上了三樓之後進到診所內部，可以看到寬敞的櫃檯以及舒適的沙發區，候診區光線充足明亮，坐在沙發區等待時，也可以看電視打發時間。 醫師問診 打造專屬方案 為我規劃減重療程的是李宜芳醫師，她是彥靚診所台北店專業的減重駐診醫師，我在來之前也看不少網路文章分享，很多人也都在李醫師的協助下完成減重目標，重要的是她都是依照每個人的狀況不同而提供客製規劃，所以把我自己交給她，我很放心。 第一次諮詢時，李醫生細心地詢問了我的飲食習慣、體質狀況和日常作息，再為我量身打造一套專屬的減重計畫。 她不只讓我真正理解自己的身體，也更清楚知道應該怎麼吃、怎麼動。而當我卡在停滯期時，李醫師建議以代謝點滴，幫我渡過難關。 它的作用是： • 帶動全身的新陳代謝。 • 漸進式排出體內毒素、同時增強免疫力。 • 緩解疲勞提升身體最佳狀態 小小的助力，卻是非常重要的「加速器」，陪我順利跨過瓶頸。 專業建議 飲食習慣調整 Ruby 的飲食原則也調整了不少：飲食都是自己料理居多，都吃原型食物為主。 澱粉主食之類就會用花椰菜米、十穀飯來替代白飯。烹飪的方式則是炒、清燙、清蒸及烤箱，醬料盡量避免。 水果的選擇上，會以蘋果、芭樂、番茄、奇異果等含糖較低的種類為主。至於鳳梨、哈密瓜、釋迦水分與甜度較高的水果就必須避免。這些都是醫師提供的觀念，讓我吃得安心，也吃得更有方向。 適當運動 調整體態 Ruby也會安排一周三次以上的運動，像是皮拉提斯、重訓、有氧以及我最愛的腳踏車。 李醫師說，減重不是單靠節食或是藥物控制，節食傷身，而藥物只是輔助，錯誤的方法即便讓你短期之內減重成功了，也可能損害你的健康，或是快速復胖。 找到專業團隊，依照你的身體質量、飲食習慣來做規劃，同時搭配適當的運動健身，才是最安全、最健康，也最能真正維持成果的方式！ Ruby除了按時回診外，也乖乖依照醫師叮囑來走完一套完整的減重課程，相比第一次踏進彥靚診所時，已經成功減重10公斤了! 現在的我，不只是體重變輕了，連氣色、精神、甚至穿衣的自信都回來了。彥靚醫美診所一路給我的專業建議，讓Ruby現在超愛拍照記錄自己的身形變化～ 側身、背面都不再像以前那麼臃腫，看著照片真的會覺得：「哇，我真的做到了！」以前的我討厭拍照；現在的我，每天都想多拍幾張，記錄自己變得更好的樣子。 很開心能遇見彥靚診所的團隊，也謝謝李宜芳醫師，讓 Ruby 能夠健康、漂亮、又開心地慢慢變瘦、變美。希望我的親身經驗也能給正在努力的你一點力量～減重的路上，不需要一個人硬撐，選擇對的方法、尋求對的專業，你也一定能 瘦得健康又漂亮！ 減重瘦身案例分享 來看看Befoer / After 的Ruby 【此網址為治療說明及衛生教育資料之輔助圖片，非屬醫療廣告宣傳行為。 提醒您各項療程的適應症不盡相同皆有副作用、禁忌症等狀況，療程詳細資訊及規劃以醫師現場評估說明為主，且成效因人而異。未經彥靚診所授權同意，請勿節錄或轉載本站圖文，翻印必究。】 【提醒】 行政院衛生福利部2013/01/04公告：「『美容醫學』一般係指由專業醫師透過醫學技術，如：手術、藥物、醫療器械、生物科技材料等， 執行具侵入性或低侵入性醫療技術來改善身體外觀，而『非以治療疾病為主要目的』」。 本資訊無法取代醫師親自關心您；若有副作用等使用問題，請洽醫師諮詢。 ※網站照片經當事人同意刊登，效果因人而異。依據衛部醫字第1031660048號、衛署醫字0990262180號、衛部醫字第1031662939號辦理，宣傳名稱與仿單不盡相同(Off-label use)；任何療程介紹均以醫師「親自說明」為準，請特別留意。意請勿任意轉載分享」。 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則依法追究請愛惜自己的羽毛❌ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊，每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信，如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

來曼谷怎麼能錯過Shake Shack！在美國沒吃到的ShakeShake漢堡開箱💥

哇塞～你知道我在曼谷 CentralWorld 的時候，真的只是想找個地方吹冷氣、休息一下👟💦結果！！！竟然讓我撞見了 Shake Shack 🤩 整個人瞬間精神復活，從癱軟觀光客，變回拍照打卡狂魔 📸✨ Shake Shack 你有聽過吧？就是那間來自紐約、漢堡界的精品名牌 🍔🗽原本我以為只是來吃個漢堡配薯條而已（也很好吃啦～），結果滑到飲料菜單整個眼睛一亮👀💡 點餐＆拍照小撇步 🎯 📍 地點：CentralWorld 一樓 Zone I，那邊有點像美食天堂，超多好吃的～ 點餐時直接跟店員說 "One Pandan Sticky Rice Shake, please!" 就 OK 啦～ 他們英文不錯，也很親切，還會說幾句中文呢！（我遇到的還會說「你好喝嗎？」超可愛哈哈哈） 假如你也在曼谷…… 你想像一下～你跟閨蜜在 CentralWorld 逛了快四個小時，腳酸腰痛、手機快沒電📱然後路過 Shake Shack，忍不住走進去～點個漢堡跟飲料！ 是不是超 chill？是不是超值得？💕 為什麼我這麼推薦？💯 Shake Shack 就是漢堡專家！！還好在曼谷吃到了，真希望台北也能開一間！ 小結一下讓你更清楚（畢竟旅遊太多選擇容易選擇障礙哈😆） 🌟 位置方便：CentralWorld 就在 BTS Chit Lom 站，走天橋過去五分鐘內～

【信義區韓系咖啡廳】LESS MORE 留白的設計 為空間裝

【信義區韓系咖啡廳】LESS MORE 留白的設計 為空間裝點韓系氣息｜特愛布朗尼 韓系咖啡廳，近年大受女孩們的喜愛~ 我想多是因為拍照起來會特別「韓」的原因吧! 而這次探店的咖啡廳，就是讓人怎麼拍都hen韓的地方!•̀.̫•́✧ LessMore Location 台北市信義區莊敬路391巷3弄10號 Time 11:00-18:30 Ins https://www.instagram.com/lessmore_tw/ MRT 台北101/世貿站 不接受預約訂位 不難發現~店內走的是純白風格，隨意拍都好看~! 我和Mao分別點了冰淇淋布朗尼和 鮮藍莓戚風 只要布朗尼吃起來很扎實!就代表好吃! 重點是吃起來不會很巧克力死甜you know~ 鮮藍莓戚風，走一個安全路線，但吃得當下.. 第一口會覺得: 嗯??!! 下一秒:好好吃欸 lol 整體來說:甜點吃起來很爽口不甜膩💯💯 店裡面有個橢圓形鏡子，在ins上幾乎每個人都在這拍照! 光是這面鏡子..就讓店裡韓了起來~

開箱分享【Dear PURE致.純妍〃藍銅胜肽平衡洗髮精&納豆蛋白護髮素】告別扁塌！洗出會呼吸的輕盈蓬鬆髮！

身為一個喜歡到處走走、拍拍美照紀錄生活的人，我最怕的不是天氣不好，而是到了下午頭髮開始不聽話在作亂！台灣的氣候潮濕悶熱，加上有時候需要騎車出門，安全帽一脫下來，原本精心整理的髮型瞬間變成條碼頭。頭皮悶熱就算了，髮根還扁塌貼在頭皮上，不僅整個人看起來沒精神，拍照更是超級破壞畫面，怎麼喬角度都不對。為了解決這個午後出油、髮根扁塌的痛點，我尋覓了許久，終於讓我遇到了這組清爽洗護神隊友【Dear PURE致.純妍｜藍銅胜肽平衡洗髮精&納豆蛋白護髮素】。在分享這瓶Dear PURE致.純妍藍銅胜肽平衡洗髮精之前，先來聊聊藍銅胜肽是什麼吧？ 如果你也是經常關注保養品的人，那麼就應該對這個專櫃級保養成分不陌生。藍銅胜肽擁有強大的修護力，能強化頭皮與髮根的健康感，而Dear PURE將這麼頂級的成分加入洗髮精中，不只能溫和安撫頭皮，還能幫助維持頭皮的油水平衡，肯定一洗就很有感。除此之外，這款洗髮精還特別添加了沒藥醇，能舒緩頭皮的不適感並提升清潔後的舒適度，像大多市面上很多控油洗髮精聞起來會有刺鼻的藥水味，洗起來也容易有過度清潔的刺激感，但這款完全不會。 在香氣表現上，它更是深得我心，按壓出來瞬間，便會散發出一股自然清新的質感香調，如同在森林裡深呼吸般的舒壓氣息，當按摩頭皮時，淡雅清香會隨著溫水蒸氣慢慢散開，不只洗去頭皮的疲憊，彷彿一整天的緊繃情緒也跟著被療癒了！洗後頭皮長時間還能維持著清新宜人的氣味，就算到了下午也不怕飄出難聞的頭皮油味，光這點就讓我十分滿意！！ 這瓶Dear PURE致.純妍洗髮精的起泡十分細緻綿密，能感覺到髒污和油脂被溫和地帶走。在清洗沖水後，頭皮彷彿有一種真正"大口深呼吸"的清新感，清爽卻完全不會覺得乾澀緊繃。 如果你也跟我一樣在找油頭救星洗髮精推薦或是苦尋髮根扁塌洗髮精推薦，這瓶真的會讓你大為驚豔！當吹乾頭髮後，那個髮根站立的輕盈與自然蓬鬆感，真的讓我忍不住一直照鏡子，下午的頭皮狀態也比以往穩定舒適非常多。 這瓶Dear PURE致.純妍藍銅胜肽平衡洗髮精不僅是我心中的夏季悶熱洗髮精推薦首選，更是機車族必備的機車通勤洗髮精推薦！而且成分溫和，是一款非常棒的油水平衡洗髮精與強化頭皮洗髮精推薦，全家大小、不同髮質的族群都非常適合把它當作日常的基礎頭皮保養。 除了把頭皮洗乾淨，髮絲的柔順度也是維持美麗的關鍵！ 這款Dear PURE致.純妍搭配的納豆蛋白護髮素，有個讓我感到相當驚喜的亮點，那就是它蘊含了天然來源的高分子多醣體，遇水會形成具延展性的立體結構，因此質地帶有非常獨特的「拉絲觸感」。 原本還擔心這種會牽絲的質地會很黏膩，沒想到抹上髮絲後，超滑順又好推開，感覺短短一瞬間就很快速被吸收，完美幫助髮絲維持水潤與柔順感。 沖洗時，更不會有那種永遠洗不乾淨的假滑感，而是感受到髮絲真正的柔軟。 當吹乾後，頭髮柔順好梳理，重點是一點也不厚重！不曉得你有沒有也這樣覺得，市面上不少護髮素用完會讓前面的洗髮精功虧一簣，導致頭髮很快又塌下來，但這款護髮素完美兼顧了滋潤與輕盈。 以前總覺得，頭髮出油扁塌是天氣的錯，直到遇見了Dear PURE致.純妍的藍銅胜肽平衡洗髮精 & 納豆蛋白護髮素，我才明白，選對洗護產品才是真正掌握清爽一整天的關鍵。 與其每天下午為了條碼頭煩躁、噴乾洗髮補救，不如從根本調理，讓髮絲自帶輕盈蓬鬆的空氣感，投資一組好的洗護，就是投資自己一整天的好心情與完美狀態，快去官網帶它們回家，找回屬於你的清爽與自信吧！ 【品牌資訊】官網：Dear PURE 致.純妍FB粉絲專頁：Dear PURE 致.純妍

台中西區｜模範社區氛圍日式咖哩飯！職人熬製的香濃靈魂~還有三倍海老、紅酒牛肉通通必點｜壱絕咖哩

說到療癒人心的日式美食，咖哩絕對是榜上有名！位於台中模範社區這家【壱絕咖哩】，以「職人精神」與「直火炭燒」技法聞名~堅持手炒辛香料，細火熬煮出層層堆疊的濃郁咖哩香，每一口都讓人感受到「一絕」的深度風味！每日限量80份咖哩飯！不論是粉嫩豬排、嫩口牛肉還是濃蝦海老，每道都誠意滿滿，是咖哩控必訪口袋名單！ 店家介紹 「壱絕咖哩」位於台中西區勤美商圈、模範社區，周遭有很多特色店家ex.奶油飯店、NEWSSTAND，都是好吃好拍的特色店！壱絕咖哩專注於打造最純粹的日式咖哩~咖哩粉基底融合多種香料炒香，熬煮的咖哩呈現出日式的溫潤厚實！直火炭燒系列與濃蝦海老更是少見~不靠噱頭，靠實力與香氣征服味蕾，是許多饕客一試成主顧的理由~每日只限量80份，建議大家可以預約才不會撲空！ 店內每個角落佈置的很細緻~氛圍很棒！尤其白天採光非常好~怎麼拍都美！ 壱絕咖哩 菜單 咖哩主要有乾咖哩、直火炭燒咖哩、紅酒牛肉咖哩，還有期間限定的三倍海老濃蝦咖哩！可搭配飲料、布丁加購套餐蠻划算的！ 餐點介紹 慢燉豬頰直火炭燒咖哩 嚴選豬頰肉以低溫慢燉至軟嫩入味，搭配濃厚辛香的炭燒咖哩醬，每一口都散發焦香與肉汁交織的完美層次！ 腰內櫻花豬排直火炭燒咖哩 金黃外皮香酥誘人、肉質軟嫩多汁~搭配壱絕特製炭燒咖哩醬，鹹香中帶甜，完美詮釋日式經典靈魂組合！ 歐風紅酒牛肉咖哩 長時間燉煮牛肉，肉質軟嫩入口即化，帶出濃厚歐風香氣~咖哩與紅酒的結合，打造高雅深邃的口感，讓人一試難忘！ 三倍海老濃蝦咖哩 蝦味控必點！甚至只有限量十份！使用三倍蝦殼精華熬煮咖哩加上蝦油點綴，香氣濃郁到爆炸，一口下去滿滿海味衝擊，令人上癮！炸過的三隻大蝦依舊保有彈牙口感~ 壱絕可樂餅 外酥內綿的馬鈴薯可樂餅，入口即化，無論單吃或搭配咖哩都絕配~ 昭和布丁 濃厚蛋香與焦糖微苦甜完美融合，復古日系風味的經典收尾，讓人心滿意足！ 尼爾吉里高山紅茶 不澀的紅茶還不錯 結語 壱絕咖哩不只是一碗咖哩，更是一場日式風味的味覺旅程！從香料的堆疊、火候的掌握，到炭香細節，都能感受到職人對「美味」的極致執著~如果你正在尋找一間能溫暖胃與心又滿滿氛圍很好拍照的咖哩店，那麼【壱絕咖哩】絕對是你的首選！ 店家資訊 【 壱絕咖哩 】 ▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/yi.jue.curry ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/yi.jue.curry/ ▸ 地址｜臺中市西區民權路229巷21-2號 ▸ 電話｜04-23019019 ▸ 營業時間｜12:00-14:30。17:30-20:30。周二公休 ▸ 訂位連結 #壱絕咖哩 #台中美食 #台中美食推薦 #台中咖喱 #台中咖哩 #台中西區 #台中勤美 #勤美美食 #勤美綠園道 #西區美食 #台中咖哩飯 #台中咖哩飯推薦 #台中咖哩推薦 #台中模範社區 #模範美食推薦 #模範社區美食 #壱絕咖哩評價 #壱絕咖哩好吃嗎 #壱絕咖哩菜單 #壱絕咖哩推薦 

超美光影藝術展覽【TeamLab!未來園】，大人小孩都玩得開心！

超美光影藝術展覽【TeamLab!未來園】，大人小孩都玩得超開心！

目前TeamLab!未來園在高雄展覽已經結束囉！ 事情太多，文章到現在才開始寫，展覽的日期已經結束，不過我相信未來一定還會再來台灣舉辦，大家可以先看文章才知道要怎麼玩～ 這次要來高雄看TeamLab的時候很多朋友都問我：之前TeamLab不是也有在台北舉辦嗎?你為什麼要去高雄看? 阿就....那時候沒興趣阿哈哈哈哈哈，後來突然被其他人在日本玩TeamLab的影片燒到，剛好高雄有展還可以順便去高雄玩，這次的兩天一夜之旅就是這麼成形的~ 這次TeamLab是辦在高雄的科工館，整體場地不大，但是可以在當天無限進出所以我覺得還算不錯 裡面分成三個不同的區域各有不同的主題，拍照起來真的超級好看！ 無論是大人或小孩都可以在裡面玩得非常開心，未來若是還有展覽的話很推薦可以來玩玩看唷！ 到訪日：2025/09/30(二) TeamLab共創！未來園 久仰高雄科工館之名已久，這是我們第一次來到這裡 畢竟TeamLab可以無限進出，那也可以順便到科工館其他地方玩一玩，這是我這天的計畫！ TeamLab的展區在右邊的展區，有無障礙坡道也有樓梯可以下去 我是在另外在網路購票，比現場票便宜 像我一樣帶著行李大包小包的話別忘記先去科工館一樓的服務台寄放東西，這樣玩起來才不會有罣礙 平日的早上來都沒有甚麼人，我們是第二組進場 轉一個彎瞬間進到一個較大的空間 裡面的地板不是平的唷！光影會一直變化，非常漂亮！ 工作人員說可以摸摸牆壁，看看牆上會發生什麼變化呢？ 花叢開始散開了耶～有些花還會變成動物的形狀唷！ 從裡面往外面拍整個空間感覺起來又變得不一樣 往左邊有一個隱藏的小空間，可以在這邊著色 其實裡面座位還蠻多的耶！ 除了準備很多蠟筆之外，旁邊這一盒居然是濕紙巾，超級貼心的～ 兜兜選了一隻青蛙，即便已經快五歲了但還是沒辦法把整個畫面塗滿，感覺兜兜的繪畫神經沒有很好餒！ 請工作人員幫忙掃描畫作，可以在公共的區域找到自己畫的動物喔！ 每隔一段時間，公共空間的動物身上會長滿花朵，又是不同的美 真心建議來看Teamlab一定要穿淺色的服裝，沒辦法全身的話至少上半身要是淺色 地面有鋪一層地毯，可以接受的話我覺得讓小朋友在地上融入在畫裡也很不錯 當然，這時候幾乎沒什麼人，所以我才讓兜兜這樣奔放~ 兜兜又畫了第二隻青蛙，我則是畫了一盆花，感覺很像滿天星 這是我畫的~投影出來是這樣一整叢，好漂亮喔!! 這些照片都太喜歡了，全部都想放！ 第二區是蛋蛋區，原本我以為空間很大，結果超小～ 主要是由鏡子來產生大空間的效果，有些球球可以自由滾動 我們在這裡的時候只有我們和另一組家庭，可以比較自在的玩，後來下午經過的時候這裡滿滿的人潮阿～ 隔一道牆是溜滑梯，兜兜在這裡玩超級無敵有夠久！！！ 旁邊的樓梯比較不好走，兜兜滑倒了好幾次，不過主要是因為他用跑的 這裡的工作人員對小朋友都非常友善，兜兜超喜歡這裡的姊姊 滑下來的過程不好拍，都是糊的，不過實際在現場整個過程非常漂亮 碰到地上的花或水果都會有可愛的碰撞音效，有時候還會有意想不到的驚喜喔！ 是煙火～超漂亮的！！ 兜兜發現了這個祕密之後一直爬上爬下玩了好幾次，一整天算下來可能有一百趟喔！ 幸好我可以在下面看就好，不用跟著爬哈哈哈哈 越晚人越多，原本只有兜兜自己在溜滑梯，後來來了一個小妹妹，還有一對非常友善的情侶一起陪玩 下個區域是屬於互動性的，我覺得很酷，但老實說我不太知道要怎麼玩 桌上和牆上有許多小人，會隨著你物品擺放的位置不同而做出不同的行為 我蓋了一個梯子，小人兒們就開始往上爬 旁邊只是放了一個圓形和長條形，背景就出現了花瓣和彩虹，色彩又很繽紛，真的很可愛 兜兜放了好幾朵蘑菇，上面自動出現雲朵澆水 搭了一座橋，讓小人兒們可以往上爬 這是另外一個可以著色掃描的地方，印象中都是飛機，兜兜畫了好幾架 兜兜把飛機塗成綠色的，這是他的長榮航空 跟另外一個弟弟一起玩 類似踩格子區 一條簡單的路兜兜也可以玩得很盡興，時而用跳的，時而用單腳跨越，四周的燈光和顏色讓整個遊戲內容加了不少分 整個Teamlab的終點也在這裡，空間不大，但也足以讓我們玩整天 小結論 這次來高雄玩Teamlab還是覺得有點遺憾，因為空間好小阿~~~ 看日本的覺得很厲害，自己實際玩起來覺得每個關卡大同小異，都是用燈光和音效來塑造，不像日本還有花阿水的 不過兜兜玩得很愉快就值得了，一張票券可以在這裡待整天，有冷氣不用怕曬太陽，還有其他小朋友可以跟兜兜一起玩，也是值回票價 希望日後有機會可以到日本玩玩看他們的Teamlab，整體感受度應該會更好！ 壽山動物園 秝芯旅店駁二館 合羽亭

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