illustrator教學-設計切圖之解決illustrator神秘多出來的1像素

illustrator神秘多出來的1像素 之前做過一陣子介面設計，用工作區域轉就會出現illustrator多出神秘1PX的情況，本來要150*150 轉圖出現變成151*151 有時候一張兩張就進PS改 但是一百多張呢!!! 這個情況我去爬了很多文 都說是以拉裡無解的BUG!!!! (但我就是不信邪 怎麼可能 精準的已拉大神 出這種包!(ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ 今天教大家兩種轉檔方式 第一種是直接用工作區域轉出完美像素的檔案，另一個是用切片轉存為網頁裝置(適合轉多尺寸圖檔) 關於illustrator切圖切版我查過很多資料，最重要的最後一個步驟就是需要把很多圖示出成不同尺寸。 網路上也有許多切圖神器，導入進去就切好最新版的尺寸。 但是!神器通常都只搭配一種尺寸。 由於工作需要自己切兩種安卓和蘋果的，我又不想多轉檔，想要直接在以拉裡面做比較順 (碎碎念) 方法1.直接用工作區域轉出完美像素的檔案 範例就是安卓APP的主ICON mdpi螢幕上icon為48*48px 也就是最原始的比例48X1倍 1.用工作區域用48*48px做一個工作區域 圖示完全貼齊 長寬都顯示為 48px 但轉出圖檔卻發現疑! 居然變成49X48px 到底是哪裡出了問題呢! 原來是以拉連 工作區域的座標 X,Y 軸的小數點也會進入計算!所以不是BUG 而是illustrator 太精密囉!! 解決方法就是 記得按下工作區域連接圖檔的按鈕 然後把位置座標改成整數 (可以進去編輯框 用鍵盤的↑↓鍵修改 會直接變成整數喔)記得以後出圖 上面四個鍵入框都必須沒有小數點喔!! 然後 我們就成功得到完美無缺的像素拉! 想當初我轉了超超超超超級多冤枉的檔案 O _ Q 把以前在痞克邦的QA搬過來~

真正的魔法《尋找小魔女Doremi》

影院好讀版 ． 與其他不斷要求觀眾沉浸在虛構故事的經典作品劇場版不同《尋找小魔女Doremi》一開始就走了一步險棋，那就是直接將主角設定為會進場看這部作品的客群，回推過去也就是當年不超過十歲的觀眾，原作的小學生主角群們，放到今天差不多也都剛好滿三十左右，而電影則設定三位女主角中最大的女孩為二十七歲，所以客群可以說非常明確。 ． 狹窄跟明確當然只有一線之隔，在原作裡頭，小魔女Doremi主角群是女性，連她們會長大的，隨身的寵物小精靈也是女性，而魔法世界最高統治者是女王，你找不到一個與「魔法少女」對應的男性詞彙，當然本作也是有男性角色，不論是作為父親，又或者是作為朋友，抑或既是反派但其實主要擔當搞笑角色的迪加大師，與「魔女」所對應的是「魔法師」，男性在這部作品裡造成的問題不少，比方造成前任女王的怨恨，又或者是想要偷女嬰兒之類的壞勾當……族繁不及備載。 ． 而本片的三位女主都不約而同的都遭受到源自男性的問題，按年齡排序分別是很早就出來打工的川谷麗香，她很愛畫畫而且期望成為一名繪畫修復師，卻因為交上了廢男男朋友於是只能不斷推遲出國計畫然後不斷打工，其次是即將成為教師的大四女孩長瀨空，她想要當老師的目標純粹是父母的灌輸，而她在試教過程中也發現比起班級的所有人，她更關心其中一名有學習障礙的小男孩，最後則是從小在國外長大，回來後進入大企業還替公司開發到非洲客戶，卻因為男性主導的職場文化而遭受打壓的上班族吉月美鈴…… ． 電影的主線正是關於曾經在不同時間在不同管道觀賞過《小魔女Doremi》這部作品的觀眾群的化身的滿懷苦惱的剛進社會不久或正要進社會的三人，在魔法堂的原型前巧遇後一邊前往喜歡作品的各種名場景並一路吃吃喝喝，然後在晚上酒肆裡談論人生苦惱的公路電影，當然各式各樣對《小魔女Doremi》的梗的援用，以及魔法球或波龍等周邊商品、各種名台詞貼圖、吵架時直接透過看ｄｖｄ來複習當年小魔女們怎麼解決人生問題這種符合「角色是粉絲」的設定也讓人看了會心一笑，這讓人回想起從一開始這就是一部特別講究物質與現實感的作品。 ． 因為說到底，從一開始《小魔女Doremi》就是一部披著魔法皮講求現實邏輯的作品，因為這整個故事起於發現魔女身分的Doremi意外成為見習魔女，並開始拉周遭朋友入坑成為見習魔女，但當見習魔女可不像哈利波特一行人只要靠父母的支援或是親戚的支援，又或者是古靈閣的一筆遺產就可以繳學費連年晉升，作為見習魔女的小魔女們大部分時間必須靠無法用魔法替代的勞動，無論是飾品還是餅乾，又或是她們開發的其他商品，賺錢來獲得魔法球以施法，即便家中狀況較好的羽月與音符都是如此，同時還得面對時而出現的敵對店家的競爭，而且她們居然還得準備考試才能晉升上去成為魔女，更別說明明還是小學生，卻在學校生活外，不只要打理店鋪生意，還要照顧一個有強大魔力的嬰兒…… ． 其次，就算能放魔法也不能胡亂施放不然自己也會受傷，暴露魔女身分還會變成青蛙，基本上在本片裡魔法唯一的功能只是推一把，最終所有事情的完成或者是角色的成長還是要靠角色自己而無法靠魔法達成，如同要湊齊多人才能施放的魔幻舞台，時常召喚出一些小魔女們摸不著頭緒但會在隨後故事派上功能並讓小魔女們忽然「頓悟」的日常物品，這與後來冒出的同樣談論「代價」的「魔法少女小圓」那種誇張的表現手法可謂截然不同，即便意思都是在表明「天下沒有白吃的午餐」。 ． 於是在本片裡，魔法一開始是機運是緣份，如同這部作品讓三人巧遇，如同魔法球讓許願見到消失父親的麗香得以重逢，然而見到了之後，父親卻不願與麗香相認，因為得病削瘦的他無法在後來的另一對妻子與女兒面前，面對前妻與自己生下的，被自己拋下的女兒，而麗香也發現自己根本還沒準備好面對父親，於是在父親那顯而易見的「妳認錯人」的謊言下，麗香直接崩潰了，隨後走出病房，在樓梯間當著要她們「重新相信魔法」的美玲發洩怒氣。 ． 「都是妳要我們重新相信魔法！」 ． 然而魔法確實實現了，只是沒有達成許願的人想要的結果，於是電影便從魔法帶來的挫折，講到挫折帶來的自我反思的機會，自我反思後才有改變的可能，而這是為了帶出藏在三位女主身上的真正魔法。 ． 就此來看，《尋找小魔女Doremi》雖然走了危險的道路，將主角們設定成觀看《小魔女Doremi》長大的一代而非作為見習魔女的全新世代以供觀眾抱著懷舊的心態繼續追劇下去，然而其核心精神都是不變的，就是告訴觀眾世界上沒有不勞而穫的魔法，電影在全劇高潮在魔法堂安排了一場觀眾們睽違以久的原作小魔女們「登場」的戲，在那場戲裡除了小魔女們，還有穿著小魔女服的三位女主幼時的身影，看著她們一個個坐掃帚飛向掛滿星星與月亮的夜空，觀眾的回憶想必也隨著熟悉的配樂被徹底爆發開來，在那個時候，我們都相信自由就在自己的手中而世界潛藏著待我們探索的魔法世界…… ． 真正的魔法就在被現實塵土埋藏的心靈深處，那是回憶，回憶所勾起的，是勇氣、是希望、是愛……有了這些角色們方才可以面對嚴苛的現實世界，改變自己，面對挑戰，如同大銀幕的觀眾看完隔天必須面對的現實世界，必須改變自己，必須面對挑戰，魔女是永生不老的，然而在人間的小魔女們還必須繼續走下去，繼續成長下去。 到臉書按讚追蹤，取得第一時間的電影評分與資訊，還有各種日常碎碎念（若連結失效，請搜尋Lizard的海底影院）

塔羅牌vs大自在圓滿心法

近日這幾天在整理開班授課課綱期間，我整理出許多被我擱置多年的療癒技術「大自在圓滿心法」並且也開始對一些個案施做這個心法療癒。 在此先跟大家分享一下，何謂「大自在圓滿心法」 前幾天在為A小姐做塔羅諮詢時，她問了一個問題：「我有個工作規劃，雖然在執行這個任務時，表面上是順利的，但不知道為什麼內心就是覺得似乎缺少了甚麼？我想知道，我持續按照自己的方式做下去，這到底是不是正確的？」 翻了牌之後，我跟這位A小姐說： 「基本上你的計劃，這個發展是沒有問題的，但是有一個問題要請你好好的回想一下，六年前，你是否有想過要做甚麼事？或是有經歷過甚麼事呢？我問妳這個問題是很嚴肅的，請你認真的思考，因為六年前的你所經驗到的問題，是非常重要的訊息。」 A小姐左思右想，反覆的跟她先生討論，幾分鐘之後她突然想起來了「啊！會不會是我父親往生？六年前是父親往生的那一年。」(這就是因果的"因") 我：「你父親是怎麼往生的呢？」 A小姐：「生病。」 我：「請問一下，在你的記憶中，父親有甚麼樣的優缺點呢？你可以用主觀的角度，或是客觀的角度來形容你父親的人格特質。」 A小姐邊訴說自己父親的優缺點，我在一旁拿出紙筆做紀錄。 我：「你剛剛說你父親的優缺點時，你思索一下，這些人格特質在妳先生身上是否有覺察到？」 A小姐：「有！根本就一模一樣。」 我：「好！妳先生就是你的假爸爸！因為你認同了你父親的性格，因此你吸引到了你旁邊這位丈夫來到你的身邊。換句話說，你可以做進一步的聯想，你父親怎麼看待你，你就怎麼看待你先生；妳先生怎麼回應你，你就怎麼回應你父親。請問你聯想得起來嗎？」 A小姐：「可以，如出一轍。」 我「好！你再回想一下，當年是不是父親突然離世，讓你一時間措手不及，然後對於父親的驟逝，在心底落下了『遺憾』的陰影？」 A小姐聽到「遺憾」這一詞便瞬間潸然淚下。 A小姐：「當初父親生病的時候，我一直在身邊照顧著他，他突然離世，一時之間我手忙腳亂，不知該如何是好，心理一直覺得，爸爸是可以再活更久的，只是沒想到，他就這樣走了，感覺自己好像還有很多可以對爸爸做的事，但他就這樣突然間離開了。」 我：「那你想要跟你往生的父親對話嗎？」 聽到我這樣說的A小姐一開始是有點抗拒的，但我跟他說，請放心，不會有問題的。於是我開始引導他跟他往生的父親對話。 在對話過程中，A小姐從澎派的情緒，慢慢的恢復平靜，眼淚也慢慢的乾了。 結束之後，我：「現在你的心是不是平靜許多了呢？」 A小姐「對！平靜很多，心情也舒服很多了。」 我：「請牢牢記住你此刻平靜的感覺，因為這往後不管是你在靜心、靜坐還是念經，這對你都會有很大的幫助。而且，在我們從剛剛的問話到看見「假爸爸」、看見父親往生而落下的「遺憾」、一直到深度的對話，最後觀想與往生的父親做最後彼此的祝福、觀想父親進入光中，最後你的心平靜下來。這整個過程就是如『般若波羅密多心經』的第一句話『觀自在菩薩行身般若波羅蜜多時』最後你的心平靜下來了，這就是『照見五蘊皆空』的意思。但是，雖然你的心已經平靜下來了，但還沒有達到真正的平靜，所以還沒到達『空性』的狀態。這是你接下來要繼續學習的部分。所以般若波羅密多心經要教會我們的是『內省』。」 我：「另外，在金剛經裏頭所說的『三千大千世界』指的是三千的宇宙，所謂的『一合相』指的就是所有三千個宇宙就是一個大宇宙，換句話說，每一個人的內在都是一個小宇宙，而你先生也是一個小宇宙，你的父親也是一個小宇宙，但是，你在跟你先生互動時，你的心裡卻能感受到父親的內心世界，就是我剛剛說的，『你父親怎麼看待你，你就怎麼看待你先生』的意思；而你在跟你父親互動的時候，你就能感受到你先生的內心世界，這就是我剛剛說的『你怎麼回應你父親，就表示你先生怎麼回應你』的意思。而你先生本身是一個小宇宙，所以他是三千大千世界的其中一個世界，你爸爸也是一個世界，但是不管是妳先生的內心世界，還是你爸爸的內心世界，這些在你的心裡都能感受到，所以你就是一個大宇宙。這就是金剛經所說的『一合相』。」 「所以，感謝父親的離開，感謝先生來到你的生命之中代替父親來照顧你。」 「再來，你再仔細回想一下，你剛剛說，你在執行任務時覺得心裏好像少了甚麼的感覺，那個「卡卡」的感覺，你仔細回想一下，那個「卡卡」是不是六年前，你父親往生之後開始產生的？」(這就是因果的"果") A小姐：「恩....好像是這樣。」 我：「這個找不出原因的「卡卡」叫做"無明"。而心底因為爸爸落下沒有覺察到的"遺憾"就是你的內心妄念的"念"，所以這就叫做「無明妄念」。「無名」是人心的障礙，這代表沒有察覺到的意思，妄念的"念"就是對父親的『遺憾』。」 「所以，我們每一個人都要好好的學習，學習過『覺知』的生活，如此才不會被『無明』障礙了自己的人生。 以上，這就是「大自在圓滿心法」的過程。甚麼叫「大自在圓滿心法」就是跟自己的人生學習圓滿，然後放下。 這個「大自在圓滿心法」的療癒技術，將會納入塔羅牌的課綱裏頭，有興趣的朋友，可以報名學習，你學會的不僅僅只在於如何占卜諮詢，更多的學習是，除了用這個技術幫助別人，最大的收穫是，利用這一世學習讓自己成長跟自己圓滿。這就是為什麼耶穌基督會說「人只有一世，信我得永生」的意思。因為耶穌希望人們利用這一世寶貴的時間好好的學習，然後跟自己圓滿之後回到耶穌的懷抱之中。 「大自在圓滿心法」以後找我諮詢的朋友，我會視情況決定是否要做這個療癒，如果會的話，也許會超過60分鐘的時間，超過的部分就要另外收費，費用會以30分鐘300元做計算。當然我會事先徵求你的同意。 如果對這整個塔羅vs大自在圓滿心法課程感興趣的朋友，準備好所有的講義之後，歡迎大家報名，一週一堂課，一堂課預計3小時，為期預計兩個半月(課堂數，視情況增加或縮短)，上課地點，中壢火車站附近的茶餐廳(公元九年)，走路約5-10分鐘。因為那間茶餐廳有個大包廂，是非常適合上課的地方，剛好又是席地而坐的包廂，這是我目前在台北沒有看到的環境。所以報名上課的朋友，可能要搭火車往返。(除非台北有適合上課且舒適的場所) 另外，塔羅VS大自在圓滿心法分為初、中、高三皆。 ●初階(身)：課程內容為塔羅78張學習、演算+大自在圓滿法的了解。完成後，基本你就可以幫個案做諮詢了。學費$12000 ●中階(心)：塔羅融入占星基本知識，著重在內心世界的探索，強化大自在圓滿心法與塔羅深入知識與了解，及如何創作塔羅文章內容。學費、上課堂數，未定。 ●高階(靈)：透過占星查看個人生活軌跡，利用塔羅找出人生因果對應關係，學習大自在圓滿心法療癒，成為一名塔羅心靈療癒師。學費、上課堂數，未定。 一念心清淨，蓮花處處開。 一花一淨土，一土一如來。 祝福 感恩。

小故事:「進步」

不算寧靜的夜，在一棟摩天樓上，一隻菸與一瓶罐裝咖啡。 這裡是科技最進步的城市，同時也是環境污染與社會黑暗最為龐大的城市。 他站在摩天樓的頂端，朝著充滿光害的天空吞吐著雲霧。 咖啡與菸，明明是完全不搭配的兩種組合，卻都是他的最愛。 他寧靜地享受著，工作中少有的個人休憩時間。 但伴隨著「喀瑯！」的一聲門鎖聲，他正享受著的寂靜被無情地打破了。 一名面如死灰的青年走上了摩天樓的頂樓，走到了他的身旁，和他一同望著底下的都市。 而他像是裝作那名青年並不存在一般，絲毫不搭理青年之外，就連眼神都不向青年那一瞥。 「喂，你在這裡幹嘛？」 青年站在短小的欄杆上頭，好奇的問道。 「休息啊！看不出來嗎？」 他一臉不耐煩的轉過頭，望向青年說道。 語畢，他往下甩出了只剩菸屁股的菸頭，喝了口罐裝咖啡。 「如果你想阻止我，沒有用的。」 青年自顧自地說道。 「你現在要幹嘛都不甘我的事，我他媽只想好好休息。」 他一臉不屑的鄙視青年。 「我欠下了一輩子都還不完的債務，我已經沒有辦法繼續活下去了，繼續活著某天也只會被人砍死的吧……」 青年更加自顧自的說著自己的故事。 「關我屁事，你要死快點去死一死，去去！」 他稍微往旁邊站了一步，留給了青年獨處的空間。 「要是有人能救我就好了，可惜這世界從來沒有任何人會來救我。或許我從一開始就不該欠下那麼多債務，但是我又沒有辦法，這也不是我的錯啊！」 青年一個人大聲的喊著，但在一旁的他只覺得煩躁。 「要死不死的，快點滾下去啦！」 他走到青年身後，一腳朝青年的屁股用力地踹了下去，毫不猶豫的。 「啊啊啊！！」 青年放聲，朝著摩天樓下方高速墜落。 並且在幾秒過後便成了一具永遠不會再抱怨的屍體了。 「終於清靜了！」 他順手將喝完的罐裝咖啡朝底下扔去，而那成為了青年唯一的陪葬品。 「不想死的人多的是，想死還想要有人攔，真是愚蠢。」 他哼了一口氣，對著底下已成屍體的愚蠢青年做出了最後的評語。 誰說看到有人想自殺就得去攔他呢？ 既然那個人都已經不想再活了，那早點幫他解脫也不為一種溫柔嗎？ 人類可以為了生存以外的理由，甚至只是娛樂或不經意就殘害生命。 但人殺人，就變成了滔天大罪。 道德、法律，都只不過是人類給予自己的枷鎖。 至少，我從來不被那些愚蠢的東西所束縛。 他在內心，以此抹滅了自己內心深處最後一絲反駁的良心。 在這座充滿了污染與黑暗的城市，這或許是他唯一能存活到如今的理由。 為了成為這座城市的黑暗面之一，將身心汙染後，交給那個黑暗的自己，才是唯一的選擇。 至少，對於他來說是唯一的選擇。 (底下是圖片作者) (https://www.pixiv.net/artworks/64606548) (底下是作者碎碎念) 大家覺得這樣的故事怎麼樣呢？ 其實我也很喜歡這樣黑暗的風格，十分有趣。 在底下留下你的想法吧！ 比較喜歡我平時的風格呢？ 還是比較喜歡這樣的黑暗風呢？

雙12必囤！「2020最新百元開架彩妝推薦榜」TOP5大公開，是時候更新手邊的化妝品了！

最近真的是購物的季節，無論是雙11﹑Black Friday﹑Cyber Monday還是緊接著要來的雙12、聖誕折扣等，都讓荷包消瘦了不少啊～但為了美麗，趁著折扣囤好貨是必須的！我們只是把錢變成自己喜歡的樣子不是嗎😂 對彩妝師來說，我們成本很大一部份就是買保養彩妝品，所以很喜歡趁有折扣的時候好好大買一波！ 今天想和大家介紹我工具箱中必放的開架彩妝產品排行榜，每個都是無數的空空賞選手！我已經準備好在雙12再好好囤貨（摩拳擦掌）（以下產品價格為官方售價，皆尚未折扣唷） 🏅TOP5. 1028唇迷心竅好色唇釉 NT$350 相信大家應該都有聽過的超好用唇釉，我是被一位彩妝界前輩大推薦入坑的。我自己最喜歡的顏色是012！親和的珊瑚色不過艷，剛擦上會是微亮的質地，慢慢轉為霧感卻不會乾、不顯唇紋，日常生活中無數場合都可使用，受到客人的一致喜歡👍🏻 🔥最可怕的是它實在太便宜，很常在做折扣。雖然原價$350以開架價格會覺得有點貴，但官網現在特價一支才$199啊！而我是在屈臣氏特價一支$100的時候買的，妳說這價格能不包色嗎！ 🏅TOP4. Excel光綻時裳四色眼采 NT$535 Excel的四格眼影盤相信已經是很多女孩中的口袋名單～雖然以開架來說這個價格偏高，但以它的粉質與質地絕對值得投資！細密的發色度&特殊半透明的日系眼影顆粒✨，在一般歐美盤很難找到，我覺得怎麼畫都超好看！ 網路上大推的是「CS01暖陽橙花」和「CS03暮靄玫瑰」，但我要私心大堆「CS05清瑟初蓮」這盤，顏色真的太時髦！它是帶有綠色的眼盤，但不要怕！它的綠色很澄澈，讓人想到波光粼粼的湖面；如同它的名稱【初蓮】一樣，出水芙蓉般非常仙氣～配合另外三格的暖橘＆裸卡其色做漸層，加上一點點綠作點綴，開架少有的質感配色！當時讓我超級驚嘆的購入👍🏻 （圖片來源：excel日本官網） 🏅TOP3. KISSME花漾美姬瞬翹自然捲防水睫毛膏（纖長/濃密） NT$399 這款睫毛膏一直都是我外景必備的工具，它總是讓我很安心～不垂、防水、不暈又持久，不用擔心太陽曬融妝或是雨天溼氣重會塌。相較於他牌的我可能會擔心能不能撐一整天，KISSME的睫毛膏我用在這麼多客人臉上，真的是最安全的一款！ 👉🏻我比較喜歡纖長款的，偶爾還會拿來當眉毛雨衣，讓眉毛能夠根根分明的站好（現在流行的野生眉很適合用它！）回購無數次，買了別家還是會想念它的好，無可取代的睫毛聖品🏆 🏅TOP2. 艾杜紗ettusais魔束捲翹睫毛底膏 NT$540 在接觸它之前我本來有它牌的睫毛底膏，想說就是睫毛底膏吧能有什麼特別～整個大！錯！特！錯！它是一款非常神奇的睫毛底膏，刷起來是透明質地不會反白，卻可以讓妳的睫毛變濃黑變翹（對不要懷疑！就是透明質地還能變濃黑！）外加根根分明（這也是它牌睫毛底膏做不到的！）完全大提升睫毛的存在感，若睫毛很長的人，我覺得沒擦後續睫毛膏都OK～ 👉🏻非常神奇的一款產品，我立刻把其他的都打入冷宮了🤣有它才能做出現在最流行的煙花根根分明睫毛！不要看它原價$540不便宜，其實藥妝店或網購都會打折，基本上價格大概常態落在$250~$300間，絕對值得購入的產品！ 🏅TOP1. dejavu就是不暈持久極細眼線液 NT$390 （圖片來源：dejavu日本官網） 好像不多人知道的眼線液牌子，但我不管是在工作上或自用，都被問過超多次～不暈不暈就是不暈，出外景各種壞天氣認證，健身房運動爆汗﹑工作24小時後依然存在，就是好好的活在妳的眼尾不會掉～出水量很穩定（這個超級重要！工作到一半畫不出水會非常尷尬），畫起來流暢細緻，我的愛！ 因為我是個看到人家介紹其他好物會想去試試的人，但他人推薦的眼線液筆我怎麼用都覺得還是沒有它好，繞了一大圈決定死忠回到它的懷抱～目前回購次數已數不清！雖然比一般開架的眼線液筆稍貴了點，但是支只要妳用過就會很死心塌地跟著它一輩子的開架好物（給它五顆星滿分⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐） 寫到這邊都覺得沒有趁雙12好好再多囤一點對不起它們的好用🤣雖然都是開架產品，但價格完全無損它們的好用程度！趕緊去試用看看並放入妳的購物車吧👍🏻 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 觀看我的彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #雙12 #開架彩妝推薦 #1028 #excel #KISSME #艾杜紗 #ettusais #dejavu

無瓜爾膠第一品牌 | 首領貓環保豆腐砂 | 強力除臭快速凝結、無粉塵、可沖馬桶

貓奴快照過來，這款豆腐砂真的好讚👍👍真心大推！！黑糖珍珠😺貓主子看我換新砂，馬上搶著上廁所呢。 找貓砂肯定不能錯過。就是它啦～ 無瓜爾膠第一品牌 - 首領貓環保豆腐砂。 這陣子實際使用下來，真心覺得用量好省喔。 凝結速度超快，不易沾黏盆底，鏟起來時很好鏟，也不容易碎掉。 而且香味溫和不刺鼻，可以完美蓋住尿騷味臭便味。 百分百天然碗豆纖維製成，成分環保無粉塵。食品級的原料也不用擔心貓咪會不小心誤食。遇水即溶解，可生物分解，直接沖馬桶，清潔超方便。 注意：要分批沖馬桶，避免量太多堵塞管道，導致無法快速溶解。 ✨首領貓環保豆腐砂✨ ▶️以下兩種款式(容量7L)條狀和破碎狀(仿礦砂)，可依照家裡貓咪喜好做挑選 ▶️總共有五種香味原味奶香/薰衣草/活性碳/綠茶/水蜜桃 如果你們問我哪個香味比較好？？ 小孩子才做選擇，我家黑糖😸珍珠全都要！！ #零添加，純淨更安心不添加膠體凝結，讓毛孩遠離不必要添加物，降低腸胃敏感貓誤食的風險。 #乾爽不沾腳特殊配方結團，凝結快速、乾淨不黏腳、鏟砂更輕鬆，保持環境清爽。 #低異味，抗潮不發酸少了瓜爾膠的多醣質，濕氣中不易發霉或產生異味，更適合台灣潮濕氣候。 #高端品質感，「無膠」設計代表技術力，不需要依靠添加物也能凝結。 ❤️函函碎碎念❤️ 如果怕貓咪不適應新砂，建議第一次使用時，可以混合之前用過的舊貓砂。 這樣可以讓貓咪快速適應新貓砂，適應後下次就可以直接換新砂。 對了！很常有人說不知道貓砂要倒多少比較好？ 建議貓砂倒入貓砂盆的厚度至少4~6cm，再將貓砂均勻鋪平。 若貓砂太少貓砂容易黏盆底且有異味，會導致貓咪會不喜歡上廁所，而太多貓砂，貓咪使用時很容易把貓砂撥至盆外哦！ 👉好東西就是要分享。現在全館$499即享免運，快去官網看看吧～ 首領樂園官網： https://supr.link/3dJXa Facebook : https://supr.link/4RVyn Instagram : https://supr.link/9CLfD LINE @ : https://lin.ee/JYCxefA (專人回覆) 首領樂園｜soulleaderland為愛而生 為毛孩而生 打造完美生活 #首領樂園 #首領貓 #貓砂 #寵物用品 #首領汪#環保豆腐砂 #活性碳貓砂 #強力除臭#條狀 #破碎狀 #毛孩 #寵物 #喵星人#貓咪 #美國捲耳貓 #凝結型 #無粉塵 #仿礦砂 #可沖馬桶 #天然

35+女性生活分享｜認識嚴萃保健匿齡之鎖💜

妳也是轉換期常常覺得有煩躁感嗎? 試試這個 https://yentsui.tw/joyiner-popdaily 最近真的覺得自己很不像自己， 明明沒有熬夜，卻一整天都好累… 女兒只是問一句，我卻忍不住碎碎念，連我自己都被自己的情緒嚇到😣 前陣子在媽媽群聊天， 才發現原來不只我這樣.. 「這不是脾氣變差，是走到一個轉換期了。」 晚上躺在床上翻來覆去， 思緒停不下來， 白天感到疲累 而且耐心指數下降.... 連照鏡子都覺得氣色忽好忽壞。 後來才知道，很多 35+ 的女生 都會慢慢走到這個階段。 是身體在提醒我~ 生活、壓力、年齡，都不一樣了。 也是在那個時候， 媽媽朋友推薦我【嚴萃生醫-匿齡之鎖】 我才發現，他們家的商品都是天然成分萃取， 而且有很多藥師及營養師共同研發的專利配方！ 市面上很少看到，通過SGS、415項檢驗合格✅吃的安心這很重要。 【匿齡之鎖】不是單一成分的補充， 而是以植物來源的複方概念， 比起只補一種成分，我更在意的是整體的穩定與陪伴感。 很特別是採用【專利聖潔莓+36倍紅花苜蓿】 這兩個組合業界很少看到， 主要是幫助調整轉換期的不適感～ 加上【去醣基大豆異黃酮】 我特別去查，原來大豆異黃酮也有不一樣！ 匿齡特別的是他是去醣基，分子比一般大豆異黃酮小，比較好吸收，提供豐富多巴胺，讓心情愉悅的關鍵💜 每天一點點，讓生活節奏慢慢回到自己手上！ 我自己通常是晚餐後補充， 當作是一天結束前給自己的小儀式。 這樣持續一陣子下來， 最大的感受是整體狀態比較穩定， 情緒不再那麼容易被小事牽著走， 晚上也比較能靜下來、好入睡。 白天面對女兒時， 也更常提醒自己慢一點、溫柔一點。 如果妳也常覺得 「我是不是變得很容易煩躁？」 也許不是妳不夠好， 只是身體正在走到另一個階段。 記得，好好照顧自己，真的很重要💜 真的值得試試👍https://yentsui.tw/joyiner-popdaily IG 🔎 @yentsui.health FB 🔎嚴萃保健 #嚴萃保健 #匿齡之鎖 #熟齡轉換期 #保健食品

【Dora碎碎念】別再讓刻板印象設限妳了，6個關於女生運動的迷思！

現在很多人對於女生運動，還是存在著許多刻板印象，就連女生自己有時候也會被這些刻板印象所綁架，想要運動時總是會猶豫不前，在意別人的眼光而不敢行動！相信很多女孩們在開始運動前都會有一些迷思或疑慮，像是覺得瘦就不需要運動，胸部太大的女生運動就很麻煩等等。 我本身在小時候也是個不愛運動的女生，因爲自卑，總是會覺得自己運動的樣子看起來很笨拙，覺得有些運動對我來説太難了，怕被同班的男生嘲笑而不願意去嘗試。國高中的時候，運動對哆啦來説就是個比考試還難的一個任務。上體育課的時候也都會選擇坐在一旁，假裝自己生理期而不願意和班上的同學一起上體育課，一起運動。但其實 ，這樣的觀念是不正確的。運動應該是帶給我們快樂，以及紓解壓力的其中一種方式噢！ 不要因爲別人的話語，而限制了自己的可能性。 女孩們，一起動起來吧，只有你才能決定自己的模樣，別再讓「刻板印象」設限妳了！ 目錄： 迷思1：女生有胸部的困擾，所以不運動？ 迷思2：過度運動就不像女生？ 迷思3：女生天生運動細胞不好？ 迷思4：審美觀的局限 迷思5：運動不等於減肥 迷思6：什麼才是正確的減肥方式？ 別再讓刻板印象設限妳了，6個女孩們必須知道的運動迷思！ 迷思1：女生有胸部的困擾，所以不運動？ 比起男生，女生運動時多了胸部的負擔，的確會在過程中感受到一些困擾或不舒服。在跑動的時候胸部劇烈的晃動，就會讓女生感到負擔加重。但其實只要穿運動內衣，以及選擇對的運動内衣就能解決這個困擾！因為運動內衣的設計與吸濕排汗的材質選用，能帶給胸部有力的支撐與穩定性，並減少胸部晃動的問題。此外，運動時穿著運動内衣不僅幫助運動過程更加透氣舒適，也能讓女孩動起來更輕鬆自在！ 而且，你知道嗎？其實適當的運動是可以幫助美化胸型的噢！現在有許多女孩們會因爲穿著運動内衣運動而遭受道德的眼光和評價，而我們都應該以健康的眼光看待運動内衣。所以不要再被錯誤迷思給綁架了，一起加入運動的行列，擁有更完美的體態與線條吧！ 迷思2：過度運動就不像女生？ 很多人對於女孩美的標準大概就是要膚白如雪、體態要苗條瘦瘦的。許多人認為當女生擁有結實的肌肉線條、黝黑的肌膚等外型特色，就會顯得不夠女生，甚至「金剛芭比」、「男人婆」等帶有刻板印象的稱號更是時常聽見。哆啦在開始登山和運動之後，也時常被身邊的異性朋友笑說是男人婆！但愛運動的女孩們真的都是壯妞、沒人愛嗎？ 近幾年來可以發現到女生的健身風氣越來越盛，對於美的定義也不再只是「窄肩膀、沒有肌肉」的單一印象。相反的，擁有緊實的身材曲線、蜜桃翹臀等健美身材的女孩也越來越受青睞噢！另外，如果女孩們擔心運動後腿會變粗，運動結束後可以做些拉筋伸展的運動。所以女孩們別再因為「運動就會變得又黑又壯」的刻板印象而自我設限了。別再猶豫啦，一起開始運動吧！ 迷思3：女生天生運動細胞不好？ 在以男生運動員比較強勢的運動環境中，常常都會聽到「女生運動賽事不夠精彩」等的評論以及刻板印象。但現在隨著越來越多女性運動員屢屢在國際賽事上發光發熱，女生運動賽事的女隊員們熱情且團結的表現，其實也不輸於男生噢！ 迷思4：審美觀的局限 現在社會都以「瘦就是美，胖就是醜，越瘦越漂亮」的審美觀來評價女生。雖然，愛美之心每個女孩都會有，但是以瘦為美的審美觀是非常錯誤的！ 現代社會大多數人還是都會以「瘦就是美」的審美觀作爲美的標準。很多女孩將減肥視為追求和奮鬥的目標，甚至有些本來就苗條的女孩還是追求瘦的錯誤信念。很多傻女孩也會通過節食、運動、吃藥或是按摩各種手段來達到變瘦的目標。 迷思5：運動不等於減肥 很多女孩在減肥期間都會陷入一個誤區，認爲只要體重輕了就是瘦了。哆啦在剛開始減肥的時候，也會三天兩頭的稱體重，每次看到體重還是沒變化；而且還重了0.5KG，這時候就會受到嚴重的打擊，然後就會很難過！但體重輕了就代表脂肪變少了嗎？這可不一定哦，體態上的變化才是重點！ 纖細的身材不代表健康、不代表體脂肪是標準的！ 迷思6：什麼才是正確的減肥方式？ 關注體型和體脂的變化才是對的方式，真正健康有效的減肥方式應該以減脂為目標，並通過監測身體肌肉、水分、脂肪等指標的變化，來達到只減脂而不減其他營養成分的目的。女孩們可以做體脂測試了解自己身體內的脂肪究竟占多大比例。只有體脂減少了，你的身材才會看起來更苗條。而通常，男性的體內脂肪標準為12-20%，女性則是18-25%。 運動不是爲了瘦，而是爲了生活。 希望女孩們看了這篇文章以後，可以突破運動的心理障礙，別再被刻板印象局限自己了！不論幾歲、什麼身分，只要妳願意，隨時都可以動起來！別再猶豫了，一起成爲更好的自己，要知道堅持運動的妳其實很美麗噢！ 如果想看更多關於我的運動 / 旅遊 /生活日常分享，也可以到下方連結👇 📍哆啦IG：keqiann 📍Pop Daily創作者計畫：Dora 哆啦 📍FB臉書：吳岢倩 📍更多文章點這裏：朝9晚5，我該如何運動？上班族女孩們必學的每日減重行程表！ #波波黛莉 #popdaily #波波創作者#Dora哆啦#運動#日常#刻板印象#運動迷思#減肥#減重#減脂

《刻在》票房衝破8千萬辦「同拍會」寵粉！驊森CP久違合體，王識賢王彩樺歡唱《雪中紅》

由億萬導演瞿友寧監製、柳廣輝執導、美商索尼影業發行的史詩青春愛情電影《刻在你心底的名字》口碑持續熱燒，本片入圍本屆金馬獎最佳男配角、最佳新演員、最佳攝影、最佳原創電影音樂、最佳原創電影歌曲等五項提名肯定，上映不到四週，票房已衝破8000萬，不僅成為2020年度國片票房冠軍，也有望成為台灣影史同志題材電影票房冠軍！ 25日由監製瞿友寧率演員陳昊森、曾敬驊、邵奕玫、王識賢、法比歐、王彩樺及林暉閔出席粉絲見面會，「刻在雙帥」陳昊森與曾敬驊特別準備了歌曲演唱及吹奏薩克斯風等才藝表演，現場開放排隊前500名的幸運粉絲上台與演員群拍照留念，官方粉絲團同日曝光「大人世界篇」幕後花絮，讓影迷得以一窺成人版男主角戴立忍與王識賢及兩位年輕版男主角遠赴加拿大取景的拍攝過程，回饋廣大影迷的支持，歌手龔言脩也出席演唱電影宣傳曲《HELLO》。保護級電影《刻在你心底的名字》全台戲院現正感動熱映中！ 電影團隊為了回饋粉絲，特地舉辦「刻名字同拍會」粉絲拍照活動，吸引近千名民眾圍觀擠爆活動現場，官方開放限量前500名排隊粉絲一一上台跟演員群合照留念。活動一開場，監製瞿友寧悄然換上一身教官制服，重現電影中客串演出的教官一角，與演出因公開性向而遭受同儕霸凌的學弟「瘦瘦」林暉閔一同獻唱電影插曲，也是經典的時代金曲《這個世界》，瞿導也開玩笑自嘲，我們是「胖瘦二人組」；男主角陳昊森首次在公開大型場合一展歌喉，心情相當緊張的他演唱《告白氣球》向全場粉絲示愛，片中一直跟爸媽討要買摩托車的他也演唱《模特》，雙關語的梗逗樂台下粉絲，陳昊森特別說道：「希望大家在電影中看到我們的故事，也能找回自己的故事，謝謝大家喜歡留在你們心中的張家漢。」 男主角曾敬驊驚喜演奏薩克斯風版的電影主題曲《刻在我心底的名字》送給粉絲，他從小學習鋼琴3年、薩克斯風7年，展露不同的才華，目前正在趕拍新作品的他，兩週前特地請妹妹從宜蘭幫他把樂器帶上台北，可以利用拍戲空檔練習，他表示：「想要藉這這個機會，把對這部電影的情感，直接地表演出來。」；邵奕玫（米米）與她高中同學四人所組的舞團「CapSoul」則帶來韓風舞蹈組曲，為呈現完美的舞蹈表演，她與同班同學們抽空一起練舞、排隊型，足足練習了兩週，收放自如的精彩舞藝撼動全場粉絲。 被戲稱「無緣的女婿」的王識賢與「丈母娘」王彩樺則帶來王識賢本人的經典台語名曲《雪中紅》，王彩樺笑著自首：「其實是我一直盧他陪我一起唱啦，我們太熟，他拿我沒辦法只好答應。」王識賢現場也清唱了一段主題曲《刻在我心底的名字》，金曲歌王的好歌喉，獲得全場如雷掌聲；法比歐也發揮「天菜」魅力，再現電影中歐神父唸玫瑰經的帥氣模樣，法比歐開玩笑問現場有沒有人犯錯？可以幫他告解，最後挑選了一位幸運女粉絲上台，深情為她禱告，零距離的互動令粉絲尖叫聲連連。 陳昊森（飾演阿漢）與曾敬驊（飾演Birdy）在花絮中受訪表示，開拍前曾想像過長大後的「阿漢」與「Birdy」會不會是李李仁與金城武，陳昊森表示，「後來知道是戴立忍來演出，真的謝謝有他，他影帝級的精湛演技，更細膩的完整了張家漢這個角色。」他印象深刻在加拿大正式開拍前，戴立忍還走過來跟他說：「我年輕時比你帥耶！」讓他哈哈大笑。最新幕後花絮也揭露，原來長大後的阿漢沒有追逐年輕時寫歌的夢想，而是成為了「會計師」，但其實在鏡頭外，監製及導演在拍攝現場，曾就補習班英文老師、數學老師、開船、賣肉粽等職業選項中討論，最後選了會計師，編劇瞿友寧的構想其實是，「阿漢因為人生失去了Birdy，也失去了對愛情的渴望，人生的夢想也順著父母的想法，走入大家認為的成功經驗，才設定了會計師這樣的職業。」瞿導也分享這幾天跑映後的動人故事，「有老師帶著全班學生來看，認為這是最棒的愛情教育；也有兒子邀請爸媽一同進戲院了解他成長過程中愛情的苦澀，因為一部電影，讓他們的感情都變好了。」 周旋在兩個男主角之間的成人版「班班」請來新科金曲歌后魏如萱客串演出，她表示，「我一開始跟戴立忍對戲有點緊張，後來就覺得他好厲害喔，光聲音就已經讓人很入迷。」導演柳廣輝表示，「選角一開始就有鎖定戴立忍來演成年阿漢，後來相中王識賢，邀請他來演出成年Birdy。」首次演出同志角色的王識賢，在小細節上也做足功課，因為戲分在電影後半段才出現，他必須參考角色年輕時的個性，「因為不管Birdy年紀漸長，角色的個性是不會變的。」甚至他在電影中連走路的樣子都參考了曾敬驊「小跳步」的習慣動作，連本尊曾敬驊都認證：「我走路真的跟他很像！」電影場景為了呼應兩位男主角長大後的心境，劇組最後決定親赴加拿大取景拍攝10天，並與當地劇組首次合作，拍攝足跡遍佈蒙特婁、魁北克，及知名景點尼加拉瀑布。尤其在尼加拉瀑布拍攝時，現場彷彿是「颱風天」的狀態，相當具有挑戰性。曾敬驊表示，電影在澎湖與加拿大的拍攝，是他最刻骨難忘的回憶，兩人最後一天在蒙特婁拍攝到清晨，一起迎接日出，兩人異口同聲說：「那個日出真的超美！」監製瞿友寧說：「為了捕捉日出的鏡頭，大家在原地等待了兩個小時，期待的同時內心也帶著不捨，因為拍完這顆鏡頭，就真的殺青了。」陳昊森最有感是走在加拿大的街頭，「你會真的相信這兩個人的一切日常是真實存在的，希望這個世界上所有的『阿漢』和『Birdy』他們能夠一直記住這個刻在心底的回憶。」 《刻在你心底的名字》由氧氣電影有限公司、中環國際娛樂事業股份有限公司、百聿數碼創意股份有限公司、滿滿額娛樂股份有限公司、三皇生物科技股份有限公司共同出品，美商索尼影業台灣分公司發行，由《花甲》系列億萬導演瞿友寧監製，柳廣輝執導，打造「年度後勁最強的初戀電影」。故事描述1987年，阿漢（陳昊森飾）與Birdy（曾敬驊飾），兩個情竇初開的高中男孩，在解嚴時代的壓抑下，遊走在友誼、愛慕之間，他們在青春的騷動與性啟蒙的渴望牽引下冒險，因為學妹班班（邵奕玫飾）的出現而讓曖昧關係產生變化，該如何突破層層重圍，尋找自己的真愛。電影卡司集結陳昊森、曾敬驊、戴立忍、王識賢、法比歐、王彩樺、龍劭華、洪勝得（洪都拉斯）、蘇達、魏如萱、黃良、陳怡叡、林暉閔、曲獻平、楊傑宇、邱治澔、吳承洋、林志儒、馬念先、高山峰、張皓明等重量級演員精彩演出，全台戲院現正熱映中。

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