長篇武俠【流時】002

念慾情戀萬般苦，不若相忘於江湖，打油織詩硯醋酒，利嗔鬱貪皆是無 「是世界拋棄了我，還是我拋棄了世界？」 天落無雪世無明，多情總招痴人笑。 木衣谷總在時間無痕流動之後的濛夜，才會理解一些事。 「你的人生能不能不要這麼慢？」這句專飛說過；在辛軒的口中則是…「你能不能走路快點？」 那是個他仍無限延遲的年代。 那時他仍不理解很多事、仍沒察覺自己的不同有什麼危險性、仍是孤傲狂狷的十七歲削瘦少年。 那時的他，珍惜著每一天，因他知道：「自己不知道什麼時候會死。」 那珍惜，包括了自己與周遭的一切；那些書攤的泛黃書本、那些街邊冒著霧白香味的熱湯、一口酒、甚或是偷來的馬兒，都這麼美妙。 直至二十三年後，他才明白，自己已經是成年人了。 如果成年人是代表不要這麼在乎一切。 這邏輯或許是對的，總不能陷在對欺騙過自己的好友的怨懟之中、錯雜紛亂導致與情人的分手、甚或是路上遇到的那堆王八。 「『你知道荒謬。』這句本身，就是個荒謬。」他想這麼對任築說。 「帶走我的血，灌溉過去，生長出來的會是救贖，還是沉淪？」他想這麼對自己說。 「你的狂，是一種病，但那個狂的時刻，你是不是格外暢快？」他腦中覺得辛軒會這麼對自己說。 他覺得都很對。 那場在「落燕口」的戰役，大挫元軍，他清楚見到，剩餘的元軍之中，數十人的雙腳發著抖。 離去，不是為了善良，是他突然覺得膩了。 但那場戰鬥，確實是狂與快。 一出生便被異族統治，這是一個國家的罪惡。 幸好江湖，江湖是大的。

鄭雨盛唯一認愛女友！9點認識《絕佳的解決士》李智雅，搭擋李泳知當Rapper！

大家看過狗血劇《Penthouse》嗎？三季都播完之後想必許多人跟編輯一樣覺得捨不得吧！編輯覺得在第一季中最讓人惋惜的角色是「申秀蓮」也因此對飾演她的「李智雅」演員感到好奇，也沒想到她竟然是曾經的韓國國民歌王徐太志前妻！今天泡菜編就帶大家來認識這位神秘的女演員，快往下看吧！ （圖片來源：李智雅IG） 1、李智雅出道經歷 今年46歲的李智雅在2004年時與裴勇俊合作LG廣告出道，但後續沒有任何活動，直到2007年時通過《太王四神記》的「秀芝妮」一角正式以演員身份重回演藝圈。據說李智雅為了「秀芝妮」這個角色，總共歷經32次的試鏡，毅力過人。雖然當時《太王四神記》是李智雅的戲劇出道作，但當時的表現完全不像是個新人，受到了許多的讚譽。李智雅更憑藉這個作品獲得當年MBC演技大獎的女新人獎、人氣獎、最佳情侶獎，星路備受看好。 （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 2、李智雅演技備受肯定 隨後李智雅參演《貝多芬病毒》，飾演竇縷美，人氣更上一層樓，廣告代言接不完。同年更獲得百想藝術大獎的TV部門女新人獎。2009年她參與韓劇《Style》擔任女配角，與金惠秀、柳時元一同飆戲。隔年主演《雅典娜：戰爭女神》，雖然收視率低於《Iris》，但總體成績還算令導演滿意，李智雅也因此劇與男主角鄭雨盛結緣。 （圖片來源：MBC） （圖片來源：SBS） 3、李智雅和徐太志的婚姻 2011年時李智雅被韓國媒體爆出她與徐太志秘密結婚，甚至已經離婚，正在進行財產分割訴訟。這則消息曝光後，馬上占據了各大媒體的版面，就連新聞電視台都報導了這起事件。由於事件牽扯到當時在韓國演藝圈頗有影響力的徐太志及當紅女演員，瞬間全韓國都在議論這則緋聞。但由於韓國媒體一開始只爆出了結婚的消息，導致當時與李智雅戀愛中的鄭雨盛遭受「第三者」的駡名。 （圖片來源：pann論壇） 事件起因是1993年15歲時李智雅前去美國留學，4年後與徐太志結婚，兩人真正一起生活的時間大約四年，2000年徐太志就返回韓國繼續發展演藝事業，2006年李智雅提起離婚訴訟。經紀公司也發表正式聲明，表示確實與徐太志正進行精神賠償和財產分配的訴訟官司，而非離婚官司，兩人於數年前已離婚，無育有子女，離婚理由為對方不同常人的職業，生活方式與性格等差異。但其實徐太志和李智雅結婚時，李智雅當時只有19歲，更在沒有父母、只有姐姐的見證下結婚。 （圖片來源：pann論壇） 2014年李智雅在《Healing Camp》中首度分享當年與徐太志結婚事件過程，也透露自己因為與徐太志婚的婚姻關係，出道的時候為了避免節外生枝，不只年份就連確切生日都改了。 （圖片來源：SBS） 4、李智雅和鄭雨盛的戀情 李智雅與鄭雨盛其實出道以來都沒有緋聞，兩人在合作《雅典娜：戰爭女神》後來電，2011年3月被拍到一同到巴黎旅行，親密互動爆出熱戀傳聞，而鄭雨盛也在粉絲見面會上委婉默認戀情。無奈的是，隔月爆出李智雅與徐太志結婚的消息，讓鄭雨盛瞬間變成介入的第三者。但他本人表示與李智雅交往前就得知對方曾結婚以及已離婚的細節，所以一切的指控都非事實。由於這些種種原因，李智雅與鄭雨盛的戀情只維持了三個月就結束。 （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） （圖片來源：pann論壇） 5、李智雅私下生活 李智雅其實是個神秘主義者，除了演藝作品之外，關於她的私下生活、心情幾乎是無從得知的。但近期隨著《Penthouse》的成功，她隨著其他主演群們一起上綜藝節目，讓人看到她私下的一面，可以說是很大的突破！2012年鄭雨盛曾在《膝蓋道士》中透露，李智雅是很多才多藝、非常聰明的人，除了會做音樂，也會畫畫，還很會做菜。他說自己經常看到她整理書籍的重點，不管是平時想要讀的書，還是已經看過的書，並且之後再用整理的內容重新學習。 （圖片來源：李智雅IG） 另外，李智雅在出演《ON&OFF》中透露自己當年出演《雅典娜：戰爭女神》時，所有武打橋段都是親自上場，也曾為了擴展自己的戲路去打工，以及學打高爾夫球等運動。 （圖片來源：MBC） 6、李智雅編劇作品 李智雅因離婚風波爆發後，沉寂了一段日子，而在這段演藝事業空白期間，她也沒閑下來。因為喜歡寫作，她開始嘗試寫劇本，甚至還成為了電影編劇！目前好萊塢方面已與智雅簽下3部電影劇本合約，其中一齣是智雅於節目上公開以神祕恐怖為主線，名為《Conscious Perception》的電影。原來透露這部電影正在選角中，預計2015年開拍，2016年上映，然而至今仍沒有關於這部電影的消息。 （圖片來源：李智雅IG） （圖片來源：李智雅IG） 7、李智雅憑《Penthouse》再度爆紅 《Penthouse》是李智雅東山再起之作，她在《Penthouse》中一人飾演沈秀蓮、羅愛嬌，精湛的演技與出眾的氣質讓不少年輕觀眾成為粉絲。劇中她總以優雅外表摻雜著深厚的復仇怨念，清新氣質、心狠手辣在劇中同時展現，精湛演技不愛上都難！也因為這系列作品她拋開過去的負面醜聞，人氣再攀新高。 （圖片來源：李智雅IG） （圖片來源：李智雅IG） 8、李智雅新劇《絕佳的解決士》 2024年李智雅出演的唯一一部劇就是《絕佳的解決士》！劇情講述大韓民國最優秀的離婚問題解決專家金沙拉（李智雅 飾），和律師董基俊（金基榮 飾） 攜手合作，向委託人提供客製化、懲罰「壞人配偶」的解決方案，為有問題的婚姻生活畫上句號。他的最終回收視率比前一檔戲劇由路雲、曹寶兒飾演的《戀愛不可抗力》還高，很值得一看喔！ （圖片來源：JTBC） 9、李智雅搭擋李泳知化身「rapper」 一年一度韓流音樂盛典MAMA頒獎典禮11月22日在日本舉辦第一天的紅毯及頒獎典禮，邀請了許多演員現身擔任頒獎人，李智雅就是其中一！她原本身穿禮服現身，為頒獎典禮的串場進行引言，沒想到講到一半現場燈光突然變化、警鈴大響，李智雅馬上換裝穿上黑色帽T、紗裙還戴上帽子，突然變身超帥Rapper表演《Cross the line》。 沒想到台下的李泳知突然上台加入李智雅的舞台，意料之外的合作簡直讓全場沸騰！李智雅曾經在節目《盼望的大海》中透露自己有嘻哈夢，非常喜歡hip-hop音樂，也終於在這次的MAMA舞台上圓了這個夢，說唱實力也讓網友們驚呼。 看完以上關於李智雅的介紹，大家是否更瞭解她了呢？其實我們對藝人的私生活不該過於干涉與評斷，畢竟我們不知曉事情的全貌，身爲觀眾的我們就好好支持她的作品，死守本放吧！ 延伸閱讀 👉棄養兒子、差點失明！6點認識《Penthouse》申恩慶，靠情慾戲東山再起！ 👉和金裕貞曖昧？6點認識《黑道律師文森佐》郭東延，原來曾是歌手練習生！ 👉秀蓮將以新身份登場！《Penthouse》第二季5大伏筆分析，碩勳、碩京不是雙胞胎？ 👉演到擦出愛火！16對「假戲真做」韓星CP，真愛來臨時誰都擋不住！ 撰文編輯 #安琪拉 #Penthouse #Penthouse第二季 #名人專題 #太王四神記 #李智雅 #李智雅Penthouse #李智雅作品 #李智雅太王四神記 #李智雅徐太志 #李智雅戀愛 #李智雅男友 #李智雅結婚 #李智雅編劇 #李智雅裴勇俊 #李智雅雅典娜戰爭女神 #李智雅離婚 #李智雅韓劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #貝多芬病毒 #鄭雨盛李智雅 #雅典娜戰爭女神 

夏天颱風一波接一波，天天大雨下不停，騎車通勤的上班族好辛苦，

夏天颱風一波接一波，天天大雨下不停，騎車通勤的上班族好辛苦，最怕鞋子淋濕，就算晾乾了也會有一股悶臭味，超級惱人啊！ PONY洞洞鞋可以防雨防水又防滑，透氣性高不悶熱，穿去上班或上課也不突兀，就像日常穿的平底鞋，再也不怕被主管念 ✨TROPIC 春日花意系列 雛菊紫 我很喜歡雛菊紫的顏色，上面有好幾朵盛開的小花好可愛喔！超適合小資女的夢幻款晴雨鞋，浪漫優雅有氣質，充分展現個人穿搭風格 ✨超台灣味的限定款有🧋台灣珍珠奶茶、台灣LV茄芷袋、台灣黑熊可以選擇，送給外國友人最受歡迎的伴手禮，出門旅遊玩耍一鞋搞定 📍PONY台灣官網看更多：https://www.ponytaiwan.com.tw/ #洞洞鞋推薦 #PONY洞洞鞋 #雨天穿搭 #水陸兩用鞋 #台灣製造 #懶人必備鞋

12星座過年面對婆婆方式：獅子使出嘴甜招數、處女先聲奪人！你是哪種？

過年要到了！最讓人頭痛的就是面對一堆喜歡長舌的親戚以及難搞的婆婆！12星座媽媽會用什麼方式面對婆婆呢？你又是如何面對婆婆的？有的媳婦對婆婆百依百順、有的媳婦發揮出金蟾脫殼術逃離現場、又有的媳婦很會打醬油！今天就讓大家一起來看看各位媳婦們在過年會如何面對婆婆吧！ （圖片來源：pexels） 牡羊座媳婦：順著婆婆就對了 脾氣不好的牡羊座在面對百般刁難、問題一堆的婆婆時，反而會收起脾氣順著婆婆，並不是她諂媚或妥協而是為了不造成衝突、不想讓場面變得難看。 金牛座媳婦：風向大師 聰明謹慎的金牛座面對長輩過多提的問，她們相當會帶風向，聊著聊著就把風向帶開、話題帶到別人身上，原先是她被念怎麼不生二胎，聊到最後變成小姑怎麼還不結婚？長輩們總會在不知不覺中被帶走，還會覺得跟你相談甚歡，是個情商很高的方式。 雙子座媳婦：想聊我跟你聊 超能言善道的雙子座媳婦面對婆婆的批哩啪拉刁難會正面迎擊，還能跟婆婆聊起來，真的很厲害！你會看到他們聊得像是好姐妹一般，有些婆婆甚至會有點招架不住太會聊天的雙子。 巨蟹座媳婦：四兩撥千金 人緣超好很會處理「人」相關問題的巨蟹座，面對長輩也相當有一套，巨蟹座總能看似貼心的跟對方聊天，但如果你仔細一聽就會知道，他們大部分面對不想回答的問題就四兩撥千金，接著慢慢飄走。 獅子座媳婦：嘴甜攻勢使出來 獅子座媳婦嘴超甜！當長輩開始問問題、婆婆開始嫌東嫌西，獅子媳婦就會開啟誇誇模式，把親戚朋友跟婆婆稱讚得不要不要的！ 處女座媳婦：先聲奪人 處女座媳婦的特長就是觀察敏銳、心思細膩！在碰到問題很多的長輩時，總能先發制人把對方可能問的問題在腦中演練一遍，並想好要回答什麼，甚至能夠在親戚長輩提出問題前先報告給對方，讓婆婆阿姨嬸嬸想找麻煩也不知道從何找起。 （圖片來源：pexels） 天枰座媳婦：轉移話題大法 脾氣很好的天秤非常善於察言觀色，又非常有耐心跟包容力，是相當討人喜歡的媳婦。不過他們很聰明且最拿手的就是轉移話題，明明被刁難被質問被針對的是他，卻總能巧妙的把話題轉開，婆婆經常是兩人分開後才想到「啊我剛不是要跟你說這個！」 天蠍座媳婦：攻擊就是最佳的防守 觀察敏銳細膩的天蠍總能知道對方的弱點在哪，他們說話一針見血，對於長輩或婆婆的刁難不僅總能夠精準到位的回答，有時還可能爆出辛辣直接的回（攻）應（擊），偏偏她說的話總是有理，讓人無從反駁、講不下去！ 射手座媳婦：開心暢聊 超會社交與聊天的射手座媳婦能跟長輩與婆婆開心暢聊起來！對他們來說長輩們的刁難也沒在怕，氣氛製造者的他們也知道怎麼把尷尬帶有火氣的場面變得愉快，可以說是社交大神呀！ 摩羯座媳婦：老公擋箭牌 摩羯座遇到這樣的情況會拉著老公一起，秉持著要罵就一起被罵的精神拉上老公當擋箭牌，這時老公夠不夠聰明就相當重要！聰明的老公不僅可以幫老婆擋箭還可以把話題帶開，前提是，你要有個會處理婆媳關係的神隊友。 水瓶座媳婦：尷尬大師 水瓶座最擅長就是玩躲貓貓！面對刁鑽問題他們最會「躲」，要不就是避而不見，如果一定要聊，他們也能夠用技巧性的話術，或是講一些讓婆婆尷尬又接不下去的話題，巧妙地躲開攻擊性強烈的問題。 雙魚座媳婦：柔情攻勢 面對突如其來的問題，不管是裝委屈還是撒嬌，總之他們非常知道利用周邊人的眼光，自己不開口讓旁邊的人替她說話。雙魚座媳婦會一邊打太極轉移話題，一邊博取旁人注意幫她說話，「好了啦！大過年不要這樣」，恭喜雙魚媳婦又贏一局！ （圖片來源：pexels） 你是哪一種媳婦？今年面對到婆婆或長輩的咄咄逼人就使出你獨門絕技，婆媳過招這樣過，保證婆婆拿你沒辦法！過年這修羅場就看你的修煉囉！ 延伸閱讀：更多「過年」相關文章 👉🏻過年拜拜供品怎麼準備？超詳細過年供品清單，完整菜色缺一不可！ 👉🏻大過年孩子生病怎麼辦？春節門診怎麼查？預防措施這樣做過年不心慌！ 👉🏻全家團圓好好玩！2025親子過年遊戲推薦TOP10：在家也能把電放光！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #12星座 #婆婆 #婆媳問題 #媳婦 #新年 #星座 #過年 

016-認知升級-狂人馬斯克的第一性原理

我想伊隆· 馬斯克應該是賈伯斯之後讓很多人佩服又有爭議性的企業家 他跟川普兩個人都是twitter的最佳代言人~哈哈哈 這兩天都是他的新聞洗版🚀🚀 一個企業家在一個產業成功已經不容易 他可以從paypal、特斯拉 SpaceX到「無聊」公司 一路走來他的每一步都讓人驚豔 他是真的把問號變成驚嘆號的人 今天要介紹的第一性原理就是被他帶起的一股風潮 所謂的第一性原理指的是不被問題表象局限 而是直擊問題的本質 這個概念最早是被用在哲學及物理學領域 講的是要你跳脫假的命題而是去找到根本的課題(元問題) 它不是一般的頭痛醫頭腳痛醫腳的思考方式 但現實的世界太過於複雜 要找到問題的本質下手真的要很大的耐心長期抗戰 因為從根本下手所以往往能找到更不一樣的解決方式 生為平凡人的我們雖然我們沒辦法像狂人一樣聰明 但我們可以學習他們思考問題的方式 "誰說火箭就一定要NASA才能發射? ""誰說電動車行不通?" 我們可以試著多問為什麼來讓自己接近問題的本質 「5個為什麼」「元認知」都是找到問題本質的思考方式 現在很多時候我們不再想問為什麼 好像是來自於小時候小朋友都很喜歡「為什麼」 問多了大人們會覺得你很煩 還會被念哪有那麼多個「為什麼」 大了才知道大人怕小孩問「為什麼」的深層原因 可能是大人也不知道是「為什麼」哈哈哈 久而久之小朋友也就不問「為什麼」了 (這只是我個人的推測…🤣🤣) 這個世界就是要有像馬斯克這樣的人我們才會發現「喔~原來這個世界還可以這樣」你說是不是❓❗ #這樣旅行那樣生活

有自我價值感的孩子發展更好！6種NG教養法別犯，3原則培養孩子正向人格～

教養孩子是一門大學問，雖說現代父母經常說著「我的孩子只要過得健康快樂就好」，但其實心裡多多少少還是會想望子成龍、望女成鳳，有時我們被教養責任這四個字壓得喘不過氣，無形間就會開始對孩子施加壓力，希望他表現得符合「乖孩子」的定義、希望他在外人眼裡看起來很優秀……但也要小心若用錯了方法，可能影響孩子的自我價值感，形成難以改變的自卑人格。 （圖片來源：Unsplash） 這6個教養法不OK！恐降低孩子自尊 一、激將法 「你看人家小朋友都會怎樣怎樣」、「我覺得你不會成功耶！」有些孩子本身個性比較剛毅好強，激將法可能還真的有那麼一點效果，但大部分孩子對這個方法都是不買單的！激將法會讓孩子覺得自己沒有任何突出的優點、做事時總是想著會失敗而較不願意嘗試，對於正向人格的發展有著不利影響。 二、做得好不鼓勵，做不好嚴厲鞭策 老一輩常說小孩子誇不得，一誇就會過於自滿而不力求進步，但其實一直不鼓勵，只在孩子做不好的時候對他嚴厲要求、鞭策，反而才會讓孩子覺得自己什麼都做不好，落入低自尊的漩渦，到後來越來越不願意付出努力。凡事適可而止，鼓勵和誇獎只要不是過猶不及，都是很好的。 三、凡事都插手狂下指導棋 你是控制狂父母或是直升機父母嗎？許多父母因為孩子年紀還小，常下意識就認為孩子會做不好，於是這裡插手、那裡干預，不管孩子做什麼都要下指導棋，久而久之，孩子的心境也會從「我覺得我應該辦得到」逐漸變成「我自己一定做不到」，遇到新的挑戰就先喊一句「我不會」，無法認可自己的能力也不願意嘗試挑戰，長大變成媽寶也是可預料的。 （圖片來源：Pexels） 四、不滿孩子行為就責備 教育孩子時，我們經常會忍不住開始碎碎念，或是脫口而出就責備孩子這裡沒做好、那裡該注意，卻忘了孩子可能已經盡了他們最大的努力，又或是他們本來就還在學習中，事情做不好是很正常的。我們當然可以和孩子說出該注意、可改進的地方，但使用討論的方式會更好，不僅不傷孩子自尊，還能讓他學習從自己的行為去反思。 五、打罵 現在許多教養專家都呼籲父母別再使用打罵的方式教育孩子，有些成人會說「我自己從小也是被打罵到大的，也沒有怎樣」，但打罵的負面影響不一定都是顯而易見的，它帶給你的自卑感很可能時不時地隱隱作祟，而你一輩子都不會察覺。況且，打罵教育不僅會使孩子降低自我價值感，也是為孩子的情緒教育做了最壞的示範。 六、愛翻舊帳 許多人有愛翻舊帳的壞習慣，其實無論在何種關係內，翻舊帳都是很NG又很傷感情的行為！特別是對於心思細膩敏感的孩子來說，更會因此而覺得「反正我做得再好，你也只會記得我曾經做不好的地方」，導致自我價值感越來越低落。 （圖片來源：Pexels） 如何提升孩子自我價值感 這麼多地雷不能踩，那我們到底要怎麼教孩子，才能讓他養成樂於接受挑戰、有自信的正向人格呢？除了孩子先天的個性差異外，爸媽還可以掌握下面三大原則，提升孩子的自我價值！ （圖片來源：Pexels） 原則一、看見孩子的優點 人與人相處時，往往會放大對方的缺點，而把優點的部分視為理所當然，現在我們要刻意去找出這些在孩子身上隱藏的優點，再小的優點都不要放過！比方說，孩子終於鼓起勇氣嘗試了他一直不太敢吃的番茄，哪怕他只是咬下一小小塊番茄皮，這樣勇敢嘗試的精神都值得我們特別拿出來鼓勵，久而久之，孩子的性格絕對會產生正向的變化。 原則二、鼓勵取代責備 鼓勵對孩子的正向影響絕對比責備還要好上許多，但如果完全找不到孩子有任何可以鼓勵的地方呢？那也可以反向思考，像是脾氣非常難搞的孩子，昨天鬧脾氣五次，今天鬧脾氣三次，即便兩天都讓你心力交瘁，但少鬧了兩次也是一種進步，我們還是可以鼓勵他「我發現你今天鬧脾氣的次數變少了，你越來越會控制自己了耶」，媽咪編的實戰經驗可以掛保證這招對於鬧脾氣的小孩有用！不過真的很考驗當下的理智線啊……（深呼吸） 原則三、相信孩子的能力 如果你是凡事都忍不住想下指導棋的父母，請你一定要相信孩子的能力！他們現階段可能沒辦法做得像大人一樣好，但他們還是可以去試著做，而放手讓他們嘗試過後，無論做得好或壞，我們都應當去鼓勵孩子勇於接受挑戰的精神，若是這樣的精神能夠內化成孩子的性格，那這個特質一定會讓孩子更有韌性、更有自信，是一生都受用的超讚特質！ （圖片來源：Pexels） 身為孩子人生中的第一個導師，父母的每一次肯定對孩子來說都是珍貴的養分，再再影響著孩子的人格發展，如果爸媽能夠對孩子展現出包容與鼓勵，那麼孩子也會越來越懂得去欣賞自己、看見自己的亮點！ 【延伸閱讀】 如何養出不易焦慮的孩子？鼓勵孩子「冒險玩」有助釋放恐懼～ 拒絕成為直升機爸媽！ 爸媽一定要學會的兩件事：聰明說「Yes」、戒掉說「No」，建立孩子信心和度過成長風暴！ 罵完孩子好愧疚？親子教養作家羅寶鴻：每天「睡前3件事」讓孩子覺得被在乎、有價值 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #NG教養 #教養地雷 #正向人格 #自尊 #自我價值感 

《上課有聽，沒有懂》

上課為了是吸收新知，不斷成長並超越自己，是嗎？ 如果是，那我們得將在課堂上師長們所教導的知識與啟發，聽懂了並且吸收消化成自己的能力，倘若我們坐在課堂上，四十五分鐘為一節的學習時間內，囫圇吞棗地根本無法理解老師說了什麼，更別說要嚥下這些所謂的學習新知，一早上四堂課耗費180分鐘，是不是還不如花195分鐘看《鐵達尼號》問問蘿絲到底為什麼不要分傑克一個角落，兩個人都能獲救，或是在床上倒頭大睡還比較來得實在？ 在課堂上能聽懂老師授課的學生有多少，不能聽懂的學生又有多少？ 不能聽懂的學生，無法在測驗中得到良好的成績，是不是就成了壞學生？ 那無法好好將知識傳達到學生腦子中的老師，是不是就是一個壞老師？ 那些上課有聽卻沒有懂的為什麼，到底是發生了什麼樣的事情而有這樣的狀況？ 當我還是學生的時候，我的老師們對著我們、對著他們的同儕們說：「一代不如一代啊～」；現在的我們，對著同儕們、對著現在年輕的孩子們說：「一代不如一代啊～」。這讓我驚覺自己是不是成為了當年那些我眼中的老人老師們，而當年的自己，是不是跟現在我眼裡的年輕學子一樣，不夠活在現實裡面？ 是我的邏輯與大眾不同，以致至於無法理解教授者的傳授，還是理解力不足以消化當下的知識程度？ 我問了一個設計系的學生，你常常會聽不懂老師上課在說什麼嗎？ 他這麼說的： 「我打工之後，第一個衝擊到的問題是，實作完稿的這一部分。在學校的時候，完稿就是我覺得做完就好了，但在廣告公司實際做產品的廣告稿，前輩一直說我沒有完稿，但怎麼樣程度才是真的完稿？」 「去了廣告公司才知道，光調字就可以花上大半天的時間，文字的編排、好閱讀、跟好看真的很難！像是製作海報就要有主題、宣傳讀目之類的，這也讓我感受到很多障礙，好像從來都沒有在學校感受到或是學習過。印刷這個部分，我也要實際大小列印出來校對，才知道怎麼製作適當的大小、上光或是裁切刀模的檔案要怎麼製作才正確，上課用聽的一下就過了，但我現在還是很多都不會...」 就這個設計系學生的例子來說，跟相同念設計的我，在學生時代也發生過一樣的狀況。這點就可能是老師上課時候，傳授方式受限於論述，卻無法真正實際操作一個完整的案件讓學生感同身作，或是僅止於老師機上操作，學生下課後已經把老師剛剛教授的全都留在原地，無法當下學以致用、無法立馬有成就感或是感同身受，導致於吸收新知的阻礙。 這樣的打工經驗，讓我想到剛到廣告公司上班的自己，面對一堆要去背的高難度圖檔，我真的是點節點點到頭暈，長時間盯著螢幕無法休息，還有技巧與理論完全不能理解跟融會貫通，讓工作的效率低到不行，等到有天成了去背快手的時候，真想打醒18歲課堂上的我，對於老師在螢幕上教學著怎麼去背修圖、做遮罩，完全意興闌珊的我，完全不知道當時的無聊小步驟，竟然是以後工作中的重要技能。 上課有聽卻不能懂的原因，我想是有無數的狀況劇，也無法一下說完，而人生是需要不斷學習的歷程，過去我們無法聽懂的，現在的學習是不是已經能找到能聽懂的方式呢？ 我想，在這個科技發達迅速的世代，我現在常常還是一個鴨子聽雷的學生.... 接下來還會發生哪些狀況劇呢？ https://www.instagram.com/themrredrobecca523/ https://www.instagram.com/robecca523/

談書籍-沈佩君專欄

「我幹嘛要活得那麼累？」這好像是你的口頭禪，最近有一篇網路文章深獲你心，故 事主角念一個普通大學，嫁一個普通男人，有兩個不必每天趕著去上一堆才藝班的普 通孩子；她的業績普通，她不嫉妒表現優異的同事，也不鄙薄表現差勁的同事；她每 天回家作晚餐，也每天去作瑜伽，每晚都睡得很好，從不失眠。她的工作考評可能叫 作「良好」，但，生活可能叫作「優秀」，你說，這才是人生。 很多人有很相似的故事，念普通大學，但，痛恨那些名校畢業的，覺得他們眼睛不是 長在眉毛下面，而是長在上面；嫁一個普通男人，一吵架就罵他「沒出息」，不明白 自己當初被什麼蜆仔肉糊住了眼睛；生兩個普通孩子，每天不是打他們，就是罵他們 ，叨叨念念，人家不補習也第一名，他們就算補習也白花錢，他們智商就跟他們沒出 息的爹一樣，這輩子完蛋了；業績普通，都是分到的線不夠好，長官偏心，客戶也都 是拗客；比自己業績更好的同事，如果不是靠色相，就是給人家暗盤；比自己業績差 的同事，這種人根本不適任，怎麼會跟你同單位？ 很相似的故事，但，他的工作考評可能叫作「良好」，生活可能叫作「劣」。 如果你羨慕從一個小小上班族升到課長升到社長的島耕作，你可能很少回家吃晚餐（ 更別談作晚餐了），也可能天天要吃安眠藥，孩子跟你不太熟，老師以為他是單親兒 ；如果你只想考績「良好」（注意，千萬不要變成最後那三趴的丙），不必「優秀 」，就不要豔羨別人貴人比你多，職務比你高，房子比你大，全家年年可出國旅行。 人生故事自己寫，結局通常也是自己在第一章開始就決定的，但，我們常到最後才愕 然發現故事怎麼這樣結束，這就是悲劇了

失戀該怎麼復原？精選「悲傷五階段」歌單：「你的悲傷，總有一首歌會理解。」

《俗女養成記》中有一段劇情，描述女主角陳嘉玲（謝盈萱 飾）丟了工作，結束長跑戀情，在思考未來何去何從之際，在車上經歷了高潮起伏的「悲傷五階段」。該片段在當年成為收視最高點，不僅讓許多失戀的人都感同身受，更有人表示當時知道悲傷5階段後不再覺得孤單，並學著依照自身狀態挑對療傷情歌，才能迅速走出失戀傷痛，今天就帶你一起來看看！ 什麼是「悲傷五階段」？ 悲傷五階段（Five Stages of Grief）由精神病學家Kubler Ross在1969年提出，起初描述絕症患者的心理狀態，而後被廣泛應用在改變生活，以及一段關係結束後的心理變化，5階段分別是： 1.「否認」:不相信戀情已經結束 2.「憤怒」:對前任或現況的負面情緒 3.「討價還價」:通過各種方式希望關係恢復正常 4.「抑鬱」:感到疲倦提不起勁 5.「接受」:試著和悲傷、失去共存。 （圖片來源：《俗女養成記》劇照） 有許多人分手後會通過聽歌療傷，但有些人卻是愈聽愈傷。這是可能是因為他在不同階段聽了不符合的歌曲！若處於「否認、憤怒」期，就不適合聽太過激昂的歌曲，這就可能加重你的負面情緒，若能通過歌詞抒發每個階段的心情，那你的痛苦將會被理解，壓力也會得到釋放！接下來編輯就針對五階段挑選適合你的歌單，一起來聽聽看是否有共感吧！ 「悲傷五階段」失戀歌單｜否認：〈我不難過〉 「我不難過，這不算什麼，只是為什麼眼淚會流，我也不懂。」 孫燕姿的情歌一直以來都是失戀必聽首選！尤其〈我不難過〉更是說出否認階段中「不相信戀情結束」的心情，甚至對於分手感到麻木的心情全寫在歌曲中，成為否認階段的代表歌曲。 「悲傷五階段」失戀歌單｜憤怒：〈你就不要想起我〉 「明明你也很愛我，沒理由愛不到結果。只要你敢不懦弱，憑什麼我們要錯過？」 田馥甄〈你就不要想起我〉描述對於前任放棄戀情的決定感到憤恨不平，甚至帶有一些恨意，希望對方也知道終結戀情的痛，相信處在憤怒階段的人都有共感。 「悲傷五階段」失戀歌單｜討價還價：〈還是愛著你〉 「我還是愛著你，我還是念著你，連我也不相信自己，我怎麼學不會忘記。」 『多做一點也許能挽回這段感情』、『也許重新聯絡前任會有不同結果』…討價還價的人們總是想要挽回逝去的感情，並抱著前任還惦記著自己的念頭，這段期間痛苦且漫長，韋禮安〈還是愛著你〉就感性地說出這些無人傾聽的思念。 「悲傷五階段」失戀歌單｜抑鬱：〈我好嗎〉 「我好嗎，有誰能傾聽？」 抑鬱期則會將專注力漸漸回到自己身上，但長期缺乏關照自身情緒，會造成對自我價值低落，甚至否認自身存在意義的情形。對這些感到疲倦的你先別急著忽視這些情緒，讓我們隨著梁靜茹〈我好嗎〉的旋律好好大哭一場，並相信歌曲與身邊的人能傾聽你的孤寂，你一直都不是一個人。 「悲傷五階段」失戀歌單｜接受：〈陌生人〉 「我不難過了，甚至真心希望你能幸福，當我了解你只活在記憶裡頭。」 很高興你來到了悲傷的最後階段，了解到一段不合適的感情，也許放開才是對彼此最好的選擇。溫暖的鋼琴旋律搭配扣人心弦的歌詞，以事過境遷與原諒放下過往戀情，曾經最愛的人變成了陌生人，你也可以相信會擁有下一個更好的人。 想告訴正處在失戀的你：現階段所感受到的痛苦、抑鬱、惆悵、憤怒都是正常的，你也絕對有資格好好難過，好好療癒心裡的傷口，並準備好自己，一定會有那個更珍惜自己的人出現。感到悲傷的時候就來聽聽這幾首歌曲，也可以建立自己的「悲傷五階段」歌單，在難過時隨時翻來聽聽，現在就建立一座心靈避風港吧！ 延伸閱讀｜更多「悲傷五階段失戀歌單」相關文章 👉【寫給失戀的你】 走過悲傷五階段，邁向與傷痛和解的新生活 👉如何走出情傷？15部「失戀電影」推薦片單，讓寫實動人劇情療癒受傷的心！ 👉情傷久久不能癒合！「失戀後最難安慰」的4個星座，需要時間走出感情低潮 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #俗女養成記 #分手 #分手歌單 #失戀 #失戀歌單 #失戀歌曲 #孫燕姿 #影劇音樂 #悲傷五階段 #悲傷五階段失戀歌單 #悲傷五階段歌單 #梁靜茹 #波波名人 #生活精選 #田馥甄 #療傷歌單 #華語歌單 #蔡健雅 #韋禮安 

2020秋冬最時髦唇色！盤點2020秋冬倫敦時裝週流行色彩系列，快看看妳還缺哪一支？

最近秋天的氣息終於來臨，氣溫明顯下降，屬於秋冬的色彩也可以拿出來用啦～比起春夏，我更喜歡秋冬濃郁的感覺，酒紅色、墨綠色用起來都完全不違和，唇彩眼彩也可以跟著大換季！ 平常我在搭配彩妝品顏色的時候，會隨著不同季節觀察各大時裝周這季的流行趨勢色，以獲得未來一季色彩趨勢的指引來購入新品色彩。 這次想帶大家跟著長期提供潮流色彩趨勢預測的PANTONE公司（彩通色彩研究所 Pantone Color Institute™）所發布的【2020/2021秋冬倫敦時裝流行色彩系列】，一起來盤點各大彩妝品牌秋冬必備的大勢唇彩～ 彩通色彩研究所行政總監Leatrice Eiseman表示：「2020/2021秋冬說的是「內觀」的故事，我們看到色彩精簡地回歸到本質。本季的色彩故事由單一色彩敘述主導，傳達帶著樂觀意識的力量與目標的訊息。」（資料來源：Pantone官網） 相信2020年對大家來說是個充滿挑戰且較為艱辛的一年，在這次2020秋冬倫敦時裝周的色彩也較多鮮豔單純的顏色，讓我們更加有樂觀的決心與目標。 這次我挑出5個流行色（官方有10個顏色），並搭配各大彩妝品牌－秋冬大勢的唇彩色做連結；今年秋冬用這些唇彩色，follow時裝周的趨勢走，真的時髦到不行！ 💋柑橘紅(Mandarin Red) 注入了橘色的紅色調，充滿活力的氣息！秋冬常見陰暗多雨的氣候，擦上它就能一掃陰霾。 ⭐ YSL限量奢華緞面絲絨脣膏 #28 （圖片來源：YSL Thailand 官方FB） 👉🏻近幾年秋冬大為流行的的爛番茄色加入一些紅色調，不挑膚色的色系加上半霧面質地，今年秋冬必收的小金條色號之一。 💋森巴紅(Samba) 帶來高昂能量的暗紅色，是每次到秋冬就會再度翻紅的棗紅色。已經稱霸好幾年秋冬流行色的它，也是各家唇彩色必買的常勝軍～ ⭐BOBBI BROWN 金緻水光唇膏 #Claret微醺酒紅 👉🏻Bobbi Brown從精萃修護唇膏（現已停產）就開始熱賣的色號#Claret ，即便改版成金緻水光唇膏，特殊不撞色的色調，擦上去一秒顯白，高貴優雅的氣質各種場合都適用～ 💋豐盛橘(Exuberance) 大鳴大放的正橘色，傳達著快樂的訊息。看到這個顏色自然能想到美好愉快的事情，宛如沐浴在冬陽一樣溫暖。 ⭐愛馬仕Rouge Hermes #33 Orange Boîte 👉🏻說到正橘色，怎麼能錯過最經典的愛馬仕橘？愛馬仕在今年跨足美妝產業，一次推出24色的唇彩，其中#33 Orange Boîte便是經典三色其中一色。大鳴大放的鮮亮色彩，上唇絕對令人難忘。 💋焦褐紅(Burnt Henna) 帶有成熟與大地感的紅褐色，知性與美麗的象徵。常見於氣場強大、對於目標勇往直前，姐系的唇色。 ⭐植村秀 無色限緞光水潤唇膏 #BR784 👉🏻植村秀今年秋冬主打色#BR734 ，一次推出四種質地選擇，美到每丁每當的棕紅色，因為以褐色為基底，超適合帶有黃色調的亞洲膚色使用，一擦上時尚高級感立現。 💋茶色樺木(Tawny Birch) 簡單質樸的棕褐色調，是秋冬相當適合的唇色。流行很久的溫柔奶茶色，完全無侵略性又好親近，土色家族長青的一員。 ⭐SUQQU晶采柔艷唇釉(潤光) #04色暮 - IROGURE （圖片來源：SUQQU官網） 👉🏻每到秋冬不可或缺的土色系列回來了～溫柔的茶色系，帶點夕陽餘暉海面上微微閃爍的光芒，低彩度的顏色無論是上班、約會都很適合。 介紹完今年秋冬流行的唇色，記得趕緊將它們納入彩妝大軍的一員，這個秋冬的氣場就靠它們撐起來了！每個顏色都是時尚高級的色調啊～ 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 觀看我的彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #2020秋冬 #秋冬流行唇彩 #2020AW #LFW #PANTONE #YSL #BOBBIBROWN #HERMES #SHUUEMURA #植村秀 #SUQQU

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