【沖繩｜那霸】暑假來去沖繩，精選6間渡假風咖啡廳，激發你的少女心！

最近真的越來越多人去沖繩玩了耶！打開IG看到超多人洗版，尤其是夏天到了，大家都想去度假涼爽一下。而身為少女的我們，去沖繩當然也要到美美的咖啡廳坐坐打卡，享受一下囉～今天編輯就整理了沖繩那霸的六家咖啡廳，速速筆記！ ＜延伸閱讀＞帶你走進超復古的MV場景！精選日本最強TOP 10秒殺底片的美式復古餐廳，保證拍到不想走！ 📍【沖繩國際通】ti-da beach parlour 位於沖繩國際通，去年才開幕的夏威夷風雜貨x咖啡廳「ti-da beach parlour」，除了超粉嫩霓虹燈牆壁必拍照，他們家的紅鶴奶昔也超推，外頭還有用繁體中文寫的menu，是不是超親切！還會不時跟沖繩店家聯合在店裡舉辦POP UP STORE，無論是雜貨或小飾品都超可愛～而且也有工作坊教大家用天然石、天然珊瑚和玻璃製作手鍊或頸鏈，如果經過快去朝聖，不但可以喝咖啡休息也能買個紀念品！ INFO. 電話：098-894-8828 營業時間：10:00～17:30 地址：那覇市牧志 2-7-18 ＜延伸閱讀＞沖繩初體驗！連泰國計程車tuktuk都引進沖繩了？決定跟姐妹自駕開車遊就靠它！ 📍【沖繩國際通】Vita Smoothies 同樣位於國際通，營業已十餘年的「Vita Smoothies」是當地頗具人氣的店家，用料毫不馬虎，使用當地的蔬菜水果製作果昔，只為了給客人最健康純粹的原味。所有果汁都是現點現打，也不用擔心會不新鮮，再配上店內的三明治，健康又好吃的美食，難怪會吸引這麼多客人！ INFO. 電話：098-863-3929 營業時間：10:20～20:00（星期二公休） 地址：那覇市牧志 2-17-17 まきしビル 1F ＜延伸閱讀＞【2018版】火熱情報快跟上！東京本年度最熱門「IG網美杯排名榜」TOP 8名單，你朝聖過哪家？ 📍【那霸】BUY ME STAND OKINAWA 在東京引起風潮，去年首在沖繩設分店的「BUY ME STAND OKINAWA」三明治店，店內裝潢以薄荷綠作主調，營造出別樹一格的美式復古風情，是近期去沖繩大推必去的餐廳。不但有質感又好拍照之外，連食物都不是蓋的！吐司外酥內軟，餡料飽滿扎實，香氣四溢，雖然價格不便宜但依舊人氣爆棚。當中不時也會販售一些品牌服飾或是二手衣物，有得吃又有得買，實在是沒有不去的理由啊～ INFO. 電話：098-927-4995 營業時間：8:00～11:00（早餐）11:00～17:00（星期三公休） 地址：那覇市安里1-4-13 📍【那霸】HANDS CAFE 那覇main place店 逛街逛累了就是要去吃甜點！位在那霸購物中心naha main space裡的「Hands Cafe」是東急Hands旗下的咖啡廳，裝潢時尚明亮，最受歡迎的餐點就是鬆餅啦！軟綿澎鬆但仍有厚度，沾上鮮奶油的滋味簡直就是天堂啊～其他鹹食也頗受好評，如果想要吃午餐或下午茶順便逛街的話不妨嘗試這家！ INFO. 電話：098-951-3300 營業時間：11:00～23:00 地址：那覇市おもろまち 4-4-9 那覇メインプレイス プレイス 1F ＜延伸閱讀＞東京熱鬆餅界超新星大崛起！超平滑感平底鍋鬆餅 5 大推薦必筆記！ 📍【那霸】yes!!!picnic parlor 帶有美式鄉村風的溫馨感，這家「yes!!!picnic parlor」冰淇淋專賣店光外觀就超可愛！粉藍色調跟木質裝潢搭配在一起讓人感覺非常舒服，就連冰淇淋造型也很勾錐，插滿圈圈麥片光用看的就超療癒，來沖繩千萬不要錯過這裡！ INFO. 電話：098-943-5806 營業時間：二～六 10:00～19:00／日 10:00～17:00 地址：那覇市字安謝183 ＜延伸閱讀＞檸檬口味「透明可口可樂」6/11正式開賣！編輯推薦六月10款日本超商最新必買清單！ 📍【那霸】Cinnamon Café 連在地人也愛的「Cinnamon Café」整間呈現暖色調，十分溫馨的木質裝潢加上乾燥花、復古小物的擺飾質感上乘，無論是想要和三五好友喝咖啡放鬆，或是拿筆電來處理事情都很適合，編輯自己私心超愛這種氛圍，覺得坐一整天都不嫌多！ INFO. 電話： 098-862-2350 營業時間：11:00～22:00 地址：那霸市牧志1-4-59 ＜延伸閱讀＞澀谷不只109&辣妹！編輯超私心精選：東京澀谷 5 大「隱藏版文青咖啡廳」完美行程推坑必去～ 想不到沖繩也有這麼多漂亮、有氣氛的咖啡廳吧～最近店家裝潢真是一家比一家有質感，當然除了外觀漂亮之外，食物好吃更是一大重點，下次不管是跟姐妹還是男友去都必須朝聖一波，拍照打卡囉！ 資料來源：整理報導 #2019暑假 #全國地區 #咖啡廳 #國際通 #少女心 #日本 #日本精選 #暑假 #暑假沖繩 #沖繩 #編輯精選 #質感 #那覇 #那霸 

IKEA夏季絕版品出清 限時5折起！ 激省清單TOP 5 最高近省8,000元 加碼舒眠精選被套 雙人組最高現省1,50

IKEA夏季絕版品出清來啦，想省荷包轉換添點居家好物就趁現在！即日起至7/24，為期4週的絕版品出清活動，千項精選商品限時限量5折起，從臥室、書房到客廳各種家具最高可省近8,000元，還有超值銅板好物，讓你花小錢輕鬆打造居家新氛圍！此外，IKEA也推出精選被套優惠，雙人組最高現省1,500元，炎炎夏日買來換洗超划算，多款花色供你選擇，在家也可以感受夏日的清爽氣息！於絕版品出清期間，只要家具家飾品單筆消費滿$500以上就加碼送一張ISTAD保鮮袋滿額兌換券，超級好康優惠絕不可錯過，趕快把握時間到IKEA或上IKEA官網逛逛（https://myppt.cc/LKJjVK） IKEA絕版品出清！TOP5超值家具必買清單 最高現省近八千 萬眾矚目的 IKEA 絕版品出清來了!IKEA 整理出 5 款激省必買清單，想用最優惠價格購入大型家具就趁現在，絕對讓你物超所值! 首推 HEMNES 玻璃門櫃(原價$17,900，特價$9,990，現省$7,910)，以實心木質製成，質感優雅且天然，寬敞的儲物空間 附可調式層板，可自由調整收納各式烹飪用具和杯盤，小抽屜還可以擺放餐具，玻璃門板設計除了能保持餐盤的衛生， 也讓物品一目了然。 第二推薦專為孩子設計的 SUNDVIK 衣櫃(原價 $8,499，特價$4,499，現省$4,000)，門板附有緩衝器，能夠和緩安靜的關上，其衣櫃深度能容納正常尺寸的衣架， 從幼兒時期一路至青少年階段都能使用，是一件能夠陪伴孩子成長的家具! 接下來是多功能的 BERGLÄRKA 升降書桌 (原價$9,990，特價$5,990，現省$4,000)，可以依使用習慣調整桌面高度與傾斜角度，也貼心設置收納層架與掛勾， 加上可自由搭配 SKÅDIS 系列配件的收納壁板，讓收納更便利，維持桌面整齊。 在客廳添入木質調的 HEMNES 電視櫃(原價$8,999，特價$4,999，現省$4,000)打造放鬆愜意的場域!開放式隔層能整齊放置數 位機上盒或遊樂器等設備，並附有三格大抽屜空間可供收納。 最後是小空間必備的 VANGSTA 延伸桌(原價$4,499，特價$2,199，現省 $2,300)，桌面與桌腳可同時延伸拉開，加上活動桌板，可讓原本 4 人 座位變成 6 人，平時可將桌板收在桌面底下不佔空間，趁半價折扣購入 超划算! 熱門玩偶百元有找 銅板好物超值精選最低只要$19 元 IKEA 精選五款超值銅板好物，讓你花小錢也能買到居家好物，生活品質更加分! 超吸睛的船型 KNOPARE 掛鉤(原價$39，特價$19)只要 19 元!採用 90%漁業廢物循環再造，可愛又環保，不用時擺在牆上也能成為亮眼的裝飾品。 清新的藍色調 GEMSROT 靠枕套(原價$199，特價$79)，絕對是今夏必須擁有的居家配件!藍白交錯的格紋與溫和色調 為空間增添沉靜感，加上親膚材質帶給你滿滿舒適。 GLASIG 小蠟燭燭台(原價$99/ 5 件裝，特價$49)一件平均下來只要近 10 元，花小錢 就可以為家裡各個角落營造不一樣的氛圍。 手掌造型的 PATRULL 轉角 防撞墊(原價$149/ 8 件裝，特價$69)簡直太萌!平均一個不到 10 元就可以減少小朋友因撞到 桌角和櫃角受傷的危險，絕對是爸媽們必入手清單之一。 大小朋友都愛的 JÄTTELIK 雷龍(原價$299，特價$99)這次 百元有找!55 公分的尺寸孩子也可以完整環抱，無論是玩樂或陪伴入 眠都是最佳選擇! 滿版花樣點綴夏季活力色彩 舒眠精選被套最高現省$1,500 元 IKEA 全新推出精選被套優惠，擁有多款充滿夏日氣息的滿版花樣設計，以充滿活力的繽紛色，讓你今年夏季在家都能享受清爽氣息。 ÅKERFIBBLA 雙人被套(原價$2,499，特價$999，現省$1,500)簡約 經典款的黑白方格設計與各種居家佈置都百搭，選用棉和亞麻混紡製成， 具有良好的吸汗功能，夏季也可以享受舒適睡眠。 還有低飽和色的ÄNGSNEJLIKA 雙人被套(原價$1,799，特價$999，現省$800)雙面採用不同大小的圖紋設計，讓你能隨心情翻面使用，主色調為舒適的灰綠色，讓人仿佛將夏日 的野餐風光帶進室內，感受悠閒的氛圍。 夏天能有一組涼感被套就是享 受!RÅGBLOMMA 單人被套(原價$1,399，特價$699，現省$700)採用俏皮的藍綠格紋搭配，湖水般的配色帶來滿滿 清爽感，涼感材質更是讓你能保持涼爽睡到天亮; 80 週年系列的 KRANSMALVA 單人被套(原價$1,399，特價$699，現省$700)以亮黃色體現 滿滿夏日活力，滿版花朵設計瞬間抓住目光，單人涼感組現在半價就能入手!今夏不可錯過的超級優惠，趕快分享給你的親朋好友，一起到 IKEA 逛逛吧! IKEA 宜家家居各店資訊 內湖店 台北市內湖區舊宗路一段 128 號 台北城市店-小巨蛋 台北市敦化北路 100 號 B1 新莊店 新北市新莊區中正路 1 號 新店店 新北市新店區中央路 159 號 4F 桃園店 桃園市中壢區高鐵站前東路一段 1號 台中店 台中市南屯區向上路二段 168 號 嘉義城市店 嘉義市西區博愛路二段 281 號 高雄店 高雄市前鎮區中華五路 1201 號 (02) 2791-9668 轉 1 (02) 412-8869 轉 1 (02) 412-8869 轉 2 (02) 412-8869 轉 7 (02) 412-8869 轉 3 (02) 412-8869 轉 4 (02) 412-8869 轉 4 (02) 412-8869 轉 5 (內湖舊宗路購物商圈) (南京微風 B1) (金陵女中旁，近頭前庄站 3 號出口) (小碧潭捷運站旁) (高鐵桃園站斜對面) (惠文路口) (進嘉義火車站後站) (近捷運獅甲站 4 號出口)

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夏日補貨必買Top Pick清單快收！新光三越「卡利HIGH」專屬回饋全面升級！9組美妝保養、穿搭單品輕鬆賺仟點點數！首

各位精緻女孩們，今年夏天想升級化妝台與衣櫃的秘密武器都準備好了嗎？最近波編的購物清單直接滿到手機記事本快閃退，不只美妝保養要補貨，連穿搭也準備大升級， 這時當然要把握最懂女孩心的百貨—新光三越「霸氣一夏 卡利HIGH」回饋檔期啦！買1萬起就同步回饋仟點skm points，用skm pay最高回饋7%，升級美麗同時守住荷包，這麼會寵女孩的百貨，真的只有新光三越懂得最到位！ 而說到這波活動最讓人心動的亮點，非「車銀優專屬限定卡友禮」莫屬，還有機會抽日韓巨星演唱會門票，對於粉絲來說根本不是購物，是命運的召喚呀！現在就跟著波編一起掃貨起來，一次解鎖推薦清單、卡友禮攻略，夏日購物這波請絕對、絕對、絕對不要錯過！ 會員限定最高7%回饋！卡利HIGH購物教戰手冊這樣領最划算 新光三越「霸氣一夏 卡利HIGH」就在7/10正式登場！不論是買美妝、買精品，skm points回饋一路送到 8/14，會員使用10大指定銀行信用卡單卡刷滿1萬享4%、滿6萬享5%、滿30萬享6%回饋，搭配最強行動支付skm pay單筆滿3,000再加碼1%，就能解鎖最高7%回饋。首二日限定（7/10-7/11）持新光三越聯名卡單筆刷滿3,000還加碼送2,000點，還有美妝消費刷5,000元送5,000skm points，一趟逛街回饋輕鬆到手的感覺誰能不愛呀～ 臉蛋天才降臨新光三越！車銀優卡友禮限時登場，寵粉加碼還能抽演唱會門票！ 今年卡利HIGH活動，新光三越首次聯手韓國男神車銀優，推出一系列專屬限量卡友禮，粉絲真的別手軟！必收周邊，肯定就是這本【車銀優《Cha Eun-woo ME:UNBOX @VERDY》2025官方寫真書】啦！從「卡利HIGH」活動登場的第一天(7/10-7/22)會員扣10點skm points＋ 3,250元，就能搶先預購寫真書。還有7/18-7/19台新銀行卡友限定【車銀優4摺照片展示組】、7/25-7/26國泰世華CUBE卡限定【車銀優壓克力立牌鑰匙圈】、8/1-8/2則是玉山卡限定【車銀優等比例壓克力立牌】，全部都只要單筆刷卡消費滿3,000元即可兌換，國泰世華CUBE卡加碼單筆6,000元且分期再加贈【車銀優明信片（3入）】，絕對要好好把握無痛入手周邊的機會呀～ 除此之外，新光三越再送你追星去！7/10～7/20持卡利HIGHT活動指定銀行卡單筆消費3,000元＋APP登記演唱會抽獎券，即有機會抽中「FNC BAND KINGDOM演唱會雙人套票乙組」（價值10,400元），透過星展銀行信用卡消費獨享抽「濱崎步2025亞洲巡迴演唱會 台北站演唱會雙人套票乙組」（價值17,760元，指定日期），這波活動從週邊到門票直接封神！ 9組Top Pick清單推薦！美妝、時尚夯品卡利HIGH點數、周邊門檻輕鬆達標～ 波編精選出這波最值得入手的夢幻逸品，每一樣都是高討論度＋高回購率，直接幫妳搞定卡利HIGH門檻，同時入手美妝神物與穿搭神器！ 貴婦等級的LA MER，當然要把握優惠入手時機補貨！這波優惠直接繼出LA MER 全新上市的超能平衡精華露，添加調理油水失衡的全新成分海洋平衡生物藻，一滴啟動肌膚平衡與修護，告別粗糙粉刺，適合講求高效率養出光滑美肌的油肌入手，保證能成為你的夏日TOP 1命定款！ 1.LA MER超能平衡精華露 價值NT$6,922／推薦價6,000元（新品上市） 抗老趨勢盛行，這組LANCOME超緊顏醇肽三效精華，被不少保養大王譽為「塗抹式肉毒」，結合三大抗老成份（維他命C、A醇、胜肽）重新建肌膚彈力基底，堅持使用7天臉上細紋明顯淡化，就像蛋白肌一樣緊緻零鬆弛，各位想Hold住年輕肌齡的小資女孩們，這組抗老神器沒有理由不入手～ 2.LANCOME超緊顏醇肽三效精華 推薦價6,750元（新品上市） 另一組抗老神器，還有這款頂級醫美修護王-赫蓮那「玻尿酸精華撫紋組」推薦給熟齡肌啦～含有黃金五重玻尿酸，以13倍效能使肌膚撫紋澎潤，針對眼周、額頭、嘴角細紋精準改善紋路，由內而外提升緊緻度，修護補水一次到位，維持臉部澎嫩及抗皺逆齡超有感！ 3.赫蓮那 玻尿酸精華撫紋組 價值NT$21,600／特價NT$17,600 化妝同時養肌不是隨便說說，這款YSL超模光感精華水氣墊，內含高達60%的水光精華就像在敷面膜，維持整天肌膚淨透光澤狀態，油肌也別擔心悶熱脫妝，獨家「持妝水凝膜科技」一拍成膜完美避免出油浮粉窘境，非常適合在夏天打造有如伸展台超模無瑕的完美妝感～ 4.YSL超模光感精華水氣墊SPF50+/PA ++++ 推薦價NT$3,180 想讓光澤更上一層樓，這顆上市就讓底妝界炸裂的BOBBI BROWN冬蟲夏草蜜粉，今年夏天再推夢幻新色啦～結合玻尿酸養膚晶萃，一掃上去立刻讓肌膚閃現水光，持妝效果更是維持妝容自然光澤不暗沉，早班上課或是趕時間想打造好氣色，入手這顆蜜粉不會錯～ 5.BOBBI BROWN 冬蟲夏草奢光蜜粉 推薦價NT2,500元（新色上市） 唇膏界最時髦的時尚單品來了！PRADA全新推出的稜光水唇膏，金屬質感包裝直接高級感拉滿，每次拿出來補妝都像走伸展台。主打今夏最流行的玫瑰裸色，水潤光澤中帶點自然透色，塗上就像幫雙唇開美肌濾鏡，日常出門或約會都100分！ 6.PRADA 原生稜光水唇膏 推薦價1,650元（新品上市） 2025降溫系穿搭關鍵，就從包開始！Marc Jacobs這款迷你SACK包，以經典不敗的丹寧材質玩出街頭時髦新高度～精巧包型一揹上就超吸睛，兩用設計滿足日夜穿搭需求，週末跑咖啡廳、逛街都能搭出主角感，是今年潮流It girl的必備選手！ 7.Marc Jacobs SACK 系列迷你丹寧兩用包 推薦價NT$12,000 計畫週末去海邊，怎能少了海邊造型標配編織包呢？Burberry這顆鉤針包手工感超強，EKD騎士標誌每處細節散發低調奢華氛圍，而且容量非常能裝，喜歡收藏獨特單品的你，絕對不能錯過。 8.Burberry 小型EKD鉤針編織包 推薦價59,000元 夏日造型想透過飾品細節提升品味，STAR JEWELRY圓球簡約項鍊，結合了圓球與T字型設計以及珍珠白皙的光澤，為整體造型增添了精緻的亮點；OLIVIA YAO JEWELLERY的單品都超有故事感，磁吸項鍊設計感十足、層次感滿點，圓珠耳夾則簡約中帶點玩心，單戴、混搭都百搭，日常穿搭立刻注入清新個性感，美得很剛好。 9.STAR JEWELRY BALL T-BAR NECKLACE圓球簡約項鍊/OLIVIA YAO JEWELLERY Glow 純銀白K節奏磁吸項鍊/SOFT銀色圓珠單耳夾 推薦價9,800/4,980元/1,800元 看完這波必收清單和點數回饋密技，是不是已經手癢想衝一波新光三越，把心中那幾樣夢幻逸品一次打包帶回家啦？今年的卡利HIGH不只超會回饋，還幫你圓夢追星，滿足妳對美、對生活的所有幻想！趁7/10正式開跑，立刻鎖定心頭好，好好寵愛自己一下吧！ 💎最霸氣的回饋，卡利HIGH搶先看👉 https://www.skm.com.tw/s/LH4wUb6h 💎輕鬆搞定，送爸爸這個就對了👉 https://www.skm.com.tw/s/gbYpZT3J 💎犒賞自己，買這些就對了👉 https://www.skm.com.tw/s/7tAVbGmp 💎最強百貨購物神器，立刻下載👉 https://www.skm.com.tw/s/Eb5i6AUm

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🇯🇵 日幣匯率低到哭！2026 赴日旅遊「快狠準」必買清單

在日幣匯率持續走低的時機，前往日本旅遊大採購是極具性價比的選

現在飛日本真的不是去旅遊，是去「省錢」的！日幣匯率持續跳水，原本猶豫很久的潮流神鞋、設計師包款，現在買下來價差直接抵機票。幫大家整理好 4 大必掃類別，看到喜歡的款式千萬別猶豫，因為全世界的代購都在跟你搶！ 1. 潮流神鞋：價差大到像在打折 這幾雙在台灣專櫃價格硬到不行，但在日本買簡直是「快樂小土產」： https://www.instagram.com/p/DU5NH16Foje/?hl=en&img_index=1 https://www.instagram.com/p/DUcpQNvEvaB/?hl=en&img_index=1 Onitsuka Tiger (鬼塚虎)： 穿搭博主必備的 Mexico 66，或是賈永婕同款的 TIGTRAIL RS。低匯率下直接比台灣省快一千台幣，配色還更齊全！ https://www.instagram.com/p/DTSitmDEnX2/?hl=en&img_index=1 Maison MIHARA YASUHIRO (MMY)： GD 大神帶起的「溶解鞋」風潮，現在入手價約 台幣 6,000 出頭，比之前高點省了超過一千。 https://www.instagram.com/p/DUiAetqkpUf/?hl=en&img_index=1 ON (昂跑)： 號稱「貴婦跑鞋」的 Cloudmonster，跟台灣官網比起來價差直接打 7 折，運動女孩必入。 https://www.instagram.com/p/DVARb4UgbNx/?hl=en&img_index=1 美腿系女鞋： 想要暴走日本又不腳痠？推薦去巡田水 Le Talon；喜歡夢幻清新風看 Randa；追求百搭親民則是 ORiental TRaffic。 2. 質感系包款：小資女的精品進階之路 想找不撞包又精緻的設計？日幣貶值讓這些包包變得超好入手： https://www.instagram.com/p/DTz3z-Aj-Ha/?hl=en BAO BAO ISSEY MIYAKE： 入門級的 LUCENT 系列，在低匯率加持下竟然不到萬元台幣就能帶回家，真的是人生第一顆三宅一生最好時機。 https://www.instagram.com/p/DVAA939EoJ3/?hl=en Aeta： 極簡控死忠品牌！主打黑白兩色，月牙包、托特包萬元上下，被封為貴婦牌 The Row 的平替，背出去質感直接拉滿。 Epoi： 100% 日本製的高級皮革，適合不愛 LOGO 只愛質感的低調控。 Ball & Chain： 現在日本街頭最火的潮流刺繡環保袋，圖案超多又欠買，拿來送禮也很有面子。 3. 日本限定潮流：HUMAN MADE 兩千有找 別只逛 Uniqlo 和 GU，這些牌子在日本買才是真划算： https://www.instagram.com/p/DU9oGVoF-C4/?img_index=1 HUMAN MADE： NIGO 迷集合！指標性的愛心 Logo 「日期短 T」，匯率低時 NT$2,000 不到。 https://www.instagram.com/p/DU0I2_mFMuL/?hl=en&img_index=1. Arc'teryx (始祖鳥)： 山系穿搭的天花板！在 Outlet 或百貨公司配合退稅跟匯率，跟台灣價差超級驚人。 街頭女孩必逛： 想要更有設計感？推薦 MOUSSY，雖然單價稍高一點（5,000 日圓起），但版型跟帥氣感完全不是一般快時尚能比的。 4. 精緻小物：代購掃貨熱點 💡 瘋搶小提醒 現在日本旅遊熱度太高，像是心齋橋的鬼塚虎等熱門店舖常常要排隊。建議大家款式跟尺寸看準後就「直接結帳」，猶豫一秒可能就被排在你後面的遊客拿走了！ #日本旅遊 #日本必買 #日本購物 #日幣匯率 #日本戰利品 #旅日清單 #JapanHaul #鬼塚虎 #OnitsukaTiger #MaisonMiharaYasuhiro #MMY #昂跑 #Cloudmonster #HumanMade #始祖鳥 #Arcteryx #CA4LA #三宅一生 #BaoBaoIsseyMiyake #Aeta #平替精品 #球鞋穿搭 #穿搭日常 #省錢攻略 #高CP值 #退稅攻略 #精品平替 #小資女必買 #伴手禮推薦 #精品方巾 #日本連鎖品牌 #穿搭分享 #購物筆記

年度最狂折扣季黑色星期五就是現在！2017必買單品list準備完畢、連懶人購物法也一併奉上

雖然說才在1111光棍節灑了不少錢，原本都已經自我發誓最近不要再買了，但殊不知黑色星期五就是現在啊！！全世界妞兒都會為之瘋狂的年度最狂折扣，此時不買就沒有機會啦！編緊急幫大家整理好2017必買話題單品list全都準備好了，連懶人購物法也一併奉上〜 #跟著買絕對不雷！最推必買清單在這裡。Fenty Beauty Match Stick打亮修容組。今年一定要認識的新品牌Fenty Beauty，這可是時尚教主蕾哈娜的自創彩妝品牌，不管是包裝還是實用度都讓人好想擁有。其中最推這個Match Stick打亮修容組，遮瑕修容打亮三支一組的磁吸式Match Stick顏色超美攜帶又超方便 。Kat Von D #Lolita色。用液態唇膏擄獲大家的心的Kat Von D，其中最受到歡迎的Lolita色其實不只是液態唇膏還有腮紅和眼線筆，所以是不是該趁現在把整套Lolita包下來 。KYLIE絲絨霧面唇釉組。一直以來唇類產品就是KYLIE的強項，今年度特別還針對霧面唇釉更新了配方，變得比較不乾也更不會顯唇紋，可以先用唇筆勾勒唇形再用唇釉補滿空白的地方，總之這款也是必收 。GLAMGLOW超閃星星亮片面膜。雖然說台灣專櫃也買得到GLAMGLOW，但是有些新品還是沒辦法零時差來到台灣，最新推出的GLAMGLOW超閃星星亮片面膜已經在美國上市，光是看國外的美妝部落客試用就超級生火，美國官網訂購這幾天還有買一送一的優惠！ 。GHD Plantium造型夾。這支網紅都推到不行的GHD Plantium離子夾，20秒內就能預熱完畢、超輕好上手的，連染後受損髮夾一夾就能讓髮絲自體散發光澤，原本在國外買價差就很大，趁著折扣季入手更是驚人 #英文白癡也OK、原來大家都用這個懶人法購入雖然想跟上這波黑色星期五的年度最狂折扣，但是無奈還要解讀各家的購物規則和研究運送方式實在太麻煩，其實偷偷告訴大家很多人都在用一個懶人法購入，不管是歐美剛推出的新品還是折扣都可以立馬跟上！ 快快手刀連上buyippee這個貼心的網站，專門幫忙把只有國外購物網站才買得到好物敗下來，只要把想買的商品網址丟上來，小幫手就會完成下標和搞定運送流程，只需要支付商品和運費的費用，東西就會直接送到家是不是超方便！ 如果是想要省當地運費的購物老手，也可以利用buyippee的代運服務來購入原本不送台灣的東西。在國外購物網站結帳時填寫buyippee的海外代收地址，小幫手就會把商品運至集貨中心再送到台灣。 不只是黑色星期五折扣超佛心，代運網站也有超佛心的國際運費折扣！最低只要$135起，就算是買一個眼影盤或是皮夾，加上國際運費後幾乎0價差，直接與歐美當地售價平起平坐！手刀搶貨>>>點這裡讓小幫手來解惑你的海外購物問題>>>點這裡 #buyippee全球代運代購 #海外購物專家 #網購 #黑五用buyippee 

甜而不膩的時刻就是現在！先大力給媽咪一個充滿愛的抱抱，再獻上嘴上不說但愛得要命的＃完勝送禮！

再過兩週慰勞母親大人的日子又到啦！到現在還沒頭緒、沒訂餐廳買好禮物的各位真的要面壁思過了！每到母親節這個特別節日，就會讓人想起我們小時候，無論開心難過總是想伸出雙手向媽媽討個抱抱！隨著年紀工作疏遠，越來越少給母親一個擁抱！今年趁著這個節日給媽咪一個充滿愛的＃媽咪抱吧～ 像新光三越今年母親節以各種動物母子擁抱的畫面拍攝角度，邀請大家在母親節這天，用擁抱告訴媽媽你有多愛她！影片中無論是小貓撒嬌的依偎在媽媽懷裡或是無尾熊寶寶緊緊的被媽媽圈在胸前，看完影片連編都不禁開始思考上一次擁抱母親是哪時候了！ 除了抱抱媽咪之外，送禮當然也要送到母親大人的心坎裡才是啊！像是蠻多人的選禮勝地-新光三越！從毫無頭緒到七八項猶豫，告訴各位！走進新光三越立刻有想法～～這次編就好人做到底！幫各位精挑細選幾樣媽媽鐵定超愛的＃無雷清單！ –媽媽才是真正的生活品味家！ 生活起居類似小家電這類的，一送瞬間秒撩媽咪的心～新光三越母親節檔期裡就出現蠻多時尚家電，想讓媽媽連烹飪都可以享受生活品味的各位，從這幾樣下手～絕對被大讚中看又中用！ （小道消息：這款ONE amadana復古烤箱竟然也可以不用花錢就到手，下載新光三越APP線上扣會員點數馬上兌換！） 媽媽愛的貴婦下午茶在家就能輕鬆完成了！這款buydeem北鼎粉漾美顏壺，不只是媽媽愛，我自己也巴不得買一組慰勞自己呀～下次親朋好友來訪拿出這組超有面子的好不好～（而且！這款在新光三越是首賣喔！） 大家都知道～打掃有多累人？為母親設想周到就必須趁母親節檔期買下這支IRIS 日本3倍氣旋智能無線吸塵器！大家有看到重點嗎～～無線欸！而且這支的重量不到1公斤，所以常常被吸塵器電線牽絆來牽絆去的人，常常覺得打掃手腕很累的人，這支不必多考慮了！直接列入必買！ 比起穿搭，媽媽輩的更容易被飾品吸引！今年新光三越也超級給力跟三大日本輕奢珠寶GINZA、Festaria、 I-PRIMO合作推出媽媽專屬商品，秒戴秒讓媽媽成為氣質女神！而且檔期間還有推薦飾品祭出超狂優惠！部分品牌還一次省下將近兩萬！整個划算到不行啊～ 其餘像是3C類、保養類也都是超強送禮選項！打開新光三越app或是 實際走一趟新光三越！母親節選禮馬上就有答案！搭配全台新光三越即日起到4/28全館5000送200，根本可以計劃把自己想買的＋母親節禮物一次買齊！ 順便提醒那些還沒想好餐廳慶祝的各位，今年新光三越的餐廳也超狂，除了有多家榮獲2019台北米其林一星和餐盤推薦的餐廳，更有多家獲得海外米其林推薦的餐廳，每家看起來都超優！另外像是來自新加坡的珍寶海鮮、義大利蔬食館MIACUCINA等也都是超人氣餐廳，不趕快搶先訂位，可是會沒位的喔！所以現在小編就要偷偷告訴大家，現在透過新光三越APP就能線上秒訂位，扣會員點數100點就可預訂2人桌，扣200點點數就可預訂4人桌，是不是超方便！與其拖到最後一刻間間客滿，還不如現在就拿起手機，中式料理義式料理通通任妳挑！ 喔對！手上還握有大把新光三越會員點數的，趁母親節也可以順勢用點數兌換超值好禮！更多詳細資訊：點此 #新光三越 #母親節 #滿額禮 #餐廳推薦 #點數 

🌟新果漾潤澤護唇膏🌟

#附上影片介紹 #文末看活動內容 #文末有驚喜 🌟新果漾潤澤護唇膏🌟 分享這款是護唇膏也是保養品， 擦上後嘴唇輕透加上光澤感， 輕輕鬆鬆打造層次感的妝容， 無時無刻都像在戀愛般的好氣色! 讓嘴唇成為理想中的樣子~ 超級喜歡der💕 @​ greenlandtaiwan_official 外殼是使用百分百可回收的包材， 銀色鋁管包裝簡約大方， 回歸原始不過度包裝 ， 上面還有可愛的水果圖案， 超卡哇伊的~ 轉開來是斜口膏體， 能更貼合唇部曲線， 斜口設計上更能精準勾勒唇周， 不怕擦不好。 來自荷蘭不進行動物測試， 全產品（含功效成份，香味，色澤） 天然萃取，不含塑膠微粒不傷害海洋的環境友善品牌。 一打開蓋子就是水果味， 味道很明顯，喜歡有味道的人會喜歡喲！不只能夠溫和去除乾燥脫屑， 也可以提亮雙唇潤澤度， 打造鮮嫩欲滴誘人雙唇！👍👍👍 greenland果漾潤澤系列 共有百香果，芒果，石榴，木瓜，椰子 ，草莓等六種選擇（潤色款有草莓紅，百香果粉，與木瓜裸色》，藉合高濃度的保濕及抗氧化因子，能同時滿足保濕，修護，打底。 潤色款塗上嘴唇是一種有氣色的感覺，最重要的潤唇功能， 塗上後嘴唇不會有黏膩感， 整體來說是舒服的。 適合日常出門的顏色， 部分潤色護唇膏的缺點是會卡色在唇紋上，變得很難看，而這一款不會有這種困擾，清潔的部分使用洗面乳就可以清乾淨。 冬季保養秘訣，隨身一定要帶一支屬於自己的護唇膏，除了能基礎打底保護雙唇，還能避免因為冷空氣而使得嘴唇乾裂受損。 小小的一支隨身放在包包， 隨時補擦也很適合，隨時滋潤雙唇。 平常帶出門也超方便，然後潤色效果又漂亮~ 之前我超容易搞丟護唇膏，所以囤貨一下，冬天來了才不會找不到。 重點來了， 內含完美水果滋味香氣的《 greenland果漾潤澤護唇膏》，富含七種高效潤澤成分，潤色款色澤來自天然礦物雲母粉(不添加人工色素) 讓雙唇防禦力再升級喲！❤️ 七效合一，震潭+防護再升級！ 🔸超級維生素E :可預防唇部乾燥老化 🔸蜂蠟 :滋養呵護雙唇 🔸可可脂:代謝角質 🔸荷荷芭脂:極佳滲透性 🔸乳油木果油:柔嫩不乾澀 🔸沒藥醇:舒緩不適 🔸卵磷脂:和皺巴巴唇紋掰掰 絕對是年底必買的潤唇膏清單首選啊！ ————————————————— #好康看這邊 【greenland官方商城活動】 精緻女孩當然要潤澤不要黏膩， 打造光燦亮澤的性感唇，一定不能少了greenland果漾潤澤護唇膏（有潤色款）。 2020/11/15日前， 只要於greenland官方購物商城購買兩支護膏（消費滿599元），除了折扣+消費禮外， 還可以再抽「虹夕諾雅谷關溫泉渡假村HOSHINOYA Guguan」 住宿一晚喔〜 千萬不要錯過！😍😍 🌱品牌官網：https://bit.ly/2E48sME 🌱粉絲專頁：http://bit.ly/2H5t5Y2 IG @​greenlandtaiwan_official FB @Greenland Taiwan #greenlandtaiwan #荷蘭植萃保養品 #護唇膏 #改善唇部乾燥 #裸色系 ＃粉色系 ＃改善暗沉 #潤色護唇 #修護 ＃滋潤 ＃保濕 #不黏膩 #明亮自然 #天然油脂 #不含石蠟人工防腐劑 #香氣怡人 #潤色 #保養 ＃妝前保養

先逛長榮航空線上免稅購物網，搭飛機再也不用大包小包啦～旅遊內行人珍藏購買清單＋週年慶優惠懶人包！預購專櫃級護膚品攻略，輸

每次出國都會購物慾大增，包括波編也會趁這個機會，把喜歡的化妝保養品以免稅甜甜價格入手，加上有時候幫親友姐妹代購，每次都會不小心逛到忘記登機時間，深怕會聽到Final Call啊（有時候人太多還不一定有時間買ＱＱ）不想狼狽上飛機，波編身邊內行的旅遊達人，其實都會提前在網路上預訂好要買的免稅品，省去時間外還能享有獨家優惠！但好康可不只這些，波編這就幫大家統整好最最優惠的必買TOP 6好物，其中包括2項旅行養護組+澳洲品牌的天然保養品必收～現在不只可以用免稅價入手，還有週年慶期間的多重折扣！想知道更多優惠資訊，繼續看下去吧！ 自從知道在出國前15天～24小時（根據航點而不同），只要在長榮航空線上免稅預購網先把心儀好物都買起來，就能直接在機內取貨，一整個絲滑又流暢不卡卡的優雅流程，實在讓波編大感殘念～自己怎麼會這麼晚才知道這樣「超捷徑」的購物方式呢！ 長途旅行必收「頭髮、臉、肌膚」的專櫃級保養品 身為精緻女孩怎能忍受機艙內乾燥的環境呢？登機前絕對會在包包裡備著保濕噴霧、護唇膏、乳液等等來加強保濕，但得將各種保養品都分裝起來，實在讓波編有些小懶惰，後來發現這組BIOEFFECT旅行組的護膚保養品，除了小瓶裝方便攜帶外，更集結五種日常必備保養品，從清潔到護膚只要這包就夠啦！輕巧不占空間，絕對是你出遊的最佳首選～現在預購BIOEFFECT品牌商品即送好禮，讓你保養再加分！ （活動細節請參閱官網說明，數量有限送完為止） 除了登機必備的保養包，旅行中的洗髮護髮也要把護髮聖品摩洛哥優油用好用滿，富含摩洛哥堅果油可滋潤髮絲，是基礎護髮的好幫手，頭髮真的順～～到不行耶～另外還可以一起帶上來自澳洲品牌的茱莉蔻護手霜，三款不同的花香及柑橘香味，讓你沉浸在花果香氛中超療癒，隨時讓雙手保持澎潤柔嫩～ 這三款旅行必備組可以說是臉蛋、秀髮以及手部護理都幫大家排上啦！超實用之外，正好可以跟上預購限定，輸入優惠碼「SHOPON3」滿三件就打 8 折的優惠活動，讓你在飛機上一 次輕鬆取貨，出國不需要再另外帶保養品佔行李箱空間啦～ 「大人、小孩、航空迷都愛的」精選伴手禮組合 把自己打點得閃閃動人後，波編接著要來分享超夯伴手禮，有時候出國的目的是拜訪親朋好友，但你有沒有過行李已經多到塞不下，或是深怕禮物在行李箱被壓壞呢？不用擔心！伴手禮也可以預購得到～像是RABITOS ROYALE的西班牙無花果紅寶石松露可可，精緻的巧克力禮盒高貴又大方，以及長榮飛機拼圖當做伴手禮，正好是航空迷的最愛～機上取貨就不用擔心巧克力融化或大包小包啦！只要在免稅預購網購買五個商品以上，就可以使用PopDaily的專屬優惠碼「POP25OFF」，幫你在結帳時打75折，直接湊五件商品買起來更划算！ 另外，波編想再推薦一項出國旅行時的超實用小物，那就是長榮航空8合1多功能充電傳輸線收納器，身為重度3C使用者，絕對能明白充電及網路的重要性，想使用充電線卻因為線纏在一起解不開、不同的裝置插頭讓你轉換超忙碌、切換SIM卡手忙腳亂超怕不見，還沒開始旅遊就陷入焦慮煩躁中！有了這款充電傳輸線合一的收納器，不管是哪一款插頭都能輕鬆補足電力、收納SIM卡的卡槽設計，連取卡針都幫你備妥，會不會太貼心啦～還有一個隱藏功能，就是可以當作手機支架，滿足你旅行時的各種需求！ 免湊件數！免稅預購網週年慶大放送，滿萬立享77折 免稅預購網品項超豐富，甚至波編出國想戴新的項鍊飾品也可以在長榮航空的免稅預購網買到！先上EVA SKY SHOP逛一圈之後下訂喜歡的首飾，預購之後就可以在飛機上開箱，讓你美美下飛機，全館滿萬不用湊商品件數，就可以直接幫你打77折優惠嚕～ 以後出國不要再讓自己那麼狼狽跑向登機口啦！最近要出國的你，就照著上面波編挑好的精選好物購買，全部都超實用，幫你省下不少時間還有優惠可以拿，空服員直接送到你的位子旁邊，讓你在飛機上取貨完成開箱，超級尊榮還有不少驚喜感呢～記得跟上這波週年慶，現在就點開長榮航空免稅預購網來開逛吧！ EVA SKY SHOP週年慶購物小筆記： 即日起~10/13週年慶優惠限定： *優惠不可合併使用 EVA SKY SHOP>>點我看更多

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又是一個日本超商的神力產品，CP值超高的裸色護甲基底油絕對要加入你的必買清單啊！

日本的女孩子感覺每個都好可愛～而且她們好像永遠都要保持可愛的模樣，不敢有一絲懈怠啊。不是只有臉蛋要照顧好，其他的比如說穿搭、配件、指甲等細節也都要美美的！一起來看看日本女孩兒如何照顧指甲吧～台灣的女孩們都是如何打扮指甲的呢？光療美甲或是擦指甲油？市面上有琳瑯滿目的店家，怎麼挑都挑不完啊。但是！有些女孩們的工作，不適合以上這些方法，難道只能一直讓指甲素顏嗎？ 日本的彩妝品牌パラドゥ（ParaDo）與7-11合作，推出了一款指甲基底油，只擦這個就可以很美，重點是它一瓶只要日幣５００圓！這麼便宜又好用的東西，去日本當然一定要去小七找一下的～ 這款指甲基底油共有兩個色號，分別是「自然感透亮色」以及「好氣色粉紅色」。 兩款擦起來都非常自然，不僅讓指甲有自然的光亮，還可以遮住泛黃或是凹凸不平哦！ 你是不是也覺得ＣＰ值超高呢？有到日本玩別忘了到小七逛逛囉～

經期保養術！女孩專屬「生理期週期」保養法，這樣吃還不怕變胖？

每個月一次的生理期是女性的特殊時刻，在這期間不僅體態上會感受到變化，就連情緒、膚質的敏感度都會增加！今天妝同學要來介紹大家在生理期間保持美麗的各種實用知識，從症狀、飲食到舒緩經期不適感的瑜珈姿勢，讓你在這段生理期間依舊能好好保養，維持美麗展現自己最佳的狀態！ 生理期容易有的煩惱 煩惱一、小腹脹痛/拉肚子 由於激素變化盆腔充血，大部分的女性在經期時都會出現下腹部和腰部的痠痛、腫脹感，脾腎會是比較虛弱的狀態，就有可能會腹瀉、拉肚子的情況出現，當然也有女性是沒有任何的不適感～ 煩惱二、食慾改變 因生理期期間情緒較不穩定，大部分的人可能會因為煩躁而透過吃些東西減輕壓力，也有人會出現食慾不振的情況。 煩惱三、情緒波動大 生理期前體內激素水平逐漸下降，容易產生脾氣的情緒變化，甚至伴隨著頭痛、失眠、注意力不集中的情況，若加上經期帶來的不適感，情緒就很容易因為小事而易怒。 煩惱四、嗜睡 在生理期前期盆腔充血的血流量較豐富，會導致大腦相對的供血量減少，若大腦缺血、缺氧，部分女性會出現嗜睡或頭暈的現象。 煩惱五、長痘痘粉刺 因雄雌激素有所增加，在生理期的時候會較容易出現內分泌失調的症狀，而引起臉部長痘痘粉刺，大部分長得位置會是在下巴。 煩惱六、體重變化 原本儲存的水和鈉流失到身體裡，造成比平時的體重增加，也有可能因為生理期期間產生的不適感而減少食慾，導致體重下降。 煩惱七、胸部腫脹 排卵後雌孕激素上升，會促進胸部生理性的增生，需部的乳腺管和腺泡都會產生變化，所以有些女性會出現胸部腫脹的情況，甚至還有局部疼痛的現象。 煩惱八、水腫 生理期期間會水腫是因為受到黃體素的影響，黃體素濃度會升高影響到靜脈壁，會降低排水能力造成水分滯留，而引發水腫問題產生。 經期前中後吃的食物 前：養氣色 蛋、雞肉、魚肉、奶類、蝦、豆類、菜、紅豆 經前建議飲食清淡，多吃易消化又營養豐富的食物，像是豆類、魚類、雞肉都是高蛋白食物，也要多飲水保持大便通暢，減少骨盆充血。 中：補氣血 菠菜、薑、櫻桃、黃豆、芝麻、番茄、花椰菜、山藥、紅豆 生理期更要多吃容易消化、溫熱性的食物，以利於補充營養補氣血。 後：補鐵質 豬肝、豬血、木耳、龍眼、黑豆、紅棗、枸杞、蓮藕、桑葚、紅豆、蛋、牛奶 因生理期期間會損失一部分血液，在經期後建議需要多補充蛋白質、鐵、鉀、鈉等微量元素，多吃瘦肉、雞蛋、紅豆、牛奶等，補充流失的鐵質和補血。 經期不要碰的食物 涼性水果、蔬果 香蕉、西瓜、奇異果、柚子、梨子、哈密瓜、火龍果、茄子、小黃瓜、絲瓜、冬瓜、芹菜、空心菜 容易讓經血結塊難以排出，引起經痛 酸性水果 藍莓、檸檬、草莓、葡萄、李子、鳳梨 容易引起消化阻礙影響經血排出 辛辣食物 辣椒、洋蔥、大蒜、花椒、芥末 容易導致子宮收縮，引起血量增多或經痛 寒性海鮮 螃蟹、鮭魚、沙丁魚、扇貝、海帶、蛤蜊 容易引起消化阻礙影響經血排出 消水腫方式 飲食 燕麥：燕麥含有大量纖維素，可以減少食物的攝取和幫助消水腫 紅豆：紅豆屬於利尿的食物，不僅僅有鉀元素還有皂角苷物質，所以對浮腫也有作用 馬鈴薯：馬鈴薯含有不少的無機鹽和鉀元素，適量的吃一些可以幫助排除鈉元素，還可以將體內多餘的水分排出 日常生活 睡眠充足：保持良好的睡眠對女生很重要，可以穩定情緒並維持好的膚況 不要久坐不動：適當的走動或運動可以緩解經期的不適感 舒緩疼痛的瑜伽姿勢 姿勢一、坐角式 這個體式能放鬆因壓力變得緊張的腹部肌肉，可以借助一面牆或抱枕來支撐背部，會讓呼吸變得較輕鬆。 姿勢二、束角式 如果是經期前緊張，可以靠坐立的束角式舒緩，腳掌相對，勿讓脊椎的下段內凹，可以搭配抱枕會更加好施力支撐。 姿勢三、仰臥簡易坐 仰臥簡易坐可以延展和擴大腹部的區域，放鬆肌肉和神經，幫助舒緩經期煩躁的心情。 姿勢四、仰臥束角式 仰臥束角式是簡單又能夠放鬆的姿勢，仰臥躺下後可以輕柔的按摩心臟，可以有助於疏通阻塞的動脈。 姿勢五、簡易坐前屈式 前屈的姿勢可以緩解背部、頸部和心臟的緊張，減輕經期造成的緊張狀況，對情緒波動大的人很有幫助，若是平時容易緊張的人也可以試著做！ 姿勢六、臉朝下英雄式 雖然與上一個坐前屈式相似，但英雄式可以幫助前腦安靜下來，達到減壓、緩解眼部疲勞、鎮靜神經和靜心的作用，此姿勢可以幫助你在勞累一整天後恢復一些精力。 姿勢七、單腿頭碰膝式 這個姿勢能夠使大腦和交感神經系統平靜下來，讓焦慮煩躁的心情平靜下來。 姿勢八、坐角式前屈 能夠完全伸展腿部筋腱，促進骨盆區域的血液循環，可以緩解坐骨神經痛。 姿勢九、側面坐角式 這個姿勢能促進骨盆區域的血液循環，防止疝氣的行程，緩解坐骨神經痛。 姿勢十、倒手仗式 可助於平靜情緒化或煩躁不安的大腦，矯正膀胱位移或子宮脫垂，減輕經痛。 姿勢十一、橋式 通過橋式能夠將新鮮的血液輸送到大腦，讓整個身心靈放鬆，精力會更加充沛！ 姿勢十二、挺屍式 在完全知覺的情況下保持不動一段時間，讓大腦停止思考，就能學會如何讓整個身體和心靈放鬆～ （圖片來源：小紅書IYENGAR LIFE） 以上就是關於生理期的實用小知識拉～讓你在生理期也能變得美美的！不管是女生還是男生都建議收藏此篇！ 延伸閱讀 👉🏻蟬聯兩年得獎！韓國Abib品牌懶人包，各膚質品項推薦全在這！ 👉🏻低調簡約的文青感！5點認識澳洲品牌Aesop，內行人必買的好物清單這樣買！ 👉🏻養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #生理期 #生理期變美 #經期舒緩 #經期舒緩方式 #經期變美 

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