[不嗜代糖者必看🥛]果果堅果nzmp原味乳清口味開箱

第一次喝乳清是它牌巧克力🍫口味，被代糖味嚇到......，從此對乳清的印象不是很好。 最近因為頻繁健身，較難攝取到足夠蛋白質，所以開始觀望不添加代糖但原味有奶味的乳清。 #動動手關注pxnallㄆㄒ --繼續閱讀👇-- 經過一番搜尋，找到了非常適合新手的原味乳清~ 原因如下✍️ 1.價錢相較其他牌子非常親民💰（適合學生族群） 我購買的價錢👉＄500/1000克/25克一份(2021更新蝦皮售價買到＄330~記得去官方買才不會買到這個價錢） 這樣算下來一份才✨＄12.5(2021更新買到$330的一份為＄16.5)塊✨ 就可以攝取到滿滿20克的蛋白質❤️ 2.原味乳清的味道有淡淡奶香好入口😋 雖然抗拒代糖味，但沒有味道的蛋白粉也很恐怖，nzmp的原味乳清有淡淡奶香，讓人比較不會排斥。 🐣另外 有抽到一包試用包，所以就換了🌿烏龍奶茶🌿口味，因為添加的是代糖，所以味道還是不太能接受，但比第一次喝的它牌巧克力好太多了~有把半杯喝完，烏龍茶的味道挺重，如果不介意代糖味的朋友可以試試~ 目前在觀望spark protein*很多口味*的乳清，他們添加的是天然的赤藻醣醇，感覺味道上就會跟添加人工代糖差很多，如果之後有機會再開箱🙋 #喜歡❤️關注Pxnall沛小💪 #健身 #果果堅果 #nzmp #pxnall沛小 #乳清蛋白 

古色古香當然也有古著！京都古著控精選6家人氣店，讓你買到停不下來！

古著篇繼東京及大阪後，當然也少不了京都！大家對於京都的印象大概都是古蹟多、非常懷舊的一個城市，但不要以為京都就不好逛喔～今天編輯精選了六家京都古著店，相信光這幾家就能讓你逛到吃腳腳，兩隻手都不夠拿！趕快加入口袋清單吧～ 1.BMC / BMC 2nd 以販售美式老品及二手衣物為主的「BMC」是不少人心目中的優質好店，無論是在地人或是觀光客都廣受好評，其分店「BMC 2nd」則是以復古服飾及古董雜貨為主要取向，兩間都超好逛，一進去絕對買翻！ INFO. BMC 電話：075-211-5722 營業時間：11:30～20:00 地址：京都市中京区御幸町通三条下ル海老屋町324 岡本ビル2F BMC 2nd 電話：075-255-9125 營業時間：11:30～20:00 地址：京都市中京区寺町通蛸薬師西入ル式部町266-1 2.ANAgRAM 帶男友來這間準沒錯！隱身在巷弄裡的「ANAgRAM」是間極具質感的古著店，販售大量品牌二手服飾，像是Burberrys、Calvin Klein等，不管是精品品牌或運動牌子這裏通通都有，店員也時常上傳穿搭照至IG上，獨特的品味絕對能夠讓你搖身一變、吸睛率百分百！ INFO. 電話：075-241-0021 營業時間：12:00～20:00 地址：京都市中京区御幸町通り大日町406 スミビル 2F 3.MILOU 如果妳非常喜歡復古女性穿搭的話，這間「MILOU」絕對是妳的天堂無誤！店內販售各式各樣的古著女伶服飾、配件，從耳環、項鍊到鞋子都有超多種類任君挑選，就連電影「今夜、ロマンス劇場で」中綾瀨遙身穿的服飾也是由這間協力贊助，還有不逛的理由嗎？ INFO. 電話：075-212-3503 營業時間：13:00～21:00 地址：京都市中城町593號福岡通西上島高宮屋町 4.古着屋 PANAMABOY京都店 超繽紛超可愛！「古着屋 PANAMABOY京都店」以販售鮮艷色系的服飾為主，像是拼接洋裝、編織上衣等色彩豐富，穿起來整個人都變得很有精神，當然也有販售卡通T恤，想要找迪士尼古著系列可以來這挖寶唷～光看照片就已經被燒到啦！ INFO. 電話：075-708-7226 地址： 京都市中京区河原町通四条上ル 河原町オーパ6F 5.古着屋フラミンゴ京都店 看到經典的logo火焰鳥燈箱，想必這家不必多做介紹，大家都耳熟能詳了！「flamingo古著店」在日本許多地方都有分店，也是逛街必朝聖的店家之一，男女裝有販售，特別的是店內有一個類似小舞台的設置，鏡子上還有蠟燭，完全就是拍照的夢幻場地！這下真的荷包要不保啦～ INFO. 電話：075-257-7762 營業時間：一～五 12:00～21:00／六日 11:00～21:00 地址：京都府京都市中京区新京極六角下ル中筋町490 72ビルB1F 6.closet 想找各種街頭潮牌的二手商品，來這間就對了！買取店「closet」販售各式各樣的二手潮物，像是Supreme、Stussy等家喻戶曉的街牌這裡都有，雖然價格偏高，但都是具有收藏價值的衣服，超多好貨藏在這裡，此時不買更待何時！ INFO. 營業時間：12:00～20:00 地址：京都市中京区新京極通三条下る桜之町407-1 詩の小路ビル3F 光看這幾家我就已經被燒的體無完膚了，身為古著控對這些店家實在是毫無招架之力啊～大家可要多存點錢再去逛，畢竟真正具有價值的服飾價格都不非，但是能買到就是一件最幸福的事。都筆記下來了嗎？下次去京都記得去大逛特逛哦！ ＃【大阪篇】古著地圖雙手奉上！精選八大家心齋橋、美國村的古著店讓你買到手軟，趕快筆記起來！ ＃手刀預備！東京潮人推薦：下北澤7家「買到手斷」CP極高古著店大整理！完整地圖攻略必看！ 資料來源：整理報導 #京都 #京都古著 #京都必去 #京都必買 #京都旅行 #古著 #古著店 #大阪關西 #日本 #關西 

中秋別再烤肉耍廢啦！集結文創與音樂祭的「植覺市集」登場！3大必看重點，陪你超充實的假期～

還沒規劃好中秋要怎麼度過嗎？面對這麼一段長假可以好好放鬆自己，除了吃月餅、烤肉外，當然還有個超好逛又好玩的「植覺市集」正等著你前往！不論是喜歡文創小物的文青女孩，或是熱愛音樂祭熱血氛圍，都能在此享受到最chill的假期時光！小編這就幫大家整理好這次活動的必看3大重點，快快收下筆記重點，邀約好友一同前往位在環狀線十四張站的活動吧～ 第一站：文藝少女看過來！60個文創攤位等你逛～ 喜愛逛文創小物的你絕對要到此逛一波呀～一口氣結集了60個攤位，可以盡情顧好逛滿！當你來到捷運站二樓大廳與露天平台時，不僅可以感受到捷運站特別有質感的設計，更可以在此開啟自己的悠閑散策，逛著多樣化的文創品牌，不僅可以購入獨特設計與日常小物，漫步在這時還同時感受到了生活中每個瞬間的美好之處。 第二站：燃燒你內心的音樂魂！「植覺獨立音樂祭」出演名單大公開！ 若是喜歡享受多重音樂風格的你，可以在音樂祭以外的期間，聽得到現場安排的身心靈療癒音樂演出，在充滿綠植的環境下徜徉音樂中，如此舒壓且多面貌的樂曲演奏，不僅適合帶上好友，甚至藉此陪伴家人遊玩也是很不錯的安排喔！ 第三站：浪漫光影秀，就在新店最美的天臺！ 一出捷運站就直接逛起來！超酷音樂與超好拍光影打卡美景，且豐富的活動內容更不用怕中秋假期只待在家耍廢，來到這有好逛攤位，還能聽上熱血的音樂祭與燈光秀！如此好玩的活動絕對別錯過，這就在此度過一個浪漫且精彩的中秋節吧！

又能解鎖日本新城市啦！台灣虎航「鳥取」全新開航～必吃盤點「和牛、松葉蟹、二十世紀梨」！帶你體驗日本最大沙丘、絕美星空景觀

日本旅遊地圖又能解鎖新地區啦！隨著台灣虎航將在5／29開啟新航線，這就帶大家盤點鳥取有哪些好玩之處，除了「鳥取砂丘」外，有著多樣好吃、好玩、好買等著大家！光是看到鳥取三大美食的介紹，入口即化的和牛、鮮味滿滿的松葉蟹以及香甜多汁的二十世紀梨，對愛吃鬼來說真的無法抗拒！！熱愛自然景觀的朋朋，鳥取這正是號稱全日本最美的星空，感受被滿天星星包圍的絕美景致，而身為動漫迷，當然都知道「鳥取」是《鬼太郎》、《名偵探柯南》作者的故鄉吧～各式各樣的限定周邊、IP雕像都得列入打卡朝聖行程！！記得把握「桃園-鳥取（米子）」全新航線，於5月29日正式啟航，獨家直飛最低竟然只要NT$3,499元起！快揪閨蜜、家人、朋友們一起來鳥取玩耍吧！ 必吃Point！和牛、松葉蟹、梨子三大美食吃到停不下來！ 身為美食戰士的你當然不能放過來日本必吃的和牛！鳥取從江戶時代就是和牛產地，根本就是日本和牛的故鄉！不論是炭火燒烤還是涮火鍋，恰到好處的油脂分布，品嚐得到肉質的鮮甜軟嫩與多汁，入口即化的口感更是讓人吃一口就停不下來！波編更要私心推薦鳥取中部特有的「牛骨拉麵」，經過長時間熬煮牛骨而成的湯底，味道濃郁帶著清甜香氣，絕對是老饕才知道的在地美食！ 除了和牛外，熱愛海鮮的朋友也能在鳥取大啖一波！鳥取身為全日本捕撈松葉蟹最多的縣市之一，肉質扎實Q彈，品嚐得到海鮮的鮮甜，清甜濃郁的蟹膏更是奢侈的味覺饗宴，不論是做成生魚片，煮鍋、川燙、火烤螃蟹都讓人表示恨不得自己有多幾個胃啊！品嚐完海陸雙主食後，鳥取縣代表美食中，更以「二十世界梨」最為出名，擁有百年栽培歷史的二十世紀梨，全日本唯一以梨子為主題的博物館，透明淡黃色的外表，清爽多汁又香甜，做成冰淇淋、果凍、果汁等！ 必看Point！一次體驗壯闊砂丘、最美星空、結緣神社 感受到美食的絕佳體驗後，怎能不到鳥取最知名的砂丘走走呢？坐擁日本最大的海岸砂丘景觀，綿延起伏的壯闊景象與湛藍日本海，在日出與夕陽之際，當陽光照耀的砂丘的瞬間，彷彿來到異世界！周圍還能體驗騎駱駝、滑沙、滑翔傘等全家大小都適合安排的景點活動，到此絕對不無聊！不只有沙丘日景有趣好玩，這樣的壯闊景色更是讓夜景也成為一大視覺享受，號稱「全日本最美星空」的鳥取縣，因為人口稀少再加上光害低能見度高，在夜晚可以觀賞到最乾淨又明亮的璀璨星河。用心制定「星空保全條例」，保留星光不受光害影響，因此每年都吸引許多追「星」族來觀星，在大自然感受滿天星河的奇幻景象，根本就是最浪漫的體驗！ 到日本怎能不到神社走訪呢？最後到鳥取縣最強結緣景點「白兔神社」！因日本古老神話「因幡的白兔」，被認定是日本戀人聖地之一的「白兔神社」，參道上排列著許多各種可愛的白兔石像，神社中各種可愛的愛心繪馬、結緣御守、小兔靈籤更讓波編被爆擊！神社內的「御身洗池」就是故事中幫助白兔治療傷口的神池，因此除了結緣之外，這裡還能保佑皮膚病和寵物們的疾病能盡快療癒喔！ 必逛Point！漫畫迷聖地巡禮！限定周邊必須要收集 而鳥取還有一點吸引動漫迷前往朝聖，那就是日本知名漫畫《鬼太郎》作者「水木茂」與《名偵探柯南》作者青山剛昌的故鄉都在鳥取呀！像是進入經典漫畫《名偵探柯南》中的米花鎮！柯南粉絲們必到訪的「青山剛昌故鄉館」，除了可以看到原畫與角色們合照外，這裡竟然可以看到阿笠博士所開發的各式各樣發明，從電動滑板到領結變聲器都能親自體驗！此外，一下機就會看到以鬼太郎為主題設計的「米子機場」，搭乘鬼太郎主題列車體驗沉浸式的樂趣！鐵粉們一定要朝聖的「水木茂紀念館」，館前排列著177座鬼太郎漫畫角色的青銅像，如同置身妖怪世界之中！超多只有這裡才買得到的限定周邊等你來收集！！ 台灣虎航獨家直飛單程最低NT$3,499元起！ 看完波編為你整理「鳥取」必吃、必看、必買的三大重點，已經心動到想手刀訂機票了嗎？？以往得透過其他交通方式才能前往的鳥取，如今可以透過直飛方式更快速抵達，把將更多時間安排在踩點上，行程規劃也變得更加多樣有趣，更讓日本旅遊控興奮表示「又有新的地區可以解鎖啦」！台灣虎航將於5月29日正式開航，「台北（桃園）」直飛「鳥取（米子）」機場，每周一、五兩班往返，還可彈性搭配鳥取、岡山航點規劃雙點進出，單程最低竟然只要NT$3,499元起，還不快收藏景點，訂好行事曆準時開搶機票去！ 手刀訂機票＞＞https://pse.is/7awk5x #台灣虎航 #鳥取 

又能解鎖日本新城市啦！台灣虎航「鳥取」全新開航～必吃盤點「和牛、松葉蟹、二十世紀梨」！帶你體驗日本最大沙丘、絕美星空景觀，探索《鬼太郎》《柯南》作者的故鄉！

【日本血型測驗】日本人的血型迷思，8種個性&代表藝人一次搞懂！

撰寫編輯＃shika 大家相信血型嗎？在台灣大家普遍都比較注重星座，不僅出現對某些星座的刻板印象，有時還會參考星座性格去與他人相處。但是在日本，則是普遍比較相信血型，也可以說是深深地影響了日本人的生活。這次就要來和大家分享，各個血型在日本有什麼樣的性格印象，還有代表的藝人有誰？ 👉【日本心理測驗】6題測出你的命定男神！佐藤健、橫濱流星誰才是你的真愛？ 1.為什麼注重血型？ 日本是最早開始研究血型性格的國家，1900年代ABO血型系統及遺傳性在歐洲被發現，隨後傳入日本，當時的東京女子高等師範學校的教授古川竹二就發表了一套「血型性格學說」，分析各個血型的性格特性。直到現在日本人還是十分重視血型，早期甚至會根據血型挑選結婚對象，在應徵工作時也會被公司詢問血型。 👉台灣2020上半年演藝圈大事回顧！五對結婚、兩對分手，還有這兩位驟然離世 圖片來源：yahoo.co.jp 2.血型代表的性格 A型男性── 日本有四成的人都是A型，而A型男的特徵就是能夠冷靜的判斷事物，完美主義的他們面對工作，會先縝密的計劃好再行動，但有時過於講求完美，可能帶給周圍的人不少壓力。而在交友方面，A型男非常重視友情，一旦建立了信賴關係，便會努力去維持，朋友可以不多但每個都是深交的類型。 👉顏值就是那麼耐打，10位日本男神女神，就算性別轉換一樣超好看！ (圖片來源：TBS) A型女性── A型女做事風格非常認真，對工作或任務有很強大的責任感，有時候甚至寧願犧牲委屈自己也要完成工作。她們在團體中比較少主動講話，通常都是擔任聆聽的一方，這是因為她們過於在意他人的想法，但正因為如此她們往往也能最先注意到他人的情緒，並主動關心對方。另外A型女也非常重情重義，對待家人或好友絕對是真心誠意，有時候甚至看待得比自己還重要呢！ 👉派遣女王強勢回歸！篠原涼子必看11部代表作，帥氣＆美麗兼具的實力派！ (圖片來源：NTV) B型男性── 雖然在守秩序的日本社會中B型男容易被冠上不合群的印象，但其實他們擁有強烈的好奇心，對於有興趣的事物會大膽積極的行動，但如果是沒有興趣的東西則看也不看，可以說是十分的好惡分明。B型男喜歡根據自己的意志行動，不喜歡被他人限制束縛，雖然有時可能會給他人帶來困擾，但也會因此產生別人不曾想到的點子，年輕時就開始創業的B型男也不少呦！ 👉熱血的代名詞！日本三大「週刊少年漫畫」，代表作＋歷史全告訴你！ (圖片來源：NTV) B型女性── B型女相當重視個人空間，不喜歡私生活被打擾，喜歡特立獨行，也會大膽的表現自我主張。她們表裡如一真實率真，不會在背地裡搞小心機，能力強又有行動力的她們也時常成為團隊裡的領袖，但由於好奇心旺盛，他們很容易就被其他事情吸引目光而變得3分鐘熱度。B型女生性樂天派，如果吵架通常都會主動示好，後隔天就滿臉笑容地出現在你面前，這也算是她們的優點之一。 👉他們都有台灣血統？盤點9位台日混血明星，帥哥美女通通有！ （圖片來源：watadou_ntv） O型男性── 在非常重視上下關係的日本社會中，O型男擁有強烈的野心，因此通常會擔任領導者的角色，也很信賴身邊的同伴，不過萬一遭受背叛的話就會表現出冷血的一面，絕對不會原諒對方。能言善道的他們非常會社交，因此人緣很好交友廣闊，即便是面對初次見面的人也不會感到怕生。另外他們好勝又喜歡追求理想，因此時常會遭受到挫折，不過樂觀的他們會立刻從經驗吸取教訓，再次重新出發。 👉除了她還有誰？木村拓哉＆工藤靜香相愛20年，震驚全日本的愛情故事！ (圖片來源：asahiTV) O型女性── O型女生性活潑開朗又善於社交，可以說是群體中的交際花，只要有她在的地方一定會有源源不絕的話題及笑聲，絕對是派對中的氣氛製造機。O型女思考事情的方式快速且直線，因此也不太會有心機，再加上天生的領袖氣質，她們身邊總是圍著一群朋友。不過她們雖然善於應付人群，面對事物就會表現出粗線條的一面，也不擅長整理，因此書桌總是亂糟糟的一片。 👉2000年後出生的日本女星！清新可愛又會演，快記住她們的名字吧！ (圖片來源：TBS) AB型男性── AB型男通常都是和平主義，會盡量避免介入紛爭，比起爭吵他們寧願去思考如何有效率地解決問題。他們對自己以外的人都沒什麼興趣，因為他們覺得沒有必要對別人的生活說三道四，也不太擅長聊天，因此總是有著沈默穩重的印象。另外AB型男也十分反覆無常，但是本人往往都沒有自覺，所以大家才會時常搞不懂AB型男在想什麼。 👉【日本心理測驗】其實你的他已經默默出現？測你三個月內有沒有桃花！ (圖片來源：asahiTV) AB型女性── AB型女的自尊心很高，也不喜歡被打擊自尊因此總是不太會表現自己的情緒，也不會主動表示關心，因此總是給人一種冰山美人的印象。但其實外表冷靜的AB型女，內心卻十分害怕寂寞，表面上不說心裡卻希望對方能夠待在自己身邊。另外AB型女也非常多才多藝，對於事物觀察敏銳又有毅力，因此也常被說擁有藝術家的特質。 👉演技出色歌喉更是讚！盤點9位演歌雙棲全方位藝人，什麼都難不倒他們！ 3. 各血型代表藝人 A型男性──山下智久、佐藤健、竹內涼真 講解完各個血型的性格，接著要來介紹個血型的代表藝人。像是最近進軍美劇的山下智久，還有因為日劇《戀愛可以持續到天長地久》而再度爆紅的佐藤健，以及新生代男演員竹內涼真都是A型。完美主義的他們面對工作可是都非常認真又敬業喔！ 👉天堂與地獄都有他？日網票選「最喜歡vs最討厭的男星排行」，不服來辯！ A型女性──新垣結衣、石原聰美、桐谷美玲 A型的代表有國民女友新垣結衣，還有即將推出新作品《默默奉獻的灰姑娘》的石原聰美，以及最近剛生下第一胎的桐谷美玲。她們都非常重視家庭生活，放假日也喜歡待在家裡，絕對是A型人格的代表。 👉永遠的老婆新垣結衣！必看代表作TOP 9，清純少女到細膩女人都要追！ B型男性──龜梨和也、小池徹平 傑尼斯偶像龜梨和也，及日劇《Guilty這個戀愛有罪嗎》中的小池徹平都是B型。的確他們都是年紀輕輕就有不小成就，不知道他們在現實生活中是不是也十分的好惡分明呢？ 👉台日韓偶像劇「最強小三」盤點！讓人拳頭最硬的綠茶都在這，這11位誰是你的不敗經典？ B型女性──綾瀨遙、工藤靜香、堀北真希 不少女神也都是B型的，尤其是以工藤靜香及堀北真希都是結婚後就從演藝圈引退這一點來看，真的很符合B型注重私生活的特質呢！ 👉【波波快訊】日本女神綾瀨遙戀情曝光，對象竟是南韓帥哥魯敏宇 O型男性──木村拓哉、小栗旬、坂口健太郎 原來木村大神、小栗旬以及國民男友坂口健太郎都是O型的，他們都非常有野心和領袖氣質，善於社交的他們也是演藝圈中公認的好人緣呢！ 👉木村拓哉7個小秘密，不帶劇本、親民專情，看完就懂他為何是大神？ O型女性──北川景子、安室奈美惠 O型的藝人似乎都自帶氣場，尤其是擁有強大魅力的北川景子與安室奈美惠，不管走到哪絕對是人群注目的焦點！ 👉公主配王子！盤點10對日本「高顏值明星夫妻」，童話故事就是他們啊！ AB型男性──相葉雅紀、水嶋ヒロ 傑尼斯團體嵐裡面的相葉雅紀，總是會做出許多讓人意想不到的舉動真的很符合AB型的特質。歌手絢香的老公水嶋ヒロ也是擁有藝術家特質的AB型的典型代表。 👉日本「高顏值明星夫妻」第二彈！曬恩愛、寵小孩，完全就是夢幻婚姻啊！ AB型女性──高畑充希、橋本環奈 前面提到AB型的女生通常都多才多藝，而高畑充希既能演又能唱，橋本環奈也是從偶像發展到演員，再加上兩位都有著搞怪的性格，看來血型性格論還是有不少參考價值呢！ 👉日本「神演技」女演員盤點！除了顏值還有超狂演技，看她們演戲就是過癮！ 4.血型小測驗 最後有個小測驗，大家依照直覺，選一個你覺得是對的選項，側出來的結果對照看看跟你實際的血型是否相符囉！ Q：假如你跟朋友來到一間藝品店，裡頭到處展示著玻璃類的易碎商品，結果一個不小心，你朋友撞掉其中一個價值不斐的寶物碎成一地，請問你當下第一時間會有什麼反映？(這題先排除正義與道德的部分) A型：驚慌的大叫”完蛋了”，馬上跑去告訴老闆。 B型：樂觀的笑了起來，還說出”一切都是假的”的幻想，也沒有要告舉發朋友的意思。 O型：富有正義感，嚴厲的指責朋友，甚至硬抓著朋友向老闆賠罪。 AB型：無關緊要，跟朋友說會幫他憶起承擔，後來老闆詢問後，還是把責任推給了朋友。 看完以上的分析，大家覺得有準嗎？但畢竟世上的人千百種，不一定每個都會符合，血型可以作為參考，但最重要的還是要客觀的與人相處喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #佐藤健 #北川景子 #坂口健太郎 #堀北真希 #安室奈美惠 #小栗旬 #小池徹平 #山下智久 #工藤靜香 #新垣結衣 #日本藝人 #日本血型觀 #木村拓哉 #桐谷美玲 #橋本環奈 #水嶋ヒロ #相葉雅紀 #石原聰美 #竹內涼真 #綾瀨遙 #血型分析 #血型性格論 #高畑充希 #龜梨和也 

《WHY：你被戀人甩的真正理由》青澀又笨拙的失戀共鳴劇，戀愛木頭必看

初戀都注定沒有結果嗎？第一次談戀愛的我們，對感情都還是很生澀，往往在感情中發生了問題也經常不得其解，而這一切，都是因為經驗不足啊！不過即使是談了幾段戀愛，男女的觀念差異，還是讓戀愛這件事永遠都簡單不起來～這次Playlist的新劇《WHY：你被戀人甩的真正理由》的故事，說的就是分手後的心境變換，讓每個失戀過的人都超有共鳴！ 大家有沒有過分手的理由都不知道就被甩的經驗呢？乍聽覺得很誇張，卻沒想到這樣的情況還挺多的！ （圖片來源：《WHY》劇照） 男主角與女友交往剛滿一百日，開開心心地與女友慶祝，在這天的最後將女友送回家之後卻被甩了！還不知道分手的理由，讓被甩的男主角心裡要急炸了，到底為什麼不能直說呢？這不是基本的禮貌嗎？ （圖片來源：《WHY》劇照） 陷入分手症候群的男主角，跟朋友到濟州島散心旅行的時候，遇到了同樣剛分手的女主角，女主角則是在自已生日的那天，主動甩了男友。 （圖片來源：《WHY》劇照） 生日那天女主角等了男友一整天，雖然跟朋友一起慶祝了生日，心裡卻還是一直等著男友的聯繫，但中間卻一通訊息都沒有，一直到生日快結束前的晚上十一點，終於收到男友的聯絡，男友來到了家門口，送上了生日蛋糕卻又要趕緊離開，即使是這樣女主角還是決定體諒，但回到了家打開蛋糕卻發現，蛋糕是花生口味的，而女主角對花生過敏。 （圖片來源：《WHY》劇照） 有時候，女孩子要的其實只是一點用心，就算等了一整天，無法一起慶祝，但只要一點點小小的驚喜也能化解所有的不開心，當連這一點點的期待都破滅的時候，女孩子們就會真的失望。 （圖片來源：《WHY》劇照） 另外為了分手後情緒低落的男主角，身邊的朋友也都努力想讓他打起精神，但漸漸也對看不見朋友付出的男主角感到失望，朋友間也起了磨擦，這樣的劇情是不是也讓人覺得孰悉呢？失戀後的自己，是否也曾經因為沈浸在悲傷裡，而不經意的像男主角那樣，隨便的對待身邊的親朋好友們呢？ （圖片來源：《WHY》劇照） 紀念日或者生日，這些特別的日子總是會讓人希望能夠特別地幸福，但當希望不如預期，失落感也會特別的大，女孩們的心思細膩，容易在很多小事情上失落跟受傷，可惜男生就是不懂也不容易發現，其實仔細回想相處的過程，好像就可以發現，確實有什麼不對呢！在這趟旅程中，男主角也逐漸找到自己分手的真正理由，進一步的成長了。 《WHY》目前還在更新中，劇情發展令人好奇！到底男主角被甩的理由是什麼？大家在濟州島又會發生什麼樣的故事呢？除了上面這些看點之外，這次劇組還找來了臉紅思春期獻唱主題曲「My Trouble」，而可愛的主唱安智煐更在劇中小小客串！推薦大家一定要訂閱喔～ （圖片來源：《WHY》劇照） 🙋🏻‍♀️更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #《戀愛播放列表Love Playlist》 #PLAYLIST #WHY #WHY：你被戀人甩的真正理由 #失戀 #網路劇 

山下智久生日快樂！！！必看十部山P主演的日劇

--- #山下智久 35歲生日快樂--- 當初迷上山P時他才21歲，到現在他的帥度依然不減呢 懶編在山P擔任NEWS的隊長期間，還買過專輯呢！傑尼斯可是嚴禁他們的藝人的照片在網路上流傳，山P是少數有自己的Instagram的藝人（太感動了---） 以下十部山P主演的電視劇，大家都追了嗎？ 東大特訓班 2005 ドラゴン桜 圖片來源：ETtoday 雖然主角是日本男神阿部寬，但是山P在劇中表現不輸給老師阿，長澤雅美、新垣結衣和小池徹平在裡面的模樣也好青澀！ 改造野豬妹 2005 野ブタ。をプロデュース 圖片來源：pinterest 當年和Kame的組合席捲了少女圈啊啊啊，至今仍然忘不了當年他們兩個在劇裡的可愛模樣，兩人還組成了限定組合「修二與彰」演唱主題曲〈青春アミーゴ〉 詐欺花美男 2006 クロサギ 圖片來源：ジェットスリーパー 這部劇是山P首次單獨主演，配合此劇發行了第一首個人單曲〈抱いてセニョリータ〉，2008還推出了電影版，也是山P第一次主演電影，劇中裡面帥帥壞壞的黑崎，不知道殺死了多少少女心啊 求婚大作戰 2007 プロポーズ大作戦 圖片來源：エントピ 繼《東大特訓班》後，與長澤雅美再次共同演出，山P飾演癡情的健三，這部劇也將山P推向事業的巔峰，由桑田佳祐演唱的主題曲〈明日晴れるかな〉也是紅遍大街小巷 空中急診英雄 2008、2009、2010 コード・ブルー 圖片來源：２次元なんやかんや 空中急診英雄三季都是由山P主演，演醫生的山P實在帥到不行阿，第2季撥出時，更創下只相隔一季再次擔任富士月九主演的首例。 零秒出手 2009 ブザー・ビート〜崖っぷちのヒーロー〜 圖片來源：Real Sound｜リアルサウンド 零秒出手播出後大獲好評，得到最佳作品、劇本和主題曲，山P和女主角北川景子還一度傳出假戲真做，透過這部戲也讓更多人認識山P 獻花給倉鼠 2015 アルジャーノンに花束を 圖片來源：BiBi 這部劇是山P演戲生涯的一大突破，出演只有6歲智商的智能障礙人士，拿下第19回日刊體育日劇大賞最佳男主角獎 朝5晚9 2015 5→9〜私に恋したお坊さん〜 圖片來源：ジェットスリーパー 山P和石原聰美這對CP超越了和《零秒出手》的北川景子，哪有和尚這麼帥的啦（犯規---犯規---）山P在同年得到第19回日刊體育日劇大賞最佳男配角獎 真命天菜 2017 ボク、運命の人です。 圖片來源：奔跑眼珠 雖然本劇男主角是Kame，但是山P的戲份非常多（因為他是神嘛---）主題曲是睽違12年山P和Kame再度合體「龜與山P」合唱 破案神手 2019 インハンド 圖片來源：twitter 去年回歸小螢幕的山P飾演怪人天才科學家，主題曲〈CHANGE〉也是山P所演唱（菜菜緒好正阿---） 請停止耍帥啊啊啊⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄ 更多詳細內容請至 ＠薇薇公主 想看各種影視剪輯請至Bilibili @我本是女嬌娥

哺乳媽咪必看！母奶常溫可以放多久？詳細注意事項？一次整理給你～

母奶的好，相信許多媽咪們都已耳熟能詳；但有些媽咪們會選擇回職場工作，抑或寶寶進食情況不允許，於是瓶餵也逐漸成為許多媽咪們讓寶寶喝到珍貴母奶的首選。以下就來介紹關於母奶的相關保存方法、母奶常溫可以放多久等注意事項，讓媽咪們辛苦擠奶後能用最妥善的方式將母乳的營養留給自己的寶貝們唷。 （圖片來源：Pexels） 母奶存放溫度？母奶常溫可以放多久？ 根據衛生福利部婦幼健康組發布之建議： -剛擠出的奶水在常溫25度以下，可擺放6-8小時；但因為台灣的氣溫偏熱，夏天時建議若是沒有在4小時內使用，就應放置冷藏或冷凍保存較為理想 –於冰箱冷藏室（0-4度）時可保存3-8天 –於冷凍庫內可保存3-4個月 以上時間適用於足月健康出生的寶寶，若是早產或有特別照顧的新生兒則和醫院確認合適的方式喔。 （圖片來源：Pexels） 母奶加熱方式 –冷凍奶盡量不要在室溫下解凍，可先置於冷藏室內解凍，餵食時再溫熱。 –可使用溫奶器或在60度以下（肌膚可承受的溫度）溫熱水內邊轉動容器邊回溫。（冰凍後的奶水因分層不均，邊轉動容器可讓脂肪混和均勻、平均受熱） –切記不可用微波爐或滾燙水回溫，會造成母奶內的營養及免疫物質被破壞 –解凍後的奶於常溫擺放下請在4小時內使用。 （圖片來源：Pexels） 母奶保存注意事項 –擠母奶前需清潔雙手保持衛生清潔 –裝入容器時避免把手碰到容器內側造成汙染 –於容器外標示擠奶的日期及時間 –預留保存容器空間：由於母奶冷凍後容積會膨脹，加上母奶回溫後不可再次冷凍冷藏，建議容器內裝寶寶一次所需的量即可。 –後進先出為原則：母奶的成分會因時間而有所不同，所以建議越新鮮的母奶越優先讓寶寶飲用，冷凍奶則是作為備用為主。 –母奶放在冰箱深處冷藏/冷凍：放在冰箱門邊會無法維持低溫環境，影響母奶保存品質。且基於衛生考量，盡量將冰箱獨立出一個區塊給母奶存放使用，避免與生鮮食材放在一起。 –不同時間擠出的奶水需分開容器冷藏，降溫至相近溫度後再混裝於同一儲存容器內。 （圖片來源：Pexels） 哺餵母乳是一條辛苦且漫長的路，但這條路上妳不孤單唷！除了正確的母奶存放方式外，媽咪們平常可以加入相關社團、請教有經驗的前輩或是諮詢專業泌乳顧問，在遇到狀況時才不會太過慌張及自責，讓母乳之路更加順利。記得，照顧好自己，才能好好照顧寶寶，我們陪妳一起加油！ 【延伸閱讀】 寶寶粥怎麼選？最新TOP13「寶寶粥推薦」+評比，爸媽方便寶寶也安心食用～ 2024台南彌月蛋糕Top10推薦，經典又高雅的彌月蛋糕全都推薦給你～ 哺乳期間需要避孕嗎？產後第一次月經何時來？正確觀念你一定要知道！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH #新手媽咪 #母乳保存 #母奶 #瓶餵 

媽媽夢想中的女婿！回顧李敏鎬歷年韓劇角色TOP11，具俊表絕對是經典！

時隔五年以韓劇《問問星星吧》攜手孔曉振回歸，並迅速得到大量討論的李敏鎬，出道即將邁入20年，從小球技出眾的他其實夢想成為足球選手，之後卻因為胳膊骨折，無法持續練習，雖然放棄了夢想但憑著出眾外貌與球技基礎，讓他在2006年以《祕密的校園》飾演足球選手出道，開啟演藝事業。今天泡菜編就要來盤點李敏鎬歷年角色介紹，從少年成長到許多人心中男神的他，究竟演過哪些作品，就讓我們一起來回顧吧！ 👉🏻《The King：永遠的君主》4大看點！高顏值主演群 x 平行時空設定成必看原因 （圖片來源：NETFLIX提供） 李敏鎬必看｜電視劇 1. 2007年《奔跑吧，鯖魚》，飾演車功燦 《奔跑吧，鯖魚》為李敏鎬第一部主演的電視劇，在劇中飾演叛逆但心地善良的車功燦。在學校作為足球隊隊員的他夢想是參加世界盃足球賽，並跟美麗的女人結婚，但卻在一次比賽中把球踢進自己隊的球門，差點被趕出學校。正當面對學校種種壓力想申請自願退學時，遇到從英國留學回來的女主角雲夕，分配到同一班的他們，功燦發現自己逐漸愛上了她，決定不再缺席課堂，盡全力上學來追求雲夕。 2. 2008年《雖然我也不懂》，飾演閔子吉 故事講述不良青少年們遇到問題只會用拳頭來解決，卻在過程中逐漸尋找自我的故事。李敏鎬在劇中飾演問題學生閔子吉，雖然愛打架鬧事但跟學長姐及同輩都相處得很好，還有一位品學兼優的女朋友珠媛，其最討厭的就是父親整天忙於生計都不關心他。 3. 2009年《花樣男子》，飾演具俊表 改編自日本漫畫的《花樣男子》講述由全國最大企業神話集團所創立的貴族學校集結金字塔頂端的學生，其中以李敏鎬飾演的神話集團公子為首組成F4，在面對平民金絲草意外地闖入神話學院，原本傲嬌的具俊表漸漸被樂觀開朗、個性倔強的她所吸引，展開灰姑娘與富家子弟跨越階層的愛戀。戲劇播出後，李敏鎬的捲毛加上高挑身材讓他獲得觀眾喜愛，還拿下當年度百想藝術大賞新人獎加KBS演技大賞新人獎殊榮，迎來演藝事業第一段高峰。 4. 2010年《個人取向》，飾演全鎮浩 故事講述無理的假同性戀與傻瓜戀愛新手直率又爆笑的愛情喜劇。李敏鎬在劇中飾演的是有嚴重潔癖的建築師全鎮浩，其外表嚴肅又心思細膩，加上能察覺女人的心思被同居人朴開仁誤認是同性戀。《個人取向》讓李敏鎬終於拋開以往高中生的清純角色，變身幹練的成熟菁英男，戲路成功轉型也讓他於當年獲得MBC演技大賞的優秀男子演技賞，得到肯定。 5. 2011年《城市獵人》，飾演李允誠 故事講述1983年李允誠父親朴武烈奉國家命令潛入平壤進行暗殺任務，不料卻在過程中遭到高層背叛殺死，唯獨好友李真彪存活。此後李真彪帶著李允誠潛逃至泰國撫養他長大，28年後李允誠為了幫父親報仇回到韓國，任職於青瓦台國家通信網，也結識了青瓦臺警衛員金娜娜，隨後展開一場生死之戀。李敏鎬在劇中挑戰高難度武打、槍戰戲碼，加上句句經典台詞：「不要相信任人，也不要愛任何人，否則你和周遭的人都會被鮮血染紅」讓他晉升為一線男星。 6. 2012年《信義》，飾演崔瑩 演技累積一定實力後，李敏鎬也選擇挑戰高難度的古裝題材。《信義》以高麗時代為背景，李敏鎬飾演王的護衛隊將軍崔瑩，偶然發現突降到高麗的現代整形外科女醫生柳恩秀，原本崔瑩是個對於黃金或是女人毫無興趣的寡言大將，經過一次次與柳恩秀合力協助賢明君王治理國家後，漸漸迷戀上她。 7. 2013年《繼承者們》，飾演金譚 故事講述貧窮女車恩尚在一次偶然機緣下與上流社會1%的繼承者邂逅的高中生浪漫愛情故事。李敏鎬在劇中飾演帝國集團繼承者金譚，在表面上為光鮮亮麗的二兒子，其實藏著一段不為人知得身世祕密，身為庶子的他從小被哥哥無視，儘管沒有爭奪權位之意仍被哥哥送往美國留學，之後遇見發生意外的恩尚好心收留她，並漸漸產生情愫。 8. 2016年《藍色海洋的傳說》，飾演許俊宰/金聃齡 劇情採用韓國野史集《於于也譚》中的人魚故事，峽谷縣令金聃齡將被漁夫捉到的人魚重新放回大海，之後時空來到現代，由全智賢飾演的人魚沈清遇到由李敏鎬飾演的天才騙子許俊才，沈清因為要適應陸地生活所以毫不猶豫地相信許俊才，讓他心懷愧疚感，彼此卸下心防展開逗趣的緣分。 9. 2020年《The King：永遠的君主》，飾演李袞 李敏鎬退伍首部作品就獻給《The King：永遠的君主》，背景設定在大韓民國與平行世界的大韓帝國，李敏鎬飾演文武雙全的大韓帝國皇帝李袞，從小親眼目睹父親遭人殺害就經常逃離皇宮，而在某一天偶然進入大韓民國，遇上熟悉的陌生女子鄭太乙，兩人發展出跨越次元的愛情故事。劇中李敏鎬身騎白馬並穿著帥氣王子上衣，展現與以往不同的高貴氣質，首兩集平均收視衝到11%，男神效應勢不可擋！ 10. 2025年《問問星星吧》，飾演孔龍 集合《雖然是精神病但沒關係》導演朴信宇、《嫉妒的化身》編劇徐淑香以及睽違6年重返螢幕的孔曉振等豪華班底，與李敏鎬共同主演《問問星星吧》，未開播就引來高話題度，劇中背景主要為太空站，據說劇組為了更貼合真正的太空站，除了前期做了多項研究及訪問專業人士外，後期也斥鉅資在特效動畫上，其中李敏鎬飾演一位太空觀光客，但在觀光的藉口背後，似乎有不可告人的秘密，就讓我們一起看下去吧！ （圖片來源：tvN） 李敏鎬必看｜電影 1. 2015年《江南1970》，飾演金鐘大 相較於以往在甜甜偶像劇中，李敏鎬多飾演富家子弟、養尊處優等角色，在《江南1970》中的他則已完全不同的角色方向亮相，飾演金鍾大的他與白鎔基（金來沅 飾）是兄弟，但因為一場走丟，在多年後的黑社會打架中，發現對方與自己在不同陣營而展開的故事，在本部電影中，李敏鎬一改過往形象，除了展現黑道的痞氣外，也在武打戲中下足了工夫，也間接證明了他的演技實力，令人佩服！ （圖片來源：IMDb） 看完李敏鎬的歷年角色是不是回憶湧上心頭了呢？相信不少劇迷踏入韓流的契機都是因為被韓流傳奇具俊表所影響的，泡菜編就是其中一位呢！每年都馬不停蹄準備作品的李敏鎬，多樣化角色也證明其精湛演技，假日閒暇時就點開男神李敏鎬過去作品，來度過有趣的追劇時光～ 延伸閱讀 👉令人羡慕的Bromance！李敏鎬的「至親F4名單」顔值爆表，這位曾和他出生入死！ 👉劇裡劇外每任都是男神！國民初戀「裴秀智」歷代男友&緋聞對象回顧，演藝圈最強發電機！ 👉女友都是同一型！盤點「李敏鎬」歷年4位緋聞女友，朴敏英、秀智都被他收服！ 撰文編輯 #佳佳 #《The King：永遠的君主》 #《奔跑吧，鯖魚》 #《雖然我也不懂》 #信義 #個人取向 #具俊表 #城市獵人 #李敏鎬 #李敏鎬作品 #李敏鎬出道作 #李敏鎬新作品 #李敏鎬歷年角色 #李敏鎬韓劇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #波波名人 #繼承者們 #花樣男子 #藍色海洋的傳說 #韓版花樣男子 #이민호 

小資女福利！五倍券購買Macbook攻略必看，現省萬元銀行搭配大解析

MacBook一直都是許多人愛用的蘋果產品之一，不僅設計美觀，處理速度也非常快，對於工作需要長時間剪輯影片的朋友們更是愛不釋手，近年來蘋果更為了MacBook 設計出一款「M1晶片」，它的出現，讓使用者得到全新的享受，今天編輯整理了MacBook 全型號的差別，以及怎麼搭配五倍券購買更划算，快一起來看看吧！ （圖片來源：Apple） https://www.popdaily.com.tw/life/1084438 1.續航力 Apple不斷更新筆電的處理數度與效能，其中2020年推出最新Mac處理器的更換上讓消費者更能感受到差異，MacBook Air2020電池使用時間可達18小時，MacBook Pro 13吋則是20小時，配上觸控列嶼Touch ID，而MacBook Pro 16吋的電池使用時間只能維持11小時。 （圖片來源：Apple） 2.M1晶片 這次MacBook Air和MacBook Pro 13搭配了「Apple m1晶片」，而Apple M1 系統單晶片是Apple為Mac所設計的第一款晶片，Apple M1 晶片滿載的驚人的 160 億個電晶體，將 CPU、GPU、神經網路引擎、I/O 等眾多功能，整合在單一微小的晶片上，讓消費者對Mac有全新的感受。 而價錢方面MacBook Air 16GB記憶體定價為30900元；MacBook Pro 16GB記憶體為39900元；MacBook Pro 16吋最大記憶體為64GB，且定價77900元 （圖片來源：Apple） 3.App使用量 M1晶片打造了目前所有Mac App取用量的最多量，還可以使用 iPhone和iPad的app。擁有了非凡的效能，讓消費者在使用上，得到全新層面的享受。 （圖片來源：Apple） 4.購買需求 搭配M1晶片後的Macbook Air 與 Macbook Pro的效能都有明顯的差異，如果工作上不太會需要用到專業剪輯影片的使用者，其實入手Macbook Air就非常夠用囉！將 MacBook Air 升級到頂規版，CP值不比Macbook Pro差呦！而且重點是還有「玫瑰金」可以選！但如果你是一個非常追求速度與效率的人，加上經濟能力可以，或是工作上需要長時間剪輯影片等，那就選擇MacBook Pro ，讓自己好好享受全新的快感吧～ （圖片來源：Apple） https://www.popdaily.com.tw/life/1090733 5.用五倍券購買更便宜 政府再次推出的振興五倍券將在10月8日開始使用，而蘋果究竟能不能使用五倍券購買呢？答案是可以，Apple Store直營店是可以使用的，但是只能用「數位五倍券」，紙本五倍券直營店是無法使用的喔！那在銀行的優惠上也會有點不同，但已經預訂紙本五倍券的朋友也沒關係，你可以到經銷商消費，像是 Studio A、神腦、德誼、燦坤3C等官方授權的門市，這樣就可以解決直營店不收紙本五倍券問題囉～ 「台新銀行」在活動期間綁定五倍券，最高回饋11,000元（包含政府5,000元＋台新加碼5,000元＋滿額禮1,000元）。 （圖片來源：台新銀行） 「國泰世華」也有祭出優惠，9月份與Apple直營店等通路合作，卡友單筆刷卡滿額最高回饋2,600元，刷指定卡別，回饋率最高還可達10%。 （圖片來源：國泰世華） 「兆豐銀行」數位五倍券選擇台灣Pay，除了政府的5000元，加上銀行的早鳥優惠最高800元、店家2%回饋100元，加總起來有5900元，六外還有共同綁定的優惠，如果以一家四口為例，共可獲得24100元呢！ （圖片來源：兆豐銀行） 「第一銀行」在五大電信通路、神腦國際、STUDIO A德誼及Apple直營店(含線上)等商店通路舉辦滿額回饋的優惠活動，除了分期零利率外在搭配指定卡別可享最高1600元的刷卡回饋金，10月1日至30日，針對momo購物網、PChome等網購通路再推出最高12.5%的超殺回饋，刷特定卡種再加碼2%，最高回饋14.5%，以上活動搭配振興五倍券活動，最高可再享5,300元刷卡金，合計10,300元 （圖片來源：第一銀行） 「玉山銀行」信用卡於指定通路（Apple直營門市、Apple Online Store、STUDIO A或Straight A指定門市、中華電信、神腦國際&神腦生活、台灣大哥大、myfone購物、遠傳電信）刷卡分期滿額，且登錄活動最高享1,200元刷卡金回饋。 （圖片來源：玉山銀行） 以上是編輯所整理的MacBook Air和MacBook Pro的差別，還有加上五倍券購物金的回饋優惠，看完以後是不是超心動了呢？趕快手刀購入吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1115253 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #3C少女 #AppleMac #MacBook #macbookairm16600 #macbookairvsmacbookpro60 #macbookprom13600 #macbook比較720 #生活精選 #筆電推薦 

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