誰說下午茶只能吃甜點？2022台南鹹派推薦Top5，濃郁酥香派皮太讓人招架不住啦！

說到下午茶，是不是直覺反應都是蛋糕、肉桂捲、達克瓦茲等等甜點呢，覺得吃甜食有點膩了嗎，不妨在午後點上一塊鹹派，濃郁酥香的口感，讓人不知不覺一口接著一口，今天編輯要推薦給大家5間台南必吃鹹派，鹹香好滋味保證讓你回味無窮！ 台南鹹派推薦：二貓公寓 私房鹹派$95 地址：台南市北區公園路593巷32號 藏身於台南北區公園路巷弄內，保留老屋的鐵窗加上與木質調的裝潢，營造出復古的文青風格，在老台南的巷弄內一點也不違和，溫馨舒適的環境，再搭配上手作甜點簡直超級幸福，主要販售各類鹹派、甜塔，他們家的鹹派外皮酥脆、內餡濃香濕潤，吃得到淡淡的麵粉香，價位也非常平易近人都差不多在百元上下，CP值超級高，推薦愛鹹派的一定要去這家！ 台南鹹派推薦：Corridor Café 葡萄醋蔓越莓牛肉鹹派$180 台南市安平區文平路251號 添加法國伊思尼奶油，酥脆的派皮加上獨特的香氣，薄而酥脆，濃郁的內餡在口中散發開來，私心推他們家的蔓越莓牛肉鹹派 ，以蔓越莓燉牛肉為發想，將牛肉、葡萄醋、蔓越莓、加入煮至收汁，味道微鹹微甜，酸甜滋味讓人一口接著一口，他們家的鹹派怎麼吃都吃不膩，每次去台南都想買幾個回來囤在冷凍庫啊！ 台南鹹派推薦：CT Life X 小日子 鹹派雙拼餐盒$190（外帶、外送） 鹹派雙拼套餐$240（內用） 地址：台南市中西區海安路二段401號 位於海安路跟成功路的交叉口，主要販售一些輕食、三明治、早午餐系列，當地的人氣平價早午餐，到用餐時間總是吸引許多人前往，他們家的鹹派人氣可說是超級旺，常常還沒到打烊時間就已經賣完，建議想吃鹹派的早點去，不然晚一步就吃不到啦，不過現在疫情期間還有推出鹹派雙拼餐盒，店面的人氣商品和鹹派通通讓你一次享受到，還不用出門，實在是懶人一大福音！ 台南鹹派推薦：PEKO PEKO 手作鹹派麵包餐 $250 地址：台南市中西區民生路一段132巷5號 這間PEKO PEKO隱身在巷弄內的老宅早午餐，他們家的鹹派，內餡豐富培根、蛋、起司通通有，口感濃郁酥香，中間蛋液很嫩很像在吃蒸蛋，派皮和派內餡完美結合超級好吃，而且看到它的切面了嗎，超級厚！份量完全不手軟，再搭配上司康跟長棍，絕對讓你吃飽飽才離開。 台南鹹派推薦：正林烘焙坊 田園野菇鹹派套餐$220 地址：台南市東區東平路157號 隱身在台南東區的民宅中，很容易就會忽略過去，不過他們家的鹹派可是許多鹹派老饕們的必吃口袋名單之一，派皮是有點偏向酥皮的口感，有別於一班硬脆的派皮，一口咬下鹹香的口改在口中散發，不說是鹹派的話還以為在吃顆鹹版的蛋塔，口感酥軟綿密，蛋與奶香的交織在口中融合，超級順口，店內的空間雖然不大但裝潢既精巧且溫馨，讓人感到格外舒適，假日不妨相揪好友一同去品嚐看看吧！ 有時候想吃早午餐不太餓又不想吃甜的，最適合來上一塊鹹派了，份量剛剛好口味層層堆疊又特殊，再配上一杯熱茶，根本絕配～會不會常常覺得想吃鹹派卻發現很少店家在賣呢？或是還沒有找到符合自己口味的鹹派嗎？那這篇你絕對要收藏起來！ 撰文編輯（#Yuri） 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #Corridor Café #CT Life X 小日子 #PEKO PEKO #二貓公寓 #正林烘焙坊 

Kadoya喫茶店📍台南

———————#米粒食台南—————— #老宅咖啡 #日式洋菓子 - 往右➡️滑看美食👀 - 濃濃日式昭和時代的咖啡館，以日式洋菓子為名，是台南的特色咖啡館之一。 從門口的綠色瓷磚、招牌，到店內的裝潢風格、老式皮椅、吊燈彷彿讓人走入時光隧道，充滿京都懷舊風情。 - 🔸草莓大塔🍓💲250 使用法國奶油與杏仁粉製作的塔皮吃起來非常香酥，毫邁的卡士達醬跟滿滿的草莓吃起來超滿足。草莓很甜完全不酸搭配藍莓吃酸酸甜甜好喜歡💕 - 🔸九鬼85%巧克卷蛋糕💲130 大人口味的巧克力蛋糕卷，偏苦的巧克力餡裡還吃的到一粒粒的巧克力豆。 - ☎️06 200-3434 🈺️週一-週四 13:00-20:00、週五-週日 13:00-22:00 🈲️星期二 🏠台南市東區樹林街一段36號 - #台南美食 #台南甜點 #台南咖啡廳 #kadoya喫茶店 #台南下午茶 #日式咖啡 #台南必吃 #台南美食地圖 #vsco #foodie #instafood #instagood #tainanfood #tainancafe #coffeeshop #cafeteria #foodporn #popdaily #popyummy #popyummy台南 #波波發胖 #米粒食驗試 #相機食先 #dcard美食板 #popyummy_mag #美味しい #美味しい料理

清水燒炸粿｜銅板美食底加啦！只賣四種品項的在地小吃，燒喔！熱騰騰的美味起鍋啦！🤩

清水賣炸粿的小店有好幾間，我最常吃的是這家在三角窗的清水燒炸粿。 ⠀ 蚵炸的作法類似蚵嗲，把食材填得又滿又鼓，接著再淋上粉漿。現點、現包、現炸，趁熱吃好好味。 ⠀ 蚵仔肉質肥嫩多汁，35 元真的很佛！肉炸內餡有點像小籠包，搭配筍丁增加口感。甜、鹹粿味道比較淡，個人覺得還好 🙈 ⠀⠀ 東西好吃，賣的品項就不必多。清水燒炸粿正詮釋了這個簡單的道理！喜歡銅板小吃的人可別錯過囉！😆 —————————————— 🔍 台中市清水區光華路206號 ☎️ 0923552556 ⏰ 06：00-13：00 🔢 😃😃😃😃🌑 —————————————— 20200730 #別墅裡的一百種味道 #百味_清水燒炸粿 #清水燒炸粿 #清水白燒炸粿 #燒炸粿 #炸粿 #清水小吃 #台中小吃 #清水美食 #台中美食 #清水必吃 #台中必吃 #清水美食推薦 #台中美食推薦 #popyummy #YummyDay #4foodieforfoodie

LOCO FOOD 樂口福

台北．捷運南京復興站⠀ 心目中第一名的鐵板蛋餅，沒有之一!!!!!⠀ 樂口福已經開了好幾年，從開幕到現在一直都是熱門的店家，連許多觀光客來也都列為必吃清單之一⠀ 更難能可貴的是從開幕一路吃到現在，每隔一段時間我都會來吃一次，口味一直都保持很好沒有變調，文青風的裝潢也十分可愛，外牆是整片Tiffany綠超級好拍，完完全全是我的愛店呀💓⠀ .⠀ 餐點🥣⠀ 每次來必吃的鐵鍋蛋餅，外皮酥酥脆脆也不會過厚，咬下去時還有卡滋卡滋的聲音，雖然外皮脆但內餡卻很濕潤，完全不會有過乾的問題，餡料也都不客氣的放超滿，不怕吃不飽～⠀ ．海味吻仔魚-內餡是滿滿的吻仔魚，搭配上滿滿海菜跟蛋，濕濕潤潤的口感，配上天然的海味鹹，十分清爽順口⠀ ．阿嬤燒肉通通有-這道算是我最愛之一，每次來沒想法時都點這道，燒肉、起司、生菜通通都有，搭配燒肉醬汁口感更好了🥰⠀ .⠀ 🌟吃辣的強烈推薦他們的辣醬，會一直在心中維持冠軍寶座，除了蛋餅本身表現很優秀外，他們的自製辣椒醬更是功不可沒呀！香氣十足又夠麻 辣，讓蛋餅味道更上層樓了，絕對！絕對！要記得加辣吃🥺⠀ .⠀ 📍店家資訊⠀ LOCO FOOD 樂口福 @locofood⠀ -台北市中山區南京東路三段89巷5-4號⠀ -週一-週日 6:00-14:00⠀ .⠀ 💰價格⠀ 海味吻仔魚鐵鍋蛋餅 $75⠀ 阿嬤燒肉通通有鐵鍋蛋餅 $75⠀ 黑驚美式 $55⠀ 再瞇一下拿鐵 $70⠀ ⠀ (菜單的名字都取的很有巧思，超級可愛🤣) . #小吳吃台北 #Taipeifood #台北美食 #捷運南京復興 #南京復興美食 #中山美食 #台灣小吃 #鐵鍋蛋餅 #三明治 #漢堡 #觀光客必吃 #台北必吃 #排隊美食 #咖啡 #果汁 #早餐店 #台北咖啡廳 #早餐 #台北早餐 #中山早餐 #調酒 #相機食先 #樂口福 #台北早午餐 #popyummy #taipeieats #instafood #taipei #foodstagram #foodie #breakfast #locofood

新加坡三間特色酒吧推薦！給自己一個不無聊，又能好好享受的夜生活吧～

CRAZY RICH ASIAN（亞洲瘋狂富豪）上映之後是不是很想衝一發新加坡？白天的行程介紹相信網路上有一大堆了，但夜生活你們一定還有很多不知道的好地方！今天打卡編不藏私，要介紹3家超厲害的酒吧給你！三間都超好喝、超有特色、超好拍，一起來玩玩不一樣的新加坡吧～ 【推薦閱讀】 第一次去新加坡就上手！編輯精選5個初訪者必去的景點，來趟完美的熱帶假期 編輯推薦新加坡7個文藝景點，這次不去那些大家都知道的地方，一起開發新點吧！ 超萌小熊軟糖酒吧 ＃the tippling club The tippling club 是今年亞洲酒吧50名中的第7名，也是間很特別的酒吧～一坐下服務生會把一包小熊軟糖和一張menu送上桌，菜單上會講解每一顆小熊軟糖對應的調酒口味，大家可以先試試看小熊軟糖，再決定自己想要喝什麼調酒！ 軟糖裡面沒有酒精成分，建議大家先吃軟糖的頭，把身體留下，免得一顆吃下去，忘記自己想要的是什麼口味的話就無法再試一次了 這裡不僅適合姐妹喝喝酒拍拍照，也很適合第一次約會，可以一起討論想喝的口味，話題性十足！ Info. 地址：38 Tg Pagar Rd, 新加坡 088461 一秒置身20年代老紐約 ＃Atlas bar Atlas的裝潢超豪華，是亞洲排名最好酒吧第4名！同時擁有全世界最大的琴酒收藏！調酒師會爬上梯子去拿你指定的酒款，還會帶顧客上到琴酒櫃參觀做解說 整體氛圍相當奢華，裝潢也很大器，就像踏進1920年代的紐約～建議大家可以精心打扮一下再來，才能拍出美美的好照片 不能喝酒的不用擔心，編輯覺得這裡的東西也很好吃，只是整體價格偏高～ 但難得來新加坡一次，就給自己一個難得的享受吧 Info. 地址：600 North Bridge Rd, Parkview Square, 新加坡 188778 紳士專屬的speakeasy ＃D.Bespoke 第三間是排名亞洲最好酒吧第32名的D.Bespoke，門口很像金牌特務的西裝店，也有點像台北的菱玖洋服，你會覺得很像走進紳士俱樂部。但你絕對想不到，這是一間從老闆到服務生都是日本人的酒吧～整體非常有銀座的風格 D.Bespoke的服務生都穿著西服，配上店內大大的皮沙發椅，感覺下一秒金牌特務裡的男主角就會出現在這。室內能抽雪茄，能打撞球，低調穩重高品質 但編輯要先提醒大家，因為D.Bespoke是以無菜單的方式經營，所以建議大家在點餐之前可以先詢問價錢，才不會被事後的帳單嚇到～ 雖說這裡價格偏高，但服務卻很周到。用餐期間點心、水果乾會源源不絕的送上，熱毛巾也會不停更換，相信你絕對可以在這裡度過一個美好的夜晚 Info. 地址：2 Bukit Pasoh Rd, 新加坡 089816 【推薦閱讀】 原來新加坡可以這樣玩！必吃必玩隱藏景點大公開，下一次假期就鎖定這裡度假了啊 街角隨便拍都是美照！多元的文化揉合建築，原來新加坡彩虹景點這麼多～ 看完這三間不藏私的美美酒吧，是不是也很想立刻飛去新加坡玩呢？但編輯要提醒大家，未滿十八歲不能喝酒，飲酒也要適量才可以唷～希望大家都能在新加坡度過美好又享受的旅程！ #Atlas bar #D.Bespoke #the tippling club #打卡國外 #新加坡 #波波打卡 

挑嘴媽媽都收服的起司蛋糕「Chiz UP 美式濃郁起司蛋糕」

〔 Baby 噎蛋老人祝福包裹〕 🍓 雪戀草莓起司+極濃抹茶舞起司，589元 因為學妹月子蛋糕選ChizUP!而認識這間美式起司蛋糕專賣店，看到抹茶款是用丸久小山園抹茶粉就有興趣了，還標榜是「極濃」，最近看到有聖誕節的小版本組合🎄，就和季節限定的草莓款一起打包，除了宅配也有工作室自取可選擇，方便度給推~ 這款包裝送禮自用兩相宜，先冰冷凍感受像是冰淇淋的口感，抹茶款的抹度很可以！起司體含量7成的蛋糕體也很順口，味道、口感表現都不錯～ 看店家介紹，草莓款是用大湖馬拉邦山的無農藥草莓，且沒添加色素、化學果膠和香料，呈現淡粉色的起司香度、酸度和甜度都有，入口突然想到哈根達絲的草莓冰淇淋，和抹茶款的順口度不分軒輊~ 幫蛋糕拍完藝術照後，馬上切了兩塊孝敬媽媽，平常超挑嘴，什麼好東西都說「我覺得還好」的媽媽這次竟然被收服，直接給肯定句說「這麼多次，這次最好吃」，看來之後母親節或媽媽生日已經有蛋糕選項了~ ChizUP!的起司蛋糕有幾款尺寸，研究後覺得這款組合的尺寸最平易近人，而且一次可以嚐到兩種口味也划算，12/28前預購（bit.ly/39RXR55）才有這款組合喔！下次會想試試巧克力口味🍫 📍 地址：台北市士林區承德路四段80巷27號 🚇 捷運：劍潭站，2號步行約5分鐘 ☎️ 電話： 0985-753-664 🕛 營業時間：1100~1800 ❌ 公休日：星期六、星期日 🏚 官網：https://chizup.com/ #Chizup #草莓季 #抹茶控 #抹茶控吃草莓季 #宅配美食 #必吃 #chizup #吃貨 #台灣美食 #起司蛋糕 #起司控 #造型蛋糕 #nomnom #igfood #eat #taiwanfood #InstaGood #InstaFood #Food #IGEats #Foodstagram #FoodSpotting #Delish #Foodie #FoodPhotography #dessert #yummy #耶誕禮物 #每天都值得慶祝 #maketodayaspecialday

釜山西面攻略｜必逛3間潮流選品店！西面田浦咖啡街超萌狗狗蛋糕，好吃又好逛

釜山西面介紹 如果提到釜山逛街，撇除單價較高的百貨公司路線之外，到釜山旅遊必去的逛街地點絕對是釜山西面；釜山西面是目前釜山最熱鬧、最具代表性的購物逛街區域之一，無論你是想購物、吃美食或者咖啡廳酒吧，西面通通都能滿足，對於想要體驗城市活力與時尚潮流的旅客來說，西面是必訪之地，也是許多觀光客選擇住宿的絕佳地點之一。 立即訂釜山西面＆廣安里酒吧夜生活體驗 釜山西面必逛 #1 LUFT BASEMENT LUFT BASEMENT是一家位於田浦洞的熱門選物店，陳列著許多獨特的服飾、生活用品和配飾，品牌眾多包含韓國與海外的潮流品牌， 像是THISISNEVERTHAT、OPEN YY、MSCHF，以及戶外品牌 ARC’TERYX 等，也有自家設計商品LUFT Mansion；另外二樓也有販售二手商品的「Fair Play」，喜歡古著的你一定要將這間安排進必逛的行程裡！ 圖片來源 /@maggietsai0314 LUFT BASEMENT地址： 56 Seojeon-ro 46beon-gil, Busanjin District, Busan, 南韓營業時間： 12:00 – 20:00 釜山西面必逛 #2 Object Seomyeon Object Seomyeon 是釜山田浦咖啡街上一間備受歡迎的文創選物店，以販售各式可愛且獨特的設計小物而聞名，包括明信片、貼紙、筆記本以及陶瓷小物、手機殼、包包與精緻的飾品，另外喜歡Dinotaeng的粉絲也能在這裡買到喔；雖然與首爾弘大店相比，西面店規模較小，但店內溫馨且商品齊全，仍然很值得我們前往尋寶。 圖片來源 /@maggietsai0314 Object Seomyeon地址： 11 Jeonpo-daero 209beon-gil, Busanjin District, Busan, 南韓營業時間： 12:00 – 21:00 釜山西面必逛 #3 Poset Jeonpo Poset Jeonpo 是一家隱身在釜山田浦洞商住混合大樓裡的明信片專賣店，將來自世界各地插畫家與攝影師所設計的明信片，分門別類地展示在整齊的灰色鐵架上，風格獨特且文藝，被許多文青視為釜山必訪的尋寶地；不過它並非設立在熱鬧的街邊，而是隱藏於二樓，需要仔細尋找藍色的鐵捲門和招牌才不會錯過。 圖片來源 /@maggietsai0314 Poset Jeonpo地址： 南韓 Busan, Busanjin District, Jeonpo-daero 223beon-gil, 20 C동 202호營業時間： 12:00 – 20:00，周一公休 釜山西面必吃 #1 松亭三代豬肉湯飯 如果要我說一個釜山最經典最具代表性的食物，那小編個人認為絕對是「豬肉湯飯」！所以說來到釜山怎麼能錯過豬肉湯飯不試試看呢？位在西面有名的豬肉湯飯一條街，其中歷史悠久的「松亭三代豬肉湯飯」和24小時營業的「浦項豬肉湯飯」都是大家超級推薦的店家，小編兩間都吃過，建議可以選擇人少或者時間能配合上的店家即可。 圖片來源 /@asdfg111213 松亭三代豬肉湯飯地址： 33 Seomyeon-ro 68beon-gil, Busanjin District, Busan, 南韓營業時間：24小時營業 釜山西面必吃 #2 味贊王鹽烤肉 來韓國必吃之一的料理還有韓式烤肉！推薦大家可以品嚐「味贊王鹽烤肉」，味贊王鹽烤肉是韓國釜山一家知名的連鎖烤肉店，以厚切豬肉聞名，必點的餐點是豬頸肉，店員會協助烤肉和切塊；但須注意的是，這間烤肉店只有豬肉選項，如果旅伴有不吃豬的須避開，另外店內規定首次點餐至少須點三份肉起跳，不過小編覺得分量偏少，就算是女生也能吃完不必擔心分量過多。 圖片來源 /@isha_liu 味贊王鹽烤肉 西面店地址： 24-3 Jungang-daero 691beonga-gil, Busanjin District, Busan, 南韓營業時間：11:30–23:00 釜山西面必吃 #3 KITTEN COFFEE 「有沒有人也是狗派？！」愛狗的小編看到這間簡直瘋掉！趕緊收藏近釜山旅遊的名單當中，逛街逛累了一定要到KITTEN COFFEE坐下喝杯咖啡，吃這款超萌狗狗奶油蛋糕，不過如果小狗蛋糕在你的必吃名單當中，建議可以提早前往，因為每日限量販售，加上大家幾乎都是為了這款蛋糕前往，很容易就售完了！另外店內也有可愛的動物造型餅乾可以購買，喜歡動物的你們一定要收藏起來！ 圖片來源 /@hsu_1221.com.tw KITTEN COFFEE地址：釜山广域市 釜山镇区 田浦洞 653-13營業時間：10:00-19:00 釜山西面必吃 #4 布帳馬車街 如果在晚上不曉得要吃什麼東西，或者想體驗看看韓劇裡常有的主角在布帳馬車裡小酌聊天的感覺，推薦大家到釜山旅遊一定要到西面站7號出口的「布帳馬車一條街」，每一間店販賣的東西都蠻像的，有許多街頭小吃，像是韓式炸醬麵、紫菜包飯、辣炒年糕還有現煮用黃色鍋子裝著的泡麵，尤其在冬天裡來上一碗，超有韓劇氛圍感！ 圖片來源 /@amy.chiang_ 布帳馬車街地址：부산 부산진구 부전동 502-22(西面站7號出口) 圖片來源 /@maggietsai0314 釜山西面常見問題 如何從金海機場前往西面？ 搭地鐵： 在金海機場站（김해국제공항역）搭乘釜山金海輕軌至沙上站（사상역），轉乘地鐵2號線即可到達西面站（서면역）。搭計程車： 費用會比搭地鐵高，但最為快速方便。搭巴士： 可搭乘機場巴士直接前往西面，但班次和時間需事先查詢。 西面有哪些必逛的購物地點？ 西面地下街（SEOMYEON MALL）： 匯集了眾多服飾、美妝、飾品小店，是避暑或避雨的好去處。西面1號街： 聚集了許多潮流店家和餐廳，是西面最熱鬧的區域之一。田浦咖啡街： 位於西面附近，充滿文創氣息，有許多特色咖啡廳和獨立商店。樂天百貨（西面本店）： 提供多樣化的購物選擇，從精品到超市應有盡有。 ReadyGo X Tripool 獨家優惠輸入推薦碼「readygo」就送300元乘車金！立即下載APP試算訂車 延伸閱讀：

【美食懶人包】台南│5間好吃到超過3訪的美食！

❶ 巷弄間的老字牌美食！無名米糕 ❷ 永遠大排長龍的好吃鱔魚麵！進福炒鱔魚專家 ❸ 夏日解渴最需要的要評價飲料店！甜又鮮 ❹ 半熟蛋與蝦仁飯完美的黃金組合！集品蝦仁飯 ❺ 外皮金黃酥脆！內餡海陸雙拼的老字號！赤崁棺材板 【STOP ❶】無名米糕 》推薦必點 米糕/ 小25 中35 大50元 最喜歡吃這種濕飯了！而且這種甜味也只有台南有，吃了真的會上癮！濕軟的米糕再加上魚鬆，超讚！但是上面給的是肥肉肉燥，愛吃肥肉的應該會喜歡，我個人不敢吃，就先pass這塊惹～ 肉燥魚鬆飯/ 小20 中25 大35元 其實就是把米糕換成白飯而已，味道吃起來差不多，所以也是推一個！但個人還是比較喜歡米糕。 煎荷包蛋/ 10元 熱愛半熟蛋的人一定要點，半熟蛋黃汁液融合在肉燥飯上很療癒～ --- 》豬屏評分 ♥️♥️♥️♥️♥️－5／5 》願意回訪 YES（回訪N遍惹） --- 》店家資訊 #無名米糕 地址│台南市中西區中山路8巷5號 時間│周一至周六 0930-1500/ 1700-2000 公休│周日 【STOP ❷】進福炒鱔魚專家 》推薦必點 乾炒鱔魚意麵/ 190元 這家生意超好，從來沒有沒排隊過！這家是我的鱔魚意麵前三名，是我最常吃的一家！他們的鱔魚很脆，給的也很大方，肉都超大塊！醬汁真的很甜，就是台南甜，愛死！麵條是有彈性的，然後麵條都有吸飽醬汁，很完美～ --- 》豬屏評分 ♥️♥️♥️♥️♥️－5／5 》願意回訪 YES（每去台南必吃） --- 》店家資訊 #進福炒鱔魚專家 地址│台南市中西區府前路一段46號 時間│周一至周日 1030-0000 【STOP ❸】甜又鮮 》推薦必點 台灣冬片四季春茶/ 29元 這間只有在地人才知道的飲料店，雖然店名跟裝潢都蠻有特色的，但飲料很便宜又好喝，俗又大碗就是在說他們！非常推薦點茶類，茶味很濃郁！沒有咖啡因抗體的人喝了晚上會睡不著，請小心！ --- 》豬屏評分 ♥️♥️♥️♥️－4／5 》願意回訪 YES（只要經過就想買一杯） --- 》店家資訊 #甜又鮮 地址│台南市中西區府前路一段367號 時間│周一至周日0900-2200 【STOP❹】集品蝦仁飯 》推薦必點 蝦仁飯/ 55元 這家也是我去台南從來不會缺席的美食清單！吃到被男友問是要吃幾次的程度惹。吃蝦仁飯的好處就是不用剝蝦殼，除此之外，他們的飯是有濕潤的醬汁淋過，當然口味也是偏甜，不過整碗份量很小，單吃一碗是不會飽的，所以我都會吃完再去附近吃其他美食哈哈哈 煎鴨蛋/ 15元 這個也是推薦給半熟蛋愛好者，最好是把蛋戳破讓蛋黃汁液淋在飯上，無敵銷魂！ --- 》豬屏評分 ♥️♥️♥️♥️♥️－5／5 》願意回訪 YES（吃了千千萬萬次了） --- 》店家資訊 #集品蝦仁飯 地址│台南市中西區海安路一段107號 時間│周一至周日0930-2100 【STOP ❺】赤崁棺材板 》推薦必點 棺材板/ 60元 因為親戚是台南人，小時候帶我吃過這間，吃了就念念不忘，只要到台南我肚子再撐也想要吃一份才甘心！他的外皮炸得非常酥脆，雖然裡面包著玉米濃湯，但是不太會影響到外皮，超級優秀的！之前吃過很多家外皮直接被裡面的湯汁毀滅！裡面餡料很豐富，是海陸雙拼的概念，海鮮跟雞肉都吃的到！ --- 》豬屏評分 ♥️♥️♥️♥️♥️－5／5 》願意回訪 YES（從小吃過就念念不忘） --- 》店家資訊 #赤崁棺材板 地址│台南市中西區中正路康樂市場180號 時間│周一至周日1100-2100 --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ 【美食懶人包】新竹北埔│吃貨的一日遊行程！ - 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat - #台南 #台南美食 #台南小吃 #米糕 #棺材板 #蝦仁飯 #半熟蛋 #鱔魚意麵 #肉燥飯 #老字號 #排隊名店

讓你肚肉隱形！6種讓你「腹肌倍速養成」的食物，根本事半功倍啊！

 平板式要做，翹臀操也要做，如果妳已養成健身的習慣，飲食一定也要特別注意，才能讓肌肉更快形成，讓妳事半功倍。以下根據美國知名體適能教練Marie Spano的建議，這6種食物妳一定要吃： 1. 希臘優格 除了富含益生菌和鈣質外對體質有幫助外，這些成分還能加速腹部六塊肌形成。根據研究指出，每天喝發酵乳的人比起一般人，能更快甩走腹部多餘的脂肪。但請注意，在購買前一定要指明瓶身有貼「NYA Live & Active Cultures」優良菌種標章，避免含有口味添加或糖分的優格，才能有效成為妳六塊肌的幫手。 2. 乳清蛋白粉 乳清蛋白是屬於能夠快速消化吸收的蛋白質，含有少量的脂肪以及碳水化合物，修補運動過程中造成的細微肌肉撕裂，讓肌肉更快形成也恢復得更快。如果你對牛奶蛋白質過敏，乳清蛋白不會讓你肚子不舒服、腹脹，即便有乳糖不耐症的人也適用。 3. 全穀 全麥和全穀物食物有多健康就不需贅述了，除了有效抗氧化，其中富含的纖維也能有效幫助妳減去肚子肥肉，幫助排出肥油。在美國賓州大學就做了一項研究，觀察兩位都有在運動健身的人，只有一人在12週的課程內每天攝取穀物，在課程結束後，兩人的體重下降質差不多，但是有攝取穀物的人甩去的脂肪量占比最高。糙米跟麥片，都是在運動後對肌肉很有幫助的食物。 4. 蘆筍 蘆筍同樣含有豐富的纖維，其中一種益生菌纖維能夠加速好菌生成，讓消化道更健康，也更好吸收營養。最棒的好處是，它能加速排尿，減少體內多餘的水分，讓肌肉更明顯，有水腫困擾的人也相當適合攝取。不過，談到健康，其實任何蔬菜都對身體很有幫助，不要過度攝取單一品項，就忽略了其它有益的營養。 5. 杏仁 一直強調，纖維素在健身或減肥期間是最不可或缺的物質。杏仁含有的纖維比一般堅果類還要多。多吃杏仁的其中一大好處是能讓妳有飽足感，並且穩定妳的血糖指數，一天吃30~35顆杏仁對正在努力健身的妳絕對有好處。 6. 綠茶 綠茶內含的咖啡因和抗氧化物質，同樣能能有效減少腹部肥胖，在運動週期間適量攝取綠茶，更能快狠準幫助妳達到效益。怎麼說？咖啡因能夠阻斷引發疲勞及睡意的腦內化學物質—腺苷(adenosine)，讓妳的運動更持久。抗氧化物質能夠促進體內氧的生成，以利燃燒糖分及脂肪。 除了上述必吃的食物外，忌口的油炸、甜食便是老生常談，一定要避免攝取，就算沒有在追求腹肌，也一定要少量攝取，才能對身體和皮膚更健康喔！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 新一代神力女超人Gal Gadot公開維持完美身材秘密 為春吶暖身！10個小習慣幫妳擊退肚腩 看照片就能瘦！最能激起減肥動力Top10女星 資料來源： Bella.tw儂儂 #希臘優格 #瘦身 #腹肌 #養成 

小琉球必吃芒果冰店🥰

來到小琉球一定要吃當地栽種出的芒果冰呀❤️ 海風催熟出的小琉球芒果好甜， 恨不得回程買個一箱回家！ 這間是吃過最好吃的一間道地琉球芒果冰， 淋醬都是熬煮的黑糖，好搭呀❤️❤️

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誰說下午茶只能吃甜點？2022台南鹹派推薦Top5，濃郁酥香派皮太讓人招架不住啦！

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Kadoya喫茶店📍台南

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清水燒炸粿｜銅板美食底加啦！只賣四種品項的在地小吃，燒喔！熱騰騰的美味起鍋啦！🤩

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LOCO FOOD 樂口福

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新加坡三間特色酒吧推薦！給自己一個不無聊，又能好好享受的夜生活吧～

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挑嘴媽媽都收服的起司蛋糕「Chiz UP 美式濃郁起司蛋糕」

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釜山西面攻略｜必逛3間潮流選品店！西面田浦咖啡街超萌狗狗蛋糕，好吃又好逛

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【美食懶人包】台南│5間好吃到超過3訪的美食！

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