時常情緒低落？學會「示弱」的藝術，讓身心靈更健康！

大家好～我是執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！如果你生活上有情感的疑難雜症，歡迎投稿與我聊聊喔！ 你有沒有過這種感覺？明明身邊沒有什麼不如意的事情發生，但心情卻莫名其妙好不起來。悶悶不樂的感覺維持好幾天，看綜藝節目或出去玩心情好轉了，但是夜深人靜或一個人的時候，還是時常感覺情緒低落。如果你經常“沒有原因的感覺情緒低落”，代表你的大腦和心靈在告訴你：你太逞強了！你咬著牙走了太久的路，沒有意識到自己的疲憊而導致你情緒低落。你應該學會放鬆、示弱的藝術，把生活活得像一部藝術電影，而不是狗血的八點檔連續劇。本篇文章就告訴你，時常情緒低落，該如何去學會示弱的藝術，讓你的身心靈更放鬆更健康～ 同場加映： 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 人可以很堅強，但為什麼不能脆弱？ 當所有電視劇和電影都狂拍英雄與女強人的故事，我們為什麼就一定要信奉那些？你並沒有超能力，並不是不會受傷沒有痛覺，那麼為什麼一定要讓那些商業產物影響你的思維？你把自己當作神力女超人，佯裝出一副刀槍不入的樣子，但其實你連一個讓自己有歸屬感的地方都找不到，你們都是外星人，但你的外星人是來自沒有得到自己的認可，或得不到這個世界的肯定。 承認自己脆弱，承認自己有弱點，懂得「示弱」，你才能夠真正知道如何變強。看看那些英雄，你還是想成為他們，那當然很好，但你要記得：他們在變得更強之前，一定會探索自己的弱點，然後加以強化。 你是不是不愛那個卸了妝的自己？ 本來以為只有戲劇《三十而已》裡面那樣的人生階段，才需要畫一個完美無瑕的妝容，每天穿梭在不同的場所，面對各種不同的人群，偽裝自己是一個強大的社會人士；沒想到，現在校園裡的學生們，下課時間都在討論哪支唇膏好用，忙著跟隨最新潮流，不讓自己當落後的那一個。無時無刻不在戰鬥的人生，是不是很厭倦又疲憊？你畫上完美的妝、塗上自信的唇膏、噴了香水，這些都是你的鎧甲，然而一但卸了妝，你甚至都不敢照鏡子。 把你的偽裝拿掉吧，你無法時時刻刻保持完美的，永遠有人在等待你出糗。你應該愛上那個卸了妝無拘無束的自己，不要總是活在別人的目光底下，你的自信由內而外，並不會因為示弱就垮掉，也不需要憑藉任何東西而存在。 沒有好好長大，真的就成熟了嗎？ 社會框架總是說，靠自己、從哪裡跌倒就從哪裡站起來，於是你習慣痛了也不說，假裝沒有看到跌倒流血的傷口，下一次還是在同一個地方跌倒，你怕被別人知道很丟臉，於是這輩子你都學不會怎麼避開那個窟窿。害怕丟臉不敢提問，於是就裝懂，導致那個問題你怎麼也解不開，面對一樣的困境，你還是一樣挫敗。 是沒錯，經驗會讓你成長，但是真的有必要逼著自己快速長大嗎？這樣的發育過程太過艱辛，太多的挫敗甚至會讓你懷疑：為什麼要成長？如果成長要這麼痛苦，為什麼我們非得成長？ 五月天為電影《盛夏光年》唱的那首同名曲中：「長大難道是人必經的潰爛？」其實成長不一定要付出慘痛代價，如果你願意示弱，表達自己的不理解，你會發現很多人願意停下腳步、幫助你，陪伴你並給予你成長的空間。 得不到，就裝作不想要？ 你愛一個人愛得快瘋掉了，覺得自己甚至連尊嚴都可以不要，沒想到對方卻愛上另一個人，選擇放棄跟你的這段感情。你傷心了、受傷了，你的愛情沒有了、被搶走了，你在痛得快要死掉了的時候，發現你只剩下自尊了，於是你渾身長滿了刺，選擇當先拋棄對方的那一個人，用傷害對方的方式，去拒絕受傷。你假裝你對這段感情毫不在意，假裝你根本不在乎。強裝堅強的你一天天買醉，麻痺自己的所有感知，你的心還是被對方帶走了，你只是表面上的贏家而已。 小孩子搶不到玩具，就哭，你看，小孩子都比你誠實。如果你不懂得示弱，你就不會知道自己內心真實的渴望，你的刺在傷到別人之前，會先傷了你自己。 結語： 「示弱」並不丟臉，而是一種“誠實”。拋開偽裝的你，無畏任何未知的傷害，才是一種真正的強大。當你再度陷入情緒低落的時候，想一想你是不是又太逞強了？學會示弱，學會誠實面對自己的所有感受，慢慢但堅定踏實地成長，面對未來任何困境，你才能真正游刃有餘。 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜ 【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜ 【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #情緒低落 #示弱 #勵志 #身心靈 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #酷狗 #執與陪你成長 

【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好～我是愛玩的小吃貨執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 平台上會分享許多遊記食記，以及人文思想、生活與情感相關的文章，有興趣歡迎追蹤我唷！ ⚠️看了執與的文章去吃喝打卡的，歡迎在你的FB遊記中標註粉專與子成說，或在IG遊記中標註或@ cooldogyang，我就會幫你做分享推廣！ 花蓮景點上集：【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜ 上集花蓮景點介紹比較偏歷史文物博物館與古蹟尋訪、當地美食之旅，這一篇就花蓮景點不一樣啦～到花蓮這樣山明水秀的地方，不踏青怎麼行？免不了要看當地的特殊地理景觀與自然生態啦！對於現下這個自媒體5G時代，去景點不拍照片當然也不行！所以還介紹了花蓮最🔥最有特色文青最愛的咖啡館！讓你一篇文章一次擁有～文章重點：先到「山姆先生咖啡館」品嚐濃醇咖啡，跟可愛的童話風建築拍照➡️進入「雲山水」園區看絕美落羽松靜謐藍綠色湖畔➡️走訪曾為台灣第四大林場「林田山」看保留的運木鐵道與火車➡️跟可愛的天然形成自然景觀「石門麻糬洞」拍美美的剪影美照➡️聽「石梯坪」濺起的浪潮水花聲徹底放鬆身心靈～ 📍山姆先生咖啡館 地址：花蓮縣壽豐鄉樹湖20號 電話：03 865 6518 營業時間：週四休，營業日11：00-17：00 粉專：Mr. Sam - 山姆先生咖啡館 「山姆先生咖啡館」本身附有停車場，整個區域腹地還挺大的，就在公路上地理位置也很好找～停車場旁就有超美的一區落羽松小湖畔，雖然不大但超級美！！光在這裡就拍了不少照片啦～絕對是網美們的小天堂☺️店家將三間原本平凡無奇的小老屋，改造成超可愛電影童話風格的繽紛小屋，扭曲的屋頂和矮小房門超有童趣！內部設計與裝潢也一點不馬虎，到處都是亮點！不過室內座位不多，如果沒有事先訂位基本是不可能有位子的，我覺得外帶然後在戶外散步也很愜意唷～ // 📍雲山水 地址：花蓮縣壽豐鄉豐坪路二段2巷201弄12號 門票：無（內部的植物園有額外收費） 停車：需停在園區外徒步進園區。除非是園區內的民宿房客可開車入內 營業時間：8：00-17：00 ⚠️小黑蚊非常多！一定要做好防蚊措施！ 「雲山水」園區極大，徒步慢慢走差不多就能停留一個多小時，如果有花額外門票進入植物園的話，差不多一整個下午就能待在這裡，還能享受內部咖啡館，十分愜意放鬆。園區內算是一個自然景觀與商家和民宿相結合的複合體，民宿的風格設計各有特色，有夢幻城堡風也有親子可愛風～主要拍攝的點除了園區路途上自然景色外，再就是寬闊大片的落羽松靜謐湖畔，有藍綠色的湖水超美的～如果時間充裕，一定要走到最裡面的“牛奶湖涓絲瀑布水道”拍照！（水道上的石階小平台一格一格，過路與拍照時一定要踩穩，注意安全喔！） // 📍林田山 地址：花蓮縣鳳林鎮森榮里林森路99巷99號 電話：03-8751703 門票：無 營業時間：除夕與週一休，營業日9：00-17：00 官網：林務局-林田山林業文化園區 「林田山」曾為台灣第四大林場，園區中保留著運木鐵道與火車，以及當時山中居民集中看電影的「中山堂」。中山堂整棟建築以檜木建造，現在堂中展示著許多伐木器具與木雕作品。園區中也有幾間以檜木建築而成的咖啡館，走累了就進去休憩喝杯咖啡，是一個非常適合闔家旅遊與團體觀光的人文景點，具有豐沛的文化價值。 // 📍石門麻糬洞 地址：台11線60公里處，石門休憩站海岸邊 因為好萊塢電影《沉默》取景一砲而紅的石門麻糬洞，已經是網美們必須踩點的熱門打卡地啦！之所以叫做麻糬洞，其實是因為洞的形狀酷似一台March車，因此取諧音“麻糬”～麻糬洞的準確位置在石門遊憩區的下方，要走大約10分鐘的路程，一路上都有棧道挺好走的，比較危險的是麻糬洞周邊都是很利的礁石，要千萬小心安全。 // 📍石梯坪 地址：花蓮縣豐濱鄉石梯坪52號 「石梯坪」由天然海水衝擊形成階梯式的隆起沿海階而得名，被稱為“戶外的地質教室”，有非常珍貴的地質學術研究價值，可以勘鑑各種奇特的海蝕溝、海蝕崖、平臺與珊瑚礁。站在平台上遠眺整個遼闊的景觀，能夠看見海水衝擊礁岩濺起的超大水花，耳邊則傳來陣陣海浪拍打礁岩的聲音，非常療癒身心靈～ 結語： 溫馨告知～落羽松最美的時節在每年的12月-2月之間，到時千萬不能錯過雲山水的美景！ 花蓮的景點其實都讓人想一去再去，自然的景觀是最看不膩的了！ 趕快計畫起5天4夜的花東行程吧！ 小編資訊 如果你喜歡文章，歡迎分享給更多需要的人，追蹤我哦！ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多遊記/食記： 【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 生活分享/建議類： 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #花蓮 #花蓮景點 #花蓮美食 #花蓮旅遊 #山姆先生咖啡館 #麻糬洞 #石梯坪 #雲山水 #林田山 #打卡 #打卡景點 #popdaily #poptour #執與 #與子成說 #cooldogyang #酷狗 #執與帶你吃吃喝喝 

不僅是剪髮！設計師藍藍靠「服務設計＋數據營運」提供可複製的獲客模型，用教學與跨界創造影響力

過去，美業從業者多寄宿於品牌旗下，社群行銷以「品牌名義」建立形象與信任感，但也因此削弱了個人特色。 直至疫情後（約2020至2021年間），市場才逐漸意識到「個人品牌」的重要性，也越來越多髮型設計師、美睫師開始以自身觀點與內容經營社群，展現風格。 然而，早在自媒體浪潮興起之前，髮型設計師藍藍便於2019年以逆向思維開啟個人帳號，以「人」為品牌核心，在仍習慣依附品牌制度的時代，率先展現真實樣貌與專業態度。這份提前佈局，讓她在社群中累積穩定信任度，成為今日美業自媒體化轉型的先驅者。 從助理設計師到「跨界創業家」，從「心」思考就能創造無數高峰 「The Vale（山谷）」的創辦人－「藍藍」，因一句：「我不想依附品牌，我想成為照耀品牌的那個人。」立基了她的個人信念，開啟了一連串從「自己」出發的社群經營操作。從小小的助理設計師，到百萬設計師，再跨足到多市場的「跨界創業家」，帶著「低谷不是終點，而是讓你看見下一個高峰的必要過程。」這段必勝心法，戰勝一次次的不被看好，創立「The Vale（山谷）」，並從實業家，成為傳承價值的教學者。 她證明了，人生沒有白走的路－每一次的低谷，都是為了讓你有力氣抵達更高的地方。 拒絕成為附屬品，唯有從「自己」出發，才能創造人生新可能 在多數髮型設計師仍依附品牌體制、以作品集經營社群為主流的時代，藍藍卻選擇了一條截然不同的路。在工作中不斷找尋自我定位的她，逐漸意識到－唯有「跳脫品牌框架」，掌握自己生命的主導權，才能真正「被看見」。 於是，從還是助理設計師的階段開始，她便以「經營個人品牌」出發，在社群上分享生活片段：探訪咖啡廳、穿搭靈感、日常體驗等，讓人從她的生活中感受到真實與溫度。這樣的自然交流，也吸引越來越多同頻粉絲，逐漸形成高度信任的社群黏著度。 她的真實分享逐漸累積出影響力，也讓粉絲從「線上共鳴」走向「線下支持」。而這場以自我為核心的經營實驗，最終也成為她跨足創業、打造品牌的起點。 從興趣到實績－升格設計師首月業績30萬的關鍵心法 當多數設計師仍將重心放在「剪、燙、染」等主力服務時，藍藍卻注意到一個被忽略的市場空隙－護髮與產品銷售。 多數人避開這塊領域，是因為害怕推銷帶來距離感；但她反其道而行，找出破口背後的真正關鍵：「不為賣而賣，而是抓準時機與需求。」 她從顧客的角度重新設計整個體驗流程，將護髮從「加購項目」變成「被期待的享受」，用細節的服務、溫和的溝通，讓客人願意主動為自己投資。 也正是這份「以人為本」的思維，讓她在升格設計師的首月便突破30萬業績，而更重要的是－她建立了屬於自己的價值模式，而非追隨他人的成功模板。 從被質疑的低谷爬起，藍藍用教學與跨界創造影響力 初次開課時，藍藍曾被質疑「太像網美」，但她選擇將聲音轉化為動力。她深信，創新必然伴隨質疑，而那正是突破的信號。以生命靈數五號的冒險精神，她一步步證明－差異化並非特立獨行，而是忠於最真實的自己。 隨著事業成長，藍藍將專業經驗轉化為教學能量。開放分享獨門配方與技術心得，協助更多助理走上設計師之路。在她眼中，分享不是失去，而是影響力的流動。如今，她更將思維延伸至美睫、保養、房地產等領域，以「人」為核心，形成跨界影響力。 The Vale 的啟示：高峰與低谷，是通往「成功」的必經之路 品牌名「The Vale（山谷）」，象徵她在人生低谷中的成長。藍藍曾以「隨機幫30間髮廊拍開箱店家影片換免費洗頭」突破恐懼，讓自信與勇氣在行動中累積。對她而言，低谷不是失敗，而是讓人成熟的禮物－「自信，是敢於獻醜；勇氣，是恐懼背後仍願踏出的那一步。」 走過職涯高低起伏，藍藍悟出一個道理：「成功不只是結果，而是過程中仍能尊重自己、保有自由，並影響他人。」這份「轉換的力量」，成為她帶領新世代設計師團隊、連結不同產業的核心信念，也是創辦 The Vale 精神的最佳詮釋－「在每一次低谷裡，找到下一個綻放的自己。」 歡迎追蹤藍藍：https://www.instagram.com/lan_lan_22/

【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好～我是愛玩的小吃貨執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 平台上會分享許多遊記食記，以及人文思想、生活與情感相關的文章，有興趣歡迎追蹤我唷！ ⚠️看了執與的文章去吃喝打卡的，歡迎在你的FB遊記中標註粉專與子成說，或在IG遊記中標註或@ cooldogyang，我就會幫你做分享推廣喔！ 這篇遊記帶大家到台灣目前最熱門景點--「花蓮」～礙於現在疫情不能出國的關係，花東絕對是家庭旅遊與連假旅遊的最🔥選擇！那麼花蓮究竟有哪些必去打卡的景點呢？身為專業的觀光客，事先絕對要做好功課呀！這篇推薦你花蓮“必吃！沒吃過等於沒來過”的「公正包子」，以及超美超好拍文化歷史博物館「松園別館」、古色古香的全台日本最完整三級古蹟寺院「吉安慶修院」，還有行程中絕對少不了的，最美東海岸月牙灣「七星潭」～去到這些點有什麼要特別注意的地方呢？本篇文章裡將提供各景點的營業時間、地址與門票資訊，快跟著文章一探究竟吧！ 同場加映： 【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 📍公正包子 地址：花蓮縣花蓮市中山路199之2號 電話：03 834 2933 營業時間：一～日 早上6：00-21：00 公休日：不定期，會公布在粉絲團或事先致電詢問 ✅內用、外帶、宅配 粉專：公正包子 超有名且經營多年的在地美食「公正包子」，可以說是每趟花蓮行必吃的，朋友知道你要去都會羨慕嫉妒求宅配的美食，經營多年已經超火了，店家還是佛心售價，每顆小籠包都是真材實料，而且是傳統厚的類似肉包子皮，超Q有嚼勁，吃的過程絕對要注意“湯汁飽滿”，女孩子要小心不要食用不要噴到衣服上XD 蒸餃皮薄餡多、古早味的鮮奶茶和紅茶很好喝！來這邊吃絕對都不要錯過！PS：「公正包子」的獨門沾醬一絕！絕對要沾著吃，能夠完美提味，讓你一口接著一口～ // 📍松園別館 地址：花蓮縣花蓮市松園街65號 電話：03 835 6510 開館時間：一～日 早上9：00-18：00 休館日：詳見官網公告 門票資訊👇🏻 （圖片來源：松園別館官方網站） ⚠️入園通常至少需“一周前預約”，務必記得電話預約 如需導覽服務或團體特殊要求或婚紗拍攝，請電話洽詢或官網查看相關告知 官網：松園別館官方網站 粉專：松園別館 花蓮縣保留最完整的軍事建築--「松園別館」，入園門票很便宜，入園後園區很大，能夠盡情參觀日本舊時候的建築風格，也能夠看到很多日本軍事指揮中心的相關文物。各種斑駁的牆面和攀爬的樹藤，走到哪都超級好拍照，整個園區充滿非常濃厚的文藝氣息。園中也經常舉辦藝文活動，最新資訊都會公佈在官網與粉專，來到花蓮就來這裡，浸染提升一下藝文氣質吧～ // 📍七星潭 地址：花蓮縣新城鄉海岸路 自行開車：國道5號，蘇澳交流道下，台9線，縣道193線。 最美東海岸「七星潭」，又有月牙灣之稱，原因是海灘呈現一個優美的弧形海灣。這邊不僅能夠遠眺公路美景，還能遠眺清水斷崖，夜晚更有機會看到新城和崇德地區的燈火。七星潭風景區設有自行車車道，一路由花蓮市南濱公園到七星潭風景區綿延21公里，途中能夠看見各種不同的景致變化。以超清澈土耳其藍海水、特殊的黑石聞名。如果是10月秋冬季來這邊，時常會遇見輕微飄雨，風又非常大，絕對要注意保暖！女孩子秋冬時節來建議把頭髮綁起來XD // 📍吉安慶修院 地址：花蓮縣吉安鄉中興路345-1號 電話：03 853 5479 營業時間：週一休。週二～日 8：30-17：00 票價：全票30元/半票15元/團體票15元 (20人以上) | 設籍花蓮縣之縣民、未滿六歲之兒童、持有身障證明者及陪伴者1名、持有導遊人員執業證者，出示證明文件可免費入場 官網：吉安慶修院 「吉安慶修院」是全台保留最完整的日本寺院，院內四處都矗立著莊嚴的石佛像，來到這裡，感覺身心靈都被洗淨了一般。出遊都會想要到廟宇或寺院走走，有一個地方能夠安靜祈福，讓整趟旅途更增添安心的感覺，相當適合喜愛日本文化的遊客，以及闔家或團體出遊來參觀。 結語： 這一篇文章比較傾向花蓮當地美食以及歷史古蹟的遊覽行程～下一篇Part2文章中，還會有文青必去的咖啡館與絕美夢幻落羽松湖，和更多花蓮本地的特色自然景觀！可以期待一下喔！ 歡迎追蹤我，知道更多玩樂資訊吧！ 小編資訊 如果你喜歡文章，歡迎分享給更多需要的人，追蹤我哦！ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多遊記/食記： 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 生活分享/建議類： 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #花蓮 #花蓮景點 #花蓮美食 #花蓮旅遊 #公正包子 #松園別館 #七星潭 #吉安慶修院 #打卡 #打卡景點 #popdaily #poptour #執與 #與子成說 #cooldogyang #酷狗 #執與帶你吃吃喝喝 

九州自由行攻略｜必玩熊本景點 Top 8，交通、住宿、行程一次看

位在日本九州地區的熊本縣，是一個可以盡情享受自然風光和歷史文化魅力的好去處，其中最知名的有壯闊景色動人心魄的「阿蘇山」和名列『日本三大名城』之一的「熊本城」，加上四季分明、溫暖的溫帶氣候，在近年逐漸成為日本的人氣旅遊地。眾所矚目的虎航「台南—熊本」與「高雄—熊本」兩條航線，確定將於2025年12月23日起飛，預計每週四、日各往返一趟，為想去熊本觀光的旅客提供更豐富的航點選擇。九州自由行熊本行程懶人包，帶你玩遍熊本必遊景點。 熊本景點推薦｜熊本城 日本三大名城之一的「熊本城」1607年由加藤清正所建築，超過400年的歷史，是熊本縣最著名的象徵之一。必參觀的天守閣內部設有整個熊本城詳細的歷史介紹，受到2016年的熊本大地震影響，天守閣一度嚴重損毀，經歷了5年的修繕，於2021年重新開放。登上重生後的天守閣頂樓，可以欣賞熊本市的美麗街景，尤其是到了春天的櫻花和秋天的銀杏時節，熊本城的絕美景色更是吸引無數遊客前往參觀。 圖片來源/熊本城官網 景點地址：日本熊本縣熊本市中央區 Honmaru, 1, 熊本城連絡電話：+81 96-352-5900營業時間：09:00～17:00交通資訊：搭乘JR至上熊本站後轉乘熊本市電藍線至「熊本城・市役所前」站後步行前往 立即訂熊本城門票 熊本景點推薦｜櫻花馬場 城彩苑 櫻花馬場城彩苑位於熊本城腳下，將江戶時代城下町風情重現，在這裡不只有能學習熊本歷史的體驗設施，還能品嚐到熊本鄉土料理，像是馬肉刺身、阿蘇赤牛、天草海鮮等。另外，有許多特色小吃包括即食糰子 、海膽可樂餅、陣太鼓霜淇淋，遊客可以邊逛邊吃，還可以買到辛子蓮藕和球磨燒酎等熊本特有的美食伴手禮，每天11:30有「熊本城迎賓武將隊」 帶來的演舞表演。之後還能順遊下通拱廊商店街和拜訪最火紅的熊本熊部長辦公室，與大明星拍拍合照或狂掃周邊商品喔～ 圖片來源/櫻花馬場 城彩苑官網 景點地址：熊本県熊本市中央区二の丸1-1-1連絡電話：+81 96-288-5577營業時間：09:00～18:00交通資訊：由熊本市電「花畑町」下車徒步約4分鐘 立即訂[季節限定] 熊本草莓採摘體驗和城彩苑Buffet (含交通） 熊本景點推薦｜水前寺成趣園 「水前寺成趣園」位於熊本市區，至今有超過300多年的歷史，1929年被指定為國之名勝與國之史跡。當初的藩主細川綱利看中了當地的湧泉池，並以其為中心打造了一座桃山風格的迴遊庭園，配置了櫻樹與松樹、池中裝飾的浮石，還有仿造富士山打造的假山等，至今仍保留著江戶時代的風貌。園內的「出水神社」，不僅供奉著歷代籓主與神水「長壽之水」，歷代文豪都曾在此處留下了著名詩句。在古今傳授之間旁的茶室，能欣賞園內的庭園景觀，一邊啜飲抹茶一邊品味日式小點，感受日本文化之美。 圖片來源/熊本市官方旅遊網站 景點地址：862-0956 熊本市中央區水前寺公園8-1連絡電話：+81 96-383-0074營業時間：08:30～17:00交通資訊：搭乘熊本市電至「水前寺公園」下車後步行約4分鐘 立即訂（福岡出發）熊本包車一日遊 熊本景點推薦｜阿蘇火山 海拔1506公尺的阿蘇中岳位於阿蘇山中央地帶，是一座火山活動相當頻繁的活火山，可以近距離觀看從火山口以猛烈的氣勢噴發出滾滾濃煙的壯觀景色。在2022年仍有噴發紀錄，中岳的7個噴火口之中，目前正在活動的是第一噴火口，週長有約4公里，可以走到巨大的噴火口附近觀看火山奇觀。當火山氣體較為清澈時，還可以看到火口底部呈翠綠色的火山口湖，特殊的景致，加上交通便利輕易即可抵達，讓阿蘇火山成為熊本熱門的觀光勝地。 圖片來源/熊本市官方旅遊網站 景點地址：Kurokawa, Aso, Kumamoto 869-2225日本連絡電話：+81 96-734-1600營業時間：08:30～17:30交通資訊： 搭乘JR豐肥本線、九州橫斷特急或阿蘇男孩號，約1.5小時可達阿蘇站。在「阿蘇山上總站」轉乘「阿蘇火山口接駁巴士」直接前往火山口。 立即訂阿蘇火山口 (可選擇直升機體驗) & 熊本城 & 卡德利動物樂園 & 草千里一日遊 熊本景點推薦｜阿蘇神社 阿蘇神社已有兩千年以上的歷史，是全國約500家阿蘇神社的總本社，神社莊嚴肅穆、規模壯觀，以被奉為阿蘇開拓之神的健磐龍命為主祭神，並供奉12尊家族神明的神社。內部有六棟皆被指定為國家重要文化財產，其中樓門規模為九州第一，也被稱作是「日本三大樓門」。2016年熊本地震時樓門等倒塌，多數建物遭到損壞，經過8年時間的復原工程，終於在2024年完成了復原工程。 圖片來源/阿蘇神社官網 景點地址：熊本県阿蘇市一の宮町宮地3083-1連絡電話：+81 96-722-0064營業時間：06:00～18:00／御札所 09:00～17:00交通資訊：JR豊肥線宮地駅下車步行約15分鐘，或搭乘巴士在「阿蘇神社前」下車 熊本景點推薦｜三井格林主題樂園 如果是親子同遊的旅客，一定要來九州最大的主題遊樂園。三井格林主題遊樂園，占地面積約50公頃，結合陸上、水上遊樂園、高爾夫球場及周邊飯店，是一個集結多種休閒元素的綜合型度假區。全日本最大的摩天輪、還有日本最長的滑行鐵道「恐龍雲霄飛車」、九州第一個垂吊式雲霄飛車「Grampus Jet」等，集結了超過80種遊樂設施，是西日本地區最大規模的遊樂園，而且天氣晴朗時可遠眺「有明海」及「阿蘇群山」，不論是兒童或大人都能盡情玩樂。 圖片來源/熊本市官方旅遊網站 景點地址：熊本県荒尾市緑之丘連絡電話：+81 968-66-1112營業時間：09:30–17:00交通資訊：搭乘JR鹿兒島本線至「大牟田站」，: 再轉乘西鐵巴士至「格林主題樂園」站下車。 熊本景點推薦｜上色見熊野座神社 上色見熊野座神社位於熊本阿蘇高森町的深山中，是一處被原始森林與千年杉木圍繞的靜謐之地，據說是動畫《螢火蟲之森》的取景地。踏上長長的石階梯，兩旁長滿苔蘚的石燈籠排成一排，茂密生長的杉木林更增添神秘氛圍，陽光穿透樹梢灑落，有許多人賦予神話色彩的將之稱為是通往異世界的入口。抵達擁有濃厚歷史感的神社後再往前走，會看見一個巨大風洞「穿戶岩」，相傳是神靈顯靈的象徵，據說是能幫助考試合格和必勝之地，也成為神社最具代表性的奇景之一。 圖片來源/熊本市官方旅遊網站 景點地址：熊本県阿蘇郡高森町上色見2619連絡電話：+81 96-762-2913營業時間：24小時開放交通資訊：從南阿蘇鐵道「高森」站，搭乘 色見環状線 於「上色見熊野座神社入口」站，約16分鐘。 立即訂上色見熊野神社&阿蘇山＆黑川溫泉一日遊 熊本景點推薦｜黑川溫泉 黑川溫泉曾獲米其林二星肯定與日本溫泉百選氛圍類冠軍，以融入大自然的露天溫泉聞名，擁有30家溫泉住宿，是熊本地區最為知名的溫泉景點。位於熊本縣與大分縣交界處山間溫泉的黑川溫泉區，利用山村的地理位置，把一間間旅館作為打造成一整個巨大的溫泉鄉，古色古香的溫泉街，還有不少手工藝品店、居酒屋和甜點咖啡店，純樸靜謐的獨特氛圍，讓黑川溫泉鄉特別的引人入勝、充滿魅力。 圖片來源/黑川溫泉旅遊旅館協會 景點地址：熊本縣阿蘇郡南小國町滿願寺6594-3連絡電話：+81-967-44-0076交通資訊：在熊本站搭乘「九州橫斷巴士」，目的地是「由布院」或「別府」，在黑川溫泉站下車，單程約需3小時。 立即訂黑川溫泉 & 豆腐料理 吉祥 一日溫泉 & 美食之旅 九州熊本自由行常見問題 熊本縣是個什麼樣的地方？ 熊本縣位於日本九州島的中心位置。由於擁有世界屈指可數的活火山「阿蘇山」，所以被譽為「火之國」。在近距離觀賞世界上最大的破火山口、並能感受活火山活動的樂趣也是熊本獨具的魅力之一。另一方面，由於縣內隨處都有豐沛的水源，所以熊本又有「水之國」的美譽。 最適合造訪熊本縣的季節是？ 無論何時造訪，熊本都堪稱為看點滿滿的旅遊勝地。最合適的天氣是9月~11月，如果想盡情欣賞阿蘇山雄偉的自然風光，並體驗「火之國祭」、「古墳祭」和「山鹿燈籠祭」等盛大的祭典活動，夏天則是最推薦的訪問時節。 熊本適合安排幾天行程？ 熊本旅遊最適合安排四天三夜，從市區玩到郊區，深度體驗熊本在地風光。 ReadyGo X Tripool 獨家優惠輸入推薦碼「readygo」就送300元乘車金！立即下載APP試算訂車

8間餐飲優惠!! 豬排免費升級還送Dyson吹風機、手搖送娜璉唇釉

5月餐飲優惠享不停，包括必勝客披薩歡樂吧免費吃、日式豬排免費升級，還有用餐抽獎Dyson吹風機、AirPods 4，及手搖送娜璉唇釉，讓民眾省荷包拿好康。 7-11 5月25日，7-11 CITY CAFE大杯燕麥拿鐵任2杯99元、CITY PRIMA中杯精品冰燕麥拿鐵任2杯優惠價120元。 即日起至5月26日，7-11 CITY CAFE大杯美式、拿鐵享第2杯半價優惠、CITY TEA現萃茶冰奶蓋梔子花青茶、冰奶蓋琥珀小葉紅茶任2杯優惠價100元。 全家 即日起至5月26日，全家5日5好康可口可樂435ml、Cheers強氣泡水、杜老爺紅豆牛奶QQ雪糕、WA!COOKIES蜜桃山茶花風味雪糕、EVA長榮嚴選商務艙果舖物語米果隨手包、農心安城湯麵買1送1，Fami!ce霜淇淋不限口味2支55元、五月花厚棒衛生紙買1送2，海尼根啤酒330ml四件優惠價145元。 即日起至6月2日，全家會員於店舖繳帳單、取票，即有機會抽黃金、Gogoro EZZY電動機車、Dyson空氣清淨機、萬元購物金等好禮。 萊爾富 即日起至5月24日，萊爾富Hilife Original海洋深層水2000ml、Nabati威化餅、農心爽口海鮮味烏龍麵、LOTTE潤喉糖買1送1。 即日起至5月26日，萊爾富波霸黑糖奶茶、恐龍巧克力、珍珠歐蕾買1送1；泰式奶茶、泰式珍珠奶茶特價39元。 伊勢路勝勢日式豬排 5月29日，伊勢路勝勢日式豬排「肉の日」，點選小份里肌豬排套餐、腰內豬排套餐，可免費升級中份里肌豬排套餐、中份腰內豬排套餐。 必勝客 即日起至6月15日，必勝客【好康1】平日至必勝客光復店，出示40歲本人有效身分證件，即享本人免費享用歡樂吧1次（每日限量40名）；【好康2】40歲壽星門市訂餐滿$99現折$40。 福勝亭 即日起至6月23日，福勝亭開運豬排定食特惠價200元（原價230元）、飲料買1送1，還可參加抽獎Dyson吹風機、AirPods 4、福勝亭貴賓券等好禮。 得正 即日起至6月16日，得正購買紅心芭樂烏龍奶昔，即贈fwee奶昔唇釉小樣+愛心杯套組。（全台限量・贈完為止） 翰林茶館 即日起至6月21日，翰林茶館脆梅綠茶、梅釀清箱烏龍茶買1送1。（每日限量30組） 以上資訊以業者官網優惠與時間為準 👉最新文章▸ 傑森大大生活食記 👉按讚粉專 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

時尚女孩即使穿搭沒靈感也不能隨便！這時就用必勝穿搭外套守則戰勝冬天吧～

天氣陰冷的冬天容易讓人提不起勁，編輯有時候也會有「好不想搭配～今天就亂穿吧的消極想法」但即使是這種情況下，還是不想讓人覺得自己看起來很隨便。如果要營造看起來好像沒刻意搭配，卻還是讓人耳目一新的感覺，以下幾點可以好好學習囉。 搭配圍巾 雖然圍巾在這幾年沒有很燒，但這種像毛帽、手套等級的保暖基本款，不管如何都會在流行中有一定地位。而且偷偷告訴你，份量感圍巾的小臉效果真的很不錯！ 棗紅色圍巾在秋冬既百搭又顯得質感，髮色帶咖啡、偏紅色系的女孩更適合。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） 寬大版型 已經流行好久的風潮，但不管是嬌小或高個女孩，都能穿出不一樣的風情。流行、少女或小女人感，寬大外套都可以辦到。 冬天就是要來點灰 如果你同樣喜歡低彩度的搭配，冬天一定常使用灰色，不管深、淺或漸層的灰色，都能給人質感好女孩的印象。外套搭配遇到瓶頸時，不要猶豫，就選擇灰色的吧。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： http://www.popsugar.com/

京都宇治抹茶紅豆起司塔新品上市！全台「必勝客」吃得到

🍵 歡聚六入組（抹茶、原味起司塔各3），加購價345元 📌 單顆加購價69元，售完為止 先生最喜歡的食物之一就是pizza，最近訂必勝客發現有新品京都宇治抹茶紅豆起司塔，當然要嚐嚐！選擇的是抹茶、原味都有的歡聚組合，每顆都有獨立包裝，不會屑屑掉滿地也好保存～ 會對這顆京都宇治抹茶紅豆塔有興趣，因為是和超過170年歷史的京都抹茶品牌堀田勝太郎合作，過去比較少吃到堀田勝太郎的品項，讓人更期待和必勝客的聯名！這次聯名還有個可愛名字「必勝太郎」，有種吉利又強大的感覺！ 抹茶塔本身有漂亮的抹茶綠，切開後的剖面可以看到紅豆是在塔底，數量不多不會搶走風采～味道上帶著些茶香氣，連狗女兒媽洽都被香氣吸引，但狗狗當然不能吃啦！抹茶塔本身抹度不到重，不過和乳酪挺平衡，吃完pizza來一塊或當下午茶都挺適合～ 第一次吃必勝客的冰藏起司塔，原味的表現也很不錯！原味款就沒有其他內餡，是滿滿的乳酪香！ 💰 販售：全台 必勝客 Pizza Hut #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃辻利 #matcha #まっちゃ #必勝客 #就愛一起HOT #PizzaHut #pizzahuttaiwan #京都宇治抹茶紅豆起司塔 #必勝太郎 #京都抹茶 #日本抹茶 #抹茶起司塔 #抹茶甜點

6間餐飲優惠!! 韓式料理免費吃、漢堡王低至58折、披薩買大送大

新春年假未完，餐飲業者持續推出好康優惠，包括超商消費滿199元送唐老鴨金幣、披薩買大送大、漢堡王優惠低至58折，還有韓式料理會員免費吃，讓民眾開心過年、蛇麼攏滿意。 全家 即日起至2月1日，全家指定消費滿199元送唐老鴨金幣磁鐵。 即日起至2月2日，全家會員購買大杯特濃美式、特濃拿鐵、單品美式、單品拿鐵、焙茶拿鐵、柳橙香柚綠茶，享第2杯10元優惠。 7-11 即日起至2月1日，7-11特大杯美式、拿鐵、英式紅茶、珍珠焙火烏龍奶茶，享第2杯10元優惠。 即日起至2月2日，購買7-11白蘭氏雞精42g享第2件10元優惠。 美廉社 即日起至2月4日，美廉社迦納可可優惠價39元。(原價55元) 必勝客 即日起至4月30日，必勝客官網或門市點餐輸入「優惠代碼14745」，享外帶或外送買「買1送4」優惠；買1個鬆厚大披薩，免費送1個小披薩+1個9吋披薩+2塊厚燒醬烤腿排或3條德國芝心腸(2選1)+1.25L可樂一瓶或2杯玉米濃湯(2選1)。 另外，即日起必勝客外帶享買大送大優惠，加指定副食享優惠價。 豆府餐飲集團 生日當月壽星至豆府餐飲集團旗下品牌餐廳用餐，包括涓豆腐 · 北村豆腐家等，並於生日前一個月加入APP會員，即享壽星好禮包，可免費吃旗下餐廳韓式炸雞、炸雞年糕、泰式奶茶等優惠。 漢堡王 即日起至2月10日，漢堡王推出12款優惠碼低至58折，包括大薯送小薯、BBQ培根牛堡+雙起士培根牛堡優惠價119元、勁濃安格斯+厚切安格斯+4塊雞塊+小薯+2杯中飲只要279元等優惠。 以上資訊以業者官網優惠與時間為準 👉最新文章▸ 傑森大大生活食記 👉按讚粉專 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

女生最討厭的男生穿搭TOP6！用力過猛混搭超NG，亮點搭配是關鍵！

初次見面時的打扮是讓人有好印象的重要關鍵！如果一切都具備了，卻敗在NG的穿搭，那真的就太可惜了啦～今天就要來統整「女生最討厭的男生穿搭TOP6」，原來這些穿搭組合在女生眼裡都超不加分啊～趕快一起來看看！ （圖片來源：＠min9yu_k IG） 女生最討厭的男生穿搭 1. 緊身服裝 首先是緊身類型的服裝，在搭配上就常常出現用力過猛的情況，尤其是超緊的緊身褲，真的是讓人看了直搖頭！如果真的是對緊身類型服裝情有獨鍾的男生，可以選擇稍微緊身的牛仔褲配襯衫，通常比較不會出錯！ （圖片來源：@mjfceo IG） 女生最討厭的男生穿搭 2. 超寬鬆背心 這邊指的超寬鬆，不是指一看就知道穿了太久沒換過的穿鬆，而是很多有健身興趣的男生，為了展示自豪的身材，喜歡穿領口、袖口都挖超大洞的背心，但這種穿搭在女孩們眼裡其實非常沒品味，完全就是衣服不穿好！真正把身材練好的男生，即使穿著最普通的T恤也可以很吸引人。 （圖片來源：＠min9yu_k IG） 女生最討厭的男生穿搭 3. 全身名牌大LOGO 名牌服裝是很多人體現自己品味的方式，但如果全身上下的衣服、褲子、包包、鞋子都走一種LOGO大到遠遠就能看見的路線，不僅搭配起來完全失去的名牌的高級感，也只會變成一種不明所以的「土豪炫富風」！名牌服飾建議是作為全身的亮點搭配之一，適度的加入才能達到最好的效果。 （圖片來源：@showlo IG） 女生最討厭的男生穿搭 4. 束口褲 很多女孩子心中的男生NG穿搭一定有束口褲！其實束口褲和緊身褲的共通點就是想追求腿部線條，看起來實在是太不自然，讓人聯想到學生時期大家改制服褲、運動褲時也都追求過的束口風格。現在已經有更多更加分的下身選擇了啦~ （圖片來源：@kwon_jo IG） 女生最討厭的男生穿搭 5. 衣服荷葉邊 接下來的這個類型不關乎個人喜好，單純就是穿到領口已經荷葉邊的衣服，一看就大扣分！除了荷葉邊、服裝上破洞、起毛球也都不OK，看起來就像沒有認真的打理自己，真的是不能犯的大忌！ （圖片來源：＠333cyj333 IG） 女生最討厭的男生穿搭 6. 金色飾品 合適的金色飾品其實是很好看的，但不少男生配在身上時常變成太浮誇的款式，例如超粗的金項鍊、金戒指等等，一不小心高級感就變調了！飾品配戴的重點是「在精不在多」，簡單的一兩項就能讓整體穿搭更加分。 （圖片來源：@realllllmino IG） 以上就是「女生最討厭的男生穿搭TOP6」！雖然都說穿衣服終究還是很看顏值，但把自己打理的乾淨之外，好看的穿搭還是有重要的加分效果～ 延伸閱讀 👉🏻夏季讓男友緊張的「加辣穿搭」3大必備單品！讓他眼球移開電動靠這招！ 👉🏻第一眼直接滿分！過年拜訪男友家的5種『好印象穿搭』，這樣穿一定給過！ 👉🏻吸引「年上男、年下男」的必勝穿搭法則！都要下半年了，別再喊你沒桃花 撰文編輯 #Jina

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