『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 瘦身課題永遠不會停啊～不知不覺又快到可以展現好身材的季節，瘦手臂、消小腹和瘦腿的方法快快筆記起來瘦一波！說到消小腹，大家可能下意識就是做仰臥起坐和棒式，但今天就是要來跟大家分享一個能夠更快速擺脫小腹婆的秘訣，在2週內就能看到明顯變化，快往下看怎麼做吧～ 👉🏻防疫期間不敢上健身房？精選4款健身運動APP，讓妳在家也能偷偷變美麗！ 逆向仰臥起坐 比原版仰臥起坐更有感、效果更明顯的就是『逆向仰臥起坐』，即反向的仰臥起坐。日本MBS電視節目『林先生の初耳学』，實際找了兩組女孩來做測驗，一組做的是普通正向仰臥起坐；另一組則是逆向仰臥起坐，每天做3組、一組做10下，經過2週後再來看腰圍對比。 普通正向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下2.6公分↓ (圖片來源：日本節目《林先生の初耳学》) 逆向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下5.6公分↓ 為什麼把仰臥起坐反過來做的效果會更明顯呢？ 日本專業醫師解釋，因為當你在做正向仰臥起坐時可以練到腹直肌；而逆向仰臥起做則是更能訓練到更深層的肌群(腹橫肌)，因此能夠達到讓腰圍有更緊實的視覺效果！ 👉🏻拒絕再當小腹婆！讓你嗯嗯一路順暢的方法，排出毒素皮膚才會好啊！ 逆向仰臥起坐動作教學 STEP 1.兩腳平行站開，與腰同寬度。 STEP 2.雙腳的腳趾頭微微抬起，運用身體核心找到平衡。 STEP 3.深吸一口氣後，用雙手支撐頭後方，將身體上半部向後彎，並且維持五秒不動。 這個動作特別要記得是用腹部肌肉維持住，而不是用力將肚子向前推，這樣反而可能會傷到脊椎哦！ STEP 4.慢慢吐氣後恢復到原本的站姿，並且重複每天3組、一組10下。 (圖片來源：日本節目《林先生の初耳学》) 以上，想瘦腰又不想上健身房運動的懶人女孩們不妨可以試試看啦～ 資料來源：《林先生の初耳学》 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #2週瘦身 #減肥 #瘦小腹 #瘦肚子 #瘦腰 #瘦身 #腰圍 

聽，是荷包瘦身的前奏！今年冬天必備外套，只差你還沒出手收購！

進入12月，氣溫直線下降，一年之中最冷的月份開始逼近，為了安然渡過這個冬季，擁有保暖、發熱又能穿得漂亮的外套是必須的！還在思考今年該幫衣櫃新添哪些外套嗎？來看看下面幾位小姐姐們的日常穿搭，讓你不僅了解該買什麼，也帶你看看這些外套要怎麼穿才能水水過冬天！ ［穿搭編HELP］秋冬衣物都顯腫？158小姊姊教你怎麼穿出修身好品味！ ＃毛毛外套 從去年就開始受歡迎的毛毛外套，到了今年冬天熱度不僅沒有向下滑，反而正在快速上升！如果沒有男友給你溫暖也沒關係，一件毛毛外套不僅讓你在這個冬天不怕冷，同時也能cos成可愛的泰迪熊讓你桃花運大開！ 肉肉女孩「選對褲子」視覺顯瘦5公斤！今年秋冬就以這款褲子為伍啦～ ＃短版羽絨外套 以往羽絨外套給人的印象就是一件巨無霸單品，只要穿錯很容易一秒變綠巨人浩克。在今年，短版的羽絨外套吹起一陣風，穿上它，不僅讓你避開變成女版浩克的危機，搭配一件高腰褲讓比例瞬間完美，腿長在視覺上立馬加三公分！ 腦波弱慎入！看著看著就被燒到惹，暖呼呼的『毛茸茸包』特輯請服用 ＃長版大衣 大衣是萬年不敗的一項單品，如果衣櫃沒有一件那是不合格的！大衣不僅僅保暖還能讓你自帶復古的優雅韻味。今年不外乎也是長版大衣的天下，不論裡面穿了什麼，一件合適的長版大衣能讓每個女孩看似模特身高！ 誰說不好逛？台北東區3間必逛店家報你知，越到年底越要滿足地買買買！ 看完所有分享後，是不是已經有衝動想要立馬出門採購了？又或是已經把網拍購物車給塞爆？不要再猶豫了！今年冬天就差這幾件外套，還不趕緊結帳收購！ #2019冬天穿搭 #2019冬季 #2019女生穿搭 #2019穿搭 #popstyle #保暖 #保暖單品 #冬天單品 #冬天必備 #外套穿搭 #大衣 #必備外套 #換季穿搭 #毛茸外套 #毛茸茸系列 #短版羽絨 #短版羽絨外套 #秋冬必備外套 #穿搭技巧 #穿搭精選 #羽絨外套 #羽絨衣 #聖誕節穿搭 #避寒 #長版大衣 

今夏致勝關鍵＃水嫩果汁唇！教你挑M.A.C珊瑚系唇彩，掰了選擇障礙！

子彈唇膏紅遍大街小巷，年輕至熟齡女性都能一網打盡，顏色多到眼花撩亂，有選擇障礙症的女孩兒想必會很苦惱，今天就幫大家整理出MAC珊瑚粉、橘色系的必收色號，畢竟可是今年年度代表色，唇膏永遠不嫌多，趕緊看下去吧！ ＃See sheer 春夏必備珊瑚粉色，對於黃皮膚的人來說也很友善，擦上去黃顯白，日常妝和素顏都可以安心擦好擦滿，比起其他的大紅色、中藥色，輕柔的妝感絕對是男生會喜歡的顏色之一，上學擦不至於太誇張。 ＃ cockney 帶閃耀光的鮮嫩欲滴草莓色，薄擦是自然的血色紅潤感，厚擦則是飽和透亮的草莓莓果色，比起其他子彈唇膏還要來得潤澤，重點是這支唇膏不挑皮，巨顯白！ （圖片來源：小紅書＠小西丸） Sweet sakura 軟萌妹子必備斬男武器，偏粉的莓紅色選它就沒錯，添加細緻的珠光，奶油質地滑順不卡卡，水潤油亮的光澤看起來讓人想咬一口，淡妝素顏使用都大丈夫，是個隨便都能打造好元氣的唇彩。 （圖片來源：小紅書＠KOLA） Lady Danger 質地篇霧面的亮紅珊瑚橘色，擦之前要先做好唇部保濕，膚色偏白的女孩厚塗整個很有氣場，唇色遮蓋力很夠，想要來點氣勢和給人強勢的女強人感絕不能缺少這支的加持。 Vegas volt 適合暖色調皮膚的珊瑚橙色，amplified creme質地，顯色度高，遮蓋力強，滋潤度與光澤感都很優，帶點溫柔又典雅的氣質，是個見家長必備色號之一。 （圖片來源：小紅書＠PickyJiang） CB 96 令人驚豔的夢幻人魚姬色，細微的金桔光澤，宛如金魚的鱗片般閃耀動人，很適合疊擦用，也可以當作眼影或是腮紅使用，細膩的金屬光澤搭配其他色彩的唇膏疊擦超有夏天沁涼感覺～ 子彈唇膏顏色真的是多到眼花撩亂，喜歡珊瑚色系顏色的女孩們絕對不能錯過這幾支爆美色號，夏天就是要充滿青春活力的珊瑚色才是應景阿！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀： MAC冷門色大翻身！帥又顯白的棕色調漿果酒 #spice it up，薄塗厚抹妝感我都愛 新品特搜！韓國網友討論度最高的7支開架唇彩，下月發薪就把錢花在這 沒有這個顏色你就落伍啦！5款萬年不敗的珊瑚橘唇彩，讓你完勝每個夏天 #MAC #mac 口紅 推薦 #mac 子彈唇膏 #彩妝 #活力珊瑚色 #漂亮 #珊瑚色 #顯白唇膏 

2021最新TOP13照片拼圖App推薦，免費文青套版、浪漫濾鏡，輕鬆打造質感照片！

總是羨慕別人的IG版面與限時動態超有特色嗎？今天看這篇相信你也可以擁有超完美版面！今天編輯統整了13種後製app，從免費模板、濾鏡修圖到創意拼圖通通都有，看完後讓你每一次發文都可以擁有超高讚數，版面變得精彩又精美～ 👉🏻2021必備，19個免費照片後製app，模板濾鏡隨你選！ 照片拼圖App推薦1.Insot inShot主要有7大功能，影片剪輯、設定影片大小、調色、音效、圖片文字及改變影片速度等，不僅如此還有大量的轉場效果、及濾鏡，讓許多女孩愛用他的原因還有就是有許多可愛的貼紙，有些是免費，有些則是要付費的，大家可以根據自己需求去購買～偷偷告訴大家，這也是編輯們愛用的剪輯軟體，在外就可以靠手機剪出可愛影片！ 照片拼圖App推薦2.STORYART 這個app提供大量又精緻的模板，想要ig版面或是限時動態讓人印象深刻嗎？那麼這款app非常適合你，不僅有精美的模板，就連精選動態的封面都有～雖然部分都是需要付費，但光是免費就已經讓人選擇障礙了～打開首頁就會發現已經貼心的分好類別，只要按照自己喜歡的風格挑選即可！許多拼貼的app只能使用圖片，但這款就連影片也可以同時拼，喜歡製作限時動態的人千萬部要錯過！ 👉🏻低畫質、爛照片有救了！3大超實用「修復App」推薦，還你清晰完美五官！ 照片拼圖App推薦3.UNFOLD 身為一個排版強迫症的人，版面的風格當然要一致！這個app主打的就像是 製作一本個人專屬的雜誌，內建的模板、色系都較簡約，沒有過多的色彩及貼圖，喜歡版面乾淨的人千萬不要錯過這款app！還有最方便的是可以一次製作多頁，需要快速排版的人非常適合～ 照片拼圖App推薦4.簡拼 非常多風格、模板的app，不僅可以更換不同材質、顏色的背景，也可以選擇不同尺寸的版面，像是製作名片、手機桌布或是月曆套版通通都有，還有非常特別的便條排版，讓你可以製作出可愛的生活日記，非常推薦給喜歡紀錄生活的女孩們～ 👉🏻IG STORY教學：gif關鍵字、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 照片拼圖App推薦5.Nichi日常 文青女孩必備的app！裡面的模板都非常文青、有質感，裡頭的版型有拍立得及復古膠卷，隨便一拼就可以讓照片超有藝術感，還可以選擇底圖顏色及加上可愛的貼紙，最棒的一點是app內建可愛的免費字體，讓排版新手也可以創造出超有風格的貼文～ 照片拼圖App推薦6.PHOTOGRID 版面簡易、清楚，可以快速編輯拼貼照片，還有多種濾鏡及P圖功能，讓你在同一個app裡，就可以完成美顏、濾鏡及拼圖功能，讓你可以光靠一個app就完成照片編輯，再也不用下載好幾個app佔手機容量了～ 照片拼圖App推薦7.PICSART 喜歡藝術感照片的人非常適合使用這款！可以讓照片轉換成手繪、素描照，這個app最棒的一點是可以去背修圖，讓你不用每次都要開電腦修圖，簡直就是手機版的photoshop，有在設計貼圖的人，也可以使用這個程式來製作原創貼圖喔～ 照片拼圖App推薦8.Layout 這款app是由instagram所推出的拼圖程式，版面簡單也沒有煩人的廣告，沒有複雜的功能，就是純粹的排版app，總共有10種版型可以選擇，單純只想要拼貼照片直接上傳到ig的人可以下載這款～ 照片拼圖App推薦9.黃油相機 小紅書上推爆的app，除了多豐富的套滿以外，濾鏡功能更是讓他爆紅的原因，不管是喜歡自拍還是拍風景、美食的女孩，千萬不要放過這款app！使用內建濾鏡調色，就可以讓原本平凡的照片，瞬間變的很韓風！另外還有許多貼紙跟文字可以玩，喜歡韓國女生ig的那種暖暖的風格，不妨試試這款～ 照片拼圖App推薦10.Video Leap 想要在手機製作出專業影片的人，一定要試試看video leap！基本的影片編輯剪裁、分割、複製、翻轉、鏡像、轉換通通都有，並擁有多種轉場特效，還有綠幕及遮罩功能，讓你在手機就能完成好萊塢般的大片～ 👉🏻「IG限時動態濾鏡」關鍵字懶人包！10個小清新特效濾鏡，限動也要比別人美！ 照片拼圖App推薦11.PicCollage 現在疫情關係，許多親友都久在國外不能回來，遇到各種節慶也不能一同慶祝，這個時候就可以使用PicCollage，可以製作各種節日賀卡，讓你在國外也可以一同慶祝～ 照片拼圖App推薦12.Split Pic 這個app很厲害的一點是可以混合圖像在一起創建特殊效果或創建多個圖像拼貼！例如可以拼貼成兩個自己，且一點破綻也沒有，就像是原本這張照片原本拍出來就長這樣～喜歡拼貼照片或是想要整朋友時，這個app將是你的好幫手！ 👉🏻2021必備，19個免費照片後製app，模板濾鏡隨你選！ 照片拼圖App推薦13.line camera 由LINE所推出的濾鏡相機除了濾鏡拍照以外，也可以後製美肌修圖、照片去背，除了內建可愛貼圖外，還可以自己畫～當然還有必備的拼圖啦！是一款超級多功能的app，相信很多女孩們自從下載了以後，就完全離不開它了吧～ 編輯一口氣幫你整理完13種編輯app，推薦大家都可以玩玩看！讓自己的版面成為別人羨慕的目標，相信之後的版面一定會變的很精彩～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chia #APP #Insot #Layout #linecamera #Nichi日常 #PHOTOGRID #PicCollage #Picsart #Split Pic #storyart #unfold #video leap #手機套版 #濾鏡 #簡拼 #黃油相機 

萬聖節佈置特輯！萬聖節裝飾小物15項推薦，南瓜、幽靈、蜘蛛網Halloween is Comimg！

一年一度可以盡情搞怪的節日即將來臨啦～小時候萬聖節就是可以妝扮自己，成為吸血鬼、大南瓜或是骷髏頭，然後跟著隊伍在街上家家戶戶要糖吃，長大後當然不可能繼續要糖吃，那現在除了裝扮自己去參加派對外，你還可以裝飾自己的家，讓親朋好友到家裡作客時，眼睛為之一亮，快一起來看看吧～ 萬聖節變裝的由來 萬聖節起源於古凱爾特人的「鬼節」，當時人們會透過裝扮成鬼怪來驅趕惡靈。這個傳統逐漸演變成現代的萬聖節慶祝活動，除了裝扮之外，雕刻南瓜燈、參加變裝派對和「Trick or Treat」…等有趣活動，也成為大家歡慶這個節日的方式。 萬聖節佈置必備｜國外佈置範例 在介紹小物之前編輯先帶大家來看看在國外人家是怎麼裝飾的，對外國人來說，萬聖節是個重大的節日，不僅會有許多相關的精彩活動，把家裡裝飾得很有氣氛也是不可或缺的，像是骷髏頭和南瓜就是一定會有的元素，像是這張，骷髏頭和蜘蛛絲的搭配，不僅簡單也超有氣氛！ （圖片來源：pixabay） 南瓜和蠟燭的搭配也超有感！放在地上加上樹藤和枯葉⋯⋯晚上經過整個毛骨悚然⋯⋯ （圖片來源：unsplash） 這戶人家不僅放上假鬼，還有墓碑的佈置，甚至還有繃帶人跟從地底爬出的骷髏頭！晚上經過不嚇死才怪！ （圖片來源：flickr） 這戶人家也超認真在過節日，整棟房子都佈滿恐怖氣氛，連屋頂上面也都有巧思呢！以妖魔鬼怪為主題，恐怖程度爆表啊！（怕） （圖片來源：flickr） 萬聖節佈置必備｜造型餅乾 萬聖節佈置必備｜造型餅乾—手指餅乾 購買👉點我 造型餅乾一定要有啊！工作太忙沒關係，網路上就有許多店家幫你做好，分送給親朋好又，讓大家有都有過節的感覺，還不錯吧？ （圖片來源：pinkoi） 萬聖節佈置必備｜造型餅乾—南瓜餅乾 購買👉點我 飯後點心來一份，剛剛好！邀請朋友來家裡，一套完整的餐點會讓人心滿意足喔！ （圖片來源：pinkoi） 萬聖節佈置必備｜造型餅乾—器官棉花糖 這款棉花糖設計非常特別，以人的器官來做設計，加上真實的畫風，讓人看了也是會害怕的呢！ （圖片來源：pinkoi） 萬聖節佈置必備｜裝飾物品 萬聖節佈置必備｜裝飾物品—大型蜘蛛 購買👉點我 蜘蛛在萬聖節這個節日裡也是不可或缺的裝飾，在台灣有賣這麼大隻的蜘蛛店家不多，放一隻在家，超有感覺！ （圖片來源：pinkoi） 萬聖節佈置必備｜裝飾物品—巫師南瓜 購買👉點我 南瓜經過雕刻，再經過設計，你看，既有質感又很有氛圍，3D紙模型的一個擺設，真的很好看！ （圖片來源：pinkoi） 萬聖節佈置必備｜裝飾物品—幽靈燈串 購買👉點我 天色暗了以後，加裝上造型燈款，開啟燈串，在家裡也可以製造一種神秘感，不用出門也可以享受過節氣氛。 （圖片來源：pchome） 萬聖節佈置必備｜裝飾物品—南瓜燈串 購買👉點我 裂嘴南瓜變成的一串燈串，夜晚打開燈後，更加明顯，會更添加了陰森的感覺喔！ （圖片來源：pchome） 萬聖節佈置必備｜裝飾物品—小油燈 萬聖節的氣氛就是有一種詭譎感，也有一點復古風格，掛上古老的小油燈，也更會添加色彩喔！ （圖片來源：pchome） 萬聖節佈置必備｜裝飾物品—假器官 購買👉點我 喜歡寫實版的朋友，假器官肯定在萬聖節是在需要不過的！再加上陰森的音樂，家裡根本是鬼屋！ （圖片來源：rakuten） 萬聖節佈置必備｜裝飾物品—南瓜提桶 購買👉點我 萬聖節最重要的一個活動就是挨家挨戶去拿糖果，這時候就是最需要提桶啦～雖然台灣比較沒有這種文化，但在家裡將提桶放上糖果，不僅有氣氛也讓來家裡拜訪的朋友，拿顆糖果有個儀式感喔！ （圖片來源：rakuten） 萬聖節佈置必備｜裝飾物品—夜光吊掛骷顱 購買👉點我 長達１５０公分長的骷髏頭，在野晚下還會發出螢光色，連每個關節也都可以隨意擺動角度，掛在天花板上或是讓他躺著也都很可以揣摩可怕的氛圍喔！ （圖片來源：rakuten） 萬聖節佈置必備｜裝飾物品—壁貼 購買👉點我 想要簡單點買張壁貼，瞬間就讓房間變得不一樣喔！貼上壁貼在旁邊作點裝飾，這樣就很有氛圍囉！ （圖片來源：pchome） （圖片來源：pchome） （圖片來源：pchome） 萬聖節佈置必備｜創意貼紙 萬聖節佈置必備｜創意貼紙—蝙蝠紋身 購買👉點我 除了服裝要有特色之外，在身上還能裝扮的地方，當然就是肌膚啦～想要符合節日應景一下，紋身刺青是不錯的選擇呦！ （圖片來源：pinkoi） 萬聖節佈置必備｜創意貼紙—幽靈紋身 購買👉點我 （圖片來源：pinkoi） 萬聖節佈置必備｜創意餐具—紅酒杯 餐具的部分，也有創意設計呢！精細的設計，從蝙蝠到墓碑、幽靈，刻畫詳細又好看，編輯我都想入手了呢！ （圖片來源：pinkoi） 以上就是編輯所整理的萬聖節必備裝飾，裝飾好家裡後邀個三五好友們，來一場裝扮派對，好好享受節日吧！ 延伸閱讀｜更多萬聖節相關文章 👉Instagram萬聖節特輯！盤點IG「萬聖節貼紙GIF」，手繪風魷魚遊戲絕對是百搭款！ 👉最夯「萬聖節闖關遊戲」TOP 8，除了Trick or Treat，闖關更好玩！ 👉超夯「地味萬聖節」！地味是什麼意思？萬聖節扮鬼已經LOW啦！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #2021萬聖節 #2023 #2023萬聖節 #居家生活 #生活精選 #萬聖節 #萬聖節佈置 #萬聖節小物 #萬聖節必備 #萬聖節裝飾 

官網就買得到！五雙Nike『誰穿誰好看』神鞋，不用排隊、不用等代購！

大家都在甜美小姐姐風，就是要穿出不同風格，才顯得出自己與眾不同啊！（笑）換上一雙球鞋吧，做個可鹽可甜的休閒街頭女孩，上山下海也超舒適完全不是問題！今天穿搭邊就來推薦五款Nike官網即可購買的款式，不用代購、不用再線上投籤，就讓你立刻穿上腳！ https://www.popdaily.com.tw/style/853426 Nike Air Max 90 說到Nike絕對不能不提到發售超過30年的Air Max 90，不管是運動過程中的舒適感，還是各種顏色搭配都特別吸引女生購買，也是永遠不會退流行的款式。在衣服的搭配上，選擇有對比的紫白色，而若要嘗試尺寸較大的衣服，比例相對來說很重要，褲型的挑選上選擇垂直落下的超寬寬褲，巧妙的隱藏了大腿，往下可以看到紫色的Air Max 90，縫接裁片的設計呼應了上身的淡紫色，肩上的後背包更是學生族群的首選。 https://www.popdaily.com.tw/style/851938 Air force 1 女生必備的白色鞋款非Air force 1莫屬，不要再說它厚底淺色的款式顯腳大、顯厚重了！俐落的皮革材質，鞋面採全白的設計，穿對褲子就超顯好比例。 黃色的上衣加上丹寧外套也是很亮眼呢！別忘了單品的選擇，帽子、斜背包都讓整體層次感更加豐富，看到那麼漂亮的白鞋，實在是不忍心在下雨天穿呀~ https://www.popdaily.com.tw/style/819218 Nike Air max98 這雙香芋色的Nike Air max98，當初販售時迷倒大片女生，要購入還很難，但現在官網上就可以買到了，甜美夢幻的配色哪個少女不想擁有！還搭配了全掌式的Max Air氣墊，讓舒適感up up！穿搭上可以穿一件飄逸的的米色長褲，直筒落地的設計顯得雙腿更加修長，針織素色背心增添優雅感，再搭上當季最流行的動物花紋單品，香芋色的Air max98與上身搭配讓淺色球鞋也可以穿出溫柔感，這套真的好適合跟好閨蜜去咖啡廳聊聊天、拍拍照！ https://www.popdaily.com.tw/style/822142 Air max 97 潮流女孩必備的Air max 97，不管任何風格都可以隨意搭配的，水波紋的線條＋反光條的設計，矮個子女孩還可以偷偷增高幾公分，來看看如何詮釋這雙經典球鞋！ 黑色大學T加一件灰色直筒寬褲配上黑色毛帽，就可以為這雙芝麻奶油的鞋子增加亮點！或者穿整身的西裝外套，也可以配這雙Air max 97，時尚潮人就是你！ https://www.popdaily.com.tw/style/741288 Nike Classic Cortez 造型復古，又耐穿的Classic cortez也就是大家所說的阿甘鞋，經典的紅藍配色，圓頭設計顯腳小，價錢也十分適合學生族群，隨便搭一件牛仔褲都很好看！ https://www.popdaily.com.tw/style/806807 看完了五雙NIKE神鞋款，是不是心動了呢？且如此百搭的鞋款，不用再猶豫需要配什麼衣服，不論是上課還是逛街都可以輕鬆穿出門，趕快去官網下單看看有沒有妳所愛的款式！ 撰文編輯 #Zoe #NIKE #Nike球鞋 #女生球鞋 #潮流 #球鞋 #球鞋推薦 #球鞋穿搭 #穿搭 #鞋款推薦 

小腿肌、假跨寬退散！來一件遮肉又顯腿長的「皺褶裙」，化身浪漫女孩！

撰文編輯 #RE 衣櫃中的長裙一買再買，但再怎麼樣都不能錯過今年大勢的「皺褶裙」！雖然編輯對它的第一印象也是沒燙平的長裙，但仔細一看其實非常好搭啊～長度到腳踝的位置不僅可以遮肉又能顯腿長，小腿肌、假跨寬什麼的都退散！說了這麼多，趕緊和編輯一起來看這人人必備的單品啊～ 👉#懶星人衣櫥：裙子+平底鞋，套用懶人穿搭公式，絕對好看不NG！ 淺色款 淺色款的地位就如同「小白鞋」一樣經典，不挑膚色的特性完全是必收款。同色系搭配浪漫又知性，且你一定沒想到，西裝外套、羽絨外套、大學T、老帽等常見的單品搭配起皺褶裙原來這麼好看！同時兼顧氣質和率性的穿搭就靠這一味，不想讓風格太過甜美的女孩可以試試～ 👉肉肉身材隱藏術！盤點五種『身型』，用對照圖告訴你如何穿搭才顯瘦！ 深色款 深色款的熱門度當然不輸淺色，而穿上本身帶有點復古浪漫風的皺褶裙，就要拿出貼踝裸靴、漆皮鞋來做搭配，可在上身和鞋款做一個同色系穿搭，完美將皺褶裙襯托得更和諧。另外具有光澤感的設計，其實比想像中的百搭，在材質上擇一重點就能輕鬆搭出高質感。看，這亮光在冬日的照射下是不是非常美呢！ 👉冬季最佳選擇——「75度苦甜巧克力」穿搭，展現低調簡約的女子力 若想要讓整體穿搭更豐富，有花紋的皺褶裙搭起來也非常好看。這時在上身搭配就以素色單品為主，讓皺褶裙成為最亮眼的焦點！ 其他色款 誰說一定要黑白灰色才好看，亮色的皺摺裙讓整個冬天朝氣蓬勃！建議可在搭配上選擇淺色系的上衣，更凸顯裙子的紋理。另外將上衣的前緣扎進裙頭裏能讓比例更修長，說是model身材完全不為過吧～ 👉奶茶色就是王道！穿上這個2019最百搭配色，從頭到腳怎麼搭、怎麼好看！ 連身款 連身款的皺褶裙可說是編輯私心最愛，搭起來仙氣感爆棚！在內襯上可選擇和皺褶裙跳色的色系，輕易就能打造多層次穿搭。想要展現百變風格的水水們，除了一般踝靴、帆布鞋可搭，以個性款的「軍靴」和裙裝做了跳tone性的對比，反而製造出另一種風格呢～ 👉『夏季洋裝』如何變身秋季單品？加上『這個』就對了！ 👉遮肉顯腰瘦，一件『皮裙』就能做到！ 這麼好的單品還不收？ 看完這麼多小姊姊的示範，是不是完全打破你原先對「皺褶裙」的認知？開始發現「皺皺的」其實很好看！如果是平時就喜愛裙裝搭配，今年也絕對不能放過它！ #2019仙女穿搭 #2019冬季穿搭 #2019女生冬季穿搭 #2019女生穿搭 #2019必備 #2019必買 #2019趨勢 #popstyle #冬天穿搭 #冬季元素 #冬季單品 #冬季穿搭 #女生必備 #女生必買 #女生穿搭 #必備 #必買 #波波穿搭 #洋裝穿搭 #皺褶裙 #皺褶裙子 #皺褶裙穿搭 #皺褶連身裙 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭精選 #編輯精選 #裙子 #裙子穿搭 #韓國 #韓妞 #韓系穿搭 

誰說馬丁只能酷酷搭？風格碰撞配上「裙裝」，讓你率性甜美一把抓！

撰文編輯 #RE 相信許多女孩都會認為馬丁鞋是讓穿搭質感level up的百搭單品，鞋櫃中的常備軍非它莫屬。硬挺的版型和皮革的設計，讓人不由自主把它歸到「帥氣風格」中，工裝褲、牛仔褲等都是常見的搭法。但今天編輯就是要破除這既定印象，馬丁靴其實也能配上甜美風格的「裙裝」，風格碰撞的搭法，讓各位水水們的OOTD吸睛度破表！ 👉馬丁日常穿搭的活範本！跟著《梨泰院》金多美這樣穿，可愛不做作又率性 高筒馬丁＋連身 不管是春夏秋冬，連身裙可都是衣櫥裡的必備單品，穿脫方便，稱是懶人救星也不為過。隨意配上球鞋就足夠好看，但若是搭上馬丁時髦度可是直線攀升。傘狀的裙擺有修飾屁股和大腿的效果，假骻寬立刻消失，這時馬丁鞋正好發揮修飾小腿的作用，上下都到位了，包準各位都是模特兒身材呀～ 👉小腿肌、假跨寬退散！來一件遮肉又顯腿長的「皺褶裙」，化身浪漫女孩！ 高筒馬丁＋長or短裙 雖然裙裝以往都給人溫柔、氣質的形象，但近年來風格碰撞是穿搭界的熱潮，所以編輯在這聲明：馬丁鞋搭上裙裝可是毫無衝突感，反而讓整體穿搭更為吸睛！不管是夏天棉麻材質的長裙，或是在韓國學生界蔚為流行的百褶裙，搭上高筒馬丁瞬間讓穿搭質感level up，率性和甜美兩種風格都達成。 👉遮肉顯腰瘦，一件『皮裙』就能做到！ 這麼好的單品還不收？ 低筒馬丁 若是各位水水們覺得高筒的帥氣感難以駕馭，卻還是想要入手一雙馬丁鞋的話，絕對大推「低筒馬丁」！整體來說重量比高筒來的輕一些，也不會有摩擦小腿的疑慮。圓頭的設計，讓低筒的馬丁復古感中帶點可愛氣息，也是許多韓國歐膩愛用款式。配上裙裝的時髦感絕不輸高筒版，尤其在「西裝套裝」上更顯特色，製造出上身端莊下身復古俏皮的風格碰撞。 👉只知道八孔馬丁就太俗！擁有這三款馬丁，你才是真懂穿搭的『時尚玩家』！ 👉一雙馬丁，讓你顯瘦直腿沒煩惱～利用五大公式，包準OOTD被誇太時髦！ 想不到吧！原來馬丁鞋可是這麼百搭，任何風格搭上一雙馬丁都毫無違和，只能說它就是可甜可酷的代表。經典中的經典單品，絕對有它吸引人的理由，編輯每每在穿搭上毫無頭緒要搭什麼鞋款時，心中第一個浮現的就是馬丁鞋，深色為主的設計，成為它百搭的秘訣。說了這麼多，就是要放火給女孩們的荷包君(笑)，這樣風格百搭的馬丁鞋，還不趕緊get一雙！ #2020女生必備 #2020女生必買 #2020女生穿搭 #2020必備單品 #2020穿搭 #2020穿搭單品 #Dr.Martens #popstyle #三孔馬丁 #低筒馬丁 #可甜可酷 #女生必備 #女生必買 #流行時尚 #流行穿搭 #漂亮 #甜酷女孩 #瘦腿公式 #百搭鞋款 #直腿穿搭 #直腿鞋款 #穿搭 #穿搭元素 #穿搭公式 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #藏肉技巧 #超顯瘦穿搭 #顯瘦穿搭 #顯瘦鞋款 #風格碰撞 #馬丁 #馬丁穿搭 #馬丁穿搭公式 #馬丁穿搭技巧 #馬丁靴 #馬丁靴穿搭 #馬丁鞋穿搭 #高筒馬丁 

荷包準備失守！Nike爆款『奶油白』老爹鞋，國外一掃而空、售完難補貨！

Nike的新款一直出，根本就讓人又愛又恨！愛的是鞋款太美不收真的不行，恨的是一直花錢買新鞋啊！這次穿搭編又要來介紹Nike的新款奶油鞋：復古奶油白Tc 7900，這雙鞋的可愛小細節超多，奶油白的顏色又調配得剛剛好，想知道到底為什麼這雙鞋一上市，國外就一掃而空，還不趕快看下去！ 👉新設計更顯瘦、顯腿長！NIKE RYZ365二代『甜杏奶霜』色，高級感沒話說！ Nike的新款TC 7900真的太好看了，顏色是復古的奶油白，比起一般的全白鞋款，添加了奶油色的白色會給人更舒服柔和的感覺，穿在腳上也會更有質感！這雙鞋的特色還有幾個，旁邊Nike的logo是反光的，所以夜晚走在路上就很明顯，以及它的鞋面到腳後跟，都是用緞帶式的設計貫穿這個鞋子，小細節相當用心！ 👉鞋櫃必備小白鞋再+1～可愛爆表的NIKE雙色刺繡小勾球鞋，心動不如馬上行動！ 除了反光的大logo之外，鞋頭還有明顯的黑色小勾，鞋舌的部分也有Nike的小標籤，皮革混網布的材質，真的是走在復古潮流尖端的一雙老爹鞋，增高的厚底也是很大的優點，增高修飾小腿肌，讓腿看起來超細！配一雙logo襪更能體現這雙Nike復古奶油白的美！ 👉最佛心『球鞋系列』懶人包！50+款式、20+穿搭技巧，連代購推薦也都有！ 不少代購都已經默默賣翻，大家也都偷偷買起來了！預算夠的話，下次要買新鞋一定要把這雙考慮進去啊！老爹鞋始終是不會退流行的鞋款，買了絕對不吃虧！ 撰文編輯 #Rita #2021nike新款 #2021球鞋推薦 #NIKE #nikeTC7900 #nike推薦 #Nike球鞋 

賞楓露營穿什麼？今年必備復古格紋x燈芯絨x羔羊毛，教你多層次穿出保暖又好看的野營時尚

近年露營越來越流行，不一定要到很遠的地方，其實在都市周圍也可以營造露營氛圍。喜歡露營的人一定不能放過秋冬這樣優美的季節，不論是賞楓露營還是融入大自然，都能讓心情好好放鬆，享受週末慢生活的時光。很多女生會擔心天氣太冷要準備露營衣服太麻煩，或是保暖又不夠好看，小編懂你的心情，誰不想穿得漂亮呢？其實今年秋冬把握必備單品，也可以保暖又美美的，完全成為營地時尚焦點，還可以跟男友一起搭配情侶裝，拍照起來又可愛，為野營增添趣味！ 格紋x燈芯絨x羔羊毛，秋冬必備三大元素！跟著網紅輕鬆搭配不出錯～ H:CONNECT今年秋冬推出的單品，真是燒得讓小編心甘情願把錢交出，不論是復古格紋還是燈芯絨都掌握最重要的流行元素，在顏色上既可愛又實穿！每年你是不是跟小編一樣都會入手格紋西裝外套、格子襯衫等單品，尤其到了秋冬更可以當作多層次穿搭中的亮點，讓你在穿搭上不會太過單調，簡單搭配出適合自己的風格！如果平時都喜歡穿著簡約，格紋西裝外套就很適合你，隨意的素色高領及合身牛仔褲，看起來也像精心打扮過，不僅保暖又可以兼顧時髦，買一件休閒、正式都適合，真的很划算～ 喜歡穿大衣的女孩，秋冬不收一件就太對不起自己了，大衣根本是穿搭寶典，不管誰穿上都能自帶氣場，俐落剪裁、微微落肩設計及長版寬鬆版型，可以遮掩身材肉肉的地方超修飾身形，韓劇中的歐逆都這樣穿的～在外露營不想帶太多件衣服，這件翻領俐落剪裁手工大衣就足夠保暖，顏色上選擇大地色系不會出錯！露營就是要簡單方便，像是針織麻花背心拼接上衣假兩件的設計，直接少帶一件衣服，看起來還很有層次，只要配上牛仔褲就可以打造休閒感，這套完美的搭配，小編看了好心動，真想全套包回家。 今年除了格紋、大衣之外，燈芯絨也是必備之一，燈芯絨外套單穿有種率性俐落感，想要內搭洋裝也可以有小女人溫柔的感覺，一件搭出多種風格絕對沒問題，如果你也想入手一件，小編很推薦雙面穿燈芯絨羊羔毛夾克，燈芯絨拼接羊羔毛可以正反兩穿，寬鬆版型帶點俏皮休閒風格，衣櫃怎麼可以缺少這件呢！ 多層次穿搭更有型，秋冬必備大地色系單品！一次買齊整個露營區你最吸睛！ 難得去旅遊就想跟男友一起穿情侶裝，但又不想要完全一模一樣，那就可以在顏色上做搭配，讓你們成為營區內超會穿搭的一對～像是大地色、莫蘭迪藍灰色這樣中性色都很適合，在大自然拍照起來色系也會很融洽。除了把握多層次穿搭之外，小編剛剛說得格紋也可以多加利用，像是把格紋襯衫當外套，內搭高領、針織背心，再加上裙子都會很好看！男生則是可以購入帶有設計感的基本單品，在視覺上會大大加分，百搭的單品一定是衣櫃裡天天都能搭配的，趁這次換季一次入手，之後就不必再煩惱要穿什麼了！ H:CONNECT除了出了一系列適合賞楓露營的衣服外，還有舉辦品牌慶〝 H POWER 〞活動，從11/7到11/22日全台專櫃及官網秋冬商品全面7折起，單筆消費滿$5,000現抵$600，這麼好康怎麼能錯過～加入VIP 可以獲得韓國訂製太極扇悠遊卡，小編今年秋冬衣服就靠H:CONNECT了！ 另外H:CONNECT貼心回饋給POPDAILY粉絲官網折扣碼！！到官網下單，結帳時輸入Coupon code: HCXPOP1111，就可以獲得全單再9折，這麼優惠即日起到11/30，還不趕快去官網逛逛吧>>點我 最即時的消息也可以關注H:CONNECT官方粉絲團、IG

必備搜尋結果

『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！

『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！

聽，是荷包瘦身的前奏！今年冬天必備外套，只差你還沒出手收購！

聽，是荷包瘦身的前奏！今年冬天必備外套，只差你還沒出手收購！

今夏致勝關鍵＃水嫩果汁唇！教你挑M.A.C珊瑚系唇彩，掰了選擇障礙！

今夏致勝關鍵＃水嫩果汁唇！教你挑M.A.C珊瑚系唇彩，掰了選擇障礙！

2021最新TOP13照片拼圖App推薦，免費文青套版、浪漫濾鏡，輕鬆打造質感照片！

2021最新TOP13照片拼圖App推薦，免費文青套版、浪漫濾鏡，輕鬆打造質感照片！

萬聖節佈置特輯！萬聖節裝飾小物15項推薦，南瓜、幽靈、蜘蛛網Halloween is Comimg！

萬聖節佈置特輯！萬聖節裝飾小物15項推薦，南瓜、幽靈、蜘蛛網Halloween is Comimg！

官網就買得到！五雙Nike『誰穿誰好看』神鞋，不用排隊、不用等代購！

官網就買得到！五雙Nike『誰穿誰好看』神鞋，不用排隊、不用等代購！

小腿肌、假跨寬退散！來一件遮肉又顯腿長的「皺褶裙」，化身浪漫女孩！

小腿肌、假跨寬退散！來一件遮肉又顯腿長的「皺褶裙」，化身浪漫女孩！

誰說馬丁只能酷酷搭？風格碰撞配上「裙裝」，讓你率性甜美一把抓！

誰說馬丁只能酷酷搭？風格碰撞配上「裙裝」，讓你率性甜美一把抓！

荷包準備失守！Nike爆款『奶油白』老爹鞋，國外一掃而空、售完難補貨！

荷包準備失守！Nike爆款『奶油白』老爹鞋，國外一掃而空、售完難補貨！

賞楓露營穿什麼？今年必備復古格紋x燈芯絨x羔羊毛，教你多層次穿出保暖又好看的野營時尚

賞楓露營穿什麼？今年必備復古格紋x燈芯絨x羔羊毛，教你多層次穿出保暖又好看的野營時尚