被嫌到一無是處？網友票選5雙『女生NG鞋款』，約會穿了直接先扣分！

鞋子的款式百百種，怎麼買都買不完！而總有幾雙鞋的款式，你穿上後卻被男生嫌到一無是處，他們只會跟你說：「真的一點也看不懂這雙鞋哪裡好看！」這個情況就很是你問男生口紅的色號，他們也看不懂顏色到底差在哪（笑）只能說男女的審美觀真的有很大的差異啊！今天就是要來分享5種男生眼中的NG鞋款，來看看有哪些款式吧！ 網友票選5雙『女生NG鞋款』第一種：涼鞋 看到涼鞋大家是不是覺得，涼鞋應該還好吧？？但這邊不是要批評涼鞋款式，而是要說如果有女孩們常常出門都穿涼鞋，很容易因為太陽的長期照射，而在腳背上留下嚴重的曬痕和暗沈痕跡，加上如果沒有注意指甲的整潔程度，男生看到真的會覺得很母湯啊！！ 網友票選5雙『女生NG鞋款』第二種：楔型鞋 楔型鞋大家都看過吧，就是鞋跟呈現三角型。在直男們眼裡看起來就像是踩高蹺一樣！且楔型鞋應該算是比較久以前的流行鞋款了，所以拿到現在來穿真的有點不太適合啊！而且這類的鞋款若沒搭配得宜大多容易顯老氣，穿上去還會顯腿粗腳短！女生們沒有十足把握就盡量不要再穿這種鞋啦！ 網友票選5雙『女生NG鞋款』第三種：瑪莉珍鞋 瑪莉珍鞋也是最近在韓國非常流行的鞋款，但是有些日式瑪莉珍鞋的款式，在男生眼中看起來就像是阿嬤在穿的鞋子，或是太像高中常穿的制服鞋，他們真的是有看沒有懂啊！所以想穿瑪莉珍鞋，還是要慎選款式並好好搭配（雖然他們可能還是看不懂，笑）！ 網友票選5雙『女生NG鞋款』第四種：厚底鞋款 雖然說厚底鞋對於身高嬌小的女孩有很大的幫助！但是過厚的鞋底，如果小腿不夠纖細的話，就會讓腿顯短和顯粗！加上鞋子的底部過高，站在男生旁邊就會比他們還要高啊！所以大家想要買厚底鞋的話，還是買最適中的尺寸比較好喔！ 網友票選5雙『女生NG鞋款』第五種：可愛球鞋 身為蝴蝶結控的女孩們，看到這雙有著蝴蝶結的鞋款，一定是超級心動吧？肯定是手刀衝去下單！但是偏偏男生們就是不懂，鞋子上為什麼要有一個蝴蝶結？顏色還那麼鮮豔？但其實這種鞋款，因為只是一時流行並不是經典款，所以也容易變成一雙過時的鞋子，女孩們下次看到這種鞋款，還是要先冷靜思考，自己到底會這雙鞋穿多少次啊！ 圖片來源：@puma 以上就是5款男生眼中的NG鞋款，看到這些鞋款，女孩們有想反駁的嗎？趕快再留言區tag妳的朋友或對象一起來討論吧！ 延伸閱讀 👉🏻猶豫一秒就買不到！2024下半年5雙必收球鞋推薦，能搶到算你厲害！ 👉🏻還只知道Y2K穿搭？Y3K才是現在最流行的，穿搭風格+必備單品推薦！ 👉🏻絕對是神褲！UNIQLO必收直筒牛仔寬褲推薦，絕對要包色、買過都回購！ 👉🏻黃/黑皮女孩必看！『禁忌配色』報你知，顯髒、顯邋遢的穿搭通通bye！ 👉🏻【2024】夏天必備『顯瘦又顯高』寬褲推薦TOP 7，清爽、減齡一次get！ 撰文編輯 #Rita #NG穿搭 #NG鞋款 #女生穿搭 #女生鞋款 #球鞋 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #鞋款推薦 

比ZARA更便宜，一雙980元就能入手！鋸齒小皮鞋超顯瘦，快來看是哪一家！

相信各位女孩們一定都聽過D+AF這個品牌吧～因為鞋子好穿又平價、有超多好評，說它是「國民女鞋」一定也不為過啊～而且時下超多流行的設計鞋款在它們家都看得到，還有提供超完整的尺寸，不管是小腳或大腳女孩都能買到妳愛的鞋子！繼上次介紹Prada平替款的Zara小皮鞋之後，D+AF也出了一雙穿搭必備的鋸齒小皮鞋啦！👉號稱Prada平替款！ZARA超熱賣的方頭小皮鞋，十分之一價格就能買到？！ 這雙特別的地方在於它是鋸齒的鞋底，加上6cm的高度，這樣就能拉長腿的比例，自帶瘦身效果呢～穿過的網友也都反饋說這雙鞋底很軟，重量也超輕！像這樣的帥氣與百搭的超夯單品，各位水水們絕對不能錯過啊！ 👉牡羊粉色、天秤咖啡色！12星座『幸運色穿搭』，圖解搭配技巧＋人格解析！ 除了帥氣的風格外，這雙想要韓系歐膩的氣質感也適用～搭上淺棕色西裝外套和今年流行的格子半身裙，襪子的選色也很重要，要選跟自己整體衣服最相近的顏色，這樣看起來就是很會穿搭的小姊姊啦！還有一種懶人穿搭法就是，連身的蛋糕裙配上這雙鋸齒小皮鞋，同樣也是可愛滿分！ 圖片來源@D+AF 👉上架3秒就缺貨！穿搭KOL搶翻的爆款『甜奶油』小包，你擁有了嗎？ 各位女孩們看完這篇的介紹，是不是覺得這雙如此萬能的搭配性，無論怎麼搭都不NG！重點是穿了可以顯瘦增高，價錢也超甜，只要$980就可以入手！再不趕快去搶就被其他人買光光啦！ 撰文編輯 #Rita #2021女生穿搭 #D+AF #冬季時尚單品 #皮鞋穿搭 #秋冬必備單品 #秋冬穿搭 #穿搭元素 #穿搭單品 #鋸齒小皮鞋 #韓系必備 #韓系必備單品 #韓系穿搭 #黑色小皮鞋 

迷妹迷弟都帶什麼？8個「演唱會必備小物」一次看，這幾樣你一定要記住！

許多沒有追星的朋友，一定認為看演唱會就是買好票後、等時間到了準時入場吧？那這真的是大錯特錯啦！不僅要練好應援、演唱會當天精心打扮，還要進行「打卡儀式」，需要提前做的準備還真不少，粉絲可忙的咧！現在泡菜編就帶你一起來看看「演唱會必備小物」都有哪些吧！ 演唱會必備小物｜1、自家官方周邊 看演場會拍打卡照，怎麼能沒有偶像官方周邊呢？從手燈、手幅、扇子、小卡到娃娃，場外拍到場內都超適合！ （圖片來源：X@IVEstarship） （圖片來源：X@pledis_17） 演唱會必備小物｜2、行動電源 如果是喜歡到處拍、留紀念的粉絲，想必家裡行動電源可能不只一個吧？不只能充手機，如果偶像真的不小心唱太久（笑），還能及時拯救你握著的手燈唷！ （圖片來源：IG@xxxibgdrgn） 演唱會必備行動電源推薦 若還沒有入手行動電源，泡菜編這邊推薦2款給大家！威剛ADATA的R050磁吸式行動電源，不用被充電線的線長限制，還有粉嫩色系可以選擇。此外，如果怕手機拍到沒電的人，則可考慮C100的10000mAh／37Wh超輕薄行動電源，不但支援快充，也擁有「Wh」標示，可以帶上飛機！ （圖片來源：ADATA，R050） （圖片來源：ADATA，C100） 演唱會必備小物｜3、手機掛繩 粉絲看演唱會真的很忙，不僅嘴裡喊應援、揮動手燈，有時候為了給偶像驚喜，還得突然拿出藏起來的手幅。這時手機掛繩絕對是各位的一大福音，還不用怕沒對準口袋摔到地上，解放你的雙手！ （圖片來源：X@TWS_PLEDIS） 演唱會必備小物｜4、小瓶水 要為舞台上的那個他或她應援，需要非常多的熱情和努力，小瓶水不會過重、方便攜帶和拿取，又能解渴，是最佳選擇。不過泡菜編要提醒大家，根據不同活動有不一樣的規定，請一定要先確認能攜帶瓶裝水唷！ （圖片來源：X@RIIZE_official） 演唱會必備小物｜5、攜帶式電風扇＆輕便雨衣 夏天看演唱會，最怕的就是搖滾區的整隊時間！提早好幾個小時，站在沒有遮蔽物的室外給太陽曬，還有可能下午後雷陣雨，實為迎接幸福前的痛苦。因此建議大家除了確認天氣預報外，也可以準備攜帶式電風扇和輕便雨衣，以備不時之需唷！ （圖片來源：X@official_i_dle） 演唱會必備小物｜6、喉糖＆小糖果 除了喝水解渴，好好保護自己為偶像應援叫到「破喉嚨」的嗓子也是很重要的！此外，泡菜編知道有不少粉絲會沒吃東西就進場，因此各位一定要時時刻刻準備一些小糖果放在包包裡，以便補充血糖，例如巧克力或牛奶糖。請切記若血糖過低暈倒可就看不到偶像啦！ （圖片來源：X@Stray_Kids） 以上就是「演唱會必備小物」整理介紹啦！你還有哪些東西是一定會帶去的呢？也都歡迎留言和泡菜編分享唷！ 延伸閱讀： 👉🏻吃土也想買！15個韓國「超貴應援手燈」，Stray Kids設計概念藏洋蔥！ 👉🏻為何要送咖啡車？4點帶你認識「韓國應援文化」，超狂起源、基本價碼大公開！ 👉🏻iPhone也能拍演唱會！3步驟學會設定「演唱會模式」，畫面真的清晰到哭！ 撰文編輯 #黃桃太太 #娛樂戲劇 #手燈 #星聞動態 #演唱會小物 #演唱會必備 #行動電源 #迷妹必備 #迷弟必備 #追星必備 

【2021】逛街聖地！台北東區精選20家必買小店，燒到你沒花錢回不了家！

雖然電視新聞總說台北東區榮景不再，越來越多店家關門大吉，不過相信大家時不時還是會去東區吃飯逛街，畢竟還是有很多美食、咖啡館都開在東區呀！吃飽喝足不好好跟姐妹妹逛街怎麼行？為了促進各位消費(?)，穿搭編就雙手跟各位奉上20家東區逛街的必買小店吧！ 👉走過千萬別錯過！告訴你兩家超限定、『全台僅有單一門市』的質感好店！ 東區服飾店推薦一：Iris garden 如果是走溫柔婉約路線的小姊姊，你一定聽過Iris garden這家韓系仙女服飾店吧！除了服飾外，也有推出帽子、飾品等商品，直接從頭到腳都幫你包辦好！只要進去逛一圈，必定失心瘋買超多東西！雖然整間店的定位是在溫柔系，但每樣單品拆開看，其實不論什麼風格都能超百搭！就算是走其他風格的水水，經過也可以進去逛一逛！（編輯也私心認為Iris garden的耳環很特別唷！） 👉小資女孩購物清單推薦！台灣平價質感網拍盤點，你下單了沒？ 東區服飾店推薦二：Plain me 這家位於東區巷弄內的plain me，編輯也是一次偶然間路過發現怎麼有一間天藍色的店面，走進去才發現裡頭的小物、衣褲都偏中性、日式，除了自己服飾外，plain me裡頭也有很多風格選物，如果你剛好是喜歡帥氣、有個性的女孩，那plain me你一定要去看看！此外，plain me在台北、台中、台南都有分店，北中南的朋友都能一起帥起來啦！ 然後編輯本人有入手的就是這款超實用的 PM小包，真的要好好誇獎一下，這款小包真的太～能～裝～，什麼都能塞進去，夾層真的太多太好用，收納空間絕對算的上是小包界的傳奇！ 👉小資女必收Cp值超高精品包！Coach Alie「榛果奶茶色」單肩包～不僅好看還超實用！ 東區服飾店推薦三：Niko and… 日系品牌最有名的就是這家吧！Niko and的日系服飾設計都好好看，喜愛日本少女穿搭的妳當然就是要來逛這家！店內除了衣服還有一些傢俱擺設、飾品；如果逛累的話，旁邊還有niko and的小餐廳，讓妳有飲品、食物可以買！ 👉2020最新整理：15家牛仔褲品牌＋款式推薦，讓你找到心目中的神級單品！ 東區服飾店推薦四：Zara Zara就不用多說了，一定是快時尚平價品牌最廣為人知，在東區一定是必逛的店，如果妳剛好遇到折扣季，就能把衣服用最便宜的價格買回去～絕對會得到雙倍開心！ 👉帶你遠離顯胖死亡因子！6招遮肉穿搭技巧，冬末春初顯瘦ootd一次get！ 東區服飾店推薦五：6ixty 8ight 應該很多少女們都知道這家！除了內衣內褲很好穿以外，他們家的衣服都是走舒適可愛路線，平易近人價格也蠻適合一些小資女孩入手！也有一些毛衣、牛仔褲的基本單品，百搭又好看！ 👉2021最省預算無誤！千元以下『無印良品穿搭』，女生也喜歡的好感ootd！ 東區服飾店推薦六：PIIJ Studio 平價的服飾店再+1，基本上都是千元有找，有喜歡小露性感風格的女孩，這家店就是你的專屬！白色V領針織毛衣也是換季必備，假日有時間就趕快幫衣櫥換新衣吧！ 東區服飾店推薦七：CHILL 喜歡極簡率性風格的女孩有福了！隱藏在東區的小巷裡，看到這間不要不小心錯過了，寶寶藍的毛衣配上卡其寬褲有一種日系率性感，或是黑色背心搭配白色襯衫配長靴，女生穿也很有自己的風格！ 👉比ZARA更便宜，一雙980元就能入手！鋸齒小皮鞋超顯瘦，快來看是哪一家！ 東區服飾店推薦八：Muura 除了中山有Muura外，東區也有一家！Murra的服飾質感摸起來都很好，穿起來的版型也都很耐看，門市或官網都有搭配好的衣服，不知道怎麼搭配的話，就照著他們推薦的買就不會出錯啦！ 👉如何織圍巾？10步驟讓你擁有一條保暖又質感的圍巾，送禮自用都完美！ 東區服飾店推薦九：Le GUSTA 有對一些帽子或是內搭的單品有興趣的女孩們，大家可以到Le Gusta看看，基本款的毛衣也有很多，有剛好缺這類單品的妳們，到東區要去逛逛看！ 👉女孩一定都認識她！自然系精緻女孩Kelly，好感度100分的穿搭絕對要學！ 東區服飾店推薦十：貓咪曬月亮 有在關注韓系服飾網店的水水們，不可能不知道貓咪曬月亮，門市的裝潢也都被大家稱全台最美服飾店，讓你逛衣服順便拍照打卡，朋友說不定還會問你在哪家咖啡廳呢！ 👉誰穿誰翻船，普通人駕馭不了！5個千萬別買的網紅單品，不信邪你就試試！ 東區服飾店推薦十一：GU GU就在明耀百貨裡面，大家只有去東區就一定必逛的百貨！GU真的是日系平價，好買又好穿，小資女必須列入購物清單！讓妳花少少錢就能把好幾件衣服帶回家！ 👉換季必備單品「衛衣」怎麼穿最好看？盤時下最夯的6種搭法！ 東區服飾店推薦十二：CORBAN corban的服飾在其他的服飾店都不常看到，都很有它們自己的設計風格，如果你在中山也看過這家的話，別忘記經過東區的時候，也要走進來Corban看看有什麼新款好買！ 👉秋冬必備百搭單品「Ｖ領針織毛衣」挑選四大技巧，讓你時髦度輕鬆贏過其他小姊姊！ 東區服飾店推薦十三：wooplanet行星 不是走韓系風格的女孩，有熱愛復古服飾的妳們wooplant推薦給妳們，看下面的圖片就知道這家店的風格了吧！小男孩風的款式也有蠻多的，趕快購物起來吧！ 👉永遠只會配西裝褲？12種西裝外套的穿搭公式，正式、休閒、時髦通通有！ 東區服飾店推薦十四：The lady wore 很多大學生必備的背心或是可愛的半身裙，在The lady wore就有很多款式！它們的IG還貼心的做了各種單品搭配，讓妳不用思考要穿什麼～根本是懶人福星！ 👉女子力提升只需要靠「它」！可辣、可優雅的超強穿搭元素，沒有之一！ 東區服飾店推薦十五：H&M 說到歐美快時尚品牌，除了Zara以外當然還有H&M啦！H&M的衣服大多都是一些比較簡單的設計，但也有一些歐美辣辣的洋裝，適合剛好需要參加派對的妳去H&M挖寶！ 👉懶女孩星期一到五都想穿大學踢！編輯教你穿出最高價值的大學踢哲學 東區服飾店推薦十六：Uniqlo 一樣是東區必須知道的服飾店Uniqlo，跟Gu一樣在明耀百貨裡面，所以剛好可以兩個一起逛！UQ最近的衣服設計也越來越好看，有很多穿起來舒適又有設計感的服飾，有新品別忘記來逛逛！ 👉拿紅包前的先修課： 5 家台灣網拍愛店 通通掏給你們了 東區服飾店推薦十七：Zoeyf_showroom 這家店比較特別的地方是，它是美國、歐洲選品店，還有國外設計師品牌及Kol ZOEYF的設計款，屬於歐美風格的服飾都可以在這家找到，也因為這家店是結合咖啡廳的複合式選品店，裝潢超有法式風格，所以除了來逛衣服之外，還可以在這裡拍照打卡，享用下午茶也可以呢！ 👉 東區服飾店推薦十八：Bello Bello這家店如果是愛在網路購物的女孩們一定知道！沒想到在東區也可以逛到實體店面啦～能夠實際摸到衣服的質感也不錯呀！風格是簡約路線，每一種單品買回去都很百搭，趕快來逛逛吧！ 東區服飾店推薦十九：Fruition 雖然這家店不是服飾，但另外插播一下這家！水水們有在買潮鞋嗎？如果答案是YES，那相信你早就逛過Fruition好幾百次，如果你雖然熱愛穿搭，卻對於潮鞋沒什麼太大的想法，那你更應該要逛逛Fruition！為什麼？因為ootd的時髦度絕對要靠一雙厲害的鞋子幫你做結尾呀！ 一整排的鞋子，相信不管男孩女孩、不管你愛不愛球鞋，看到都會心動的吧！編輯每次去，都會被這整面球鞋牆吸引到，好想把買一雙都帶回家啦～ 👉五間台灣高質感網拍，暑假不愁沒衣服穿囉，每天都能水噹噹！ 東區服飾店推薦二十：Minismode 最後給大家一間真的是口袋中的口袋店家，各位韓系小姊姊你們一定會愛的店家『Minismode』，要說這間店有多好買東西呢，大概就是每次我下班經過，進去逛一下，就會大包小包的回家，如果是月底我就會眼睛閉起來走過去的程度！一件簡單俐落的摩卡咖色西裝外套，配上燕麥色針織內搭，加上茶色寬褲，老闆麻煩整套都給我包起來！ 歐買尬是今年最夯的淡漠色！要我怎麼假裝沒看到不入手呀！ 👉小資女孩購物清單推薦！台灣平價質感網拍盤點，你下單了沒？ 老是覺得衣櫃沒有新衣服的女孩，現在又多了20個好地方讓你們挖貨了，這次就不要小氣了吧！荷包給他大大方方地拿出來！穿搭編知道雖然每個月有很多要花錢的地方，不過換個角度想一想，這是犒勞自己的一種方式呀！（但還是要量力而為啦～） #Fruition #minismode #plain-me #台北 #台北必逛 #台北東區 #女生穿搭 #東區 #東區必逛 #東區逛街地圖 #潮鞋 #潮鞋店家 #穿搭精選 #購物 #逛街地圖 #韓系 #韓系店家 #韓系服飾 

網友包色款開架眼線王「微醺楓紅」新色登場！超強抗暈防水，大熱天、大暴雨，只要有它眼神依舊完美！

說到開架眼線王， #Maybelline超激細抗暈眼線液 絕對是一票女孩必推的一支！除了在各大美妝版都有好口碑之外，推出的超多種色彩也是讓人一買再買、買不停的原因之一。究竟是什麼原因讓它回購率不斷、不管美妝新手或老手都超愛用，小編今天就要來推坑大家啦！！ 0.01mm易勾勒好上手，完美挑戰迷人眼眸～ 沒有錯，說到底眼線最基本的當然還是要好畫了呀，如果不好勾勒的話基本上也不會有抗不抗暈、防不防水的問題了，因為根本會讓人放在最深處用都不想用！Maybelline這款超激細眼線液最大的特色就在那0.01mm的筆尖，柔軟又彈性十足，就算是小編這種跟眼線八字不合、每次畫眼線必定像多了幾條魚尾紋的人，也能精準控制線條，讓人好感動阿（哭～）而且出水量很剛好，畫起來真的很順手完全不會卡住或太多太少！ 不過除了像小編這樣的眼線新手之外，周遭常帶完整眼妝的朋友也都很推這支！因為每天畫一樣的眼線總是會膩嘛，除了日常款的狗狗無辜眼、貓咪電眼之外，對眼妝達人來說，這款完全是挑戰變化眼線時必備的一支，尤其參加趴踢的時候更是，不只能深入睫毛根部填補間隙，也超級好勾勒，什麼樣的變化都難不倒它！難怪新手老手都對它愛不釋手呀～ 就是這麼不掉色，海邊SUP也不怕！ 完美眼線第二關來到了防水抗暈，不管乾肌油肌，眼皮本來就比較容易出油了，尤其是夏天前一秒大爆汗，下一秒大雨噴的全臉都是，或甚至暑假常去海邊玩水玩SUP，防水抗暈功能就變得超重要！畢竟誰也不想在外變熊貓眼，要處理超麻煩啦～既然這款超激細眼線液標榜防水抗汗，小編就直接殘酷實測給妳看！ 直接潑水再嚕一嚕還是完美無缺不掉色，超級強大呀！！難怪美妝youtuber和網友遇到它都直接包色處理，對於日常就習慣畫眼線的女孩來說，這絕對是此生必備的眼線液呀！ 而且你覺得這麼防水就很難卸嗎？錯了！只要用最普通的卸妝油還是輕鬆一嚕就一秒化掉啦～絲毫不殘留，完全不必擔心卸眼妝時會熏眼或是花掉大半天，也不怕眼線跟著妳過夜！ 性感×個性×時髦的妳必備，微醺楓紅棕新色限量登場！ 身為網友大力回購款，每個顏色絕對都要蒐集一波，才能隨著每天不同的妝感、不同的穿著去搭配不同的眼線色彩，當然，有限量新色推出更是逃不出女孩們手掌心呀！除了原本就熱賣的率性俐落超漆黑、氣質溫柔深邃棕、韓系甜美蜜桃棕、純淨透明莓果棕之外，現在還推出了微醺時尚楓紅棕，一筆就能創造神秘又性感的嫵媚眼神，一秒達成深邃迷濛大眼，也很適合為秋天楓紅色系眼妝作準備呢！ 眼睛畢竟是靈魂之窗，讓自己看起來有神是一定要的，剩下的就交給Maybelline超激細抗暈眼線液，勾勒出每天不同的好心情吧～

10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 今天是要來跟大家分享一套在家玩手機時就可以做的居家運動，每天只要花10分鐘，讓你在不知不覺中就可以瘦全身練核心，還可以讓肌肉線條變得更好看，，趕快將這些動作記起來，今晚就來試試看吧～ PopDaily 微醺瑜珈派對 👉 這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 👉🏻家樂福怎麼買？營養師「減脂時期」購物清單，這些比你想的更營養！ │平板支撐│ 如果說要練全身＋核心，最快最簡單的方式就是平板支撐，像是要做伏地挺身，將手肘與手掌保持垂直角度，撐地並垂直於肩膀，雙腳緊貼，臂部和腹部記得都要用力收緊，從頭部、背部、臀部的身體維持像是一塊平板一樣，屁股記得不能往上翹，時間從30秒-45秒到1分鐘，循序漸進增加秒數，期間維持慢呼吸。 👉🏻想變瘦卻瘦不下來？搞懂真正致胖5大原因，找到罪魁禍首就不怕再變胖啦～ │下犬式│ 做完平板支撐後，接下來可以轉換成下犬式，雙手自然向前伸出，雙腳可以往前採幾步後腳尖回勾，感受腋下和側腰的伸展，腹部收緊，記得頭部、背部、臀部呈現往上的一直線。 👉🏻Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！ │八點支撐│ 將腳背、膝蓋、手肘到手掌放置地板，大腿與地面保持垂直，臀部往上用力，維持1分鐘。 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ │起跑式│ 就像是要起跑的動作，前腿腳跟向前方，大小腿夾角90度，後置腿腿部伸直，前腳掌觸地板，準備好後身體放鬆下沉，使胸部和腹部接近前置腿，重心放在後腿、去感受小腿後側肌肉的伸展。 👉🏻防疫期間不敢上健身房？精選4款健身運動APP，讓妳在家也能偷偷變美麗！ │上犬式│ 有下犬式當然就有上犬式，上犬式主要是可以有助於腹部的伸展。手臂直立支撐全身，讓手腕、肘、肩在一條線上，肘窩向內，手指指向前，此時上半身覺得是懸掛於兩臂的支撐面上，腹部不接觸地面，腳趾背面需要用力。 👉🏻懶人必收！超完整瘦身減脂總整理，從飲食菜單、運動健身和APP都幫你計劃好了！ │臀部伸展│ 最後則是臀部伸展，先做在軟墊上後，右腿伸直在後，左腿屈坐在前，保持身體和骨盆正對前方，確定臀部坐穩在腳上不可歪斜，雙手可配合呼吸往上，感受臀部往下沉、上半身腹部往上延伸。 👉🏻睡前15分鐘瘦小腿！這5招伸展拉筋學起來讓雙腿更直更勻稱 (圖片來源：愛心biu) 以上，大家可以運用這些追劇、玩手機的零碎時間進行簡單的運動，每天花10分鐘，長久下來一定會有變化啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，跟剛做臉一樣超透亮～ 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻懶人必備眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #健身 #居家健身 #減肥 #玩手機瘦身 #瘦身 #簡單健身 #簡單減肥 #簡單瘦身 #練核心 

少女殺手再來一位！NB新色：乾燥玫瑰粉、奶油鬆餅色，可愛到要人命！

撰文編輯 #安妮 ［2020年03月18號更新］ 不是吧～New Balance真的一刻都不願意放過大家的錢包，推出了615系列的新色「厚奶茶色」！不論是老爹鞋的粉絲，或是重度奶茶色迷，這雙鞋絕對在考驗你們的意志力！ 天氣逐漸轉熱，到了迎接春天換季的時刻，New Balance見機行事將原本設計就走圓潤、飽滿的6615系列鞋款，配上充滿春天感覺的暖色調厚奶茶色，直接可愛度衝破錶！連沒有少女心的編輯看了都小鹿亂撞呀！ 各位女孩如果喜歡，請趕緊到最近的販售地點詢問，New Balance這一波攻勢想必超多水水們都中招，若不手刀速度去搶購，編輯可不保證以後還有貨呀！趕緊購入一雙，迎接陽光明媚的春夏吧！ 最近超多品牌推出可愛鞋款，超受歡迎的New Balance當然也沒有缺席！就在今年二月底，NB即將推出鞋號850的新色： 乾燥玫瑰粉、奶油鬆餅色、太空鐵灰！三色都是利用同色但不同深淺來做搭配，看似很樸素但其實是低調有型！ 👉老爹鞋風潮仍在持續延燒，穿搭編帶你一窺這幾雙New Balance的魅力！ New Balance850系列很不一樣，它在1996年做出了創舉，將NB鞋側面的標誌撤掉了，改成放在腳後跟的位置！這樣大膽的壯舉，不僅沒有失敗，還讓超多人更加著迷！也被吸引到的小姊姊們，是不是已經開始心癢癢啦？錢包已經準備好啦？ 👉2019年度大盤點『最適合少女的老爹鞋們』，快算算自己收了哪幾雙！ 👉原來男生都偷偷觀察這些細節！穿上他們最喜歡的好感鞋款，絕不NG！ 先不要急！！已經被美到受不了的水水們，這雙仙鞋還沒在台灣正式上市！New Balance預計將在2月26正式上架850新色，到時候各位女孩們記得趕緊到門市詢問唷！不然賣完、錯過就哭笑不得了！ #2020NB #2020NB新色 #2020NewBalance #2020女生必備鞋款 #2020女生穿搭 #2020女生鞋款 #2020鞋款 #2020鞋款推薦 #NB #NB850 #NB推薦 #NB推薦鞋款 #newbalance #NewBalance850 #popstyle #女生穿搭 #必備鞋款 #推薦鞋款 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #經典鞋款 #編輯精選 #鞋款推薦 

小孩子才做選擇！客製化一雙自己的Nike球鞋，價格原來跟普通鞋款差不多！

撰文編輯 #Artie 一雙又一雙聯名款、一雙又一雙限定款、一雙又一雙熱賣款，奇怪，怎麼就沒有一雙我喜歡的，怎麼總是差了那麼一丟丟『感覺』？難道我們只能傻傻等待奇蹟出現的那一天，等到品牌推出一雙合我心意的設計？還是永遠只能將就點，挑一雙沒那麼喜歡卻也不討厭的款式？穿搭編拯救你，我們找Nike客製化一雙不就好了，小孩子才做選擇！ 👉是在哈囉？貝雷帽＝胖虎妹妹，男生嫌棄到不行的單品，我看完氣到快吐血 客製化步驟手把手教學 #步驟一 首先，請進入Nike官網，並找到上方列表中的『NIKE BY YOU專屬訂製』 👉正韓仙女都穿這些靴啦！盤點可鹽可甜的三種靴款，陪你時髦渡過冬天！ #步驟二 進到下一個頁面後，會看到『最新、男款、女款、兒童款』四大選項，選擇你想訂做的類別後，就可以看到裡頭所有可以客製化的鞋款 👉今年買鞋首選『方頭款』，自帶溫柔優雅，擺脫包鞋的死板無聊！ #步驟三 點選想要客製化的款式後，會看見右方欄位有一個『客製化』可以選擇 👉只知道八孔馬丁就太俗！擁有這三款馬丁，你才是真懂穿搭的『時尚玩家』！ #步驟四 接下來，根據不同鞋款，妳就可以一一選擇自己想要的配色，螢幕上也會即時顯示你的設計 👉秋冬極簡靴款就選他們家！「一雙好靴子，伴你一輩子。」 #步驟五 一切都調整到你最想要的模樣後，按『完成設計』選項，畫面就會跳回可以選擇尺寸的地方，挑選欲訂製的尺寸後，將商品加入購物車並結帳，接下來就是坐等獨一無二專屬訂製鞋款的到來啦！ 👉聽，是荷包瘦身的前奏！今年冬天必備外套，只差你還沒出手收購！ 超輕鬆就能獲得一雙客製化球鞋，且價錢也並不是大家想像中破天荒的那種天價，只能說Nike真的太懂大家的心（穿搭編也很懂吧）！還有一大重點，這種客製化鞋款居然一個月內就能入手，這真的已經太令人心動！等什麼，現在趕緊訂製起來，過年就趕得上穿新鞋出門走春一波啦！ ##購物 #NIKE #NikeByYou #Nike客製化 #popstyle #女生購物 #女生逛街 #客製化 #客製化教學 #客製化球鞋 #波波穿搭 #漂亮 #球鞋 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #訂製款 #逛街 #逛街地圖 

你入手沒？網友票選『C位級包包』排行榜Top6，有它們穿搭簡直加分到不行！

從去年到今年，迷你包還是穿搭潮流中不可或缺的配件！雖然裝不了什麼東西所以又被稱作「小廢包」，但裝得下可愛啊！而在這麼多迷你包的款式中，究竟哪一款才是女孩們心目中的C位級穿搭必備包款呢？今天穿搭編就特別統整6款熱門+新款的精品迷你小包，趕快看是哪些迷你包款，能夠讓你的穿搭大加分吧！ 『C位級包包』排行榜Top6. Dior Micro Bag Mini Dior居然將經典的Micro Bag變成迷你版！當然也是看上了這波小包的風潮，讓大家能夠更好的運用Dior小包讓穿搭更加分！Dior的Micro Bag的色系都是偏莫蘭迪色系，這類色系不會太強烈，在搭配衣服上更百搭！ 『C位級包包』排行榜Top5. Chanel 工坊系列雙金球腰包 Chanel的包款應該算是每個少女心中的目標吧！一般大家都會買Chanel的黑色經典款，如果不想要和其他人撞包的話，推薦大家可以考慮Chanel的工坊系列，很多色都很可愛活潑，像是這款的奶茶色根本看了就讓人少女心大爆發！ 圖片來源：@lamour 『C位級包包』排行榜Top4. YSL Kaia small YSL的kaia是2020的春夏包款，它的設計理念是以70年代復古的馬鞍包為概念，剛好近年來也很流行復古風，所以這款包基本上都不會過時，是一個耐看的包款！材質是光滑小牛皮革，看起來又更高級，讓妳的穿搭更有品味！ 圖片來源：@kaiagerber 『C位級包包』排行榜Top3.Burberry Bag Burberry這款mini包外型非常的方正簡約，全黑色系搭配金色TB logo看起來貴氣十足！雖然說是mini包，但是這款的容量相比其他的小廢包，能裝下更多東西！算是小巧精緻、Cp值又很高的包款啊！ https://www.instagram.com/p/CcwfgIpPFwW/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 『C位級包包』排行榜Top2.Loewe small heel pouch Loewe的這款迷你包價格，在2萬內就可以入手！各位小資女孩們看到這個價格，是不是眼睛都亮了起來呢！而且Loewe這款的外型圓圓的超級Q，裡面還有夾層可以放卡片和零錢，手機也放得下！這麼優秀的迷你包，妳們還要錯過嗎？ https://www.instagram.com/p/CQoRfHonrt4/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 『C位級包包』排行榜Top1.BV Mini cassette Bottega Veneta的包是近期話題性最高的精品包，因為BV它們把最經典的編織包變成迷你版本了！沒想到變成迷你版的編織包居然如此可愛！這款有牛皮和羊皮的材質可以選擇，顏色是走鮮豔路線，喜歡亮眼穿搭的女孩們就可以考慮BV的迷你包款喔！ 看完這6款迷你小包，大家是不是超級心動！不知道這6款中，有沒有大家已經入手或是準備犒賞自己的包款呢？還有哪些是妳們覺得該列入這個排行榜中的精品小包，也歡迎留言告訴穿搭編啦！ 延伸閱讀 👉🏻 高級穿搭感一秒get！Coach霧面皮革小包實用又時髦，4色質感都沒話說！ 👉🏻 每個時髦女孩都在背！2024春夏必備Miu Miu帆布包推薦，你選哪一個？ 👉🏻 太懂女孩心！Coach大容量+高級感包包推薦，上班上課約會都適用！ 👉🏻 價格超甜CP值超高！Marc Jacobs小托特包推薦，上班上課約會都實用！ 👉🏻 回購神款必須包色！可鹽可甜Coach人氣小包推薦，小資女就是要來一咖！ 撰文編輯 #Rita #包款推薦 #小廢包推薦 #精品包 #精品包推薦 #精品推薦 #精品迷你包推薦 #迷你包推薦 

小資女也能瀟灑入手！曾之喬私服御用包款盤點，花小錢買好貨不為過！

撰文編輯 #安妮 時尚趨勢每一年都在變化，但總有些經典是萬年不敗，一個質量好的包款，即使較高價但能若背十年，絕對是女孩必做的投資！就在今年成為人妻的曾之喬 喬喬在選購包包時都會挑選實用款式，除了百搭外也要有一定的容量。今天編輯就要來帶大家一起窺探喬喬私生活中，選了哪些較平價卻又必備的包款吧！ 👉曾之喬的隱性感穿搭術分享！「穿衣顯瘦脫衣有料」就是在說她 黑白色系 講到萬年不敗、經典、百搭這些條件，黑、白兩色肯定會被作為首選。喬喬的私服中，基本色的包款也是必備的～編輯特別發現這兩款來自Coach的包包，一個是鏈條設計的斜跨包，另一款則是充滿復古味的腋下包。不僅價格親民，且就算過了十年背出門都不用怕退流行！ 👉吸睛度超高！春夏女孩必備的「百褶包」，獨特的皺褶設計一眼就鎖定！ 亮色款 黑白兩色雖為必備，但相信很多女孩會覺得基本色太無聊了，這時候也可以選擇特殊色的包款！可以像喬喬一樣，一身簡單的米白色穿搭，再用特殊色來做點綴，或是使用兩種特殊色來搭配。特殊色的包包就要更注意OOTD的顏色搭配，千萬不要讓全身上下有超過三種色系唷！ 👉買包包的新選擇！『隱藏版』平價質感包、復古冰塊包，準備放火燒錢包！ 特殊設計 不要誤會了，特殊設計不是代表顏色特殊，而是除了顏色外也會利用基本色再加點小小的設計心機！像是較寬的肩帶，讓一個小包從氣質系轉為個性風格！或是像喬喬的Coach包一樣，利用不同深淺的大地色來做花紋，看起來不僅和諧還能讓時髦度大升唷！ 👉洗版IG的就是這3個小眾包品牌！ 讓穿搭更上一層樓的加分撇步都在這！ 👉紅到抓不住的「Senreve」，質感包牌果然名不虛傳，獨特美感超迷人！ 曾之喬在穿搭界中一直都是一項指標，不僅身材好、顏值高還超懂穿！編輯看她的穿搭都不小心被燒到幾款包了呢！最近女孩若有想要入手品質較高、不怕跟不上趨勢的包款，絕對可以從喬喬的私服穿搭中參考！ #2020包包推薦 #2020包款 #popstyle #包包 #喬喬 #喬喬穿搭 #女生包包 #女生包包推薦 #女生包款 #必備包款 #曾之喬 #曾之喬喬喬 #曾之喬喬喬穿搭 #曾之喬穿搭 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #經典包款 #編輯精選 

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