文字被質疑時該怎麼辦？你可以這樣為自己排解

（首圖取自CC0圖庫Pexel） 身為一位創作者，「評論」大概是創作中最重要、但也最讓人心慌的部分之一。 打從做翻譯以來，我見過各種各樣的評論，正面誇獎的當然不少，但偏偏最難面對的，是那些負面、批判的言論。這時候，再多的正面誇獎都沒有辦法彌補內心遭受到的打擊。 「文筆不順，沒有中文的信雅達，一看就知道原文是怎麼寫的了。」 「英翻中的小說裡居然出現台灣的髒話？」 「這是丟估狗翻譯機直接複製貼上的吧？」 「好爛，根本看不下去。毀了原作的美感。」 以上這些評價對譯者來說大概是屢見不鮮了。可能身為譯者的你只是上網在搜尋某本書的心得、或者甚至你也沒有刻意去找，而是讀者直接到你的個人頁面上留言。你覺得很尷尬、很挫折，面對有時候沒頭沒尾的負面評論，你連他在說哪一本書都不知道。 於是你開始質疑自己：我真的有像他說的那麼爛嗎？我的英文是不是不夠好？或者更糟——我是不是連中文都不好了？ 事實是，這樣的評價或許天天都在發生。那麼作為譯者，作為文字創作的一份子，我們又能怎麼辦呢？ 這時候，你可以先做一件事： 1. 客觀看待，分清楚「批判」與「建議」 你看到的這句留言，是「批判」還是「建議」？ 當一個讀者留言告訴你，你寫得好爛、看不下去時，他這麼說就是為了要讓你難過而已。 就算這不是他的目的，也請你這樣告訴自己。 「批判」是情緒性、沒有建設性的。他在抒發他看完的感想（搞不好根本沒看），但他並沒有告訴你哪裡爛，或者，你甚至不知道他到底是不是在說你、還是這個留言可以無差別地套用到任何一個其他人身上。 那麼這個時候，請你做一件事：不要理他。 批評會讓人進步，虛心接受指教能讓人成長，但是惡意攻擊不會。 有益處的建議有時候或許不好聽，或許刺耳，卻可以讓我們自己反省、然後嘗試修正。例如前面舉例的「翻譯裡出現台灣髒話」、或是「失去中文語感」，這都是可以讓我們自我成長的評論。下次在翻譯的時候，你就可以思考一下，在這句話中出現的God dammit，該翻成「該死」還是「靠腰」；當一個英文子句太長的時候，你該怎麼轉換成完整的中文（關於這個主題之後會再詳談）。 總而言之，面對批評要不走心的第一步驟，是先區分，哪些評論有用、哪些評論沒有用。 2. 「可以修理文筆，但不要修理你自己。」—代筆小姐 之前在一堂線上課程中，主講人代筆小姐說了一句發人省思的話：「可以修理文筆，但不要修理你自己。」 這句話或許聽起來很像心靈雞湯，或許看似沒有實質的幫助，卻是文字創作者/工作者應時時刻刻記在腦子裡的事情。 聽過一萬小時理論嗎？一件事情你如果重複做一萬小時，你就會變成精通。寫作也是這樣。持續一直寫下去，一定會有進步的。 我現在翻譯的水平和速度，和五年前初出茅廬的我一樣嗎？我對於文字的掌控力、還有中英文轉換的能力，和五年前比起來是不是改善了許多？ 文筆就是在這個過程中逐漸「修理」的。或許一天兩天，你還看不出自己的進步在哪裡，但將時間拉長至一年兩年，你所累積起來的一切絕對不容小覷。 所以，請不要為難自己。 時時提醒自己這一件事：也許現在還不夠好，但我每天都在努力，每天都在嘗試。所以我一定每天都在進步。 面對批評需要勇氣，在受到打擊後願意堅持下去更需要毅力。請不要讓螢幕後面不知名的某些人，抹殺掉你的付出和努力。 雖然看起來或許有些阿Q、有點逃避現實，但是我們都要先把自己的心穩住，才有力氣繼續前進。 各位有什麼排解負面評論的心法嗎？歡迎留言給我！ 我是譯絲特，一位不翻譯就會忘記怎麼呼吸的譯者。喜歡我的文章，請幫我按個讚、追蹤一下唷。

優秀年輕人的特點

 最近在職場認識了一些新朋友，換了很多個城市生活，無論在哪裡，飲食男女最愛分享談論的話題都是自己該如何擇偶，擇偶的標準出奇的一致：對方一定要是優秀的人。 在生活中，優秀就是有耐心，能獨處，並基於長期思考做判斷，而不為短期因素所干擾，耐心地等待你設想和努力的事情逐步發生，這對一個優秀的人來說是非常重要的生活步調。事實上，你經常想象的很美好，設計的也很完整，你也很努力，但你所期待的事情，經常需要很長時間才能發生。這種耐心，絕對是在台灣過慢生活磨練出來的。 大學的時候我是怎麼面對枯燥的生活?人物傳記是非常好的心靈雞湯。我讀了很多人物傳記，如果說有收穫，就是發現那些偉大的人，在沒有成為偉大的人之前，也是過著看起來枯燥的生活，每天都在做一些微不足道的事情，但這些事情最後從點連成線，成就了他們。 在職場中，優秀的人要有哪些特點呢？混跡各國職場，摸爬滾打十幾年，小有心得分享，且聽我娓娓道來。 01有好奇心，能夠主動學習新事物、新知識和新技能 我有個前同事，理論基礎和專業技能都挺好，但每次都是把自己的工作做完就下班了。 他在這家公司呆了三年多，但對行業的全球新趨勢、新客戶都不去瞭解，非常依賴其他人，當他想要滿足新客戶的需求時，就需要有人幫他做後半部分，因為他自己只能做前半部分。如果是有好奇心的人，國內優勢、國外優勢、法規都去掌握，至少有所瞭解的話，那麼很多不同區域的新客戶，自己一個人就可以做。 02對不確定性保持樂觀 比方說，賈伯斯在進入史丹福大學 6個月後，看不到這樣讀書還有何價值，也不知自己此生想做甚麼，更不知讀大學如何幫他找出答案……所以決定退學，他相信船到橋頭自然直。但因為他退學了，可以不用選報正常的課堂，便決定參加美術字課程。他學了襯線(serif)及無襯線(sans-serif)字體，學會如何在不同字母間變更字距，以及怎樣做出最棒的印刷式樣……當時看來，這些東西於他的人生應該沒有甚麼實際用途，但10年後，當蘋果設計第一部Mac機時，他想到所學的東西了……如果當時他沒有退學，就不會參加美術字課程，Mac機就不會帶來如此豐富的字體。如果對自己所學所做的事情持懷疑態度，就不敢努力去嘗試。只有樂觀的人會相信，會願意去嘗試。 其實我加入現在這家企業也是這樣，老闆一直有一個夢想：把公司推向上市。我不知道其他人怎麼想的，我自己覺得很興奮。作為小小的職員，又是行業菜鳥，我確實沒有太多力量，也不知道怎麼做，但當時就決定加入一起拼，努力去看所有跟職務相關的東西。我覺得最後老闆的夢想也許不一定實現，但這個過程也會很有幫助——只要對事情的不確定性保持樂觀，你會更願意去嘗試。 03不甘於平庸 走入社會後的年輕人，應該設定更高的標準。大學期間的同學、一起共事的同事中，有很多非常不錯的人才，技術、成績都比我好，但10年過去了，很多人沒有達到我當初的預期，這裡面包括我自己。 很多人畢業後，目標設定就不高。我回顧了一下，發現大部分同學加入政府部門或教師行列：有的是畢業後就加入，有的是工作一段時間後加入。為什麼我把這個跟「不甘於平庸」掛在一起呢?因為他們很多人加入，是為了快點解決個人戶口，或者得到更多住房公積金的補貼。 如果一個人一畢業，就把目標定在這兒：在一線城市內買一個小兩居、小三居，把精力都花在這上面，那麼工作就會受到很大影響，他的行為會發生變化，不願意冒風險。 如果不甘於平庸，希望做得非常好的話，其實不會為這些東西擔心，這很重要。我說不平庸，並不是專指薪酬要很高或者技術很好，而是你對自己的標準一定要高。也許你前兩年變化得慢，但10年後再看，肯定會非常不一樣。 04不傲嬌，要能延遲滿足感 在這裡舉個反例：兩個我印象比較深刻的年輕人，素質、技術都蠻不錯，也都挺有特點。我當時是他們的主管，發現他們在工作中deliver(傳遞)的感覺始終不好。 他們覺得其他同事做得不如他們，其實不是：他們確實可以算作在當時招的同事裡面 TOP10，但他們覺得自己是 TOP1。所以很多基礎一點的工作，比如要做產品攝影的工作，他就不願意做，或者需要跟同事配合的工作，他就配合得不好。 本來都是資質非常好的人才，人非常聰明、動手能力也強，但沒有控制好自己的傲嬌情緒。我覺得這和「不甘於平庸」不矛盾。「不甘於平庸」是你目標要設得很高，「不傲嬌」是你對現狀要踏實。 另一個例子是，當時我們有個做產品的同事，也是應屆生招進來，當時大家都覺得他不算特別聰明，就讓他做一些輔助性的工作，統計一下訂單數據，做一下客戶投訴之類，但現在他已經是一家一億美金公司的副總裁。 後來我想想，他的特點就是肯去做，負責任，從不推諉，只要有機會承擔的事情，他總盡可能地做好。每次也不算做得特別好，但我們總是給他反饋。他去了那家公司後，把一個業績不足十萬美金的團隊負責起來，越做越好。由於是邊緣區域，總公司沒有配備完整的團隊，所以他一個人承擔了很多職責，也得到了很多鍛鍊。 05對重要的選擇要有判斷力 選什麼專業、選什麼公司、選什麼職業、選什麼發展路徑，自己要有判斷力，不要被短期選擇所左右。比如，原先有很多人願意去外企，不願意去local新興公司。 2009年、2010年的時候，很多師弟、師妹問我職業選擇，我都建議他們去local新興企業，不要去知名外企。但實際上，很多人都是出於短期考慮：外企可能名氣大、薪酬高一點。雖然這個道理，大家都聽過很多遍。剛畢業時薪酬差三五千塊，真的可以忽略不計。短期薪酬差別並不重要。但實際上，能擺脫這個、能有判斷力的人，也不是特別多。 #白骨精 #職場菜鳥 #打怪升級 #蕭張 #遠方快遞 

手作早午餐/朝食2020/12/24 烤培根🥓水煮蛋生菜🥬香蒜法國

2020/12/24 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：烤培根🥓水煮蛋生菜🥬香蒜法國 蔬果：甜杮/小番茄🍅/牛奶棗 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 早上覺得天氣有回溫😀一點了～ 有比較不冷🥶～想拿長筒馬靴出來穿了！ 今年比較冷的好處是～因去年不冷， 少穿的毛大衣/長筒靴，都可以多穿幾次。😄 在這冰冷凝霜的冬天～～ 望著玻璃，緩緩的吐出～～圈圈⭕️白煙； 心裏是否有個想念/懷念的人，不論他在何處～ 思念的季節～也是團聚歡樂的時光、 讓我們用這份愛，溫暖整個冬天的冰雪！ 🌈🎄祝 大家有個 溫馨喜樂的 平安夜🎅🎄🌈 🍁🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁 🍁🍁 步驟： 1.生培根：烤箱上下火210度，烤12分。 2.水煮蛋：水滾之後，中小火再滾7分。 （7分蛋黃不熟～天冷可加10秒，蛋白熟一點） 3.香蒜法國：上下烤175度烤7分。 4.準備：水果/生菜 5.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 CB琺瑯廚具品🍳開團挑戰☀️☀️全年最低價☀️☀️ （預計🍎2021/01/04🍎開團。） 開團追踪 Instagram.com/tina.wu1002 [ 品牌介紹 ] 🍳🍳🍳風靡日本的CB琺瑯廚具品🍳🍳🍳 CB JAPAN來自日本的設計感生活用品品牌， 品牌的核心理念是：以變化(Change)、基本(Basic)及日新、日又新、又日新為理念， 在日本是成長很快的一個品牌！ #CBJapan #挑戰全年最低價 #2021/01/04 開團 🍎🍏🍐🍇🍌🍒🍑🍎🍏🥝🍅🍇🍐🍏🍉🥝 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 IG手作餐點美食🌟Tina.WU1002🌟台灣製🌈BABY可用🌈水氧泉濾水器⋯專屬2件優惠組 1280 確認結帳之後，再優惠9折超值價$1152，台灣含運。 輸入折扣碼：💕KA9P-NISL-GUW7-ULR9💕 連結🔗或在我的首頁上，直接點選連結🔗網址； https://www.rakuten.com.tw/shop/wantwater/product/7oi7bqn7n/ 🎈因是在樂天市場開賣搶購，所以，要先註冊成 為樂天市場的會員，才能享折扣哦！🎈 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #心情語錄 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #手沖咖啡 #火龍果 #牛奶棗 #鮮蝦 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #shrimp

手作早午餐/朝食2021/01/02 烤蘿勒豬肉排生菜蔓越莓麵包

2021/01/02 早午餐/朝食 在家簡單做 主食：烤蘿勒豬肉排生菜蔓越莓麵包 蔬果：橘子/小番茄/烤香菇 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 連假的第二天，有比較回溫了！ 今天會出門走一走～～你們呢？？ 在新的年度，因為役情未定， 也聽到某個業務外銷為主的公司， 請員工共體時艱，多休一個月， 對著2021年～～ 是不是有著不安，對未來的不確認呢？？？ 台灣是外銷為主的島國，仰賴地球🌍村， 很難長期依賴～用《自有內需》過日子！ 這其實，很好～～有居安思危， 當有危機意識時，就會啟動自我保護模式！ 開拓新的思維/視野，因這個役情， 也正在帶動國際經濟模式的轉變！！！ 話說，處變不驚，很容易說， 郤不容易做到！因這份心智的穩定及成熟， 真的是來自於～平日的修練+建構， 我也是一個直來直往/很容易暴衝的人，🤣🤣 也期許自己未來的一年，能更穩建/圓融！💕 🌈祝 大家有個 圓融開心🥳的元旦假期！🌈 ⭐️CB JAPAN 迷你玉子燒平底鍋，已售完！⭐️ ⭐️CB JAPAN 牛奶鍋，餘藍色*最後2個跟綠色⭐️ ⭐️甜蜜價～數量有限，心動就要動作快囉～！⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1. 前一晚醃製後腿肉或烤前30分，肉片要敲下！ 🍒後腿肉～先熱水川燙下～！約250g. 這次切約了～1cm-1.2m.約2片. 🍒醃調味料： 🥒蘿勒香料 1/2 匙 🥒洋香菜粉少許 🥒老滷醬油1匙。 🥒醬油1.5匙 🥒白胡椒粉1/2匙 🥒味琳 1匙 🥒玫瑰鹽巴轉4-5下 🥒香蒜粉 少許。 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.後腿肉： a.先煎下～雙面焦香上色！約3.分左右！ b.烤箱上下火220度預熱3分，再烤25-26分！ 3.水煮蛋：水滾之後，再中小火滾7分，置冰水。 4.蔓越莓麵包：上下火175度烤7分。 5.玉子燒：用玉子燒平底鍋，比較好煎喔～^_^ （ 用2顆蛋+約15-20g的牛奶+少許鹽。） 6.準備：水果/生菜 7.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 1/1-1/14 日本CB JAPAN 鍋具～甜蜜價開團中～ A. cb japan 北歐系列琺瑯雙耳湯鍋（2.02L) 尺寸：長24.8cm*13.4cm*主鍋圓徑19.7cm. ⭐️市價$1980元 ～超低價🥳$888元/只⭐️ 還有其他優惠加購⬇️ ⭐️團購單連結🔗網址： https://gbf.tw/jd2cz ⭐️因IG文章無法連線，請至Tina.wu個人首頁 Instagram.com/tina.wu1002。點選團購單。⭐️ （請點首頁Link.tree連結） ⭐️CB JAPAN抽獎文IG在2021/01/01 第一篇文。 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #琺瑯鍋 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #王子燒 #豬肉排 #麵包 #breakfast #cookies #dinner #CBJAPAN #sandwich #bread #Brunch #cooking #Chickenbreast

手作早午餐/朝食2020/12/26 香煎鮮蝦水煮蛋生菜明太子法國

2020/12/26 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：香煎鮮蝦水煮蛋生菜明太子法國 蔬果：火龍果/牛奶棗/奇異果🥝 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 昨天買了明太子法國麵包，當然就醃蝦子了、 因明太子跟蝦子～真的好搭呀！ 去日本料理店，都會點明太子鮮蝦壽司🍣。 昨天，小米香沒有遲到，早上才能吃蒸蛋， 結果，因為今天可以穿便服去學校， 又一想再想（前晚選好，早上還是會換）， 早上又小遲到～明天，早餐沒蒸蛋了！ 😅😅😅😅😅 人生⋯總是有些小小的拌腳石（小插曲）， 不管，別人是有心還是無意的， 有時，心放寬一點，笑笑就輕鬆多了！ 沒有完美的人生，但能有放鬆/寬容的視野！ 🌈祝 大家有個 寬容豁達 的週三！🌈 🍁🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁 🍁🍁 步驟： 1.備料：蝦子約11-12隻。 🥒老滷醬油1/2匙。 🥒醬油1匙 🥒味琳 1/匙 🥒香蒜粉少許 🥒洋香菜粉 少許 🥒白胡椒各少許，醃5分。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.油鍋熱了下蝦子，雙面共煎5.5分， 中間加原醃的醬汁或水，半燒方式， 不要焦了為主！ 3.水煮蛋：水滾之後，中小火再滾7分。 （7分蛋黃不熟～天冷可加10秒，蛋白熟一點） 4.明太子法國：上下烤175度烤7分。 5.準備：水果/生菜 6.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 CB琺瑯廚具品🍳開團挑戰☀️☀️全年最低價☀️☀️ （預計🍎2021/01/04🍎開團。） 開團追踪 Instagram.com/tina.wu1002 [ 品牌介紹 ] 🍳🍳🍳風靡日本的CB琺瑯廚具品🍳🍳🍳 CB JAPAN來自日本的設計感生活用品品牌， 品牌的核心理念是：以變化(Change)、基本(Basic)及日新、日又新、又日新為理念， 在日本是成長很快的一個品牌！ #CBJapan #挑戰全年最低價 #2021/01/04 開團 🍎🍏🍐🍇🍌🍒🍑🍎🍏🥝🍅🍇🍐🍏🍉🥝 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 IG手作餐點美食🌟Tina.WU1002🌟台灣製🌈BABY可用🌈水氧泉濾水器⋯專屬2件優惠組 1280 確認結帳之後，再優惠9折超值價$1152，台灣含運。 輸入折扣碼：💕KA9P-NISL-GUW7-ULR9💕 連結🔗或在我的首頁上，直接點選連結🔗網址； https://www.rakuten.com.tw/shop/wantwater/product/7oi7bqn7n/ 🎈因是在樂天市場開賣搶購，所以，要先註冊成 為樂天市場的會員，才能享折扣哦！🎈 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #心情語錄 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #手沖咖啡 #火龍果 #牛奶棗 #鮮蝦 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #shrimp

📖【盤點系列】博客來2020上半年暢銷書排行，這些書不看不行啊｜PopDaily

TOP 10 《跟著柴鼠學FQ，做自己的提款機》 如果你是位想進入投資市場的初學者，不妨先買這本書看一看，裡面不單單介紹股票投資，還有ETF等等不同的投資工具，用最白話的文字讓你了解艱難的數字。 作者「柴鼠兄弟」也有他們自己的Youtube頻道，想要創造被動收入，記得追蹤他們，不要錯過每集黃金內容呦！ 👉 想要加入投資市場嗎？還不趕快入手 TOP 9 《後來的你，好嗎？》 在我們經歷了各種離別，有時哭的傷心欲絕，有時又覺得自己小題大作，在人生的不同片段裡「後來的你，好嗎？」這句話總是那麼的適合問問自己，不要在為了不重要的人浪費時間。 Peter的文字總會讓我覺得心酸酸的，不全然是悲傷，也有很多美好的記憶值得留戀，這本訴說青春的故事的書適合你我觀看。 👉 用文字回憶你青澀的愛情故事 TOP 8 《曼巴精神》 籃球傳奇Kobe親自撰寫的自傳，雖然我不是為籃球迷，但對Kobe這位藍球巨星的了解也不少，在《曼巴精神》中你可以看到他對籃球的熱愛，與他生活的態度。 所謂的「曼巴精神」就是：對事情的熱情、努力的執著、嚴厲的訓練、回擊失敗的勇氣、無懼未來的方向。 👉 向你的籃球偶像Kobe致敬吧！ TOP 7 《我畢業五年，用ETF賺到400萬》 PG財經筆記是一位從警大畢業的員警，在理財這條路上到處碰壁後，開始嘗試用ETF賺取利潤，這是一本很值得買的工具書，裡頭清楚解釋投資觀念，以及清楚的數據分析。 文章內用了大量的圖片來引導讀者深入資產配置，跟著書上的步驟走，慢慢嘗試進場ETF說不定下一個賺400萬的就是你啦。 👉 這裡買，400萬不用靠中樂透 TOP 6 《ROLAND 我，和我以外的》 ROLAND是位日本的男公關，他真的是日本公關界的傳奇人物，了解自己更了解女人，可以看得出來他是位幽默、自信又有點自戀的人XD 👉 意想不到的公關世界，讓ROLAND說給你聽 TOP 5 《2020唐綺陽星座運勢大解析》 相信大家對這位作者很熟悉，不只書店，電視節目Youtube都有她的身影，不過星座這種東西見仁見智，相信或不相信各有各的說法囉。 《2020唐綺陽星座運勢大解析》顧名思義就是12星座在2020年的運勢，今年最大星象就是「摩羯能量最大化」與「水瓶能量初登場」兩種，2020過了一半了，有買的同學覺得有準嗎XD 👉 還在考慮要不要買嗎？在猶豫就要年底了 TOP 4 《木曜4超玩：台灣TOP1網路實境綜藝節目幕後創作秘辛》 這本書紀錄了木曜在拍攝節目時的點點滴滴，有辛苦也有歡笑，這是我目前最喜歡的台灣綜藝節目了，不但話題創新，邰哥跟其他幾位主持了的互動也很可愛。 不過這本書裡面主要是記錄拍攝過程，所以圖片佔大多數，如果是喜歡圖大於文的書籍再購買呦。 👉 想看木曜的花絮與辛苦絕不能錯過 TOP 3 《新創多益NEW TOEIC單字大全》 雖然我沒有購買這本書，但我在多年前準備多益考試時，一樣是買David Cho老師的著作，我自己挺喜歡他的排版方式。 前幾日去書局翻了一下這本書，發現他把容易考的片語整理得更仔細了，單字的例句也都有附上中文解釋，適合初中級的學生購買應考。 👉 祝福點擊購買連結的你們都可以考高分呦 TOP 2 《原子習慣》 是一本用實際行動告訴你如何養成好習慣的書，沒有過多的理論章節，只要跟著作者的指示慢慢經營，一定會對自己有幫助的。 好習慣很難維持，壞習慣又難以擺脫。這不是你定力不夠的問題，而是做事方法錯了，學習好方法讓事情事半功倍吧。 👉 立馬買，立馬看，改掉壞習慣讓老闆刮目相看 👉 加碼詳細心得，給猶豫不決的你看 TOP 1 《這世界很煩，但你要很可愛》 這本書絕對是上半年製作最多話題的一本書了，正反兩面評價很多，而我也是偏反面評價居多，確實愛美是天性，大家都可望讓自己變得更美，我也認同美是從內而外散發出來的氣質有關。 但反面評價有哪些呢？像是肥胖跟自律有關，這我非常不認同，有些人因為疾病而肥胖。更何況誰說肥胖就不可愛？ 一本心靈雞湯的書不該是，「否決他人」、「預設狹義的價值觀」，應該要讓讀者受到慰藉才是。 👉 好奇到底什麼書會引發大多數女性發生嗎？看了你就知道 以上是2020博客來暢銷書榜單，有些書我並沒有完全看完，所以在此就不多放「推薦指數」，免得有失公平性呦！ 👇喜歡我們的文章記得追蹤【書影小館】 ＠Instagram ＠Facebook ✨追蹤 ✨按讚 ✨收藏 #這世界很煩但你要很可愛 #原子習慣 #新創多益NEWTOEIC單字大全 #木曜4超玩台灣TOP1網路實境綜藝節目幕後創作秘辛 #2020唐綺陽星座運勢大解析 #ROLAND 我和我以外的 #我畢業五年 用ETF賺到400萬 #曼巴精神 #後來的你好嗎 #跟著柴鼠學FQ做自己的提款機 #書單 #閱讀 #書籍 #書本 # 書評 #佳句 #書籍推薦 #書籍分享 #書 #書摘語錄 #book

手作早午餐/朝食2021/01/11 烤蘿勒豬肉排生菜水煮蛋香蒜法國

2021/01/11 早午餐/朝食 在家簡單做 主食：烤蘿勒豬肉排生菜水煮蛋香蒜法國 蔬果：火龍果/小番茄/酪梨🥑 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 覺得今天好凍呀～！在室內都穿外套了🧥， 溫度說有 9-12度，覺得室內比前二天冰凍🥶。 好想～繼續躲棉被。🤣🤣🤣 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 生活小品—-三言兩語 生命總有很多的事情， 都需要前進及抉擇，越清澈/清明的分析， 及過往的經驗，超能幫助自己選擇！! 學會說No ～也是前進選擇的重要課題！ 總是說Yes~的背後，有多少次是對自己說NO~, 也是對自己所愛的人～～說No~~No~~ 不論～是say yes or say no; 人生是自己的，總是盡己所能～忠於己心， 不在情緒/情感綁架/賭氣/逃避等下的做出選擇， 會比較少事後；付出自己都想不到的代價！ 🌈祝 大家有個 清醒選擇的 週一🌈 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1. 前一晚醃製後腿肉或烤前30分，肉片要敲下！ 🍒後腿肉～先熱水川燙下～！約250g. 這次切約了～1cm-1.2m.約4片. 🍒醃調味料： 🥒蘿勒香料 1/2 匙 🥒洋香菜粉少許 🥒老滷醬油1大匙。 🥒醬油1大匙 🥒白胡椒粉1/2匙 🥒味琳 1匙 🥒玫瑰鹽巴轉5-6下 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.後腿肉： a.先煎下～雙面焦香上色！約3.分左右！ b.烤箱上下火220度預熱3分，再烤25-26分！ 3.水煮蛋：水滾之後，再中小火滾7分，置冰水。 4.香蒜麵包：上下火175度烤7分。 5.準備：水果/生菜/起司🧀️ 6.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 1/1-1/14 日本CB JAPAN 鍋具～甜蜜價開團中～ A. cb japan 北歐系列琺瑯雙耳湯鍋（2.02L) 尺寸：長24.8cm*13.4cm*主鍋圓徑19.7cm. ⭐️市價$1980元 ～超低價🥳$888元/只⭐️ 還有其他優惠加購⬇️ ⭐️團購單連結🔗網址： https://gbf.tw/jd2cz ⭐️因IG文章無法連線，請至Tina.wu個人首頁 Instagram.com/tina.wu1002。點選團購單。⭐️ （請點首頁Link.tree連結） ⭐️CB JAPAN抽獎文IG在2021/01/01 第一篇文。 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #手沖咖啡 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #王子燒 #豬肉排 #麵包 #breakfast #cookies #dinner #CBJAPAN #sandwich #bread #Brunch #cooking #Chickenbreast

2021/01/01 CB Japan 琺瑯開團啦！

2021/01/01. 🎆HAPPY NEW YEAR 🎆⭐️超低甜蜜開團1/1-1/14日⭐️ 萬眾期待～CB Japan 琺瑯開團啦！ ⭐️超低甜蜜開團中～1/1-1/14日～⭐️ 真的～超好用的～2-3人份的琺瑯鍋具， 可在 🥣電磁爐🥣黑晶爐🥣瓦斯爐上使用， 煮好，可直接上桌的日式湯組， 如果要拍照📷，美美的外形～也很好拍.😊😊 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 圖片中的琺瑯牛奶鍋是做《西班牙烘蛋》料理， ，料理過程，已分享在2020/12/25～～ 另，雙耳湯鍋～是做健康的奶油櫛瓜鮮蝦燉飯， 米是用健康的花椰菜米，吃起來很好吃哦！😋 料理步驟；分享在文章後面～～😊😊😊 🌈小提醒🔔琺瑯鍋不能用金屬廚具～哦🪵！🌈 🥒🥬🍐🍎🍇🍓🥒🍐🍅🍏🥝🍑🥭🍊🍎 [ 品牌介紹 ] 🍳🍳🍳風靡日本的CB琺瑯廚具品🍳🍳🍳 CB JAPAN來自日本的設計感生活用品品牌， 品牌的核心理念是：以變化(Change)、基本(Basic)及日新、日又新、又日新。。 年底，要開始準備大掃除/汰舊換新/換鍋子等！ 🍒琺瑯鍋組⋯開團超低價～甜蜜價！🌈 A. cb japan 北歐系列琺瑯雙耳湯鍋（2.02L) 尺寸：長24.8cm*13.4cm*主鍋圓徑19.7cm. ⭐️市價$1980元 ～超低價🥳$888元/只⭐️ B cb japan 北歐系列原木單柄牛奶鍋（1.25L） 尺寸：長31.9cm*高8cm*主鍋圓徑16.1cm. ⭐️ 市價$1080元 ～超低價🥳$550元/只⭐️ C.受歡迎的迷你鍋系列； 超級甜蜜優惠～加價購～⭐️🥳$99元/只⭐️。 #CB Japan 迷你平底鍋 #CBJapan 迷你玊子燒平底鍋， D.貨源：原廠公司貨 ：日本授權泰國生產。 本體：日本製新日鐵鋼版 （琺瑯加工） 鍋蒂/手把：橡膠木原木 E.精美包裝，送禮自用二相宜！內有說明書。 F.最後附上CB Japan 琺瑯鍋系列的檢驗報告。 😍是不是超有誠意的～想全買起來，超甜甜價！ 都共有3色。（芥末黃｜已售完/缺貨中） （熱情紅/森林綠/土耳其藍～售完為止。）😍 ⭐️團購單連結🔗網址： https://gbf.tw/jd2cz ⭐️抽獎活動，統一在IG 進行哦！ 🌈爭取到價值$1280元☀️抽獎禮品！☀️🌈 ⭐️CB Qahwa第三波聞香隨行咖啡專用保冷保溫杯 深鐵灰×1 ，抽獎方法： 1️⃣此篇文章，按愛心❤️。 2️⃣按追踪 Instagram.com/tina.wu1002 3️⃣留言；標記2位朋友+寫我要CBJapan 琺瑯鍋。 （可重覆留言，需標不同的朋友，最多3次。） ❤️FB的朋友們～也要統一在IG留言哦！ 4️⃣完成✅上面步驟，才符合抽獎資格。 5️⃣在2021/01/15日 由店家抽出獎項。 6️⃣目前，僅提供收件📦地在台灣的朋友抽獎哦！ 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 菜品：奶油櫛瓜鮮蝦花椰菜米燉飯 步驟： 1.備料：～～都切丁 🥒生香菇 切片。 🥒櫛瓜 切丁。 🥒蝦子 退冰 對切。 🥒洋蔥🧅*1/2顆 切丁 🥒紅蘿蔔🥕切丁。 🥒花椰菜米 1包（全退冰/冰水要退完） 2.起司調味料 🥒起司米粉。 🥒.鮮奶油 3.直接在琺瑯鍋，熱油鍋，先放入洋蔥🧅， 炒香之後，放入櫛瓜/紅蘿蔔🥕/香菇， 翻炒入味之後，加入米椰菜米。 這段中小火～翻炒約7-8分。 4.倒入 鮮奶油一瓶，約200mL,再加入蝦子， 翻炒約5-6分，好了～即可準備整鍋上桌了！ 5.上桌前，簡單灑下 起司粉， 即可，連鍋子美美的上桌了！😍😍 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #琺瑯鍋 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #王子燒 #奶油鮮蝦燉飯 #西班牙烘蛋 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #Chickenbreast

手作餐點2020/12/25 西班牙烘蛋（火腿/馬鈴薯🥔/紅蘿蔔）

2020/12/25 西班牙烘蛋 （簡單在家做） 菜品：西班牙烘蛋（火腿/馬鈴薯🥔/紅蘿蔔） 鍋具：日本CB Japan 琺瑯鍋木柄單柄牛奶鍋 CB Japan牛奶鍋，除了熱牛奶🥛/煮泡麵, 等簡單的湯品，還能做什麼呢？ 來做～小份量的西班牙烘蛋吧！； 一般的平底鍋🍳跟烤盤，都算大， 做好的烘蛋成品都是4-5人分的量。 剛好，CB JAPAN 牛奶鍋可在瓦斯爐上使用， 又好清洗+可以直接上桌！就來試做了！ 我最後一次翻面沒翻好～但是，好好吃😋！ 跟用烤的烘蛋不同，有著淡淡的焦香味！！ 🌈小提醒🔔琺瑯鍋不能用金屬廚具～哦🪵！🌈 🥒🥬🍐🍎🍇🍓🥒🍐🍅🍏🥝🍑🥭🍊🍎 有不少人都買過日本🇯🇵 CB JAPAN的產品， 年底～是開心🥳過節的節日， 也要開始準備大掃除/汰舊換新/換鍋子等！ 剛好，CB Japan 北歐琺瑯系列，邀約開團； 🍒預計🍎2021/01/01🍎開團。全年超低價🍒 A. cb japan 北歐系列琺瑯雙耳湯鍋（2.02L) ⭐️原價$1980元 ～超低價🥳$888元/只⭐️ B cb japan 北歐系列原木單柄牛奶鍋（1.25L） ⭐️ 原價$1080元 ～超低價🥳$550元/只⭐️ C.受歡迎的迷你鍋系列； 超級甜蜜優惠～加價購～⭐️🥳$99元/只⭐️。 #CB Japan 迷你平底鍋 #CB Japan 迷你玊子燒鍋， D.貨源：原廠公司貨 ：日本授權泰國生產。 本體：日本製新日鐵鋼版 （琺瑯加工） 鍋蒂/手把：橡膠木原木 E.精美包裝，送禮自用二相宜！內有說明書。 😍是不是超有誠意的～想全買起來，超甜甜價！ 都共有3色。（芥末黃｜已售完/缺貨中） （熱情紅/森林綠/土耳其藍～售完為止。）😍 跟爭取到價值$1280元☀️神秘禮物🎁抽獎！☀️ 敬請期待囉！😊😊😊 開團追踪 Instagram.com/tina.wu1002 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 菜品：西班牙烘蛋《紅蘿蔔玊米火腿烘蛋》 步驟： 1.備料：～～都切丁 🥒馬鈐薯+1顆 （小顆）（可切條或切丁） 🥒蔥*2株 🥒紅蘿蔔*1/2條 🥒洋蔥🧅*1/2顆。 🥒火腿3片 🥒蛋4顆（加入牛奶🥛約1/3蛋的量） 🥒無鹽奶油（抹鍋用，才會比較好翻不黏鍋。） 🥒巴西里（我用洋香菜粉） 2.先用另一炒鍋，油鍋熱，可多一點點， 把洋蔥/蔥/紅蘿蔔/馬鈴薯🥔，都下鍋翻炒！ 到7分熟，加入火腿再翻炒至9分熟。關火。 3。把蛋酒牛奶混合好，加入牛奶， 再加入炒料拌勻，就放著。轉用牛奶鍋！ 4.開小火～無鹽奶油只能用小火哦～ 用刷子，把牛奶鍋的鍋壁，都刷上奶油！ 倒入牛奶蛋液（這時，就只能倒入牛奶鍋的 一半高度，有多的～可用炒的都好吃😋。） 5.開小火～慢慢烘8分鐘，用木鏟子，把週邊順一圈，看是不是邊都沒黏邊，跟中間蛋液是不是差 不多都熟了（約8分熟）。。 這時，另一個盤子蓋在鍋面，翻過來， 換另一面在鍋底。 因有抹奶油，很好脫開，就要盤子接好！ 6.小火再烘個3-4分，即可起鍋！享用！ （有人拿用換用盤子裝～上桌也可以， 因琺瑯鍋美美的～我就又翻一次面上桌。 （就這次沒翻好⋯😅😅） 7.上桌前，簡單灑下 洋香菜粉（或巴西里葉） 即可，連鍋子美美的上桌了！😍😍 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊🍋 [ 品牌介紹 ] 🍳🍳🍳風靡日本的CB琺瑯廚具品🍳🍳🍳 CB JAPAN來自日本的設計感生活用品品牌， 品牌的核心理念是：以變化(Change)、基本(Basic)及日新、日又新、又日新。。在日本是成長很快的一個品牌！ #CBJapan #琺琅鍋 #全年最低價 #2021/01/01 開團 🍎🍏🍐🍇🍌🍒🍑🍎🍏🥝🍅🍇🍐🍏🍉 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #心情語錄 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #王子燒 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast

手作早午餐/朝食2020/12/04 洋蔥漢堡排起司生菜🥬太陽蛋漢堡

2020/12/04 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：洋蔥漢堡排起司生菜🥬太陽蛋漢堡 蔬果：草莓🍓/橘子🍊/秋葵 飲品：手沖咖啡 早安～～ 冷了一週～再上一天班，明天就可以在棉被裡， 待久一點⋯·把鬧鐘⏰關掉，睡到飽了！😍😍 真開心🥳～ 早晨，好冷17度；我今天穿大衣🧥出門，哈！ 🌈祝 大家有個 溫暖開心🥳 的週五！🌈 🍁🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁 🍁🍁 步驟： 前一晚先做好漢堡排，或煎前25-30分冷藏。 🍒備料： 🥒豬絞肉 370g(超市一般而言盒）先川燙過！ 🥒洋蔥 🧅 1/2顆 切碎 🥒紅蘿蔔🥕 1/5條（1/2洋蔥量）絲 🥒蛋 1顆 🥒麵包粉 40g 🥒地瓜粉 10g 🍒調味料組 🥒老滷醬油 1大匙 🥒淡醬油 1大匙 🥒鹽巴 轉10下 🥒酒 1匙 🥒味琳 1匙。 🥒洋香菜粉少許 🥒白胡椒粒 1匙（可用黑胡椒粉） 🥒香蒜粒 少許（或蒜頭2-3片） 1.洋蔥🧅/紅蘿蔔🥕，先用無鹽奶油炒香. 再把食材/調味料，拌在一起，先冷藏，成團！ （有照片～） 2.這有蛋/奶油等，可用成圓形⭕️（中間壓下） (厚約1cm)，隔天沒吃完的，要單包裝冰冷凍。 🥨隔天早上，或要吃時，🥨 3.今天試用烤箱烤全程...發現好久！哈！ 上下火220度預熱3分，烤40分。 早上趕時間，可換成先煎成形，再進烤。 （ 半煎/油炸....看個人喜好的調理方式。） 4.太陽蛋：油鍋熱了之後，下鍋斜邊約1分， 底成形，不黏底，移至中間1分。起鍋。 5.漢堡：上下烤175度烤5分。再抹核桃奶油醬。 6.秋葵：把表面毛先用刀子刮下，頭表皮削去， （也可整個切掉～）水滾之後，滾3.5分。 可沾醬油/芝麻醬/鹽巴...自選～都可以！ 7.準備水果/生菜🥬/起司 8.手沖咖啡☕️ 步驟： 1. 煎鮮蝦仁，前一晚或煎前25分，醃下即可！ 今天有用香料葉，醃的時間，要25-30分。 🍒備料：生蝦仁🍤12隻 🍒醃調味料： 🥒義大利香料粉 1/2匙 🥒洋香菜粉 1/2匙 🥒白胡椒粉少許 🥒醬油1.5大匙 🥒鹽巴 少許 🥒味琳 1匙。 🥒香蒜粉 1/2匙 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.大蝦，油鍋熱了之後；中小火煎5.5分， （怕焦掉～中間可加入原醃漬的醬汁跟水～） 3.嫩蛋：油鍋熱了之後，先整片蛋液平舖， 用筷子🥢打圓捲下，就會嫩嫩的了！ 熟度就看個人喜好！ 4.奶油可頌：上下火175度烤6分。 5.準備：水果/生菜 6.手沖咖啡☕️ Instagram.com/tina.wu1002 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #心情語錄 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #手沖咖啡 #豬肉排 #漢堡排 #沙拉 🥗 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #pasta

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