手作早午餐/朝食2020/10/21 培根🥓小黃瓜🥒水煮蛋貝果🥯

2020/10/21 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：培根🥓小黃瓜🥒水煮蛋貝果🥯 水果：橘子🍊/蘆筍/火龍果 飲品：手沖咖啡 早安～～ 最近的生菜🥬～都去那了！ 連COSTCO 也沒有！（可能被搶光了～） 只好，買一盒雞肉生菜沙拉回來。。 重點不在肉，在生菜🥬.....😔🤣🤣😂😂 現在，去買菜都自己帶購物袋， 或塑膠袋重覆使用，你們去買菜， 也會自己帶塑膠袋嗎？？！！ 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁🍁 步驟： 1. 培根：上下火200度烤15分。 2.蘆筍：削下段厚皮，切掉頭約0.5-1cm, 水滾之後，燙3-4分。（看大小支哦～） 3.水煮蛋：水滾之後再滾7分，置冰水2-3分。 4.貝果：烤箱175度，烤7分。抹花生🥜醬。 5.準備小黃瓜🥒/水果。 6.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #漢堡🥯 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #餐桌風景 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #蒸蛋 #生菜 #培根 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食 2020/08/08 煎香料雞腿排小黃瓜🥒起司生吐司

2020/08/08 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 主食：煎香料雞腿排小黃瓜🥒起司生吐司🍞 水果：巨蜂葡萄🍇/芭樂/水蜜桃🍑 飲品：手沖咖啡☕️ 今天是88節，應該很多人都有慶祝活動， ～吃完大餐，也要走走運動消食哦～^_^ 今天，我們會帶小米香去聽個兒童音樂會！ 可以跟我分享下，你們今天的慶祝安排^_^ 祝 大家 父親節快樂🎁🎉🎁🎉🎁 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈 小孩活出快樂的自己，活出生命的光彩， 是大多數～爸爸👨最大的心願吧！！ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️ 步驟： 1. 前一晚雞腿排或烤前30分， 🍒備料：雞腿排一盒（自己會先熱水川燙過～） 🍒醃調味料： 🥒義大利香料1匙量 🥒老滷醬油1大匙 🥒醬油1/2大匙🥒鹽巴轉9-10下 🥒米洒少許 🥒味琳 少許 🥒白胡椒粉少許～ 🥒香料調味道，可個人口味感覺用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.油鍋熱了之後，轉中小火！（油要够） 雞腿排：各面煎4分！再側邊各30秒... 其中，有一塊比較厚；我加煎1分。 3.生吐司：上下火180度烤8分。放起司🧀️片。 4.準備水果/生菜🥬 5.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #酪梨🥑 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #香煎雞腿排 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

電影《刺激1995》| MacGuffin

當年普遍觀眾票房狀況低迷的《刺激1995》，所幸在影迷及評論之間突破重圍，廣受讚譽。此片以史蒂芬．金（Stephen King）的小說改編，幕後製作團隊還網羅了至今入圍奧斯卡多次的攝影師Roger Deakins（以《銀翼殺手2049》、《1917》獲得奧斯卡最佳攝影獎）、配樂師Thomas Newman等等強大陣容！ 長達兩個半小時的片長，卻絲毫沒有一刻不吸引我的注意。有時思索著默不作聲的Andy（提姆．羅賓斯Tim Robbins飾），這「本」所謂「永遠闔上的書」，裡頭的文字究竟訴說著些什麼；有時醉心於儘管是禁錮牢籠也有的那些形形色色，而有時則是拜倒在Roger Deakins製造出的這個僅運用自然光影，就低調地完整闡述電影世界中的明與暗，屢屢灰濛濛的近乎窒息，而生命偶爾透出的黃褐色光線卻總在對的時候打破囚禁的藩籬…Roger總是如此讓影像緊緊扣住主題。 - 那些關於生命中的救贖，是一次破例踰矩換來的溫暖提醒——你永遠可以擁有這世上任何事物都關不住的音樂之美，它會帶你飽嚐自由、是努力工作後瓶瓶啤酒的清新沁涼、是夕陽西下映著獄友臉龐上笑容的閃閃發光。Andy的救贖是他深信不疑的希望，拯救Red（摩根．費里曼Morgan Freeman飾）的則是與Andy深厚友情的海誓山盟。 故事倒也不是兩手空空地將「相信希望終會降臨」這樣的心靈雞湯隨便塞給觀眾，而是由Andy的「救」與「贖」，帶出他是如何的「忙著活」。他總是做他能做到的、還能嘗試做的事，用畢生所學幫守衛們報稅、耐心教導Tommy（吉爾．貝羅斯Gil Bellows飾）課業、讓辛苦工作後的朋友們有啤酒可以喝、得以享受片刻人生自由、讓鯊堡監獄擁有最棒的圖書館；整整二十年間，牆中之石代以壓力及時間悄悄被鑿空，涉過骯髒污河，爬過惡臭下水道，滌盡罪惡，在傾盆大雨中重生。Andy贖回了自由，逃獄也不再只是「臭哄哄的白日夢」（Red曾提及Andy想去芝華塔尼歐的願望是”Shitty Pipedream”）。 - 電影中除了「希望與救贖」的另一個重要且嚴肅的主題，就是「體制化」。鯊堡監獄的冰冷石牆從Brooks（詹姆士．惠特摩James Whitmore飾）那奪走了生而為人的意義，牢獄之外的心囚，已經不是假釋委員的章印就能夠允以釋放…發抖指尖卑微地深深篆刻下在自由國度存在過的唯一證明，但我們都知道Brooks不只是到此一遊，而是踏踏實實地認真活過。這部分在筆者的觀影體驗中是印象非常深刻的，撇開是否為罪犯洗白，難以再被社會接納、大半輩子都習於事事報備的人物刻劃，都是多麼現實且殘酷。而原本也將步入Brooks後塵的Red，因為與Andy的友誼及約定，才得以逃脫命運巨輪底下的殘酷宿命。最後，一對老友，一間旅店，一葉扁舟，一片一望無際的藍色海洋，這些支撐著希望的願景都近在眼前，總覺得在腦海裡似乎還伴隨著Red的口琴聲，慶祝著這平凡卻得來不易的自由。 - ◍ 觀看其他文章：她們 | 曼哈頓戀習曲 | 樂來越愛你 | 以你的名字呼喚我 | 王牌冤家 | 愛在黎明破曉時 | 貓的報恩 | 午夜巴黎 | 淑女鳥 | 真愛每一天 ◍ 點我追蹤〈電影麥高芬〉のInstagram ◍

手作早午餐/朝食2020/09/28 烤迷迭香雞胸起司🧀️生菜太陽蛋可頌

20/09/28 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 主食：烤迷迭香雞胸起司🧀️生菜太陽蛋可頌 蔬果：奇異果🥝/秋葵/火龍果 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 今天早上還滿涼的，溫差大的時候， 要注意儘量，少喝加了全冰塊的飲料， ，多補充多點溫開水哦！！適應溫差！ 這週是月底又只上4天， 應該有些月結工作的人，會超忙吧！ 加油💪囉！🙂🙂🙂 今天，早上的蛋白質（肉肉）， 還是吃昨天的雞胸肉，就換下搭配！😃 也很好吃😋～哦！😍😍 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 步驟： 1. 前一晚醃製雞胸肉或烤前30分， 用半泡醃的方式！（有點像舒肥。） 🍒肉～先熱水川燙下～！切半！ 🍒備料：雞胸肉250-300g（賣場分裝1包） 🍒醃調味料： 🥒迷迭香 1/2 匙 🥒老滷醬油1匙 🥒醬油2大匙 🥒鹽巴轉8-9下 🥒白胡椒粉少許 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒少許 🥒加煮過的水（約30-40ml )剛好滿肉即可。 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.雞胸肉：象印烤箱1000W烤14-15分！ （厚約0.7-0.8cm) 3.太陽蛋：熱鍋之後，打蛋下去， 約1分，底熟了，移到鍋中間約1分！ 4.燙秋葵：把頭去皮，若有粗毛表面刮下， 水滾之後，燙2.5-3分。 4.可頌：上下火175度烤6分。 5.準備水果/生菜🥬 6.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #小朋友早餐 #鬆餅 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #迷迭香雞胸肉 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/08/03 培根太陽蛋生菜酪梨🥑新英格蘭堡

2020/08/03 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 + 🍎舒心小品🍏 主食：培根太陽蛋生菜酪梨🥑新英格蘭堡 水果：柳橙🍊/櫻桃🍒 飲品：手沖咖啡☕️ 早～午安！ 大家週末都過的開心🥳嗎？ 昨天去新竹北埔；買了二個可愛的竹編藍， 今天立馬用上....😍😍😍裝櫻桃🍒 昨天做新料理，做太晚...早上就簡單用下！ 😆😆😆😆😆 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈 生命的可貴：即使身在泥濘也心存善念 走在人生的路上，會遇到很多人， 也會錯過～原本可以要遇到的人！ 也會遇到，不想遇到的人， 有人，帶你上天堂， 也有拉你一同走向人生下坡的人！ 在磁場🧲能量吸引力法則下，都是因果， 人們總是會說，都是～誰誰～帶壞誰？？ 如果，自己心中為正，別人也帶不壞你！ 如果，自己沒有顯露出企圖，釋放出訊號， 別人又如何帶壞你，誰是主謀，還不一定呢～！ （因聰明的動腦子🧠～笨的當行動力～） 人生，總是要自己認錯！道歉！負責！善後！ 所以，走在人生的路上，總是起起伏伏， 可貴的是，即使自己在低潮時，還能心有正道， 即使身陷泥濘，也不願拉人一同下水， 進者，如有機會，在自己之能力許可下， 還願意付出推人一把，心胸因而開闊， 或許，會因為自己的善念，而人生重現翻盤契機， 或許，貴人出現，伸出手，拉自己走出泥濘！ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 步驟： 1.培根：象印烤箱735W烤10-11分。 2.太陽蛋：搭漢堡，用成圓形⭕️的，熱鍋之後， 打蛋下去，底熟了，取環，再1分，起鍋！ 3.漢堡：上下火170度烤5分。抹花生🥜醬。 4.準備水果/生菜🥬 6.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #酪梨🥑 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #培根🥓 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

. 喜歡現在的生活方式 透過不斷的說故事讓健康意識抬頭🙋 .

. 喜歡現在的生活方式 透過不斷的說故事讓健康意識抬頭🙋 . 一直幫人做健康分析諮詢到現在 最常問的我什麼都不能吃了嗎！😅 會不會復胖！會不會花很多錢！ . ok ! 透過我的方式是教你如何選食物吃 不是什麼都不能吃（是要餓死嗎😂） . 關於復胖這件事⋯ 減重期+維持期= 不復胖！（應該知道怎麼做了吧？） . （肌肉高）可以吃5個漢堡不會胖 （脂肪高）1個漢堡就胖了😜 你想要哪一個？？ . 不要再說方法沒效了～看你都吃什麼哦！ . 「🏅️如果用錢買的到健康 、絕對可以投資自己的」 - 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋不定時分享營養知識/美食文 . 💋不復胖飲食諮詢表單索取👇🏻 https://linktr.ee/cristina87940 . #健康#白肌女孩#白愛吃享瘦#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#水#多喝水#改造計畫 #心靈雞湯#健身#台北景點#松江南京#增加收入

手作早午餐/朝食2020/07/25 烤起司香料雞柳條碗豆櫻搭半熟麵包

2020/07/25 早午餐/朝食（在家簡單做） 主餐：烤起司香料雞柳條碗豆櫻搭半熟麵包 蔬果：無籽葡萄🍇/紅心芭樂/小酪梨🥑/雞塊 飲品：手沖咖啡☕️ 朋友送了紅心♥️芭樂，很好👍吃 都要吃光了～今天，最後一顆拿來擺盤！ 其實，如，紅心芭樂放軟一點， 也跟珍珠芭樂一樣了！😃😃 今天早上天氣比較涼爽，還滿舒服😌的， 如果，傍晚能再下雨☔️就更好了！ 因為下雨不够多～缺水也是很大的問題！ 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 《輕鬆小品》假日休篇～ 要來去游泳🏊‍♀️，這腦子清涼一夏。😄😄 🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑 步驟： 1. 前一晚醃製雞柳條或烤前30分， 🍒備料：雞柳條約250-300g 🍒醃調味料： 🥒 義大利香料粉 適量🥒老滷醬油1大匙 🥒醬油1大匙🥒鹽巴轉9-10下 🥒米洒少許 🥒香蒜粒～個人口味感覺用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.隔天早上； 象印烤箱1000W烤12分。再舖上起司片 轉象印烤箱735W再烤5分。灑洋香菜粉。 3.半熟麵包（冰凍）：上下火210度烤10分。 4. 碗豆嬰：水滾之後，燙碗豆嬰1分鐘。 5.雞塊：冷凍上下火220度，烤22分。 6.準備水果/酪梨🥑 7.手沖咖啡☕️ 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司🧀️ #土司 #貝果 🥯 #玉子燒 #香料雞柳條 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Porkchop #cheese #Chickenbreast #pasta

☺︎︎媽媽的心內話

我的正職是全職媽媽，大約從三年半前吧 我接了這份工作，我的成就感大多來自小孩，他們的健康笑容快樂就是我最大的成就。 未婚或還沒小孩的人ㄧ定沒辦法體會，照顧小孩的成就感到底在哪裏？ 有人問：你這樣不憂鬱嗎？如果我是你我一定憂鬱 我承認，我迷失過而且很久在阿波1歲前到他2歲多我迷失方向迷失自己很常一段時間，晚上我會不停的回想今天跟他相處的情況，我是不是有做不好？我不應該對他大聲，我不應該怎樣怎樣不停的自責和反省。深深把我自己困在這種情緒中。甚至覺得自己很沒用是個不及格的太太媽媽，覺得自己無法為這個家付出甚麼，漸漸我原本引以為傲的成就感也慢慢的消失。 現在回想起來，我是憂鬱了而且不輕。 在我意識到自己慢慢生病了的感覺，我有了二寶，我和老公討論好，生完二寶我想回去職場了，我想改變這現況，讓我自己有其他的環境和事情可以紓解這情緒。 那時候覺得生命中出現了一道曙光，生完後就可以換個生活，心情也好轉了許多。 但事情真的沒那麼容易，生完二寶後我一直無法找到放心的保姆，我就只能自己帶他。 但這次，我沒有憂鬱，我很努力想找尋自己，找到自己的價值。 所以我開始研究有什麼是媽媽可以做得，又可以顧小孩不受時間環境影響的。最終我真的找到了。 . 我想說的是，媽媽的苦/憂鬱/擔心/迷失我都經歷過。 但真的不要放棄自己，家人的支持也很重要。 只要不放棄，一定可以走出憂鬱，迎向新的生活。 媽媽是家中的精神支柱，有快樂的媽媽，才會有幸福的家庭。 . . ▪️喜歡我的文章請給我個♡︎鼓勵+收藏 ▪️別忘記追蹤👉🏻 艾麗兒Ariel ▪️追蹤我的IG👉🏻 https://instagram.com/ariel_____90?r=nametag ▪️FB：https://www.facebook.com/chi.j.min ⠀ #勵志 #勵志語錄 #instadaily#instagram⠀ #poptour_mag #bfgffood#popmama#波波媽咪兒#媽咪#少女媽咪#媽媽日記 #90後媽媽#媽咪日常#媽媽語錄#媽媽不孤單#崩潰媽媽 #改變 #不放棄 #心靈雞湯 #媽咪 #媽咪加油 #育兒日記 #育兒 #育兒生活 #突破

手作早午餐/朝食2020/11/30 花生醬培根太陽蛋生菜🥬起司🧀️漢堡

2020/11/30 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：花生醬培根太陽蛋生菜🥬起司🧀️漢堡 蔬果：火龍果/無籽葡萄🍇/芭樂 飲品：手沖咖啡 早安～～ 今天是月底，比較忙， 就沒什麼居家鎖事稍稍話了！🤣🤣😂 明天就12月了.... 今年因為役情的關係，很多行業別， 雖不常在寒冬中，感受更似冷凜之冬， 無論如何～～辛苦了！也感謝自己～ 不論如何～總是走到今天了！ 給自己規劃及設立～明年的年度願景吧！ 有著目標，就是一份希望！ 加油💪加油💪加油💪 🎄祝大家今天開心🥳又美麗又帥氣又可愛！🎄 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 步驟： 1.漢堡：上下火175度 烤6分。抹花生醬。 2.太陽蛋：油鍋熱了之後，下鍋斜邊約1分， 底成形，不黏底，移至中間1分。起鍋。 3.培根🥓：上下火220度烤12分。（我是用生培根，比較油；要烤比較久逼油脂出來～^_^） 4.準備水果/生菜/起司片。 5.手沖咖啡☕️ Instagram.com/tina.wu1002 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #心情語錄 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #手沖咖啡 #太陽蛋 #花生培根漢堡 #生菜沙拉 🥗 #breakfast #cookies #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #pasta #cucumber

手作早午餐/朝食2020/08/15 香煎鮮蝦水果沙拉🥗起司🧀️生吐司

2020/08/15 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：香煎鮮蝦水果沙拉🥗起司🧀️生吐司 水果：火龍果/藍莓/柳橙🍊/櫻桃🍒 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 昨天，有去COSTCO賣場補貨了，超多人的... 買的櫻桃🍒，是最後一盒........ 覺得，還是這邊賣的帶尾殼蝦仁🍤， 大隻又新鮮！蝦尾都可以輕鬆用掉！ 自己是都買31-40隻一包的！比較好料理！ 有去賣場的朋友，可以看看^_^ 太陽🌞很大，要注意⚠️補充水費 跟 防曬哦！ 大家 假日愉快！！ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️ 步驟： 1. 純煎鮮蝦仁，煎前15-20分，醃下即可！ 🍒備料：生蝦仁🍤12隻 🍒醃調味料： 🥒義大利香料約1匙 🥒白胡椒粉少許 🥒醬油1大匙 🥒米酒 少許 🥒鹽巴轉9-10下 🥒香蒜粉少許 🥒調味道，可個人口味感覺，調整使用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.油鍋熱了之後；開中小火～～ 雙面約各煎2-3分，共4-5金即可！ 純煎蝦肉比較快熟！跟煎有加麵粉的肉餅、 時間不一樣哦～^_^ 3.生菜，切約1cm寬的；不用太細！不好包。 4.生吐司：上下火170度烤6分。放起司片！ 最近很喜歡這樣吃！不抹醬。 5.準備水果 6.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #生菜沙拉🥗 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #香煎鮮蝦 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

心靈雞湯搜尋結果

手作早午餐/朝食2020/10/21 培根🥓小黃瓜🥒水煮蛋貝果🥯

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手作早午餐/朝食 2020/08/08 煎香料雞腿排小黃瓜🥒起司生吐司

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電影《刺激1995》| MacGuffin

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手作早午餐/朝食2020/09/28 烤迷迭香雞胸起司🧀️生菜太陽蛋可頌

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手作早午餐/朝食2020/08/03 培根太陽蛋生菜酪梨🥑新英格蘭堡

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. 喜歡現在的生活方式透過不斷的說故事讓健康意識抬頭🙋

手作早午餐/朝食2020/07/25 烤起司香料雞柳條碗豆櫻搭半熟麵包

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☺︎︎媽媽的心內話

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手作早午餐/朝食2020/11/30 花生醬培根太陽蛋生菜🥬起司🧀️漢堡

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手作早午餐/朝食2020/08/15 香煎鮮蝦水果沙拉🥗起司🧀️生吐司

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電影《刺激1995》| MacGuffin

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手作早午餐/朝食2020/08/03 培根太陽蛋生菜酪梨🥑新英格蘭堡

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手作早午餐/朝食2020/07/25 烤起司香料雞柳條碗豆櫻搭半熟麵包

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☺︎︎媽媽的心內話

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手作早午餐/朝食2020/11/30 花生醬培根太陽蛋生菜🥬起司🧀️漢堡

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