［愛情心理學第7課］不是不愛，是不會愛了

- 不是不愛，是不會愛了。 我也曾幻想過， 能一直好好地在你身邊， 有你的地方，就有美好。 每個人都在關係中尋找， 尋覓一個完美的另一半， 來成全一個完整的自己。 然而，就算再好的關係， 也會有一天面臨分開的危機。 即便關係再好的伴侶， 當然也會有吵架的時候。 像是把對方的收藏 #哥吉拉 送人， 或是亂把另一半的 #化妝品 丟掉。 很多例子，都是因為不願意同理對方，不理解另一半的心情感受，就隨意地或視為理所當然地做出自己認為對的事情。 事實上，#愛 永遠都是兩個人的事情。 想要長久經營一段關係， 就要先從同理另一半開始。 其實在最初在一起的時候， 你也曾經能夠理解對方的感受。 對吧？ 因為感覺到對方， 能夠理解自己內心的想法， 就像是在這世界上還有另一個人， 能夠懂自己的心聲一樣。 就像知己一般， 是非常難得且令人感動的事情。 但人們總是因為活了太久， 把很多事情逐漸地漠視或習慣， 因而讓這段關係開始變質。 其實我們也知道， 愛情也曾經存有美好。 只是後來，這份真情。 早已沒有人會繼續珍惜。 #愛情心理學 #第7課 「如果我不會愛了，妳會教我嗎？」 #愛 #情 #喜歡 #幹話 #語錄 #說話 #文字 #文 #字 #句 #文案 #心理學 #關係 #撩妹 #情侶 #心情 #愛情 #感情 #心理學 #幹話心理學 #愛情語錄 #心情語錄 #情侶語錄 #撩妹語錄 #土味情話 #psychology #quotes #love

《王冠》第五季：如果一開始就是錯的，還要繼續嗎？

/ 劇迷閒話《王冠》這部劇真的很神奇，就是會讓我忘記演員到底像不像本人，然後相信這是真實發生過的事。看著伊莉莎白戴比基扮演黛安娜王妃，原本我覺得兩人根本不像，可是看完第五季，我有一種黛安娜活過來的感覺，她看起來就是黛安娜本人啊！然後第五季的恩不理居和查爾斯王子都讓我很出戲，可是我卻因為劇情而感到辛酸落淚，這就是演員硬底子演技啊！明明跟查爾斯差那麼多的長相，但我信了，他們就是威爾斯王儲夫婦。/ 婚姻這條路，錯了怎麼辦?「終究是錯付了」這句話，是我看完《王冠》第五季對查爾斯與黛安娜的感受。這是一場當局者痛苦，旁人看著無力的悲劇。查爾斯跟數學一樣誠實，不會就是不會，不愛就是不愛，他和黛安娜之間或許曾有好感與愛戀，但伴隨著時間的消磨，黛安娜終究不是查爾斯心靈的歸屬，而查爾斯是黛安娜落空的追逐。年紀是兩人最顯著的落差，在外人眼中，無論是媒體或是安妮公主都曾提到，查爾斯較同年齡的早熟，黛安娜較同年齡的幼稚，這無疑是加深了彼此思想上的差距。因為想要的不同，而當對方無法再滿足自己所需後，關係就容易斷裂，「不愛了」只是最終的結果，根本原因來自本質的不同。對查爾斯來說，根本不該開始的婚姻，選錯了痛苦不已，他早就想離婚，但一直被勸退和置之不理，如同妹妹安妮公主跟他說的：「所有人都不希望你離婚，卡蜜拉也不想。」。在當年的時空背景下，王儲夫妻的婚姻象徵王室的穩定，離婚對王室的傷害是無法承受之重，何況王妃還擁有超高人氣。在第四季裡，查爾斯的生日和結婚紀念日兩場戲，就可以看出黛安娜和查爾斯兩人的差距，黛安娜也曾想要挽回婚姻，在查爾斯生日當天，練了舞台劇上台表演給查爾斯看，但查爾斯覺得此舉讓他很丟臉，且焦點都在黛安娜自己身上，他很不高興。後來黛安娜反思之後，在結婚紀念日準備了一段影片，是自己唱歌表達對查爾斯的愛，這些舉動是黛安娜花很多時間準備的，但在查爾斯眼裡這是因為黛安娜太自戀，他跟卡蜜拉抱怨說自己當場看影片只覺得噁心快吐了，卻還要擠出笑容接受。當初看到這一段的時候就覺得很替兩人難過，兩人都沒錯，只是他們真的很不熟。黛安娜用自己的方式表達對查爾斯的愛，但這不是查爾斯想要的，黛安娜似乎無法理解丈夫要什麼，查爾斯也不見得會跟他說，也許對一個已經不愛的女人，無論對方做了什麼，都無法感動吧～黛安娜付出的愛與討好，像丟入黑洞一樣沒有回應。兩人相處的矛盾在第五季變成劍拔弩張的痛苦，黛安娜幾次想跟查爾斯聯絡，但都找不到人，長期被冷落的黛安娜很痛苦，於是她也發展出地下戀情。兩人各自玩火，最終在媒體的曝光下，兩人婚姻問題伴隨著查爾斯電話被竊聽的醜聞，他與卡蜜拉私密露骨的言談，證實了婚內出軌，而黛安娜後來受訪揭露婚姻內幕，種種風波也重挫王室聲譽。/ 你的優秀一直踩到我的傷口第五季裡的威爾斯親王夫妻的互相攻防氣氛緊張，從分居到離婚，律師雙方談判贍養費，整體氣氛都是很沈重的，以為兩人會老死不相往來恨死對方吧。第九集兩人由法院判定離婚後，查爾斯獨自前往肯辛頓宮找黛安娜，看得出查爾斯是內疚的，離婚後兩人再見面的談話反而變得輕鬆，可以像朋友一樣坐下來好好溝通，還一起下廚煮了簡單又失敗的午餐，黛安娜真的很不會下廚，但兩人用餐氣氛融洽。本來以為這會是這段關係最好的結尾，但是在餐桌上查爾斯提到黛安娜受訪的那段影片，其中一句話讓他耿耿於懷，黛安娜說查爾斯也許不適合當國王，黛安娜解釋她的本意是指當國王會受到很多限制和拘束，會妨礙查爾斯自由去做喜歡的事情。但查爾斯認為這是黛安娜公開否定他的能力，認為自己不配當國王，兩人因這句話而起衝突。「我不懂為何我的妻子一直想摧毀我，你到底為什麼要嫁來我們家？」查爾斯生氣地問。「我不是嫁給你們家，我是嫁給一個男人，因為我愛你。」黛安娜激動地回答，「同樣地，我也想問你，你為何要娶我？」「我別無選擇，你可以去問我父母，他們明知道我愛的是別人。」查爾斯沈重地說。這句話再一次刺痛黛安娜，一個男人娶你是因為「別無選擇」，這是多麼絕決的否定啊！我愛的是別人，我娶你是被逼的，這讓曾經愛過查爾斯的黛安娜心碎不已。於是她反擊，「那就對了，也許他們知道，一個年輕、有人氣的妻子，可以幫助你成功。」言下之意是，你真的不適合做國王，所以需要靠妻子幫忙。而黛安娜的反擊也正中查爾斯的痛處，這一段呼應第四季的第六集，兩人出訪澳洲那段，雖然兩人有爭吵衝突，但最後還是敞開心胸對話，承認彼此很愛對方，且彼此學習稱讚和肯定對方，查爾斯和黛安娜的感情在澳洲變得更親密，但這樣的親密在第四季第六集最後，被黛安娜的高人氣消融了，因為當查爾斯發現大家喜歡黛安娜更勝於自己，他開始嫉妒了。一方面他是真的欣賞黛安娜，但黛安娜太過耀眼顯得自己不足，黛安娜也許不是故意的，可是仍會戳中查爾斯心裡那道自卑的傷口。所以在第五季第九集的餐桌對話，黛安娜一句「你爸媽也知道你需要靠老婆加分」的暗示，讓查爾斯徹底抓狂，最後撂下狠話心無愧疚離開。/ 星盤裡的王儲夫婦：月亮、凱龍星、南北交點兩人的婚姻充滿了無力感，好像各自努力，最後卻徒勞無功，明明一開始是善意，卻又遍體鱗傷，我們可以從查爾斯、黛安娜、卡蜜拉的星盤觀察出原因。查爾斯的婚姻一直都是經典案例，卡蜜拉和黛安娜都是巨蟹座的女人，為何天蠍座的查爾斯對兩人的態度差這麼多？在那個王室婚姻不由己的時代，查爾斯因為父母之命跟黛安娜結婚，從《王冠》第五季劇情裡看出，他也曾想過好好「好好扮演」丈夫的角色，他以為可以兩全其美，同時做好「王儲」和「自己」兩個角色，但以星盤來看，黛安娜和卡蜜拉的太陽在查爾斯的12宮，兩人都對查爾斯有強烈的吸引力，查爾斯對彼此的關係都很無力。黛安娜與卡蜜拉兩人都是巨蟹座，兩人皆有許多行星落在查爾斯的12宮，12宮是業力宮位，通常與前世或潛意識相關，對查爾斯來說，這兩人都可以帶來一種說不出的熟悉感，但卡蜜拉跟黛安娜的區別在於，卡蜜拉比黛安娜多了一顆月亮在查爾斯的12宮，月亮是關於內心隱密的情感，跟情緒、安全感、依賴相關，查爾斯對卡蜜拉的情感連結是比黛安娜更深刻的。以月亮星座來看，卡蜜拉的月亮與查爾斯更合得來，查爾斯是月亮金牛座，卡蜜拉月亮巨蟹，金牛和巨蟹都是陰性星座且60度和諧相位，黛安娜月亮水瓶是風象的陽性星座，與查爾斯的月亮金牛是90度的衝突相位，在長期間相處下，月亮扮演很重要的角色。卡蜜拉也對查爾斯有很大的控制欲和影響力，因為卡蜜拉的土星和冥王星都在查爾斯的一宮，對查爾斯來說，卡蜜拉固然有莫名的魅力，但也讓自己感到壓力卻又無法抗拒和逃離，土星和冥王星強大的影響力，讓查爾斯對卡蜜拉幾乎是言聽計從。黛安娜的金星和查爾斯的太陽對分，黛安娜覺得自我價值被查爾斯否定，查爾斯覺得自己不被黛安娜認同。黛安娜的金星與查爾斯的凱龍對分，彼此的愛都在提醒的對方的傷口，查爾斯的凱龍傷口會被黛安娜引動，引動後的反擊對黛安娜造成更大的傷害，黛安娜會因為查爾斯的反應而懷疑自己是不是不夠好，而在關係中受傷。查爾斯不容易接受黛安娜對他的愛，他認為那加劇了自己的傷痛。卡蜜拉的南北交點在查爾斯的五、十一宮軸線，代表卡蜜拉一舉一動很容易可以取悅龜毛的查爾斯，他們兩人是很好的玩伴和學伴，兩人成長的方向一致，這有利於親密關係的相處。黛安娜的南北交點在查爾斯的二、八宮軸線，再次暗示黛安娜很容易引發查爾斯內在危機感和不安，這不是黛安娜故意為之，卻是兩人要一起克服的問題，特別是查爾斯要去處理內在恐懼和不安，不受其干擾。很佩服《王冠》這部影集，把星盤裡隱晦地暗示，錯綜複雜的心理較勁，改編真實互動拍得淺顯易懂。一場悲劇婚姻沒有人是贏家，但比起互相折磨廝殺，離婚也許是個相對好的停損點，因為彼此付出的代價實在太大了。#Netflix#王冠#草木星空日記

韓國戀綜《交換情侶2》我是你的戀人還是保母? 孝基真的遷怒潤瑟嗎

韓國戀綜《交換情侶2》我到底是你的戀人還是保母? 孝基到底氣甚麼

回想和伴侶的相處 為了另一半你是願意全心全意赴湯蹈火的人嗎? A:我可以為他付出很多很多，但是我希望能獲得至少一點點的回饋， 不論是感謝鼓勵或是感激或是讚美都好，但是他都好像不當一回事 B:可是我就是不擅言詞不會表達，我沒有視為理所當然，只是放在心裡 不會說出口不代表我不感動不感謝呀，如果他真的覺得累他就不要再付出啦 在愛情裡你比較偏向A(孝基)還是B(潤瑟)呢? 2022-08-25情侶之間的化學變化 終於開始出現情侶之間的化學變化了(濃濃火藥味!!!! 不再只是情侶間的衝突，而是參雜了其他人的變因進來 原本還以為上一集是不論男子還是女子的約會都很讓人忐忑， 沒想到這集孝基直接袒露自己的不快(真的好真實呀... 我說泰完阿，真的是全節目的爆點擔當呢~ 延續著上一集男女分開的約會後，這集一開頭居然就放泰完打開天窗說亮話的說 :「覺得潤瑟把一切視為理所當然孝基也要負一點責任，因為他為她付出太多了(話到這邊都還可以理解，但是接下來的就太帶入自己的情緒了吧) :「這已經不像在談戀愛，你只是個保母」 我說這句話就不對了吧，誰讓你直接給別人貼標籤和評價的 (雖然男生們本來說話就這樣直白? 但是你跟惠娟之間的相處方式和溝通是自己要去面對解決的 不是怪別人為甚麼那樣相處吧，自己沒想到做不到，別人做了 卻說是別人做得太超過太過頭了?這裡真的有種惠娟視角看泰完的既視感了! 雖然潤瑟和孝基這一對分分合合的情侶 可以看出在私底下的互動是最沒有溫度的(也最沒辦法溝通的) 或許可以知道彼此已經帶了許多成見，或許真的沒辦法不計前嫌... 但是在這一集想必讓兩人的心又離得更遠了... 孝基和潤瑟的認知差異 以當天的情況來看，潤瑟確實會覺得非常的莫名其妙- 她明明從來沒有跟孝基說覺得他是她的保母， 說這番話的人明明不是她，為甚麼她卻變成被針對的對象? 潤瑟活在事件的當下，可是孝基卻是活在過去... 即便這番話不是她說的，但是孝基本能的將他聽到這番話所受到的傷害和打擊，將矛頭指到潤瑟上，原因不外乎兩個: 第一:她是他親近的伴侶(畢竟跟泰完只是剛認識的人，沒辦法直接對他發火) 第二:潤瑟就是始作俑者阿，就是因為她才害我被別人這樣說， 明明是情侶卻被評論成保母，讓我情何以堪，再加上我的行為真的是保母嗎? 孝基陷入自我否定，找不到這段感情中的價值定位，一方面憐惜自己，另一方面又遷怒於親近的另一半... 一直以來都可以發現孝基一直抱著過去不放，可能真的是在過去那段期間， 他有過太多的失望，甚至本能地覺得都是自己在付出， 潤瑟只是負責獲得的那一個，可憐自己的處境和遭遇， 覺得自己在這段感情中顯得很卑微。 但是有時我們過度放大自己的付出，反而會蒙蔽自己的雙眼， 記不起那些美好的時刻(或許十次裡面至少會有一次有好的回饋的吧! 無限的放大自己的付出，自己的失落，自己的寬恕，進而顯得對方的不可饒恕... 孝基的內心也是很痛苦的，絕對不僅是觀眾所說的情緒控管不好... 在愛情裡你也曾是這樣的角色嗎?如果你曾是，想必了解其中的苦澀吧 相愛容易相處難 每個人的個性不一樣，在展現脆弱在對方的面前更需要智慧， 雖然彼此有愛互相吸引，但是如果生活上的各種想法觀念，甚至溝通都困難時 那就真的很難長相廝守了，終究還是那一句感情沒有對錯，只有適不適合 最近聽到一句話，同理心是一種想像力，尤其要我們想像立場跟我們完全不同的另一半，要同理他的想法和行為，或許確實不是一件容易的事情吧... 後記 為了寫這篇我剛好搜尋了一下，發現幾天前有有關孝基的新聞， 他說在拍攝期間他必須依靠心理諮商以及精神科藥物的治療... 其實當初我對於願意上這個節目的人感到相當敬佩?! 畢竟要將自己還有和情侶之間的生活搬上大螢幕受到大家的討論和檢視不是一件容易的事情啊~ 真實的自己?和大家期待的模樣?被大家檢視的心理準備? 希望大家都可以在觀看時保持理性，不隨意地去批判當事人任意謾罵 #韓劇分享 #韓劇劇評 #交換伴侶2 #交換情侶2 #熊愛分享 #熊愛韓劇 #熊愛劇評 延伸閱讀 其他韓劇劇評

頻繁的胎動

懷孕進入19周之後開始慢慢的可以感受的小寶貝的胎動 在上次節目裡與你分享第一次明顯的感受到胎動 後來在高層次時 被醫生說小寶寶很好動 但我當下沒有什麼感覺的說 但最近來到23周 我發現小寶寶晚上最喜歡動 東踢踢 西踩踩的 蠻特別的感覺的 感覺他也正在探索這個世界 但目前只能先待在媽媽的肚子裡 透過肚子感受外界的聲音 -----------------休息一下----------------- . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第30集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . . -----------------故事繼續----------------- ///胎動是準媽媽感受到新生命的開始。 比起在產檢時聽到心跳更直接感受。 隨著懷孕周數到28周開始可以更頻繁的感受到胎動/// 從23周開始我漸漸加入輕快重複的音樂來做胎教 (關於胎教可以在第15集收聽喔) 發現小寶寶會跟著音樂的聲音做出反應 感覺到小寶寶在肚子裡面動來動去 對於懷孕我其實到了現在還是有些感到不可思議 沒想到一轉眼已經到了23周了 距離40周只剩下17周 這個懷孕的過程過得太快 還想要好好享受每個當下呢 ///胎動明顯的感覺大約落在28周到36周左右 會隨著寶寶越來越大、子宮空間越來越小而減緩/// 聽身邊的朋友分享 孩子成長的速度很快 從剛出生到會走路到會說話 每一瞬間都令人感到不可思議 (包含我們自己也是這樣長大拉~~~) 也有聽長輩分享到了孕晚期 會因為懷孕時間太久而迫不及待卸貨 但我好想慢慢體會這些生活片段壓 也因為我很想要好好的體驗這生活 所以也捨不得時間過這麼快 現在頻繁的胎動 也讓我很珍惜即將當媽媽的感覺 說實在也有點覺得自己還是孩子 居然就要當媽媽了 我是指心理的狀態拉 就好像大學已經畢業好幾年了 但說到讀大學 總感覺畢業好像只是不久前的事情而已 類似這樣的感覺 過去的生活可能因為進入社會 忙碌的工作 時間過的比想像中快很多 也因為如此一轉眼來到現在的MONENT 還是多少會覺得不可思議 為了不留遺憾 每天都很珍惜懷孕的當下 謝謝今天的你陪我回顧第23周的我 陪我一起紀錄下第23周 從第一天發現懷孕開始 整個旅程就很不可思議 或許旁人無法感受到我的喜悅與過程 但還是很想好好記錄與分享 還記得我們在第21集友分享可以如何感受胎動的方法 像是 平靜的躺下或坐著 撥放音樂(小寶寶可能喜歡安靜或龐克或?甚麼類型的音樂呢?) 吃一些東西後躺著 或是 藉由日常活動變換姿勢時感受一下 如果你也是孕媽咪的話不知道你有沒有也試試看呢 但如果進入懷孕第28周開始到32周胎動會變得明顯 孕媽咪如果還是沒有感覺的話 建議應該找時間去檢查一下喔 或是產檢時一定要與醫師反映及討論 有時候藉由專業的建議也會讓我們在整個懷孕的過程更加放心 當然也不是要全然聽專家的才能放鬆 畢竟看醫生都需要花時間 有時候長輩的意見也是可以參考的 雖然有些人會覺得長輩的經驗已經好幾年以前了 但並不是所有的意見都要去否決 其實有些反而是好方法呢 當然還是要看每一位孕媽咪的選擇 畢竟懷孕的是自己喔 要記得 讓自己開心最重要 媽媽開心 寶寶也開心且健康喔 . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第30集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . .

做個有溫度的人

當你難過的時候，喝下一杯溫熱的飲品，是不是會感覺心裏瞬間溫暖起來？❝「我們先天就把別人視為潛在的溫暖來源，無論是身體上的溫暖、還是心理上的溫暖。」❞💡原來提升幸福的秘密就是「溫度」。此書開頭便傳遞了一個社交小撇步：下次當你周遭的人心情低落時，不妨為他遞上一杯溫暖的飲品，他會感受到一股療癒的力量。/❝「幼鼠、嬰兒、其他動物的幼子之所以會產生依附，與追求身體的溫暖有關，這種取暖的需求，對以後的依附行為有深遠的影響。」❞書中提到心理學家哈洛對幼猴做了相關實驗：將一群幼猴分為兩組，一組幼猴放在由鐵絲網編成的母猴模型上（冰冷），另一組幼猴放在套有溫毛巾布的鐵絲網母猴模型上（溫暖），研究結果發現，在溫暖環境下成長的幼猴，其社交熱情程度較高。也就是當幼兒在其成長的過程中，如果母親/父親能夠較常擁抱、陪伴孩童，能夠助長孩子的社交能力；相對的，如果與孩子疏離、不常擁抱孩子，將導致他的社交熱情程度減低。這個研究讓我覺得非常有趣，原來不只是教育行為導致成長後的依附行為，這之中也包含著溫度對個性所帶來的影響。/💡你知道原來「溫度」也會影響到業績跟行銷動能嗎？❝「覺得溫暖時，通常會感覺良好、感到安心；覺得寒冷時，所有的負面觀感都會湧現。」❞如果今天你要買房子，在看房的時候走進屋內，突然開始感到寒冷並且陣陣冷風吹來，是不是會產生想離開的念頭？甚至因為發寒而開始覺得身體不太舒服時，那絕對不是會覺得買下這間房的時機。因此當天氣寒冷時，可能很難找到你心屬意的好房子，同樣的，天冷的時候如何提高銷售量，那就是擺上溫暖的暖爐，營造出溫暖、溫馨的氛圍，可以更加凸顯寒天中的溫暖。/這本書就像一本厚厚的論文，將所有研究資料集結成冊，而論文主題就是「動物與溫度與情感之間的關聯性」，翻閱的過程就像是看一本「一百個為什麼」，讓你知道所有動物群聚的原因，幾乎都是為了獲得溫暖，而且此書完全沒有前言、序，直接進入主題，直搗重點。書中也充滿許多讓我眼睛為之一亮的論點，覺得很新鮮有趣，溫度的確也是許多事物的影響因子之一，在無形之中，溫度也控制我們許多生理上、心理上的改變。-書名｜#做個有溫度的人：溫度如何影響我們的生活、行為、健康與人際關係作者｜漢斯．羅查．艾澤曼 Hans Rocha IJzerman譯者｜#洪慧芳類型｜#心理學感謝#時報出版@readingtimes_igofficial@editor.corona 推薦#妮啵試讀出版日期：2022/07/05-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦

塔羅占卜測驗🔮年底之前能找到合適的工作嗎？求職建議！

🔮這次大眾占卜測驗的主題是🔮 年底之前能找到合適的工作嗎？求職建議！ 🌞喜歡我的讀牌內容，歡迎追蹤我的帳號，點讚收藏轉發分享此文章，最後，感謝各位一路上的支持與陪伴。 追蹤｜不專業讀牌人-妮｜塔羅占卜🥀🔖預約個人占卜：Line ID：@804vqqoiEmail：yangnilu0103@gmail.com🔖所有相關資訊分享內容、外部平台、鼓勵打賞，都在下列網址中https://linktr.ee/tarot_ni ☀️靜心，想一下這次占卜題目，接著直覺選擇一組您最有感覺的選項。 ☀️選擇完畢就能接著往下滑看讀牌內容囉。 ⚠️提醒：大眾占卜結果屬於集體能量意識，無法對應到每一個人的狀況！只需要讀取訊息中對自己有幫助的部分就可以了，請理性看待任何占卜結果！不要強行套入，結果怎麼選，怎麼做，都還是看自己的！可以參考多組，但每組都沒有對應到的，代表這次就是沒有要給你的訊息，請參考其他占卜題目，或選擇直接做個占唷。 【 選項一 】 【 選項二】 【 選項三 】 #🔮#tarotcards#tarotreading#oraclecards#tarot#塔羅牌#神諭卡#塔羅#塔羅占卜#大眾占卜#占卜#個人占卜#心理測驗#愛情占卜#星座#運勢#分手#復合#單身#曖昧#桃花#吸引力法則#療癒#直覺#友情#親情#愛情#工作#事業

Netflix影集推薦|2022都會喜劇《中年失戀日記》|《慾望城市》《艾蜜莉在巴黎》Darren Star 最新作品

失戀時的悵然感很難受，相信是多數人不願意去感受的，但如果人到中年看似穩定的關係突然一夕間崩解又該怎麼面對呢?《中年失戀日記》就是這樣的故事背景，在生活步調快速的紐約大都會，又該如何生存呢? Darren Star製作 《慾望城市》、《艾蜜莉在巴黎》會如此受歡迎除了劇情本身外，還有給人無限想像:在大都會的每個人都很精緻的打扮和生活，然而這些角色擁有光鮮亮麗的外表，內心卻因為感情上的失敗而殘缺，這樣子的缺些或許給予大眾羨慕的同時卻也滿足心理上的平衡，更讓大家在當個局外者看感情失敗者的同時也能一起去檢視現實的自己內心。 同志版《慾望城市》 綜合上面所說，Darren Star結合以往劇本的成功，推出同志版的失戀日記，這次的設定為一個中年男主麥可，在事業上或許也算成功，有超級麻吉的朋友，也有一個穩定再一起17年的伴侶柯林，當麥可滿心期待忙著籌備柯林的50歲生日派對，但柯林卻只想低調，就在生日派對結束後，柯林宣布他想離開並且已經找好公寓搬好家了，沒有理由，留下錯愕的麥可，從Coupled變成Uncoupled，大家對這對情侶已經非常習慣，麥可該怎麼適應從今天起只剩他一人! 失戀時期的共鳴 旁觀者清當局者不願清醒 最有感觸的一段是當麥可的鄰居同樣也是同志的傑克，在知道麥可的處境時給於當頭棒喝的建言，原來傑克從前也有一個很相愛的伴侶，當伴侶過世時他怎樣也無法接受他離開的事實，覺得自己一輩子再也無法走出，過了20年，雖然他仍想念愛人，卻已經學著釋懷，人生就是這樣，接受事實然後往前走下去! 心得 我覺得一路上很好的朋友扶持，在他崩潰、焦躁、亂發脾氣這些人始終不離不棄，身邊的朋友蘇珊、比利、史坦利、克萊兒，每個人都有自己的情感問題要面對，這些人相互扶持，讓人期待第二季時的發展，重點是，柯林，會回頭嗎?

覺得別人很難溝通？還是自己就是難溝通的人？讀讀《如何改變一個人》，一起了解抗拒心理並面對它吧！

 先坦承，除了讀理論、教科書外，我很少看商業類書籍。日常讀文學類的書籍，被我視為生活與工作、感性與理性之間的平衡，以一種補償心態的角度去攝取。然而，這樣的想法，其實無形中也產生了限制，拒絕了關於閱讀面向，更多的可能性。趁著博客來的折扣期間，購入了此書，試著去了解不同領域、範疇的事情，也試著紀錄下從中獲取的心得。 - 🌱難道我是個背骨囝仔？ 曾有部知名度與話題聲量都超高的戲劇，我只要點開社群網站，就會不停接收到與該劇相關的資訊、Netflix還會三不五時通知我：該劇已上架囉！甚至我的家人和好友們在坑裡躺好之外，還會時不時地推坑我去看。但這樣的高曝光，以及生活圈被相關話題給淹沒的情況，卻讓我非常抗拒去看這部戲劇。本來以為是自己的背骨因子在作祟，看完書後才發現，人腦中本身就內建抗拒勸說的系統，而本書解釋了系統的不同成因，以及如何去面對該系統。 - 🌱座落在不同賽場位置的你我 與他人討論議題時，會因為認為雙方所掌握的資訊不對稱，嘗試丟出更多的證據、數據，來佐證自己的論點。在同溫層裡，雙方進行不同的論證，終能導向一個相對理性的結論。然而，有時跟長輩討論時，即便給出證據事實，對方仍是興致缺缺，最後變成雙方各自相信自己願意相信的。 - 作者以美足的賽場分區做比喻，劃分出接受區、拒絕區，針對同一議題，每個人一開始就座落在賽場的不同位置上(原有的觀點)；而每個人又對接收到的訊息有各自的接受區、拒絕區，人們會拿「原有的觀點」與「接收到的訊息」相比，落在拒絕區的資訊將失去效用。 - 🌱如何縮短你我之間的距離 當我嘗試丟出更多的資訊、證據時，對方的抗拒勸說系統反而運作得越厲害，此時提供的資訊變得無所用處。因此作者提出了：改變賽場位置，找出共同點，再進行深度遊說的應對方式。從雙方沒有爭議的議題入手，找出彼此距離較相近的面向(拉近雙方的賽場位置)，由雙方共通點作為起步，以此作為支點，從大方向的共識連結到最初的議題，以期能讓對方轉換不同的目光去看待。 - 🌱個人心得 之於我而言，這是一本非常實用的書，一方面了解自己與他人的抗拒心理，是如何運作的；另一方面，即便不去使用改變他人的方法，也能將書裡所學的技巧拿來防身XD (成為更背骨的人？)然後發現，書裡提到的「提供選項」，其實自己很常使用。如果身邊的人選障發作，不知道晚餐要吃什麼的時候，我總會提供一堆選項讓對方選擇，當然每個選項都是我想吃的食物(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) #如何改變一個人 #約拿博格 #時報出版 #閱讀 #心得 #thecatalyst #howtochangeanyonesmind #jonahberger #reading

焦慮嗎？透過打掃的方式來理解你焦慮的點是什麼！沒想到小細節也能被看透？

打掃心理測驗 你在生活中，哪個地方是你看到髒亂就會想要打掃的？ (A)馬桶 (B)陽台 (C)客廳 (D)廚房 打掃心理測驗：選擇A馬桶 焦慮的點：工作壓力 對你來說，工作是你首要的任務，主要壓力都來自於工作，一部分是工作本身的壓力，一部分是你給自己的壓力。試著找到平衡的方法，能讓自己喘口氣，但更重要是你需要重新意識到自己被工作壓得喘不過氣了！ 打掃心理測驗：選擇B陽台 焦慮的點：自由被綁住 當你的玩樂時間都被其他事情綁住時，這是你最焦慮的事情。你所追求的人生是自己能夠控制的，你不太能夠接受你的時間被綁住或是被買斷。所以你焦慮的點都會來自於你對時間的掌控程度。 打掃心理測驗：選擇C客廳 焦慮的點：找不到人生意義 你喜歡回到家在客廳享受的時光，你都在追求人生意義，你也努力賦予每天的生活有意義。你的焦慮都來自於你沒辦法停下腳步，就好像停下腳步是一種沒意義，建議你可以試著了解停下腳步能更有意義的書籍或是心法。讓自己喘口氣吧！ 打掃心理測驗：選擇D廚房 焦慮的點：家人的情緒 對你來說家人的感受是很容易讓你受到影響的，因為你最在意家人，所以當家裏有一點風吹草動，就會讓你心裏不舒服或是開始焦慮。你會開始積極處理，但事情往往都沒有你想的嚴重，建議你可以放寬心，重新讓自己與家人立界限吧！ 圖片來源：CANVA、pexel #打掃心理測驗 #打掃 #心理測驗#過年#新年測運勢#開話題#測驗#交往#談戀愛#測試#神準測驗#韓國#好運#話題#家人#尷尬#人格特質#特質#愛情#感情#兩性#陰暗面

6個在家工作一定要記得的事，多了自由更要做自己的老闆！

在家工作之後也許會多了一些你從前沒有想到過的優點或缺點，大部分情況下我們某種程度上擁有了時間空間的選擇權，因此更要懂得如何去善加利用這份自由的權利，今天想要來跟大家分享6個在家工作時一定要記得的事，才不至於讓你在擁有自由的同時失去方向！ 制定合理的目標 在家工作時一定要為自己設定『合理』的目標，這個目標盡量不要太簡單或太困難，最好能夠適當的有一點挑戰性，如果目標太容易就能達到，那麼整體工作進程就變得太慢了；如果目標太困難的話，很有可能會因為每次都達不到目標而感到氣餒，對於做這件事情感受不到成就感的話很容易就會放棄了。 就像是培養一個新習慣一樣，目標設定必須要夠合理才有辦法長期堅持下去，否則很容易就半途而廢了，如果你想知道如何有效的設定目標的話，歡迎去看看我之前寫過的這篇文章：如何設定目標？黃金圈法則確認動機+SMART原則設立明確目標+OGSM高效目標管理。 良好時間規劃 在家工作雖然擁有了更多時間的掌控權，但也不能因此而懈怠了！ 多了時間的自由是為了更合理的分配工作與生活任務，如果沒有合理的時間規劃或事前計畫的話，很容易導致拖延症的產生，因為你總是會覺得還有時間，等等再做或是先做別的事也沒有關係，結果到了晚上才發現自己一整天的時間都浪費在一些不重要的小事上，反倒花了更多時間在處理剩下的工作。 另外一點事就算事先計畫了完美的時間或行程規劃，沒有確實執行的話也是白搭，因此建議你可以參考以下的這2篇文章，文章中告訴你該如何安排每日或每週行程，才能幫助你增加工作效率！ 自由的背後是自律！6招增加工作效率的方法大公開！ 延伸閱讀：『番茄時鐘工作法』- 善用時間管理工具，維持遠距工作與生活間的平衡 制訂理財計畫 其實不管是不是從事遠距工作，每個人或多或少都應該為自己制定一套理財計劃，以下跟大家分享我自己也有在使用的3個相對簡單的理財方法！ Tips 1：ShopBack 聰明消費 相信現在大家網購的次數應該是越來越頻繁了吧，如果我告訴你以後只要在進入購物網站之前，多一個簡單的小步驟就可以省錢你相信嗎？ 答案是：只要透過 ShopBack 連結至合作的購物網站，即可獲得指定%數的現金回饋！ ShopBack合作的店家包括：PChome 24h 購物、博客來、屈臣氏、foodpanda、淘寶等大品牌。 實際操作步驟如下： 1. 免費註冊&登入ShopBack 2. 從ShopBack網站中選擇要前往的購物平台 3. 按照正常購物流程下單 4. 訂單完成後，至ShopBack網站確認現金回饋 5. 現金回饋通過審核且滿200元即可提領 點擊此連結註冊，單筆消費滿500元，賺取獎勵金100元！ Tips 2：美股ETF 適合新手投資 我自己認為美股相對於台股是更容易上手的，舉凡隨處可見的國際品牌，例如：星巴克、麥當勞、亞馬遜、Facebook等等，都是有在美國上市的大公司，相比於台股大多數的公司名字更是聽都沒聽過，更不要說了解這些公司的產業動向了，我認為投資應該要從生活中出發，自從開始學習美股投資之後，隨時在路上看見的品牌都不禁會在腦袋中盤算著，這會不會是一個投資的好標呢？例如因為疫情的關係，有些超市賣場開始開發了線上訂購生鮮蔬果的網路平台，這會是一個長久可獲利的模式嗎？企業未來對於這樣的商業模式有什麼樣的計畫等等。 從生活出發尋找投資標的，不僅更貼近我們的日常，對於一般人來說也是相對比較容易進入的門檻！ 小建議：在做任何投資之前都應該先投資自己的腦袋，才不至於讓辛苦賺來或存下來的錢放水流…，分享給你我自己在開始投資美股之前的第一堂入門課：用美股ETF創造穩定現金流｜低成本低風險的被動收入策略，課程內容不僅教你如何分辨好的股票體質，也告訴你資產配置的重要性，對於不追求短期獲利，想要長期穩定打造被動收入的人來說非常推薦你去看看課程介紹喔！ 用美股ETF創造穩定現金流｜低成本低風險的被動收入策略 課程老師：市場先生 課程內容包含ETF的觀念與優缺點，教你一套實際可以執行、已被驗證的操作策略，以及目前 ETF 資產配置策略在學術與實務上的演進歷程，讓你能像基金經理人一樣規劃，有效累積自己的資產配置。 在努力創造主動收入之餘，也要適當的建立理財觀念，讓辛苦賺到錢發揮更大的效益，加乘效應讓你早日邁向財務自由！ 到官網看課程介紹 Tips 3：列預算 先存錢再花錢 不僅是工作與生活行程需要事先計畫，對於金錢管理來說也是一樣的，為了讓資產更有效地被分配，我們應該先知道自己每個月的收入與支出情況，並且根據這個情況制定合理的預算目標，才不會讓自己每個月都不知道是存錢了還是吃老本了，畢竟帳戶裡的每一分錢都是自己辛苦賺來的，別讓存款不知不覺的從銀行中溜走了喔！ 持續進修學習 『活到老學到老』我可是直到1年前才開始有了深刻體悟呢… 當時突然間意識到自己每個月辛苦工作存錢的速度，根本沒辦法讓我安穩地想有一個不需要為金錢煩惱的退休生活啊！ 因此我開始接觸了大量的自我成長、投資理財、心靈成長、斜槓副業、個人品牌等等的相關名詞與觀念，而這一年來我所吸收與學習到的知識，也遠遠的超過大學畢業以來的知識量，足足是大開了我的眼界，從前過著下班就是回家追劇、和朋友聚餐的日子，也沒有閱讀任何書籍的習慣，現在想起來真的是超級浪費時間啊！ 因此我真心的建議你，一定要趁早多多廣泛的涉獵本業以外的知識，不一定是要以賺錢為目的，可以學習一些能夠幫助你增加生活品味的事情也是很棒的，例如花藝課、手作課等等。 延伸閱讀：線上課程的優點有哪些？如何挑選適合你的課程內容？(內附線上課程檢查清單) 延伸閱讀：在家工作更要透過培養『閱讀習慣』，掌握世界與環境的變化。(內含電子書平台總整理) 保持規律運動 真心建議只要是長期久坐的工作者，一定要保持規律的運動習慣，因為運動不僅能夠保持身體健康，更能夠增進「心理」健康、提升學習與工作表現！ 好好休息 最後就是一定讓自己在快速往前衝衝衝的同時，也要懂得適當的安排休息時間，例如我會在做完每日的代辦事項後，就算還有剩餘的時間，也會讓自己關機進入休息狀態，因為只要事前規劃有妥善安排好，就不怕之後的工作進度會落後，也算是給自己的一點小小獎勵吧，把多餘的時間用來陪伴家人或做任何自己想做的事都可以，不需要無時無刻都要上緊發條，偶爾給自己一點喘息的時間儲備精力，未來才能走得更久更遠！

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