與自己對齊：靈媒媽媽的心靈解答書4

這本書比較特別，是一位靈媒媽媽寫的心靈解答書，把每一件事情用靈性的方式做探討，所以會有很多一般書籍不會看見的自我成長方法，像是：為自己設立安全結界、輪迴、因果等。 以下分享三個我覺得還不錯的觀點： / 🐳「每一個選擇說謊的人，其實都有無法承擔現實的問題需要去面對。」 我們常常無法理解別人為什麼要說謊，如果回到反省自身的角度來想，就明白，原來每個人之所以在當下選擇說謊，是因為他有無法面對的現實。 昨天才跟朋友討論到，真不明白連續劇裡的主角們為什麼那麼喜歡說謊，總是把一件簡單的事情變得複雜？像是：女主角怕耽擱了男主角的前程，於是欺騙對方說自己不愛他，選擇離開。（這種時候我的心中總是覺得，為什麼在一起會耽誤前程，不能一起好好努力嗎？）但也許從女主角的角度思考，她也許是對自己沒有自信、害怕男主角如果失敗是因為自己，種種原因其實都是說謊者自己無法面對的現實。 / 🐳今天要傷害一個人還是療癒一個人，都在你選擇的用詞之中。 他人的言論有時候會不經意的傷害到自己，聽者總會往心裡去，如果我們試著用對方的態度去聆聽對方所說的話，我們可能就不會把他的話聽進心裡，反而可以清楚地看見對方想要隱藏的恐懼。 例如：當同事可能指責你速度太慢、效率不足，其實可能是為了隱藏他的恐懼=怕自己被你拖累或是影響他的自身權益，如果我們看到更深的層面，也許能夠更加明白，對方說出的那些傷人的話，真正想表訴的內容。 我們也要學習不把情緒總是壓抑下來，適時誠實地表達對方的話傷到你了。學著在當下誠實地面對自己的情緒，並勇敢地去處理眼前的問題，情緒就會因為得到適當的發洩而自在了許多，更重要的是你不會因為錯誤的動機而啟動任何的因果。 我經常提醒一些壓抑自己情緒很久的人，可以適當的和傷害自己的人溝通，說出自己為什麼感到受傷，雖然說出來並不代表對方會因此改變，也不見得事情會有所不同，但是至少你當下的心情可以得到舒緩，不會總是積怨在心中。 / 🐳不要只是試著去相信一件事，而是去擁有它。 每個人內在都有一個不為人知的小劇場，而宇宙一定會想辦法配合你的演出。 作者提出了如何向宇宙下訂單的方法，就是擁有它。依照這三個步驟，將會( Will )→會 (Can) →是(Am) ，來改變心中想要的事物。 例如：「我想要有錢」變成「我將會有錢」，「我將會有錢」→「我會有錢」→ 「我很有錢」。 相信宇宙，就是在相信自己。 / 我其實以為這本書有更多靈媒媽媽的一些神秘事件，不過其實內容更多是著重在心理勵志、自我成長，只是是用「靈性」的角度去解釋日常的困難，有些觀點挺新奇的。 適合對生活中的煩惱事找不到解答，且喜歡與靈性有關的讀者。 - 書名｜#與自己對齊：靈媒媽媽的心靈解答書4 作者｜#RuowenHuang 類型｜#心理勵志 感謝推薦｜#時報出版 #妮啵試讀 出版日期：2022/09/27 - #bookstagram #妮啵閱讀 #妮啵2022 #閱讀 #閱讀筆記 #與自己對齊靈媒媽媽的心靈解答書4 #靈媒媽媽的心靈解答書 #靈媒媽媽

心理測驗︱你有偽裝得很好的缺點嗎? (無時效性)

心理測驗︱你有偽裝得很好的缺點嗎?一本書讓它現形!

#心理測驗 #缺點 #書名 請選擇一本你最感興趣的書，測測看你有什麼偽裝得很好的缺點吧! - - - - - 你可以再不努力一點：從現在起，放下目標、企圖心、努力，自然而然得到最驚人的成長 心胸寬大跟躺平投降只有一線之隔~ #你可以再不努力一點 #躺平 #投降 解析→你是個看得很開的人，不太會鑽牛角尖，只是過度的樂觀和不作為，反而會帶來不好的影響，因此，適度地鞭策自己是很重要的! 厭女的資格：父權體制如何形塑出理所當然的不正義？ 理直氣和比理直氣壯更有效~ #正義 #急躁 #固執 解析→你是個很有正義感的人，只是求好心切的你有時會顯得太過急躁、固執，因此，做自己情緒的主人，對事不對人，相信一切會更加完滿的~ 有錢人在乎的和你不一樣：實現財富自由不再窮困拮据，你一定要先學會的10個致富思維 不驕不躁會比盛氣凌人走得更高更遠~ #有錢人在乎的和你不一樣 #自大 解析→你是個有實力且十分自信的人，但是當自信過了頭就可能變成自大，因此，在該突出的時候展現實力，在該謙虛時隱匿鋒芒，你會走得更長遠~ 漲跌，我都要賺：大師教你永不套牢的20條投資金律 太過完美反而不美~ #漲跌我都要賺 #吹毛求疵 解析→你是屬於好還要更好的性格，只是過度要求完美的你，反而容易給人留下吹毛求疵、雞蛋裡頭挑骨頭的負面印象，因此，不妨偶爾留點小缺憾，更能拉近你與眾人的距離喔~ 註︰參考資源為超深層心理測驗：50個揭開心靈實相的潛意識測驗 #好書推薦 #超深層心理測驗 #潛意識 延伸閱讀︰ 趣味占卜︱你有機會在哪個領域發光發熱呢? (無時效性) 你知道什麼是「中性語言」嗎?你對「中性語言」的想法又是什麼呢? 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師 #自由工作者#語言教學 #諮詢服務 #內容創作 #書食占卜 #自媒體經營 #個人品牌

［愛情心理學第24課］促進關係小妙招！跟你說喔，我最最最喜歡歡你了了！

- 你說話喜歡疊字字嗎？ 「要不要去吃飯飯！」 「你會不會痛痛？」 「你好可愛愛喔。」 事實上，情侶間溝通若是常用疊字， 可以更加促進彼此間的關係！ 心理學家Leon F. Seltzer指出， 伴侶間溝通時使用的疊字詞用法， 搭配上對另一半的親密稱呼， 可以有效地促進腦中， 分泌與愛情相關的神經傳導物質。 同時，也會喚醒我們童年時期， 在母親情感記憶深處的良好感受。 這樣一來，彼此都會從互動中來獲得快樂的感受，同時促進心理與生理上的愉悅！ 因此，下次不妨與另一半試試看～ 「你今天好可愛愛！」 「最喜歡你了啦啦！」 #愛情心理學 #第24課 「你知道嗎？我最最最最喜歡你了！」 #圖 #文 #文案 #愛情 #愛 #語錄 #幹話 #心情 #心理學 #情侶 #關係 #幹話語錄 #愛情語錄 #心情語錄 #幹話心理學 #土味情話 #撩妹 #撩妹語錄 #撩妹金句 #psychology #quotes #love

日本神準心理測驗【手機桌面看出你的個性】放這照片超悶騷、熟起來是神經病!

日本瘋傳神準心理測驗【手機桌面看出你的個性】放這照片超悶騷、熟起來是神經病!

日本網站發佈這則「手機桌布心理測驗」，因為準度超高被瘋狂轉發、討論熱度不斷飆升，不只能看出自己的淺在個性，與曖昧對象約會時也能從手機桌布一秒了解對方，知道對方喜好、脫單只是早晚的事情而已啦! 測驗開始 你的手機桌布放什麼照片？ (A)朋友或家人合照 (B)自己的照片 (C)寵物、動物照片 (D)風景照或插畫 (E)喜歡的偶像照片 (A)朋友或家人合照 桌布放上朋友或家人合照，代表這個人很重感情，對於目前的生活有安全感，而且不喜歡變動，挑戰對你來說大多是恐懼，遇到重大抉擇的時候比較猶豫不決，需要身旁朋友多多鼓勵。 (B)自己的照片 把「自己」的照片設為手機桌布的人，多少有點自戀傾向，屬於比較有自信的類型，同時對自己要求也比較高，喜歡把外表打理得精緻、生活過得舒適、工作上渴望獲得成就感。 (C)寵物、動物照片 桌布放毛小孩或是可愛動物的照片，通常屬於慢熱個性，需要較長時間相處才能打開心房，也很有可能是悶騷的人，剛認識超高冷、熟起來可能變成神經病。同時你也很有責任感和毅力，使命必達、不輕易放棄，讓身邊的朋友覺得你很可靠。 (D)風景照或插畫 風景照或是風格插畫在這五個選項中「自己的喜好」比例佔最少，你擅長傾聽及陪伴，但卻不喜歡表現太多內心感受，在聚會中總是習慣察言觀色、並非團體主角，不過一但走進你心裡、被你認定為摯友，那可是一輩子的事情! (E)喜歡的偶像照片 把偶像放在手機桌面，每天都要愛一遍，這種類型的人有著一顆年輕的心，對於流行事物或新鮮資訊很敏銳，代表與你聊天總有說不完的話題、天南地北你都懂，人際關係屬於容易與人打成一片的公關型人物。 #戀愛話題#戀愛#淺在個性 #個性 #手機桌布 #韓國心理測驗#厭惡型#理想型#心理測驗 

經典專輯《Stripped》20週年！Christina Aguilera 推出〈Beautiful〉紀念 MV

 Hi there，近日 Christina Aguilera 正在慶祝自己第四張錄音室專輯《Stripped》(2002) 的20週年，除了推出了紀念版本的專輯之外，另外也在 YouTube 上傳了專輯中熱門單曲〈Beautiful〉的新版本 MV，在這個版本當中雖然 Christina 沒有出鏡，不過因為是配合著世界心理健康日而推出，所以在這部影片當中更是別有意義。而原來版本的 MV 雖然沒有做什麼變動，但也做了修復畫質的動作，從原本只有480P的最高畫質，提升到了現在1080P的程度。 對於〈Beautiful〉這首歌，我在第一次聽的時候就覺得是首溫柔的歌曲，即使 Christina 的聲音是那麼充滿力量，但我也覺得能夠聽出在那爆發性力量中的細膩。在二十年前對於"愛自己"這個觀念不算很普及，會去注意心理健康問題的人也不算多，或許是我們現在很常見的觀念及問題，在當時卻是需要被呼籲的，而〈Beautiful〉正是做到了這件事，相信當時被這首歌所鼓舞的人一定不會少！ 關於〈Beautiful〉我應該不會著墨太多，會比較聚焦在 MV 及20週年的部分上，畢竟這首歌我想已經是很多人都會聽過的經典了。20週年的專輯似乎就只是出發行新的專輯版本，在歌曲方面似乎沒有重新編曲或其他變動，至少我是沒有聽出來，如果其實有不同之處也歡迎大家指正😂。這首〈Beautiful〉從歌名就非常明顯地在討論"美麗"這件事，而從當時到現在我們知道美的觀點一直在變動，不過在歌曲中比較像是從美麗這個點，去延伸到"自信"的部分。 "You are beautiful no matter what they say." 我想像是這樣的核心思想在新版 MV 當中就非常突出，在其中非常多隱喻是，不論在什麼樣的場合，我們都被迫要做出和大眾不相違背的舉止或外型；這可以引發大家好好地想想，已經是從20年前就會被討論的話題，但至今仍舊是大家追求自由的重點，或許也代表了在我們自我感到進步的現代，其實還是有些事情是我們忽略的呢？對於這樣的議題，Christina 趁著專輯週年的機會再次試圖引起人們對於相關議題的探討。 其實不得不承認關於人們之間面對面之間的禮節，已經要比之前的時代好很多了，而在我們重新反思這種問題的同時，MV 的結尾也點出了 Christina 覺得為什麼對於美麗、自信等等的問題依舊存在，因為網路的發達以及社群媒體的興盛，最後的字幕寫著，"social media has transformed our relationship with our bodies, and in turn, our mental health."。探討著社群媒體對人們間的互動及自身心理健康的影響，大家無法否認的確說得非常有道理。 在《Stripped》的週年慶祝活動，Christina Aguilera 用配合著世界心理健康日推出的〈Beautiful〉MV 去發揮自己的一些影響力，替代了現今歌手習慣性大量推出週年紀念商品的這種舉動，這樣的作為實在很讓人在心裡對他多了一分尊敬。而當然專輯的慶祝活動不只這樣，像是在紀念版的專輯中也多出了一首新歌、一首混音，這兩首的品質也是蠻值得一聽的，不妨找個空閒時間再次回味一下《Stripped》吧！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

《Life is Beautiful》（美麗人生）30天挑戰-每天分享一部喜歡的電影 day19

在我還沒有意識到自己看戲的哭點跟馬里亞納海溝一樣低、更還沒有學到如何讀出那麼多弦外之音的年紀，當時看這部片從開始的輕鬆爆笑，到最後一刻猝不及防的淚崩，我第一次知道，原來微笑的背後可以承載那麼多不需要說出口的愛、武裝起抵抗世界所有惡意的鎧甲，即便踏入黃泉之路也面不改色。（打完這4行，Roberto Benigni 的臉一浮現我就哭了） 這部 1997 年發行，由義大利影帝 Roberto Benigni 自編自導的電影，影片在他飾演的猶太裔服務生 Guido 無憂無慮的詼諧的圍中展開，一點也不富裕也不帥的他卻有種奇妙的自信與幽默感，而且永遠掛著不知疲憊為何物的笑容。他自己對女主角魂牽夢縈，卻 “指控” 對方：「妳太迷戀我了！妳必須停止每天出現在我夢中」，這讓人忍不住莞爾一笑的奇招還真的奏效了，順利抱得美人歸後的生活雖然離富裕非常遙遠，但他的工作努力、而且永遠不忘逗妻兒開心，一家無疑時時展現著幸福的光景，然而一切隨著二戰開始嘎然而止。 集中營將男女生分開，Guido 掛念著妻子安危的同時，還必須堅強的守護兒子的生命。而當他發現兒子年紀夠小、完全還無法當下嚴重性時，他決定誓死守護孩子的另一個東西— 純真。Guido 告訴兒子，觸目所及一切跟正常生活截然不同的詭異行為都有個非常簡單的解釋 — 大家在玩遊戲。要贏得遊戲必須要躲好、不能夠被任何人發現，最後贏家的大禮會是一台坦克！ 每當兒子頭言童語的說著哪個被抓走的人喪失資格了，只有 Guido 知道這些人登出的是人生這場無法 Reset 的遊戲。而小孩的耐心跟仙女棒的燃燒一樣短暫，當兒子鬧脾氣說不想玩了不想躲了，Guido 還沒有氣急敗壞的權利，必須努力壓抑自己的心情，一邊提心吊膽的收拾著行囊，一般假裝滿不在乎的打心理戰說：「這個小孩要放棄坦克囉～可惜啊～勝利都在眼前了～齁～到時候看到別人開著坦克不知道有多羨慕～」。所幸兒子買帳，乖乖堅持下來了。 某天夜裏，兩人四處躲藏之後繞到了集中營很陌生遙遠的角落，Guido 走近定睛一看才發現，眼前高聳的小土丘是層層堆疊的屍體。兒子熟睡在他懷中看不見他的表情，我們終於看見他的笑容消失的那刻，好像我們終於意識到，他當然很害怕，怎麼可能不害怕？然而太陽重新升起的一天，他的笑容依然為兒子綻放，他選擇相信妻子仍然存在於世的希望、他選擇相信堅持下去就能夠重拾過去那個美好的家。 雖然集中營的人很多，但被禁錮的納粹人終究是活在納粹的眼皮底下，納粹戰事告急，開始忙著 “清理” 眾人，Guido的行蹤在探照燈下無所遁形時，他發現安全躲在垃圾桶裡的兒子正透過垃圾擲入口看著他，他知道自己不能跑，他必須將遊戲執行到最後一刻、自己能力所及、不知道盡頭在哪裡的最後一刻。所以他誇張的踏起正步，笑眯眯的眨著眼，彷彿是對兒子說：「啊，我輸了」。 影片的最後，喜出望外的小男孩看著美軍的坦克以為自己獲勝的畫面，搭配著一個成年男子的旁白：「這是我的故事，是我父親的犧牲。」

*景點*扇形車庫-彰化市

我真的已經想要帶兜兜來扇形車庫好久了！ 後來回頭看自己寫的文章，發現幾乎每個景點都是我的口袋名單、都是我很想帶兜兜來的地方 不過扇形車庫很特別的是，這裡是全台唯一一個保存下來，而且還有在使用的火車車庫 加上兜兜現在對交通工具十分好奇，都已經來到彰化了還不來扇形車庫真的說不過去！ -- 扇形車庫 週六正好要前往彰化市去參加一場婚禮，擔心來扇形車庫的遊客會很多，我事先查詢了附近的停車場 這裡叫扇形停車場，有超多超多停車位，我們要離開來牽車的時候也還有很多空位可以停 停車場的出口處就有貼指標，跟你說扇型車庫的方向 走過去算近，但是經過的路非常非常小條，而且還彎彎曲曲的，有很多摩托車都會經過 走在小巷子裡面千萬要靠邊邊走，孩子也要記得牽好或抱好喔！ 走出那條巷子之後，我個人覺得接下來的指標就沒有做得很好 我被引導到『戶羽機關車文化園區』，我以為這裡跟扇形車庫是一起的景點，結果根本不是 裡面是也弄得漂漂亮亮，可以稍微停留拍照，不過不是我的主要目標 指標看了超久才看懂，我完全就是走錯邊 出了剛剛說的那條超小巷子之後，扇形車庫是要向左走到底再右轉才會到喔！ 看到一堆遊客聚集的地方就知道扇形車庫到了！ 而且很驚訝地發現，今年居然是扇形車庫的100年耶！ 正式進入之前要先在警衛室那邊簽個名做紀錄 沿著園區內的指標走下去，看到這三台火車就到了！ 扇形車庫在周末是早上十點開放遊客進入，我們抵達的時間約莫十點半，現場已經有許多遊客在這裡拍照了 而且我發現大部分的遊客都是屬於親子客群！跟我們一樣帶小孩來這邊看看全台獨一無二的火車車庫 這些火車與鐵軌都是目前都還有在使用的，若是幸運的話，還可以看到火車進入轉盤上入車庫、或是出車庫的畫面呢！ 那天我去問現場的保全人員，他說火車站會給他資訊，但沒有非常準時 如果真的想等的話，大約是中午12點到下午2點使用轉盤的機率較大，可是真的沒有那麼一定 轉盤就是這個啦！讓火車回家和出門的媒介！ 在後面還有一座觀景台，可以從2樓往下眺望 這兩張則是從三樓拍的，我覺得三樓的視野比較好，拍起來更為完整 回到一樓我們繼續拍照去 這天天氣很好，藍天白雲的，拍起來真的很美！ 但如果要跟我們一樣坐在鐵軌上拍照，可要有衣服髒掉的心理準備唷！ 大約待了1個小時左右，我們便離開扇形車庫，前往朋友結婚宴客的地點 -- 小結論 雖然自己是彰化人，但這也是我第一次來扇形車庫 我不是火車迷，不過來到這裡看到很多火車與鐵軌仍舊覺得壯觀 若不是礙於晚點要去參加婚禮，我真的會很想繼續待著，親眼看看火車入庫的景象 當天大部分來的遊客都是家庭組合，很多小朋友在鐵軌邊跑跑跳跳 我想，這裡的鐵軌大概也是全台灣有在使用的鐵軌中最安全的一區吧！ 可以在扇形車庫這邊更近距離的看著火車、走著鐵軌，是一個非常棒的體驗 非常推薦大家沒有來過的話，一定要把這裡列為必去景點之一喔！ -- 兜兜去哪裡 兜兜在1-2歲這一年間去了哪些景點玩呢～來看看這篇整理文吧！ →兜兜２歲生日景點大集合

身邊的人都有嫌疑——史黛西．威林漢《暗夜爍光》試讀心得

直到將書看完之前，走在夜晚的道路上，你都會覺得背後毛毛的。 克蘿伊是一名臨床心理醫師，在她即將要結婚時，身邊卻出現綁架少女事件，將她的意識拉回二十年前，她父親被送入監獄時發生的事，那些讓她受傷，逃避，害怕的事情，又再度襲來。 故事採用第一人稱敘事，我們跟著克蘿伊的角度面對她的煩惱，她的心魔，她不穩定的情緒，在小時候父親因為殺人入獄，讓她對於男人都抱持著戒心，一直想著被殺的那個跟她要好的女孩，她想要拋棄自己的過去，但是世人卻還是記得那個殺人犯的女兒，記得她父親犯下的事情，這些一輩子跟在她身上的罪，她要如何保護自己，保護自己所愛的人。 作者的寫作手法很好，在過去與現在不斷的穿插，讓我們漸漸地跟克蘿伊一樣，分不出到底哪些是過去，哪些是現在，我們身邊的所有人都有可能是兇手，甚至是我們內心的黑暗，劇情緊湊，我們的一顆心和克蘿伊一樣提在那邊，不知道下一個受害者會不會出現，又會是誰受害，也許下一個就是克蘿伊自己。 在閱讀的時候我會一直思考著加害者的家人是如何被這個社會拋棄，電視上會一直播著他們新聞，記者會一直跑來問你的感受，寫著穿鑿附會的報導，身邊的人都知道你家有怪物，都是你們害加害者去傷人，被那些被害者的家人憎恨。 讀這類的書籍在娛樂、感受刺激的快感時也會讓人更加的有同理心，所以我很推薦大家多看這類的犯罪、推理、驚悚小說，去體驗一下作者像要帶給讀者的感覺。 喜歡我的文章歡迎追蹤我的FB、IG >>>笑玥貓Facebook >>>笑玥貓Instagram ※笑玥貓的其他文章 動漫類 >>>2021春季新番大盤點！人氣動畫續篇、超有趣少女向動畫，帶妳一次瞭解！ >>>盤點職場相關動畫，工作和私生活都要兼顧！ >>>打退開工壞心情，療癒泡麵番推薦！ 遊戲類 >>>完全沉浸在魔法的世界，喜歡哈利波特的朋友不能錯過的手遊《哈利波特：魔法覺醒》 >>>日本現象級手機遊戲《賽馬娘》到底在紅什麼？超級吸引人的角色故事，妳絕對不能錯過！ >>>盤點2020最具討論度遊戲Top5 其他 >>>東野圭吾出道35週年顛峰之作，2022東野圭吾必讀作，撲朔迷離的《天鵝與蝙蝠》 >>>二十世紀最優秀的德文犯罪小說《法官與他的劊子手》試讀心得 >>>今年夏天最令人感到驚悚的小說《栗子人殺手》試讀心得 >>>關於祕密的溫馨故事—《秘密小兔》試讀心得 >>>一部讓你找回愛人的勇氣的故事，年度最治癒小說《來自星星的奇蹟》試讀心得 #史黛西威林漢 #暗夜爍光 #驚悚小說 #皇冠書局 #歐美文學

閲劇心得「食人魔達莫」⋯內有雷文！

閲劇心得「食人魔達莫」⋯內有雷文！ 這是真人真事！在美國大概30年前發生的事情，劇情一開始主角就被逮捕，用倒述法講這個故事，講這個有一個連環殺人犯奇怪的童年，長大後共殺17人還褻瀆遺體，甚至會吃死者的肉⋯但是最主要的是這個人帶來的影響，反應出美國當時社會的「種族歧視」，有人早就發現這個人不對勁，可因爲死者是黑人又是同性戀，才遭到警方無視才導致受害者越來越多，之後受害者、倖存者、許多人在生活中遇到心理創傷，他們在犯人被逮捕後無法走出這陰霾，有人一直到處奔波想紀念死者也沒有結果，在牢獄的人查到他是這麼一個十惡不赦的人，這樣的人居然在模仿犯死刑當日受洗⋯還被很多人視為偶像⋯ 好看評價：？ （太悶太沈重⋯像是紀綠片！） #美劇#推薦#心得#食人魔#達莫#電鑽#鋸子#殭屍#Netfilx 評價在我的方格子影劇專欄 https://vocus.cc/user/628f43edfd89780001f039a9

| 忙碌上班族必備 | 玖頤生醫 CK再生之源精萃膠囊，加強保護力，關鍵時刻保持活力．打造好體質！

近幾年充滿挑戰的外在環境. 促使大家健康意識抬頭. 在忙碌生活中為了能維持最佳健康狀態．除了須從良好的生活習慣做起. 避免攝取過多NG食物外. 玉媽咪自己則是會透過保健食品. 替自己由內而外調整體質. 維持好體力台灣市場上的保健產品琳瑯滿目. 有時候都不知道該怎麼選才好．但我有觀察到一件事．大多都是僅有維持健康．調節體質 . 但很少同時將晶亮保護／舒緩放鬆一同做加強玖頤生醫推出的CK再生之源精萃膠囊 . 就是針對像我這樣長時間面對螢幕的人做到舒緩有感 目前我已食用CK再生之源精萃膠囊好一陣子了．裡頭嚴選的原料透過黃金青春能源組合 . 替我維持能量與充滿活力. 給予身體足夠的支持．不僅能維持白天思緒清晰．對於提升工作效率幫助也不少！我必須要承認. 一開始感受不大. 後來要長期且持續的服用才發現它真正的好．以溫和滋補的方式. 讓我深深感受到調整體質有多重要！這篇文章我會把CK再生之源精萃膠囊的好處和大家一起開箱．並分享我的食用心得. 有興趣的人看下去吧！ 玖頤生醫多年來不段研發與創新技術. 透過最繁瑣的淬煉方法及嚴謹的製作過程．無添加／好吸收．品質管理層層把關．並嚴選高品質素材，將產品健康把關．以最簡單的方式讓大家都能守護自身的健康. 提升生活好品質 當初會挑選CK再生之源精萃膠囊也是因為是本土國營大廠出品的．產品原料都是特別嚴選的. 經過提取淬鍊並已獲取多國國際專利及通過SGS認證等多項檢驗合格（ 無添加塑化劑／重金屬／西藥 ）關鍵成分足量有感. 從源頭層層把關. 是一款擁有專利高品質的保健食品．讓我感到很安心！ 搜尋網路文獻發現CK再生之源精萃膠囊裡頭珍貴的萃取成分. 都是目前我最缺乏的. 許多都是維持青春美麗的秘密武器 ．像是隨著年紀增長體內的NAD+會因為時間與外在因素影響大量流失．這款膠囊擁有高含量的NMN(NAD+的前驅物)及珍貴專利人蔘皂甙萃取物CK.Rh2.Rg3．替我補足身體不足的營養．這樣的組合真的很聰明. 可以起到相關保護作用，同時也可幫助健康不卡卡！另外還有專利UCT-20 管花肉蓯蓉萃取粉／磷脂醯絲胺酸／北海道蘆筍萃取． β-煙醯胺單核苷酸．替我從內到外認真的調整體質．做到滋補強身與維持健康以及熟齡女生最需要的專利NMN-S酵母粉裡面也有. 替大家補足流失的青春. 天天擁有好氣色另外還有添加雨生紅球藻．蝦紅素和美國專利魚油粉 . 這些都是可以讓長時間盯著電腦的上班族及長時間在外騎車被風吹的機車族和熟齡長輩. 維持住晶亮感受力 醯內含的多種萃取成分與來源皆不同，效用也不同. 但都是分子小容易被人體吸收的．對身體很有幫助 簡單來說CK再生之源精萃膠囊就是幫助身體最基礎的打底顧好．如果你和我一樣經常熬夜．生活忙碌經常覺得累. 白天偶爾斷電想打瞌睡．都很需要CK再生之源精萃膠囊的幫忙. 來維持能量水平現在每天早上起床後. 我都會食用兩顆．讓自己有日常保養身體習慣. 才能保持活力不顯老！ CK再生之源精萃膠囊一罐有６０顆裝．若以一天兩顆來說. 剛好是一個月的份量經常外出旅行的我. 除了一般的維他命Ｃ外. 我也會將它隨身帶著來加強保養身體避免有時旅遊會有太緊張或睡不著. 還沒玩就感到疲累. 將美好的旅程都破壞了！ 一般來說我都是一天食用２顆當作日常營養補給．若是有幾天感到比較疲累時．則是會改為一天４顆（早晚各食用２顆）來加強維持體力這款膠囊大小剛剛好. 不會有怪味道. 所以很好吞食，我個人蠻喜歡這樣的補充營養方式的！貼心提醒：嬰幼兒／孕婦／哺乳期婦女及正在服用抗凝血功能藥物者不宜食用另外．產品中含有大豆／牛奶／魚類及其製品．對以上食物過敏的人請勿食用喔！ 不曉得是不是心理作用. 年紀越大發現自己的體力越來越不好．經常只要上班到了中午之後都會覺得身體好疲乏. 現在一定會把CK再生之源精萃膠囊放在桌上按時補充這陣子因為過年前工作較為忙碌. 身為文字工作者的我日日夜夜都在趕文. 體力上消耗蠻大的. 但我卻意外的可以精神奕奕的完成工作 忙碌時光沒有太多時間用飲食補充養分. 上班時隨手取兩顆CK再生之源精萃膠囊真的很方便 如果你是平常身體會感到疲累. 吃了很多營養補充品還是沒幫助的人. 不妨可以和我一樣透過CK再生之源精萃膠囊來打好地基並調整體質. 這對於一般忙碌和熬夜的上班族來說. 無論是耗盡體力的勞作或是經常需要思考的創意工作. 都很適合這樣的方式來補充營養 現在的我慢慢調整自己的生活作息. 長期也有做一些瑜珈及慢跑. 讓自己適度的放鬆. 每天也會補充CK再生之源精萃膠囊，讓自己保持活力．行動更自如也更健康！ 每個人體質不太一樣．但CK再生之源精萃膠囊我自己這樣吃了十幾天下來．覺得有維持住青春狀態．之前食用過其他品牌感受沒這麼明顯. 但這款玖頤生醫產品我蠻喜歡．它帶給我煥采好氣色. 感受挺不賴的！ 只要挑選對的保養品．然後安心持續的食用．漸漸的會感受到自己逐漸變好. 像這樣的食用方式．可以補充平日飲食攝取不到營養素. 忙碌上班族真的可以試試看！！目前我只食用了3/1罐. 後續狀況也是越來越穩定. 還在持續觀察中. 總之我蠻推薦的！ 玖頤生醫官方網站：https://reurl.cc/KXaE8MInstergram：https://www.instagram.com/jh_bio/Facebook：https://www.facebook.com/Joinhealthybio

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景點扇形車庫-彰化市

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閲劇心得「食人魔達莫」⋯內有雷文！

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| 忙碌上班族必備 | 玖頤生醫 CK再生之源精萃膠囊，加強保護力，關鍵時刻保持活力．打造好體質！

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