『蔡詩芸』嘻哈女王 🤟🏻 Dizzy Dizzo女王氣場養成術，婚後更成就了自己成長

「強力回歸且自帶女王氣場的蔡詩芸」保養瘦身心法

2015年蔡詩芸和王陽明結婚，近年得女Katiya。蔡詩芸一直是很有自己想法的女生，對美、人生、興趣和身材。由於產後親餵女兒，讓產後瘦身計畫時間拉長，不刻意瘦身、運動。她也在訪談中表示「產後瘦身不是比賽」反而享受自己的每個moment，直到日前新照大秀一波辣眼照！ ▪️產後心法：慢慢瘦才瘦得久！ 蔡詩芸樂在享受當媽媽的日子，為了給足影養，哺乳期間會吃5~6餐！蔡詩芸：「餵完奶真的很餓！想吃就吃也不忌口，不要給自己太大的壓力，產後瘦身不是一個競賽！生完baby最重要的是享受當Mom，保持心情愉悅比瘦回來重要。」相信這可以給許多產後媽媽成為範例吧！享受每個狀態，胖瘦都是最好的自己，愉快的心理狀態對小孩及自己才是正面的喔！ ▪️拒當紙片人 近期新照中，蔡詩芸大方分享穿短熱褲在煎蛋的日常畫面，趕快來看看他如何步步成為女王Dizzy Dizzo的吧！ ▫️瘦身秘訣：各種運動，讓自己愉快。 蔡詩芸喜歡游泳、瑜珈，更愛跳繩！蔡詩芸認為掌握自己的生活節奏，靠運動保持開心但不被健身綁架，才能讓自己愛運動！居家瑜伽或戶外跳繩，憑當天心情與地點，愉快運動！ ▫️穿時髦運動衣 蔡詩芸讓自己愛上運動的小秘訣！她笑說：「穿上屌貨讓你保持運動的動力！」將自己打理舒服乾淨可以增加自信心～強大女王氣場從妝點自己開始！ ▫️減少澱粉 無需親餵後，蔡詩芸會以少量多餐，並注重蛋白質和蔬菜攝取，減少澱粉量。她會在家自己做「無澱粉香蕉鬆餅」（可自行尋找食譜）健康之餘也能滿足吃甜點的心情！選擇比冰淇淋、蛋糕熱量更低的替代品。另外額外在湯類裡加入薑和枸杞，溫補身體且幫助提升新陳代謝。 ▫️伏地挺身 除了運動外，額外針對胸型會做伏地挺身20下！蔡詩芸分享自己「瘦身不瘦胸」的運動就是伏地挺身，可以幫助維持胸型+消除副乳！ 演藝圈難能可貴的一對，閃瞎眾人 😎 有興趣的人可以去搜尋他們的戀愛故事！ #蔡詩芸 #蔡詩芸當媽 #蔡詩芸Dizzydizzo #蔡詩芸瘦身 #飲食控制 #產後哺乳 #產後瘦身 #運動 #飲控 #健康心態 

閲劇心得「她和她的她」⋯內有部分雷文！

閲劇心得「她和她的她」⋯內有部分雷文！ 這部戲的前面說實在挺無聊的，我用1.5倍速看⋯可是後面劇情很好看！速度才降下來，不愧是Netflix劇集⋯電影就不說了⋯但這劇的細節都沒有注意，讓人看了實在慘不忍睹⋯譬如：刀劃傷人後刀上沒有血跡、師母左手打石膏⋯為什麼能同時打開兩扇門？賈靜雯保養很好不錯可叫伊正叔叔⋯主角弟弟要殺師母失敗反用他的刀刺傷他⋯然後為什麼放在師母桌上的兇刀變小了？原本弟弟是拿菜刀結果變水果刀！劇中主角當初遇到創傷後一直沒有癒合，導致有嚴重的解離現象會與現實脫節，不過也讓他回到過去⋯面對事情才讓他回到現實，不過現實也遇到同樣的問題，這次他選擇面對⋯給那人應有的審判，還有給自己安排心理治療。 好看評價：？ （勉強⋯太多細節沒注意！是台劇才加0.5顆星） #台劇#netflix#推薦#心得#許瑋甯#賈靜雯#伊正#丁寧 我在方格子的影劇專欄 https://vocus.cc/MAX03/introduce

11.14-11.20-12星座週運勢 整體/感情/工作解析｜法塔羅克里福德

〈11.14- 11.20〉12星座週運勢 < 本運勢請以太陽興座為主與上昇星座為輔 > 牡羊座 死神 聖杯2 寶劍7逆位 金牛座 節制逆位 寶劍9 吊人 雙子座 隱者 寶劍3 寶劍皇后逆位 巨蟹座 戀人逆位 正義逆位 寶劍A 獅子座 皇后逆位 力量 權杖2 處女座 錢幣8 聖杯8 聖杯2逆位 天秤座 寶劍9 權杖8 錢幣侍者逆位 天蠍座 錢幣4 魔術師逆位 命運之輪 射手座 審判逆位 戀人逆位 權杖5逆位 摩羯座 錢幣國王 權杖9逆位 隱者 水瓶座 錢幣4逆位 魔術師 錢幣9逆位 雙魚座 寶劍7 聖杯3逆位 寶劍2逆位 延伸閱讀： 本周十二星座周運勢分析老師 克里福德(Clifford) 擅長塔羅、占星、塔羅圖像心理分析、魔法靈氣、靈氣英式芳療等。

讓心理系學生先需要自我療傷的理科太太

很想知道，她所有內容有沒有用到諮詢師的話，諮詢師們好酸民，他們說：不舒服不高興耶。 因為有醫科以來，從白袍到病人大家都習慣這種作風-醫生說：沒錢，肝也是彩色的啦！醫生說：藥吃三天就好，再窮都有未來啦。病人傳來傳去醫生說的啦！ . 因為ㄧ直不存在商業活動，我們鄉民我們鄉愿，吾輩中年要開始告訴經過的孩子：道德良心，善良體貼都是屎，錢才是真的。 . 醫生伯伯說錯了，有錢才有未來誰記得酸民啊，有錢什麼都有啦，未來好～漂～亮～喔。 #有酸嗎 #還好吧 #我鄉民而已 #蹭時事 #中年中年

雙十一聰明消費

【雙十一真的可以搶便宜嗎？】

【雙十一真的可以搶便宜嗎？】很多人每年最期待的節日就是雙 11 ，不少平台、廠商都會祭出超殺優惠來吸引購買，但也有網友踢爆，賣場還故意先將商品調回原價，等到 1111 的時候再改優惠特價價格，讓大家誤以為很便宜紛紛花大。但其實只要稍微留意，很多平台日常就已經有優惠價，不要一次買太多了！【一鍵查價，找出真正好優惠！】可以輕鬆透過「電商歷史價格查詢」網站，只要貼上部分電商的網址，就能一眼看出價格的起伏，輕鬆撿便宜而非買在最高點。備註：電商歷史價格查詢 https://twbuyer.info/【小心電商手法，越買越多！】電商常用的手法為購物金，以買東西抵消費的方式進行，其實是種心理戰。例如網購平台配合特定銀行的信用卡會有回饋購物金，用低消。這種幾乎是送你錢來購物的心理行銷是透過心理賬戶(MentalAccounting)，讓你獲得意外之財，用錢時就有不同的心態。#雙11#時事#網購#理財#新聞#折扣#投資新手#線上課程#課程#翔泰學校#taischool

【心測】送禮物找出你的戀愛之道

【心理測驗】送聖誕禮物測出你的戀愛之道

曖昧總是讓人受盡委屈,單戀更是令人百感交集,儘管這時期人說是最美,但同一種套路太久只會使人厭煩,面對曖昧不明的關係,你現在的戀愛處世之道是如何呢？測驗看看就知道！ 假設你現在要送一份聖誕禮物給一位小女孩，你會選擇贈送什麼呢？ A. 芭比娃娃 B. 扮家家酒套組 C. 迷你梳妝台 D. 絨毛玩具 --- 選好了嗎? 往下看答案喔! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 選A的人 你現在的愛情現況是「太快地想要轉身逃跑」，芭比娃娃雖然是兒童玩具，但也美貌、性感的外型也象徵著你的內心其實是成熟穩重的大人，也代表你是在意且計較得失成本的，你的個性屬於貪戀愛情，受不了單相思，對於單戀很快就會感到厭煩。想要扭轉這個現況，你得保持耐心，多花點心思想想怎麼吸引你喜歡的對象。 選B的人 你現在的愛情方式是「喜歡邀請對方與你一起」，扮家家酒套組是一個模擬遊戲，參與者得花時間與精力遊戲，選擇贈送這份禮物的人，在面對愛情時也會更願意付出，比如去觀察對方的愛好，積極邀請對方與你一起參與聚會、從事某項活動，如此行動派的你，在愛情上也相對容易吃虧，要無償付出到什麼程度還得你自己謹慎評估。 選C的人 你在愛情上的表現是「馬上表白，儘早放棄」，迷你梳妝台是一個模擬，但可以讓人立即變漂亮的玩具，選這項禮物的人代表你的個性上是屬於比較沒耐心的，當你們喜歡上一個人，你們就會想要立即表白，因為你認為暗戀和曖昧都是浪費時間。當然，你們對於愛情也相當的豁達，一旦表白失敗，你們也會馬上放棄，開始尋找新的對象。 選D的人 你的愛情狀況是「需要向信任的人諮詢」，絨毛玩具可說是每個人童年都有的玩伴、朋友，選擇這份禮物的人，你的性格上比較沒自信，因此當你們有暗戀對象時，你們常會馬上尋求信賴的人建議與談心，同時你們也會因為別人的三言兩語而卻步，試著多聽聽自己內心真正想要的吧！ 來自ㄖ本的心理測驗，大家的結果如何呢? 本心理測驗僅供參考~ 聖誕將至，冷冷的冬天裡，就想找個能一起抱抱的情人一起過，就算沒有，朋友們抱團取暖也很溫馨喔！聖誕節的精神就是溫暖！希望大家都能找到專屬的小確幸喔！ 喜歡這篇文章的朋友們,請幫幫按個讚並分享喔！謝謝小可愛們！ 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB

【職場讀書人選書】結合科幻與反烏托邦的經典—《羊毛記》系列

人類歷經漫長的歲月，繁衍至今，沒想到在這個時刻，人類幾乎同時發現了兩種東西：第一，他們發現了一種讓人類滅絕的方法，第二，當絕大多數人類滅種之後，那少數動手的人甚至還有能力遺忘這一切。 儘管不是第一本閱讀的科幻或反烏托邦小說，《羊毛記》系列（包含前傳《星移記》、結局《塵土記》），至今依舊可說是最令人印象深刻的一本，儘管出版至今已經過了十年，重新回味所帶來的震撼還是十分強烈。以奈米機器人作為科幻情節的核心結構，並把時間設定在至今約30年後的未來，與其他天馬行空的作品相比，其中極有可能發生的劇情，加上對於人性的深刻描寫，在在都讓《羊毛記》系列值得成為現代科幻小說的經典。 當世界被奈米機器人所毀滅 儘管有前傳與完結之分，在情節安排、背景知識及閱讀的趣味性上，會建議以《羊毛記》、《星移記》、《塵土記》的順序進行閱讀。在這部描述未來的人類，為了躲避空氣中的有害物質，只能躲在地底下繁衍的系列作品中，不只可以看見許多社會學、心理學研究的影子，隨著書中內容越來越深入，關於宗教、科技倫理與道德的論述，也會紛紛出現。 他欺騙你，隱瞞真相，但卻是真心為你好⋯⋯ 在《羊毛記》書封上短短的文字，看似是人際交往上常見的心態，但在作者的延伸、想像力之下，卻讓讀者得以看見這個貫穿在整部作品中的核心概念，如何可能引發種族生存的危機。除了以簡單、常見的思考模式，簡構出複雜精緻的內容，書中對於角色的描寫與建構，更跳脫了許多作品中，容易傾向「英雄化」的框架，就算是主角也有顯而易見的缺點，而壞人更是發自心中相信自己是正義的一方。 「老哥，再怎麼樣我們也不可能比電腦聰明。」唐諾顯然很感傷，「不過我們比電腦慈悲。」他說。 建立在已存科技之上的反烏托邦小說 雖然是科幻小說，但其中引發末日危機的「奈米機器人」早在2010年代就已經出現；近年來頻繁出現的國際衝突，更顯示整個世界正處於穩定狀態的邊緣。此外，習慣數據化呈現各種事物、對於宗教的盲目崇拜，書中種種的情節，其實某種程度上反映著每天都在上演的現實劇情。比起單純的娛樂，《羊毛記》系列或許更接近於警世作品，提醒著我們，人類自我毀滅的可能性，以及就算是在記憶也能夠被操縱的時代，每個人所做的一切，終究會留下痕跡。 誠品線上：https://reurl.cc/zrkpK7 金石堂網路書店：https://reurl.cc/Ayl6bE 博客來：https://reurl.cc/DXpKxd 讀冊生活：https://reurl.cc/ROoL29 讀冊二手書：https://reurl.cc/kqWMpb

次元傳訊｜平行時空的便條紙：BELIEVE

⠀⠀⠀ 為什麼說「吸引力法則」屢試不爽？ ⠀⠀⠀ 因為從一個人的行動中，就代表著他到底相信還是不相信。 ⠀⠀⠀ 假設，我今天相信我的夢想能夠成功，可以得到相應的人脈資源，那此時此刻的我，絕對不可能待在家裡發呆，一定得做一些事情。 ⠀⠀⠀ 但如果我想成功，卻從頭到尾什麼都不做，等於是我根本沒有打算讓「成功」這件事情成真，理所當然就不會去採取相應的行動。 ⠀⠀⠀ 換句話說，今天我如果充分相信自己做了就會成功，那我一定會有所行動。 ⠀⠀⠀ 但如果我從沒付諸行動，只是因為不知道自己做不做得成；此時此刻，我的潛意識就已經不相信「成功」這件事了。 ⠀⠀⠀ 你現在得到的，一定是「你所相信的」。因為你就是會去採取真正相信的事情而行動。 ⠀⠀⠀ 假設今天覺得自己不配擁有，那你一定不會有任何動作，因為你已經覺得即使努力了也無法收穫，索性放棄。反映出你內心深處的潛意識就是如此。 ⠀⠀⠀ 唯有行動，可以看出一個人的內心到底在想什麼。這也是為什麼成功的人總是在實踐，就是因為足夠相信，自己必定可以成功。 ⠀⠀⠀ #日常 #生活 #人生 #生命 #訊息 #相信 #信念 #行動 #實踐 #成功 #顯化 #創造 #夢想 #心理 #潛意識 #便條紙 #便利貼 #平行時空 #吸引力法則 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

最新simply organic離子護3.0｜告別毛躁髮質～台北美髮沙龍Radix Hair Design自然捲女孩變身

過去曾經在國中、高中到大學時期，定期五個月會去離子燙，把頭髮燙到超直。如同大家所知道的，藥水需要上兩劑。第一劑軟化頭髮，就是把骨頭打斷的概念，用離子夾把頭髮夾直後，再上第二劑定型。這樣的離子燙做法，雖然可以維持直髮，但是新長出來的還是捲的呀！！變成水母頭的過渡期真的很痛扣。自然捲女孩們一定會很有共鳴～ 離開學生身份以後，有一天我就決定回歸自然，讓頭髮呈現他最天然的樣子，不希望使用太多的化學藥劑改變髮性，也默默祈禱著有一天，這一頭毛茸茸的自然捲也能成為流行時尚造型。近年來，果然流行起了復古羊毛捲、蛋蛋捲、慵懶法式燙、水波紋燙...等等。總之大家都流行捲起來了，我的自然捲時代終於到來，終於可以瀟灑地在路上甩髮，整個城市都是我的伸展台。 胖貓咪頭毛的自然捲程度，應該就差黑人基因一點點了。其實「捲」一點也不困擾，我很喜歡這一頭捲髮的波紋。 最困擾我的是「毛躁」！ 相信很多人跟我一樣，尤其是天氣潮濕的時候頭髮更容易毛躁。視覺上又毛又亂，除了非常難整理以外，看起來很沒精神。所以我每天都花非常多時間在處理我的自然捲頭髮，他非常有個性，每一根都有自己的形狀，甚至還要看天（心）氣（情），決定到底要整齊還是毛躁。可以說是非常失控的自然捲大魔王！ 尋尋覓覓之中，認識了位於台北信義區的美髮沙龍「Radix Hair Design」，這次到店體驗最新燙髮技術「simply organic離子護3.0」。聽到3.0就覺得好像很厲害？ 有別於過去大家印象中的離子燙技術，simply organic離子護3.0等於是以護髮改善髮質毛躁的問題，到底完成離子護3.0後，毛茸茸的胖貓咪會變成什麼樣子呢？接下來就跟大家分享這次simply organic SOS 離子護3.0的美髮體驗囉！ Radix Hair Design｜台北信義區美髮沙龍 自然捲女孩預備大變身！simply organic離子護3.0流程分享 Before的樣子一定要先拍照記錄的，在冬日雨天的台北，這就是我的日常造型。 髮型設計師Mike為我詳細的介紹了今天縮毛矯正護的流程，並帶領我到洗髮間，使用simply organic的髮浴將頭髮完全清潔洗淨。是連礦物質都會洗到乾乾淨淨的那種，接下來的護髮劑讓頭髮比較好吸收，所以洗完後頭髮會偏乾澀是正常的。 來讓大家瞧瞧上圖，就是喜歡頭髮後我的自然捲天然波紋，很期待接下來simply organic離子護3.0的成效囉！ simply organic離子護3.0，第三代的進化配方含有角蛋白、乙醛酸跟蛋白質凝結劑，以天然有機配方離子護髮取代離子燙。離子護髮劑上完，等待頭髮吸收15分鐘就好了，既天然又簡單。上完離子護髮劑已經可以看見頭髮變直了呢！ 因為我的髮質是非常捲的自然捲，所以接下來將上好SOS護髮劑的頭髮包起來用加熱儀，加強頭髮的吸收，等待15分鐘後，設計師先把頭髮完全吹乾。因為接下來要使用離子夾做熱處理，把頭髮夾直的同時也把護髮素鎖在頭髮裡面。 不得不讚嘆Radix設計師的技術真的很厲害！以往離子燙的時候我都對這個流程感到特別害怕，怕耳朵或是頭皮會被燙到，Radix設計師的技術非常好，讓我感到很安心。 自然捲女孩大變身！順著護髮流程下來的頭髮有明顯的柔順光澤，我的頭髮就這樣一縷一縷的產生變化，整個流程雖然比傳統的離子燙快，但還是需要一些時間，辛苦設計師們了！ 看到我的直髮沒？！這個如洗髮精廣告上一樣亮麗動人的光澤，雖然髮色有點布丁，但看起來有如黃金瀑布一樣的傾瀉而下，美哉！已經將近六年的時間，沒有看到自己是直髮的樣貌了，接下來進入最後的流程，就是最後的沖水。 沖完水吹乾後，simply organic離子護3.0的療程就大功告成啦！順便學電視上的髮品廣告拍一下撥頭髮的沙龍照。依舊整個城市都是我的伸展台（甩髮）。 女孩大變身必須的Before & After照令人歎為觀止的變化，有如魔法一般～ Before 天生自然捲的毛躁女孩 After 成為成熟氣質美女｜人像攝影黃愷均 simply organic離子護3.0療程胖貓咪體驗心得 離子護3.0 VS 離子燙 從國中到大學持續不間斷的離子燙，前後將近10年的時間，對於離子燙這件事我也算是資深的。一劑軟化、燙直、上二劑、洗髮護髮，流程繁瑣，每次都要在美髮店坐上5個小時。傳統離子燙的藥劑對身體也不太好，味道刺鼻，過程中其實不是很舒適。而頭髮燙直的效果視覺上看起來僵硬死直不自然，這些都是導致我在大學畢業以後，決定不再去燙髮的原因。一般護髮除非在家裡非常勤奮的保養，否則護髮效果只能維持幾天，頭髮就又開始變得毛躁。 simply organic離子護3.0讓我很喜歡的地方 在朋友的介紹下，抽空來體驗simply organic離子護3.0療程，除了天然配方十分吸引我以外，單劑離子護加上離子夾熱導入就搞定頭髮毛躁問題真的讓我非常心動！頭髮直順效果也非常柔順自然，效果甚至可以維持3個月，根據洗髮品及養護的方式而定。simply organic離子護3.0療程是離子燙、縮毛矯正、護髮的三合一版本，結合了三種美髮技術的優點呢！ simply organic離子護3.0後的第一週 目前為止一共洗了三次頭髮，依然保持非常自然柔順的髮質，洗髮後搭配5號抗毛躁盒子加強保養髮尾，改善了髮質毛躁的問題，應該是說 非常極度巨大的改善了髮質毛躁的問題！！ 真的是太開心了，不僅整個人的氣質都改變了，頭髮也變的非常好整理，減少了洗完頭後處理的時間，出門整理頭髮儀容的時間也都省了非常多呢！現在的胖貓咪已經從可愛捲髮女孩變成氣質的成熟美女了！（不是我自己說的，是很多人跟我說的） 延伸閱讀[開箱] 義大利OWay生物動力純淨洗髮，粗硬自然捲髮質的救星！柔順髮浴、護髮素、柔順膏、波巴布果仁油，一次開箱分享～ Radix美髮沙龍｜環境介紹貫徹生物動力精神，從搖籃到搖籃～ Radix 非常重視對環境友善的理念，從店裡的擺設、裝飾都可以看出端倪，像是櫃檯旁邊的聖誕樹裝飾，就是使用髮品用完的鋁箔包裝製作而成。整個空間屬於灰調與大地色系，使用非常多的木製傢俱，彷彿信義區中的一片小綠洲。 不論是美髮工具的收納箱，還是牆上掛的新年鞭炮裝飾，都是使用廢棄材料重新手作組合成為全新的裝飾品，既美觀又可愛，達到一個永續循環利用的價值。有別於一般美髮店充滿化學藥劑的味道，Radix Hair Design所使用的髮品是主打純淨有機的義大利品牌 OWay，室內空氣中瀰漫著天然的香氣，在美髮的過程中的同時，享受到天然的純粹，美麗與永續循環是可以共存的。變美麗，我們也能有更好的選擇！ Radix Hair Design 店家資訊 📍地址｜台北市信義區光復南路473巷13弄3號📍電話｜02 2345 0766📍營業時間｜週二、三、五、六 11:00~20:00週四、週日 11:00~17:00週一公休 Radix Hair Design FB 義大利品牌 OWay 純淨有機生物動力 品牌名稱OWay，指的是 Organic Way，顧名思義品牌的核心理念就是對環境友善。近年來永續這個議題一直不斷的被提出，但能夠將產品做到徹底永續的品牌就不多了。 OWay 源自於義大利奧圖生物動力農場，也是市場第一個在2021年從農場到辦公室、經銷地取得完全碳中和的專業美容美髮用品品牌。目前已完成了全球480個原始部落的800種人道採購。這麼好的品牌一定要好好的認識一下！ 延伸閱讀來自義大利The Organic Way Of Beauty美麗的綠色生活｜OWay OWay Taiwan Instagram： https://www.instagram.com/ oway_taiwan/ Facebook： https://www.facebook.com/owaytw ❥胖貓咪的奇幻旅程❥快來認識我～追蹤IG➤ @plumpyblog追蹤FB➤胖貓咪的奇幻旅程PopDaily波波黛莉➤胖貓咪的奇幻旅程小紅書➤胖貓咪美食家

佩妮讀冊 ☪ 3分鐘自我諮商筆記術：仿效Google、Apple等一流企業與奧運選手都在實現的11種心理療法

作者前田泰章是問題解決型諮商心理師，問題解決型心理諮商目的是讓個案自己解決問題、達成目標。簡單來說，就是讓個案獨立自主。 作者提供「非黑即白思考改善療法」、「焦點療法」、「心像療法」、「炸彈爆破療法」、「心靈比例調整療法」、「錄製療法」、「階級化療法」、「心像工作療法」、「成功故事療法」、「允許療法」、「三個提問療法」引導讀者自行依自身階段性狀態寫下問答。 「書寫」有物理上的極限，沒有辦法把腦海裡浮現的所有事物全部寫完，當試著把煩惱和痛苦的心情化為文字寫下來，就一定能寫完，負面情緒就會暫時告一段落，幫自己踩煞車，不要再往壞的地方想。心裡模糊的想法訴諸文字，能夠客觀看待。 「心靈比例調整療法」把煩惱在腦海中所占的比例「可視化」，重新分配理想的心靈比例，想一想自己究竟想花多少心思在什麼事情上。 本書有種讓讀者循序漸進跟著篇章步調模擬的魔力，非常容易踏入第一步體會其實用，不計多少收穫，每一小步皆允許欣喜♡。 出版年：2022 @🍓 喜歡熱戀草莓卻選了搖滾堅果的佩妮

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