【她和她的她】被懸疑劇情包裝的痊癒之路（內有心得雷）

 這部劇去年剛上映的時候我本來還蠻有興趣，但有朋友看了兩級後跟我說覺得蠻沉悶的？當時沒什麼時間的我就果斷放棄了入坑，直到最近比較清閒，才把這部劇看完。 ＝＝以下有劇情雷＝＝ 林晨曦（許瑋甯）是一個獵頭公司的顧問，憑著極高的自我要求和工作能力，是全公司薪水最高的顧問。但是單身又美貌、性格孤僻獨來獨往的她，難免成為公司閒言閒語的對象，但她並不在意。 林晨曦有個對自己呵護備至的男友李皓明（李程彬），但林晨曦明顯地對男友有著莫名的距離。 直到老闆表弟杜駿儒（吳慷仁）的出現，讓她的生活出現了危機。而杜駿儒的妻子，就是自己國中時候的學姊顏聖華（賈靜雯），但是儘管顏聖華非常地想要靠近林晨曦說些什麼，林晨曦對她卻是極其冷淡。 杜駿儒從小活在母親的陰影下，對女性有著異常的仇惡，更要透過踐踏女性來重拾自己的男性自尊，他見不得林晨曦在公司的表現和地位高於他，於是用各種方法抹黑污衊林晨曦，甚至試圖侵犯對方來展示自己的男性尊嚴，幸而被林晨曦逃跑。 匆忙逃出生天的林晨曦，在大雨中恍神地開著車，而後閃避不及地被車撞上… 醒來後的她，發現自己竟然處在一個完全不一樣的時空，在這個時空裡，她還住在宜蘭老家，父親和弟弟也都還沒過世，她也不是高薪的獵頭顧問，而是幼稚園的老師，同樣的只有她也是剛出完車禍，在家靜養。也因為如此，身邊的人告訴她，她會有一些錯置的記憶，是因為車禍傷到大腦的關係。 然而這個家看似溫馨和樂，每個人彷彿都有著秘密，父親似乎躲避著母親，明明不是農忙時期卻藉口說要去果園工作；母親和父親爭吵完後總會裝作若無其事，彷彿這個家沒有任何問題；小時候成績優異的弟弟也變得沉默寡言，不肯出門，尤其當她提起「顏聖華」這個名字，父母的反應都非常地怪異，只說沒聽她說過這個人。 混亂的記憶不斷跳動著，林晨曦漸漸搞不清楚自己所記得的到底哪些是真？哪些是假？她甚至在這個時空中遇見了長得和男友李皓明一模一樣的警察小劉。 小劉正在追查在老人院被殺害的謝志忠命案，而在老人願當護理長的顏聖華竟然就是頭號嫌疑人。出於對有著男友面貌的小劉的關心，以及死者和嫌疑犯都和自己身邊的人有關，林晨曦跟著小劉一起追查，也終於想起了所有的秘密。 原來當年自己和顏聖華一樣，都是遭到國中老師謝志忠的性侵，但當她向父母求助的時候，父親是選擇不相信，甚至還問林晨曦是不是因為覺得老師太嚴格了，才編出這樣的故事想要報復，母親雖然站在晨曦這邊，最後在校長和謝志忠夫妻來道歉施壓之後，也選擇了和解妥協。 這是林晨曦受到的第一次傷害，當她勇敢地選擇說出來時，卻沒有人站在她那邊，謝師母甚至說出「如果這種事情傳出去，晨曦該怎麼做人？」這種看似是站在受害者角度，實則是助長著整個加害者霸權的言語，這就是這種熟人性侵的加害者（尤其是長輩或有權勢者）能夠這樣肆無忌憚的原因，因為他看準了被害者會礙於面子不敢說出來，即使說出來了，整個社會也會怪罪加害者，是不是因為妳行為不檢點？穿著太曝露？為什麼妳沒有掙扎？有權勢者平時累積的社會聲望，會讓整個社會相信是被害者的錯。 而進了高中，表現仍然優異而且長得漂亮的林晨曦，理所當然會受到其他人的嫉妒，加上她平時總是獨來獨往，孤獨憂鬱，更讓人覺得她高傲。而唯二的兩名好友又因為不慎說出了她被性侵過的秘密，讓她感覺受到了又一次的背叛。 在這個時空中，是顏聖華對謝志忠下了安眠藥，而殺死謝志忠的是一直想要保護自己的雙胞胎弟弟。 一晃眼，林晨曦又回到現實生活中，她還是那個獵頭公司的高薪顧問，自己正因為前兩天的車禍坐在警局做筆錄。 原來這一切都是她在受創過深後出現的解離現象，因為龐大的心理壓力，身體為了防止自己崩潰，會透過不自覺的解離過程，讓自己從造成傷害事件的意識中抽離。透過她的日記得知，這些年來她一直面臨著解離的問題，常常一回神，自己站在馬路口差點被車撞，或者是站在陽台邊準備往下跳。 而這一次，或許是因為受到杜駿儒差點的性侵，讓她回憶起當年的痛苦，才會產生如此嚴重又長時間的解離，而所有在另一個解離時空中出現的人物，其實都是在她現實生活中曾見過的人。 這部片的故事情節不難猜，雖然包裝著懸疑，但其實並沒有太過灑狗血的劇情，也許因為探討性侵這個議題本身已經非常沉重，太ｈｅａｖｙ的情緒反而只能輕輕地講。 相信很多觀眾和我一樣，看著這個劇情都會回想起林奕含「房思琪的初戀樂園」，那本薄薄的書看起來真的是非常非常地沉痛，從小品學兼優又長得漂亮的小女孩，實在很難不被一些看似道貌岸然卻心理變態的狼師伸出魔掌，而從小就被教育要乖巧、懂事的女孩，在遇到這種事情的時候，真的無能為力。房思琪書中就有提到，狼師很明白這種乖女孩的心理，而整個社會的氛圍會把被害者推到谷底，讓她只能依附著他。 「如果可以，我希望你們永遠都沒有機會見到世界的背面。」這是我對房思琪一書中印象很深刻的一段話，我們很幸運，能夠不用承受如此巨大的創傷，得以好好地長大。不要去苛責那些走不出傷痛的人，每個人能承擔的都不一樣，有些傷，沒有自己經歷過，真的不要說得那麼輕鬆。 「她與她的她」故事的最後，編劇給了還算美好的結局，顏聖華願意幫忙提供杜駿儒試圖侵害林晨曦的證據，將惡狼繩之以法；好男友李皓明甚至願意去上課，想了解如何陪伴被侵害過後的的親友，無怨無悔地陪伴她；經過這次解離，晨曦也終於願意和母親和解，並在夢裡告訴父親，不怪他當初沒有相信自己。 林晨曦也試著去諮商，先前的她總是覺得自己壞掉了，再也不會好起來了，但當妳告訴自己「我決定要走出來了」，就是一個好的開始。她也和過去的自己、曾經誤會怨怪的高中好友和解，這是一個充滿希望的結局。很希望每個受傷過的人都有機會得到幫助和救贖，而不是像林奕含一樣殞落，也衷心地希望這個世界不要再有那些利用權勢傷害別人的人，希望所有人都不會有機會看到世界的背面。

【聊】抱怨最高還是最惡？

抱怨最高還是最惡？

抱怨 ［字義解釋］訴說心中的不滿、怨恨。最高 ［解釋］日文，指好棒棒、最讚的。最惡 ［解釋］日文，指好差勁、最爛的。 抱怨是人性不可違抗的一部分，我承認，而且將累積的不滿，在私下與朋友的聚會上，一口氣發洩出來，就如同一口氣灌下第一口啤酒般的暢快，適當又有趣的表達的話，是可以成為人際互動的好調劑，但一直只是在對同件事、同個人抱怨，卻無任何改善現況的行動與作為，那麼就像放了太久，已經走味變苦澀難喝的啤酒，讓人興致缺缺，反而成了人際互動中的有毒行為。 下班後各大餐廳酒館裡，無一不是充斥著抱團取暖的小圈圈，互相發牢騷、討拍拍的人們，很難說自己也不曾是其中一個，會抱怨的心理不外乎有幾種，第一種是時不我予型，第二種是自戀自負型，第三種是無病呻吟型。時不我予型的抱怨，通常都是在抱怨與自我追求或原則上有抵觸的人事物，通常是超乎尋常的忍耐範圍，才會忍無可忍的拿出來說嘴一番；而自戀自負型則是喜歡抱怨那些他們認為不夠好，卻微威脅到自己安全感的人事物，最常見的就是將對手數落一番後，再說換自己會怎樣做，常感覺自己不被老闆重用的樣子；無病呻吟型的抱怨就很廣泛，小至一根鼻毛，大至一整個宇宙，重點不在於他們抱怨的事，而是那些他們挑剔的玄外之音，那就是本喵心情不悅，誰來都好就是來拍拍就對了，通常有需索無度的問題。以上三種類型中，最健康的就是第一種，另外兩種通常是能量吸血鬼居多，因為他們需要從別人的關注與讚賞中得到自信，但自己無法建立正向機制來肯定一切，所以最後都會漸漸變成處處挑剔的討厭鬼。 有人說抱怨有益身心健康，但也有人說抱怨成癮，容易招至惡運積怨成疾，究竟怎樣才是真的呢？以我自己個人經驗來說，能有個場合或是地方，發洩上班累積的小劇場，大肆的兔嘲一番是舒壓，但很多時候是，跟一群人喝完酒吐完苦水之後，反而是一陣空虛的，因為那些問題還是在，我是否有想要在這抱怨後，立求一種振作與改變？如果沒有，下一次我還是會對同件事物抱怨，然後繼續覺得空虛，陷入無限循環裡，這樣的狀態下的抱怨就並非是種良性的方式，只是一種有毒的行為，對自己與人際關係都有害。如果只是求一種舒發，而不需要求得他人的認同感，那麼也許死亡筆記本就適合你，畢竟有些事情太秘密、太利益，在公開場合或朋友面前不好說，盡情揮灑在筆記本裡，可以更無顧忌。 說到積怨成疾招至惡運，我認為也是可能的，想想如果人的大腦是所有器官的中樞，心是供血的來源，如果我們常常想著快樂正向的想法，心情也很穩定平靜，那麼整個人是否會感覺整天很輕盈呢？那麼如果總是介懷著許多人事物，看很多事情都很難爽，搞得心理ㄧ點也不平衡、平靜，在這麼錯亂又壓力山大的大腦與心的指揮下，身體會沒事才有鬼吧！運氣也是這樣的，就以我的一個朋友的例子來說，她對很多事情總喜歡過度解讀與小迷信，所以常常大驚小怪，只要今天早上發生一點小事不順心，她就會覺得自己今天很衰，選擇讓自己在憂鬱的狀態ㄧ整天，很多時候那些小事在大而化之的我看來，根本不需要那麼大驚小怪，或許因為太常說著這種言論，似乎她真的如她預言般地，人生運氣不太順遂。 雖說本人很常兔嘲成功論的吸引力法則，通常只是安慰劑，因為以經驗值來看，總是好的不靈壞的特靈，但反觀來看這種壞壞必勝的莫非定律，其實也算是一種反面的吸引力法則，正因爲怕遇到壞事的擔憂與恐懼，大過於對於幸運的想象與憧憬，甚至對尚未發生的幸運，已有有樂極必生悲的想法，那麼即使幸運機會降臨了，我們可能還擔憂後面更大的不幸而有遲疑，反而因此錯失良機，讓不幸成為真，就像我的朋友一樣，或許本來運氣不壞，但由於太關注哀怨自己的小抱怨中，反而忽略了幸運的簡單法則，有時候散發出來的負能量太多，讓身旁的人也無力負擔，而且跟這樣的人在一起，也會被感染悲觀，即使跟他們分享自己的好事或夢想，他們不但無法給予祝福或鼓勵，還會用自己的擔憂來唱衰ㄧ切，如果在這樣的同溫層取暖太久，我們會漸漸相信自己是無法有作為的人，然後就在這種自溺式的自怨自艾的抱怨模式迷失。 會這麼說是因為曾有過這樣的朋友圈，下班後時不時約著飯局，總是花太多時間在關注自己與別人的抱怨，那是人生中感到最多空虛的時期，大家喝著一攤攤的酒，大肆批評的抱怨著生活的大小事，散會後回到現實人生還是一樣的爛，時不時會想這樣就夠了嗎？這就是我想要的生活嗎？當然不是！所以分手了那樣的自己與朋友圈，現在把時間留給值得努力的人事物上，少點抱怨確實是對生活有很大的正向幫助，至少發現自己能成就的可能，已經比只坐在那喝酒發牢騷、相信被唱衰的言語的自己多太多了。 抱怨真的就像是把雙面刃，如果我們能在抱怨後，發現到問題並尋求改善現狀的方法，那麼它就成為一種正向的力量，在被抱怨的人眼中，或許還尊重這樣的好抱怨，願意跟我們繼續喝酒打鬧，而不是讓迴圈式且無意義性的抱怨，變成讓人解嗨的掃興咖，不但無法突顯自己有能力，反而成為讓人紛紛走避、斷絕往來的挑剔鬼。 喜歡我們文章的朋友，還請記得按讚加分享給予支持！感謝小可愛們~ 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 誠品 熱情支持贊助我們 +2017 6月 第6號作品《I'll eat you alife... copy bitch!》

天蠍男心動時的5種表現

當天蠍男開始喜歡一個人時，會展現出許多特別的行為和表現。本文將探討天蠍男喜歡一個人時的10種表現，讓你更了解這個星座男性的心理。 1. 充滿熱情 天蠍男對喜歡的人會表現出極大的熱情，他們會不斷關心對方、給予關愛，將對方視為全世界最重要的人。 當天蠍男與心儀對象相處時，他們會盡可能地付出更多的時間和精力，讓對方感受到他們對對方的關注和關愛。 2. 喜歡保護對方 天蠍男性格中有強烈的保護慾，當他們開始喜歡一個人時，會想要保護對方不受傷害，讓對方感受到自己的保護和安全感。 在這種情況下，天蠍男會嘗試讓對方感受到他們的保護力量，從而建立更加深入和穩固的關係。 ▲《刻在我心底的名字》劇照 3. 非常細心 天蠍男喜歡一個人時，會表現出非常細心的態度。他們會不斷留意對方的需要和喜好，並且為對方精心安排一切。 這種細心和周到的態度讓對方感受到天蠍男的關愛和體貼，從而增加彼此之間的感情連結。 4. 常常送禮物 天蠍男喜歡一個人時，會不斷想要為對方帶來驚喜和甜蜜。因此，他們會經常送禮物給對方，希望能讓對方感受到自己的愛意和關懷。 這些禮物可能是小小的驚喜，也可能是精心挑選的大禮物，無論如何，天蠍男都希望能夠讓對方感受到自己的真心和愛意。 5. 經常聊天 當天蠍男喜歡一個人時，通常在回覆訊息的速度會很快，不會有拖很久才回或有已讀不回的狀況。另一方面，他也會主動傳訊息、分享近況，期待能快速拉近彼此的距離。 延伸閱讀： #天蠍座 #天蠍男 #天蠍男喜歡一個人 #星座戀愛 

總是害怕人設翻車？談社群媒體如何讓我們陷入孤獨、焦慮與社交比較

相信前陣子經歷王思佳、劉芒等事件，大家都對 #人設翻車 這個詞相當熟悉，當公眾人物在大眾面前建立的美好形象崩塌，許多吃瓜群眾總是會一窩蜂的想搭上順風車，以滿足人類強盛的好奇心。今天想藉由這樣的現象，與大家聊聊社群媒體是如何潛移默化我們的思想、影響我們的價值觀，如果你也正在因為社群而感到焦慮，讓我們一起好好傾聽內心的聲音、重新檢視自己吧 😶‍🌫️ 社群行為背後的訊息 每個人在生活中都需承受不同的壓力，可能來自職場、家庭、同儕或肩上所背負的責任，因此在閒暇放鬆時，社群媒體成為許多人的心靈慰藉，我們都好奇別人正在過什麼樣的生活，想知道A某是否還在那間大企業上班？B某和女友分手了沒？D某是如何存錢才能買到新房？當每個人的隱私被攤在陽光下，競爭與比較心態將不自覺放大，即便你可能沒有想主動和他人比較，但某些行為的背後，其實正無意識地透露「你想藉此提升社交價值｣。 圖片來源：unsplash 每個人都想在同儕之間獲得認可、符合社會期待，但如果無謂的塑造與追求，便可能因此對身心理與價值觀造成影響。 回溯至網際網路剛發達的時代，即時通與MSN成為人們社交往來的管道，相較於現在的通訊軟體，一對一且單純的訊息功能提升了聊天品質，後來隨著無名小站崛起，人們開始經營抒發心情的部落格，也因此塑造了許多無名正妹，逐漸演變為Instagram時代。 在Instagram崛起的時期，許多人將它當作流水帳般記錄心情與生活，鮮少人會花費數個小時，只為了將照片調成看似無缺的美好形象，人們的目的不是只為了吸引眼球、獲得他人的讚賞，而是純粹的與朋友們分享感受。然而現今，我們卻要為了使用什麼色調或排版而煩惱，彷彿追蹤人數低，就等於你是個黯淡無光的邊緣人，甚至曾有研究顯示，花越多時間使用社群媒體，越有更高機率罹患憂鬱症。 圖片來源：unsplash 從Instagram興起至今已有10幾年的時間，不斷改版以符合使用者需求，最令人感歎的功能莫過於「隱藏讚數」，雖然多數人總認為貼文讚數純粹是個數據無需走心，但當你花了1小時完成感人肺腑的長篇文章，最後只獲得5個讚數，你是否會為自己貼上一張 #人際關係薄弱 的標籤呢？ 為了融入群體，你做了多少無謂的自我調整？ 每當因壓力大而滑開社群媒體，看見身邊的人正在過著令人稱羨的生活、網美們每天走遍景點吃喝玩樂，彷彿一切過的順遂，你是否有種說不出來的失落感，彷彿只有自己是個事業或感情不順的人，羨慕他人都步入了「正確」的人生軌道上，零碎的限時動態似乎讓你更懂朋友了，但鮮少的聯繫又讓你懷疑起這段關係，究竟科技拉近了人與人之間的關係，還是為彼此都戴上了難以自拔的面具？ 你我都是—— 科技演算法的實驗品 2022年，一名美國攝影師 Tatiana Bruening於Instagram推出Reels短影音功能後，發起了 “Make Instagram Instagram Again” 連署，反對Instagram抖音化，期許平台能保有原有特色，因此獲得廣大聲援與迴響。近年來隨著TikTok崛起並獲得全球廣泛的使用者，帶動了短影音文化，除了提升了視覺體驗，也將社交媒體帶往全新的動向。 圖片來源：unsplash 社群媒體本是為了增加與朋友間的交流，現在反而成為餵食成癮物質的機制，即使我們有意識，又真的能夠跳脫演算法所給的框架嗎？也許能從《監視資本主義：智能陷阱》（The Social Dilemma）紀錄片中找到更多啟示。 片中，許多Google、Pinterest、Facebook等高階前主管紛紛出面分享，為了設計出 #讓使用者上癮的介面，每天如何絞盡腦汁讓使用者在平台上停留更多的時間，即便身為設計者，他們也很難跳脫這樣的框架，仍然在下班時間成癮般地陷入社群媒體。 圖片來源：unsplash 我們每日使用的Netflix、Spotify、Youtube等平台，在看似客製化且便利的介面下，不斷地餵養我們「想要看到的東西」，當你逐漸發現資訊越是唾手可得，你並沒有因此過得更快樂，日復一日只感受到被許多零碎訊息塞滿腦袋，無法以全神貫注的專注力做好一件事情，不斷地刷新動態、解鎖社群更新的新功能，以往能夠耐心地看完朋友打的一篇文章，現在甚至連看一則15秒限時動態都覺得倦怠。 我們無法擺脫社群媒體塑造的吸引力，但我們必須有意識地使用，並時刻提醒自己經營現實生活的重要性，社群平台應當只是連結資訊與科技的媒介，而不是人生的全部、逃避現實的藉口，甚至是欺騙他人的工具，唯有保持危機意識與自我調整，才能遠離科技所帶給我們的焦慮與孤獨感。 #IG #社群媒體 #社群平台 #社群媒體的優缺點 #社群媒體正面影響 #演算法 #社群經營 #ig經營 #社群媒體焦慮症 #現代文明病 #socialmedia

12星座最佳旅伴排行榜，哪個星座是你心目中的最佳搭檔？

12星座最佳旅伴排行榜來囉！相信只要有跟朋友一起過夜旅行，甚至安排出國旅遊經驗的人，都知道慎選旅伴的重要性，12星座最佳旅伴排行榜是個參考，畢竟更完美的挑選旅伴方式，是搭配你自己的星座屬性與價值觀，或許才能夠找到最適合的搭檔，以下12星座最佳旅伴排行榜，除了排名前後之分，還會提到旅伴星座配對和旅伴星座擁有的優點喔！ 12星座最佳旅伴排行榜後段班 【水瓶座】 觀點視角總是獨樹一幟，灑脫不落俗套，強調個人價值觀的你，會踴躍參與話題，是風趣幽默的旅伴，但這樣獨立思索的個性，也常常讓你想跳脫行程，一下子想放慢腳步，一下子又加快節奏，卻忘了你現在不是一個人在旅行，這時候理智線健全、判斷力公正且審美感都合拍的天秤座，或許是你12星座最佳旅伴組合。 【射手座】 冒險精神十足又自由行動派的你，能夠帶給別人許多新鮮感，跟你一起出去玩，不會無聊，可是往往不假思索追求樂趣的性格，會帶給旅伴困擾，因為即使沒有旅伴，你也是個完美的旅遊獨行俠，假設真的要體會結伴同行的愉快氣氛，或許嚴謹的魔羯座能夠控制大局，作為你12星座最佳旅伴組合。 【雙子座】 溝通能力良好又見多識廣，擁有像你這樣的旅伴，自然能夠放心，即使面臨什麼問題或突發狀況，總是可以很快的隨機應變，但反向地也可能步調輕快到一想到就要立刻行動，忘了別人是期望旅行能帶來療癒與放鬆的心情，針對這個部份，不畏於發表自我想法與主見的獅子座，或許是你12星座最佳旅伴組合。 12星座最佳旅伴排行榜中段班 【金牛座】 循規蹈矩又謹慎的金牛座，不喜歡冒險賭注，是個認真負責又有同理心的旅伴，可以陪你一起做夢，但一下就拉回現實，過於一絲不苟的想法，容易阻礙好奇心，錯失了享受旅行之中探險的成分，適合找步伐悠閒卻小心行事的處女座當旅伴，成為你12星座最佳旅伴組合。 【牡羊座】 你喜歡瀏覽與蒐集最新的資訊，也樂於分享傳播給周圍的朋友，擁有像你這樣的旅伴，自然能夠省去不少時間找尋旅遊行程，但反向地也可能會過於沉迷於單方面的判斷，只追求各種新鮮感，忽視同行者的需求，若要找到跟你一樣熱愛嚐鮮的人，或許奔放自由的射手座，是你12星座最佳旅伴組合。 【摩羯座】 穩紮穩打又講求務實的你，連旅行的態度也是如此，很重視事前的完整規劃，跟你出去玩會有安心感，但有時候摩羯座不免會以自己當成標準，當旅伴無法達到你的要求時，會給對方帶來莫名的心理壓力，假設要尋找能輕易跟上你步伐的旅伴，或許屬性雷同的勤懇金牛座，是你12星座最佳旅伴組合。 12星座最佳旅伴排行榜前段班 【獅子座】 天生自帶領導者光環和個人魅力的你，自然會習慣將旅行的節奏掌握在手上，特別是自由行的活動，更需要協調與統整，但是又很容易落入有點強硬感的氛圍，不小心讓旅伴覺得彈性不足，針對這一點，同為火象星座的牡羊座，屬於直覺式性格，反倒欣賞你的魄力，或許是你12星座最佳旅伴組合。 【天蠍座】 多愁善感但又喜歡接近人群的你，很願意替旅伴分擔旅行前、中、後的工作，比起主導一切，更傾向提出補充意見，目的是希望旅遊的過程能夠更開心順利，但不輕易敞開心房的個性，也挺容易造成誤會，若是找溫馨派的巨蟹座當旅伴，或許你們可以成為12星座最佳旅行拍檔。 【雙魚座】 心思細膩又體貼的你，害怕冷場與尷尬，所以，有你的地方，通常都有歡樂的笑聲，覺得只要是跟自己喜歡的人出去玩，哪裡都很好玩，但多愁善感的一面，時常無法立刻做決定，也會間接影響旅遊品質，此時原則性十足的處女座，可以協助你選擇，或許是你12星座最佳旅伴組合。 12星座最佳旅伴排行榜天使名單 【處女座】 外表總是給人整潔乾淨的感覺，人際關係希望八面玲瓏的你，也是很好的旅伴選擇之一，時而主動幫忙，時而安靜當個跟隨者，只要不逾越你的規矩，什麼都好談，但難免還是會有點吹毛求疵的性格出現，如果是心胸寬大的雙魚座，應該都能包容，或許是你12星座最佳旅伴組合的選項。 【天秤座】 總把自己當成世界平衡點的你，能夠入選12星座最佳旅伴排行榜天使名單的理由，正是你的友善與好相處，沒有奇奇怪怪的意見，旅伴可以隨心所欲安排行程景點和美食，但這也反向凸顯出天秤座懶得事前規劃，容易有臨時的小插曲發生，或許讓機智的雙子座同遊，會是你12星座最佳旅伴組合。 【巨蟹座】 和平主義又愛照顧人，對於許多事物追​​求最佳品質的你，會把旅伴當成家人一般寶貝，事必躬親的態度，深怕旅伴有哪裡覺得不喜歡，每個環節都希望是有趣開心的，只要旅伴高興，自己也會跟著高興的類型，因此，是12星座中鮮少有負評的旅伴，或許搭配有點跳TONE的水瓶座作為出遊搭檔，能夠讓你的旅行不用太過拘謹。 圖影來源：韓劇劇照，僅供文章分享使用 #12星座最佳旅伴排行榜 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

問AI，是誰先開始做血型的個性分析的？AI還會作心測呢！

血型與性格之間的關聯是一種普遍流行的信念，尤其在日本和一些亞洲國家。這種信念源於20世紀初日本的一位學者，他是根據奧地利醫生卡爾·朱諾的研究提出的。以下是血型與性格分析的歷史由來的簡要說明： 在1916年，卡爾·朱諾提出了血型與性格之間的關聯理論。他認為不同的血型與個體的性格特徵之間存在著某種相關性。然而，他的理論並未獲得廣泛的認同或研究，直到20世紀中期。 在1930年代的日本，一位名叫櫻井义一郎的記者開始對血型與性格之間的關係進行研究和宣傳。他參考了卡爾·朱諾的理論，並在自己的文章和書籍中探討了血型與個體性格的聯繫。他的作品在當時獲得了相當大的關注和流行。 櫻井义一郎的研究引起了日本大眾的興趣，逐漸形成了一種流行文化現象。在血型與性格分析中，人們被分為A、B、AB和O四種血型，每種血型都被賦予了特定的性格特徵描述。例如，A型被認為是細心和保守的，B型則被視為熱情和自由奔放的，AB型被認為是理性和雙重性格的，而O型則被描述為開朗和自信的。 然而，值得注意的是，科學界對於血型與性格之間的關聯並沒有明確的支持。現代科學研究尚未發現確鑿的證據證明血型與性格之間存在著因果關係。血型與性格的關聯在學術界仍然是一個有爭議的主題。 總結來說，血型與性格分析的歷史由來可以追溯到卡爾·朱諾的研究，但是它在日本和亞洲國家的流行主要歸功於櫻井义一郎的推廣和文化影響。然而，需要注意的是，這種分析的科學性和準確性仍然存在爭議。 以下是一份計分式的心理測驗，用來評估你的好奇指數。請根據每個問題選擇最符合你的答案，並記下對應的分數。 問題一： 1. 你對於新事物和未知領域感到興趣的程度是： a) 非常強烈 - 3分 b) 有一些興趣 - 2分 c) 不太感興趣 - 1分 問題二： 2. 你對於探索背後原因和背景資料的好奇心是： a) 非常強烈 - 3分 b) 有一些好奇心 - 2分 c) 不太好奇 - 1分 問題三： 3. 你對於嘗試新的食物或料理的意願是： a) 很高，我樂於嘗試新食物 - 3分 b) 有一些意願，視情況而定 - 2分 c) 不太願意嘗試新食物 - 1分 問題四： 4. 你是否經常主動參加各種學習機會： a) 是的，我經常主動參加各種學習機會 - 3分 b) 有時候會，視情況而定 - 2分 c) 不太主動尋找學習機會 - 1分 問題五： 5. 你對於旅遊和探索新地方的興趣是： a) 非常強烈，我喜歡探索新地方 - 3分 b) 有一些興趣，但不是特別強烈 - 2分 c) 不太有興趣，我喜歡待在熟悉的地方 - 1分 問題六： 6. 你對於新科技和數位媒體的好奇心是： a) 非常強烈，我喜歡探索新科技和數位媒體 - 3分 b) 有一些好奇心，但不是特別強烈 - 2分 c) 不太好奇，我對於新科技和數位媒體沒有太大興趣 - 1分 問題七： 7. 你對於閱讀、觀看紀錄片或學習新知識的 興趣是： a) 非常強烈，我經常主動閱讀、觀看紀錄片和學習新知識 - 3分 b) 有一些興趣，但不是每天都會做 - 2分 c) 不太感興趣，我較少主動追求新知識 - 1分 問題八： 8. 你對於文化藝術、音樂、電影等創作的好奇心是： a) 非常強烈，我喜歡探索各種文化藝術創作 - 3分 b) 有一些好奇心，但不是特別強烈 - 2分 c) 不太感興趣，我對於文化藝術創作沒有太大興趣 - 1分 問題九： 9. 你對於社會議題和時事的關注程度是： a) 非常高，我關注各種社會議題和時事 - 3分 b) 有一些關注，但不是每天都追蹤 - 2分 c) 不太關注，我對於社會議題和時事沒有太大興趣 - 1分 問題十： 10. 你對於解決難題和困難的挑戰感到興奮嗎？ a) 是的，我喜歡挑戰自己解決難題 - 3分 b) 有時候會，視情況而定 - 2分 c) 不太喜歡面對困難，我寧願避免 - 1分 計分結果： 根據你的答案，請將每個問題的分數加總起來。 0 - 10分：你的好奇指數較低，對於新事物和未知領域的興趣不太強烈。 11 - 20分：你的好奇指數中等，對於新事物和未知領域有一些興趣，但還有發展空間。 21 - 30分：你的好奇指數很高，對於新事物和未知領域的探索興趣非常強烈，你喜歡學習、嘗試和探索各種新事物。

【追劇】去有風的地方，工作迷惘、失去方向感的時候，應該怎麼辦？

【追劇】沒有方向感的時候，應該怎麼辦？

這是我在看完2023年陸劇《去有風的地方》的觀後心得 《去有風的地方》由《以家人之名》團隊製作，找來李現、劉亦菲出演。播出後取得破億的播放次數，並拿到豆瓣8.6的高分。劇情講述女主角許紅豆因閨蜜去世，生活和工作陷入低谷，獨自踏上原先與閨蜜約好的旅遊地休息調整的療癒故事。在那裡認識了許多溫暖的人也拾獲了重新出發的力量。 #無雷觀後感大家在什麼時候最想離職呢？我每次都是年底及年初時，工作密度及壓力最巔峰的時期，尤其剛結束春假重新回到職場生活時，總是滿滿厭世感。從職場菜鳥到職場前輩，記得剛出社會時，總被戲稱這輩是草莓族，而到現在出社會的年輕人則被說是躺平族、絕望的一代越來越不上進，或許是吧！？大城市中忙亂的節奏下，就像是摸黑被困在房間裡不斷碰壁，過著高不成低不就，日復一日的生活就像是機器人，把日子過得心煩意亂的，在工作與生活間很難有邊界感。 從小我們被教育成：「學業上要獲得好成績」、「工作上要達成公司的期望，有個漂亮的職稱」，才能稱得上體面，才算符合社會的期待⋯包含我也時常被這框架所綁架，這樣不健康的追求關係越變越糟，不停的內耗而致使現代人心理疾病與壓力都很大。 在這個時候，遇上了這部很有呼吸感的劇，特別喜歡劇名「去有風的地方」劇中特別解釋：「風的本質，就是空氣的流動，冷空氣向熱空氣流動就形成了風，世間萬物呢就有了生機，人在感到疲寒冷的時候啊，也需要向溫暖的地方流動。」 其實，理想的生活與自我實現並不代表我們將犧牲快樂來達成，檢驗自己價值的地方其實應該是自我並不是框架。我想所謂的躺平族，更像是一種對抗體制的態度，人類工作的意義應該是讓我們更懂的生活，而不是被工作綑綁。一昧的追求上進，將會使人燃燒殆盡，所以躺平族應該僅是對生活更有追求的一群人吧！？ 而在觀看《去有風的地方》時，他的目的當然也不是讓你「耍廢」或是「別去大城市奮鬥」，而是以開放性的角度帶你去思考。在人生的不同階段，你也會遇到不同的風把自己吹到某個地方，有可能是職業、是感情、是夢想、是旅遊、是家人…他會帶你走出黑壓壓的房間裡，重新去感知生活。重要的是，得要讓自己活得有呼吸感，去放空、停下腳步，感受風、與人相處、與自己相處，找回工作與生活的平衡。 /工作的意義應該是讓自己有更嚮往的生活，而不是奉獻生活在工作上。希望心情很糟的你，能從工作上抽離一會兒，走出戶外，緩緩地一起做一個深呼吸，花個十分鐘發呆，感受一下風，找找屬於你有風的地方。推薦指數：4.4／５🌟 #MeetYourself#去有風的地方#2023#劉亦菲#李現#丁梓光#許紅豆#謝之遙#drama#陸劇#電視劇#戲劇分享#戲劇推薦#觀後心得#金句#觀後感#chinadrama#netflix 照片來源：豆瓣-去有風的地方

情緒反覆無常、玻璃心、情緒化，了解邊緣型人格障礙的病因、症狀

玻璃心、情緒化，解析邊緣型人格障礙

圖片來源：Freepik 邊緣型人格介紹 邊緣型人格（borderline personality disorder，縮寫：BPD）是一種B型人格障礙，以長期不穩定的人際關係模式、扭曲的自我概念和強烈的情緒反應為主要特徵，即使邊緣型人格擁有出色的能力及外表，也會在心裡覺得自己是個沒用的人。 邊緣型人格病因 造成邊緣型人格障礙的原因，目前沒有尚未定論，但專家有研究出3個比較可能的原因： 邊緣型人格症狀 根據美國精神醫學學會出版的《精神疾病診斷與統計手冊第4版》（DSM-IV），邊緣型人格障礙的症狀包含以下9種，只要符合其中5項或以上，就有可能罹患邊緣型人格障礙： 邊緣型人格治療 參考資料 衛生福利部桃園療養院：[身心醫學]什麼是邊緣性人格 維基百科：邊緣型人格障礙 延伸閱讀 #邊緣型人格 #測驗 #B型人格 #人格 #邊緣型人格障礙 #心理 #心理學 #研究

新北投賞櫻祕境＿善光寺

住在北投的我都不知道善光寺的櫻花那麼美，在網路上看見很多北投的朋友打卡這，假日就決定來這走走。 從新北投捷運這走至善光寺大約要1H而且有一段很陡的山路要有點心理準備。 善光寺是間日式寺廟，最上面的佛寶塔，乃仿印度佛寺建築，分三層，分別冠以佛、寶、塔，最上層供奉由日本請回之釋迦牟尼佛舍利；中間及底層則為靈體塔。塔四週綴以銅鈴。中層四龍駐守四方，威儀顯赫，金黃色的蓮花則羅布各邊角。 現在有櫻花盛開所以走上來很值得，但看起來己經到尾聲了，塔旁的櫻花開的很美，大家都會在這顆拍照。 今天的天氣很好，走到最上面可以看到北投眺望整個新北投哦。

【職場讀書人選書】這世界該被治療的 或許是所謂的「正常人」—《瘋人說》

「當犯罪者，當瘋子，成為人群中的大多數，他們不得不承認自己基因裡的恐怖，不得不承認自己是他們的同類，不得不承認即使他們罵得再多，但人與人之間的基因百分之九十九相似，他們只是百分之一的不同，而很快，這百分之一的不同都要消失了。到那時，精神幹細胞才算去了對的地方，這個世界要治療的，不是那些患者，而是所謂的正常人。」 《瘋人說：17個來自精神病院的真實故事，在崩潰的人生與深藏的創傷中，尋找救贖和希望》，以一個不太會先試讀的讀者而言，這樣的書名很容易讓人以為，這是一部單純敘述精神疾病案例的寫實作品，希望藉由真實事件，拉近患者與大眾的距離。然而，在心理學碩士穆戈的筆下，真實案例經過包裝，產生了更大的後座力，進而成就了一本虛實交錯，結合精神病學、犯罪心理、社會議題與療癒效果的小說。 以實際病例為基礎構成的小說 17個看似不相關的病例，卻在最後串成一幅巨大的社會改造計劃藍圖，它們就如同通往糖果屋的麵包屑，引領著讀者由淺至深，走進精神疾病與治療的世界，看見其中鮮為人知的困境與掙扎。從一開始如偵探小說般，藉由患者的症狀追溯最初的成因，到最後以極端的案例，呈現社會與精神疾病正面衝擊，所必須面對的電車難題、道德困境，《瘋人說》以康莊大道為始，一步步走向崎嶇難行、空氣稀薄的山頂，直至讀者不得不停下腳步、重拾呼吸，甚至只能爬行著抵達終點。 而包含必須強顏歡笑的「微笑抑鬱症」、因爲無法接受「不被喜歡也沒關係」而引發的心因性癱瘓、為了被愛而對追求優秀的執著，不論是其中的患者或是周邊的人物，都讓讀者更容易看清書腰所說的那句：「每個人都是潛在的精神病患」。包含「為什麼我必須有用，父母才會愛我呢？」、「世人對他人的痛苦是沒有想像力的」等語句，更屢屢重擊讀者的心靈。但最令人震撼的，或許還是其中對於心理治療極限的無奈控訴。 「世人對他人的痛苦是沒有想像力的」 「哪怕我們將患者治療到和常人無異了，他們的心智和抗壓力最多也就是常人的水準，面對旁人的眼光，面對曾是患者的身分，面對關係的壓迫和畸形，依然會產生和常人一樣的應激反應，甚至是遠超的。我們都知道讓患者恢復到正常水準已經是不可能的，而任何應激反應又都會促使精神病的復發⋯⋯」 儘管為了達到戲劇性的效果，某些設定或許會讓人有點出戲，加上其中對於「為什麼」的追求，或許也會讓精神疾病的重點，過度集中在「治療」而非理解與接納，但《瘋人說》依舊是一部充滿衝擊性與感染力的作品，甚至會讓讀者不由自主地將自己投射在其中的角色當中。儘管並不是所有人都想當心理醫師，書中所說的「極致共感」更難以達成，甚至容易讓自己一起陷入深淵，但它的角色或許更接近於指出精神疾病患者與常人的相似性，讓「『患者』有朝一日能夠真正被送回『人類』這個大集合裡」。

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