必知8個省錢心法，說穿了都是簡單易學的省錢方法！

「開源節流」和「省錢」，是非常簡單好懂的理財基本觀念，如果你的薪水或生活費，始終困在某個級距範圍之內，這時候省錢就成了一件大事，其實不難發現省錢心法和省錢方式，每每經過一段時間，都會拿出來被網友再次討論，以下就統整出8個省錢心法，說穿了都是十分好理解的省錢方法！成效好壞，就看每個人的執行力如何了。 省錢心法1.網購品先丟購物車 很多時候網路購物的價格優於實體店面購買，加上也十分容易比價，大家在不知不覺中更加依賴這種消費模式，但常常逛著逛著就不小心被各種廣告吸引，一不小心就買了其實只是「想要」卻不是「必要」的東西，必知的省錢心法之一就是，多加利用購物車，除了計畫好要買的商品，其他的心動型商品，不如先丟進購物車，不要立即結帳，過幾天有空回頭思考，相信會有更理性的消費判斷力。 省錢心法2.別輕易被促銷迷惑 「買一送一」、「全館5折起」、「第二件半價」、「買A送B」等等促銷手法，可以說屢見不鮮，雖然看似老套，但總能捉住消費者忍不住想圖點小便宜的心理，如果真心想要省錢的話，其實都應該要看看是否值得？！如果單純被折扣吸引，花更多錢買了自己用不到的東西，反而不划算。 省錢心法3.記帳控制每天支出 就像會計學的基礎，理財最簡單的第一步就是學習記帳，可以試著每天花一點點時間，記錄自己的日常消費支出，比起紙本寫下來，利用專屬手機APP功能記帳，不僅速度更快，也節省時間，更加一目了然，在知道自己花了哪些錢之後，就能提高自我消費警覺，不會總到月底就變成了月光族。 省錢心法4.賺點數和回饋機制 從食、衣、住、行、育、樂各個層面來看，許多商家為了抓住顧客的回流率，除了直接降價促銷之外，也常常有所謂的會員制度，進階提供購物消費金額換算成點數累積，點數能夠折扣或換贈品，以及信用卡刷卡回饋機制...等等，都是很值得研究的生活省錢妙招，重點就在於如何精打細算，選擇適當時機消費。 省錢心法5.不要過度依賴外送 並非使用外送就是不好，偶爾外送提供的優惠折扣，反而能讓你省小錢，但如果只是因為懶得出門這種理由，每次都被附加幾十元不等的外送費用，假設一個月叫個15至20次外送服務，大概也要幾百塊錢，經年累月下來絕對是一筆可觀的花費，想要省錢，就不應該過度依賴外送。 省錢心法6.把握優惠券折扣券 伴隨電商和團購概念興起，加上手機使用的便利性，有越來越多店家願意合作促銷優惠折扣券，像是餐廳業者就時常推出餐飲優惠券，自助餐廳的優惠餐券更是熱門推薦，只要仔細找找，還有按摩券、電影券、飯店住宿券、遊樂園門票券、SPA券...等等折扣優惠券，往往可以省下10%~30%不等的折扣，又享受到同質性的餐點或服務，卻減少開銷的省錢心法。 省錢心法7.多多利用大眾運輸 平日上學上班的通勤費用，或是出外遊玩的交通費用，也時常佔了大家生活開銷的某一部分，如果能夠利用大眾運輸工具、共享腳踏車到達目的地，相信長久費用支出會遠低於自行開車、搭乘計程車之類的方式，假設只是短程距離，與其大眾運輸工具，不妨步行，既能省錢又能運動，一舉兩得。 省錢心法8.減少一次性消耗品 生活之中很多時候帶給我們便利的物品，其實不一定環保，像是購買補充包類型的商品，就能不丟棄原本的瓶瓶罐罐，購買手搖飲料自備環保杯也能折抵金額，另外，買東西習慣自備購物袋，就不用每次都花錢買塑膠袋，慢慢地你會發現，減少一次性消耗品，不僅能減緩地球環境負擔，更能替你的荷包攢錢。 圖影來源：劇照、Unsplash，僅供文章分享使用 #省錢心法 #省錢方法 #沒錢不要做的事 #窮人與富人的差別 #富人思維 #窮人思維 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

《今生也請多指教》只要不要站太近，沒有什麼過不去

女兒第一次看劇看到落淚，就是這部《今生也請多指教》(Netflix)。這部 #韓劇 是根據漫畫改編而成，我覺得這個故事很有意思，一個轉世19世的女生，她清楚記得自己的每一世記憶，因為記憶全都儲存在腦海裡，所以過去世所習得的技能，也跟著她一起轉世。 佛朗明歌舞(舞者)、吉他樂曲(吉他手)、千杯不醉(釀酒人)、武術(中國將軍)等技能，以及精通多國語言，這些備份下載的技能，讓她轉生到了第19世根本天才！跟著她的不只是記憶，還有才藝和能力，這個設定也太棒了吧~好羨慕啊～ 但是19世的生離死別，那些不堪回首的回憶，也沈沈地壓著她，歷經戰爭的殘酷，失去兒子、母親、愛人的痛苦，這些曾經的創傷如影隨形。 ▌與現實人生的距離，不宜太靠近 第19世的她叫潘知音，我很喜歡知音身上的「淡定」氣質，那種看透了「人生不過這麼回事」的淡然，似乎沒有死亡焦慮，她不怕死，因為死了還會再轉生，然後一樣會記得這輩子發生什麼事情。這種彷彿困在輪迴裡的永生，讓她少了很多恐懼，因此知音總是散發出一種姐姐般可靠的安全感。 我在看這部劇的時候，會有一種，原來看透人生的人，是這種感覺啊。當一個人轉世19次，每一次都是死了又歸來，然後是新的另一種身分、另一種性別、新的家庭、新的關係、新的死亡。知音將人生視為「一段過程」，有時候她也會想「今生大概又要虛度了啊」，但她仍然在這世界上安度著。 「安度」是多麼美的境界啊，人活在世界上通常都活在過去與未來，過去的經驗帶來痛苦的創傷，未來又不知道會發生什麼事情，因此時常焦慮不安，擔心現在有的生活會不會突然失去？擔心未來有沒有足夠的錢應付生病？擔心另一半對我的愛是否依舊？會不會膩了倦了乏了？擔心小孩長大會不會歪掉壞掉？擔心所有的不確定究竟會往好的還是壞的方向發展？更擔心，自己不知何時登出人生。 「有安全感」地存活著，是奢華的願望。在觀劇的過程中，女主角的豁達與安全感，莫名讓我感到安心。 從她的角度來看，人生遭受到的苦難似乎不是特別痛，母親拋下她離家出走，只留她與爛賭的爸爸相處，自己賣藝賺的錢被哥哥和爸爸搶走，她告訴自己沒關係，這不算什麼，她還曾在亂世烽火中存活過。 知音對於創傷的感知，很明顯與其他人不同，瑞夏、貂媛、媽媽對於珠媛車禍去世的創傷粒子顯然很大，即使十幾年過去了，珠媛過世的傷痕仍在作痛。可是對於轉生數次的知音而言，傷痛粒子就小很多，她的視角和在世的家人不一樣。 當我們把當下的苦難放大時，視角就侷限在這一世的糾葛當中，但如果站在宏觀的視野來看生命流動的本質，會發現 #原來我們沒有那麼脆弱，也許，我們都能克服得了生命的打擊，只要不要站太近，沒有什麼過不去。 「不要與現實太靠近」這個觀點，我在鐘穎老師講心理學、紀金慶老師談哲學的課程中都有聽過，直到看完《今生也請多指教》，我也從女主角的視角融會貫通。 對女主角來說，每一世都是一套劇本，沒有為什麼的就是要照著走，為什麼會投生到這個國家？成為這家庭的孩子？為什麼會有這些際遇？這些不一定有源頭答案，可是轉生就是這麼一回事，帶著新的身分，去締結新的因緣，「#締結新的因緣」才是生命的目的。 鐘穎老師提到，不要跟現實太靠近，指的是不要過度認同金錢、名聲、粉絲數、開什麼車、住什麼房，不要過度認同這些世俗衡量一個人的「數據」，然後誤以為那是一個人的價值。 紀金慶老師提到，不要跟現實太靠近，現代社會的主流價值，也可能是被某種主義操作下的結果，但真相真的是如此嗎？現在大家認同的、追求的價值觀，究竟代表什麼？太靠近的話，我們也成了被投射的載體，對於現下主流價值觀，永遠要保有批判與質疑的態度。兩位老師都提到凡事一面倒的，故事太平面的，都不要太相信，事實總是立體的。 女主角知音的視角，是跨越時間與空間的，因此即便是落在她身上的苦難，她也能保有距離，該斷就斷。她幼年離家出走，離開好賭爛混的爸爸與哥哥，甚至斷絕親子關係，避免繼承父親的賭債，這一切看似絕決，但對知音而言，「有過孽緣的人，會成為你今生的親人，在那種情況下，斷絕關係才是對的！」她一點也不糾結。 最後發現，知音的前世是被今生的父親撞死的，潘知音的父親大概也沒想到當年被自己撞死的小女孩，竟會轉生成為自己的女兒。知音不帶著恨意復仇，但與父親斷開關係、保持距離或許已是最好的方式。 我一開始看劇也不解，到底那9歲的小男孩有什麼魔力，可以讓轉世19次的12歲女孩深深著迷？著迷到下輩子轉世還要回去再續前緣，隨著劇情揭曉，才知道原來他們第一世就認識了。但其實第一世他們也沒有多刻骨銘心，當時的寒夜(瑞夏前世)對水(知音前世)的感情非常隱晦，兩人也沒有進一步發展，寒夜僅是一份誠摯的善意與愛慕，而這份善意就足以讓悲憤而死的知音，來世莫名難忘。 是真的有點莫名，可誰說緣份都要有足夠的道理呢？又或者道理不是那麼表層的，追尋第一因只是人們的執迷。在知音的轉世人生中，我看見她對生命的態度是「來了就面對」，一直去尋找原因，不如順流相應，「締結新的因緣」才是生命的目的。每一次的人生，都是新的牌局，無論手上拿到什麼牌，這一生要如何度過、用何種心情度過，取決於打牌的人，這一生要遇到誰，要開啟怎樣的緣份，都是你的創作。 ▌千年前的仇，誰還記著呢？ 為什麼知音能擁有前世的記憶呢？一切緣起於第一世，她因姐姐被殺，自己復仇失敗悲憤而死，一股不甘心的怨恨，讓她詛咒自己永世不忘今日的仇，因此生生世世都記得前世記憶，但奇妙的是，偏偏第一世的仇恨她印象模糊了。 這是老天開的玩笑嗎？雖然應驗了前世記憶，但是讓她忘記了第一世她對自己的詛咒，等到她終於想起來之後，面對第一世的仇人，她只淡淡表示都是千年前的恩怨了，我現在有比你更重要的人要去追尋。 是啊，轉世的目的哪是為了仇恨呢？是為了愛啊。 知音轉世是為了她心愛的瑞夏，第一世的恩怨她就算想起了，也早已不在乎。也許歷經19次輪迴才明白，愛才是值得念念不忘的吧。 ▌愛的流轉 可偏偏要終止這種永世記憶，必須要讓知音自己跟所有前世緣份說再見，要自願遺忘全部的記憶，詛咒才得以消除。 知音看著前世的外甥女、媽媽、妹妹、愛人，這些她深愛的記憶都必須遺忘，才能以潘知音這個純粹嶄新的靈魂繼續生活，最後她跟大家告別之後，真的把所有人都忘光光了。 也是這一幕讓我女兒看哭了，女兒七歲，她哭泣的原因是，她覺得忘記這些人的愛是一件悲傷的事情，小一的女兒，開始對人與人之間的愛有感覺了。 可是大家並沒有遺忘知音，所有她愛的人，都以另一種方式重新走入知音的生活，並且延續他們對知音的愛，雖然她忘記大家了，她也不再擁有多國語言的能力了，不再多才多藝，但是她仍舊被大家深愛著，因為她曾帶給所有人的溫暖與關懷，一直都在大家心中。 「無論你記不記得我，我都愛你。」這是知音對所有人。 「無論你變成什麼樣子，我都愛你。」這是所有人對知音。 真正的愛，存在於記憶中。一個容貌、身分、性別都已經不同的人，為什麼仍喚起大家對她的情感呢？因為她能說出只有「我們」才知道的回憶。這些回憶，是女主角曾用心付出過的痕跡，她傳遞了溫暖和關懷給大家，創造出美好的回憶，這些回憶無論她轉世成怎樣的人，都仍舊烙印在大家心中，也許人已死去，但愛還在。 有些人因為太害怕被人遺忘而感到傷感孤單，然而人與人交會時，若是留下善良美好的緣份，就能成為一段深刻的回憶，即使人不存在世界上，仍有人會記得你是個怎樣的人。 雖然不是每段緣份都能友善結果，也會遇到惡意和敵意，但那些懷抱惡意的人，你也不會想要常駐在他心裡吧，就像知音對她爸爸一樣，乾淨俐落一刀兩斷，面對這種惡意，不用感到惋惜。真正值得託付的人，是以善意回應我們的人。 無形的愛，透過各種形式存在，也許人與人之間的愛，才是人生一切的答案。

🌱牌卡開箱分享《自然神諭占卜卡》➕🔮測驗：有緣人指引訊息！

🌱今天要來開箱一副由＇一葦文思出版社＇新出版的《自然神諭占卜卡》，很開心也很榮幸能接到出版社的邀約，能有機會來和大家一同欣賞、了解這副牌卡，後續也會使用這副牌來分享些測驗給大家。 🌱《自然神諭占卜卡》是由一位薩滿師叫做 史蒂芬・法默博士，創作的作品。 一共有44張，牌面畫風是滿版的，然後是整個霧面沒有亮亮的，摸起來比較像磨砂手感，整體看起來會給人一種很舒服輕鬆的感覺。 每張個別代表了自然屆的元素、動物、水晶和自然靈，大家可以透過這副牌來看每日指引、各項發展（過去現在未來）、療癒身心靈、或是當下迷茫時的問題抽牌給到你啟發和幫助，當然也可以和塔羅牌或其他牌卡配合做使用。 全是中文，所以完全不用擔心讀不懂，神諭卡的優點就是不需要太多解牌技巧，就算直覺創意不夠，也能看書裡的說明，知曉牌卡要傳遞給你的訊息是什麼，裡面除了牌卡還有絨布袋可以做收納不用怕髒也好方便攜帶。 🌱重新與自然世界建立連結，本牌卡將引導你，以直接取得啟示的方式，接收眾多自然靈的訊息、指引、保護與療癒，略領更高的人生視野與洞見。 🌱現在購買有優惠喲，有興趣了解更多內容的話可至下面幾個連結： ▫️博客來▫️金石堂▫️誠品線上▫️讀冊生活 ▫️Facebook：一葦文思▫️Instagram：漫遊者文化 AzothBooks 開始本次測驗吧👇👇👇 開始本次測驗吧👇👇👇 開始本次測驗吧👇👇👇 🧘靜下心，想著這次占卜題目，接著直覺選擇一組您最有感覺的選項即可。 ☀️選擇完畢後就可以前往下方連結查看讀牌內容囉。 【點我查看解答】 【點我查看解答】 【點我查看解答】 💟 追蹤｜🥀不專業讀牌人-妮｜塔羅占卜💟𝐋𝐢𝐧𝐞 𝐈𝐃：@804vqqoi 💟𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥：yangnilu0103@gmail.com 🔖所有相關資訊分享內容、外部平台、鼓勵打賞，都在下列網址中https://linktr.ee/tarot_ni ✨需要更對應自己的內容，歡迎私訊找我做個人占卜諮詢，遠距占卜不需在線上，時間到即可收到解析報告書。 #🔮 #tarotcards #tarotreading #oraclecards #tarot #塔羅牌 #神諭卡 #塔羅 #塔羅占卜 #大眾占卜 #占卜 #心理測驗 #測驗 #自然神諭占卜卡 #一葦文思 #漫遊者文化 #AzothBooks #開箱

上班族必備的紓壓療癒精油！NRN Forêt 森林系列滾珠精油｜暫離你的生活壓力！辦公小物心得分享♡


一眨眼居然要年底了，年底的工作總是越來越忙碌，相較之下壓力也會越來越大。 像我最近在工作時，有時候很多突然的臨時案件或是會議，或是突然有大案子交付 壓力超大甚至還有落髮跟內分泌失調的情形。 好加在最近收到NRN植感家的滾珠精油，這系列彷彿是聽到我的心聲而設計的（痛哭 不僅有三種香味的滾珠精油，設計還攜帶方便，可以說是上班族的好法寶！！ 首先是我最常使用的無人果園 | 解憂滾珠精油 無人果園 | 解憂滾珠精油 這款適合焦慮不安、常感覺壓力很大、情緒起伏焦躁不安的人使用；香味有佛手柑、桔葉、羅馬洋甘菊複方調和，主要是柑橘草本香氣。 當我發現我有點焦躁、情緒起伏大時，通常都會使用無人果園這款讓自己靜下心來，職場上最怕就是情緒導致自己做錯決定。身為小宮女的我，這罐真的是我的安神香～～ 通常我都會針對穴道一起搭配做加強 分享我的使用步驟 聽宮穴：張開嘴巴，在耳屏正前方的凹陷處。 太陽穴：前額兩側，外眼角和眉梢中間、往外延伸的凹陷處。 神庭穴：位於兩眉中心，髮際線往上約0.5寸（約拇指一半寬）處。 完骨穴：耳朵後面的高骨（乳狀突起），後側的下端的凹陷處。 百會穴：兩耳往上交會至頭頂處（按這裡超舒服ＸＤ 還有我最愛的一日花毯 | 暖宮滾珠精油 因為我是嚴重經痛者ＱＱ不痛還好一痛不得了，幾乎每個月都要請假的人（下不了床另外，不知道會不會有人也是經期會頭痛的人（慘，但身為社畜很多時候一定會有重要會議導致無法請假。我自己自辦公室都會準備超多經期來小法寶：黑糖水、暖暖包、熱水袋... 等，還有這罐精油 適合情緒鬱悶或是穩定生理期情緒時使用，生理期前因為受到賀爾蒙影響很容易感覺情緒低落，還有經期來時的情緒緊繃。一日花毯的香味為甜馬鬱蘭、白玉蘭、丁香花複方調和，香味是花香調。一開始看到花香以為是會很熏頭的花香調，不過實際使用是那種很安定心情的淡淡花香味，香味很柔很舒服～ 分享我的使用步驟 合谷穴：位於食指與拇指相交的虎口處 血海穴：膝蓋內側膝蓋骨上兩寸肌肉隆起處 另外，不知道有沒有人跟我一樣下午只要看到密密麻麻的報表都會度估（自爆ＸＤＤ下午總是比上午還要難熬跟想睡覺，但是用綠油精整身都會是綠油精味>< 連香水都壓不過，這次終於找到替代的綠林漫步 | 放鬆滾珠精油一樣也是涼感精油 綠林漫步 | 放鬆滾珠精油 這罐超適合精神不濟時提神使用，還有因為上班族常常打字導致肩頸疲勞時可以舒緩頂摳摳的肌肉。再來就是開車時，很推薦可以放在車上作為提神使用。 不過此產品含有牛膝草、艾草精油添加，孕婦及嬰幼兒請不要使用喔！！！ 這罐的精油為史密斯尤加利、德國洋甘菊複方調和，涼爽但不會過度，整罐是草本香氣。 我的使用方法： 1. 按摩太陽穴 2. 睛明穴：位於眼睛內角凹陷處（長時間看電腦、手機，眼壓高的人很推薦 3. 風池穴：位於頸項後部的凹陷處 （長期熬夜跟肩頸僵硬，另外暈車也很適合 NRN植感家這系列包裝還有一個了亮點就是包裝上有“天使數字”，可以藉由天是天使數字帶給大家在職場或是日常中更多鼓勵。 天使數字242意義（無人果園 | 解憂滾珠精油）：天使們在向你傳達一切都會好起來的，無需擔憂結果會比想得更加順利 天使數字141意義（一日花毯 | 暖宮滾珠精油）：請注意不要讓負面情緒纏繞著你，天使們會給你所需要的幫助 天使數字646意義（綠林漫步 | 放鬆滾珠精油）：天使給你祝福和鼓勵，當合適的機會來臨，你會發光並實現目標 NRN滾珠精油設計上也小巧很好攜帶，而且三款通通都是上班族在工作中可以用到的，除此之外包裝很有質感，還很適合送禮給朋友或是同事。不過滾珠精油只能作為適時的舒緩，如果已經有一些比較嚴重的焦慮及心理症狀，建議尋求專業醫生的治療。 你也每天都泡忙碌的辦公室嗎？這款療癒的辦公室小物真的很適合陪伴每一位努力的打工人喔！ 購買連結 ：https://nrnlab.com/0F8TR 粉專連結 https://www.facebook.com/NRNshopofficial 【本產品為廠商合作分享】 #放鬆 #解憂 #暖宮 #天使數字 #送禮 #香氛療癒 #上班族必備 #OL必備 #辦公室小物 #精油 #滾珠精油 #辦公室必備 #打工族必備 #NRN植感家 #植感家 #Forêt 森林系列滾珠精油 我是Sora! 是一位很愛亂買彩妝和保養的女子🙋‍♀️ 想看更多心得分享 可以到我的IG（日常彩妝心得分享）請點 🤎 | 保養心得｜ 居家美甲養護| et seq.指甲養護系列~在家指甲保養也充滿滿的儀式感!包裝控必入的指甲油品牌 寶拉珍選#三重全效修護精華，溫和淨膚抗粉刺新首選❤️ 炎炎夏日的控油保養！清潔絕對不能馬乎，拒絕粉刺、痘痘的簡單保養 韓妞人手一瓶！肌膚無限抗老的終極武器，實測雅詩蘭黛小棕瓶 功效、心得 不只加倍保濕還讓肌膚更彈潤！小黑瓶實際使用心得 各大日雜冠軍榜！ ＣＢＰ貴婦頂級保養防曬心得 抗老發光神器 克蘭詩 黃金雙激萃母檔必入精華！ 換季保養愛用分享❤超貼妝保濕粉底、CP值超高防曬、油頭救星神器! | 想看更多美妝保養比較｜ 上班也要美美的!分享我每天擦的五款口紅，專櫃、開架，最愛的這隻CP值超高 夏季保濕精華推薦!專科、AHC、Simple開架精華三款一次比較~大地色系怎麼挑?一招教你選出最適合眼影盤2022年度粉餅心得總評比！混合肌必看指南｜專櫃篇 2022年度粉餅心得總評比！混合肌必看指南｜開架篇 2020最熱門的乾燥玫瑰色總整理/試色+心得

每天做棒式會瘦嗎?連續做42天棒式，連續做42天棒式，驚人實驗結果揭曉!

每天做棒式會瘦嗎?棒式（Plank Exercise）是一項強化核心肌肉和提高身體穩定性的經典運動。但究竟每天持續做棒式能否真正幫助您瘦身？讓我們進行一場42天的實驗，看看驚人的結果會如何改變您的觀點。 👉圖片來源 :Darshak Rana 每天做棒式會瘦嗎?>>實驗 Darshak Rana是心靈健康作家，她挑戰了2分鐘棒式挑戰，這個「棒式挑戰」以每一天疊加運動量為主，循序漸進、讓身體可以逐漸適應，另外每一週也有一天的休息日，讓身體可以適度休息。他最後堅持了42天，從第一天1分鐘都做不到，到最後一天總共能撐超過4分鐘。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 每天做棒式會瘦嗎?>>棒式的好處 每天做棒式訓練可以對身體的核心肌肉和姿勢有益，但單純的每天做棒式不一定會讓您減重或瘦身。棒式是一種強健核心肌肉的運動，有助於增強腹部、背部和臀部肌肉，同時也提高了身體的穩定性和平衡能力。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳! 每天做棒式會瘦嗎?>>減重、瘦身的關聯 要達到減重或瘦身的目標，需要綜合考慮飲食、有氧運動和全身肌肉訓練。減重的關鍵在於維持熱量平衡，即消耗的熱量要大於攝取的熱量。這通常需要一個綜合的運動和飲食計劃，包括有氧運動（如跑步、游泳、騎自行車等）以及全身肌肉訓練（如重量訓練或其他形式的運動）。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 每天做棒式會瘦嗎?>>飲食 雖然棒式對健康和身體的穩定性有益，但要減重或瘦身，最好制定一個全面的運動和飲食計劃，並與專業的健身教練或營養師合作，以確保您的目標能夠實現並達到最佳效果。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :練出微笑線！擺脫「臀塌陷」的5個簡單提臀操，14天就看得到效果！ 每天做棒式會瘦嗎?>>42天棒式的啟發 作家的進步不僅體現在身體健康方面，還表現在睡眠品質、專注力、適應力和情緒健康等精神層面的改善。透過取得成就感所培養出的心理韌性，他們更有能力應對各種挑戰，並在工作和生活之間取得平衡。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :時間寶貴？這6個懶人瘦身法讓你快速燃脂！！ 結語 棒式訓練是一種全面的運動，對身體的多個方面有益。無論您是尋求強化核心肌肉、改善體姿、減輕背部疼痛還是提高運動表現，棒式都可以成為您健康生活的一部分。 #每天做棒式會瘦嗎? #棒式挑戰#核心訓練 #強健腹肌 #健身秘訣 #腹肌鍛鍊 #運動成就 #健康生活 #持之以恆 #訓練方法 #腹肌挑戰 #運動精神 最新文章 👉2023下半年生肖運勢預測：挑戰與機遇，成長與前進！ 👉「那種不顧一切、奮不顧身、無所謂又或者無所畏懼的愛，就是所謂的青春吧！」-卡蘿隨筆 芃芃的電影推薦 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

漫畫分享【LINE WEBTOON 近期新作推薦】

好一陣子沒有分享新作品了！大家最近都在看什麼？ 今天蒐集了近期我覺得很有潛力的新上架漫畫，陪伴大家度過HOT SUMMER☀️🌈 📍《寶貝暴君》｜每週三更新 可可愛愛宮廷漫再+1！當初一看到這部漫畫就被玫伊布爾吸引😍 雖然是大家熟悉的重生情節，但是有超愛女兒的爸爸&寵妹妹的哥哥 從第一話就很療癒💕💕看著帥氣的父子爭相疼愛玫伊布爾，嘴角都會忍不住上揚～～ 玫伊布爾真的超勾錐，加上天使外表下的厭世os，是反差萌無誤😆🍭 📍《潛入！財閥高校》｜每週四更新 結合祕密探員和校園劇情的漫畫作品，畫風也很精緻，是我的菜！ 很喜歡多京這個角色，身手好、個性帥氣、遇到食物的時候又很可愛🥰❤️ 目前登場的兩大男主韓正雲和李在亨，兩個是完全相反的類型， 但是各有魅力（我現在是偏向韓正雲～陽光暖男路線） 很好奇到底誰才是真正的會長兒子，有刺激推理的部分 但也有輕鬆的校園線，可以得到很大的滿足！ 📍《似戀非愛》｜每週三更新 適合比較輕熟年紀的女生看的漫畫～探討特別的戀愛關係🫶🏻 隨著年齡增長，有些人對重新認識一個人、進入戀愛、互相磨合的過程會感到疲憊。 但是又渴望有人陪著自己，需要時給自己安慰，無論心理或生理上 這部漫畫很細膩的刻畫了這樣的人，看似兩個海王海后交鋒⚔️⚔️ 其實也反映出了一部分現代人的心聲！我覺得有戀愛經驗的人會更有共鳴💜 📍《我需要的NO曼史》｜每週日更新 喜歡繽紛歡樂風格漫畫的朋朋請加入這部作品🧡💛 女主角的人設本身就很討喜～有很多好笑的內心os和想法🤣 更重要的是！這裡帥哥雲集，有貼心富二代、暖男閨蜜、可愛偶像 我覺得跟《他們交往的世界》很雷同～但是是有趣的版本🥳 以上就是今年夏天我開追的LINE WEBTOON新作品們！ 推薦給大家～也歡迎跟我分享有沒有哪一部也是你的心頭愛💝🔥🔥 我是天空魚，分享那些讓生活變可愛的事物，影劇、漫畫、偶像是我的日常。 如果這也是你的日常，歡迎追蹤我的IG一起交流討論◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ https://www.instagram.com/p/Cv6_YtkyGN7/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

7.17-7.23星座週運勢 整體/感情/工作解析｜法塔羅克里福德

〈07.17- 07.23〉12星座一週星座運勢 < 本運勢請以太陽星座為主與上昇星座為輔 > 本週好運星 水瓶座，金牛座，雙魚座 愛情好運星 天蠍座，金牛座，牡羊座 事業/職場好運星 牡羊座，金牛座，水瓶座 牡羊座 金牛座 雙子座 巨蟹座 獅子座 處女座 天秤座 天蠍座 射手座 摩羯座 水瓶座 雙魚座 🔮預約塔羅占卜 線上｜實體皆有提供 🪄預約占卜：https://lihi3.cc/GLeKZ 🪄聯絡電話：02-7742-0491 🪄安和館址：106台北市大安區安和路一段32號2樓 (忠孝敦化站5號出口，步行5分鐘) Googlemap 🤝異業合作、活動講座歡迎討論，請洽：www.2lucky.com.tw/alliance 延伸閱讀： 本周十二星座周運勢分析老師 克里福德(Clifford) 擅長塔羅、占星、塔羅圖像心理分析、魔法靈氣、靈氣英式芳療等。

Let’s Think──三年a班－從此刻起，大家都是我的人質

 隨著一聲爆炸巨響，三年a班的教室與這世界隔了開來。這教室中，二十九名學生在老師的威脅下，要於十天之內找出他們其中一名同學的自殺真相。 「害死她的兇手究竟是誰呢？Let’s think!」 觀賞感想：老實說，這部日劇好看，不過並沒有到讓人欲罷不能或是我前一篇提到的神劇程度。我會有這樣的評價有一些因素在裡頭。首先，殺害澪奈的兇手其實是「網路」，這種類似的主題我已經看了太多遍。尤其上一部劇還是看《絕世網紅》的情況下，以此做為主題、甚至是結局的爆點對我來說衝擊力太小了。其次，這部日劇的一些超現實設定並不能說服我投入劇情。比方說，就算老師曾是特技演員，單憑一人的身手怎麼可能制住所有學生？更別說後半段劇情學生都相信老師不會真的殺了他們的情況下。然後老師還有嚴重疾病（？）有一整集是嚴重到癱瘓的程度。這樣的條件還可以控制全場，令人匪夷所思，就算外頭有兩位得力助手，我都不相信事情可以發展如此順利。 不過，日劇就是日劇。即便主題不新穎、設定不現實，我還是能在這部劇中找到一些我認為的巧思想跟大家分享。 Let’s think 這是劇中由老師柊一颯（菅田將暉 飾）的口頭禪，也是整部劇的主旨。我認為 let’s think 有兩種含意。首先，這很像什麼名偵探的引言。初期老師說要找出兇手是誰時，從第一集的班長，到澪奈昔日的死黨、游泳隊社員……很多人都在討論中被提及，就像在玩偵探遊戲般：大家從一些蛛絲馬跡中找到「線索」，拼湊出「真相」，並且對自認為的加害者「加以躂伐」。 可當一件件事情被起底、曝光後，柊一颯仍然沒有將同學自殺的錯歸咎在任何人身上，並要他們在做任何行動前都要切身地體會後果。我想這才是let’s think的真諦。學生也終於在他們要起底柊一颯是監視器中戴帽子的那人時停了下來，並且在充分討論之下選擇按兵不動，讓老師罕見地流下淚來，直言他們真的長大了。 但是社會上有多少成年人，見識還遠不如這些學生呢？那就是真正害死澪奈的兇手──網路後面那些打著正義名號的酸民。 菅田將暉的演技，在這部劇中完全被「壓榨」出來 學校 我們常說學校是小型社會，事實上也是如此，尤其高中畢業進入大學後，「導師」、「管理班級」的概念就會薄弱很多。可以說高中就是學生成為大人前的最後一道防線，你究竟想成為/能成為什麼樣的大人呢？離開高中後就沒有人會在日夜監督你、關心你了。柊一颯看著畢業在即的學生們，對同學漠不關心、對老師無禮、更沒有認清（網路）世界的判斷力，卻已經有著能逼人走上絕路的武器，因此用他們在高中的最後十天，好好地上了一課。 前期學生表現的就像外面世界的酸民。每解開一個真相就誤以為是事件的全部，嚷嚷著處置該位同學並釋放其他人，嘴臉醜陋至極。但是到了後期學生都開始相信老師時，柊一颯把鏡頭對向了全世界讓學生看明白：這就是你們沒有覺醒下的世界！這就是現在的社會！每放出一個消息，無論真假，網路風向就有所轉變，毫無判斷力且毫無自覺。 心結 這一部還有很重要的一個環節，就是班長（永野芽郁 飾）的心結。第一集跟最後一集她都親口承認自己是殺死澪奈的兇手。除了做出首尾呼應的對比外，也反映出這位角色的重要性。真相是，她不僅在澪奈生前需要她時沒能出手幫忙而自責，更因為自己親眼看著澪奈從她手中離去而懊悔不已。這成為了她的心結，也成為她必須維持沉默的、一輩子的枷鎖。柊一颯知道這祕密（但他究竟如何得知班長在命案現場好像沒有提到），所以刻意向班長提起他曾做過自己從高樓墜落的夢，並在說完對網民的評論後直接從高樓躍下，目的就是為了讓班長能夠從救他的舉動中拯救自己，解開她的心結。 這安排挺特別且重要的。班長一直都是為乖巧安靜的學生，如果背負這種程度的心理壓力無處宣洩的話，她日後定會被這重擔壓垮，並被這永無解答的問題困住。柊一颯用行動解開了班長的心結，讓班長能一吐為快，並重新過起之後的人生。 久聞大名的永野芽郁，這是第一次看她主演的戲，印象深刻(今天才看完她主演的電影──母性，劇情本身平平卻仍對她印象深刻) 結局總評 三年a班對我來說像是一部實驗劇，或是一封向世界宣戰的挑戰書。在每一集的新爆點被爆出來時，你是否也像劇中的人一樣存在跟風行為呢？武智大和的名字被供出來，並出現種種不利於他的證據時，你有像劇中的網民一樣開始嚴厲批評他、甚至翻出他的過去加以審判嗎？ 如果有，或許我們就該自省。我們身處在一個資訊量極為龐大且流量快速的年代，不知不覺間，我們變得急躁、想在訊息發布的當下發表自己的看法好跟上時代。但無論是否懷有惡意，無知的言論往往比嚴厲的批評更傷人，更別說那些在柊一颯開啟最後的直播前，就摩拳擦掌躍躍欲試、一副「我看你要怎麼辯解、你有多少招我就有更多招」的醜惡表情，令人作嘔。這些人就像是我許久以前寫的王牌大律師裡面，古美門口中的「真正的惡魔」:打著正義的名號，自以為在糾正歪風、對落水狗加以毆打嘲笑的人民，才是真正的惡劣。 結局裡我很喜歡班長說的話:「經過那起事件後，這社會還是沒什麼變。」儘管對這些學生來說是多麼驚心動魄的十天，社會並沒有在一夕之間就變成了老師幻想中互相理解、謹言慎行的社會。網路霸凌、酸言輿論每天還是存在，但或許有些人已經因為柊一颯的直播、因為三年a班的大紅，以及（容我略顯狂妄地說）因為看到我寫這篇文章，而種下隨時停下思考、謹言慎行的種子，或許有一天我們終能見到開花結果的那一天。 P.S. 雖然近期看韓劇比較多，但這日劇裡也有不少熟面孔，看到的當下還是很開心XD，可以說這些學生演員也是我看這部日劇的樂趣之一。 這些人包括: 啦啦隊四人組！（前兩位有出演熱血電影青春後空翻，下面兩位則是她的姊妹作，同時也視為續作的電視劇版本──熱舞啦啦隊的演員） 這兩位都客串過石原里美主演的法醫女王unnatural。巧的是，他們登場的那一集同樣也是在講霸凌，兩位都是受害者。（心裡OS：怎麼又到了有問題的班級阿？） 主演《舞伎家的料理人》。私心認為三年a班的她可愛多了 我最近在看的日劇真命天菜中也意外看到他XD這次是一位可愛的上司了，劇情也不錯，有機會再分享。 最後以這部戲中最有看頭的段落結尾

《芭比》藏在劇裡的三層覺察：形塑我們的究竟是誰？

本來以為只是一個反諷芭比的電影，但沒想到導演不只批判父權，也打臉女權，最終要探討的卻是回歸「人」的本質。 我覺得這部電影的精采處就在我以為大概猜到劇情，但其實並沒有。看得出導演和編劇塞了很多當代性別議題想探討，而且手法很直白，直接透過一連串的對白把社會對「女人」的期待全部點出來，女人好累、芭比太完美，這只是電影 #第一層 的覺察。 ▌令人驚喜的肯尼 但令我驚喜的是 #第二層 的反思，來自肯尼這個角色。 肯尼是為了芭比而被創造出來的，他生來就是為了「陪襯」芭比，如同電影裡的自白：只有得到芭比的注視，肯尼才有存在感。在芭比的世界裡，肯尼是被忽視、排擠的性別，永遠的Lady’s Night，肯尼不能參與，大家熟知芭比夢幻屋，肯尼不能進屋，那麼肯尼住哪裡？ 芭比回答：「我不知道。」 性別權力結構跟真實世界相反的芭比樂園，安排肯尼在真實世界裡學習到父權，並在芭比樂園複製父權，以提昇男人地位，但提昇的同時，卻也以弱化芭比為代價(劇情安排肯尼們對芭比們洗腦)。 在芭比樂園獲得主導權的肯尼，把過去只有芭比能享有的權力通通變成肯尼所有，他也很想要嘗試這種「大權在握」的感覺，可是即使擁有了這些，把芭比夢幻小屋變成武道館，身上擁有許多真實世界所謂的「MAN」味象徵，穿皮草大衣、練肌肉，可是看得出來肯尼內心的茫然仍在。 芭比們為了奪回樂園的主導權，設計讓肯尼們內鬨打架，要讓肯尼內鬨很簡單，就是把注意力放在別的肯尼上就好。 這個隱喻真的是太妙了，肯尼是為了獲得芭比溫柔注視而存在，如同人們尋求他人肯定一樣，而今天會讓人陷入鬥爭中，往往是因為我們無法獲得期待中的關注，或是他人搶走了本該屬於我的關注，不被重視、被忽視一直都是衝突的起因。 最後肯尼們相互廝殺，而芭比們透過修改法律取回原有的權力，恢復以往的芭比制度。肯尼感嘆的說出：「我們會爭吵，是因為我們不知道自己是誰。」 這句話真的是讓我想站起來拍手鼓掌，怎麼可以這麼精闢啊！ 任何的衝突追根究柢，就是跟自我價值感有關，而肯尼點出這一點，真的太巧妙的安排。肯尼真的需要父權嗎？去搶奪那些資源會更快樂嗎？ 我以為我的失落是來自於性別上的差別待遇，我以為要佔上風才能幸福，我以為要獲得認同才會滿足，但我卻沒發現我感到不安與威脅，其實是源於我不知道自己是誰。 我是肯尼，他也是肯尼，我只不過是肯尼之一，我到底有什麼特別的？我除了站在海灘當看板男孩，除了跟芭比約會，我還能幹嘛？ 肯尼的疑惑，其實也是多數人的困惑。 ▌你是誰？ 芭比對肯尼說：「任何成就你的，都不能定義你。」這句話也是金句，你以為你就是頭銜，你是名片上的職稱，你是積分排名，你是年收入的數字，但其實這些並不能定義你、是、誰！ 那麼究竟你是誰？ 在芭比們奪回統治權後，芭比意識到過去對肯尼的不公平待遇，芭比樂園在美泰爾公司重新設計下，開始走向性別平權。 肯尼坦言自己並不喜歡領導他人，在學習父權的過程中，似乎覺察到自己並沒有很享受其中，肯尼的個性與父權形象落差很大，對於他的失落和內在的迷惘，父權真的是個解方嗎？顯然不是。 肯尼需要找到自我存在的意義。 愛智者書窩 鐘穎老師在《#故事裡的心理學》講座提到，沒有經歷過成年禮的人，會想要做一些事情來證明自己長大了。 如同肯尼，誤以為要有明顯的作為才能證明自己的存在。 芭比在真實世界遇到人類性騷擾時，芭比說自己沒有生殖器，肯尼也沒有。沒有生殖器是玩具的設計，但肯尼對於自己是男人這件事情非常肯定，我認為導演是在反諷男子氣概真的不用靠生殖器來肯定，肯尼穿粉色衣服，沒有生殖器，但他是男人，只是他不是刻板印象裡的男人，他不喜歡領導，他敏感，他膽小怕痛，輸了會趴在床上哭。 肯尼最後在芭比的啟發下，發現「Ken is me，肯尼就是我」，原本只是眾多肯尼之一的他，開始體會到自我的存在。「肯尼」是個名字，雖然出生後父母給了我們名字，我們靠著這個名字累積各種活著的證明，身分證、畢業證書、入職報到、健保卡、專業證照，名字存在於各種證件、證明上，然而我們就等於那個名字嗎？那個名字到底代表著什麼？肯尼代表什麼？代表因應芭比而生的男友嗎？ 如果只是隨波逐流，照著美泰爾公司的設計，肯尼就只是肯尼，Just Ken。 但當肯尼開始思考了，肯尼就成了「我」，Ken is me。這句台詞可看成是「我」定義了肯尼，是「我」讓肯尼不再只是代稱和名字而已。當肯尼有了自己的想法之後，他感受到自己的存在了，讓我想起笛卡爾所說的「我思故我在」。芭比的完美人生也是從她開始「思考死亡」時，她的生活開始變調失常，這些意外促使她踏上尋找自我的旅程。 死亡，的確是很好的警鐘，畢竟人類最大的幻覺就是還有明天，如果我們不曾思考過死亡，似乎僅是活在幻覺裡，當人類開始思考死亡，生命才開始接近真實。 ▌我該是什麼模樣？ 這部電影以性別作為包裝，但其實除了諷刺性別刻板印象之外，也有 #第三層 的隱喻─存在主義。 從一開始瑪格羅比的「芭比腳」，就讓經典芭比帶出大家心目中「芭比該有的樣子」，芭比娃娃似乎承載著當代對女人完美的期待，雖然電影開頭也一直強調芭比可以當總統、法官、律師、運動員...等，各種行業都有芭比的身影，象徵女人無所不能。 但在電影最後一段，莎夏的媽媽葛洛莉向美泰爾CEO提出：「可以做一個素人款的芭比嗎？」素人芭比不用成為什麼出色的工作者，就是單純是個芭比，平凡的過生活。 我特別喜歡這個劇情安排，呼應了前段芭比與肯尼所承受的期待，誰規定女人該是什麼樣子？男人又該是什麼樣子？難道不能就只是個人嗎？ 在芭比樂園的各種職場優秀女性，從另一個角度看也可能是父權之女，以事業有成來彰顯自己。而導演透過葛洛莉敏銳地點出，難道不能是個平凡人嗎？我不想要當什麼厲害的人，我只想過著普通的人生，生平無大志，只有小確幸，安安穩穩過我的小日子，這樣不行嗎？ 這部電影讓觀眾能回到「人本」角度去思考，我們在套入生活中的各種身分角色的時候，落入各種期待時，究竟什麼才是「我」？在家庭裡，爸爸與媽媽的性別界線、分工，是否也能有其他的空間與可能？ ▌完美舒適 vs 混亂真實 芭比最終選擇成為人類，當她詢問創造芭比的Ruth：「我想成為人類，不用經過你同意嗎？」Ruth回答：「我雖然創造了你，但是我無法掌控你，我連我的女兒都掌控不了。」 芭比認為自己的去向需要經由創造自己的Ruth同意，但其實Ruth告訴她決定權在你自己呀！這一段像極了親子關係。 我們可能以為我們的選擇必須經過父母同意、允許，但無論他們贊成或反對，自己的人生只有自己能經歷。 Ruth的回答也充滿智慧，雖然芭比是她創造的玩具，但連她生的女兒她都管不了，何況是個玩具呢？Ruth當初創造芭比就沒有設計結局，讓芭比擁有自由選擇的空間。 想成為人，不需要獲得允許，只需要去感受，用心感受這個世界即可。Ruth與芭比閉上眼睛感受的畫面很美，很平靜，當你感受當下這一刻，與身處的周遭世界連結，你成為了人。 當然，Ruth也提醒芭比，在芭比樂園一切都是完美的、可預期的，芭比樂園充滿著歡樂歡笑，但在人類的真實世界則充滿矛盾和混亂，還時常伴隨著失落、沮喪，即使如此，芭比仍舊想要成為真實的人。 對照一開始的芭比，在怪芭比給予要「去探索未知」，還是「留在舒適圈」的選擇時，芭比直覺選了留在原地，她才不要去冒險，最終還是被逼著踏上真實世界，但影片結尾，芭比經歷真實世界再回到芭比樂園，她卻發現自己要的不僅於此，主動選擇不當芭比，要當一個真實的人，即使會遭遇混亂，而幻滅正是成長的開始。

改編湊佳苗暢銷作母性 影評：「相信自己要做對的事，才能被愛」？

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改編暢銷書籍作品的好壞總是非常兩極，日本暢銷作家 湊佳苗（湊 かなえ）曾於2008年藉由《告白》拿下週刊文春推理小說Best 10的第1名，隔年再拿下第六屆書店大獎中推薦新人獎，《告白》以師生關係為主軸，師長對學生教育的義務與本質究竟是什麼？2012年再以《母性》問世，同樣也探索著母親角色在社會倫理和自我之間，該如何活出比較「正常」的樣子？ ▲電影《母性》影評相關劇照＿ 來源: 映画《母性》劇照官方網站 電影《母性》劇情簡介 電影《母性》如原著中的故事劇情如出一徹，幾乎沒有任何改編，細節的情感描繪，呈現了家庭關係中普遍存在的矛盾和困惑。結婚不久就成為「媽媽」的田所留美子（戶田惠梨香 飾）一家人看似幸福地生活在山腰上的家，這是她和丈夫想打造的美麗家園，「媽媽」與丈夫彼此尊重，「女兒」田所清佳（永野芽郁 飾）也聰明伶俐，從小就懂得看大人臉色，而「媽媽」最愛的「母親」（大地真央 飾）也常常前來作客，這三個女人分別扮演好自己的角色，一切看起來都非常「合理」，直到一次颱風夜的侵襲引發了火災，年邁的「母親」和年幼的「女兒」被困在了衣櫃底下，「媽媽」面對著艱難的抉擇，她本能地想要拯救自己的「母親」，然而最終卻聽從了「母親」的命令，選擇了拯救「女兒」。一夜之間，他們失去了「母親」也失去了這個美麗的家，只能搬回婆家過日子，「媽媽」持續出演溫順有禮的女人默默承受著婆家的欺負，「女兒」和「媽媽」的關係也總是隔著一道牆，在母女之間錯置的情感中，表面上是平靜過日子，卻在暗處悶燒著一股不安，直到真相一一被揭發，終於像當年那場突如其來引燃的烈火一樣，成了無法收拾的局面...... 電影《母性》台詞金句 「因為我知道自己的生命，現在聯繫上更遠的未來。」 母親在得知女兒懷孕後，表現出知道自己的生命將繼續延伸來表達喜悅，在《母性》電影中感覺話中有話，但單看這句話的意涵其實還挺溫暖的。 ▲電影《母性》影評相關劇照＿ 來源: 映画《母性》劇照官方網站 「我從沒發現無人可依賴會有多麽的不安」 《母性》電影的核心主題就是牽掛，母性在字典中被解釋為一種天性，但以更人性的角度去看，或許就只是人與人之間的依附關係，每個人都需要被需要，也一直需要其他人的需要。 ▲電影《母性》影評相關劇照＿ 來源: 映画《母性》劇照官方網站 「世界上有兩種女人，有些女人永遠都希望；被當作女兒對待」 每個女生出生就成為女兒，但不一定會成為母親、妻子或媳婦，在成為這些角色之前，或許大家都沒準備好，這台詞也精準的解釋了母性並不是天生的，都是練習的過程。 ▲電影《母性》影評相關劇照＿ 來源: 映画《母性》劇照官方網站 電影《母性》影評真心話 相較於過去《告白》、《贖罪》及《白雪公主殺人事件》等作品，電影《母性》的鋪陳比較溫和，如小說一樣透過不同的視角講述同一件事，但因為劇情本身內心戲的驚悚程度大過於故事發展，因此觀影時比較無法像閱讀小說那樣震撼。戶田惠梨香演出媽媽的角色，只能說非常專業但不到刻骨銘心，《母性》他以留美子的媽媽身份兼職女兒的身份，母親過世後逼迫自己成長，卻仍然渴望當女兒的心理狀態，產生自己和自己女兒清佳之間的矛盾，一切情感對立不是針對對方，反而比較像是自己內心深處的掙扎，留美子接收了很多「她所認知」的被愛，卻無法在成為母親將這樣的愛給出去，無力、自責又帶點嫉妒的心理狀態非常複雜，115分鐘的時間很難讓觀眾產生共鳴。 ▲電影《母性》影評相關劇照＿ 來源: 映画《母性》劇照官方網站 另一方面是新生代演員永野芽郁，她花整部電影的時間在表現「追尋母親關愛」，幾場哭戲詮釋得很到位，但和她過去的許多作品一樣，如當代日本少女模板，但也確實沒有讓人特別記憶點的地方，近日她也在Netflix話題劇《火燒御手洗家》擔任主角，能感覺到她正在一步步褪下晨間劇可愛少女的外衣。 ▲電影《母性》電影海報 /《母性》書籍封面左:皇冠文化出版 總結來說，《母性》是一部擁有已知的滿滿的人物小傳文本，畫面呈現卻很單一的電影，讓黃金陣容演員和暢銷書籍改編卻沒有叫好叫座，觀影時覺得它只是輕描淡寫的探討了家庭關係、母愛和個人成長等主題，仍能感受到故事中細膩的情感如：「相信自己要做對的事，才能被愛」這類的純粹，對女生而言也都是靈魂拷問，只是在高效率奪取眼球的時代，《母性》或許更適合留在紙本閱讀吧！ 

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