【韓劇心得】無論何時，都要記得人生萬歲－《閃亮的西瓜》

【韓劇心得】成為自己最閃亮的模樣－《閃亮的西瓜》

※心得涉及劇情有雷慎入，心得乃個人主觀感想，可以討論但希望彼此尊重。 ※圖片取自網路公開劇照。 劇情講敘神祕的模範生CODA少年透過可疑的樂器店穿越時空後，在那個時空與同齡的爸爸見面積累友情，與神祕少女陷入初戀的青春成長期。 單看劇名和演員，我想一般人很容易錯過這部韓劇，但是有接觸韓劇的人一定對《擁抱太陽的月亮》、《Kill me heal me》以及《芝加哥打字機》這幾部熱門韓劇並不陌生，《閃亮的西瓜》的編劇就是寫出這些精采的話題韓劇的陳秀完編劇。 看這些作品就可以知道，陳秀完編劇的作品是絕對值得信賴的。和前幾部作品相比《閃亮的西瓜》的調性更為青春溫馨，還帶有奇幻浪漫的色彩，但是這部劇給我的感動也是深刻的，在最後幾集更是讓我流下了不少淚水。 我看過《擁抱太陽的月亮》，也看過《Kill me heal me》，兩部作品都是我很喜歡也非常精彩的作品。 CODA──意指聾人子女，本劇的男主角河恩傑是家裡四人中唯一一個能聽得見、能和人溝通的人，他是他們家唯一的傳聲筒、替家人和人群溝通的橋樑。 當我看到這樣的設定時，我內心浮現出的第一個疑惑，在家族中唯一特殊和另類的孩子，縱使在世人眼中是正常的，但在家庭裡面身為唯一一個不同的孩子內心會不會感到不平衡？會不會感到辛苦呢？會不會因此而不耐煩？ 但是不管是恩傑這個角色，還是飾演恩傑的童星及成年演員都長得太善良太乖巧了，在恩傑這個角色身上我幾乎找不到任何缺點。 身為一個人當然不可能沒有缺點，但我想就跟哥哥恩浩說過的一樣，恩傑太習慣把責任都往自己肩上攬了。 所以在家裡發生失火事件時，恩傑明明知道引發火災的導火線另有其人，也知道錯不在自己，但是恩傑卻還是自責是因為自己的自私和貪心導致這場事故的發生，所以他放棄了音樂的夢想。 他放棄的不只是他與音樂的連結，同時放棄的還有他唯一能自由地做著自己的時間。 一個意外的契機，恩傑穿越到了爸爸媽媽十八歲的年代，他遇見了十八歲的父母，同時也發現十八歲的爸爸會講話、也能聽見聲音，並不是先天性的聾啞人士。 一開始我最好奇和關注的點是李燦到底為什麼成為後天聾啞人？但在後來，我發現這點其實也沒那麼重要了。 最初吸引我點閱這部劇的一個片段是年幼的恩傑比劃著手語問著爸爸如果他跟哥哥遇到危險爸爸會先救誰？爸爸用手語回道：當然是恩傑。 恩傑有些不敢相信，他以為爸爸會先救聾啞的哥哥。但是爸爸是這麼說的，他說恩傑是他們家裡唯一一個能和世界溝通的人，只有恩傑才能夠在遇到危險逃脫後大聲呼救。 我想大概也是爸爸的這段話和後來發生的意外，讓恩傑把所有的責任都往自己身上攬。 習慣無聲的世界後可怕的不是沒有聲音，而是連遇到危險想大聲呼救的能力都沒有。 後來有拍到一段，清雅發現李燦受傷倒在血泊中想向路人求救，可是清雅沒有辦法說話，她沒有辦法告訴路人發生了什麼事情，路人甚至因為她慌慌張張地靠近出於本能和自衛的心態閃避她，當清雅拿起公共電話卻因為想到自己無法說話而黯然放下話筒的模樣，真的讓我看了很心酸。 她看見暗戀的人身受重傷，但是卻什麼也做不了。在那個手機和網路尚不發達的年代裡，她有多無奈和無助？ 清雅擁有不俗的家世，家裡有很多傭人，還有個理事長養母和會長爸爸，但是在這麼多人的家庭裡，清雅卻是孤立無援，不但被養母和繼姊欺壓，甚至被剝奪了和人交流的權利。 在這樣的成長環境中，清雅卻也沒辦法呼救，因為沒有人可以聽得到她的聲音，她只能把所有的一切寄託在繪畫的世界裡。 但在學校裡，她要面對的還有同學的嘲弄欺負，以及抄襲她畫作的有心人士…… 直到，那個少年無意間闖進她的世界，讓她的臉色有了笑容。非常喜歡清雅和李燦的愛情，從少女沉默的暗戀到心意互通……李燦用手語唱歌給清雅那兒真的非常感動。 兩人的互動也是可可愛愛，看了心情非常的療癒，是一段非常清新又治癒的戀愛。 最後一集清雅爸爸知道真相後李燦送清雅回家，李燦對清雅爸爸說的話也非常感動我。 過去看著十八歲的清雅，我總會困惑在原本世界未來裡笑容燦爛的恩傑媽媽，想著這個寂寞的少女是怎麼走到後來，又是怎麼克服一切成為那個開朗的媽媽呢？ 這件事情編劇在最後仍然沒有給我們明確的答案，但是我想就是因為清雅的堅強讓她挺過去的，讓她在歷經挫折和傷害後，脫離了囚禁她的鳥籠裡重獲自由，遇見了李燦才能綻放出最美麗動人的笑容。 我很佩服李燦和清雅，在原本的世界裡他們都沒能擁有一個健全的家庭，沒能在父母的關愛下滋潤成長，但是他們卻依然成為了有愛也明事理的父母。 我想，支撐他們強大和善良的是清雅兒時感受到的母愛以及陪伴李燦長大的奶奶吧。 兩人本就是非常美好又善良的人，自然而然會走在一塊了。 我一開始並不諒解清雅的爸爸，但在後來我才明白他只是個笨拙的父親，這部分其實非常寫實。一個長期忙碌於事業，在面對年幼就失去媽媽的女兒，他以為找一個繼母能彌補清雅失去的，但沒想到卻反而讓清雅受到了更大的傷害。 這部劇裡最讓我心痛也最讓我感動的就是恩傑找到被關起來的清雅，清雅比劃著手語說著：「找到我了……終於結束了，長達十二年的捉迷藏。」 恩傑抱著清雅說：「媽媽你也有家人。」那裡我真的是哭到不行。 在大多數裡影劇中，這樣被拯救的地方都會安排給伴侶，但是這部安排了兒子拯救了母親，很有意義的安排。 劇裡讓我滿震撼的一句台詞是恩傑發現養母禁止家裡使用手語，恩傑說：「禁止聾啞人士學手語，那他們要怎麼和世界溝通？」 恩傑的手語是母親教的，在穿越到一九九五，他也把手語教給母親，替她找回了她失去的世界，為她建構和人們溝通的橋樑，這個安排讓我非常感動。 清雅爸爸發現被清雅被養母監禁的小房間，那企圖被遮掩的繪畫痕跡，爸爸該有多自責和心痛？但是還好在這個世界裡，清雅和父親的關係能來得及修復。 爸爸笨拙比劃著手語，清雅在爸爸面前第一次真心的笑容，真的讓我無比感動。 恩傑能夠回到過去真是太好了！雖然沒有辦法改變父親失聰的結局，但是我想這就是編劇想傳達的－－縱使人生經歷了許多苦難，劇裡的主角們也能像畫家芙烈達·卡蘿，用一幅畫反擊了人生。 西瓜的結局收得很好，編劇把所有埋藏的伏筆和我們困惑的都一一收了線。 唯一遺憾的就是沒有更多清雅和李燦，想知道清雅如何陪伴李燦，想知道李燦有沒有替奶奶戴上學士帽，想知道的還有好多好多…… 但是換個角度想，在原本的世界中李燦本來就失聰了。就算我們不知道發生了什麼，中年的李燦還是成為我們看到的那個很好的父親～在原本世界中李燦和清雅是在二十歲時才相遇，縱使還沒遇見清雅，李燦也克服了失聰的難關。 就像李燦在恩傑離開前說的話：「我的人生不會因此而毀掉，我也不會因此而受挫。」 打到這不禁感慨清雅和李燦都是很堅強樂觀的人，我真的好喜歡父母的愛情線～崔顯旭跟申銀秀真的好配！這部劇的主演除了清雅外都是我原本熟悉的面孔，感謝此劇讓我多認識銀秀這位氣質清新的寶藏演員。 最後幾集裡恩傑從恩宥口中得知恩浩曾經提過李燦失聰的事，有段回憶是中年李燦和馬周重逢李燦的表情和下意識想逃避的反應其實讓我很難過。後來恩浩問李燦時，李燦對恩浩坦白自己看到當時的朋友心裡會難過，他們看到自己也會難過，那段也讓我哭到不行…… 雖然獨自克服了失聰的傷痛，但曾經玩著樂團耀眼的自己，對李燦來說似乎是道被塵封的傷口。只是不去觸碰，不是不會痛。 但恩傑的穿越和出現不只拯救了清雅，也帶給了李燦更加燦爛閃亮的青春回憶。 在原本的世界中李燦的樂團早早就散了，樂團的成員們也因此各奔東西，李燦甚至和當時唯一還有聯繫的樂團朋友馬周斷了聯繫。 但是在改變後的世界中，李燦不只有了更多和樂團成員們的回憶。恩傑也多了和爸爸共同演出的回憶，恩傑能聽到唱歌的爸爸的聲音，能站在爸爸身邊和他一起演出，他們多了許多燦爛耀眼的青春回憶…… 所以當我看到恩傑回到二零二三年，看到中年的樂團成員和清雅一同笑著比著流利的手語的樣子，那幕年輕和中年的穿插片段讓我看了格外感動。 在現在的世界中，李燦和清雅過往的遺憾都被填上了。 最好笑的點就是穿越回來的恩傑沒有現代記憶還要靠手機搜尋媽媽的資料惡補XD 不過我猜想在現代裡李燦和清雅對十八歲恩傑來過的記憶應該也是模糊的，也許李燦最後的笑容是有想起來也說不定，這些就留給觀眾想像吧。 雖然文章打了很多清雅跟李燦，比起主CP我也更偏愛副CP，但其實我們的男女主角也很重要～ 編劇把每個角色背後的故事都刻劃得很飽滿，在前幾集時不只主角，也有分別帶出世京、恩宥及其他主要配角的背景。 與恩傑同樣穿越到過去的還有恩宥，也就是李燦的初戀崔世京的女兒。 和恩傑想改變父母的命運不同，恩宥穿越的動機是為了想抹滅自己的存在，找到媽媽的初戀阻止自己的出生，然而事與願違，最後發現所謂的初戀只是烏龍一場。 其實我一開始對於恩宥這個角色是無感的，也可能是清雅的人設和身世背景太讓人心疼，她對李燦的暗戀到直進追求讓我每集都在期待清雅的出現，導致我對恩宥這角色沒有太多的關心。 但在後期我越來越喜歡恩宥的聰明和果斷，最後兩集我對她的喜歡更是到了最高點。 如果沒有她，恩傑也不會透過恩宥知道過去她和哥哥的對話，也就不會知道李燦事故真正的時間地點和場所還有後來及時記得肇事車主的資訊，最後還開導恩傑。 很喜歡最後恩宥對恩傑說的：「你怎麼會沒有改變，你拯救了清雅也拯救了我，所以這裡的事情就留給一九九五年的李燦。」 最後和恩傑的重逢也是，讓人覺得是個很會釣魚也很瀟灑的女孩呢。 其實恩宥的個性跟十八歲世京滿像的，成長的軌跡也很相似……所以當我看到成年後的世京複製養母的行為對自己女兒做出同樣的事情，我其實感到意外的，但後來不禁感到無奈的是，世京加註在女兒身上的壓力也應證了──『不幸的人用一生治癒童年。』 在故事的最後，編劇沒有明確的告訴我們世京和恩宥改變後的人生變得如何，但從恩傑上門發現他們並不住在原本的房子這點似乎也是在暗示我們一切都會是好的轉變。 我想最後世京應該有在十八歲那年親口對生父問出那句她曾經想問、卻沒有勇氣問出口的那句話吧。 所以他們的人生一定也有所改變了。是好的轉變。 這段男女主角的穿越之旅，不僅僅是改變和影響父母的過去，他們也透過這趟路程找到自己存在和閃耀的青春，也收穫了彼此的愛情。 真心的推薦《閃亮的西瓜》，這和《異能》都是我心中今年最棒的兩部劇，兩部都讓我流了很多的眼淚。 這是一部無論劇情、演技、歌曲都非常棒的劇，希望看了這部劇的人都能得到更多面對明天的勇氣和力量。 希望我們都能成為自己人生中最閃亮的存在，縱使經歷生理和心理的磨難和傷害，也能成為熱愛生命的人……Viva la vida人生萬歲

【心測】日本綜藝的夏日心測

心理測驗的時間又到了！剛過完端午就進入炎夏，大家是否覺得今年的夏天又更熱了呢？好同情極地的動物們，對於身爲人類感到很抱歉，害大家無辜受苦了，希望大家能更關心地球暖化的問題，盡量環保愛地球，好嗎？ 拉回到正題，而當說到夏天時，你們心中第一個會浮現出什麼呢？來自日本綜藝節目《月曜から夜ふかし》裡，分享了一個簡單的心理測驗，讓我們一起來選出各自心中最代表夏天的印象，從答案將能看出現階段你內心的「真實渴望」喔！趕快一起來測驗看看吧！ 說到夏天你會直覺聯想到什麼？ 選項： 1.西瓜 2.喝啤酒 3.向日葵 4.海灘 5.夏日慶典（音樂季） 6.冷麵（涼麵） 直覺選出你的第一個念頭，再往下看答案喔！ 2021 3月 重製作品《Let's go picnic. summer2023》 準備好了嗎？答案揭曉！ 1. 西瓜：最想前往海外 你希望離開目前居住的地方，到世界其他地方發展事業或旅行遊學。現狀無法滿足你，你內心有更遠大的理想，繼續努力，將來可能會有一番成就。 2. 喝啤酒：最想獲得人氣 你希望獲得旁人的注目，希望身邊的人能夠認識你，把焦點放在你身上。你是所謂的社群網路重度上癮者，臉書、推特、IG都可以看到你積極經營的樣子。 3. 向日葵：最想遇到浪漫的邂逅 你從小就是一個浪漫的人，最希望談一場美麗的愛情。骨子裡你相信一見鐘情，認為理想的關係應該從一場命中註定的邂逅開始。 選擇海灘：最想獲得自由 你非常渴望自由，一望無際的大海，代表你想要逃開身旁的束縛。可能是因為現在的工作壓力大，或是對家庭與生活不滿，讓你很想要自由，遠離這一切。 4. 夏日慶典（音樂季）：最想環遊世界 不是嘴巴說說，環遊世界真的是你人生必做夢想之一，你渴望探索不同的文化與生活方式，並且能在旅途中獲得源源不斷的刺激，與來自不同地方的人對話，總是能給你帶來驚喜。 5. 冷麵（涼麵）：最想發大財 你最希望賺錢，金錢能帶給你安全感。而且你內心渴望的是一夜暴富式的橫財，經常把錢花在買樂透或是大膽地投資在股票市場中。 是否像哈裡波特裡的意若思鏡般的，把你不為人知的渴望給顯露出來了呢？沒關係反正只有你自己知道，怎麼顯化它才是最困難的，至少知道是好的開始，有趣的心理測驗僅供參考，喜歡我們文章的朋友，還請幫按讚加分享喔！感謝小可愛們~XXX 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 誠品 / 贊助我們

塔羅測驗🔮這一個人有著怎樣的陰暗面？🎭（爆雷/娛樂性質）

🔮這次大眾占卜測驗的主題是🔮 這一個人有著怎樣的陰暗面？🎭（爆雷/娛樂性質） 💟 追蹤｜🥀不專業讀牌人-妮｜塔羅占卜💟𝐋𝐢𝐧𝐞 𝐈𝐃：@804vqqoi 💟𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥：yangnilu0103@gmail.com 🔖所有相關資訊分享內容、外部平台、鼓勵打賞，都在下列網址中https://linktr.ee/tarot_ni ✨需要更對應自己的內容，歡迎私訊找我做個人占卜諮詢，遠距占卜不需在線上，時間到即可收到解析報告書。 開始本次測驗吧👇👇👇 開始本次測驗吧👇👇👇 開始本次測驗吧👇👇👇 ☀️請先靜下心，想著這次占卜題目，接著憑直覺選擇一組您最有感覺的選項即可。 ☀️選擇完畢後就可以前往下方連結查看讀牌內容囉。 【點我查看解答】 【點我查看解答】 【點我查看解答】 #🔮 #tarotcards#tarotreading#oraclecards#tarot#塔羅牌#神諭卡#塔羅#塔羅占卜#大眾占卜#占卜#心理測驗#測驗

【塔羅占卜】 測 為愛強出頭指數！

平常的你，看似溫文儒雅，甚至與世無爭的樣子，但一發現親密愛人被欺負，就會為他挺身而出，是一個會為了愛情衝鋒陷陣的人，快來玩孟小靖老師的塔羅占卜，看看你內心潛藏為愛強出頭的指數有多高吧！現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：夢幻樂園塔羅日誌 Fantasyland Tarot Journal 💯預購進行中！🐲《東方靈獸塔羅牌》🐉 https://pse.is/56wsw5 🐶 Q版靈獸 🐳🦊🐰🆓免費‼「口袋珍藏版」帶回家！📣完成FB分享限定活動 https://pse.is/52ks7s💎 【為愛強出頭指數80%】 誰都可以欺負你，但就是不能欺負你所愛的人！這個信念，不只有對愛人是這樣，對親人跟朋友也是喔！所以當有這些讓自己人委屈的狀況出現，你就一定會挺身而出的，說真的，你除了站出來之外，反擊的力道也是十分的驚人，只要你出面解決問題之後，基本上之後就不會有這樣的事情發生囉！因為大家已經知道你是個不容隨便侵害的人囉！ 【為愛強出頭指數20%】 對於萬事都十分淡定的你，怎麼會有為愛強出頭的機會呢？基本上你已經習慣對於很多事情的處理都相當的平靜，做人處事一直是以和為貴的你，已經修養出好脾氣，生活中也沒什麼事情能讓你動怒！如果是身邊的親密愛人受委屈，你也會是選擇哄哄情人，告訴他不要太在意，不要往心理去，而不是去為對方出一口氣！ 【為愛強出頭指數40%】 你算是會在不知不覺中為愛強出頭的人喔！基本上你很尊重不同人的生活方式，或是不同意見，所以當有一些衝突或是誤會發生的時候，你都會耐著性子跟大家好好溝通，但是如果這時候對方開始對人不對事，無法理性的去談論事情，甚至於欺負你身邊的情人！你就會開始打開你的猛烈炮火，不斷的運用人生大道理轟炸，講到對方知難而退的投降為止！ 【為愛強出頭指數60%】 為了在愛情中保有主導地位的你，你就是會為愛強出頭的那種人啊！特別是當有危機發生的時候，你就一定會為了情人挺身而出，想要透過這次的表現，加深跟對方在愛情之中的連結！有這樣想要為對方出頭的心意是很好，但小心提醒你，要先看清楚事情的局勢，可別莽莽撞撞的衝出去，搞不好會弄巧成拙碰的一鼻子灰，狼狽的回來就不好看了！ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🪶塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

8.21-8.27星座週運勢 整體/感情/工作解析｜法塔羅克里福德

< 本運勢同時參考太陽與上昇星座 > 本週好運星 魔羯座，射手座，獅子座 愛情好運星 雙魚座，天蠍座，射手座 事業/職場好運星 獅子座，牡羊座，天秤座 牡羊座 金牛座 雙子座 巨蟹座 獅子座 處女座 天秤座 天蠍座 射手座 摩羯座 水瓶座 雙魚座 🔮預約塔羅占卜 線上｜實體皆有提供 🪄預約占卜：https://lihi3.cc/GLeKZ 🪄聯絡電話：02-7742-0491 🪄安和館址：106台北市大安區安和路一段32號2樓 (忠孝敦化站5號出口，步行5分鐘) Googlemap 🤝異業合作、活動講座歡迎討論，請洽：www.2lucky.com.tw/alliance 延伸閱讀： 本周十二星座周運勢分析老師 克里福德(Clifford) 擅長塔羅、占星、塔羅圖像心理分析、魔法靈氣、靈氣英式芳療等。

平價美食~會令人想念的無菜單快炒店!【台北市大安區】日海海鮮店

今天帶著老婆來到位於大安區復興南路二段巷弄內的「日海海鮮店」，這裡距離捷運大安站步行約7分鐘、科技大樓站步行約5分鐘。日海海鮮店是一間無菜單快炒店，在臉書社團中偶爾會看到網友分享，也算是小有名氣! 紅條~清蒸的紅條大小足足有我的兩個手掌大，肉質嫩滑，口味超清甜! 無敵龍珠~龍珠份量十足，老闆給的不手軟，還有我最愛的花生，這一盤吃得超級爽! 炸魚~今天的第二道魚料理，雖然吃不出來是什麼魚，不過炸魚外酥內嫩，就連骨頭都可以吃，香啊! 涼筍~喔喔喔，涼筍入口超超超甜! 捧油們，來日海海鮮店必點涼筍好嗎，好吃到爆炸，蹦! 青菜~這盤青菜我猜是高麗菜菜心(?)，入口又脆又甜，清爽無負擔~ 豆苗~豆苗調味適中，很讚! 我們夫妻倆今天只有吃菜，沒配白飯，依然飽到天靈蓋，嗝~ 我們2人用餐消費2090元，點一點吃到快溢出了! 網路評價提到日海海鮮店服務態度極差，我是沒感受到啦，感覺只是那種長輩的氣韻，說話比較直接。反正我有做好心理準備才來用餐的，料理是美味的比較重要!「日海海鮮店」是近期快炒中會讓我想念的餐廳，推薦給大家! 日海海鮮店 地址: 台北市大安區復興南路二段151巷6號 電話: (02)2701-8884 營業時間: 週一-週六17:30-00:00；週日公休 訂閱YouTu頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q 追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4 北部吃到飽單點餐廳肥起來分享-https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x #日海海鮮店#無菜單快炒店#快炒店#大安無菜單快炒#大安快炒#大安區無菜單快炒#大安區快炒#大安美食#大安美食平價#大安美食推薦#大安區美食#大安區美食推薦#大安區美食餐廳#平價快炒#平價快炒店#大安平價美食#大安區平價美食#台北快炒#台北市快炒#台北無菜單快炒

非暴力溝通

非暴力溝通（NVC）是美國心理學家馬歇爾 盧森堡（Marshall B. Rosenberg）博士所創立的，其宗旨主要希望增進人與人之間以及自己對自己的愛。你平常和伴侶、家人、同事，不知道如何好好溝通嗎？嘗試看看非暴力溝通吧！這種方法強調客觀地接受對方與自己。第一步驟是觀察，觀察而不是評論，應盡可能如實地傳達事實，第二步驟感受。接下來就是盡可能忠實地體會自己當下的感受以及試著體會對方的感受，這也是一種慈悲（compassion）、同理心（empathy）的展現。第三步驟是需要。也就是進一步體會自己以及對方感受後面的「需要」。不責備自己，或他人想要滿足需要，我們應該肯定彼此的需要。第四步驟則是請求。我們常常以為別人懂自己，但別人其實是不知道的。透過提出「明確請求」。明確地告訴別人，我們希望如何能找出滿足各自需要的方式。 非暴力溝通透過觀察、表達感受、解釋需要，並進一步提出合理的請求，在過程中每個人的需求和權益都得到尊重，可以說是無論在哪種場合，可以有效減少暴力衝突，是建立和諧關係的有效方法。#IG#KOL#人際關係#同理心#職場#溝通#交往#進修#職場新鮮人#投資新手#課程#翔泰學校#taischool

｜枕頭使用心得｜WIWI石墨烯舒眠枕．完美支撐頭頸肩．怎麼睡都舒適～

睡眠品質對我而言十分重要，我自己是個容易淺眠人．如果旅遊前一天或是遇到煩心事就會睡不好．經常白天工作忙碌後．晚上躺上床後就會翻來覆去怎麼都睡不好¯⁠\⁠_⁠ಠ⁠_⁠ಠ⁠_⁠/⁠¯已經有一段時間了. 發現自己早上起床後會提不勁來．該完成的事項也無法如期搞定. 因為這樣..讓我不得不正視睡眠品質這問題了！深知自己的心理健康狀態需要調整後．我開始努力尋找可以穩定睡眠品質的方法. 除了維持適當的飲食和運動外．現在也會搭配結合人體工學的寢具．作為外在輔助～這款WIWI石墨烯舒眠枕．是我尋找已久的優質產品. 它和我以往睡過的枕頭完全不同．真心覺得躺感很不錯．而且還能抑制螨蟲這篇文章就是要和大家分享一下我個人喜歡這個石墨稀舒眠枕的原因(ﾟ⁠οﾟ⁠人⁠)⁠) 自從接觸了WIWI石墨烯舒眠枕我的睡眠品質的確提升了不少，陪著我已經一個月了．還在找尋好睡枕頭的朋友．可以參考玉媽咪這篇文章唷～老實說，在我第一次看到WIWI石墨烯舒眠枕價格時．感覺好不親民．讓我猶豫了一下. 但實際試躺後感受到它的Ｑ軟舒適，在我心中就留下深刻的印象．仔細看了一下產品的內結構介紹．發現要製作這個舒眠枕真的很不容易. 挺費工的！內材特別選用人體工學66顆獨立筒彈簧，在服貼躺平時能支撐頭肩頸．也可隨著睡姿的翻轉得到適當的調整．隨之改變下壓形狀．相當符合忙碌現代人下班後疲累的需求！ 來自台灣製造石墨烯舒眠枕．外包裝設計的很特別. 質感也很不錯．拿來送禮相當適合！這顆石墨烯舒眠枕好睡秘密在於枕頭內的七層防護（石墨稀－天絲－新光A級中空纖維－獨立筒－新光Ａ級中空纖維－天絲－石墨稀） 簡單介紹一下WIWI石墨烯舒眠枕的主原料石墨稀＆天絲纖維石墨稀實質上是一種透明良好的導體．由碳原子厚度的二纖維材料，吸光率／導熱值或電子遷移率都很不錯．可釋放遠紅外線波．擁有絕佳的聚熱能力，人體可以感受到自然舒適的肌膚觸感！天絲纖維來自木材提煉的纖維．可透過植物光合作用生產，達到循環再利用．結合在枕頭上打造親膚觸感. 可達到抑菌改善睡眠品質 . 抗敏等特色，是敏感肌的愛用！ 做了一下功課. 發現大部分的人睡不好．都是因為頭部和頸部在仰睡和側睡時姿勢和距離不一樣. 經過一夜的翻動後. 隔天早上就會引發肩頸的不適！所以枕頭一定要選擇適合自己的．不論是高度或材質都很重要！ WIWI石墨烯舒眠枕有添加WIWI 遠紅外線，符合所有人想要的睡姿，躺上後枕頭曲線可針對頭部和頸部做貼合．接著會隨著睡眠者的睡姿來調整幅度與高度．重點是蓬鬆又好睡．是目前市面上難得的好睡枕頭！ 另外. 也有許多人是因為另一半的翻轉會干擾到所以睡不好．WIWI石墨烯舒眠枕使用防羽靜音面料（特殊降噪無紡布）＋手工紐花設計（降噪無紡布包覆獨立筒）幫助大家解決這些問題內置的66顆獨立筒彈簧（1.1mm線徑鋼絲）．不塌陷／不生鏽／不斷裂．也可避免睡眠翻動時的噪音！不僅外型美．質感好，同時還能增添了枕頭的蓬鬆感，枕頭厚度約20公分，內材的天絲棉填充＋A級中空纖維能夠迅速回彈、蓬鬆．還可以各別承受壓力．隨著睡姿改變下壓程度也會不同，就算睡久了也不會容易扁塌．柔軟不易生塵螨！久而久之會發現睡眠品質自然好轉了．是一款內外兼具的好睡枕！貼心提醒:平日建議搭配枕套使用，避免接觸魔鬼氈／尖銳物以防造成勾紗！ 不論大人/ 小孩都可以睡的很舒服．適合全家大小一起使用還記得第一次小卉寶貝試躺．很快就進入夢鄉了．後來這個枕頭就變成她專屬的了．一直睡到現在完全很適應. 超愛的！ 不論側躺或正躺到定點後，WIWI石墨烯舒眠枕都會緩緩的貼合頭部和肩頸．給予獨一無二的包覆感～ 搭配的WIWI遠紅外線．讓人一覺到天明．深刻感受到睡飽的感覺回來了(⁠ ⁠˘⁠ ⁠³⁠˘⁠)⁠♥ 老實說第一次認識這款枕頭時．看到介紹後. 本來還在想有這麼好睡嗎？沒想到實際使用一段時間後．慢慢地體會到它的美好與價值．不管我怎麼翻身．它還是可以穩穩當當的配合我的空隙！擁有一個好的舒眠枕真的好重要～很推薦可以送給長輩或家人．素淨的手工紐花設計裝載著滿滿的愛和體貼．擁有夜夜好眠就等於擁有了全部WIWI石墨烯舒眠枕這項健康禮物分享給你們唷~ 對於WIWI石墨烯舒眠枕有興趣的朋友可以參考以下網站哦！深度睡眠每一天！就躺WIWI石墨烯舒眠枕➤http://bit.ly/400UctF訂購專線➤02-26026810

男孩訴說情感問題，關係就要面臨冰點！

最暖渣男，用尊重與理解的態度來剖析現代愛情觀，並療癒一同來參

最暖渣男，用尊重與理解的態度來剖析現代愛情觀，並療癒一同來參與的暖暖！ 最暖渣男instagram 又是久久沒發文，不過自己的 IG 倒是堅持每日更新，你還沒追蹤最暖渣男 instagram 嗎？還不快來一起聊天！ 相信，各位暖暖們都會很常接受來自朋友的「情感問題」，要嘛是「我覺我男朋友一直在情勒我」、「我不喜歡這樣他冷淡的相處方式」、「我討厭他一天到晚的聚會」，等等，但有沒有感覺到，大部分的情感分享來源，會以女孩兒居多，男孩兒相對較少。 但很奇妙的是...編編聽了這些情感故事應該有超過十年了，得到一個莫名其妙的統計： 「女生跟你說情感上的問題，最終80%的問題其實不太存在，他們情侶檔還是會走一段不短的時間；反之，如果男生跟你訴說情感上的狀態，他們的關係大部分都會慢慢走向冰點。」 這讓編編想起一個故事，有天，一個男孩跑來跟編編說： 「我喜歡的女孩最近一直來和我聊他跟男朋友之間的問題誒，是不是他們之間出現了問題，讓我有機可趁？」 「別太上頭，她只是需要一個訴說的對象」，編跟一個男孩說著。、 編和他繼續解釋道： 「女孩跟別人訴說，80%僅代表跟你分享抱怨、情緒，亦或是討論問題，他們本質上，還是希望在這段感情中，能夠再施上某種程度的努力，還是很想繼續跟另一半走下去。他們希望在情感上希望尋找一個施放點或認同點，一起在這個當下同仇敵愾的把男友唸爆或釋放情緒，但骨子裡會試著繼續相處，跟男友尋找更好的相處與情緒的平衡點。」 「反之，男生就不一樣了，男生通常啊，只要開始有分享『較多』他們之間的問題，多半男生心裡面對於問題已經隱忍很久，或是這個問題本來就是男生的底線。一段時間的隱忍，好吧我們說『尊重或包容』好了，超過了男生可以承受的範疇，他們自己都會下了一些決定」 「有了一些些心裡面的想法，男生才會提出來跟兄弟分享，得以尋求認同，或是聽聽不同觀點。」「但這時候，其實男孩可能對這段感情已經逐漸冷卻、不知所措，或是『那就這樣吧』的態度，與另一半關係往往都會趨於更緊張。」 「所以，你其實只是那個女孩的情緒垃圾桶，別上頭！🤣」，編回馬槍酸了一句男孩。 但更有趣的是，大部分的情侶間的問題，彼此可能都是在最後才會知道。 所以放下所謂的「我不說他就會懂」的迷失，沒有長時間相處、沒有磨合，就不要期待對方能夠「通靈」，無時無刻都知道你在想什麼。 愛他，就提出來一起解決吧 另外號招一下～ 10/7編編要來辦講座啦～但是是女孩限定喔喔喔喔！ 女暖們可以進入以下連結報名唷！ 現在編編也提供情感諮詢唷：預約點這裡 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #金錢 #麵包 #小鮮肉 #愛情 #渣男 #渣女 #釣魚 #套路 #兩性觀點 #學習相處 #聯誼 #聯誼活動 #單身聯誼 #問與答 #聊天 #耐心 #放著 #魚池 #改變 #心態 #文字聊天 #撩妹 #幹話 #心事 #小故事 #告白 #人生功課 #愛情 #迴圈 #暈船 #追求 #包養 #付錢 #AA #運動心理學 #運動

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最近很盛行的"腸活"，是指維護和促進腸道功能的一系列活動和習慣。腸道在整體健康中起著關鍵作用，不僅有助於營養吸收，還支持免疫系統，並影響情緒&心理健康。 有感的益生菌品牌分享 @sumirebooklover 因為性格容易焦慮，我在處於高壓力時常常首當其衝地反映在消化問題上。 加上需要經常到外地出差，外宿的時候認馬桶的情況嚴重，卡卡出不來很是困擾。 當體內壞菌一多，許多大大小小的毛病就會逐一浮現出來。尤其是在換季時特別容易感到不舒適，需要特別好好保養、照顧。 因此平日除了僅量維持正常的作息和飲食之外，Sumire也會選擇補充好菌來幫助調整體質。 ✨✨✨今天要來分享的是瑞福生醫的美三菌✨✨✨ REFORM 瑞福生醫| 美三菌 天天守護獨享組 30入 關注美三菌有一段時間了，第一次接觸是從butybox美妝體驗網。看到美三菌有出現在9月份的體驗盒中，毫不猶豫地入手了一組。 今天終於有機會能好好地分享一下體驗心得~~ @sumirebooklover 一天一包，維持輕盈舒暢 吃了將近三週，最有感的地方就是"有進有出"🚽💩。 身為一名大吃貨，最開心的就是看到出來的量跟吃進去的有成正比。 順暢了以後，整個人都感覺很輕鬆♪ **美三菌蛋奶素可食。產品含乳糖&大豆製品，不適合對其過敏體質者食用。 簡單方便，免工具、免配水 包裝上有切角，用手就能撕開。 REFORM 瑞福生醫| 美三菌 天天守護獨享組 30入 因為粉末很細，怕會飛散出來，所以開口做得比較小一些。 可以用食指和拇指稍微擠壓袋子兩側，把開口撐開會較好倒入口中。 REFORM 瑞福生醫| 美三菌 天天守護獨享組 30入 它可以直接吃，如果覺得很乾，再配點溫開水。 我自己比較喜歡直接吃。當粉末在口中慢慢溶解時，能夠逐漸感受到香橙的清新風味浮現出來，讓人沉浸在可可和香橙的豐富口感中。 REFORM 瑞福生醫| 美三菌 天天守護獨享組 30入 每包有2公克，雖然看起來細細小小一包，實際倒出來發現分量其實滿多的耶! *粉末有黏性，要小心避免受潮。開封儘早吃掉，或冷藏保存。 REFORM 瑞福生醫| 美三菌 天天守護獨享組 30入 市面上唯一香橙可可風味，香甜好入口 一般的粉末型益生菌，通常都是做成酸酸甜甜的口味(莓果之類的)。而瑞福生醫開發的這支美三菌，是市面上首創的香橙可可口味🍫🍊。 當時吃了就覺得: ｢ 天啊~~~無敵爆好吃!! ｣ 濃郁的口感加上香甜的滋味，很像在吃甜點的感覺，相信是大人和小孩都能夠輕鬆接受的味道。 *雖然真的很好吃，但一天上限不超過2包哦! REFORM 瑞福生醫| 美三菌 天天守護獨享組 30入 輕巧獨立包裝，好分食、好攜帶 每一包都是獨立包裝，不用再去額外計量一天吃幾公克、幾湯匙🥄。 只要記得1次1包，1天最多不超過2包就對了。 不只外出攜帶方便，也可以輕鬆地跟家人、朋友分享👨‍👩‍👧‍👦。 到外地出差或出國旅行，隨手就能拿起來補充，讓營養不中斷。 REFORM 瑞福生醫| 美三菌 天天守護獨享組 30入 美三菌成分特色 美三菌添加了綜合維生素、水溶性膳食纖維和海藻鈣，為健康提供全方位呵護。 REFORM 瑞福生醫| 美三菌 天天守護獨享組 30入 成分、品質認證等在包裝上都有完整揭示，資訊透明清楚。讓消費者吃得安心、放心。 REFORM 瑞福生醫| 美三菌 天天守護獨享組 30入 獨家BCL三元菌配方 除了有大家熟悉的乳酸菌之外，還特別選用了枯草菌及日本進口的優質菌種，宮入菌。 透過專利的包埋技術，確保這些有益的菌種在面對高溫、酸性環境和膽鹽等挑戰時仍然保持穩定性。這樣它們能夠在人體中順利被吸收和利用。 REFORM 瑞福生醫| 美三菌 天天守護獨享組 30入 美三菌公益盒推廣 珍愛自己，關愛他人。 美三菌近期有和聯合勸募單位合作推出限量的公益禮盒，每售出一組將提撥$333幫助弱勢家庭。 除了給自身最好的照顧，也能把這分關懷送給需要幫助的朋友，是很棒的活動。在這邊分享給大家❤️❤️❤️ 公益禮盒詳細介紹↓↓↓↓ https://www.unitedway.org.tw/news_page.aspx?SNo=4795&RID=b89fb8b1-ccf0-470d-8488-a02f24f18c02 品牌資訊 REFORM瑞福生 Contact Info官網：https://shop.reformbio.asia/FB：https://www.facebook.com/beauteela.reformIG：https://www.instagram.com/beauteela.reform 瑞福專欄： https://shop.reformbio.asia/Article/Detail/80870 REFORM 瑞福生醫| 美三菌 天天守護獨享組 30入

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