小孩只想找媽媽／爸爸？原來小小孩偏心很正常！別再落入自責的漩渦裡啦～

養育孩子雖然是一件辛苦的事，但對爸媽來說也是甜蜜的負荷，看到孩子過得健康快樂，就覺得再苦都值得！不過，當爸媽的還是會希望自己的付出能得到回報，期望孩子也能夠一樣愛自己。然而，很多孩子卻只會黏著爸爸或媽媽其中一人，當爸爸下班回家後只是想抱個孩子，孩子都堅持只給媽媽抱；又或是特別喜歡找爸爸，生活大小事都要爸爸陪……被冷落的那一方，真的超不是滋味！ （圖片來源：Pexels） 其實，小小孩偏心很正常 你是被孩子冷落的那一方，還是被孩子狠狠黏著的那一方呢？其實，2-4歲的孩子會出現這樣特定黏爸爸或黏媽媽的行為，是非常正常的！這並不代表孩子不喜歡另一個人，而是因為這個年紀的孩子正處於「秩序敏感期」！ （圖片來源：Pexels） 「秩序敏感期」讓孩子特別固執 什麼是「秩序敏感期」呢？簡單來說，就是這個階段的孩子任何事都有他們自己的規則，而且這個規則不能被更改。用更淺顯易懂的方式來解釋的話，就是「控制狂」！什麼事情都得在他們的掌控內，如果感覺自己失去了掌控的感覺，就很容易情緒爆炸。 為什麼這個階段的孩子這麼讓人頭疼？其實是因為他們才剛來到這個世界沒幾年，對很多事物都不熟悉，不熟悉就不知道接下來會發生什麼事、會很沒有安全感，所以一旦他們在出生後的頭兩年找到了一點「生活的秩序」，他們就會希望自己的生活可以一直維持同樣的秩序，這讓他們很安心，而這樣的情況大概到4歲以後才會減緩。 所以2-4歲的孩子，總是會希望主要照顧者固定同一人，或是像平常是爸爸哄睡就一定要每天都是爸爸哄睡、平常是媽媽幫他盛飯就絕對不能換爸爸幫忙盛等情況，爸媽可能會覺得「是誰來做不是都一樣嗎？」，但對小小孩來說就是不一樣！因為只要換了人做，事情就會變成「不在預料內」，等於是讓他們心中好不容易建立起的秩序一下子打亂，而會因此感到焦慮、憤怒、徬徨，演變成超難安撫的情緒怪獸。 （圖片來源：Pexels） 被冷落的那方，該如何調適 如果你剛好是被孩子冷落的那方，肯定覺得非常失落且自我懷疑吧！不知道了解了「秩序敏感期」後，有沒有讓你感覺好受一點呢？其實，孩子真的沒有不愛你，也不見得是你的教養方式有問題，只是他們需要穩定的秩序來滿足需求。我們一樣可以找其他時間陪伴孩子，或是在空閒時間安排專屬於你與孩子的獨特時光，讓孩子習慣在這個秩序裡有你。 不必太過介懷，也不必太自責是否是因為自己沒盡好為人父母的責任才會被冷落，只要持續做著身為父母該做的事、給予該給的關愛，這一切都會在孩子年紀增長後，慢慢成為回憶的一部分！ （圖片來源：Pexels） 被偏愛的那方，能怎麼協助 假如你是被孩子黏著的主要照顧者，我想你一定每天都分身乏術，真是辛苦你了！這個角色雖然很累，但也獲得更多的甜蜜。當你看見隊友被孩子三番兩次地拒絕時，你會不會偶爾想調侃對方「一定是你太少陪他了啦！他才會只愛我！」呢？雖然每對夫妻的相處模式不同，但還是建議大家對隊友少一點調侃，特別是當對方真的很在意自己被孩子冷落時，再聽到這句話簡直是一記重擊，很難不往心裡去啊！ 通常，會在意自己被孩子冷落的家長，一定也是有對孩子做了一定程度的付出。我們可以多一點同理與鼓勵，告訴對方有哪些做得很好的地方，又或是多多給予安慰與支持，讓對方能夠舒心一些。既然孩子的拒絕對對方來說是種打擊，做為另一半，我們應該要成為他的「元氣丹」囉！ （圖片來源：Pexels） 孩子正在「秩序敏感期」的爸爸媽媽辛苦了！在孩子4歲以前，就盡量固定作息吧～如果真的有必須偏離固定作息的時候，也要記得提前和孩子多預告幾次，讓他們有心理準備，這樣也能有效降低孩子的爆炸頻率呦！ 【延伸閱讀】 寶寶「分離焦慮」很嚴重怎麼辦？常玩這5種小遊戲，大幅降低寶寶焦慮感！ 寶貝大喊討厭爸媽怎麼辦？3步驟應付「歡必霸」招數，陪你同理Terrible Two時期的小孩！ 寶寶進入「Terrible Two」真的好難帶？了解孩子遇到的4個敏感期，2歲其實不可怕！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #偏心 #偏愛 #學齡前幼兒 #幼兒教養 #秩序敏感期 #豬狗嫌 

【夏日心理測驗】測出你最有可能邂逅真愛的時機！同場加映夏日出遊景點 消暑好去處、藝文展覽、逛街行程通通有！

同場加映：還是不知道夏日出遊該去哪？夏日推薦景點大放送！ #義享時尚廣場 夏日炎炎，在外拍照踩點一整天，也會想要到室內吹冷氣桑一下，以休息之名行購物之實對吧（笑）身為精打細算的小資女，夏日逛街絕不能錯過高雄義享時尚廣場於6/9-7/3舉行的『年中購物慶』。不只有首18日滿3000贈300的優惠，平時買不下手的精品和大家電也有滿10,000贈600的活動，刷指定銀行卡可以再享有滿額贈，如果你有義享天地聯名卡還有高達15%的加碼回饋。這還不是最幸福的，年中購物慶更首度與SKECHERS品牌聯名推出超實用的贈禮，包含夏日出遊必備的休閒水壺、摺疊自動傘、運動毛巾通通有。這麼多優惠和超值贈禮，建議你別再猶豫了，快來高雄義享時尚廣場血拼一波！ 除此之外，高雄義享時尚廣場也獨家進駐許多潮流時尚品牌唷！現在南部也逛的到KOL愛用的CHARLES & KEITH；還有集合ALL WEARS、WILDMEET等品牌打造的全台獨家複合店也在這，開幕期間服飾全面三件9折；五件8折，讓你輕鬆就能把潮流outdoor風格帶回家；平時喜歡看日雜、熱愛日系風格的人，絕不能錯過的就是複合式選品店YECCA VECCA，各類日雜人氣品牌在這都能找得到！好萊塢星寶貝最愛的NUNUNU也於6/1登場囉，歐美媽咪們快趁開幕優惠即日起-6/12把高雄獨家款式帶回家，讓小寶貝跟你一起走在潮流尖端吧！ #漢來大飯店 想要擁有一趟完美的旅程，入住一間舒適的飯店是必要的！經過波編嚴格的篩選比較，終於從茫茫飯店海中選出一間高品質又不會讓錢包受傷的質感住宿，那就是『漢來大飯店』啦！為了讓大家提前放暑假，到6/30前漢來超前部署推出「入住即享美食、住宿優惠2選1」的優惠。不管你是選擇漢來美食餐飲券或住宿折抵券，皆享有NT1,600以上折價優惠，想留在高雄多玩一天也不怕住宿金額飆高，因為續住漢來第二晚即享半價！你沒看錯是半價！波編允許你現在跳出視窗先去訂房，因為限量可是不等人的。>>>訂房去 說了這麼多優惠方案，大家是不是有點心驚驚怕便宜沒好貨？放心吧波編幫大家看過了，漢來去年底才大規模變身一番，不只硬體設備更新，新客房空間採用大量銀灰冷色調與局部刷金裝飾，並配置褐棕色系柚木傢俱，整體時髦又不失高級典雅，還有智能音箱 小美犀，只要呼喚小美犀就能幫你開關燈及空調，還能播放音樂、介紹當日天氣、附近美食。 想要體驗高雄體驗國際港灣魅力，也能選擇入住春來大港遊艇趣方案，不只能免費升等港景房，還能享有文化遊艇-棧貳庫大港巡航線船票，一次把大港風情盡收眼底～不管是帶長輩或是夫妻情侶來度假都很適合！喜歡健身的男孩女孩們，也一定要體驗一下漢來的健身房，明亮又乾淨的環境，忍不住想要一直住下來呀！ #ERC-Creation 誰說台東好山好水好無聊，那是因為你不知道The Staytion！由達永建設集團旗下文化生活事業ERC-Creation打造的The Staytion，座落於台東美術館旁，如空間之名，以Stay為核心，創造像家的舒適氛圍，讓人自在停留、放鬆流動於此空間。其中六大亮點空間各將不同生活情境注入家的場域，透過微策展形式探究「什麼是家？」，而這個答案將交由每個人去定義。 除了展覽外，你還能化身一位BGM音樂製作人，參加THE STAYTION 實境解謎遊戲《打造一首TAI-TONE》 體驗2022台東暑假全新玩法！除了超特別的免費室內版，還可以和親友一起帶著道具包由The Staytion出發，前往四個戶外景點，收集當地之聲，拜訪在地店家，暸解更多台東故事！並從中汲取靈感，打造出屬於你獨一無二、扣人心弦的Tai-Tone。 如果你想靜下心放鬆體驗生活，The Staytion內還有一座Stay Bar，可以到裡頭的「達永食堂」吃點小東西，體驗以台東好食材為靈感設計的厚工料理！ Stay Bar這次邀請阿達阿永咖啡廳內湖店咖啡師進駐， 特色是透過拉花創作給予客人日常驚喜。也想讓她為你製作一杯專屬拿鐵嗎？歡迎來Stay Bar！別忘了點上一份期間限定的特別甜點-紅烏龍戚風蛋糕，除了咖啡以外，必點的還有藍柑橘檸檬氣泡！飲料上桌就像台東藍藍的海洋，這才叫放暑假！ The Staytion還有各種手作活動、音樂展演、體感瑜伽等你來體驗，等七月正式開幕後也不妨到Stay Bar放慢步調，創造出最適合你的生活腳本。一趟在The Staytion的生活練習計畫，絕對能讓你滿載而歸！ 想知道更多The Staytion的最新消息>>點我 #寶雅 如果以上幾個景點都不適合忙碌的你，那就去逛逛寶雅吧，畢竟購物治百病嘛～說到身體健康，自疫情以來，大家對健康維持與日常防疫更加重視，貼心好鄰居寶雅就發現市售的酵素飲，口味單一且不易入飲，於是攜手大漢酵素生技研發推出「POYA Care x大漢酵素」，推出五款「舒效活酵飲、活纖暢酵飲、滋養宮酵飲、窈窕纖酵飲、晶潤妍酵飲」，能適時地補充隨年紀贈加而逐漸遞減的體內酵素，讓美麗由內而展現出來！ POYA Care x大漢酵素利用獨家研發技術及專利配方，萃取出大自然的健康保養精華，每款都是由多種MIT新鮮蔬果組成並紮實醱酵，喝起來不會像其他市售品牌的嗆鼻難以入喉，酸甜順口就像果汁一樣好喝，而且小小一瓶很適合隨身攜帶，隨時補充守護健康！ 看完夏日心測和景點推薦，你準備去哪邂逅真愛或好好放暑假呢？趕快跟著波編的腳步放鬆出遊，無論是特意規劃的行程或是小小購物放鬆，都可以讓夏日過得更舒心！ #夏日解放 

千萬別錯過！盤點「近期口碑爆棚」的10部韓劇，《D.P：逃兵追緝令》、《月刊家》必看！

今年下半年可以不用擔心劇慌了！除了上半年各大電視台推出的超人氣又內容超棒的戲劇之外，下半年也有許多未演先轟動的韓劇，目前也已經陸續開播啦！泡菜編這就幫大家整理出來「近期口碑爆棚的10大韓劇」，不知道大家看了幾部呢？還沒看的大家趕快手刀儲存起來，在中秋連假的空閒時間點開來看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1109237 https://www.popdaily.com.tw/korea/1108921 口碑爆棚韓劇| 1.月刊家 首先要來介紹的第一部就是由金知碩、庭沼珉所主演的《月刊家》，內容講述一個買了房子的男人，與一個住在家裡的女人之間的買房羅曼史。編劇及導演想傳達各式各樣的人都擁有不同的房屋價值觀，而這些人聚在一起後所碰撞出的火花。這部戲特殊的部分在於，以鏡頭下展示各種家的樣貌為主軸，帶觀眾巡過豪宅、全租、請約帳戶、屋塔房、半地下等等韓國房市現狀，進而了解韓國的住宅房市，非常值得一看喔！ (圖片來源：JTBC) 口碑爆棚韓劇|2.警察課程 接下來要介紹的第二部就是目前警察系列中最受歡迎的《警察課程》，由車太鉉、鄭振永、鄭秀晶主演，劇中講述全力抓捕犯人的警察和頭腦聰明駭客出身的犯罪者學生，在警察大學以教授和學生身分相遇，一起協同搜查發生的橫衝直撞校園故事。觀眾們可以透過這部戲了解到韓國的警察從警大畢業後、到基層警察的過程與內心的辛酸歷程，劇中也擁有不少的溫馨感動與笑點，充分展現出預備警察們日常生活的一面。 (圖片來源：KBS) 口碑爆棚韓劇| 3.D.P：逃兵追緝令 由Netflix播出的《D.P：逃兵追緝令》，由丁海寅、具教煥、金成均主演，在播出後引發了廣大的討論，雖然只有短短6集，但卻透過這6集中徹底描寫出來韓國軍中的黑暗面。D.P全名為Deserter Pursuit，以逃兵抓緝的韓國憲兵（現韓國軍事警察）為背景，在追逐逃兵的過程中的種種故事。想必最讓觀眾感到心酸的就是曹石峰事件，真希望現實世界上不要再有更多可憐的曹石峰出現了QQ 另外飾演韓浩烈上等兵的具教煥年齡也意外成為話題，只能說他真的太童顏了啦XD 目前也已經有透露出要製作第二季的規劃，讓劇迷們也相當期待。 (圖片來源：Netflix) 口碑爆棚韓劇| 4.人間失格 9月4日起剛播出、熱騰騰的《人間失格》，由全道嬿、柳俊烈主演，戲劇大綱為講述一個什麽都沒有做就迷失方向的40歲女人、和一個害怕自己什麽都做不了的27歲男人的故事，展現兩人對人生相互產生共鳴並療癒人心。在首播就擁有4.191%的好收視率，畫面的構成與配樂宛如電影一般的高質感，主角們的情感投入更是讓人感受到雞皮疙瘩，在這個世界上辛苦活著的種種心態，不少細節的刻畫也都非常能讓人產生共鳴。如果需要一點人生療癒，泡菜編推薦一定要來追這一部！ (圖片來源：JTBC) 口碑爆棚韓劇| 5.海岸村恰恰恰 自8月28日起播出的《海岸村恰恰恰》，由申敏兒、金宣虎、李相二共同主演，劇中講述在海邊的小村莊「公辰」上，開設牙科診所的都市女醫師尹慧珍，與只拿最低時薪，在村莊包辦大小事務的熱血「洪班長」洪斗植之間的羅曼史。除了演員們的演技好、內容輕鬆幽默詼諧，搭配戲劇所想傳遞的意義，雖然戲劇整體步調稍慢，但也因此可以輕鬆觀看。而男主角金宣虎在這一部戲中每一集都出現了神顏截圖，喜歡宣虎的朋友們千萬不要錯過了！ (圖片來源：tvN) 口碑爆棚韓劇|6.來魔女食堂吧 由宋智孝、南志鉉、蔡鍾協三人主演的《來魔女食堂吧》已經在8月13日播畢，僅有8集的份量。劇情講述一間魔女食堂供應的餐點能實現人們願望，上門的顧客不惜出賣靈魂也想過上不同生活，也因此透露出人生的願望勢必是要付出一些代價才能達成的。不少觀眾推薦劇情創新、服裝華麗、營造出的奇幻氛圍也很棒，再加上宋智孝這次風格的轉換也廣受好評！對奇幻風格有興趣的朋友們不妨看看~ (圖片來源：TVING) 口碑爆棚韓劇| 7.機智醫生生活2 申元浩PD的機智系列《機智醫生生活2》終於結束兩季長跑、迎來大結局啦！從第一季就獲得好評，到了第二季也持續獲得廣大迴響！以醫院急診室為背景，講述醫生、護理師和患者之間，圍繞著生命進行拼死奮鬥的溫馨又搞笑的五人幫故事，並且透過練團來療癒、帶出當集心聲與背景。雖然有些人表示第二季相較於第一季沒那麼緊湊、故事內容較鬆散，但整體來說還是擁有相當的水準與看點，雖然是醫生們的日常生活，但還是非常值得一看~ (圖片來源：tvN) 口碑爆棚韓劇| 8.不瘋不狂不愛你 由「垃圾哥」鄭宇和吳漣序主演的《不瘋不狂不愛你》，兩人發揮了超瘋狂演技，講述住在同一棟公寓的男女主角雖然互看不順眼，卻因為心理疾病碰巧找上同一位心理醫生治療，然而因為種種荒唐事件無法避開彼此，卻又在不知不覺中療癒了彼此，是一部超爆笑喜劇卻又不失溫馨。雖然這部戲的宣傳不多，卻是Netflix韓國區排行榜第一名喔！想輕鬆追劇、捧腹大笑一番嗎？這部戲絕對是你最好的選擇啦！ (圖片來源：kakao TV) 口碑爆棚韓劇| 9.五月的青春 由李到晛、高旻示、李相二、琴世祿主演的《五月的青春》，以全羅南道光州市為背景，講述1980年5月的「光州民主化運動」，在不可避免的歷史漩渦下，年輕人各自為了夢想、愛情奔波的故事。演員的演技、故事背景都好得沒話說，但卻是屬於悲劇類戲劇，跟著劇情內容心整個都揪起來了呀！不少網友表示，戲劇表現都已經如此令人傷心，那麼當時曾實際走過那段歷史的人們又經歷了多少難以想像的悲傷難受呢？雖然非常虐心，但編輯還是想推薦給大家一定要看看啊QQ (圖片來源：KBS) 口碑爆棚韓劇| 10.我是遺物整理師 最後要來介紹的是在台灣也相當轟動的《Move to Heaven：我是遺物整理師》，講述對這個世界毫無期待的前科者曹尚久（李帝勳飾），與患有亞斯伯格症候群的青年韓可魯（陳峻相飾）一起開了「天堂移居」遺物整理公司，逐漸領悟到人生、死亡的溫情故事，更通過整理遺物的過程發現往生者想說或未完成的事，進而傳遞、完成他們的心願。觀眾們能透過劇情反思，是一部很有深度的戲劇，加上內容也非常的催淚感人，提醒大家記得準備好衛生紙再開追喔！第二季也已經在準備中，相信很快就可以解開大家所好奇第一季最後的謎底了！ (圖片來源：Netflix) 看完以上介紹的10部口碑戲劇後，是否打動了你的好奇心呢？泡菜編覺得每一部都超值得一看，難怪是大家都很推薦的劇呀！趕快趁著這次的中秋連假，點開這幾部開啟你的追劇之旅吧！ 撰文編輯 #Gustina #2021韓劇推薦 #D.P：逃兵追緝令 #丁海寅 #不瘋不狂不愛你 #五月的青春 #人間失格 #來魔女食堂吧 #全道嬿 #具教煥 #南志鉉 #吳漣序 #好看韓劇 #宋智孝 #庭沼珉 #我是遺物整理師 #曹政奭 #月刊家 #李到晛 #李帝勳 #李相二 #柳俊烈 #柳演錫 #機智醫生生活2 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #海岸村恰恰恰 #田美都 #申敏兒 #蔡鍾協 #警察課程 #車太鉉 #鄭宇 #鄭振永 #鄭敬淏 #鄭秀晶 #金大明 #金宣虎 #金知碩 #陳峻相 #韓劇推薦 #韓國戲劇 #高旻示 

寶寶可能一直活在恐懼中！這6件事容易毀掉安全感，照顧者要特別注意！

許多父母誤以為寶寶年紀小，對周圍的事物不敏感，實際上他們對環境變化非常敏感。雖然寶寶無法用語言表達，但他們能強烈感受到聲音、氛圍和父母情緒的變化。這些無形的影響會直接影響寶寶的情緒與安全感。忽視這些細微的感知，可能讓寶寶感到不安或恐懼。事實上，寶寶的情感需求和對世界的反應比我們想像的要深刻得多。 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶害怕的事｜1、大人突然大聲講話或生氣 如果家裡的氣氛變得緊張，父母突然提高聲音或發火，寶寶會因為聽到高分貝的聲音而感到害怕，這會讓寶寶覺得環境不穩定，進而影響他們對世界的安全感。避免這種情況的方法是保持冷靜，儘量避免在寶寶面前發怒，若需要處理情緒，應先安撫寶寶，再處理衝突。 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶害怕的事｜2、物品摔落的巨大聲響 比如鍋子或碗盤摔落在地上發出巨大聲音，這會讓寶寶因為突如其來的聲音感到嚇一跳，對周圍環境產生不安。這會讓寶寶覺得世界不穩定，甚至引發他們的恐懼。為了避免這種情況，可以將易碎物品放在安全的位置，避免在寶寶周圍製造大聲響，尤其是在他們睡覺時。 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶害怕的事｜3、沒有及時獲得情感支持 當寶寶半夜醒來哭鬧，而大人沒有及時安撫或處理，寶寶可能會感到孤單、害怕或不舒服，進而對夜晚產生恐懼。這會讓寶寶對自己的需求是否會被關心產生疑問，進而影響安全感。父母應該快速反應並安撫寶寶，了解他們是否餓了或不適，並在適應過程中保持穩定的情感支持。 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶害怕的事｜4、與陌生人接觸時強迫寶寶打招呼 如果父母或其他家人強迫寶寶與不熟悉的陌生人打招呼，尤其是當寶寶顯示出不安或害怕的情緒時，這會讓寶寶感到被逼迫，從而增加他們的恐懼感，影響他們的安全感。應該尊重寶寶的情感，並給予他們足夠的時間來適應陌生環境或人際互動，而不是強迫他們立即接觸。 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶害怕的事｜5、突然的身體接觸 寶寶對於突如其來的身體接觸非常敏感，這樣的情況可能讓他們感到驚嚇或不安。比如，有時候家人或朋友可能會忽然抱起寶寶，或強行親吻他們，而寶寶如果沒有心理準備，可能會感到害怕，甚至哭鬧。這是因為寶寶在這個年齡階段還無法完全理解他人行為的意圖，對突如其來的觸碰或動作會產生恐懼感。 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶害怕的事｜6、突如其來的分離 如果父母突然離開寶寶，尤其是沒有提前告知寶寶或不做準備的情況下，寶寶會感到無助和恐懼，對分離感到焦慮，這會讓他們對父母的依附關係產生疑慮。為了避免這種情況，父母應該提前告知寶寶分離的情況，並建立穩定的告別儀式，讓寶寶知道這是一個短暫的分開，並且會有回來的時候。 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶對環境非常敏感，雖然無法表達，但他們會因為突如其來的聲音、接觸或變化感到害怕。家長們應該細心觀察，避免讓寶寶處於不安或恐懼的情況。創造穩定、溫暖的環境，讓寶寶在愛與關懷中建立安全感，對他們的健康成長可是非常重要的！ 延伸閱讀：更多「寶寶」相關文章 👉🏻如何幫寶寶按摩？嬰兒按摩有十大好處！按摩手法原來這麼簡單易學！ 👉🏻養寶寶頭型「5要2不」需注意，別再被商家宣傳手法騙啦！ 👉🏻從4種嬰兒睡姿看個性！沒安全感寶寶的怎樣睡？這個睡姿代表超有個性！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #安全感 #寶寶害怕的事 #寶寶發展 #親子教育 

小孩愈罵愈擺爛？爸媽別再無效怒吼！資深心理師教你3招降火理性溝通

防疫宅在家，每天都好想罵人？明知罵人無用，卻常忍不住暴怒？孩子還愈罵愈皮、愈罵愈天兵？專家建議，不妨參考以下這9個提醒，下次「牙起來」、想罵人時，至少「火勢」不會過於兇猛。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 在親子關係中，父母的情緒狀況擁有很大的力量，不僅主宰了關係品質，也直接影響了孩子的自我價值、自我認知等；在被孩子惹毛，很想破口大罵時，如何冷靜下來，與孩子理性溝通，儼然已是當代父母的必修課。 儘管愈來愈多父母體認到這點，但，人都難免有理智線斷裂時，情緒來時怒罵發火、事後又後悔自責，是父母們都有過的經驗。專家強調，調節自身的情緒、理性應對孩子，其實是種「可練習的親職技能」，而且還會熟能生巧、愈練愈好。 》平常有空時，請想一想這3件事情 關於「想罵孩子」，台灣第一家心理諮商所–格瑞思心理諮商所所長莫茲婷，提示了三個思考面向： 一、想一想自己的生氣，從何而來？ 同樣一件事，可能A父母不會怎樣，B父母卻會生氣。從事諮商工作逾20年的莫茲婷舉例，孩子打翻水時，有些父母覺得擦一擦就好，也有些父母會暴怒。 父母要先理清楚「我在氣什麼」，可以想想，自己在生氣的東西跟什麼「需求」有關，例如是有「愛乾淨的需求」，孩子弄髒東西時自己就生氣嗎？或是有「在乎別人眼光的需求」，擔心別人覺得自己沒有教好孩子嗎？ 也可能是有「休息的需求」，莫茲婷直言，現代人生活壓力大，當孩子做啥事都很容易引爆父母的情緒時，或許就只是需要放鬆。父母要自覺自己為何生氣，不光是表象的事情，還要去正視背後真正的需求。 二、想一想自己，常在什麼時候生氣？ 人們大多有固定的「生活劇本」，會被孩子惹毛的場景常是重複的。莫茲婷舉例，在家庭中，火藥味最重的時刻常是平日早上，因為趕著上學、上班，如果孩子慢吞吞、愛拖拉，父母就容易發火。 既然這是常發生的狀況，那就好好面對，例如做生活流程的優化，避免令人發火的情況出現；父母也要記得，下次早上想發火時，先緩緩，別急著開戰場，等到時間充裕時再來好好處理。 三、別忘了「非語言訊息」的威力。 有些父母在暴怒時可以忍住不大罵，臉上的表情、身體的姿態等等卻很難忍。可能大人只是輕輕嘖一聲、或是翻個白眼、甚至純粹冷處理，但孩子都會感受到的。 莫茲婷強調，「非語言訊息」對孩子的傷害，常常比語言訊息更深，她碰過不少個案，長大以後，還記得當年父母親不悅的表情、心中仍有創傷。父母還是得先處理好自己的情緒，不能只靠壓抑。 》火氣上來時，降溫3招式 招式一：深呼吸 莫茲婷指出，研究顯示，情緒湧現時，如果能撐過90秒，就能有效降低情緒張力與衝動反應。想發怒時，可以和緩地做腹式呼吸。 父母可以邊深呼吸邊告訴自己：「這件事情，是可以處理的。」莫茲婷觀察，人會生氣，常是因為覺得無助、無力，忘記「事情是有方法的」，可以適當運用這類自我增能的語言，做自我暗示。 招式二：離開現場 若事發當下父母很累，或還沒想好該如何處理，不妨先離開現場，莫茲婷說，這叫「凝固法」，先把事情凝固起來，之後再打開來。 離開現場也是有技巧性的。她舉例，如果大叫「我不理你了」就走掉，這也是一種離開，但會讓孩子覺得被責備、被丟棄，並不恰當。 可以說：「這件事情很重要，我很在乎。現在我要去休息一下，再找時間跟你處理。」重點是讓孩子知道，父母不會不了了之，只是再找適當時間討論。 也可以說：「我現在很生氣，我怕會說出氣話，再找時間跟你談。」 每個人都有情緒，父母理性表達情緒，也是種示範，讓孩子明白情緒是可以表達出來的，重點在於表達的適切性，而非淪於指責。 離開現場之後，該何時回來？莫茲婷說，有兩個原則，第一是父母身心準備好了，例如睡飽了、血糖恢復了、有力量了；第二是父母針對問題，心裡有底了，例如找人討論過了、沙盤推演過了，有方向、知道怎麼處理，再來處理。 招式三：「表達➝提醒➝處理」三階段因應法 如果不方便離開現場，或就是很想當下處理，莫茲婷建議，可試著運用「三階段法」來因應。 第一階段是「表達」。孩子惹父母生氣的事情，有很大宗是「明明約定好了，卻控制不住，沒照約定的做」，例如幾點要洗澡、要關電視，或要記得收玩具等等。父母火氣上來時，可以向孩子作表達，把約定再說一次，這種方式也叫「我訊息」表達法（I-Message），它包含三層面：事實、感覺、希望。 以孩子拖延、一直不去洗澡為例，如果我們的反應是：「你再不去我就修理你！」，這不是合宜的表達。好的表達方式應該是：「我看見你還坐在這裡玩玩具（事實），我覺得很不開心（感覺），請你現在就去做該做的事情（希望）。」 告訴孩子「現在就去做該做的事情」，有時，孩子可能真的忘記了，若表達有效，孩子做了，父母就不用發怒了。 倘若孩子說：「好啦，再等一下。」那父母得再追問：「要等多久？」問出具體的答案，例如要再等十分鐘。假如時間到了，孩子卻繼續拖，那就進入第二階段。 第二階段叫「提醒」，要孩子馬上去做該做的事，是再次的提醒，也是較強烈的訊息，以讓孩子知道自己的在乎與堅持，絕不能混水摸魚或不了了之。莫茲婷說，提醒時別「隔空喊話」，要走到孩子面前（行動一）， 拉著他的手（行動二）， 注視他的眼睛，同時也要他注視你的眼睛（行動三）， 然後用很堅定的口吻告訴他（行動四）： 「你答應我三次，但是都沒有去做，我覺得不被尊重，請你告訴我原因，否則請你立刻去做！」」假若過一小段時間，孩子依然故我，就進到第三階段。 第三階段是「處理」。處理不是打罵，而是慎重地跟孩子深談，聊聊為何他該做的事情沒做到；假如孩子態度不好，也可以處理，但莫茲婷提醒，態度問題是否該處理，得看孩子的年齡與狀態，例如青少年因為賀爾蒙不平衡、情緒常怪怪的，可視情況先放掉態度問題。 處理時，先別假定「孩子是故意的」，可以問問他有沒有碰到什麼困難，以至於他這件事情做不好、做不完；比如說，孩子沒有完成功課這件事，可能是因為碰到問題、卻不會求助，或因為對自己沒信心，莫茲婷說，父母要幫助孩子找到原因，再給予協助。 》發火後，記得做這3項事後處理 再有自覺的父母也難免暴怒，不小心失控後，可以做些事後處理： 1、同理孩子在當下的感受。先問問孩子對爸媽行為的反應，會感覺害怕、或委屈、或生氣嗎？ 2、為剛剛發生的行為道歉。莫茲婷示範，可以說：「媽媽太累了、太氣了，剛剛沒有控制好，要跟你說對不起。」 3、重申父母的想法。例如，可以跟孩子說：「你玩具很多天都沒收，我提醒你很多次了，你還是沒收，最後我就受不了，『我希望』以後如果提醒你，你可以趕快收好。」 莫茲婷提醒，父母永遠要記得，再生氣講話也要有邏輯、也要為自己的情緒負責。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1385901 https://www.popdaily.com.tw/mama/1392702 https://www.popdaily.com.tw/mama/1382850 合作網站／#未來Family #情緒 #教養 #未來Family #管教 #親子教養 

【12星座下週愛情運勢】10/13~10/19雙子感情會有進一步發展！天秤太過強勢易引起衝突

本週各星座愛情運勢相對可說是十分良好，不論單身或有伴，都能找到最適合自己的情感方式。好了，話不多說，趕緊一起來看看本週12星座的愛情運勢，看看邱比特有甚麼神助攻的消息要透漏給你們吧！ 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 水瓶座 愛情運：★★★★☆ 戀愛運佳，若有想要脫單的話，不妨好好把握這個機會主動尋訪，會有不錯的桃花向你靠近。 TOP2 天蠍座 愛情運：★★★★☆ 戀愛中的人可見識到對方不為人知愛撒嬌的一面，讓你感到驚喜又幸福。 TOP1 雙子座 愛情運：★★★★★ 有伴者感情進展順利，若有想與對方共組家庭的打算，可趁這週把握機會提看看。 牡羊座 愛情運：★★★☆☆ 特別在意另一半，他的一點風吹草動都會引起你的注意，要記得調適一下，才不會造成雙方太大的壓力。 金牛座 愛情運：★★☆☆☆ 若希望對方改變的話，溝通方式要柔和一點，別太強硬，才不會讓對方有不舒服的感覺。 巨蟹座 愛情運：★★★☆☆ 要練習如何正確表達情感，太過隨興容易讓人覺得不受重視，需要調整一下喔！ 獅子座 愛情運：★★★★☆ 單身者對身邊異性有擦出愛火的機會，別太急著發展，好好觀察對方跟享受曖昧的美好，順其自然吧！ 處女座 愛情運：★★★★☆ 伴侶的浪漫情懷讓你如癡如醉，同樣地，對方也會希望你能有所回應，所以別太理性了，釋放你的浪漫因子吧！ 天秤座 愛情運：★☆☆☆☆ 對另一半太過強勢，容易起衝突，要記得每個人都是獨立的個體，別試圖控制他人，才是對對方的尊重。 射手座 愛情運：★★☆☆☆ 單身者找對象別太雞蛋裡挑骨頭，太過刻意的刁難只會讓真心喜歡你的人感到退卻，因而錯失良機。 摩羯座 愛情運：★★★☆☆ 容易把友情跟愛情混淆，要好好釐清一下自己的感情需求和狀態，才不會在不經意間傷到他人也傷到自己。 雙魚座 愛情運：★★☆☆☆ 雖然已經準備很久，但還是沒有勇氣主動跟對方告白，因而對再次錯過機會的自己，感到懊惱不已。 延伸閱讀 👉【10月份星座運勢】巨蟹工作效率極高，團隊默契滿分！雙魚對人際關係感到疲乏 👉超神準戀愛心理測驗！10題測「渣男獵物指數」，看看你躲不躲得過誘惑！ 👉生氣了是哄不好的那種！12星座「難哄」指數，第一名超傲嬌～ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座愛情運勢 #poplove #愛情運勢 #戀愛運勢 #星座 #星座愛情運勢 #星座戀愛運勢 #本周12星座愛情運勢 #本周星座愛情運勢 #波波邱比特 #百蟬 

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▪️牛肋條咖哩×肉塊不算多,也沒有到很嫩,稍有咀勁(可以免費加醬一次)​ ▫️黑糖鮮奶茶×點購咖哩可加價40元(咖哩皆附小杯紅茶)上層黑糖好美味,但它其實跟下方奶茶是分離的(奶茶不會甜唷)真希望黑糖可以多一點​ ​ 🔅店內小小一間的,座位不算太多,如果在正中午時間來要有排隊心理準備唷​ -​ 👍🏻 🌕🌕🌕🌕​ 📍 台北市中山區錦州街231巷5號​ ☎️ +886 2 2563 0723​ 🔎 @two_man_daily -​ #yoyo💗foodie #taiwan #taipei ​ #taiwanfood #taiwanfood #foodie #photooftheday #instafood #foodgram #foodporn #lovefood #poptour_mag #travelyam #wantogo ​ #popdaily #dessert #yummy ​ #台灣 #台北美食 #中山區 #行天宮站 #倆男食所 #倆男食所twomandaily 

【筆畫如墨】二十八、勇氣

 林軒打開門，順手捎上了兩杯飲料，他看著陳筌佑正在換衣服，把自己收拾的人模狗樣，不免有些想笑：「怎麼，你準備去相親是不？」 陳筌佑理了理衣領，一轉過頭就看見林軒倚在門邊瞅著他，表情似笑非笑，手裡還拎著兩袋飲料。他走過去接過飲料，一手把林軒拉進來帶上門。 「你又去整店家了？」 「說這什麼話，我就是買個飲料。」林軒咬著吸管，脫鞋子走了進來：「誰讓家裡又沒材料了。」 「外面天氣如何？」 陳筌佑摘下林軒頭上的帽子，拿了幾張紙巾幫他把臉上的汗擦掉。 「特別熱情，如果在多待一陣你可能就見不到我了。」 「說什麼傻話，」陳筌佑勾起嘴角，「我出門一趟，幫某位大神帶個午餐，可能還要兼心理輔導。」 林軒有些不可思議：「你？輔導孟睿還不如他輔導你吧。」 「過分了啊。」 陳筌佑還是笑著，他略比林軒高一些，從上頭看下來的角度能夠看見林軒的黑髮，還有露出一點的額頭。林軒此時的嘴角抿著，似是想到什麼，「你是不是又想起了什麼？」 他指的是被時間法則掩蓋的記憶，陳筌佑跟他向來沒有祕密。 「嗯，他可能出了什麼事，不然邏輯說不通，我得抓緊時間過去一趟，幫我留個飯。」他把帽子放在鞋櫃上，轉身推開門。 林軒正準備應下，忽地意識到不對，猛地朝門口大喊：「靠！今天不是你做飯嗎！」 回應他的是砰一聲關上的門，還有陳筌佑在門外放肆的大笑聲。 陳筌佑繞去家裡附近的店幫孟睿帶了粥，他記得這傢伙前不久才剛從醫院回來──雖然住院的不是他。正午的陽光很烈，他的後頸已經開始冒汗，陳筌佑有點悔不當初，早知道剛剛應該把林軒的帽子偷渡出來。都市的步調一向快而倉促，好像沒有任何能夠喘口氣的機會。 路邊攤的小販跟客人閒聊的聲音、餐廳內放的抒情樂，他路過了林軒常去的飲料店，聽見裡頭傳來此起彼落的議論聲，不禁皺起眉頭。 「欸聽說了嗎？這一區裡有一棟憑空出現的建築。」 「知道知道，可邪門了，我有個朋友認識這一代的建商，他們都說並沒有建過那棟房子的印象。」 「這種事可能的嗎？沒人蓋房子會憑空出現？」 「哎你是新來的吧？跟你說，有附近住戶說那邊都會傳出聲音，好像是有住人的！」 「真不是以訛傳訛？那不然你說說是哪一棟，我等下去看看。」 「這個……我也不是很清楚，聽說就是這一代，在很貴的那個區。」 「所以到底是哪一棟啊？」 周圍的謠言甚囂塵上，陳筌佑的臉色越發難看，他意識到事情比他想得嚴重太多，這個世界的法則已經漸漸瓦解，連毫不相干的人心裡暗示都解除了一半。他趕緊開車往孟睿家，他們兩家的距離不遠，開快一點半小時就能抵達。 陳筌佑在看見人之前設想過很多可能，怕他病倒在家裡，或是自暴自棄完全不理會電鈴聲，他甚至幫自己做好了破門而入的準備。不過當孟睿幫他開門的時候他那些準備通通都能餵狗，他看上去還是挺整齊，被姑娘爭相誇獎的俊朗樣子還在，黑眸底下多了一點烏青，身形比之前消瘦了些。 孟睿沒說什麼，只是側過身讓給他進來的空間。 陳筌佑進來後沒有看到臆想中的狼藉，孟睿的家依舊乾淨，書或是其他用品都擺得很工整，乾淨得不近人情。這樣反而讓他更害怕孟睿現在的心理狀況，生怕一個失誤就讓眼前的人炸了，不過或許情況還沒太糟。 「就知道你沒吃飯，粥將就點吃吧，你現在大概也吃不下什麼好的。」 孟睿「嗯」了一聲，去廚房幫他倒了一杯水，之後就坐在沙發上沉默地吃他的粥，陳筌佑問了一些近況，他挑幾個問句含糊地回了話，大多都保持緘默。陳筌佑收回前言，情況根本糟糕透頂。 陳筌佑看著那碗粥見底，孟睿的臉色依舊，最後終於在陳筌佑的漫長的凝視下敗下陣來，緩緩地開了金口：「外面如何？」 「心理暗示被解除了一部分，你最好做好心理準備，你剩下的時間可能不多。」孟睿點頭，「我可能這一、兩個月就會離開，最近這種預感越來越強烈，白沫坦承我會來到這裡不是意外，那麼我對她也不是那麼抱歉了。」 畢竟是她一手促成的，不管怎樣責任都不會是他擔。但道理是這樣，他還是免不了心裡難受。 他盯著陳筌佑，嘴角扯出一個難看的弧度：「可是我越來越搞不懂了。」 「你指什麼？」 「很多。」 孟睿往後一躺，整個身體陷在柔軟的沙發裡，他整個人還是茫的，他不知道該怎麼做，走哪條路才是對的、應該的。 白沫的剖白打亂了他所有節奏，他原先計畫好的事無法進行下去，他應該是要怪她的，平白無故給了他希望，莫名把他拉來這個世界陪她一起承擔這個自欺欺人的謊言，但當孟睿對上她的眼，卻一句斥責的話也說不出來。 他心疼都來不及了，又怎麼捨得罵她？ 「我自從來到這裡，一意孤行做了很多事，對她也好、對你們也罷，幾乎都是以利己主義去做思考。我以為我會來到這裡是個意外，是老天給的奇蹟，既然如此就不該浪費。」 孟睿一隻手放在左眼上，似乎有些挫敗：「我羨慕她擁有一個完美的人生，也忌妒『孟睿』能一直待在白沫身邊，所以我拿走一點應該是沒關係的，我從他身邊借走一點有白沫的回憶應該是無所謂的……本來應該是這樣的。」 他沉痛地按了按眉心，心裡湧上的煩悶感卻絲毫沒有消退的跡象。 陳筌佑垂下頭，正好錯開孟睿的視線，自顧自接了下去：「但是卻沒想到根本沒有『孟睿』，是嗎。」 片刻，他又問：「你有沒有過一種感覺，你想要追逐一個人的身影，卻覺得他越來越遠、越來越遠，永遠都遙不可及？」 陳筌佑回答得很快，幾乎是不帶猶豫：「有。」 孟睿把手放上來，看著他問：「林軒？」 陳筌佑不作聲，就當是默認。 孟睿沒說話，靜靜等著他的下文，陳筌佑沉澱了下心情，「我有沒有跟你說過他恐同？」 孟睿的表情有些複雜：「你沒有說，但是書裡有寫。」 陳筌佑：「……哦。」 對喔。 陳筌佑繼續往下說：「其實一開始知道自己性向時我很錯愕，雖然年代已經相對開放，但畢竟還是少數群組，那時候沒什麼自信，成天戰戰兢兢擔心被人發現，藏著掖著，像個傻逼。」 說著說著，竟是有些片段從腦子裡鑽出來，硬生生從緊繃的嘴角裡溢出幾絲笑意。 「其實吧，我也不知道為什麼喜歡上他，可能是狗血的一見鍾情也可能是其他的什麼，反正就是喜歡了。然後我就發現，我早就不在意別人怎麼看我了，我只怕他討厭我。」 他也記不得自己是如何撐過那段日子，但在記憶中那個人總是存在於他的世界，存在於他的心裡，並在那擁有一隅專屬於他的位置。 「喜歡就是世上最沒道理的事，患得患失，他隨便一個動作你都能在心裡揣測出一千種意思，有時候狀況糟點，那一千種裡可能有一千種跟你有關──不好的那種有關。」 孟睿短促地笑了。 「反正結局不是好的嗎，你們不是在一起了？」 陳筌佑一臉不可思議：「誰跟你說我們在一起了？」 孟睿挑眉：「你們沒在一起？你倆不是同居嗎？」 「你怎麼知道我們同居？啊算了，我們真沒在一起，林軒自己有些問題，沒那麼快克服，但至少他也不會跟別人在一起，對我來說算是另一種安慰了吧。」 陳筌佑轉了話鋒：「當然再曲折也不會有你的曲折，你這已經達到另一種境界了，比不得比不得。」 「……」 我謝謝你了。 陳筌佑有股魔力，很多事情被他一說，倒沒有原先那樣煩悶了。他覺得壓在胸口的大石似乎稍微挪了位，不再咄咄逼人，壓得他喘不過氣。 孟睿盯著他看，鬼使神差地問了一句：「如果是你會怎麼做？」 如果你和林軒發生了這樣的事，你會怎麼做？ 陳筌佑連想都沒想：「我不知道，我不是別人，你也不是別人。但如果是我，我的情況跟你不一樣，我跟林軒是高中才認識的，說不定我根本沒有你這樣的堅持，他也不會因為我去許什麼狗屁願望。」 說完他又自嘲地笑了一聲：「林軒不像你那位一樣，他對我沒有那麼深沉的感情。」 起初認識他，是覺得他和自己同病相憐，那份沉重複雜的喜歡沒有歸處。後來變得熟悉，是因為某種程度上意氣相投，有時他覺得陳筌佑過分樂觀，但更多時候，他覺得這個人似乎什麼事都做好了最壞的打算，孑然一身承擔後果，然後雲淡風輕地揭過。 「是啊，我們的情況不一樣。」孟睿輕輕低喃。 我並沒有你那樣的勇氣。

不信星座，戀愛時卻充滿偏執。其實我們都只是在尋找紓解情緒的方式

TEXT/ 胡辛束 PHOTO/ 網路 以下內容由胡辛束提供 凡事內心產生了自我矛盾，人就會突然變得很迷信。 譬如身邊一位姐妹，單身時從不信星座，一有了喜歡的男孩，就開始瘋狂搜尋星座運勢。 企圖從兩個人的星座之間找出什麼關係。 一旦看到兩人星座的桃花運有了交集，恨不得天天都時刻準備著被表白。 分手的時候也是渾身都體現著“邪門”。 看星座的時候一定要看前男友的星座，但凡發現與自己星座犯沖，一定會右上角轉發給閨蜜群，以此來證明—— “看吧，我們果然不合適”。 (圖片來源：pinterest) 與其說是對星座的偏執，倒不如說是紓解不了情緒的時候，總是想抓住些什麼可依賴的東西。 ＃那些不喝酒就渾身不對勁的人 白天工作的壓力讓人無法喘息，用自由換來金錢，晚上再用金錢換一次難得糊塗。更嚴重的是像我一樣的失眠常客，退黑素只能讓我乾瞪眼，只有烈酒才能換一晚安眠。 喝酒使人高興，可醒來真的要命！宿醉的頭疼從不放過妳，該面對的壓力也沒有減少一點點。 (圖片來源：pinterest) ＃那些在網購中尋找高潮的人 審視一下我近期的購物心理，無聊了打開網拍、睡不著打開網拍、煩躁了打開網拍，反正當情緒無法抒發時總會下意識花錢。 網購就像高潮，快樂往往在挑中付款時達到頂峰，而在付款後的一秒就變得索然無味。 失戀後最常見的撫慰就是清空購物車和旅行。妳問我有用嗎？確實有快樂一點點，但路過跟前任常去的餐廳的那一刻，一秒鐘回到現實的我還是很難過。 說到底，網購和旅行的本質是逃避。膚淺與否，花錢得來的快樂觸手可及，又何必在意這份快樂是否體面又高級？ (圖片來源：pinterest) ＃那些把壞運氣歸咎給水逆的人 說實話我也知道水逆無辜，轉錦鯉不一定有用。這種行為雖然沒有意義，但是爽啊！ 運氣差就怪水逆，也總比跟自己較勁覺得自己不努力來得強。 轉運這種事情，20%交給努力，80%交給錦鯉。 怎麼說呢，對自己的期望低一些，總不會讓結果來得太殘酷。 況且古人早就發明了類似“謀事在人，成事在天”這種話，可見成年人變得成熟的標誌，就是以責任為底線，最大程度的不難為自己。 (圖片來源：pinterest) ＃那些沒有奶茶咖啡就活不下去的人 聽說加班就打開外送下單奶茶或咖啡，已經是現代人的基本模式了。 說到底提神只是個藉口，這一杯下去更像是一個“要好好工作了”的儀式感。加班已經夠苦了，就更不想在吃喝這方面難為自己。 直接導致的結果就是現代年輕人早上不“來一口”就不得勁兒，舌頭上總得嘗點極苦或者極甜的東西，才能真正讓精神從床上醒過來。 (圖片來源：pinterest) 身為一個曾經活得很自卑的人，如今跳出來看當初的自己，經常覺得十分可笑。 如果過於清醒不是應對這個殘酷世界的最佳方案，那麼學會依賴這些無用卻讓人舒爽的東西，或許也是一種積極的處世觀。 每個人都有自己排解情緒的方式，那我想問問妳們是通過哪些方式跟這個世界和解的？ 想知道還有什麼方式能夠紓解壓力可以到胡辛束繼續閱讀喔！ 延伸閱讀 今年都過一半了也還來得及！2019年給12星座的一句話：檢視自己做到了嗎 我愛你但我更愛自己！極致自我中心主義的星座男就是他們啦～ 甘蔗男、中央空調、媽寶！這幾種男生千萬不要碰，因為你不可能改變他～ #咖啡 #喝酒 #戀愛情事 #旅行 #星巴克 #星座 #水逆 #波波邱比特 #淘寶 #紓解壓力 #網購 #邱比特精選 

不小心未婚懷孕怎麼辦～急！在線等！

#波波網路閨蜜投稿 相信不少女孩們在感情路上都有遇過「這個月月經還沒來～怎麼辦」、「如果不小心懷孕了…對方會負責嗎？」之類的困擾！ 讓我們來看看未婚懷孕會面臨什麼樣的問題吧！ 在確保彼此有基本經濟能力且足夠相愛的條件下，（也就是愛情與麵包共存的情況）或許可以考慮生下來，具備這兩者最主要條件之後，其餘的問題才能基於這兩點最基本的條件下克服。反之，若無經濟能力的條件下選擇生下孩子，只會讓孩子在辛苦的環境下成長，父母無法給寶寶太多額外的需求，像是娛樂、教育、課外才藝…等，只能求三餐溫飽，父母自己都快養不活了，還要多一個寶寶，可能會造成貧窮階級複製，讓貧窮世襲。 可以參考ptt這篇文章: [新聞] 5寶爸4萬養9口開銷大公開 而彼此相愛這個條件也是不可缺少的，讓肚裡的寶寶能夠有完整的家庭，有父愛、有母愛，在雙方的期待下誕生的孩子是最幸福的！ 當然，生與不生，都是自己的選擇！人生只有一次，選擇一條讓自己最不會後悔的路，尊重自己的人生，為自己負責～ 但是生下來又會面臨什麼樣的問題呢～ 讓我這個過來人來一一為大家剖析！ 1. 還沒結婚就有寶寶了，另一半會不會不珍惜自己呢？ 懷孕的過程中千般萬般的辛苦，除了各種檢查要提心吊膽，還有生活上各種需要注意的大小事務，懷孕絕對不是想像中那樣容易的生活！八點檔裡面那種嬌羞的嘔吐樣是很難發生在現實生活上的，當你開始孕吐，要像女主角一樣嬌羞撫媚的說「哎呀～我好像懷孕了！」除非你是戲劇系的，不然打從胃裡的喉嚨作嘔的感覺實在很難優雅的微笑！（沒有孕吐反應的女孩們非常幸運，但也要注意食慾上升讓身材走樣，女生懷孕真的很辛苦嗚嗚）這時，另一半的體貼與照顧就顯得相當重要，誠如前面所說，彼此相愛也是必要條件之一呀！如果對方真心愛你，在懷孕的過程中才能夠克服萬難，過五關斬六將的熬過十個月呀！ 2. 我還會有求婚嗎？（對於不在意求婚的人請跳過這點） 請把這篇文章給對方看！求婚依然！絕對！是必要的！有了孩子不代表身為女友就應該理所當然升級成人妻呀！懷孕的女孩兒更值得一場真誠的求婚！女孩還沒結婚就有了小孩，光是身體上的變化就夠辛苦了，心理上也會因為賀爾蒙關係而情緒波動不安，為了心裡奔盪不安的小鹿，請男孩們不只擔起身為人夫的責任，也該為女孩在人生道路上直接跳級成為媽媽的心理上負起責任，所以，請不要忽略每一個小細節好嗎～ 3. 親朋好友們的異樣眼光怎麼辦？ 作為母親的妳請堅強起來！為母則強！當妳選擇生下來的時候，請勇敢的為寶寶擋下所有閒言碎語，妳的人生不需要別人評斷，如人飲水，冷暖自知，那些異樣眼光或許是關心，也或許是對這個世界發生的事情還太過大驚小怪，以至於未婚懷孕成了他們茶餘飯後的消遣話題，但又so what?妳該負責的是自己的人生,活成自己的樣子,不是活在他們話題裡的女主角啊！ 4. 寶寶要怎麼養我不會呀！ 親愛的，沒有人一出生就知道怎麼當媽媽的～媽媽這個角色是從寶寶出生的那一刻才開始的！好在現在資訊發達，育兒上的疑難雜症都有google幫你解答！相信我，即使妳不會上網，周遭的婆媽們甚至路人們都會「指導」妳的XD一切等妳當媽以後都會慢慢了解了～相信自己的母愛！ 綜合以上，相信還有很多姊妹們在遇到「未婚懷孕」的課題上仍有許多疑難雜症，但是請好好的問問自己，真的準備好迎接一個新生命了嗎？在確定有愛情跟麵包的前提下，是否能夠讓所有問題都迎刃而解呢？如果妳能夠篤定的say YES!那就請好好擁抱自己，享受接下來忙碌的人母生活吧～每個寶寶都是天上的小天使，能夠選擇妳作為母親，一定是妳的善良與優秀讓寶寶來到妳的身邊！姊妹們，請勇敢一點，在面臨這樣艱難的人生課題時，靜下心思考未來的路，我們一起加油吧^_^ 文章同步發表於痞客邦：https://vic168vic.pixnet.net/blog/post/29390206 #未婚#未婚懷孕#先有後婚#懷孕#求婚#結婚#寶寶#媽咪#媽媽#育兒 #愛情跟麵包#媽咪兒#Popdaily#人生#小孩#人妻#人母#媽咪兒

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